13.04.2021

Средства ухода за кожей для подростков: Уход за подростковой кожей лица: средства, советы косметологов

Содержание

Уход за подростковой кожей лица: средства, советы косметологов

Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.

Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.

Ответить на вопросы нам помогали эксперты:

  • Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
  • Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
  • Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.

Когда пора начинать ухаживать за кожей?

Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.

«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.

Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».


Кожа подростков отличается от взрослой?

В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.

«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.


А у мальчиков и девочек — отличается?

Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.

«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.


Какие средства должны быть в домашнем уходе?

Очищение — самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.

Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».

Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.

Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.


Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?

Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с  экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.

Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.


А к косметологу надо?

По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно —  если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.

Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.


Нужны ли салонные процедуры?

Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.

Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).

Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.


Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?

Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.

Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».


Можно ли покупать уход в супермаркете?

В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.

«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.


В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.


А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? 🙂

особенности корейской уходовой косметики, обзор наборов для девочек 13-14 лет, лучшая декоративная косметика и средства против прыщей на коже

В наше время косметику начинают использовать уже в подростковом возрасте и относится это не только к уходовым линиям. Первую тушь, губную помаду, лак для ногтей девочки используют уже в 11-14 лет. Конечно, хочется, чтобы дочка не чувствовала себя «белой вороной» среди подружек, но первая косметика не должна вредить совсем юной коже. Поэтому перед покупкой стоит узнать виды и основные принципы выбора косметики для подростков.

Особенности подростковой кожи

В переходном возрасте организм подростка претерпевает определенные изменения, связанные с гормональной перестройкой. Изменения затрагивают кожные покровы ребенка, волосы, ногти. В этот период наблюдается усиленная работа сальных желез, из-за чего кожа становится излишне жирной и пористой

. Чрезмерное количество жирных выделений закупоривает поры, лишает кожные покровы возможности полноценно дышать, в результате на лице вскакивают прыщики, появляется угревая сыпь.

Выделяемый жир способствует образованию благоприятной среды для размножения бактерий, гнойных образований.

Чтобы избежать появления угревой сыпи и свести к минимуму воспалительные процессы в порах, подросткам необходимо ежедневно пользоваться различными противовоспалительными средствами. Такое средство выполняет сразу несколько функций, а именно:

  • регулирует, нормализует работу сальных желез;
  • сужает поры;
  • восстанавливает цвет лица;
  • работает как антисептическое средство;
  • увлажняет и питает кожу;
  • убирает прыщи, угри;
  • рассасывает гнойничковые образования;
  • защищает от негативного влияния внешней среды;
  • борется с черными точками на лице.

Следует учесть, что гормональные изменения в организме будут происходить еще длительное время. Это значит, что кожа может поменять свой тип и требования к ежедневному уходу. Покупать косметику впрок вовсе не нужно.

Разновидности косметических средств

Уходовая косметика должна подбираться строго под определенный тип кожи, с учетом возникшей проблемы. При наличии большого количества угревой сыпи, гнойничковых прыщиков, акне, черных точек средство должно обладать более сильным дезинфицирующим и подсушивающим эффектом. В подростковом возрасте кожа чаще всего бывает комбинированной или жирной. Нормальная или сухая кожа наблюдается только у трети подростков.

Для девушек-подростков лучше подобрать крем известной марки, проверенной временем.

Многие косметические компании выпускают разнообразные линейки подростковой косметики с учетом всех вышеперечисленных проблем. Если кожные покровы подростка жирные, покрыты гнойничками или угревой сыпью, то при выборе крема нужно учитывать его составляющие компоненты. Крем против прыщей должен содержать в своем составе 2%-ную салициловую кислоту, чтобы подсушивать кожу и убирать жирный блеск, витаминный комплекс для питания кожи.

Текстура должна быть легкой и нежной, чтобы не забивать поры. В этом случае хорошо помогут матирующие салфетки, которые полностью убирают жирный блеск и дезинфицируют кожные покровы. Нормальная кожа не требует подсушивания, но нуждается в витаминной подпитке и увлажнении.

Все косметические средства делятся на уходовую и декоративную косметику. Продукция для ухода за подростковой кожей позволяет убирать нежелательные прыщи, угревую сыпь, воспалительные процессы, увлажняет и питает кожу. В базовый список уходовой косметики входят

питательные маски, кремы с различными экстрактами (чайное дерево, цитрусовые, морские водоросли), пенки и гели для умывания, матирующие салфетки.

С помощью декоративной косметики можно значительно улучшить внешний вид девушки, подчеркнуть черты лица, сделать их выразительными и яркими, скрыть недостатки, скорректировать овал лица, подчеркнуть скулы, улучшить форму губ, замаскировать дефекты. Такой вид косметики включает в себя пудру, тени для век, помаду, тушь для ресниц, блеск для губ, лак для ногтей, румяна.

Для девочки-подростка 13-14 лет лучше приобретать специальный набор косметических средств, куда входят крем, маски, матирующие салфетки и другие необходимые для проблемной кожи средства. В базовый список уходовой и декоративной косметики можно включить средства, необходимые в данном конкретном случае, и дополнить другими косметическими средствами на свое усмотрение. В набор обязательно должны входить подходящий к типу кожи питательный крем, пенка и гель для умывания, содержащие в своем составе натуральные компоненты, очищающий лосьон или мицеллярная вода.

Популярные производители

Социологические исследования в области косметики для подростков с проблемной кожей выявили несколько популярных фирм, которые лидируют в этом сегменте. Рассмотрим самые лучшие, известные и востребованные бренды.

  • Clinique – бренд проверен и протестирован врачами-дерматологами. Косметика этой марки имеет нежную текстуру, не забивает поры, позволяет клеткам дышать, не содержит вредные химические отдушки и примеси, основана на натуральном сырье, делает кожный покров красивым и чистым.
  • MAC – популярная американская марка, отличается высоким качеством, но довольно дорогая. Производитель предлагает косметические средства для любого времени года, для ночного, дневного и вечернего применения. Бренд опирается на инновационные разработки, продукция состоит из натуральных компонентов. Косметика очень популярна не только у подростков.
  • Maybelline высококачественная бюджетная косметика. Продукция бренда доступна каждому желающему. Широкий ассортимент и приличное качество сделали марку любимицей среди подростков.
  • Almay предлагает широкий ассортимент косметики для подростков. Нежная цветовая гамма декоративной линии максимально приближена к натуральному тону кожи. При этом макияж получается незаметным и естественным.
  • Lorac – минеральная косметика самого высокого качества. Широкий выбор косметических средств для любого типа кожи выделяет марку среди подобных. Единственный минус – продукция бренда довольно дорогая.
  • Neutrogena – производитель выпускает косметическую продукцию высокого качества в средней и доступной ценовых категориях. Продукты бренда отлично ложатся и держатся на коже, не забивают поры, позволяя клеткам дышать, что очень актуально для проблемной подростковой кожи.

Очень популярна среди подростков натуральная белорусская и корейская косметика. Косметика из Белоруссии является более бюджетной, доступной и по качеству практически не уступает корейской. В состав белорусской косметики для подростков входят натуральные компоненты, вытяжки из лекарственных растений. Так, концентрат против угрей Teebaum содержит цинк, масло чайного дерева, эфирное масло лаванды.

Состав мягко действует на кожу, снимает угревую сыпь, зуд, раздражение, позволяет эффективно устранять проблемные очаги на коже.

Маскирующий крем-корректор Clean Skin обладает антибактериальным эффектом, снимает покраснение с кожных покровов, устраняет воспалительные процессы, маскирует сосудистую сеточку на пораженных участках, успокаивает раздраженную кожу, придает ей естественный здоровый оттенок. Нежная тающая текстура крема равномерно распределяется на поверхности кожи. Корректор применяется точечно с нанесением средства на отдельные участки угревой сыпи или покраснения, затем его нужно аккуратно растушевать.

Корейская косметика для девочек 13-14 лет является лучшей, каждое направление производится в комплексе и часто состоит из нескольких средств, которые гармонично дополняют друг друга. Для юной кожи корейские производители предлагают двойную систему очищения: гидрофильные масла разной направленности (мягкое очищение комбинированной, жирной кожи, ее выравнивание) и пенка для умывания, которую нужно использовать после очищения кожи маслом.

Она завершает процесс очищения, не забивает поры, хорошо увлажняет кожу. Такие известные бренды корейской косметики, как Tony Moly, Holika Holika предлагают широкий выбор очищающих и увлажняющих комплексов, тонеры и тоники, кремы и эмульсии. Кроме того, все упаковки средств корейской косметики выглядят очень модно и привлекательно.

Одни баночки похожи на игрушки, другие стилизованы под взрослые средства, а третьи отличаются выполнением в стиле любимых героев аниме.

Как выбрать?

Уходовая косметика для девочек в возрасте от 11 до 15 лет предполагает ежедневный оптимальный уход и защиту кожи подростка. Чтобы правильно выбрать первую косметику для девушки и избежать ошибок, нужно четко понимать, к какому типу относится кожа подростка, знать о наличии прыщиков, сыпи, акне. Самая распространенная ошибка – неправильный выбор средств ухода. Консультация косметолога поможет правильно определить тип кожи, а рекомендации – сделать верный выбор.

Выбирая косметику для девочки-подростка 13-14 лет, нужно учитывать не только тип кожи и ее состояние. Текстура крема должна быть как можно более воздушной и быстро впитываться, чтобы не забивать поры. Косметические средства должны быть именно подростковыми, содержать в себе компоненты, которые подходят для молодой, совсем юной кожи. Уход и декоративные линии для женщин могут только навредить.

Главный критерий выбора – безопасный состав средства, желательно из натуральных компонентов и без добавления химии. Внимательно изучайте состав. Декоративную косметику лучше подбирать нежных пастельных тонов, ничего яркого, тогда тональный крем, пудра, блеск будут смотреться на коже естественно и натурально.

Для очищения юной кожи можно использовать пенки, гели для умывания, мицеллярную воду, другие щадящие средства, которые не нарушают кислотно-щелочной баланс кожного покрова. Идеальными средствами для очищения считаются те, что изготовлены из растительных экстрактов, на вытяжках лекарственных растений.

Увлажнение кожи – обязательное условие для сохранения молодости и красоты. Выбирать увлажняющие составы нужно с учетом их дезинфицирующих, матирующих, питательных свойств. Все приобретаемые косметические средства должны быть свежими и не превышать дату срока годности.

Рекомендации по использованию

Для юных девушек, только начинающих ухаживать за своим лицом, косметологи советуют начинать с очищения кожи, ее увлажнения и питания, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • обязательно очищайте кожу вечером, чтобы во время сна она дышала;
  • на проблемные участки кожи можно точечно нанести лечебный крем или мазь для устранения гнойничковых прыщей и угрей;
  • увлажняйте кожу специальными средствами или отварами из лекарственных трав, распылите из пульверизатора на кожу натуральную минеральную воду;
  • декоративную косметику нужно наносить только на очищенное лицо и обязательно удалять каждый вечер после использования;
  • избегайте пудры – она сушит кожу и забивает поры; вместо нее используйте матирующие салфетки или специальные диски, пропитанные определенным составом, снимающим блеск;
  • обязательно пользуйтесь гигиенической помадой для губ, она увлажняет эпителий и делает его мягким;
  • используйте карандаш для бровей и тушь для ресниц в тон собственных волос; чем светлее волосы, тем мягче выбирают оттенок краски для бровей и ресниц; карандаш для глаз не рекомендуется применять, он только подчеркнет все промахи и просчеты неопытной девушки в нанесении макияжа;
  • тени для глаз рекомендуется выбирать по цветотипу внешности, максимально приближенных к естественному тону кожи, светлых оттенков, тогда образ получается натуральным и естественным;
  • губную помаду, особенно так модную сейчас матовую, лучше не применять; альтернативой ей станет жидкий блеск.

Ежедневный уход за лицом – целая наука. Чтобы не ошибиться в выборе косметических средств, лучше используйте специальные наборы одного бренда, в которые входит весь уходовый комплекс: крем, увлажняющие и очищающие средства, гель, пенка, лосьон, тоник, скраб, маски для лица, средства защиты. Дело в том, что каждая линия использует свои уникальные запатентованные компоненты.

При применении косметики разных марок может возникнуть своеобразный «конфликт» составляющих или эффект от ухода будет сведен к нулю.

О том, какая существует косметика для подростков, смотрите в следующем видео.

Косметика для подростков - уходовая для девочек 12 лет, как ухаживать за кожей лица в 14, корейская и декоративная, средства для ухода

В подростковом возрасте в организме происходят огромные изменения. Начинается активный рост и развитие всех систем, запускается процесс полового созревания. Всё это приводит к появлению серьезных кожных проблем. Плюс к этому, возникает потребность в самовыражении, поэтому подростки начинают использовать яркую декоративную косметику, которая нередко лишь ухудшает состояние кожи. Одна из главных задач близких взрослых в этом периоде – не только помочь подростку справиться с возникшими трудностями, но и научить его правильно пользоваться косметикой. В этом возрасте уход за кожей имеет ряд существенных отличий, которые обязательно надо учитывать при выборе косметических средств.

Особенности кожи лица у подростка

Подростковый или пубертатный период – один из самых сложных этапов в жизни любого человека. В среднем, он начинается с 11-13 лет и может продолжаться вплоть до совершеннолетия. В течение этого времени происходят многочисленные изменения организма, которые сопровождаются серьезной гормональной перестройкой. Особенно остро она сказывается на состоянии кожи. Из-за активного роста поры увеличиваются, нарушается работа сальных и потовых желез, возникают многочисленные дерматологические проблемы, сложно поддающиеся лечению и уходу. У некоторых подростков кожные нарушения проявляются сильнее, поскольку есть ряд социальных, физиологических и режимных моментов, усугубляющих состояние эпидермиса:

  • нарушается режим питания, сна и бодрствования;
  • усиливается риск развития хронических заболеваний ЖКТ;
  • снижается общее сопротивление организма болезням;
  • появляется желание выделиться, поэтому многие девушки начинают пользоваться большим количеством декоративной косметики;
  • любые стрессовые ситуации переживаются острее и болезненнее;
  • появляются вредные привычки – курение, употребление спиртного, наркотиков;
  • игнорирование правил личной гигиены.

Одна из ключевых особенностей этого возраста – желание автономности и постоянные конфликты с взрослыми, поэтому не всегда удается вовремя оказать необходимую помощь, привести подростка к нужному специалисту, а также помочь подобрать и научиться пользоваться уходовой и декоративной косметикой.

Частые проблемы молодой проблемной кожи

Несмотря на то, что в каждом случае подростковый возраст проходит индивидуально, выделяют несколько характерных проблем, встречающихся чаще всего. Наиболее распространенные у молодой кожи:

  • Усиление работы сальных желез, вследствие чего на коже появляется характерный жирный блеск, выделяется много подкожного жира;
  • Наблюдается расширение клеточных пор, особенно в области плеч, на лице и груди;
  • На теле появляются прыщи, угревая сыпь, комедоны, реже образуются кисты сальных желез;
  • Из-за нарушения режима дня и питания меняется оттенок кожи, появляются пигментные пятна.

Многие подростки начинают самостоятельно выдавливать прыщи на лице, что только усугубляет проблему, а также приводит к образованию неприятных рубцов на коже.

Специалисты рекомендуют решать проблему комплексно. Для этого необходимо не только разработать сбалансированное меню, принимать необходимые пищевые добавки, проходить косметологические процедуры, но и грамотно подходить к выбору косметических средств, предназначенных специально для подростков. Самые эффективные кремы от прыщей для подростков представлены по ссылке.

Подростковая уходовая косметика

Средства по уходу за лицом и телом – самая важная часть косметички подростка. При выборе состава необходимо учитывать особенности кожи в этом возрасте, поэтому рекомендуется приобретать только специализированные для подростков средства. Уходовая косметика позволяет помочь справиться с проблемами кожи, а также необходима для удаления макияжа, который в этом возрасте особенно яркий и выразительный. Для начинающих использовать средства для уходы нужно составить примерный график применения, список кремов и лосьонов, чтобы легче было привыкнуть к постоянному применению.

Кремы

Это одно из первых и ключевых уходовых средств в подростковом возрасте. Крем необходим для нормализации функций кожи, поддержания естественной красоты и лечения основных дерматологических проблем. Хорошее средство должно выполнять следующие функции:

  • глубоко очищать поверхность кожи от жира и поверхностной грязи, не вызывая воспалительного процесса и раздражения;
  • увлажнять и питать кожные покровы;
  • нормализовать процесс выделения жира и сала;
  • усиливать регенерацию клеток;
  • тонизировать кожу;
  • обладать противовоспалительным и антисептическим свойством;
  • быстро впитываться клетками кожи и не оставлять следов после использования.

При выборе крема для подростка рекомендуется приобретать специализированное средство по уходу за проблемной кожей. Некоторые производители выпускают специальные косметические серии, созданные специально для этого возраста. Например, Vichy, Clean & Clear, Clearasil или Garnier. Обычно это целый набор препаратов, среди которых есть не только увлажняющий крем от прыщей, но и скраб, маскирующий карандаш, а также различные формы косметики для умывания. Лучшие гели от прыщей представлены здесь.

Следует обратить внимание на состав крема. В нем обязательно должны быть антисептические ингредиенты, а также натуральные масла. Не рекомендуется приобретать средство с большим количеством искусственных компонентов.

Мази

Использование мазей – важная часть ухода за кожей в подростковом возрасте. Как правило, это аптечные средства, необходимые для избавления от прыщей и нормализации состояния кожных покровов. Мазь рекомендуется наносить дважды в день, а для усиления эффекта можно чередовать средства с различным действием. Чаще всего для устранения проблем кожи у подростков используют следующие мази:

  • Левомеколь. Это мощное регенеративное средство, обладающее дополнительным противовоспалительным эффектом. Позволяет избавиться от гнойников, снять отечность, а также ускорить процесс заживления. Отмечается появление привыкания во время использования средства;
  • Цинковая мазь. Одно из самых популярных средств для борьбы с подростковыми прыщами. Активное вещество – оксид цинка, который нормализует работу сальных желез. Не имеет характерного запаха. Рекомендуется использовать дважды в день;
  • Ихтиоловая мазь. Мазь эффективно борется с любыми видами прыщей, вытягивая гной и заживляя кожу. При регулярном использовании снимается воспаление, пропадают болевые ощущения в пораженной области. Главный минус средства – характерный запах, который сложно вымыть обычным мылом.

Все представленные средства являются лечебными препаратами, поэтому перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Масла

Натуральные масла – эффективные и безопасные косметические компоненты, которые обычно используют в составе домашней косметики и различных косметологических, оздоровительных процедур. Они обладают различными свойствами, благодаря чему можно подобрать продукт почти для любых целей. Для устранения проблем с кожей в подростковом возрасте применяют следующие косметические масла:

  • Чайного дерева. Обладает сильным противовоспалительным и антибактериальным действием, а также усиливает регенерацию клеток. Лучше всего подходит для жирной кожи;
  • Репейное. Доступное средство, походящее для всех типов кожи. Позволяет снять воспаление и усилить восстановление клеток, помимо этого масло защищает кожу от неблагоприятных воздействий;
  • Зародышей пшеницы. Лучше всего подходит для сухой кожи. Активно борется с последствиями прыщей и угрей, заживляет рубцы и шрамы. Дополнительно питает и увлажняет клетки кожи;
  • Облепиховое. Обладает выраженным противовоспалительным и успокаивающим свойством. Подходит для любого типа кожи, а также эффективно увлажняет и питает ослабленные клетки;
  • Лаванды. Одно из лучших масел для устранения рубцов и других осложнений после прыщей. Осветляет эпидермис, благодаря чему можно устранить пигментацию. Подходит как для сухой, так и жирного типа кожи.

Существует множество способов использования масел в качестве косметического средства для подростков. Это всевозможные натуральные маски, компрессы, ароматерапия или домашние лосьоны. Рекомендуется комбинировать масла, чтобы усилить их эффективность.

Лосьоны и тоники

Этот вид косметической продукции является одним из самых важных в пубертатном периоде. Лосьоны и тоники оказывают схожее действие – они эффективно очищают кожу, а также способствуют сужению пор, подсуживают клетки и снижают образование жирного блеска. Плюс к этому, большинство из них обладают антисептическим и противовоспалительным эффектом, что крайне важно для борьбы с прыщами и жировиками. Среди лосьонов есть как аптечные препараты, так и косметические продукты от известных брендов. О тониках Кристина для проблемной кожи узнайте в данном материале. При сильных кожных проблемах рекомендуется пользоваться аптечными лосьонами, так как они быстрее оказывают необходимое действие.  Наиболее полезные из них:
  • Раствор салициловой кислоты. Одно из самых дешевых, но эффективных средств. Снижает активность сальных желез, способствует нормализации выделения жира, убирает блеск и подсушивает кожу. Рекомендуется пользоваться на отдельных участках тела, где проблема выражена особенно сильно;
  • Левомицетиновый спирт. Средство является антибиотиком, поэтому его следует применять крайне осторожно. Подавляет очаги воспаления, вызванные активностью бактерий, а спирт в составе помогает подсушивать кожу. Не следует использовать обладателям сухого типа кожи;
  • Хлоргексидин. Препарат для местного применения, необходимый для обработки участка, пораженного прыщами. Обладает антисептическим действием и помогает снять воспаление. Можно использовать вместе с уходовой косметикой;

Большинство косметических производителей учитывает особенности кожи подростков, выпуская целые линейки средств для борьбы с основным проблемами.

Самые популярные тоники и лосьоны для этого возраста:

  • Пропеллер. Средство отечественного производителя, обладающий комплексным действием. Лосьон эффективно очищает кожу от поверхностной грязи, а также оказывает противомикробное действие. Обладает матирующим эффектом, благодаря чему выравнивает цвет лица;
  • Тоник серии «Чистая Кожа Актив», Garnier. За счет уникального состава это средство помогает сократить количество прыщей и предотвратить образование новых. Нормализует работу сальных желез, сужает поры и обладает матирующим действием. Подробнее узнать о тонике Гарньер “Чистая кожа актив” можно узнать тут;
  • Лосьон серии Ultra, Clearasil. Производитель позиционирует средство как лосьон быстрого действия. При ежедневном применении сужает поры, улучшает работу подкожных желез, подавляет образование черных точек и прыщей. Эффективно очищает кожу лица от любых загрязнений;
  • Лосьон серии Nornaderm, Vichy. Средство от известного производителя, обладает быстрым эффектом. Как и вся косметика серии, курс применения рассчитан на 4 недели, за это время лосьон улучшает функционирование сальных желез, сужает клетки и улучшает цвет кожи. Рекомендуется к применению вместе с другими препаратами этой линейки.

Несмотря на полезные свойства лосьонов и тоников, при выборе средства необходимо обращать внимание на состав. Не рекомендуется использовать спиртосодержащую косметику на сухом типе коже.

Мицеллярная вода

Это мягкое средство для глубокого очищения кожи, которое необходимо для снятия макияжа и поверхностных загрязнений. За счет своего состава, препарат не требует смывания и сохраняет гидролипидный баланс клеток. Существует большое количество марок мицеллярной воды, однако для подростков рекомендуется выбрать продукцию с дополнительным смягчающим, противовоспалительным и нормализующим эффектом. Важная особенность этого вида косметики – гипоаллергенность, поэтому ее можно применять даже на самой чувствительной коже или при склонности к аллергии. Практически невозможно найти мицеллярную воду для подростков, но можно приобретать универсальные составы. Самые эффективные из них:

  • Skin Naturals, Garnier. Под этой маркой производитель выпускает три вида продукции. Для подростков рекомендуется приобретать мицеллярную воду «Чистая кожа», которая подходит для всех типов кожи, а также эффективно борется даже с глубокими загрязнениями;
  • Sensibio h3О, Bioderma. Считается одной из лучших среди этого вида косметических средств. Относится к профессиональной марке, поэтому обладает выраженным очищающим и освежающим действием. Имеет натуральный состав, активное действующее вещество – экстракт огуречной эссенции;
  • Очищение 3 в 1, Nivea. Одно из самых доступных средств, а по соотношению цена-качество почти не имеет аналогов. Подходит для всех типов кожи, в составе имеется масло виноградных косточек для питания клеток и пантенол, обладающий успокаивающим действием. О тониках для лица Нивея узнайте по ссылке.

Среди всего разнообразия мицеллярной воды рекомендуется выбирать средство, подходящее под тип кожи подростка. Как правило, производитель выпускает несколько видов продукции с различным эффектом, среди которой без проблем можно подобрать нужный состав.

Молочко, эмульсии

Это средства с щадящим эффектом для очищения кожи лица и тела, которое дополнительно питает и увлажняет клетки. Действие схоже с эффектом от крема, но молочко и эмульсии впитываются значительно быстрее. При выборе состава рекомендуется обратить внимание на рекомендованный тип кожи и производителя. Особенно эффективна аптечная косметика для ухода за кожей следующих марок:

  • Vichy;
  • Avene;
  • Ducray;
  • Bioderma;
  • Noreva.

Молочко лучше всего подойдет для сухого типа кожи, так как кроме очищения, средство обладает дополнительным увлажняющим действием.

Особенности применения средств по уходу

Видимого результата при использовании уходовой косметики для подростков можно добиться не только при выборе качественных средств, но и при соблюдении правил применения. Рекомендации по использованию:

  1. Для ухода за проблемной кожей необходим комплексный уход. Средства должны быть направлены как на очищение, так и увлажнение и питание клеток.
  2. Косметику следует покупать, учитывая особенности типа кожи подростка. Нежелательно применять спиртосодержащие препараты, если наблюдается повышенная сухость и чувствительность.
  3. Уход должен быть регулярным. В силу того, что проблемы с кожей возникают из-за изменения гормонального фона, очищение необходимо проводить минимум дважды в день – утром и вечером.
  4. Рекомендуется приобретать средства одной серии, представленной производителем. Обычно составы в них эффективно дополняют друг друга.
  5. Для достижения быстрого и видимого результата можно совмещать аптечные и косметические препараты.
  6. Даже если имеется сильное воспаление или покраснение, от ухода за кожей нельзя отказываться. В таком случае желательно сначала снизить воспалительный процесс успокаивающей косметикой, а лишь потом проводить очищение.

Видео: наборы для начинающих – что должно быть в косметичке

В данном видео рассказывается про специфику применения уходовой подростковой косметики:

Выводы

Проблемная кожа у подростков – одна из самых частых проблем этого возраста. Из-за серьезных изменений в организме, на лице и теле появляются прыщи, угревая сыпь, жирный блеск, а поры сильно расширяются. Современная косметология позволяет справиться почти с любыми проблемами, существует множество разных по действию составов. При выборе препарата важно учитывать особенности кожи, а также выбирать специализированное средство в зависимости от проявлений, поскольку в каждом случае уход за кожей может отличаться. Но лучше всего выбирать средства от прыщей для подростков в аптеке.

Уход за кожей лица в подростковом возрасте – средства для проблемной и жирной кожи

Косметологи рекомендуют проводить правильный уход за кожей лица в подростковом возрасте всем без исключения мальчикам и девочкам, даже если у них нет косметических проблем.

Распознать наступление переходного возраста у подростков можно по высыпаниям на лице. С этим явлением знакомы многие девочки и мальчики 12-17 лет. Именно с этого периода нужно начинать активный уход по типу кожи.

Чаще всего подростковая кожа является проблемной и склонна к жирности и акне. Высыпания на лице ни в коем случае запускать нельзя! Иначе подросток к концу полового созревания может подойти со шрамами, пигментными пятнами или серьёзным инфекционным поражением кожи. Своевременно подобранный правильных уход поможет сохранить красоту кожи, а также избежать возникновения комплексов, связанных с внешним видом.

Особенности подростковой кожи лица

 

Как только девочкам и мальчикам исполняется 11-12 лет, в их организме происходят серьезные перестройки гормонального фона. Рост определенных гормонов отражается не только на их поведении, но и на внешнем виде. У детей подросткового возраста наблюдается изменение фигуры, происходит становление личности, приходит первая любовь. Вместе с этим еще и возрастает активность сальных желез, появляются угри, кожа утолщается и выглядит сальной. Также редко кому из подростков удается избежать образования прыщей и воспалений на лице. Некоторые дети ведут изнурительную борьбу с этими неприятными явлениями на протяжении нескольких лет.

Если же мальчики и девочки будут вести правильный уход за кожей, им удастся вскоре нормализовать работу сальных желез и вернуть ей здоровый и сияющий вид. И девочкам, и мальчикам подросткам уход за кожей лица позволит избежать психологических проблем, ведь на фоне таких дефектов, как прыщи и угри, у детей часто появляются комплексы и неуверенность в себе.

Правильный  уход за подростковой кожей направлен на решение таких косметических проблем:

  • чрезмерная выработка жира;
  • пористая и тусклая кожа;
  • образование милиум – белых узелков, кист сальных желез;
  • комедоны.

Несмотря на то, что перестройка гормонального фона проходит у всех подростков, эпидермис может у них выглядеть по-разному – у одних больше высыпаний, у других их меньше. Связано это с дополнительными факторами, которые могут, как улучшить ситуацию, так и ухудшить ее. Количество прыщей на лице девочек и мальчиков подростков увеличивается в несколько раз под действием таких факторов:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • несбалансированное питание;
  • стрессовые ситуации;
  • ослабленный иммунитет;
  • неправильно подобранная косметика, чрезмерное ее использование;
  • регулярное воздействие ультрафиолета и влаги;
  • прием некоторых медикаментов.

Родителям на заметку: Подростковый возраст – непростой период в жизни каждого человека. Чтобы он прошел более спокойно, важно исключить эти провоцирующие факторы и больше уделить внимания физическому и психоэмоциональному здоровью подростка.

Выбор косметических средств для подростков

Кожа у подростков делится на основные типы, как и у взрослых. Но чаще она комбинированная или жирная, нормальный и тем более сухой тип в этом возрасте встречается редко.

В салонных и домашних условиях уход за подростковой кожей лица не будет полноценным и эффективным без применения косметических средств, предназначенных для этого возраста. Такая косметика существенно отличается по составу от средств по уходу за кожей для взрослых.

Важно: Главная цель применения специальной косметики – нормализовать секрецию сальных желез, подсушить кожу, устранить ее сальность, вылечить угри и прыщи, снять воспаление и раздражение.

Многие фирмы, специализирующиеся на производстве продукции по уходу за кожей, выпускают линейки средств для подростков. Представлены они обычно гелями или пенками для умывания, подсушивающими тониками, очищающими скрабами. Если у девочек и мальчиков нет прыщей на лице, в период гормональной перестройки организма можно обойтись этой основной косметикой.

При косметических проблемах в виде высыпаний на лице и воспаления кожных покровов надо вести уход за кожей в подростковый период с помощью специальных средств. Обычно используются:

  • лосьон для глубокого очищения пор;
  • гель для умывания;
  • увлажняющее молочко;
  • успокаивающий крем;
  • гель, подсушивающий;
  • матирующие средства;
  • средства по борьбе с акне.

Если исключить использование косметических средств, предназначенных для подростковой кожи, в будущем на лице могут остаться следы от прыщей – шрамы и рубцы.

Уход за проблемной кожей лица подростка

Чтобы самостоятельный уход за проблемной кожей лица подростка не навредил, а улучшил состояние и внешний вид кожных покровов, важно проводить такие процедуры:

  • очищение;
  • тонизирование;
  • увлажнение;
  • питание;
  • лечение.

Особое внимание в уходе следует уделять очищению. Для процедуры средства должны подбираться строго по типу кожи и ее состоянию. Очищение проводят с помощью гелей и пенок без содержания спирта, агрессивных компонентов, с нейтральным pH. Желательно, чтобы в составе очищающих средств были растительные экстракты. Они снимают воспаление, способствуют заживлению и восстановлению эпидермиса, регулируют работу сальных желез.

После очищения наносят тонизирующий тоник или лосьон. Если на лице есть новообразования, свойственные этому типу кожи, можно обработать их антисептическим карандашом или гелем с подсушивающим эффектом. Такой уход ускорит процесс заживления.

При наличии новообразований на лице мальчиков или девочек подростков – угрей и прыщей, уход должен состоять также и с лечения. Хорошо себя зарекомендовали аптечные средства на основе салициловой кислоты. Она глубоко проникает в кожу, удаляет избыток жира, нормализует работу сальных желез и убивает бактерии, провоцирующие образование таких дефектов.

Следует запомнить: Под запретом находится выдавливание прыщей, угрей и других новообразований. Такие действия не только не решат проблему, но еще и ухудшат ее, спровоцируют появление новых дефектов.

Как ухаживать за жирной кожей в подростковом возрасте?

У большинства подростков кожные покровы жирные. Чтобы уменьшить выработку жира, важно знать, какие средства для ухода за кожей лица в этом возрасте можно использовать.

Девочки и мальчики 12-17 лет ежедневно утром и вечером должны проводить процедуру умывания, используя очищающий гель для жирного типа. Специалисты рекомендуют 2 раза в день обрабатывать лицо 2% раствором салициловой кислоты.

Ежедневный уход практически такой, как за проблемной кожей. Для умывания нужно использовать кипяченную или дистиллированную воду. В увлажнении такой тип не нуждается, но питательный крем использовать нужно, чтобы обеспечить ее полезными веществами.

Матирующие средства – гели, крема, тоники и лосьоны, должны постоянно быть в арсенале ухаживающей косметики подростков. Девочки в подростковом возрасте начинают пользоваться декоративной косметикой. Тушь, губная помада нейтрального цвета не навредят, а вот от тонального крема лучше отказаться. Он закупоривает поры и становится причиной появления угрей и прыщей.

Какого ухода требует сухая и нормальная кожа?

Если кожа сухая или нормальная, уход за лицом для подростков должен быть минимальным:

  1. Утром достаточно умыться водой с использованием специального геля или пенки, и промокнуть лицо полотенцем.
  2. Вечером провести очищение с помощью средства для умывания сухой или нормальной кожи.
  3. Чтобы не было ощущения сухости и стянутости лица, для умывания используют минеральную воду.
  4. После умывания полезно ополаскивать лицо настоем ромашки или мицелярной водой.
  5. На ночь рекомендуется нанести крем для сухой или нормальной кожи с увлажняющим эффектом.
  6. Раз в неделю использовать скраб, но только при отсутствии воспалений на лице.

Нормальная и сухая подростковая кожа не склонна к высыпаниям, поэтому дополнительный уход не нужен.

Если вы уже перешли грань подросткового возраста, то вам будет интересен уход за кожей лица в 20 лет. Узнайте, как правильно подобрать средства для молодой кожи.

Домашние средства для ухода за кожей лица для подростков

Самостоятельный уход за кожей лица для подростков можно провести с помощью домашних средств. Они отличаются натуральностью, безопасностью и эффективностью.

Ухаживая в домашних условиях за подростковой кожей, используют маски, компрессы, скрабы. Для улучшения состояния кожи, ее очищения, питания и увлажнения достаточно двух таких процедур в неделю.

Маска против жирности кожи

В домашних условиях среди средств для ухода за кожей лица подростков чаще используются маски. Их готовят на основе отваров трав, фруктов, продуктов питания.

Для устранения жирного блеска, уменьшения выработки сала подходит такой рецепт:

  1. Хозяйственное мыло натереть на терке, чтобы получилась чайная ложка стружки.
  2. Добавить такое же количество поваренной соли и теплой кипяченой воды.
  3. Компоненты перемешать, нанести на лицо.
  4. Через 10 минут слегка втереть маску в кожу.

Такое средство хорошо подсушивает и очищает эпидермис от загрязнений, омертвевших клеток и черных точек.

Маска для очищения пор

Это еще одно хорошее средство по уходу за кожей лица подростков, которое глубоко очищает от загрязнений и сужает поры:

  1. Яичный белок взбить венчиком в пену.
  2. Добавить к белку чайную ложку сахара, смесь взбить еще раз.
  3. Разделить массу на две части.
  4. Нанести на лицо половину маски, а через 5 минут, когда она подсохнет, еще раз взбить венчиком оставшуюся часть и нанести повторно слой этого средства.
  5. Через пять минут умыться прохладной водой.

Отбеливающая маска для подростков

Если на коже есть пигментные пятна или остались следы постакне, можно для ухода за лицом подростка использовать такую отбеливающую маску:

  1. Свежий огурец очистить от семян и кожуры.
  2. Натереть его на терке.
  3. Две столовые ложки огуречного пюре смешать с чайной ложкой оливкового масла.
  4. Массу нанести на кожу равномерным слоем на 20 минут.

Успокаивающая кожу маска

В ежедневный уход за кожей лица подростка, которая подвержена воспалениям и раздражениям, входит применение успокаивающих средств. Дома можно приготовить такую маску:

  1. На мелкой терке натереть очищенную картофелину.
  2. Распарить лицо над травяным паром. Для этого нужно заварить в кастрюле ромашку и календулу, и немного подержать над ней лицо.
  3. Нанести картофель, не отжимая сок.
  4. Сверху лицо покрыть хлопковой салфеткой.
  5. Через 15 минут смыть маску травяным отваром.

Когда нужна консультация специалиста по уходу за подростковой кожей лица

Если самостоятельный уход за подростков кожей не дает положительных результатов – жирность не уменьшается, прыщи не проходят, кожные покровы имеют нездоровый вид, следует обратиться к косметологу. Специалист может направить подростка на обследование, чтобы выявить причину проблемной кожи.

Девочки и мальчики подросткового возраста для поддержания кожи в здоровом состоянии могут регулярно посещать косметолога. В салоне красоты проводятся такие процедуры:

  • механическая чистка лица;
  • аппаратная чистка;
  • поверхностный пиллинг;
  • дарсонвализация;
  • криомассаж.

Для проведения таких процедур косметологи используют профессиональную косметику по уходу за подростковой кожей лица. Она действует бережно и мягко, и эффект от таких средств выше, чем от магазинной косметики.

Если начать ухаживать за кожей лица с 12 лет, когда начинается переходный возраст, можно избежать серьезных проблем в виде акне и угревой сыпи.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Уход за кожей в подростковом возрасте

Подростковый возраст – это тот период, когда и мальчикам и девочкам нужно начинать косметический уход за кожей лица.

Потому что в период полового созревания происходит гормональная перестройка организма, а так как работа сальных желез регулируется преимущественно половыми гормонами, то это естественно отражается и на коже лица.

Кожа становится более жирной, склонной к закупорке пор, появлению черных точек и прыщей. И нередко, самый главный вопрос, который беспокоит подростков – как избавиться от ненавистных прыщей?

Смотреть видео на ютубе:

Особенности подростковой кожи

На самом деле весь мир ищет ответ на вопрос как избавиться от прыщей раз и навсегда, но на сегодняшний день средства, которое на 100% предотвратит появление прыщей, к сожалению еще не изобрели.

Поэтому родителям очень важно объяснить, а подросткам понять, что подобные изменения состояния кожи – это неотъемлемая часть периода взросления, через которую, увы, придётся пройти.

Но это не значит, что нет никакого смысла ухаживать за кожей лица. Средства ухода пусть и не в силах полностью предотвратить появление комедонов и прыщей, но могут уменьшить риск развития воспалительных процессов, способствовать скорейшему заживлению уже имеющихся высыпаний и улучшить состояние кожи в целом.

Косметический уход до 18 лет

Основное средство, которое понадобится в этом возрасте – это средство для очищения кожи лица. Это может быть пенка для умывания или гель с противовоспалительным эффектом, которые будут тщательно, но бережно очищать вашу кожу.

Купить такую умывалку можно в магазине, в аптеке, у косметологов или заказать через интернет. Главное, чтобы она соответствовала вашему типу кожи и её состоянию на данный момент.

Уход за сухой и нормальной кожей

Если кожа сухая или нормальная, и после пробуждения нет жирного блеска в Т-зоне, то утром такую кожу достаточно просто умыть водой и промокнуть лицо полотенцем.

А вечером необходимо очистить кожу с помощью очищающих средств – мягкого геля или пенки для умывания для сухой и нормальной кожи.

У обладателей сухой и нормальной кожи даже в подростковом возрасте высыпания бывают довольно редко, так что никаких дополнительных средств им обычно не требуется.

Здоровая подростковая кожа не нуждается в каких-либо аппликациях в виде тоника или крема. Исключение – походы на пляж, поездки на море или в жаркие страны – в таких случаях необходимо использовать солнцезащитные средства.

А если кожа очень чувствительная и после умывания появляется чувство сухости и стянутости, то я могу посоветовать умываться не водопроводной, а минеральной или чистой питьевой водой.

Или можно после умывания сполоснуть лицо легким настоем противовоспалительных трав, например, ромашки.

Уход за комбинированной и жирной кожей

У обладателей комбинированной и жирной кожи в подростковом возрасте, как правило, немало проблем – жирность кожи, черные точки и периодические высыпания.

В таком случае необходимо использовать очищающий гель для жирной комбинированной и проблемной кожи и утром и вечером. А так же желательно иметь и несколько дополнительных средств.

Из бюджетных средств можно приобрети в аптеке 2% раствор салициловой кислоты и обрабатывать воспаленные прыщи 2 раза в день. Для этого лучше всего смочить ватную палочку в растворе салицилки, приложить к воспаленному элементу и поддержать несколько секунд.

Салициловая кислота оказывает на прыщ противовоспалительное действие и уменьшает секрецию сальных желез. Однако не стоит обрабатывать поражённые участки слишком часто или длительное время. Достаточно обрабатывать прыщики 2 раза в день в течении 3-5 дней, иначе можно пересушить кожу в области воспаления.

Либо можно приобрести специальные средства из лечебной косметики для проблемной кожи, которые обычно содержат не только салициловую кислоту, но и увлажняющие компоненты и поэтому не так сильно подсушивают кожу.

При наличии множественных мелких высыпаний можно использовать тоники и лосьоны для проблемной кожи, которые регулируют избыточную секрецию кожного сала и препятствуют появлению прыщей.

Но не стоит использовать такие лосьоны постоянно и на всё лицо, особенно спиртосодержащие, чтобы опять таки не пересушивать кожу лица. Лучше применять такие средства локально на проблемных участках.

Многие подростки довольно сильно комплексуют из-за пятен и прыщей, поэтому обычно я рекомендую мамам приобрети своим детям антибактериальный маскирующий карандаш. Такие средства можно найти у различных марок, которые выпускают косметику для проблемной кожи.

Декоративная косметика в подростковом возрасте

Девочки в подростковом возрасте нередко уже начинают пользоваться декоративной косметикой и тональными средствами.

Относительно декоративной косметики – тушь, тени, помада – главное не забывать вечером делать тщательный демакияж и не ложиться спать с косметикой на лице.

А вот что касается тональных средств — я бы посоветовала в подростковом возрасте использовать их как можно реже.

Конечно, современные тональные средства уже не те, что были раньше, и сейчас есть тоналки специально разработанные для проблемной кожи. Однако, всё-таки будет лучше использовать маскирующий карандаш и хорошую рассыпчатую пудру.

Если у вас нет собственной пудры, можно взять дорогую рассыпчатую пудру у мамы 🙂

Хорошая пудра будет адсорбировать излишки кожного сала и выравнивать цвет лица. А тональный крем и консилеры оставьте для особых случаев, например, когда вам нужно сделать вечерний макияж.

Салонные процедуры

Если в подростковом возрасте у вас проблемная кожа – стоит подружиться с хорошим косметологом. Из салонных процедур в этом возрасте самой востребованной до сих пор остаётся чистка лица.

Проводить такую процедуру нужно по необходимости, но обычно не чаще чем 1 раз в месяц. А если случилось обострение – можно заглянуть к косметологу на противовоспалительный уход.

Но независимо от того – посещаете вы косметолога или нет, важно ввести себе правило – никогда самостоятельно не давить прыщи! Потому что такими действиями вы можете только ухудшить ситуацию.

Когда необходим визит к дерматологу

При незначительных высыпаниях — до 10 воспаленных узелков описанного домашнего и салонного ухода будет вполне достаточно.

Как я уже сказала, в этом возрасте периодические высыпания почти неизбежны и по статистике в европейских странах через это проходит около 85% всех молодых людей.

Однако, если спустя 1-2 месяца регулярного ухода у вас не наблюдается никаких улучшений – есть смысл обратиться к врачу дерматологу.

В таком случае в дополнение к имеющемуся уходу, возможно назначение кислотосодержащих или лекарственных препаратов для лечения акне. Однако не стоит назначать себе такие средства самостоятельно.

Выбор средств для лечения акне сейчас очень большой, и он зависит от формы заболевания, возраста, переносимости препаратов и других факторов и поэтому даже специалисту не всегда удаётся сразу найти верный подход.

Всё будет хорошо

Но закончить мне хочется на позитивной ноте. Как правило, грамотно подобранный простой домашний уход и периодические визиты к косметологу вскоре дают хорошие результаты.

Количество высыпаний уменьшается, кожа приобретает более чистый, спокойный и ухоженный вид. Ну а с возрастом у большинства молодых людей эта проблема проходит сама собой.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Уход за кожей тинейджера: особенности проблем пубертатного периода и способы их решения

В юном возрасте очень важно обеспечить коже правильный уход за кожей подростка с применением подходящей гигиенической косметики. Гормональные сбои, которые нередко происходят в пубертатном периоде, провоцируют нарушения в работе сальных желез.

Косметика для проблемной кожи не должна содержать парфюмерных отдушек, парабенов и консервантов, вызывающих аллергическую реакцию.

Косметические средства для подростков качественно отличаются от косметики для взрослых. Их основная задача – очищение кожных пор от жировых пробок и нормализация гидролипидного обмена.

Прежде чем обеспечить грамотный уход за проблемной кожей, стоит определить, какие факторы негативно влияют на ее состояние:

  • Нерациональное питание и дефицит витаминов;
  • Повышение уровня тестостерона в организме;
  • Несоблюдение правил гигиены;
  • Самостоятельное выдавливание и прокалывание прыщей;
  • Нарушение водно-солевого и липидного обмена в коже;
  • Использование комедогенной косметики;
  • Стрессы и вредные привычки;
  • Хронические заболевания и сбои в работе ЖКТ.

Для устранения косметических дефектов на лице желательно определить источник их происхождения и исключить его.

Более того, планируя правильный уход за кожей подростка, стоит использовать комплексный подход. Иными словами, для борьбы с дерматологической проблемой следует применять и косметические процедуры, и гигиеническую косметику одновременно.

В 80% случаев у подростков встречается именно жирная кожа, что обусловлено гиперсекрецией жира сальными железами.

Для обеспечения правильного ухода за дермой важно правильно подобрать косметику, которая подходила бы конкретному типу кожи:

  • Для жирной. В данном случае для ухода за лицом нужно применять скрабы и гели для глубокой чистки эпидермиса. Для увлажнения кожных покровов следует использовать кремы с легкой текстурой, которые не содержат насыщенных жиров, поскольку они забивают кожные поры;
  • Для сухой. Сухая дерма нуждается в интенсивном питании, поэтому для ухода за лицом желательно использовать средства, в состав которых входят аминокислоты, витамины и жирные кислоты. Они восстановят на поверхности дермы гидролипидную пленку, которая предотвратит обезвоживание;
  • Для нормальной. Уход за нормальной кожей предполагает использование увлажняющих средств с высоким содержанием витаминов группы В, Е и А.

Косметологи советуют начинать уход за проблемной кожей с соблюдения элементарных правил, а именно:

  • Правильно умываться. Чтобы очистить лицо от комедонов, угрей и прыщей, прежде всего, нужно обеспечить ежедневные умывания с применением специальных пенок и гелей;
  • Защищаться от УФ-лучей, действие которых негативно влияет на состояние дермы, поэтому нежелательно злоупотреблять солнечными ваннами. Чтобы обезопасить кожу подростка от воздействия солнца, нужно применять кремы с УФ-фильтрами;
  • Нормализовать питание. Улучшить состояние лица можно за счет ускорения метаболических процессов в эпидермисе. Для этого следует употреблять больше продуктов, богатых витаминами А, Е и В, а также микроэлементами;
  • Не касаться лица руками. В течение дня многие подростки машинально касаются кожи грязными руками, что провоцирует воспаление и образование прыщей.

Ухаживать за лицом в подростковом возрасте нужно в постоянстве, что обусловлено нестабильностью гормонального фона. Дефицит или переизбыток тестостерона в организме стимулирует или угнетает активность сальных желез, вследствие чего дерма становится то сухой, то жирной.

Для ухода за кожей в возрасте до 18 лет косметологи рекомендуют использовать кремы, в составе которых содержатся:

  • Цинк и экстракты ламинарии – обладают антибактериальным действием, препятствуя появлению воспалений на лице;
  • Токоферол – увеличивает эластичность эпидермиса, предотвращая образование морщинок;
  • Фильтры SPF – защищают кожные покровы от негативного воздействия УФ-лучей;
  • Агарициновая кислота – способствует регенерации дермы и ускорению клеточного обмена;
  • Ретинол – принимает участие в биохимических процессах, что помогает нормализовать работу сальных желез.

Также стоит отметить список компонентов, которые не должны присутствовать в составе косметического средства:

  • спирты;
  • парабены;
  • гормональные добавки;
  • коэнзимы;
  • парфюмерные отдушки.

Чтобы обеспечить правильный уход за сухой или жирной кожей, нужно использовать косметические средства только проверенных производителей.

К числу качественных кремов косметологи относят:

  • «Крем-скраб MIA» – средство для умывания, которое глубоко очищает кожные поры, что способствует нормализации салоотделения;
  • «Eveline Pure control» – увлажняющий крем с антибактериальными свойствами не только восполняет дефицит витаминов, но и борется с угревой сыпью на лице;
  • «URIAGE Creme» – увлажняющее средство с легкой текстурой, которое подходит для ухода за жирной кожей. В его состав входят фруктовые кислоты, которые очищают дерму от ороговевших клеток. Это способствует сужению пор и уменьшению количества выделяемого сальными железами жира.

Домашняя косметика – один из самых безопасных способов ухода за лицом. В ее состав входят только натуральные компоненты, поэтому она крайне редко вызывает аллергию.

Какие рецепты средств помогут справиться с косметическими проблемами у подростков?

  • Для сухой дермы. Смешайте по 1 ст.л. глицерина и пчелиного воска. Добавьте в массу 2 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. розовой воды;
  • Для жирной дермы. Смешайте 2 ст.л. лимонного сока с яичным желтком и по ½ ст.л. персикового и оливкового масла. Добавьте в средство 2 ч.л. глицерина;
  • Для нормальной дермы. Разведите 1 ст.л. дрожжей в небольшом количестве воды. Добавьте в пастообразную массу 1 ч.л. лимонного сока.

Чтобы обеспечить полноценный уход за подростковой кожей, нужно использовать специальную косметику. В ее состав должны входить витамины, минералы и микроэлементы. Улучшить состояние дермы помогут и домашние маски с дрожжами, яичным желтком и лимонным соком.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Лучшая добавка по уходу за кожей для подростков

Период полового созревания может быть довольно тяжелым для подростков. Ваше тело претерпевает столько изменений, поэтому забота о коже - это, вероятно, последнее, о чем вы думаете.

Тем не менее, подросткам важно с раннего возраста установить хороший распорядок ухода за кожей, потому что то, как вы ухаживаете за своей кожей сегодня, повлияет на то, какой она будет в старости.

Вы можете начать с исследования того, что значит иметь хороший рутинный уход за кожей, потому что нанесение консилера на этот упрямый прыщик или пропуск увлажняющего крема из-за слишком жирной кожи не решит проблему.Вам также следует стараться лучше понимать, что вы наносите на кожу, поскольку некоторые продукты, как правило, содержат агрессивные химические вещества, которые еще больше раздражают кожу и лишают ее влаги.

Несмотря на то, что у всех нас разные типы кожи, полезно попробовать несколько продуктов, прежде чем вы остановитесь на том, что вам не подходит, потому что с широким ассортиментом, который доступен, вы обязательно найдете то, что подходит вам тип кожи идеально.

Чтобы помочь вам в этом, мы составили список, который содержит ассортимент средств по уходу за кожей, которые не только мягкие и нежные, но и созданы из натуральных ингредиентов, а также доступны по цене!

  • Cure Natural Aqua Gel

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★ ★

  • Япония No.1 Бестселлер по уходу за кожей

  • Origins сдерживает и уравновешивает пенистое средство для умывания

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Нежное пенистое средство для умывания

  • Muji Face Blotting Paper

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Очень эффективно с долгосрочными результатами

  • Жидкое мыло Bronner Almond Pure-Castile

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Не сушит кожу

Cure Natural Aqua Gel

Как и большинство подростков, вам, вероятно, трудно выбирать из Многие продукты утверждают, что очищают черные точки, отшелушивают, удаляют жир и глубоко проникают в поры кожи.Дело в том, что большинство доступных на рынке скрабов для лица чрезвычайно раздражают кожу. Они удаляют влагу, а скребки особенно болезненны для всех, у кого есть прыщи или рубцы.

К счастью, Cure Natural Aqua Gel изготовлен из нежной комбинации алоэ вера, листьев гинкго билоба и водородной воды, которые богаты полезными антиоксидантами. Эта формула глубоко проникает в кожу, удаляя омертвевшие клетки, а Алоэ Вера увлажняет и оставляет кожу увлажненной и здоровой.Все, что вам нужно сделать, это нанести небольшое количество и массировать лицо, предварительно убедившись, что ваша кожа чистая и сухая. Затем быстро смойте его, чтобы обнажить гладкую и мягкую кожу.

Хотя этот гель не совсем бюджетный вариант, мы все же рекомендуем его, потому что мало что дает, и вам нужно наносить его только два раза в неделю, чтобы получить результаты, а это значит, что он может сохраняться в течение длительного времени.

Плюсы

  • Содержит натуральные ингредиенты
  • Без искусственных консервантов, ароматизаторов и красителей
  • Самый продаваемый продукт по уходу за кожей в Японии!
  • Бережный и неабразивный

Минусы

  • Не работает для всех
  • Некоторые пользователи сообщали о некоторых аллергических реакциях, но, похоже, для большинства он работает хорошо

Происхождение проверки и весов Пенистый Средство для мытья лица

Как следует из названия, средство для умывания Origins проверяет и уравновешивает «Пенистую» пену для лица, обеспечивая гладкое и комфортное нанесение.Вы можете использовать его для удаления макияжа и грязи в конце дня в рамках вечернего ухода за кожей, поскольку он оставляет вашу кожу свежей и чистой.

Его тонкий аромат создается благодаря эфирным маслам лаванды, мяты и бергамота, а сама формула специально создана для того, чтобы сбалансировать вашу кожу, чтобы она не была слишком сухой или жирной. Это то, что делает его подходящим для всех типов кожи, и самое приятное то, что он не заставляет вашу кожу чувствовать себя стянутой или обезвоженной, как это делают некоторые другие продукты.

Плюсы

  • Вам нужно наносить только немного за раз
  • Он гладко ложится и приятно пенится
  • Отлично пахнет

Минусы

  • Это средство для умывания очень маленький по цене

Промокательная бумага для лица Muji

Одной из самых серьезных проблем для людей с жирной кожей является супер-блестящее лицо, поэтому полезно иметь при себе промокательную бумагу.Японский минималистский бренд товаров для дома Muji делает эти фантастические промокашки из 100% целлюлозы, а это означает, что они тоньше и легче, чем другие бренды, использующие тальк. Это также одна из самых эффективных промокательных бумаг для всасывания лишнего масла из всех, с которыми мы сталкивались.

Нам нравится крошечный футляр для переноски, в котором идут эти бумаги, потому что он легко помещается в слинг или клатч, а также в ваш карман. Кроме того, вам не нужно часто его принимать, потому что его мощные эффекты, как правило, сохраняются в течение дня.Эта легкая промокательная бумага - все, что вам нужно, чтобы оставаться свежим и уверенным в течение дня, поскольку она эффективно поглощает излишки масла и оставляет вашу кожу матовой и свежей.

Плюсы

  • Небольшой кейс для переноски легко поместится в ваши джинсы или клатч
  • Очень эффективен с долгосрочными результатами
  • Удаляет излишки масла
  • Легкий
  • Хорошее соотношение цены и качества

Минусы

  • Для некоторых бумага недостаточно мягкая
  • Упаковка может быть улучшена
  • Бумага плохо выходит из упаковки

Жидкое мыло Bronner Almond Pure-Castile Liquid Soap

Это мульти -целевое жидкое мыло, которое можно использовать для некоторых целей, от мытья посуды и стирки, до принятия душа и, конечно же, мытья лица.Доктор Броннер, известная на принципах справедливой торговли, не разочаровывается в этом полностью натуральном мыле, которое производится из масла жожоба, оливкового масла, конопляного масла и кокосового масла, и это лишь некоторые из ингредиентов.

Очищает кожу, не лишая ее влаги, и оставляет на лице ощущение питания во всех смыслах этого слова. Это особенно полезный продукт, если у вас есть прыщи на спине или проблемы с кожей на любой части тела, поскольку он глубоко очищает кожу, не обезвоживая ее.

Поскольку мыло концентрированное, небольшое его количество может иметь большое значение, поэтому оно стоит своих денег, несмотря на относительно высокую цену.Жидкое мыло Dr. Bronner Almond Pure-Castile Liquid Soap - это то, что вам нужно, если вы страдаете от прыщей на лице, спине, шее или других участках тела. Вы также можете использовать его как шампунь или мыло для мытья рук, чтобы мыть собаку, посуду и т. Д. Это универсальное мыло, которое оставляет руки чистыми, но увлажненными.

Плюсы

  • Красиво вспенивается, удаляя излишки масла и грязи с кожи
  • Не сушит кожу
  • Немного имеет большое значение

Минусы

  • Немного дорогой, но он того стоит

Тонизирующая вода Muji

Многие люди считают, что этот тоник очень эффективен для удаления макияжа и грязи после долгого дня, но вы также можете включить его в свой утренний уход за кожей, чтобы подготовить кожа для увлажняющего крема.Его мягкий эффект можно объяснить тем, что он не содержит спирта, парабенов, отдушек, минеральных масел или искусственных красителей.

Он просто сделан из натуральных и нежных ингредиентов и проверяется на безопасность перед отправкой, чтобы предотвратить любые раздражающие факторы. Кроме того, он очень концентрированный, поэтому вам нужно использовать небольшое количество, чтобы получить желаемый результат. Эта тонизирующая вода без отдушек от Muji мягкая и безопасная для любого типа кожи, и она не содержит вредных ингредиентов, которые могут вызвать раздражение.

Плюсы

  • Освежает кожу
  • Работает для всех типов кожи
  • Увлажняет и увлажняет
  • Без аромата

Минусы

  • Цена имеет тенденцию колебаться

    0 DH

9C10 Deep Cleans

Очень немногие из нас задумываются о типе средства для снятия макияжа, которое мы используем, но вы обязательно попробуете это масло для глубокого очищения на масляной основе от DHC. Он обогащен необходимыми витаминами и минералами, которые входят в состав всех натуральных ингредиентов, из которых он сделан.Несмотря на то, что это масло на масляной основе, его растворимый состав позволяет легко смыть.

Самое лучшее в этой формуле то, что вам не нужно использовать ватные диски, и вы можете наносить ее пальцами. Вы будете рады узнать, что в этом глубоко очищающем масле нет парабенов, искусственных ароматизаторов или вредных химикатов, и вы можете получить его в 3 различных размерах, а именно 30 мл, 70 мл и 200 мл. Это нежное очищающее масло отлично подходит для всех типов кожи и оставляет ее чистой, увлажненной и мягкой.

Плюсы

  • Клинически протестировано для удаления макияжа без безопасного раздражения кожи
  • В настоящее время одно из самых продаваемых очищающих масел в мире
  • Легко смывается

Минусы

  • DHC имеет Недавно возникли проблемы с доставкой, и некоторые покупатели жаловались на получение дубликатов

Weleda Almond Soothing Facial Lotion

Успокаивающий лосьон для лица Weleda Almond Soothing Facial Lotion - это жемчужина продукта, который успокаивает кожу, не забивая ее поры.Он особенно рекомендуется тем, у кого чувствительная комбинированная кожа, и после его нанесения кожа становится заметно мягкой.

Благодаря нежирной формуле вам не нужно беспокоиться о лишнем масле. Вместо этого этот лосьон увлажняет кожу и содержит легкий и приятный аромат миндального масла. Как следует из названия, этот лосьон для лица нежный и успокаивающий. Следовательно, он подходит для людей с чувствительной кожей.

Плюсы

  • Изготовлен из натуральных ингредиентов
  • Легкий и высококонцентрированный
  • Не вызывает раздражения и подходит для чувствительной кожи

Минусы

  • У некоторых людей аллергия на кокос
  • Не подходит для жирных кожа

The Body Shop Seaweed

Если у вашей кожи проблемы с выделением избыточного кожного сала, то этот легкий гель-крем для контроля жирности от The Body Shop именно для вас.Он использует силу морских водорослей из Ирландии, чтобы сбалансировать вашу кожу, а его легкая формула увлажняет кожу, не вызывая блеска. Он оставляет лицо матовым и освежающим, предлагая отличное соотношение цены и качества. Этот гель-крем с контролем жирности идеально подходит для всех, кто хочет контролировать выработку кожного сала. Он устраняет жирность, демонстрируя матовый и чистый цвет лица, и по цене это довольно выгодное предложение.

Плюсы

  • Гелеобразная текстура позволяет легко наносить
  • Увлажняющий и легкий
  • 100% веганский
  • Матирует кожу

Минусы

  • Не подходит для комбинации

Mario Badescu Acne Starter Kit

Этот замечательный косметический бренд является фаворитом среди голливудских звезд, и он может похвастаться такими клиентами, как Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Энистон и Шерил Кроу, и это лишь некоторые из них.Все они свидетельствуют об удивительной способности этого продукта преобразовывать проблемную кожу, и этот стартовый набор является отличным знакомством с этим брендом.

В этом наборе вы получите очищающее средство, лосьон из огурца и увлажняющий крем без масла, а также подсушивающий крем и подсушивающую маску, которые завершат вашу повседневную жизнь. Все эти продукты изготовлены из высококачественных ингредиентов, которые помогают устранять пятна, увлажнять, удалять прыщи и контролировать скопление жира. Это отличный способ помочь вашей дочери или сыну-подростку выработать привычный режим ухода за кожей.Этот набор - отличный способ разработать регулярный уход за кожей, и хотя некоторые продукты подходят не всем, он поможет вам понять, что работает, а что нет для вашего типа кожи.

Плюсы

  • Этот набор является отличным знакомством с этой торговой маркой и поможет вам разработать рутинный уход за кожей
  • Средство для умывания особенно эффективно очищает и увлажняет кожу
  • Устраняет пятна

Минусы

  • Увлажняющий крем иногда может вызывать высыпания, но остальная часть набора работает нормально
  • Некоторым обозревателям не понравился запах подсушивающей маски

Martian Mattifying Melting Water-Gel Toner

Этот водный гель-тоник остается верным своему названию, быстро тает на коже после нанесения.Вы должны нанести немного, чтобы покрыть все лицо. Его гелеобразная формула специально разработана для обезвоженной кожи и обладает свойствами борьбы с прыщами, которые помогают успокоить истощенные клетки кожи и покраснение. Он идеально подходит как для утренних, так и для ночных занятий. Этот тоник прекрасно наносится на кожу, очищая и успокаивая ее, борясь с прыщами и покраснением.

Плюсы

  • Отлично подходит для всех типов кожи
  • Помогает уменьшить жирность, покраснение и прыщи
  • Матирует кожу

Минусы

  • Cure Natural Aqua Gel

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★ ★

  • Япония No.1 Бестселлер по уходу за кожей

  • Origins сдерживает и уравновешивает пенистое средство для умывания

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Нежное пенистое средство для умывания

  • Muji Face Blotting Paper

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Очень эффективно с долгосрочными результатами

  • Жидкое мыло Bronner Almond Pure-Castile

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Не сушит кожу

Кому нужны добавки для ухода за кожей?

У большинства людей простое упоминание фразы «уход за кожей» заставляет их думать о сухой коже, раке кожи и необходимости использовать целый ряд продуктов по уходу за кожей.Однако настоящий уход за кожей - это больше, чем просто забота о внешнем виде вашей кожи, и внедрить регулярный уход за кожей в свой день проще, чем вы думаете.

Если вы хотите иметь здоровую и красивую кожу круглый год и на протяжении всей жизни, вам стоит с самого раннего возраста инвестировать в правильный уход за кожей. Чтобы кожа всегда выглядела великолепно, вам необходимо ознакомиться со своим типом кожи и научиться правильно с ней обращаться.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, какой у вас тип кожи, основными из которых являются сухая, комбинированная и жирная.Хотя ваш тип кожи остается неизменным, сезонные изменения влияют на сухость или жирность вашего лица.

Какие продукты можно использовать для ухода за кожей

То, что вам следует изучить дальше, - это то, что составляет хороший рутинный уход за кожей. Это относится к шагам и типам продуктов, которые вам необходимо включить в свой распорядок дня, чтобы добиться чистой и здоровой кожи.

Очищающее средство

Важно, чтобы вы начинали свой распорядок дня с мытья кожи очищающим средством, а не просто куском мыла, которое вы случайно нашли дома.Обязательно аккуратно намылите лицо очищающим средством и постарайтесь не втирать его слишком сильно. Кроме того, вы должны ополаскивать лицо только теплой водой, так как горячая вода обезвоживает кожу, удаляя естественные масла и влагу.

Для большинства людей поиск идеального очищающего средства требует много проб и ошибок, но есть несколько полезных указателей, которые можно использовать, чтобы сузить круг вариантов. Например, очищающее средство без отдушек и спирта часто рекомендуется тем, у кого сухая кожа, в то время как для жирной кожи требуется очищающее средство без масел, которое не усугубляет жирность, а также тоник для поддержания баланса кожи.

Тоник

Следующим шагом в вашей повседневной жизни должно быть нанесение тонера, который смягчает, успокаивает и разглаживает кожу. Тоники обычно содержат комбинацию ингредиентов, которые отлично восстанавливают основные питательные вещества, необходимые вашей коже, удаляя сухие пятна, покраснения и пятна.

Увлажняющее средство

Увлажняющие средства необходимы независимо от вашего типа кожи, поскольку они помогают сохранять кожу увлажненной и здоровой. Вот почему так важно наносить увлажняющий крем каждый раз, когда вы умываетесь.Кроме того, не отчаивайтесь, если вы изо всех сил пытались найти увлажняющий крем, который подходит именно вам. Это случается со всеми, и после небольшого количества проб и ошибок вы скоро найдете тот, который подходит для вашего уникального тона кожи. Имейте в виду, что для жирной кожи требуется легкий увлажняющий крем, желательно не на масляной основе, и гели тоже подойдут. Для достижения наилучшего результата нанесите увлажняющий крем на лицо, пока кожа еще немного влажная.

Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем является неотъемлемой частью любого ухода за кожей, и вам следует применять специальный SPF, даже если ваш увлажняющий крем содержит определенное количество солнцезащитного крема.Выберите солнцезащитный крем, который в равной степени защищает кожу от лучей UVA и UVB, и помните, что неправильное использование солнцезащитного крема может привести к неровному тону кожи, ускоренному старению (морщины и пятна старения) и даже к раку кожи! Для достижения наилучших результатов наносите SPF каждый день, независимо от погодных условий, а если вы проводите большую часть дня на солнце с обнаженными руками и ногами, наносите повторно каждые 2 часа.

Отшелушивание

Необязательно проводить отшелушивание ежедневно, но рекомендуется делать это один или два раза в неделю.Тем не менее, вам может потребоваться более частое отшелушивание, если у вас сухая или обезвоженная кожа из-за зимних погодных условий, но рекомендуемая максимальная регулярность - два раза в неделю. Отшелушивание имеет множество преимуществ: от увеличения производства клеток до удаления шелушащейся кожи и скопления омертвевших клеток, а также успокаивает кожу, очищает поры и создает защитный барьер на коже.

Сыворотка

Сыворотка - это «приятно иметь», но при этом она очень привлекательна.Добавление сыворотки в ваш ежедневный уход за кожей не только улучшает ее упругость и текстуру, но также помогает уменьшить покраснение и улучшить общее состояние кожи благодаря полезным ингредиентам, таким как ретинол и антиоксиданты.

Что и когда использовать

Если вы часто не понимаете, какие шаги следует выполнять в повседневном уходе за кожей, мы готовы помочь. Утренний уход за кожей - это профилактика и защита от вредного воздействия окружающей среды в течение дня, в то время как ночной уход за кожей делает акцент на удалении накопившейся днем ​​грязи и содействии ее регенеративным процессам в течение ночи.

Для большинства людей совершенно нормально мыть лицо один раз в день, используя простую утреннюю процедуру, которая состоит из легкого ополаскивания лица перед нанесением комбинированного увлажняющего и солнцезащитного крема. Однако, если вы хотите, чтобы кожа выглядела молодо на более длительный срок, приобретите ночной рутины, когда вы начинаете с очищения лица, отшелушиваете его, а затем наносите сыворотку и увлажняющий крем.

Если вы решили заняться спортом в течение дня, обязательно умойтесь после этого, так как потоотделение может серьезно забить поры, и никогда не ложитесь спать с макияжем, так как это может еще больше усугубить проблемы с прыщами.

А как насчет погоды?

Сезонные изменения иногда требуют внесения некоторых изменений в продукты, которые вы используете, но они не должны представлять собой полный переворот в вашей повседневной практике ухода за кожей.

Например, холодная погода имеет тенденцию к обезвоживанию и растрескиванию кожи, что означает, что вам необходимо удвоить усилия по увлажнению, и это включает добавление очищающего средства с увлажняющими свойствами в дополнение к ежедневному увлажняющему крему.

С другой стороны, летом у многих людей происходит скопление масла.Поэтому в это время года рекомендуются очищающие и легкие увлажняющие средства, не содержащие масла. Вам также следует использовать вдвое больше SPF, чем обычно, и выбирать высококачественный продукт с высоким уровнем SPF.

Здесь также важно добавить, что вам не нужно ждать, пока сезонные изменения начнут проявляться в погодных условиях. Иногда ваша кожа начинает давать вам небольшие подсказки при смене сезона, побуждая вас соответствующим образом скорректировать свой уход за кожей. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, что использовать и следует ли вам изменить образ жизни, чтобы улучшить состояние кожи.

С поправкой на возраст

Забота о вашей коже с раннего возраста жизненно важна для ее укрепления и подготовки к последующим эффектам старения. Ваша кожа вырабатывает большую часть коллагена в возрасте от 20 до 30 лет, что делает этот период одним из лучших, когда речь идет о великолепной коже. Чтобы дольше сохранять естественную упругость и эластичность, не забывайте очищать, увлажнять и защищать кожу с помощью SPF каждый день. Некоторые дерматологи даже рекомендуют добавлять антиоксидантную сыворотку или продукт ретинол, который способствует дополнительной выработке коллагена.Коллаген не только сохраняет кожу здоровой, но и играет очень важную роль в замене омертвевших клеток кожи, а также придает лицу структуру и силу.

Во время стадии, известной как перименопауза, когда женщины переходят в менопаузу, гормоны начинают нехарактерно уменьшаться и уменьшаться, и начинают появляться первые признаки естественного старения. На этом этапе вам лучше всего подойдет мягкое очищающее средство в сочетании с насыщенным увлажняющим кремом, а добавление кремов и сывороток, стимулирующих выработку коллагена, поможет.Вот несколько тем для разговора с подростками.

Что бы вы ни делали, помните, что кожа - это самый большой орган в организме, поэтому вам необходимо защищать и сохранять ее как можно лучше. При выборе средств по уходу за кожей учитывайте такие факторы, как ваш образ жизни (упражнения в питании, стресс), а также факторы окружающей среды. Но, как минимум, ежедневно очищайте и увлажняйте кожу.

Избавление от подростковых пятен

Наличие пятен на лице или любой части тела может быть довольно неприятным для любого.Однако это состояние особенно изнурительно для подростков, поскольку они имеют дело с проблемами самооценки, давления со стороны сверстников и идентичности как таковые.

Преимущества натуральных средств по уходу за кожей?

Поскольку кожа - самый большой орган в вашем теле, важно быть особенно осторожным с тем, что на нее наносить. Некоторые продукты по уходу за кожей, доступные сегодня на рынке, содержат вредные химические вещества, которые только ухудшают состояние вашей кожи, а не улучшают его. На самом деле, многие люди сообщают о побочных эффектах от легких до серьезных при использовании определенных продуктов по уходу за кожей, таких как синтетические кремы, увлажняющие кремы, средства для мытья лица и мази.К счастью, существуют альтернативные продукты, сделанные из натуральных и органических ингредиентов, без каких-либо вредных компонентов, вызывающих раздражение и аллергические реакции.

Вот только 5 преимуществ, которые вы можете получить от использования органических продуктов по уходу за кожей:

Отсутствие раздражения кожи

В большинстве продуктов по уходу за кожей используются искусственные красители, ароматизаторы и консерванты, которые вызывают высыпания и другие побочные эффекты прорезываться после нанесения.Напротив, натуральные средства по уходу за кожей не только чище и неабразивны, но и вы сразу заметите разницу, когда нанесете их, поскольку они кажутся более легкими и успокаивающими, чем обычные продукты. Натуральные продукты обладают огромной пользой и не имеют побочных эффектов. Для нас это звучит как действительно выгодная сделка.

Нет токсичного запаха

Как кратко сказано выше, большинство обычных продуктов по уходу за кожей содержат искусственные красители и ароматизаторы, а также раздражающие элементы.Спектр побочных эффектов, вызванных этим, может быть любым, от проблем с носовыми пазухами до тошноты, аллергии и даже мигрени. Продукты, которые производятся с использованием органических ингредиентов или аюрведических формул, не содержат ни одного из этих отрицательных компонентов, а значит, и побочных эффектов.

Нет внутренних проблем

Продукты, которые вы наносите на кожу глубоко под ней, чтобы проникнуть в кровоток, и, как только они достигнут ваших внутренних органов, они могут нанести ущерб вашему здоровью. Если вы хотите иметь красивую кожу, не жертвуя своим здоровьем, это единственный способ сделать это за счет органических средств.

Look Younger

Если вы хотите, чтобы кожа выглядела моложе и дольше, тогда вам следует придерживаться натуральных средств по уходу за кожей. Они помогают восстановить поврежденные клетки кожи, устраняя негативные эффекты, вызванные использованием основных продуктов.

Экологичность

Если вы хотите жить чище и сократить выбросы углекислого газа, то использование обычных средств по уходу за кожей - не лучший вариант. Хорошая новость заключается в том, что бренды органических средств по уходу за кожей создают свои продукты с использованием экологически чистых методов производства, и, поддерживая эти бренды, вы голосуете своими долларами за улучшение окружающей среды.

Конечно, обычные продукты по уходу за кожей соблазнят вас лучшей и более роскошной упаковкой и рекламными кампаниями, но не дайте себя обмануть. Покупка и применение этих токсичных продуктов принесет вашей коже больше вреда, чем излечит ее, и как только вы начнете использовать органические и натуральные продукты по уходу за кожей, вы сразу заметите разницу, что делает практически невозможным вернуться к синтетическим вещам.

Типы кожи

Чтобы выяснить, какие продукты и режимы ухода за кожей подходят вам лучше всего, рекомендуется ознакомиться с надлежащими знаниями о вашем типе кожи.

Наиболее распространенные типы кожи включают нормальную, чувствительную, сухую и жирную, тогда как у людей с комбинированной кожей лица обычно имеют участки сухой и жирной кожи. Тем не менее, у вас может быть другой тип кожи, чем тот, который у вас есть сейчас, на более позднем этапе. Например, молодые люди, как правило, имеют более нормальный тип кожи, тогда как более зрелые люди сталкиваются с более сложными проблемами со своим типом кожи.

Есть несколько факторов, которые влияют на определение типа кожи, а именно:

  • Содержание воды - включает эластичность и комфорт вашей кожи.
  • Содержание масла - какая у вас пухлая и здоровая кожа.
  • Чувствительность - насколько ваша кожа устойчива к факторам и веществам.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о вашем конкретном типе кожи и о том, что вы можете сделать, чтобы лучше за ней ухаживать.

Нормальный тип кожи

Нормальный тип кожи означает, что ваша кожа имеет здоровый баланс воды и масел (липидов).

Нормальная кожа:

  • Имеет очень мало или совсем нет недостатков
  • Не имеет чрезмерной чувствительности
  • Имеет едва заметные поры
  • Имеет сияющий цвет лица

Комбинированный тип кожи

С комбинированной кожей у вас есть сухие пятна в одних областях и от нормальных до жирных в других, особенно в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок).Комбинированная кожа - это наиболее распространенный тип кожи, и часто лучший способ позаботиться о ней - это использовать комбинацию продуктов для лечения различных областей.

Комбинированная кожа способна создавать:

  • Черные точки
  • Чрезмерно расширенные поры
  • Блестящая кожа

Комбинированная кожа означает наличие гормонального или генетического дисбаланса, влияющего на выработку липидов на лице, и сезонные изменения могут также способствуют этому.

Тип сухой кожи

Сухая кожа способна образовывать:

  • Поры, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть
  • Цвет лица тусклый и грубый
  • Красные пятна
  • Пониженная эластичность
  • Все более заметные линии

Воздействие в чрезвычайно сухих условиях может вызвать растрескивание, шелушение, шелушение или раздражение, зуд и воспаление сухой кожи. Он также может стать почти чешуйчатым и грубым, особенно в таких областях, как руки, кисти и ноги.

Следующие факторы могут вызвать ухудшение состояния сухой кожи:

  • Генетические факторы
  • Гормональные изменения или старение
  • Изменения погодных условий, например, ультрафиолетовое (УФ) излучение, воздействие солнца, холода или ветра
  • Принятие длительных горячих ванн и душевые
  • Раздражающие ингредиенты, содержащиеся в косметических продуктах, мыле и чистящих средствах
  • Отопление помещений
  • Лекарства

Вот как вы можете лучше позаботиться о своей сухой коже:

  • Избегайте длительного приема душа и ванны, и единственное душ один раз в день
  • Умывайтесь мягким мылом и очищающими средствами, которые нежны для кожи, и избегайте мыла с дезодорантом
  • Избегайте скрабов во время купания, а также для сушки
  • Помассируйте кожу с помощью обильного, но нежного увлажняющего крема сразу после примите душ или ванну и при необходимости нанесите повторно в течение дня.Для сухой кожи мы рекомендуем использовать кремы и мази вместо лосьонов.
  • Купите увлажнитель воздуха, чтобы регулировать температуру в помещении и следить за тем, чтобы он не становился слишком горячим.
  • Используйте только натуральные чистящие средства.
  • Всегда надевайте перчатки при работе с бытовыми моющими средствами, чистящими растворителями и средствами.

Проблемы безопасности

На первый взгляд вы можете подумать, что очень избирательно относитесь к косметическим средствам, которые наносите на лицо и тело, но как много вы знаете об этих продуктах и ​​брендах, стоящих за ними?

Некоторые из наиболее часто используемых продуктов личной гигиены и косметики включают такие вещи, как мыло и шампуни, краски для волос, дезодоранты, лосьоны для лица и кремы для тела, зубная паста, лак для ногтей и средства для укладки волос.Хотя они обычно считаются безопасными, большинство из этих продуктов очень токсичны, и их использование представляет значительный риск для вашего здоровья.

Вот лишь несколько соображений безопасности, которые следует учитывать при покупке обычных средств личной гигиены и косметики:

  • Раздражения и инфекции глаз
  • Ссадины на глазах
  • Распространение бактерий на коже
  • Они также представляют значительную опасность возгорания, особенно когда речь идет о лаках для волос и аэрозолях.
  • Аллергические реакции на определенные ингредиенты продукта.
  • Токсины, которые особенно часто встречаются в продуктах, производимых за пределами США.

Правильный выбор Использование средств ухода и косметики может помочь снизить связанные с ними факторы риска.Это означает принятие строгой политики запрета на передачу средств личной гигиены и косметики, а также смывание макияжа перед сном.

Тестирование безопасности

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) отвечает за соблюдение требований к косметическим компаниям и обеспечение того, чтобы они производили только безопасные и нетоксичные продукты. Единственная лазейка состоит в том, что FDA только «рекомендует» косметическим компаниям тестировать свои продукты, и, поскольку это не является обязательным требованием, компании все равно могут избежать их тестирования.Однако как потребитель вы по-прежнему защищены, потому что продукты, которые не были протестированы на безопасность, обычно имеют следующее предупреждение на этикетке: «ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ - безопасность этого продукта не гарантируется».

  • Cure Natural Aqua Gel

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★ ★

  • Самый продаваемый продукт по уходу за кожей в Японии

  • Origins проверяет и уравновешивает пенистое средство для умывания

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Нежное пенистое средство для умывания

  • Muji Face Blotting Paper

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Очень эффективно с долгосрочными результатами

  • Жидкое мыло Bronner Almond Pure-Castile

  • Наш рейтинг
    ★ ★ ★ ★

  • Не сушит кожу

Заключение

Инвестиции в регулярный уход за кожей необходимы для сохранения здоровья и молодости кожи на долгое время.Все, что вам нужно сделать, это определить свой тип кожи, а также тип продуктов, к которым она относится. Если вы не знаете, какой уход за кожей выбрать, попробуйте Cure Natural Aqua Gel или можете вернуться к проверенному и проверенному четырехэтапному процессу: очищающее средство, тоник, увлажняющий крем и солнцезащитный крем, а затем добавить отшелушивающий и сывороточный пару раз в неделю.

Травяные средства для ухода за подростковой кожей

Уход за кожей

oi-Denise

|

У девочек-подростков самая чувствительная кожа по сравнению с женщинами старшего возраста.Девочки-подростки чаще страдают от кожных проблем. Когда вы подросток, вам следует помнить о том, чтобы использовать для своей кожи травяные или натуральные бренды. Использование натуральных продуктов только поможет сделать вашу кожу мягкой и красивой. Травяные маски для лица для девочек-подростков - лучшие на рынке, и их даже рекомендуют специалисты.

Если вы подросток и ищете лучшее средство для ухода за кожей на травах, вам следует помнить об этих советах.Эти лечебные травы для вашей кожи безопасны в использовании. Лучше всего лечить чувствительную кожу у подростков. Эти процедуры по уходу за кожей с травами, которые были упомянуты ниже, являются обязательными для вас, если вы хотите сияющую кожу.

Взгляните на некоторые из этих натуральных лечебных трав, предназначенных для молодых подростков. Теперь вы можете быстро избавиться от всех проблем с кожей и выглядеть красиво, как цветущая роза. Давайте посмотрим:

Ромашка

Это одно из лучших лечебных трав для кожи для подростков.Мягкое и хорошее средство для лечения вспышки прыщей. Ромашку используют как маску для лица на коже и оставляют на час, пока маска не высохнет. Для чистой кожи процесс нужно повторять раз в неделю.

Бархатцы

Если вы хотите, чтобы кожа была мягкой, как цветок, вам нужно сделать маску для лица из пудры календулы. Нанесите свежую пудру, полученную из цветка календулы, на шею и кожу, чтобы получить сияющую мягкую кожу. Мягкое травяное средство для подростков.

Трава полевого хвоща

Это антивозрастное лечебное средство на травах для подростков, которое следует применять в виде маски для лица один раз в две недели.Хвощ - лучший ингредиент для подростков, предотвращающий дряблость кожи и первые признаки старения.

Лаванда

Чтобы избавиться от прыщей, масло лаванды является лучшим лечебным средством для подростков. Масло лаванды нанесите круговыми движениями на лицо и шею перед сном. Это предотвращает появление прыщей и лечит все шрамы от прыщей.

Мята перечная

Одна из лучших трав для ухода за кожей - мята. Охлаждающий эффект на коже помогает сохранить сияние лица и убрать тусклость на лице.Свежую перечную мяту измельчают, а затем наносят на лицо и шею в виде компресса.

Уход за кожей для подростков - ModernMom

Подростковые годы могут быть полны тревог для многих молодых людей, и множество проблем с кожей, которые могут у них возникнуть, только усугубляют проблему. Неудивительно, что из-за прыщей, солнечных ожогов, герпеса, бородавок и обучения бритью ваш подросток может стать угрюмым или не захотеть выходить из дома. Лучший способ борьбы с кожными проблемами - это изучить и применить на практике хорошие методы ухода за кожей.

Угри

Из-за изменения гормонов прыщи, вероятно, являются наиболее частой проблемой кожи, с которой сталкиваются подростки. Любой продукт, который использует подросток, не должен содержать масла. Последнее, что следует делать подростку, - это использовать средство, блокирующее поры. Согласно веб-сайту Teens Health, прыщи появляются, когда поры забиваются кожным салом. Чтобы предотвратить высыпание прыщей, подростки должны умываться дважды в день теплой водой и специальным мылом, которое поможет от прыщей. Очистка и повторное мытье раздражают лицо.Вместо этого аккуратно помассируйте лицо, а затем нанесите лосьон, содержащий перекись бензоила. Если появляются прыщики, подросткам не следует их выщипывать или сдавливать; Согласно WebMD, могут развиться шрамы.

Учет акне

У подростков также могут появиться прыщи на теле. В таком случае им следует избегать ношения тесной одежды или тканей, которые не дышат. Подростки должны часто чистить очки или солнечные очки, чтобы не образовались прыщи вокруг глаз и носа. Подростки не должны наносить старый макияж, который плохо пахнет, и им следует смывать макияж перед сном.Всем подросткам следует избегать прикосновений к лицу и слишком долго не класть лицо на мобильный телефон. Согласно веб-сайту Teens Health, сотовые телефоны собирают кожный жир.

Загар

Многие подростки почти одержимы идеей получить идеальный темный загар на солнце или в солярии. Некоторое количество витамина D от солнца полезно для вас, но слишком много солнца, чтобы обжечься, вредно. Ультрафиолетовые лучи солнца и солярия могут повредить вашу кожу.Подростки всегда должны носить солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от солнца 15 или более, который блокирует лучи UVA и UVB, когда они находятся на солнце. Согласно веб-сайту Teens Health, некоторые лекарства от прыщей и противозачаточные таблетки могут сделать подростков более чувствительными к солнцу и соляриям.

Вирусы

Если у подростка простудится герпес, вирус всегда останется в ее теле. Лучшая защита - это в первую очередь избегать их, не делясь бальзамами для губ, напитками или зубными щетками с кем-то, у кого герпес.Если у вас герпес, единственный выход - постараться не допустить обострения. Слишком много солнца, стресс или болезнь могут вызвать обострение. Герпес обычно проходит примерно через одну или две недели. Они могут заразиться, если вы к ним прикоснетесь.

Бородавки - это кожные инфекции, относящиеся к семейству вирусов папилломы человека. Вы никогда не должны тереть, ковырять или царапать бородавки, потому что они могут распространить вирус и вызвать новые бородавки. Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь избавиться от бородавок. Согласно веб-сайту Teens Health, при кондиломах лучше обратиться к врачу.

Бритье

Мальчики, которые только начинают бриться, часто порезаются и порезаются. Они научатся этому, но им, возможно, придется поэкспериментировать с разными бритвами, чтобы увидеть, что они предпочитают.

Фото

Летние советы по охране здоровья для подростков

Подростки претерпевают несколько изменений в своем теле на разных этапах жизни, пока они становятся взрослыми. После долгого ношения обуви и одежды вы неожиданно придете к выводу, что старая обувь не подходит по размеру вашей ноги.Это означает, что вы выросли из подростка до взрослого человека. В летний сезон даже подросткам необходимо особенно заботиться о своем здоровье. Есть несколько простых и эффективных советов по уходу за здоровьем, которым должны следовать подростки. При рассмотрении некоторых эффективных советов по уходу за здоровьем для подростков необходимо учитывать здоровые привычки, а также питание и здоровую диету.

Подростки остаются энергичными, когда они гуляют с друзьями или семьей. Летом они участвуют в различных мероприятиях, играх и программах летнего лагеря.Но при этом они не должны вредить своему здоровью. Летние советы по уходу за здоровьем будут действительно полезны всем подросткам, которые хотят оставаться умными, находчивыми и счастливыми. Советы по летнему уходу за кожей, волосами и здоровьем будут действительно эффективными. Эта статья расскажет о таких советах по уходу за здоровьем для молодой возрастной группы.

Список летних медицинских советов для подростков

Поддерживайте распорядок дня

Лучшие летние советы по уходу за здоровьем

Те из вас, кто хочет вести здоровый образ жизни, должны вести здоровый образ жизни.Умываться нужно два раза в день, без промедления. Неважно, что произойдет. Это правило распространяется на все типы кожи. Вымойте перед сном. Это поможет смыть слой излишков масла, пота, загрязнений, пыли и омертвевших клеток кожи. Повторная стирка после пробуждения подготовит вас к началу дня. Никогда не пропускайте увлажняющий крем. Даже если у вас жирная кожа, используйте некомедогенный увлажняющий крем на гелевой основе, не содержащий спирта. Это сделает вашу кожу мягкой, эластичной и сияющей.

Сила чеснока

Приходит лето и мы потеем как угодно.Повышение температуры вызывает беспокойство и часто приводит к увеличению выработки кожного сала, что, в свою очередь, делает ваше лицо жирным. Чтобы избежать таких проблем, используйте чеснок. Чеснок обладает антибактериальными, противогрибковыми, антимикробными и противовоспалительными свойствами. Он позаботится обо всех ваших проблемах в кратчайшие сроки. Сыпь, аллергия, шрамы, пятна и солнечные ожоги пройдут сразу. Измельчите несколько зубчиков чеснока и извлеките из него сок. Нанесите ватным тампоном на все лицо и шею. Вы даже можете нанести его на другие пораженные участки кожи.Смыть через полчаса. Делайте это каждый день.

Держите макияж на низком уровне

Одна из самых важных вещей, которую следует помнить - это удаление макияжа перед сном. Другого выхода нет. Используйте натуральное очищающее средство, чтобы удалить следы макияжа перед сном. В миску возьмите две столовые ложки холодного молока и обмакните в них ватный диск. Теперь выжмите лишнее молоко и протрите им лицо. Это идеально подходит каждому подростку, который недавно начал пользоваться косметикой.

Еще один совет, используйте как можно меньше макияжа.

Зеленый чай и его чудеса

Лето вызывает много проблем с обезвоживанием. Чтобы избежать подобных проблем, пейте три чашки несладкого зеленого чая каждый день. Зеленый чай полон антиоксидантов и снижает риск сердечных заболеваний. С ним также можно управлять холестерином и диабетом. Итак, если вы устали пить воду, переключитесь на что-нибудь полезное и зеленое.

Показать врача

Если вы столкнулись с аллергией или раздражением кожи, не стесняйтесь посетить врача.Принятие безрецептурных лекарств - никогда не лучший вариант, и вам следует полностью его избегать.

Осторожно при плавании

Как защитить волосы летом

Из-за летней жары подростки подолгу занимаются плаванием. Но из-за заражения воды микробами подростки могут заболеть рекреационной водной болезнью. Некоторые из этих заболеваний могут вызвать диарею, конъюнктуру глаз и т. Д. Важно выбрать такой водоем, который в летний период является чистым и вдали от такого загрязнения.

Простые советы по уходу за здоровьем в бассейне

  • Не делитесь своими банными полотенцами с другими людьми в зоне бассейна
  • Носите спасателя, если вы новичок
  • Если вы плаваете в океане, вы должны найти рядом эксперта, чтобы избежать разрыва в океане

Избегайте вредных солнечных лучей

Солнечные лучи очень вредны в летний сезон. Для вас очень важно избегать вредных лучей летом.Существует несколько процедур по блокированию загара, таких как ношение солнцезащитных очков, нанесение солнцезащитного лосьона на открытые участки кожи и т. Д. Подросткам важно повторно наносить лосьон каждые несколько часов, чтобы они не страдали от солнечных ожогов. На рынке вы найдете множество солнцезащитных лосьонов. Вам будет лучше приобрести такие солнцезащитные кремы, которые блокируют лучи UVB и UVA, поражающие вашу кожу.

Защита от укусов комаров

Комары нападают на людей в летний сезон.Летом много людей кусают комары. Поскольку подростки проводят большую часть своего времени вне дома, укусы насекомых или комаров - обычное дело. Вы должны использовать средство от комаров или насекомых, чтобы избежать укуса комара.

Оставайтесь гидратированными

Так как подростки в летний сезон занимаются различными видами спорта и физической активности, такими как езда на велосипеде, езда на велосипеде и т.д. Они должны пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.Обезвоживание им будет очень вредно. Вам следует избегать напитков, которые могут вызвать обезвоживание. В жаркое летнее время следует избегать употребления избыточного количества кофеина.

Будьте в форме

Советы по уходу за кожей для девочек-подростков

Подростки стремятся всегда оставаться в форме. Лето - лучшее время года, когда они могут легко оставаться в форме, а также пить воду. Занимаясь спортом на открытом воздухе в летний сезон, подростки могут быть в форме, занимаясь различными видами активного отдыха.

Нанесите солнцезащитный крем

Лето - такое время года, когда людям приходится сталкиваться с солнечными лучами. Днем солнечные лучи становятся действительно сильными. Это может даже привести к потемнению кожного слоя. Летние советы по уходу за здоровьем включают нанесение солнцезащитного крема на слой кожи. Вы должны нанести этот лосьон на лицо и кожу, прежде чем выходить на солнце.

Уход за прыщами

У подростков есть склонность к появлению прыщей на лице. Это связано с гормональной секрецией.Летом очень часто появляются прыщи и прыщи. Отложения масла и связанный с ним углерод могут нанести вред коже девочек-подростков. Летом необходимо очищать лицо средством для умывания без прыщей.

Упражнения и тренировки

Подростки должны идти вперед с правильным графиком тренировок. Это поможет улучшить тон кожи и сохранить форму. Вы можете продолжить кардио-тренировки, чтобы оставаться в форме летом. Это можно рассматривать как летние советы по уходу за здоровьем. Вы также можете пойти в спортзал и продолжить тренировку.

Хороший сон

Лучшие советы по уходу за кожей летом

Летом вам также необходимо хорошо выспаться, так как лето может сильно утомить вас. Советы по уходу за здоровьем летом также включают в себя полноценный сон. Восемь часов сна ночью действительно важны. Напряженный график может лишить вас сна. Но вы должны хорошо спать по ночам, чтобы бороться с жарой в летние дни.

Соки и напитки

Чтобы оставаться свежим летом, необходимо употреблять фруктовые соки.Подросткам ни в коем случае нельзя забывать об этом факте. ЗА завтраком или в любое другое время в течение дня они должны употреблять фруктовые соки.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *