26.11.2022

Фототип по фитцпатрику что это: Фототипы кожи или как правильно подобрать защиту от солнца.❗

Содержание

Фототипы кожи или как правильно подобрать защиту от солнца.❗

Основные фототипы по Фитцпатрику

Фоточувствительность напрямую зависит от врожденной активности меланоцитов. Это эпидермальные клетки, продуцирующие меланин – пигмент, отвечающий за загар, наличие веснушек и родинок, защищающий кожные покровы от воздействия внешних агрессивных факторов, например, ультрафиолета. Правильный уход за кожей с учетом фототипа позволяет получить красивый загар без пигментации и ожогов, снизить вероятность развития рака, осложнений после лазерной шлифовки, химического пилинга, фотоомоложения. Согласно классификации, разработанной в 1975 году американским дерматологом Томасом Фитцпатриком, существует шесть основных фототипов.

Фототип

Кожа

Волосы

Глаза

Реакция кожи на солнце

кельтский (I)

фарфоровая или нежно-розовая, зачастую веснушчатая

белокурые или рыжие

серые, голубые, светло-зеленые

не загорает, а обгорает

нордический (II)

светлая, иногда с веснушками

русые или светло-каштановые

голубые, зеленые, серые с радужной оболочкой

всегда обгорает, загорает минимально

темнокожий европейский (III)

слегка смуглая, чувствительная к солнцу

темно-русые или светло-каштановые

серые, ореховые, карие или коричнево-зеленые

почти не обгорает, загар ложится постепенно и равномерно

средиземноморский (IV)

смуглая, с оливковым оттенком без веснушек

темно-каштановые и черные

карие

обгорает минимально, всегда хорошо загорает

индонезийский (V)

смуглая

иссиня-черные, гладкие

карие

редко обгорает, загар темный

африканский (VI)

шоколадного оттенка

иссиня-черные, иногда курчавые или волнистые

темно-карие

никогда не обгорает, загар темный

Людей с первым фототипом кожи много в Ирландии и Шотландии, вторым – в Скандинавии.

Большинство европейцев относится к третьему фототипу. Яркими представителями средиземноморского типа являются латиноамериканцы и испанцы. К индонезийскому фототипу относятся жители Среднего Востока. Кожа шестого фототипа, самая стойкая к ультрафиолету, у представителей негроидной расы.  

Соотношение шкалы Фитцпатрика и этнической шкалы Лансера

Иногда на механические повреждения, воздействие лазерным лучом или ультрафиолетом кожа реагирует неадекватно своему фототипу. Чтобы избежать осложнений в виде рубцов и стойкой пигментации, косметологи, помимо классификации Фитцпатрика, пользуются LES – этнической шкалой Лансера. В этом случае учитывается фототип предков или расовая/этническая принадлежность.

Как узнать свой фототип по LES? Нужно по шкале Фитцпатрика определить фототипы дедушек и бабушек по отцовской и материнской линии. Полученные цифры суммируют и делят на «4». Если в итоге выходит не целое число, его округляют в сторону большего.

При выяснении фототипа зачастую учитывают и регион проживания предков пациента:

  • Россия – III тип, реже II и IV;
  • Северная Европа – II тип, реже I или III;
  • Южная Европа – IV тип, часто III;
  • Западная Европа – II или III тип;
  • страны Балтии – II тип, реже III;
  • Польша и Чехия – II или III тип;
  • Беларусь – II или III тип;
  • Молдова и Румыния – III или IV тип;
  • Украина – III тип, реже II или IV;
  • Закавказье – III тип, но чаще IV;
  • Судан и Мавритания – V тип, реже VI;
  • страны Леванта и Магриба – II тип;
  • в остальных странах Ближнего Востока – IV тип, часто III;
  • Средняя Азия – IV тип;
  • Южная Азия – IV и V тип;
  • Индия – III тип;
  • Восточная Азия – III и IV тип;
  • Латинская Америка – IV тип, иногда III и V;
  • Африка – V и VI тип, редко IV.
Основные раздражители для каждого фототипа кожи

Женская кожа светлее и тоньше мужской. Ее состояние зависит от гормонального фона. Именно поэтому во время менструации лучше избегать солнечных лучей, не проводить травмирующих процедур. Чаще всего осложнения после лазерной шлифовки или химического пилинга возникают у смуглых людей. Обладателям IV, V и VI фототипов следует взвешено подбирать агрессивные косметологические процедуры, чтобы в итоге не получить посттравматическую пигментацию на месте повреждений и царапин. По той же причине не подходит фотоэпиляция, лазерное омоложение.

Свои ограничения есть и у светлой кожи. Так, кельтскому фототипу не рекомендуется солярий.

Всем остальным типам не желательно принимать солнечные ванны более четверти часа за раз. Использовать солнцезащитные средства нужно при любой фоточувствительности. Фотоповреждение при светлой коже проявляется дряблостью, морщинами, лентиго. Средиземноморский, индонезийский и африканский типы менее склонны к преждевременному старению. Однако под воздействием ультрафиолета у них может развиться дисхромия – появление темных и светлых пятен.

Особенности ухода за каждым фототипом кожи в летний период

Летом на первый план выходит SPF защита:

  • Кельтскому типу нужно как можно меньше времени проводить на солнце. Ему подойдут лосьоны и кремы с минеральным фильтром и SPF30+.
  • Нордическому типу следует быть осторожнее с загаром в первые дни. Светлокожим европейцам рекомендуется вначале пользоваться средствами с SPF20. После появления загара защиту можно ослабить до SPF6–9.
  • Аналогично стоит поступать и темнокожему европейскому типу. Крем на первые дни может быть с SPF15, в последующие – с SPF6.
  • Рекомендованый уровень защиты для средизменоморского типа – SPF6, индонезийского – SPF2–5.
  • Шестому фототипу достаточно увлажняющего крема.

Итак, при подборе косметологических процедур и солнцезащитных средств важно знать, какой фоточувствительностью обладает кожа пациента. Для определения фототипа используют шкалы Фитцпатрика и Лансера. Первая классификация учитывает индивидуальные особенности кожи пациента, вторая – его этническую принадлежность. Светлокожим людям рекомендуется как можно меньше времени проводить на солнце и в солярии, пользоваться солнцезащитными кремами с SPF20 и 30. Темнокожим пациентам требуется особая подготовка к агрессивным косметологическим процедурам, а также специальный уход после них, направленный на профилактику дисхромии. 

Ознакомится с ценами и подобрать косметику Вы можете у нас на сайте: «Mezoestetic.ru».

Фототипы кожи — Портал о меланоме

Классификация кожи человека по Фицпатрику

Существует множество классификаций типов кожи. Одной из самых удобных и распространенных является классификация известного американского врача-дерматолога Томаса Фицпатрика (Thomas B. Fitzpatrick), разработанная в 1975 году. Его шкала разделяет всех людей на 6 категорий, 4 из которых чаще всего встречаются среди жителей Европы, в зависимости от насыщенности дермы меланином и ее реакции на действие ультрафиолета. Помимо естественной окраски кожи, фототип по Фицпатрику учитывает цвет волос и глаз.

Фототип кожи — цвет кожи человека и её способность реагировать на UV излучение солнца.

Кожа бывает от светлой молочно-розовой до тёмно-коричневой и даже чёрной.

У европеоидов бывают фототипы: I, II, III, IV.  Для  Северной Европы  характерны фототипы: I, II  (кожа бледная, не загорает или почти не загорает на солнце), для  Южной Европы  чаще III и IV  фототипы (кожа умеренно смуглая или смуглая, загорает хорошо). для  Центральной Европы  обычно – II или III.

I фототип

Название:  кельтский, скандинавский.

Кожа: очень светлая, иногда полупрозрачная, молочно-белая или с фарфоровым оттенком, легко краснеющая при нервном напряжении; Нередко с большим количеством веснушек. Такой кожный тип характерен для европейцев.

Волосы: почти всегда очень светлые или рыжие.

Глаза: голубые, серые или зеленые.

Реакция на ультрафиолет: максимально высокая фоточувствительность. Поскольку пигмент образуется в незначительном количестве, уже через четверть часа пребывания под прямыми солнечными лучами или посещения солярия без специальных солнцезащитных средств возможно появление признаков ожога I степени (гиперемии и жжения). Впоследствии возникает шелушение, может длительно сохраняться остаточная гиперпигментация. Равномерный загар практически недостижим.

Рекомендации: поскольку при данном фототипе наиболее высок риск развития рака кожи и меланомы, целесообразно избегать воздействия солнечных лучей. При необходимости пребывания на солнце обязательным является использование фотозащитных средств с высоким показателем фактора защиты (SPF от 30 до 50).

II фототип

Названия: нордический, арийский, германский, восточно-европейский, светлый европейский, светлокожий европейский.

Кожа: светлая. Веснушки могут встречаться, но менее выражены, чем у лиц с первым фототипом кожи.Фототип также характерен для европейцев.

Волосы: различных оттенков светло-каштанового или светло-русые.

Глаза: голубые, серые, зеленые, реже светло-карие.

Реакция на ультрафиолет: довольно высокая фоточувствительность. Легко возникают ожоги (по прошествии примерно 20 минут инсоляции). Загар ложится плохо и получается нестойким.

Рекомендации: возможно получение золотистого оттенка кожи при редких и коротких солнечных ваннах (не более 10 минут) в относительно «безопасные часы» (до 11:00 и после 16:00). Целесообразно использование фотозащитных средств с показателем SPF около 30.

III фототип

Названия: среднеевропейский, темный европейский, смешанный, темнокожий европейский.

Кожа: слегка смуглая, с оливковым оттенком или цвета слоновой кости, практически без веснушек.

Волосы: оттенки каштанового, темно-русые, редко черные.

Глаза: серые, карие.

Реакция на ультрафиолет: загар ложится легко и быстро с образованием умеренно смуглого оттенка. Однако возможно образование ожогов при чрезмерном первичном пребывании на солнце (более получаса).

Рекомендации: рациональный режим инсоляции, особенно при резком перемещении в южные широты.

IV фототип

Названия: средиземноморский, южно-европейский.

Кожа: смуглая, оливковая, веснушки отсутствуют. Фототип характерен для жителей стран Латинской Америки, Азии, Кавказа и Средиземноморья.

Волосы: темно-каштановые или черные.

Глаза: карие, темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет: кожа обладает высокой естественной защитой (около 40 минут). Быстро появляется выраженный и стойкий загар. Солнечные ожоги бывают очень редко, однако длительное воздействие высоких доз ультрафиолета может вызвать фотостарение кожи.

Рекомендации: применение легких протективных средств (SPF от 8 до 20) для профилактики солнечного старения.

V фототип

Названия: средневосточный, индонезийский, азиатский.

Кожа: смуглая, темно-коричневая, возможен желтоватый оттенок.  Веснушек нет. Фототип встречается в основном у жителей Юго-Восточной Азии и многих стран Латинской Америки.

Волосы: темно-коричневые или черные.

Глаза: темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет: высокая степень естественной защиты кожи, обгорание на солнце происходит крайне редко (это случается только при очень интенсивном и длительном воздействии ультрафиолета). Приобретаемый загар практически незаметен на фоне естественной пигментации.

Рекомендации: минимальная защита может быть необходима при попадании под прямые солнечные лучи после длительного перерыва (используются средства с SPF около 10).

VI фототип

Названия: афроамериканский, африканский.

Кожа: темно-коричневая или иссиня-черная. Фототип присущ выходцам с Африканского континента и аборигенам Австралии.

Волосы: черные.

Глаза: темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет: естественная защита кожи УФ-воздействия может считаться идеальной, поскольку позволяет постоянно пребывать под воздействием прямых лучей солнца безо всякого ущерба; фотоожогов никогда не бывает.

Рекомендации: применение питательных и увлажняющих средств при необходимости. Искусственная фотопротекция не требуется. Необходима оценка противопоказаний при использовании большинстве разновидностей пилинга и эпиляции (существует высокий риск гиперпигментации).

Фототип кожи человека по Фицпатрику Характеристика фототипа
I фототип кожи (кельтский, скандинавский)

К I типу относятся люди со светлой, тонкой кожей и рыжими или светлыми волосами. Для них характерно наличие веснушек и светлый цвет глаз . Переносимость ультрафиолетового излучения у людей с первым фототипом кожи минимальная — через несколько минут нахождения под прямыми солнечными лучами возникает воспалительная реакция (кожа обгорает). Равномерного загара не возникает. Фотозащитные средства должны использоваться обязательно. 
II фототип кожи (нордический, арийский, германский, восточно-европейский, светлый европейский, светлокожий европейский).

К II типу относятся люди со светлой кожей и светлыми волосами. Веснушки могут встречаться, но менее выражены, чем у лиц с первым фототипом кожи. Цвет глаз светлый — голубой, серый, зеленый. Под воздействием солнечных лучей кожа легко обгорает. Добиться выраженного естественного загара сложно. Применение фотозащитных средств обязательно.
III фототип кожи (средиземноморский, южно-европейский).

К III типу относятся люди с кожей цвета слоновой кости, светло- и темно-коричневым цветом волос . Характерный цвет глаз – светло-карий. Кожа легко загорает, загар красивый и равномерный, но при длительном воздействии прямого солнечного излучения может обгорать.

Применение солнцезащитных средств необходимо.

IV фототип кожи (средиземноморский, южно-европейский).

К IV типу относятся люди с оливковым цветом кожи, темно-коричневым и черным цветом волос. Характерен темно-карий или черный цвет глаз. Кожа практически не обгорает, загар возникает быстро и держится долго. Применение солнцезащитных средств необходимо при длительном воздействии солнечного облучения (не столько для предупреждения солнечных ожогов, сколько для профилактики преждевременного старения кожи). 
V фототип кожи (средневосточный, индонезийский, азиатский)

К V типу относятся лица с коричневым, желтым или желто-коричневым цветом кожи и черным цветом волос. Кожа четвертого фототипа никогда не обгорает. Загар малозаметен на фоне природной пигментации кожи.

В применении солнцезащитных средств необходимости нет.

VI фототип кожи (афроамериканский, африканский)

К VI типу относятся лица с темным (черным) цветом кожи, темными глазами и черным цветом волос. Кожа шестого фототипа никогда не обгорает.

Естественная защита кожи от ультрафиолета настолько сильна, что в применении солнцезащитных средств никакой необходимости нет. 

Фототипы кожи по Фицпатрику:

В зависимости от правильного определения своего фототипа кожи зависит результат применения солнцезащитных и косметических средств, выбор и качество способа удаления волос, благоприятность проведения таких процедур как пиллинг, лазерное омолаживание и др.
Существует множество классификаций типов кожи, но самой оптимальной и распространенной является классификация по методу Томаса Б. Фицпатрика из Гарвардской медицинской школы, который разработал данную классификацию в  1975г.  Данный метод основан на реакции меланосом и меланоцитов человека на воздействие ультрафиолетовых лучей. Считается, что более темная кожа (кожа с повышенным содержанием меланосом) сильнее реагирует на УФ лучи и быстрее покрывается загаром.

Предлагаем вам на рассмотрение 6 фототипов кожи.

Первый фототип – Кельтский

      Кожа молочно белая, нежная, прозрачная, часто с веснушками. Волосы рыжие или очень светлые. Глаза зеленые или голубые. Кожа довольно фоточувствительная, но образование пигмента на ней незначительное. Такая кожа очень быстро обгорает. Для того, что бы получился ровный загар и не обгореть – в первые дни рекомендуется применять солнцезащитные средства для чувствительной кожи SPF 40+, за тем SPF 30.

  Второй фототип – Нордический (арийский, скандинавский, восточно-европейский)  

Кожа светлая, немного темнее чем в первом типе, веснушек нет совсем или очень мало. Волосы светлые, светло-русые или каштановые (разные коричневые оттенки). Глаза голубые, серые или зеленоватые. Кожа довольно чувствительная к ультрафиолетовым лучам, по этому, загар на кожу ложится плохо, но шансы добиться легкого золотистого загара есть. В первые дни пребывания на солнце лучше применять солнцезащитные средства с SPF 30, в следующие дни достаточно будет SPF 15.

Третий фототип – средне–европейский или смешанный

    У таких людей карие или серые глаза, волосы темно русые или каштановые (разные коричневые оттенки), глаза карие или серые. Кожа слегка смуглая, светло-коричневая, без веснушек. Это самый распространенный фототип в нашей стране. Его представители загорают легко и быстро, минуя стадию покраснения кожи. Но на длительном пребывании на солнце в первые дни у них есть шанс получить ожог.

Четвертый фототип – средиземноморский или южно-европейский

   К такому типу относятся люди с яркими карими глазами, темными волосами, обладают смуглой, оливковой кожей без веснушек. Представители данного типа загорают легко и быстро, без обгорания. Счастливые обладатели южно-европейского типа могут позволить себе получить моментальный ровный загар под воздействием солнечных луче.

Пятый фототип – индонезийский или средне-восточный

У представителей данного типа очень смуглая, темно-коричневая кожа, волосы черные, глаза темные. Им легко удается получить равномерный и глубокий темный загар. Люди данного типа не подвержены солнечным ожогам и не имеют противопоказаний к частому и длительному загару.

Шестой фототип – афроамериканцы

У них очень темная кожа, черные волосы и глаза. Их кожа содержит природные пигменты, благодаря которым ей не требуется защита от солнца даже при постоянном нахождении под прямыми лучами. Людям данного типа не рекомендуются процедуры эпиляции, так как это может дать нежелательный эффект гиперпегментации.

Шкала Фитцпатрика Википедия

Шкала Фитцпатрика и риск возникновения злокачественных заболеваний кожи (меланомы, рак кожи).

Шкала́ Фитцпа́трика или шкала́ фототи́пов ко́жи Фитцпа́трика, также тест Фитцпа́трика — числовая шкала, основанная на классификации цвета кожи человека.

Шкала была разработана в 1975 году американским дерматологом Томасом Фитцпатриком как способ оценки реакции различных типов кожи к воздействию на неё ультрафиолетовым излучением[1]. Она была первоначально разработана на основе цвета кожи и глаз, но оказалась неверной и была изменена на основе сообщений пациентов о том, как их кожа реагирует на солнце. Она была распространена на более широкий диапазон типов кожи[2][3][4]. Шкала Фитцпатрика остаётся признанным инструментом для дерматологических исследований пигментации кожи человека.

Классификация фототипов кожи по Фитцпатрику[5]:

  • Кельтский. Люди этого фототипа имеют самый светлый оттенок кожи. Они практически никогда не загорают (их кожа не принимает загар), риск возникновения солнечных ожогов (обгорания) очень велик.
  • Нордический. Кожа этого типа также характеризуется светлым оттенком и высокой чувствительностью к УФ-излучению. Риск обгорания велик, как и в предыдущем случае. Однако нордический фототип кожи незначительно, но принимает загар.
  • Тёмный европейский. Фототип, характеризующийся светлым оттенком и минимальным обгоранием на солнце. Кожа хорошо поддается загару.
  • Средиземноморский. Светло-коричневый оттенок кожи. Шанс солнечного ожога – минимальный. Загар на кожу ложится всегда хорошо.
  • Индонезийский. Коричневый оттенок кожи. Люди с этим фототипом кожи практически никогда не обгорают на солнце. Загар характеризуется тёмным оттенком.
  • Афроамериканский. Люди этого фототипа имеют наиболее тёмный оттенок кожи. Шанс обгорания на солнце практически нулевой. Загар лишь делает кожу ещё темнее.

От фототипа зависит количество времени, которое человек может проводить на открытом солнце без риска получения солнечного ожога. В таблице ниже указано усредненное количество этого времени.

Таблица усреднённого времени на солнце без риска солнечного ожога
Фототип Безопасное время на неактивном солнце, мин Безопасное время на активном солнце (для стран с индексом 10 UVI), мин
I 67 5-7
II 100 10
III 200 20
IV 300 30
V 400 40
VI 500 50

Примечания

  1. ↑ Fitzpatrick, T. B. (1975). «Soleil et peau» [Sun and skin]. Journal de Médecine Esthétique (in French) (2): 33–34
  2. ↑ Fitzpatrick, T.B. (1988), The validity and practicality of sun-reactive skin types i through vi, Archives of Dermatology Т.  124 (6): 869–871, doi:10.1001/archderm.1988.01670060015008, <http://archderm.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=549509> 
  3. ↑ Pathak, M. A.; Jimbow, K.; Szabo, G.; Fitzpatrick, T. B. (1976). «Sunlight and melanin pigmentation». In Smith, K. C. (ed.): Photochemical and photobiological reviews, Plenum Press, New York, 1976: 211-239
  4. ↑ Fitzpatrick, T. B. (1986). «Ultraviolet-induced pigmentary changes: Benefits and hazards», Therapeutic Photomedicine, Karger, vol. 15 of «Current Problems in Dermatology», 1986: 25-38
  5. ↑ Что такое автозагар, загар и SPF: история, средства и их применение (рус.). jeandestrees.com.ua. Дата обращения: 1 ноября 2019.

Шкала Фитцпатрика — Вики

Шкала Фитцпатрика и риск возникновения злокачественных заболеваний кожи (меланомы, рак кожи).

Шкала́ Фитцпа́трика или шкала́ фототи́пов ко́жи Фитцпа́трика, также тест Фитцпа́трика — числовая шкала, основанная на классификации цвета кожи человека.

Шкала была разработана в 1975 году американским дерматологом Томасом Фитцпатриком как способ оценки реакции различных типов кожи к воздействию на неё ультрафиолетовым излучением[1]. Она была первоначально разработана на основе цвета кожи и глаз, но оказалась неверной и была изменена на основе сообщений пациентов о том, как их кожа реагирует на солнце. Она была распространена на более широкий диапазон типов кожи[2][3][4]. Шкала Фитцпатрика остаётся признанным инструментом для дерматологических исследований пигментации кожи человека.

Классификация фототипов кожи по Фитцпатрику[5]:

  • Кельтский. Люди этого фототипа имеют самый светлый оттенок кожи. Они практически никогда не загорают (их кожа не принимает загар), риск возникновения солнечных ожогов (обгорания) очень велик.
  • Нордический. Кожа этого типа также характеризуется светлым оттенком и высокой чувствительностью к УФ-излучению. Риск обгорания велик, как и в предыдущем случае. Однако нордический фототип кожи незначительно, но принимает загар.
  • Тёмный европейский. Фототип, характеризующийся светлым оттенком и минимальным обгоранием на солнце. Кожа хорошо поддается загару.
  • Средиземноморский. Светло-коричневый оттенок кожи. Шанс солнечного ожога – минимальный. Загар на кожу ложится всегда хорошо.
  • Индонезийский. Коричневый оттенок кожи. Люди с этим фототипом кожи практически никогда не обгорают на солнце. Загар характеризуется тёмным оттенком.
  • Афроамериканский. Люди этого фототипа имеют наиболее тёмный оттенок кожи. Шанс обгорания на солнце практически нулевой. Загар лишь делает кожу ещё темнее.

От фототипа зависит количество времени, которое человек может проводить на открытом солнце без риска получения солнечного ожога. В таблице ниже указано усредненное количество этого времени.

Таблица усреднённого времени на солнце без риска солнечного ожога
Фототип Безопасное время на неактивном солнце, мин Безопасное время на активном солнце (для стран с индексом 10 UVI), мин
I 67 5-7
II 100 10
III 200 20
IV 300 30
V 400 40
VI 500 50

Статья о фототипе от The Free Dictionary

Высшая степень выраженности сыпи, вызванной эрлотинибом, связана с более низким фототипом кожи. Clin Exp Dermatol. Количественная оценка пигментации эпидермиса и плотности сосочков дермы с помощью конфокальной микроскопии с отражением: изменения в зависимости от возраста и фототипа кожи. Exp Dermatol. Сильная корреляция между фототипом и защитой от УФ-излучения уже была продемонстрирована в исследовании in vivo (Maresca et al., 2006). Средне- и долгосрочные побочные эффекты включают образование милиумов, парадоксальную поствоспалительную гиперпигментацию ( PIH), экзогенный охроноз (особенно у темных фототипов).Множественные BCC, возможно, связаны с рядом факторов риска, включая возраст, фототип кожи (1 и 2), периодическое пребывание на солнце и солнечные ожоги, историю лучевой терапии, больший размер опухоли, опухоль туловища, генетические факторы и географию местности, особенно в высоких широтах [ 32, 33]. 8-летний мальчик из Восточной Индии с фототипом кожи по Фитцпатрику IV представил многочисленные сине-серые пятна и пятна на спине, передней части туловища, руках и ногах в течение 8 месяцев. фототип кожи [3] из 2 (обычно ожоги, редко загар).Его этиология связана с фототипом и этнической принадлежностью пациента [9, 22], недостатком солнечного света [2,25], верхней одеждой [2,25], недостатком физической активности [26], низким потреблением витамина D и микроэлементов (особенно магния). [8], высокое хранение витамина D в жировой ткани и мышцах [27, 28], стеатогепатит [26] и табагизм [28] ./ Записи (возраст, оценка фототипа кожи, графики загара и формы, подтверждающие осведомленность о рисках, связанных с загаром) подписано родителями, если он несовершеннолетний)? Каждый фототип Фитцпатрика можно наблюдать в популяции латиноамериканцев, но, кажется, их связывает одна особенность: воспаление, связанное со всеми типами прыщей, даже комедонными, сказала она на ежегодном собрании Американской академии дерматологии.буфер (10 мМ Трис-HCl, pH 8,0; 0,1 мМ EDTA, pH 8,0) и 2 нл раствора каждой колонии использовали для скрининга микросателлитных областей путем гибридизации с олигонуклеотидами (Glenn & Schable, unpubl. ) и системой обнаружения фототипа (Биолаборатории Новой Англии). Фототип

— Deutsch Übersetzung — Englisch Beispiele

Diese Beispiele können unhöflich Wörter auf der Grundlage Ihrer Suchergebnis enthalten.

Diese Beispiele können umgangssprachliche Wörter, die auf der Grundlage Ihrer Suchergebnis enthalten.

Использование растительных экстрактов для окрашивания кожи по фототипу

Устройство по п.1 или 2, отличающееся тем, что оно содержит средство (11) для отображения фототипа , определенного указанным блоком обработки.

Gerät nach Anspruch 1 или 2, dadurch gekennzeichnet, dass es Mittel (11) zum Anzeigen des von der Verarbeitungseinheit bestimmten Lichttyps aufweist.

Устройство по одному или более из предшествующих пунктов, отличающееся тем, что упомянутый блок (7) обработки определяет на основе фототипа , связанного с пользователем, степень защиты от солнца, рекомендованную для солнцезащитного крема.

Gerät nach einem oder mehreren der vorangehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass die Verarbeitungseinheit (7) auf der Basis des dem Benutzer zugeordneten Lichttyps einen empfohlenen Sonnenschutzfaktor bestimnencreate.

Участники испытания имели соответствующий возраст (от 18 до 55 лет), фототип (Фитцпатрик I-IV), устойчивость волос к выдергиванию (минимум 18 волос) и тип Гамильтона-Норвуда (II-IV) и были отобраны в соответствии с критериям включения и исключения из исследования.

Die Studienteilnehmer wiesen das entsprechende Alter (18-55 Jahre), den Phototypus (Fitzpatrick I-IV), den Haarwiderstand gegen Zug (минимум 18 гааре) und den Hamilton-Norwood-Typus (II-IV) auf und wurden entsprechend der Studieneinschluss- bzw.Ausschlusskriterien ausgewählt.

НАУЧНЫЙ ТОЧНЫЙ АППАРАТ ДЛЯ ИДЕНТИФИКАЦИИ КОЖИ ФОТОТИП

Новая клада вируса гепатита С и его последовательности фототипа

Neue taxonomische Gruppe des Hepatitis C virus und Sequenzen des Prototyps

1989 — собственная разработка программного обеспечения для миграции данных изображений, созданных на ПК, в формат H. Berthold AG фототип Установочные машины.

1989 — Собственное программное обеспечение для компьютеров, созданное на базе ОС Unix, H. Berthold AG Fotosetzmaschinen .

Используйте солнцезащитные средства, наиболее подходящие для вашего , фототип и условий воздействия.

Verwenden Sie einen Sonnenschutz, der Ihrem Fototyp und der Strahlungsintensität optim entspricht.

Сегодня во всем мире этим заболеванием страдают 100000 человек, большинство из них со светлой кожей , фототип (тип 1 или 2), то есть люди со светлой кожей, светлыми глазами и светлыми волосами.

Heute sind mehr als 100000 Menschen weltweit davon betroffen, wovon die meisten zum hellen Fototyp (Typ 1 or 2) gehören und helle Haut, Augen und Haare besitzen.

По его мнению, фототип и цифровые версии нарисованы слишком широко; исходный фототип и цифровой Meridien были оптимизированы для текста размером 10–12 пунктов, но даже эти размеры недостаточно малы!

Seiner Ansicht nach waren die Fotosatz- und Digitalversionen zu breit gezeichnet.Das Original von Meridien für den Fotosatz wurde für Texte mit 10-12 Punkten optimiert, aber auch mit diesen Maßen war sie noch nicht klein genug.

Практика набора текста

Пройдите тест на скорость набора текста, попрактикуйтесь в навыках набора текста, научитесь печатать быстрее и с меньшим количеством ошибок с этим бесплатным онлайн-преподавателем набора текста.

Что такое слепой набор текста?

Сенсорный набор текста — это способность использовать мышечную память для быстрого поиска клавиш без использования зрения и всеми доступными пальцами, как это делают пианисты.Это значительно увеличивает скорость набора текста и устраняет ошибки. Слепой набор просто делает вас более продуктивным, и этому навыку стоит научиться. Однако многие люди имеют дурную привычку печатать по принципу «охота и клевание», даже у опытных профессионалов с многолетним опытом работы на компьютере. Однако это легко понять, поскольку слепой набор текста требует специальной практики, чтобы хорошо его изучить.

Вот почему мы создали Keybr.com, бесплатное онлайн-руководство по набору текста, чтобы дать вам самый продвинутый опыт обучения и позволить вам быстрее развить свои навыки набора текста.

Как работает этот репетитор по набору текста?

В Keybr.com есть несколько функций, которые отличают его от большинства существующих программ для набора текста. Короче говоря, он использует статистику и интеллектуальные алгоритмы для автоматического создания уроков набора текста, соответствующих вашим навыкам. Обсудим это подробнее.

Во-первых, это не заставляет вас повторять одни и те же символы снова и снова; это просто медленно, скучно и мало способствует вашему обучению. Например, такие слова, как « jjf jjk jdd… » очень неестественны, трудны для чтения и будут заметно замедлять работу даже опытных машинисток.

Вместо этого Keybr.com генерирует случайные, но удобочитаемые и произносимые слова, используя фонетические правила вашего родного языка. Эти слова выглядят почти естественно, и часто это действительно так. Печатать разумный текст намного проще, чем повторять случайные буквы, и это помогает вам запоминать частые комбинации клавиш. Последний пункт очень важен. Например, почти невозможно, чтобы буква « W » следовала за « Z » на английском языке, и вы никогда не наберете эту комбинацию в Keybr.com. Вместо этого вы будете вводить более общие слова, такие как «, », «, а именно », « с » и т. Д. А вскоре вы научитесь быстро набирать комбинацию « th ».

Во-вторых, Keybr.com измеряет динамику нажатия клавиш и собирает исчерпывающую статистику набора текста. Например, он измеряет скорость набора текста для каждого отдельного ключа и использует эти данные для генерации случайных слов с акцентом на самый слабый ключ. Чем больше у вас проблем с определенной клавишей, тем чаще вы будете ее печатать.Это означает, что алгоритм генерации вставит эту букву в каждое слово в следующем сгенерированном уроке. Ваши навыки набора текста пересматриваются после каждого завершенного урока, и следующий урок будет соответствующим образом скорректирован.

В-третьих, Keybr.com позволяет вам вводить как можно меньше ключей в урок, добавляя больше ключей автоматически, когда он решает, что вы владеете текущим уровнем. Когда вы только начинаете учить, он генерирует уроки со словами из очень маленького алфавита из наиболее часто встречающихся букв.Когда ваша скорость набора для каждой клавиши в этом алфавите достигает определенного порога, алгоритм добавляет следующую по частоте букву алфавита. И так до следующего письма. Таким образом, вы сначала выучите наиболее часто встречающиеся буквы, а потом — наименее частые.

Действительно ли это эффективно?

Мы выбрали несколько примеров профилей, чтобы показать вам, как люди продвигаются в изучении слепого набора текста при использовании Keybr.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *