19.09.2021

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях за неделю: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Содержание

Как отрастить длинные волосы за неделю очень быстро на 5, 10, 20 см дома

Многие девушки убедились, что при желании быстро отрастить волосы за одну неделю возможно. Для этого нужно использовать качественную косметику для ухода, натуральные масла, следить за здоровьем. Нехватка витаминов и болезни отрицательно сказываются на состоянии прически.

В среднем, рост волос всего около 1,5 см за месяц. Поэтому, чтобы получить роскошную косу придется ждать около года. Если хочется увеличить длину быстрее, помогут самодельные средства, процедуры у трихолога.

Содержание:

  1. Методы положительного влияния на рост волос
  2. Активизация кровотока в шее и голове
  3. Гимнастика и физические упражнения
  4. Волосы должны высыхать самостоятельно
  5. Косметологические процедуры
  6. Правильное расчесывание
  7. Питание
  8. Отказ от алкоголя
  9. Натуральные домашние маски для волос
  10. Маска с медом и репейным маслом
  11. Маска с горчицей и оливковым маслом
  12. Маска из дрожжей
  13. Ежедневный массаж головы
  14. Травяные отвары
  15. Витамины и микроэлементы
  16. Расписание и терпение

Методы положительного влияния на рост волос


Если нужно отрастить локоны головы за неделю или месяц на 5, 10 сантиметров, чтобы получить длинную шевелюру до пят, применяют комплекс методов. Хорошо работают домашние маски с натуральными маслами, массаж головы, косметические манипуляции. Сочетание нескольких процедур способствует быстрому росту волос даже за месяц.

Активизация кровотока в шее и голове

Плохое кровоснабжение замедляет процесс отрастания прически. Ситуацию исправляют физкультурой, мануальной терапией. Если не заняться этим вопросом, могут начаться большие проблемы с ростом волос, вплоть до облысения головы.

Гимнастика и физические упражнения

Чтобы за короткое время увеличить длину прядей, не наращивая их, нужно улучшить кровообращение с помощью спортивных занятий. Они устраняют проблему, оздоравливают организм. Есть несколько упражнений, которые делают один-два раза в день по 5 минут.

  1. Наклоните голову вперед до подбородка, запрокиньте назад.
  2. Поворачивайте шею вправо/влево до упора.
  3. Вращайте голову сначала по часовой стрелке, затем – против.

Волосы должны высыхать самостоятельно

Использование фена может сильно испортить пряди. Промокните их полотенцем, оставьте сохнуть естественным способом. Нельзя расчесывать мокрые волосы и тереть, иначе они начнут сечься, станут ломкими, рост будет медленным.

Косметологические процедуры

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Самый лучший способ за короткое время, например, за неделю или месяц, отрастить стрижку на голове на 10 см – обратиться к трихологу. Если нужно увеличить длину волос без всяких средств, масел, масок, пройдите процедуру Дарсонваль. Она проводится специальным аппаратом, который обеспечивает приток питательных веществ к луковицам, активизируя их.

Озонотерапию применяют, если нужно за неделю отрастить волосы головы на 3 см. Процедура стимулирует кожное кровообращение, устраняет токсичные вещества. Озон положительно влияет на весь организм.

Выращивание волос на три см за месяц проводится при мезотерапии. Это инъекции в кожу головы, которые питают луковицы. Систематические процедуры увеличат рост волос на несколько сантиметров, устранят залысины.

Правильное расчесывание

Волосы не смогут вырасти на 3-4 см за месяц, если ежедневно повреждать их щеткой. Кончики начнут сечься и обламываться. Поэтому увеличить длину не получится, даже если вы используете качественную косметику для ухода.

Желательно иметь два вида расчески: из натуральной щетины и деревянный гребень. Металлические или пластмассовые инструменты приобретать не стоит. Они электризуют волосы, провоцируют сечение.

Локоны расчесывают от кончиков к корням, чтобы не навредить им. Если волосы очень длинные, нужно наклонить голову вниз, собрать их посередине и приступать к процедуре. Расчесывание проводится до тех пор, пока инструмент не будет спокойно скользить по шевелюре.

Узелки распутывают гребнем с широкими зубьями. Использовать щетку нельзя, потому что она может выдирать пряди. Рекомендуется применять специальный спрей, облегчающий расчесывание.

Питание

Если волосы растут всего на 1 см за месяц, нужно изменить свой рацион. Чтобы прическа стала роскошной, организм должен получать достаточное количество витамина А, Е, В, Д, железа, магния, лецитина, омеги-3. Для этого меню должно быть разнообразным.

Жесткие диеты негативно отражаются на состоянии волос. Полезен рацион из красной печени, мяса, морепродуктов, рыбьего жира, оливкового масла. Необходимо употреблять цветную капусту, орехи, овощи, молоко, творог.

Отказ от алкоголя

Волосы головы не будут расти быстро, если вы регулярно выпиваете большое количество спиртного. Оно истончает шевелюру, делает их ломкими, лишает блеска. Повреждаются не только кончики, но и корни, поэтому может начаться постепенное облысение.

С волосами происходят подобные негативные реакции, поскольку при постоянном поступлении алкоголя в кровь организм не успевает полностью избавляться от продуктов распада. Скапливается множество токсинов. Это может привести к закупорке капилляров, которые обеспечивают питание луковиц.

Натуральные домашние маски для волос

Недостаточно следить за здоровьем, если хочется быстро получить косу до колен. Рекомендуется хотя бы раз еженедельно использовать маски с маслами. Самодельные составы по народным рецептам ускорят рост волос головы в длине дома всего за 2 месяца. Они полностью натуральные, а необходимые ингредиенты есть всегда.

Маска с медом и репейным маслом

Использование продуктов из холодильника – очень эффективный способ максимально быстро вырастить длинные волосы. Возьмите:

  • 3 ст. л. репейного масла;
  • 2 желтка яйца;
  • 1 ст. л. меда;
  • половинку лимона.

Такой состав с репейным маслом способствует росту длинных волос на голове. Средство применяется дважды за неделю.

  1. Жидкий мед соедините с маслом, подогрейте с помощью микроволновки.
  2. Добавьте желтки, сок лимона, перемешайте.
  3. Вотрите смесь из масла в корни волос, распределите по длине.
  4. Через 30 минут смойте водой.

Маска с горчицей и оливковым маслом

Уход должен включать средства, улучшающие кровообращение. Полезно оливковое масло. Возьмите:

  • по 2 ст. л. сухой горчицы, сахара, оливкового масла, теплой воды;
  • желток.

Состав очень жжет кожу головы за счет сочетания горчицы с маслом, поэтому стимулирует прилив крови. Так удастся увеличить рост волос минимум на 2 см за месяц.

  1. Добавьте в горчицу воду и масло.
  2. Введите сахар, желток, смешайте до однородности.
  3. Нанесите массу с маслом только к корням волос, через 20 минут смойте прохладной водой.

Маска из дрожжей

При регулярном использовании этого средства также возможен быстрый рост волос на 20 см домашних условиях за полгода. Здесь масло не требуется.

Возьмите:

  • 1 ч. л. сухих дрожжей;
  • по 1 ст. л. кефир, меда, молока.

Продукт содержит большое количество витаминов и минералов. Поэтому его рекомендуют включать в регулярный уход за волосами на голове.

  1. Добавьте дрожжи в молоко, оставьте на час набухать.
  2. Введите остальные ингредиенты, перемешайте.
  3. Нанесите на корни волос, утеплите полотенцем.
  4. Спустя 45 минут смойте.

Ежедневный массаж головы

Эта процедура проводится, когда нет возможности нарастить волосы в салоне, но хочется простыми способами увеличить их длину на 5 см и более. Массаж улучшает кровоток, волосяные луковицы получают больше питания. Делать процедуру можно дома.

Несколько раз погладьте участок ото лба к затылку, темени к ушным раковинам и обратно. Нужно массировать всей ладонью, но не нажимать и сильно не тереть кожу. Процедура расслабит мышцы.

Затем выполняйте круговые движения по всей голове. Большой палец служит опорой, а остальные делают массаж кожи по часовой стрелке. Каждый участок прорабатывается по 5 – 10 секунд, потом нужно плавно переходить к другому. Включите в массаж вибрирующие короткие движения от макушки к затылку. А в завершение выполните легкие постукивания по всей поверхности головы. Важно не допускать дискомфортных ощущений.

Травяные отвары

Требуется меньше чем 1 год, чтобы с помощью целебных растений увеличить рост стрижки на 12 см. Приготовить средство по народным рецептам просто. Нужно заварить 5 ст. л. травы в кипятке, затем настоять 20 минут.

Ополаскивание волос можно делать каждый день после мытья. Главное, подобрать подходящий шевелюре отвар. Результатом станут волосы как на видео густые и длинные.

Отрастить стрижку на 3 см в месяц можно с помощью крапивы, травы тысячелистника, лопуха, плюща, календулы, ромашки, высушенных шишек хмеля. Если волосы относительно здоровые, то уже эффект виден даже после первого дня. Поэтому в процедуре есть обусловленность быстрого роста в домашних условиях за одну неделю на 20 см.

Витамины и микроэлементы

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Чтобы взрослой женщине или девочке-ребенку отрастить волосы за 30 см в домашних условиях, рекомендуется принимать специальные комплексы. Детям 13 лет и младше нужно предварительно задать вопрос врачу. Он пропишет подходящее средство.

Витамины улучшают кровообращение и восполняют недостаток микроэлементов. Препараты нужно пить курсом, а не пару дней или две недели. Рост волос на 4 см возможен при приеме следующих витаминов:

  • Аевит;
  • Пентовит;
  • Компливит сияние;
  • Мерц;
  • Алерана;
  • Пантовигар;
  • Перфектил.

Расписание и терпение

Любительниц красивых локонов всегда интересовало, сколько времени понадобится, чтобы выросли большие волосы. Увеличить длину на 10 см за ночь не получится. Придется набраться терпения, делать маски для роста волос и следить за здоровьем.

Старайтесь регулярно смотреть видео с рекомендациями профессионалов, чтобы узнавать о новых косметических препаратах и самодельных составах с маслами и другими средствами. Только ежедневный и систематический уход позволит получить роскошные волосы.

Post Views: 129 285

Что нужно, чтобы быстро отрастить волосы

Многие девушки и женщины часто задаются вопросом, как отрастить очень быстро длинные пряди. Поэтому многие специалисты делятся своими компетентными советами. Чтобы очень быстро отрастить длинные красивые пряди, нужно прислушаться к советам профессионалов. На самом деле, чтобы иметь длинные волосы, надо за ними хорошо ухаживать. Для этого необходимо покупать различные качественные средства и наносить эффективные маски, изготовленные в домашних условиях. Из-за загрязненной экологии трудно сохранить свой здоровый и натуральный вид волос. Поэтому в этой статье мы расскажем, как правильно отращивать волосы.

Введение в тему

Здоровые и густые волосы – это мечта любой женщины. К сожалению, не всех одарила природа роскошными прядями. Для начала надо осознать: чтобы отрастить длинные волосы, в первую очередь они должны быть здоровы. Поэтому многие специалисты рекомендуют для начала восстановить полностью структуру волос. За сколько времени вырастут пряди и обретут свой здоровый вид, вы узнаете в нашей статье.

Стоит отметить важный фактор: скорость роста прядей заложена генетически. То есть в основном этот процесс зависит от состояния здоровья. По мнению специалистов, волосы могут расти в месяц примерно на 1,8 или 2 см. Поэтому, чтобы достичь желаемого результата, безусловно, придется приложить все свои усилия. Всем известно, что длинные роскошные волосы – это очень мощный инструмент для привлечения внимания противоположного пола. Поэтому каждая женщина регулярно произносит слова: «Хочу иметь длинные здоровые волосы».

Перед тем как отрастить и восстановить длинные пряди, нужно устроить специальную экспресс-диагностику. В этом случае определяется причина медленного роста волос. Многие женщины с не довольствием обращаются к парикмахерам со словами: «Хочу иметь длинные красивые волосы». Однако парикмахер не может произвести чудо. Из-за неправильного ухода за волосами могут возникнуть проблемы. Поэтому пряди перестают интенсивно расти. Они со временем становятся ломкими. Самыми частыми причинами выпадения волос являются:

  • сухость, хрупкость и ломкость;
  • интенсивное выпадение;
  • сечение кончиков;
  • нехватка определенных витаминов и микроэлементов в организме;
  • неблагоприятные природные условия.

Все вышеперечисленные факторы могут очень сильно повлиять на рост здоровых прядей. Предлагаем ознакомиться с рецептами, которые помогут в быстром восстановлении поврежденных волос, которые также окрашены в другой цвет. Чтобы сделать волосы более густыми и натуральными всего лишь за один год, надо прислушаться к советам специалистов и следовать всем требованиям.

КАК ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ ЗА НЕДЕЛЮ.ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВОЛОС| AVEME LISSA

Профессиональный метод восстановления волос

Чтобы восстановить свою шевелюру, окрашенную в другой цвет, буквально за один год, нужно провести профессиональную процедуру. Таким образом укрепляется и ускоряется рост здоровых прядей. Для начала нужно обратиться к специальному врачу-косметологу, который введет под кожу головы лечебный коктейль. Он, в свою очередь, обогащен биологически активными веществами.

Благодаря наличию витаминов, аминокислот, микроэлементов и лечебных веществ, он, действительно, восстанавливает поврежденную кожу на голове. Данная мезотерапия проводится один раз в год. Для профилактики врачи назначают примерно восемь или десять сеансов. Волосяные луковицы очень быстро впитывают все полезные вещества. Восстановление происходит за короткий срок.

Как отрастить длинные волосы?

Лечение ампулами

Для того чтобы быстро решить проблему и ускорить рост волос, врачи назначают индивидуальное лечение специальными ампулами. В ампулах содержится концентрат с биологически активными веществами. Безусловно, улучшается обменный процесс в волосяной луковице. Структура волос восстанавливается за минимальный срок.

Врач-трихолог или косметолог вправе индивидуально назначить лечебный процесс. Волосы можно излечить буквально за один месяц. Однако, по мнению профессионалов, минимальный курс лечения должен проводиться в течение трех месяцев, в зависимости от результата. Сколько сеансов придется провести вам для получения эффективного результата, об этом скажет сам лечащий врач.

Ампулы для роста и от выпадения волос

Применение лазерной расчески

Как отрастить волосы за месяц? Некоторые специалисты считают, что при помощи лазера можно за месяц достичь отличного результата. По их мнению, благодаря лазеру улучшается микроциркуляция крови и, соответственно, активно стимулируется рост прядей. Чтобы пройти определенный курс лечения, нужно обратиться в специальную клинику. Можно также приобрести лазерную расческу и применять в домашних условиях.

Лазер в лечении выпадения волос

Специальные средства для стимулирования роста волос

На сегодняшний день представлен огромный ассортимент различных средств по уходу за натуральными, а также окрашенными в другой цвет. Чтобы восстановить свои безжизненные волосы, нужно воспользоваться качественными косметологическими средствами. Благодаря хорошим шампуням и средствам можно улучшить структуру волос буквально за один месяц. Наиболее популярными средствами являются Schwarzkopf Professional, Goldwell, Wella, Phytosolba и другие. Все эти препараты можно приобрести как в аптеках, так и в косметических магазинах.

При интенсивном выпадении волос врачи предлагают пользоваться различными лечебными лосьонами. Их активное влияние на кожу головы и корни стимулирует рост волос. Стоит отметить, что здоровые и густые волосы можно обрести всего лишь за один месяц. Можно также использоваться такие средства, которые не нужно смывать. В основном такими средствами являются сыворотки, крема и другие.

Сыворотки тоники для роста волос и против выпадения- Несмываемые средства

Эффективный массаж головы

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Многие женщины в беспокойстве задаются этим вопросом. На сегодняшний день наиболее распространенным методом считается массаж головы. Чтобы ускорить рост прядей нужно регулярно делать массаж. Ведь благодаря массажу улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов. Наряду с использованием эффективных средств и масок, можно добиться эффективного результата всего лишь за месяц.

Безусловно, чтобы достичь более эффективного результата, лучше обратиться к настоящему специалисту. Но стоит отметить, что массаж можно сделать своими руками в домашних условиях. Это не так уж и сложно. Для начала необходимо приобрести специальную щетку. Она должна быть изготовлена из натурального материала.

При наличии щетки из дерева, щетины или другого материала нужно провести по коже головы круговыми аккуратными движениями. Массаж желательно делать по специальному направлению, от висков к макушке. Зигзагообразные движения надо повторять несколько раз в течение дня. Через год вы заметите, как ваши волосы приобретут здоровый и естественный вид.

Самым легким массажем считается ручной. Его можно делать как на рабочем месте, так и во время прогулки. После проведения этой процедуры усиливается приток крови. Таким образом, волосы обогащаются питательными веществами.

МАССАЖ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Отращивание волос

Если вы не знаете как правильно отрастить волосы в домашних условиях народными средствами, тогда мы поделимся полезными советами настоящих профессионалов. Предлагаем различные рецепты, которые помогут в стимулировании роста и восстановлении прядей буквально за месяц. Однако стоит отметить важный факт: к отращиванию волос необходимо психологически настроиться. Ведь если вы хотите, хотеть иметь длинные роскошные волосы, тогда понадобится длительный срок. Буквально за год увеличится длина прядей на десять сантиметров.

Вы считаете, что трудно добиться эффективного результата за месяц? Как можно, как отрастить длинные волосы за месяц?  Тогда вы, действительно, ошибаетесь. Благодаря натуральным компонентам можно стимулировать рост поврежденных волос. Чтобы убедиться в этом, предлагаем детально ознакомиться с информацией. Все рецепты применены на практике. Поэтому можно спокойно изготовить маски в домашних условиях.

Для ускорения процесса нужно придерживаться определенных требований. Например, для начала нужно сходить в парикмахерскую и подстричь свои пряди. Таким образом можно удалить поврежденные концы локонов. За год пряди вырастут на несколько сантиметров. Поэтому не следует переживать, что придется подстричься коротко. Также ежедневно надо поднимать волосы вверх, чтобы устранить вредное воздействие воздуха на кончиках волос. Не рекомендовано использовать горячие устройства, которые, в свою очередь, вредят структуре.

Немаловажное значение нужно уделить увлажнению. Стоит отметить, что концы волос со временем необходимо увлажнять. Для этого мы предоставим рецепты, которые смягчат структуру и придадут более здоровый вид. Также следует избегать солнечных лучей. Для такого случая лучше надевать головные уборы. Ультрафиолетовые лучи негативно воздействуют на шевелюру. Волосы теряют свой здоровый блеск. Несомненно, нужно воздержаться от приема фастфуда. Надо свести к минимуму острые и жирные блюда. Специалисты рекомендуют воздержаться от приема газированной воды.

Все парикмахеры в один голос утверждают, что надо стричь кончики волос хотя бы один раз в месяц. При этом желательно пользоваться горячими ножницами. Таким образом, пряди не будут расслаиваться, и структура шевелюры удержит в себе все полезные вещества. Эта процедура необходима для эффективного роста волос.

Волосы делятся на жирные, сухие, нормальные, ломкие и окрашенные. Каждая женщина любит со временем меняться. Поэтому многие дамы со всего мира красят шевелюру в другой цвет. Всем известно, что любой краситель портит структуру. Соответственно, надо бережно ухаживать за окрашенными волосами. Шампунь, обогащенный экстрактами целебных трав, устраняет все проблемы с выпадением прядей. Необходимо также учесть, что волосы надо ополаскивать качественным бальзамом или отваром из трав, приготовленным в домашних условиях. Мы расскажем, какие отвары надо делать в домашних условиях.

Как отрастить длинные красивые волосы / Простые правила

Маски для различных типов волос

Вы все еще мечтаете иметь длинные волосы? Тогда мы поможем вам в осуществлении вашей мечты. Сколько раз вы не старались отращивать волосы, но результат не оправдывал ожиданий! Благодаря нашим рецептам можно запросто изготовить эффективные маски, которые необходимо наносить регулярно на волосы. Через год эффект будет полностью заметен. Волосы не будут падать, соответственно, увеличиться рост прядей. Но если волосы жиденькие, жидкие волосы, тогда нужно применить специальные маски.

Данный рецепт предназначен для обладательниц сухих волос. В свежевыжатый сок алоэ нужно добавить один желток и столовую ложку меда. Готовую массу необходимо нанести на шевелюру и оставить на протяжении целого часа. После этого волосы нужно ополоснуть питательным бальзамом или кондиционером. Нужно наносить на кончики всего лишь в месяц раз.

  • Медово-яичная

Чтобы придать свой естественный и здоровый блеск волосам, нужно приготовить медово-яичную. Если у вас жидкие волосы, тогда нужно регулировать жировой баланс и восстановить структуру шевелюры. Для этого необходимо смешать следующие компоненты: 2 яйца, мед, витамины в капсулах (А и Е), а также немного капель растительного масла. Необходимо наносить на жидкие волосы и оставить на протяжении тридцати минут.

Если вы все-таки решились восстановить поврежденные волосы в домашних условиях, тогда вам придется применить лук и чеснок. Этот рецепт делается быстро и легко. Для этого придется взять одну луковицу и три зубчика чеснока. Соответственно, нужно приготовить массу и нанести на шевелюру. Маска должна продержаться на волосах до сорока минут. Стоит отметить, что после мытья волос останется неприятный запах.

Лучшие маски для БЫСТРОГО роста волос в домашних условиях

Опыт отращивания коротких волос

На сегодняшний день из-за загрязненной экологии приходится часто стричь волосы. Многим женщинам надоедает ходить с короткими волосами. Поэтому они часто задаются вопросом, как отрастить волосы после короткой стрижки и сколько времени понадобится для этого процесса. На самом деле, чтобы отрастить здоровую шевелюру за год, понадобится провести определенные процедуры.

Всем известно, что нездоровые пряди не очень быстро растут. Поэтому за год ростут лишь на несколько сантиметров. Для начала нужно забыть о всяких горячих устройствах, которые выпрямляют пряди, вследствие чего повреждается структура волос в целом. Следовательно, чтобы не проводить лишние эксперименты, необходимо применять качественные шампуни, подобранные по своему типу волос.

Происходят такие случаи, когда женщины окрашивают шевелюру в другой цвет, и в итоге получается нежелаемый результат. В основном такие случаи происходят при проведении мелирования. Поэтому со временем приходится отращивать волосы, чтобы вернуть свой натуральный цвет. Из-за неправильного подбора определенного красителя трудно переходить сразу на другой цвет. Поэтому чтобы обрести свой натуральный цвет, специалисты предлагают использовать осветляющие маски. За год здоровую шевелюру можно отрастить от двенадцати до пятнадцати сантиметров.

Актуальная тема отращивания волос затрагивает и маленьких детей. Некоторые родители часто задаются вопросом, как отрастить волосы своему ребенку. В основном волосы ребенка отрастают в течение двух лет. Но если у малыша наблюдается замедленный рост шевелюры, тогда лучше обратиться к специалисту. Врач индивидуально подберет ребенку средства и назначит правильное лечение. Не надо самостоятельным путем проводить эксперименты. Ребенку нужен правильный комплексный уход.

ТОП ЛАЙФХАКИ ! КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ

пять лучших домашних масок для роста волос

Все девочки хотят быстро отрастить волосы. В этом помогают концентрированные маски. Как их сделать в домашних условиях? Мы готовы помочь!

На рост волос влияет много факторов. Например, климатические условия, сезон, ваш возраст, рацион и косметические средства. В среднем, наши локоны за месяц отрастают на 1-1,5 см. Для того, чтобы это было эффективно — позаботьтесь о сухих кончиках, ведь посеченные пряди могут обламываться и длина будет оставаться на прежней отметке. 

Мы подобрали пять рецептов домашних масок, которые помогут быстрее отрастить длинные волосы! 

1. Маска для волос с репейным маслом 

Репейное масло применяют для укрепления и стимуляции роста волос. Подогрейте его и нанесите на кожу головы массажными движениями (можно расчесать гребешком, чтобы усилить циркуляцию крови). Замотайте волосы в целлофановый пакет, а сверху — полотенцем. «Согревательный» эффект будет улучшать проникновение всех компонентов. Оставьте на 30 минут и смойте теплой водой. 

2. Маска с горчицей для роста волос

Вам понадобится горчичный порошок (разводить текстуру нужно только в теплой воде). Возьмите две столовые ложки репейного масла и добавьте немного сухой горчицы. Нанесите на корни и оставьте на 10-15 минут. Помните: если после нанесения маски вы чувствуете жжение или зуд — нужно быстро промыть голову.

3. Маска для волос с корицей 

Это один из ценных компонентов, который питает и улучшает кровообращение. Приготовить медовую маску для роста волос довольно просто. Возьмите две столовые ложки жидкого меда и смешайте с луковой смесью (нужно натереть на терке). Нанесите на час! После — хорошо промойте голову с шампунем.

В среднем, наши локоны за месяц отрастают на 1-1,5 см. 

4. Репейная маска для роста волос 

Вам понадобится пару компонентов: репейное масло (две ложки), немного жидкого меда и желток. Разотрите все до необходимой консистенции и нанесите на 40 минут. После — тщательно смойте. 

5. Эффективная маска для роста волос с черным хлебом 

Интересный вариант домашней маски для роста волос. Возьмите 100-150 грамм мякоти черного хлеба и залейте кефиром. Оставьте на 10 минут. Добавьте чайную ложку репейного или касторового масла. Нанесите на полчаса. Вот и все!

Меры предосторожности

Всегда проверяйте компоненты на индивидуальную чувствительность, ведь активные вещества могут вызывать аллергические реакции. Сделайте тест-драйв на тыльной стороне руки. Если вы почувствовали дискомфорт — сразу смойте средство и тщательно промойте шампунем. 

А как вы усиливаете рост волос?

Также вам будет интересно: Ампулы для роста волос: личный опыт

Wood photo created by freepik — www.freepik.com, Background photo created by freepik — www.freepik.com, Flower photo created by freepik — www.freepik.com

Материалы по теме:

Как быстро отрастить волосы — Новости на KP.UA

Добиться того, чтобы волосы были здоровыми, густыми и красивыми несложно. Главное — знать правила ухода за кожей головы.

Содержание:

 

Красивые, ухоженные и длинные волосы – заветная мечта большинства девушек. При этом многие не готовы ждать годами, пока волосы отрастут, желая максимально «сжать» сроки. А на наращивание денег не хватает. «КП в Украине» подготовила материал о том, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы они росли быстро  и были красивыми и густыми. 

Как быстро отрастить волосы

Несмотря на обилие рекламы, обещающей едва ли не мгновенный рост шикарной шевелюры, надо понимать, что на это понадобится время. И главное при этом – не столько отрастить длинные волосы, сколько поддерживать их длину и здоровье. Ведь чудодейственные средства, стимулирующие и активизирующие «спящие» луковицы волос, обычно имеют довольно агрессивный состав, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. 

Как можно ускорить рост волос

Существуют гормональные активаторы роста волос — гели, эмульсии, сыворотки, маски для роста бровей и ресниц. Они довольно дорогие и состоят из синтезированных аналогов гормонов или биопептидов натурального происхождения. Гормональные препараты действительно ускоряют рост волос в разы, однако они могут вызвать побочный эффект. Поэтому злоупотреблять такими средствами не стоит. 

Каждый организм индивидуален и имеет свои, личные, наследственные факторы,  которые влияют в том числе и на активность луковиц. Так, у одних волосы растут очень быстро сами по себе, а кому-то приходится прикладывать к этому немалые усилия. Стоит понять, что изменить генетику не получится, даже применив все известные народные средства, «бабушкины» методы и косметические процедуры. Однако помочь волосам можно. Для этого нужно следовать некоторым принципам.

Следить за своим здоровьем. На рост волос влияет состояние всего организма, и щитовидки в том числе. Мешают быстрому росту шевелюры и постоянные стрессы и «сбои» в гормональном фоне.  

Питание. Нужно постараться исключить из меню жирную, соленую, консервированную и острую еду. Фастфуд  можно позволить себе только по праздникам!

Пить необходимое количество воды, ведь она —  лучшая жидкость для организма, которую не заменят никакие соки, чай, газировка или кофе. Выпивая  дневную норму воды, можно значительно помочь волосам расти быстрее. Кроме того, улучшится цвет лица.

Витамины. В аптеках существует большой выбор своевременных витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин. Он улучшит рост не только волос, но и ногтей. Также в их составе должен быть витамин А (придает волосам блеск и способствует эластичности), витамин Е (укрепляет луковицу) и пр.

За какое время можно отрастить длинные волосы

За сутки волосы в среднем отрастают на 0,05 мм, за неделю — 0,35 мм, за месяц — 1-1,5 см, за год – около 18 см. Условно рост волос можно разделить на три стадии:

  • Активного роста —  длится 2-3 года. Иногда дольше.
  • Покоя — длится 2-3 недели.  В это время активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.
  • Выпадения — длится около 3 месяцев. В этом время рост волос останавливается и они начинают выпадать, после чего цикл повторяется.

Домашние средства для ухода за волосами

Маска с горчицей и медом

Для нее потребуются две столовые ложки горчичного порошка, два столовые ложки меда и три столовые ложки теплой воды. Их нужно смешать и нанести на корни волос. После обернуть волосы в пленку и полотенце. Через двадцать минут смыть маску и промыть волосы шампунем.

Маска с яйцом и с перцем

Для нее нужны:  две желтка, две столовые ложки растительного масла, щепотка красного или черного перца. Продукты перемешать и нанести сначала на кожу головы, а затем — по всей длине волос. Через полчаса смыть теплой водой и промыть волосы с шампунем.

Маска для роста волос с дрожжами и касторовым маслом

Необходимы 15 грамм дрожжей, столовую ложку касторового масла и столовую ложку сахара. Дрожжи нужно развести в теплой воде и добавить сахар. Через час, когда дрожжи настоятся, в них нужно добавить масло. Смесь сначала нанести на корни, а затем на волосы полностью. Держать смесь нужно под пленкой и полотенцем до получаса. Смыть маску можно водой с вашим обычным шампунем.

Привычки, которые помогут ускорить рост волос:

  • Включить в рацион продукты с белком (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог), который является основой не только мышечной массы, но и помогает волосам стать сильными и здоровыми.
  • Расчесывать волосы нужно, двигаясь снизу вверх.
  • Нельзя расчесывать мокрые волосы и тереть их полотенцем в надежде быстрее высушить – так можно их сильно травмировать.
  • Лучше максимально ограничить использование плоек для волос, щипцов и фена. Несмотря на то, что производители стараются сделать инструменты более «щадящими», они сушат волосы, «прижимая» чешуйки. В результате защитный кератиновый слой разрушается, а питательные вещества испаряются и волос истончается. Желательно при каждом использовании фена или утюжка перед укладкой использовать  несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой.
  • Старайтесь не собирать волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Рекомендации специалиста: как правильно мыть голову

Для того, чтобы волосы лучше росли, очень важно правильно соблюдать гигиену головы, отмечает специалист по реабилитации волос и кожи головы Юлия Седлецкая.  

—  Каждый день у каждого человека, в зависимости от густоты и длины, должны выпадать волосы. У кого-то это 20, у кого-то это 30, у кого-то — 70. Во время мытья мы распариваем кожу и высвобождаем волосы, которые находятся в фазе выпадения. Если человек редко моет голову – раз в 5, 7, 10 дней – те волосы, которые находятся в фазе выпадения, находятся внутри кожи и не дают возможности выйти новому волоску. Поэтому главное правило – своевременное мытье, — подчеркнула Седлецкая.

Она добавила, что голову всегда надо мыть два раза. В первый раз шампунь лишь «подготавливает» голову к мытью. А второе намыливание головы позволит использовать выпадающие волоски как естественный пилинг кожи.

— Во время мытья вы не просто проглаживайте, а тщательно прорабатывайте кожу при помощи ваших волос. Таким образом вы сделайте эксфолиацию, снимете ороговевшие клетки эпидермиса и тщательно высвободите волосы в фазе выпадения, — подчеркнула трихолог.

Также она отметила, что важно подобрать правильный шампунь.  По словам Седлецкой, он должен соответствовать типу волос человека.

— Наши волосы – это клетки кожи нашей головы. Когда вы подбираете шампунь, который не подходит по вашему типу, кожа реагирует. Как? Начинает активно шелушиться, клетки начинают активно делиться. То есть нарушается естественное деление клеток, которое должно составлять 29-31 день. Если нарушается деление клеток кожи, то будет нарушаться и деление клеток волосяного фолликула, — подчеркнула трихолог.

Седлецкая добавила, что не стоит также мыть голову слишком часто. Это приводит к пересушиванию кожи и делает волосы более слабыми и тонкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как быстро отрастить густые волосы по пояс:11 советов эксперта

Как быстро отрастить густые волосы по пояс

Длинные ухоженные волосы всегда делают их обладательницу более красивой. Добавляют и стройность, и шарм, и «изюминку» образу. При этом длинные блестящие живые волосы отрастить не так уж и просто.
Что же нужно сделать для того, чтобы волосы были крепкими и здоровыми?

Воспользуйтесь советами от «Домика Принцессы»:

1. Сначала нужно обрезать кончики. Чтобы вы начали отращивать здоровые не посеченные волосы. Кончики можно обрезать 1 раз в год. Почему так редко? – спросите вы. Потому что каждый раз, обрезая кончики, вы будете лишаться нескольких сантиметров длины ваших волос. Лучше тщательно ухаживать за кончиками, чтобы они не секлись, чем постоянно подрезать волосы, как только они отрасли.

2. Нужен хороший шампунь. Лучше выбрать просто шампунь, а не шампунь и кондиционер 2 в 1. Желательно, чтобы он был с каким-либо оздоравливающим эффектом, например увлажняющий или укрепляющий…. В зависимости от того, какое именно его свойство для вас важнее в данный период времени. Нужно учесть, что чем дешевле средство, тем хуже результат.

3. Нужно выбрать масло для волос, которое вы будете наносить на кожу головы и по всей длине волос перед мытьем. Лучше отдать предпочтение, опять же, хорошему производителю.

4. Нужно выбрать бальзам или маску для волос. (Вполне достаточно чего-то одного). Средство должно быть той серии, что и шампунь. А при выборе руководствоваться той проблемой, которая для вас актуальна в данный период времени. Если проблемы нет, то можно отдать предпочтение просто укрепляющим средствам. Еще бальзамы и кондиционеры облегчают расчесывание, не давая волосам путаться.

5. Приобрести спрей для волос, который придает им блеск. Нужно наносить на всю длину волос, избегая прикорневой зоны. Такие спреи придают здоровый вид волосам, также облегчают расчесывание.

6. И самое главное!!! Приобрести бальзам для кончиков. При этом, если вы от спрея, например, отказались, то бальзам для кончиков нужен обязательно.

7. Как помыть голову:

-расчесываем волосы,

-наносим масло для волос. Лучше от прикорневой зоны и по всей длине волос,

-ждем от 5 минут до получаса, т.е. чем дольше ждем, тем эффективнее подействует средство. А больше получаса ждать бессмысленно, т.к. масло успевает впитаться,

-моем волосы шампунем под проточной водой, а если волосы уже сильно длинные, то можно это сделать и 2 раза, чтобы хорошо вымыть их от масла и грязи. Использовать сначала дешевый, а для второго мытья – дорогой шампунь не рекомендую. Любой контакт с низкокачественным средством вполне может ухудшить состояние волос,

-наносим бальзам или маску для волос, ожидаем столько, сколько указано на упаковке производителя. Если на 5 минут передержим, то это только на пользу,

-смываем средство теплой проточной водой,

-потом крайне бережно оборачиваем волосы полотенцем и ожидаем минут 5,

-полотенце снимаем, расправляем волосы пальцами (обязательное условие – очень аккуратно),

-обрызгиваем волосы спреем для блеска, обычно производители пишут на упаковке, стоит ли избегать прикорневой зоны. Рекомендациями такого рода обязательно руководствуемся,

-берем на ладонь немного средства для кончиков волос и аккуратно распределяем его по кончикам,

-расправляем волосы и ждем, чтобы они высохли естественным путем, фен используем только в экстренных случаях,

-только после полного высыхания волосы можно расчесать. Бережно и аккуратно, не щеткой, а чистой и сухой расческой с редкими зубцами в один ряд.

8. Собираем волосы в прическу.

9. Вечером расчесываем их опять же расческой с редкими зубцами, а потом кожу головы – массажной щеткой.

10. Заплетаем волосы в косу, ложимся спать.

11. Утром косу расплетаем и делаем прическу. При этом лучше не использовать много средств для укладки, они утяжеляют волосы и часто от лака после расчесывания остаются кусочки, напоминающие перхоть. Поэтому приходится мыть голову чаще.

Волосы, которые ниже плеч, лучше мыть раз в неделю, реже – 2 раза. Челку можно мыть хоть ежедневно и только шампунем, без масок.

Если вы окрашиваете волосы, то чем светлее их оттенок, тем губительнее воздействие краски. Они становятся тонкими, ломкими, теряют блеск.

Есть прекрасные одноразовые наборы экстренной помощи волосам. Используйте такой набор где-то раз в месяц. В нем специальный шампунь для экстренного восстановления и специальные укрепляющие средства. Все для разового применения.

При этом, если ваши волосы здоровы, то для профилактики очень даже действенно один раз в 2-3 месяца использовать такой набор, как в рекомендации для окрашенных волос, чтобы сделать свою шевелюру еще красивее.

Также следует воздерживаться от завивки, от африканских косичек, от дред. И помнить, что любой контакт, даже с термоутюжком, способен ухудшить состояние ваших волос. Поэтому прибегать к помощи фена, плойки, термоутюжка следует только при крайней необходимости (например, делаете прическу на праздничный вечер).


Все мы знаем, что для нашей внешности всегда немаловажную роль играет питание. Нужно обратить внимание на употребление темно-зеленых овощей, моркови, бобовых, лосося, мидий, цельнозерновых продуктов.

Эти рекомендации позволят вам постепенно отрастить такие волосы, о которых вы всегда мечтали. 

С волосами на заколках процесс отращивания волос будет более приятным и незаметным.

Удачи вам, дорогие наши принцессы!!!


Как быстро отрастить волосы в домашних условиях, рецепты масок и уход

Длинные здоровые волосы – это мечта многих девушек. Но, порой до желанной цели нужны многие годы, поскольку волосы растут совсем не быстро. К счастью, существуют способы подстегнуть их рост в пределах разумного.

Как отрастить длинные волосы быстро в домашних условиях Длинные волосы- украшение любой женщины

Существуют разные методы для ускорения роста волос. Следующие из них подходят для использования дома:

  • маски для волос;
  • массаж кожи головы;
  • создание парникового эффекта.

Идеально использовать все эти способы в комплексе. Так уход за волосами даст наилучший и наиболее быстрый эффект.

Рекомендации специалистов для роста волос

Профессиональный уход

Если, по какой-либо причине, домашние процедуры не помогли в отращивании локонов, то стоит обратиться к профессиональному уходу. С помощью специальных медицинских процедур можно ускорить рост волос до 1,5-2 сантиметров в день. Существуют следующие способы для достижения этой цели:

  • курсы мезотерапии;
  • ампулы, наполненные биологически активными веществами;
  • лазерная расческа.
Ампульные средства стимулируют быстрый рост волос

Прежде чем использовать эти средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лучший рецепт для роста волос

Этот один из самых эффективных рецептов. Маска из горчицы улучшает кровоснабжение кожи головы, что стимулирует рост волос. Явное преимущество этой маски в том, что для ее изготовления не нужно много ингредиентов и усилий. Итак, для горчичной супер маски нужно:

  1. Смешать 3 столовых ложки горчичного порошка и 2 столовых ложки сахара.
  2. В смесь добавить горячую воду. Получившаяся масса должна быть не очень густой и не слишком жидкой.
  3. Добавить полчайной ложки базового масла. Лучше всего подойдут миндальное, абрикосовое или персиковое масло.
  4. Тщательно нанести маску на корни.
  5. Замотать голову в пищевую пленку и полотенце.
  6. Подержать смесь от 10 минут до получаса. Если жжение на макушке стало слишком сильным, то маску нужно немедленно снимать. Использовать 1-2 раза в неделю

Простой рецепт чудо-маски для роста

Следить за правильными пропорциями. На чувствительной коже головы от этой маски могут появиться ожоги. В этом случае лучше выбрать другой рецепт.

Для лучшего результата стоит совмещать использование маски с массажем головы.

Как отрастить длину, если волосы тонкие и жидкие

К сожалению, невозможно изменить толщину и густоту волос, так как эти параметры заложены в генах. Но это не значит, что девушкам с тонкими волосами нужно отказаться от идеи отрастить их. С помощью правильного ухода, даже не слишком густые от природы волосы можно сделать настоящим украшением.

Очень важно наладить правильное питание, так как от употребляемых продуктов сильно зависит состояние волос. В ежедне вный рацион должны входить мясо, морепродукты, орехи и другие продукты, содержащие белок. Это важно, потому что волосы состоят из него на 80%. Так же нельзя забывать об овощах и фруктах, ведь нехватка витаминов сильно влияет на здоровье локонов.

Длинные локоны- основа любой прически

При необходимости можно пропить курс витаминов, продающихся в аптеках.

Сильно замедлить рост волос может постоянное использование неподходящих расчесок. Пластмассовые и металлические расчески лучше поменять на щетки из дерева или натуральной щетины. Такие инструменты куда бережнее обращаются с локонами и не ломают их.

Рекомендации массажиста для роста волос

Заключение

Итак, нет ничего невозможного в том, чтобы ускорить рост своих волос. Правильно подобранный, комплексный уход обязательно приведет к положительным результатам в пределах возможного.

Узнаем как быстро отрастить волосы в домашних условиях: рецепты приготовления и отзывы

Несмотря на обилие всевозможных стрижек на короткие и средние волосы, подлинной красотой и богатством для любой девушки считается густая и длинная грива. Именно длинные волосы, которые выглядят здоровыми и красивыми, это удел мечтаний для барышень, но далеко не всегда достижимый. Иногда причина кроется в неправильном уходе, иногда — в самом образе жизни. Ведь если вы будете ухаживать тщательно за волосами, нарушая при этом основы питания или придерживаясь неправильного образа жизни, ваши волосы не смогут отрасти и хорошо при этом выглядеть. В этой статье мы расскажем о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, что для этого нужно делать, какие маски применять, какие шампуни фабричного производства лучше всего выбирать.

Основа красоты — правильный образ жизни

Так как о необходимости ведения здорового образа жизни говорят со всех сторон и по любому поводу, то это стало уже притчей в языцех. Вести себя «правильно» иногда просто скучно, так как это подразумевает отказ от курения, спиртного, сладостей или вкусной жирной пищи быстрого приготовления. Современная женщина не только занимается детьми, но и работает, ведет домашнее хозяйство, так что маленькие слабости есть у каждой из нас. Резко отказаться от всех удовольствий ради сомнительных благ сможет не каждая.

Однако именно это и предлагается сделать всем, кто хочет выглядеть красиво и молодо. Как это ни странно, но ответом на вопрос, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, служит рекомендация правильно питаться и отказаться от вредных привычек. На самом деле в здоровом образе жизни нет скуки и рутины, напротив, уже через неделю от начала эксперимента вы почувствуете себя бодрее и здоровее. Ниже мы расскажем об основах основ, которые нужно знать, чтобы отрастить длинные волосы быстро в домашних условиях.

Питание для красоты волос

Какие применять рецепты, чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях? Ответом служат в первую очередь не составы масок и бальзамов, а рецепты кулинарные. Именно с внутреннего ухода за своим организмом нужно начинать, если вы вознамерились вырастить косу до пояса. Какими бы масками вы не мазали волосы, если не хватает внутреннего питания, то расти они не будут. Чтобы шевелюра радовала вас ростом, употребляйте в пищу натуральные растительные масла, витамины и минералы. Речь идет не об аптечных комплексах, а о некоторых продуктах. Сделайте основой своего рациона зеленые овощи, мясо рыбы и птицы, натуральный творог, яйца. В этих продуктах содержится протеины, жиры и углеводы, способствующие быстрой регенерации клеток, что напрямую взаимосвязано с ростом волос. Именно правильно составленное меню поможет отрастить длинные волосы быстро в домашних условиях.

Почему стоит ограничить сладкую и жирную пищу?

Если вместо полезных продуктов вы будете злоупотреблять сладостями или нездоровой по содержанию биоэлементов пищей, это будет негативно отражаться на всех процессах организма, в том числе и на росте волос. Недостаток полезных макро- и микроэлементов сведет все ваши внешние усилия по уходу за волосами на ноль. Жирная и сладкая пища вызывает зависимость в прямом смысле слова, в результате чего именно эти продукты становятся основными в ежедневном рационе. Разумеется, никто не говорит, что нужно полностью отказываться от сахара или мучного, но если вы хотите иметь роскошную шевелюру, то сведите к минимуму потребление вредной, но вкусной пищи.

Благодаря каким витаминам волосы растут быстрее

Самыми важными витаминами для роста волос являются витамины группы В. Нет необходимости покупать их в таблетках. Достаточно принимать в пищу продукты питания, которые содержат витамины этой группы. Обязательно включите в свой рацион сою, горох, мясные субпродукты, кисломолочные продукты, шпинат, яйца, семечки и орехи. В качестве подпитки вы можете приобрести биотин, он является ключевым элементом для роста волос. Если вы замечаете, что волосы выпадают, то и в этом случае витамин В придет на помощь. В натуральном виде данный элемент содержится в яичном желтке, молоке, орехах и семечках.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Еще один секретный элемент — это фолиевая кислота. Если вы не хотите применять ее в таблетках, то имейте в виду, что фолиевая кислота содержится в капусте, моркови, грибах, мясных субпродуктах.

Не курить и высыпаться

Если вы поставили себе цель отрастить длинные волосы, то имеет смысл отказаться от вредных привычек. Дело в том, что курение существенно замедляет метаболические процессы и обновление клеток. Спиртное воздействуют на организм таким же негативным образом. Таким образом, даже если будете делать маски, ускоряющие рост волос, мыть голову правильным шампунем, существенного роста косы вы не добьетесь.

Еще один секрет быстрого способа отрастить волосы в домашних условиях — это полноценный отдых. Организму, чтобы восстановиться после дневных трудов, нужно не менее 7-8 часов сна каждый день. Недосып вреден для организма не меньше, чем курение или отказ от правильной еды. Секрет кроется во все тех же обменных процессах, которые замедляются в организме хронически уставшего человека. Пока вы не наладите образ своей жизни и не приведете его в норму, можете не предпринимать дополнительных усилий, чтобы очень быстро отрастить волосы в домашних условиях.

И только когда вы будете вести полностью здоровый образ жизни, можно переходить к следующему пункту, то есть внешнему уходу за своими волосами. Он включает в себя использование специальных домашних масок, стимулирующих рост волос, а также массаж.

Массаж для кожи головы

Перейдем к внешнему воздействию на волосы, чтобы ускорить их рост. Все просто. Локоны растут значительно быстрее в результате влияния на корни волос. Одним из действенных способов того, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, является массаж головы.

Массируйте ладонями голову ежедневно, проводя ими по всей окружности головы в любом порядке. Этим вы вызовете прилив крови к волосяным фолликулам, что стимулирует и дает впоследствии рост волос. Еще одним видом естественного массажа волос является расчесывание. Используйте расчески с деревянными зубцами или натуральной щетиной, тщательно прочесывайте волосы от корней до кончиков.

Ускоряющие рост волос маски

Отрастить волосы быстро в домашних условиях вам помогут несколько продуктов, которые можно включать в состав домашних масок. Секрет специальных смесей кроется в использовании элементов, вызывающих жжение или зуд кожи головы. Как и в случае с массажем, это усиливает прилив крови, что стимулирует волосы к росту. «Таинственными» ингредиентами является красный перец и порошок горчицы. Маски можно делать как на основе только этих продуктов, так и добавляя дополнительные питательные продукты в состав. Имейте в виду, что маски фабричного производства делают таким же способом, добавляя красители, ароматизаторы и загустители, чтоб продукт имел удобную консистенцию. Реклама подобных продуктов, отвечающая на вопрос «Как быстро отрастить волосы в домашних условиях за неделю?», является просто маркетинговой уловкой. Дешевле будет самостоятельно сделать эффективные составы своими руками.

Меры предосторожности в использовании эффективных масок

Составы, созданные в домашних условиях, безусловно, полезны для волос и дадут положительный эффект. Однако имейте в виду, что если часто подпитывать волосы снаружи, организм может ослабить собственное воздействие на волосы. Если делать больше двух масок в неделю, то кожа головы перестанет оказывать естественное воздействие на волосы, вырабатывать кожное сало в необходимом количестве. Оптимальная частота использования масок для тех, кто отпускает локоны, это 1-2 раза в неделю. За неделю результат может достигать до 0,5-1 сантиметра в длине.

Красный перец для роста волос

Вы можете приобрести перцовую настойку в аптеке либо сделать ее самостоятельно. Для этого приобретите перец чили или красный кайенский перец. Разрежьте пополам, удалите сердцевину с косточками.

Залейте 3-4 разрезанных перца водкой (достаточно 150-200 мл). Поставьте смесь настаиваться в темное место комнатной температуры на 10 дней. После этого периода времени смесь готова к использованию.

Эффективный способ ускорить рост волос — это втирать настойку в чистом виде, нанося ее на кожу головы. Лучше всего это делать на грязных волосах, так как после использования такой маски шевелюру придется в любом случае мыть. После нанесения настойки нет необходимости укутывать волосы в полотенце или прятать под полиэтиленовый пакет. Термоэффект и так будет достигнут за счет жжения кожи головы от красного перца. Оставьте настойку на 15-20 минут, после чего смойте с обычным шампунем.

Маски с красным перцем

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Рецептов много, все они очень эффективны, выбирайте тот, который для вас удобен по используемым ингредиентам.

Рецепт с маслом. На качество волос очень хорошо влияют репейное, оливковое и кокосовое масло. Чтобы приготовить такую маску, смешайте в равных пропорциях жирное масло и настойку. Такая маска не имеет ограничений по сроку выдержки на волосах, вы можете наносить ее перед сном на грязные волосы, чтобы утром смыть. Эта смесь питает волосы, уменьшает выработку кожного сала, делает шевелюру блестящей и легко расчесывающейся.

Рецепт с луковым соком. Возьмите луковицу среднего размера, очистите и измельчите в комбайне до состояния кашицы. Смешайте луковую кашицу со столовой ложкой настойки перца и чайной ложкой масла оливкового. Данная маска является достаточно эффективной, но ее серьезным недостатком является неприятный запах, который зачастую остается и после смывания с шампунем. Время выдержки луковой маски составляет 30-40 минут.

Маски с горчицей

Маски с горчичным порошком также помогут быстро отрастить волосы в домашних условиях. Отзывы об использовании таких смесей в большинстве своем положительные, так как подобная маска легко готовится и стоит копейки. Самый простой рецепт — это взять горчичный порошок, развести его в воде до состояния редкой кашицы, после чего втереть в кожу головы. Держать горчичную маску на волосах нужно около 30 минут. Если вы хотите сделать такой состав более питательным и пригодным для использования по всей длине волос, то нужно добавить дополнительные ингредиенты.

Рецепт с маслом. Добавьте в разведенный водой горчичный порошок столовую ложку кокосового или репейного масла, оставьте на волосах на полчаса.

Рецепт с имбирем. Имбирь нужно натереть на терке, после чего отжать. Сок имбиря смешайте с разведенным горчичным порошком, добавьте одну чайную ложку оливкового масла. Маску оставьте на 15-20 минут.

Ополаскивание волос для их роста

После мытья волос вы можете ополаскивать их специальными отварами, чтобы ускорить рост и укрепить. Хорошо способствует росту косы отвар коры дуба и крепкая заварка черного чая. Учтите, что последний ингредиент подходит только для брюнеток и шатенок, так как после чая волосы потемнеют. После того как помыли голову обычным шампунем, ополосните свои волосы отваром, чистой водой после промывать не нужно.

Шампунь для роста волос

Какой шампунь выбрать, чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях? Фото моделей из рекламы демонстрируют блестящие результаты в результате использования многих шампуней. Между тем, единого верного ответа в плане выбора шампуня нет. Если в ваш организм не поступает достаточно микро- и макроэлементов, то даже используя самый дорогой шампунь, вы не ускорите рост волос. Если же вы будете правильно питаться и делать вышеописанные маски, то не имеет значения, какой именно шампунь вы применяете.

Хорошие отклики получила серия шампуней «Рецепты Бабушки Агафьи», «Сто рецептов красоты» и профессиональные шампуни «Лореаль». Шампуни и бальзамы «Лошадиная сила», согласно отзывам, также стимулируют волосы к росту.

Резюмируя

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях (за неделю)? Отзывы на рецепты, приведенные выше, положительные, так как натуральные ингредиенты масок благотворно влияют на кожу головы, усиливая кровоток. За 7-10 дней ваши локоны могут удлиниться до 1 сантиметра в длину. Кроме того, отрегулируйте свой рацион, проследите за тем, чтобы ваш организм получал все необходимые витамины для ускорения метаболических процессов и регенерации клеток. В этом случае приведенные в данном посте маски действительно окажут стимулирующий эффект и вызовут ускоренный рост косы.

13 советов, как ускорить рост волос за неделю

Вы либо недовольны своей прической, либо сожалеете о том, что постриглись слишком коротко. Вы хотели быстро отрастить волосы и вернуться к своей старой прическе в течение недели. Является ли это возможным?

Можно ли отрастить волосы на дюйм за неделю?

Что ж, ответ — ты не можешь! Человеческие волосы обычно вырастают всего на четверть — полдюйма за месяц. Скорость бывает разной, но вы не можете расти быстрее.

Итак, мы просто хотим сказать вам, что любой, кто говорит вам, что это возможно, является мошенником.

Советы по быстрому росту волос за неделю

Между тем, вы все еще можете достичь максимальной скорости, при которой ваши волосы будут расти быстрее в течение недели! В этом посте мы покажем вам, как именно! Посмотрите ниже:

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.
1. Увеличьте потребление белка

Помимо внешнего ухода, необходимо также внутреннее средство для стимуляции роста волос.

Поэтому убедитесь, что вы потребляете продукты, богатые белком, чтобы ваши волосяные фолликулы получали необходимые питательные вещества, необходимые для поддержки роста волос.

Помимо ускорения длины волос, продукты с высоким содержанием белка, такие как молоко, орехи и мясо, также сохранят ваши волосы здоровыми и нелегко повредить их.

2. Прекратите нагревание волос на неделю!

Оборудование для волос, такое как фены, выпрямители и бигуди, действительно может украсить ваши волосы. Однако, если вы будете использовать их слишком часто, тепло от этих инструментов сделает ваши волосы ломкими, что приведет к их легкому ломанию и выпадению.

На самом деле мы упоминали об этом в нашей статье: 10 привычек, которые вы не осознаёте, на самом деле могут вызвать выпадение волос.

Итак, если вы хотите быстро отрастить волосы в течение недели, просто на мгновение прекратите использовать инструменты для нагрева волос. Вместо этого вы можете просто высушить его полотенцем.

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.

Но когда вы спешите, вы можете использовать фен, выпрямитель или щипцы для завивки, но с не слишком высокой температурой. Не забывайте также использовать витамины для волос, чтобы поддерживать влажность волос.

3. Регулярно массируйте кожу головы
Следующие советы — массируйте голову не менее 3-5 раз на этой неделе. Это делается для массажа кожи головы, чтобы стимулировать рост волос. Это поможет улучшить кровообращение в коже головы и ускорить рост волос.

Лучше массировать кожу головы во время душа. При мытье головы осторожно массируйте кожу головы в течение 3-5 минут.

Помимо улучшения кровообращения, массаж кожи головы также очищает кожу головы от грязи, которая вызывает рост грибков, таких как перхоть.

Читайте также: 14 простых и практичных способов удаления перхоти в домашних условиях

4. Кондиционер

Использование кондиционера после мытья головы также может быть быстрым способом удлинить волосы.

В дополнение к ускорению роста волос, кондиционеры также могут сохранять волосы увлажненными, предотвращая такие повреждения, как сухие, ломкие и тусклые волосы.

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.

Поэтому не забывайте часто использовать кондиционер после мытья головы.Если вы будете делать это регулярно, вы сможете быстро отрастить волосы в течение недели!

5. Откажитесь от всех химических красок для волос на неделю!

Часто меняете цвет волос? Если вы хотите ускорить рост волос, не красите волосы.

Химические вещества, содержащиеся в нем, могут повредить кожу головы и препятствовать росту волос. Итак, если вы хотите быстро получить естественные длинные волосы, уменьшите контакт с химическими красителями для волос.

6. Сократите время плавания

Следующий способ естественного удлинения волос — избегать слишком частого плавания.Содержание хлора в воде бассейна может повредить ее, что приведет к еще большему замедлению роста волос.

Однако, если вам трудно избавиться от своего увлечения плаванием, вы можете надеть шапочку для волос во время плавания. Это необходимо для защиты волос от прямого воздействия хлора.

После купания немедленно ополосните волосы шампунем и не забудьте использовать кондиционер, чтобы волосы не были сухими и сохранили влажность.

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.
7. Нанесите зеленый чай на кожу головы

Зеленый чай — один из натуральных ингредиентов, ускоряющих рост волос. Высокое содержание антиоксидантов в зеленом чае может ускорить приток крови к коже, тем самым стимулируя более быстрый рост волос.

Шагов:

  1. Заварите зеленый чай и равномерно нанесите его на кожу головы.
  2. Оберните волосы полотенцем, дайте постоять 20-30 минут.
  3. Тщательно промыть.

Зеленый чай не только размазывают по коже головы, но и сразу же получают все преимущества зеленого чая, выпив его.

8. Нанесите кокосовое молоко на кожу головы
.

Согласно исследованию, кокосовое молоко также можно использовать для удлинения волос.

Вы можете убедиться в этом сами, регулярно обрабатывая волосы кокосовым молоком, по крайней мере, 3 раза в неделю. Помимо быстрого удлинения волос, регулярное использование кокосового молока для обработки волос также может сделать волосы гладкими и мягкими.

Шагов:

  1. Нанесите густое кокосовое молоко на кожу головы по вкусу
  2. Накидка с теплым полотенцем
  3. Дать постоять 15-20 минут.

После этого смойте холодной водой, и вы почувствуете, что ваши волосы стали мягче!

9. Используйте алоэ вера

Эффективность алоэ вера в питании волос больше не вызывает сомнений. Алоэ вера всегда было ключом к различным способам удлинения волос.

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.

Неудивительно, что многие производители средств по уходу за волосами используют это растение в качестве основного материала для изготовления своих продуктов.

Однако, чтобы получить максимальную пользу, было бы лучше, если бы вы использовали алоэ вера напрямую, а не средства по уходу за волосами, которые содержат эти растения.

Шагов:

  1. Очистите алоэ вера и возьмите гель.
  2. Нанесите гель на кожу головы и волосы.
  3. Дать постоять 20-30 минут,
  4. Промойте голову холодной водой.

Для достижения максимального результата вы можете добавить несколько капель меда в гель алоэ вера перед нанесением его на кожу головы.

10. Масло оливкового и лесного ореха

Известно, что оливковое масло и масло лесного ореха ускоряют рост волос.Помимо мытья волос, вы можете сделать массаж кожи головы перед сном с оливковым маслом или маслом лесного ореха.

Просто нанесите 5 капель оливкового масла или масла лесного ореха на кожу головы, затем аккуратно помассируйте в течение 5-10 минут. Оставьте на ночь, а утром смойте под душем.

Помимо питания волос, оливковое масло и масло лесного ореха могут смягчить сухие и тусклые волосы и сделать их более блестящими.

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.
11. Нанесите сок красного лука на кожу головы

Натуральному способу удлинения волос соком красного лука доверяют давно.

Высокое содержание серы в луке — ключ к естественному росту волос.

Чтобы подать заявку, просто выполните следующие действия:

  1. Очистите и вымойте горсть лука-шалота.
  2. Натереть на терке и отжать, чтобы вышел сок красного лука.
  3. Равномерно нанесите сок красного лука на кожу и дайте ему немного постоять.

Затем ополосните и смойте шампунем как обычно. Регулярно выполняйте эту процедуру, и вы сможете получить длинные быстрые волосы естественным путем.

12. Спать раньше

Больше отдыхайте и не ложитесь спать допоздна, это поможет ускорить рост волос.

Это потому, что во время сна тело регенерирует новые клетки. Если ваш сон нарушен, автоматическая регенерация волосковых клеток также будет нарушена. Это не только помогает естественным образом удлинить волосы, но и полезно для здоровья вашего тела.

Читайте также: Sleep Hacks — 10 уловок, чтобы легче заснуть, когда вы не можете спать

13.Маска из яичного белка для быстрых длинных волос

Следующий естественный способ удлинить волосы — использовать яичные белки. Яичные белки содержат питательные вещества, ускоряющие рост волос.

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.

Из этого натурального ингредиента можно сделать маску для волос, которая быстро удлинит волосы.

Просто смешайте яичные белки с оливковым маслом и нанесите на волосы и кожу головы, массируя. Оставьте на несколько минут, чтобы питательные вещества полностью впитались, а затем тщательно промойте волосы.

Итог

Как мы видим, для быстрого роста волос в течение недели не нужно использовать какие-либо химические вещества. Фактически, просто используя натуральные ингредиенты, вы также можете быстро отрастить волосы!

Сообщите нам в разделе комментариев ниже, на сколько дюймов вырастают ваши волосы с помощью описанного выше метода?

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.

Как действительно быстро отрастить волосы

Этот метод, также известный как метод инверсии

, является естественным способом стимулировать рост волос.

Те, кто меня знает, знают, что я боюсь парикмахеров. Слишком часто мои волосы были спутаны, и мне никогда не удавалось найти парикмахера, который понимал бы, что я имел в виду. И поверьте мне, я везде искал его / ее. Я давно решила не стричь волосы (всего 2 раза в год) и перестала красить и укладывать волосы. Проблема решена и волосы здоровые. Особенно жара кажется действительно губительной для красивых длинных волос, потому что волосы ломаются слишком быстро.Кроме того, весь естественный блеск исчезнет в тот момент, когда вы начнете использовать тепло (слишком часто). Но как быстро отрастить волосы?

Не так давно настало время для моей редкой встречи с парикмахером, и, поскольку мои волосы почти достигли уровня бедер, я сказал ей, чтобы она остригла еще немного. Обратите внимание на себя: никогда не говорите «отрезать еще немного», когда вы имеете в виду 2 дюйма. После очередной небольшой травмы парикмахера я поискал на Youtube, чтобы узнать, как быстро волосы на самом деле растут. Я наткнулся на «метод инверсии».

Кажется, это новая шумиха на Youtube, но я понял, что мой отец уже делал это в моем детстве, когда сушил мне волосы. Это может объяснить, почему в детстве у меня были самые красивые и длинные волосы. Без шуток.

Метод инверсии

Итак, поскольку метод инверсии, кажется, является секретом быстрого и здорового роста волос, я подумал, что должен попробовать. И угадай что? Оно работает …. Действительно. Это действительно секрет длинных здоровых волос.Почему? Что ж, в этом есть смысл. Чем быстрее ваши волосы растут, тем меньше шансов сломаться, и тем здоровее они будут.

Этот метод позволяет волосам вырасти на 3-5 см за неделю! В норме волосы вырастают до 1 — 1,5 сантиметра за месяц . Значит, от 3 до 5 сантиметров всего за семь дней — это слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?

Как работает метод инерции?
  • Вам нужно будет помассировать кожу головы оливковым или кокосовым маслом.Масло арганы и жожоба — тоже хороший вариант. Я не использовала масло каждый раз, так как вам нужно будет смыть его после этого, а я не мою волосы каждый день. Когда я все же использовал масло, я выбрал кокосовое масло. В другие дни я наносила на голову натуральное «масло».
  • Сядьте и наклоните голову вперед (между коленями). Ваша голова сейчас висит вверх дном (переворот). Посидите так 4 минуты, нежно массируя кожу головы.
  • При необходимости смойте или смойте масло с волос.Повторите этот процесс семь дней подряд, а затем дайте волосам / коже головы три недели отдыха, прежде чем снова использовать метод инверсии.
    Щелкните здесь, чтобы просмотреть видео о том, как работает метод инверсии.

Это не только очень расслабляет (кто не любит массаж?), Но и придает волосам объем, если после этого не мыть голову.

Будьте осторожны, если вы беременны, у вас низкое кровяное давление или проблемы со спиной.

Результаты

В течение недели я каждую ночь делал метод инверсии.Только один раз я использовал масло (кокосовое масло). Перед тем как начать, я измерил свой самый длинный замок. Я не сделал пять сантиметров, как многие утверждают на YouTube, но, боже мой, у меня волосы выросли! Если быть точным, 2,5 сантиметра. Действительно, 2,5 сантиметра за 7 дней !! Напомним, волосы вырастают в среднем на 1–1,5 сантиметра в месяц.

Кроме того, мои волосы стали более объемными и гладкими. Оно того стоит!

Я убежден, что здоровая пища и питье большого количества воды положительно влияют на здоровье ваших волос (рост).Таким образом, просто массируя кожу головы, вы не сразу сделаете волосы более здоровыми.

FAQ
  • Что будет, если я не сделаю перерыв?
    Вы чрезмерно стимулируете кожу головы и можете не получить желаемых результатов.
  • Можно примерить это на очень коротких волосах?
    Да, длина волос не имеет значения.
  • Это работает, если у вас мокрые волосы или волосы должны быть сухими?
    Масло лучше втирать в сухие волосы
  • Я просто хочу знать, как долго будут расти мои волосы, если я воспользуюсь этим методом
    Это для каждого человека разное
  • Имеют ли значение кудри? У меня спутанные кудри
    Нет, неважно
  • У меня было сильное облысение по состоянию здоровья, и я хочу сделать это длиннее.Как мне использовать этот метод и будет ли он мне полезен?
    Если у вас есть проблемы со здоровьем, я бы порекомендовал сначала обсудить это со своим врачом.
  • Может ли он вырасти на 3 дюйма за ночь?
    Вот бы чудо
  • Какое время для этого лучше всего? Ночью или утром?
    Я не думаю, что это имеет значение

FAQ — Масла
  • Какое масло я могу использовать?
    Я использую оливковое или кокосовое масло.Также можно использовать масло арганы, миндальное масло и масло жожоба.
  • Как долго я могу оставить масло на коже головы?
    Сколько хотите. Техника массажа в масле. Вы можете оставить масло на ночь для питания волос.
  • Нужно ли мне подождать некоторое время, прежде чем мыть волосы после нанесения масла на кожу головы?
    Вы можете обработать волосы после массажа, как обычно. Тебе не нужно ждать.
  • Могу ли я использовать касторовое масло вместо кокосового масла?
    Да, но лично я этим не буду пользоваться, так как смывать страшно.
  • Сколько масла мне использовать для одного массажа?
    Это может быть разное для каждого человека. Вы должны использовать достаточно масла, чтобы покрыть кожу головы и массировать ее.
  • Будет ли это работать так же, если вы не используете масло?
    Не знаю, может быть, волосы жирные / не слишком сухие или слишком чистые.
  • Можно ли использовать кокосовое масло для жарки? Использовать ли я его как есть или растопить и использовать? Или покупать определенные продукты, в которых есть кокосовое масло?
    Да, вы можете использовать кокосовое масло для приготовления пищи.Он растает, как только вы начнете массировать. Но если он уже растаял, тоже нормально. Можно использовать любое органическое кокосовое масло холодного отжима
  • Можно ли использовать детское масло?
    Я не уверен. Думаю, лучше использовать другие более натуральные масла
  • Могу ли я переключаться между оливковым и кокосовым маслом?
    Я никогда не пробовал это раньше, но думаю, что это должно быть нормально.
Я все еще не фанат парикмахерской, но для большего объема или роста я повторю это.Вы бы повесили вверх ногами, чтобы волосы были здоровее?
Хотите сохранить эту статью на потом? Закрепите рецепт на доске Pinterest:

фото и текст зеленого творца (c) (авторские права)

Как отрастить длинные волосы с помощью простых советов от эксперта

Как человек, который всегда хотел, чтобы ее прекрасные волосы были более пышными, я, по сути, превратился в человеческую подопытную свинку и попробую все, что может сделать мои волосы длиннее и крепче.Мне нужно это шелковистое, коммерческое сияние Pantene! Попытки выяснить, как отрастить длинные волосы, стали своего рода навязчивой идеей, но я, наконец, согласился с тем, что для меня это не входит в генетические карты.

Моя неуверенность в своих прекрасных волосах вышла на новый уровень после рождения ребенка в прошлом году. Как это часто бывает, через пять-шесть месяцев у меня начали выпадать волосы. Мы говорим об огромных скоплениях в душе (брутто) Я обнаружил, что это одна из самых сложных частей послеродового периода — это действительно сказалось на моей уверенности в себе и заставило задуматься о том, что WTH происходит со мной .Это была лишь одна из многих вещей, к которым я была не готова в послеродовой жизни!

Перенесемся в пандемию, и я буду проводить много времени дома, и я вернулся к своим старым способам пробовать что угодно, чтобы помочь моим замкам долго и крепко возвращаться. Поскольку карантин пришелся на разгар моей внезапной потери волос, я нашел время, чтобы перезагрузиться и немного загореться дома. Ну, насколько я смог справиться без профессиональных услуг. Я уделяла особое внимание здоровью своих волос и была искренне удивлена ​​преимуществами последовательной системы ухода за волосами.

За последние несколько месяцев я действительно активизировал свою игру в здоровье волос — я попробовал несколько продуктов, масок, масел и изучил, что говорят все ведущие стилисты. Результат? Более длинные, крепкие и здоровые волосы, которые заставляют меня чувствовать себя увереннее.

Прочтите, чтобы узнать о лучших способах отращивания длинных волос, подтвержденных экспертами.

Я также добавила свой еженедельный режим ухода за волосами и продукты, которые использую, чтобы моя грива оставалась здоровой и растущей!

1 из 8

Совет 1. Начните с кожи головы.

Хотите услышать что-нибудь раздражающее? По словам известного парикмахера Марка Таунсенда, независимо от того, сколько витаминов для волос вы принимаете или сколько стрижек, «ваши волосы обычно вырастают максимум на четверть или полдюйма в месяц. (Он помог Эшли Олсен отрастить ее асимметричный боб до талии.) Он добавляет, что «получить длинные волосы можно только в том случае, если они супер здоровые и не имеют большого количества секущихся кончиков». Хорошие новости? Если вы чувствуете, что ваши волосы растут недостаточно быстро — по крайней мере, на полдюйма в месяц — вы можете немного ускорить этот процесс.Первое, с чего нужно начать: кожу головы.

«Два наиболее важных слоя кожи по отношению к коже головы — это дерма и эпидермис — дерма содержит наши волосяные фолликулы, железы, нервы, кровеносные сосуды, коллаген, волокна эластина и жировые клетки», — говорит Бриджит Хилл. трихолог и колорист в салоне Paul Labrecque и спа-салоне по уходу за кожей в Нью-Йорке. «Включение правильного ухода за кожей головы в повседневный уход за волосами повлияет на скорость роста волос и на здоровье ваших волокон.«Когда вы ухаживаете за кожей головы, вы на самом деле заботитесь о том, чтобы кровь и питательные вещества могли легко поступать к волосяному фолликулу, что затем помогает свести к минимуму выпадение и выпадение волос.

Итак, как именно для меня выглядит уход за кожей головы?

Ну, для начала, я купил масло для кожи головы, маску и сыворотку. Я обнаружил, что предпочитаю масла или кремовые маски зернистым отшелушивающим средствам, поскольку грубые ингредиенты скрабов для кожи головы могут фактически создавать ссадины на коже головы. Это может привести к образованию вредных бактерий и грибков.Хилл рекомендует использовать «масло или маску с ингредиентами, стимулирующими кожу головы, такими как мята перечная, чайное дерево или масла на основе цитрусовых, чтобы улучшить кровообращение и« снять отек »кожи головы».

Пока вы занимаетесь этим, купите шампунь для кожи головы и используйте его после процедуры. Если вы имеете дело с накоплением жировых отложений, вам нужно кое-что прояснить, а если вы имеете дело с избытком масла, вам нужно что-то легкое и увлажняющее. Я добиваюсь наилучших результатов, если принимаю «правильный шампунь для кожи головы» раз в неделю.Я наношу продукт прямо на кожу головы, а не только на волосы, и оставляю на пять минут перед смыванием и кондиционированием.

Профессиональный совет: купите флакон-аппликатор для краски для волос, чтобы облегчить распределение шампуня по коже головы.

2 из 8

Совет 2: Делайте частую стрижку.

Хотя эксперты разделились во мнениях относительно концепции стрижки волос, чтобы они росли быстрее, одно можно сказать наверняка: если вам нужны длинные здоровые волосы, частая стрижка не подлежит обсуждению.Жизнь с потрепанными, секущимися кончиками в конечном итоге приведет к тому, что ваши волосы будут ломаться дальше на пряди, что не только сделает ваши волосы намного тоньше, но и не даст им стать длиннее после определенного момента.

«Ваши волосы будут короче без стрижки, чем были бы, если бы вы постоянно стриглись», — говорит Таунсенд. Он предлагает попросить своего стилиста каждые 10–12 недель снимать с ваших волос только одну восьмую дюйма, чтобы предотвратить секущиеся кончики еще до того, как они начнутся. Поскольку COVID сделал практически невозможным посещение салона красоты, я смотрела на YouTube видео о том, как подстричь волосы дома, и на самом деле это намного проще (и менее страшно), чем я думал.Это видео и это видео удобно смотреть, если вы думаете о том, чтобы подстричься или попросить соседа по комнате или С.О. сделай это за тебя!

3 из 8

Совет 3: меньше шампуня.

«Меня шокирует, сколько людей пропускают кондиционер во время душа, а это худшее, что вы можете сделать для своих волос, особенно когда вы пытаетесь отрастить их длинными», — говорит Таунсенд. «На самом деле, это шампунь, который вы должны пропускать как можно больше».

Вот почему: цель шампуня — смыть грязь и скопления продуктов, но большинство шампуней наполнено жестким сульфатным мылом.Они удаляют натуральные масла, необходимые для длинных здоровых волос. Поэтому, когда вам все же нужно мыть волосы, обязательно выбирайте шампунь без сульфатов. Я использую шампунь Olaplex + кондиционер для мытья головы два раза в неделю. На мой взгляд, это дуэт Святого Грааля. Olaplex разработан для сохранения здоровья окрашенных волос, и я клянусь его магической силой. Вспеньте только кожу головы, позволяя пене стекать по остальным волосам, пока вода смывает формулу.

Чтобы волосы оставались нетронутыми в течение недели с минимальным мытьем, я использую сухой шампунь для удаления нежелательных масел с корней.Мне нравится сухой шампунь-спрей Bumble and Bumble’s Pret-a-Powder Post-Workout Dry Shampoo Mist для влажных / потных волос после тренировки.

4 из 8

Совет 4: Делайте маску для волос и глубокую обработку один раз в неделю

В обязательном порядке раз в неделю делаю процедуру Olaplex №3 перед мытьем головы. Этот продукт является золотым стандартом для обработки окрашенных волос, не выходя из собственного душа. Затем, раз в неделю (обычно в тот же вечер, когда я делаю процедуру Olaplex), я также заменяю кондиционер на густую маску для волос.Прямо сейчас мне нравится эта маска от Марка Энтони (и она супер доступна по цене!). Я заметила, что она делает мои волосы очень мягкими и шелковистыми после мытья.

5 из 8

Совет 5: промойте холодной водой.

По словам Таунсенда, мытье волос холодной водой в конце душа может дать дополнительный импульс роста волос. «Холодная вода более гладко укладывает внешний слой волос, что помогает предотвратить потерю влаги, заедание и тепловое повреждение. Вам нужно сделать это всего несколько секунд, но этот дополнительный шаг со временем может иметь огромное значение.«Я ненавижу холодный душ, но польза для лимфатической системы и волос подтверждена и доказана. И мы сделаем все, чтобы уменьшить отечность и сделать волосы длиннее, правда ?!

6 из 8

Совет 6: оставайтесь увлажненными.

В последнее время я добавляю масло для волос в свой ежедневный уход за волосами, продолжая свой путь к изучению того, как отращивать длинные волосы. Сильная сухая жара здесь, в Остине, летом, как правило, действительно сушит мои волосы и кожу, поэтому это стало необходимым шагом для сохранения влаги на концах.Больше никаких соломенных волос от метлы. Перед сном я нанесу несколько капель масла от средней длины до кончиков волос. Мне очень нравится питательное масло для волос Gold Lust Nourishing Hair Oil и Kerastase Elixir Ultime от Oribe. Я переключаюсь между ними, потому что я искренне люблю обоих, и они так приятно пахнут.

Что касается средств для ухода за сухими волосами, которые я использую в течение дня, мне нравится антисоциальная маска для сухих волос IGK и их разглаживающий спрей с белком спирулины для хорошего поведения. Они оба оживляют мои волосы после мытья шампунем и никогда не оставляют мои пряди жирными.

7 из 8

Совет 7: Убавьте огонь.

Выпрямители для волос, щипцы для завивки, химические релаксанты или любые другие средства для ухода за волосами или другие способы ухода, которые могут причинить серьезный вред, не помогут избавиться от длинных волос. Чем здоровее ваши волосы, тем длиннее они будут расти, а чрезмерное использование горячих инструментов не способствует получению длинных волос. Если сокращение использования теплового инструмента не является приемлемым вариантом, убедитесь, что вы используете термозащитное средство каждые при укладке. Мои фавориты — это дневная защитная восстанавливающая жидкость Bumble and Bumble для влажных волос перед сушкой феном и масляный спрей Perfect Shine Oil Mist от NatureLab для сухих волос перед укладкой.

8 из 8

Совет 8: Будьте нежны.

Агрессивная чистка волос может нанести физический ущерб вашим волосам, из-за чего они никогда не станут длинными. В общем, если вы слышите, как щетка хрустит по прядям, значит, вы слишком грубы. Будьте особенно осторожны, если волосы мокрые и более склонны к ломкости.

«Распутывая мокрые волосы, начинайте с низа и медленно поднимайтесь вверх», — говорит Таунсенд. «Мы часто инстинктивно расчесываем кожу головы вниз, но это просто сплетает маленькие спутанные волосы в один большой узел и может привести к потере большого количества волос.Таунсенд предлагает использовать влажную щетку или щетку из натуральной кабанской щетины, которая помогает мягко распределить натуральные масла вашей кожи головы по стержню волос. Это означает, что в целом пряди будут более здоровыми и увлажненными.

Я откладывала разговоры об уходе за волосами и советы, пока не почувствовала, что действительно поняла, как вернуть здоровье своим волосам в нужное русло. Он определенно не идеален, но он в 10 раз более здоровый и насыщенный, чем был шесть месяцев назад, благодаря многим из приведенных выше советов и продуктов!

Этот пост был первоначально опубликован 17 июля 2020 г. и с тех пор обновляется.

Как сделать волосы гуще и гуще

Дельмейн ДонсонGetty Images

Все хотят более здоровые, густые и крепкие волосы. Как отрастить волосы — это, возможно, вопрос, который устали слышать большинство экспертов по красоте, потому что на него нет единого правильного ответа. От нанесения каждой маски, известной Sephora , до нанесения добавок , большинство из нас готовы сделать (или купить!) Все, что поможет нам добиться волос, достойных Софии Вергара.Не тратьте время на таблетки или продукты, которые вам не подходят. Мы поговорили с трихологом и знаменитыми парикмахерами, чтобы обсудить все, что вам нужно знать о выращивании густых и длинных волос — правильным способом.

Ешьте умнее

У нас есть отличные новости о прическе для фанатиков авокадо. По словам Мишель Блэсур, технического специалиста и сертифицированного трихолога Bosley Professional Strength , диета, полная здоровых жиров, необходима для густых и здоровых волос.«В то время как генетика определяет текстуру и локон волос, наша диета играет роль в том, как могут быть экспрессированы гены», — говорит Блейзур. «Убедитесь, что вы употребляете много высококачественного белка и хороших жиров, таких как оливковое масло и Омега 3». Она рекомендует такие продукты, как лосось, авокадо, орехи, овощи и фрукты, чтобы получить все основные питательные вещества, необходимые для укрепления волос.

Используйте правильный шампунь и кондиционер

Это очевидно, но стоит повторить: разным типам волос требуются определенные продукты, которые точно соответствуют их потребностям. Cutler salon Старший стилист Дженни Болдинг говорит, что тем, у кого тонкие волосы, следует искать шампунь и кондиционер для увеличения объема, такие как Redken High Rise Volume , чтобы придать волосам густоту и блеск. Тем, у кого жесткие волосы, Balding предлагает продукты, которые укрощают завитки и увлажняют, например, Living Proof’s Perfect Hair Day Conditioner .

Не мыть слишком много

Слишком много хорошего может навредить вашим волосам. По словам Люси Флора, стилиста Frédéric Fekkai в Сохо в Нью-Йорке, ошибка номер один, которую, как она видит, совершают клиенты, — это чрезмерное мытье.«Нет ничего лучше для блеска, чем натуральные масла для волос», — говорит Флора. Вы можете помочь распределить натуральные масла, регулярно аккуратно расчесывая волосы (подробнее об этом ниже). Просто не ходите до шампуня больше, чем за несколько дней; вам по-прежнему необходимо смывать скопившиеся продукты, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. Кстати о коже головы…

Начни с кожи головы

Когда дело доходит до роста волос, не спите на коже головы. (Что ж, вы понимаете, что мы имеем в виду.) Кожа головы богата микробиомом бактерий и грибков, необходимых для поддержания здоровья кожи и растущих на ней волос, объясняет Блейжур.Когда мы не используем достаточное количество шампуня или используем сильнодействующее очищающее средство, это приводит к проблемам с кожей, которые негативно сказываются на росте волос. «Кожа выполняет функции иммунитета и является нашей первой линией защиты от токсинов и агрессоров окружающей среды. Когда скальп поврежден, он не может защитить себя », — говорит она. «Поддержание здорового баланса влаги и натуральных масел важно как для кожи головы, так и для лица».

Она обвиняет чрезмерное использование укладчиков для волос и агрессивных чистящих средств, таких как пищевая сода, в срезании волос и нарушении pH-баланса кожи головы.Она рекомендует избегать продуктов-загустителей, которые оставляют тяжелые следы и делают волосы тусклыми, а также продуктов с высоким уровнем pH.

Линда де Зеув, главный стилист в Rob Peetoom в Бруклине, предлагает массировать кожу головы, чтобы активировать кровоток, и не мыть волосы чаще трех раз в неделю, чтобы сохранить кожу головы здоровой. Де Зеув также предостерегает от чрезмерного использования сухого шампуня, что, как мы знаем, душераздирающе, поскольку он может образовывать слой пыли на коже головы и забивать волосяные фолликулы, препятствуя росту новых здоровых волос.

Выберите Smart Supplements

По словам Болдинга, прием поливитаминов вместе с добавками для волос может иметь большое значение. Блайсур соглашается, добавляя, что определенные витамины, минералы и жирные кислоты необходимы для здорового функционирования и роста волосяных фолликулов. «Многим людям их необходимо добавлять вместе со здоровым питанием», — говорит она.

Выберите что-то вроде Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Supplements с высоким содержанием противовоспалительных омега-3 и экстракта хвоща и тыквенных семечек или Hair La Vie Rx Blend: Clinical Strength Hair Vitamins , который содержит мощные ингредиенты например, биодоступный кератин для улучшения роста волос.Нам также нравится Nutrafol , который выиграл BAZAAR Anti-Aging Award в 2019 году. Почти все дерматологи, с которыми мы беседовали, согласны: в море порошков, жевательных конфет, таблеток и инъекций, обещающих более густые и густые волосы, Nutrafol — единственный это приносит результаты. Наберитесь терпения: результаты могут занять от трех до шести месяцев, и вам нужно будет продолжать принимать его, чтобы поддерживать рост новых волос.


Ditch Hot Tools


Airwrap Volume + Shape Styler

Мы знаем, что порвать с феном или утюгом бывает непросто.Но если вы действительно хотите, чтобы волосы были здоровыми, начните писать текст о расставании. «Сведение к минимуму использования горячих инструментов уменьшит повреждение волос», — говорит Болдинг. «Это будет иметь огромное значение». Она подчеркивает, что если вы не можете держаться подальше от любимых горячих инструментов (виноват), крайне важно использовать термозащитный спрей, такой как Cutler Protectant Treatment Spray , и горячие инструменты, которые равномерно регулируют тепло и температуру, например . Однопроходный прямой утюг T3 . Нам также нравится Dyson Airwrap Styler, гибрид инструмента для укладки и сушилки, который использует воздух и минимальное количество тепла для сушки и завивки волос.

Кисть, Кисть, Кисть

Когда вы в последний раз задумывались о том, чтобы расчесать волосы? По словам Блэзур, регулярная и продуманная чистка может повлиять на толщину ваших волос, поскольку помогает распределить натуральные масла, которые защищают их от повреждений и добавляют блеск. Ежедневная чистка щеткой, независимо от текстуры ваших волос, также поможет отшелушивать кожу головы и удалить мертвые волосы.

Сухой текстурирующий спрей для полного обдува полного объема

Но это полезно, только если вы используете правильную кисть.Флоре нравится использовать круглую керамическую щетку, такую ​​как Ibiza Hair Cork Series , чтобы придать блеск во время обдува. Zeeuw предлагает использовать щетку из кабановой щетины, например, культовый Mason Pearson . «Он полирует волосы и придает им естественное сияние, потому что вы распыляете натуральные масла с кожи головы на волосы», — говорит она. Что касается самой большой оплошности чистки зубов? «Не используйте пластиковую щетку», — говорит она. «Это повредит ваши волосы и сделает их статическими».

Fake It

Если есть сомнения, вы всегда можете подделать его, пока не сделаете это.Чтобы создать иллюзию густых волос, Флора советует использовать что-нибудь легкое, что сделает волосы пухлыми у корней, не утяжеляя их (нам нравится Kristin Ess Instant Lift Volumizing Mousse). Чтобы завершить образ, ей нравится использовать спрей для сгущения текстуры, такой как Fekkai Full Blown Volume Dry Texturizing Mist, для еще большего объема.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как отрастить волосы быстрее, длиннее и сильнее

Это смешно. Волосы, кажется, имеют привычку быстро расти там, где это не нужно (это вы; пальцы на ногах, ямки и куски). Но что касается волос на голове, почему ледяной темп?

Если вы сталкиваетесь с сожалением после стрижки (на данный момент это маловероятно), или если ваши волосы трескаются и шелушатся, как только они касаются плеч, возможно, вам нужно что-то, что ускорит рост длины.

Но слишком многие бренды завышают обещания по поводу чудодейственных средств, которые стоят тонну, а затем не дают их. Мы поговорили с ведущими специалистами по волосам страны, чтобы понять, что действительно работает, а что нет. И мы попросили их поделиться лучшими способами ускорить рост волос раз и навсегда.

Как быстро растут волосы?

«В среднем волосы вырастают на полдюйма [около 1,3 см] в месяц», — говорит Анабель Кингсли, ведущий трихолог и директор по связям с общественностью Филипа Кингсли. Так, примерно, он будет вырастать на шесть дюймов [или 15 см] в год, хотя от человека к человеку это может происходить очень часто.

Существуют ли какие-нибудь чудодейственные средства, которые действительно могут помочь росту волос?

Остерегайтесь «лекарств», которые обещают преобразить ваши волосы в мгновение ока. «Определенно существуют эффективные методы лечения, которые помогают стимулировать рост волос», — говорит Кингсли. «Однако я бы не стал использовать термин« чудо ». Во-первых, имейте в виду, что любое лечение или режим потребуют времени; вы можете ожидать увидеть результаты как минимум через 6 недель, но более заметные изменения в росте волос происходят через три месяца после начала чего-то нового.Частично это связано со скоростью роста волос (то есть полдюйма в месяц), но это также связано с индивидуальными циклами роста волос ».

«Во-вторых, важно понимать, что не существует универсального подхода ко всем», — говорит Кингсли. «Это очень сильно зависит от вашей индивидуальной внутренней среды и вашего образа жизни. Например, диета, дефицит питательных веществ, уровень гормонов, генетика, общее состояние здоровья и уровень стресса могут влиять на рост волос. Вам необходимо оценить, какие области необходимо решить, и действовать соответствующим образом », — добавляет она.

В очень крайних случаях, однако, главный трихолог Стефани Сей отмечает, что «единственное лечение, которое клинически доказало, что волосы становятся гуще и быстрее, — это миноксидил (широко известный как Регейн), однако этот препарат используется только для тех, кто страдает мужскими или выпадение волос по женскому типу ».

Что вызывает выпадение волос?

«Факторы образа жизни, такие как курение, алкоголь и диета с высоким содержанием сахара, могут привести к проблемам с кожей головы», — говорит Майкл Ван Кларк, парикмахер и основатель 3 More Inches.Экстренная диета тоже может быть вредной. «Поскольку волосы — несущественная ткань, это первая часть вас, которая лишается питательных веществ при недостатке диеты, — говорит Кингсли, — поэтому ограниченное питание лишает ваши волосы питательных веществ, и это может вызвать чрезмерное выпадение волос».

Возможно, стоит также следить за тем, насколько плотно вы завязываете хвост — «это может привести к разрыву тяги и даже может выдернуть волоски из их фолликулов», — говорит Кингсли.

Как заставить волосы расти быстрее?

В целом, чем вы здоровее, тем здоровее будут ваши волосы, поэтому вместо того, чтобы просто обращаться к продуктам, важно следить за своим образом жизни.

Сбалансированное питание

«Плохой образ жизни и диета ограниченно влияют на скорость роста, но влияют на качество», — говорит Кларк. «Волосы на 97 процентов состоят из белка», — говорит ведущий трихолог Стивен Карсон. «Волосам необходимо регулярное количество полноценного белка, витаминов, минералов и воды, а также омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, фруктах и ​​овощах», — добавляет он.

«Чтобы ваши волосы получали белок, необходимый для роста, съедайте хотя бы порцию белка размером с ладонь на завтрак и обед.Прекрасные примеры — рыба, яйца, нежирное мясо, нежирный творог, киноа и бобовые », — говорит Кингсли. «Чтобы ваши волосы получали достаточно энергии для роста (волосковые клетки — вторые по скорости роста клетки, производимые организмом после костного мозга), включайте в каждый прием пищи порцию сложных углеводов. Т.е. коричневый рис, тосты из цельнозерновой муки, картофель с кожурой или овсяные хлопья », — добавляет Кингсли.

Качественный сон

«Чтобы ваше тело могло восстанавливаться и восстанавливаться, вам нужен качественный сон», — говорит Карсон.«Если у вас напряженный образ жизни, сон важен для восстановления надпочечников».

Как, черт возьми, мы спим в такую ​​жару ?! 6 гениальных советов, которые помогут вам расслабиться (и сохранить рассудок) во время огромной жары

Пищевые добавки и витамины

Все эксперты сходятся во мнении, что здоровая, хорошо сбалансированная диета должна быть первой линией защиты. «Витаминные добавки не должны заменять разнообразное питание, — говорит Клейк, — но они могут помочь тем, кто придерживается несбалансированного режима.«

» «Ваши волосы имеют особенно высокие потребности в питательных веществах, которые трудно удовлетворить только с помощью диеты», — говорит Кингсли. «Добавки могут быть очень полезны, поскольку они обеспечивают волосы легкодоступными питательными веществами».

Ищите белок, железо, цинк, витамин B12, витамин D, омега-3 и биотин. «Биотин особенно важен для здоровья волос, потому что он участвует в синтезе белков волос, таких как кератин. Недостаток биотина также был связан с ломкостью и выпадением волос », — говорит Кларк.Между тем, «B12 особенно важен для веганов, поскольку B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения», — говорит Кингсли. Пищевая добавка Tricho Complex от Филипа Кингсли (46 фунтов стерлингов) содержит смесь основных витаминов и минералов, включая биотин.

Перед приемом пищевых добавок лучше проконсультироваться с врачом и сначала сдать анализ крови, — советует Карсон.

Эти добавки подарят вам самые блестящие волосы в вашей жизни.

Обычная стрижка

Стрижка не ускорит рост волос, но может улучшить их внешний вид.«Стрижка может помочь улучшить и сохранить качество и густоту ваших кончиков», — объясняет Кингсли. «Регулярная стрижка поможет избавиться от старых обветренных кончиков волос», — соглашается Сей. «Концы волос самые старые. после многократного мытья, расчесывания и укладки. Если вы хотите сохранить растущую длину, необходимо подстричь ее ».

«По мере роста волосы меняют форму. Поэтому регулярное изменение формы по мере их удлинения важно, чтобы вы всегда были довольны своими волосами», — говорит Кларк.Что касается частоты стрижки, Карсон рекомендует каждые шесть-восемь недель.

Микропылевание — это колдовство для волос, если вы хотите, чтобы ваши пряди выглядели здоровыми без потери длины, и этот лучший парикмахер объясняет, как

Скрабы для кожи головы и регулярное мытье головы шампунем

«Волосы лучше всего растут на здоровой коже головы», — говорит Кингсли. Поэтому важно регулярно очищать его, поскольку «мытье шампунем избавляет от грязи и мусора на коже головы, включая загрязнения, пот и старые клетки кожи», — говорит Сей.

И чтобы извлечь из этого максимальную пользу, действительно массируйте свой шампунь. «Массаж кожи головы полезен для кровообращения, он доставляет кислород и питательные вещества к волосяному фолликулу и выводит токсины», — говорит Кларк.

Наконец, рекомендуется использовать отшелушивающую маску для кожи головы один раз в неделю, «чтобы сохранить кожу головы эластичной и удалить омертвевшие клетки», — говорит Кингсли. И отшелушивание, и очищение также помогут удалить любые засоры (например, омертвевшие клетки кожи или скопление продуктов), мешающие росту волос.Вы можете использовать скраб, только осторожно, чтобы не вызвать поломок, или использовать жидкое отшелушивающее средство, такое как отшелушивающее средство для кожи головы с салициловой кислотой от INKEY List (11,99 фунтов стерлингов).

Если ваши волосы сейчас не болтаются, возможно, пришло время создать процедуру ухода за кожей головы.

Натуральные ингредиенты, благоприятные для кожи головы

Стоит отметить, что натуральный не обязательно означает лучшее, но есть некоторые натуральные ингредиенты, которые действительно заслуживают внимания.Масло камелии использовалось для лечения волос и кожи головы в Азии на протяжении многих поколений и уже многие годы доказывает свою эффективность. «Он обладает антиоксидантными свойствами, которые нейтрализуют свободные радикалы, помогая сохранить кожу головы здоровой и сильной», — объясняет Питер Бейли, возглавляющий группу исследований и разработок Unilever. Алоэ вера успокаивает кожу головы и увлажняет пряди, уравновешивая кожный жир, древесный уголь поглощает излишки масла, ламинария и оливковое масло нежны и питательны, а мед обладает антибактериальными свойствами.Нам особенно нравится шампунь Klorane Anti-Pollution Shampoo (8 фунтов стерлингов), который содержит очищающую водную мяту от токсинов. На все наши средства по уходу за волосами стоит обратить внимание. Между тем, химические вещества, такие как SLS, делают впечатляющую работу по глубокой очистке наших волос, но могут создавать проблемы в других местах, такие как сухость и зуд на чувствительной коже головы, поэтому, если вы склонны к раздражению, это может быть тревожным сигналом. это не лучшая стартовая площадка для здорового роста волос.

Кондиционеры и маски

«Шампунь поднимает поверхность кутикулы стержня волоса, поэтому кондиционер необходим для сглаживания и защиты стержня волоса», — говорит Кларк.Использование хорошего кондиционера поможет вам восстановить влажность, а также придаст волосам красивый вид и ощущение — в некоторых случаях это может сделать их более послушными », — добавляет Сей.

«Маски-кондиционеры укрепляют волосы, уменьшая ломкость, а также делают их более толстыми на концах и средней длине. Если у вас ломаются концы, ваши волосы просто не смогут расти так долго, как в противном случае. Они также увлажняют стержень волос, делая пряди более гладкими », — говорит Кингсли.Команда GLAMOUR взяла на тест-драйв маску Bond Intense Moisture Mask № 8 от Olaplex (26 фунтов стерлингов) и была поражена результатами.

За 24 часа было продано более 1500 литров этого любимого знаменитостями средства для волос, первоначально сделанного для Одри Хепберн.

Защита от перегрева при укладке

«Если вы привязаны к своим инструментам для укладки, вам обязательно нужно использовать теплозащитные кожухи», — говорит Карсон. «На мой взгляд, современные мощные фены, работающие на высоких температурах, слишком горячие», — добавляет он.

Кингсли соглашается, отмечая, что некоторые инструменты для волос могут стать достаточно горячими, чтобы сахар стал карамелизоваться. Чтобы уменьшить повреждение, не держите фен слишком близко к волосам, «держите его примерно на расстоянии 12 дюймов», — говорит Кингсли. Выберите средний или низкий уровень нагрева и выключите фен, как только волосы высохнут. «Воздействие тепла на уже высушенные волосы испаряет драгоценную влагу из стержня волоса, что может вызвать ломкость и ломкость», — говорит Кингсли, поэтому постарайтесь ограничить использование выпрямителей или инструментов до одного раза в неделю, если это возможно.«И не перебирайте одни и те же участки волос повторно», — предупреждает Кингсли. Более того, нам нравятся эти советы по сушке на воздухе, которые сохраняют вашу естественную текстуру.

Незаменимая и грязная, анти-фен — это все, чтобы максимально использовать вашу естественную текстуру.

Ограничение окраски и отбеливания

Одна из лучших особенностей наших волос — это возможность получать удовольствие и играть с цветом. Феноменальный цвет волос может творить чудеса для нашей уверенности, и, хотя он действительно наносит ущерб, мы можем предпринять шаги, чтобы максимально смягчить его.Во-первых, «сходите в салон и попросите специалиста по цвету ухаживать за вашими волосами, если вы собираетесь их осветлить», — говорит Карсон. «Это химический процесс, который должен выполняться квалифицированным специалистом».

Во-вторых, «примите меры по увлажнению и укреплению прядей между обработками», — говорит Кингсли. «Если у вас окрашенные волосы, используйте специальный шампунь и кондиционер для этого типа. Он будет разработан таким образом, чтобы кутикула оставалась плотной, чтобы красящие пигменты удерживались в волосах », — объясняет Карсон, в то время как Сей рекомендует регулярные процедуры глубокого кондиционирования.

Наконец, «оставьте достаточно времени между назначениями по цвету (желательно 8 недель)», — говорит Кингсли. «Если вы закончите окраску слишком рано, она, скорее всего, наложится друг на друга и нанесет ущерб».

Самые яркие краски для волос на лето (включая новую золотистую бронзу Джей Ло)

Осторожная чистка

«Ваши волосы слабее всего влажные, — говорит Карсон. «Это потому, что вода разделяет некоторые связи. Когда волосы высыхают, связи восстанавливаются », поэтому при влажной расчесывании важно соблюдать осторожность.

Распутайте концы волос и используйте мягкую щетку для волос. «Щетка с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемым мягким основанием — самая удобная из щеток», — говорит Кингсли. Нам очень нравятся щетки WetBrush Detangler Brush (12,99 фунтов стерлингов) и щетки Philip Kinglsey Vented Paddle Brush (25 фунтов стерлингов). Избегайте чего-либо с жесткой щетиной кабана, так как это может удалить участки вашей внешней кутикулы волос, говорит Кингсли, и избегать использования щеток с металлическими зубцами. «Они имеют тенденцию сильно нагреваться при нагревании и могут обжечь как кожу головы, так и волосы.”

Резинки для нежных волос

Что касается резинки для волос, лучше всего подойдет мягкая ткань. «Жесткие завязки и зажимы в волосах и из них могут привести к поломке», — говорит Кларк. «Все, что связывает волосы, должно иметь некоторую податливость, чтобы в случае какого-либо давления оно могло изгибаться вокруг стержня волоса». Края из твердого металла могут порезаться на волосы и привести к их ломанию, поэтому избегайте этого. Нам нравятся тканевые резинки для волос от Popband (6 фунтов стерлингов) разных цветов и эластичные Invisibobbles (4,99 фунтов стерлингов), которые удерживают волосы на месте, не вызывая перегибов.

Обозреватель GLAMOUR Джен Аткин рассказала, как улучшить здоровье волос с помощью изоляции

12 лучших советов для длинных волос

«Длинные волосы, плевать». Относится ли эта фраза к вашему распорядку ухода за волосами? Точно нет! Длинные волосы требуют дополнительной обработки, поскольку они более склонны к спутыванию, сухости, повреждению и обесцвечиванию, чем более короткие пряди. Поддерживать свои длинные распущенные локоны и поддерживать их здоровый и сияющий вид — непростая задача, но хорошая новость в том, что это не обязательно.Все, что вам нужно сделать, это использовать подходящие средства по уходу за волосами и инструменты для укладки и соблюдать сбалансированную диету. В этой статье мы перечислили 12 советов для длинных волос. Читайте дальше, чтобы понять, как сделать волосы такими же здоровыми и сочными, как у Рапунцель!

12 советов для длинных волос

1. Сосредоточьтесь на уходе за кожей головы

Все начинается с кожи головы. Здоровая кожа головы создает среду для здоровых волос — это влияет на скорость роста и здоровье волос. Забота о коже головы помогает крови и питательным веществам достигать волосяных фолликулов, что приводит к укреплению волос и меньшему их выпадению.

Вымойте кожу головы мягкими шампунями, чтобы избавиться от масла, грязи и отложений продуктов. Обязательно массируйте кожу головы во время мытья головы, чтобы усилить кровоток и стимулировать волосяные фолликулы. Вы также можете пойти на массаж кожи головы, чтобы получить омолаживающие ощущения.

2. Смазывайте волосы маслом дважды в неделю

Массаж головы горячим маслом — одно из лучших домашних средств для длинных волос. Он не только расслабляет, но и увеличивает толщину волос (1). Обработка корней маслом обеспечивает питание и помогает вашим волосам расти длинными и сильными.Он также помогает омолаживать мертвые стержни волос.

Используйте кокосовое, лавандовое или миндальное масло для массажа кожи головы и стимулирования роста волос. Вот что вы можете сделать:

  • Нанесите горячее (теплое) масло на кожу головы и нежно помассируйте кончиками пальцев.
  • Смажьте волосы маслом и дайте им впитаться.
  • Оберните голову горячим полотенцем на 10 минут, чтобы масло лучше впиталось в волосы. Оставьте на 1-2 часа.
  • Вымойте волосы холодной водой с мягким шампунем.

3. Уменьшите частоту мытья головы шампунем

Назначение шампуня — удалить грязь и скопления продуктов с волос и кожи головы. Но ежедневное использование может сделать ваши волосы сухими, вьющимися, ломкими и склонными к ломкости. Некоторые шампуни содержат сульфаты, и их чрезмерное использование может повредить ваши волосы. Следовательно, выбирайте шампунь без сульфатов в зависимости от ваших потребностей и типа волос. Убедитесь, что он мягкий, чтобы не смывать натуральные масла с волос.

Будьте осторожны при мытье шампунем — вспеньте кожу головы и позвольте пене стечь по волосам.Влажные волосы становятся мягче, а сильное втирание шампуня в мягкие волосы может привести к их ломкости.

Примечание : Не пропускайте кондиционер. Кондиционер — ключ к поддержанию здоровья волос. Он удерживает влагу в волосах, предотвращает сухость и защищает пряди от грязи и загрязнений.

4. Осторожно высушите волосы

Грубая сушка волос полотенцем увеличивает вероятность их ломкости. Используйте мягкое полотенце или старую футболку, чтобы промокнуть волосы и высушить их на воздухе.

Не используйте банные полотенца для сушки волос, так как они делают волосы грубыми и создают путаницу, вьющиеся и разлетающиеся волосы. Вместо этого используйте тонкие полотенца из микрофибры, обладающие высокой водопоглощающей способностью. Они также сокращают время высыхания волос.

Примечание : Высушите волосы на воздухе, чтобы избежать теплового повреждения, вызванного феном, и ограничьте использование тепла или инструментов для термической укладки, таких как утюги. Горячий воздух из фена испаряет влагу из волос, вызывая секущиеся кончики.

5.Используйте расческу с широкими зубьями

Длинные волосы легко спутываются, но ежедневная их расчесывание помогает удалить сучки и крупные сучки. Используйте для волос расческу с широкими зубьями. Когда волосы высохнут, начните расчесывать их снизу, а затем постепенно поднимайте их вверх. Это распутывает узлы и предотвращает выдергивание, повреждение и выпадение волос.

Кисти из щетины кабана подходят для распределения натуральных масел кожи головы по волосам. Расчесывайте волосы перед сном, чтобы улучшить кровообращение в коже головы во время сна.

Влажные волосы растягиваются сильнее, чем сухие, и легко ломаются. Поэтому не расчесывайте влажные волосы. Если вы хотите распутать его, аккуратно распутайте узлы пальцами.

6. Регулярно подстригайте волосы

Хотя это может показаться нелогичным, но регулярная стрижка волос может помочь вам избавиться от секущихся кончиков и ломкости, из-за которых ваши волосы выглядят тусклыми, грубыми и тонкими. Подстригайте волосы каждые шесть-восемь недель, чтобы избежать повреждений и способствовать здоровому росту волос.

7. Избавьтесь от хлопковой наволочки

Хлопковые наволочки — одна из причин, по которой по утрам волосы спутываются и спутываются. Вместо этого используйте атласные и шелковые ткани, поскольку они мягкие и вызывают меньшее трение, чем хлопок. Эти материалы предотвращают появление секущихся кончиков и спутывания волос. Кроме того, хлопок более пористый, чем шелк, и он впитывает влагу из ваших волос, оставляя вас с сухими прядями или шелушением кожи головы. Шелковые наволочки сохранят влажность волос и помогут сохранить прическу надолго.

8. Уменьшите количество инструментов для тепловой укладки

Чрезмерное использование инструментов для тепловой укладки, таких как выпрямители и щипцы для завивки, может повредить ваши волосы. Эти средства уменьшают густоту и блеск волос, делая их тусклыми и сухими. Следовательно, сократите использование этих инструментов. Вместо этого закрутите влажные волосы полотенцем, чтобы завить их, не используя тепла.

Если вы не можете полностью избежать тепловой укладки, обязательно используйте термозащитное средство. Этот продукт образует защитный барьер на стержнях волос, предотвращая их повреждение и обеспечивая гладкую прическу без вьющихся волос.

9. Измените свою прическу

Хвостики и аналогичные прически выглядят потрясающе, но плотные прически создают нагрузку на корни и приводят к ломкости волос. Попробуйте сделать свободную прическу, чтобы избежать напряжения кутикулы. Свободный верхний узел или косы отлично подходят для демонстрации длинных волос. Также используйте резинки для волос, которые не тянут у корней.

10. Выберите продукты для ухода за волосами

Длинные волосы нуждаются в особом питании. Шампуни, кондиционеры и средства для укладки с химическими веществами могут в долгосрочной перспективе оказать неблагоприятное воздействие на волосы.Продолжительное воздействие химикатов и их накопление вредно для здоровья волос. Чтобы этого избежать, используйте мягкие, легкие шампуни и кондиционеры для увлажнения волос. Кроме того, перед сушкой феном или укладкой используйте термозащитный спрей, чтобы создать барьер между волосами и инструментом для тепловой укладки.

11. Соблюдайте правильную диету

Для ухода за длинными волосами нужно больше, чем просто использовать правильные продукты. Вам также необходимо кормить волосы правильными питательными веществами. Употребляйте продукты, богатые следующими питательными веществами:

  • Белок : волосяные фолликулы состоят из белка, недостаток которого может привести к выпадению волос (2).Следовательно, для поддержания длинных волос потребляйте продукты, богатые белком, такие как яйца, бобовые, йогурт и рыбу.
  • Витамины : витамины B, C, D и E помогают предотвратить выпадение волос и преждевременное поседение волос (2). Следовательно, включите в свой рацион зеленые листовые овощи, авокадо, семена подсолнечника, миндаль, шпинат, печень, яичный желток, цитрусовые и помидоры.
  • Омега-3 : жирные кислоты омега-3 способствуют росту волос и предотвращают их выпадение. Они обеспечивают ваши волосы необходимыми питательными веществами и увлажняют кожу головы и волосы (3).Жирная рыба (например, лосось, скумбрия, сельдь и форель), семена льна, семена чиа, овес, авокадо, грецкие орехи и семена тыквы являются богатыми источниками жирных кислот омега-3.

12. Оставайтесь гидратированными

Обезвоживание может привести к сухости кожи и кожи головы и сделать ваши волосы ломкими, вьющимися и мягкими. Питьевая вода содержит микроэлементы, такие как цинк, медь, железо и кальций, которые влияют на здоровье волос. Он также укрепляет корни и предотвращает поломку.

Подводя итог

Чтобы длинные волосы выглядели здоровыми и блестящими, им нужен особый уход.Правильный уход за кожей головы, использование подходящих продуктов для волос и соблюдение питательной диеты помогут сохранить ваши длинные волосы. Следуйте приведенным выше советам, чтобы ваши длинные волосы оставались блестящими и гладкими.