28.10.2020

Сухая кожа ног на голени: причины, лечение и что делать

Содержание

причины, лечение и что делать

Содержание статьи:

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Сухая кожа ниже колен

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

К ним относят:

  1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
  2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
  3. Аллергия на косметические средства.
  4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
  5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
  7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
  8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе печени;
  • дисфункция почек;
  • эритродермия;
  • псориаз;
  • экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Здоровая и сухая кожа

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

  1.  Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
  2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
  3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
  4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
  5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
  6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
  7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
  8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Домашние способы ухода

Правильный рацион питания

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Парафин эффективно борется с сухой кожей

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости и устранить ее  это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

Сухость кожи ног : причины и лечение

Причины сухости кожи ног

Для того чтобы эффективно бороться с появившейся проблемой, необходимо знать причины сухости кожи ног и из них вычленить именно ту, которая стала источником, спровоцировавшим конкретную проблему.

Одной из самых главных и наиболее часто встречающихся проблем медики и косметологи называют дефицит влаги в клетках дермы и в ее подкожных слоях. Если нехватка жидкости наблюдается достаточно длительное время, можно даже визуально наблюдать проявление данного дефицита. Он выражающееся определенной симптоматикой: ксероз, шелушение, трещины, зуд и другие. Основными источниками, проводящими к жидкостному дефициту, могут стать:

  • Нарушение в системе циркулирующей крови. Если по какой-либо причине происходит сбой в объемах кровообращения, органы и системы организма перестают получать достаточное количество питательных веществ, кислорода и жидкости.
  • Ношение одежды (брюк, носков, колготок, втягивающего белья) и обуви, оказывают компрессию на тело, ухудшая кровоток данного участка. Пристрастие к такой одежде может не только выразиться в косметической непривлекательности кожи, но и вызвать более серьезные осложнения, например, варикозное расширение вен, застойные процессы в них и так далее.
  • Причиной такого развития может стать не только тесное, но и синтетическое белье. Такой материал плохо «дышит», не позволяя этого делать и эпидермису, что, несомненно, сказывается на водно-солевой балансе эпидермиса.
  • Повальное и бездумное увлечение новомодными средствами личной гигиены, кислотность которых в подавляющем большинстве склоняется в сторону повышенной щелочности, иссушивая дерму. Особенно это становится заметно с возрастом, когда стареющая кожа и так становится суше, ввиду протекающих в ней возрастных изменений.
  • Неправильный уход.
  • Стрессовые ситуации.
  • В холодное время года эпидермис на ногах становится более сухим. Это последствия сухости отапливаемого помещения и длительного контакта с грубоватыми тканями шерстяных и синтетических колгот, трико, носков.
  • Дефицит витаминов и минералов в организме человека первым делом отражаются на состоянии покрывного слоя. Особенно подобной реакции можно ожидать от нехватки таких витамин как А, Е и ряда В.
  • В летний период сухость кожи ног может наблюдаться после чрезмерного увлечения солнечными ваннами, хождением босяком по горячему песку.
  • Иногда ксероз кожного покрова может вызвать одно из дерматологических заболеваний:
    • Грибковые заболевания. Например, микоз.
    • Дерматологические болезни. Например, псориаз, экзема.
  • Заболевания эндокринной системы. Например, сахарный диабет и другие.
  • Аллергическая реакция организма на внешний раздражитель или прием некоторых медикаментозных средств.
  • Глистная инвазия.

[2]

Сухость и шелушение кожи ног

Многие женщины и мужчины скрупулезно относятся к своей коже на лице и руках, постоянно ухаживая за ними, но почему – то забывают это делать для своих ног. Поэтому появление стянутости, сухих чешуек на коже наших ног не добавляют им привлекательности, а хозяин таких конечностей начинает ощущать дискомфорт.

Только со временем, когда проблема становится более явно и после сухой корочки на пятках постепенно появляются сначала мелкие, а затем и более глубокие трещины, только тогда человек начинает задумываться о том, что уход необходим не только рукам и лицу, но и всему телу, в том числе и эпидермису ног.

Особенно это становится актуальным для людей, переступивших сорокалетний рубеж, когда к проблемам ухода добавляются и возрастные изменения, которые начинают протекать в организме людей.

Сухость и шелушение кожи ног – это симптоматика нехватки в клетках и межклеточной зоне влаги. И именно на ее восстановление следует направить свое действие. Только восстановив необходимый водно-солевой баланс организма, можно говорить и об эффективной работе над проблемой. Можно подойти и комплексно, потребляя необходимое количество жидкости, а параллельно питая и увлажняя кожный покров локально, нанося на него специально разработанные кремы, маски, ароматизированные масла, используя нерафинированное растительное масло.

К комплексу мероприятий необходимо привлечь и очищающие дерму мероприятия. Это обязательное принятие душа или ванной, возможно использование очищающих скрабов.

На протяжении многих десятилетий и веков женщины всегда хотели хорошо выглядеть, поэтому до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, которые эффективно борются с возникшей неприятностью. Современные женщины (да и мужчины) вполне могут взять их на вооружение.

Но если на ногах наблюдается шелушение дермы, желательно обратиться за консультацией к участковому терапевту или дерматологу, так как данная симптоматика может свидетельствовать и о наличии в организме человека серьезного заболевания. Поэтому своевременное обращение к квалифицированному специалисту позволит как можно раньше приступить к лечению, что не позволит усугубиться проблеме различными осложнениями, а то и спасет жизнь больному.

[3], [4], [5]

Сухость и зуд кожи ног

Проявления зуда может носить как генерализованный (по всему телу), так и локальный характер. Сочетание таких симптомов как сухость и зуд кожи ног могут говорить о присутствии в анамнезе пострадавшего таких заболеваний:

  • Присутствие грибковой инфекции.
  • Заболевание дерматологического характера: псориаз, экземы.
  • Аллергическая реакция на прием какого – либо лекарственного средства.
  • Сахарный диабет.
  • Присутствие у человека глистов.
  • Дисфункции в работе потовых и сальных желез.
  • Нарушения в работе органов пищеварительного тракта.
  • Сосудистые заболевания: варикозное расширение вен, тромбофлебиты и так далее.
  • Часто причиной зуда и ксероза покрова бывает воздействие ультрафиолетового излучения, то есть прямых солнечных лучей.
  • Вызвать данную симптоматику способна пониженная влажность помещения, в котором длительное время находится человек.
  • Укус насекомого.
  • Реакция на нанесение определенного косметологического средства.
  • Реакция на синтетическую или шерстяную одежду.
  • Реакция на бытовую химию.

Сухость кожи голени

Сам по себе кожный покров данного участка тела имеет в девять раз менее сальных желез, чем другие его области. Поэтому любое негативное влияние на организм или конкретно на рассматриваемый участок, и реакция дермы незамедлительна.

Но спровоцировать сухость кожи голени могут не только плотные шерстяные или синтетические колготки, тесные брюки, но и, наоборот, нехватка тепла, переохлаждение данной области тела. Причиной способно стать и неправильное бритье рассматриваемой зоны тела, так как совместно с волосками снимается и верхний микроскопический слой эпидермиса.

Так же в зимний период в помещении обычно на фоне отопления наблюдается повышенная сухость воздуха, что не добавляет влаги кожному покрову.

Поэтому современные женские журналы сплошь и рядом пестрят всевозможными средствами по уходу за кожей не только рук и лица, но и ног. С этой мыслью соглашаются и такие квалифицированные специалисты как врач-дерматолог, косметолог и другие. Своевременное обращение к ним за помощью позволит снять множество неприятных моментов, а то и уберечь от более тяжелого заболевания.

Поэтому если человек наблюдает у себя сухую кожу на голени, и ситуация продолжает ухудшаться, откладывать поход к доктору не следует.

[6], [7]

Сухость кожи стоп

Нашему кожному покрову организмом предоставлены важные функции: его защита от внешней среды, дыхательная функция, решение проблемы утилизации и выведения продуктов обмена, корректирование процессов терморегуляции. В силу высокой ответственности эпидермиса за наш организм, следует с особым вниманием относиться и к ее состоянию.

Поэтому если человек начинает ощущать дискомфорт, причиной которого является сухость кожи стоп, игнорировать данную проблему не следует. Такой симптом говорит о снижении в дерме липидов и ухудшении ее барьерной функции, что чревато возникновением грибковых заболеваний, а так же патологий другого характера.

Сухость кожи ног, а конкретнее стоп – достаточно распространенная проблема, равноценно затрагивающая здоровье, как мужчин, так и женщин.

В летний период особенно становится заметным проблема повышенной обезводненности подошвы. В большинстве случаев она усугубляется, если человек часто ходит босиком по раскаленному грунту. С одной стороны касание не обутой ногой полезно, ведь на стопе человека расположено, наверное, самое большое количество акупунктурных точек, массаж которых благотворно влияет на все органы и системы человеческого организма. Но так же хождение босиком несет и множество скрытых проблем: повышенное пересыхание кожного покрова, и возрастание вероятности «подцепить», какую-либо болячку. Например, это может быть одно из грибковых поражений.

Но если проблема существует, ее тяжело спрятать в летней открытой обуви. Поэтому кроме физического дискомфорта, человек начинает испытывать и психологический дискомфорт. Медики рекомендуют проводить круглогодичный уход за стопами и ногами в целом, а не пытаться наверстать упущенное время за один день, непосредственно, перед тем как показать их окружающим.

Основные причины сухости стоп аналогичны тем, которые присущи и обезвоживанию кожного покрова всех нижних конечностей. Дополнительной причиной можно лишь назвать неудобную, тесную обувь, а так же ту, которая изготовлена из не натуральных материалов. Она не позволяет дерме дышать, что только усугубляет ситуацию. На подошве ороговевший слой эпидермиса гораздо толще, чем на других участках тела, поэтому он требует более тщательного и соответствующего ухода.

Данная ситуация опасна еще и тем, что ксероз покрова со временем, если не принимать адекватных мер, способна усугубляться появлением трещин и очагов воспаления. Неправильный уход или отсутствие постоянной гигиены позволяют патогенной флоре беспрепятственно проникать внутрь организма, вызывая заболевания и патологические осложнения.

Сухость кожи ног у ребенка

Маленький человечек еще не может правильно оценить состояние своей эпидермиса. Такая ответственность целиком ложится на взрослых. Именно они обязаны следить, чтобы температура в помещении, где находятся дети, была адекватной, а влажность в допустимых нормах. Малышу необходимо пить достаточное количество жидкости – это так же спасет чувствительный организм человека от обезвоживания, нормализуя его еще не совершенную систему терморегуляции.

Маленький ребенок страдает практически от тех же заболеваний, что и взрослый, только ответная реакция его организма проявляется быстрее и может протекать более остро. Поэтому если родители выявили сухость кожи ног у ребенка, необходимо принимать срочные адекватные меры.

  • Проверить одежду малыша, она должна соответствовать погоде. Не следует допускать перегрева или переохлаждения. Вредно для кожного покрова и то и другое.
  • При купании малыша вода в ванной не должна быть слишком горячей.
  • Исключить в одежде и обуви синтетические материалы.
  • Постельные принадлежности малыша так же должны быть из натуральных тканей.
  • Практиковать постоянные проветривания помещения, где живет и играет ребенок.
  • Не допускать контакта с веществами бытовой химии.
  • Мыло, шампунь, пенка для ванной и кондиционер должны быть качественные и разработанные специально для чувствительного детского эпидермиса.
  • Регулярная влажная уборка комнат позволит повысить влажность помещения и удалить пыль – являющуюся сильным аллергеном, реакция на который может привести к проявлению различных симптом, в том числе и к сухости кожи ног.
  • Не следует разрешать ребенку долго находиться под палящими лучами солнца.
  • Следить, чтобы малыш получал достаточное количество жидкости.
  • Его питание должно быть сбалансированным и полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами.
  • Свести к минимуму работу кондиционеров и отопительных приборов. Они сильно высушивают воздух в помещении.
  • Если грудничок уписался или обкакался, необходимо сразу же сменить подгузник и вымыть кожу малыша.

Детский организм уязвим, поэтому даже банальная простуда или ОРВИ способны вызвать на теле маленького пациента рассматриваемую патологию. Поэтому при появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который даст необходимые рекомендации по устранению заболевания.

Натуральными должна быть не только одежда и обувь малыша. Данное требование справедливо и к игрушкам, которыми играет ребенок. Может случиться так, что ребенок одет, спит и играет на вещах из натурального материала, но родители, порой, даже не задумываются над тем, насколько опасной может быть новая кукла с синтетическими волосами и в ярком платье. Либо мягкий мишка, с которым не расстается малыш (если он изготовлен из искусственного плюша и наполненный сомнительного качества материалом).

При стирке детского белья следует хорошенько выполаскивать материал (желательно не менее трех раз), чтобы как можно лучше удалить из него остатки спирального порошка или других химических средств.

Стоит следить, что пьет малыш. Современные сладкие воды, от которых ломятся прилавки супермаркетов, не только не принесут пользы маленькому организму, они способны причинить ему существенный вред. И ксероз кожи – это могут быть только цветочки возникшей проблемы, а ягодки могут стать куда страшнее. Будет лучше, если он будет употреблять простую чистую воду, домашние соки и фруктовые компоты.

После исключения возможных катализаторов, следует понаблюдать за малышом пару дней. Если ситуация не изменилась к лучшему, то стоит, не откладывая «в долгий ящик», записаться на прием к квалифицированному специалисту, который поможет установить причину патологии и разработать систему ее устранения. Ведь привести к подобной симптоматике могут патологические изменения, затрагивающие работу пищеварительного тракта и других внутренних органов.

Если позволяет возраст малыша, желательного чтобы на его столе присутствовали такие продукты:

  • Огурцы и тыква.
  • Томаты и цитрусовые.
  • Абрикос и сладкий перец.
  • Дыня и клубника.
  • Шпинат (другие листовые салаты).
  • Арбуз и виноград.
  • Спаржа и морковь.
  • Лук и чеснок.
  • Капуста и яйца.
  • Полезны так же молочные и кисломолочные продукты.
  • Сливочное и растительное масло.

В рационе ребенка должно быть много овощей и фруктов, но минимум сладостей, мучного и жиров.

Может принести неприятный подарок и резкая смена погоды. Мороз и пронизывающий ветер, солнечный день способен смениться проливным дождем. Эпидермис ребенка должен быть готова к таким переменам и защищена от невзгод. В этом могут помочь специальные косметологические средства, разработанные и изготовленные специально для нежной детской дермы.

[8], [9]

Почему сухая кожа на ногах ниже колен

Кожа человека — очень важный орган. Ее главная функция — защита от неблагоприятных факторов токсинов, микробов, бактерий, вирусов. Но хорошо выполняет она эту функцию только, когда здорова.

Кожные покровы на теле человека имеют разную степень чувствительности. На ногах, особенно ниже колена, кожа подвержена различным воздействиям внешней среды. Поэтому в этих местах чаще всего появляются зуд, шелушение, сухость. Причин, по которым сохнет кожа на ногах, существует много. Рассмотрим основные из них, а также поговорим о том, что делать если с кожей на ногах начались проблемы.

Почему это происходит

Причины, которые вызывают неприятные симптомы на ногах, можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние. В большинстве случаев — это негативное воздействие окружающей среды, которое с легкостью можно устранить и вернуть коже ног нормальное состояние.

Однако существует вероятность, что причинами, по которым сохнет кожа ниже колен, могут стать инфекции или заболевания внутренних органов, а также кожные недуги (дерматит, грибок, псориаз). В этих случаях понадобится помощь врача.

Внешние причины

Невозможно учесть все факторы, которые воздействуют на ноги. Их очень много. Вот основные из них:

  • Очень сухой воздух в помещении.
  • Мытье ног хлорированной водой.
  • Аллергия на средства по уходу за кожей. Они не обязательно должны быть некачественные, чтобы появились неприятные симптомы. Дорогая косметика тоже может иметь в своем составе компоненты, которые не подходят тому или иному человеку.
  • Неправильное питание, недостаток витаминов и микроэлементов.
  • Частая эпиляция.
  • Одежда. Чересчур узкие, стягивающие колготки или брюки сдавливают сосуды, замедляя кровоток. В результате ухудшается питание кожных покровов. Синтетическая одежда также негативно влияет на кожу, так как препятствует нормальному влаго- и воздухообмену.
  • Зимняя обувь (особенно высокие сапоги) тоже может стать причиной. Нельзя ее носить долго, так как ноги в ней перегреваются.
  • Мытье ног слишком горячей водой.
  • Продолжительные солнечные ванны, солярий.
  • Воздействие слишком низких температур (например зимой, если человек не надевает одежду, соответствующую погодным условиям).

Все вышеперечисленные причины легко устранить. Но если после этого улучшения не наступило, стоит обратиться в клинику к дерматологу. Возможно, сухость кожных покровов на ногах — это проявление заболевания.

Возрастные изменения

С возрастом у людей происходят необратимые изменения в коже. Резко уменьшается количество гормонов, которые поддерживают ее в тонусе. Изменяется строение коллагеновых волокон — главного строительного элемента. Дерма становится тонкой, обезвоженной, что влечет за собой сухость и шелушение кожных покровов. Особенно сильно сохнет кожа ног ниже колен.

Для нормализации в тканях липидного и жирового обмена, рекомендуется употреблять больше чистой воды. В рацион стоит включить продукты с большим содержанием коллагена. Кожу ног обрабатывать увлажняющими средствами.

Заболевания

Причинами, почему кожа на ногах трескается и сохнет, могут быть проблемы со здоровьем общего или местного плана:

  • Экзема.
  • Дерматит.
  • Псориаз.
  • Нарушения функции почек.
  • Заболевания печени.
  • Сахарный диабет.

Разумеется, в этом случае проблему сухости поможет решить только медицина.

Инфекции

На коже всегда есть микротравмы, которые незаметны и не доставляют дискомфорта. Но это открытые ворота для инфекции, в частности, для болезнетворных грибков. Заразиться ими можно в любом общественном месте, при этом не обязательно контактировать с переносчиком.

В этом случае неприятные ощущения появляются не только на голени, но и захватывают стопу. Особенно подвержена грибковым заболеваниям область между пальцами, так как там тепло и влажно. При грибковых недугах кожа на ногах облазит. Чаще всего это наблюдается на стопах и между пальцами.

Тут может помочь только врач. Необходимо будет сдать анализы для выявления инфекции. На их основе будет назначено лечение.

Неправильное питание

Все знают, что полезная пища — основа здоровья. Однако многие пренебрегают этим правилом. Что должно быть в рационе человека? Фрукты и овощи, растительные масла, яйца, рыба, морепродукты.

При сбалансированном питании в организм поступает достаточное количество витаминов и питательных веществ. Их недостаток приводит к проблемам. Так, кожа на ногах становится сухой, зудит, шелушится, может потрескаться.

Также в группе риска находятся любители чая, кофе и алкоголя.

Как бороться с неприятными симптомами

В домашних условиях справиться с сухостью ног очень просто. Надо только запастись терпением.

Подручные средства. Если кожа на ногах сохнет, ее обязательно требуется регулярно увлажнять. Для этого подойдут любые средства, которые есть в доме. Крем для рук, ног или даже лица, масло растительное или сливочное. Если есть косметическое масло, еще лучше. Средство нужно нанести на проблемные участки, дать ему немного впитаться, а остатки удалить салфеткой.

Чтобы не пользоваться подручными средствами, необходимо приобрести специальный крем или лосьон, который будет питать и увлажнять кожу.

Медикаменты. К ним относятся витаминные комплексы, БАДы и крема, продающиеся в аптеках. По поводу приобретения этих средств можно проконсультироваться с фармацевтом.

Более серьезные препараты должен назначать врач. Это гормональные средства, противогрибковые или антибактериальные препараты.

Ванночки. Они помогут, если сухость наблюдается на стопах. Нужно взять столовую ложку лекарственной травы (ромашки, календулы, шалфея или коры дуба) и заварить стаканом кипятка. Настоять. Когда остынет, процедить и вылить в емкость. Добавить необходимое количество воды. Она должна быть не очень горячей.

Если сильно беспокоит зуд на голенях, можно принять ванну с этими же травами.

Обертывание. Если есть время и желание, можно побаловать свои ножки. Для этой процедуры подойдут: мед или масло косметическое. Ноги обильно смазать средством и обернуть пищевой пленкой. Затем принять удобное положение сидя или лежа и укутать ноги. Выдержать не менее получаса. Затем все смыть.

Депиляция

Она во многих случаях является причиной того, что сохнет кожа на ногах. Чем опасны имеющиеся в продаже средства:

  • Восковые полоски довольно агрессивный метод удаления нежелательных волосков. Выдирая их с корнем, мы наносим коже большой вред. Во-первых, заживая, образовавшиеся при такой депиляции ранки могут сильно чесаться. Во-вторых, это открытые ворота для инфекции. В третьих, с волосками «отдирается» верхний слой кожи.
  • Крем для депиляции — не менее травматичный метод. При нанесении его на кожу, он растворяет волоски, которые потом удаляются скребком. Если у женщин кожа ног нежная, раздражений, сухости, зуда и шелушения не избежать.
  • Эпилятор. Это более щадящий способ, но он также может стать причиной покраснения и шелушения.
  • Наиболее мягкий метод — бритвенный станок. Но его ощутимый минус, это недолговечность гладких ножек. Ведь волоски начинают заново отрастать тут же. При этом они становятся грубее и темнее.

Когда самолечение недопустимо

Если зуд и сухость кожи ног не проходят, несмотря на все старания, может понадобиться медицинская помощь. Особенно это важно, если ситуация ухудшается — появляются трещинки, из которых может выделяться сукровица, кровоточащие язвочки, гнойнички. В этих случаях стоит немедленно обратиться за консультацией к врачу. Он назначит необходимые исследования, чтобы выяснить причину проблем с кожей ног, и назначит курс терапии.

Лучшие кремы для ухода за кожей ног и ступней

Таких средств достаточно много как импортного производства, так и отечественного:

  • «Зорька». Крем с флорализином. Средство было разработано для использования в подсобном хозяйстве. Им смазывали вымя у коров. Но натуральный состав и эффективность в борьбе с сухостью и шелушением пришлись по вкусу и красавицам. В состав продукта входит экстракт ромашки, глицерин, витамины А и Е.
  • «Радевит». Мазь широкого спектра действия. Снимает зуд и воспаления, ускоряет регенерацию. В ее состав входит ударная доза витамина А, чем и обусловлена ее эффективность. Но данный препарат запрещен к применению при беременности.
  • «Бепантен Дерма». Разработан специально для смягчения и защиты от чрезмерного ороговения кожных покровов. Отличается более натуральным составом. Данный крем для сухой кожи ног содержит провитамин В5 (декпантенол), аллантоин, витамин Е, физиологические липиды. Крем способствует восстановлению кожи естественным путем. Проникая в глубокие слои дермы, он питает и увлажняет кожные покровы.
  • Kenyan Body Butter. Крем для увлажнения кожи ног и тела от компании Ecolab. Его основу на 97% составляют натуральные ингредиенты — масла и экстракты. Средство отлично справляется со своей задачей: увлажняет, питает и восстанавливает кожные покровы. Оно быстро впитывается и практически не оставляет липкой пленки. Единственный минус, который есть у этого средства — маленький объем баночки.
  • «Д-пантенол». Действующее вещество — декспантенол. Средство обладает мощной регенерирующей способностью. Это более дешевый аналог крема «Бепантен Дерма».

Правила ухода за ногами

Как нужно ухаживать за ногами, чтобы не возникало проблем с кожей? Правила ухода довольно просты:

  • Обязательно ежедневно мыть ноги. После этого насухо вытирать их полотенцем.
  • Каждый вечер увлажнять кожу при помощи молочка, лосьона или крема.
  • Средства для мытья стоит подбирать более щадящие, с нейтральным рН. Антибактериальное мыло сильно сушит, поэтому его лучше оставить для экстренных случаев.
  • От усталости поможет избавиться контрастный душ. Вода при этом должна переходить из теплой в прохладную.
  • Еженедельно проводить процедуру пилинга, чтобы избавиться от отмерших частиц. Если облазит кожа на ногах, скраб должен быть деликатный, а процедуру стоит проводить чаще.

Профилактические меры

Если сохнет кожа на ногах, нужно начинать ее лечение. Чтобы не возникало такого явления, можно регулярно выполнять ряд простых мер:

  • Пить достаточное количество воды.
  • В квартире, где очень сухой воздух, необходимо проводить его увлажнение. Особенно это актуально в отопительный сезон.
  • Пользоваться проверенной косметикой по уходу за кожей.
  • Одежду выбирать из натуральных тканей.
  • Не находиться длительно в помещении в теплой обуви.
  • В общей бане или сауне, а также на пляже надевать свои тапочки.
  • Стараться меньше сидеть и больше двигаться. Если избежать долгого сидения невозможно, каждые 20 минут делать разминку или просто походить. Это полезно не только для кожи, но и для общего тонуса организма.
  • Нормализовать рацион. Питание должно быть разнообразным. Нужно есть больше овощей и фруктов, исключить сладкое, продукты содержащие большое количество кофеина.

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

  1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
  2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
  3. Аллергия на косметические средства.
  4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
  5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
  7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
  8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе печени;
  • дисфункция почек;
  • эритродермия;
  • псориаз;
  • экзема.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

  1. Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
  2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
  3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
  4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
  5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
  6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
  7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
  8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Домашние способы ухода

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

Если человек заметил, что кожные покровы на нижних конечностях стали шелушиться, выглядят сухими и нездоровыми, значит, им обязательно нужен правильный уход. Однако перед началом каких-либо действий рекомендуется отправиться на консультацию к врачу, который выставит предварительный диагноз, а при необходимости назначит дополнительное обследование.

Ведь бывает и так, что подобные симптомы носят не только косметических характер, но и сигнализируют о серьезных нарушений в организме. Кожа человека – это своего рода защитный барьер, благодаря которому организм остается здоровым. Это становится возможным ввиду того, что кожа не пропускает внутрь множество неблагоприятных факторов: токсины, бактерии и прочее.

Первоначально нужно разобраться, почему шелушится кожа на ногах ниже коленей, и только потом начинать терапевтические или косметические мероприятия по восстановлению ее нормального вида. Конечно, прежде всего, сухая кожа нижних конечностей – это некрасиво, но такое состояние зачастую сопровождается еще и неприятными ощущениями: зуд, боль, шелушение, покраснение, жжение и прочее.

Причины

Всего врачи выделяют 5 групп причин, по которым происходят такие изменения:

  • воздействие внешних факторов;
  • возрастные изменения организма;
  • прогрессирование хронических заболеваний;
  • инфекционное поражение;
  • неправильное питание.

Рассмотрим каждый пункт более детально.

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода, воды и воздуха. Больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить увлажнитель или несколько емкостей с водой. Для увлажнения воздуха можно чаще мыть полы, не вытирая их насухо.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом. Провокаторами могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых сделаны одежда, обувь, а также пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое. Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние причины

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

  1. Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода.
  2. Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток.
  3. Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия.
  4. Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны).
  5. Отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет большого труда.

Возрастные

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тоньше, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Для решения проблемы рекомендуется употреблять больше продуктов, в которых имеется коллаген, а также не пренебрегать употреблением чистой воды, что поможет нормализовать липидный и жировой обмен в тканях.

Инфекции

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. Одной из наиболее распространенных причин является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения, ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования со сдачей анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.

Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом экземы, дерматита, псориаза или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.

Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:

Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Подобные состояния отмечаются при кратковременном или длительном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.

Питание

Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным питанием. В рационе здорового человека всегда должны в большом количестве присутствовать свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.

А вот если в организме наблюдается авитаминоз, то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин (черный чай и кофе) и алкоголь.

Профилактика

Если вы не хотите, чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, то ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.

Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами и отказаться от фаст-фуда.

Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении контакта с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы. И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь провоцирует сухость и шелушение кожи ног.

Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.

Похожие записи:

как ухаживать за ногами зимой?

Женский сайт «Красивая и Успешная» считает, что зимой уход за кожей должен быть особенным. В холодное время от перепадов температуры страдают даже те участки тела, которые находятся под слоями одежды – например, ноги.

Кожа на ногах и голенях становится сухой и причиняет дискомфорт. Если у тебя сухая кожа голеней и ты замечаешь постепенное ухудшение состояния, мы подскажем комплекс мер, которые помогут твоим ножкам быть здоровыми и ухоженными.

Сухо, как в пустыне: причины

Сама по себе кожа на этих участках имеет в девять раз меньше сальных желез по сравнению с любыми другими участками тела – именно поэтому ей так «достается».

Причиной сухой кожи на голени ног может быть не только ежедневное ношение теплых колготок (постоянное трение), носков, закрытой тесной обуви, но и наоборот – недостаточное утепление и переохлаждение кожи ног.

К тому же, зимой в отапливаемых помещениях очень сухой воздух, потому от иссушения страдает кожа на всех участках тела.

Но если о лице и руках мы заботимся регулярно, то ноги и голени остаются без систематического внимания. В результате кожа пересушена, зудит и шелушится, на ней появляются покраснения и расчесы.

Как ухаживать за такой кожей зимой?

Исключи факторы риска

Если во время депиляции ты используешь бритву, временно применяй другой метод, в идеале – крем.

Далее вспомни, как часто и долго ты принимаешь ванную или душ. Для обладательниц сухой и чувствительной кожи голеней время водных процедур не должно превышать 10 минут, иначе состояние кожи только ухудшится. Избегай очень горячей воды и пользуйся мягким мылом.

После душа не растирай кожу, а промокни иссушенные зоны мягким полотенцем. Возможно, уже после исключения всего двух агрессивных факторов – бритвы и горячей воды – ты заметишь улучшение состояния кожи ног.

А еще при сухой коже вреден солярий.

Спасительные косметические средства

Сухая и раздраженная кожа голеней нуждается в особых средствах, о чем, судя по всему, пока не догадывается косметическая индустрия, так как отдельного крема или увлажняющего молочка для сухой и раздраженной кожи на голени ног, по крайней мере, в массовой продаже нет.

Для ухода подойдут обычные средства для тела после душа – кремы, бальзамы, молочко.

Главное, чтобы он содержали в своем составе:

  • гиалуроновую кислоту (увлажнение, стимуляция защитных функций кожи)
  • кремниевую кислоту (регенерация кожи)
  • экстракт алоэ (смягчение кожи, устранение воспалений, заживление трещин)
  • пантенол (усиленное обновление клеток)
  • пчелиный воск (образование защитной пленки, задерживающей влагу)

Используй эти средства не позднее, чем через три минуты после душа, пока жидкость не успела полностью испариться с поверхности кожи.

Если у тебя сухая и сильно зудящая кожа голеней, Sympaty.net рекомендует использовать любой успокаивающий детский крем или обычный «Боро плюс».

Нелишним будет и применение скраба на сухих зонах, чтобы снять слой отмерших клеток. Отдай предпочтение натуральному скрабу с использованием кофейной гущи.

Питательные масла – специально для сухих зон

Для ухода за сухой и нуждающейся в питании кожи голеней ног используй наиболее эффективные питательные масла:

  • кунжутное
  • миндальное
  • облепиховое
  • абрикосовое
  • персиковое
  • жожоба
  • кокосовое
  • оливковое

Предварительно масло необходимо слегка подогреть, например, в микроволновке, а затем нанести на самые сухие участки кожи ног (где оно, как правило, очень быстро впитывается и после не оставляет следов на одежде или постельном белье). Повторять процедуру можно утром и вечером, пока не заметишь улучшения состояния кожи.

Выработку коллагена в организме помогут стимулировать витамины А, Е, К, С и В.

Чтобы увлажнить и напитать сухую и ослабленную кожу голеней, нанеси на проблемные зону маску из смеси оливкового масла и сока лимона (10:1). Нанеси средство примерно на 10 минут и смой под душем.

Внутрь для повышения эластичности кожи и устранения сухости также можно принимать рыбий жир или льняное масло (жирные кислоты омега-3 – источник влаги для кожи в любое время года).

Выполняя увлажняющие и питательные процедуры регулярно, примерно через две недели ты заметишь, что сухая кожа голеней пришла в норму. Выбери наиболее понравившиеся и эффективные для твоей кожи процедуры и старайся проводить их до самого конца холодных месяцев.

Зимой не забывай пить больше воды.

Если ты работаешь в помещении с очень сухим воздухом, используй увлажнитель – твоя кожа отблагодарит тебя мягкостью и здоровым сиянием!

——
Автор – Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

что делать и как лечить дерматит ➡ klass511.ru

Почему шелушится сухая кожа на ногах: что делать и как лечить дерматит

Шелушение кожи на ногах может вызвать как неправильный уход за ней, так и серьезные заболевания внутренних органов. Только установив и устранив причину можно вернуть коже мягкость. Иногда достаточно сменить крем, а иногда требуется серьезное длительное лечение.

Внешние причины сухости кожи на ногах

Эти причины легко скорректировать самостоятельно, изменив образ жизни или способ ухода за кожей.

  • Нехватка влаги. Может вызывать сухость и раздражение. В день рекомендуется пить не менее 1.5 литров чистой воды.
  • Некачественная или тесная обувь, неподходящие чулки или носки.
  • Неподходящие агрессивные средства ухода: кремы, гели для душа, мыло.
  • Жесткая вода.
  • Изменения климата.
  • Последствия бритья, депиляции. После удаления волос нужно наносить качественный увлажняющий крем или лосьон.
  • Низкие температуры зимой сушат кожные покровы. Не менее вреден пересушенный радиаторами отопления воздух в помещениях.
  • Если шероховатость беспокоит в области колена, чаще всего причиной является синтетическая одежда.

Влияют на кожу не только внешние факторы, но и возрастные изменения. Кожа человека начинает высыхать в процессе старения.

Сухость кожи – нередкое явление у грудничков.

Они очень чувствительны к любым внешним факторам. Большое влияние оказывает на кожу младенцев в первые месяцы жизни качество и мягкость воды. Поддержать уровень влаги можно с помощью специальных кремов.

Заболевания, вызывающие шелушение

Сухостью и покраснением кожи на ногах могут проявлять себя патологии:

  • сахарный диабет;
  • аллергия, контактный дерматит;
  • тромбофлебит, варикозное расширение вен;
  • сифилис во вторичной форме;
  • экзема сухого типа;
  • псориаз;
  • эксфолиативный, атопический дерматит;
  • экзема;
  • демодекоз;
  • авитаминоз;
  • грибок.

Кожа малышей может реагировать шелушением на дисбактериоз кишечника, инфекционные заболевания.

Спектр заболеваний настолько широк, что самолечение в таких случаях бесполезно, а часто и вовсе приводит к тяжелым осложнениям. Если шелушение не проходит несмотря на правильный уход, обратитесь к врачу, чтобы установить точную причину симптома.

Как ухаживать за кожей ног

Если кожа на ногах шелушится на фоне заболевания, нужно сначала пролечить его, а затем выполнять общие рекомендации:

  • Пересмотрите свое питание, меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Нехватка витаминов и минералов отрицательно сказывается на состоянии эпидермиса.
  • Регулярно делайте парафинотерапию, если нет противопоказаний. Процедура подходит для домашнего использования.
  • Ванночки и контрастный душ. Ванночки можно делать на основе отвара трав. Хорошо помогают настои из крапивы, дуба и мяты. Важно: контрастные ванночки противопоказаны беременным женщинам. Чтобы приготовить травяную ванночку, нужно пять столовых ложек сырья развести в литре горячей воды. Ноги в таком отваре нужно парить не менее 20 минут. Травы можно чередовать.

Снять сухость и предотвратить шелушение помогут домашние маски на основе масел. Такая процедура оздоровит кожу и сделает ее гладкой. Рецепты домашних масок:

  • Банановая. Мякоть одного банана смешать с мякотью спелого авокадо. В смесь добавить по 100 г сливок и мягкого сливочного масла. Держать не менее 15 минут. Маска делает кожу нежной, великолепно увлажняет и питает;
  • Смешать стакан минеральной воды и 50 мл жирных сливок. Нанести на 15-20 минут.
  • Сделать мягкий массаж с любым базовым маслом: оливковым, кокосовым, абрикосовой косточки. Ополоснуть водой и промокнуть полотенцем.
  • Овощное обертывание. Из моркови и свеклы выжать по 50 мл сока и смешать с жирным кремом. Нанести получившуюся смесь на проблемную зону и обернуть пленкой. Спустя полчаса снять и принять теплый душ.

Чтобы кожа ног была гладкой, нужно регулярно делать массаж натуральной мочалкой в душе или сухой щеткой с натуральным ворсом.

Профилактика сухости кожи на ногах

Чтобы избежать зуда и красноты, нужно соблюдать следующие правила:

  • Следить за влажностью в помещении, при необходимости увлажнять воздух.
  • Использовать деликатные очищающие средства: мягкий лосьон, жидкое детское мыло.
  • Регулярно принимать комплексы витаминов и минералов.
  • Соблюдать питьевой режим, в день необходимо выпивать не менее двух литров воды.
  • Использовать только качественную и проверенную косметику, мази и крема.
  • Регулярно удалять ороговевшие клетки скрабом или щеткой.
  • Выбирать чулочно-носочные изделия из натуральных тканей.
  • Нельзя находиться в зимней обуви в теплом помещении долгое время.

Правильное питание, умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни и качественная обувь помогут забыть о сухости и шелушении.

Иванова Светлана

Врач терапевт второй категории, трансфузиолог, стаж 29 лет

Диагностика и лечение проблем с опорно-двигательный аппаратом (голень) и животом.

  • боль и дискомфорт в животе;
  • ушибы и травмы голени;
  • кашель, боли в груди;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • пищевое отравление;
  • простуда;
  • насморк;
  • общее недомогание;
  • головная боль;
  • ломота в суставах;
  • повышенная температура.
  • Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
  • Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

  • «Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
  • «Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
  • «Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
  • «Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
  • «Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
  • «Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
  • «Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
  • «Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

Шелушится кожа на ногах: Причины, Профилактика

Если человек заметил, что кожные покровы на нижних конечностях стали шелушиться, выглядят сухими и нездоровыми, значит, им обязательно нужен правильный уход. Однако перед началом каких-либо действий рекомендуется отправиться на консультацию к врачу, который выставит предварительный диагноз, а при необходимости назначит дополнительное обследование.

Ведь бывает и так, что подобные симптомы носят не только косметических характер, но и сигнализируют о серьезных нарушений в организме. Кожа человека – это своего рода защитный барьер, благодаря которому организм остается здоровым. Это становится возможным ввиду того, что кожа не пропускает внутрь множество неблагоприятных факторов: токсины, бактерии и прочее.

Первоначально нужно разобраться, почему шелушится кожа на ногах ниже коленей, и только потом начинать терапевтические или косметические мероприятия по восстановлению ее нормального вида. Конечно, прежде всего, сухая кожа нижних конечностей – это некрасиво, но такое состояние зачастую сопровождается еще и неприятными ощущениями: зуд, боль, шелушение, покраснение, жжение и прочее.

Всего врачи выделяют 5 групп причин, по которым происходят такие изменения:

  • воздействие внешних факторов;
  • возрастные изменения организма;
  • прогрессирование хронических заболеваний;
  • инфекционное поражение;
  • неправильное питание.

Рассмотрим каждый пункт более детально.

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода, воды и воздуха. Больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить увлажнитель или несколько емкостей с водой. Для увлажнения воздуха можно чаще мыть полы, не вытирая их насухо.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом. Провокаторами могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых сделаны одежда, обувь, а также пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое. Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние причины

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

  1. Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода.
  2. Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток.
  3. Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия.
  4. Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны).
  5. Отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет большого труда.

Возрастные

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тоньше, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Для решения проблемы рекомендуется употреблять больше продуктов, в которых имеется коллаген, а также не пренебрегать употреблением чистой воды, что поможет нормализовать липидный и жировой обмен в тканях.

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. Одной из наиболее распространенных причин является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения, ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования со сдачей анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.

Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом экземы, дерматита, псориаза или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.

Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:

Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Подобные состояния отмечаются при кратковременном или длительном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.

Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным питанием. В рационе здорового человека всегда должны в большом количестве присутствовать свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.

А вот если в организме наблюдается авитаминоз, то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин (черный чай и кофе) и алкоголь.

Профилактика

Если вы не хотите, чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, то ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.

Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами и отказаться от фаст-фуда.

Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении контакта с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы. И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь провоцирует сухость и шелушение кожи ног.

Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.

Почему шелушится и чешется кожа на ногах

Гладкими и здоровыми ножками хотела бы обладать каждая женщина. Серьезным препятствием на пути к совершенству является шелушение кожи на ногах. Если эта напасть Вам знакома, то данная статья – для вас.

Причины при которых шелушится кожа на ногах

Существует мнение, что проблема сухости кожных покровов является надуманной. Однако, это далеко не так. Во-первых, такая напасть вызывает чисто физический дискомфорт и беспокойство. Во-вторых, это выглядит непривлекательно с эстетической точки зрения. Ну и, наконец, такой внешний косметический «дефект» часто сигнализирует нам о том, что организм дал сбой внутри. Не секрет, что внешний вид эпидермиса отражает общее состояние нашего организма.

Внутренние причины

Изменения гормонального фона. Гормон эстроген дарит нам молодость и здоровье. Он принимает участие в синтезе коллагена и эластина, которые формируют своеобразную «основу» кожи, предотвращающую её «обвисание». Являясь одними из основных компонентов соединительной ткани дермы, коллаген и эластин обеспечивает её эластичность и упругость. Замечено, что в период беременности и менопаузы уровень эстрогена в организме снижается, Кожа вырабатывает недостаточное количество естественного жира и часто становится сухой.

Заболевания внутренних органов:

  • гепатиты,
  • хроническая почечная недостаточность,
  • заболевания ЖКТ и нервной системы;

Длительный прием лекарственных средств:

  • антибиотики,
  • оральные контрацептивы.

Авитаминоз. Если с пищей каждодневно мы не получаем таких витаминов как A, E, B, то не стоит удивляться тому, что шелушится кожа на ногах. Особенно остро нехватка витаминов ощущается в межсезонье и, особенно, ранней весной;

Погрешности в питании. Мы не призываем никого садиться на жесткую диету, но если сухость и зуд – ваши надежные спутники, то не лишним будет дополнить каждодневный рацион злаками, рыбой и растительными маслами.

Внешние причины

Агрессивная среда. Классические русские зимы ­не только каждый год проверяют нас на прочность, но и оставляют свой отпечаток на коже. Под воздействием холода и пронизывающих ветров меняется ее тип: жирная становится нормальной, нормальная сухой, а сухая чрезмерно чувствительной. Вдобавок, если внутри помещений пересушенный воздух, то проблема усугубляется. В летний же период, мы не упускаем возможности подставить свои ножки солнышку, стремимся к морю и … получаем ровно то же самое! Неудивительно, так как под воздействием опасного ультрафиолетового излучения и морской соли вода с поверхности эпидермиса мгновенно испаряется, делая кожу сухой и тонкой.

Вода наш надежный друг. В квартирах горожан вода отличается жесткостью и к тому же излишне хлорирована. В сочетании с очищающими поверхностными веществами, которые входят в состав щелочного мыла, гелей для душа и различных средств бытовой химии получается поистине гремучая смесь.

Последствия депиляции. Депиляция способна подарить не только радость от созерцания собственных гладких ножек, но и довести до слёз. Если Ваши кожные покровы слишком восприимчивы к воску и сахару, то стоит сделать выбор в пользу других более щадящих методов удаления волос. Возможно, последовав этому совету, вам не придется задаваться вопросом, почему шелушится кожа на ногах ниже колен.

Одежда из искусственных материалов. У каждой из нас в шкафчике есть несколько кофточек, удобные колготки, любимые брюки из синтетики либо ультрамодные лосины. Во время их постоянной носки вы можете заметить, что кожа становится тонкой и хрупкой. На конечностях вообще находится гораздо меньше сальных желез, чем на других частях тела. Поэтому, нашим ножкам и коленям нужно особо пристальное внимание и специальный уход.

Вне зависимости от причины появления неизменным остается одно: сухость ног возникает там, где присутствует относительно низкий уровень липидов – прослойки рогового слоя эпидермиса. Если представить нашу кожу в виде надежной стены, уберегающей весь организм от внешней угрозы, то ее кирпичиками будут корнеоциты (чешуйки верхнего слоя эпидермиса), а цементом между кирпичиками окажутся как раз липиды. При недостаточном уровне липидов и увлажненности либо если по одной из вышеперечисленных причин замедлена регенерация кожных покров ­– кожа ног становится сухой.

Почему шелушится кожа на ногах выше колен

  1. неправильный уход: после ежедневного душа мы часто ленимся уделить внимание нашим ножкам, ограничиваясь нанесением крема на лицо. Поэтому не стоит удивляться, если в скором времени в вашем гардеробе появятся юбки в пол. Однако если регулярно пользоваться молочком Пантенол EVO с 2% содержанием Декспантенола и витамином E, то красоту не придется скрывать, а кожа останется мягкой в любое время года.
  2. при беременности нередко бывает крапивница. В таком случае любое устранение симптомов должно происходить только после консультации с врачом;
  3. невроз;
  4. аллергические реакции. Общеизвестно, что иногда после выпитого бокала разноцветного коктейля на вечеринке или, попробовав новый шедевр кулинарного искусства в ресторане, возникает ужасный зуд. Очень важно, не расчесывать проблемное место. Лучше попробовать устранить проблему, нанеся немного молочка для тела.

Почему шелушится кожа на ногах ниже колен

Если Вы как огня боитесь встречи с косметологом, а слово «шугаринг» и «эпиляция воском» вызывают неприятный холодок между лопаток, то наверняка в вашей ванной комнате надежно поселился бритвенный станок, который и является одной из основных проблем, при которой у вас сильно шелушатся ноги ниже колен.

При проведении процедуры удаления волос у косметолога хороший специалист обязательно успокаивает и увлажняет раздраженную кожу ног специальным средством с эмолентами. В домашних условиях было бы здорово проделывать то же самое. Обратите внимание на гладковыбритых мужчин – им проблема знакома не понаслышке. Любой из них обязательно наносит после утреннего бритья успокаивающее средство, чтобы избежать раздражения и сухости. Почему же мы часто довольствуемся лишь горячей водой и мылом? А между тем с поставленной задачей «на отлично» может справиться универсальный крем с пантенолом. Он увлажняет, оказывает противовоспалительное действие и успокаивает раздраженную кожу ног ниже колен после контакта с жесткой водой и лезвием бритвенного станка.

Веяния современной моды требуют не только гладких женских ножек без намека на растительность, но и обязывают нас соблюдать правила делового стиля в одежде. Обязательный атрибут гардероба современной женщины, колготки и чулки, препятствуют доступу воздуха к кожным покровам. Они изготавливаются из искусственных материалов, и от их постоянной носки возникает «парниковый эффект», который является благодатной средой для развития микроорганизмов.

Источники:

http://nogostop.ru/golen/kozha-goleni-shelushitsya.html
http://nogi.guru/kosmetologiya/kozha/pochemu-shelushitsya-na-nogah-nizhe-kolen.html
http://evocosmetics.ru/osobennaya-kozha/shelushitsya-kozha-na-nogah/

Сухая кожа на ногах и чешется — причины и что делать

Красивые и ухоженные ноги — это женская гордость. Но, как правило, ухаживать за ножками не просто. Так как именно они страдают от недостатка увлажнения. Чем более сухая кожа на ногах и чешется, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды.

Если в роговом слое верхнего покрова недостаточно влаги, это может вызывать сухость, стянутость, шелушение и зуд. Очень сухая кожа на ногах является не болезнью, а симптомом и может возникать по самым разным причинам.

Некоторые из нижеперечисленных причин могут привести также к повышенной сухости кожи рук. Рассмотрим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие средства помогут избавиться от этой проблемы.

Сухая кожа на голени ног — причины

Если беспокоит сухая кожа на ногах, причины могут быть разные. Чтобы определить причины сухости и зуда, нужно обратить внимание на сопутствующие обстоятельства и симптомы. Вот некоторые из них:

  • К сухости кожного покрова приводит потеря жидкости в организме. Из-за продолжительного действия высокой температуры, диареи, рвоты, или ограниченного употребления жидкости.
  • Нехватка определенных витаминов или питательных веществ. Особенно сильно на состояние кожи влияет достаточное количество витаминов А и Е в организме. Их недостаток приводит не только к шелушению, но и болезненному растрескиванию кожных покровов.
  • Почему кожа на ногах сухая и шелушится? Чаще всего раздражение кожи на ногах появляется в результате аллергии. Например, от тесной синтетической или шерстяной одежды — носок, колготок, брюк. Слишком плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Также вредно постоянно носить искусственные облегающие леггинсы и высокие носки. С особой тщательностью нужно выбирать ночную пижаму. Она должна быть свободной и из натуральной дышащей ткани.
  • Если сухая кожа на ступнях ног — причины этого, как правило, натертости и мозоли. Ступни могут чесаться от пота и опрелости.
  • Одной из распространенных причин сухой кожи на ногах является частое применение моющих и дезинфицирующих средств. А также средств гигиены, в составе которых содержится большое количество щелочей. Кроме того, частое или чрезмерно длительное пребывание в горячей воде расширяет сосуды, а это приводит к усилению раздражения.
  • Почему кожа на ногах сухая и трескается? К сухости кожи приводит низкая влажность менее 30% в помещении. Сухая кожа на голени ног может быть по причине неправильного бритья. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом.
  • Сухая кожа еще может быть по причине неравномерной циркуляции крови. Спровоцировать этот процесс могут слишком облегающие тесные колготки. Обувь не по размеру сжимает стопы и нарушает кровообращение, она должна быть точно по ноге или немного больше. Таким образом, узкая обувь или колготки не только виновны в том, почему сухая кожа на ногах, но впоследствии могут привести к варикозу вен.
  • Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких как, экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если излишняя сухость беспокоит долгое время, на всякий случай следует сдать анализы, чтобы исключить эти причины.

Очень сухая кожа на ногах шелушится — что делатьОчень сухая кожа на ногах шелушится - что делать

Итак, если сухая кожа на ногах, что делать? После выяснения причины, по которой чешется кожный покров на ногах нужно принять меры для устранения этого симптома. От проблемы сухой кожи ног довольно просто избавиться — для этого существует множество способов.

Самая первая рекомендация — старайтесь не расчесывать место, которое чешется, чтобы еще больше не повредить кожу. Нельзя пренебрегать регулярным уходом и увлажнением кожи. Старайтесь всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные — удобные и из натуральных материалов, носки и колготки.

Если раздражение кожи ног происходит по причине нарушения кровообращения, в этом случае улучшить ситуацию поможет отдых, массаж и лечебная гимнастика. При сидячей или стоячей работе нужно обеспечивать телу дополнительное движение. Делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем.

Также можно использовать венотоники. Но, наносить их можно только на неповрежденную кожу.

Лечение сухой кожи ног народными средствами

Избавить ножки от сухости можно при помощи кремов, пилингов и других средств, как произведенных, так и приготовленных самостоятельно. Лекарственные ванночки из натуральных травяных отваров помогут устранить сухость ног даже у детей.

Ванночки из разных трав обладают особенными целебными свойствами:

  • мята успокаивает раздражение и зуд,
  • хмель и ромашка снимают воспаление и защищают кожу ног от разных инфекций. Тысячелистник смягчает потрескавшуюся кожу.
  • Хвоя увлажняет кожу и снимает усталость.
  • Дикий каштан укрепляет сосуды.
  • Дуб и шалфей избавляют от потливости.
  • Полынь и розмарин разгоняют кровообращение и освежают.
  • Календула заживляет ранки.

Растение нужно залить горячей водой и настоять два часа. Затем настой подогреть и парить в нем ноги в течение 15-20 минут. Делают травяные ванночки для ног два раза в неделю.

Смягчить сухую кожу ног помогут репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Протрите ими ноги, предварительно подержав их в воде с морской солью.

Если сухая кожа на пальцах ног

сухая кожа на пальцах ногЗуд между пальцами ног, как правило, появляется в результате развития грибка стопы.

Если кожа сохнет и чешется преимущественно на пальцах ног, можно попробовать следующий метод. Как следует пропарьте ноги около 15 минут в теплой воде с двумя ложками морской соли. Потом насухо вытрите стопы и тщательно обработайте их пемзой или специальной лопаточкой-скребком.

Сделайте пилинг — смешайте в чашке по ложке сахара и меда и затем нежно помассируйте каждый пальчик. Затем пятку и всю стопу сахарно-медовой смесью. В конце процедуры вымойте ноги, высушите их. Нанесите на кожу питательный крем и наденьте хлопчатобумажные носочки до утра. Можно делать такой пилинг два-три раза в неделю.

Зуд между пальцами ног из-за грибка стопы. Необходимо делать антибактериальные ванночки с добавлением соды и соли, а также с йодом или соком чистотела. Подержите стопы в такой ванночке около 15 минут, а затем протрите их маслом чайного дерева или настойкой прополиса.

Сухая кожа на ногах и чешется — как смягчить сухие стопы ног

Избавиться от сухости ног поможет яблочная паста. Первый способ — мелко порезать яблоко и отварить его в небольшом количестве молока. Полученную пасту остужают и накладывают на стопы на полчаса.

Второй — натереть на мелкой тёрке пару яблок без кожицы. Добавить 4 чайные ложки оливкового масла и пол стакана простокваши. Нанести на полчаса и смыть.

Отлично смягчают кожу сметана, кефир и сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю, в течение месяца. Самый простой крем можно сделать из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла.

Также приготовить крем можно из обычного детского крема, добавив в него 3 капли глицерина и по одной капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.

Полезная рекомендация! Используйте натуральное масло с витамином Е. Его можно нанести на сухие участки кожи или добавить в ваш любимый лосьон для рук, ног или тела. Чистое масло с витамином Е, в состав которого также входят 5 основных натуральных масел — масло миндаля, абрикоса, авокадо, подсолнечника и ростков пшеницы — восстанавливает мягкость кожи.

Сухая кожа голени ног — что делать

Сухая кожа голени ног - что делать

Если кожа сухая на голени ног, то часто по причине неправильного бритья. В этом случае положение исправят специальные крема для бритья, острые лезвия и увлажнения кожи. После депиляции можно втирать массирующими движениями обычное растительное масло (лучше оливковое) в чуть влажную кожу.

Если кожа сильно сохнет особенно на стопах, можно нанести питательную маску. Смешайте сырой куриный желток с одной чайной ложкой размягченного сливочного масла. Добавьте две чайные ложки мелко натертого картофеля и 4 чайные ложки детского крема.

Нанесите эту маску на распаренные стопы, заверните их в пищевую пленку и наденьте плотные носки на 20 минут. Затем маску смойте. Можно её делать два раза в неделю.

Попробовав разные методы, вы сможете подобрать самый подходящий для себя и избавиться от сухости кожи ног.

причина сильной сухости и шелушения на стопе и голени, лечение и уход

Как только начинает шелушиться кожа на ногах, необходимо сразу постараться выявить причину и приступить к регулярному уходу за кожей, при этом ухаживающие средства могут быть как покупные, так и изготовленные дома. Ведь кожа является неким защитным барьером, поэтому если она ухоженная, то гораздо лучше выполняет свои функции и выглядит намного красивее.

Причины шелушения

Почему-то за лицом следит и ухаживает каждый человек, а вот за ногами нет, и практически никто не знает, почему сохнет кожа на ногах и шелушится. А ведь помимо того, что такой дефект неприятно выглядит визуально, он еще доставляет массу дискомфортных ощущений в виде чеса и стягивания.

Чтобы быстро избавиться от внезапно возникшей неприятности на кожном покрове, необходимо выяснить фактор, который спровоцировал подобный недуг. Можно выделить четыре основные группы, в которые входят:

  • негативное внешнее воздействие;
  • неправильное питание и аллергия;
  • возрастные причины;
  • инфекционное поражение конечностей.

Собственно, от того, что стало причиной появления шелушения на ногах, необходимо и предпринимать соответствующие меры устранения. Притом для выявления одних причин достаточно будет просто понаблюдать какое-то время за кожей, а вот для выявления других — необходим доктор.

Негативное внешнее воздействие

Кожа на пятках и стопах может стать сухой из-за воздействия многих причин. В основном выделяют следующие раздражители:

  1. Слишком сухой воздух в квартире, особенно в зимний период, когда включено отопление.
  2. Белье, колготки, носки, изготовленные из искусственной ткани, тем более если имеется эффект утяжки. Такие материалы не дают коже нормально дышать, поэтому возникает нарушения водного баланса.
  3. Ультрафиолетовые лучи могут сильно обезвоживать, в особенности если люди злоупотребляют солярием.
  4. Вода с высоким содержанием хлора, например, в бассейне, также может довольно сильно пересушивать кожу.

Все эти воздействия могут спровоцировать шелушение. Естественно, для устранения недуга необходимо выявить точную причину, и тогда проблема самоустранится.

Возрастное истончение кожного покрова

Кожный покров устроен так, что с возрастом он начинает изменяться, становится тоньше, гораздо больше теряет влаги — все это приводит к шелушению. Это напрямую связано с исчезновением коллагена волокон. А именно они занимаются формированием массы кожного покрова.

В свою очередь, водно-липидная мантия просто перестает справляться с нагрузкой из-за уменьшения жидкости, которая поступает в кожный покров, а также на это влияют нарушения в выделении кожного сала. Эти возрастные изменения становятся причинами того, почему шелушится кожа на ногах.

Инфекционные и соматические заболевания

Как только у человека появляется какое-либо дерматологическое заболевания, то сразу за недугом следует нарушение кожного барьера. Следом за ним наступает потеря влаги, собственно, поэтому кожной покров становится сухим, что и приводит к шелушению. Если между пальцами ног слезает кожа и чешется или даже трескается, то, скорее всего, это грибковая инфекция. В этом случае избавиться от проблемы поможет исключительно дерматолог, который, опираясь на лабораторные анализы, назначит соответствующее лечение.

А также одной из причин, почему облазит кожа на ступнях, икрах и голени, могут стать такие заболевания, как экзема, псориаз и эксфолиативный дерматит. У детей шелушения и зуд нижних конечностей может вызвать Синдром Кавасаки. Самостоятельное лечение проводить нельзя, а для установления точного диагноза лучше обратиться к доктору.

Помимо дерматологических заболеваний, вызывающих сухость кожного покрова на ногах, существует еще ряд соматических недугов:

  • цирроз печени;
  • гепатит;
  • заболевания почек;
  • сахарный диабет.

Необходимо добавить, что довольно часто подобные проблемы на ногах происходят из-за употребления стероидных гормональных препаратов, притом даже кратковременное применение таких средств вызывает дисфункцию рогового кожного покрова.

Несбалансированное питание

Одним из основных факторов, почему шелушатся пятки у женщин, является беременность. Это связано с гормональными сбоями, которые и провоцируют кожу шелушится и облазить, притом это могут быть довольно болезненные ощущения.

Люди, имеющие изменения на коже в виде шелушения, должны подкорректировать рацион. Обязательно включать в него растительные масла, блюда с большим количеством овощей, свежие фрукты, рыбные блюда и морепродукты. При нехватке витаминов или же авитаминозе также могут появляться проблемы, связанные с шелушением на ногах и пальцах.

Необходимо в день употреблять минимум полтора литра жидкости, притом это может быть не только вода, но и чай, соки, компоты. Злоупотребление вредной пищей или напитками, такой как фастфуды, алкоголь или сигареты могут спровоцировать кожу нижних конечностей к сухости.

Аллергическая реакция является одной из основных причин, вызывающих раздражения на коже, и как следствие появление шелушения. Притом раздражителями могут выступать косметические средства, употребляемая пища, одежда из синтетики и многое другое.

Помимо этого, очень часто аллергия появляется вследствие депиляции, в особенности после бритья ног станком. Старайтесь после каждой проведенной процедуры обрабатывать ноги специальным средством или хотя бы увлажняющим кремом. Это поможет избежать проблемы.

Методы устранения сухости кожи

Независимо от причины, по которой происходит шелушение, необходимо регулярно проводить увлажняющие процедуры. Все вещества, обладающие увлажняющим свойством, можно разделить на следующие типы:

  • Гидрофобные — способны формировать мембрану на поверхности эпидермиса и препятствуют быстрому испарению жидкости.
  • Гидрофильные — занимаются увлажнением рогового слоя изнутри. Помимо этого, еще и удерживают влагу на поверхности эпидермиса.

Одной из новинок в современном увлажнении стали аквапорины. Это некие водные ворота клеток, которые отвечают за вход и выход влаги из клеточной ткани.

Травяные ванны для ног

Чтобы быстрее устранить шелушения ног, ступней и пальцев, можно добавлять в воду травяные сборы и делать с их помощью специальные ванночки. Такие процедуры увлажнят кожу и не дадут ей потрескаться в дальнейшем.

Проводить мероприятия необходимо дважды в неделю. Отличный увлажняющий эффект дают ромашка, чистотел, хмель и многие другие лечебные травы. Для закрепления результата рекомендуют смазывать ноги увлажняющими средствами.

Увлажняющие ножные маски

При помощи ножных масок можно в довольно короткий срок устранить не только сухость, но и полностью оздоровить кожу. Для домашнего использования существует масса рецептов. Можно начать с самых простых и всем доступных средств:

  1. Для первого рецепта понадобятся витамины А, Е в капсулах, 50 мл миндального масла и 100 мл жирной сметаны. Все приготовленные ингредиенты необходимо смешать и нанести на проблемные участки ног, выдержать смесь на ногах 30 минут и смыть.
  2. Для второго рецепта понадобится ложечка сливочного масла, один желток, 2 ст. л. натертого сырого картофеля и небольшое количество детского крема. Перемешиваем все до однородности, хорошенько распариваем ноги и наносим на них приготовленный состав. После этого необходимо обернуть смазанные места пищевой пленкой и утеплить их (можно надеть теплые колготки или брюки). Осталось выждать четверть часа, смыть смесь с ног и нанести на них увлажняющий крем.

Крайне нежелательно обладателям сухой и шелушащейся кожи использовать скрабы или пилинги. Это может травмировать ее еще больше.

Профилактические меры

Во избежание подобного кожного дефекта в будущем необходимо соблюдать некоторые правила. Врачи рекомендуют делать следующее:

  • Подбирать удобную и идеально подходящую по размеру обувь.
  • Употреблять большее количество жидкости.
  • Своевременно лечить обостренные хронические болезни.
  • Отказаться от белья из синтетики, отдавая предпочтение хлопку и льну.
  • Следить за питанием, употреблять исключительно полезную пищу.

Для восстановления кожи на ногах необходимо ежедневно за ней ухаживать. Удалять при помощи пемзы омертвевшие клетки, после мытья ног тщательно вытирать их и обязательно увлажнять специальными средствами. Только при таких условиях ножки будут всегда в идеальном состоянии.

Originally posted 2018-03-18 05:28:05.

Как за ночь избавиться от сухой кожи на ногах

Сухая кожа — не самая приятная проблема для любого, кто ею болеет или страдает. Это сопровождается появлением трещин или зуда на коже. У большинства эта кожная проблема возникает зимой.

Но иногда бывает и естественно. Это так ужасно и унизительно для тех, у кого он есть. Его можно развить в любое время и в любом возрасте.

Натуральные средства для ухода за сухой кожей ног

how to get rid of dry skin on legs

Домашние или натуральные средства — лучшее средство для ухода за ногами с сухой кожей, потому что они не имеют побочных эффектов и действуют очень гладко.Здесь я расскажу о своих любимых натуральных средствах.

1. Оливковое масло

Оливковое масло содержит полезные антиоксиданты и жирные кислоты, которые полезны также для сухой кожи ног и вьющихся волос. Очень гладко расслабляет сухую кожу.

  • Смешайте большое количество оливкового масла с увлажняющим кремом, которым вы обычно пользуетесь.
  • Перед тем, как принять душ, нанесите оливковое масло на сухую кожу ног и оставьте на полчаса. После принятия ванны используйте увлажняющий крем.
  • Можно использовать еще одну очень эффективную смесь. В этой смеси вы должны смешать 2 столовые ложки оливкового масла, 4 столовые ложки коричневого сахара и 1 столовую ложку меда. Используйте эту смесь перед ванной, и вы увидите изменения после принятия ванны.

2. Молочные сливки

Молочные сливки содержат молочную кислоту, которая является лучшим натуральным увлажняющим средством. Этот элемент также помогает поддерживать тел. уровень кожи.

  • Перед купанием, если вы хотите, чтобы ваша сухая кожа ног была гладкой, попробуйте эту смесь. Используйте немного лимонного сока, 1 чайную ложку (столовую ложку) молока и 2 чайные ложки молочных сливок и нанесите их на сухое место.Через некоторое время смойте его, и вы почувствуете на коже ощущение гладкости.
  • Еще одна хорошая паста — это смешивание граммов муки и молочных сливок. Нанесите эту пасту и через некоторое время смойте теплой водой. Ваша сухая кожа будет чувствовать себя хорошо.

3. Молоко

Молоко — хороший корм для сухой кожи. В нем есть необходимые элементы, которые помогают сухой коже быстрее заживать. Это также помогает избавиться от омертвевшей кожи на лице и улучшить состояние кожи.

  • Натуральный увлажняющий крем очень полезен для сухой кожи.Просто используйте немного холодного молока, нанесите его тряпкой, а через некоторое время смойте теплой водой. этот увлажняющий крем очень хорош для сухой кожи.
  • Если вы используете розовую воду с молоком, вы получите хорошее решение. Нанесите этот раствор на сухое место. Оставьте на некоторое время и смойте легкой теплой водой. Ваша сухая область станет гладкой.

4. Мед

Мед — лучшее натуральное увлажняющее средство, обладающее антиоксидантными, увлажняющими и антимикробными элементами. этот элемент помогает сухой коже превращаться в гладкую.Также мед богат минералами и витаминами.

  • Для гладкой кожи нанесите мед на сухое место, а затем смойте его несколько раз. Вы увидите изменение.
  • Нанесите на кожу мед, оливковое масло и пчелиный воск. Тогда примите душ. Ваша кожа будет чувствовать себя хорошо.

5. Йогурт

Йогурт отлично подходит для сухой кожи. Он содержит антиоксидант и противовоспалительное средство, а также все виды витаминов, которые являются целительным средством для сухой кожи.

  • Используйте свежий йогурт и нанесите его на сухой участок кожи.Через некоторое время смойте. Ваша омертвевшая кожа исчезнет, ​​и ваша сухая область почувствует себя лучше.
  • Другая смесь также лучше всего подходит для сухой кожи ног. Вы должны добавить йогурт, папайю, мед и лимонный сок. Нанесите этот скраб и смойте через 10 минут. Вы почувствуете волшебство.

6. Кокосовое масло

Кокосовое масло полезно для сухой кожи. В нем есть жирные кислоты, которые помогают восстанавливать меньшую влажность кожи.

  • Самое лучшее в кокосовом масле — это то, что вам не нужно ничего смешивать с ним.Все, что вам нужно сделать, это просто нанести его и вымыть, чтобы кожа стала мягкой.
  • Лучший результат с кокосовым маслом вы получите после ванны, просто нанесите его на сухую поверхность.

Все эти простые средства действительно работают при сухой коже ног.

Домашние средства для ухода за сухой кожей ног

Использование масла:

Есть много видов масел. Лучшими маслами являются натуральные масла из миндаля, авокадо и жожоба. Эти масла являются лучшим питанием для кожи, особенно для сухой кожи.

Морская соль:

Вы не поверите, как морская соль действует на сухую кожу. Это похоже на чудо. Если вы смешаете его с глицерином и нанесете его, вы заметите изменения на своей коже.

Гель алоэ вера:

Лучший гель для сухой кожи — это гель алоэ вера. В его состав входят все виды ингредиентов для лечения сухой кожи.

Могу ли я нанести вазелин на ноги, так как у меня очень сухая кожа?

Да, вы можете использовать вазелин на сухой коже ног.

Из-за недостатка влаги кожа на ноге становится сухой.Вазелин может быть очень полезным и дешевым решением для увлажнения кожи ног. Даже вы можете использовать вазелин в любом месте вашего тела.

Это обычная проблема в зимний период, потому что наша кожа становится сухой в холодную погоду из-за низкой влажности. Помимо холода, основными причинами сухости кожи являются обезвоживание, нездоровая пища, отопление в помещении и горячий душ.

Обычно кожа наших ног становится шероховатой и сухой, что вызывает дискомфорт и снижает нашу уверенность.Более того, сухая кожа уменьшает красоту, придавая ей грубый вид.

Используя вазелин, вы можете защитить кожу от снижения уровня влажности и сделать кожу мягкой, гладкой и красивой.

Bottom Line

Кожа — очень чувствительная часть нашего тела. Об этом следует заботиться осторожно. Сухая кожа ног очень неудобна для тех, у кого она есть. Если у вас наблюдается сухость кожи ног, вы можете легко вылечить ее, изменив образ жизни и используя подходящие увлажняющие средства. Если вы страдаете сильной сухой кожей, обратитесь к врачу.

.

Как удалить сухую кожу на ступнях и ногах

Вас раздражает сухая, шелушащаяся кожа на ступнях и ногах? Затем поднимитесь на борт и решите эту проблему с кожей с помощью средств, описанных в этой статье.

Вы хотите надеть свои любимые сандалии или шлепанцы и отправиться на пляж. Но вы носите джинсы и закрытую обувь, а эти прекрасные юбки и шорты с цветочным принтом лежат где-то в гардеробе и ждут, когда вы их снимете. Вы не можете носить их, потому что ваши ноги и ступни покрыты белой шелушащейся кожей, из-за чего они выглядят сухими и обезвоженными.

Сухая кожа — это не что иное, как омертвевшая кожа, скопившаяся над верхним слоем кожи, потому что она долгое время не отслаивалась. В этой статье у нас есть несколько очень простых и легких способов избавиться от омертвевшей кожи на ступнях и ногах.

Как удалить сухую кожу на ногах

  1. Кокосовое масло
  2. Яблочный уксус
  3. Кокосовый сахарный скраб
  4. Рецепт с листерином и уксусом
  5. Замачивание для ног с листерином и английской солью
  6. Мед
  7. Пищевая сода
  8. Вазелин
  9. Лимонный сок
  10. Перекись водорода

Получите мягкие и гладкие ступни и ноги с помощью этих средств

1.Кокосовое масло

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать
  1. Помассируйте ноги кокосовым маслом до тех пор, пока оно не впитается в кожу.
  2. Оставить на ночь.

Вместо кокосового масла можно также использовать оливковое или детское масло. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в любое из масел-носителей для успокаивающего эффекта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает?

Кокосовое масло — отличное смягчающее и увлажняющее средство, которое увлажняет вашу кожу и устраняет сухость и шелушение всего за несколько применений (1).

Вернуться к TOC

2. Яблочный уксус

Вам понадобится
  • 1/2 стакана яблочного уксуса
  • Ведро теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте уксус в ведро с водой и опустите в нем ноги на 15-30 минут.
  2. Выньте ноги из воды и потрите их руками, чтобы удалить шелушащуюся кожу.
  3. Промыть простой водой. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Яблочная кислота, содержащаяся в ACV, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, из-за которых ваша кожа выглядит шелушащейся и сухой. ACV также восстанавливает pH-баланс кожи и в долгосрочной перспективе снимает сухость (2).

Вернуться к TOC

3. Кокосовый сахарный скраб

Вам понадобится
  • 1/4 коричневого сахара
  • 4-5 столовых ложек кокосового масла
  • Несколько капель эфирного масла (лимонного, мятного или чайного дерева масло)
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все ингредиенты в миске и используйте эту смесь, чтобы аккуратно помыть ноги.
  2. Очистите кожу круговыми движениями в течение нескольких минут.
  3. Смойте сначала теплой, а затем прохладной водой.

Эфирное масло является необязательным ингредиентом и его можно пропустить, если он недоступен.

Как часто следует это делать?

Используйте этот скраб 2–3 раза в неделю, пока не избавитесь от сухой и шелушащейся кожи.

Почему это работает?

Коричневый сахар легко отшелушивает и удаляет шелушение кожи. Он также очищает кожу, делая ее мягкой и эластичной (3).Кокосовое масло в этом средстве действует как увлажняющий крем и лечит сухость, снабжая клетки кожи незаменимыми жирными кислотами.

Вернуться к содержанию

4. Рецепт листерина и уксуса

Авторские права редакции: nukeaf / Shutterstock.com

Вам понадобится
  • 1/2 стакана листерина
  • 1/2 стакана белого уксуса
  • Теплая вода
  • Ванна для замачивания
  • Пемза
Что делать
  1. Налейте в ванну уксус и листерин.Добавьте достаточно теплой воды, чтобы полностью покрыть пораженный участок.
  2. Замочите в нем ноги на 15-20 минут.
  3. Уберите ноги и потрите их пемзой.
  4. Промыть обычной водой.
Как часто вы должны это делать

Замачивайте дважды в неделю для достижения наилучших результатов.

Почему это работает?

Уксус восстанавливает баланс pH кожи и делает ее мягкой, удаляя мертвые клетки (4). Листерин — антисептическое средство, которое также может помочь уменьшить зуд, который обычно сопровождает сухость кожи (5).

Вернуться к содержанию

5. Замачивание ног с листерином и английской солью

Вам понадобится
  • 1 стакан листерина
  • 1/2 стакана английской соли
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • Ванна или ведро теплого вода
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте все ингредиенты в теплую воду и дайте ей перемешаться.
  2. Погрузитесь в это средство для ног на 15 минут.
  3. Смягченную омертвевшую кожу промыть водой.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Листерин дезинфицирует кожу и снимает зуд, а соль Эпсома, содержащаяся в растворе, выводит все токсины и расслабляет мышцы (6). После этого замачивания ваша кожа станет свежей.

Вернуться к содержанию

6. Мед

Вам понадобится

Сырой мед

Что вам нужно сделать
  1. Обильно нанесите мед на ноги.
  2. Помассируйте пару минут и оставьте на 10 минут.
  3. Смойте водой комнатной температуры.
Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день, и ваша кожа скоро станет мягкой.

Почему это работает

Мед — увлажнитель (7). Он содержит питательные вещества, которые питают и заживляют сухую и шелушащуюся кожу. Он также содержит антиоксиданты, которые омолаживают кожу, устраняя повреждения, вызванные свободными радикалами.

Вернуться к содержанию

7. Пищевая сода

Вам понадобится
  • 1 стакан пищевой соды
  • Ванна с горячей водой
  • Пемза
Что вам нужно сделать
  1. Добавить выпечку соды в ванну с горячей водой и опустите в нее ноги примерно на 20 минут.
  2. Уберите ноги и потрите их пемзой.
  3. Тщательно вымыть, чтобы удалить все омертвевшие клетки кожи.
Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Почему это работает

Как и большинство средств, описанных в этой статье, пищевая сода также является отшелушивающим средством. Он смягчает вашу кожу и успокаивает ее благодаря своим противовоспалительным свойствам (8, 9).

Вернуться к оглавлению

8. Вазелин

Источник: tuahlensa / Shutterstock.com

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Вымойте ноги и промокните их насухо.
  2. Нанесите вазелин на все ступни и помассируйте, чтобы вазелин впитался.
  3. Носки носить на ночь.
Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь в течение нескольких дней, и вы заметите потрясающие результаты.

Почему это работает

Вазелин в вазелине удерживает влагу в коже и снимает сухость (10).Кожа на ногах в кратчайшие сроки станет мягкой и эластичной.

Вернуться к TOC

9. Лимонный сок

Вам понадобится
  • 1 лимон
  • 1-2 столовые ложки сахара
Что вам нужно сделать
  1. Выдавить сок из лимона и добавить сахар к нему.
  2. Нанесите эту смесь на пораженный участок.
  3. Осторожно потрите 2-3 минуты, затем оставьте скраб на 5 минут.
  4. Смойте.
Как часто вам следует это делать

Используйте этот скраб через день.

Почему это работает

Лимонный сок — это вяжущее и отшелушивающее средство, смягчающее кожу (11). Сахар также действует как отшелушивающее средство из-за своей крупности.

Вернуться к TOC

10. Перекись водорода

Вам понадобится
  • 2 стакана 3% перекиси водорода
  • Ведро теплой воды
  • Пемза
Что вам нужно сделать
  1. Добавить перекись водорода в воду и используйте это в качестве замачивания для ног.
  2. Выдержите около 15 минут. Затем с помощью пемзы сотрите омертвевшую шелушащуюся кожу ног.
  3. Смойте перекись и омертвевшие участки кожи обычной водой.
  4. Нанесите хороший увлажняющий крем.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

После замачивания в растворе перекиси водорода сухая и шелушащаяся кожа становится дряблой и легко снимается при осторожной очистке (12).

Вернуться к содержанию

Используйте эти средства, и мозоли на ногах больше не смущают вас.Забудьте на время о ботинках и носках и возьмите с собой любимые шлепанцы, чтобы продемонстрировать свои мягкие ноги. Эти простые в применении средства могут дать результаты всего в нескольких приложениях. Давайте теперь посмотрим, как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на ногах.

[Читать: Домашние средства от трещин на пятках ]

Как удалить сухую кожу с ног

Вот что вам нужно сделать:

Отшелушивание

Вот шаги, которые необходимо выполнить.

  • Сделайте домашний скраб для отшелушивания.Вам понадобятся:

— сахарный песок или морская соль
— мед
— ваше любимое масло для тела
— вода

  • Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась паста.
  • Отшелушивание лучше всего проводить в душе. Вымойте ноги теплой водой. Теплая вода откроет ваши поры, позволяя коже дышать.
  • Нанесите скраб на все ноги и аккуратно вотрите. Не будьте слишком резкими при чистке, так как это может повредить кожу. Вы также можете использовать мочалку или щетку для чистки вместо рук.Люфа помогает улучшить кровообращение и способствует росту новых клеток кожи.
  • Наконец, смойте холодной водой, чтобы закрыть поры кожи.
  • После душа промокните ноги полотенцем, нанесите обильный слой увлажняющего крема или любимого лосьона для тела и помассируйте в течение нескольких минут. Накройте ноги носками, чтобы удерживать влагу.

[Читать: Избавьтесь от тепловых ударов между ногами ]

С гладкими зеркальными ножками и мягкими ножками, приготовьтесь носить ваши прекрасные короткие платья и шлепанцы.Надеюсь, эти средства для удаления сухой и шелушащейся кожи на ногах и ступнях помогут.

Пора на пляж!

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

.

Как избавиться от сухой чешуйчатой ​​кожи на ногах

dry scaly skin on legs

Красивые и мягкие на вид ноги олицетворяют ваше здоровье. Хотя сухая чешуйчатая кожа на ногах считается косметической проблемой, в некоторых случаях даже экзема приводит к этому кожному заболеванию.

Считается, что причиной чрезмерной сухости голеней являются различные факторы, такие как возраст, образ жизни и состояние здоровья. Есть много способов избавиться от сухой шелушащейся кожи на ногах.

Шероховатые чешуйчатые пятна и чрезмерная сухость — это признаки, и вы действительно не эксперт, чтобы это подтвердить.Повторные расчесывания сделают вашу кожу еще хуже.

Что вызывает сухую чешуйчатую кожу на ногах?

Эксперты красоты в восторге от увлажняющих кремов, предотвращающих пересыхание кожи. Помимо лосьонов, есть множество домашних средств, которые могут вам помочь. Перед этим давайте выясним его причины.

  • Атопический дерматит, псориаз и другие заболевания, связанные со здоровьем, могут лишить кожу влаги и вызвать шелушение.
  • Зуд и сухость могут быть вызваны раздражителями, такими как ткани и пищевые вещества.
  • Повторяющийся горячий душ делает кожу сухой и сопровождается зудом.
  • Кроме того, холодная погода, кремы с химическими наполнителями и некоторые лекарства могут вызвать сухость кожи.

Как избавиться от сухой чешуйчатой ​​кожи на ногах?

Preventing — лучший способ борьбы с чешуйчатыми пятнами.

Шаг: 1 Программа стирки / купания

Эксперты рекомендуют избегать горячей воды и сильнодействующего антибактериального мыла, если у вас сухая кожа. Вместо этого используйте мягкое мыло с теплой водой.Также не рекомендуется частое купание.

Шаг: 2 Доить его

Доктор Тейлор, доцент Пенсильванского университета, советует применять охлажденное молоко при зуде или воспалении. Поскольку молоко обладает противовоспалительными свойствами, оно успокаивает вашу кожу.

Шаг: 3 Увлажнение жирными кремами

Водянистые и ароматные лосьоны бесполезны для сухой чешуйчатой ​​кожи. Вазелин — один из недорогих кремов, увлажняющих кожу.Продукты с витамином А, салициловой кислотой и мочевиной в качестве ингредиентов могут творить чудеса.

Помимо этих косметических кремов, вы можете выбрать домашние ингредиенты, доступные в домашних условиях.

Шаг: 4 сухих заплаты

Местное применение не увлажняет сверхсухие пятна. Для этого рекомендуется нанести жирный увлажняющий крем и накрыть его полиэтиленовой пленкой. Дайте крему подействовать на сухие участки на ночь, а утром снимите пленку.

Связанное сообщение: Как избавиться от сухой кожи вокруг пирсинга носа

Домашние средства от сухой шелушащейся кожи на ногах

Часто люди ищут доступные домашние средства, так как они недорогие и не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями.

Ниже приводится список натуральных ингредиентов, богатых питательными веществами, которые могут принести пользу вашей коже.

# 1 Крем молочный

Возможно, вы не захотите употреблять молочные сливки, чтобы избежать лишнего веса. Но он может творить чудеса с вашей сухой кожей.

Его отшелушивающая способность помогает удалить висячие пятна и удерживает влагу на коже. Содержащиеся в молочном креме витамины, минералы и протеины восстанавливают стареющую кожу.

Противовоспалительное свойство этого домашнего ингредиента может успокоить воспаленные пятна.

Как использовать:

  • Возьмите необходимое количество граммовой муки и смешайте ее с достаточным количеством молочных сливок до образования густой массы
  • Теперь нанесите эту маску на предварительно вымытые ноги.
  • Дайте ему высохнуть естественным путем в течение 15 минут.
  • Смойте водой.

По желанию, вы можете увлажнить кожу, попробовав этот рецепт.

# 2 Мед

Применение сырого меда, известного своими увлажняющими и лечебными свойствами, увлажняет и успокаивает вашу кожу.

Противовоспалительные, заживляющие и антиоксидантные свойства меда помогают предотвратить сухость чешуйчатой ​​кожи на ногах.

Как использовать:

  • Возьмите пчелиный воск и растопите его на сковороде.
  • После таяния снимите сковороду с огня и смешайте с ней мед и оливковое масло.
  • Вымойте ноги водой и вытрите насухо.
  • Пока кожа еще влажная, нанесите эту маску и смойте через 15 минут.
# 3 Кокосовое масло — максимальное средство

Этот рецепт может показаться простым, но нельзя игнорировать набор витаминов, содержащихся в этом врожденном ингредиенте.

Помимо увлажнения, кокосовое масло обладает противовоспалительными, антибактериальными и заживляющими свойствами.

Как использовать:

  • Возьмите чистое кокосовое масло и аккуратно нанесите его на предварительно вымытые ноги.
  • Дайте ему высохнуть естественным путем.
  • Лучшее время для нанесения кокосового масла — перед сном.
# 4 Глицерин

Это прекрасный лечебный и увлажняющий ингредиент. Разнообразные питательные вещества в глицерине могут защитить вашу чувствительную кожу от вредных УФ-лучей.

Нетоксичный характер позволяет наносить его на губы.

Как использовать:

  • Вы можете нанести глицерин непосредственно на сухую кожу или смешать его с лимонным соком, чтобы сделать его более эффективным.
  • Однако людям с чувствительной кожей следует ограничить употребление лимона.
  • Нанесите смесь на ноги и дайте высохнуть естественным путем.
# 5 Огурец — съешь это

Внутреннее потребление и местное применение кукэ очень полезно для вашей кожи.Эта маска, известная своим богатым содержанием воды, лечит кожные заболевания и снимает воспаления.

Регулярное нанесение может сделать вашу кожу сияющей.

Как использовать:

  • Очистить огурец от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
  • Растереть до однородной массы и нанести прямо на сухую чешуйчатую кожу.
  • Как вариант, вы можете смешать с ним мед или оливковое масло.
# 6 Авокадо

Витамин А, содержащийся в авокадо, помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи.Жирные кислоты, антиоксидант и увлажняющие свойства этого ингредиента улучшат текстуру вашей кожи и уменьшат зуд.

Как использовать:

  • Взять свежий авокадо и размять его до однородной массы
  • Нанесите пасту на предварительно вымытую кожу и дайте ей высохнуть естественным путем.
  • Смойте водой и нанесите розовую воду для увлажнения.
# 7 Оливковое масло

Витамин Е, содержащийся в этом масле, обладает антиоксидантной активностью, которая защищает вашу кожу от факторов окружающей среды.

Жирные кислоты, содержащиеся в нем, увлажняют сухую кожу и предотвращают сухость, образуя защитный слой на коже.

Способность масла к обновлению клеток кожи помогает избавляться от омертвевших клеток кожи и продвигать новые клетки.

Как использовать:

  • Смешайте в миске 1 столовую ложку меда и оливкового масла первого холодного отжима.
  • Взбейте их вилкой.
  • Теперь нанесите эту пасту на пораженную кожу и дайте ей высохнуть естественным путем.
  • Смойте водой.

Связанное сообщение: Как использовать оливковое масло для предотвращения появления растяжек

# 8 Уксус

Мертвые клетки кожи и чешуйчатые пятна на коже можно уменьшить с помощью уксуса. Этот домашний ингредиент может помочь восстановить кислотный уровень вашей кожи.

Как использовать:

  • Вымойте ноги водой, чтобы удалить загрязнения и мертвые клетки.
  • Промокните насухо мягкой тканью.
  • Добавьте 1 стакан уксуса в ванну с водой.
  • Хорошо перемешайте и опустите ноги в ванну.
  • Кроме того, вы также можете добавить уксус в ванну.
# 9 Овсянка — идеально подходит для сухой кожи

Местное применение овсянки помогает смягчить мертвые пятна и отшелушить их. Это может уменьшить зуд и воспаление.

Как использовать:

  • Возьмите измельченную овсянку и смешайте ее с чистым маслом жожоба.
  • Нанесите смешанную маску на ноги и подождите до

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *