02.12.2021

Что означает куда глаза глядят: идти куда глаза глядят — это… Что такое идти куда глаза глядят?

Содержание

Куда глаза глядят (фразеологизм): значение, синонимы, тональность

Как можно выразить предельную степень безразличия относительно того, в каком направлении двигаться? Очень просто: «Пойду, куда глаза глядят». Фразеологизм этот мы будет разбирать сегодня.

Значение

Так как какого-то конкретного источника у выражения нет, можно сказать, что оно возникло из удивления человека перед бескрайностью мира. Все четыре стороны свободны и можно идти, куда угодно: налево направо, назад или прямо. Весь мир принадлежит человеку. Незамысловато выражение «куда глаза глядят». Фразеологизм не скрывает загадки в себе.

Уходят куда угодно от горя

Обычно люди не пускаются в странствия просто так. Всегда есть причина, например, горе. Нередки случаи, когда дети убегают из дома, потому что жить там больше невозможно. Родители все время спорят, ругаются ребенок винит во всем себя. Потом в один день решает все изменить и уходит, куда глаза глядят. Фразеологизм предполагает значение «куда угодно», «безразлично, в каком направлении идти, главное – движение».

Понятно, что тема не очень веселая, но бродяги – это те, кто живут по принципу: «Весь мир – мой дом». И они все время куда-то держат путь, при этом у них нет определенной цели. Самое интересное: люди привыкают так жить и вытащить с улицы их очень трудно. Они не понимают преимуществ собственности, красот дворцов и квартир. Бродяги – это вольные птицы, которые воплощают принцип «иду, куда глаза глядят». Фразеологизм это у некоторых ассоциируется со свободой самовыражения и передвижения.

Фразеологизм и романтизм

Влюбленные тоже грешат тем, что не разбирают дороги, когда они в хорошем, приподнятом расположении духа. Для примера можно обратиться к третьей части шедевра Роберта Земекиса «Назад в будущее».

Тот момент, когда Док Эмметт Браун признался в любви Кларе, он гулял всю ночь напролет. Если бы его кто-нибудь спросил, а где он был, то ученый вряд ли бы нашел, что ответить. А седовласый исследователь ведь тоже шел в романтическом настроении куда глаза глядят (значение фразеологизма было уточнено и объяснено чуть раньше).

Другими словами, нужен повод, чтобы предаться бессмысленному шатанию туда-сюда. В нормальном, спокойном состоянии человек не будет покидать дома.

Синоним

Итак, подытожим, заменить фразеологизм можно следующими словосочетаниями:

  1. Все равно куда.
  2. Безразлично куда.
  3. На все четыре стороны.
  4. Проветриться.
  5. Продышаться.

Естественно, в каждом случае употребления прибавляются глаголы: идти, бежать, ехать, плыть, лететь. «Куда глаза глядят» (фразеологизм), синоним к которому подобрать довольно просто, предполагает, что человеку нет разницы, куда двигаться. Это главное, что надо помнить при творческом поиске аналогов.

Тональность выражения

Естественно, что рассматриваемое выражение можно употреблять только в кругу близких друзей. Если в незнакомой компании человека спросят:
— Куда это ты?

— Куда глаза глядят (значение фразеологизма не требует пояснения уже, сейчас разбираем тональность).

Окружающие, не зная его близко, могут подумать, что у него что-то случилось, либо он внезапно сошел с ума. С чего вдруг такая речевая экспрессия?

Всегда надо очень осторожно выбирать слова и думать о том, кому и что человек говорит. В противном случае не избежать конфуза. Вообще, к выражению «куда глаза глядят» (фразеологизм) синоним подобрать нетрудно, зная смысл. Если не приходит ничего на ум краткого, можно заменить целым предложением: «Друзья, что-то мне нехорошо, я отлучусь на некоторое время, мне надо пройтись». Вариантов масса.

Если как следует поработать головой, то с честью можно выйти любой даже самой неприятной ситуации. Главное, не отчаиваться и изучать неустанно русский язык и литературу. Великий и могучий пригодится всегда и везде. Даже если человек надумает пойти куда глаза глядят, ему же нужно спросить дорогу, а по пути можно найти хороших людей, друзей и перестать думать о плохом.

%d0%ba%d1%83%d0%b4%d0%b0%20%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b7%d0%b0%20%d0%b3%d0%bb%d1%8f%d0%b4%d1%8f%d1%82 на венгерский — Русский-Венгерский

Я знала, как высоко Бог ценит человека и его тело, но даже это не останавливало меня. Дженнифер, 20 лет

Tudtam, hogy mennyire becsben tartja Isten az emberi testet, de még ez sem állított meg” (Jennifer, 20 éves).

jw2019

Спорим на 20 баксов, что ты не сможешь провести целый день одна.

Felteszek 20 dollárt arra, hogy nem leszel képes az egész napot egymagad tölteni.

OpenSubtitles2018.v3

Когда мы помогаем другим, мы и сами в какой-то мере испытываем счастье и удовлетворение, и наше собственное бремя становится легче (Деяния 20:35).

Amikor áldozatokat hozunk másokért, azzal nemcsak rajtuk segítünk, hanem mi magunk is érzünk bizonyos mértékű boldogságot és elégedettséget, ami elviselhetőbbé teszi a saját terheinket (Cselekedetek 20:35).

jw2019

Компания отметила своё

20-летие.

Boldogasszony hava 20. elmondott.

WikiMatrix

Речь и обсуждение со слушателями, основанные на «Сторожевой башне» от 15 июля 2003 года, с. 20.

Előadás és beszélgetés a hallgatósággal Az Őrtorony 2003. július 15-ei számának 20. oldala alapján.

jw2019

Он уехал 20 минут назад.

OpenSubtitles2018.v3

20 Я приведу их в землю, о которой клялся их предкам+, в землю, где течёт молоко и мёд+, и они будут есть+ досыта, разжиреют+ и повернутся к другим богам+.

+ 20 Mert elviszem őket arra a tejjel és mézzel folyó földre,+ mely felől megesküdtem ősatyáiknak,+ és majd esznek+, jóllaknak, megkövérednek+, és más istenekhez fordulnak,+ azokat szolgálják, engem pedig megvetnek, és megszegik szövetségemet.

jw2019

Я был женат 20 лет.

OpenSubtitles2018.v3

20 Оставлена родителями, но любима Богом

20 A szüleim elhagytak, Isten a szeretetébe fogadott

jw2019

20 Даже преследование или заключение в тюрьму не может закрыть уста преданных Свидетелей Иеговы.

20 Még az üldözés vagy a bebörtönzés sem tudja hallgatásra bírni Jehova önátadott Tanúit.

jw2019

Ты был в отключке минут

20.

Kb. 20 percig voltál kiütve.

OpenSubtitles2018.v3

Есть ещё кое- что в начале 20— го века, что усложняло вещи ещё сильнее.

Van itt valami más is, a 20. század elejéről, ami a dolgokat csak még komplikáltabbá teszi.

QED

б) Чему мы учимся из слов, записанных в Деяниях 4:18—20 и Деяниях 5:29?

b) Mit tanulhatunk a Cselekedetek 4:18–20-ból és az 5:29-ből?

jw2019

«К одинадцати Апостолам» был причислен Матфий, чтобы служить с ними (Деяния 1:20, 24—26).

Mátyást jelölték ki szolgálatra „a tizenegy apostol mellé” (Cselekedetek 1:

20, 24–26).

jw2019

Роберт Коэмс, доцент Торонтского университета, обобщает их взгляды: «Рак легких — через 20 лет.

Robert Coambs a Torontói Egyetem docense így foglalta össze viselkedésüket: „A tüdőrák 20 évvel odébb van.

jw2019

Большинство местных органов при планировании развития на следующие 5, 10, 15, 20 лет начинают с предпосылки, что можно ожидать больше энергии, больше автомобилей, больше домов, больше рабочих мест, больше роста и т.д.

A legtöbb önkormányzatunk, amikor leülnek tervezni a közösség következő öt, 10, 15, 20 évét, akkor abból feltételből indulnak ki, hogy több energia, több kocsi, több épület, több állás, több növekedés lesz.

ted2019

Именно это приводит к счастью, как было сказано царем Соломоном: «Кто надеется на Господа, тот блажен [счастлив, НМ]» (Притчи 16:20).

Ez hozzájárul a boldogsághoz, ahogyan Salamon király is elmondta: „Boldog az, aki bízik az ÚRban [Jehovában, NW]” (Példabeszédek 16:20, Öf.).

jw2019

20 Тогда Ио́в встал, разорвал+ на себе верхнюю одежду, остриг свою голову+, упал на землю+, поклонился+ 21 и сказал:

20 Jób ekkor fölkelt, megszaggatta+ a palástját, lenyírta+ a haját, és a földre esve+ meghajtotta magát. + 21 Ezt mondta:

jw2019

Будьте щедрыми и заботьтесь о благополучии других (Деяния 20:35).

Legyél nagylelkű, és szerezz örömet másoknak (Cselekedetek 20:35).

jw2019

Два важнейших события 20 века:

A két legjelentősebb esemény a 20. században:

OpenSubtitles2018.v3

Последние 20 лет — я.

OpenSubtitles2018.v3

Это забавно, когда тебе 20 лет.

Vicces, milyen naiv tud lenni húsz évesen.

OpenSubtitles2018.v3

Он хочет 20 кусков и Иксбокс

Azt mondja, hogy 20 rongy és egy Xbox.

OpenSubtitles2018.v3

9 октября они выступили на New York-Korea Festival в честь 20-летия с момента вступления Кореи в ООН.

Október 9-én az együttes részt vett a KBS csatorna által szervezett New York–Korea Festivalon, amely Dél-Korea ENSZ-tagságának 20. évfordulóját volt hivatott megünnepelni.

WikiMatrix

Исследователи провели эксперимент с учащимися колледжа — юношами и девушками. В течение 20 минут одна группа играла в жестокие видеоигры, а другая — в обычные.

A kutatók megkértek véletlenszerűen kiválasztott iskolás fiúkat és lányokat, hogy

20 percen át egy részük játsszon erőszakos, a másik részük pedig nem erőszakos játékokkal.

jw2019

Европейский футбол подсчитал убытки от коронавируса. Счет идет на миллиарды

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Пустые трибуны смущают и зрителей, и футболистов, и телеканалы, и спонсоров

Европейский футбол потеряет 4 млрд евро из-за коронавируса, поскольку стадионы пустуют, спонсоры бегут, а телеканалы требуют скидок и компенсаций за недоигранное и недопоказанное.

«И 90% этих убытков, по подсчетам ФИФА, ляжет на плечи клубов», — подвел первые итоги пандемии президент итальянского «Ювентуса» Андреа Аньелли, возглавляющий влиятельную Ассоциацию европейских клубов (ECA).

В результате кризиса крупнейший в мире рынок купли-продажи футбольных талантов сократится на 20-30%, предупредил Аньелли на виртуальном слете ECA во вторник. Конкретно эту цифру росчерком пера мог с минуса на плюс переписать Лео Месси, но громкий переход обладателя шести «Золотых мячей» из «Барселоны» куда глаза глядят обернулся фарсом.

Футбол — самый популярный и доходный спорт на планете. Однако и для него 4 млрд евро за два сезона — гигантские деньги. Это как если бы три самых богатых клуба в мире — «Барселона», мадридский «Реал» и «Манчестер Юнайтед» — вдруг в течение двух сезонов остались без призовых и спонсорских денег и не получили ни копейки от продажи билетов, игроков и прав на трансляцию.

«Потери гигантские, и для многих клубов они могут обернуться финансовым кризисом. Точный масштаб случившегося мы сможем оценить только после публикации годовых отчетов осенью», — сказал Аньелли.

Дефицит наличности у европейских клубов означает, что перестройка команд, замена игроков и тренеров, строительство новых стадионов — все это для большинства откладывается.

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

Тяжелый год для Аньелли. «Ювентус» в 9-й раз выиграл дома, но провалился в Европе: не дошел даже до ¼ финала Лиги чемпионов

Из-за пандемии сезон в некоторых европейских лигах завершился досрочно, другие все же доиграли к концу лета, но скомканно и при пустых трибунах. В результате телеканалы, оплатившие гигантские счета за право транслировать матчи, потребовали компенсации.

Самая богатая в мире английская Премьер-лига вернула более 360 млн евро, немецкая Бундеслига — около 200 млн. А еще 575 млн евро элита европейского футбола потеряет на трансляции международных клубных соревнований, включая Лигу чемпионов и Лигу Европы, финальную часть которых доигрывали в один матч, без ответных игр.

Последняя цифра не окончательная — УЕФА сейчас утрясает детали, сказал Аньелли.

Деньги телеканалов обеспечивают почти половину доходов самых богатых клубов мира: на них приходится около 45% выручки. Чуть меньше приносит коммерческая деятельность, и остальные 15% клубы зарабатывают на стадионах, подсчитала фирма Deloitte.

Но будущее туманно. Англия и Германия заикались о возможности пустить зрителей на трибуны уже осенью, однако о полной загрузке речи не идет. При этом угроза второй волны и местных локдаунов никуда не делась, что отпугивает спонсоров и покупателей прав на трансляцию.

Куда глаза глядят

Автор: Дмитрий Сироткин

Фразеологизм «куда глаза глядят» — о свободе, которая не радует.

Поскольку ни один вариант ничем не лучше другого. А идти куда-то надо.

Далее рассматриваются значение и происхождение, синонимы-антонимы, а также предложения с фразеологизмом из произведений писателей.

Значение фразеологизма

Куда глаза глядят – без определенного направления, куда угодно

Фразеологизмы-синонимы: куда ноги несут, на все четыре стороны, все равно куда, куда вздумается

Фразеологизмы-антонимы: точно по назначению

В иностранных языках имеются аналогичные по своему значению выражения. Среди них:

  • wander aimlessly, follow one’s nose (английский язык)
  • aller le nez au vent (французский язык)
  • der Nase nach (немецкий язык)

Происхождение фразеологизма

Мне не удалось обнаружить какого-либо описания происхождения этого фразеологизма. Не думаю, что это связано с особой сложностью такой задачи. Скорее наоборот — логика его возникновения настолько очевидна, что вроде бы и нет нужды ее специально прописывать.

По-видимому, вначале это выражение было непосредственным описанием передвижения человека в ситуации, когда ему было всё равно куда идти, поскольку он лишился места, в которое он мог бы пойти. Например, его выгнали из родного дома. В дальнейшем выражение приобрело переносное значение, обозначив саму такую ситуацию.

Предложения из произведений писателей

«Слава тебе, владыко!» — сказал он перекрестившись. — «Чем свет оставим крепость и пойдем, куда глаза глядят. Я тебе кое-что заготовил; покушай-ка, батюшка, да и почивай себе до утра, как у Христа за пазушкой» (А. Пушкин, «Капитанская дочка») — кстати, цитаты Пушкина

Князь вышел и направился машинально куда глаза глядят… Несколько времени князь бродил без цели. (Ф. Достоевский, «Идиот») — кстати, цитаты Достоевского

Как птица из клетки, рвался я на волю, чтоб идти куда глаза глядят — идти, пока где-нибудь смерть меня настигнет… (П. Мельников, «В лесах»)

Он не вернётся, Коля. Он прислал письмо, что больше не хочет, и что я могу идти куда глаза глядят (Л. Андреев, «Дни нашей жизни») — кстати, цитаты Андреева

Встретились мы с ней глазами… Испугался я вдруг и как-то сам себе стал противен со своей назойливостью. Повернулся и пошел куда глаза глядят. (А. Куприн, «Инна») — кстати, цитаты Куприна

— А давай-ка, Светлана, надень своё розовое платье. Возьмём мы из-за печки мою походную сумку, положим туда твоё яблоко, мой табак, спички, нож, булку и уйдём из этого дома куда глаза глядят. (А. Гайдар, «Голубая чашка»)

И так хочется плюнуть на всё и пойти куда глаза глядят через пустыню искать настоящего дела… Стыдно, ребята. (А. и Б. Стругацкие, «Стажеры») — кстати, цитаты Стругацких

 

Фразеологизм «куда глаза глядят» описывает особые состояния человека, в которых он утрачивает рациональный подход к тому, куда ему надо идти, и движется «автоматически», не важно куда. Обычно это связано с глубокими переживаниями.

Далее вы можете ознакомиться с фразеологизмами про глаза, а также с отдельными фразеологизмами:

 

Буду признателен, если вы поделитесь с друзьями ссылкой

 на статью в социальных сетях. Воспользуйтесь кнопками сетей ниже

Комментарии также всячески приветствуются!

Просто наслаждение – Огонек № 32 (5190) от 15.08.2011

Середина августа в Сочи — разгар курортного сезона. А самый разгар Сочи — это набережная. Только, чтобы понять этот город, надо прийти сюда ночью, около полуночи, и прошвырнуться по ней. Достаточно двух раз: туда и обратно

Андрей Колесников

Неторопливо идут по набережной двое в летней спортивной олимпийской форме от Bosco и светятся даже в полутьме набережной отчаянно красно-белым. Парни никуда не спешат, идут немного вяло, и походка у них неуловимо развязная. Один чуток переваливается с ноги на ногу, как утенок, другой пританцовывает маленько. И никому они ничего плохого не делают, а только обгонять их чего-то не хочется. Так же как и навстречу им двигаться. Что-то веское останавливает, какая-то драма скрыта в этой вялости… Есть в ней сдавленная пружина, готовая распрямиться в любое мгновение…

— Хулиганы какие-то уличные… — негромко говорю я своему товарищу.

Он соглашается, и тут они останавливаются, и мы вынуждены их обогнать. Я не удерживаюсь и заглядываю им в глаза, хоть и не надо бы… Это ведь главная ошибка… и вижу, что парни-то — победители «Боев без правил», которые накануне прошли тут же, на набережной, на «Плотформе». Их один раз увидишь на ринге и не забудешь уже никогда. Тот, что шел слева, Александр «Тигр» Сарнавский… «Непобедимый»… Он же просто задушил коллегу на ринге в первом раунде. Именно так: «Удушающим приемом бой выиграл…» Ну и второй не лучше. Но и не хуже.

Мирные, в общем, ребята оказались на самом деле.

Но тут же и в самом деле предстоит убедиться, что в глаза на этой набережной не стоит глядеть всем подряд. Мы останавливаемся у подъема лесенки, ведущей на пляж, а там, в темноте, у воды, бурлит и пенится совсем другая жизнь. Бурлят волны, в которых можно разглядеть отчаянные головы, а пенится пиво, которое пьют эти головы, прежде чем окунуться с головой. Там, на песке и гальке, много людей, некоторые из них еще до сих пор, наверное, уверены, что светит солнце и что от жары можно спастись только под тентом.

Вот один из таких поднимается и медленно, описывая противолодочные зигзаги, идет к выходу с пляжа. Медленно, несмотря на то что его тащит гигантский, по моим представлениям, питбуль. Собака, видимо, проголодалась, потому что очень уж хочет домой… И вот она лезет по ступенькам наверх, и в какой-то момент мои глаза оказываются на уровне ее глаз, и между нами полметра, я гляжу в эти бездонные глаза и вижу, что они наполнены холодной лютой ненавистью. Хорошо хоть холодной. И я помимо своей воли даю ей обратку и гляжу на нее так же, как она. И уже не надо удивляться, что она вдруг с ревом бросается на меня. А до горла ей даже тянуться не надо…

И я даже не успеваю удивиться. Но вот человек, которого она тащила на поводке, вдруг просыпается, и рука его делается, похоже, стальной. Это тоже условный рефлекс, который, слава богу, не пропьешь. Питбуль задыхается на поводке, брызжет в меня слюной, но шансов у него уже нет.

А человек, который остановил это чудовище, идет потом мимо меня, намотав поводок на руку до отказа, и даже не замечает, опять весь в своих мыслях.

По набережной между тем ходят девушки в нелепых коктейльных платьях и на 15-сантиметровых каблуках, как будто бы даже спешат куда-то… И если бы ты не увидел их снова идущими навстречу тебе минут через десять, когда ты уже дошел до конца набережной и повернул обратно, то и правда поверил бы, что спешат… А просто для них это последний шанс — во всех смыслах, и прежде всего — надеть куда-нибудь это платье и эти каблуки…

Потом мы присаживаемся за столик в кафе, просто потому что все рано или поздно присаживаются, заказываем легкое, и тут подходит дама постбальзаковского возраста и, переминаясь с ноги на ногу, потому что устоять ей не так уж просто (причем против всех соблазнов), говорит, даже не глядя на нас, куда-то в это жаркое темное небо с искрящимися южными звездами:

— Мальчики, посижу с вами…

— В смысле?! — вырывается из меня искренность.

— А-а-а… — обидчиво и презрительно кивает она, садится за соседний столик и еще долго испепеляюще смотрит на меня, прежде чем уйти, теперь уже навсегда.

На плазменной панели в кафе идет программа МУЗ-ТВ и сочинская реклама: «Сочи — город богинь!..», и телефон, конечно, а также «Железо оцинкованное!!!!», именно с четырьмя восклицательными знаками и тоже с телефоном.

Потом из кухни официант вместо чего-то легкого выносит на плече девушку и кладет ее на лежак на пляже. Делает он это, как и свою основную работу, методично и аккуратно и уже, разумеется, не в первый и не в последний раз. И все-таки по тому, как он кладет ее, видно: не чужая она ему.

Через минуту после того как он, беззаботный, отходит, она, такая же беззаботная, встает и идет, и это именно тот случай, что куда глаза глядят. А глядят они у нее в море, но он все видит и перехватывает у самой воды, которая так волнующе зовет ее. Он снова кладет ее себе на плечо и несет на тот же лежак. Стоит ли говорить, что через три минуты она уверенно встает и идет, глядя прямо перед собой, по набережной, но он опять начеку, и снова она оказывается на этом лежаке.

Эта борьба титанов через полчаса заканчивается тем, что она удаляется на кухню, и оттуда он ее уже не выносит, то есть она все-таки победила. И я понимаю, что это любовь. А он потом извиняется перед нами за доставленные неудобства…

А какие же это неудобства, если все это и есть настоящее наслаждение?!.

Всё что нужно — это выйти из дома и пойти куда глаза глядят — Икебана жизни

Эта вечная гонка за деньгами/чужим мнением/статусом заставляет забыть кто мы. Заставляет забыть зачем это надо. А ведь ответ прост: мы все люди и мы все ищем счастья. И хотя счастье у всех своё, но всем нам нужен отдых, новые впечатления, новые эмоции. Многие думают, что на это необходимо много денег, чтобы поехать на Мальдивы или, «на кройняк» сходить в ресторан/боулинг/кино. Да и это всё не плохо… но если денег нет?… что тогда?… труба?…

На самом деле порой всё что нужно — это выйти из дома. Просто выйти из дома и пойти куда глаза глядят… это не идиома… нет… я предлагаю совершенно буквально понять это выражение: «Куда глаза глядят!!!». Мы почти всю жизнь можем ходить одной и той же дорогой… ходить и смотреть по сторонам. Вы когда нибудь видели звериные тропы?

Некоторые звери всё время ходят одной дорогой… весь год… всю жизнь… а потом и их детёныши… по той же самой, родительской. Они настолько её захаживают, что даже впервые окозавшийся в лесу человек сразу определит, где ходит зверь. Но мы же не звери… мы можем уйти с натоптоной тропы просто так… без цельно… ради интереса… Вы были когда нибудь детьми?.. вы помните что такое ИНТЕРЕС???!!!

Вы уже поняли к чему я? Да, идти «куда глаза глядят» — это не означает пойти на край света. Это означает зайти в соседний двор… прогуляться… куда вы смотрите каждый день меж домов, не замечая жизни, потому что в голове мысли о гонке бытия. Зашли?.. что в этом такого, спросите?… Может и ничего, но это только разминка… разогрев… зайдите в другой… третий… а может ну эти дворы, достали эти безжизненные гладкие однообразные бетонные джунгли… Может пора выбраться на природу и там поискать интересное «куда глаза глядят».

Я мастер по гляделкам и вот что мы сегодня с сыном нашли…

Куда глаза глядят

Сегодня я решил погулять-полазать с ребёнком… показать, что значит «куда глаза глядят». И первое, что мы сделали — это ушли с дороги и спустились к заросшему озеру, чтобы под другим углом взглянуть на здание, которое из-за зарослей наверху плохо видно. Это строение наследие СССР, строилось всей станицей и давало всем в селе и округе электричество. Здание заброшенной ГЭС в станице Советской.

Заброшенная ГЭС в станице Советская (спустились с дороги к озеру)

Пройдя дальше по дороге, решили перемахнуть через насыпь и посмотреть всю ту же ГЭС, но с другой стороны. Здание частично занято производством консервных крышек и потому, к сожалению, погулять по нему не представляется возможным. Но всё же любителям постапокалипсиса, типа нас, есть куда слазить.

Заброшенная ГЭС в станице Советская (ушли с дороги через насыпь)

Чуть поодаль есть мост служивший когда-то маленькой дамбой. Мы много раз ходили через него… но сегодня решили пойти куда глаза глядят… спуститься с него вниз…

Спустились со старого моста и нашли интересности…

Спустившись вниз, мы нашли «кроличью нору»… давай поиграем в Алису в стране чудес и побежим за кроликом…

Сливной отвод для моста-дамбы.

Если вас не впечатляют техногенные объекты, то можно смотреть под ноги. Обзаведитесь энциклопедиями и поиграйте в исследователя. Вы узнаете много интересного о том, что вас окружает и насколько увлекательна и интересна природа вокруг нас.

Середина марта, а грибы уже растут вовсю… вот навозник мерцающий, пока не начался автолиз (почернение, «сгорание») можно есть даже в сыром виде. Им, в народной медицине, лечат алкоголиков.

Навозник мерцающий

Подавляющее число людей скажут: «Что здесь такого? Обычная трава.» Но это не обычная трава. Возьми пучёк в руки и разотри… чувствуешь луковый аромат? Это дикий лук. У него яркий цвет, нежные листья и его можно есть прям… прям срываешь верхушку и ешь… вкуснятина… А когда зацветёт, так вообще хоть на клумбе перед домом сажай… да и цветы потрясающие на вкус… но гораздо острее…

Эта непримечательная трава, на самом деле дикий лук… очень ароматный и на вкус приятный

Но есть под ногами то, что можно разглядеть только склонив колени к земле… это микромир… Видите мох?… подойдите ближе… ещё ближе… и ещё ближе, он не кусается.

Буйство микрожизни… мох.

А вот это событие определило всю нашу прогулку. Увидев эту сочность, я был восхищён до глубины души. Это мох… живой ковёр переливающийся в солнечных лучах. Нет слов… я умолкаю… это надо чувствовать своими руками, сердцем, глазами…

 

Смотрите какая игра красок и миниатюрных строений. Всё это создано для нас… для людей… пора научится видеть эту красоту… и только тогда мы сможем стать понастоящему счастливыми.

Маршрут «Куда глаза глядят»

(Путешествие как перепрограммирование своей личности)

Один из смыслов активного отдыха – на время забыть о городской жизни, полностью отдавшись увлекательному приключению. Всё больше городских жителей предпочитают проводить отпуск активно (альпинизм и горный туризм, сплавы на катамаранах, конные походы и др.), а не пляжно-экскурсионно. И этому есть объяснение. Еще в советские времена был замечен синдром члена ЦК. Высокопоставленный руководитель ехал в санаторий подлечиться и зарабатывал на отдыхе инфаркт. Резкое переключение от дел к безделью приводило к тому, что тревога за оставленные дела сжигала его. Отдыхать лучше в соответствии с образом жизни: чем больше стрессов и сильнее информационная перегрузка, тем активнее отдых.

Возвращаясь в город, мы замечаем, что нашли решения многим задачам, которые стояли перед нами до отпуска, а проблемы, мучившие нас, перестали быть проблемами. Это хорошо знают топ-менеджеры, в отличие от руководителей среднего звена. Однажды я присутствовал при разговоре нового директора и начальника отдела:

Начальник отдела гордо – Я работаю без отпуска уже три года!
Директор – И вы этим гордитесь?

Прошли времена, когда работники гордились тем, что они не ездят в отпуск. Скорее можно гордиться теми творческими идеями, с которыми мы возвращаемся из отпуска. Практически все люди отдыхают стихийно в том смысле, что они не задумываются о тех переменах, которые принесет им туризм. В этой статье мне хочется ответить на вопросы: Можно ли выбрать вид туризма в соответствии с тем, что мы хотим изменить в нашей личности, или с задачами, которые мы хотим решить? Каковы механизмы изменения личности? Можно ли ими управлять в походе (то есть настраиваться на решение определенных задач)?

Я приведу упражнения из двух направлений современной практической психологии: нейролингвистического программирования (НЛП) и квантовой психологии, — которые я с некоторыми моими спутниками практиковал в походах. Эти упражнения, несмотря на их алгоритмический компьютерный характер, напоминают магию, как и положено эффективным техникам. Упражнения будут приводиться с нарастанием сложности. Первые из них можно применять самостоятельно без особого изменения графика похода, из средних можно составить оздоровительный тренинг, последние потребуют длительного обучения. Из статьи вы также узнаете, как найти волшебную палочку или золотую рыбку, исполняющую желания; почему исполняются желания, которые вы загадали, глядя на падающую звезду; научитесь разговаривать с горой; а может быть, у вас даже получится создать альтернативную реальность (и при этом не сойдете с ума).

НЛП – «компьютерная» метафора в психологии, основанная на моделировании мастерства успешных людей. НЛПисты создали эффективные методики обучения навыкам, которые считались раньше достоянием одаренных людей. Так, еще недавно гипноз считался мистическим даром избранных, теперь же ему обучают всех желающих. НЛП отлично справляется с фобиями и аллергиями (в чем я многократно убеждался, избавляя от них своих знакомых). Здесь будет приведен ряд техник мастерства из Нового Кода НЛП, а в приложении дана актуальная для туристов техника лечения аллергий и фобий (например, страха высоты) из классического НЛП.

Квантовая психология, разработанная Волынским, — это, по сути, система упражнений по наблюдению и управлению своими мыслями. Обычно наоборот, мысли управляют нами. Учась управлять стихийным потоком мыслей, мы выходим на новый уровень развития. Квантовая психология отлично дополняет НЛП, так как она является эффективным противоядием от всевозможных манипуляций и рекламы (в том числе – с применением НЛП), которые на нас обрушиваются.
Одна из техник Нового кода НЛП – перенос мастерства. Допустим, перед вами область, в которой вы не специалист. Вы находите соответствия между терминами этой области и той, в которой вы хорошо разбираетесь. Далее переформулируете проблему в терминах области, где вы специалист, находите решение и переформулируете решение обратно для той области, где решаете задачу. Математикам это известно как изоморфизм. Для туристов это означает следующее. Выбирайте поход так, чтобы он отдаленно напоминал те задачи, с которыми вы имеете дело. Если вы делаете карьеру в крупной корпорации, вам подойдет альпинизм, пусть восхождение на гору даст вам навык для восхождения по служебной лестнице, и не забывайте о новых вершинах. Если жизнь несет вас как бурный поток, необходимые навыки вы приобретете на сплаве, если блуждаете как в лабиринте – отправляйтесь в пещеру, но не забывайте о том, что из пещеры есть выход. Отличие «туристического НЛП» от «кабинетного» в том, что в «кабинетном» вы переформулируете в термины той области, в которой вы мастер. В туризме вам не обязательно быть профессиональным альпинистом или спелеологом. Особенность туризма в том, что вы в любом случае освоите необходимое мастерство, иначе не пройдете маршрут. Природа хаотична, но в хаосе скрывается красота и гармония. Практикуя перенос мастерства на природе, мы можем рассчитывать на гармоничные решения задач повседневной жизни.

Передо мной стоят задачи из нескольких сфер деятельности, может быть, поэтому я предпочитаю горный туризм. В нем цели видны на горизонте в буквальном смысле, а на вершине открывается широкая панорама для дальнейшей деятельности. В горном туризме применим еще один инструмент НЛП – множественные позиции восприятия. Задача — получить несколько описаний ситуации с точки зрения самых разных людей: вас самих, начальства и подчиненных, детей и родителей, деловых партнеров и конкурентов, вас самих из будущего или прошлого и т.д. Без множественного описания нет мудрости. Как вы посмотрите на вашу жизнь с городской колокольни? А с Эвереста?

Одно из вспомогательных упражнений НЛП, которое нам понадобится в дальнейшей работе – диалоги с бессознательным. Разные психологические школы понимают бессознательное по-разному. В НЛП это – часть нашей личности, которая отвечает за автоматические реакции и процессы в организме. С ним можно общаться. Бессознательное может подавать нам сигналы «да» и «нет» или символы. Оно не знает, что такое отрицание и время. Прислушайтесь к своему телу и мысленно скажите: «Уважаемое бессознательное, я хочу пообщаться с тобой на осознанном уровне. Если ты можешь со мною пообщаться, дай мне сигнал согласия». Сигнал появится в течение 5 минут. Это может быть всё что угодно в теле или даже вне его. Новички обычно сильно удивляются, что естественно, ведь это напоминает монолог сумасшедшего. Часто сигнала нет. В этом случае повторите просьбу с настойчивостью: «Уважаемое бессознательное, для меня очень важно пообщаться с тобой на осознанном уровне … ». Если сигнала опять нет, примените метод Сократа. Этот метод применяется для манипулирования людьми. Скажите другому человеку пять предложений, про которые вы точно знаете, что он с ними согласиться. Затем на спорный вопрос ему намного тяжелее будет ответить «нет». Я обнаружил, что метод Сократа хорошо работает и с бессознательным. Перечислите бессознательному пять фактов – ощущений вашего тела, которые вы испытываете в текущий момент, затем попросите его пообщаться с вами на осознанном уровне. Оно согласится. Получив сигнал, сделайте две проверки. Убедитесь, что вы не можете воспроизвести этот сигнал осознанно, то есть вы не его выдумали. Затем скажите: «Уважаемое бессознательное, если ты действительно готово пообщаться со мной на осознанном уровне, повтори сигнал». Сигнал будет повторен, и после этого даже скептики начинают верить, что с ними общается какая-то автономная часть их личности. Наладив контакт, к бессознательному можно обращаться с просьбами решить какую-нибудь задачу на неосознанном уровне, изменить реакцию организма на что-нибудь, посоветоваться и т.д.

При продолжительном диалоге бессознательное начинает посылать сигналы быстрее, чем вы словесно формулируете мысли. Вы можете переключиться от словесного общения к быстрому потоку образов. По этому принципу работает известная традиция наблюдения за метеорами и загадывания желаний. Вглядываясь в небо, мы останавливаем наши привычки мышления и становимся доступными бессознательному. Метеоры летят так быстро, что словесно формулировать желания не получается. Но если достигнута такая коммуникация с бессознательным, что оно отвечает мгновенно, а вы посылаете ему зрительные образы, то перепрограммирование самого себя вполне возможно. Я провел час, лёжа на скалах Чертово Городище, наблюдая за метеорным потоком Персеиды, падающим на землю в начале августа. Почти все мои желания сбылись, причем очень быстро.

Нужно формулировать задачи очень осторожно, четко и буквально, без отрицаний и использования времени. Возможны непредсказуемые последствия, на этом основаны многие легенды и сказки, например, царь Мидас, который загадал, чтобы всё, к чему он прикоснется, превращалось в золото, не смог ни есть, ни пить. При приобретении мастерства в работе с бессознательным можно ставить много задач одновременно. Кроме того, бессознательных на самом деле много. Вы можете ставить задачи своей мужской части или другому архетипу. Некоторые даже ухитрялись пообщаться с богом.

Методику общения с бессознательным можно перенести на общение с природой. Вспомните Сказку о мертвой царевне Пушкина («Ветер, ветер, ты могуч…»). Попробуйте точно таким же методом, как вы пообщались с бессознательным, пообщаться с ветром или водопадом. В походе с течением времени мы начинаем лучше чувствовать природные сигналы и даже можем начать общаться с природой в буквальном смысле. Я научился общаться с природой в критической ситуации. Я шел по хребту с подвернутой ногой, каждый шаг сопровождался болью. Стоило мне мысленно плохо подумать о склоне горы, по которой я иду, и тут же мне под ноги попадался какой-нибудь «живой» качающийся камень. Пришлось перестроить способ мышления! В походе по Алтаю один турист отматерил гору, и она тут же ответила камнепадом. «Она еще и огрызается!» — сказал он. «Гора отвечает тебе доступным ей способом!» — ответил я, впомнив Маньпупунёр.

Управление мыслями – важная техника квантовой психологии, которая также пригодится нам для «психологического тренинга в походе», в частности, для остановки внутреннего монолога (о нем будет написано ниже). Я познакомился с ней в экстремальных условиях, когда ночью в облегченной одежде оказался в лесу и стал замерзать. До электрички оставалось пять часов. Я обратил внимание, что при плохих мыслях я замерзаю, а при хороших – согреваюсь. Я просто вынужден был «думать хорошо», иначе бы замерз. Мысль принадлежит не совсем нам. Череп ничего не экранирует, а мозг, возможно, работает как приемник, конфигурацией своих нейронов настраиваясь на определенные мысли. Мыслями можно не только согреваться, но и питаться (этим живут некоторые люди, которые практически ничего не едят). Простейшее упражнение квантовой психологии – наблюдение за собственными мыслями, которое удобно практиковать на природе, отдыхая вблизи какого-нибудь интересного объекта – водопада, скалы или на вершине горы. Позвольте мыслям течь свободно, наблюдая за ними, как бы говоря: «Надо же, какая мысль мне пришла в голову!». Можете записывать темы мыслей. Вскоре вы обнаружите, что ходите по кругу собственных мыслей. Темы повторяются. Найдя закономерности в последовательности мыслей или пройдя несколько кругов, вы можете сказать сами себе: «Хватит, я всю жизнь по этому кругу хожу, пусть мне придет в голову что-нибудь поинтереснее!» Желательно при этом договориться с бессознательным, и вам начнет приходить в голову что-нибудь творческое. Далее вы можете задавать себе вопросы по поводу каждой мысли: «Какой источник этой мысли?» Часть из них окажется мыслями ваших родителей или учителей, часть из рекламы. Происхождение некоторых будет очень загадочным, например, говорят, что в 70-е годы «ловили передачи» с Сириуса. Учитесь для получения нового знания задавать разные вопросы мыслям, например: «С какой целью эта мысль пришла мне в голову?» Мысли можно локализовать в пространстве и времени. Вы можете ускорить мысль, разместить мысли в пространстве в виде символов и поменять их расположение, при этом обратив внимание, как изменились мысли. Можете скомбинировать их. Можете оценить их энергию и перетягивать энергию от мысли к мысли. В общем, станьте хозяином собственных мыслей, а не рабом. После того, как вы научитесь стабильно наблюдать за собственными мыслями, вы можете начать наблюдать за наблюдателем и т.д. Чем отстраненнее вы будете, тем больше будет сходства между вами и другими наблюдателями во Вселенной, которые делают то же самое. А схожие сознания объединяются. По сути, вы перестаете быть сами собой, занимая особую позицию восприятия. Помните, что нужно вернуться. Постоянное наблюдение за собственными мыслями – это разновидность шизофрении.

Когда я познакомился с параллельным процессингом, одной из техник Нового кода НЛП, я подумал – вот идеальная техника для прогулок по куруму. Техника состоит в том, чтобы, установив связь с бессознательным, дать ему задание и задать сигнал, которым оно сообщит вам, что задание выполнено. А затем отвлечься, забыть о задании и заняться каким-нибудь захватывающим действием, требующим всего внимания, например, прогулкой по куруму (каменной реке, склону, покрытому нагромождением камней разного размера, часто — шатающихся). Я применяю параллельный процессинг на куруме следующим образом. Я договариваюсь с бессознательным о том, что сигналом завершения работы будет вспоминание о самой технике параллельного процессинга. И вот я иду, балансируя на камнях, и вдруг вспоминаю, что не просто иду, а «практикую», и тут же даю бессознательному новое задание, и т.д. Замечателен момент, когда (у меня — на вторую-третью неделю экспедиции) заканчиваются все желания, просьбы, задания, задачи и вопросы, которые я хотел бы решить с помощью бессознательного! Что тогда наступает, я предлагаю попробовать вам самим.

Однажды у меня дома произошел следующий диалог:
— На меня твоё НЛП не действует.
— Почему?
— Я применяла параллельный процессинг на Конжаковском камне.
— И какую задачу ты поставила?
— Решить вопрос с работой.
— Что произошло потом?
— Вышла замуж и родила детей.
— Возможно, это та работа, которая наилучшим образом подошла тебе тогда.

Бессознательное всегда находит лучшее в своем понимании решение. Нужно только правильно формулировать задания. И не бояться, что решения могут выходить за пределы нашего сознательного понимания.

Родственником параллельного процессинга является индейская техника активного мечтания. Вы идете на прогулку, устанавливаете связь с бессознательным и просите его дать вам символ решения задачи. После этого забываете о задаче и гуляете. Через некоторое время (от 10 минут до часа) ваше внимание привлечет что-нибудь. Это может быть всё что угодно: листик, камень, паутина, зверь и т.д. (в сказках это волшебная палочка, сапоги-скороходы, бутылка с джинном и прочие магические предметы; их и сейчас можно найти в лесу, я имею ввиду — бутылки из-под джина). Затем мысленно совместите полученный от природы знак с задачей или сами станьте этим знаком. В течение суток начнут приходить идеи относительно задачи. Можно работать со знаком и на осознанном уровне. Например, вы можете заказать, чтобы бессознательное дало вам знак с необходимыми вам качествами для решения задачи. Дальше интерпретируйте сами, нужно ли вам быть твердым как камень, текучим как ручей или быстрым как олень. Я убедился, что бессознательное обладает чувством юмора. Я спросил, какими качествами я должен обладать при общении с одним человеком, и через 10 минут вляпался в навоз. В русских народных сказках мы также встречаем эту технику – какой козёл этот мальчик, который не послушал свою старшую сестру!

Главной техникой я считаю остановку мира. Кто читал Кастанеду, знает, сколько он мучился, каких только техник ни применял, чтобы «остановить мир» (всё заканчивалось обычно поносом) – вызвать состояние необъектного видения, необусловленного восприятия, когда мир воспринимается как потоки энергии в том виде, в каком они текут во Вселенной. По НЛП, остановка мира включает следующие обязательные условия:

1) Расслабленное тело. Сейчас известно много методик расслабления, не будем их рассматривать в этой статье.

2) Фовеальное зрение (Расфокусированное, периферическое). Обычно наше зрение «объектно». Мы «бегаем глазами», выискивая предметы и идентифицируя их (мы заполучаем эту привычку вскоре после рождения). Часто наше зрение сильно сужается – «туннельное зрение». У автомобилистов более широкая панорама восприятия, нужно только перестать выделять объекты и начать смотреть на мир как на единое целое. Хорошим тренажером для фовеального зрения являются стереограммы (картинки с ничего не значащими узорами, вглядываясь в которые, мы с удивлением видим объемные предметы).

3) Транс с внешним вниманием. Забудьте о себе и полностью сосредоточьтесь на том, что вас окружает, ловите мельчайшие сигналы, которые вам посылает окружение. Это состояние полной вовлеченности, которое испытывают во время просмотра захватывающих зрелищ – рок-концертов или футбольных матчей. На природе это испытывают водники, проходя порог. В спокойной же обстановке такого транса достигнуть нелегко.

4) Второе внимание. Наше первое, осознанное, внимание полностью управляет нами. Войдите в диалог с бессознательным и попросите его полностью взять на себя управление вашим телом, предварительно обговорив время выхода, ситуации и сигналы, когда надо немедленно вернуться в первое внимание (опасные случаи). А дальше позвольте вашему телу (а точнее — бессознательному) делать всё, что оно сочтет нужным. В нашей культуре это возможно только в какой-нибудь особо «отвязной» дискотеке. (Проделайте эксперимент: расспросите вашего хорошего знакомого о его планах и ненавязчиво узнайте, когда у него никого не будет дома, а затем скажите ему: «Значит, в это время ты раскрасишься как папуас, врубишь музыку племени тумба-юмба (сейчас половина музыки из этого племени) и будешь скакать по всей квартире как сумасшедший?». Если он ответит: «Нет», сделайте вид, что сильно удивились, и объясните ему, что все так делают, когда остаются одни. Потом расспросите, как ему всё это понравилось. Скорее всего, он скажет, что хорошо отдохнул, ощутил свободу и зарядился хорошим настроением). В сказках второе внимание называется «идти куда глаза глядят» или «куда ветер дует». Иногда мне хочется вместо того, чтобы публиковать в расписании маршрут, разместить объявление: «Поход. Идем куда глаза глядят».

5) Остановка внутреннего монолога. Мы непрерывно разговариваем сами с собой. Даже считаем это естественным и обязательным. Монолог у нас останавливается только на короткие мгновения, например, во время секса. Когда мы перестаем разговаривать сами с собой, активизируется бессознательное и делает то, что мы ему не позволяли сделать. Ребенок приобретает привычку разговаривать сам с собой вскоре после того, как начинает говорить: помню себя в детстве, когда я уже умел говорить, но еще сохранял внутреннее безмолвие. Остановить монолог полезно для отдыха, восстановления сил, но, поскольку это необыкновенно притягательное, захватывающее состояние, то оно нередко способствует возникновению вредных привычек, например, к азартным играм (когда ставки сделаны и рулетка уже вертится, монолог отсутствует). Есть множество техник остановки внутреннего монолога. Одну я вам уже привел: задать бессознательному все задачи, какие можете придумать. Техника попроще – попросить ваше бессознательное остановить монолог после того, как вы скажете всё, что можете сказать на заданную тему (например – кто вы). В сказках эта техника называется «выйти в чисто поле» и громко сказать миру, что вы о нем думаете. Применяйте технику осторожно. В 90-е годы в какой-то латиноамериканской стране арестовали русских инженеров, строящих подводную лодку для наркокартеля. Местные жители пожаловались полиции, что странные люди на поле по ночам матерятся не по-испански.

Эти пять условий создают интересные состояния сами по себе, а что они сделают с вами все вместе (та самая остановка мира), невозможно предугадать. Я легко достигал этого состояния в детстве. Дорога от школы до дома была одна и занимала 20 минут. Я расслаблялся и позволял телу нести меня домой, страховочные выходы предусматривались как реакция на светофоры и машины (тогда машин было намного меньше, чем сейчас, сегодня я даже не могу себе представить это упражнение в городе). Я медленно бежал, слегка подпрыгивая, как это любят делать дети, и мир вокруг становился необычно ярким, а по предметам струились потоки энергии, в ушах звенело. Многое зависит от вашей энергии. Иногда восприятие расширяется и вы начинаете ловить сигналы, прежде недоступные вашим органам чувств. Если энергии мало, то восприятие начинает ехать в сторону. Мы испытываем такое спонтанно только в экстремальных ситуациях. О моем таком опыте, когда я видел сквозь камни, читайте статью «Мистический опыт в горах». Если восприятие сместится в сторону настолько, что привычные сигналы не будут доходить, это будет восприниматься, как будто вы попали в параллельный мир (в легендах — мление).

Представьте, что вы переделали все дела, которые должны были сделать, отправились на природу, пошли по лесу, находя всевозможные магические предметы и загадывая желания, потом вышли в чисто поле, сказали миру всё, что хотели бы сказать, и после этого отправились, куда глаза глядят…

Последний абзац был бы эффектным финалом статьи и заявкой на тренинг «Новый код НЛП на природе», но я должен высказать несколько предостережений.

Говорят, что раньше было два глагола «быть». Один означал «быть в обществе», а другой – «быть сам по себе». Эти два состояния вначале были равноправны, потом второго стали бояться, и люди стали забывать о нем (сейчас «быть в обществе» часто является синонимом «работать», в Полинезии есть два противоположных выражения – «работать» и «жить и радоваться жизни»). В сказках эта боязнь высказывается выражением «там уже духом человеческим не пахнет». И, действительно, когда героя сказки заносит туда, где «русским духом не пахнет», обязательно набредает на какую-нибудь кикимору или лешего.

У читателя статьи может сложиться впечатление, что перечисленные практики – дело индивидуальное, но туризм – занятие коллективное. Точнее, есть особый жанр походов – путешествия в одиночку. Психологи считают, что человеку иногда достаточно побыть шесть часов в одиночестве, чтобы у него начались галлюцинации. Есть много случаев, когда городские жители терялись в лесопарке практически в черте города и не могли выйти к людям несколько дней. Чтобы не сойти с ума, у путешественников-одиночек есть свои приемы. Иногда они встроены в культуру, например, человек может всё время мысленно петь песни во время путешествия. Внутренний монолог фиксирует восприятие.

Помимо общественной и индивидуальных реальностей можно создавать и особые реальности для небольшого количества людей. НЛП в этом может помочь, и мы сможем даже сделать философские выводы (что необычно, так как НЛП – вещь довольно практичная и далекая от философии). В НЛП есть Милтон-модель – описание использования речи для наведения транса (сформулирована по итогам изучения работы гипнотизера Милтона Эриксона). По сути, когда мы говорим, мы гипнотизируем друг друга. Только мы гипнотизируем друг друга одинаковым образом, создавая общественную реальность. Описан опыт, в котором один человек гипнотизировал второго, а второй, не выходя из транса, гипнотизировал первого и так далее (это были студенты). Опыт закончился печально. Вначале испугался профессор, наблюдавший за студентами. Он увидел, что они общаются «где-то там», не используя слов. Потом испугались студенты. Они создали реальность с хрустальными скалами и морем, где им было лучше, чем здесь. Они даже научились там питаться, возвращаясь сытыми. Но когда они стали спонтанно выпадать в свой мир, опыты пришлось прекратить. Мне трудно представить себе в настоящий момент тренинг на природе, в котором участники конструируют альтернативные реальности. Для этого нужно обучить их гипнозу, что требует времени.

Поскольку туризм – дело коллективное, то, если вы решите заняться какой-нибудь из перечисленных практик, договоритесь сперва с окружающими. У меня было три случая, когда туристы убегали от группы, повинуясь какому-то зову (причем это были люди, разбирающиеся в эзотерике). Первый случай – на Конжаке, второй и третий – в местах, считающихся у манси табу: на Отортене (горе «Не ходи туда») и Холатсяхле (Горе девяти мертвецов). Последний случай произошел в облаке с дождем. Я надеялся только на то, что турист войдет во второе внимание, и его благополучно выведет к лагерю бессознательное. Что и произошло. Я не стал ничего говорить этим туристам, так как остальные участники группы высказали им всё, что о них думают. Сейчас я думаю, что должен быть благодарен убежавшим за то, что эта моя статья стала более взвешенной. Безопасная «остановка мира» требует наличия наблюдателя, установления перекрестных договоренностей между первыми и вторыми вниманиями наблюдателя и «миростопщика» при участии третьего человека – инструктора НЛП.

Насколько альтернативные реальности соответствуют науке? Квантовая физика познакомила ученых с удивительным миром, где наблюдатель влияет на эксперимент, где невозможно одновременно точно померить некоторые величины, а элементарные частицы ведут себя как разумные существа. Появилось несколько объяснений уравнений квантовой физики: от голографической модели Вселенной (каждая частица имеет информацию о всей Вселенной) до модели параллельных вселенных. Мировоззрения квантового физика и мистика сегодня практически совпадают. Пока рано делать выводы, можно сказать лишь одно: «объективной реальности», которую изучает наука и о которой нам в университетах до сих пор рассказывают философы – бывшие преподаватели марксизма-ленинизма, не существует.

Альтернативные реальности, возможно, порождения разных языковых систем. Буква «Л» в НЛП означает «лингвистическое». Средствами гипноза часто выступают особые конструкции языка, редко используемые в разговорной речи – номинализации (отглагольные существительные), причастные и деепричастные обороты. В разных языках такие конструкции различны. Интересно, что древние языки были намного богаче грамматическими формами. Что скажете о двойственном числе (помимо единственного и множественного) в древнерусском? В праславянском были времена глагола, которые есть сейчас, например, в английском языке и исчезли из русского (в сказках «жили-были» — это давнопрошедшее время, означающее на современном русском «жили давно»). Северные говоры сохранили многие формы, которых нет в стандартном русском. Получается, что, обедняя речь, мы обедняем свое восприятие, делая мир всё более «застывшим». Я высказал эту мысль на Отортене. Утром бужу группу, туристка меня спрашивает из палатки: «Паша, снаружи сегодня гнусно или комарно?». Среди лингвистов растет уверенность в том, что все языки произошли из одного языка-предка, но реконструировать его, возможно, не получится никогда. Если в этом языке было всё богатство грамматики, то человек мог создавать альтернативные реальности, просто говоря на нём! Человечество было очень могучим, информация об этом заключена в мифе о Вавилонской башне. А у многих первобытных народов сохранились легенды о времени сновидений, когда мир ещё был текучим, не было разницы между сном и явью, а человек мог принимать множество форм.

А пока, чтобы сделать реальность более гибкой, можно учить другие языки или, по крайней мере, читать местные легенды. Туристам это особенно важно. Зная языки, мы можем путешествовать интереснее и, переводя названия, получать дополнительную информацию о месте. Если знать, что Холатсяхл переводится как «Гора девяти мертвецов», то стоит подумать, нужно ли вам туда идти. Когда мы поднялись на Отортен (гора «Не ходи туда»), налетела буря и выгнала нас с вершины. В другой раз, когда девушки из моей группы искупались в озере Лунтхусаптур (женщинам там купаться нельзя, мансийское табу), при чистом небе налетел ураган и полчаса трепал нашу палатку. Получается, что альтернативная реальность, созданная мансийскими шаманами, пересеклась с нашей.

Примечательное место подобного же пересечения – хребет Зигальга. Например, течет там речка Евлакта. «Как она переводится?» — «Не знаю». — «Не может быть, ты знаешь!» Я подумал и решил, что действительно знаю. Слово древнее, арийское, звучит точь-в-точь как древнегреческое «хорошее молоко». Когда мы подошли к Евлакте, вода в ней оказалась молочного цвета. Юг Зигальги – вершины Шеломы, кто побывает на них, у того по легенде родятся сыновья. У меня так и получилось. Присоединился к еще одной реальности? (Моя задача – перекидывать мостики между различными реальностями. Вот и в этой статье я познакомил туристов, НЛПистов, квантовых психологов, нашел аналогии в сказках и легендах.)

Однажды посетив какой-нибудь хребет на Южном Урале, я туда больше не возвращаюсь. Моя цель – обойти весь Южный Урал. На каждом тысячнике я либо уже стоял, либо видел его с соседней вершины. Но мне очень хочется вернуться на Зигальгу, чтобы попрактиковаться самому или провести там тренинг. Нас там встретит исток Евлакты – озеро с впадающим в него водопадиком, вершины – отроги Зигальги со скалами для множественных позиций восприятия, огромная курумная река для параллельного процессинга, террасами спускающаяся с вершины Зигальги – горы Поперечной, лес для активного мечтания и тропа вдоль Евлакты для «остановки мира».

В заключение хочется сказать о двух «страховочных веревках» — идеях, которые нам нужно высказать бессознательному, прежде чем мы начнем практику. Какие бы альтернативные реальности мы ни конструировали, мы не должны забывать о Земле – единственной общей реальности для всех нас, этим и ценной. И как далеко мы ни заходили бы, идя «куда глаза глядят», мы должны помнить, что, как и в туризме, мы уходим, чтобы вернуться.

Приложение. Снятие фобий и аллергий с помощью НЛП

Иногда некоторые туристы испытывают страхи, которые несовместимы с походами, например, страх высоты, переката на реке, холодной воды, а также аллергии на некоторые продукты питания. Классическое НЛП идеально подходит для снятия таких фобий и аллергий, и в нем есть ряд инструментов для этого. Фобии и аллергии в большинстве случаев имеют сходное происхождение. Это результат быстрого неудачного обучения, когда с первой попытки организм учится неправильно и сильно реагировать на раздражитель или ситуацию, которую другой человек и не заметил бы. В обществе востребованы люди, способные быстро обучаться, но такие люди как раз и наиболее подвержены фобиям! Это обратная сторона обучения. Аллергии же связаны со слишком стерильными и комфортными условиями, в результате которой иммунной системе, предназначенной для больших нагрузок, не с чем бороться. Вот она и реагирует на малейшую перемену в пище или пылинку в воздухе, не говоря уже об укусе комара. Описание техники снятия фобий и аллергий будет отличаться от принятого в литературе по НЛП и будет отражать мой опыт лечения людей. Моя методика отличается задействованием сознательного и бессознательного, избыточностью (зато надежностью), предпочтением образов, а не прикосновений для установления рефлексов (потом объясню, почему). Тем, кто предпочитает быстроту (15 минут вместо часа по моей методике), рекомендую почитать техники взмаха, шестишагового рефрейминга, кинозала, описанных практически в любой книге по НЛП. В дальнейшем я буду использовать слово «фобия», но то же касается и аллергии.

Предварительно отметьте ощущения в теле, которые вы испытываете в текущий момент времени. Мысленно вспомните ситуацию, вызывающую фобию (проигрывайте её в воображении, находясь «в теле», а не смотря на неё со стороны), или промоделируйте будущую ситуацию, которая вызывает у вас боязнь. Отметьте ощущения в теле. По всей видимости, это будут неприятные ощущения. Если ощущения неприятны до боли, прекратите вспоминание. НЛП, в отличие от других систем, гуманно в том смысле, что, раз испытав болезненные ощущения, вы не обязаны вновь их испытывать во время лечения.

Самая простая техника заключается в том, что вы вступаете в диалог с бессознательным и уговариваете его выбрать другую, нужную вам реакцию на раздражитель или ситуацию. После успешных переговоров с бессознательным, как это было описано в начале статьи, мысленно промоделируйте будущую ситуацию и отследите ощущения. Они должны быть комфортными. Если осталось что-то неприятное, продолжайте работать с бессознательным.

Иногда бессознательное уговорить не получается. В этом случае скажите бессознательному, что вы будете вспоминать замечательную ситуацию из вашего прошлого и попросите бессознательное дать вам символ комфортного состояния при окончании вспоминания. Вспомните ситуацию из прошлого, когда вам было очень комфортно и не было и следа фобии (люди обычно любят вспоминать море). Бессознательное даст вам символ. Можете вспомнить другие ситуации, в которых были качества, нужные вам в прорабатываемой ситуации, например, если вы снимаете страх, вспомните ситуацию, когда вы были храбрыми. Мысленно представьте все символы одновременно и соедините их вместе, посмотрите, какой символ получится в результате (если бессознательное не идет на контакт, нарисуйте символ сами). Назовем его символом перемен.

Еще один способ получения символа перемен – шаманское путешествие. Попросите бессознательное дать вам этот символ, после чего закройте глаза и наблюдайте, что будет происходить. Не фантазируйте, а позвольте мыслям нести вас. Это будет как сны наяву. Шаманские путешествия напоминают активное мечтание, которое происходит мысленно. Вокруг них сложилась целая культура, связанная с использованием различных шаманских путей, предметов и духов (древо мира, седьмое небо, ковер-самолет, духи-союзники и учителя, и др.).

Далее промоделируйте ситуацию из будущего вместе с символом перемен. Отследите, есть ли неприятные ощущения.

НЛПисты вместо зрительных символов предпочитают использовать прикосновения, называемые кинестетическими якорями (создатели НЛП, видимо, не знали об условных рефлексах, открытых Павловым, впрочем, некоторая разница между якорями и рефлексами есть). То есть во время вспоминания комфортной ситуации на пике переживаний НЛПист своему пациенту нажимает на какую-нибудь точку на ноге или руке (пациенты говорят об НЛПистах как о необычных людях, которые задают странные вопросы и трогают за коленки, после чего проблема снимается). Затем пациент вспоминает неприятную ситуацию или моделирует будущее при нажатом якоре. Тело при сильном якоре не способно реагировать по-прежнему неприятными ощущениями. Кинестетические якоря действительно быстры и эффективны, но есть две причины, из-за которых я их предпочитаю не использовать. Первая заключается в том, что идет воздействие НЛПиста на пациента (я чувствую, как моя энергия перетекает к пациенту), а зрительный символ – это результат работы бессознательного пациента. Вторая связана с моим знакомством с активными точками на теле человека. Даже если вы не знаете традиционную китайскую медицину с акупунктурными точками и меридианами, то наверняка слышали об эрогенных зонах. Якорение куда попало может привести в будущем к непредсказуемым последствиям.

Если воспоминания настолько болезненны, что вы не можете воспроизвести их полностью, то вам поможет техника кинозала. Наблюдайте за действием, не будучи в теле, а глядя со стороны (или даже наблюдая за наблюдателем). Как правило, такой просмотр фильма безболезненнее. Используйте символы и договаривайтесь с бессознательным о лучшей реакции. Будьте режиссером фильма, меняйте реакцию актеров (то есть себя на экране). После чего проигрывайте ситуацию, уже находясь «в теле». Хорошо быть режиссером собственной жизни?

Если ситуация длительная, то, подчистив её в нормальном темпе, проигрывайте её вновь и вновь всё быстрее, пока она не превратится в один миг. Каждый раз следите, чтобы не было неприятных ощущений (техника 25-го кадра).

Если вы опасаетесь, что изменения будут временными, можно подчистить своё прошлое. Вспомните первую ситуацию, связанную с фобией (если она уходит далеко в прошлое, то самую раннюю, какую можете вспомнить). «Почистите» её описанными ранее техниками (то есть сделайте так, чтобы, вспоминая её, вы не испытывали бы неприятных ощущений). «Почистите» воспоминания о самой сильной фобической ситуации и о последнем случаем фобии в вашей жизни.

Мысленно нарисуйте линию времени, идущую из прошлого в будущее, на которой отметьте какими-нибудь значками (лучше будет, если их придумает бессознательное) случаи прорабатываемой фобии в вашей жизни. Как правило, линии времени с неприятными вещами некрасивы, имеют изломы и разрывы. Измените линию так, чтобы она была красивой (люди разных культур имеют разные линии времени). Попросите бессознательное проработать каждую ситуацию и в знак проделанной работы изменить значки фобий. Наблюдайте, что будет происходить. Если бессознательное не идет на контакт, почистите линию времени вашим символом перемен. Затем стяните линию времени в одну точку и наблюдайте за тем, что будет происходить дальше. Может появиться новый символ, или вы будете наблюдать абстрактную картинку типа хранителя экрана или визуализации музыки на компьютере, или выйдет шаманское путешествие. Так вы получите еще один символ – символ решения проблемы.

В качестве проверки, чтобы убедиться, что у вас нет воспоминаний с фобической реакцией, вспомните и мысленно проиграйте еще одну ситуацию, на которую была фобическая реакция в вашем прошлом. Затем промоделируйте ситуацию из будущего. Практически во всех случаях неприятных ощущений нет. Не будет их и в ситуации, с которой вы столкнетесь в реальности. Для храбрости помните, что у вас есть символы перемен и решения проблемы, которые вы можете краем глаза наблюдать и в реальной ситуации.

НЛП очень эффективно, тем и опасно. Работа с техниками НЛП должна заканчиваться экологической проверкой. Вы должны убедиться, что сделанные изменения не повредят другим частям вашей личности. Если вы перед сплавом убрали страх перед порогом первой категории сложности, это не повод бросаться в водопад.

Рассказать друзьям о походе

Понравилась ли вам эта публикация? Оставьте свой голос:


Голосов: 2

👀 — смайлики глаза — Что означают смайлики глаза?

Emoji eyes отлично подходит для ситуаций, связанных с драматизмом, особенно когда человек, использующий его, очень наслаждается этой драмой. Например, пользователь Twitter может загрузить снимок экрана с напряженной ситуацией, когда происходит обмен сильными словами, и подписать его смайликами eyes . В данном случае это похоже на смайлик, эквивалентный жеванию попкорна, наблюдая за разворачивающимся конфликтом. Люди, которые используют смайлики eyes таким образом, рады быть сторонними наблюдателями и с удовольствием наблюдают за происходящим.

Ах, они так быстро растут! # Принцесса Шарлотта уже в таком юном возрасте усовершенствовала искусство бокового глаза. 👀🤣 #RoyalWedding pic.twitter.com/w6KwkwdfRW

— InStyle (@InStyle) 12 октября 2018 г.

В более прямых столкновениях смайлики eyes хороши для привлечения внимания к вызывающему беспокойство поведению, хотя и в некоторой степени осуждающе. В том же ключе его можно использовать, чтобы выразить недоверие или неодобрение ситуации. Если ваш друг скажет, что летом они оставили свою собаку в раскаленной машине, вы можете ответить: «Что?» за которыми следуют глаз, смайликов.При использовании в ситуациях, связанных с политическими деятелями или знаменитостями, смайлы eyes можно использовать для выделения нелепого комментария или действия.

Некоторые пользователи социальных сетей могут разместить смайлики eyes рядом со ссылкой или заявлением, которое они хотят выделить или продвинуть. В этом контексте смайлик eyes становится сокращением от «Обратите внимание на это!» или «Посмотри на это!» Это использование остается верным тому факту, что смайлик — это пара глаз. В других сообщениях это может показаться более интересным.Например, блоггер может опубликовать сообщение о том, что ему нужно еще девять подписчиков, чтобы достичь следующего рубежа, а затем глаз и смайликов.

👀 Все в деталях 👀 # HardenVol3 VOYAGER уже в продаже: https://t.co/WYnfOBpeBw pic.twitter.com/SoyQmIcvWQ

— adidas Basketball (@adidasHoops) 12 октября 2018 г.

Этот смайлик также может выражать жажду , жаргонный термин, означающий «желание» по отношению к привлекательному человеку. Этот смайлик также можно использовать в сочетании с вопросами сексуального характера, которые вызывают большой интерес у собеседника.Некоторые из этих ситуаций могут быть неуместными, например, задавать незнакомцу навязчивые сексуальные вопросы. Из-за этого смайлики глаза иногда можно рассматривать как извращенцы, но осознанно.

Что ваши глаза говорят о вашем здоровье?

Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и видели, что ваши глаза красные? Или обвисший? Или очень хрустящий?

Иногда холодный компресс и поход в аптеку — это все, что вам нужно. В других случаях рекомендуется обратиться к врачу.

Как отличить? Краткий обзор некоторых распространенных состояний поможет вам понять, является ли это чем-то незначительным или заслуживающим внимания.

Покраснение

«Я думаю, что самая распространенная проблема глаз, с которой сталкиваются люди, — это красные глаза», — говорит Ребекка Дж. Тейлор, доктор медицины, офтальмолог из Нэшвилла. «Красный глаз с пятном крови на белой части глаза может выглядеть действительно страшно, но обычно это просто синяк под поверхностью глаза. Мы называем это субконъюнктивальным кровоизлиянием «. По ее словам, оно должно пройти через несколько недель.

Если оба глаза красные, зудящие и водянистые, это может быть просто аллергией, говорит Тейлор. Эти симптомы обычно вызваны окружающей средой. (сезонная) аллергия, но они могут означать, что у вас аллергия на продукт, который вы использовали.Слезы, отпускаемые без рецепта, помогут увлажнить кожу, а глазные капли с антигистаминными препаратами уменьшат зуд. Если через 10 дней вам не станет лучше, позвоните своему врачу.

Конъюнктивит

Ваш врач может назвать это острым конъюнктивитом. Оно зудящее и красное, из него вытекают белые или желтые выделения. «Обычно это вирусное заболевание, которое длится от недели до 10 дней. Он может начаться с одного глаза и перейти к другому. Также очень распространены насморк и симптомы простуды », — говорит Тейлор.

Если вы думаете, что он у вас есть, позвоните своему врачу, чтобы убедиться.Это может быть очень заразным, поэтому часто мойте руки и не пользуйтесь общими полотенцами или мочалками. Некоторые состояния, такие как болезнь сухого глаза или глазная инфекция, очень похожи на конъюнктивит. Ваш врач будет знать разницу и как ее лечить.

Сухой глаз

В этой распространенной проблеме винят окружающую среду, гормональные изменения или свой распорядок дня. «Людям, которые долго смотрят в компьютер, сотовые телефоны, книги или телевизор, к концу дня может быть очень неудобно, потому что они недостаточно моргают», — говорит Тейлор.

Смочите глаза искусственными слезами из местной аптеки пару раз в день. Обратитесь к врачу, если это не поможет. Некоторые состояния, такие как определенные формы артрита, связаны с сухостью глаз. Другие лекарства, которые вы принимаете, тоже могут вызвать это.

Красные шишки на веках

Ваши глаза вырабатывают масло естественным образом. Если сальные железы засоряются, они могут вызвать инфекцию в фолликулах ресниц. Результат? Болезненная красная корочка на веке, называемая ячменем.

Чтобы облегчить боль, прикладывайте теплый влажный компресс к самой нежной части шишки пять или шесть раз в день.Вы также можете мыть ресницы один раз в день несколькими каплями детского шампуня и горячей водой. Если это не помогает, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться антибиотик, стероидная мазь или даже операция, чтобы дренировать поражение.

Подергивание глаз

Подергивание век — обычное и неприятное явление, но обычно не серьезное. Это называется миокимией век. Чаще всего нет определенной причины, и она проходит сама по себе. Это может быть связано с потреблением кофеина, стрессом или недосыпанием. Решение: внесите простые изменения в образ жизни в этих областях.

Обратитесь к окулисту, если подергивание длится дольше недели или если другие части лица начинают подергиваться. Это редко, но могло быть что-то более серьезное.

Напряжение глаз

Когда вы весь день смотрите на экран, глаза могут устать. Сделайте перерыв в соблюдении правила 20/20/20. «Смотрите на объект на расстоянии не менее 20 футов в течение 20 секунд каждые 20 минут», — говорит Айван Шваб, доктор медицины, представитель Американской академии офтальмологии.

Другая причина перенапряжения глаз? Они могли быть просто сухими.«Попробуйте искусственные слезы», — говорит Шваб. По-прежнему нет облегчения? Вам могут понадобиться очки, особенно если вам больше 40.

Droopy Eyes

С возрастом тонкие ткани ваших век могут выглядеть так, как будто они закрыты. Это нормально, если это происходит в обоих глазах.

Позвоните своему врачу как можно скорее, если одно или оба ваших века опускаются к зрачку или над ним. У вас могло быть более серьезное состояние.

Невозможно разглядеть мелкий шрифт

Сложно ли разобрать меню? Если тебе за 40, это, наверное, нормально.В этом возрасте у всех начинают меняться глаза из-за того, что называется пресбиопией.

«Это то, что происходит, когда хрусталик глаза затвердевает и больше не может легко переключиться с дальнего на ближний фокус», — говорит Шваб. Это означает, что на близком расстоянии труднее читать, особенно при тусклом свете. Часто помогают очки для чтения, бифокальные очки и прогрессивные линзы.

Итог: обратитесь к окулисту, если что-то не так с вашими глазами. Если вам 40 лет или больше, он, вероятно, порекомендует пройти обследование, чтобы проверить наличие болезней, которые могут не иметь очевидных симптомов.Некоторые из них, например глаукома или заболевание сетчатки глаза, могут привести к слепоте.

«Прохождение всестороннего обследования зрения особенно важно, если у вас есть семейный анамнез или основное заболевание, которое может увеличить риск заболевания глаз», — говорит Шваб.

Нистагм: симптомы, причины, диагностика, лечение

Вам может казаться, что ваши глаза имеют собственное мнение. Они двигаются вверх и вниз, из стороны в сторону или по кругу. Это называется нистагм или «танцующие глаза». Это состояние, при котором вы не можете контролировать движения глаз.

Что вызывает нистагм?

Это может быть признаком другой проблемы с глазами или заболевания. Вы можете родиться с этим, или у вас может развиться это позже в жизни. Нистагм вызывается разными причинами, в том числе:

Иногда ваш врач может не знать, что его вызывает.

Каковы симптомы нистагма?

Ваши глаза двигаются бесконтрольно. Это может быть быстро, затем медленно, а затем снова быстро. Движение может быть в одном глазу, но обычно в обоих глазах.Вы можете заметить, что киваете головой или держите ее в странном положении. Вы делаете это, потому что это помогает вам сосредоточиться, когда вы не можете удерживать взгляд. Все становится яснее, когда вы наклоняете или поворачиваете голову.

Детям с нистагмом предметы могут казаться немного размытыми. Но мир им не кажется шатким. Другое дело, если вы заболеете этим заболеванием во взрослом возрасте. Когда вы смотрите вокруг, кажется, что мир немного движется.

Нистагм также может повлиять на ваше зрение. Вам может быть трудно видеть в темноте или вы можете быть чувствительны к яркому свету.У вас могут быть проблемы с равновесием и головокружение. Это может быть хуже, если вы устали или находитесь в стрессе.

Получение диагноза

Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка могут быть симптомы нистагма, обратитесь к окулисту. Они заглянут в ваши глаза и проверит ваше зрение. Они также будут искать другие проблемы с глазами.

Вы можете пройти другие тесты, в том числе:

Ваш врач может попросить вас покрутиться в кресле около 30 секунд, остановиться, а затем попытаться посмотреть на какой-нибудь предмет.Если у вас нистагм, ваши глаза сначала будут медленно двигаться в одном направлении. Тогда они быстро пойдут в другую сторону.

Как лечить нистагм?

Если у вас развился нистагм во взрослом возрасте, вы можете предпринять простые меры, чтобы уменьшить его последствия. Иногда вам может потребоваться просто прекратить прием лекарства или бросить пить алкоголь или наркотики.

Носите подходящие контактные линзы или очки для улучшения зрения. Он не вылечит нистагм, но может помочь при других проблемах с глазами, которые могут усугубить его.

Хирургия глазных мышц может быть вариантом. Цель состоит в том, чтобы помочь с наклоном головы, который часто сопровождается нистагмом. Иногда операция улучшает зрение.

Некоторые препараты могут облегчить симптомы у взрослых, но не у детей. К ним относятся габапентин (нейронтин) против судорог, миорелаксант баклофен (Лиорезал) и онаботулинумтоксин (Ботокс).

Людям с очень близорукостью LASIK или Visian ICL могут помочь улучшить зрение. Хирург может посоветовать вам принять расслабляющие лекарства перед процедурой, чтобы уменьшить нистагм.

Советы по жизни с нистагмом

Есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить борьбу со своими «танцующими глазами». Используйте книги с крупным шрифтом и увеличьте размер печати на компьютере, планшете и телефоне. Дополнительное освещение также может улучшить зрение.

Если у вашего ребенка нистагм, поощряйте его использовать глаза. Легче всего использовать большие и яркие игрушки. Выбирайте игрушки, которые издают шум и обладают уникальной текстурой.

Пусть ваш ребенок держит книги близко к глазам, наклонив голову.Позвольте им носить шляпу или затемненные очки — даже в помещении — чтобы уменьшить блики.

Поговорите с учителем вашего ребенка, чтобы облегчить жизнь в школе. Им было бы трудно делиться книгами или бумагами. Позвольте им выбрать, где сесть, чтобы они могли видеть доску и учителя.

Недостаточность сходимости | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое недостаточность конвергенции?

Недостаточность конвергенции (CI) когда глаза не могут работать вместе при фокусировке на близком объекте к.

При нормальном зрении глаза серия корректировок для совместной работы в единое изображение. Когда ты смотришь из ан объект, который находится далеко от близкого, линза внутри вашего глаза немного изменится его форма. Темный круг внутри цветной части вашего глаза (зрачка) становится меньше. Ваши глаза также слегка смещаются к центру (средней линии). Это называется конвергенцией. Ваш глаз и мозг тщательно координируют эти изменения.В результате вы можете см единый, сфокусированный образ. Когда вы читаете, ваши глаза и мозг также должны координировать свои действия. в быстрые сложные движения глаз, необходимые для сканирования страницы.

Если у вас КИ, ваш мозг и глаз иногда могут возникать проблемы с координацией этих изменений. Один из ваших глаз может иногда развернуться вместо того, чтобы сходиться к средней линии. Это затрудняет твои глаза к работать вместе.Это может вызвать помутнение зрения, двоение в глазах или перенапряжение глаз. Или вы можете при чтении нужно закрывать один глаз.

CI является обычным явлением. У женщин это может быть немного чаще, чем у мужчин.

Что вызывает недостаточность конвергенции?

Эксперты еще не уверены, что вызывает CI. Могут возникнуть проблемы в сложной серии действий, которые мозг и глаза выполняют.Гены могут быть частично ответственны за CI.

В некоторых случаях состояние здоровья может помочь привести к CI. Это включает:

  • Травма головы и сотрясение мозга
  • Болезнь Грейвса
  • Миастения гравис
  • Болезнь Паркинсона
  • Болезнь Альцгеймера

Кто подвержен риску недостаточности конвергенции?

CI имеет тенденцию работать семьями.Ты или ваши дети могут подвергаться большему риску заражения инфекционным заболеванием, если он был у других членов семьи.

Если вы долго пользуетесь компьютером количество времени, вы также можете подвергаться большему риску CI. Другие требовательные к визуальному оформлению рабочие места также может повысить ваш риск.

Вы также можете подвергаться большему риску ДИ, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем.

Каковы симптомы недостаточности конвергенции?

Скорее всего, вы заметите симптомы КИ, когда вы занимаетесь близкой зрительной работой, например, чтением.Симптомов еще больше вероятно, если вы будете делать это в течение длительного периода времени. Также сильная усталость (утомляемость) жестяная банка вызвать симптомы. Возможные симптомы включают:

  • Головная боль
  • Двойное зрение
  • Усталость глаз
  • Затуманенное зрение
  • Сонливость при чтении
  • Нужно перечитать
  • Проблемы с концентрацией внимания на себе чтение
  • Часто теряешь свое место, когда чтение
  • Кажется, что слова движутся, прыгают или плавают страница
  • Укачивание или головокружение

Другие могут заметить, что один из ваших глаза иногда отворачиваются при чтении.(Это может произойти одновременно с Затуманенное зрение.) Другие также могут заметить, что вы прищуриваетесь или закрываете один из глаз. пока ты читаешь. (Это может упростить просмотр одного сфокусированного изображения.)

КИ может возникнуть практически в любом возрасте. Но чаще встречается у молодых людей.

Как диагностируется недостаточность конвергенции?

Ваш офтальмолог ( офтальмолог или оптометрист) часто начинается с истории болезни.Они могут спросить о симптомах, связанных с КИ.

Ваш офтальмолог также сделает полный осмотр зрения. Это будет включать проверку визуальной резкости. Они также будут проверять как ваши глаза сходятся во время задач, на которые вам нужно внимательно присмотреться. Возможно, вам придется повторить этот тест, используя каждый глаз отдельно, а затем вместе. Ваш провайдер должен уметь к диагностировать состояние только на основании истории болезни и проверки зрения.

Как лечится недостаточность конвергенции?

Офтальмологи часто выписывают определенные упражнения для глаз для лечения КИ. Вы можете выполнять эти упражнения дома или в офис. Некоторые из этих упражнений могут включать просмотр призм. Компьютерные программы доступны, которые могут повысить способность к конвергенции и измерить ваше улучшение по сравнению с время. В большинстве случаев симптомы проходят после регулярной практики упражнения в течение довольно короткого промежутка времени.

Не закрывает один глаз помогите исправить CI. Но это может на короткое время уменьшить симптомы. Это не дает вам потренируйтесь работать обоими глазами вместе. Это важно для исправления CI. Вы можете выберите использовать этот метод на короткое время, если у вас много работы, чтобы выполнять.

Иногда симптомы не проходят прочь, даже с лечением. Если это произойдет, ваш офтальмолог может посоветовать использовать специальные призматические очки для чтения.Эти очки могут помочь вам с комфортом читать. В В очень редких случаях ваш врач может посоветовать операцию.

Преодоление недостаточности схождения

У ребенка с КИ могут быть проблемы в школе. У них могут быть проблемы с фокусировкой или они могут медленно читать. Эти проблемы могут идти прочь после лечения КИ. Подумайте о том, чтобы пройти визуальный осмотр любого ребенка, у которого есть неприятности в школе.

Упражнения для лечения КИ очень успешен для большинства людей. Но важно практиковать эти упражнения. достаточно. Если у вашего ребенка КИ, убедитесь, что он регулярно выполняет эти упражнения.

Ключевые моменты о недостаточности схождения

  • Недостаточность конвергенции (CI) — нарушение зрения работая вместе, сосредотачиваясь на объекте, который находится поблизости.
  • Он имеет обыкновение работать семьями. Вы или ваши дети можете быть в больший риск, если он был у других членов семьи.
  • Симптомы могут включать нечеткое зрение, двоение в глазах, головная боль, напряжение глаз, проблемы с чтением и концентрацией внимания.
  • Симптомы могут возникнуть только тогда, когда вы устал или у вас много тесной зрительной работы.
  • Офтальмологи могут диагностировать КИ с анамнезом и осмотром зрения.
  • В большинстве случаев он уйдет, если вы регулярно делаете специальные упражнения для глаз.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения врача:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
  • При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Знайте, почему новое лекарство или лечение прописан и как он вам поможет.Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
  • Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
  • Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.

Медицинский обозреватель: Крис Хауперт, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Рита Сатер RN

Медицинский обозреватель: Стейси Войчик, MBA BSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Глаза — общие проблемы — Better Health Channel

Ваши глаза могут стать усталыми, помутненными, болезненными или сухими.Иногда вы можете даже увидеть прыщи или почувствовать головную боль. Эти жалобы очень распространены и часто проходят сами собой. Если они не исчезнут, лучше обратиться к окулисту за советом.

Проблемы с фокусировкой (аномалии рефракции) также очень распространены. Изображение того, на что вы смотрите, не фокусируется точно на задней части глаза (сетчатке) и выглядит размытым. Основными видами аномалий рефракции являются миопия (близорукость), дальнозоркость или гиперметропия (дальнозоркость), пресбиопия (неспособность сосредоточиться на близких предметах) и астигматизм.

Усталость глаз и затуманенное зрение

Если вы проводите много времени за компьютером или смотрите телевизор, ваши глаза могут устать, а зрение станет нечетким.

Использование компьютера не наносит непоправимого вреда вашим глазам. Однако работа на компьютере — это сложная визуальная задача, которая может вызвать дискомфорт для глаз. Если у вас неисправленное зрение, это может вызвать дискомфорт при использовании компьютера и привести к нечеткости зрения и перенапряжению глаз.

Когда вы концентрируетесь на экране компьютера или смотрите телевизор, вы меньше моргаете.Это может привести к высыханию глаз. Ситуация усугубляется, если вы находитесь в сухой среде, например, в отапливаемом или кондиционированном офисе.

Предотвращение перенапряжения глаз

Вы можете предотвратить сухость глаз и свести к минимуму риск усталости или боли в глазах при чтении или использовании компьютера. Советы включают:
  • Делайте регулярные перерывы.
  • Посмотрите вокруг на объекты, находящиеся на разном расстоянии.
  • Не забывайте часто моргать.
Если это не помогает, обратитесь к окулисту, чтобы выяснить причину проблемы.Лечение может включать глазные капли, упражнения или очки.

Расплывчатые глаза по ночам

Причины, по которым ваши глаза могут стать размытыми ночью, могут включать:
  • Вы устали, поэтому ваша зрительная система устала.
  • У вас аномалия рефракции, например дальнозоркость или астигматизм. В течение дня вы можете компенсировать это, но когда ваши глаза устают, ваше зрение может стать размытым.
  • Вы могли быть слегка близорукими. Это может не беспокоить вас при нормальном освещении, но вы заметите это при более низком уровне освещенности.
  • Слезы на ваших глазах могут высыхать, если вы весь день находились возле обогревателей и кондиционеров. Это может привести к тому, что ваши глаза станут немного размытыми, но должны стать прозрачными, когда вы моргаете.
Если ваше зрение стало нечетким, вам следует проверить глаза, чтобы определить причину.

Подергивание глаз

Блефароспазм — это непроизвольное подергивание мышц века, которое обычно вызывается стрессом или усталостью. Это распространенное заболевание, которое имеет тенденцию повторяться время от времени, обычно в том же глазу и в той же области века.Подергивание может казаться вам очевидным, но если вы попросите кого-нибудь посмотреть, он обычно не заметит никакого движения.

Хороший ночной сон — самый простой способ решить эту проблему. Если это не исчезнет, ​​обратитесь к окулисту.

Проблемы с глазами и головные боли

Головные боли обычно являются признаком того, что что-то не так. Однако есть много возможных причин головной боли. Некоторые из них связаны визуально, например, неисправленная ошибка рефракции (проблема фокусировки).

Ваш врач может получить ценную информацию о характере ваших головных болей.Они могут задать вам такие вопросы, как:

  • Когда приходят головные боли?
  • Насколько они плохи?
  • Где они? Например, они находятся в области лба или по бокам головы?
  • Какие триггеры их запускают?
Проверка зрения — хорошая отправная точка при попытке сузить причину головной боли. Если осмотр ваших глаз нормальный, обратитесь к врачу для дальнейшего исследования.

Плавающие глаза

Плавучие частицы — это пятнышки, которые иногда можно увидеть прямо перед глазами.Они очень распространены и образуются, когда крошечный комок или нить образуется внутри прозрачного желеобразного вещества внутри вашего глаза (стекловидного тела). Когда вы двигаете глазами, чтобы посмотреть на плавающий объект, он движется, потому что находится в стекловидном теле.

У большинства людей есть поплавки. Они могут раздражать, но обычно безвредны. Они могут оставаться на неопределенный срок или исчезнуть спонтанно.

Плавающие не обрабатываются. Однако, если вы внезапно заметили много плавающих или мигающих огней, вам следует осмотреть глаза, чтобы убедиться, что внутренние поверхности вашего глаза расположены правильно и здоровы.

Слезотечение в глазах

Слезотечение может быть вызвано:
  • слабой инфекцией век, вызывающей раздражение при пробуждении и последующим слезоотделением
  • сухость глаз, вызванная такими факторами, как лекарства, общее состояние здоровья, факторы окружающей среды например, кондиционер или ветер или, в редких случаях, неполное закрытие век. Из-за сухости в глазах образуется больше слез
  • проблема с оттоком слез из глаза (иногда вызванная закупоркой)
  • легкая аллергическая реакция
  • инородный материал в глазу.
Стоит проверить глаза, чтобы выяснить, нужны ли вам глазные капли для смазывания глаз или другое лечение для коррекции основного состояния.

Нарушения зрения — проблемы с фокусировкой

Проблемы с фокусировкой (аномалии рефракции) являются наиболее распространенными нарушениями зрения. Это происходит, когда изображение того, на что вы смотрите, не фокусируется точно на задней части глаза (сетчатке) и выглядит размытым. Основными видами аномалий рефракции являются миопия (близорукость), дальнозоркость или гиперметропия (дальнозоркость), астигматизм и пресбиопия (неспособность сосредоточиться на близких предметах).

Ошибки рефракции возникают, когда существует несоответствие между длиной глаза и его оптической силой. Эти несоответствия обычно возникают в детстве и, как считается, подвержены влиянию как наследственности, так и окружающей среды.

Миопия (близорукость)

Люди с миопией (близорукостью) плохо видят удаленные объекты. В нормальном глазу хрусталик и роговица фокусируют свет в изображение на сетчатке. В миопическом глазу свет фокусируется перед сетчаткой, поэтому изображение становится размытым.

Близорукость — очень распространенное заболевание, которым страдает около 15 процентов населения. Обычно миопия начинает развиваться в подростковом возрасте, хотя может случиться в любой момент с рождения. Миопия может постепенно нарастать в течение следующих нескольких лет, замедляясь у большинства людей к середине или концу двадцатых годов.

Признаки близорукости у детей

Полная проверка зрения — единственный надежный способ определить, в норме ли зрение вашего ребенка. Некоторые подсказки, которые могут привести вас к подозрению на близорукость у ребенка:
  • прищуривание или прищуривание, чтобы видеть удаленные объекты
  • трудности с чтением доски в школе
  • сидение очень близко к телевизору
  • плохая осанка при чтении
  • отсутствие интереса к подвижным играм.

Лечение близорукости

Лекарства от миопии нет. Однако очки или контактные линзы могут помочь вам лучше видеть. Существует несколько методов коррекции миопии путем изменения формы роговицы для уменьшения ее силы. К ним относятся лазерная хирургия, при которой ткань роговицы удаляется, и поверхность роговицы становится более плоской.

Высокий уровень миопии может вызвать более серьезные проблемы, такие как растяжение и истончение сетчатки, отверстия и разрывы, а также риск отслоения сетчатки.Если у вас близорукость, вам следует регулярно проходить осмотр глаз и говорить со своим оптометристом о возможных проблемах.

Дальнозоркость (дальнозоркость)

Люди с дальнозоркостью (дальнозоркостью) могут испытывать нечеткость зрения, особенно при работе на близком расстоянии. Человек с легкой дальнозоркостью часто может видеть довольно ясно, потому что глаз компенсирует это. Чем больше дальнозоркость, тем труднее сфокусироваться. Если имеется значительная дальнозоркость, длительные усилия по фокусировке могут вызвать усталость глаз или головные боли.Детей, страдающих головными болями, всегда следует проверять на дальнозоркость, даже если они не сообщают о каких-либо проблемах со зрением.

Лечение дальнозоркости

Молодые люди с легкой дальнозоркостью могут не иметь проблем. Исправление дальнозоркости с помощью очков или контактных линз может улучшить способность к чтению и концентрацию за счет повышения комфорта и четкости зрения. Зрение вдаль также может быть улучшено. Лазерная хирургия может исправить некоторые случаи дальнозоркости.

Астигматизм

Астигматизм — это ошибка фокусировки, которая имеет тенденцию искажать зрение на всех расстояниях.При астигматизме некоторые направления изображения более не в фокусе, чем другие. Например, горизонтальные линии размываются, а вертикальные — четкие. Даже небольшая степень астигматизма может привести к головным болям, усталости и снижению концентрации внимания.

Чаще всего астигматизм вызывается формой передней поверхности глаза (роговицы) или небольшим наклоном хрусталика внутри глаза. Это может быть унаследованное или нормальное изменение, сопровождающее рост. Астигматизм — это не заболевание глаз. У большинства людей астигматизм как минимум очень незначителен.

Лечение астигматизма

Очки и контактные линзы могут исправить астигматизм. Иногда коррекция может изменить видимый размер и форму объектов и может повлиять на оценку расстояния человеком. В большинстве случаев привыкание к этим побочным эффектам занимает всего неделю или около того. Лазерная хирургия также может исправить астигматизм.

Пресбиопия

Пресбиопия — это распространенное заболевание, которое затрудняет зрение на нормальном расстоянии для чтения. Например, вы можете обнаружить, что держите газету подальше от глаз, чтобы печать была четче, или что периоды тесной работы вызывают у вас боли в глазах, головные боли или усталость.С возрастом линза теряет гибкость и меньше способна изменять свою форму и способность фокусироваться. Это совершенно нормальное старение.

Пресбиопия обычно впервые замечается в возрасте от 40 до 45 лет и увеличивается в возрасте от 45 до 65 лет. С 65 лет пресбиопия вряд ли ухудшится.

Лечение пресбиопии

Пресбиопия корректируется с помощью рецепта очков, разработанного специально для близких расстояний. Мультифокальные, бифокальные или полуочковые очки позволяют работать с близкого расстояния и четко видеть удаленные объекты.Контактные линзы также доступны в моновидении или мультифокальном дизайне, специально для пресбиопии. Новые методы лазерной хирургии и хирургии катаракты также могут исправить пресбиопию.

В возрасте от 45 до 65 лет рецепт на очки или контактные линзы может значительно измениться. Проверяйте свои глаза каждые два-три года, чтобы проверить исправление и общее состояние здоровья глаз.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Оптометрист
  • Ассоциация оптометристов Виктория Тел.(03) 9652 9100

Что следует помнить

  • Общие жалобы со стороны глаз включают боль в глазах и усталость, затуманенное зрение, головные боли, подергивание век, слезотечение или сухость глаз.
  • Большинство этих состояний можно исправить самостоятельно.
  • Если у вас возникли проблемы, которые повторяются или ухудшаются, обратитесь к окулисту.
  • Ошибки рефракции, включая миопию (близорукость), дальнозоркость (дальнозоркость), астигматизм и пресбиопию (неспособность сосредоточиться на близких объектах), являются наиболее распространенными нарушениями зрения.
  • При проблемах со зрением, вызванных аномалиями рефракции, обычно можно помочь с помощью очков, контактных линз или лазерной хирургии.

Косоглазие у взрослых — что нужно знать

  1. CareNotes
  2. Косоглазие у взрослых

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое косоглазие?

Косоглазие — это заболевание, при котором глаза смотрят в разные стороны.Ваши глазные мышцы не работают вместе, чтобы контролировать движение ваших глаз. Это состояние может возникать только иногда или присутствовать постоянно.


Что вызывает косоглазие?

Косоглазие может присутствовать с детства. Косоглазие, возникающее в зрелом возрасте, может быть вызвано такими заболеваниями, как болезнь Грейвса, инсульт, травма головы или глаз. В некоторых случаях причина косоглазия может быть неизвестна.

Каковы признаки и симптомы косоглазия?

  • Глаз, который блуждает или поворачивается внутрь, наружу, вниз или вверх
  • Скрещенные глаза
  • Затуманенное зрение или двоение в глазах
  • Повышенная чувствительность к яркому свету

Как диагностируется косоглазие?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и осмотрит ваши глаза.Расскажите ему или ей о любых заболеваниях, которые у вас есть, или о лекарствах, которые вы принимаете. Вам может понадобиться любое из следующего:

  • Проверка зрения проводится, чтобы проверить, повлияло ли косоглазие на ваше зрение. Вам будет предложено прочитать буквы на таблицах для чтения на близком и дальнем расстоянии.
  • Тест на рефракцию измеряет рецепт, который вам нужен для очков или контактных линз. Вам будет предложено посмотреть на диаграмму через устройство с линзами разной силы света.Вас спросят, ясно ли слово или изображение, когда он или она меняет линзы.
  • Можно провести тест на выравнивание и фокусировку, чтобы проверить, насколько хорошо ваши глаза фокусируются, двигаются и работают вместе. Это также известно как тест на моторику (движение).
  • Для определения причины косоглазия могут потребоваться анализы крови или визуализации .

Как лечится косоглазие?

  • Очки или контактные линзы могут помочь вашим глазам работать вместе.
  • Упражнения для глаз помогают улучшить движение глаз и фокусировку. Спросите своего лечащего врача о лучших упражнениях для глаз.
  • Операция может быть сделана для изменения длины или положения ваших глазных мышц. Это поможет вашим глазам одновременно смотреть в одном направлении.

Когда мне следует позвонить окулисту?

  • Вы теряете зрение на один или оба глаза.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо лечебной схеме, чтобы узнать, безопасно ли она для вас и эффективна.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Подробнее о косоглазии у взрослых

IBM Watson Micromedex

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Боль за глазом: симптомы, причины и лечение

Боль за глазами — частая жалоба, имеющая множество возможных причин. Поставить правильный диагноз не всегда просто.

Ваш глазной врач или другой поставщик медицинских услуг должен будет оценить состояние вашего глаз, чтобы найти источник боли.

В этой статье рассматриваются симптомы и возможные причины боли за глазами, а также когда вам нужно позвонить своему врачу по этому поводу.

Иллюстрация JR Bee, Verywell

Симптомы

Боль за глазом может ощущаться как тупая или острая, сильная боль. Некоторые люди жалуются на резкую боль. Другие говорят, что кажется, будто их колют ледорубом. А некоторые описывают боль в глазах как сильную головную боль.

Боль или головная боль за глазом могут сопровождаться другими симптомами, такими как:

  • Красные глаза
  • Слезотечение
  • Чувствительность к свету
  • Онемение
  • Слабость
  • Двоение в глазах
  • Лихорадка
  • Боль при движении глаз
  • Давление в носовых пазухах

Не игнорируйте постоянную боль за глазами.Обычно это несерьезно. Но иногда это сигнализирует о серьезном состоянии.

Причины, связанные с глазами

Боль за глазами может вызывать многое. Некоторые из них связаны с глазами или зрением, в то время как другие просто вызывают там боль.

Причины, связанные с глазами, включают:

  • Проблемы со зрением
  • Синдром сухого глаза
  • Склерит
  • Неврит зрительного нерва

Проблемы со зрением

Плохое зрение иногда является причиной боли в глазах.Он может сочетаться с:

Эта боль вызвана не самой проблемой зрения. Это вызвано тем, что глаз и мозг пытаются восполнить недостаток зрения. Прищуривание и интенсивная фокусировка вызывают нарастание боли внутри и за глазом.

Новые корректирующие линзы могут облегчить боль за глазами. Вы также можете внести изменения в свою среду, которые могут помочь. Как ваш глазной врач для идей.

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза — это больше, чем просто сухость.Это может вызвать широкий спектр симптомов, в том числе:

  • Зуд, жжение или покалывание
  • Красные глаза
  • Светочувствительность
  • Расплывчатое зрение
  • Ощущение, будто что-то попало в ваш глаз

У вас есть много вариантов лечения синдрома сухого глаза. Они есть:

Также могут помочь простые решения, например использование увлажнителя.

Склерит

Склера — это прочное внешнее покрытие глазного яблока. Склерит — это воспаление, развивающееся внутри склеры.

Склерит вызывает боль за глазом или при движении глаза. Вы также можете заметить покраснение и светочувствительность.

В зависимости от причины склерит можно лечить с помощью:

  • Устные стероиды
  • Актуальные стероиды
  • Иммунодепрессивные препараты

Сухость глаз, склерит и аутоиммунитет

Сухой глаз и склероз являются общими симптомами некоторых заболеваний иммунной системы, в частности:

Неврит зрительного нерва

Неврит зрительного нерва может вызывать боль за глазом или при движении глаз.Это воспалительное заболевание зрительного нерва, который соединяет глаза с мозгом.

Зрительный нерв подключается к задней части глаза. Его можно подергать, если повернуть взгляд. Когда нерв воспаляется, возникает боль.

Неврит зрительного нерва может быть связан с развитием рассеянного склероза. Лечение обычно включает внутривенные (IV) стероиды с последующим пероральным приемом стероидов.

Резюме

Боль за глазами может быть вызвана тем, что мозг и глаза пытаются компенсировать плохое зрение.Это также может быть из-за сухости глаз, воспаления из-за склерита или неврита зрительного нерва. Дополнительные симптомы и лечение зависят от причины боли.

Причины, не связанные с глазами

Другие причины боли за глазами включают чувство давления из-за других проблем, в том числе:

  • Синусит
  • Мигрень
  • Кластерные головные боли

Гайморит

Синусит — это воспаление носовых пазух. Это и инфекция носовых пазух могут вызвать боль вокруг глаз.

У вас есть полости пазух вокруг костной орбиты, в которой находится ваше глазное яблоко. Таким образом, боль в носовых пазухах может развиваться внутри и вокруг глаза.

Это давление за глазом обычно сопровождается другими симптомами, такими как:

  • Головные боли на лице
  • Лихорадка
  • Кашель
  • Застой
  • Дренаж пазух носа
  • Слабость
  • Усталость

Лечение зависит от предполагаемых причин. Они могут включать:

  • Антибиотики
  • Противоотечные средства
  • Обезболивающие
  • Тепло
  • Солевые назальные спреи
  • Испарители

У некоторых людей есть только отдельные случаи синусита.У других это может часто повторяться или переходить в хроническую форму.

Мигрень

Люди, страдающие мигренью, часто жалуются на пульсирующую боль за одним глазом.

Гормоны могут играть роль при мигрени. Но триггеры окружающей среды могут вызвать развитие мигрени. Они могут включать:

  • Стресс
  • Определенные запахи
  • Мигающие стробоскопы
  • Есть что-то, на что у вас аллергия

Лечение мигрени может включать:

  • Лекарства, отпускаемые по рецепту (триптаны, стероиды, опиоиды и др.)
  • Лекарства, вводимые путем инъекций или инфузий
  • Нейромодуляторы (устройства, стимулирующие нервную систему с помощью магнитов или электрического тока)

У некоторых людей с мигренью есть странные зрительные ауры, ограничивающие их периферическое зрение.Обычно они проходят менее чем за 20 минут.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли — это чрезвычайно болезненные головные боли, вызывающие боль за глазами. Они могут возникать внезапно и повторяться через регулярные промежутки времени в течение 24 часов. Они также могут быть привязаны к сезонным изменениям.

Ученые считают, что в это может быть вовлечен гипоталамус в головном мозге. Гипоталамус контролирует взаимодействие нервной системы и эндокринной (гормональной) системы.

Уровень гормонов меняется в течение дня и в зависимости от сезона.Кластерные головные боли имеют тенденцию следовать аналогичной схеме.

Кластерные головные боли чаще возникают у мужчин, чем у женщин. Лечение включает:

  • Обезболивающие, отпускаемые по рецепту (триптаны, местный анестетик, инъекции)
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту (стероиды, блокаторы кальциевых каналов)
  • Такие процедуры, как блокада нервов и стимуляция нервов или головного мозга

Резюме

Воспаление носовых пазух (синусит), мигрень и кластерные головные боли могут вызывать боль за глазами, которая на самом деле не связана с функцией глаза.Устранение основной причины может помочь облегчить боль в глазах.

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг

Позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если:

  • Боль в глазах сильная и / или постоянная
  • У вас также есть головная боль или лихорадка
  • У вас чрезмерная светочувствительность или вы видите ореолы вокруг света
  • У вас внезапно меняется зрение
  • У вас отек вокруг глаз
  • Это трудно двигать глазами или держать их открытыми
  • Из глаз выходит кровь или гной

Сводка

Боль за глазами может быть вызвана множеством причин.Это может быть связано с проблемами зрения, сухостью глаз или воспалением структур глаза.

Это также может ощущаться за глазами, не имея ничего общего с самими глазами. Давление в носовых пазухах, мигрень и кластерные головные боли могут вызывать боль в этой области.

Слово Verywell

Боль за глазами может быть страшной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *