07.12.2021

Как добиться от мужа внимания: Как добиться внимания мужчины: психолог — www.wday.ru

Содержание

Как добиться внимания мужчины: психолог — www.wday.ru

В общем, для здорового человека нормально обладать несколькими целями, мотивами, потребностями и так далее — в общем, богатым внутренним миром. Таковое обладание весьма полезно, ибо укрепляет психологическое благополучие человека.

Увы, есть люди (и сейчас мы говорим о тех из них, кто женщины), которые каким-то образом сужают свой внутренний мир до одного человека. Работа, интересы, модельки танчиков и подруги — это все подчинено одному. А именно: счастью рядом с этим мужчиной.

И все бы ничего, но такая фокусировка приводит к неприятному перекосу — у такой женщины в жизни остается одно-единственное развлечение. Отношения. Это неизбежно — остальное-то не важно, не интересно, серо, если сравнивать с отношениями.

И тут нас (и упомянутых женщин) ждет удар.

Если отношения — это самое большое развлечение в жизни, то эти отношения никогда не будут хорошими. Потому что развлечение хорошо только тогда, когда есть разные эмоции — где-то напугаться, где-то напрячься, где-то обрадоваться.

Посмотрите на катание с горки на санках. Вначале страшно, в процессе захватывающе, внизу — весело. Вот отличное развлечение. Если отношения у женщины — единственное развлечение, она старательно будете делать их хуже, чтобы было увлекательнее, чтобы было о чем попереживать. Все как в заголовке заметки — такой женщине внимания мужа никогда не хватит.

Она будет страдать, что ей мало внимания, будет шерстить интернет и обязательно наткнется на Зыгмантовича, задаст ему вопрос в комментах, поругается с кем-нибудь там же, напишет большой пост в «Фейсбуке», но сотрет и пойдет заваривать чай, но забудет о нем, расплакавшись у окна от своей несчастности, потом напишет мужчине SMS, что он ее не ценит и вообще ее жизнь ужасна, затем будет сбрасывать его звонки, потому что он, гад такой, неискренне вспомнил о ней, а до этого даже не думал позвонить… В общем, чудно проведет время наше героиня. Наполненно, живо, эмоционально.

Только счастья не прибавится — мужчина очень быстро сбежит из таких отношений. Кто покрепче духом, тот просто уйдет. Кто похлипче — умрет (в буквальном смысле, от вечной нервотрепки у него ослабнет иммунитет, а там любая зараза может стать смертельной).

И женщина останется одна. Потом найдет себе нового мужчину и опять сузит весь свой мир до него одного. Далее — по известному сценарию.

Что со всем этим делать? Ответ очевиден — заниматься и своей жизнью тоже. Как изящно сформулировала одна барышня, когда применила указанный совет на практике, «я стала больше времени проводить вне отношений, больше для себя».

Муж не уделяет внимания жене

Вам не уделяет внимания муж? В чем может быть проблема? Психологи их выделяют несколько. Мужчине может быть неинтересна его жена, отношения порядком поднадоели и мужчине хочется разнообразия, а также ваш благоверный женился не по любви, а просто по нелепой случайности. Как же вернуть утерянный интерес или зародить его? Читайте об этом ниже.

Особенности семейных отношений

Стабильная семья – это сложный процесс, требующий внимания, понимания, уступок, компромиссов. Иногда в паре возникают временные сложности, когда супруги не понимают друг друга, не видят очевидного, самостоятельно портят отношения. Случаются ситуации, когда девушки жалуются психологу и говорят, муж не обращает на меня должного внимания. Что делать в такой ситуации? Прежде всего, нужно разобраться, почему возникают такие недопонимания, что спровоцировало ухудшение состояния.

Семейные отношения строятся долго, но быстро разрушаются. Чтобы вернуть вежливое, понимающее отношение одного из супругов, придется тоже постараться. Не стоит предполагать, что достаточно купить кружевное белье, провести насыщенную, разнообразную ночь с мужем, и отношения будут налажены. Если муж перестал уделять нужное внимание, задерживается на работе, изменил свое поведение, значит, у него есть на то причины.

С причинами нужно разбираться, но не стоит делать это ежедневно, заставляя мужа выходить на серьезные разговоры. Поверьте, в данной ситуации можно только спровоцировать ухудшение обстоятельств. Время от времени выводите его на данный разговор, заходите издалека. Не стоит давить, потому что мужская психология максимально отличается от женской, понять ее бывает очень сложно.

Преобразитесь

Если муж не уделяет внимания жене, то проблему в первую очередь нужно искать не в мужчине. Женщина, которая не страдает заниженной самооценкой и не является заурядной личностью, никогда не позволит погаснуть огню пламени, который бушует в отношениях на этапе зарождения чувств.

Если женщина не может поддерживать интерес, значит, ей нужно начать работать над собой. Вы столкнулись с такой проблемой? Посмотрите в зеркало, кого вы там видите? Женщину средних лет с довольно непримечательной внешностью? Меняйте ситуацию. Невозможно полюбить серую мышь. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой знойную красавицу.

Сходите к парикмахеру, обратитесь к косметологу и смените гардероб. Внешнее преображение помогает даме измениться внутренне. Девушке нужно стать увереннее. Часто, когда муж не уделяет внимание жене, он ее просто не замечает. Легко не видеть бесцветную тень, но невозможно закрывать глаза, когда смотришь на красотку.

Если муж не уделяет внимания жене. Что произошло?

Когда вы поженились у вас были чувства друг к другу. Верно? Постепенно костёр любви стал затухать и превратился сначала в искорку, а затем пропала и она. Тут я тоже прав? Скажу вам: не нужно так расстраиваться, такая участь постигает почти все семьи. Есть конечно исключения. Но большинство, да.

Я вам откровенно скажу. Дело по началу не в вас. Это быт. Однообразие, постоянные проблемы, зачастую нехватка денег. Не до любви. Гаснет она под ворохом этих проблем. Но и вы девушки, способствуете этому всеми силами.

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест для девушек на отношения. Какими должны быть ваши идеальные отношения с парнем?

     Девушкам на заметку. Обида — это лучший способ привлечь к себе внимание.

Я сейчас не хочу защищать мужчин, нет, я просто обозначу только вашу сторону проблемы. С нашей стороны она тоже есть, но для этого будет другая статья. Поэтому прошу понять.

К чему привыкает мужчина в момент, когда вы дружите, ещё до свадьбы? Давайте перечислим:

  • ежедневно выглядите шикарно, одежда, макияж, запах;
  • привлекаете своей загадочностью, иногда непредсказуемостью;
  • интересны наши увлечения, даже футбол;
  • удивляете кулинарными изысками;
  • сначала недоступностью, а потом страстью в постели;
  • говорите много ласковых слов;
  • гладите нас, в прямом смысле, нам это очень нравится;
  • проявляете заботу и участие;
  • преданность, всегда принимаете сторону любимого;
  • верность, смотрите только на своего мужчину и ни о ком не думаете;


Согласен, это конфетно-букетный период, все так себя ведут. Но ведь это было. И в нашей памяти и эмоциях осталось. Нам, мужчинам кажется, что вы так будете выглядеть и вести себя всегда. 

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест на любовь. Что вас ждёт в течение года на любовном фронте.

Невыносимый груз ответственности

Часто после заключения брака центром мира женщины становится мужчина. Всё её внимание достается мужу. Но! при этом муж автоматически превращается в персону, которая должна удовлетворять все потребности жены. А их немало. И, будучи обычным мужчиной, муж может попросту не справиться с этой миссией. Сколько их уже «сдувалось», включало режим «игнорирование» или вовсе улетало стрелой быстрее ветра из отношений.

Для того чтобы избежать вышеперечисленных неприятностей, запишите на листке все ваши потребности. А потом подумайте, какие из них реально удовлетворить без участия мужа. Например, посплетничать и поговорить о моде можно с подружками. С ними же пройтись по магазинам. С уборкой вам поможет домработница. А пожаловаться на тяжелое детство вы легко сможете любому психологу.

Одобрение и внимание вполне реально получить и через соцсети. Для этого достаточно опубликовать пару-тройку интересных постов или ярких фотографий. Того и глядишь, окажется, что большую часть ваших желаний можно воплотить с помощью других. И мужу легче, и вам веселее. Для любимого же останутся самые мимимишные дела – например, нежные обнимашки, уютное чаепитие с вашими любимыми пирожными и задушевные разговоры. Если же муж уделяет вам недостаточно внимания в постели, а вам хочется получить от него больше ласки и нежности, читайте нашу статью «Как вернуть страсть в отношения» >>>

Случается конечно и такое, что муж не уделяет внимание, потому что уделяет его кому-то другому. Чтобы определить, есть ли у вас причины для волнения – читайте нашу статью «Признаки измены мужа» >>>

Не боготворите мужа

В чем проблема многих женщин? В том, что они слишком страстно любят своего благоверного. Они ставят мужчина на пьедестал и молятся на него, как на бога. Знакома такая ситуация? Постоянное преклонение нравится только сначала. К нему легко привыкнуть. И спустя время жена может удивиться тому, что муж не уделяет внимания ее персоне. Женщина будет размахивать руками и плакать – она делает для мужчины все, а он считает ее пустым местом. В такой ситуации девушке нужно менять отношение к своему избраннику.

Не следует создавать себе кумира. Мужчина, даже горячо любимый, не должен стоять выше собственных интересов. Если начинать отношения с жертвенности, то закончатся они слезами. Нужно понять, что время от времени стоит потакать мужским капризам, но делать это нужно редко. Тогда мужчина будет ценить ваши жертвы.

Причины отсутствия внимания со стороны парня

Если мужчина перестал девушке уделять время и проявлять внимание, она первым делом думает, что он нашел ей замену. Однако причин может быть много: усталость, проблемы на работе, загруженность. Вместо того чтобы устраивать скандал, необходимо пересмотреть возможные причины, как объективные, так и надуманные.

ЧИТАТЬ

О том, почему не везет в любви и как добиться гармоничных отношений

Объективные

К объективным причинам, по которым парень стал холоден, относят:

  • очень длительные отношения;
  • появление новых увлечений, ценностей;
  • изменение поведения;
  • угасание чувств;
  • большие запросы.

Некогда влюбленные пары сталкиваются с такой ситуацией, когда теряется любовная искра. Чаще всего это случается у супругов, поскольку однообразные дни с рутинной работой и домашними делами приводят в уныние. Постоянная усталость делает совместную жизнь скучной. Проблему решат распределения обязанностей между членами семьи, выезды на природу или другой вид отдыха.

Когда у человека появляются новые интересы, он с головой уходит в их освоение. Например, партнер поступил учиться, устроился на новую работу, занялся бизнесом, скачал новую компьютерную игру. Все его внимание приковано к увлечению, а не к даме. В этом случае нужно только ждать. Пройдет немного времени, игра ему надоест, к работе он привыкнет, научится управлять временем и снова сможет уделять внимание партнерше.

Во время конфетно-букетного периода люди показывают себя с лучшей стороны, раскрывают свои положительные стороны, скрывают отрицательные. Со временем девушка сделает какой-нибудь неприличный жест, который не понравится парню. Это испортит его мнение о ней.

Самая неприятная причина, по которой парень не уделяет девушке внимания, — угасание любви и появление у него другой женщины. Эту ситуацию исправить сложно.

Надуманные

Надуманные причины, из-за чего парень стал меньше уделять девушке внимания, заключаются во временных обстоятельствах. К ним можно отнести:

  • самовнушение;
  • депрессию;
  • усталость.

Девушка может внушить себе, что парень не уделяет ей внимания. Прежде чем делать какие-то выводы, проблема обсуждается с мужчиной: нужно узнать, что его волнует, рассказать о своих опасениях. Но нельзя надоедать с расспросами, нужно стремиться обойтись без скандала. Если парень не в духе, лучше перенести разговор.

Когда кавалер сталкивается с трудными моментами в жизни, например, сломался автомобиль, отчитал начальник, теряются клиенты, завидуют друзья, он может уйти в депрессию. Редкий мужчина признается в этом. Женщине следует оказать ему помощь, а не требовать внимания. Он нуждается в поддержке.

Опять же, если не депрессия, то моральное истощение у кавалера может случиться. Был трудный рабочий день, ему необходимо отдохнуть. Девушка с требованием обратить на нее внимание только усугубляет ситуацию. Если она ему даст пару часов отдохнуть, это поможет избежать проблем.

Мужчина не уделяет женщине внимания – почему и что с этим делать?

Young heterosexual couple is in a cafe on a date. Girlfriend is annoyed and displeased because her boyfriend is ignoring her while using digital tablet.

Женщины часто жалуются на мужчин из-за того, что те вскоре перестают им уделять очень много внимания. Порой мужчины сами возмущаются по поводу того, что они не способны разорваться на две половинки: и деньги приличные зарабатывать, и женщинам все свое время уделять. Поскольку тема является актуальной, следует разобраться в причинах мужского поведения и понять, что с этим делать.

Мужчина не уделяет женщине внимания – а почему он ей должен его уделять? Женщине следует в принципе задаться вопросом, почему мужчина должен ей уделять все свое внимание. Только потому, что мужчина в начале их отношений часто проводил с ней время, еще не говорит о том, что он так будет делать всю жизнь. В начале отношений всегда интересно проводить время с новым человеком, который может дать новые эмоции, переживания, знания и пр. Но со временем эта новизна проходит.

Мужчина в принципе не должен уделять женщине внимание лишь по одной причине – она не является маленькой девочкой. Женщина должна перестать жить в сказочном мире и понять, что невозможно одному человеку уделять много внимания. Рано или поздно мужчина насыщается женщиной, из-за чего у него естественным образом возникает скука в отношениях с ней.

Не стоит из-за этого огорчаться. Наоборот, мужчина насладился женщиной, значит, начались серьезные отношения. Внимание мужчина хоть какое-то, но уделяет женщине – не все так плохо, как женщине может казаться. Хоть 5-10 минут, но мужчина уделяет внимание женщине. Более того, если мужчина вечера проводит дома, то он достаточное количество внимания уделяет женщине, даже если занимается при этом своими делами.

Женщинам следует избавиться от желания жить только в романтике и сказке. Рано или поздно все мужчины пресыщаются своими женщинами, из-за чего их внимание направляется на другие дела и вещи – и это нормально! Даже женщины пресыщаются своими мужчинами, из-за чего начинают интересоваться другими людьми.

Давайте посудим правильно. Если мужчина перестал все свое внимание уделять женщине, но бывает дома, общается с ней, хотя бы находится рядом и просто решает совместные вопросы, то здесь вообще волноваться не следует. Мужчина внимания не уделяет, но показывает, что женщина ему нужна.

Другой вопрос, если мужчина вообще не проводит время с женщиной, вечерами постоянно где-то пропадает, не общается с ней, периодически с ней не видится. В таком случае отсутствие внимания говорит об отсутствии любви. Не нужно витать в облаках и придумывать мужчине отговорки. Если он вообще не уделяет внимания женщине, значит, явно показывает, что она ему не нужна.

Еще одной причиной недостаточного внимания к женщине со стороны мужчины является отсутствие интереса. Мужчине просто перестает быть интересно с женщиной. Почему он тогда много внимания уделял в начале отношений? Потому что в начале знакомства она была ему интересной. Но потом он удовлетворил свой интерес, узнал все, что его манило к женщине.

Со временем женщина может стать неинтересной мужчине. Это говорит о том, что то, чем она его к себе манила, он узнал, познал и понял для себя. Чтобы вернуть интерес к себе, соответственно, привлечь внимание мужчины, нужно снова стать интересной. Здесь женщине нужно понять, что именно ее мужчину заинтересует, что в себе она может развить или начать демонстрировать, что привлечет его внимание к ней.

Отсутствие внимания к женщине не всегда является плохим знаком. Просто люди имеют свойство насыщаться друг другом. Это словно кушать любимый торт каждый день – рано или поздно вам он надоест, захочется съесть невкусную булочку или сухарик. Внимание может просто переключаться. Не забываем о том, что жизнь мужчины не крутится только вокруг женщины. Он может думать о работе, детях, родителях и прочих делах. Вполне нормально, если со временем мужчина понимает, что женщина от него никуда не денется, поэтому начинает переключать свое внимание на другие вещи.

Не ревнуйте

Ревность разрушила множество счастливых пар. Девушка, которая не доверяет своему мужу, будет стараться контролировать каждый его шаг. Такой тиранический метод построения отношений закончится плачевно. Мужчина или совсем уйдет из семьи, или же найдет любовницу и начнет игнорировать свою супругу. Пока жизнь не превратилась в ад, дама, которая страдает ревностью, должна обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист поможет преодолеть съедающее изнутри чувство.

Избавиться от ревности поможет поднятие самооценки. Девушки, которые не любят себя, боятся, что и вторая половинка не испытывает искренней любви и только притворяется. А когда муж не приходит ночевать, дама утверждается в своих доводах и верит в то, что она недостойна любви, раз избранник предпочитает проводить ночь не с ней. И женщину абсолютно может не волновать тот факт, что у мужчины завал на работе и он остается его разгребать.

Повышение самооценки ведет к внутреннему преображению. Уверенная в себе дама не будет ревновать избранника и накручивать себя. Как следствие, мужчина будет рад видеть рядом с собой сильного и уверенного человека, который достоин внимания и любви.

Эмоциональная связь и влечение

Влюбленность и влечение — это то, что объединяет людей на первом этапе отношений. Вы чувствуете, что вас тянет к этому человеку и вы хотите быть рядом с ним. Однако по-настоящему нас удерживает вместе эмоциональная связь и общие ценности. Но реальность такова, что до эмоциональной связи и ценностей мы доберемся только спустя определенный отрезок времени.

Специалисты рекомендуют женщинам не бросаться сразу же в омут с головой, и в течение первых 3 месяцев анализировать и следить за поведением мужчины. Если у вас нет ничего общего, то влечение быстро угаснет.

Что можно сделать

Любая ситуация легко поддается изменению и улучшению, если это будут хотеть партнеры. Наладить отношения, вернуть былую страсть можно при любых ситуациях, главное знать, как это правильно сделать.

Изменить приоритеты

Если женщина много времени проводит на работе, избегает встреч с мужчиной, не уделяет должное внимание семье, отношения могут быстро разрушиться, даже при наличии взаимной любви.

Чтобы собственными поступками не спровоцировать нарушение отношений, стоит постараться изменить приоритеты в своей жизни. Всегда ставьте мужа на первый план, и только потом детей, работу, личные увлечения. Мужчинам всегда нужно получать максимальное внимание, заботу, только в таком случае они будут чувствовать себя счастливыми и нужными.

Пообщаться с подругами

Зацикливаться на своих проблемах, закрываться, драматизировать ситуацию – не выход. Подруги порой бывают самыми лучшими психологами, с которыми можно поговорить, решить все семейные проблемы, услышать ответы на вопросы.

Проводите больше времени в компании, показывайте мужчине, что вы развиваетесь, у вас есть круг общения. Когда супруг увидит, что вы и без него хорошо проводите время, имеете должную поддержку, он обязательно изменит свое внимание, вернется, поспособствует улучшению состояния отношений.

Отвлечься

Заняться спортом, записаться на танцы или курсы для повышения развития – лучший вариант для женщин, которые хотят изменить к себе отношение, спасти семью. Такие манипуляции всегда помогают перестроиться на новую, благоприятную волну, получать только положительные эмоции от жизни, не зацикливаться на проблемах.

Мужчины любят активных женщин, которые развиваются, занимаются собой, стремятся к чему-то большему. Если вы будете постоянно сидеть дома, смотреть сериалы, деградировать, готовить мужу ужин – уважение к вам и хорошее отношение рано или поздно перерастет в безразличие и равнодушие, об этом нужно помнить.

Устраивайте романтические сюрпризы

Хотите стать ближе со своим мужем? Тогда не убивайте романтику. Она на постоянной основе должна присутствовать в жизни. Например, вы можете приготовить любимому человеку вкусный ужин, расставить по комнате свечи и заранее охладить вино. Муж может удивиться, увидев красиво сервированный стол. Но так как сюрприз будет приятным, мужчина в следующий раз поторопится домой, чтобы застать что-то подобное.

Радовать любимого нужно не каждый день, чтобы романтика не надоела. Следует придумывать различные способы подогрева чувств. Пригласите мужчину в кафе, сходите в кино или на светское мероприятие. Погуляйте под луной или же съездите в отпуск. Проявляйте инициативу и требуйте того же от мужчины. Взаимными стараниями вам удастся возродить былую страсть и воспламенить огонь любви.

Устраните свои недостатки

Нет на свете идеальных людей. Но стараться устранить свои недостатки должен каждый. Человек, который работает над собой, вызывает восторг у окружающих. Хотите привлечь внимание мужчины? Устраните те недостатки, которые его раздражают в вашей натуре больше всего. Это может быть слишком быстрая речь, неумение слушать собеседника, торопливость или же, наоборот, медлительность.

Работайте над собой. Не замечать очевидного сложно. Поэтому благоверный, который в течение 10 лет по часу ждал вас, пока вы оденетесь и накраситесь, приятно удивится, если вы станете собираться быстро. Такие сдвиги в положительную сторону вызовут интерес у мужчины. Он подумает о том, что, если жена изменила своим привычкам и стала собираться быстро, может, у нее и в какой-то другой области произошли перемены. Любящий муж станет более внимательным и заботливым и постарается заново открыть ваши достоинства. И вы должны оправдать его ожидания.

Вы находитесь на разных временных линиях отношений

Понимание временных рамок отношений имеет решающее значение, когда вы ищете настоящую, крепкую любовь. В первые 1-2 месяца мужчины просто встречаются, чтобы посмотреть, хотят ли они продолжать отношения дальше. С другой стороны, женщины сразу же захотят превратить свидания в отношения, особенно если их влечет к парню. Отметка в 2-3 месяца — это когда он, скорее всего, решит, есть ли у этих отношений потенциал.

Важно понять, что мужчинам обычно требуется больше времени, чтобы решить, хотят ли они продолжать быть с девушкой. Когда вы не даете ему достаточно свободы для самостоятельного принятия решения, он чувствует давление и уходит.

Факты о собаках, которые не были известны: они ориентируются по магнитному полю

Преображаем раскладной стульчик с помощью кожаных лоскутков: просто и быстро

Ксения Собчак регистрирует свой торговый бренд «Собчак живьем»

Станьте интересной

Как понять, что муж разлюбил? Мужчина, который потерял к своей женщине интерес, перестает проявлять к ней нежные чувства и меньше с ней разговаривает. Дама становится ему неинтересной. Подумайте над тем, как можно себя преобразить. Посмотрите на себя со стороны и найдите недостатки. Но судите объективно и непредвзято. Вы скучная личность, которая ничем не интересуется? Тогда займитесь своим образованием. Людям интересно беседовать с теми персонами, которые могут поддержать разговор.

“Почему муж не обращает на меня внимания?” – может сказать глупая девушка, с которой не о чем поговорить. Дама, которая хочет удерживать внимание своего благоверного, должна быть подкована в разных областях знаний и иметь хотя бы поверхностное представление об истории, искусстве, музыке, кинематографе и психологии.

Как добиться внимания мужа :: JustLady.ru

Если вы решили, что внимание мужа вам жизненно важно, смиритесь с тем, что придется меняться. И стать лучше, чем даже до свадьбы. Потому что тогда ваши недостатки в большей степени компенсировал возраст. Теперь же надо будет соответствовать возросшему количеству требований. Для этого потребуется подключить свою фантазию и работать сразу в нескольких направлениях повышения собственного престижа как жены.

Совершенствуйте свои кулинарные способности. В долговременных отношениях это очень важно. Даже приевшийся всем оливье можно усовершенствовать путем добавления новых компонентов. Причем можно улучшить не только вкус, но и внешний вид блюда. Купите несколько книг по карвингу, это искусство вырезать узоры из продуктов. Вам также потребуются специальные ножи. Но результат того стоит, ваши произведения будут выглядеть лучше, чем в большинстве ресторанов. Гости мужа будут в восторге, а это значит, что ваш престиж будет расти. Жена — хозяйка, которая способна сделать стол произведением искусства, это предмет зависти и повышенного внимания.

Совершенствуйте свои внешние данные. Жена – визитная карточка для своего мужа. На западе говорят, что слишком выдающиеся формы жены — это признак мужа-неудачника. Формулировки могут быть не такими жесткими, но от жен крупного формата мужья уходят чаще. Поэтому сбалансированная диета и спортзал вам будут в помощь. В диете не бросайтесь в крайности, голодание – не лучший способ сбросить вес. Монодиеты вызывают острый дефицит витаминов, поэтому их желательно избегать. Нежирные молочные продукты, овощи (кроме картофеля) и овсянка с курицей за пару месяцев сделают вас неузнаваемой. В спортзале тоже не пытайтесь поставить рекорд, тренируйтесь не более полутора часов в день, если вы начинающая. Постепенно ваши формы начнут меняться в лучшую сторону. И вы все чаще будете ловить взгляды мужа, да и секс станет лучше.

Больше интересуйтесь хобби мужа. Вам нужно разделить его увлечения, причем искренне. Ходите с ним на футбол, охотьтесь вместе за редкими марками, покупайте ему необычные монеты, будьте его музой в творчестве. Женщина, которая сможет стать соратницей мужа, никогда не будет испытывать недостаток внимания.

Как завоевать любовь мужа: секреты идеального брака

Про счастливую семейную жизнь только ленивый ничего не писал и не рассказывал. И даже мы. Несколько раз. И, тем не менее, снова решили обратиться к этой теме, но более конструктивно и, так сказать, немного изменив ракурс. Все хотят знать, как навсегда избавиться от проблем в семейной жизни, найти и устранить причину ссор, измен или медленного угасания любви, а если короче:

Как сделать брак идеальным

Все люди эгоисты

А любовь предполагает жертвенность. Вот почему так мало счастливых семей. Многие из нас – актрисы. Хорошие, но немножко ленивые. В начале отношений мы готовы прятать от любимого мужчины свои негативные эмоции, делать подарки и сюрпризы, идти на уступки.

Но чем больше проходит времени, тем меньше нам нравится играть прежнюю роль – влюблённой. Хочется уже не отдавать, а получать. Забота о другом человеке сменяется такими привычными и родными для нас требованиями. Почему ты мне мало внимания уделяешь? Не даришь цветы? Не помогаешь по дому? Зарабатываешь так мало? Я хочу…

Вот с этого момента и начинает умирать любовь, разрушаться брак. Женщины ждут какого-то чуда, о котором они прочитали в сопливых романах и научно-популярных книжках по психологии отношений. Или увидели идеальную парочку в голливудских фильмах о большой любви.

«Он будет любить тебя такой, какая ты есть». Величайшее заблуждение, которое способно разрушить женщине всю её жизнь. Какая ты есть? Угрюмая тётка, в потёртых штанах и растянутой майке, вечно ноешь и пилишь мужа по любому поводу, что-то настойчиво требуешь, устраиваешь истерики? Так какого черта тебя должны любить такой?

А сама ты готова любить грубого, жадного, холодного мужчину? Вряд ли.

Люди – большие фантазёры

Они любят тот идеал, который сами себе и придумали. Если ты соответствуешь этому идеалу, рядом с тобой будет счастливый муж. Он будет считать, что ему крупно повезло с такой женщиной. И будет бояться потерять своё сокровище.

Любовь и крепкий брак не даруются раз и навсегда. Они требуют ежедневной подпитки в виде заботы о другом человеке, внимания, умения сдерживать раздражение, когда больно, постоянно уступать.

Не существует никакой вечной любви без вмешательства удивительного во всех отношениях человека, который готов сутками её оберегать. Любовь – это хрупкий цветочек, который может легко погибнуть от малейшей проблемы.
Если ты хочешь, чтобы муж тебя любил и обожал, ты должна стать воплощением его идеала. Тогда тебя минуют ссоры, измены. Он будет спешить домой, чтобы увидеть тебя, пообщаться, обнять.

Конечно, муж вряд ли станет таким же хорошим, как ты. Хотя, кто знает? Тем не менее, ваши отношения всё равно изменятся кардинально в лучшую сторону.

Для начала необходимо дать себе нужную установку: «Я не эгоистка». Если никак не получается, жалко саму себя, неприятно развивать в себе какую-то жертвенность и постоянно уступать мужу, тогда следует занять более прагматичную позицию. Убеди себя в том, что ты актриса, которая своей великолепной игрой решила завоевать безграничную любовь мужа.

10 вещей, которые делать категорически нельзя
  • Устраивать истерики.
  • Ворчать, жаловаться мужу на его недостатки.
  • Постоянно пилить мужа по поводу одной и той же проблемы.
  • Выяснять отношения.
  • Надоедать звонками с фразой «Ты где?» по несколько раз в день.
  • Изменять.
  • Появляться при муже в неряшливом виде (например, в грязной одежде или порванных колготках).
  • Критиковать мужа при его друзьях и родственниках.
  • Постоянно жаловаться мужу на свои проблемы. У него и своих хватает.
  • Требовать от мужа в повелительном тоне что-то сделать.

Перечисленное выше тебе знакомо? Забудь об этом навсегда. Такое поведение – прямой путь к потере любви мужа и его самого.

Теперь поговорим о более сложных вещах. В попытках завоевать любовь мужа важно не перестараться. Иначе можно получить противоположный результат: избалованного мальчика, который тебя и в грош ставить не будет.

5 хороших вещей, которыми нельзя злоупотреблять
  • Похвала. Хвали мужа только за реальные достижения и достоинства, а не по определению. Иначе так задерёт нос, что тебя не увидит.
  • Подарки. Дарить их нужно, конечно, не только по праздникам и особым случаям, но и не каждый день. Муж может привыкнуть и начать воспринимать их как должное, а не знаки внимания любящей женщины.
  • Самостоятельная уборка квартиры. Нельзя превращать мужа в домохозяйку, но и взваливать на свои плечи весь груз домашних хлопот – большая ошибка. Муж в первую очередь должен видеть в тебе красивую, жизнерадостную женщину, а не замученную служанку.
  • Потакание слабостям мужа. В своём терпении важно не допустить переход мужа за границы здравого смысла. Есть вещи, с которыми мириться не следует. Это, например, алкоголизм, физическое насилие, высокая степень транжирства (когда муж тратит регулярно в два раза больше денег, чем зарабатывает).
  • Нежность и ласка. Не надо становиться приторно-сладкой для мужа. Ему это точно надоест. Следи за своими эмоциями и будь разной. Сегодня – нежной и ласковой, завтра – страстной, послезавтра – загадочно молчаливой и немного отстранённой. Только никогда не будь злой и угрюмой.

Ты, наверное, поинтересуешься: «А что же я должна делать?». Универсальных действий во благо любви не так много. Ты должна разгадать своего мужа, понаблюдать за ним и понять, о какой женщине он на самом деле мечтает. А это не так уж и сложно.

К счастью, есть вещи, которые нравятся почти всем мужчинам.

10 вещей, которые понравятся твоему любимому
  • Приятный внешний вид. Необязательно быть уникальной красавицей, но грамотно подчёркнутые изгибы тела, соблазнительный взгляд, ухоженные волосы и аккуратные ручки мало кого оставят равнодушным.
  • Хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь. Муж будет «лететь» к тебе после работы, чтобы ты помогла ему забыть обо всех проблемах.
  • Хозяйственность. Чистота в доме, вкусный ужин станут отличным фоном для любящей жены. Только не нужно тратить на уборку все свободное время – муж это вряд ли оценит.
  • Терпение. Умение не обижаться, а отвечать на нехорошие поступки мужа спокойствием, пониманием – это настоящее искусство. Но если что-то плохое повторяется с завидной регулярностью, следует спокойным тоном объяснить мужу, что тебя не устраивает его поведение. Без истерик, обвинений и выяснения отношений.
  • Сексуальность. Но не вульгарность или наигранное жеманство. Если ты видишь, что муж устал после работы или у него просто нет настроения, даже не думай приставать.
  • Хорошее здоровье. Больная женщина, которая постоянно жалуется, вызывает в лучшем случае жалость, а в худшем – раздражение. Не стоит беспокоиться, если у тебя временное недомогание или даже болезнь. Следи за своим здоровьем, правильно питайся, будь активной и не переживай по пустякам.
  • Самостоятельность. Мужчины не любят, когда женщины гордо демонстрируют своё превосходство над ними и сильный характер. Но беспомощные клуши отталкивают ещё больше. Ты должна научиться совмещать в себе противоположные вещи. Иногда быть мягкой и слабой. Но уметь решать свои проблемы самостоятельно, не нагружая и не раздражая мужа. Финансовая независимость приветствуется. В противном случае любимый может подумать, что ты нагло используешь его.
  • Умение слушать и поддерживать мужа во всех начинаниях. Слушать мужа нужно внимательно, с заинтересованным видом, задавать уточняющие вопросы. Он не должен подумать, что тебе скучно, и ты просто терпишь его монолог. Желательно, чтобы ты разделяла интересы и увлечения мужа. Например, если он увлекается автомобилями, нелишним будет изучить информацию о них в интернете (как основы, так и интересные факты). Мужу будет приятно, если ты сможешь поддержать разговор на приятную для него тему.
  • Внимание. Романтический ужин, небольшой подарок, сеанс массажа – всё это красивые знаки внимания, которые твой муж обязательно оценит.
  • Чувство юмора. Помогает с лёгкостью преодолеть любые трудности в общении. И делает тебя чертовски привлекательной.

Решение стать идеальной женой – это смелый, рискованный шаг. Ты будешь постоянно работать над собой, часто испытывать боль и еле сдерживать слёзы. А ведь могла бы расслабиться, продолжить пилить мужа и требовать от него то, что тебе причитается.

Главная опасность заключается в том, что твой муж может оказаться просто недостойным тебя человеком. Вместо того чтобы ответить взаимностью, он начнёт ещё увереннее тебя использовать, высасывать последние соки. Конечно, он тебя не бросит, ведь ему будет очень удобно и хорошо с тобой.

Поэтому будь осторожна. Если ты действительно выложишься в попытках сделать ваш брак идеальным, а он, тем не менее, спустя несколько месяцев ответит тебе безразличием или наглой эксплуатацией, гони его в шею. Не заслуживает он такой замечательной женщины.

Как добиться от мужа комплиментов и романтики?

Начните с анализа взаимоотношений в семье мужа. Как ведет себя его отец? Говорит ли он комплименты жене? Дарят ли там подарки без повода? Какие подарки принято дарить на праздники?

Если в семье мужа было принято преподносить на дни рождения утюги и ботинки, он мог принять эту традицию как норму. И теперь искренне не поймет, почему жена не рада сковородке на 8 марта. Ведь ей нужна была новая!

Объяснять приятность незапланированных подарков и знаков внимания придется на практическом примере. Дарите мужу мелкие подарки, заботьтесь, хвалите за каждую попытку сделать приятное. Нет гарантий, что он проникнется правильностью такого поведения, скорее всего вам и дальше придется писать виш-листы, но без сюрпризов прожить не так уж сложно. А правильные подарки все равно радуют, даже если они и не сюрприз.
Обычно объяснить, что на день рождения хочется получить сумку, а не супер швабру, не сложно. Мужчина уже запланировал бюджет, в рамках этого бюджета он согласен заменить полезный подарок на приятный.

Красивые слова

С неумением говорить комплименты, как ни странно, справиться труднее. И опять начинаем с наблюдений. Как муж общается с другими женщинами: коллегами, знакомыми, родственницами? Кто он по натуре: весельчак-балагур или молчун?
Если муж говорит комплименты всем, кроме собственной жены, это тревожный сигнал о неблагополучии брака. Если же мужчина не привык выражать свои чувства словами, смотрите на его поступки. Многие мужчины считают слова пустыми и бесполезными. Но их действия красноречивее любых комплиментов.
Встретить на остановке с зонтом, потому что идет дождь. Без просьб и напоминаний убрать в квартире, приготовить ужин и принести простывшей жене чай с лимоном. Забрать детей на прогулку и дать жене возможность выспаться после ночной смены. Принести её любимый торт к ужину. В браке всё это ценится больше, нежели разговоры про глаза-озёра и родство душ. Изменить этого мужчину практически невозможно, а любые его попытки выдавить из себя комплимент будут звучать фальшиво.
Если же по каким-то причинам жене очень хочется слышать именно комплименты, лучше проработать этот вопрос с психологом. Уверенная в себе девушка не сомневается в своей привлекательности, не требует бесконечных подтверждений красоты своих глаз, волос, носика и ножек. А от комплексов должен избавлять специалист, а не ни в чем неповинный муж. В конце концов, его точно не учили лечить психотравмы.

Подведем итог

Не ждите, что муж по вашему молчанию угадает причину и начнет дарить подарки и говорить комплименты. Разговаривайте. В конце концов, составьте список из ста приятных мелочей, которые вы точно оцените, и попросите делать что-то одно из этого раз в неделю. Не ругайтесь, не обвиняйте. Спокойно объясняйте, что хотите завести традицию радовать друг друга независимо от даты на календаре. Просто потому что вы — семья, вы любите друг друга.

Почему мужчина уделяет вам мало внимания? | Система Любви

В жизни многих женщин нередко возникают ситуации, когда мужчина начинает уделять им мало внимания и мало времени.

Это бывает и в браке, когда муж уделяет всё меньше и меньше внимания своей своей жене.

Это бывает просто в любых отношениях, когда женщина чувствует, что в данный момент её потребность не удовлетворяется.

И, конечно же, это часто бывает, когда в начале общения, в начале отношений всё хорошо, а потом мужчина начинает охладевать и отстраняться.

И здесь, может возникнуть соблазн сразу сказать, что вот такая вот он зараза, ведёт себя неправильно, и вообще, настоящий мужчина обязательно должен знать, что женщине нужно много-много внимания, и поэтому … что-то там…

В действительности всё гораздо сложнее, и причин, по которым мужчина уделяет вам мало, недостаточно или почти ноль внимания может быть достаточно много, например:

  • Он действительно сильно занят, потому что много работает и трудится на ваше совместное благо
  • Сфера отношений для него стоит не на первом месте в жизни (и так часто бывает)
  • Вы ему не интересны, и он не видит с вами будущего (если внимания почти ноль)
  • Он уделяет вам ровно столько внимания, чтобы вы не ушли и не взбунтовались (ему с вами может быть просто удобно)
  • Он уделяет вам мало внимания просто потому, что слишком много внимания уделяете ему вы (закон сообщающихся сосудов)
  • Он не робот. Он устал, и ему нужно восстанавливать силы «по-мужски» (размышления в одиночестве, спорт, игры, общение с друзьями и т.д.)
  • Он не знает / не верит, насколько для вас важно его внимание (если вы не рассказали ему об этом или рассказал так, что он не поверил)
  • Наконец, он может уделять вам мало внимания элементарно потому, что вы буквально выбиваете из него это самое внимание.

И вот эта последняя причина очень часто бывает основной или даже единственной.

И это не значит, что вы обязательно кидаетесь на него с кулаками, кричите и скандалите. Так тоже бывает, но есть и другие варианты.

Например, ходить буквально по пятам за мужчиной. Названивать ему, постоянно писать и намекать, что он должен сказать вам, какая вы замечательная, любимая и чудесная. Ныть и тихонько жаловаться, что вам не хватает его внимания, и так далее.

Всё это приравнивается к тому, что вы буквально силой хотите получить от мужчины это внимание.

Вопрос: захочет ли мужчина в такой ситуации дать вам то, что вы хотите?

Для ответа на этот вопрос давайте представим зеркальную ситуацию, когда не вы хотите от мужчины чего-то важного для вас, а наоборот — он чего-то хочет и пытается добиться этого так, как умеет.

Для просты представим, что мужчина хочет заняться с вами сексом.

Мы сейчас не о том, что у вас с ним пока ещё ничего не было. Мы о том, что это уже некая обыденность, однако от этого она не теряет своей актуальности.

Точно так же, как женщина хочет внимания от мужчины в любом возрасте и на любой стадии отношений, точно так же и мужчина стремится к сексу со своей женщиной.

И вот теперь представьте, что мужчина ходит за вами и ходит. Выбивает, клянчит и выпрашивает у вас этот секс. Намекает, просит, ноет, говорит, как ему плохо бедному-несчастному и тому подобное.

Внимание, вопрос: возникло ли у вас желание отдаться такому мужчине?

Нет. Искреннего, настоящего желания у вас не будет.

Да, вам может быть его жалко. Да, он любимый человек. Да, мужу лучше не отказывать без крайней необходимости. Но что-то внутри вас против.

Почему? Потому что такое поведение мужчины женщина ощущает как его слабость, как его нездоровую зависимость.

Чувства женщины подсказывают ей, что раз мужчина ведёт себя подобным образом, он зависим от секса и готов ради него почти на всё, в том числе на странное поведение, близкое к унижению. И она ощущает, что это его не красит.

Я ещё раз замечу, что здесь может быть и любовь, и уважение, и долгая совместная жизнь, но женщина всё равно будет чувствовать некое внутреннее отторжение.

Она не захочет секса с мужчиной, когда он в таком состоянии, потому что она не хочет поддерживать и поощрять его слабость.

То же самое и с вниманием мужчины к женщине.

Если она ходит угрюмая, расстроенная или выпрашивает это внимание, мужчина обычно чувствует аналогичное отторжение.

Теперь уже он ощущает это как слабость женщины, как её нездоровую зависимость. И, точно так же, интуитивно не хочет в ней эту слабость поддерживать.

Всё абсолютно зеркально.

Вернёмся к примеру с мужчиной, который хочет секса. Что ему нужно сделать, каким ему нужно быть, чтобы получить то, к чему он стремится?

Ему нужно стать уверенным в себе, энергичным, галантным и радостным. Он должен продемонстрировать женщине свою силу и то, что он готов и хочет с ней поделиться.

Не забрать энергию у женщины из позиции «Подайте секса на пропитание, а то мне как-то грустненько…» Нет.

Наоборот — во всех проявлениях мужчины женщина должна прочитать его наполненность, силу и любовь, которыми он хочет с ней поделиться.

И это принципиально другая позиция: «Я чувствую себя великолепно и хочу поделиться с тобой своей Любовью».

И когда мужчина находится в таком состоянии, у него уже не возникнет проблем с тем, чтобы ходить за женщиной по пятам и клянчить секс.

Его действия, слова, все его проявления закономерно ведут его и его женщину к физической близости. Нет нужды просить.

А теперь снова вернемся к ситуации мужского внимания к женщине и подумаем, как быть для того, чтобы, наконец, решить этот вопрос.

Если у вас есть хотя бы небольшой опыт совместной жизни с мужчиной, то, вполне вероятно, вы уже могли заметить, что в попытках добиться мужского внимания:

  • Критика не работает (ситуация может ненадолго улучшиться, но всё возвращается обратно)
  • Ультиматумы, условия и угрозы расставания обычно тоже не работают (особенно в браке)
  • Ходить недовольной, несчастной, угрюмой и демонстративно это подчеркивать — тоже тупиковый путь

А те, кто уже давно замужем, у кого есть дети, привычный быт, дела и обязанности, прекрасно знают, что обычно всё это заканчивается безразличием.

Внешне это может выглядеть как некое смирение («Не уделяет внимания — и ладно, переживу»), хотя по факту в женщине кипит борьба, а внутри продолжает жить неприятное ощущение своего поражения.

И часто здесь есть одна закономерность. Это недостаток любви, который обычно не был закрыт родителями женщины.

Ей не хватило любви, когда она была маленькой, и вот, когда она подросла, она ищет и находит любовь. Точнее влюблённость.

И во время влюбленности, как правило, дефицита мужского внимания, нет, поэтому женщина эту свою потребность вполне успешно на какое-то время закрывает .

Ну а дальше ситуация обычно приходит в некую норму, в типичное состояние, и начинается реальная жизнь: работа мужчины, бизнес, беготня по бытовым делам, покупки, дети, кружки, садики, школы, и так далее. И снова возникает дефицит внимания.

И женщина, конечно, может начать говорить об этом, начать просить у мужчины больше внимания. И, какое-то время это может работать, хотя и не всегда.

Но в любом случае, постепенно, шаг за шагом, чем усиленнее женщина начинает акцентировать внимание на своей потребности во внимании, и чем больше начинает давить на мужчину, тем меньше у него остаётся желания уделять ей свое время.

И речь здесь не о том, что женщина не права, женщина виновата, а мужчина на 100% замечательный.

Нет, конечно. У него тоже есть пробелы с чувством любви и с уровнем его зрелости, потому что в любом случае мужчина и женщина плюс-минус соответствуют другу по глубине проблем.

Поэтому, когда некоторые женщины говорят: «Мне плохо, потому что он… Что мне сделать, чтобы он стал таким-то и таким-то, и мне стало хорошо?» — это не тот вопрос, который нужно задавать.

Куда продуктивнее будет спросить себя: «А что я могу сделать, чтобы мне с ним было хорошо?» Или хотя бы «А что я могу изменить в себе, чтобы помочь ему стать гармонично развитым мужчиной?«

Как вообще возникает такая ситуация? Она вырастает из неверного понимания любви. И тогда женщина может оказать как бочка без дна. Лей-лей в неё воду, а бочка не наполняется — сколько ни лей, всегда будет мало.

А что мужчина чувствует в этом случае, как вы думаете? Мы не говорим сейчас о крайностях, когда он вообще вас не видит. Мы говорим о ситуациях, когда в принципе он старается и хотя бы время от времени проявляет к вам какое-то внимание в меру своих сил.

Но женщина в состоянии бездонной бочки просто не может это оценить, а порой даже не может заметить внимания и заботы, исходящих от мужчины.

И мужчина не понимает, что делать. Он чувствует, что что-то так, но не знает, что делать. Он чувствует свое бессилие что-то изменить.

И тогда он начинает ощущать внутреннюю дисгармонию в женщине и подсознательно стремится лишить её того, чего она слишком сильно хочет.

Естественно, не стоит специально и не думает: «Так, она хочет слишком много внимания. Это вредно для её души, поэтому я должен её ограничить».

Конечно, такого не происходит, однако на практике реализуется именно эта подсознательная программа. Программа на уровне глубинных чувств.

Поэтому самое лучшее, что может сделать женщина — это задать себе вопрос: «А что я могу сделать с собой, чтобы решить эту задачу»?

С одной стороны, она может снизить свою потребность во внимании мужчины, а с другой — стать такой женщиной, которой мужчина захочет дарить это внимание.

И это всегда вопрос гармонизации вашего состояния.

Это умение жить по любви. Любить себя, любить мужчину и постепенно отказаться от неверного понимания любви.

И когда это происходит, уходит и проблема.

Это про самодостаточность. Больше про внутреннюю и частично про внешнюю.

Т.е. это не про то, что она такая пафосная, богатая, модная и никто ей не нужен. Это имитация.

Я про настоящую самодостаточность, когда женщине самой с собой хорошо. Когда у неё нет острой потребности в ком-то или чем-то чтобы чувствовать себя счастливой.

Да, ей нужен мужчина. Она это понимает, хочет этого и стремится к этому. Либо создать отношения, либо сохранить их.

Но здесь нет такого, что женщина жертвует всем ради мужчины, заглядывает ему в рот, прыгает вокруг него и во всем угождает.

Женщина здесь не выступает в роли рядового, который хочет выслужиться до офицера. Она не стремится заслужить себе звание «любимой» любой ценой.

Потому что когда женщина делает для мужчины массу хорошего, но при этом делает это с целью угодить и заслужить, её глубинные чувства идут против этого. Она страдает, хотя не всегда может ясно это осознать. Но это есть.

И какой здесь выход? Очень простой — нужно отследить это, увидеть и начать работать над собой.

Ничего нового. Для того, чтобы решить вопрос, нужно какое-то время хорошенько впрячься.

И начать с того, чтобы перестать требовать, чтобы ваш мужчина или даже другие люди доказывали вам, что вы имеете право быть любимой.

И здесь не нужно каких-то резких движений, вроде: «Накипело, развожусь!». Как будто это выход.

Есть женщины, которые гордятся тем, что они разводятся. И это при том, что они ничего не сделали для того, чтобы начать с себя и как-то себя поменять.

Развестись можно всегда, а гордится можно тем, что, столкнувшись с проблемой в семье или просто в отношениях, вы не сдаетесь потому что тяжело, а впрягаетесь и вырастаете над собой.

И тогда вы понимаете, что в вашей голове была полная каша и бардак. И сейчас уже вы ни за какие коврижки не будете разводиться.

Да, не каждый брак в итоге будет сохранён. Но больше половины точно. И это будут счастливые браки и счастливые семьи.

Браки, которые были сохранены не потому, что «надо», не ради детей, и не ради того, чтобы сказать: «Какая я молодец, какая я всепрощающая и терпеливая».

Нет. Эти браки будут сохранены, потому что женщина начинает иначе видеть Любовь и устройство отношений между мужчиной и женщиной.

Потому что она изменилась, и её муж изменился. И тогда все счастливы — и она, и мужчина, и дети.

Поэтому если мужчина уделяет вам мало времени, обратите свой взор на себя и подумайте, что вы можете сделать для улучшения ситуации.

Разберитесь с тем, как вы понимаете Любовь и её развитие.

Честно ответьте себе, насколько хорошо вы понимаете мужскую психику и знаете ли, как строить отношения в благоприятном ключе.

И если вы хотите копнуть в эти вопросы глубже, обратите внимание на мои материалы ниже.

👍 Поделитесь, пожалуйста, этим материалом в соцсетях и мессенджерах. Это действительно важно 📢

Муж не уделяет внимания

Совсем недавно женщина чувствовала себя на пороге новой счастливой жизни, а теперь ей кажется, что вокруг одни только руины. А все потому, что муж не уделяет ей внимания. И это тот человек, которому она сама вручила собственную судьбу. Почему случаются ситуации, когда муж не обращает внимания на жену, и как из них выходить, разберемся в этой статье.

Почему муж перестал обращать внимание?

Ниже мы рассмотрим возможные варианты и в каждом случае обсудим, как исправить ситуацию и привлечь внимание мужа.

Итак, ситуация первая – муж полностью сосредоточен на чем-то другом

Это женщина может делать десять дел одновременно, и при этом держать своего ребенка в поле зрения. Мужчины созданы по-другому. И если ему подвернется многообещающая возможность, он сосредоточит на ней все свои временные и волевые ресурсы. А вот жене в это время не хватает внимания мужа, и она бьет тревогу.

Как быть? Покажите, что можете быть надежным партнером. Не ищите способы, как привлечь внимания мужа. Создайте идеальные условия для реализации его планов. И тогда внимание мужа обязательно вернется, удесятеренное благодарностью за понимание и терпение.

Ситуация вторая: муж перестал уделять внимание в интимной сфере

Здесь могут быть две причины:

  • у него проблемы с мужским здоровьем;
  • жена слишком далеко ушла от своего прежнего образа.

Первое может случиться с каждым, глупо винить мужчину. Что касается внешности – иногда женщина отпускает свои неблаговидные привычки неоправданно далеко на свободу. Например, чревоугодие или неопрятность. В этих случаях всем понятно, почему муж не обращает внимания.

Как быть? В обоих случаях только ваши терпение и усилия дадут ответ на вопрос, как добиться внимания мужа. Мужчинам бывает трудно решиться на обращение к специалистам — помогите ему с этим, будьте рядом. И наоборот – не стесняйтесь просить у мужа помощи в работе над собой. Перераспределение семейных обязанностей и бюджета может освободить время и средства для изменения образа жизни жены. На этом этапе важно сохранить дружеские, доверительные отношения – они еще могут стать основой для новых супружеских страстей.

Ситуация третья: жена больше не интересует мужа как личность

Иногда пара отдаляется друг от друга слишком далеко. Например, муж продолжал активную социальную жизнь, а жена посвятила себя исключительно детям и быту. В какой-то момент муж видит перед собой безразличную ему женщину, чьи интересы и способ жизни далеки от него. А жена жалуется, что муж уделяет мало внимания. Тот факт, что она для него же старалась быть «правильной» женой и хозяйкой, ничего не меняет.

Как быть? В какой-то мере виноваты сказки о Золушках, которые всех благ ждали от принца. Но задуматься о собственной реализации не поздно никогда. Собственные дела, планы, даже самые маленькие успехи – вот ответ, как привлечь внимание мужа. Никакой магии, одна психология: эта блистающая во всей полноте жизни женщина великолепна, ее обществом хочется наслаждаться каждую минуту!

Ситуация четвертая: у мужа появилась любовница

Иногда именно об этом говорит факт, что муж перестал уделять внимание. Даже вполне себе любящий муж может создать подобную критическую для семьи ситуацию. Минутная слабость, влияние алкоголя, недоразумение могут привести к появлению в его жизни другой женщины. Это уже не говоря о зрелом намерении. Такое объяснение, почему муж не уделяет внимания жене, наиболее неприятное.

Как быть? Не пороть горячки и определиться с дальнейшей стратегией: вернуть мужа, уйти от него или сосредоточиться на собственной жизни? Даже в этой ситуации есть способы, как вернуть внимание мужа. Например, можно для себя использовать время, пока он сосредоточен на новых отношениях. Восстановить свое «Я» из разбитых «Мы». Подтянуть свои слабые стороны – помогут спорт, психотерапия, отдых, реализация собственных талантов и т.д. Результатом станет обретение нового вкуса к жизни. В один прекрасный день прозрение мужа гарантировано. Возможно, его внимание возрастет, но не факт, что оно еще будет нужным.

 

советов по взаимоотношениям: как привлечь внимание мужа, если он начал игнорировать вас

Советы для взаимоотношений: как привлечь внимание мужа, если он начал игнорировать вас

Как привлечь внимание мужа : Часто по прошествии определенного периода времени для любых отношений требуется тяжелая работа. Его нужно возродить, чтобы поддерживать связь и любовь между ними.Это не похоже на то, что любовь исчезает, это обычно происходит из-за незнания того или иного партнера. Также после замужества в жизни человека многое меняется. Вы становитесь более ответственными в отношении семейных обязанностей. В этой гонке исполнения обязанностей временами вы обнаруживаете, что ваша любовь потеряна. Не только это, иногда мужья находят альтернативу в своей жизни. В результате они начинают вас игнорировать. Тогда настало время, когда вы должны попытаться сохранить свои отношения. Есть несколько советов, которые помогут вернуть внимание мужа, если он вас игнорирует.

Советы для взаимоотношений: как привлечь внимание мужа, если он начал игнорировать вас?

Запланируйте романтическое свидание

Вы помните, когда вы в последний раз ходили на свидание? Что ж, это было достаточно давно. Запланируйте романтический ужин при свечах, сходите на свидание в кино или приготовьте для мужа. Это обязательно поможет возродить давно утерянные чувства в ваших отношениях.

Для дальних поездок
Если муж не уделяет вам особого внимания, спланируйте поездку.Только вы двое! Отправьтесь в путешествие и проведите время вместе. Это сработает как ледокол между вами.

Готовьте для мужа
Вы, должно быть, слышали цитату о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Так что готовьте для него! Попробуйте приготовить его любимое блюдо и с любовью накормите его. Удивите его в течение недели, приготовив то, что он любит есть больше всего. Это может потребовать дополнительных усилий, но это стоит того, чтобы улучшить ваши отношения.

Пройдите по переулку памяти
Мы часто забываем все хорошие и прекрасные воспоминания. Итак, откройте свой фотоальбом и пройдите то же самое. Расскажите о тех прекрасных моментах, которые вы провели вместе. Поверьте, это поможет привлечь внимание вашего мужа.

Капля сладких маленьких комплиментов
Все мы любим, когда нас делают комплименты. Да, даже ваш муж тоже. Итак, сделайте его счастливым, бросая сладкие-маленькие комплименты. Вы можете сказать им, как вам повезло, что он рядом с вами, или поговорите о его честности и о том, как ваша любовь стала прекрасной.

Доверьтесь нам, для решения каждой проблемы нужно время. Не паникуйте и не торопитесь. Уделите немного времени своему партнеру, а также себе. Скоро все наладится.

11 способов заинтересовать мужа вами

Многие люди теряют искру в личной жизни вскоре после свадьбы. Похоже, что больше не нужно притворяться, потому что конечная цель достигнута. Но наоборот, это то, что быстрее заканчивает браки.Искра не должна быть разовой. Он должен быть таким же вечным, как и ваш брак. Вот несколько простых советов, которые помогут вашему мужчине заинтересоваться вами.

Быть слишком милым может иметь катастрофические последствия . Никому не нравится постоянная дурацкая обувь. Время от времени показывайте свое истинное лицо. Постоянно ведя себя немного слишком милым, вы производите впечатление, что не можете сделать ничего плохого, и это может восприниматься как претенциозное. Более того, это также может означать, что он тот, у кого есть все вредные привычки.Так что расслабься и немного. Немного плохо, немного грязи никому не повредит. Но не будьте банальными и копейками.

Займитесь сексуальным исследованием . Не переставайте быть сексуально привлекательными только потому, что вы женаты. Брак не является и не должен быть конечной целью. Мужчинам нравится то, что они видят, так же, как мы, женщины, любим то, что слышим. Важно убедиться, что вы делаете все необходимое, чтобы оставаться сексуально привлекательными каждый день в браке.

Почувствуйте аромат соблазнения. Каждого мужчину возбуждает сладкий запах женщины. А теперь представьте, что вы нашли аромат, к которому он привязался, вы будете в него входить при каждом запахе ваших духов.

Внешний вид имеет значение . Носите одежду, обувь и макияж, которые соответствуют вашему вкусу и индивидуальности, а также его вкусу одновременно. Однако не стоит перебарщивать с макияжем. Мужчинам нравится естественная внешность. Помните усилия, которые вы приложили в первые несколько месяцев отношений? Постарайтесь сохранить его таким же свежим, постоянно обращаясь к его основным инстинктам.Все эти усилия также заставят вас чувствовать себя уверенно и хорошо. Мужчинам это нравится в женщинах.

Регулярно и беспорядочно балуйте его . Удовлетворение его эмоциональных и интеллектуальных потребностей очень важно. Его любимые цвета, любимые книги, фильмы, книги и т. Д. Должны быть у вас под рукой. Время от времени удивляйте его, даря ему любимых вещей. Узнайте рецепт его любимых закусок, блюд и напитков. Держите их наготове, когда он вернется из офиса. Примите его симпатии, антипатии и настроения.

Уважайте его . Нет человека, который бы не любил, чтобы его уважали. Представьте себе, какое уважение, по вашему мнению, вы заслуживаете, и представьте, что он чувствует то же самое, или представьте, что это было его точной потребностью. Заставьте его почувствовать не только своими словами, но и действиями, что вы цените его присутствие в своей жизни.

Будь его усилителем уверенности . Положительные слова и поощрения со стороны партнера могут иметь большое значение. В отличие от своего внешнего вида, мужчины подобны младенцам, жаждущим комплиментов и ласки.Повысьте его уверенность, подтвердив его образ о себе. Это позволит ему открыться вам. Скажите ему прямо или тонко все, что вам в нем нравится. Сказав ему, что любишь его раз в день, он почувствует себя хорошо.

Пойте ему хвалу . Помогите ему сосредоточиться на хорошем. Помогите ему оценить яркую сторону любого плохого события, чтобы уберечь его от депрессии. Ободряйте его во всех его начинаниях и говорите, что вы полностью в него верите. Даже если он совершит грубую ошибку, вместо того, чтобы корчить рожи и закатывать глаза, пожелайте ему удачи в следующий раз.Хвалите его за то, что он приложил усилия. Если он хочет излить на вас свой гнев и разочарование, позвольте ему это сделать. Расплывчатые намеки на то, что он имеет над вами власть, дадут ему чувство защищенности. Дайте ему почувствовать, что вы всегда рядом с ним. Даже если есть серьезные разногласия с ним, никогда не используйте слишком резкие слова, так как это может нанести непоправимый ущерб вашим отношениям.

Зажигай свою чувствительность . Будьте чувствительны к нему, особенно в постели. Судя по всему, мужчины — существа сверхчувствительные, когда дело касается секса.Чувство невозможности удовлетворить свою партнершу сексуально очень обескураживает его. Точно так же проявление неудовлетворенности своим поведением в постели может подорвать его моральный дух. Сделайте ему комплимент и скажите, что он заставляет вас чувствовать себя хорошо в постели. Это воодушевит его, повысит его дух, и он сможет работать лучше.

Эксперимент . Попробуйте соблазнить его, купив специально для него красивое нижнее белье. Он найдет вас неотразимой.Больше экспериментируйте с ним в постели и позвольте ему экспериментировать, дополняя каждое его выступление. Один и тот же старый распорядок скучен и может утомить ваш брак.

Сделай росу . Никто не любит подставное лицо, и уж тем более мужчина, с которым вы решили провести остаток своей жизни. Не всегда ждите, что он проявит инициативу, пока вы лежите на кровати и ждете. Когда он проявляет инициативу, он чувствует себя нужным. Но, прежде всего, будьте естественны в постели. Не переусердствуйте.Это может быть отключение.

Примечание: Мужчины развиваются во взаимоотношениях со временем. Будьте с ним понимающими и терпеливыми, и будьте готовы сотрудничать во всех направлениях, и в конечном итоге вы получите богатые дивиденды с его точки зрения, и в конечном итоге будете рассчитывать на вас во всем.

Как исправить и сообщить своему мужу

То, как вы исправляете и / или информируете своего супруга, может улучшить ваши отношения, а не разрушить или вызвать конфликт.Чтобы сделать это эффективно, важно осознавать, что вы являетесь не только супругом, но и человеком. Как супруг вы работаете над отношениями; как личность, вы утверждаете себя как отдельная личность. Исправление и информирование друг друга как супругов — это улучшение супружеских отношений, одновременно поддерживая каждого из вас как личность.

Общие примеры времени для исправления или информирования

  • Когда ваш муж в чем-то ошибается
  • Когда ваш муж «характеризует» ваш поступок
  • Когда у вас другое мнение о чем-то важном, а ваш муж не уважает эту разницу
  • Когда он не выполняет взятых на себя обязательств

Это примеры ситуаций, в которых вы захотите сообщить мужу о своем взгляде на то, что он говорит или делает, потому что это влияет на ваши отношения.У вас есть на это право в ваших отношениях.

Люди, как правило, могут плохо реагировать на исправления или сообщения. Из-за старых стереотипов о том, что жена «информирует» или «исправляет» своего мужа, он может отреагировать на вас негативно, даже враждебно. Это может произойти, даже если вы подойдете к ситуации прямо и без проблем. Подробнее о том, как с этим справиться, если это произойдет позже.

Ситуации

1. Ваш муж может настаивать на том, что он прав в чем-то, в чем, на самом деле, он ошибается.Например, вы говорите о фильме, который смотрели вместе. Вы оба наслаждаетесь разговором … вы оба любите фильмы и хорошо проводите время, просматривая их вместе. Вы помните особенно важную сцену иначе, чем он. Он настаивает, что помнит это правильно. Как только он настаивает на своей точке зрения, разговор прекращается.

2. Ваш муж «характеризует» то, что вы делаете. «Охарактеризовать» действие отличается от описания действия, и оно почти всегда отрицательно.Вот пример. После ужина вы дома вместе пьете кофе. Вы озабочены сложной ситуацией на работе и не обращаете на него внимания. Внезапно он говорит что-то вроде: «Не могу поверить, что вы меня игнорируете! Предполагается, что мы проводим время друг с другом, а вы просто недостаточно внимательны, чтобы обращать на это внимание ».

Ваш муж прав в том, что вы не «обращали внимания» на то, что он говорил — это описание того, что вы делали. Однако, когда он сказал, что вы «игнорируете» его, он «характеризует» то, что вы делаете, а не описывает.Вполне вероятно, что он может подсознательно думать, что он недостаточно важен для вас, чтобы обращать на него внимание. «Игнорирование» — это его ощущение того, что вы не обращаете внимания, а не описание.

3. Вы оба активны в уважаемой организации (например, религиозной, политической), и у вас другое мнение, чем у вашего мужа, о некоторых убеждениях, которых придерживается организация (например, кто является лучшим кандидатом в местной гонке). Он игнорирует ваше мнение и не будет обсуждать его с вами. Это важно, потому что вы оба цените свою индивидуальную и совместную приверженность организации.

4. Ваш муж согласился покупать продукты (в том числе составлять список того, что нужно купить) каждые две недели. Он забывает сделать покупки, предоставляя вам понять, что это не было сделано.

Как быть прямолинейным и непринужденным в своем подходе

Эти ситуации представляют собой обычные повседневные действия, которые создают в браке чувство «мы в этом вместе». Важно, как вы разрешаете подобные ситуации.

Управляйте своей реакцией.

Во всех трех ситуациях вы недовольны, недовольны тем, как ваш муж общается с вами. Независимо от того, настаивает ли он на своей правоте, когда ошибается, (неправильно) характеризует ваши действия, не признает вашу позицию или не выполняет свои согласованные обязательства, ваша первая задача — не «реагировать» на гнев, обиду. , или беспокойство, которое вы можете почувствовать.

В интимных отношениях мы склонны «защищаться» или двигаться, чтобы эмоционально защитить себя от предполагаемой несправедливости.Реагирование увеличит вероятность конфликта между вами двумя. Хорошая идея — подумать о своей реакции и успокоиться. Не нужно «принимать эти ситуации на свой счет», то есть думать, что он что-то говорит о вас. Его действия отражаются на нем, а не на вас.

Сосредоточьтесь на том, что произошло.

1. В первой ситуации он настаивает на том, что его точка зрения «правильна» , когда между вами двумя есть разногласия .

2. Во второй ситуации не обращайте внимания на его слова, которые вы «игнорируете». Дело в его чувствах, а не в ваших действиях. Осознайте и подтвердите, что в данном случае, , вы не слушали того, что он говорил. Вы были озабочены собственными заботами.

3. В третьей ситуации признайте, что он имеет право не согласиться с вами. Проблема в том, что он в одностороннем порядке отказывается от обсуждения с вами вещей, которые важны для вас обоих.Вас беспокоит то, что он сделал это, не обсуждая это с вами. Он вполне может не захотеть обсуждать проблему, по которой вы категорически не согласны, но ему следует обсудить это с вами, а не действовать в одностороннем порядке.

4. В четвертой ситуации ваш муж не делает то, на что согласился, без объяснения причин. Проблема в том, как и почему это происходит. Он может пожелать пересмотреть договоренность. Его работа — взаимодействовать с вами, а не не выполнять задачу.

Как поговорить с мужем о событии

После того, как вы успокоитесь, определили проблему и сможете описать ее, а не «охарактеризовать», вы можете подойти к своему мужу.Вы захотите дать ему понять, что хотите поговорить о том, как вы оба это видите. Спросите, когда он сможет это сделать. Предложите время в недалеком будущем, когда вы оба свободны.

Когда вы начнете говорить, используйте описание ситуации. Описанная проблема, событие или действие могут быть предметом переговоров. Затем вы можете поговорить о том, что важно для отношений в ситуации. Вы заканчиваете тем, что разрешаете ситуацию, восстанавливая разрыв в отношениях.

Вот как это будет работать в четырех ситуациях, о которых мы говорим.

1. Опишите влияние на отношения и ведите переговоры. Обратите внимание, что ваш муж «настаивал» на своей позиции, даже если вы предлагали противоположную. Затем вы можете поговорить о негативном влиянии на отношения — молчание вредит отношениям. Нет разногласий. Предложите вам договориться о том, как управлять сильно укоренившимися разногласиями.

2. Опишите, объясните, извинитесь.Начните с признания того, что вы не обращали внимания, когда ваш муж разговаривал с вами. Извинитесь за невнимательность, отметив, что вам интересно то, что он говорит. Только после того, как вы описали, признали событие и извинились, вы сможете объяснить (а не оправдать) свое отвлечение, которое говорит вашему мужу, что это было не из-за него.

3. Опишите, уважайте его позицию и продолжайте говорить. Начните с признания его права владеть им. Затем вы предлагаете обсудить, как продолжать разговаривать друг с другом, когда у вас есть твердые разные убеждения в отношении ситуаций.В конце вы можете сказать, что молчание вреднее для отношений, чем разные убеждения.

4. Опишите, попросите объяснений и проведите повторные переговоры. После того, как вы снизили свою реактивность, опишите ситуацию (он не выполнил задачу, на которую согласился). Спросите его, знает ли он о ситуации и есть ли что-то в задаче, что не работает для него. После его объяснения вы можете предложить возобновить договор или пересмотреть задание.

Работа с упорным мужем

Хотя люди, как правило, могут реагировать на поправки или сообщения о чем-либо, мужья и жены обязаны разговаривать друг с другом в подобных ситуациях. Вы не можете ни пойти на обиду, ни отказаться.

У вас сложная ситуация в браке, если ваш муж регулярно совершает обиды или отказывается от подобных ситуаций. Вот пост о том, как поговорить с сопротивляющимся мужем, который поможет вам понять, что делать.

Создание эгалитарных отношений

Помните, что вы оба индивидуальны, а также состоите в браке как муж и жена. Если вы цените друг друга как личности и одновременно являетесь партнерами, вы оба можете «исправлять» и «информировать» друг друга о ситуациях и событиях, которые могут нарушить качество ваших отношений.

Как вернуть внимание мужа, если вы чувствуете, что в браке вас пренебрегают

Последнее обновление

Иногда в браке вы можете чувствовать себя нелюбимым.Итак, как быть с мужем, который пренебрегает вами? Внесите небольшие изменения, которые покажут ему, что он не может обойтись без вас. Возьмите под свой контроль и заставьте его уделять вам внимание, которого вы заслуживаете.

Работа, которую вы выполняете как жена и мама, временами может остаться незамеченной. Это не значит, что вам ничего не хватает; однако вашему мужу просто нужно мягкое напоминание. Привлечь его внимание несколькими простыми способами.

Советы, как вести себя с мужем, который пренебрегает вами

1. Дайте ему знать, что вы чувствуете

Хотя ваш мужчина может время от времени приносить вам ваши любимые цветы, этого недостаточно.Итак, что делать, если муж пренебрегает вами и, кажется, не знает об этом? Признание того тяжелого труда, который вы вкладываете в воспитание детей и поддержание порядка в доме, никогда не должно остаться незамеченным. Если вы чувствуете, что вас пренебрегают, обязательно сообщите ему об этом. Скажите ему, что вы цените эти маленькие жесты, и что несколько благодарных слов и некоторая помощь не повредят.

2. Заложить основу

Создайте прочный фундамент, на котором все в семье будут ценить друг друга. Когда оба партнера создают среду, в которой все особенное не остается незамеченным, это открывает путь для взаимного уважения.Прививайте своим детям культуру выражения «Спасибо» за каждое совершенное действие. Когда вы вносите эти небольшие, но важные изменения, вы не часто будете чувствовать боль пренебрежения отношениями.

3. Двойной эффект

Чувствуете, что ваш муж пренебрегает им? Может быть, ты тоже по незнанию пренебрегла им. Когда мы работаем над тем, чтобы быть лучшим партнером, которым мы можем быть, признательность приходит естественным образом. Найдите время, чтобы сказать своему мужу, как вы цените его усердный труд и как вы уважаете его усилия по обеспечению семьи.В свою очередь, он тоже научится уделять вам больше внимания. Скоро вы будете показывать друг другу, насколько важны вы оба и цените их.

4. Не позволяйте сексу отойти на второй план

Если вам интересно, как привлечь внимание вашего мужа, возможно, вам стоит немного оживить спальню. Секс важен как для мужчины, так и для женщины. Он соединяет и восстанавливает связи. Купите новое нижнее белье или поиграйте в небольшую ролевую игру. Когда он увидит ваши усилия, он оценит вас и, возможно, сделает то же самое.

5. Никогда не прекращайте встречаться

Быть в браке не означает, что ваши отношения не должны быть свежими и захватывающими. Свидания — отличный способ восстановить отношения между парами. Даже если он давно не приглашал вас на свидание, убедитесь, что вы проявили инициативу. Свидания идеально подходят для долгих бесед. К легкому вину и хорошей еде приходит масса комплиментов и слов признательности. Не сидите сложа руки в ожидании чуда, чувствуя себя недооцененным; когда муж пренебрегает вами, возьмите дело в свои руки!

Чувствуете себя брошенным в браке? Эти советы, которые помогут вам добиться безраздельного внимания вашего мужа, обязательно произведут впечатление.Убедиться, что ваш мужчина уважает ваш вклад в семью и брак, не так уж и много. Когда вы знаете, как оказывать нужное давление, он сядет и заметит!

Как вернуть искру, когда вы видите признаки того, что ваш муж не находит вас привлекательным

Обновлено 28 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Рассвет Браун

Время часто плохо сказывается на отношениях.Чем дольше вы находитесь с одним и тем же человеком, ваше влечение может быть ниже или менее удовлетворительным. Со временем чувства могут измениться из-за скучной рутины или принятия кого-то как должного. Некоторым парам может быть трудно проглотить эту пилюлю, особенно если они все еще любят друг друга, несмотря на это.

Если вы видите признаки того, что ваш муж не считает вас привлекательной, не нужно бояться. Независимо от того, насколько далеко зашли ваши отношения, есть много способов вернуть искру.

Не знаете, как вернуть искру?

Лицензированный терапевт для пар может помочь. Начать сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Изучите восприятие против. Реальность

Хотите верьте, хотите нет, но то, что вы переживаете, вполне нормально. Когда у нас происходит спад в браке, мы можем предположить, что во всем виноваты мы. Если мы чувствуем, что партнер отвергает нас, мы склонны винить себя и думать: «Я недостаточно хорош».«Иногда эти мысли настолько глубоко укоренились в нашем подсознании, что мы даже не осознаем, что имеем дело с проблемами самооценки».

Важно помнить, что чувства не равны реальности. Если ваш партнер прямо не сказал вам, что он не считает вас привлекательной, это может быть неправдой. Возьмем для примера историю Тани.

История отказа Тани

Таня замужем за своим мужем Чарльзом 12 лет. У них есть два мальчика, 7 и 9 лет.Таня и Чарльз познакомились в старших классах школы и поженились сразу после ее окончания. Десять лет все было прекрасно, но вот уже год или около того Таня чувствовала себя заброшенной.

Началось с малого. Чарльз стал больше работать и реже заниматься сексом. Даже когда Таня пыталась оживить спальню, Чарльз извинялся. Когда она попыталась поговорить с ним о своих чувствах, он сменил тему.

Вскоре Таня начала чувствовать себя ненужной, нелюбимой и непривлекательной.Она тоже обиделась. Таня перестала заниматься тем, что, как она знала, нравилось Чарльзу, например, готовить его любимые блюда или ходить с ним на рыбалку по воскресеньям после обеда. Она отдалась их сыновьям и подрабатывала в библиотеке. Там она познакомилась с Джоном.

Джон был отцом-одиночкой, который часто приводил свою восьмилетнюю дочь в библиотеку. То, что начиналось как безобидный флирт, переросло в полномасштабный роман. Таня не почувствовала угрызений совести; в конце концов, она была уверена, что ее муж тоже обманывает.Приятно было снова быть желанным.

Проверка реальности

Через полгода после их романа Таня попросила Чарльза о разводе. Он был шокирован и умолял ее пойти с ним на консультацию. Неохотно она согласилась. Во время сеансов терапии Чарльз и Таня открыто заявили о своем поведении. Как оказалось, у Чарльза не было романа. Однако он имел дело с клинической депрессией. Это привело к увеличению веса, что повлияло на его способность работать в спальне.То, что Таня считала пренебрежением к ней, было чем-то, чем Чарльз был слишком смущен, чтобы поделиться. К этому моменту ущерб был нанесен, и пара продолжила свой развод. Тем не менее, их история служит предупреждением против поспешных выводов.

Вы должны говорить, когда видите признаки того, что ваш муж не считает вас привлекательной. Если это не поможет, найдите посредника. Это может означать разницу между удачным и неудачным браком.

Одевайся

Если вы видите знаки, ваш муж не считает вас привлекательной; оденьтесь немного, чтобы привлечь его внимание.Нравится нам это или нет, но большинство мужчин — визуальные существа. Ваш муж, безусловно, любит вас такой, какая вы есть, но быть «лучшим собой» никогда не повредит.

Цель этого решения — привлечь его внимание. Надень его любимое платье и немного красной помады. Уложи волосы красиво и красиво, как ему нравится. Затем, когда он вернется с работы домой, убедитесь, что он вас видит. Спросите, не хочет ли он присоединиться к вам за ужином или вечером в городе. Когда он увидит, что вы все для него наряжены, он не сможет сопротивляться.

Это не означает, что вы всегда должны быть вместе, чтобы ваш муж был привлечен к вам. У всех нас бывают ленивые дни, когда мы ничего не делаем. Дело в том, чтобы напомнить ему, какой вы нокаут как жена. Иногда, если он слишком давно не видел вас в лучшем виде, он может забыть, как это выглядит. Вы здесь только для того, чтобы напомнить ему об этом.

Приправы в спальне

Скучный секс — один из самых быстрых способов получить признаки того, что муж не считает вас привлекательной.Мужчины очень физически развиты, и, хотя они нелегко утомляются, слишком много рутины, когда дело доходит до спальни, — это не то, с чем они хорошо справляются. Некоторых женщин это заявление может оскорбить, но статистика по делам указывает на то, что, нравится вам это или нет, многие мужчины уходят, когда их сексуальная жизнь дома не на должном уровне.

Источник: rawpixel.com

Самый быстрый способ вернуть искру — это оживить, если это так. Подумайте о приобретении нового сексуального нижнего белья.Вы также можете купить новую игрушку или игру в магазине для взрослых. То, как вы решите это сделать, не имеет значения. Цель состоит в том, чтобы поменять обстановку в спальне, чтобы он снова мог быть в восторге от вашей сексуальной жизни. Это не означает, что вы должны изменить себя — старайтесь улучшить то, что вам уже нравится.

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя комфортно в своей сексуальной жизни. То, что вам время от времени нужно немного дополнительной мощности, не означает, что вам нужно все менять. Даже незначительной корректировки распорядка время от времени обычно бывает достаточно, чтобы держать вашего мужа в тонусе.Он с нетерпением ждет спонтанности в вашей сексуальной жизни, которая вызовет к вам новое влечение.

Проявите творческий подход

Иногда, когда вы имеете дело с признаками, ваш муж не считает вас привлекательной, вам нужно проявить изобретательность. В зависимости от ваших индивидуальных потребностей это может означать многое.

Вы можете отправить непослушное сообщение или пригласить его принять душ с вами. Еще один вариант — отправить ему пикантные фотографии, пока он на работе.То, как вы это сделаете, будет широко варьироваться в зависимости от ваших отношений и их конкретных потребностей и проблем. Вы знаете, что лучше для ваших отношений, поэтому доверяйте своей интуиции.

Добавление этого элемента возбуждения в ваши отношения должно возобновить влечение вашего мужа к вам. Это также поможет вам двоим построить что-то новое и, возможно, лучше, чем раньше. К тому времени, когда все будет сказано и сделано, вы можете быть благодарны за те проблемы, с которыми имеете дело. В конце концов, они могут наладить лучшие отношения, чем вы могли себе представить!

Оставайся позитивным

Слишком часто мы ругаем своих мужей за то, что они ничего не делают.Заманчиво привлечь его к ответственности за то, что он заставляет вас чувствовать.

Каким бы искушением вы ни были, вы должны воздерживаться от наказания или поучения своего мужа. В конце концов, он уже взрослый человек. Ему нужна жена, а не мать. Более того, если вы постоянно ведете себя негативно и ругаете его, это наверняка не решит ваших проблем. Это может принести вам некоторое облегчение в краткосрочной перспективе, но долгосрочные последствия такого поведения нежелательны.

Вместо этого подтвердите своего мужа.Каждый раз, когда он делает что-то позитивное в ваших отношениях, привлекайте к этому внимание. Убедитесь, что ваш муж знает, что вам нравится и когда он делает вас счастливыми. Со временем он уловит эти сигналы и, вероятно, будет вносить изменения, чтобы чаще добиваться от вас хорошего ответа.

Удиви его

Элемент неожиданности и таинственности — отличная вещь, которую можно использовать в своих интересах. Все, что вы можете сделать, чтобы вернуть в ваши отношения азарт, — это то, что вы должны попробовать.

Есть много способов удивить его. Вы можете сделать это с подарками, купив билеты на его любимую игру с мячом или купив ему подарок, о котором он недавно упомянул. Это были бы конкретные, осязаемые варианты.

Некоторые варианты не столь осязаемы, но тем не менее ценны. Попробуйте поприветствовать его дома после работы только с улыбкой. Вы также можете разбудить его утром, позавтракав в постели и выпив чашечку его любимого кофе.

Удивление мужа заставит его почувствовать себя ценным и любимым.Слишком часто потребность мужчины чувствовать себя в безопасности и любимой игнорируется. Отчасти это связано с характеристикой мужественности. Кроме того, мы можем сделать все возможное, чтобы в результате наши мужья чувствовали себя в безопасности. Помните, как важно убедиться, что ваш муж знает, что вы любите его и заботитесь о нем. Если он когда-нибудь доходит до того, что не верит в это, ваши отношения пострадают еще больше.

Exude Confidence

Если вы не можете перестать думать: «Я не привлекаю моего мужа», вы можете вернуть его внимание, источая уверенность.

Для многих мужчин уверенность — одна из самых сексуальных черт женщины. Независимо от того, насколько вы подавлены или насколько низка ваша самооценка, в любом случае источайте уверенность. Никто не узнает, что вы притворяетесь. Если вы будете притворяться достаточно долго, это может превратиться в привычку, которая принесет вам пользу во многих отношениях.

В частности, для вашего мужа уверенность, которую вы излучаете, привлечет его к вам. Если вы обычно крайне критично относитесь к себе, изменение темпа заставит его поднять глаза и обратить на вас внимание.

Делайте то, что ему нравится вместе

Не знаете, как вернуть искру?

Лицензированный терапевт для пар может помочь. Начать сейчас.

Источник: rawpixel.com

Когда вы женаты, важно проводить время вместе, занимаясь тем, что нравится вашему партнеру. Даже если это не ваша чашка чая, все равно неплохо попытаться поделиться тем, чем увлечен ваш партнер.

Если ваш муж любит играть в баскетбол, подбрасывайте вместе мяч.Кроме того, вы можете поиграть в гольф или покататься по бездорожью на его грузовике. Единственное, в чем вы должны убедиться, это то, что ваш муж выбирает занятие. Это должно произойти, когда вы двое сможете сблизиться и работать над своими отношениями. Если кто-то не на той же странице и конца не видно, вы всегда можете поговорить об этом в машине по дороге туда, куда вы собираетесь.

Уверенность — не всегда то, что есть у всех нас. Все зависит от многих обстоятельств, например, от того, как с вами обращались в детстве и как далеко зашла ваша взрослая жизнь.Даже если у вас нет уверенности, вы можете притвориться. Ваш муж не будет возражать, а остальное слово не имеет значения.

Обратите внимание на мелочи

Даже если вы видите признаки того, что ваш муж не считает вас привлекательным, возможно, вы слишком много занимаетесь анализом. Постарайтесь получить более широкую перспективу, пока вы не стали так жестко с ним относиться.

Может быть, вы постоянно расстраиваетесь и придираетесь, потому что ваш муж не помогает по дому, но он всегда оплачивает все счета. Если задуматься, в каком-то смысле он помогает, потому что без денег дом не был бы в таком хорошем состоянии.

Когда обращаться за помощью

Если, даже попробовав все, вы все еще думаете: «Я не привлекаю моего мужа», пора обратиться за помощью.

Некоторая помощь лицензированного консультанта или терапевта из ReGain будет для вас отличным вариантом. Лучшее в ReGain — это его доступность. ReGain — это поставщик психиатрических услуг в Интернете. Они доступны в любое время дня и ночи и везде, где есть подключение к Интернету. Это делает их платформу наиболее доступным способом получить необходимую помощь.

Не стоит переживать по поводу показателей, которые больше не привлекают вашего мужа. При правильном вмешательстве и, возможно, некоторой профессиональной помощи вы можете встать на правильный путь уже сегодня.

«Сеансы с Натали очень информативны и дают практические советы по внедрению новых привычек и изменений. Будьте готовы к вовлечению и вызову мыслить по-другому. Я знаю, что мой партнер и я уже видим улучшения в наших отношениях и более позитивно относимся к совместной работе над нашими проблемами.”

«До сих пор Austa была замечательной. Она помогла моему партнеру и мне в невообразимо трудное время … Она также помогала нам эффективно общаться и устанавливать соответствующие границы в наших отношениях. Вначале я не решался пойти на консультацию, но я искренне верю, что это имеет значение для наших отношений. С Остой легко разговаривать, и она отличный слушатель. Я всем сердцем рекомендую ее в качестве консультанта ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Почему я не привлекаю моего мужа?

Это не редкость, когда сексуальное влечение ослабевает, особенно для супружеских пар, которые были вместе много лет.Может быть, вы начинаете испытывать чувство разобщенности в своем браке и задаетесь вопросом: «А что, если я физически больше не испытываю влечения к моему мужу?»

Иногда один или оба партнера могут «расслабиться» в плане своего внешнего вида, что может повлиять на уровень физического влечения, которое они испытывают друг к другу. В других случаях, если вы не уделяете первоочередное внимание развитию близости в браке и разлуке со временем, это может быть причиной того, что вы чувствуете, что ваш муж больше не привлекает вас.

Возможно, вы спросите себя: «Каковы признаки того, что я больше не привлекаю моего мужа?» Если он потерял влечение, это может означать, что в отношениях не хватает секса или романтики, меньше общения и больше не уделяет внимания времени вместе. Еще один хороший признак того, что его больше не привлекает, — это отстраненность или флирт с другими женщинами.

Как узнать, интересуется ли ваш муж другой женщиной?

Ваш муж может интересоваться другой женщиной, если он, кажется, испытывает меньшее сексуальное влечение к вам и проявляет меньший интерес к вашим отношениям.Он может извиниться, чтобы проводить больше времени с этим человеком, и скрытно рассказывать об их общении.

Каковы признаки неудачного брака?

Признаки проблемного брака включают увеличение количества негативных взаимодействий, характеризующихся критикой или презрением, плохим общением или отсутствием общения, потерей интереса друг к другу, отсутствием удовольствия проводить время вместе и отсутствием сексуальной близости.

Что делать, если муж не находит вас привлекательной?

Вы можете подумать: «Я заметила признаки того, что я больше не испытываю к мужу влечения.Что мне делать? »Если ваш муж больше не проявляет к вам нежности или внимания, в которых вы нуждаетесь, семейное консультирование может стать полезным способом обсудить проблемы, способствующие разрыву отношений в вашем браке. Regain была признана одной из лучших онлайн-платформ для консультирования по вопросам брака, предлагающей доступные и удобные занятия с лицензированным специалистом в области психического здоровья.

Почему мужья игнорируют своих жен?

Муж может игнорировать жену по разным причинам.Это может быть ответ на продолжающиеся разногласия или напряженность в браке. В некоторых случаях это может быть признаком того, что мужа больше не привлекает жена. Если вы испытываете трудности в браке, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за поддержкой к лицензированному специалисту в области психического здоровья.

Откуда вы знаете, что ваш муж не уважает вас?

Может быть, вы задаетесь вопросом: «Являются ли эти тревожные признаки поведения признаком того, что мой муж меня не уважает?» Признаки неуважения включают в себя отсутствие времени, чтобы побыть с вами, скрытие вещей от вас и не проявление внимания к тому, что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимым или заботился.

Мой муж не интересуется мной и не хочет об этом говорить | Отношения

Вопрос Я была с мужем 22 года. Десять лет назад у меня была депрессия. Мой врач сказал, что это ничего не значит, и отпустил меня.

Мой муж не проявлял ко мне интереса, мы почти не разговаривали и не занимались сексом, я пытался привлечь его внимание едой или красиво выглядеть, , а он рассердился и сказал мне все было хорошо и почему я ношу свою депрессию как почетный знак? Временами я чувствовал себя склонным к суициду.

Примерно в это время я встретила другого мужчину. У нас возникли внебрачные отношения.

Я разговаривал по телефону доверия, и женщина, с которой я разговаривал, была явно недовольна мной. Я чувствовал себя совершенно потерянным. Я знал, что мой роман был неправильным, но казался бессильным его остановить. Этот мужчина сказал мне, что я для него не более чем секс. Он игнорировал меня в течение нескольких недель, и в моем плохом состоянии я удивлялся, почему. Мне потребовалось четыре года, чтобы собраться с силами, чтобы закончить роман.

Когда все закончилось, до моего мужа дошел слух об этом, и я призналась.Он справедливо злился на меня в течение нескольких недель. Я предлагал ему развестись, но он сказал нет. Он отказался от консультаций для пар и сказал, что хотел бы остаться вместе, но что-то не так . Он не будет это обсуждать. Это произошло шесть лет назад, и я не могу простить себе причиненную боль. Можете ли вы помочь мне разобраться в моих чувствах?

Ответ Филиппы Подсчет лет, 22, 10, 6, 4… Мне вспоминается заключенный в камере, вычеркивающий годы, проведенные в заключении.Я чувствую, что ты в какой-то подсознательной тюрьме, и хочу, чтобы ты сбежал.

У вас была проблема, вы были в суицидальной депрессии. Похоже, ваш муж не ценил вас и не относился к вам. Тебя нужно было ценить, даже если бы это было только ради твоего тела, а это сделало бы тебя уязвимым для того, чтобы стать добычей. Вы искали решение своей проблемы через другого мужчину. Если бы вы не приняли эту временную меру, как еще вы решили бы свою проблему? Никто не слушал. Вы были склонны к суициду, но выбрали лучший вариант.Это была отчаянная мера, но вы были в отчаянии.

Другая проблема, которую вы, возможно, пытались решить в связи с этим романом, не воспринималась серьезно вашим мужем — на каком-то уровне вам, возможно, нужно было, чтобы он узнал, чтобы попытаться дозвониться до него.

Вы заслуживаете индивидуальной терапии и нуждаетесь в ней сейчас

Мы часто ищем партнеров, которые заставят нас испытать те же эмоции, которые мы испытывали, когда были рядом с людьми, которые нас воспитали. Когда мы встречаем кого-то, кто вызывает эти чувства, это может казаться искрой, потому что мы путаем то, что кажется хорошей химией, с тем, что нам знакомо.И, если нам никогда не казалось, что это правильно для наших первых опекунов, психологически это может казаться незавершенным делом, поэтому мы ищем партнеров, для которых мы не можем сделать это правильно, с желанием, чтобы на этот раз мы добились успеха, чтобы незавершенное дело могло быть похоронен. Но эта бессознательная стратегия не работает. Таким образом, ваше детство все еще может держать вас в плену, и вы не сбегаете, чтобы стать независимым, а вместо этого ищите других тюремщиков.

Я не понимаю ваших желаний или даже потребностей.Вы предлагали мужу развестись, но он этого не хотел. А что хочешь? Вы хотите развода? Вам когда-нибудь позволяли знать, чего вы хотите? Я предполагаю, что, по вашему мнению, вы хотите, чтобы другой был счастлив и был счастлив с вами. И вы будете принимать любую форму, пытаясь доставить удовольствие, теряя себя и свои собственные желания и потребности в погоне за этим. Это не работает; пора заняться чем-нибудь другим.

Я не понимаю, что у вас есть какая-то жизнь, кроме ваших отношений.Дружба? Работа? Интересы? Где эти вещи в твоей жизни?

Вы обратились за помощью к врачу, но не получили помощи. Вы позвонили на телефон доверия и, похоже, получили только отговорку. Как будто вы настолько привыкли к тому, что вас обесценивают, что вы как-то принимаете это. Другим разрешено злиться на вас, плохо к вам относиться, использовать вас. Это неприемлемо. Пора вам прекратить попытки быть хорошим в ситуациях, когда хорошее не подходит.

Вы злитесь на себя, вместо того, чтобы злиться на тех, кто обесценивает вас.Этот гнев обращен внутрь. Кто научил тебя так ненавидеть себя? Самобичевание и чувство вины вам не на пользу. Это также не помогает другим людям в вашей жизни. Вам не нужно этого делать.

Неважно, что ваш муж не пойдет на консультацию для пар. Вы заслуживаете индивидуальной терапии и нуждаетесь в ней сейчас. Когда вы научитесь больше размышлять, вы сможете отпустить чувство вины. Когда вы станете более самосознательными, вы научитесь распознавать свои собственные потребности. Вам нужна эта помощь, чтобы ваша главная цель не заключалась в том, чтобы сделать все правильно для тех, кому невозможно угодить сварливым людям.Также ознакомьтесь с доступными курсами самоутверждения.

Вы были рождены не просто для того, чтобы служить другим людям и делать это правильно; вы можете быть самим собой и сделать все правильно для вас. Когда вы узнаете, уважаете и полюбите себя, люди могут просто измениться в ответ на это и научиться любить и уважать вас тоже. Это то, что я хочу для тебя. Что ты хочешь для себя?

Если вы столкнулись с этими проблемами, перейдите на сайт samaritans.org

Если у вас есть вопрос, отправьте короткое электронное письмо на адрес askphilippa @ Observer.co.uk

Жизнь с мужем или женой с СДВГ

Когда Джессика встретила Джоша, это была любовь с первого взгляда. Он был приветлив, весел и общителен, не говоря уже о мрачно красивом и спортивном. Когда он рассказал ей о своем синдроме дефицита внимания (СДВГ или СДВ), это ее не смутило. «Он хорошо учился на юридическом факультете», — говорит она. «Его СДВГ, похоже, не оказал большого влияния на него или на то, что он делал».

Но Джессика скоро почувствует влияние этого на их брак.

Это потому, что стиль Джоша в борьбе с СДВГ заключался в том, чтобы оставаться строго организованным и создавать жесткую структуру для своей жизни.От его рабочего стола до ящика с носками все должно было быть в порядке и на своих местах. «Он должен был иметь ключи в определенном месте», — говорит Джессика. «Если я напортачил с ними, он испугался».

[Прочтите эти советы: 10 способов сохранить ваши отношения]

Он был так же с их банковским счетом. «Перед началом каждого месяца все должно было быть запланировано и учтено. Я должен был точно знать, сколько я должен тратить на что каждый месяц. В противном случае он был бы обеспокоен и расстроен.”

Джессика, 30-летняя профессиональная женщина, привыкшая к своей независимости, обнаружила, что деньги особенно трудно проглотить. «Если что-то выскакивает и сбивает нас с пути, он не справляется с этим», — говорит она. «Дошло до того, что если я получал штраф за нарушение правил дорожного движения за 50 долларов, я боялся сказать ему об этом».

Если что-то не изменится, их брак окажется под угрозой. Так говорит Линн Вайс, доктор философии, клинический психолог и эксперт по СДВГ в отношениях. «Женщины часто считают, что парни с СДВГ хороши для свиданий, потому что они активны, веселые, веселые и общительные», — говорит Вайс.«Но когда вы дойдете до того, чтобы вести домашнее хозяйство и вести жизнь, это совершенно другая история».

[Веб-семинар экспертов: СДВГ между простынями: стратегии улучшения вашей (отвлеченной) сексуальной жизни]

«Различия между мужчинами и женщинами усугубляются, когда мужчина страдает СДВГ», — говорит Вайс. Если вы согласны с посылкой Вайс о том, что женщины склонны к индивидуализации, а мужчины более отстранены в эмоциональном плане, вы поймете, что она имеет в виду. Если муж ведет себя определенным образом, который, кажется, говорит о его непривязанности (например, забывает о времени и опаздывает, чтобы встретиться с ней в кино), жена может чувствовать, что он недостаточно заботится о ней.Когда присутствует СДВГ, такие сценарии происходят чаще.

Работа со сценарием Угу

Жена говорит: «Милый, ты вынесешь мусор?» и муж с СДВГ отвечает: «Ага». Три часа спустя мусор все еще стоит на месте. Жена заявляет: «Он настроен против» или «Он никогда меня не слушает», и это ее злит. Завязывается драка. Это будет первый из многих.

«Жены мужчин с СДВ должны понимать, что уровень внимания мужа к задаче крайне низок», — говорит Вайс.«Он не намеренно так себя ведет. Но как только она начинает персонализировать его поведение, брак рушится ».

Чтобы выбраться из тревожной ловушки Сценария Угу, жена сначала должна понять, в чем проблема: трудности с концентрацией внимания и удержанием внимания — отличительные симптомы СДВГ. Принимая этот факт жизни, ей необходимо сформулировать свой запрос таким образом, чтобы он проникал на достаточно глубокий уровень, чтобы его можно было реализовать. Вайс предлагает четырехэтапную стратегию:

  • Прикоснитесь к мужу, когда сделаете запрос. Люди с СДВГ получают информацию быстрее и полнее, когда задействованы несколько органов чувств.
  • Смотрите в глаза мужу и разговаривайте с ним. Скажите ему: «Спасибо, я очень ценю, что ты вынес мусор». Подождите, пока он ответит.
  • Дайте ему срок. Скажите: «Мне станет лучше, если вы вынесете мусор к 3 часам». (Обратите внимание на использование позитивного языка.) Спросите его, что он думает по этому поводу.
  • Напомните ему еще раз, если потребуется. Возможно, вы ему понадобитесь.

Вайс отмечает, что многие женщины взирают на такой совет, полагая, что им легче вынести мусор самостоятельно или что такое изученное взаимодействие «похоже на воспитание еще одного ребенка». Большая ошибка.

[Бесплатная загрузка: механизмы преодоления СДВГ]

«Если стратегия сформулирована снисходительно, возникнут второстепенные проблемы», — говорит Вайс. «Жена должна понимать, что, если она считает, что слушание, организация или доведение до конца является более зрелым поведением, брак пострадает.”

Короче говоря, не судите моралистически о поведении вашего мужа с СДВГ. Будьте ответственны за свою часть уравнения. Это человек, которого вы любили настолько, чтобы выйти за него замуж. Вы оба обязаны узнать о СДВГ и разработать инструменты для совместной работы.

Сценарий контроля

Описание Джессикой того, как ее муж «нервничает» из-за неподходящих ключей или внебюджетных статей, говорит о его сильной тревоге по поводу потери контроля над своим миром. Люди с СДВГ, у которых может отсутствовать внутренняя способность оставаться организованным и контролировать свою вселенную, часто справляются с этим, создавая для себя высоко структурированную среду.

«Они действительно чувствуют, что если они потеряют что-то одно, все развалится», — говорит Вайс. И люди без СДВГ должны это уважать.

Опять же, брак состоит из двух человек, которые должны работать вместе как одна команда. Несколько полезных советов:

ДЛЯ НЕЕ: Не трогай его вещи. У каждого супруга должны быть отдельные зоны для работы или личных вещей. Если супруга с СДВГ беспокоит перестановка вещей или потеря контроля над ними, постарайтесь не трогать их.«Ей действительно не следовало сидеть за его столом», — говорит Вайс.

ДЛЯ НЕГО: Управляйте своим поведением. Ему необходимо понять, что его чрезмерно контролирующие, чрезмерно структурированные привычки компенсируют его, и что гневное поведение нечестно или неприемлемо. Это также помогает развить самоуничижительное чувство юмора по этому поводу (например, «Если бы мне не прикрутили голову, я бы, вероятно, тоже ее потерял»). , но личная проницательность и хорошее настроение мужа заставят его жену почувствовать себя намного лучше.

Сценарий направленного поведения без достижения цели

Представьте, что сегодня суббота, и вам нужно выполнить семь задач. Их нужно закончить к шести, потому что фильм начинается в 7:30, и вам нужно сначала перекусить в ближайшем ресторане. Вы знаете, что собаку нужно выгуливать к девяти, а газон нужно постричь к 11:30, чтобы к полудню добраться до футбольного матча Джонни. Вам нужно будет сделать продукты к трем часам, приготовить детский обед и приготовить его к пяти, чтобы няня нагрелась, а в шесть принять душ и выйти из дома.

Понятно? Нет, если у вас СДВГ.

У людей с СДВГ другая система часов, и они не отсчитывают стандартное время. «Люди с СДВГ живут в процессе», — говорит Линн Вайс. «Задача определяет время».

Если эту концепцию сложно представить, то вот пример. Ваш муж гулял с собакой, но теперь пора косить лужайку. Примерно на полпути газ в газонокосилке заканчивается. Он едет на машине на заправку.

Находясь там, он видит старый MG, очень похожий на тот, что был у него в колледже.Владелец станции выходит, и они вдвоем размышляют, насколько лучше были раньше машины. Владелец MG появляется и присоединяется к разговору, а затем спрашивает вашего мужа, не хочет ли он прокатиться. Когда ваш муж появляется дома почти четыре часа спустя, газон не стригут, продукты не готовят, и он забыл заправить газ.

Критик может ругать его: «У тебя нет четких приоритетов», но ругать бессмысленно. Люди с СДВГ плохо чувствуют время и не способны расставлять приоритеты.Чтобы действовать согласно чьим-то часам, им нужно ваше сострадание, помощь и практика, практика, практика.

«Без ругательств, они должны вместе осознавать, что время и расстановка приоритетов являются проблемой», — говорит Вайс. Это означает, что он должен попросить вас о помощи.

Вот несколько стратегий, которые вы можете попробовать.

  • Согласитесь периодически проверять друг друга. Например, скажем, в 2 часа 5 часов в сценарии, описанном выше. Такое расположение помогает супругу с СДВГ разбить длительный период времени на более мелкие, более управляемые компоненты.
  • Установите приоритет в середине потока. Если к 2 часам дня выполняется только одна задача, или к пяти — только три задачи, супругу с СДВГ необходимо взять на себя ответственность и работать с супругом, не страдающим СДВГ, чтобы изменить и расставить приоритеты в оставшемся списке задач.
  • Не сердись. Будь занят. Ваш супруг с СДВГ делает все возможное, и вы можете помочь ему добиться большего, работая с ним в команде. Сначала может показаться, что с вашей стороны много работы, но как только он привыкнет к рутине, он научится лучше планировать и выполнять свои задачи.
  • Укрепляйте рутину. Процедуры неестественны, и их необходимо периодически укреплять. После привыкания ваш супруг может вернуться к старым привычкам. С самого начала договоритесь восстановить свой распорядок регистрации и изменить приоритеты, если это произойдет.
  • Возьмите ответственность за себя, а не за своего супруга. Если вы останетесь беспристрастным, объективным и принимающим, в конце концов, вы будете меньше сердиться, считает Вайс.

Действительно, Линн Вайс шла пешком.У нее не только СДВГ — она ​​вышла замуж за человека, у которого он есть.

На самом деле, она особенно гордится тем, как она научилась справляться с хроническими опозданиями своего мужа, которые раньше заставляли ее взбираться на стену. «Он опаздывал, чтобы выйти из дома на футбольный матч нашего сына, и тогда нам пришлось бы останавливаться по дороге, потому что он забыл поесть и хотел остановиться поесть по дороге».

Ее решение: «Я научилась ходить по местам отдельно», — говорит она. «Я отключился от его неспособности прийти вовремя, сам ехал по местам и договаривался о встрече с ним там.Я обнаружил, что недолюбливаю его гораздо меньше, если мне тоже не нужно опаздывать ».

Урок: если бы она не могла повлиять на него, она могла бы хотя бы минимизировать его влияние СДВГ на себя и их отношения. «Пары с СДВГ наиболее успешны, когда муж работает над собой, а жена над собой. Это помогает им лучше работать вместе ».

Джессика, которая теперь ожидает первого ребенка пары через несколько недель, не могла с этим согласиться. «Вместо того, чтобы пытаться идти в ногу с его безумным темпом, я научилась делать свое дело», — говорит она.«Он начинает понимать, что переоценивает то, что может сделать в данный день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *