25.09.2021

Как маме поднять настроение: Как поднять настроение маме — Летидор

Содержание

Как поднять настроение маме — Летидор

Пусть правилом для каждой мамы станет обязательное наличие своего личного времени и пространства. Маме нужно время, когда она сможете делать свои дела. 

Несколько советов, которые можно взять себе на вооружение. Они помогут пополнить запас сил и энергии.
1. Купите себе что-то новое. Например духи с новым ароматом. Пусть этот аромат ассоциируется у вас и ваших родных с новым этапом в жизни семьи.

2. Гуляйте на природе на свежем воздухе. При этом желательно не брать собой телефонов или книг. Пусть эти прогулки помогут привести ваши мысли в состояние покоя. Иногда можно выбираться и всей семьей. Главное, чтобы в это время не обсуждались никакие бытовые проблемы или насущные вопросы. Просто веселитесь, дурачьтесь, наслаждайтесь обществом друг друга.

3. Сходите в салон красоты. Не важно на какую процедуру. Будет ли это маникюр или спа-массаж, главное, что это было только для вас и для поднятия вашего настроения и самооценки.

4. Прочитайте наконец-то любимую книгу или посмотрите интересный фильм. Наступило время сделать то, что вы убрали в долгий ящик с надписью «когда будет время».

5. Пригласите в гости подругу или сами съездите к ней в гости. Если она живет далеко, позвоните по телефону. Узнайте, как у нее дела, поделитесь своими новостями. Женщине очень важно делиться с кем-то своими мыслями, и не всегда есть возможность поделиться ими с мужем или детьми.

6. Смените прическу или покрасьте волосы в другой цвет. Иногда эксперименты над своей внешностью открывают в нас новое дыхание.

7. Займитесь рукоделием. Начните вязать, вышивать, плести, валять и т.д. Сами удивитесь, насколько это расслабляет, успокаивает, приводит мысли в порядок и дарит хорошее настроение.

8. Можно заняться творчеством. Например, научиться рисовать. Или брать уроки вокала. Это очень полезное занятие для любой женщины. Особенно, когда есть маленькие дети, которые любят, чтобы мама пела им колыбельные перед сном.

9. Сходите в баню или сауну. Отчистив свой организм, вы сами удивитесь, насколько легче вам стало. Не зря после бани говорят «как заново родилась».
 
10. Займитесь каким-нибудь приятным женским спортом. Йогой, танцами, фитнессом, плаванием и т.д. Регулярно посещая такие занятия, вы научитесь оставлять напряжение в спорт-зале и приходить домой в прекрасном расположении духа, отдохнувшей и веселой.

11. Пусть у вас будет какое-то хобби, о котором вы давно мечтали. Посвящая время любимому делу, вы будете чувствовать свое предназначение не только в роли жены и мамы.
 
12. Можно даже открыть дело своей мечты, которое будет приносить не только прибыль и пользу, но еще и самоудовлетворение собой. А близкие люди могут гордиться вами за ваши деловые качества. Тут главное не уходить полностью в процесс, забыв опять же о себе и семье. Иначе это может стать источником стресса.

13. Даже такой самый простой и легкий способ, как принятие ванны, может поднять настроение на целый день. А если добавить морской соли или пены с восстанавливающими эфирными маслами, то это поможет избавиться даже от самой сильной усталости.

14. Займитесь разведением цветов. Обилие зеленых растений уже само по себе является успокаивающим фактором, а если еще и ухаживать за ними, это точно поможет вам восстановить силы.

15. В конце концов, купите себе сладостей, которых давно не позволяли. Даже самая строгая диета иногда требует передышки. Тем более, что женщине сладкое очень полезно для хорошего настроения. 

Этот список можно продолжать до бесконечности. Пусть у каждой женщины он будет свой. Главное помнить, что хотя бы один пункт из списка нужно  выполнять регулярно. Жизненно важно не забывать о себе любимой, и регулярно расслабляться, отдыхать, набираться сил и снимать напряжение. Тогда и все остальные члены семьи будут чувствовать вашу любовь и хорошее настроение.

Что делать, если у мамы плохое настроение?

66308

Маме можно жаловаться подругам по телефону на свое плохое настроение, неудачи на работе, демонстрировать няне, если в этот момент она тоже дома с ребенком, свое отвратительное самочувствие. Няне – это не к лицу. Няня обязана быть выдержанной.

Мне приходится иногда использовать терапию вмешательства для некоторых ситуаций и в частности — для коррекции «отстраненного поведения» молодых мам. Они иногда на «снежных королев» похожи.

Конец первой недели ноября. Первый день как подморозило. С Ромой гуляли в лесу, потом под лучами яркого солнца шли две остановки до дома. Дышалось свободно. Последние листья и цветы, прихваченные морозцем, продолжали занимать наше с ним внимание. Мы с ним из наиболее примечательных соцветий и листьев собирали букет для занятий флористикой дома. Роме три года и три месяца.

Тут я увидела на маленькой лужице лед. Решила продемонстрировать это природное явление малышу.

— Смотри, видишь, как лужица застыла. Это лед. Он крепкий. Можно ударить ногой, и он не расколется.

Сама же и показала, топнув по льду.

— Хочешь попробовать?

Рома тоже постучал ногой.

— Ага, крепкая, — говорит.

Пошли дальше. Дома пообедали, позанимались. Решили в гости пойти, на попугайчиков волнистых посмотреть в зоомагазин. Чудесно там провели время. Слушали, как они задористо между собой щебечут, как поют! Потом домой засобирались и вышли на улицу. Но малыш увидел площадку детскую и решил с её объектами познакомиться. Все ему понравилось.

— Люба, а где же лужицы?

— А их здесь нет. Видишь, какая ровная земля. Если хочешь лужицы увидеть – пойдем пешком и будем их искать.

— Пойдем, — обрадовался Рома.

Пару лужиц нашли. Потопали, проверили крепкость льда. Довольные, пришли домой. Посмотрели мультик про Дюймовочку и эльфа. День удался. Впечатлений много.

Приехала с работы мама Дина. Только перешагнула порог, а Рома с блеском в глазах, восторженно, размахивая  руками «впереди не сказанных слов», воскликнул:

— Ма-а-aм, а знаешь, что я видел, знаешь?

Я замерла от предвкушения перечислений встреч с попугайчиками, с цветами и листьями, с яркими лучами солнца…

Рома подскочил к маме:

– Такие три ледяные лужки! Крепкие, прекрепкие!

И тут, конечно, началось… С порога было видно, что мама не в духе после трудного рабочего дня. И вот — отличный повод дать накопившимся усталости, раздражению, недовольству выход!

— Любовь Владимировна, — тоном снежной королевы обратилась ко мне мама Дина, — Вы могли бы ему намочить и заморозить ноги. Он и так у меня часто болеет… – И такой примерно текст в разных вариациях на пятнадцть минут…

— Дина Игоревна, удивительно, но ваш сынок прекрасно различает погодные условия на улице. Должно быть, вы с ним часто гуляете. А ледяные лужки для него оказались как тренажер. Его ножки так хорошо поднимались и опускались на замерзшие поверхности. Думаю, что такой вид зарядки на воздухе можно рассматривать как попытка самооздоровления Ромы. В следующий раз я постараюсь придумать что-то еще более интересное.

— Мама, мама, я тебе эти лужки покажу, — вмешался Рома, видно, понимая разницу нашего расхождения в настроениях.

Для поддержания такой детской чуткости мы с Ромой преподнесли маме Дине подарок – большую открытку из подмерзших цветов на бумаге. Лицо мамы заметно потеплело.

На следующий день ребенок по-прежнему был мне доверен.

Немного о занятиях флористикой

Я не выбрасываю лепестки и засохшие листочки от цветов. Они у меня так в баночках и хранятся. Но очень нравится во время прогулок, даже поздней осенью, чуть подмороженные первым морозцем цветы необычные, брать домой. Само участие ребенка в рассматривании того необычного, что есть в каждом растении, в выборе самых красивых цветков, развивает словоохотливость малыша и, конечно,  пробуждает и стимулирует его естественный интерес к познанию окружающей среды.

Следующий этап, развивающий эстетический вкус ребенка — цельное размещение выбранного растения на бумаге, закрепление скотчем, смешение деталей одних цветов с другими. Все это помогает создать необычный коллаж. В таком процессе ребенок наблюдает и за преображением растения и за его сохранением. Потому что потом наше произведение (это третий этап развивающегося занятия) вывешивается на стенку! В нашем случае, за неимением детской комнаты у ребенка, наш «арт-стол» — мастерская рукотворного труда располагается на кухне. Мама согласилась с нами и предоставила место для детского вернисажа.

Четвертый этап – собственно, само вдохновение малыша, выраженное не только в любовании плодом своего творчества, но и желании говорить о нем с ближайшими родственниками. При новом своем посещения ребенка по вызову мамы, «вернисаж» обновляется в согласии с решением самого ребенка. И «уходящие картинки» мы складываем в «секретную большую папку» для новых будущих встреч.

Удачные совместные работы – это не макулатура. Это артефакты со-развития ребенка, факты его культурного преображения.

Кстати, для меня, для профессиональной няни, очень важно то, что мама Дина по моему совету все рисунки, которые Рома разрешает оставить, складывает в домашний альбом, чтобы я потом могла их изучить и лучше понять эмоциональные состояния ребенка, так как диагностикой графической и рисунка я владею.

По секрету с нянями

  • Оказывается, можно научиться  игнорировать холодность в поведении молодых мам;
  • Оказывается такое, кажущееся надменное выражение – всего лишь проявление заботы родителя;
  • Оказывается такое неуютное настроение, как у уставшей мамы, можно использовать в демонстрации теплого дружелюбия;
  • Оказывается «заколдованной» маме также приятны поделки, созданные для нее ребенком. Не нужно отказывать себе в подношении таких подарков;
  • Оказывается, ребенок чувствует вместе с няней, но по-своему, как заинтересовать маму.

Любовь Богомолова

Похожие статьи:


20+ доказательств того, что дети могут поднять настроение за считаные секунды

На сайте «Говорят дети» можно найти просто уйму самых колких, метких и смешных высказываний отпрысков самых разных возрастов. Мы нашли для вас самые удачные перлы, которые гарантированно подарят вам улыбку на весь день.

Сегодня AdMe.ru делится с вами этими сокровищами детского остроумия.

***

Знакомая рассказала. Сдает она свое чадо в детский сад. Первый раз и для нее, и для него. Идут по дороге, ребенку даются различные указания по поводу подчинения старшим, ни с кем не ругаться, всех слушаться ну и так далее. Приходят, она быстренько отбегает в сторону, чтобы полюбезничать с воспитательницей, и, возвращаясь к ребенку, передает его в руки воспитателю. А сама отходит в сторону и смотрит, вытирая скупую слезу. Няня берет ребенка под руку и подводит к рядам шкафчиков в раздевалке:

— Ну, — говорит, — выбирай себе шкафчик, который больше нравится.
У ребенка на лице муки кризиса, легкое замешательство, потом бросает тоскливый взгляд на маму и протягивает ручку к шкафчику с грушей.
Дальше все обалдели — он залезает в шкафчик, робко прикрывает за собой дверку и говорит:
— Прощай, мама…
Няня в шоке, мама в ужасе. @BlackBird

***

Сын уснул на диване, и папа решил переложить его в кроватку. Взял осторожно на руки, а сынуля сквозь сон:
— Положи где взял. @KsKs

***

Ездили в деревню к родственникам. Там у кошки маленькие котята. Моя Аленка (4 года), естественно, решила взять над ними шефство, нянчила их, таскала везде с собой.

Вечером забегает в дом и обеспокоено кричит с порога:
— Папочка, там один котенок все личико в молочке себе испачкал! Он теперь грязный будет ходить?
Муж, лениво:
— Да нет, его мама вылижет.
Аленка поворачивается ко мне:
— Мам, вылижешь?! @Маргарита Педченко

***

Ролевые игры. Маше где-то около 2 лет. Мама у нас — коза, Машенька, естественно, козленок. Ничего не подозревающий папа входит в комнату и слышит командный голос дочери:
— Козел! Налей соку!
Видели бы вы его глаза… @Bess

***

Мама укладывает в комнате спать 2-летнего Сережку, а бабушка тихонько моет на кухне посуду.
Сережка комментирует:
— Тарелки звенят.
Мама:
— Спи, сынок.
Сережка снова:
— Вода течет.
— Сынок, спи, а то придет собачка и будет ругаться!
Бабушка, слыша мамины слова, подтверждает их тоненьким лаем:
— Гав-гав-гав.
Сережка, помолчав, задумчиво:
— Бабушка прогавкала. @Уралец

***

Сын знакомой, истинно южный ребенок из Сочи, неожиданно узнал, что бывают города, где очень-очень холодно. И со всей детской непосредственностью выдал:
— Мам, а почему люди оттуда не уезжают? Ну вот сегодня им стало холодно, они узнали, что так бывает, и уехали.
И правда, почему?.. @Morouie

***

6-летний Петя очень хотел иметь собаку, и наконец на Новый год ему подарили огромного сенбернара. Малыш в глубокой задумчивости прошелся вокруг громадного пса и спросил родителей:
— Это его мне подарили или меня ему? @Irene

***

Болеет. Наняли няню — она приходит первый раз. Даня (3,5 года) берет ее за руку и сам устраивает экскурсию.
— Это зал, это спальня, это моя комната, это мои игрушки.
Заходят в кухню:
— Вот это мне творожок на завтрак, в обед — хлопья. Лекарства на столе: вот это я пью до еды 2 раза в день, вот это после — 3 раза…
И далее в таком же духе.
Няня отзывает меня в сторонку:
— А ему точно няня нужна? @Savage

***

Работаю в детском саду. Сегодня занятие, тема: «Дикие животные». Задаю вопрос:
— Чем питается лиса?
Ответ порадовал:
— Колобками. @Hyma

***

В 4 года сын стал бояться монстров. Мы сказали ему, что монстры очень сильно боятся смеха. Неделю привыкали к его смеху по ночам в туалете и по дороге туда и обратно.
Теща к нам в гости приезжать больше не хочет. Говорит, что батюшку позвать нужно, а то ребенок бегает ночами по квартире и смеется как исчадие ада. @Константин Турчин

***

Костя (3 года и 10 месяцев) играет в комнате, на заднем плане работает телевизор. Главный герой фильма признается в любви героине. Говорит, что, глядя на нее, он испытывает странное чувство в животе…
Костя, не оборачиваясь, комментирует:
— Да у тебя глисты, дружок! @Тоска Зеленая

***

— Мама, а почему на плите так грязно?
— Папа яичницу пожарил.
— Что, без сковородки? @taniatom

***

Дочка (5 лет) училась читать. Читала медленно, по слогам, а переносы слов с одной строки на другую ей вообще тяжело давались. Решили мы с «колобков» перейти на сказки для детей постарше. Принялись за «Золушку». С горем пополам строка «Принц и Золушка…» была взята, потом началось…
— Принц и Золушка полю- (дальше был перенос слова на новую строку).
Дочь прерывается:
— «Полю…» Мама, это сказка про Полю, у нас есть такая в садике.
— Нет, читай дальше.
— …полю- …били.
По тексту «принц и Золушка полюбили друг друга». Дочь делает круглые глаза и кричит:
— Мама, они били Полю!!!
— Нет, неправильно. Читай дальше.
— Полю… били друг друга.
Глаза еще больше:
— Мама, они били друг друга!!!
Я так плакала от смеха, что дочь решила, что они и впрямь друг друга били. @дочкина мама

***

Дочка, 2 года с небольшим, уронила блюдце. Оно разбилось. Девочка расстроилась, сидит и плачет. Приходит папа:
— Доченька, что ты плачешь?
— Бьюце бах.
— Да как же так получилось? — с сочувствием спрашивает папа.
— Да вот так, — доча берет другое блюдце и со всего размаха швыряет его на пол.
Блюдце разбивается, разумеется. @Гость

***

Отправляю перед обедом сына (3 года) мыть руки. Стоит и держит руки под струей воды. Говорю:
— Мой руки, три их.
Посмотрел на меня как на ненормального:
— Две их. @Владимир

***

3-летние Лиза и Филипп — двойняшки. Лиза:
— Филипп, ты пока еще мальчик, а я уже девочка. @Григорий

***

Сыну было тогда 6 лет. Внимательно смотрит на маникюр воспитательницы.
— Ольга Александровна, у вас такие ногти длинные…
— Да. Нравится?
— Нравится. Наверное, по деревьям лазить хорошо. @Sergio

***

Ульяне 3 года. Сидит с игрушечным фонендоскопом в руках:
— Я ловлю рыбу!
— Уля, это же для доктора!
— Ладно, я доктор. Что вас беспокоит?
— Да вот, горло болит. Вы можете помочь?
— Не могу.
— Почему?!
— Я рыбу ловлю… @wukessa

***

Наш папа строитель. Вчера увидела запись в дневнике дочери: «Уважаемые родители! Заполняли анкету для РОНО. Ваша дочь в графе „пол“ написала „паркетный“! Нет слов». @Li1982

***

Тимоха (11 лет) гриппует:
— Мама, почему у меня голова болит?
— От интоксикации.
— Я не отравился, у меня вирус.
— Тебя отравляют продукты жизнедеятельности вируса.
Тим, возмущенно:
— Мало того, что они во мне живут, так они еще и гадят!!! @Светлана

***

Дочь пришла домой и заявляет:
— Вы все должны делать то, что я говорю!
— Почему это?
— Я здесь живу, а Мария Ивановна (воспитательница) сказала, чтобы я командовала у себя дома. Поэтому я здесь командую, и вы должны делать то, что я говорю. @Polinas Mommy

***

В троллейбусе:
— Мама, я в туалет хочу, — громко говорит.
— Тише, Сонечка, шепотом…
— Шо, потом? Я сейчас хочу! @Абрикоска

***

Мне с утра младший (9 лет) притащил книжку со сказками Пушкина, там на обложке нарисованы 33 богатыря, он и говорит:
— Мам, глянь, это друзья Аквамена.
В общем-то, логично… @Talo4ka

Может, и у вас есть подобные детские высказывания? Поделитесь с нами в комментариях.

20 способов перезагрузки для молодой мамы

В первые недели после рождения малыша найти время на вдумчивый отдых практически невозможно. Если и появляется свободная минута, ее хочется потратить на то, чтобы поесть или спокойно принять душ. Но регулярно поднимать себе настроение и расслабляться совершенно необходимо! Мы собрали 20 простых и эффективных способов «перезагрузиться» для мамы новорожденного.

1. Сделайте домашнюю косметическую процедуру. На полноценный бьюти-ритуал времени может не хватить, но этого и не требуется. Сделайте успокаивающую маску для лица, ванночку для ног с эфирными маслами или массаж рук. Все это займет не больше 10 – 15 минут и точно поднимет настроение.

2. Примите душ в тишине. Возможность спокойно постоять под льющейся водой — настоящий подарок для молодой мамы. Попросите кого-нибудь из родственников присмотреть за малышом и отправляйтесь в ванную: сделайте пилинг всего тела, маску для волос и просто расслабьтесь.

3. Устройте чаепитие. Заварите любимый травяной чай и выпейте его не на бегу, а сидя за столом, с книгой или журналом. Малыш в это время может спать — или составлять вам компанию, лежа в шезлонге.

4. Пригласите друзей. Пусть вы пока не можете надолго выбраться из дома — почему бы не позвать к себе любимых подруг? Общение с дорогими людьми «из прошлой жизни» поможет вам отвлечься и зарядит позитивом.

5. Займитесь расслабляющими практиками. Дыхательная гимнастика, несколько асан из йоги, медитация, цигун — выберите то, что вам больше по душе. Даже 5 – 10 минут расслабления будут очень полезны.

6. Почитайте. Возьмите за правило каждый день прочитывать хотя бы несколько страниц художественной литературы — не на «детские» темы! Пусть это будут легкие и увлекательные книги, которые поднимают вам настроение.

7. Сделайте гимнастику. Сегодня есть множество специальных видеоуроков для молодых мам — это несложные упражнения, которые часто можно выполнять вместе с малышом.

8. Пообщайтесь с другими мамами. Общение с единомышленницами может стать огромной поддержкой и поднять настроение. Новых знакомых можно найти на интернет-форумах и тематических сайтах, в детской поликлинике или на площадке.

9. Ведите дневник. Возьмите за правило каждый вечер записывать три хороших (пусть даже незначительных!) события, которые произошли за день. Это поможет вам по-новому взглянуть на рутину.

10. Сделайте стрижку или маникюр. Кажется, что время на это найти невозможно, но 40 – 60 минут новорожденный точно проведет без вас. Попросите кого-то из родственников погулять с коляской и отправляйтесь в ближайший к дому салон. Как вариант — вызовите мастера на дом.

11. Займитесь интернет-шопингом. Не нужно покупать малышу очередное боди или погремушку — выберите что-нибудь для себя! Пусть даже это будет приятная необязательная мелочь: смешные носки, ароматный крем для рук, уютный шарф.

12. Съешьте что-нибудь сладкое. Вкусный десерт поможет быстро настроиться на позитив и обеспечит выработку эндорфинов. Выбирайте полезные сладости: сухофрукты, цельнозерновое печенье, натуральную пастилу, творог с домашним вареньем.

13. Закажите свое любимое блюдо. Никто вас не осудит, если на время вы забудете о диете и практичной готовке для всей семьи. Закажите на дом или попросите мужа привезти вам из любимого ресторана «ту самую» пиццу, пасту, салат или что-то еще.

14. Начните смотреть интересный сериал. Это вполне можно делать во время кормлений, удобно устроившись на диване. Постарайтесь выбрать позитивный фильм, поднимающий настроение.

15. Потанцуйте. Танцы под любимую музыку — гарантированный способ быстро развеселиться (и заодно развеселить малыша!).

16. Отправьтесь на прогулку. Но не в парк и не на площадку, а туда, куда хочется именно вам. Малыша можно взять с собой в слинге или автокресле, если вы водите машину.

17. Начните планировать отпуск. Пусть даже речь идет о гипотетической поездке на дачу на пару дней — займитесь приятным планированием, это вас отвлечет. Составьте список необходимых вещей для себя и малыша, проложите маршрут, а если речь идет о более обстоятельном путешествии, посмотрите билеты и гостиницы.

18. Переключите мозг. Доказано, что резкая смена умственной деятельности быстро снимает стресс. Вы можете разгадать кроссворд, посидеть над головоломкой, пройти тест на знание иностранного языка.

19. Добавьте романтики. Пусть ваш романтический вечер с мужем продлится всего 15 минут и будет состоять из совместного чаепития — поверьте, это укрепит ваши отношения и поможет расслабиться.

20. Смейтесь! Ничто так не улучшает настроение, как здоровый смех. Посмотрите выдержки из любимой комедии или стендап-шоу, вспомните забавную историю из детства или обсудите смешные случаи из жизни с лучшей подругой.

Практикуйте хотя бы один из этих способов каждый день, и ваше настроение обязательно улучшится

Лови позитиff)) 20 способов поднять себе настроение

Здравствуйте!

В этой статье я хочу поделиться с Вами простыми способами, как можно поднять себе настроение!

Но для начала скажу пару слов о том, почему так важно пребывать в хорошем расположении духа.
Уже давно доказано, что мысли материальны. Мысль — это волна, которая оказывает вполне реальное воздействие на все вокруг.

Проще говоря, мечты сбываются, но для этого нужно думать о том, что мы хотим, а не о том, чего мы не хотим.

Целый день очень сложно отслеживать свои мысли. За день наш мозг геннерирует тысячи мыслей и за ними очень сложно следить постоянно!

Как же узнать все ли Вы делаете правильно для того, чтобы получить желанные результаты?

Ответ в наших эмоциях! Это волшебный инструмент! Приятные ощущения и эмоции — индикатор того, что Вы находитесь в согласии со своими желаниями.

Это очень просто отследить: если Вы испытываете положительные эмоции, такие как: радость, любовь, благодарность, удовольствие, надежда, предвкушение, признательность, то Вы двигаетесь в направлении своих желаний.

Если Вы испытываете чувство вины, обиды, беспокойства, ненависти, страха, то Вы не находитесь в гармонии со своими желаниями.

Итак, все просто! Нужно избегать отрицательных эмоций и культивировать положительные))
Я составила небольшой список действий, которые помогут поднять настроение в любой ситуации!

1. Воспоминания помогут Вам улучшить настроение! Сделайте альбом с самыми позитивными фотографиями и смотрите его, когда Вам грустно! Приятные воспоминания вызовут приятные эмоции!

2. Включите зажигательную музыку и потанцуйте! Во время движения вырабатываются гормоны радости! А если вы еще и под веселую музыку двигаетесь, то эффект будет намного выше))

3. Погуляйте на свежем воздухе или хотя бы откройте окна! Свежий воздух бодрит и насыщает нашу кровь кислородом, который необходим нашему мозгу)

4. Представьте себе, что Вы маленький ребенок. Поиграйте в ребенка. Забудьте на время о взрослых проблемах) Обычно у детей очень редко бывает плохое настроение) Посмотрите вокруг глазами ребенка. Мы очень многого не замечаем… А радость на самом деле рядом)

5. Уберитесь или сделайте перестановку. Фен-шуй говорит, что во время уборки мы убираем не только физическую грязь, но и энергетическую! А правильно расставленная мебель поможет правильно распределить энергию в Вашем доме и сделать его уютнее!

6. Посмотрите комедию или смешной ролик. Только комедии смотрите добрые, не «Самый лучший фильм» или «Очень страшное кино». Лучше посмотреть наши добрые советские фильмы!

7. Сходите за покупками. Шоппинг очень хорошо отвлекает от негативных мыслей! Главное — контролировать свои действия и прежде, чем что-то покупать, спрашивать у себя: «А нужна ли мне эта вещь?» Иначе Вы рискуете вернуться домой с кучей ненужных вещей.

8. Начните петь)) Пение не только поднимает настроение, но и прочищает горловую чакру. Очень полезно! Пойте, даже если у Вас нет слуха)

9. Улыбнитесь, посмотрите в зеркало. Можно использовать технику «Внутренний смех». Наберите воздух в легкие и начните выпускать его через нос резкими короткими выдохами. Почувствуйте, как сокращается Ваш живот. Это должно напоминать смех))
Если Вам захотелось смеяться вслух) Смейтесь! Это прекрасно!

10. Позвоните хорошей подруге и пообщайтесь! Позитивно мыслящий собеседник — это самый лучший способ избавиться от плохих мыслей.

11. Приготовье какое-нибудь вкусное блюдо! Вкусная и полезная еда насыщает не только наше тело но и нашу душу) Только это должна быть полезная пища и приготовленная с любовью.

12. Сделайте доброе дело! Когда Вы делаете доброе дело, Вы наполняетесь позитивной энергией! Переведите бабушку через дорогу, уступите место в автобусе, покормите бездомную собачку, сделайте перевод в благотворительную организацию, купите краски и карандаши в детский дом!
Любой добрый поступок пробудит в Вас позитивные эмоции)

13. Заведите домашнее животное. Это прекрасно, когда рядом есть доброе, пушистое существо, которое Вам всегда радо. Если Вы давно хотели завести кошку или собаку, а может быть черепаху)) То сейчас самое время!

14. Примите аромаванну. Приятные ароматы положительно влияют на нашу психику. Такому подарку будут рады и наше тело и наша душа.

15. Проговаривайте позитивные аффирмации. «Я очень веселая, счастливая и успешная женщина. У меня все прекрасно. Я уверена в себе. Я излучаю радость»

16. Нарисуйте свои эмоции. Это психотерапевтическая практика, которая помогает вытащить вашу негативную эмоцию наружу! Очень легко становится после этого)

17. Устройте себе праздник. Не обязательно ждать повода. Приготовьте что-нибудь вкусное, оденьте красивое платье и пригласите гостей! Работает 200%!

18. Поиграйте с ребенком. Дети способны поднять настроение практически любому человеку) Только играйте по правилам!

19. Встаньте утром пораньше и сделайте зарядку! Это поможет Вам зарядиться энергией на весь день и почувствовать радость за то, что справились со своей ленью.

20. Нарисуйте в фантазии свой идеальный образ. Сядьте удобно, расслабьтесь и представьте себя такой, кокой Вы хотите себя видеть. Потом запишите это все на бумагу и читайте каждый день!
Дополняйте этот список в комментариях!

Мне очень интересно, как именно Вы поднимаете себе настроение!

Отличного Вам дня и радостного настроения))

Пусть у Вас в душе распускаются райские сады!

С любовью, Ирина Игольникова

Как поднять ребенку настроение и весело провести с ним время ~ Я happy МАМА

Даже взрослый любит осенью похандрить, а дети тем более подвержены перепадам настроения. Ушло лето с его веселыми играми на улице и ясной погодой, пришла осень с дождями, школьными уроками и дополнительными занятиями. Многие малыши пошли в первый раз в детский сад и столкнулись с новыми правилами и распорядком дня. Адаптация к школе или к детскому саду у детей происходит по-разному: кто-то быстро втягивается в процесс, кому-то это дается намного тяжелее.

Если вы заметили, что ваш жизнерадостный ребенок грустит, скучает и ничего не хочет, не оставляйте его без внимания. Конечно, немного поскучать – даже полезно, но плохое настроение у ребенка часто служит сигналом, что ему не хватает родительского внимания и заботы или у него появилась проблема, о которой он боится рассказать. Поэтому прежде чем изгонять скуку и хандру из дома, стоит поговорить с ребенком, иначе все ваши усилия будут восприняты без энтузиазма. Разговор по душам за чашечкой чая с печеньками – верный способ разговорить ваше чадо. И не забудьте, что бы ребенок ни рассказал, не критикуйте и не оценивайте, не говорите: “Я так и знала!”, “Ну я же тебя предупреждала!”. Самое главное – это доверие к вам ребенка, а потом уже будете искать выход из ситуации.

Кроме вкусного чая и теплых бесед, дети всегда в восторге от совместной деятельности с родителями. Даже ворчливые подростки. К тому же длинными осенними вечерами настроение у мамы портится чаще, чем у детей. Поэтому меры по поднятию настроения крайне необходимы всей семье! Несколько заметок, что можно придумать:

Осенью холодно! Красивый мягкий плед – вовсе не роскошь, а первая необходимость. В него можно закутаться вместе с ребенком и посмотреть веселый мультфильм.

Прогулки – лучшие антидепрессанты. Даже если погода не радует, можно, взяв разноцветные зонтики, пробежаться в магазин за любимы конфетами, а лучше – фруктами. Если же с погодой все в порядке, то можно отправиться собирать материал для поделок, устроить осеннюю фотосессию, сходить в гости. Главное – сменить обстановку и подышать свежим воздухом.

Танцы и музыка! Малыши это обожают, их и уговаривать не надо. А вот детям постарше можно предложить устроить небольшое шоу талантов. Как вариант – просто послушать музыку, которая нравится ребенку.

Живопись не зря используют в арт-терапии. Не обязательно рисовать только кисточками и красками. Если знаете, что ваш ребенок не очень увлекается рисованием, то стоит поискать альтернативные методы – рисование солью, самодельными красками, аппликации.

Построить дома шалаш, палатку из одеял. Такая деятельность воодушевит любого ребенка.

Испечь вкусный пирог. Дети любят проводить время на кухне, поэтому стоит доверить ребенку замесить тесто, выбрать начинку. Накройте красиво на стол, достаньте любимые чашки и расскажите, как у вас прошел день. А может это будет любимое блюдо ребенка, которое вы научите его готовить.

Украсьте дом осенним декором: венок из осенних листьев, цветы или веточки рябины в вазочках, поделки ребенка на полочке. Сделайте декоративное украшение вместе с детьми. Из этого может получиться целый проект: необходимо будет подобрать варианты декора, материалы и инструменты, которые понадобятся, спланировать работу.

Домашний театр – лучшая замена телевизору. Кукольный театр, декорации, выбор ролей, костюмы, признание и восторг зрителей в лице мамы и папы – однозначно скучать будет некогда.

Мечтать и планировать – очень полезные занятия. Расскажите, что такое доска желаний и как ее сделать.

А как насчет йоги? Есть дети, которые не любят тяжелые физические нагрузки, а вот медленные упражнения на растяжку помогут им лучше чувствовать свое тело, снимут напряжение и стресс.

Мыльные пузыри разными способами – отличный повод посмеяться.

Была ли эта информация полезной?

ДаНет

Смотрите также: 7 идей, как занять ребенка летом Осенний рецепт. Американский тыквенный пирог с корицей Как мало детям надо для счастья! 11 маленьких радостей для вашего ребенка

как научиться регулярно его находить

Жизнь молодой мамы полностью подчинена ритму жизни малыша. И на себя совсем не остается свободного времени. А освободившиеся минутки, как правило, все равно тратятся на домашние дела. Как находить время для себя и почему это важно делать регулярно? Ответы читай в нашей новой статье.


Каждому человеку время от времени нужен отдых, а маме новорожденного — тем более. Ведь от того, насколько спокойной и счастливой чувствует себя женщина, зависит благополучие всей семьи. Как перестроить быт и выкроить драгоценное время для себя любимой?

Мы подготовили для тебя 6 подсказок!

Рядом с тобой, а не на руках. Маленькому человечку важно чувствовать мамино тепло и видеть ее. Но это не значит, что ты должна круглосуточно носить ребенка на руках. Слинг, шезлонг-качалка, манеж и стульчик для кормления — приспособления, которые значительно облегчают жизнь. Малыш находится под присмотром, а ты можешь спокойно выпить чаю, полистать журнал или приготовить обед.

Уходи — и возвращайся скорей. Иногда маме необходимо сходить куда-то без маленького ребенка: в банк, к врачу, в театр или куда-то еще. Но не стоит сильно переживать о расставании с малышом. Если с ним останется близкий человек, который о нем позаботится, время пролетит незаметно. Психологи говорят, что такие отлучки даже полезны: радость встречи усиливает чувства обоих. Поэтому смело иди и скорее возвращайся!

Чтение — отличный способ отдохнуть. Если кормление малыша частенько затягивается, воспользуйся этим моментом, чтобы почитать любимую книгу. Можно выбрать и положить рядом с кроваткой малыша сразу 2-3 книги в разных жанрах, чтобы выбирать под настроение.

Музыка помогает расслабиться. Наверняка ты замечала, что иногда одна песня способна поднять настроение. Да, у музыки есть терапевтический эффект. Если чувствуешь усталость, включи любимый трек или подборку на свой вкус. Обещаем, через нескольких минут ты почувствуешь себя лучше и, возможно, будешь даже подпевать!

Минуты красоты. Малыш заснул? У тебя точно есть 15–20 минут, чтобы сделать что-то для себя: нанести питательную маску на лицо или руки, сделать себе массаж или заварить травяной чай.

Все способы отдохнуть хороши! Главное — помнить, что время на отдых всегда можно найти, даже если у тебя грудной малыш.

Как поднять настроение маме

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Ваша мама, вероятно, была одной из ваших величайших сторонниц поддержки, когда вы росли, но теперь ей нужно немного подбодрить себя. Вам не нужно тратить много денег или быть квалифицированным психологом, чтобы помочь ей пережить простой. Вместо этого звоните ей почаще, дайте ей понять, что она важна для вас, и проведите с ней некоторое время. Попросите детей нарисовать ей несколько красочных картинок или принести ей цветы. Будьте готовы поговорить с ней, если она решает проблему или оплакивает потерю любимого человека.

Шаг 1

Проводите с ней время. Возможно, она просто чувствует себя одинокой или ненужной, особенно если все ее дети выросли и заняты своей собственной жизнью. Найдите время в своем расписании, чтобы навестить ее, пригласить ее на обед или провести с ней день, просматривая старые фотографии. И не приходите только в особые дни, такие как ее день рождения или праздники, поскольку она может подумать, что вы делаете это только потому, что этого ожидали. Если она чувствует себя подавленной, сходите к ней «просто потому» и проведите несколько часов, просто отдыхая вместе.

Step 2

Отправляйте ей случайные карточки «думает о тебе», даже если вы живете в следующем квартале. Получение личной почты часто скрашивает день для кого-то, кто нуждается в лифте, особенно если он напоминает ей, что она любит и о чем думает с нежностью. Или загляните с небольшим подарком, который имеет для нее значение: новую книгу любимого автора, цветущее растение для ее сада или несколько новых фотографий ее внуков. И не стоит недооценивать ценность разговора по телефону в течение нескольких минут каждые несколько дней.Всегда заканчивайте разговор, говоря, что любите ее.

Step 3

Сделайте с ней что-нибудь, что, как вы знаете, ей нравится. Отведите ее в любимую чайную на особенный «женский обед». Если она любит садоводство, проведите солнечный день, занимаясь с ней в ее саду. Если ваша мама любит печь, день, проведенный с дочерьми и внуками, обучая их нескольким из ее фирменных рецептов печенья, скорее всего, поднимет ей настроение. Спросите ее мнение по поводу украшения или воспитания детей, чтобы она получила положительное подтверждение того, что ее мнение по-прежнему имеет значение для тех, кого она любит.

Step 4

Сходите с ней в церковь или изучите Библию, если она находит утешение в своей вере. Отправьте ей небольшие заметки с любимыми стихами из Библии или дайте ей запись некоторых любимых гимнов. Сообщите ей, что другие молятся за нее и желают ей всего наилучшего. Возьмите ее с собой, чтобы помочь с местным служением или проектом общественных работ. Акт помощи кому-то менее удачливому, чем вы, часто является огромным подъемом для вашего собственного духа, а иногда также помогает вам взглянуть на собственные проблемы в перспективе.

Сделайте свою маму счастливой — 21 простой и бесплатный способ подарить ей радость

Не беспокойтесь о том, что подарить маме на День матери. Лучшее, что вы можете сделать, — это проводить с ней время (не допускается раздражение или раздражение) или вести с ней приятный, непринужденный разговор. Никакая купленная в магазине открытка или горшок с цветами не тронут ее сердце так, как ваши усилия выразить ей искреннюю признательность в прошлом и настоящем. Чтобы помочь вам начать работу, вот 21 в основном бесплатная идея на выбор, которая гарантированно сделает вашу маму счастливой.

1. Сходите по магазинам с мамой. Я знаю, это может показаться неловким, но это докажет ей, что ты действительно хочешь проводить с ней время. Возможный бонус: она в конечном итоге будет настолько благодарна, что начнет покупать вам вещи.

2. Попросите ее пригласить своих самых близких друзей на бранч, который вы устроите. Нет ничего лучше, чем мама может похвастаться своей гордостью и радостью перед друзьями.

3. Помогите ей с ремонтом. Это может быть утомительно, но опять же, это показывает, что вы настолько заинтересованы в том, чтобы быть с ней и помогать ей, что вы готовы принести жертву.

4. Спросите ее, какой фильм или телесериал она хотела бы посмотреть, а затем спланируйте время, чтобы остаться и посмотреть его вместе с ней. Опять же, мысль о том, что вы можете уделить ей время, окажет влияние.

5. Скажите ей, что вы понимаете, что некоторые из ваших лучших качеств исходят от нее! Ей понравится этот комплимент, но она будет еще более взволнована, когда вы подумали об этом.

6. Расскажите ей о том, что происходит в вашей жизни, а затем спросите, как все было в ее возрасте.Большинство мам хотят, чтобы их дети знали, что они не так уж далеко. Воспоминания о молодости все еще живы, и жизнь была такой же захватывающей и запутанной.

7. Если у вас есть собственные дети, спросите маму, как она справлялась с определенными ситуациями, например с вашими неприятными друзьями детства! Возможно, она кое-что проработала и, возможно, поделится полезными мыслями.

8. Сфотографируйте вас вдвоем, распечатайте и вставьте в рамку. Она будет думать о тебе и о том моменте каждый раз, когда на это смотрит.

9. Если вы живете в разных городах, расскажите ей, что вы делаете в День матери, а затем скажите ей, как сильно вы хотите, чтобы она была там, чтобы вы могли сделать это вместе. Это заставит ее чувствовать себя почти так же хорошо, как и там.

10. Планируйте основное время вместе. Ежемесячный обед или свидание с вином — это то, чего вы оба с нетерпением ждете.

11. Удивите ее букетом с фермерского рынка. Эти букеты часто являются самыми красивыми и доступными цветочными вариантами.

12.Хит по музеям! Многие музеи бесплатны (а в противном случае стоимость входа обычно доступная). Тихая прогулка по галереям во второй половине дня полезна для души вашей мамы.

13. Возьмите маму в небольшое путешествие. Выберите любимый город, который находится поблизости, и проведите время в дороге и проведите день, посвященный изучению, вместе.

14. Выберите значимый сервисный проект для совместной работы. Подумайте о деле, которое близко и дорого сердцу вашей мамы, и проведите несколько часов волонтерской работы вместе с ней.У вас будет особое время вместе и вы будете служить другим значимым образом.

15. Сделайте маме «кино». Используя онлайн-приложение, такое как Animoto, вы можете загружать свои любимые фотографии и видео, выбирать музыку и создавать трогательный фильм для мамы.

16. Осыпьте ее комплиментами. Если вы скажете маме, как много она для вас значит, это будет значить для нее весь мир. Это может быть так же просто, как и звонок или текстовое сообщение время от времени. Или, так же регулярно, как ежемесячное письмо, сообщающее ей, как сильно вы ее любите.

17. Сделай сам вместе! (Вы знали, что это будет !!!) Выберите произведение искусства или простой проект, соберите все необходимое и наслаждайтесь творчеством вместе с мамой.

18. Вместе займитесь фитнесом. Танцы, йога, пилатес, старая добрая аэробика. Небо это предел! Найти доступные по цене и увлекательные занятия легко, и большинство студий предлагают варианты без предварительной записи.

19. Пригласите маму заняться тем, чем вы увлечены. Класс, концерт, место, которое для вас особенное. Ей понравится особый взгляд на ваш мир.

20. Подарите маме плейлист. Включите песни, которые она любит, а также песни, которые имеют значение для вашего детства или ваших отношений. Это будет пронзительно и трогательно, и ей понравится слушать песни, которые вы для нее выбрали.

И, наконец,

21. Искренне расскажи ей, какой она была замечательной мамой и какое у тебя было счастливое детство. Тогда самое лучшее, что вы можете сделать, — это сказать ей, что вы по-прежнему цените ее мудрость и опыт и благодарны ей за то, что она все еще ищет вас впереди, и вам всегда понадобится ее хороший совет.А теперь добавьте вишенку, напомнив ей, как сильно вы ее любите.

4 способа поднять настроение маме

Твоя мама отлично поработала, позаботившись о тебе, когда ты был в непогоду. От приготовления куриного супа, когда вы заболели гриппом, до поездок с друзьями по городу, мамы, кажется, всегда знают, как сделать так, чтобы их дети чувствовали себя лучше. Так что же происходит, когда мама заболевает дома с температурой 103 градуса? Или у нее на работе очень скучный день? Теперь ваша очередь отвечать за услугу.Вот четыре верных способа поднять настроение маме.

Проводите время с ней

Один из лучших способов помочь маме почувствовать себя лучше — это немного пообщаться с ней. Она твоя мама, поэтому, вероятно, будет беспокоиться, что ты заразишься гриппом. Держитесь на расстоянии и часто мойте руки, чтобы остановить распространение микробов. Возможно, она не готова к долгому разговору, но она, вероятно, хотела бы посмотреть с вами одно из своих любимых шоу или фильм. Загляните в киоск с фильмами Redbox и купите пару новых выпусков.Убедитесь, что у нее много воды, рядом Gatorade и миска с солью.

Если маме нужно что-то, чтобы отвлечь ее от унылого дня, и она чувствует себя готовой, возьмите с собой настольные игры. Внукам следует держаться подальше, если она заболела, но если она не заразна, поощряйте дружескую игру в Уно или Монополию.

Отправить ей подарочную корзину

Поднимите настроение маме с помощью специальной подарочной корзины с доставкой, полной ее любимых фруктов и закусок. Корзина для гурманов Fruitful Greeting — отличный выбор для вашей мамы, борющейся с гриппом.Он содержит восемь апельсинов, богатых витамином С, а также красные и зеленые яблоки, сыр, крекеры, салями, печенье и многое другое. Или, если она любит шоколад, подбодрите ее корзиной декадентских шоколадных конфет Godiva. Если вы не откажетесь от угощений, которые вы ей отправили, она определенно почувствует себя лучше.

Звонок, текст или электронная почта

Если ваша мама не принимает гостей, вы все равно можете часто проверять свой телефон; отправляйте ей текстовые сообщения каждые несколько часов, чтобы узнать, как она себя чувствует, и спрашивайте, можете ли вы подобрать для нее что-нибудь.Сделайте несколько забавных селфи и напишите им или напишите ей длинное электронное письмо. Если у вас есть дети, попросите их сделать открытки «Выздоравливай» или склеить мини-фильм для бабушки. Ваша мама будет в восторге от того, что вы нашли время полюбить ее издалека. Просто просмотр ваших сообщений поднимет ей настроение.

Делает по дому

Хотя она знает, что ее это не должно беспокоить, эта раковина, полная посуды, вероятно, сводит вашу маму с ума. Чтобы она не переусердствовала, займитесь делами по дому.Бросьте белье сразу после приезда и пока оно крутится, прогуляйте собаку своей мамы по окрестностям. Пока одежда сохнет, возьмите посуду и включите пылесос. Положите свежие полотенца в ванную и, возможно, даже свежий срезанный цветок. Протрите скатерть на обеденном столе. Смотрите, как ваша мама оживляется прямо у вас на глазах.

12 забавных способов поднять настроение уставшей молодой маме

Быть молодой мамой — одна из самых тяжелых работ в мире, особенно если вы делаете это впервые.Со временем и практикой это станет легче, но это не значит, что эти первые несколько недель и месяцев не станут для вас невероятным испытанием. Большое количество гормонов, которые проникают в организм молодых мам, означает, что они еще более склонны к ухудшению состояния. Трудно быть новым родителем. Младенцы — это тяжелый труд, поэтому, если у вас появилась новая подруга-мама, важно подбодрить их, когда они чувствуют себя подавленными. Чтобы помочь вам в этом, вот 12 милых и причудливых идей:

Источник фото

Доставьте ей цветы

Говорят, цветы мгновенно помогают поднять вам настроение.Итак, отличный способ помочь вашей новой мамочке почувствовать себя счастливее — это отправить ей букет ее любимых цветов. Удивительно, насколько ярче букет цветов может сделать комнату ярче — этого даже может быть достаточно, чтобы вернуть ей улыбку. Если у нее аллергия на пыльцу, выберите вместо нее шелк или сухие цветы — они так же красивы и имеют дополнительный бонус в виде вечности. Есть много сайтов, предлагающих недорогие цветочные букеты. Так что, даже если денег мало, вы сможете удивить ее одними из ее любимых цветов.

Отправьте ей корзину здоровых кексов

В торте есть что-то такое, что мгновенно заставляет вас чувствовать себя довольным, поэтому отправка новой маме кексов может быть отличной идеей. Очевидно, будучи молодой мамой, она, вероятно, пытается сбросить вес своего ребенка. Поэтому вместо того, чтобы присылать жирные кексы с сахаром, отправьте ей более здоровую альтернативу. Вы можете сделать их самостоятельно или заказать их онлайн у пекаря, в зависимости от того, живете вы поблизости или нет. Сейчас есть много пекарей, которые предлагают полезные кексы, так что у вас будет большой выбор, что вам делать.

Подарите ей спа-день для мамы и ребенка

Кредит изображения

Скорее всего, ваша новая подруга-мама нуждается в уходе. Тем не менее, она, скорее всего, пока не очень-то хочет оставлять своего малыша, поэтому спа-салон для мамы и ребенка может быть идеальным способом подбодрить ее. Она сможет побаловать себя, не оставляя дома свой маленький узелок радости. Вы даже можете пойти с ней, чтобы помочь ей позаботиться о своем малыше. Побаловать себя и немного девичьего времени — это все, что нужно, чтобы вернуть ей улыбку.В Интернете часто есть предложения на спа-дни, поэтому найдите время, чтобы просмотреть их перед бронированием.

Сделайте ей корзинку для ухода за мамой

Чтобы сделать время, проведенное дома, более приятным, сделайте для нее корзину для ухода за телом. Он должен состоять из милых мелочей, которые сделают время, проведенное в доме со своим малышом, более приятным. Идеально подойдет новая пара пижамы, новый халат и пара тапочек — многие молодые мамы проводят много времени в своих пижамах. Если вам нужны супер удобные тапочки, подумайте о том, чтобы купить ей немецкие тапочки из вареной шерсти.Что касается халата и пижамы, лучше позаботиться о том, чтобы их можно было легко стирать, так как всем известно, что младенцы создают много беспорядка. Помимо этих вещей, добавьте шоколад, ароматические свечи, бутылку пены для ванны и бутылку ее любимого вина, чтобы она могла насладиться ею.

Отправьте ей ингредиенты для прекрасного обеда

Если нужно подумать о новорожденном, скорее всего, она не часто ходит в магазин. Или, когда она это делает, ей приходится метаться, как сумасшедшая, и у нее нет времени искать то, что ей нравится.Так как насчет того, чтобы подбодрить ее, отправив ей все ингредиенты для прекрасного обеда — выберите то, что, как вы знаете, она любит. Любит ли она стейки или хороший салат, пошлите ей все, что ей нужно, чтобы приготовить ее любимое блюдо. Да, и не забудьте добавить ингредиенты для начала и десерта, и, конечно же, бутылку вина.

Запишитесь на прием в салоне красоты

Ссылка на картинку

У молодых мам очень мало времени на себя, а это означает, что они часто откладывают уход на второй план.Проблема в том, что поступая так, они начинают чувствовать себя нежелательными и, так сказать, в затруднительном положении. Это, в свою очередь, может вызвать чувство депрессии и заниженную самооценку. Итак, чтобы вернуть улыбку на лицо своей подруги-мамы, запишитесь на прием в ее местном салоне красоты и позвольте ей побаловать себя. Чтобы ей не приходилось держать малышку на руках в салоне красоты, предложите ей присмотреть за ней. Или, если она не хочет расставаться с ним или с ней, пойдите вместе с ней и позаботьтесь о ее малышке, пока она лечится.Она будет выглядеть и чувствовать себя лучше после этого, и она будет любить вас за то, что вы все для нее разобрали.

Нанять горничную

Беспорядок в доме мгновенно испортит настроение. Если в доме вашей мамы-подруги беспорядок, что вполне вероятно с рождением ребенка, ей может потребоваться небольшая помощь. Вы всегда можете предложить свою помощь; однако ей может не понравиться эта идея. Для некоторых уборка может быть чем-то личным. Поэтому вместо этого подумайте о том, чтобы нанять ей горничную — кого-нибудь, кто будет помогать ей по дому в течение нескольких недель.

Приехать с шоколадом и вином

Что может быть лучше, чем вернуть улыбку молодой маме, чем прийти к ее двери с шоколадом и вином? Возьмите пару коробок ее любимых шоколадных конфет и бутылку любимого вина и загляните к ней на вечер. Вы даже можете взять с собой DVD и провести вечер, посмеиваясь вместе.

Подарите ей подарочный сертификат в ее любимый магазин

Кредит для фото

Одна из наиболее частых причин депрессии молодых мам — это их одежда.Часто они слишком стройны для одежды для беременных, но недостаточно стройны, чтобы вписаться в одежду для беременных. Оставив их с несколькими предметами одежды, которые им подходят. Чтобы ваша мама-подруга почувствовала себя лучше, купите ей подарочную карту в ее любимом магазине, чтобы она могла побаловать себя несколькими новыми вещами. Стильная и хорошо сидящая одежда поможет ей почувствовать себя лучше и поднимет настроение.

Купите ей подписку на Netflix

Провести ночь за ночью с ребенком, который не спит, — этого достаточно, чтобы кого-нибудь уснуть.Чтобы сделать ее ночи с ребенком немного более приятными, скажем так, подарите ей подписку на Netflix. Таким образом, пока она кормит или качает своего малыша, она может смотреть свой любимый сериал. Ночное телевидение часто бывает скучным, поэтому молодым мамам Netflix просто необходим. Она может смотреть так много шоу, как и много фильмов.

Скажите ей, что у нее все отлично

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы подбодрить молодую маму, — это рассказать ей, как хорошо у нее дела. Многие молодые родители считают, что если их ребенок не ведет себя определенным образом, они делают что-то не так.Это может вызвать у них чувство неудачи или депрессию. Просто рассказав им, как у них дела, вы можете подбодрить их. Поделитесь историями о том, когда ваши дети были маленькими, и о том, как это было тяжело. Ей может казаться, что она совсем одна, поэтому поделиться с ней своим собственным опытом может быть тем, что нужно, чтобы она увидела, что у нее все хорошо.

Принесите ей морозильную еду

Кредит изображения

Морозильник — лучший друг новой мамы. Легко выработать привычку есть много готовых блюд и еды на вынос, так как в день просто не хватает часов, чтобы приготовить здоровую и полезную пищу.Тем не менее, употребление готовых блюд и еды на вынос возьмет это на себя, и новой маме будет еще сложнее сбросить вес ребенка. Это, в свою очередь, может усугубить ее депрессию и ухудшить ее самочувствие. Чтобы подбодрить ее, подарите ей морозильную еду. Сделайте три или четыре порции разных блюд, разложите их по пакетам для заморозки и затем отдайте ей. Это должны быть здоровые блюда, которые она может есть, когда нет времени готовить, и которые можно приготовить быстро и легко. Подарите ей морозильную еду, и она будет любить вас вечно.
Быть молодой мамой — тяжелый труд. Вырастить крошечного человечка — непростая задача. Многие молодые мамы чувствуют себя подавленными, когда они целыми днями сидят дома со своими малышами, поэтому так важно найти милые способы подбодрить их. Иногда подарок может сделать это, иногда все, что нужно, — это плечо, на которое можно поплакать — нужно знать, что работает для вашего друга.

10 способов сделать вашу маму особенной

Уникальная связь между матерью и ребенком бесконечна. Наша мать бескорыстно жертвует, чтобы мы могли процветать и расти.Они полируют и лепят нас; лелеют и ругают нас. Материнская любовь вечна и безусловна. Матери — это благословение! Как мы можем показать такой динамичной и удивительной женщине, насколько мы заботимся? All Pro Dad хочет поделиться 10 способами сделать вашу маму особенной:

1. Респект

Все, что мама для тебя сделала … все, чем она пожертвовала ради тебя, заслуживает твоего уважения. Она это заслужила! Относитесь к ней с величайшим достоинством и честью.

2.Письмо

Напишите маме записку от руки. Опишите ей причины, по которым вы считаете ее особенной. Поблагодари ее за то, что она такой замечательный человек и родитель. Для нее это будет значить весь мир.

3. Альбом для вырезок

Составьте альбом с вашими любимыми воспоминаниями о ней. Погрузитесь в старые коробки с фотографиями и альбомы. Проявите творческий подход и сделайте это весело. Мамы любят путешествовать по переулкам памяти.

4. Проекты и работа по дому

У вашей мамы всегда есть что-то, что нужно сделать — построить стеллаж; протекающая крыша, которую необходимо отремонтировать; трава, которую нужно срезать.Как и тогда, когда вы жили дома, вам нужно сделать длинный список дел. Помогите ей, как она помогала вам в детстве.

5. Сделайте пожертвование нуждающимся мамам

Сделайте пожертвование от имени своей мамы организации, обслуживающей потребности мам, попавших в беду. У вас не будет проблем с его поиском; центры подростковой беременности, приюты для женщин, подвергшихся побоям, матери-одиночки, получающие пособие. Поговорите об этом со своей мамой и узнайте, кому из них она больше всего хотела бы помочь.

6.Общественное признание

Мамы любят, когда ими хвастаются. Имейте в виду, она не станет просить вас хвастаться, но ей очень нравится слышать, как вы хорошо о ней говорите. Сделайте ставку на то, чтобы отдать должное маме за человека, которым вы стали. Почтите ее среди ее друзей и сверстников своими добрыми словами похвалы.

7. Манеры

Она много работала, чтобы научить вас хорошим манерам;

«Не говори с набитым ртом».

«Положи салфетку себе на колени».

«Говорите четко и прямо.”

«Слушай, когда кто-то говорит».

Покажи ей, что ты усвоил урок. Убедитесь, что вы применяете эти хорошие манеры на практике, когда находитесь с ней (и даже когда это не так). Она будет удовлетворена хорошо выполненной работой.

8. Заставь ее чувствовать себя нужной

По мере того, как ваша мама становится старше, она может начать чувствовать, что ей больше нечего предложить. Конечно, это неправда, но все хотят быть нужными… особенно мама. Убедитесь, что она знает, что вы и ваша семья все еще нуждаетесь в ней.Включите ее в свою жизнь и всегда дайте ей почувствовать себя желанным гостем.

9. Лояльность

Один из самых ценных подарков, который вы можете подарить своей матери, — это ваша безоговорочная преданность. Как говорится, кровь течет гуще воды. Никогда не забывайте, откуда вы пришли.

10. Цветы — просто потому, что

Мы все доставляем цветы в День матери и дни рождения. Ну, может и нет, но если вы хотите, чтобы она почувствовала себя особенной, дарите ей цветы без всякой причины. Удивите ее визитом и личной доставкой — просто чтобы сказать: «Я люблю тебя, и я думал о тебе.«Это может прозвучать банально, но она будет в восторге. Самые простые вещи в жизни значат больше всего.

10 позитивных слов, чтобы подбодрить маму после тяжелого дня

Мама — очень важный человек в вашей жизни, и поэтому так трудно увидеть ее расстроенной. Если вы думаете о том, как заставить маму улыбнуться, вы всегда можете сделать несколько простых вещей. Иногда все, что нужно, — это поговорить с мамой, показать ей свое участие каким-либо другим способом или помочь ей с домашними делами, и тогда она снова начнет улыбаться.Положительное материнское слово всегда заставляет ее сердце биться чаще. Давайте подумаем, какие слова тронут душу вашей мамы. Начни подбадривать маму уже сегодня.

Красивая

Каждой маме важно быть красивой в глазах своего ребенка. Материнская красота — образец для подражания для дочери и прототип будущей жены для сына. Скажите маме, что она красива, даже если она просто надела халат и смыла макияж после работы. Ведь настоящая красота внутри.

Smart

Только самый родной человек на свете всегда может помочь, обнять, утешить, дать дельный совет, и это твоя мама! Что бы вы делали без ее советов и советов? Только ее инстинкт настолько развит, что она понимает, кто вам искренен, а кто притворяется. Поэтому всегда говорите маме, какая она умная.

Задумчивая

Она простит вам все обиды, поддержит в самый трудный час и улыбнется, когда ей даже станет плохо, так что цените это.Всегда расплачивайтесь взаимной заботой. А после тяжелого рабочего дня приготовьте маме вкусный чай или даже ужин. Если вы не знаете, что именно вы можете сделать, чтобы помочь маме и заставить ее почувствовать себя лучше, просто спросите ее. Скорее всего, она оценит ваше участие и предложит сделать что-нибудь, что поможет ей.

Добрый

Только добрые слова в адрес вашей доброй маме. Ее руки подобны солнечным лучам, они могут согреть до глубины души. Благодарите ее за это при каждой возможности. Доброта спасет мир.Только она может согреть твое сердце, покрытое льдом от жестокости и обмана, предательства и одиночества.

Tender

Быть настоящей матерью — это не обязанность, это призвание, которое ей под силу. Но при этом она всегда остается нежной и заботливой к вам, правда? Скажите ей, что вы чувствуете ее нежность каждое мгновение и готовы растаять от этого чувства.

Уникальный

Кто-то любит маму дважды, трижды, а вы любите свою маму в миллиарды раз больше, чем другие! В конце концов, ни у кого нет такой матери, как твоя.Люблю ее все за и против, всю ее. Скажите ей, что у вас уникальная и любимая мама.

Стоит быть моим примером

Конечно, десять слов — это слишком мало, чтобы выразить все документы, которые дети (и взрослые) имеют для своих матерей. Список красивых слов поможет вам каждый день удивлять маму оригинальными добрыми словами. Сказать, что вы просто любите ее, недостаточно … Итак, вы можете сказать ей, что она — ваш пример, которому стоит следовать и повторять после. Это будет еще один способ показать, что вы ее любите, цените, уважаете, обожаете, цените, хвалят и, самое главное, что вы знаете — она ​​лучшая мама в мире!

Искренняя

Ее глаза для тебя ночью как звезды, ее улыбка для тебя как солнце днем, она твоя мать и этим все сказано.Кто еще может всегда сказать вам правду и всегда быть честным с вами, если не ваша мать? Искренняя любовь — это подарок, который она тебе подарила.

Важно

Ваша мама — одна из самых важных персон в вашей жизни. Даже если вы живете на значительном расстоянии друг от друга, найдите время, чтобы написать комплимент. Это не займет у вас много времени, и мама будет невероятно довольна. А если у вас проблемы с оригинальностью, то вы можете обратиться на сайт кастомного написания отзывов Online Writers Rating, и они в одном письме подберут самые необычные и теплые слова для вашей мамы.

Целеустремленный

Дарить вам жизнь было проблемой для вашей мамы. Еще труднее было дать тебе достойную жизнь. Не принимайте как должное все, что мама для вас делает, а отметьте ее решительность, находчивость и настойчивость. Действительно, в тот момент, когда мы начинаем делиться своей жизнью с нашими детьми, мы делаем большую часть вещей за них.

Заключение

Лучшие комплименты — спонтанные, но искренние. Даже не так важно, написаны ли они в прозе или стихах, с поводом или без — главное, чтобы вдохновляющие цитаты мамы исходили от чистого сердца.Говоря ей комплименты, которые мы перечислили здесь, всегда смотрите ей прямо в глаза — так они воспринимаются лучше всего.

Об авторе : Фрэнк Гамильтон работал редактором в службе рецензирования эссе Best Writers Online. Он профессиональный писатель по таким темам, как ведение блога, цифровой маркетинг и самообразование. Он также любит путешествовать и говорит на испанском, французском, немецком и английском языках.

30 способов показать маме, что вы ее цените

Я работаю онлайн-писателем более четырех лет.Я мать, статьи которой посвящены в первую очередь воспитанию детей и уходу за детьми.

Мы все любим своих мам, но иногда легко забыть сказать ей об этом. На самом деле не должно быть сложно или дорого показать маме, как много она для вас значит.

Проведите с ней немного времени или подарите ей правильные слова, сделайте подарок или сделайте одолжение, чтобы она узнала, насколько хорошо она справилась с воспитанием любящего ее ребенка. Это важно делать время от времени, независимо от того, молоды вы или выросли в собственной семье.

И не откладывайте на День матери или другие праздники. Вы можете показать маме, что цените ее в любое время года.

Способы показать маме свою заботу

Один из самых популярных, но сложных способов показать маме, что вы заботитесь, — это сказать об этом. Вот несколько способов сделать это:

  1. Скажите это, когда она что-то делает для вас.
    Мамы так много для нас делают. Когда она вам помогает, убедитесь, что вы выразите свою признательность, сказав это. Делайте больше, чем просто говорите «Спасибо» — будьте конкретны.
  2. Спой.
    Если у вас есть музыкальный талант, вы можете написать для нее песню и спеть ее. Вживую — это хорошо, но не продавайте записи короткими — она ​​может оставить и послушать снова.
  3. Скажи: «Я люблю тебя, мама!»
    Это просто, но эффективно, и она, вероятно, слышит это недостаточно часто.
  4. Расскажите ей, насколько полезными были ее советы.
    Мамы дают много советов. Обязательно дайте ей знать, когда это вам поможет. Вы также можете рассказать ей о советах, которые помогли вам в прошлом.Ей понравится это услышать.
  5. Посвятите ей песню по радио.
    Позвоните на ее любимую радиостанцию ​​и посмотрите, посвятят ли они ей песню в то время, когда она, вероятно, слушает.
  6. Позвони и скажи ей в середине дня.
    Позвоните маме в середине рабочего дня и удивите ее, рассказав, как много она для вас значит. Ей понравится, что ты думаешь о ней даже посреди дня.
  7. Почини в ее доме. Это особенно полезно, когда ваши родители стареют и не могут делать все самостоятельно.
  8. Работай во дворе. Стрижка газона, стрижка кустов или посадка сада — большинству мам нравится, когда вы помогаете поддерживать их двор в хорошей форме.
  9. Няня. Если у вас есть братья и сестры, которые достаточно молоды, чтобы по-прежнему нуждаться в присмотре за детьми, предложите позаботиться о них на одну ночь, чтобы она могла выйти на вечер, будь то одна, с вашим отцом, с собственной матерью или с друзьями.
  10. Помой ее машину. Кто не любит чистую машину? Не забудьте пропылесосить внутренние части и очистить окна изнутри, чтобы сделать их особенными.
  11. Сделай ей завтрак в постели. Это любимая классика. Маме стоит встать пораньше, не так ли?
  12. Приготовьте ей ужин. Продемонстрируйте свои кулинарные навыки и приготовьте ужин для своей мамы. Постарайтесь сделать это немного особенным. Не забудьте после этого убрать кухню!
  13. Дайте ей побыть в тишине. Жизнь матери часто бывает беспокойной. Найдите способ дать ей некоторое время в тишине, чтобы сделать то, что она хотела бы делать.
  14. Призовите всех вернуться домой. По мере того, как все вырастают и начинают больше заниматься своими делами, становится все труднее и труднее привести всех домой сразу. Составьте план, чтобы все были дома для особого ужина или просто для семейного отдыха.
  15. Убрать в доме. Да, все. Разберитесь в деталях. Если хотите, наймите домработницу на день.
  16. Спланируйте вечеринку-сюрприз в ее честь. Вам не нужно ждать ее дня рождения или другого особого дня — на самом деле, случай, не привязанный к конкретному дню, делает его гораздо более значимым. Найдите способ связаться с как можно большим количеством особенных людей в ее жизни и устроить вечеринку в ее честь.
  17. Посетите ее. Если вы больше не живете с мамой, найдите время, чтобы навестить ее. Сделайте время, проведенное вместе, для нее особенным.
  18. Слушайте. У всех нас напряженная жизнь. Найдите немного времени и послушайте свою мать.
  19. Напишите письмо. Напишите своей маме письмо и скажите ей, как сильно вы ей дорожите. Это то, что она может хранить и перечитывать годами.
  20. Напишите список. Если вам не нравится идея письма, попробуйте написать список того, что вам нравится в своей маме.
  21. Напишите стихотворение. Выразите в стихотворении, как сильно вы заботитесь о своей маме. Вы можете распечатать его на хорошей бумаге и обрамить для нее, если хотите.
  22. Распечатайте свои любимые цитаты, которые заставляют вас думать о ней. Есть много онлайн-ресурсов, где можно найти цитаты или просто придумать свои любимые. Распечатайте их и отдайте ей.
  23. Сделайте ей открытку. Конечно, вы можете купить карту и сделать ее особенной, но есть что-то в той, которую вы делаете сами. Со всеми бесплатными рисунками, доступными в Интернете, вы можете сделать их великолепными, даже если вы ничего не умеете рисовать.
  24. Напишите вместе семейную историю. Этот сочетает в себе дар вашего времени с письмом, плюс вы получите то, что может ценить вся семья.
  25. Оставьте для нее заметки. Напишите небольшие заметки обо всем, что вам нравится в своей маме, и спрячьте их у нее дома.
  26. Отведи ее на ужин. Сделайте заказ только для вас двоих. И убедитесь, что он особенный, будь то модный ресторан, пикник с прекрасным видом или какое-то место, связанное с особыми воспоминаниями, которые у вас обоих общие.
  27. Пригласите ее на сеанс массажа или в спа-салон. Кому не нравится день, запланированный для расслабляющего отдыха? Получите для нее сертификат от Spa Finder, если не можете прийти.
  28. Отведите ее в какое-нибудь особое место для вас обоих. Идите вместе в место, которое имеет значение для вас обоих.
  29. Прыгайте с парашютом или отправляйтесь на поиски других приключений. Ваша мама когда-нибудь мечтала о приключениях, например о прыжках с парашютом или тарзанке? Найдите место и вместе повеселитесь.
  30. Возьмите ее на пикник. Не позволяйте ей делать какую-либо работу. Запланируйте пикник в любимом месте и позвольте ей насладиться им.

Приготовьте маме хороший ужин, чтобы показать ей, что вы заботитесь.

Просто сделай это!

Не задумывайтесь о том, что ваша мама хотела бы иметь или что ей нужно от вас услышать. Большинству мам понравится то, что вы им даете, потому что это исходило от вас.

подарков, которые вы можете купить, чтобы показать маме, что вы ее цените

Слова и действия — не единственный способ заставить вашу маму почувствовать, что ее ценят.Правильный подарок также порадует ее и покажет, как сильно вы заботитесь.

  • A Kindle. Amazon Kindle — очень популярный подарок. Многие люди хотят одного. Добавьте несколько ее любимых книг или подарочный сертификат, чтобы помочь ей добавить несколько первых книг, чтобы сделать его еще лучшим подарком.
  • Фотокружка. Положите семейную фотографию в кружку, чтобы она могла насладиться любимым кофе или другим горячим напитком. Добавьте немного кофейных зерен или молотого кофе для придания приятного оттенка.
  • Одеяло с подогревом. Это особенно приятно, если твоя мама живет там, где много холода.
  • Пожертвование в пользу ее любимой благотворительной организации. Это не для нее напрямую, но ей все равно это понравится. Отправьте пожертвование от ее имени в ее любимую благотворительную организацию.
  • iPod или MP3-плеер. Кто не любит музыку? Убедитесь, что ваша мама может брать с собой любимые мелодии, куда бы она ни пошла.
  • Массажер для ног. Какая мама не так занята, что у нее часто устают ноги? Сделайте ей массаж стоп и предложите сделать перерыв.
  • Кольцо матери или другие украшения. Большинство мам любят украшения, но украшения, которые представляют ее семью, могут быть для нее еще более особенными.
  • Шоколад. Классический, почти слишком классический, но если вы знаете ее любимый вид шоколада, она все равно оценит его.
  • Цветы. Еще одна классика, но все еще очень любимая. Отправляйте ей избранные и не забывайте личные заметки.
  • Стеклянная посуда Woodeye. Для мамы, которая любит развлекаться, Woodeye создает действительно выделяющуюся посуду.

Ты никогда не слишком стар, чтобы сделать что-нибудь для своей мамы.

Подарки, которые вы можете сделать для своей мамы

Сделайте немного более личным и сделайте что-нибудь особенное для своей мамы. Это шанс проявить себя к творчеству и выразить признательность за все, что она делает.

  • Сделайте альбом для вырезок. Сделайте несколько семейных фотографий, которые ей понравятся, и поместите их в альбом для вырезок. Если вы не очень любите скрапбукинг, вы можете сделать более простой фотоальбом.
  • Создайте специальные фотографии для ее стен. Вы знаете, что у вас есть много отличных фотографий, которые просто сидят там, без печати и часто не вызывают восхищения. Выберите несколько фаворитов, распечатайте их в подходящем размере и вставьте в рамку.
  • Рамка, которую вы создали. Это отличный подарок от детей, но он подходит и для творческих взрослых.
  • Сделайте для нее соли для ванн. В Интернете есть рецепты многих видов солей для ванн. Базовый рецепт обычно включает соли Эпсома, морские соли или кошерные соли, смешанные с некоторой пищевой содой и ее любимыми эфирными маслами для получения прекрасного аромата.Используйте пищевой краситель, чтобы добавить немного цвета, и переложите его в декоративную банку.
  • Сделайте посвященный ей сайт. Сделайте возможным увидеть, насколько ваша мама для вас значит. Вы можете использовать такой сайт, как Blogger, чтобы сделать это бесплатно, или приложите дополнительные усилия и купите доменное имя и хостинг. Создайте сайт о том, что вы думаете о своей матери. Даже если вы не очень разбираетесь в управлении веб-сайтом, такие инструменты, как WordPress, могут быть автоматически установлены на большинстве хостов и упрощают запуск сайта.
  • Делайте купоны на то, что вы можете для нее сделать. Придумайте, что вы можете сделать для своей мамы, и распечатайте «купоны» для нее, чтобы получить эти вещи (например, одну загрузку белья постирать и сложить). Ей понравится, что она может использовать свой подарок в течение периода времени, когда он ей больше всего нужен.
  • Создайте книгу рецептов. У вашей мамы наверняка есть любимые рецепты, но как они организованы? Вы можете распечатать и организовать для нее книгу рецептов. Простой способ — использовать обычные листы бумаги, скоросшиватель и защитные пленки, чтобы ее рецепты не испортились, когда она готовит.Организуйте по категориям, и у вас будет кулинарная книга, в которую можно легко добавить. Не забывайте свои любимые блюда, особенно если вы сами хорошо готовите.
  • Сделайте грелку для рисовых мешков. Пакетик для риса отлично подходит для разогрева и использования при воспаленных мышцах. Возьмите тяжелую ткань и сделайте из нее сумку. Заполните примерно наполовину рисом. Когда он нагревается в микроволновой печи, рис сохраняет тепло и отлично помогает при болях в мышцах.
  • Распечатайте семейный календарь. Без сомнения, ваша мама любит следить за многими днями рождения и другими событиями.Помогите ей, составив семейный календарь. Если ей удобно за компьютером, подумайте о том, чтобы настроить на компьютере календарь, который будет напоминать ей о предстоящих днях рождения и многом другом.
  • Запишите компакт-диск с семейными фотографиями. Соберите свои лучшие семейные фотографии и поместите их на компакт-диск. Это замечательно, если у вас есть собственные дети, а ваша мама всегда хочет фото внуков.

Маленькие способы помочь маме

  • Всегда помогайте мыть посуду: Мама так много заботится по дому, что она будет благодарна за дополнительную помощь.
  • Предложите ей прокатиться где-нибудь: Мама возит вас много лет, пора оказать вам услугу.
  • Помогите маме делать покупки: У мамы так много рук, помогите ей нести все эти сумки.
  • Предложите оплатить услуги или питание: Мама кормила вас так долго, поэтому предложите хорошую еду.
  • Помойте машину своей мамы для нее: По мере того, как мама стареет, ей становится все труднее выполнять домашние дела, предложите помыть машину и помогите ей сэкономить деньги.
  • Скажите маме, что любите ее: Если ваша мама слышит эти три слова каждый день, то у нее обязательно хорошее настроение.

Часто задаваемые вопросы о мамах и материнстве

Кажется, мы никогда не отдаем должного нашим мамам. Наши мамы прошли через столько боли и тяжелой работы, чтобы привести нас в этот мир. Наши матери очень важны, и мы в долгу перед ними, чтобы показать, насколько мы заботимся о них. Мы должны что-то сделать, чтобы сказать им, как сильно мы их любим. Даже когда мы не всегда проявляем признательность, они все равно проявляют нам поддержку и любовь.

Делали ли люди подарки своим мамам в прошлом?

Во многих культурах принято дарить подарки матерям. То, какие дары дарили, традиционно варьировалось от культуры к культуре. Как можно было представить, мать, живущая в викторианской Англии, скорее всего, получит другой подарок, чем мать, живущая в Бомбее, Индия. Тем не менее, в разных культурах матери часто одаривают предметами, которые помогают им в повседневной жизни.

Изменилось ли представление о том, чтобы быть мамой?

Да, в зависимости от культуры.По мере того, как все больше и больше женщин попадает в рабочую силу, традиционные роли материнства претерпевают изменения. Все больше и больше женщин рожают меньше детей и проводят больше один на один с каждым ребенком. Тем не менее, нет единого способа стать отличной мамой, и все культуры разные. Некоторые культуры исторически были матриархальными, некоторые — патриархальными (многие находятся где-то посередине).

Мировые традиции, которые прославляют маму

Имя Описание Происхождение

Материнское воскресенье

Материнское воскресенье — праздник, отмечаемый некоторыми католиками и протестующими в Великобритании. части света.Обычно это наблюдается в приходах англиканской церкви, а также в остальной части Великобритании и во многих англиканских приходах по всему миру, особенно в Канаде и Австралии. В этот праздник дети часто собирали цветы, чтобы подарить их мамам, и печь особые торты, которые назывались «Торты для матери» или «Торты Симнел».

Великобритания

Muttertag

День матери — это праздник, посвященный матери в семье, а также материнству, материнским связям и влиянию матерей в обществе.Он отмечается в разные дни во многих частях света, чаще всего в марте или мае.

Германия

Fete des Meres

День матери — это праздник в честь матери семьи, а также материнства, материнских уз и влияния матерей в обществе. Он отмечается в разные дни во многих частях мира, чаще всего в марте или мае.

Франция

Антрошт

День матери отмечается в конце сезона осенних дождей. , в рамках трехдневного фестиваля «Антрош», посвященного мамам.Когда погода проясняется и на небе нет дождя, члены семьи возвращаются домой, чтобы отпраздновать это большим праздником. Дочери по традиции приносят овощи, масло, специи и сыр, а сыновья приносят различные виды мяса, в том числе баранину или быка. Они будут включены в традиционный рецепт хеширования. Пение и танцы разделяют все члены семьи.

Эфиопия

Дурга Пуджа

Индусы в Индии чествуют богиню Дургу, или Божественную Мать, во время 10-дневного фестиваля под названием Дурга Пуджа в октябре.Дурга Пуджа празднует победу добра над злом и отмечается подарками друзьям и семье, а также праздниками и празднованиями.

Индия

Как начался День матери?

День матери зародился как антивоенное движение. Анне Джарвис чаще всего приписывают основание Дня матери в Соединенных Штатах. Названный вторым воскресеньем мая президентом Вудро Вильсоном в 1914 году, аспекты этого праздника с тех пор распространились за границу, иногда смешиваясь с местными традициями.

Величайшие матери всех времен

Имя Описание Годы жизни

Мари Кюри

Мари Склодовская, специалист по химии и естествознание исследования радиоактивности.

1867-1934

Соджорнер Трут

Соджорнер Трут была афроамериканской аболиционисткой и борцом за права женщин.Истина родилась в рабстве в Сварткилле, округ Ольстер, штат Нью-Йорк, но в 1826 году сбежала на свободу вместе со своей маленькой дочерью.

? -1883

Ирена Сендлер

Ирена Сендлер, также упоминается Ирена Сендлерова из Польши, псевдоним «Йоланта», была польским социальным работником и гуманистом, служившей в Польском подполье во время Второй мировой войны в оккупированной немцами Варшаве, а с октября 1943 года возглавляла детское отделение Жеготы. Польский совет помощи евреям.

1910-2008

Кэти Хедли

Кэти Хедли — основательница организации «Матери без границ», занимающаяся оказанием помощи и общественными работами с 1989 года.

Кэнди Лайтнер

Кэнди Лайтнер (Кэндис Линн Лайтнер) основала организацию «Мать против вождения в нетрезвом виде» (MADD).

1946-настоящее время

Варис Дири

Варис Дири — сомалийская модель, писательница, актриса и общественный деятель.С 1997 по 2003 год она работала специальным послом ООН.

1965-настоящее время

Индира Ганди

Индира Приядаршини Ганди была индийским политиком, государственной женщиной и центральной фигурой Индийского национального конгресса. Она была первой и на сегодняшний день единственной женщиной-премьер-министром Индии. Индира Ганди была дочерью Джавахарлала Неру, первого премьер-министра Индии.

1917-1984

Элизабет Кэди Стэнтон

Элизабет Кэди Стэнтон была американской суфражисткой, общественным деятелем, аболиционистом и ведущей фигурой раннего движения за права женщин.

1815-1902

Лу Сяоин

Нашла и вырастила более 30 брошенных китайских младенцев на улицах Цзиньхуа в восточной провинции Чжэцзян, где ей удавалось зарабатывать на жизнь переработкой мусора.

1924-настоящее время

Энн Джарвис

Энн Мария Ривз Джарвис была общественным деятелем и организатором в период Гражданской войны в США.

1832-1905

Почему матери так важны в нашей жизни?

Матери учат нас верить в себя. Матери по опыту знали, как важно людям верить в себя, чтобы дети были здоровыми, сильными и росли со здоровой оценкой себя. Хорошая мать будет примером для подражания, который поможет своим детям понять, как обращаться с женщинами с уважением и достоинством.

Источники

Как показать маме, что ценишь ее?

Мы всегда можем использовать больше идей, и мамам всегда нужно больше признательности.

Этот контент является точным и правдивым, насколько это известно автору, и не предназначен для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.

Комментарии

R 11 августа 2020 г .:

Я очень люблю свою маму

Маяме Хассан 4 июля 2020 г .:

Мама, я люблю тебя до конца своей жизни.

Ура, мое все

Джеки 04 июня 2020 г .:

Это так хорошо.

Кенни 01 июня 2020 г .:

очень грустно, что моя мать была вынуждена плакать из-за своих намерений

мама любит тебя и благословляет тебя от Христа

дон 26 мая 2020 г .:

Фрэнсис Рико / Дон Мигель Руис

Люби мою маму / папа

не позволяй им расстраивать

Доверие, правда и любовь весь день каждый день

mahija 23 мая 2020 года:

действительно, моя мама впечатлена твоими идеями спасибо ууу так много

финниан кенни 29 апреля 2020 г .:

люблю маму баба мама 🙂 (: x

Hrmsarun 10 апреля 2020 г .:

Я был очень горд получить свою маму…. все вокруг живут своей мамой … никто из парней не может не любить там маму, потому что мама — королева их маленькой принцессы, как можно ненавидеть эту королеву так мудро? Я живу своей мамой, чем широкое прекрасное голубое небо, мама — это все, что никто не может заменить … плечо моей мамы … живи ты вечно … спасибо за то, что работаешь, пока мама, я горжусь тем, что ты дочь, руки твоей маме е ммммма

nyleigh 30 марта 2020 г .:

моя мама лучшая

Des’anique 25 июня 2019 г .:

Я люблю себя все время, и она меня целует

Toluwanimi 01 мая 2019 г .:

Хотел бы я дать маме все, что она хочет, потому что она потрясающая, я также хочу, чтобы я никогда не облажался перед ней.

ИЗРАИЛЬ 12 апреля 2019 г .:

спасибо, мама, что защитила меня

Алиса 22 марта 2019 г .:

Я так люблю свою маму

Reem 27 декабря 2018 г .:

Этот материал действительно работает

maen alfeen 14 декабря 2018 г .:

Я бы сделал для нее все и удивил бы ее бриллиантовыми кольцами

Мэрайя 9 декабря 2018 г .:

Большое вам спасибо за это Я делаю своей маме книжку с купонами на Рождество, и мне потребовались некоторые идеи, потому что у меня их заканчивались… это очень помогло, спасибо!

Мама 19 ноября 2018 г .:

Спасибо

iznna 22 октября 2018 г .:

Я убрала ее комнату, не могу дождаться, пока она вернется домой и увидит ее

lornah в октябре 18, 2018:

Мне это нравится

Джейми 09 октября 2018:

Я так сильно люблю свою маму, я пренебрегал ею на протяжении многих лет, будучи в отношениях, будучи эгоистичным и занятым своей собственной жизнью, я смотрю на нее теперь я смотрю на нее, теперь она начинает ладить и боится того дня, когда я потеряю ее, я просто хочу показать ей, что люблю ее и мне жаль, что я ужасный сын

Маркос 16 сентября 2018 г .:

Спасибо Боже мой, у меня есть мама

jael vick 06 сентября 2018 г .:

Спасибо за то, что мне было нужно 🙂

rotimi tosin 17 августа 2018 г .:

я люблю, был любовью, ты дала мне знать что моя мама — все для меня

M ekras от 9 августа 2018 г .:

Большое спасибо за размещение этой статьи в сети.Я плакала, пока проходила через это # ​​Мамы заслуживают самого лучшего, даже больше, что может предложить жизнь.

Poop 20 июля 2018 г .:

Отличный совет

sanaa 8 июля 2018 г .:

это не так уж плохо

jael 5 июля 2018 г .:

хороший совет

GOPA KUMAR V от 8 июня 2018 г .:

Я люблю свою мать и хотел бы остаться с ней, но, к сожалению, ситуация не позволяет и не может привести ее к себе домой из-за физического состояния.

Yenci 05 июня 2018 г .:

Привет! Я хочу поблагодарить вас за этот сайт! Это потрясающе и очень помогает. Я люблю делать что-то для своей мамы, но мне часто приходится подсказывать, что делать, поэтому этот веб-сайт действительно помогает мне делать для нее великие дела!

Привет, отличный сайт 23 мая 2018 г .:

Привет отличный сайт

Карли 23 мая 2018 г .:

Привет, это хороший сайт …. 🙂

Сэм май 15, 2018:

Это вроде помогло.У меня проблемы с эмоциями и беспокойство, из-за чего мне очень трудно проявлять любовь к людям, которым я особенно близок, и, следовательно, к моей матери.

Я был таким дерьмовым ребенком в прошлом месяце. В ее 40-й день рождения я был слишком озабочен, чтобы даже сделать из нее чертову открытку! Затем, в День матери, я была у своих пап, поэтому я могла написать только текст! Я чувствую себя невероятно ужасно, потому что она потрясающая женщина, и я невероятно ее люблю.

Я собираюсь попробовать те, которые у меня есть, она значит для меня весь мир, и ее упоминание о том, что она чувствует себя подавленным из-за некоторых из них, заставляет меня чувствовать себя самым худшим ребенком, из которого я существую.

magy 04 мая 2018 г .:

— это то, что 50!

Карлотта 13 апреля 2018 г .:

Привет

Моя мама становится спокойной, я даже не могу вспомнить слово, но оно может прийти к вам. Она не любит, когда я балуюсь или выжидаю, и может раздражаться, если я не умываюсь после обеда в знак признательности. Я пытаюсь вытащить ее, и мне нужна причина. Я не могу вывести ее из дома только потому, что хочу провести с ней время. Она думает, что я пытаюсь спасти ее от папы, который сильно на нее полагается, просто установка, это очень старая школа, роли мужчины и женщины четко определены.Он очень хорошо обслуживается, я хотел бы попытаться дать ей отдохнуть от ожидания его по рукам и ногам. Это ее расстраивает. Мне просто нужно понимание и помощь. Я никак не могу организовать девичий уик-энд, чтобы просто провести с ней время, потому что она не хочет оставлять отца в покое. Он не хрупкий, ему просто нравится, когда его обслуживают. Он много работал и заслуживает TLC, это просто ограничение. пожалуйста, помогите

Дэниел Дж. 12 апреля 2018 г .:

Большое спасибо! Маме было очень грустно, и после этого она была в приподнятом настроении.Большое спасибо !!!!!!!!!!!

Я 29 марта 2018 г .:

Очень полезно! действительно отличные идеи, креативные и лукавые !!!

Паула 27 марта 2018 г .:

Я люблю свою маму и благодарю тебя за то, что ты помог мне сделать мою маму счастливой. Мне нравится этот сайт. СПАСИБО………………………………………… ……….

Peyton от 25 февраля 2018 г .:

Я очень люблю свою маму, увидев все это, я доказал маме, что я хороший ребенок, и теперь она сказал мне, что я был ее любимицей из всей семьи.

антонио Моран от 6 февраля 2018 г .:

очень хорошие инструкции

Pragya 15 января 2018 г .:

Я очень люблю свою маму …. Она даже любит меня как все …. Она всегда беспокоится за меня …. За учебу …. Еда, мое здоровье и т. Д …

В наши дни …. Она почти теряет контроль над собой …. Она так злится и все бросает она готова кричать на меня … Смтымс без причины ….. М теперь будет 17 … Но все равно она не обращается со мной так

… Даже перед моими младшими …. Она делает это .. !!

Пожалуйста, помогите мне кто-нибудь

… Я не хочу разбираться во всем и делать ее счастливой, хочу, чтобы она знала … Да, она важна для меня, и я так ее люблю …. Пожалуйста, привет! (~ _ ~;)

Оля 09.01.2018:

Папа ушел, когда мне было 3 или 4 года, мама очень больна, и я готовлю ей завтрак, обед и ужин, но она не чувствует себя лучше. Я всего лишь студентка, дома тяжелые дела, и я ничего не могу ей купить, потому что мне всего десять лет.

Needhelp 28 декабря 2017 г .:

Я хочу, чтобы моя мама знала, что я люблю ее. Как мне это сделать? Как показать эмоции и выражения лица?

Рэй 17 декабря 2017 г .:

Рэнди, я думаю, тебе следует поговорить с очень близким взрослым другом и попросить их о помощи, или я почти уверен, что в твоей школе есть психолог, ты можешь пойти и получить от них совет вместо того, чтобы искать в Интернете бесполезный материал. Я не говорю, что эти идеи бесполезны, но я лично не могу их использовать, потому что мы обычно не разговариваем со мной и моей мамой из-за этого почти каждую ночь, ну, это уже другая история.

Так что, я думаю, тебе стоит пойти к профессионалу.

Princess 17 сентября 2017 г .:

Что делать, если вы маленький ребенок.

Аннабелла 29 июля 2017 г .:

Если вы студент, как и я, вы могли бы добиться хороших результатов. Работай усердно и не разочаровывай ее. Знаешь, иногда объятия — не лучший способ. Я сделал это, а она до сих пор говорит, что я ее не люблю. А может она притворяется. Я не знаю.

Nasialoveshermum от 16 апреля 2017 г .:

Возьмите crer своей мамы

Покажите ей, что вы ее действительно любите

Anyone 08 января 2017:

Я люблю свою маму, но у нас проблемы.Примерно

раз она кричит на нас, но означает ли это, что она нас не любит.

анонимно 27 июня 2016 г .:

Дайте маме понять, что ее ценят. Также спросите, чем вы можете помочь, мамам это нравится.

Робин Мерсер из Аризоны 15 апреля 2015 г .:

Tenaya,

Мне очень жаль, что вы проходите через это. Строительство нового дома — это очень напряженный процесс, но похоже, что с мамой что-то не так. Если это все еще продолжается, расскажи отцу.Может, ей нужен отдых, витамины или даже лекарства. Когда вы увидите, что она расстроена, спросите ее, чем вы можете помочь. Если она кричит на вас и продолжает, не вините себя! Играйте со своими братьями и сестрами и помогайте, но не пытайтесь исправить ее. Обязательно скажите своему отцу, чтобы вы все могли помочь ей поправиться

Tenaya Marks 29 марта 2015 г .:

Привет, меня зовут Теная, и мне нужен совет, мне 11 лет, а моей маме 32 и мы недавно построили новый дом, у нас было много проблем, и поездка была ухабистой.

Почти каждую ночь она раздражается, капризно и эмоционально из-за нас, детей, и моего отца.

(У нас 4 ребенка, мама и папа)

Однажды ночью, когда мой папа был на работе, стало так плохо, что она просто продолжала плакать и плакать, плакала и просто не могла остановить

Susie Lehto из Миннесоты на 25 марта 2015 г .:

Я занимаюсь персональным уходом за мамой и уже делаю многое из того, что вы предложили. Я благодарен за еще несколько замечательных идей, чтобы показать ей, что ее любят и ценят.- Спасибо!

анонимно от 4 января 2013 г .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *