Черные точки на лице как очистить: Как избавиться от черных точек в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Содержание

Как избавиться от черных точек в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Разумеется, даже если вы мечтаете как можно быстрее убрать черные точки и очистить лицо, открытые комедоны ни в коем случае нельзя выдавливать, грубо скрабить и прибегать к другим агрессивным механическим воздействиям. Это может не только травмировать и без того неспокойную кожу, но и спровоцировать появление инфекции и и распространение острого воспалительного процесса, а также пигментации.

Как же тогда быстро и эффективно убрать черные точки на лице? С помощью грамотного базового ухода, все этапы которого мы вам сейчас расскажем.

Бережное умывание

Обладательницы жирной кожи часто стремятся отмыть ее «до скрипа», тщательно убирая все следы жировых выделений. К сожалению, чаще всего активное «обезжиривание» кожи, наоборот, лишь провоцирует усиленную выработку кожного сала, превращая проблему в замкнутый круг.

Используйте для умывания мягкие средства (гели, специальную воду) с нейтральным pH, которые сохраняют гидролипидный баланс и защитный слой кожи.

Избегайте мыла, тоников и лосьонов с агрессивным или излишне сушащим составом.

Отшелушивание

Обязательный этап, который также хорошо помогает от черных точек. Для бережного удаления омертвевших клеток и очищения поверхности кожи используйте химические эксфолианты на основе мягких кислот, либо деликатные механические скрабы с небольшими абразивными частицами (только при отсутствии на коже открытых воспалений!). После каждой такой процедуры обязательно пользуйтесь средствами с SPF-защитой.

Глубокое очищение

1-2 раза в неделю обязательно используйте маски для жирной и проблемной кожи для глубокого очищения расширенных пор. Такие «чистки» буквально вытягивают черные точки, абсорбируют избыточные выделения кожного жира, предупреждают возможное развитие воспалений и помогают добиться приятного матового оттенка кожи.

Увлажнение

Почему-то до сих пор существует миф, что склонная жирности кожа не нуждается в увлажнении. Пожалуйста, не совершайте этой ошибки – не путайте нежелательный жирный блеск с приятной наполненностью кожи влагой. Помните, что испытывающая недостаток влаги кожа начинает еще активнее вырабатывать себум, провоцируя тем самым образование новых комедонов.

Рекомендуем ознакомиться с протоколом ухода для увлажнения кожи от экспертов Vichy.

Ведя борьбу с черными точками в домашних условиях, обязательно используйте некомедогенные увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты и других интенсивно увлажняющих ингредиентов.

Средства от черных точек в домашних условиях: как определить главные ингредиенты?

Задаваясь вопросом, как удалить черные точки в домашних условиях, не забывайте, что нужно в любом случае использовать проверенные и профессиональные средства, разработанные специально для удаления черных точек. Сейчас мы расскажем, какие ингредиенты помогут бережно, но эффективно избавиться от черных точек на лице.

Гликолевая кислота

Она активно проникает во все слои кожи, растворяет и отшелушивает омертвевшие частички кожи, препятствует закупориванию пор и предотвращает появление новых комедонов. Позволяет избавиться даже от глубоких черных точек и восстанавливает приятный матовый оттенок кожи.

Наш выбор: сужающий поры очищающий лосьон NORMADERM с гликолевой кислотой, предназначенный для глубокого очищения пор.

Как избавиться от черных точек на носу: ТОП-5 средств

Черные точки или, проще говоря, угри – проблема, знакомая практически каждому. Чаще всего от таких высыпаний страдают подростки в период гормональной перестройки организма, но и в зрелом возрасте подобные несовершенства – не редкость. Расскажем, что делать, если у вас возникли черные точки на носу и как эффективно от них избавиться.

Почему появляются черные точки на носу?

Открытые комедоны (черные точки) на лице – поверхностные высыпания, которые состоят из уплотненного кожного сала серого или черного цвета (за счет окислительной реакции себума с кислородом). Эти выделения формируют собой своего рода «пробки», препятствующие нормальной работе сальных желез и создающие идеальную среду для размножения бактерий акне (Propionibacterium acnes).

Появление черных точек на носу часто обусловлено гормональным фактором: на фоне увеличенного уровня мужских половых гормонов (андрогенов) в крови, которые присутствуют и в женском организме, чувствительность сальных желез повышается. Андрогены стимулируют продукцию себума и служат причиной жирного блеска на лице. Предрасположенность кожи лица к усиленной выработке сала часто заложена генетически и бороться с ней достаточно сложно.

Помимо генетики, существует ряд других причин, по которым кожа лица сильно лоснится и появляются черные точки.

ТОП-7 причин появления черных точек на носу:

Гормоны Изменения в работе гормональной системы или колебания гормонального фона (пубертатный период у ребенка, определенные фазы цикла, беременность, прием некоторых препаратов, стрессы) и нарушение оттока себума способствуют закупорке сальных желез.
Неправильный выбор средств по уходу Использование средств, не соответствующих типу кожи, а также слишком интенсивное очищение: активное использование спиртосодержащих салфеток, антисептиков, частое использование жестких скрабов истончает липидную мантию.
Ошибки в питании Несбалансированное питание: недостаток или переизбыток определенных питательных веществ в организме, неподходящая для типа кожи диета (злоупотребление сладостями, соленым и острым), аллергические реакции на пищевые продукты. Профилактика высыпаний подразумевает присутствие в рационе необходимых витаминов: А, С, группы В, Омега-3 жирных кислот, также продуктов, богатых цинком, антиоксидантами, бета-кератином и клетчаткой.

Ультрафиолетовое излучение На активность сальных желез и размер пор также оказывает влияние ультрафиолетовое излучение – поэтому так важно использовать солнцезащитные средства для жирного типа кожи.
Несоблюдение личной гигиены Недостаточное очищение, частые прикосновения к лицу грязными руками, попытки удалить содержимое забитых пор самостоятельно – все это усугубляет состояние жирной кожи.
Гиперкератоз Утолщение рогового слоя кожи или гиперкератоз – неспособность эпидермиса своевременно очищаться от мертвых клеток, забивающих поры и являющихся составной частью сальной пробки, вызывает закупорку сальных желез.
Проблемы со здоровьем Некоторые заболевания, например, нервной, эндокринной, пищеварительной системы.

Интересно(!): по данным эпидемиологии, кожные высыпания встречаются у 80% подростков и у 20% взрослых людей.

Если проблема повышенной жирности кожи и склонность к угревой сыпи носит наследственный характер, то изменить тип с проблемного на нормальный не получится даже с помощью современных косметических процедур, но стабилизировать состояние кожи можно. Главное – правильно определить причину высыпаний и подобрать подходящий корректирующий уход.

Как избавиться от черных точек на носу в домашних условиях?

Концентрация сальных желез особенно велика в Т–зоне лица: лоб, нос, подбородок. Именно поэтому эта область отличается повышенной жирностью кожного покрова. Поры в Т-зоне более крупные, а выводные каналы – более широкие, что является главной причиной возникновение черных точек. Из-за особенностей физиологического строение лица, крылья носа особенно страдают от обилия закупоренных пор – в складках кожи скапливается больше загрязнений.

Правильная ежедневная рутина, основанная на щадящем очищении, регулярном увлажнении и подавлении воспалений поможет держать ситуацию под контролем. Для жирного типа кожи важен уход, состоящий из трех этапов:

1. Очищение

Дважды в день, утром и вечером (не чаще, чтобы не повредить защитную мантию эпидермиса) очищайте жирную кожу, но без лишнего фанатизма.
Умывайтесь теплой водой (не слишком горячей или холодной). Выбирайте средства для умывания, предназначенные специально для жирной кожи.
Исключите использование агрессивных средств для умывания. Чрезмерное очищение лишь усугубит ситуацию: нарушит защитный барьер кожи и вызовет усиление выработки себума.
Используйте мягкие очищающие средства (гели и пенки), не содержащие щелочь, с нормальным или кислым pH.

Для эксфолиации ороговевшего слоя клеток используйте щадящие пилинги и мягкие скрабы с мелкими абразивными частицами. Особое внимание уделяйте Т-зоне и крыльям носа.
Минеральные маски помогут дополнительно очистить и сузить поры.
Используйте кислотные маски, растворяющие сальные пробки и очищающие поры или полимерные полоски от черных точек на носу, удаляющие отмерший слой клеток и черные точки за счет специальной клейкой основы.

Выбирайте:

Важно(!): Чрезмерное очищение лица «до скрипа» нарушает липидный барьер, защитные функции эпидермиса снижаются, появляется чувствительность, обезвоженность. Чтобы ускорить восстановление защитной мантии, кожа начинает выделять больше себума.

2. Тонизирование

Следующим этапом применяйте лосьон или тоник для тонизирования эпидермиса после очищения. Для жирной кожи подойдут формулы, содержащие успокаивающие и себорегулирующие компоненты, а также кислоты, предотвращающие утолщение рогового слоя эпидермиса и сокращающие жирный блеск лица.

Выбирайте:

3. Увлажнение

Пересушенная жирная кожа реагирует усиленной выработкой себума. Чтобы предотвратить обезвоживание и дополнительное шелушение кожи, выбирайте косметические продукты с матирующим эффектом и увлажняющими компонентами. Формула 2 в 1 – контроль выработки кожного сала и интенсивное увлажнение – поможет жирной коже надолго оставаться матовой, предотвращая ее сухость и обезвоживание.

Выбирайте:

Как выбрать косметику для удаления черных точек?

Одна из основных причин, по которой не получается справиться с чрезмерным жирным блеском лица и черными точками на носу – это неправильно подобранный ежедневный уход. Ваша бьюти-рутина должна быть направлена на сокращение себума, сужение пор и предотвращение возникновений воспалительных очагов.

Для того чтобы очистить нос от черных точек выбирайте средства, формулы которых содержат:

Матирующие вещества (кремний, каолин), абсорбирующие кожное сало, сохраняя кожу матовой надолго.
Себорегулирующие компоненты (цинк), контролирующие активность сальных желез и делая кожу менее жирной.
Кератолитические компоненты (сера, аллантоин) подавляют бактериальную активность и выравнивает эпидермис.
Гидроксикислоты (LHA, салициловая кислота) выравнивают рельеф кожи, способствуют ускоренной регенерации клеток, сокращает поры и снижают риск возникновения акне.
Противовоспалительные, успокаивающие компоненты (пантенол, растительные экстракты) для борьбы с высыпаниями;
SPF-фильтры для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения;
Гидрофиксаторы (гиалуроновая кислота), препятствующие трансэпидермальной потере влаги клетками, смягчает, увлажняет кожу, предупреждает возникновение гиперкератоза (утолщение рогового слоя эпидермиса).

Обзор лучших средств для очищения кожи от черных точек

Средства для ухода за жирной кожей гаммы Effaclar отвечают всем потребностям типа: контролируют секрецию сала, глубоко очищают, сокращают расширенные поры, предотвращают развитие в них воспалительных процессов. Комплексный ежедневный уход помогает сократить имеющиеся несовершенства и предотвратить появление новых.

Очищающая матирующая маска Effaclar против черных точек

Очищающий пенящийся гель для удаления черных точек

Микроотшелушивающий очищающий гель против черных точек

Очищающий крем-гель для пересушенной проблемной кожи Effaclar

Мицеллярная вода Effaclar Ultra для жирной проблемной кожи

Как убрать черные точки на носу в клинике?

Косметологи предлагают широкий спектр современных услуг для глубокого очищения кожи лица, в том числе по избавлению от черных точек:

Кислотный пилинг эффективно удаляет ороговевший слой эпидермиса и растворяет сальные пробки, очищая поры.
Ультразвуковая чистка удаляет загрязнение из пор путем воздействия ультразвуковых волн.
Вакуумная чистка – щадящий способ очищения пор и избавления от черных точек. Процедура дополнительно обеспечивает ткани лимфодренажным массажем.
Механическая (ручная) чистка считается наиболее эффективным способом очищения закупоренных пор. Загрязнения удаляются непосредственно пальцами косметолога или специальным аксессуаром – ложечкой-уно.

Результат от подобных эстетических процедур временный и без достаточного корректирующего ухода поры снова забьются излишками загрязнений. Для поддержания красоты и здоровья кожи, используйте комплексные меры: систематические визиты к косметологу дополняйте регулярным домашним уходом для жирной кожи.

Профилактика появления черных точек на носу

Ниже приведем список общих рекомендаций, которые помогут надолго продлить чистоту и свежесть жирной кожи, предотвратив возникновение несовершенств:

Выбирайте соответствующий вашему типу и потребностям кожи уход.
Умывайтесь дважды в день при помощи мягких очищающих средств.
Откажитесь от спиртосодержащей косметики и средств с жесткими агрессивными формулами.
Используйте локальные косметические средства для очищения носа от черных точек – маски, патчи, наклейки.
Откажитесь от вредных привычек: курение и чрезмерное алкогольное потребление раздражает сальные железы и провоцирует усиленное производство себума.
Не трогайте лицо грязными руками.
Поддерживайте гидробаланс жирной кожи, используя увлажняющие средства с легкой нежирной текстурой.
Контролируйте жирный блеск при помощи матирующей косметики.
Ни в коем случае не пытайтесь очистить поры на носу самостоятельно – это лишь усугубит ситуацию.
Защищайте кожу от ультрафиолета, используя солнцезащитные некомедогенные средства, предназначенные для жирной кожи.
Для удаления излишком себума с лица в течение дня, воспользуйтесь матирующими салфетками.
Если на месте угря возникло воспаление, воспользуйтесь SOS-продуктами для коррекции локальных несовершенств, например, средством узконаправленного действия Effaclar A.I., воздействующим на несовершенства, ускоряющим их исчезновение и предотвращающим появление постакне.

Как избавиться от чёрных точек

Что такое чёрные точки

Чёрные точки ^{— это крупные поры, которые по каким-то причинам оказались забиты отмершей кожей и кожным салом. Чаще всего такие отметины появляются на лице, особенно щеках, подбородке и крыльях носа. Но могут встречаться на спине, шее, груди, руках и плечах — то есть там, где много волосяных фолликулов и сальных желёз.}

Фото: ThamKC / Shutterstock

Посмотреть, как выглядят чёрные точки

Закрыть

Косметологи называют их открытыми комедонами и считают ^{лёгкой разновидностью угревой сыпи (акне).}

Как образуются чёрные точки

Чёрная точка возникает, если мёртвые клетки кожи и кожный жир, который вырабатывается в сальных железах возле волосяного фолликула, не успевают вовремя покинуть пору.

Изображение: solar22 / Depositphotos

Пора забивается, становится шире. А её содержимое снаружи отчётливо темнеет.

Чёрные точки часто считают скопившейся в поре пылью и грязью, но это не так.

Просто отмершие клетки и жир, контактируя с воздухом на поверхности кожи, окисляются. И приобретают тёмно-жёлтый, а затем и почти чёрный цвет. Если вы выдавите открытый комедон, то обнаружите, что чёрный он лишь снаружи. А внутри это бесцветная субстанция.

Почему появляются чёрные точки

Пора может быть заблокирована по разным причинам ^{. Вот самые распространённые.}

Гормональные изменения. Как и другие виды акне, чёрные точки чаще всего встречаются у подростков. Дело в том, что андрогены — мужские половые гормоны, уровень которых резко повышается при половом созревании, увеличивают производство кожного сала и ускоряют обновление клеток. Также чёрные точки нередко появляются у женщин во время менструации, предменструального синдрома, беременности или при приёме некоторых гормональных противозачаточных таблеток. Иногда комедоны могут быть симптомом синдрома поликистозных яичников.
Сильное потоотделение. Слой влаги закрывает выход из поры, из-за чего её содержимое скапливается внутри. Активное потоотделение может быть связано с состоянием здоровья (например, гипергидрозом) или образом жизни — теми же физическими нагрузками при повышенной температуре.
Неподходящая косметика или одежда. Жирный крем, маслянистый бальзам для волос, который попадает на спину и плечи, или даже маска для лица — всё это тоже может затруднять выход содержимого из пор.
Недостаточное очищение кожи. Плёнка из пыли и грязи перекрывает выход из пор.
Слишком активное очищение кожи. Если вы злоупотребляете пилингами, скрабами или просто чересчур часто умываетесь с мылом, то убираете с кожи защитный слой. Организм реагирует на это увеличенной выработкой кожного сала.
Неаккуратное бритьё. Из-за раздражения волосяных фолликулов организм начинает активнее производить новые клетки и кожный жир.
Стресс. Сильные переживания тоже иногда приводят к повышенной выработке кожного жира.
Приём некоторых лекарств. Речь о препаратах, побочными эффектами которых являются ускоренное обновление кожи или повышенное производство кожного сала.
Пищевые привычки. Есть данные ^{, что некоторые продукты тоже способны делать кожу более жирной. Такое может случиться, если вы злоупотребляете сладостями, выпечкой, фастфудом и другой пищей с высоким гликемическим индексом, а также молочными продуктами.}

Как избавиться от чёрных точек

Вот несколько способов, каждый из которых может очистить кожу от открытых комедонов.

1. Воспользуйтесь безрецептурными средствами от чёрных точек

Они продаются в аптеках и супермаркетах в виде лосьонов, очищающих масок, кремов, гелей. В состав таких средств обычно входят ^{салициловая кислота, которая вычищает поры от излишков кожного сала, и перекись бензоила (это химическое вещество уничтожает бактерии и не даёт чёрным точкам превращаться в воспаления).}

2. Попробуйте рецептурные препараты

Такие кремы и мази содержат действующие вещества на основе витамина А — ретиноиды ^{. Они предотвращают образование пробок в волосяных фолликулах и ускоряют обновление кожных клеток, то есть помогают выровнять поверхность кожи и уменьшить размеры пор.}

Существуют несколько видов А-соединений: третиноин, тазаротен и адапален. Какое действующее вещество будет наиболее эффективным в вашем случае и какой должна быть его концентрация, подскажет врач — дерматолог или косметолог.

Учтите: у ретиноидов есть противопоказания. А ещё, пока вы ими пользуетесь, кожу обязательно надо защищать солнцезащитным кремом с мощным SPF даже зимой. Иначе, избавившись от чёрных точек, вы рискуете приобрести вместо них куда более заметные пигментные пятна.

3. Сходите на профессиональную чистку

Эту процедуру проводит профессиональный косметолог или дерматолог. С помощью специальных инструментов он раскроет ^{поры и удалит закупорившее их содержимое.}

4. Сделайте дермабразию

Дермабразию выполняют ^{специальным инструментом, который позволяет отшлифовать поверхность кожи, удалив с неё лишний жир, загрязнения и чёрные точки. За этой процедурой тоже нужно обратиться к дерматологу или косметологу.}

5. Попробуйте химический пилинг

Во время этой процедуры косметолог нанесёт ^{на кожу состав, содержащий кислоту (например, молочную, гликолевую или винную) в достаточно значимой концентрации. Она растворит и поможет отслоиться самому верхнему слою эпидермиса, заодно удалив чёрные точки. Учтите: повреждённая таким образом кожа шелушится, причём шелушение может продолжаться до двух недель.}

Химический пилинг можно сделать и дома: в магазинах продаются кремы и сыворотки, содержащие небольшой процент кислоты. Однако домашний не будет настолько эффективен, как профессиональный.

6. Пройдите процедуру лазерного пилинга

С помощью специального прибора ^{, генерирующего лазерный луч, косметолог бережно отшлифует эпидермис, удалив неровности, омертвевшие клетки и чёрные точки.}

Как не нужно убирать чёрные точки

Эти процедуры ^{популярны, однако иногда после них чёрных точек и прыщей на коже становится даже больше.}

Выдавливание. Пытаясь выдавить чёрную точку, вы раздражаете кожу. В ответ, чтобы защититься, она начинает вырабатывать больше кожного жира.
Паровые ванночки. Считается, что они «раскрывают поры» и облегчают выход их содержимого наружу. Но эффект ванночек не доказан. А некоторые люди считают, что такая процедура даже усугубила их кожные проблемы.
Активное скрабирование. Скрабы удаляют кожный жир — это правда. Но вместе с тем они, особенно если использовать их слишком часто, например каждый день, травмируют кожу. И она защищается, становясь всё жирнее.
Протирание перекисью водорода. Это может улучшить состояние кожи при прыщах (вот, например, небольшое исследование ^{, которое это подтверждает). Но вместе с тем перекись — агрессивный продукт, который может сушить и раздражать кожу.}
Использование липких полосок и масок. В рекламе выглядит красиво: приклеил полоску к носу, затем одним движением оторвал — и чёрные точки вместе с содержимым пор остались на бумаге. Однако в реальности такие средства могут раздражать кожу. Как следствие, чёрные точки быстро вернутся.

Что делать, чтобы чёрные точки не появились снова

Следуйте несложным правилам профилактики ^.

Умывайтесь утром и вечером, чтобы удалить с кожи скопившийся жир и грязь. Используйте для этого мягкое мыло или пенку.
Избегайте средств на спиртовой основе. Они раздражают кожу.
Умывайтесь после того, как вспотели или съели что-то жирное. Пищевой жир, оставшись на коже, также может привести к закупорке пор.
Выбирайте увлажняющие, а не жирные питательные кремы.
Тщательно смывайте бальзамы и маски для волос с плеч и спины.
Используйте мягкие отшелушивающие пилинги и скрабы — с мельчайшими частицами или на основе кислот. Пользуйтесь ими не чаще 1–2 раз в неделю, чтобы не травмировать кожу.
Откажитесь от плотного тонального крема и многослойной косметики. Более здоровый вариант — тонирующий бальзам с увлажняющим эффектом или ВВ-крем.
Пересмотрите рацион. Постарайтесь отказаться от фастфуда, сладостей, выпечки. Добавьте в меню побольше свежих овощей, фруктов, овсяных хлопьев, бобовых.

Этот материал впервые был опубликован в октябре 2016 года. В феврале 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 👦👩‍⚕️👩

инструкция, профилактика и причины возникновения

Если вы уже перепробовали дома вагон и маленькую тележку средств по борьбе с черными точками, а они все равно возвращаются, обратитесь к косметологу. Существует несколько видов чистки, которые позволяют быстро избавиться от черных точек. Порекомендовать подходящий именно Вам сможет только специалист.

Механическая чистка

Самый известный, но весьма болезненный способ расправы с черными точками. Для начала косметолог распаривает кожу, а затем удаляет комедоны вручную или при помощи специальных инструментов. Обратите внимание, что несколько дней после процедуры кожа может выглядеть так, словно по ней прошлись бульдозером.

Вакуумный пилинг

В традиционном варианте косметолог вытягивает из кожи все загрязнения и сальные отложения при помощи дренажной трубки, подсоединенной к вакуумному аппарату. Черные точки исчезают, но людям с сухой и чувствительной кожей процедура не подойдет.

Химический пилинг

Эта версия пилинга позволяет удалить с поверхности кожи отмершие частички и загрязнения при помощи кислот (подойдут фруктовые, бета-гидроксикислоты, ретиноевая, койевая, азелаиновая и другие). По глубине воздействия химический пилинг может быть глубоким, средним и поверхностным.

Ультразвуковая чистка

Аппаратное очищение, при котором поры очищаются под воздействием ультразвуковых волн высокой частоты. Из плюсов – процедура занимает всего 20-30 минут. Из минусов – ультразвук не всегда добирается до глубоких сальных пробок. Для поддержания эффекта его нужно проводить ежемесячно.

Можно ли избавиться от черных точек? Конечно, да! Однако вместо того, чтобы искать эффективные способы очистить кожу в кратчайшие сроки, попробуйте соблюдать несложные правила профилактики:

Очищайте кожу дважды в день: утром и вечером. Даже если вы не наносили макияж, перед сном важно удалить с лица «слоеный пирог» из пыли и других загрязнений.
Подбирайте уходовую косметику в соответствии с типом вашей кожи.
Не путайте сухой тип кожи и обезвоженность. Обезвоженной может быть кожа любого типа (даже жирной коже нужно увлажнение).
Принимайте душ и умывайтесь теплой водой: горячая стимулирует выработку себума.
Не забывайте регулярно отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Скрабы, средства с кислотами и гоммажи к вашим услугам! Только не применяйте их в период обострения воспалений.
С осторожностью относитесь к «народным» рецептам красоты. Они могут вызвать аллергическую реакцию и стать причиной появления покраснений, ожогов, угревой сыпи и других проблем.

Отчего появляются черные точки на лице?

Черные точки на лице выглядят неэстетично, а без внимания к проблеме со временем к ним присоединяется воспаление, от которого нельзя избавиться без медицинской помощи. Современные красавицы, желая иметь идеальную кожу, используют различные методы. Они не всегда помогают, потому что нужно понять причину появления черных точек и найти эффективный способ лечения.

Что такое черные точки

Кожа человека – это самый большой орган, который выполняет множество функций. Среди них – защита остальных тканей, дыхание, терморегуляция, выделение продуктов обмена веществ.

Железами покрыта вся кожа лица. Потовые железы представлены двумя типами:

эккриновые – не разрушаются в процессе выработки пота, расположены равномерно по всему лицу, кроме губ;
апокриновые железы – при выделении пота клетки разрушаются, их можно обнаружить на коже лба, веках, крыльях носа.

Апокриновые железы разрушаются, входят в состав себума, откуда и берется его неприятный запах. Чаще всего этот тип желез реагирует на стресс и не участвует в терморегуляции. Протоки двух типов потовых желез открываются в волосяные фолликулы.

По всему телу располагается большое количество сальных желез, но наибольшее их количество – на лице. В области контура губ, на веках они открываются свободно в коже. Протоки остальных желез выходят в волосяной фолликул. Именно их закупорка и приводит к появлению черных точек.

Количество сальных желез на 1 см2 может достигать 380 штук. Они вырабатывают кожное сало, или себум, которое необходимо для увлажнения и смягчения кожи, а также образования пленки, которая служит питательной средой для полезной микрофлоры.

У детей потовые и сальные железы малоактивны. В подростковом возрасте под влиянием повышенной выработки тестостерона и соматотропина у мальчиков и у девочек, работа сальных желез стимулируется, они вырабатывают большое количество кожного сала. Поэтому у подростков лицо лоснится, особенно страдает область лба, носа и подбородок.

Клетки эпителия постоянно гибнут и слущиваются естественным образом. Но часть из них расположена в протоках желез, откуда не всегда может выйти на поверхность. Густой себум не выводится на поверхность кожи. Он смешивается с мертвым эпителием и закупоривает протоки. На лице это выглядит как черная точка.

Из-за того, что наибольшее количество сальных желез и кожных пор расположено на носу, лбу и подбородке, щеки, губы, область вокруг глаз обычно не поражаются черными точками.

Если в молодом возрасте от точек на лице можно избавиться, то в зрелом возрасте края кожных пор покрываются плотными ороговевшими клетками. Поэтому убрать патологические элементы уже невозможно.

Причины появления черных точек

Черные точки на лице, которые иначе называют комедоны, появляются у большинства людей, особенно активно это происходит в период гормональных перестроек – в подростковом возрасте, у женщин – перед менструацией, во время беременности. С наступлением старости выработка кожного сала и пота снижается, поэтому высыпания проходят самостоятельно.

Наибольшее влияние на работу кожных желез оказывают гормоны андрогены. У подростков происходит физиологический скачок концентрации в крови, причем как у мальчиков, так и у девочек еще до появления первой менструации. Но не у всех подростков появляются выраженные косметические дефекты. Иногда имеется повышенная чувствительность сальных желез к андрогенам, тогда даже нормальный уровень гормона приведет к кожным дефектам.

Гормональные причины черных точек у женщин связаны с гинекологическими заболеваниями. При синдроме поликистозных яичников нарушается созревание фолликула в яичниках, поэтому в крови увеличивается концентрация андрогенов. Кожные поры выделяют много себума, поэтому лицо выглядит постоянно жирным.

Появление черных точек связано и с другими факторами:

Нарушение личной гигиены – при склонности к комедонам необходимо правильно очищать лицо. Если в конце дня не убирать загрязнения, частицы пыли, они еще больше закупорят поры, сформируют условия для размножения бактерий и появления воспаления.
Неправильное питание – черные точки возникают у людей, употребляющих большое количество жирной, сладкой пищи и мучного.
Нарушение работы пищеварительного тракта – состояние кожи отражает здоровье кишечника и желудка, при хронических патологиях может изменяться выработка кожного сала.
Неподходящая косметика – если кожа выглядит жирной, для нее необходимо применять специальные некомедогенные крема, которые не забивают поры.

Косметика способна ухудшать состояние кожи с черными точками, увеличивать количество забитых пор или вызывать их воспаление. При выборе косметического средства необходимо избегать в составе минеральных масел. Опасны для кожи ланолин, сквален и красящие пигменты красного цвета. Также необходимо читать, откуда привезена косметика и срок годности.

Причиной появления черных точек могут быть пропионовые бактерии. Они являются условно-патогенной микрофлорой кожи, но способны проникать в протоки желез, увеличивать их активность и объем выделяемого себума. Поры забиваются секретом, а бактерии стимулируют избыточное ороговение краев пор. Поэтому на лице постоянно присутствуют черные комедоны, а после их выдавливания остаются расширенные поры.

Комедоны на лице образовываются при развитии гиперкератоза. Это состояние, которое развивается при действии неблагоприятных внешних факторов, недостатке витамина А. К гиперкератозу приводит интоксикация во время работы на вредном производстве, контакт с нефтепродуктами, промышленной пылью.

Иногда установить, почему появляются черные точки, невозможно. Их можно связать с наследственным фактором. Но передаются не сами комедоны, а повышенная чувствительность к половым гормонам или особенности выработки кожного сала.

Косметические процедуры

Чтобы выглядеть привлекательно и вернуть здоровье коже, необходимо найти основную причину появления черных точек. Врач, занимающийся кожными болезнями, называется дерматолог. Может потребоваться посетить эндокринолога, гинеколога и гастроэнтеролога.

Эффективно убрать черные точки помогают специальные косметические процедуры. Их можно использовать как самостоятельный метод лечения или в качестве способа, дополняющего основную терапию.

Люди с проблемной кожей в первую очередь берутся выдавливать комедоны самостоятельно. Но лучше обратиться к косметологу. Это процедура на профессиональном языке называется механическая чистка. Лицо предварительно распаривают, специальными инструментами убирают точки, после чего наносят противовоспалительные и сужающие поры средства.

В косметологических салонах от комедонов избавляются при помощи фототерапии. Процедура так называется из-за использования коротких вспышек света, которые уничтожают болезнетворные бактерии и регулируют работу сальных желез. Фототерапия убирает точки на лице, а также веснушки на носу и купероз на щеках за курс из 5-7 процедур.

Химический пилинг также помогает избавиться от комедонов. Для его проведения используют вещества, которые размягчают роговые чешуйки, помогают открыть кожные поры. После нанесения и легкого втирания можно добиться уменьшения сальности и избавиться от высыпаний.

Убрать точки на лице можно при помощи процедуры биодермабразии. Для нее берется несколько типов пилинга, который подготавливает эпидермис к механическому воздействию. Биодермабразия удаляет поверхностные и глубокие черные точки, снимает воспаление и жирность кожи.

Средства от черных точек

В неосложненных случаях можно попробовать убрать комедоны в домашних условиях. Но перед покупкой лечебного средства лучше проконсультироваться с дерматологом.

Избавляются от черных точек при помощи лечебной косметики. Врачи назначают препараты, в состав которых входят:

ретиноиды – это витамин А, в норме он берется из пищи, но при черных точках необходимо увеличить его дозу;
бензоилпероксид – обладает противомикробным действием, подавляет воспаление;
азелаиновая кислота – регулирует работу сальных желез, процессы кератинизации;
антибиотики – подавляют размножение бактерий.

Если черные точки воспаляются, на их месте могут появляться ранки, рубцы или пятна. Чтобы избежать таких последствий, используют средства, ускоряющие заживление кожи. К ним относятся цинковая мазь, крем с декспантенолом или салициловой кислотой.

Для комплексного лечения в домашних условиях можно делать распаривание кожи. Для этого берут небольшую кастрюлю с водой и заваривают в ней лекарственные травы. Противовоспалительным эффектом обладает ромашка, календула, липа, бодрит и тонизирует кожу мята. Некоторые добавляют в распаривание эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или хвойных растений.

Женщинам с акне и воспаленными черными точками на лбу и щеках после консультации гинеколог может назначить комбинированные оральные контрацептивы. Препараты подавляют чувствительность к андрогенам и уменьшают выработку кожного сала. Названия лекарств отличаются у разных производителей и могут иметь различную концентрацию эстрогенного компонента.

В тяжелых случаях при черных точках врач назначает антибиотики для приема внутрь и ретиноиды. Они необходимы и при гастрите, вызванном хеликобактерной инфекцией. Это заболевание также нарушает выработку кожного секрета и вызывает появление черных точек.

Чтобы средства от комедон дали более выраженный эффект, необходимо очищать кожу специальными лосьонами или тониками не менее 2 раз в день. Также рекомендуется придерживаться диеты, из которой исключают острое, жирное, сладкое, шоколад, орехи, сыр и алкоголь.

Чтобы избавиться от черных точек, требуется много времени. Даже косметологические процедуры за один раз не сделают кожу гладкой. Средств, которые уберут дефект навсегда, тоже не существует. Выработка кожного сала – естественный процесс. Поэтому для поддержания здоровья необходимо придерживаться гигиенических правил, правильно питаться и периодически проводить глубокие очищающие процедуры.

Как убрать черные точки? Лучшие средства от черных точек на лице

Начнем с того, что черные точки — бытовое название, а на самом деле правильно их называть открытыми комедонами, которые появляются в результате скопления себума, или, если вам проще, кожного сала и ороговевших клеток кожи в порах или возле волосяных фолликулов. Из-за того, что на носу в принципе больше сальных желез, чем на всем остальном теле, черные точки появляются именно там.

Кстати, дерматологи относят черные точки к одному из подвидов акне.

А еще черные точки часто путают с псевдочерными точками, или sebaceous filaments. Но давайте договоримся на берегу, что есть что.

При черных точках поры забиты полностью, и они черные (это не расизм, правда). Когда грязь в порах находится в контакте с воздухом, она окисляется и из-за этого темнеет, что приводит к образованию угрей.
А вот sebaceous filaments скорее похожи на каналы, через которые выходит наружу из сальных желез себум молочного, прозрачно-желтого или сероватого оттенка. И вот с sebaceous filaments бороться бесполезно — они есть у всех и будут появляться на лице, как ни убирай, стирай, скрабируй и умывай. Такая жизнь.

Прежде чем начать мазать на лицо всевозможные средства от черных точек, стоит выяснить, почему они могли у вас появиться.

Вспомните свой подростковый возраст, когда все внутри бушевало, а на лице творилось черт-те что (черные точки туда же) — виной тому гормоны. Гормоны могут скакать не только в период пубертата, но и от изменения менструального цикла или беременности, экстремальных внешних условий и еще много-много чего. Еще причиной черных точек может быть активизировавшийся мужской гормон тестостерон.

Скорее всего, если кто-то из ваших родственников сталкивался с черными точками, то, вероятно, и вам придется из-за них переживать (а не стоит). Можете нести их как семейное знамя.

Ученые все пытаются доказать связь между рационом и состоянием кожи. Пока безуспешно, но есть догадки, кто есть кто в вашем холодильнике.

К примеру, молочные продукты, сладкое, продукты с высоким содержанием клетчатки (овсянка, бобы, яблоки, морковь, орехи, авокадо), форель и морепродукты — предполагаемые триггеры акне. А некоторые исследования утверждают, что продукты с высоким содержанием протеина, селена (к которым тоже относятся молочные продукты), витамина С (опять же яблоки и морковь), наоборот, предотвращают появление угрей и черных точек.

Поэтому советуем не верить первой ссылке в гугле, а поговорить с диетологом и дерматологом о том, что вам лучше есть.

Ленитесь смывать косметику перед сном? Поздравляем, скорее всего, вы счастливый обладатель черных точек.

Очищать лицо следует два раза в день — утром и вечером, даже если вы не краситесь, потому что даже так в порах скапливается кожный жир, пыль, ороговевшие клетки кожи и остаются остатки средств для ухода.

Периодически кожу стоит отшелушивать масками, пилингами или мягкими скрабами. Но об этом чуть позже.

Даже если вы как хороший бьютиголик очищаете кожу, она может реагировать на косметику.

Тяжелые по текстуре кремы и лосьоны также могут закупорить поры.
Туда же относятся декоративные средства, особенно продукты на масляной основе.

Внимательнее смотрите на реакцию кожи и составы средств — врагов нужно знать в лицо.

Сухую кожу нужно увлажнять, иначе она самостоятельно будет производить больше себума для самоувлажнения, отсюда закупоренные поры и черные точки.

А вот на склонной к жирности коже черные точки более заметны, поэтому кажется, будто они появляются чаще.

Средств от черных точек много, и все они работают по-разному: увлажняют, отшелушивают, очищают или осветляют незваных гостей на лице.

Ищите на упаковке слово «очищающие» и делайте выбор в пользу глиняных масок, которые избавляют поры от загрязнений и контролируют выделение себума.

Разовая процедура от черных точек не избавит, но не стоит наносить их чаще одного-двух раз в неделю. И да, не держите их дольше указанного на банке времени, иначе есть риск пересушить кожу.

Кислоты (салициловая, фруктовые) в составе средств ухода за кожей отшелушивают ороговевшие клетки. Такие средства подходят для каждодневного ритуала, но обязательно наносите санскрин перед выходом на улицу во избежание ожогов.

Вокруг скрабов ходит много споров, травмируют ли они кожу или, наоборот, классно очищают и спасают от черных точек. Людям с чувствительной и склонной к раздражению кожей стоит избегать скрабов с физическими частицами, к примеру, с косточками, но обратить внимание на пилинги.

В целом скрабами не стоит пользоваться чаще одного-двух раз в неделю, наносить агрессивные средства и сильно массировать лицо, чтобы не травмировать его.

Эта клейкая полоска будто вытягивает себум и грязь из пор. В целом это хорошее средство для экстренного очищения, но не предотвращает появление черных точек. Пользоваться можно два-три раза в неделю.

Рассказываем, какие компоненты могут помочь справиться с черными точками.

Сейчас все обожают кислоты и считают лучшим средством — они отшелушивают кожу, обновляют клетки эпидермиса, сужают поры и борются с тусклым цветом лица. Обязательно наносите санскрин перед выходом на улицу, чтобы избежать раздражения. Также кислоты не стоит наносить все сразу и резко вводить в бьюти-рутину, иначе ваша кожа будет в шоке, что приведет к проблемам похуже черных точек.

Какие искать в составе крема, сыворотки или лосьона от черных точек:

салициловую ВНА-кислоту;
фруктовые АНА-кислоты (гликолевая, яблочная, лимонная, пировиноградная, фитиновая).

Глина — натуральное абсорбирующее средство, удаляющее себум с верхнего слоя эпидермиса. Чаще всего в средствах для растворения черных точек используют каолин, или белую глину.

В чем плюсы:

это действенный способ уменьшить маслянистость кожи;
глина глубоко вычищает грязь из расширенных пор;
она обладает противовоспалительными свойствами;
глина подходит как жирной коже, так и чувствительной из-за мягкого воздействия на эпидермис.

Оксид цинка часто используется в качестве антисептика при кожных заболеваниях, в том числе и акне. А еще цинк, скорее всего, есть в вашем санскрине, потому что он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

В косметике сера отвечает за поддержание кислородного баланса, сужает поры, удаляет ороговевший слой эпидермиса и обладает противовоспалительным эффектом. Кстати, серу часто добавляют в аптечные мази.

Еще один хороший природный антисептик для кожи. Но просто заваривать чай в пакетиках и мазать их на лицо не стоит, все-таки домашние рецепты — это не про нас.

Составили рейтинг топ-средств для борьбы один на один с черными точками.

Увлажнять кожу надо всем, уж извините. В противном случае кожные железы начнут самостоятельно себя увлажнять, а отсюда черные точки, угри и прыщи.

Легкий по текстуре увлажняющий крем как раз для борьбы с черными точками. В его состав положили антибактериальные компоненты и салициловую кислоту, которые вместе контролируют выработку кожного жира. А еще крем отшелушивает мертвые клетки эпидермиса и подходит для каждодневного использования.

Универсальное средство на каждый день — оно не только увлажняет, но и матирует и помогает справляться с акне и воспалениями на коже. Подходит людям с жирной кожей и если есть потребность сузить поры.

«Эликсир» всегда звучит волшебно. Это средство проникает вглубь эпидермиса для поддержания необходимого уровня влаги внутри. В составе питательные вещества и гиалуроновая кислота, так что в конце не получите стянутой кожи, а, наоборот, гладкую и увлажненную.

Да, очищать лицо нужно два раза в день — утром от накопившегося за ночь себума и пыли, а вечером еще и от косметики. Иначе от проблемы забитых пор не убежать.

В составе березовый уголь, который глубоко проникает в поры, очищает их, а потом сужает. Кроме того, натуральные масла и кислоты делают кожу упругой и увлажненной и снимают воспаления. Нанесите и оставьте на 20 минут, а потом радуйтесь жизни.

Гель содержит матирующую глину, которая помогает предотвратить формирование черных точек и матирует кожу. У геля легкая текстура, подходит для каждодневного использования и чувствительной кожи.

Инстаграмная черная маска, но только осторожно, чтобы вас не обвинили в блэкфейсе. Эффективный способ почистить поры, удалить черные точки и угри. Маска снимается с лица пленкой, поэтому она будто вытягивает грязь из кожи.

Примерно раз в неделю нужно делать чистку лица от ороговевших клеток кожи, чтобы кожа была гладкой, не шелушилась, а внутрь слоев эпидермиса проникали средства для ухода за кожей. Также эксфолиация нужна, чтобы в поры и устья волосяных фолликулов не попадала грязь, не развивались акне и воспалительные процессы.

Пилинг отшелушивает благодаря гликолевой кислоте и кислоте папайи, а семена клубники дают мягкий скрабирующий эффект. Еще в составе есть масло жожоба для увлажнения и питания, а витамин С отвечает за ровный цвет лица после процедуры.

Гель отшелушивает проблемные участки кожи от ороговевших клеток благодаря кислотам тропических фруктов, к примеру папайи. Пахнет вкусно, так что держитесь, чтобы не попробовать на вкус.

У этого пилинга мягкая текстура, поэтому омертвевшие клетки скажут спасибо, что с ними так деликатно распрощались. Эксфолиант сужает поры, стимулирует обновление клеток и тонизирует кожу. Можно пользоваться раз в неделю и не переживать об ороговевших клетках эпидермиса.

SOS-средство для экстренного очищения пор.

В состав полосок добавили активированный уголь, экстракт алоэ, витамин Е и экстракт гамамелиса, которые успокаивают кожу и сужают поры.

Полоски для моментальной чистки пор в области носа и удаления черных точек. Экстракт гамамелиса в составе способствует сокращению пор.

Черные точки бывают не только на носу, но и на подбородке и иногда на лбу. С проблемой справятся эти очищающие полоски, хотя от того, чтобы наклеить их на нос, вас останавливать никто не будет.

Одно дело — бороться с черными точками косметическими средствами, а другое — предотвращать их появление. Разбираемся, как не допустить забитых пор.

Обязательно смывайте косметику. Запомните это правило на всю жизнь, объясните маме и подружкам, ну и мужчинам, которые не брезгуют нанести тональное средство или пудру.

Убирайте ороговевшие клетки эпидермиса. Это также лайфхак для того, чтобы косметика ложилась ровнее.

Увлажняйте кожу, чтобы у кожи не было лишних поводов генерировать себум.

Не выдавливайте черные точки и не выковыривайте их, к примеру, металлическими палочками. Это так же как и с прыщами — велик риск только навредить коже и спровоцировать воспаление. А инструменты должны быть стерильны и обработаны в специальной ванночке, как в салоне.

Как очистить поры от черных точек: 7 эффективных средств

Часто именно из-за черных точек люди узнают о существовании пор на коже. Поры — это точки выхода на поверхность кожи потовых и сальных желез. Через них кожа:

выделяет на поверхность защитный себум;
осуществляет терморегуляцию;
избавляется от токсинов;
вбирает влагу и полезные вещества из средств для ухода.

К слову, на каждом квадратном сантиметре кожи у нас около сотни пор. Огромный простор для черных точек. Откуда же они берутся?

Черная точка на лице означает, что одна из пор закупорилась и образовалась пробка. Скорее всего, она состоит из себума, смешавшегося с загрязнениями и не смытой вовремя косметикой. Это жировое по структуре загрязнение окисляется на воздухе и приобретает характерный черный цвет. Получается черная точка, или комедон.

Особый интерес этот грязевой коктейль представляет для микробов, в частности, для пропионбактерии акне, которая черную точку превращает в воспаленный красный, а потом и белый прыщ.

Черные точки на лице чаще всего появляются у людей с жирной и комбинированной кожей, потому что у них наиболее активна секреция кожного сала, а следовательно, выше риск, что оно закупорит поры. Но при неблагоприятных внешних условиях и неразумном уходе девушка даже с сухой кожей может обзавестись черными точками, ведь они не что иное, как результат загрязнений. Самая популярная локализация — нос. Итак, причины появления комедонов.

Недостаточное или неправильное очищение кожи. Часть загрязнений неизменно составляют остатки декоративной косметики.
Плохая экология — обилие загрязнений в воздухе, например, на магистралях мегаполиса, в метро.
Неправильно подобранные средства ухода.
Колебания гормонального фона. Повышение активности андрогенов (мужских гормонов) активизирует работу сальных желез, что автоматически повышает риск закупорки пор.
Неправильное питание. Особенно злоупотребление простыми углеводами — мучным и сладким.

© Skin.ru
Простые углеводы вызывают моментальный и значительный выброс инсулина, который, в свою очередь, тоже усиливает работу сальных желез. Если все это сочетается с трансжирами, которыми богат фастфуд, не поздоровится не только коже…
© Skin.ru
В вашем распоряжении множество вариантов устранения черных точек. Вне зависимости от выбранного способа этапы очищения кожи будут такими:
демакияж;
умывание;
распаривание: экстремальные банные 80 ˚С не нужны, но пар от душа или хотя бы теплое полотенце, которое можно пару минут подержать на лице, слегка расширят поры и облегчат отделение образовавшейся пробки;
нанесение тоника.
Для избавления от черных точек сегодня используют специальные скрабы, глиняные маски, лосьоны, растворяющие загрязнения, маски-пластыри.
Очищающий поры скраб-маска из соды и лимона
Ингредиенты:
½ ст. л. яблочного уксуса;
1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.
Как сделать:
смешать соду с уксусом;
добавить лимонный сок и ½ чайной ложки воды;
перемешать до состояния кашицы;
нанести смесь на лицо и аккуратно помассировать его, особенно участки с черными точками;
оставить на 5-7 минут и смыть прохладной водой.
© Getty Images
Другие косметические рецепты с лимоном здесь.
Эта маска-пилинг подходит только для обладателей жирной и комбинированной кожи (на жирных участках). Лимонный сок, даже слегка разбавленный водой, может оказаться чересчур едким для сухой и нормальной кожи.
Маска из глины для очищения от черных точек
© Getty Images
Ингредиенты:
1 ст. л. яблочного уксуса.
Как приготовить:
развести глину в уксусе до однородной пасты;
нанести маску ровным слоем на лицо и оставить на 10 минут или пока не начнет подсыхать.
Маска обладает небольшим разогревающим эффектом, поэтому при склонности к покраснениям используйте ее с осторожностью!
Глиняные маски рекомендуется наносить на слегка влажную кожу, также можно поверх маски разбрызгать термальную воду.
Больше рецептов глиняных масок найдете здесь.
Пожалуй, самый известный способ расправы с черными точками. Косметолог распаривает кожу и удаляет их вручную специальным инструментом. Очень эффективно, но довольно болезненно, пару дней кожа может оставаться красной, очень чувствительной.
В сущности, та же механическая, но поры очищают не вручную, а с помощью вакуума. Основной минус процедуры — подходит не для всех, особенно ее стоит избегать людям с сухой кожей.
Качество ручной чистки зависит от мастерства косметолога. © Getty Images
Звучит обнадеживающе, но процедура подразумевает очень поверхностное воздействие с помощью отшелушивающих кислот, которое может не справиться с глубокими и существенными загрязнениями пор.
Наиболее щадящий и эффективный вариант: поры на распаренной коже очищаются с помощью ультразвука.
Подразумевает использование косметологом аппарата с различными насадками, которые интенсивно очищают кожу, удаляя поверхностные и более глубокие загрязнения, заодно массируя ее и стимулируя кровообращение.
Не удаляйте комедоны вручную — это приведет к постакне.
Наносите скрабы и очищающие маски только на влажную и распаренную кожу.
Распаривать и применять любые способы механического очищения нельзя, если на коже есть ранки.
После интенсивного очищения обязательно используйте увлажняющий уход, подходящий по типу кожи.
Из всего сказанного выше ясно: главное средство профилактики появления черных точек — гигиена и здоровый образ жизни. Несколько конкретных напоминалок.
Обеспечьте правильный ежедневный уход утром и вечером.
Выбирайте некомедогенную косметику.
Избавьтесь от привычки трогать лицо руками.
Ешьте здоровую пищу: больше белка и сложных углеводов, клетчатки, меньше жиров и простых углеводов.
Соблюдайте питьевой режим: 30 мл воды на килограмм веса.
В жаркую погоду дополнительно очищайте и увлажняйте кожу.
Как безопасно избавиться от черных точек: 13 советов дерматолога Наряду с тем, почему у вас есть челка и каков рутинный уход за кожей Джей Ло, избавление от черных точек является одной из великих загадок жизни. Хорошо, может, это не столько загадка, сколько вызов. Вы можете попытаться выкопать их, но вы рискуете травмировать кожу так, что удаленные черные точки будут выглядеть как NBD (например, рубцы или гиперпигментация). К счастью, есть золотая середина как в удалении, так и в предотвращении черных точек.Мы вызвали экспертов, чтобы получить информацию. Во-первых, это помогает узнать, что вызывает черные точки. (Как говорит Сунь-Цзы, знай своего врага.) «Черные точки образуются, когда поры на коже забиваются кожным салом», - говорит Динн Мраз Робинсон, доктор медицины, дерматолог из Вестпорта, Коннектикут. «В порах скапливаются отмершие клетки кожи и масла. А если поры не покрыты кожей, на воздухе она становится черной в результате окисления ». Отсюда и термин угорь. Изучение того, как избавиться от черных точек, может изменить правила игры, поскольку они могут остаться, если их не остановить.«Некоторые черные точки могут сохраняться в течение нескольких дней, недель или даже месяцев, если их не удалить, в то время как ваше тело обычно очищает небольшие белые точки в течение недели или 10 дней», - говорит дерматолог Лорел Герати, доктор медицины. Эти изменения в вашем обычном уходе за кожей могут помочь. 1. Вымойте мягким очищающим средством. Не поддавайтесь искушению нанести небрежный удар по своим черным точкам. На самом деле, лучше всего использовать мягкое моющее средство. «Это не приведет к чрезмерному обезвоживанию кожи, что на самом деле может вызвать чрезмерное выделение кожного сала и еще больше усугубить проблему», - говорит Робинсон.Она любит очищающие средства, содержащие гликолевую кислоту, которая очищает поры. Попробуйте такой вариант, как SkinCeuticals LHA Cleanser Gel, который, по ее словам, «сочетает гликолевую кислоту и салициловую кислоту с глицерином и сорбитолом, которые действуют как увлажнители и помогают вашей коже удерживать влагу». Беспроигрышный вариант. CeraVe Hydrating Facial Cleanser SkinCeuticals LHA Cleanser Gel 2. Распарьте лицо. Перед тем, как приступить к экстракции в домашних условиях, очень важно с помощью тепла разрыхлить и размягчить мусор, застрявший в порах.Отпариватель для лица - отличный способ сделать это, но если у вас его нет, у известного косметолога Рене Руло есть система, которая сработает в крайнем случае. Начните с душа или умывания, а затем нанесите тонкий слой самого сильного увлажняющего крема, который у вас есть, на область, которую вы удаляете. «Увлажняющий крем создаст временную окклюзионную изоляцию, чтобы удерживать тепло в вашей коже, что делает удаление более плавным», - говорит Руло. Затем накройте это место полиэтиленовой пленкой, наложите горячую влажную салфетку и наложите сверху другую.«Слоение мочалок обеспечит сохранение тепла в вашей коже», - говорит она. «Для безопасного удаления и легкого удаления важно, чтобы ваша кожа была как можно более мягкой». Через несколько минут снимите тряпки и пластик и добавьте еще один слой увлажняющего крема, чтобы кожа оставалась влажной, прежде чем приступать к удалению. Отпариватель для лица Dr. Dennis Gross Pro 3. Если вам нужно сжимать, никогда не используйте ногти. Если вы извлекаете пальцами, «главное - действовать осторожно», - говорит Герати.«Каждый день я вижу пациентов, которые ковыряют, чешут и удаляют пятна на своей коже, и это подвергает их риску необратимых рубцов». Вот пример: начните с полностью чистых рук и не приближайте пальцы слишком близко к черным точкам. «Слегка раздвиньте их, чтобы черные точки легче извлекались из более глубоких слоев вашей кожи», - говорит Руло. Сжимая, переместите пальцы, чтобы упростить процесс и не оставлять следов. «Например, поместите пальцы в три часа и девять часов, затем пять и десять часов, затем два часа и семь часов», - говорит она.Используйте ногти , а не , чтобы не проколоть кожу. 4. Еще лучше использовать съемник. Экстрактор используется в офисе большинством косметологов, поэтому, если вы пытаетесь точно воспроизвести свою любимую косметику для лица, это лучший выбор. Чтобы использовать его правильно, разместите открытые кончики по бокам от угрей. Руло советует держать корпус пинцета перпендикулярно месту извлечения, а изогнутую часть кончиков держать на коже. «Осторожно надавите на угри с каждой стороны, пока они не начнут высвобождаться», - говорит она.«Медленно и равномерно надавливайте, и как только сможете, слегка ущипните пинцет и вытяните потемневший материал с кожи, чтобы извлечь его. Если черная точка не отделяется легко, не продолжайте попытки удаления ». Как избавиться от черных точек, по мнению дерматологов - Советы экспертов Вот краткое описание , как подписаться на печатное издание Allure для получения дополнительных косметических процедур, рекомендаций и функций. Черные точки , как и тараканы, являются худшими именно по этой причине: каждый раз, когда вы выдавливаете одного из них, вы обнаруживаете, что нужно бороться с десятками других.(Как это для забавного изображения?) Каким бы удовлетворением ни было это сжатие в данный момент, надоедливые угри могут утомить кого угодно. Они просто держатся. Приходящий. Назад. В поисках ответов мы обратились к ведущим дерматологам, чтобы узнать , как избавиться от черных точек, - навсегда. Перво-наперво: что такое черные точки? Прежде чем пытаться избавить кожу от черных точек, полезно сначала понять, что они собой представляют. «Черные точки - это просто окисленная смесь масла и мертвых клеток кожи, которые сидят в порах, [и] воздействие воздуха заставляет их окисляться и становиться черными», - объясняет Рэйчел Назарян, дерматолог из Schweiger Dermatology Group. в Нью-Йорке. Техническое название угрей - открытый комедон (а комедон - это научный термин для обозначения угревой сыпи). Есть два разных типа комедонов: открытые (черные точки) и закрытые (белые точки). Как объясняет Шари Марчбейн, сертифицированный дерматолог и клинический доцент дерматологии Нью-Йоркского университета, «[черные точки] характеризуются расширенным отверстием волосяного фолликула, вызванным накоплением кожного сала, который представляет собой масло, P. Acnes бактерии - основные бактерии, вызывающие угри и воспаления." Другими словами: черная точка - это, по сути, волосяной фолликул, который настолько забит мертвыми клетками кожи, маслом и бактериями, что становится широким отверстием на поверхности кожи. Когда весь этот мусор попадает на открытый воздух ( из-за широкого отверстия), он окисляется и превращает его в черный. Несмотря на их отталкивающий цвет, черные точки не имеют ничего общего с грязью. «Наличие [черных точек] не является признаком того, что вы слишком грязны», - Назарян говорит. Так что, по крайней мере, это хорошая новость. Плохая новость для некоторых состоит в том, что у черных точек есть генетический компонент, а это означает, что определенные люди более склонны к их развитию, хотя основная причина этого еще не до конца понятна. . Как лечить черные точки? Когда дело доходит до избавления от черных точек или любого другого типа прыщей, вы можете пойти двумя способами: вы можете сделать это дома самостоятельно или, в более серьезных или стойких случаях прыщей, вы можете увидеть дерматолог. Лучший план действий для вас, конечно, будет зависеть от множества различных факторов, но лучшие дерматологи рассказали о лучших безрецептурных и рецептурных лекарствах, на которые следует обратить внимание. 1. Для легких форм черных точек попробуйте скраб с салициловой кислотой. «Если у вас черные точки, вам следует использовать салициловую кислоту», - объясняет Джошуа Цайхнер, дерматолог и директор косметических и клинических исследований компании Госпиталь на горе Синай в Нью-Йорке.«Эта бета-гидроксикислота помогает удалить излишки масла и отшелушивать клетки с поверхности кожи». 4 проверенных способа (плюс способы их предотвращения) Лечение черных точек Если у вас появляются черные точки - тип акне, который возникает, когда омертвевшие клетки кожи и жир закупоривают поры - у вас есть множество методов их лечения. Также есть способы предотвратить образование новых. Но помните: выщипывание, выдавливание и выталкивание черных точек - это не ваш вариант. Такой подход может значительно ухудшить вашу ситуацию.Вместо этого попробуйте некоторые из этих методов лечения. Салициловая кислота Салициловая кислота является популярным безрецептурным ингредиентом многих очищающих средств для кожи. Он разрушает омертвевшие клетки кожи и лишнее масло, прежде чем они забивают ваши поры. Когда вы идете в аптеку, внимательно проверяйте этикетки с ингредиентами. Вы найдете продукты с салициловой кислотой с концентрацией от 0,5% до 5%. Кислота может быть резкой для кожи некоторых людей. Возможно, вы захотите наносить его через день, а не ежедневно, чтобы увидеть, как на него отреагирует ваша кожа. Что касается других ингредиентов для борьбы с прыщами, черные точки не содержат бактерий, поэтому перекись бензоила - мощное антибактериальное средство против большинства других форм прыщей - может помочь, а может и не помочь. Продолжение Кремы и лосьоны с ретиноидами Кремы и лосьоны с ретиноидами, которые сделаны из витамина А, могут очищать поры. Они также помогают организму вырабатывать новые клетки кожи. Некоторые ретиноиды можно купить в аптеке без рецепта, но на большинство из них вам понадобится рецепт.Поскольку ретиноиды делают вашу кожу более чувствительной к УФ-лучам, вам следует использовать эти кремы и лосьоны перед сном и вдали от солнца. Удаление «Удаление» может показаться пугающим, но многие медицинские работники знают, как удалить неприглядные черные точки с помощью специальных инструментов. Наборы для вытяжки в домашних условиях можно найти в магазинах. Но большинство медицинских экспертов повторяют этот классический совет: «Не пробуйте это дома». Самодельная процедура может вызвать рубцы, даже если вы думаете, что знаете, что делаете. Химический пилинг Химический пилинг обычно предназначен для людей, которые хотят улучшить внешний вид повреждений от солнца и небольших шрамов, но он может помочь при некоторых типах прыщей. Процедура может очистить поры и запустить новый рост кожи. Вы получите химический пилинг в кабинете врача. Удаляет клетки из верхнего слоя кожи. Продолжение Обычными ингредиентами продуктов химического пилинга являются салициловая, гликолевая и ретиноевая кислоты.Поскольку в процессе используется кислота, это может вызвать покраснение, образование корок, рубцы, инфекцию и изменение цвета кожи. Щетка для кожи Щетка для кожи может помочь избавиться от отложений, которые способствуют образованию прыщей. Это также может замедлить признаки старения. После использования щетки для кожи всегда следует увлажнять кожу. Можно купить множество различных кистей для кожи. Ваш дерматолог может сказать вам, подходит ли вам один из них. Они также могут рассказать вам, какие и как правильно их использовать.Если вы не используете их должным образом, прыщи могут усугубиться. Некомедогенные продукты Большинство некомедогенных продуктов не содержат масла и не закупоривают поры. Это снижает риск появления черных точек. Вы должны найти некомедогенные очищающие, увлажняющие и косметические средства. Профилактика черных точек Чтобы предотвратить появление черных точек, попробуйте такие советы, как: Умывайтесь, когда встаете, перед сном и после того, как потеете. Кончиками пальцев аккуратно нанесите на кожу неабразивные чистящие средства. Очистка мочалкой или губками может вызвать раздражение кожи. Используйте продукты для кожи, не содержащие спирта. Избегайте солнца, поскольку некоторые лекарства от прыщей могут сделать вашу кожу более чувствительной к УФ-лучам. Регулярно мойте шампунь для жирных волос. Ограничьте количество прикосновений к лицу. Часто меняйте наволочки. Кроме того, некоторые исследования показывают, что определенные продукты могут усугубить акне. Некоторые из подозреваемых - обезжиренное молоко, шоколад и продукты, богатые углеводами, такие как хлеб с жареным картофелем. Лечение черных точек, которых следует избегать Определенные методы лечения черных точек не работают. Вам следует избегать чистящих средств на масляной и спиртовой основе . Если у вас жирная кожа, продукты, содержащие эти ингредиенты, могут вызвать раздражение. Если у вас нормальная кожа, подойдут увлажняющие средства, содержащие легкое масло. Если у вас сухая кожа, могут помочь увлажняющие кремы на масляной основе. Предотвращение и удаление черных точек | Выбор Паулы Вы боролись с черными точками, этими крошечными черными точками на лице? Вот как удалить черные точки и убедиться, что они не возвращаются. В этой статье Что такое черные точки? Несмотря на свой внешний вид, черные точки возникают не из-за загрязнения кожи. Черные точки (также известные как открытые комедоны) - это тип закупорки пор. Они могут возникать сами по себе или иногда вместе с прыщами. Черные точки образуются, когда омертвевшие клетки кожи соединяются с избытком кожного сала и грязью на выстилке пор. Как только эта комбинация достигает отверстия поры на поверхности кожи, она окисляется, становясь черной.Черные точки, как правило, возникают в вашей Т-зоне (лоб, нос и подбородок), особенно вокруг носа, поскольку в ней больше волосяных фолликулов и выделяется больше масла, чем в других частях лица. Наверх Как образуются черные точки? Избыточное производство кожного сала внутри пор кожи затрудняет попадание кожного сала на поверхность кожи, что приводит к закупорке пор. Когда поток масла забивается, оно смешивается с накопившимися мертвыми клетками кожи, которые не отшелушиваются так эффективно, как следовало бы, сужая «выход» из пор, так что кожный жир не может выделяться естественным путем. Если пора все еще немного открыта, сочетание избытка кожного сала и мертвых клеток кожи подвергается воздействию кислорода, который окисляет смесь и делает ее черной, образуя черную точку. Избыточное производство кожного сала может быть вызвано гормонами, диетой, ингредиентами косметических продуктов, заболеваниями и лекарствами. Наверх В чем разница между черными точками и пятнами? Пятна и черные точки возникают из-за закупорки пор.Это происходит, когда волосяной фолликул забивается кожным салом, омертвевшими клетками кожи и бактериями. Пятна образуются, когда волосяной фолликул полностью запечатан, не позволяя кожному салу и грязи в волосяном фолликуле достичь поверхности. В результате размер пятна может увеличиться. Если пора закупорена, но не запечатана, кожный жир и мертвые клетки кожи в поре могут достичь поверхности кожи. При контакте с воздухом (окисление) кожный жир становится черным, образуя черную точку. Наверх В чем разница между черными точками и белыми точками? Черные точки - это открытые комедоны (закупоренные поры), которые выглядят как крошечные черные точки.Эти черные точки представляют собой заблокированный кожный жир, который окислился, в результате чего он стал черным. Белые угри - это закрытые комедоны, называемые таковыми, потому что они покрыты (закрыты) тонким слоем кожи. Из-за этого кожного покрова кожный жир не может достичь поверхности, что приводит к его бугристому телесному оттенку. Наверх Что делать с черными точками? Профилактика - лучшее лекарство от черных точек.Выполнение простого трехэтапного ухода за кожей поможет сохранить кожу здоровой и предотвратить образование черных точек. Очищение: используйте водорастворимое мягкое очищающее средство для удаления закупоривающей поры грязи, макияжа и жира с поверхности кожи. Exfoliate: Затем нанесите хорошо сформулированный эксфолиант BHA. Отшелушивающие средства с салициловой кислотой (BHA) гарантируют, что омертвевшие клетки кожи удаляются и проникают глубоко в поры, предотвращая засорение пор. Hydrate: Завершите нанесение хорошо разработанным дневным кремом (минимум с SPF 30) и ночным кремом, которые подходят вашему типу кожи.Сохранение баланса кожи помогает предотвратить избыточное производство кожного сала. В начало Дополнительные советы для предотвращения появления черных точек По возможности используйте средства по уходу за кожей с жидкой текстурой или в форме геля. Насыщенные кремы и лосьоны часто содержат ингредиенты, закупоривающие поры. Избегать раздражения кожи. Многие средства по уходу за кожей могут стимулировать выработку кожного сала и усугубить угри. Это связано с раздражающими кожу ингредиентами, такими как алкоголь, мята перечная, ментол, лимон, лайм и эвкалипт.Избегайте использования продуктов с этими ингредиентами и никогда не используйте куски мыла для мытья кожи - они забивают поры и раздражают или сушат кожу. Удалите излишки кожного жира. Регулярно используйте глиняную маску для впитывания кожного жира, особенно на более жирных частях лица. Посетите косметолога. Они безопасно и гигиенично удалят ваши черные точки, а средства домашнего ухода помогут свести к минимуму их образование. Наверх Этого делать не следует Если вы ищете безопасный способ удаления черных точек, будьте осторожны с тем, что вы видите в Интернете - некоторые советы действительно могут усугубить проблему.Никогда не делайте этого: Выдавливание прыщей и черных точек: при выдавливании прыщей и черных точек можно фактически повредить кожу. Иногда это повреждение носит необратимый характер, вызывая шрамы от сдавливания. Не говоря уже о бактериях на ваших руках. При контакте с вашей кожей прыщи и угри могут усугубиться. Удаление черных точек с помощью иглы: многие веб-сайты рекомендуют использовать иглу (иногда в сочетании с экстрактором комедонов), но это может вызвать серьезные (и необратимые) повреждения кожи.Кроме того, игла может вызвать дополнительные проблемы, если она не стерильна. Всегда посещайте косметолога или дерматолога, который безопасно избавит вас от черных точек. Наверх Какие продукты Paula's Choice мне следует использовать, если у меня черные точки? Какие бы проблемы с кожей у вас ни были: не существует единого продукта, который мог бы решить их за вас. Чтобы кожа оставалась чистой и здоровой, важно вести правильный распорядок дня. Освоив основы, вы можете добавлять продукты, направленные на уменьшение и предотвращение прыщей и черных точек. Основы: Очищающее средство для лица: выберите мягкое очищающее средство для лица, подходящее для вашего типа кожи. Мягкое очищающее средство удалит излишки масла, которые могут забивать поры, а чистая кожа лучше впитывает другие продукты. Эксфолиант: эксфолиант BHA содержит салициловую кислоту. Салициловая кислота удаляет омертвевшие клетки кожи, а также очищает внутренние поры. Это помогает уменьшить количество существующих черных точек и предотвратить появление новых Дневной и ночной крем: хороший дневной и ночной крем увлажняет кожу и снабжает ее жизненно важными ингредиентами, необходимыми для здоровья.Всегда используйте дневной крем с SPF 30 для защиты от солнечных лучей, так как солнце может усугубить пятна и воспаление. Продукты для уменьшения угрей, которые вы можете добавить в свой распорядок дня: Наверх Следует ли использовать скраб? Чистка - плохая идея. Подавляющее большинство скрабов содержат твердые грубые частицы, которые могут повредить вашу кожу. Это может привести к раздражению и увеличению выработки кожного сала, что, в свою очередь, может привести к появлению большего количества прыщей и черных точек.Кроме того, черные точки находятся слишком глубоко в порах, чтобы их можно было удалить с помощью скраба. Если вы все же используете скраб, вы удалите только верхнюю часть угрей, а не причину. Вместо скраба можно использовать бха-салициловую кислоту. Пилинг BHA удаляет омертвевшие клетки кожи, не повреждая кожу, и может проникать в поры. Все еще хотите помыть? Затем попробуйте The UnScrub. Этот мягкий очищающий скраб удаляет макияж, SPF и грязь, но, в отличие от других скрабов, он не содержит твердых, грубых частиц - только тонкие, гибкие шарики из жожоба.Они растворяются медленно, поэтому не повредят кожу. Наверх Как удалить черные точки Вымойте лицо мягким водорастворимым очищающим средством, а затем используйте тоник, содержащий ниацинамид, который поможет улучшить форму ваших пор. Положите теплую (не горячую) влажную салфетку на те участки лица, с которых вы хотите удалить черные точки, на две-три минуты. Затем осторожно промокните кожу насухо. Используйте ложку для комедонов.Поместите его на черную точку, затем осторожно надавите вниз, продвигая ложку вперед. Удалите больше черных точек, положив салфетку на верхнюю часть пальца и осторожно и равномерно надавив на нее сбоку. Сделайте это только один раз. Если не работает, значит, угорь еще нельзя удалить. Не заставляйте его: если вы это сделаете, вы рискуете поранить кожу и образовать струп, который может привести к образованию рубцовой ткани. Повторите попытку через несколько дней. Завершите процедуру хорошим эксфолиантом, содержащим BHA (салициловую кислоту), и нанесите средство с солнцезащитным кремом в течение дня, чтобы защитить кожу от УФ-лучей. Убедитесь, что вы никогда не сжимаете, не толкаете и не царапаете кожу слишком сильно. Наверх Как избавиться от черных точек Хотя все прыщи - неинтересное дело, черные точки могут быть одними из самых неприятных, с которыми нужно бороться: их много, их трудно скрыть, и они просто продолжают возвращаться. А с ростом маскне черные точки, кажется, в последнее время появляются еще чаще. Но прежде чем вы начнете сжимать пальцы, отойдите от зеркала и продолжайте читать.Мы побеседовали с ведущими дерматологами о причинах появления черных точек и о том, как их удалить различными способами (в том числе дома, мгновенно и за ночь) и в разных местах, в носу, щеках, спине и многом другом. Кроме того, наши специалисты делятся своими любимыми ингредиентами и продуктами от угрей. Что такое черные точки? «Черные точки, которые в медицине известны как открытые комедоны, представляют собой поры , заполненные маслом или кожным салом, мусором и омертвевшими клетками кожи », - объясняет Робин Гмырек, М.D., дерматолог в центре лазерной дерматологии Park View в Нью-Йорке. Маслянистая смесь находится у поверхностного отверстия поры, где она окисляется воздухом и приобретает черный или серый цвет. Хотя часто предполагается, что черный материал - это скопившаяся грязь, «это не имеет ничего общего с чистотой», - говорит она. Как объясняет Ифе Родни, доктор медицины, дерматолог и директор-основатель Eternal Dermatology в Фултоне, штат Мэриленд, черные точки и белые точки обычно являются самыми ранними признаками прыщей. Основное различие между ними заключается в том, что черные точки кажутся темными из-за открытых пор, в то время как «белые точки - это закрытые комедоны, что означает, что поверхность закупоренного фолликула покрыта тонким слоем кожи, что создает более светлый цвет», - говорит она. Что вызывает черные точки? У черных точек много причин, говорит доктор Гимрек. «Чаще всего они наблюдаются в период полового созревания, когда гормоны приводят к увеличению выработки кожного сала или масла, а поры закупориваются», - объясняет она. «Гормоны также могут колебаться и вызывать угри во время месячных, беременности, а также у людей с синдромом поликистозных яичников или другими гормональными синдромами, при которых наблюдается избыток андрогенов». Другие факторы могут включать прием стероидов, ношение тесной одежды и головных уборов или шлемов во время потоотделения (например, спортсменов), а также использование густых окклюзионных кремов или продуктов на масляной основе, которые могут закупоривать поры. «Генетика также может играть роль в появлении черных точек», - говорит Дэвид Бэнк, доктор медицины, основатель и директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Маунт-Киско, штат Нью-Йорк. Это означает, что если ваши братья и сестры или родители склонны к угрям, скорее всего, вы тоже. «Размер пор определяется генетикой, и люди с более крупными порами более склонны к появлению черных точек». Итак, как мне лечить черных точек? Существует множество способов лечения и профилактики черных точек, но, в целом, вы хотите «постоянно использовать лечебные очищающие средства или лечебные продукты, которые помогают расщеплять мусор в ваших порах, независимо от того, есть ли черные точки на ваших щеках или спине». "Доктор- говорит Родни. Вот 10 способов: 1. Попробуйте салициловую кислоту. Во-первых, поищите активные ингредиенты, такие как салициловая кислота, бета-гидроксикислота, которая идеально подходит для удаления черных точек. «Поскольку он растворим в масле, он способен глубоко проникать в поры и сальные железы, чтобы расщепить остатки и кожный жир », - объясняет доктор Родни. Она рекомендует использовать его в ежедневных очищающих средствах, таких как La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser. 2. Используйте перекись бензоила, чтобы разобраться в корне проблемы. Еще одним эффективным и немного более действенным средством от черных точек является перекись бензоила, также популярная в очищающих средствах, таких как CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser. Помогает растворять омертвевшие клетки кожи над верхушкой прыща, помогает его раскрыть. Доктор Гмырек предупреждает, что не переусердствуйте и используйте больше, чем рекомендовано в инструкциях по упаковке продукта, поскольку это может высушить и вызвать раздражение кожи. 3. Попробуйте мощные ретиноиды. Если ничего не помогает, ретиноиды и ретинол (более мягкая версия), оба производные витамина А, также могут быть чрезвычайно эффективными при лечении черных точек.«Ретиноиды изменяют способ развития клеток кожи изнутри, предотвращая закупорку пор и образование прыщей. », - объясняет доктор Родни. Ретиноиды доступны как без рецепта, так и по рецепту. (Бонус: они также помогают уменьшить появление тонких линий и морщин.) И доктор Гмирек, и доктор Банк рекомендуют использовать 0,1-процентный гель адапалена, такой как Дифферин. 4. Используйте пар, чтобы мгновенно избавиться от черных точек. Начните с , распарив лицо, чтобы открыть поры, Dr.Банк предлагает. Затем «используйте два ватных тампона или средство для удаления комедонов, чтобы осторожно надавить на угри по бокам», - говорит он. «Не используйте руки, так как они могут занести бактерии и привести к инфекции». 5. Избавьтесь от черных точек в мгновение ока с помощью двухэтапного процесса. Чтобы исчезнуть угри к утру, доктор Банк рекомендует двухэтапный процесс: Сначала используйте полоску пор, а затем нанесите гель салициловой кислоты перед сном. 6. Попробуйте полоски для пор, чтобы избавиться от черных точек на носу. Полоски для пор, такие как Bioré Original Deep Cleansing Pore Strips, прилипают к коже носа, а , когда они высыхают, клей прикрепляется к маслу, кожному салу и омертвевшим клеткам кожи , которые удаляются при снятии полоски, доктор Гмырек говорит. Однако они могут вызывать раздражение, поэтому будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа или розацеа. Если вы склонны к появлению черных точек на носу, доктор Бэнк также предлагает регулярно использовать очищающее средство или сыворотку с салициловой кислотой на этой области и делать профессиональный уход за лицом с ручным удалением. 7. Используйте лечебное очищающее средство, чтобы избавиться от черных точек на спине и теле. При черных точках на спине «Я рекомендую ежедневно принимать душ для лица или тела с перекисью бензоила», - говорит д-р Гимрек. « Дайте ему постоять на коже на минуту или две, прежде чем смыть. » Она рекомендует для начала попробовать формулу, которая содержит 5% перекиси бензоила, а затем перейти на более высокий процент, если ваша кожа может переносить это без раздражения. Если перекись бензоила слишком сушит, нанесите вместо нее салициловую кислоту.- предлагает Гимрек. Другой вариант: перед сном нанесите тонкий слой ретиноидного геля или крема на пораженную область, начиная с каждой второй ночи, чтобы предотвратить раздражение. Если вы не можете дотянуться до спины, попросите кого-нибудь помочь вам нанести крем или попробуйте аппликатор лосьона для спины. Для более стойких черных точек обратитесь к дерматологу: доктор Бэнк предлагает пилинг Джесснера, который содержит смесь альфа- и бета-гидроксикислот для глубокого отшелушивания кожи и лечения акне. 8. Будьте осторожны с черными точками на щеках. Если у вас черные точки на щеках, «помните, что эта кожа будет немного более сухой и, возможно, более чувствительной к ретиноидам, перекиси бензоила или салициловой кислоте, чем другие пятна», - говорит доктор Гмырек. Вы можете использовать эти ингредиенты, но в меньших количествах, чтобы кожа не пересыхала и не раздражалась. 9. Остерегайтесь советов по удалению черных точек своими руками. PSA от наших дерматологов-профессионалов: несмотря на то, что о зубной пасте много говорят в Интернете, зубная паста не является эффективным средством от угрей - она слишком резкая и сушит кожу. 10. Если у вас глубокие черные точки, обратитесь к дерматологу. «В случае очень глубоких черных точек вам следует обратиться к дерматологу или косметологу, так как у них есть специальные инструменты, которые могут безопасно удалить грязь, застрявшую в ваших порах», - объясняет доктор Дродни. «Не пытайтесь удалить их самостоятельно, так как это может вызвать травмы и рубцы на коже». Как предотвратить образование черных точек? Хотя вы не можете избавиться от черных точек навсегда (извините!), Вы можете поддерживать постоянный режим ухода за кожей, используя приведенные выше советы, чтобы предотвратить появление прыщей в будущем.Всегда снимайте макияж на ночь и умывайтесь дважды в день. По возможности постарайтесь устранить любые основные гормональные проблемы и откажитесь от густых окклюзионных кремов, макияжа или средств для волос, если вы считаете, что они могут быть основной причиной. Не пропускайте увлажнение полностью, так как это важно для всех типов кожи - просто убедитесь, что вы выбрали формулу, которая не содержит масел и не вызывает комедонов, например, безмасляный увлажняющий крем для лица Good Housekeeping Seal star Neutrogena. закупорка пор. Дори Прайс Редактор красоты-фрилансер Дори Прайс - внештатный писатель, редактор и эксперт по красоте, стилю и благополучию, родившаяся в Бостоне и проживающая в Нью-Йорке, она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем она присоединилась к Good Housekeeping, Prevention и Woman's Day в качестве редактор красоты-фрилансер. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Как удалить черные точки, по мнению дерматолога Если вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем зарабатывать деньги на аффилированных партнерах. Учить больше. Черные точки, несомненно, являются одной из самых неприятных форм прыщей. Поскольку они глубоко укоренились в порах, их бывает сложно удалить безопасным и эффективным способом.Я поговорил с дерматологами из Нью-Йорка, доктором Хэдли Кинг и доктором Джошуа Цайхнер, о черных точках и лучших способах их лечения, и попросил их дать свои лучшие рекомендации по продуктам. Возможно, самый важный совет? Черные точки (и видимые поры в целом) - это совершенно нормально, и полностью предотвратить их невозможно. ThamKC / Getty Images Естественно предположить, что черные точки выглядят темными из-за скопления грязи, но это не совсем так.«Черные точки образуются, когда поры забиваются омертвевшими клетками кожи и жиром», - говорит доктор Кинг. «Когда этот материал окисляется под воздействием воздуха, он становится черным - отсюда и название« черные точки »». Черные точки обычно образуются на участках лица, выделяющих больше жира, таких как лоб, нос и подбородок (также известная как t-зона). Они также могут появляться внутри ушной раковины, а также на плечах, спине и груди. Основная причина появления черных точек, по словам доктора Цайхнера, - это генетика. «Однако есть некоторые внешние предрасполагающие факторы, которые можно контролировать», - добавляет он. «Мы знаем, что стресс и ваша диета могут вызывать высыпания. Обезжиренное молоко и продукты с высоким содержанием сахара, как и стресс, способствуют воспалению и выработке жира». Хорошие новости: есть безопасные способы удаления черных точек в домашних условиях, но это нужно делать правильно, чтобы избежать раздражения, рубцов или даже инфекции. Выдавливание черных точек пальцами может быть одним из наиболее эффективных способов их удаления, но Dr.Кинг предупреждает, что это плохая идея. «Выдавливание черных точек может травмировать кожу, ввести бактерии и повредить поры, что может привести к более глубокому распространению мусора и бактерий в ткани», - говорит она. Доктор Кинг рекомендует попробовать любую технику удаления черных точек после теплого душа или обработки кожи паром. Это помогает смягчить кожу и материал, скопившийся в порах. Также важно аккуратно очистить область до и после удаления. Пинцет Удаление вручную Инструмент для удаления комедонов - один из способов безопасного удаления черных точек.Маленькая петля на конце металлического стержня мягко втягивает кожу вокруг черной точки, выводя содержимое на поверхность. Доктор Кинг рекомендует этот простой в использовании экстрактор от Tweezerman. «В отличие от сжатия, экстрактор комедонов не сжимает стороны поры, поэтому риск разрушения стенок поры меньше», - говорит д-р Кинг. «Тем не менее, повреждение тканей все же может произойти, поэтому важно быть очень осторожным, если вы пытаетесь сделать это дома». Слегка надавите, и если ничего не выходит, не пытайтесь (как бы заманчиво это ни было). Полоски для пор - классический метод удаления черных точек; это умопомрачительное удаление пробуждает воспоминания о "спа" процедурах на вечеринках и монтажах в стиле ромкома. Вряд ли наши подростки знали, что полоски пор НЕ должны ощущаться так, как будто мы содрали слой кожи.«Важно не оставлять полоски на себе слишком долго», - предупреждает доктор Кинг. «Если полоска полностью высохла, она с большей вероятностью травмирует и порвет кожу при отслаивании». Она также отмечает, что полоски для пор лишь временно удаляют верхний слой омертвевших клеток кожи и черных точек - они бесполезны, когда дело доходит до предотвращения образования отложений. Тем не менее, они могут быть отличным и эффективным решением, когда вы в затруднительном положении. Доктор Кинг рекомендует полоски Biore Deep Cleansing Pore Strips, а также полоски Boscia Pore Purifying Black Charcoal Strips и Peace Out Pore Treatment Strips. Скрабы и ретиноиды Призрачная демократия Для более глубокого очищения и длительного эффекта Dr.Кинг и доктор Цайхнер рекомендуют салициловую кислоту и ретиноиды для местного применения. «Салициловая кислота - отличный ингредиент для очищения пор, потому что она отшелушивает поверхность кожи и проникает в поры, удаляя жир», - говорит доктор Кинг. «Это помогает предотвратить засорение пор и может помочь удалить уже образовавшиеся засорения». Бета-гидроксикислоты (или BHA), такие как салициловая кислота, эффективны при очищении пор, потому что они растворяют связи, удерживающие тусклые мертвые клетки кожи на поверхности, делая кожу более гладкой и яркой.BHA также растворимы в масле, что делает их отличным вариантом для людей с жирной или склонной к акне кожей. Доктор Кинг настоятельно рекомендует скраб для удаления угрей от AcneFree с 2% -ным средством от прыщей с салициловой кислотой. Этот продукт выполняет двойную функцию: салициловая кислота проникает в поры, а древесный уголь поглощает излишки кожного сала (или те жирные неровности, которые могут появляться на поверхности кожи). Оно также имеет зернистую текстуру, которую можно использовать как мягкое физическое отшелушивание, а также масло жожоба для увлажнения.«Это идеальное очищающее средство, если у вас жирная кожа и забитые поры с белыми и черными точками, без множества воспалительных прыщей», - добавляет доктор Кинг. Если у вас более сухая кожа, доктор Цайхнер рекомендует прозрачное ежедневное отшелушивающее очищающее средство Ghost Democracy.Этот продукт содержит гликолевую и миндальную кислоты для мягкого отшелушивания и помогает удалить излишки масла. Ретиноиды для местного применения - еще один отличный способ избавиться от черных точек. Ретиноиды - это класс соединений, полученных из витамина А, которые используются при различных проблемах кожи, таких как уменьшение тонких линий и морщин, а также для лечения акне.Есть варианты, отпускаемые по рецепту, но для тех, кто отпускается без рецепта, доктор Кинг рекомендует гель адапален AcneFree. «Ретиноиды для местного применения обладают комедолитическим действием, что означает, что они помогают предотвратить и лечить закупорку пор», - объясняет д-р Кинг. «Это потому, что они увеличивают круговорот клеток кожи и уменьшают склонность клеток и кератинового мусора к слипанию и закупорке пор». Другой мягкий безрецептурный вариант - La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.«1% лечение акне», - говорит доктор Цайхнер. Если вы только начинаете принимать ретиноиды, рекомендуется принимать эти продукты через ночь, а затем увеличивать до каждой ночи по мере переносимости. Независимо от того, работают ли эти методы у вас или нет, важно помнить, что черные точки - это совершенно нормальное явление, и полностью предотвратить их невозможно.«Некоторые из них произойдут», - говорит доктор Кинг. «Они не означают, что вы грязны или плохо моете лицо». Удаление черных точек: на что следует обратить внимание Угри - очень распространенное воспалительное заболевание кожи, которое обычно начинается в период полового созревания и может продолжаться в течение всей жизни. Чаще всего поражается лицо, а также спина, плечи, плечи и грудь. Есть несколько видов прыщей, один из которых - черные точки. Черные точки - один из наиболее неправильно понимаемых типов прыщей, так как люди часто путают их с грязью под кожей.В результате они часто неправильно очищают черные точки. Это не только не поможет удалить угри, но и усугубит их, и они могут перерасти в различные кожные инфекции. Хотя черные точки сами по себе не вызывают серьезных проблем, они вызывают психологические различия, такие как депрессия, беспокойство и плохая самооценка. Эта статья посоветует, как удалить черные точки. Медицинские новости Сегодня также получил ряд видеоконтента, который поможет вам вернуть гладкую и чистую кожу. Поделиться на PinterestСуществует множество гелей, лосьонов и очищающих подушечек для лечения черных точек. Черные точки, которые часто неправильно понимают как скопившуюся грязь, на самом деле представляют собой небольшие отложения меланина, пигмента, который затемняет кожу. Они также известны как комедоны. Пигмент стал коричневым из-за воздействия кислорода. Это происходит из-за открытых пор на коже. Проведение различия между скопившейся грязью и черными точками - это первый шаг к их удалению. Людям с черными точками следует избегать щелчка, сдавливания, трения, прикосновения или ковыряния к пораженным участкам. Не все акне лечат одинаково. Для лечения черных точек врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), или лекарства, отпускаемые по рецепту, в зависимости от конкретной ситуации. Их можно наносить местно или непосредственно на кожу. Местная терапия для людей, страдающих угрями и угрями легкой степени, может включать использование: бензоила пероксида антибиотиков ретиноидов салициловой кислоты серы Лекарственные средства можно приобрести в форме гелей. лосьоны, крем, мыло или подушечки. В некоторых случаях поставщик медицинских услуг может порекомендовать удаление черных точек вручную с помощью специальных инструментов, называемых экстракторами комедонов. Вот видео доктора Лизы Бенест, дерматолога из Лос-Анджелеса, демонстрирующего, как работает экстрактор комедонов. У некоторых женщин использование оральных контрацептивов, низких доз кортикостероидов или спиронолактона может уменьшить угревую сыпь, вызванную гормонами, даже в легких случаях. Правильное мытье лица избавит человека с черными точками от необходимости посещения дерматолога. Часто бывает, что чистка кожи в домашних условиях является лучшим средством первой линии от прыщей и черных точек. Хорошая гигиена кожи поможет сохранить поры чистыми. Однако чрезмерная чистка может принести больше вреда, чем пользы. Ниже приведены инструкции по умыванию лица, которые не будут способствовать развитию новых черных точек и дальнейшим кожным инфекциям. Чтобы подготовиться к очищению, убедитесь, что у вас есть: мыло для рук раствор для снятия макияжа для тех, кто носит макияж крем с увлажняющими свойствами для людей с сухой кожей мягкое очищающее средство с пометкой «не содержит мыла» пенящееся очищающее средство, содержащее альфа-гидроксикислоту (AHA) для людей с жирной кожей очищающий раствор, содержащий салициловую кислоту или перекись бензоила для кожи, склонной к акне полотенце для лица Как только у вас будут продукты, адаптированные к вашей коже типа, выполняйте следующие действия каждую ночь: Мойте руки, чтобы уберечь их от бактерий. Удалите любой макияж, который вы наносите, с помощью средства для снятия макияжа или салфеток. Убедитесь, что температура воды умеренная, но теплая. Нанесите очищающее средство, которое лучше всего подходит для вашей кожи. Слегка помассируйте очищающее средство круговыми движениями и обязательно вращайте руками наружу от центра лица в течение как минимум одной минуты. Сосредоточьтесь на носу и лбу, так как эти области лица особенно склонны к образованию кожного сала или масла. Обязательно очистите линию подбородка и линию роста волос. Смойте очищающее средство с лица теплой водой. Промокните лицо чистым полотенцем для рук, промокнув кожу насухо и стараясь не тереть и не надавливать слишком сильно. После этого процесса очистки нанесите любые прописанные или безрецептурные лосьоны, кремы или гели. Повторяйте этот процесс дважды в день для достижения наилучших результатов. Это полезное видео от ассистента врача Эрин Дженсен демонстрирует вышеуказанные шаги. Есть много способов неправильно очистить черные точки.Люди часто не учитывают эти шаги при очищении лица. Обязательно избегайте: энергичной очистки и скрабирования кожи очень горячей или очень холодной воды при стирке использования тоников, эксфолиантов, вяжущих средств, сильного мыла или скрабов, если не указано иное хлопать, сдавливать, растирать, трогать или ковырять пораженные участки солнечный ожог или загар использование средств по уходу за кожей, закупоривающих поры Нежный и продуманный процесс очищения лица - не единственный способ удержать угри на коже. залив или уменьшите их, если они появятся. Следующие меры также могут помочь сохранить чистую и здоровую кожу: Часто мойте волосы шампунем. Удалите весь макияж вечером перед сном. Рассмотрите возможность использования обезжиренных средств по уходу за кожей, включая солнцезащитный крем. Людям с сухой кожей рекомендуются смягчающие средства на водной основе без отдушек. Будьте осторожны при бритье. Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что вы используете продукты, подходящие для вашего типа кожи. Черные точки могут перерасти в более серьезные угри в результате следующих факторов: гиперактивных сальных желез генов гормонального статуса менструации психологических проблем, таких как стресс определенных лекарств закупорки пор средства по уходу давление от спортивных шлемов, спортивного инвентаря, плотно прилегающих воротников и других источников трения воздействие загрязнения или влажных температурных условий потливость сдавливание или царапание в местах поражения кожи чрезмерное или твердое очищение кожи Помните об этих факторах, пытаясь удалить черные точки.Если причиной является такой фактор, как стресс, устранение этой причины часто может быть лучшим способом избавиться от черных точек.