13.04.2021

Что должен знать каждый человек в жизни: Все что нужно знать человеку в жизни и о жизни

Содержание

Все что нужно знать человеку в жизни и о жизни

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

12 важных вещей, которые следует знать о жизни  

Мы все двигаемся по жизни по-разному. Некоторые предпочитают делать как можно меньше, другие живут на полной скорости. Здоровье, взаимоотношения, позитивное видение, мечты, которые становятся реальностью. Вот четыре самые важные составляющие жизни.

Но каковы они именно в вашей жизни?

Задумайтесь об этом хотя бы на мгновение, а затем начинайте читать эту статью. Возможно, ваша жизнь никогда не будет прежней…

Вы несёте ответственность за всех и в первую очередь за себя.

Каждый отвечает перед всеми за что-то, даже если это просто право называться человеком. Время от времени следует делать немного больше, чем от вас ожидают. Ведь вокруг вас есть те, кто выкладывается больше, чем вы. Они нуждаются в поддержке и заботе. С другой стороны, помните, что вы несёте ответственность за себя.

Никто не добьётся за вас успеха. Никто не сможет сделать вас счастливым. Это всегда ваша задача.

Все и всё интересно под микроскопом.

Посмотрите на муху, лист, волосы — все они были частью как ужасных, так и прекрасных сцен в кино. Попробуйте проявить такой же интерес к конкретному человеку, как этот сделал режиссёр. Неважно, каким скучным поначалу покажется этот процесс, в итоге вы откопаете что-то действительно интересное. Всё зависит от вашего умения задавать вопросы и слушать.

Вашей наградой за терпение станет что-то странное или пугающее, а может, прекрасное, но в любом случае оно не оставит вас равнодушным.

Осознавайте последствия ваших действий, особенно это касается привычек.

Очень легко обманывать себя, думая, что вы делаете хорошие дела, когда это не так. Очень часто мы считаем, что у нас только хорошие привычки. Большинство людей не осознают, что их привычки чрезвычайно саморазрушительны.

Уоррен Баффет сказал: «Ты не замечаешь цепи привычек, пока ты не пытаешься их разорвать».

Будьте любопытны.

Окружающий мир так многообразен — задавайте ему вопросы и разгадывайте его тайны! Просто удивительно, как часто люди зацикливаются на оценках, работе, чужих проблемах и прочей ерунде. Вместо этого можно выбрать книги для чтения или уделить немного времени, чтобы просто посидеть и подумать.

Не посвящайте свою жизнь работе.

Жизнь — это прекрасный подарок, наслаждайтесь им. Проведите время с семьёй и близкими. Не позволяйте работе становиться смыслом вашей жизни. Помните: каждый должен работать, чтобы жить, но не жить, чтобы работать.

Не позволяйте рабочему дню с 9 до 17 превратиться в рабочий день с 8 до 21, а рабочей неделе съесть ваши законные выходные.

Будьте всегда уверены, что вы держите баланс между работой и жизнью. «Не будьте так заняты заработком на жизнь, что вам некогда жить», — говорила Долли Партон.

Счастье — это сознательный выбор.

Создавайте себе правильное настроение, выбирайте позитивную точку зрения, тогда вы будете находить счастье в любой ситуации. Если вы решили, что происходит какая-то лажа… тогда так и будет. Стоит искать вдохновение во всём, в чём сможете. Именно так нужно себя вести, чтобы быть счастливым.

Ловите момент!

Видите кого-то, с кем вы хотите познакомиться? Так подходите и знакомьтесь. Узнали о вакансии там, где хотели бы работать? Отправляйте резюме, а лучше звоните прямо сейчас. Не тратьте драгоценное время на сомнения, не откладывайте, а делайте. Если есть ощущение правильности, тогда делайте, даже если нельзя.

Не бойтесь поторопиться или не успеть. Помните: беда в том, что вы думаете, что у вас есть достаточно времени, но это не так.

Смелость города берёт.

Смелость, храбрость, уверенность в себе, мужество — всё это синонимы, у которых одно значение — верить в себя. Этому нигде не учат. Если вы думаете, что в состоянии сделать что-то, не просто пробуйте, а действуйте, будто вы уже мастер. Смотрите людям в глаза — они будут отводить взгляд в сторону. Верьте в себя, и вы выиграете.

Если вы не верите в себя, то притворитесь, что вы уверены в себе. В конце концов это станет реальностью.

Все боятся.

Успешные люди просто скрывают это лучше. Каждый человек, которого вы встретили сегодня, боится провала, боится выглядеть глупо, испытывает страх сделать ошибку или тревожится, что его облапошат. Так бывает не только у вас, а у каждого. Если другие смогли побороть свой страх, то и вы сможете. Большинство людей, управляющих миром, не умнее вас.

Они просто оказались в нужном месте в нужное время или общались с нужным человеком.

Вы всегда можете получить больше денег, но вы никогда не сможете получить больше времени.

Когда вы молоды, вы думаете, что всегда есть время, чтобы сделать что-то, что вы откладываете. Это не так. Делайте то, о чём вы думаете, то, что вы хотите. Путешествуйте, прыгайте с парашютом, начинайте бизнес, учитесь играть на музыкальном инструменте, найдите себе хобби.

Годы пройдут в любом случае. О чём вы будете вспоминать на закате? О том, что сделали? Или сожалеть том, что не сделано?

Пока вы живы, никогда не будет слишком поздно начать то, что вы хотите. Не ждите, пока будущее изменит ваше неудачное прошлое. У вас есть только настоящее.

Мировосприятие — это самая большая составляющая вашего успеха или неудачи.

Не имеет значения, как вы в действительности относитесь к кому-то или чему-то, выбирайте позитивное отношение. Это способно полностью изменить вашу жизнь будто по волшебству.

И в завершение — дерьмо случается.

Как бы осторожны и хорошо подготовлены вы ни были, судьба время от времени поворачивается задницей ко всем. Надейтесь на лучшее, но будьте готовы к худшему в любой момент вашей жизни.

10 вещей, которые нужно знать о жизни

Помните — всем на вас наплевать.

А если нет, вы не обязаны волноваться по этому поводу. Купили новый автомобиль? Всем плевать. Да, пару недель вам будут задавать вопросы, но не потому, что ваша жизнь кого-то волнует, а из праздного любопытства. А через три недели для всех окружающих ваша новая машина сольется с бесконечным потоком таких же — ползущих в пробке у них за окном.

Ваше новое средство передвижения будет волновать их не больше, чем вас — чужие автомобили.

Купили новую безделушку? Новый шкаф? Поужинали в шикарном ресторане? Поехали в отпуск на Бали? Никому нет дела. Постарайтесь, чтобы ваше счастье не зависело от мнения окружающих, потому что у них нет мнения. А если вдруг появится, то это будет либо зависть, либо ненависть.

Впрочем, некоторые люди — исключение. В вашей жизни может появиться человек, которому не плевать.

Правда, ему все равно будете интересны вы, а не ваши вещи, но, поскольку он будет вас ценить, то станет интересоваться тем, что интересует вас. И теперь, когда вы говорите обо всякой ерунде, вам будут смотреть в глаза, ловить каждое слово, и вы будете знать, что не один.

Жизнь нужно проводить именно с такими людьми.

Дружить с ними, и жениться — тоже на них. Работайте с ними и отдыхайте с ними. Сколько бы энергии у вас ни было, вы не превратите человека, которому на вас наплевать, в того, кому вы интересны.

Деньги стоят очень дешево.

Я имею в виду, что их много — по свету циркулируют триллионы долларов, и их ценность по большей части нами выдумана. Будьте щедры и не пытайтесь подчинить всю свою жизнь желанию отхватить маленький кусочек от этой огромной кучи.

Деньги стоят очень дорого.

Иногда нужную сумму получить непросто, как и предсказать финансовые неприятности. Так что ведите себя благоразумно. Старайтесь не брать кредит под залог активов, которые могут подешеветь, и никогда не влезайте в долги, чтобы потешить самолюбие (см. правило №1).

В наше время долг стал нормой, но не стоит бездумно воспринимать его как атрибут взрослости — долг обычно означает отсутствие баланса и в каком-то смысле утрату контроля.

Избежать долга за образование сложно, но и это никакая не данность. Если уж приходится брать кредит на образование, по крайней мере убедитесь, что это инвестиция, а не чистый пассив. А то невозможно без слез смотреть на людей, которые влезают в долги на десятки тысяч долларов ради какого-нибудь общегуманитарного образования просто потому, что не знают, чего хотят от жизни.

Если не знаете, чем заняться, поезжайте на месяц в Европу — потратите меньше, а узнаете больше.

Изучите искусство риторики.

Умение говорить движет миром. Если вы разберетесь в этой механике, то сможете, проигнорировав спектакль, заглянуть за занавес и понять, кто за какие рычаги тянет.

Вы не только приобретете иммунитет против рекламы, маркетинга, продавцов и сладкоречивых воров, и лжецов, но и научитесь влиять на людей с помощью слов.

Познав эту власть, вы сможете переубедить человека, придать ему уверенности или успокоить ребенка. Но имейте в виду, что в любой дискуссии ваш оппонент не человек, который стоит напротив, а невежество само по себе

Вы несете ответственность за всех вокруг, и вы сами несете ответственность за себя.

Мы несем ответственность за всех людей хотя бы в том смысле, что признаем их человеческое достоинство.

Тем не менее часто нам приходится выходить за эти рамки и становиться голосом тех, у кого собственного голоса нет.

Вы читаете эти слова, но вокруг вас наверняка есть другие люди, чья ноша тяжелее вашей, и им тоже нужно человеческое тепло, уважение и шанс. И наоборот, вы сами отвечаете за себя. Никто за вас не добьется успеха, и никто не сделает вас счастливым. Это ваша задача.

Помните о «черных лебедях».

Иногда самый дотошный план может стать жертвой хаоса, и, если у вас нет резерва — финансового или эмоционального, — вы станете жертвой этого хаоса. Не бойтесь рисков, но не забывайте о резервах. Есть люди, которые считают, что наличие плана Б — признак недостаточной веры в успех, но, полагаю, и они не живут так, чтобы денег хватало только на сегодняшний ужин.

Нужно, чтобы всегда было на что опереться.

Мы одновременно нуждаемся в окружающих — и можем без них обойтись. Человек — социальное животное, и, независимо от теории антропогенеза, в которую вы верите, это отрицать трудно — «мы» всегда больше, чем «я».

Тем не менее смысл жизни не в том, чтобы «найти свою половинку» — эту идею вам продали диснеевские мультики.

Вся эта ерунда про то, что нужно просто верить и никогда не прекращать поисков — это просто обман, хотя бы арифметически. Стройте свою жизнь, и, если вы встретите человека, которого вам захочется в нее включить — поверьте, вы это поймете.

Всегда отдавайте больше, чем от вас ожидают.

Что стыдно не знать образованному человеку

Почему небо синее?

Когда солнечные лучи приходят через атмосферу, им встречаются в воздухе своеобразные барьеры — молекулы и частички пыли. Синим небо чаще всего бывает из-за того, что воздух сильнее рассеивает свет с короткой длиной волны.

Именно такая длина волны у этого цвета.

Почему женщины живут дольше мужчин?

Как выяснили ученые из университета Уппсалы, это происходит из-за того, что мужчины с возрастом теряют Y-хромосомы в кровяных белых клетках (у женщин они отсутствуют).

Почему электризуются волосы?

Все дело в статическом электричестве. Окружающие нас предметы взаимодействуя получают электрический заряд. Это же происходит с волосами. Чем чаще они трутся друг об друга, тем больше электризуются.

Почему в Англии левостороннее движение?

Англичане ездят по левой стороне дороги с XVIII столетия. Существуют две версии, почему так произошло.

  1. Первая — римская. Согласно ей, в Древнем Риме было левостороннее движение. Из-за того, что в 45 году они завоевали британские острова, способ передвижения по дорогам мог измениться.
  2. Вторая — морская, исходя из которой корабли должны были обходить другие судна с левой стороны.

Откуда появляется радуга?

Разноцветные полосы появляются на небе после дождя. Капли выступают своего рода призмами и разбивают свет.

Почему волосы седеют?

Согласно исследованиям ученых из Медицинского центра нью-йоркского университета, причиной седины является недостаток белка Wnt. Но вскоре люди смогут избежать и предотвратить поседение. Это будет возможно, если подвергнуть Wnt белок генетическим изменениям.

Словарик образованного человека:

  • Аутентичный — действительный, подлинный.
  • Эклектика — смешение, соединение разнородных стилей, идей, взглядов. Чаще всего употребляется для описания дизайна одежды и интерьера.
  • Ассимиляция — слияние языка, культуры и национального самосознания двух народов.
  • Профанация — искажение чего-либо оскорбительным обращением или отношением.
  • Фрустрация — подавленное состояние человека. Бывает вызвано неудачей и отсутствием веры в свои силы.
  • Крамольный — тот, который содержит что-то противозаконное, запретное.
  • Эвфемизм — нейтральное слово, которое используется в речи для замены слов и выражений, признанных грубыми или непристойными.
  • Фабула — содержание литературного произведения и изображаемых в нём события.
  • Априори — знание, полученное независимо от опыта и изучения фактов.
  • Эфемерный — нечто мимолетное, временное или призрачное.

10 важных навыков для каждого человека

Жизнь очень сложная и запутанная штука. В ней ни дня не проживешь без необходимых навыков и умений, которые делают нас более продуктивными и счастливыми.

Навыки выживания

Банально, но это так. Даже если вам никогда в жизни не придется ночевать в лесу и ловить голыми руками рыбу, рано или поздно вопрос о приготовлении еды или оказание первой медицинской помощи станет на повестке дня.

Да и заблудиться сейчас можно не только в лесу, но и в мегаполисе.

Саморазвитие

Человек по своей природе существо ленивое и не любит выходить из зоны комфорта. Если не заставлять себя двигаться вперед и совершенствоваться как умственно, так и физически, мы обречены на неудачу. Это касается работы, личных отношений, здоровья – всего, из чего состоит жизнь.

Умение принимать обоснованные решения

Так же, как и принимать их последствия. Да, человек – это не робот, он не может все время руководствоваться холодным расчетом и железной логикой, что прекрасно.

Но взвешенные и обдуманные решения зачастую самые правильные, как не крути.

Самодисциплина

Без нее человек сам себе становится злейшим врагом. Систематические опоздания на работу, сорванные дедлайны, испорченные отношения с людьми, проблемы со здоровьем – последствий масса.

Умение грамотно излагать свои мысли

Не важно – в письменном виде или устной форме. Пока вы не сможете внятно доносить свои мысли другим людям, шансы быть услышанным и понятым близки к нулю.

Коммуникабельность

Даже если вы законченный интроверт, общение с людьми все равно поджидает на каждом углу. С ними приходится контактировать каждый день и нужно уметь это делать на должном уровне. Без этого навыка нереально добиться своих целей и задач в жизни, что явно не входит в планы здравомыслящего человека.

Да, многие гении были социопатами, но об их гениальности становилось известно уже после смерти. Общайтесь продуктивно!

Анализ информации и критическое мышление

В наше технологически продвинутое время количество информации просто зашкаливает. Это неплохо, поскольку среди нее есть много полезной и жизненно-важной, но без вашей критической оценки и систематизации она станет попросту непригодной.

Умение зарабатывать деньги

Да, не в деньгах счастье, но и жить без них невозможно. Не всегда удается получить желаемую должность и оклад, но это и не повод сидеть на диване и прокрастинировать. Тем более, что финансовая независимость – это первый шаг на пути к свободе.

Отдых

 

Без качественного отдыха не может быть и речи о продуктивности в делах.

В первую очередь это сон, что необходимо нам физически. Но и психологическая разгрузка тоже должна присутствовать: чтение книг, прогулки, путешествия, музыка – все что угодно.

Умение ставить перед собой конкретные цели

Без них человек похож на лодку посреди океана в шторм. Чтобы добиться чего-либо в жизни нужно четко понимать свою цель и идти к ней. Даже если это что-то глобальное и займет годы – не страшно. Нужно просто составить план и разработать стратегию, разбив одну большую цель на части.

Если это действительно того стоит, с каждым днем вы будите к ней приближаться.

Все перечисленное играет огромную роль в нашей жизни, делая её более осмысленной и успешной. Ни один из навыков не дается нам при рождении, для их приобретения и развития нужно прилагать немало усилий.

Золотые правила психологии для счастья

Психология жизни человека очень многогранна, включает психологию успеха, развития, общения, личностного роста.  Что же нужно в первую очередь для счастливой жизни? Рассмотрим основные правила психологии для счастливого человека:

1.     Наша жизнь – наша мысль, отражение стремлений

Человек не может менять обстоятельства жизни, но способен поменять отношение, мнение, мысли. Жизнь человека движется в направлении наиболее сильной мысли, концентрации внимания, полезно учиться направлять мышление в сторону успеха, процветания, счастья. Думая позитивно, создаём новый мир, а планируя новые достижения, создаём фундамент для новой жизни, будущих успехов.

2.    Моя жизнь – мой выбор

Для обретения внутренней гармонии, счастья важно осознать, что наша жизнь зависит от внутреннего выбора, который делаем ежедневно. Только сам человек решает, чем заниматься, с кем общаться, какой деятельности посвятить жизнь, будет ли любовь в жизни.

Внутренние протесты могут мешать осуществить желания и планы, важно поверить в себя и возможность самореализации, обретения удовлетворения во всех сферах жизни.

Правила психологии упрощают отношение к жизни, дают возможность верить в собственные силы, учиться создавать жизнь, менять её к лучшему.

3.    Правило самоуважения

Ощущение важности собственной личности, признание особенностей и способностей необходимо, тогда возможна и счастливая жизнь.

Не нужно быть, как все, важно открыть свой потенциал, научиться использовать особенности в жизни.

Наличие высокой самооценки и уважения помогает достигать высоких результатов, психологи утверждают: важно научиться любить и принимать собственную личность для получения ответной реакции общества. Человек неуверенный не может раскрыть свои внутренние таланты, привлечь внимание, получить уважение общества. Процесс имеет прямую взаимосвязь с внутренней оценкой.

4.    Право на ошибку

В процессе жизни людям свойственно делать ошибки, неправильные поступки. Это нормальный процесс – только падая и подымаясь, мы учимся ходить, в жизни тоже мудрость приходит с годами, благодаря накопленному опыту, который не возможен без ошибок.

Не стоит корить себя, делаем выводы и живём дальше, избегая подобных действий в будущем.

О соблюдении законов речь не идёт, это обязательно, главное – слушать внутренний голос, интуицию и совесть, они не обманут при выборе решения. А мелкие просчёты не должны влиять на самооценку, чем больше шишек, тем больше знаний, главное – продолжать идти вперёд с верой в сердце.

Трудности даны человеку для роста, преодолевая новый рубеж – становимся сильнее, без трудностей ждёт застой в жизни, а для счастливой и успешной жизни необходимо развитие.

Проблемы и трудности – задачи жизни, их необходимо решать, а не переживать.

5. Право на самоидентичность

Для счастливой жизни важно понимать: каждый человек уникален, у всех свои особенности, полезно вырабатывать собственный стиль, искать интересы, наклонности, стремления, присущие на внутреннем уровне, искать и находить.

Не стоит бояться быть “белой вороной”, именно новаторы и люди с нестандартным мышлением достигают высот в жизни, становятся известными писателями, артистами, музыкантами, политиками.

Именно они часто являются лидерами, возглавляют бизнес-компании, организации, партии, группы по интересам. Умение думать, генерировать идеи, находить нестандартные подходы – незаменимы в жизни, как и признание собственных особенностей, преимуществ.

6. Саморазвитие – путь к лучшей жизни

Важно понимать, что изменить других людей крайне сложно, лучше научиться ладить с родственниками, устанавливать хорошие отношения с коллегами, понять, как привнести частичку счастья в свой дом, отношения, отдавая – получаем. Жизнь отвечает взаимностью.

В народе говорят: “Что посеешь, то и пожнешь”.

В данных словах – истина, главное правило успешной коммуникации. Итак, для получения любви – необходимо научиться любить, для улучшения общения – быть открытым и внимательным к людям, для получения помощи – помогать другим.

Правила психологии для счастья логичны и справедливы, соответствуют правилам мироздания.

7. Жить здесь и сейчас

Жизнь – это сегодня, текущее мгновение, вчера – прошлое, завтрашний день – будущее. Секрет счастливой жизни – жить сегодняшним днём, оставляя обиды, неприятности в прошлом. Осознание важности жизни в данный момент времени, делает человека более внимательным, ответственным, позволяет избавиться от тревог прошлой жизни.

Прошлое – опыт, нужно его принять и простить себя и других за ошибки, стремиться к лучшему в будущем, нельзя изменить прошлое, но можно создать будущее!

8. Благодарить жизнь

Важно избавиться от ощущения жалости и никчемности, которые возникают у пессимистически настроенных людей. Замечая положительные стороны жизни, легче идти вперёд, верить в лучшее. Жизнь нужно благодарить за хорошее и плохое, без негативного опыта невозможно осознать разницу, почувствовать радость и счастье.

Признавая и замечая хорошее в жизни, создаём основу для ещё лучшего, ищем новые пути и способы достижения высоких целей.

9. Мир находится в гармонии

Счастливые люди, например, буддисты точно знают: в мире всё стоит на своих местах – солнце движется, день сменяет ночь, приходят зима и весна, всё меняется и находится в гармонии, согласно законам Вселенной. Такие мысли помогают расслабиться, принять неизбежное, сложно контролировать всё в жизни, только концентрация внимания зависит от человека и мысли.

Потому стоит наблюдать прекрасное в жизни и мыслить спокойно, суверенно, позитивно, что обеспечит счастливую жизнь, спешка и нервозность – вредят жизни, снижают эффективность работы.

“Спокойствие, только спокойствие”, – как говорил Карлсон. Это наивысшая сила, помогающая человеку во всех жизненных ситуациях.

10. Новый день – новый шанс

Психология жизни становится простой, если рассуждать следующим образом: что бы я делал, будь это мой последний день, какие желания стремился реализовать, больше бы ценил время?

Важно осознать свои интересы, стремления, не тратить время впустую. Научиться ценить жизнь, ведь она даётся людям только один раз. Конечно, резко изменить жизнь – сложно.

Сначала нужно научиться получать удовольствие от жизни: работы, семьи, извлекать пользу из опыта жизни, а дальше – менять к лучшему, достигать большего.

Правила психологии для счастья простые и важные, часто перекликаются с народной мудростью, люди замечали законы жизни, отражая в поговорках и притчах. Стоит постепенно менять жизнь, внедрять новые правила, установки, меняя себя, делаем шаг навстречу изменениям в собственной жизни, отношениях с окружающим миром, близкими людьми.

Шаг за шагом можно выстроить собственную картину мира, стать действительно счастливым человеком.

Тема счастливого человека в современном мире обрела новую форму – раньше рассматривался поиск счастья во внешнем мире, искали птицу счастья, сейчас появился новый подход – находить счастье в себе и создавать в окружающем мире.

Такие идеи продуктивнее, ведь человек может активно участвовать в создании собственного счастья, а это приятнее, чем ждать на берегу благосклонности фортуны.

Что нужно знать о жизни?

Как реализовать себя в жизни, как добиться мечты и как быть счастливым? Что следует сделать, чтобы взять от жизни все, что ты мечтал и хотел? Что нужно знать о жизни прямо сейчас?

«Умение жить – самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существует» Оскар Уальд

У каждого своя жизнь, свои проблемы, свои цели, свои мечты и свои огорчения. Мы боремся, с переменный успехом, за свое место под солнцем, чтобы получить что-то похожее на благополучие и мечту. Каждый из нас выбирает свой жизненный путь, но и расплачивается тоже сам.

Жизнь не настолько сложна, но мы часто в ней путаемся и не знаем, как поступить дальше. Жизнь не должна быть бессмысленной и пустой. Важно найти себя в ней, добиться мечты и стать счастливым. Важно оставить после себя что-то еще.

Что нужно знать про жизнь?

1. Никто не выйдет из жизни нее живым

Однажды мы проснемся и начнем свой последний день на земле. Но мы не будем знать об этом. Понимание этого факта поможет ценить каждый день в жизни. Жизнь слишком коротка, чтобы думать, что у нас еще много времени. Если хотел сделать что-то, то не жди и не медли. Живи на полную катушку.

Yoann Boyer , Unsplash

2. В жизни действия определяют результаты

Иногда люди плохо замечают связь между своими действиями и результатом. Но почти всегда действия прямо связаны с результатами. Если ты садишь картошку, то жди урожай картошки. Если ты садишь морковку, то ожидай урожай моркови. Если ты ничего не садишь, то можешь ничего не ждать. В жизни действия определяют результаты.

3. В жизни лучше меняться, чем стоять

«Вы получаете от жизни то, о чем находите мужество спросить» Опра Уинфри

Люди продолжают делать одно и то же изо дня в день. Год за годом. Тут должно стать понятно, что данная методика не работает. Если ты всегда делаешь то, что всегда делал, ты всегда получишь то, что всегда получал. Попробуй делать что-то другое, чтобы получить в итоге что-то другое.

Rahul Chandran , Unsplash

4. Жизнь непредсказуема

Что нужно знать о жизни? Жизнь очень непредсказуема, а все может меняться очень быстро. Но иметь план все равно будет хорошей идеей. Хороший план не панацея, то отличный способ встретить будущее во всеоружии. Составь план и корректируй его время от времени.

5. В жизни счастливые отношения лучше

У нас будет много романтических приключений и отношений. Самое важное найти свою половинку, которая будет тебе по душе. С кем у вас будет любовь и счастье, а не ссоры или безразличие. Здоровые отношения – это сильная любовь, чувство уверенности и ощущение счастья.

Nathan De Fortunato , Unsplash

6. В жизни дисциплина будет важнейшим качеством

Есть много талантливых и перспективных людей, но все они пали жертвой своей необязательности. Они ничего не достигли, а все мечты остались мечтами. Добиваются желаемого только те, кто научился побеждать свою собственную лень. Дисциплина – это ключ ко всему. Если ты можешь трезво управлять собой и своими ресурсами, то все будет отлично.

7. В жизни важна дружба

Мы встретим много людей на своем жизненном пути. Некоторые из них будут временными попутчиками, а другие пришли надолго. Хорошие друзья скрасят время в пути и сделают жизнь лучше. Дружба – это тот случай, когда качество лучше количества.

8. Ожидай неудачи в жизни, но не бойся их

Неудачи случаются в жизни и гораздо лучше, если будешь к ним готов. Неудачи будут останавливать тебя, откидывать назад и выводить из строя. Важно учиться на ошибках и двигаться вперед, а не останавливаться или сдаваться. Неудача – это твой учитель, а не враг.

9. В жизни всегда есть выбор

Что следует знать о жизни? В любой ситуации, даже самой сложной, есть выбор. Может это не тот выбор, который мы хотим, но это выбор. Мы тратим много времени на жалобы, что у нас нет шансов и выбора. Но в жизни всегда есть возможность повлиять на свою судьбу. Важно сделать шаг по направлению к мечте или цели.

10. В жизни деньги важны

Деньги важны для жизни и следует признать, что нужно обращаться с ними осторожно. Старайся жить по средствам, избегай кредиты и прочие ловушки общества потребления. Научись управлять бюджетом, чтобы не оказаться в сложной ситуации из-за своего легкомыслия. Создай 2-6 месячный запас финансов, чтобы чувствовать себя в жизни более комфортно. Постарайся найти хорошую работу. Постарайся и найди. Нет жаловаться нам не нужно.

11. Жизненные страхи должны не пугать, а мотивировать

В любой ситуации человек делает выбор: бежать, драться или замереть. Нужно сражаться — сражайся. Не можешь справиться – беги. Когда дело не решается первыми двумя, то прими ситуацию как неизбежную. Часто мы выбираем последний по привычке, но обычно он хуже первых двух и всегда приводит к более худшим последствиям. Жизненные страхи должны не пугать, а мотивировать к действиям. Старайся выбирать схватку и покажи кто здесь главный.

Joshua Jordan , Unsplash

12. В жизни промедление все портит, а скорость решает

Есть много причин, по которым мы постоянно все откладываем на потом. Избегая задачи и важные вещи, мы только зря тратим время. Если ты решил что-то сделать, то сделай это как можно быстрее. В современном мире побеждает тот, кто быстрее. Кто быстрее познакомился с девушкой, придумал что-то новое, сходил раньше на собеседование, сделал что-то важное.

В жизни промедление все портит, а скорость решает. Твоя цель – это перестать все откладывать на завтра. Уменьшение длительности между принятием решения и самим действием поможет кардинально улучшить жизнь. Скорость решает.

13. Будь осторожен, но ничего не бойся

Что можно написать в 13 пункте? В жизни важно проявлять осторожность. Одна мелочь может погубить жизнь на корню. Драка, криминал, болезни, аварии и другие чрезвычайные ситуации. Все может закончиться быстрее, чем ты думал. Важно думать, а потом действовать, но не наоборот. Но ничего не бойся. Проявляй уверенность и смелость в жизни. У тебя все получится, несмотря ни на что.

14. В жизни мечтай и гоняйся за мечтами

«Жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что не нравится» Ричард Брэнсон

Не стоит воспринимать жизнь слишком серьезно. Ставь цели и гоняйся за мечтами. Ради чего стоит жить, как не ради мечты? Делай, рискуй, пробуй. Не позволяй себе трусить. В старости ты будешь жалеть, что не сделал что-то. Что не попытался. Что не струсил. Что поленился. Так что смелее. Тот, кто не верит в чудеса, никогда их не получит.

Jacob Bentzinger , Unsplash

15. В жизни важно быть счастливым

Важно в жизни был ли ты счастлив, либо нет. Наслаждайся жизнью, люби, путешествуй, дружи, добивайся целей. Находи время для себя и своих близких. Постарайся быть счастливыми, чаще улыбайся и больше радуйся. К чему эта жизнь, если не быть счастливым?

Что нужно знать о жизни каждому еще? Важно оставить после себя что-то важное. Чтобы не пройти бесследно по жизни и не раствориться в истории. А что ты оставишь после себя? Как тебя запомнят?

Здоровье и жизнь, что нужно знать каждому человеку

Здоровье и жизнь. Что нужно знать о них каждому человеку

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Здоровье и жизнь, по сути: одно и то же

У нас, ведь, как народ привык: Пока здоровье есть, про него не вспоминать. А связку слов, здоровье и жизнь, употреблять исключительно только тогда, когда, буквально, и здоровья нет, и жизни нет, поэтому.

Между тем, не надо быть философом или медиком, чтобы понимать, что здоровье и жизнь, по сути, — это одно и то же.

Если мы, под здоровьем, будем понимать и понимаем: нормальное, оптимальное функционирование организма человека.

А под человеческой жизнью, а не существованием, – нормальное, оптимальное нахождение человека в социальной и физической среде.

Так же, чисто житейский опыт нам подсказывает, что здоровье и жизнь имеют прямую зависимость в своей связи: чем выше степень здоровья, тем больше возможностей в жизни.

И, чем лучше или хуже жизнь, тем лучше или хуже здоровье.

Знание — сила, в том числе и в этой связи — здоровье и жизнь. Очевидно, что чем больше человек знает и понимает о своём здоровье и о жизни, тем он больше будет иметь возможностей на них влиять.

Нет, конечно, не всё в наших руках и в нашей голове.

НО, всё же, обладая сознанием, выбором и волей, человек — единственное, из известных, существо, которое способно не только влиять на свою жизнь. Но и на самого себя, в частности, на состояние своего здоровья и жизни.

Что нужно знать каждому, для влияния на здоровье и жизнь

1. Каждый должен иметь системный подход в своём познании всего и всех, в том числе, и в вопросах здоровья и жизни.

То есть, нужно понимать, что каждая вещь и явление вокруг нас, включая нас, – это системы.

Система – это такое образование, которое имеет свои элементы, которые в своих взаимосвязях и отношениях образуют структуру – содержание этой сущности и её форму.

Например, организм человека – система, состоящая из элементов: голова, руки, ноги, туловище, которые определяют внешнюю структуру и форму человека.

В свою очередь, каждый из этих элементов, являясь сам системой или подсистемой, имеет свои элементы. И так, насколько, пока, как знают учёные и философы, до бесконечности.

Системный взгляд на мир, в частности на здоровье и жизнь, очень важен потому что он, мало того, что отражает действительное положение вещей. Но и позволяет человеку их осознать, более-менее верно.

Здоровье человека, он сам и его жизнь — системы и системны

2. Человек и его организм – это открытые сложные системы, возможно, самые сложные. Во всяком случае, мы, люди, других не знаем.

Где «открытая система», обозначает, что человек не обладает автономностью существования вне того пространства-времени, в котором он находится со своего рождения.

Притом, сразу обратите внимание, что человек требует со стороны внешней для себя системы, окружающей его, очень тонкий диапазон её значений.

Например, температура и состав воздуха, определённого, можно сказать избирательного, питания от неё, и прочее.

А «сложная система» обозначает, что человек, его здоровье и жизнь, в силу многочисленности своих подсистем и множества их связей между собой, — довольно хрупкая система.

Ибо, чем проще система, тем она надёжнее, чем сложнее – тем ненадёжнее и неустойчивее.

Каждый знает, например, что сбой в работе любого органа в организме ведёт в болезни всего организма, и так далее.

3. Человек – это и развивающаяся система, притом имеющая и этапы, и циклы, своего развития.

При этом, обратите внимание: детство, зрелость, старость, имеют свои характеристики здоровья и жизни человека.

Человек может адаптироваться к состоянию своего здоровья и к своей жизни

4. Человек имеет систему адаптации – возможность приспосабливаться к воздействиям извне и внутри своего организма.

Это важно понимать для своего здоровья и жизни.

Например: можно долго курить и пить, не ощущая особых изменений в своём здоровье и жизни – организм приспособится к этому, до известной степени.

НО, это же не говорит о том, что эта адаптация бесконечна и не отражается на здоровье и жизни.

Грубо говоря: можно перевести организм на другой уровень существования, воздействуя на него НЕ естественным для него образом.

НО, ведь, человек уже будет жить в режиме адаптации, а не в режиме здорового, естественного состояния.

Это касается и здоровья и жизни: человека «можно приучить жить в собачьей будке», но, будет ли он здоров, и жить КАК человек?

Здоровье и жизнь человека и его иммунная система

5. Человек имеет иммунную систему – систему защиты от агрессивных внешних и внутренних паразитов: микробов, вирусов, и так далее.

Иммунная система имеет прямое отношение и влияние на здоровье и жизнь человека. Ибо, она включает в себя элементы, которые поддерживают оптимальное состояние организма — поддержания здоровья и жизни, иначе говоря.

Каждый человек должен знать и понимать, что ЛЮБОЕ нездоровье и любая болезнь – это следствие сбоя работы иммунной системы или её неадекватного функционирования.

Когда, например, она принимает паразитов за «своих».

Иммунная система, как и все системы в организме, — развивающаяся система и подлежит коррекции своей деятельности и тренировке – улучшению.

Например, вакцинация, «закалка» организма – это прямые пути усиления иммунной системы.

Можно, без преувеличения, сказать, что от работы иммунной системы напрямую зависит и здоровье и жизнь человека.

Этапы развития человека — этапы развития его здоровья и жизни

6. Человек имеет три основных этапа своего развития.

Если в детстве организм развивается – готовится к самому продуктивному и длительному периоду жизни – зрелости.

То в старости, так заложено в генетической программе жизни человека, организм начинает, постепенно, разрушаться.

Притом, в полном смысле этого понятия – многочисленные системы жизнедеятельности, начинают, постепенно, всё более деградировать. Что проявляется в сбоях их функционирования.

Тем не менее, процесс старения можно, как растянуть на долгие годы, ПОСТОЯННО поддерживая системы в рабочем состоянии, работая ими и заставляя их работать.

С таким же успехом, можно и укоротить своё здоровье и жизнь, пойдя на поводу стареющего организма, который требует покоя-лени – угасания всех своих функций.

И потакания излишествам: мол, «сколько этой жизни осталось!?» — так, надо поесть, поразвлечься и пораслабляться по полной, напоследок.

Здоровье и хорошая жизнь всегда рядом с нездоровьем и плохой жизнью

7. Здоровье и жизнь человека, пребывают в оптимальном состоянии лишь некоторое незначительное время, собственно, какой-то миг.

Ибо, так устроен наш мир, что всё в нём существует благодаря тому, что имеет в самом себе, в каждой вещи и процессе, свои противоположности.

То есть, здоровье и жизнь есть потому, что есть в них самих, как неотделимое: нездоровье (болезнь) и нежизнь (смерть, отмирание).

Как, даже медики поняли, следом за философами: Абсолютно здоровый человек – это мёртвый человек.

Ибо, здоровье и жизнь и нездоровье и нежизнь – это не нечто раздельно существующее, а не более чем состояния одного и того же.

Здесь нужно чётко понимать, из этого: человек постоянно пребывает в состоянии здоровья-нездоровья – у него постоянно происходят какие-то болезненные процессы.

НО, его самочувствие, как отражение состояния организма, зависит от того, что на настоящий момент «побеждает».

Если иммунная система справляется с защитой организма, и у него нет явных повреждений, то человек здоров.

НО, здоров, здесь – это здоров более, чем болен. И наоборот, если болен, значит менее здоров.

Влияние сознания человека на его здоровье и жизнь

8. Каждый должен знать и понимать, что, хотя каждая система организма обладает определённой автономией своей жизни. Но у организма есть единая система управления организмом.

Это Центральная нервная система (ЦНС), включая и мозг, как носитель сознания человека.

Безусловно, ЦНС имеет дремучие корни управления организмом, как живого существа, вне зависимости от сознания человека.

НО, сознание, так же безусловно, способно влиять на здоровье и жизнь человека. Притом, большой вопрос: А что способно более управлять здоровьем и жизнью, бессознательные процессы или сознание?

Лично моё мнение: Сознание на многое способно. И не только управлять жизнью человека, но и его здоровьем, притом, напрямую.

Известны, например, случаи выздоровления больных раком, когда человек сумел своим сознанием остановить процесс новообразований.

Резервы здоровья

9. Человек, как система, имеет определённые параметры ресурсов и резервов. То есть, человек, и, в частности, те системы, от которых зависит его здоровье и жизнь, — гибкие и самовосстанавливающиеся системы.

НО в строго определённых рамках: «сорвать» можно и позвоночник, и сердце, и любую мышцу, и так далее. Притом, без возможности восстановить их в изначальное состояние.

Лечение организма человека и его здоровье

Лечение организма человека – восстановление здоровья – имеет, в основном, такие методики:

1. Стимуляция иммунной системы и оказание ей помощи в борьбе с паразитическими организмами, которые, развиваясь, нарушают работу системы – вызывают болезнь.

2. Медикаментозное, физиотерапевтическое или хирургическое восстановление отдельных органов, реже, систем. И удаление неестественных, чужеродных для организма новообразований.

3. Психотропное и психотерапевтическое восстановление здоровья – создание благоприятных условий для выздоровления. И воздействие на ЦНС, как на регулятор организма, лекарственными препаратами и психологическими приёмами.

Например, гипнозом, внушениями, и прочее подобное.

Здесь, ибо, от этого зависит его здоровье и жизнь, каждый человек, попавший в руки эскулапов, должен как можно лучше и яснее знать и понимать, что с ним происходит. И какие действия и зачем, медики собираются предпринять относительно его.

А ещё лучше, когда человек САМ знает и умеет восстанавливать своё здоровье. И обращается за помощью лишь в случае, если сам не в состоянии разобраться, что с ним происходит.

Помните, хороших специалистов медиков мало, а докторов, ещё меньше.

А что, по-вашему, должен знать каждый человек о здоровье и жизни? Как вы считаете, в каких они ещё связях находятся, не упомянутых в статье?

Дополнительные статьи по этой тематике

Кровь человека, функции, состав, особенности – что нужно знать всем

Лимфа, лимфатическая система — это нужно знать каждому

Из чего состоит человек? Микробы человека или человек для микробов?

Половые гормоны мужчин, женщин и жизненная активность

Секс с мужем, с женой или секс вне семьи, что лучше?

Иммунная система, иммунитет, что нужно знать всем

Почему жизнь такая? Как понять жизнь, как разобраться в жизни?

Брезговать, брезгливость – отношение защиты от заразы

Как улучшить свою жизнь — Психология человека

Жизнь скучна без нравственной цели, не стоит жить, чтобы только питаться, это знает и работник — стало быть, надо для жизни нравственное занятие.
Федор Достоевский

Желание улучшить свою жизнь всегда было присуще людям. Это нормальное, естественное для каждого здорового человека желание, которое обязательно нужно реализовывать. И возможности для этого у нас у всех есть. Но несмотря на стремление большинства людей к лучшей жизни, реально ее улучшить получается не у всех. И у этого есть свои причины. В этой статье мы с вами выясним, что и как нужно делать, чтобы гарантированно сделать свою жизнь лучше, независимо от того, какими возможностями каждый из нас в настоящий момент обладает. Внимательно прочитайте эту статью до конца, и вы узнаете обо всем, что вам нужно знать, чтобы улучшить свою жизнь.

Представления о лучшей жизни

Как вы думаете, дорогие друзья, в чем заключается основная проблема тех, кто хочет улучшить свою жизнь, но не добивается в этом деле существенного успеха, а то и вовсе добивается прямо противоположного результата? Уверен, у вас есть мнение на этот счет, основанное на собственных наблюдениях и жизненном опыте. Я же вижу эту проблему в том, что многие люди просто не знают – что можно считать улучшением жизни, они не понимают, достижение каких именно результатов делает жизнь лучше. Люди не имеют полного представления о лучшей жизни и поэтому не могут поставить перед собой четкие и ясные цели, которых необходимо достичь, чтобы сделать свою жизнь лучше. А знаете, почему люди не знают, какая жизнь им нужна? Потому что они недостаточно много о ней знают и недостаточно хорошо в ней разбираются, чтобы иметь возможность выбирать, к какой жизни следует стремиться. В основном люди стремятся к тому, к чему стремятся другие окружающие их люди, они впитывают те ценности, которые культивируются в их окружении, не сравнивая их с другими ценностями и другими целями, которые могут быть в жизни, а значит, они и не сравнивают известную им жизнь с другой возможной жизнью. А без сравнения сложно судить о том, что хуже, а что лучше, а значит, нельзя быть полностью уверенным в том, что ты стремишься к правильным целям, работая над улучшением своей жизни. Так что вы должны понимать, что хотеть вы можете только того, о чем имеете представление. А представление вы имеете, далеко не обо всем. При этом, быть как все – не значит, быть счастливым и довольным своей жизнью. И вы наверняка это уже поняли, поэтому и читаете эту статью.

В таком случае возникает непростой, но неизбежный и очень важный вопрос – в какую сторону следует двигаться, чтобы улучшить свою жизнь? Стоит ли стремиться к тому, к чему стремятся другие люди, или нужно выбрать что-то свое, найти какой-то свой особый жизненный путь и двигаться по нему, не обращая ни на кого внимания? Давайте в этом разберемся. Все-таки, улучшать свою жизнь надо так, чтобы потом ни о чем не жалеть, ни о том, что вы сделали, ни о том, чего вы не сделали. Вот скажите, уважаемые читатели, что вы сами считаете лучшей жизнью? Какая жизнь, с вашей точки зрения, лучше той, которая у вас сейчас есть, и почему? Только я вас прошу – не спешите с ответом, подумайте. Сразу вам на ум придут только шаблонные ответы, к большинству из которых вы сами не имеете ни малейшего отношения. Общество, в котором вы живете, навязало вам определенные ценности, и эти ценности сейчас формируют ваши желания, которые совсем необязательно могут отвечать вашим интересам. Поэтому я хочу, чтобы вы подумали над тем, что вам еще известно о жизни, о том, какой она может быть и что она может вам в том или ином случае дать, чтобы вам было хорошо, чтобы вы были счастливы. Возможно, вы хотите одного, но из-за давления общественного мнения, из-за навязчивой пропаганды определенных ценностей, из-за страха не быть таким как все, вы стремитесь совершенно к другому, убеждая себя в том, что достижения вами навязанных вам целей сделает вашу жизнь лучше. Я не хочу, чтобы вы делали то, чего не хотите делать, не хочу, чтобы вы жили той жизнью, которая вам не подходит, но которой вас вынуждают жить. Лучшая жизнь должна быть легкой, красивой, изящной, дружелюбной, нетребовательной к вам. Поэтому избавление от всего чуждого и ненужного – это первый шаг на пути к улучшению своей жизни. Вы должны для себя решить – что вы хотите получить от жизни и что хотите ей отдать, независимо от мнения и ценностей других людей. Понимаете, друзья, независимо! В вашей жизни вы сами должны решать, что для вас хорошо, а что плохо. Только так, и никак иначе. Пока вы не займете такую позицию, на улучшение своей жизни не рассчитывайте. Потому что ваше отношение к своей жизни формируется у вас в голове, и чтобы оно было таким, каким вы хотите, чтобы оно было, именно вам, а не кому-то другому, нужно командовать своей жизнью. Ниже я объясню эту позицию более подробно.

Отношение к жизни

Чтобы улучшить свою жизнь, вы можете сделать две вещи – нужным образом изменить свою жизнь, посредством необходимых действий, чтобы она начала вам больше нравиться, или изменить свое отношение к жизни, с помощью своих мыслей. И в том и в другом случае, все изменения начинаются в вашей голове. И начинаются они благодаря вашему отношению к своей жизни. Оно вас может либо устраивать, либо не устраивать. Только вы должны понимать, почему вас что-то устраивает или не устраивает. Если в вашей жизни полно проблем, и вы чувствуете себя из-за них ужасно, но при этом вас убедили в том, что все у вас хорошо и ничего менять не нужно, то вы будете продолжать страдать, испытывать дискомфорт, нервозность, страх, неудовлетворенность своей жизнью и прочие, негативные эмоции и ощущения, ничего при этом в своей жизни не меняя. И наоборот, если в вашей жизни все просто прекрасно, но вас убедили в том, что она плохая, неправильная, неполноценная, то вы будете мучиться, а вернее, сами себя будете мучить, из-за чужого мнения о вас и вашей жизни. Вот почему я говорю о том, что вы сами должны решать, что для вас хорошо, а что плохо. Нельзя позволять другим людям, рисовать за нас картину нашей жизни. Нельзя позволять одним людям внушать нам веру в нашу неполноценность, только лишь из-за того, что у нас, скажем, одежда не модная, или телефон старый, или автомобиль не дорогой и так далее. А другим людям, нельзя позволять внушать нам вредные мысли о том, что у нас все прекрасно, когда в действительности у нас все плохо и мы чувствуем это всем своим телом. Допустим, работаете вы на плохой работе, за маленькую зарплату и вам это не нравится, а ваши начальники говорят вам, что мол, все так живут, и что работа у вас хорошая, о которой многие мечтают, и что за забором полно тех, кем можно вас заменить, так что держитесь за свое рабочее место и ничего не просите. Не позволяйте так с собой обращаться. Не позволяйте играть на вашем страхе и не терпите то, от чего вы чувствуете себя ужасно. Действие и бездействий – вот чего добиваются от нас те, кто манипулирует нашим сознанием, и вот о чем мы с вами должны думать, стремясь улучшить свою жизнь. В одном случае вам нужно действовать, чтобы сделать свою жизнь лучше, а в другом, наоборот бездействовать, чтобы не ухудшать свою и без того хорошую жизнь и не сбиваться с выбранного пути.

Стремление к переменам

Для того, чтобы улучшить свою жизнь, ее необходимо постоянно изменять, а для этого необходимо стремиться к переменам и ни в коем случае не бояться их. Пусть даже перемены в вашей жизни будут не всегда к лучшему, ничего страшного, главное – это само стремление к ним, в котором и заключена возможность изменить жизнь к лучшему, ведь само собой ничего не улучшается. Выше я хоть и сказал о том, что иногда нужно бездействовать, чтобы не ухудшать свою и без того хорошую жизнь, но это относится только к тем случаям, когда другие люди внушают вам, что в вашей жизни все плохо или чего-то в ней не хватает, тогда как в действительности это не так. Вы просто не должны поддаваться на их манипуляции, чтобы не следовать в неправильном для вас направлении. Но сами вы всегда должны помнить о том, что все хорошее, что есть в вашей жизни, можно сделать еще лучше, а для этого нужны изменения, а вернее – ваше желание что-то в своей жизни изменить, поменять. Нельзя сделать что-то лучше, не изменив это в корне, или хотя бы частично, то есть, не отказавшись от старого, ради нового, еще более лучшего и совершенного. Это очень важный момент, к которому необходимо относиться со всей серьезностью. Людям свойственно цепляться за старое, они боятся перемен, боятся всего нового, особенно когда это новое им непонятно. И этот страх, это нежелание что-то менять в своей жизни – лишает их возможности сделать свою жизнь лучше.

Но перемены тоже должны быть обдуманными, нужно, как мы с вами выяснили выше, понимать, к чему именно следует стремиться, к каким конкретно переменам. Я, друзья, небезосновательно считаю, что для того, чтобы жизнь стала лучше – ее необходимо упрощать и облегчать, или, как я это называю – оптимизировать жизнь, выбрасывая из нее все лишнее и изменяя в ней все старое, что можно изменить, на новое. Именно в этом направлении необходимо двигаться, улучшая свою жизнь посредством ее постоянного изменения. Ведь в нашей жизни есть две очень важные ценности – это свобода и время, помимо самой жизни, без которой они невозможны. Есть еще любовь, но она невозможна без свободы, поэтому свобода первостепенна. А время – и есть жизнь. Поэтому все, кто лишает вас свободы и времени – отнимают у вас вашу жизнь, они ваши, уж если и не враги, хотя и такое определение вполне обосновано, то во всяком случае недруги. Таким образом, менять свою жизнь, с целью ее улучшения, посредством ее упрощения и облегчения, стремясь к большей свободе и высвобождению времени, за счет отказа от всего лишнего и ненужного, что занимает ваше внимание – это именно тот путь, которым вам необходимо следовать в своей жизни, чтобы сделать ее лучше.

И не нужно держаться за старое, считая, что ничего лучше того, что у вас уже есть, в вашей жизни быть не может. Улучшить можно все и всегда, даже если вас и так все устраивает. Не говоря уже о том, что в нашей загруженной жизни всегда есть что-то лишнее, от чего необходимо отказаться, чтобы облегчить и упростить ее, оставив в ней только самое важное и ценное для нас, чему нам необходимо уделять максимум своего внимания. Например, вы можете отказаться от тяжелой и бесперспективной работы, которая отнимает у вас слишком много времени и сил, лишая вас возможности развиваться, общаться со своей семьей и просто наслаждаться жизнью. Для этого, вам, конечно, необходимо будет подготовить себя к новой, более интересной, перспективной и не отнимающей слишком много времени и сил работе. И вы можете это сделать, я это знаю точно, потому что сам много раз помогал людям изменить таким образом свою жизнь. Человек – это не работающий по определенной программе биоробот, который не способен самостоятельно изменить свое поведение. Он, если захочет, может себя перенастроить с одного вида деятельности на другой, он может повысить свою эффективность, чтобы работать меньше, а зарабатывать больше, он всегда сам, без чьей-либо помощи, может научиться чему-то новому, чтобы улучшить или полностью изменить свою жизнь. Так что надо пользоваться имеющимися возможностями. При необходимости, можно отказаться от порой совершенно ненужных кредитов, различных бессмысленных обязательств, которые вы на себя добровольно возложили, из-за внушенных вам убеждений, и прочих, сомнительных с точки зрения полезности для вас вещей. Ваша жизнь должна стать проще и эффективнее. Для этого вам необходимо расписать ее по пунктам и затем пересмотреть каждый из этих пунктов, чтобы вычеркнуть из этого списка ненужные, лишние, ничего не дающие вам пункты, отнимающие у вас время и лишающие вас свободы. А оставшиеся пункты, даже если они вас полностью всем устраивают, вам необходимо будет изменить, то есть, обновить. Ну, понятно, что есть вещи, которые менять не нужно, например, дорогих вам людей, которых вы любите и которые любят вас. Некоторые базовые ценности вашей жизни должны оставаться неизменными, чтобы вы могли на них опереться в тяжелые для вас времена. А вот работа, место жительства, увлечения, учеба, планы на жизнь, и возможно даже друзья [если вас окружают не самые лучшие люди] – все это можно изменить и тем самым улучшить, а вернее – нужно искать возможности улучшить эти вещи, посредством изменения, чтобы улучшить свою жизнь. Хорошее – нужно стремиться сделать еще лучше!

Расширение кругозора

Расширение кругозора также имеет для человека большое значение в деле улучшения своей жизни, даже очень большое. Ведь чтобы сделать жизнь лучше – необходимо знать о ней как можно больше, только в таком случае у вас появится возможность выбора между разными вариантами того, как можно жить и к чему стремиться в своей жизни. Ваши нынешние мечты и желания могут не в полной мере отражать ваши интересы и потребности, и наверняка есть что-то лучшее, о чем вы еще не знаете, но чему вы могли бы посвятить свою жизнь. Поэтому чтобы об этом узнать, нужно вообще узнавать обо всем, что есть в нашей жизни. От того, насколько много вы будете знать о жизни, будет зависеть и ваша система ценностей, которая может быть вами пересмотрена в течение вашей жизни ни один раз. Выше я писал о том, что нам многое в своей жизни необходимо постоянно изменять, оптимизировать, обновлять, чтобы делать ее интереснее, ярче, новее и в целом лучше. Но чтобы заменить старое в своей жизни на новое, более совершенное – об этом новом нужно знать, а чтобы о нем знать – необходимо расширять свой кругозор, постоянно узнавать что-то новое – от других людей, желательно от умных, из книг, интернета, разных передач и прочих источников информации. Особенно вам желательно больше знать о том, что важно именно для вас, чтобы в этом деле выбирать лучшее из лучшего, улучшая свою жизнь. Так что больше читайте, общайтесь с умными людьми, постоянно узнавайте что-то новое, в общем, будьте любопытными, не ограничивайте себя старыми рамками – выходите за границы привычного, наш мир чудовищно интересный, и это великое счастье – изучать и исследовать его. И чем шире будет ваш кругозор, тем больше возможностей для улучшения своей жизни вы будете видеть.

Ваше окружение

Очень многое в вашей жизни, друзья, будет зависеть от вашего окружения. Вы сами являетесь в большей степени отражением своего окружения, так как люди, которые вас окружают, оказывают на вас очень большое влияние, а следовательно, и на вашу жизнь. Если вокруг вас хорошие, умные, доброжелательно к вам настроенные люди, у которых можно многому научиться и которые вас всячески поддерживают, то это очень хорошо, за вас в таком случае можно только порадоваться. С таким окружением серьезных проблем с улучшением своей жизни у вас быть не должно, ибо с умными, правильными людьми, жизнь сама собой постоянно меняется, преимущественно в лучшую сторону. А вот если вас окружают не очень умные, не очень добрые, не очень правильные, а то и совсем неправильные люди, ни в чем вас не поддерживающие и ничему толковому вас научить не способные, то я вам искренне сочувствую. Знаю, что такое встречается часто и это действительно тяжело, жить среди таких людей. Собственно, именно из-за такого окружения у людей и возникает сильное желание улучшить свою жизнь. С этого я и рекомендую вам начать улучшать свою жизнь – со смены своего окружения. Бывают, конечно, в этой жизни сильные личности, способные изменить окружение вокруг себя, но таких людей не много. В большинстве же случаев человек является продуктом своего окружения. От нас самих тоже многое зависит, но без других людей, без их поддержки, внимания, понимания, помощи и любви, нам сложно стать полноценной развитой личностью. Поэтому к тому, кто нас окружает, нам следует относиться со всей серьезностью. Каким бы замечательным человеком вы не были, если вас будут постоянно окружать не самые лучшие люди, вы не только не станете лучше сами и не измените к лучшему свою жизнь, но и наоборот – начнете скатываться на их уровень, а следовательно, и жизнь ваша будет становиться со временем только хуже. Повторю, очень редко бывает так, что сильный во всех смыслах человек – меняет окружение вокруг себя, вытаскивая его на свой уровень, гораздо чаще окружение опускает до своего уровня любого перспективного человека. Так что какая-никакая поддержка у вас обязательно должна быть.

Ваша деятельность, интересы, увлечения, хобби

Следующее, чему вам необходимо уделить свое внимание – это ваша деятельность, хобби, интересы. Обратите внимание на то, где вы работаете, чем увлекаетесь, чему у кого и как учитесь, какому хобби посвящаете свое свободное время. От того, чем вы занимаетесь, будет зависеть то, кем вы будете. Наша деятельность во многом определяет нашу личность. Поэтому думая о том, как улучшить свою жизнь, вы должны параллельно думать и о том, чем вы будете в своей жизни заниматься. Ведь человек может заниматься тем, чем ему нравится заниматься и получать от этого удовольствие, а может мучиться и страдать, занимаясь такой деятельностью, к которой у него не только душа не лежит, но и которая ему откровенно противна. Ну о какой лучшей жизни в таком случае может идти речь. Сначала надо отказаться от той деятельности, которая вашу жизнь ухудшает, поменять свои интересы, увлечения, найти более перспективное хобби, которое будет помогать вам менять свою реальность, а не убегать от нее.

Занимаясь чем-то, какой-то определенной деятельностью, мы подстраиваем себя под эту деятельность, а соответственно, и жизнь свою подстраиваем под нее. К примеру, плохая работа, которая только первое время воспринимается человеком, как плохая, а потом он к ней привыкает [а бывает, что и не привыкает] – подстраивает человека под себя, она делает его таким, каким он должен быть, чтобы хорошо выполнять эту работу. То есть, работа вынуждает человека подстраиваться под себя. Следовательно, если работа у вас хорошая, способствующая вашему развитию, то вместе с ней и вами будет развиваться, а значит и улучшаться ваша жизнь, как с точки зрения ваших профессиональных качеств, так и с точки зрения вашего материального состояния. А если ваша работа плохая, если она вас не только не развивает, но и наоборот, способствует вашей деградации, то как в таком случае вы можете быть хорошим человеком, и как вы сможете улучшить свою жизнь, не сменив работу? В этом случае вам обязательно нужно сменить свою работу, обязательно. И возможность такая всегда есть, всегда. И я не соглашусь с тем, что каждый в этой жизни зарабатывает как может, хотя с точки зрения выживания это верно. Каждый зарабатывает как хочет, а затем как может оправдывается, говоря о том, почему он зарабатывает деньги именно так, а ни как иначе. Поэтому обязательно подумайте о своей работе, о том, насколько она вам подходит и как вы можете сменить ее на еще более лучшую работу. Даже если она у вас неплохая, но и не хорошая, – не позволяющая вам расти дальше – меняйте ее. В этой жизни мы либо растем, либо падаем. Поэтому для улучшения своей жизни – думайте о постоянном росте.

Учеба

Любой работе предшествует обучение, поэтому если вы еще учитесь, то подумайте о том – кого вы из себя в настоящий момент делаете, кого вы из себя, так сказать, вылепливаете. Хотите ли вы быть тем, на кого учитесь? А знаете ли вы о том, какой жизнью живут такие люди? Если нет, то узнайте. Учеба – это хоть и полезный процесс, но если человек учится не тому, чему выгодно и чему он хочет учиться, то он может себе сильно навредить. Я, конечно, соглашусь с тем, что любое, более или менее хорошее образование лучше его полного отсутствия, но вы должны понимать, что некачественное, неправильное, непрактичное образование – коверкает ваше мышление и ваше мировоззрение. Поэтому относитесь к тому, что попадает в вашу голову, очень серьезно, чтобы потом не иметь проблем с вредными мыслями. И опять-таки, не говорите, пожалуйста, что у вас нет выбора, на кого, где и как учиться, ибо выбор есть всегда. Если другие люди не могут научить вас тому, чему вы хотите научиться – учитесь сами! Это возможно, и я это знаю, поэтому выбор у вас есть, вам его только необходимо сделать. Прямо сейчас, учась одному и не учась другому – вы либо улучшаете, либо ухудшаете свою жизнь. А если принять во внимание актуальную для нашего времени прописную истину, согласно которой человек, чтобы оставаться человеком и постоянно улучшать себя и свою жизнь должен учиться в течение всей своей жизни, то получается, что вы либо улучшаете себя постоянно, обучаясь чему-то, либо ухудшаете, обучаясь неправильным, ненужным вам вещам, или не обучаясь вообще. Вы ведь согласитесь с тем, что уровень образования влияет на качество нашей жизни, не так ли? Чем человек умнее, тем качественнее, а значит, с определенной точки зрения и лучше его жизнь. В таком случае вы не можете не согласиться и с тем, что образование образованию рознь. Я вам со всей ответственностью заявляю, что оптовое образование, когда вас учат вместе со многими другими людьми одним и тем же вещам по одним и тем же стандартам, нередко сильно устаревшим, намного хуже индивидуального, гибкого, элитного, то есть, самого лучшего по ряду значимых критериев, образования. Именно поэтому, несмотря на такое количество образованных людей, включая тех, кто закончил лучшие в мире вузы, к действительно хорошей, очень хорошей жизни приходят не многие. Поэтому, если сам себя не покормишь – никто тебя не покормит, то есть, если сам себя не научишь [в прямом смысле сам или с помощью хороших учителей] – никто тебя не научит. Учитесь нужным для жизни вещам у хороших учителей и по хорошим книгам [прочим источникам информации] и тогда жизнь ваша будет становиться лучше, уж если не с каждым днем, то с каждым годом точно, в зависимости от интенсивности вашего обучения.

Ваше внимание

От того, чему и в каком количестве вы будете уделять свое внимание, будет зависеть – в чем вы в своей жизни преуспеете, чего достигнете, что сумеете развить и улучшить, а что оставите в неразвитом, запущенном состоянии. Желая улучшить свою жизнь, именно свою, а не чью-то чужую – уделяйте ей и самому себе как можно больше внимания. Не позволяйте никому переключать ваше внимание с того, что для вас действительно важно, что имеет отношение к вашей жизни, на всякую ерунду, до которой вам нет никакого дела. А до чего вам нет никакого дела – сами решайте. Просто задумайтесь над тем, как те или иные вещи, которым вы уделяете свое внимание, влияют на вашу жизнь, и в особенности на ее улучшение. И затем перестаньте уделять внимание всему тому, что не улучшает, а наоборот, только ухудшает вашу жизнь, всему этому рекламному, политическому, развлекательному и прочему бреду. Думайте о себе, о своих проблемах, желаниях, целях, возможностях, в общем, о своей жизни. Не забивайте свою голову тем, что имеет к вашей жизни очень посредственное отношение. Интересоваться можно всем, ибо, как я писал выше – нужно больше узнавать о жизни, чтобы иметь возможность выбирать – как и чем вы будете жить. Но львиную долю своего внимания уделяйте себе, своим делам и проблемам, а не чужим. Нам нужно грызть орешки, которые нам по зубам, уделяя внимание тем вещам, на которые мы в настоящий момент можем повлиять. Мне тоже многое не нравится в нашем мире, но я понимаю, что для того, чтобы изменить что-то в нем, я прежде должен многое изменить в себе и в своей жизни. Никто не станет подстраиваться под нас и наши желания, а если мы хотим сами что-то или кого-то под себя подстроить, то вначале нам необходимо получить такую возможность. Проще говоря, сложно и бессмысленно думать о высших материях, когда у тебя пустой желудок, нет крыши над головой и твоей жизни угрожает опасность, поэтому нужно сначала решить свои земные проблемы, а уже потом обращать свое внимание на что-то большее и глобальное. Так что расставляйте приоритеты правильно, и помните, что ваше внимание – это ценный ресурс, за которым сегодня многие охотятся. Не уделяйте его недостойным и недостойному. Уделяйте его в большей степени своей жизни, ведь именно ее вы хотите улучшить.

Улучшайте себя

А теперь, друзья, мы с вами перейдем к рассмотрению последнего и самого важного момента в обсуждаемой нами теме, к пониманию того, что дл

30 жизненных навыков, которые должен знать каждый мужчина

От бар-мицвы в Бруклине до прыжков со скал в южной части Тихого океана - в каждой культуре есть ритуал, связанный с восхождением к зрелости. Как бы ваша культура ни провозглашала вас взрослым мужчиной, есть некоторые базовые навыки, которыми должен овладеть каждый мужчина, если он надеется внести наибольший вклад в общество. Чтобы упростить задачу, мы разделили эти навыки на категории, которые, вероятно, будут доминировать в вашей взрослой жизни: базовые жизненные навыки, работа, секс и свидания и неизбежный зомби-апокалипсис.Так что читайте дальше - а затем ознакомьтесь с отчетом, который изменил тысячи жизней: 100 способов жить до 100!

ЖИЗНЕННЫЕ НАВЫКИ

Вы не можете выбирать одноклассников или коллег по работе. Большинство людей, с которыми вы вступаете в контакт в жизни, в основном случайны. С кем вы решите оставаться в контакте, это точная мера вашей способности оценивать характер.

Будь то дом, машина или телевизор с большим экраном, умение заключить выгодную сделку с профессиональным продавцом - это то, что отличает смекалку от лохов.Чтобы узнать больше о выигрыше, узнайте, как договариваться обо всем и побеждать!

Вы, возможно, выучили основы этой игры в детстве, даже не подозревая, насколько глубоко покер может помочь вам отточить многие другие базовые жизненные навыки, включая (но не ограничиваясь): оценку рисков, способность читать язык тела (при маскировке) свое) и главное как достойно проиграть. Научитесь играть в покер, и вся жизнь - игра.

У вас дома есть настоящая еда? Хорошо, ты взрослый.Самостоятельно приготовить не можешь? Потерпеть поражение. Вам не обязательно быть поваром-гурманом, но изучите основы. Знайте, как приготовить приличную чашку явы, взбить яичницу, приготовить стейк и приготовить на пару овощи. Это базовая самодостаточность, и она заслуживает похвалы, когда вы развлекаетесь. Заполните свою кухню этими 25 продуктами, которые навсегда сохранят вашу молодость!

Ничто так не кричит: «Я не могу заботиться о предметах первой необходимости», как холодильник, полный приправ и полупустые картонные коробки от еды на вынос. Возможность выбирать и закупать свежие продукты и белки доказывает, что вы можете поддерживать себя.

Взрослым рекомендуется принимать от семи до девяти часов качественного шутиглаза вечером. Но большинство из нас спит на 20% меньше, чем поколение наших родителей. Достаточно качественный сон важен для здоровья, качества жизни и безопасности. Используйте 10 опробованных, проверенных и / или научно обоснованных тактик, чтобы получить качественный сон сегодня вечером: 10 советов для лучшего сна в вашей жизни!

Кто-то задохнулся или перестал дышать.Вокруг нет доктора. Не стойте бессильно помочь. Быть героем. Сделайте шаг вперед и спасите жизнь.

РАБОТА

Написание резюме может показаться эгоистичным и полностью корыстным. Но если вы не можете убедить людей, почему они должны нанять вас просто с слов на бумаге, почему они должны верить, что вы можете выполнять ту работу, на которую претендуете? Умная самореклама - лишь одна из 25 вещей, которые всегда делают богатые люди!

Есть причина, по которой мы любим монологи в стиле Тарантино.Все любят хорошего оратора. Научитесь хорошо говорить на публике, и вы покорите скупые сердца даже самых больших конкурентов.

Никто никогда не предложит вам больше, чем вы думаете. Если вы уверены в своей работе, покажите это, имея смелость спрашивать, что вы заслуживаете заработать. Для вдохновения посмотрите, как дошли до 15 самых богатых людей мира!

Возможно, самый важный рабочий навык, которым вы можете овладеть. Знание того, как оценить потенциал соискателя, демонстрирует глубокую проницательность и проницательность.Хорошо нанимайте, расширяйте возможности, а затем убирайтесь с дороги. Освойте эти 4 способа стать лучшим боссом!

Это может быть самое трудное, что вы когда-либо делали в своей рабочей жизни. Уважайте, что вы препятствуете чьей-либо способности обеспечивать себя финансово. Не затягивайте боль, сохраните достоинство человека, и вы сможете уснуть с трудными решениями.

Никогда не ждите, пока вас попросят уйти. Когда ваше время исчерпает себя, изящно поклонитесь - и в хороших отношениях - и вы сможете взять на себя ответственность за следующий этап своей жизни.

СЕКС И ЗНАКОМСТВА

Приближение к незнакомцу и взаимодействие с ним таким образом, чтобы он чувствовал себя расслабленным и доступным, является признаком вежливости и отличия. Не говорите о своей уверенности - продемонстрируйте ее, заставив других чувствовать себя комфортно в вашем присутствии. Хорошие новости: становится проще. Тахт - одна из 40 лучших вещей в жизни в возрасте 40 лет!

В эпоху, когда преследование, подкрадывание и крики запятнали способность приближаться к незнакомцам, научитесь говорить что-то доброе, искреннее и игривое - без ожидания результата - и вы многократно увеличите свои возможности.

У вас есть номер: не пишите, говорите. Слишком легко неправильно истолковать слова на экране. Проявите инициативу, а затем продемонстрируйте свою способность воспринимать сложные и тонкие эмоции, которые передаются через голос и дыхание. Чтобы узнать, как выглядеть интересным, возьмите несколько уроков «Лучшая жизнь» от 40 самых крутых знаменитостей старше 40 лет.

Слишком многое из того, что сходит за беседу, просто ждет своей очереди, чтобы заговорить. Люди очень хотят рассказать вам о себе, поэтому будьте внимательны.Свидания - это открытие, и вы узнаете все, что вам нужно знать о ком-то, если заткнетесь и откроете уши.

Остроумию ничем не заменишь. Ослепите свой любовный интерес своей способностью реагировать проницательно. Будьте информированы и высказывайте свое мнение, но помните: цель хорошего разговора - не победить, а очаровать, обольстить и доставить удовольствие. Чтобы начать разговор, расскажите о 50 невероятных вещах, которые вы должны сделать, прежде чем умереть!

Хотя текстовые сообщения стали неотъемлемой частью современного общения, если вы не принц (и вы не принц), если вы набираете это или не можете различить «вы и ваш» и «они и их, "знайте, что вас будут судить соответственно.

Поздравляю! Ваше мужество и смекалка позволили вам назначить свидание. Теперь докажите, что вы этого заслуживаете, сделав его незабываемым. Применяйте то, что вы узнали, внимательно слушая, и участвуйте так, чтобы это не только развлекало, но и позволяло искренне общаться. Это один из секретов лучших отношений.

Мало что может лучше указать на ваши способности играть на простынях, чем ваша ловкость на танцполе.Не надо выпендриваться и (не дай бог) брейк-данс; просто продемонстрируйте, что у вас есть чувство ритма, способность соответствовать движениям вашего партнера и поддерживать зрительный контакт.

Вам не обязательно быть сомелье, но умение готовить классические коктейли показывает, что вы привносите уровень изысканности во все, что должно произойти. Сделайте из них 20 коктейлей, которые должен уметь готовить каждый мужчина!

Вы флиртовали, встречались и разговаривали, но испортили поцелуй, и все было напрасно.Это особенный момент времени, который может задать тон всему, что будет дальше. Мастерски смешайте уверенность, аристократизм, отзывчивость, напористость и умение, и, может быть, просто возможно, вы получите второе свидание.

В дополнение к (и что важнее) игровому времени, которое вы проводите, исследуя друг друга перед сексом, прелюдия - это все, что вы делаете в течение дня, чтобы стимулировать чьи-то мысли. Самые эротические вещи сначала происходят в уме; умственная стимуляция, которой нужно время для маринования, проявится физически.

Неважно, почему это заканчивается. Положите конец доброму и окончательно. Не исчезайте, не становитесь призраками и не оставляйте никого в недоумении, что случилось. Наберитесь порядочности, чтобы сделать полный перерыв и сохранить хорошую карму свиданий.

ЗОМБИ АПОКАЛИПСИС

Люди могут неделями обходиться без еды, но умрут от жажды через несколько дней. После борьбы с нежитью (или бегства от нее) способность находить или очищать воду может стать ключом к выживанию.

Люди были способны разводить огонь в течение 3 миллионов лет; почему ты не можешь? Без электричества, обеспечивающего свет, тепло и возможность готовить, после воды ваш следующий приоритет - огонь. (Не помешало бы попрактиковаться в приготовлении этого Ultimate Burger Recipe.)

Когда супермаркеты исчезли, вам нужно будет приобретать продукты, как это делали ваши древние предки: ловя и убивая их самостоятельно. Вам нужно знать, как выпотрошить рыбу и чистить ее, а также как гуманно зарезать, а затем зарезать животное.Не для брезгливых, но и голодных не умирает.

Вы развели огонь. Вы получили протеин. Если вы не суши-шеф-повар, вам придется готовить еду, если вы ожидаете, что ее хватит на один день. (До апокалипсиса наслаждайтесь 50 лучшими стейк-хаусами Америки.)

У вас есть еда и вода, и вам удалось сдержать орды зомби. Хотите создать что-то экологичное? Сажайте вещи. Сельское хозяйство - вот что позволило людям превратиться из кочевников в городских жителей.Используйте все те часы, которые вы провели, играя в FarmVille; иди перестраивай общество!

71 Цитаты для признания сотрудников, которые должен знать каждый менеджер

Мало что может обеспечить большую отдачу от инвестиций, чем признание ваших сотрудников с минимальными или нулевыми затратами. Даже если у вас нет бюджета на официальную программу признания, обычная похвала может значительно повысить уровень счастья ваших сотрудников.Фактически, исследования показывают, что получение похвалы повышает активность в областях мозга, связанных с вознаграждением, положительными эмоциями и принятием решений.

Мы знаем, что вы знаете, что признание сотрудников - хорошая идея, но немного вдохновения никогда не помешает, верно? Эти цитаты о признании сотрудников от руководителей бизнеса и других замечательных людей заставят вас с новым энтузиазмом следовать своей стратегии признания.

Поскольку вы собираетесь выучить так много фантастических цитат признательности, вам, вероятно, понадобится надежный канал распространения, чтобы делиться ими с сотрудниками.Платформа взаимодействия с сотрудниками, такая как Assembly, поможет вам с легкостью и стилем распространять мудрые слова признания.

1. «Мэри Кей знала, что когда вы ставите людей на первое место, а затем окружаете их процессами и дисциплинами, которые учитывают их усилия, производительность резко возрастет». - Дэвид К. Новак, основатель и генеральный директор oGoLead

Вывод : Заботьтесь о людях, чтобы добиться высоких результатов.

2.«Я всегда считал, что то, как вы относитесь к своим сотрудникам, - это то, как они будут относиться к вашим клиентам, и что люди процветают, когда их хвалят». - сэр Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group

Вывод : Относитесь к сотрудникам так же, как к своим клиентам.

3. «Роль генерального директора заключается в том, чтобы дать людям возможность преуспеть, помочь им раскрыть собственную мудрость, полностью посвятить себя работе и принять на себя ответственность за внесение изменений. - Винит Наяр, автор книги «Во-первых, сотрудники, во-вторых, клиенты.

Вывод : генеральные директора обладают способностью вдохновлять сотрудников.

Роль генерального директора заключается в том, чтобы дать людям возможность преуспеть, помочь им раскрыть собственную мудрость, полностью посвятить себя работе и принять на себя ответственность за внесение изменений. Нажмите, чтобы твитнуть

4. «Мотивация сотрудников к работе в полную силу - главная предпосылка успешного управления.”
- Эральдо Бановач, хорватский писатель и профессор

Вывод : Успех компании зависит от максимально вовлеченных сотрудников.

5. «Если вы не относитесь к людям с уважением, которого они заслуживают, не ожидайте какой-либо приверженности вашим целям и задачам производительности». - Ян Фур, основатель и генеральный директор группы Sorbet

Вывод : Неуважаемые сотрудники не работают усердно.

6.«Вам нужно, чтобы ваша команда понимала не только бренд вашей компании, но и их личный бренд». - Эмбер Хердл, автор книги «Деловая женщина-бомба: как стать смелой, смелой и успешной женщиной-предпринимателем»

Вывод : Хорошие лидеры определяют видение, в соответствии с которым работают сотрудники.

7. «Поймите, что сотрудники и клиенты должны быть вовлечены одновременно, чтобы продвигать ваш бизнес вперед к устойчивому успеху.» - Роберт Г. Томпсон, автор книги« На крючке: пять привычек легендарных клиентоориентированных компаний »

Вывод : Долгосрочный успех зависит как от сотрудников, так и от клиентов.

8. «С точки зрения поведенческой экономики, когда мы предлагаем признание, мы подтверждаем, что получатели достигли социального идеала. Они ведут себя определенным образом, потому что считают, что поступают правильно. Если мы затем распознаем такое поведение с похвалой или признательностью, мы предлагаем подтверждение того, что их поведение желательно, и делаем это таким образом, который получатели сочтут значимым. - Синди Вентрис, автор книги Make their Day! Признание сотрудников, которое работает

Вывод : Культура состоит из того, что сотрудники делают, когда начальник не смотрит.

9. «Когда руководитель лично и искренне признает поведение сотрудника, оба испытывают гордость,
удовлетворены и счастливы. Есть человеческая связь, которая выходит за рамки непосредственной культуры, чтобы создать общую связь. Сила этой связи сильнее, чем вы думаете; действительно, это сила, которая объединяет
великих организационных культур. - Эрик Мосли и Дерек Ирвин, соавторы книги «Сила благодарности: как социальное признание расширяет возможности сотрудников и создает лучшие условия для работы»

Вывод : Признание объединяет компанию.

10. «Если вы не создадите для людей отличное, выгодное место для работы, они не будут делать великих дел». - Ари Вайнцвейг, соучредитель Zingermans Deli

Вывод : Признание ведет к отличной работе.

Если вы не создадите для людей отличное, приносящее удовлетворение место для работы, они не будут делать великих дел. Нажмите, чтобы твитнуть

11. «Найдите время, чтобы оценить сотрудников, и они ответят тысячью способов». - Д-р Боб Нельсон, автор бестселлеров и мотивационный спикер

Вывод : Признание приносит высокую прибыль.

12. « Люди могут устраиваться на работу за большие деньги, но часто оставляют ее для большего признания.” - Доктор Боб Нельсон, автор бестселлеров и мотивационный оратор

Вывод : Признавая, вы сохраняете.

13. «Нет ничего эффективнее искренней и точной похвалы, и нет ничего хуже комплимента-печенья». - Билл Уолш, тренер по американскому футболу

Вывод : Делайте действительно продуманные комплименты.

14. «Исправление делает многое, но ободрение делает больше.” - Иоганн Вольфганг фон Гете, немецкий писатель и государственный деятель

Вывод : Поощряйте сотрудников делать свою работу наилучшим образом.

15. «Если бы люди не хвалили друг друга, было бы мало общества». - Люк де Клапье, французский писатель

Вывод : Небольшой комплимент имеет большое значение.

16. «Каждый настоящий философ (фактически, каждый настоящий человек) больше всего жаждет похвалы, хотя философы обычно называют это« признанием »!» - Уильям Джеймс, американский философ и психолог

Вывод : Признание удовлетворяет глубокую человеческую потребность.

Каждый настоящий философ (фактически, каждый настоящий человек) больше всего жаждет похвалы, хотя философы обычно называют это «признанием»! Нажмите, чтобы твитнуть

17. «Самый большой комплимент, который мне когда-либо делали, был, когда меня спрашивали, что я думаю, и внимательно выслушивали мой ответ». - Генри Дэвид Торо, американский писатель

Takeaway : Слушайте внимательно.

18. «Сделать комплимент - очень недорого.» - Джойс Майер, христианский писатель

Вывод : Обильно говорите комплименты.

19. «Сотрудники, получившие признание и похвалу в течение последних семи дней, демонстрируют повышенную производительность, получают более высокие оценки от клиентов и имеют лучшие показатели безопасности. Просто они больше вовлечены в работу ". - Том Рат, консультант по взаимодействию с персоналом

Вывод : Если вы хотите улучшить взаимодействие, предложите признание.

20. «Особенно на высоком уровне в организации критика может иметь разрушительные последствия для сотрудника. Я предпочитаю хвалить сотрудников за то, что они делают правильно, и это, как правило, побуждает их делать то же самое. Не всегда, но я предпочитаю делать ставки именно так ». - сэр Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group

Вывод : когда вы дадите сотрудникам понять, что они делают что-то правильно, они будут продолжать делать все правильно.

21.«Хвала творит чудеса с нашим слухом». - Арнольд Х. Гласов, бизнесмен

Вывод : Похвала - лучший способ привлечь внимание сотрудников.

22. «Ничто другое не может заменить нескольких хорошо подобранных, своевременных, искренних слов похвалы. Они абсолютно бесплатны и стоят целое состояние ". - Сэм Уолтон, основатель Walmart

Вывод : Похвала бесценна.

23. «Отметьте, как хорошо вы себя чувствуете после того, как подбодрили кого-то еще. Никаких других аргументов не требуется, чтобы предлагать никогда не упускать возможность подбодрить ». - Джордж Адамс, игрок в американский футбол

Вывод : Признание и поддержка заставляют всех чувствовать себя хорошо.

Отметьте, как хорошо вы себя чувствуете после того, как подбодрили кого-то еще. Никаких других аргументов не требуется, чтобы предлагать никогда не упускать возможность подбодрить.Нажмите, чтобы твитнуть

24. «Я стал участвовать в признании сотрудников, работая. Каждый, у кого есть работа, участвует в признании, либо признавая своих сотрудников, либо получая признание от своего работодателя. Печальный факт заключается в том, что большинство из нас оставались без ответа ». - Кристи Л. Гибсон, исполнительный директор Recognition Professionals International (RPI), ранее NAER

Вывод : Признание сотрудников влияет на всех, кто работает.

25. «Если вам говорят что-то хорошее о себе, будь то близкий вам человек или мимолетный знакомый, это должно действительно поднять настроение. Тот факт, что кто-то нашел время, чтобы сообщить вам об этом, должен заставить вас почувствовать себя замеченным и оцененным ». - Пол Бейли, автор книги «Ваши маленькие шаги к уверенности в себе на всю жизнь»

Вывод : Ваше признание делает людей счастливыми.

26.«Я бы сказал, что благодарность - это высшая форма мысли, а благодарность - это счастье, удвоенное чудом». - Г.К. Честерон, английский писатель

Вывод : Хвала и признание требуют просветления.

27. «Признательность - это высшая форма молитвы, поскольку она признает присутствие добра везде, где бы вы ни сияли светом своих благодарных мыслей». - Алан Коэн, вдохновляющий автор

Вывод : Признание порождает добро.

28. «Признательность - прекрасная вещь: благодаря ей то, что есть в других, тоже принадлежит нам». - Вольтер, французский писатель-просветитель

Вывод : Узнавая, вы можете приобщиться к чужому совершенству.

29. «Чувство благодарности или признательности кому-то или чему-то в своей жизни на самом деле привлекает в свою жизнь больше того, что вы цените и цените». - Нортруп Кристиана, акушер-гинеколог

Вывод : Узнавание открывает двери.

Чувство благодарности или признательности кому-то или чему-то в вашей жизни на самом деле привлекает в свою жизнь больше того, что вы цените и цените. Нажмите, чтобы твитнуть

30. «Поблагодарите за немного, и вы найдете много». - Ганзейская пословица

Вывод : Узнавайте даже мелочи.

31. «Если проявлять благодарность умеренно, это признак заурядности». - Роберто Бениньи, итальянский актер

Вывод : Чтобы быть великим лидером, вы должны узнавать других.

32. «Благодарность - самая изысканная форма вежливости». - Жак Маритен, французский философ

Вывод : Признание - это форма благодарности.

33. «Чувствовать благодарность и не выражать ее - все равно что завернуть подарок и не дать его». - Уильям Артур Уорд, вдохновляющий автор

Вывод : Нет причин не выражать благодарность.

34. «Будем благодарны людям, которые делают нас счастливыми». - Марсель Пруст, французский писатель

Вывод : Не воспринимайте людей как должное.

35. «Безмолвная благодарность никому не страшна». - Гертруда Стайн, американская писательница

Takeaway : Выразите благодарность.

36. «Отзыв: завтрак чемпионов. - Кен Бланчард, американский писатель

Вывод : Обратная связь питает величие.

Обратная связь - это завтрак чемпионов. Нажмите, чтобы твитнуть

37. «Ключ к успешному лидерству сегодня - это влияние, а не авторитет». - Кен Бланчард, американский писатель

Вывод : вдохновляйте людей следовать за вами, практикуя признание.

38. «Если ваши действия вдохновляют других мечтать больше, узнавать больше, делать больше и становиться больше, значит, вы лидер. - Саймон Син, автор книги «Лидеры едят последнее: почему одни команды сплачиваются, а другие - нет»

Вывод : Сосредоточьтесь на вдохновении других.

Если ваши действия вдохновляют других мечтать, узнавать больше, делать больше и становиться больше, вы лидер. Нажмите, чтобы твитнуть

39. «Великие компании не нанимают квалифицированных людей и не мотивируют их, они нанимают уже мотивированных людей и вдохновляют их». - Саймон Синек, автор книги «Начни с того, зачем: как великие лидеры вдохновляют всех на принятие мер» Action

Вывод : Вдохновляйте своих мотивированных сотрудников.

40. «Жизнь не в том, чтобы получать и иметь; это о том, чтобы давать и быть ». - Кевин Кру se, Принстон профессор

Вывод : Дайте больше.

41. «Даже краткое общение может изменить то, как люди думают о себе, своих лидерах и будущем. Каждая из тех многочисленных связей, которые вы устанавливаете, может стать для кого-то высокой или низкой точкой.» - Дуглас Конант, американский бизнесмен

Вывод : мелочи имеют значение.

42. «Я обнаружил, что чем больше я уважал других, тем больше они уважали меня и тем более успешной становилась моя карьера. На деловой арене меня окружают люди с потрясающими навыками. Разница между хорошим и отличным определяется складом ума, который вы выбираете для работы. Концепция чести должна быть частью этого мышления.” - Дуг las Co nant, американский бизнесмен

Вывод: признание приносит удовлетворение.

Я обнаружил, что чем больше я уважал других, тем больше они уважали меня и тем более успешной становилась моя карьера. На деловой арене меня окружают люди с потрясающими навыками. Разница между хорошим и отличным в том, что… Нажмите, чтобы твитнуть

43. «Страсть не купишь за зарплату». - Брэд Федерман, американский писатель

Вывод : деньги - не единственный мотиватор..

44. «Сотрудники - главный актив компании, они - ваше конкурентное преимущество. Вы хотите привлечь и удержать лучших; предоставить им поддержку, стимул и дать им почувствовать себя неотъемлемой частью миссии компании ». - Энн М. Малкахи, бывший генеральный директор Xerox

Вывод : Заставьте сотрудников чувствовать себя такими же важными, как и они.

45. «Люди до ценили, заботились, любили, доверяли и уважали.Но они также хотят, чтобы их понимали, и если вы овладеете навыками для этого, вы действительно станете исключительным человеком ». - Джо Наварро, американский писатель

Вывод : Поймите людей, чтобы стать бесценным.

46. «Благодарность - это валюта, которую мы можем чеканить для себя и тратить, не опасаясь банкротства». - Фред Де Витт Ван Амбург, автор

Вывод : Признание и благодарность «покупают» много, но ничего не стоят.

47. «Иногда наш собственный свет гаснет и снова зажигается искрой от другого человека. У каждого из нас есть причина думать с глубокой благодарностью о тех, кто зажег пламя внутри нас ». - Альберт Швейцер, французско-немецкий теолог

Вывод : Признание может глубоко затронуть других.

48. «Держите глаза открытыми и попробуйте заставить людей в вашей компании что-то делать правильно, а затем хвалите их за это.» - Том Хопкинс, автор

Вывод : Подкрепляйте хорошее поведение вместо того, чтобы принимать его как должное.

49. «Вы не можете сделать добро слишком рано, потому что никогда не знаете, как скоро будет слишком поздно». - Ральф Уолдо Эмерсон, американский писатель

Вывод : Действуйте прямо сейчас.

Вы не можете сделать добро слишком рано, потому что никогда не знаете, как скоро будет слишком поздно. Нажмите, чтобы твитнуть

50.«Выражение благодарности - одно из самых простых, но самых действенных вещей, которые люди могут сделать друг для друга». - Рэнди Пауш, профессор Карнеги-Меллона

Вывод : не стоит недооценивать силу благодарности

51. «Развивайте чувство благодарности. Скажите спасибо всем, кого встречаете, за все, что они для вас делают ». - Брайан Трейси, американо-канадский мотивационный спикер

Вывод : Практикуйте благодарность во всем, что вы делаете.

Развивайте чувство благодарности. Скажите спасибо всем, кого встречаете, за все, что они для вас делают. Нажмите, чтобы твитнуть

52. «Возьмите за привычку благодарить людей. Чтобы выразить вашу заботу о ap , искренне и без ожидания чего-либо взамен. По-настоящему цените тех, кто вас окружает, и вскоре вы найдете много других вокруг себя. По-настоящему цените жизнь, и вы обнаружите, что у вас ее стало больше ». - Ральф Марстон, игрок в американский футбол

Вывод : Сделайте признание привычкой.

53. «Нет более срочной обязанности, чем возвращение благодарности». - Джеймс Аллен, писатель

Вывод : не ждите, чтобы узнать своих сотрудников.

54. «Благодарный приемник приносит обильный урожай». - Уильям Блейк, английский поэт

Вывод : похвала возвращает продуктивность.

55. «Если вы действительно благодарны, что вы делаете? Вы делитесь.» - В. Клемент Стоун, предприниматель

Takeaway : Поделитесь своей признательностью.

56. «Я думаю, что вам нравится делать комплименты так же сильно, как вы любите их получать». - Ями Гау там, индийская актриса

Вывод : получение козырей.

57. «Слишком часто мы употребляли в пищу силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного уха, честного комплимента или малейшего акта заботы, все из которых потенциально могут превратить жизнь вокруг.» - Лео Ф. Бускалья, американский писатель

Вывод : Не стоит недооценивать важность признания.

Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного уха, честного комплимента или малейшего акта заботы - все это может изменить нашу жизнь. Нажмите, чтобы твитнуть

58. «Мне очень понравилось ваше доброе письмо. До сих пор я никогда не мечтал стать кем-то вроде героя. Но так как вы дали мне номинацию, я чувствую, что я им.» - Альберт Эйнштейн, физик-теоретик

Вывод: У вас есть возможность изменить представление сотрудников о самих себе.

59. «Спасибо будет бесполезным словом, пока человек не скажет его с высоты rt. Wh ru человек благодарит кого-то от всего сердца, тогда это слово будет большим и достойным словом и будет иметь полное значение для человека. Иначе оно останется маленьким и бесполезным словом, если человек произнесет его просто для того, чтобы сказать.” - Салман Азиз

Вывод : Будьте искренними в признании.

60. «Не забывайте, самая большая эмоциональная потребность человека - чувствовать, что его ценят». - Х. Джексон Браун-младший, американский писатель

Вывод : можно с уверенностью предположить, что все ваши сотрудники хотят признания.

Не забывайте, самая большая эмоциональная потребность человека - чувствовать, что его ценят. Нажмите, чтобы твитнуть

61.«Самый глубокий принцип в человеческой природе - это желание быть оцененным». - Уильям Джеймс, американский философ

Вывод : Все любят похвалу.

62. «Я считаю свою способность вызывать энтузиазм среди моих людей самым большим достоянием, которым я обладаю, а способ развить лучшее, что есть в человеке, - это признательность и поощрение. Нет ничего, что так убивало бы амбиции человека. человека как критика начальства.Я никогда никого не критикую. Я верю в то, что нужно дать человеку стимул к работе. Так что мне не терпится похвалить, но не хочется придираться. Если мне что-то нравится, я искренне признателен и щедр на похвалу ». - Чарльз Шваб, основатель Charles Schwab Corporation

Вывод : Критика убивает продуктивность.

63. «Нет ничего, что мне нужно так сильно, как питание для моей самооценки». - Альфред Лант, американский режиссер

Вывод : Считайте хвалу жизненно важным питанием.

64. «Разница между признательностью и лестью? Это просто. Один искренний, а другой неискренний. Один исходит от сердца; другой из зубов вылез. Один бескорыстен; другой эгоистичный. Один вызывает всеобщее восхищение; другой осужден всеми ». - Дейл Карнеги, автор книги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей»

Вывод : Будьте внимательны, чтобы избежать лести.

65.«Неважно, кто входит в вашу команду, важно то, кем они станут из-за вас». - Сандей Аделаджа, пастор

Вывод : У вас есть влияние.

Неважно, кто в вашей команде, важно то, кем они станут из-за вас. Нажмите, чтобы твитнуть

66. «Вы становитесь сильным, поднимая других, а не опуская их вниз». - Матсона Дхливайо, автор

Вывод : Когда вы поддерживаете других, вы тоже получаете выгоду.

67. «Критика, как дождь, должна быть достаточно мягкой, чтобы подпитывать рост человека, не разрушая его корней».
- Фрэнк А. Кларк, американский политик

Вывод : Будьте осторожны с критикой, если вы обязаны ее высказывать.

68. «Успешные люди всегда ищут возможности помочь другим. Неудачники всегда спрашивают: "Что мне в этом?" - Брайан Трейси, американо-канадский мотивационный спикер

Вывод : Будьте самоотверженными.

69. «Хорошая цель лидерства - помочь тем, у кого дела идут плохо, чтобы добиться успеха, и помочь тем, у кого дела идут хорошо». - Джим Рон, американский предприниматель

Вывод : Обязательно обслужите всех.

70. «Вы должны знать, что делают другие, приветствовать их усилия, признавать их успехи и поощрять их в их стремлениях. Когда мы все помогаем друг другу, выигрывают все.» - Джим Стовалл, американский писатель

Вывод : Признание отзывается эхом по всей компании.

Вы должны знать, что делают другие, аплодировать их усилиям, признавать их успехи и поощрять их в их занятиях. Когда мы все помогаем друг другу, выигрывают все. Нажмите, чтобы твитнуть

71. «Люди хотят, чтобы их понимали и уважали как личности. Несколько лет назад один из моих ответственных редакторов сказал: «Вы должны посчитать, сколько раз вы кого-то хвалить, а затем удвоить это количество.Даже самый крутой и упорный писатель или редактор часто действительно хочет, чтобы ему сказали: «Эй, это было отличное произведение». В начале моей карьеры менеджера мне, вероятно, потребовалось время, чтобы понять, что все этого хотят. Это просто человеческая потребность ». - Синди Лейве, главный редактор Glamour

Вывод : Стремитесь понять.

Какая из них была вашей любимой цитатой? Напишите нам в комментариях!

Ресурсы по признанию и оценке сотрудников:

39 эффективных идей признания и признания сотрудников на 2019 год [ОБНОВЛЕНО]

Используйте эти примеры благодарственной речи сотрудников, чтобы показать своей команде, что вы заботитесь

12 Эффективные инструменты и стратегии для улучшения совместной работы на рабочем месте

Руководство по программе направления ваших сотрудников: преимущества, инструкции, стимулы и инструменты

21 незабываемая идея для годовщины работы [ОБНОВЛЕНО]

15 идей для революции в программе «Сотрудник месяца»

16 замечательных льгот для сотрудников, которые понравятся вашей команде

Как удержать сотрудников: 18 практических выводов из 7 тематических исследований

Повысьте навыки распознавания слов и слова (шаблоны включены)

Что жизнь должна значить для вас Альфред Адлер

  • Домой
  • Мои книги
  • Обзор ▾
    • Рекомендации
    • Награды Choice
    • Жанры
    • Подарки
    • Новые выпуски
    • Списки
    • Изучите
    • Новости и интервью
    • 00 00 Биография 00
    • Бизнес
    • Детский
    • Кристиан
    • Классика
    • Комиксы
    • Поваренные книги
    • Электронные книги
    • Фэнтези
    • Художественная литература
    • Графические романы
    • 96 Историческая музыка Художественная литература
    • Тайна
    • Документальная литература
    • Поэзия
    • Психология
    • Романтика
    • Наука
    • Научная фантастика
    • Самопомощь
    • Спорт
    • Триллер
    • Молодёжь 117
    • Сообщество ▾
      • Группы
      • Обсуждения
      • Цитаты
      • Спросите автора
    • Войти
    • Присоединиться
    Зарегистрироваться
    • 12
    • 2 2 2 Профиль
    • Друзья
    • Группы
    • Обсуждения
    • Комментарии
    • Задание по чтению
    • Kindle Заметки и основные моменты
    • Цитаты
    • Любимые жанры
    • Рекомендации друзей
    • Настройки учетной записи
    • 41
    • Мои книги
    • Обзор ▾
      • Рекомендации
      • Choice Awards
      • Жанры
      • Подарки
      • Новые выпуски
      • Списки
      • Изучить
      • Новости и интервью
      • 73 Бизнес 3 9102 9106 9106 96
      • Детская
      • Христианская
      • Классика
      • Комиксы
      • Поваренные книги
      • Электронные книги
      • Фэнтези
      • Художественная литература
      • Графические романы
      • Историческая фантастика
      • 10 Mror
      • Историческая фантастика
      • 10 Mror
      • Документальная

    Чтение среднего уровня - Сколько у вас должно быть друзей?

    Сколько у тебя должно быть друзей?

    Люди часто говорят, что деньги могут приносить богатство, а друзья - богатство. Новое исследование, однако, показывает, что друзья могут приносить оба вида богатства. Американское исследование попросило восемнадцатилетних детей перечислить трех своих лучших друзей. Спустя годы было обнаружено, что те, кого называли чаще всего, как правило, получали больше всего. Фактически, каждый лишний друг добавил два процента к своей зарплате. Исследователи считают, что это связано с тем, что люди с лучшими социальными навыками лучше справляются с работой. Итак, чем больше друзей, тем лучше?

    Согласно одной теории, у всех нас около 150 друзей. Может показаться, что это много, но только около пяти из них действительно близкие друзья, из тех, которым можно позвонить в 4:00 утра. Еще около десяти являются частью внутренней группы, и они могут включать членов семьи. Тогда есть около тридцати пяти не очень близких друзей, а остальные 100 действительно просто знакомые. Сьюзи, исследователь рынка, соглашается: «У меня много друзей, но сейчас я учусь и работаю, поэтому вижусь с несколькими друзьями только раз в неделю или около того».

    Изменили ли это веб-сайты социальных сетей? Facebook, одна из самых популярных социальных сетей, насчитывает более 300 миллионов активных пользователей по всему миру, и все они заводят новых друзей в Интернете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *