03.12.2020

Способность сохранять выдержку самообладание в ожидании нужных результатов: Упорство и выдержка в работе, учебе, 8 букв

Содержание

Самообладание – что это в психологии, как его сохранить

Самообладание – это свойство человеческой личности сохранять хладнокровие даже в экстренных ситуациях. Владея своими эмоциями и чувствами, человек не поддается общей панике и волнениям, не позволяет себя обмануть или обидеть. У него всегда готов ответ на критичные высказывания, он спокоен тогда, когда другие находятся на грани истерики, не поддается эмоциям, а ориентируется, в первую очередь, на разум и рациональность.

Определение понятия

Что такое самообладание? По определению в психологии самообладание– это способность человека к сохранению внутреннего спокойствия и эмоциональной стабильности с помощью таких личностных качеств, как решительность, сила воли и смелость. Индивид с хорошо развитым самообладанием может хладнокровно мыслить даже в критических ситуациях, тщательно контролируя собственные эмоции и чувства.

Что значит потерять самообладание?Это явление, когда эмоции выходят из-под контроля человека. При этом может случится истерика или ступор, при которых серьезно страдает нервная система человека.

Отличие выдержки от самообладания

Выдержка и самообладание – это понятия, психологическое значение которых зачастую отождествляются или путаются между собой.

Выдержка – это способность индивида добиваться своей цели независимо от величины и силы препятствия. Человек с хорошей выдержкой активизирует функции психики, отвечающие за торможение эмоций, препятствующих осуществлению задуманного. Он стойко переносит лишения и страдания, отодвигая эмоции на дальний план, игнорируя и подавляя их. В этом заключается главное отличие от самообладания: в этом процессе чувства именно контролируются, а не отодвигаются.

Например, выдержка позволяет человеку быть стойким здесь и сейчас, демонстрировать окружающим свое спокойствие, а после окончания неприятностей происходит мощный выброс негатива в виде слез или агрессии. При самообладании человек выражает свои эмоции и в процессе разрешения ситуации, но делает это адекватно, например, с помощью Я-высказываний: я огорчен, я в гневе, я устал, я злюсь. При этом он продолжает делать свое дело, давая своим эмоциям выход в приличных рамках.

Как научиться самообладанию

Как развить самообладание? Этот процесс включает в себя применение разных приемов:

  • Игнорирование раздражителей извне. Если в планах занятие конкретным делом, то нужно стараться сосредоточиться только на нем, не отвлекаясь на все, что происходит вокруг. Уличный шум, неожиданный звонок по телефону, мысли «не о том» не должны препятствовать достижению цели. Следует абстрагироваться от них: закрыть окно, перезвонить после окончания работы, прервать поток мыслей не по делу и вернуть их в нужное русло.
  • Откладывание реакции – еще один способ сохранить самообладание. Перед тем, как бурно отреагировать на происходящее, остановиться, глубоко вздохнуть, досчитать до десяти и обратно. За это время есть возможность взять себя в руки и выдать более адекватную реакцию.
  • Расслабление. Хотя бы 10-15 минут в день стоит потратить на то, чтобы спокойно полежать и сосредоточиться на своих внутренних ощущениях: где есть напряжение? Постараться расслабить тело полностью, включая мимические мышцы и пальцы.
  • Глубокое дыхание также относится к приемам самообладания. Тренироваться дышать ровно, спокойно и глубоко. В трудной или стрессовой ситуации, когда дыхание становится поверхностным и частым, стараться выравнивать его- это помогает и сосредоточиться, и расслабиться, и выиграть время на ответную реакцию.
  • Абстрагирование. Этот навык позволяет посмотреть на ситуацию с разных сторон до того, как выдана какая-либо эмоциональная реакция.

Высшее образование программы бакалавриата по направлению подготовки “Психолого-педагогическое образование”. Окончила Северный Государственный Федеральный университет. Автор статей по детской и подростковой психологии.

что это такое в психологии? Как развить и тренировать выдержку? Как научиться спокойствию?

Иной раз смотришь на человека – и удивляешься его самообладанию. Это поистине очень хорошее чувство, которое помогает не только не потерять лицо в трудной ситуации, но и быстро найти выход из нее. Не каждому из нас дано такое качество характера. Но не стоит расстраиваться. Самообладание можно развить при помощи специальных упражнений. Только нужно немного поработать над собой.

Что это такое?

В психологии принято говорить на языке определений. Значит, способность контролировать возникшую ситуацию и при этом сохранять под контролем свое внутреннее состояние называют самообладанием.

Это состояние помогает человеку управлять эмоциями. Чтобы удержать свои чувства, ему нужно прийти к обладанию большим энергетическим потенциалом.

К самообладанию также можно отнести такие качества, как сила воли, смелость и решительность. Если они присутствуют в характере и дополняют друг друга, то личность всегда и везде держит под контролем свой внутренний мир.

Поэтому такие люди способны без труда достигать своих жизненных целей и решать трудновыполнимые задачи. При принятии решения очень важна трезвость ума. Если верх берут эмоции, то решение задачи становится весьма затруднительным.

Достоинства и недостатки

Самообладание – это всегда только одни плюсы для любого человека. Поэтому о недостатках самообладания трудно сказать что-либо. Разве что человек, наделенный таким качеством, может показаться некоторым особам чересчур холодной и самоуверенной личностью.

Перейдем к непосредственному рассмотрению ситуаций, которые могут возникнуть, если у человека будет полностью отсутствовать самообладание.

  • При различных переменах, например, смене работы или места жительства, человек, не обладающий выдержкой, может впасть в депрессию из-за одолевающих его сомнений. Тот, кто обладает выдержкой, всегда будет находить от перемен больше плюсов, чем минусов.
  • Различные испытания могут выбить из колеи человека, который не может удержать «в руках» свое психологическое состояние. Например, сдача экзаменов или прохождение собеседования при приеме на работу. Человек, который не способен держать свои эмоции в руках, может не справиться с задачей. Из-за волнения он забудет все свои навыки и полученные знания.
  • Человек может впасть в растерянность из-за различных утрат. Потеря близких – это тяжелое испытание для любого индивида. Однако если в характере отсутствует самообладание, то для человека такой удар может стать фатальным. Есть и другие потери, например, материальные – они могут также стать очень серьезным испытанием для тех, кто не может держать внутреннее состояние в норме.
  • Различные обиды или конфликты могут существенно испортить жизнь человеку, если он не обладает самоконтролем. Таких особ ждут разочарования и полная потеря уверенности в своих силах. Мало того, если отсутствие самообладания приведет к потере контроля над своими эмоциями, индивид может совершить такой поступок, который повлечет за собой множество негативных последствий.

Из этого можно сделать вывод, что самообладание – это очень существенная черта характера, дающая человеку множество преимуществ. При помощи данного качества любая личность может принять конкретное решение, которое поможет преодолеть все трудности.

Как развить?

Становится ясно, что самообладание – это очень нужное качество. Поэтому всем без исключения нужно научиться выдержке и спокойствию в любой ситуации. Помогут в этом разные техники, о которых пойдет речь далее.

Медитация

Духовные практики обязательно помогут любому желающему сохранить в стрессовой ситуации ясность ума и не терять контроль над негативной ситуацией. Медитации помогают человеку наладить контакт не только с самим собой, но и с целой Вселенной. Познания, полученные в результате такого диалога, способны вывести разум человека на новый уровень. Именно этот уровень дает возможность поверить в свои силы и держать под контролем свои эмоции. Можно смело сказать, что научиться тренировать свое сознание – это значит, подобрать ключ к себе.

Для того чтобы у вас все получилось, необходимо начать с самых простых упражнений.

  • Выберите тихое и комфортное место.
  • Сядьте в удобную позу и закройте глаза.
  • Дышите глубоко. Если в голову лезут разные мысли, не гоните их, а просто наблюдайте за тем, как они появляются и уходят. Благодаря этому процессу вы постепенно абстрагируетесь.
  • Если вам трудно сосредоточиться, наденьте наушники со специальной спокойной музыкой.
  • Благодаря вышеперечисленным действиям ваше состояние постепенно перейдет на новый уровень. Вы почувствуете уверенность и полное спокойствие.
  • В этот момент важно поверить в свои силы и представить, что ваша внутренняя энергия растет, как снежный ком.
  • Теперь выдохните и скажите про себя: «Теперь я силен (льна) и свободен (на)».
  • Откройте глаза и насладитесь новым состоянием.

После того как вы научитесь практиковать и поймете, что у вас все получается, можете перейти к применению более серьезных практик.

Глубокое дыхание

Недаром многие специалисты советуют дышать ровно и глубоко, если с вами произошла стрессовая ситуация. Такие упражнения не только помогают снабдить кислородом мозг, но и успокоить свое сознание.

Глубокие вдохи и выдохи помогут человеку отвлечься от негатива. Только вам необходимо соблюдать некоторый интервал, чтобы ваше дыхание не стало прерывистым и не навредило вашему сердцу.

Поэтому действуйте по схеме 4х4х4. Медленно вдыхайте и считайте до 4, потом задержите воздух в легких в течение 4 сек. Далее сделайте выдох в течение 4 сек.

Такие правила дыхательной гимнастики помогают расслабиться всему организму легко и без надрыва.

Абстрагирование

Умейте выполнять это нехитрое правило, которое поможет вам избежать большого стресса и не злиться на окружающих в конфликтной ситуации.

Развитие такого качества в поведении поможет держать ваши эмоции под контролем. Выработать его довольно просто. Если вдруг кто-то начинает вас дергать или пытаться вывести из себя, попробуйте отключить все свои мысли, направленные на ответную агрессию. Например, вам на работе говорят: «Вы сегодня выглядите очень плохо, и вы некомпетентны в некоторых вопросах!» Вместо того чтобы расстроиться, подумайте о том, что сегодня хорошая погода, и с утра у вас было прекрасное настроение.

Своему критику можно при этом ответить: «Почему вы так решили? Я лично так не считаю». Как только вы произнесете эти слова, сделайте независимый вид и подумайте о том, что сегодня вечером вы посетите парикмахера, а потом пойдете в кафе.

Пусть ваши жизнеутверждающие мысли перебьют слова вашего обидчика и придадут вам уверенности в своих силах.

Если вы ему не нагрубите, а ответите вежливо и максимально отстраненно, он почувствует, что вы имеете внутренний стержень, и больше не будет вас доставать.

Понимание

Как только вы поймете суть возникшей проблемы, вы можете с легкостью взять под контроль ее решение. Когда вы научитесь понимать окружающих вас людей, вам будет легче с ними общаться.

Самообладание позволяет человеку держать под контролем свои эмоции, в то время когда у других людей они могут выйти из-под контроля. В момент дискуссии важно контролировать свой разум, а это поможет предугадать настроения и желания оппонентов, которые находятся по другую сторону. Тогда вы сможете всех успокоить, а после этого с легкостью прийти к всеобщему компромиссу.

Если в спорящей компании не найдется ни одного человека, у которого присутствует самообладание, то такая группа не сможет найти корень проблемы и решить ее.

Поэтому всегда и везде необходимо уметь управлять своими эмоциями. Тогда вы сможете предугадать желания своих противников и вовремя принять решение, чтобы не возникла конфликтная ситуация.

Визуализация блуждающего нерва

Если тонус блуждающего нерва здоров, то физическое здоровье человека будет находиться в норме. Блуждающий нерв представляет собой различные ответвления, которые доходят практически до всех органов человеческого организма. Через данный компонент мозг может посылать сигналы в разные концы тела и получать ответные сигналы. Блуждающий нерв часто сравнивают с генералом, который способен отдавать приказы.

Если человек нервничает, то блуждающий нерв воспринимает этот момент, как опасность, и посылает негативные сигналы всему организму. Поэтому происходят сердцебиения, дрожь в коленках и многое другое.

Чтобы сохранить спокойствие, блуждающий нерв необходимо стимулировать. Например, это можно сделать при помощи его визуализации. По большому счету он является источником нейробиологических составляющих, которые дают человеку психическое и физическое спокойствие. Поэтому при его помощи человек может быстро «взять себя в руки».

Получается некий эффект плацебо. Например, когда вы глубоко дышите, вы даете возможность блуждающему нерву запустить выработку веществ, которые существенно снижают пульс, успокаивают нервную систему, и тем самым снижается кровяное давление. Поэтому обращайтесь за помощью к блуждающему нерву, как к живому существу.

Для этого его можно представить в виде огромного стержня, находящегося внутри позвоночника, от которого отходит множество ответвлений. Они проходят через все ваше тело и доходят до конечностей. Как раз через такие ответвления вы можете посылать позитивные сигналы в ваши органы и мышцы.

Тем самым вы сможете держать под контролем не только свое тело, но и эмоции, так как биологические корни самообладания берут начало в блуждающем нерве.

Физическая активность

Она дает человеку не только здоровье, но и силу. Физически сильная личность может только одним своим видом повергнуть противника в бегство. Поэтому занимайтесь спортом.

Хорошо помогают пробежки по утрам или вечерам. Такая активность значительно снизит вашу тревожность, а это прямой путь к контролю над эмоциями.

Вы можете встретить единомышленников и подружиться с ними. Новые знакомства всегда идут на пользу и помогают человеку поверить в свои силы. Например, некоммуникабельный человек поймет, что его изъян был им самим же и придуман. Таким образом он перестанет отстраняться от других людей. А это ведет к развитию выдержки и самообладания.

Даже простые упражнения в виде физической зарядки могут помочь вам избавиться от проблем разнонаправленного характера.

Отмечайте прогресс

Даже если вы не добьетесь каких-либо серьезных достижений, вы все равно должны будете отмечать положительную динамику в своей деятельности. Помните, что тот, кто ничего не делает, не сможет добиться успехов в том или ином деле.

В данном случае речь идет о развитии самообладания. Не торопите события, упорно занимайтесь и записывайте все свои результаты в специальный блокнот. По истечении месяца пересмотрите записи. Наверняка вы увидите, что ваши действия не прошли даром.

Каждый раз, когда вы сможете преодолеть очередную ступень, например, сохранить выдержку в определенной спорной ситуации, обязательно поощрите сами себя. Потом побалуйте себя вкусненьким или сходите в кино, кафе. Можно пригласить отметить данное событие и друзей. Тогда ваш праздник станет более интересным. А дальше вы поймете, что держать эмоции под контролем полезно не только для вашего психического состояния, но и для общения с другими людьми.

Примеры самообладания

В жизни происходят разные непредвиденные ситуации, в которых необходимо проявить выдержку хотя бы для того, чтобы спасти себя и окружающих людей. Например, перед вами человек упал в обморок. При этом вы не должны паниковать, а должны действовать.

В первую очередь нужно вызвать скорую помощь и оказать посильную первую помощь. Положите человека на спину, чтобы придать его телу удобную позу, и тем самым обеспечьте приток кислорода. Это будет правильно. Однако не всегда так происходит.

Есть люди, которые привыкли поднимать панику и звать на помощь, бегая вокруг потерпевшего. На крики сбегаются зеваки. Они поднимают пыль, и человек, который и так находится в плохом физическом состоянии, страдает от нехватки кислорода.

Если приводить примеры далее, то нужно сказать о выдержке при возникновении конфликтных ситуаций. Например, у вас возник спор с вашим сослуживцем, который уже давно придирается к вам без причины. Человек с самообладанием не станет поднимать скандал, а найдет способ достойно ответить обидчику.

Для этого он спокойно попросит задиру объяснить суть проблемы. Наверняка в ответ он получит новую порцию негатива. Однако и это не должно стать причиной для скандала. Нужно помнить, что негатив порождает еще больший негатив.

Поэтому необходимо в спокойной форме объяснить человеку, что вы не собираетесь конфликтовать с ним.

Такие действия вызывают у вас отвращение. После чего вам нужно спокойно покинуть место конфликта.

Сохранять самообладание в бизнесе — необходимость

В бизнесе очень важно сохранять самообладание, несмотря ни на что. Понятно, что все мы – люди, а потому не лишены эмоций, чувств, переживаний.

В то же время, деловой мир диктует свои правила поведения, в которых главенствуют трезвый разум и холодный расчет.

Начнем с самого понятия «самообладание». Оно представляет собой разновидность самоконтроля: способности владеть собой, быть сдержанным в своих поступках, поведении, речи.

Это также подразумевает невозмутимость, хладнокровие, уравновешенность. К сожалению, в мире, погрязшем в стрессах, социальных проблемах, конфликтах, страстях и человеческих слабостях, очень сложно оставаться невозмутимым.

Но бизнес пытается выковать из своих представителей личностей совершенного иного типа, во многом лишенных эмоций.

Если немного поразмышлять на эту тему, то, с одной стороны, можно понять доводы западных предпринимателей о необходимости формирования хладнокровной бизнес-сущности человека.

Ведь, по западным меркам, бизнесмен должен думать только о своей прибыли и своей собственной цели. А эмоции, чувства здесь зачастую только мешают.

Но не стоит забывать, что существуют и прямо противоположные суждения. Например, о социальном значении бизнеса как общественного явления, в рамках которого предпринимательство должно существовать во благо всего социума, а не только ради своих личных корыстных целей.

Поэтому становиться абсолютно хладнокровными бизнесменам ни в коем случае нельзя.

В связи с этим, следует внести некоторые коррективы в вышеуказанное понятие: сохранять самообладание нужно во взаимоотношениях с партнерами, конкурентами, потребителями, чтобы не вести себя неподобающим образом, мыслить здраво.

А вот оставаться хладнокровными к проблемам людей (клиентов, потребителей, партнеров и даже конкурентов) не только чисто по-человечески, но и по правилам деловой этики, нельзя.

Ведь на чужом горе, как известно свое счастье не построишь. А если и удастся что-нибудь соорудить, то потом это обязательно аукнется.

Чтобы сохранять самообладание в деловых переговорах, в беседах с клиентами, необходимо предварительно работать со своей психикой, нервной системой, потому что выход человека из себя во многом связан именно с этими компонентами человеческого организма.

Если нервная система неустойчива, расшатана, то не мешает проконсультироваться со специалистом. Он посоветует вам подходящие вам седативные (успокаивающие) средства, процедуры.

Кроме того, импульсивность может быть частью темперамента. В этой ситуации сохранять самообладание будет несколько сложнее.

Здесь потребуются длительные тренировки, строжайший самоконтроль, огромная сила воли, выдержка, потому что взрывной характер может загубить всю вашу блестящую карьеру.

Деловой мир очень суров. Он не прощает людям их слабостей, если только человек не является сильнейшим мира сего. Только настоящим акулам бизнеса прощаются маленькие слабости.

Что касается остальных, то им приходится долго и нудно доказывать, что они тоже что-то собой представляют, прежде чем заслужат чье-то доверие.

Следовательно, если вы не хотите стать рабом собственных эмоций и заложником неприятной ситуации – нужно сохранять самообладание и никогда не поддаваться на чужие провокации.

Совершенствуйте ваши навыки управления настроением. Ваша сдержанность создаст имидж уравновешенного человека, от которого не стоит ждать неприятностей, негативных сюрпризов.

Это поможет вам заручиться поддержкой руководства, приобрести доверие партнеров, сотрудников, коллег, а также продвинуться по карьерной лестнице.

Эти статьи блога Вам должны быть интересны:

Теории отклонения

Отклонение — это любое поведение, которое нарушает социальные нормы и обычно является достаточно серьезным, чтобы вызвать неодобрение со стороны большинства общества. Девианс может быть преступным или неуголовным. Социологическая дисциплина, которая имеет дело с преступлениями (поведение, нарушающее законы) — это криминология (также известная как уголовное правосудие ). Сегодня американцы считают такие действия, как алкоголизм, чрезмерные азартные игры, обнаженность в общественных местах, игры с огнем, воровство, ложь, отказ от купания, приобретение услуг проституток и переодевание в одежду другого пола — и это лишь некоторые из них — как отклонения.Людей, проявляющих девиантное поведение, называют девиантами .

Понятие отклонения сложное, потому что нормы значительно различаются в зависимости от группы, времени и места. Другими словами, то, что одна группа считает приемлемым, другая — отклоняющимся от нормы. Например, в некоторых частях Индонезии, Малайзии и мусульманской Африки женщины подвергаются обрезанию. Этот процесс, получивший название клиторэктомия и инфибуляция , включает отрезание клитора и / или зашивание половых губ — обычно без какой-либо анестезии.В Америке мысль об обрезании женщин, или калечащих операциях на женских половых органах , как их называют в Соединенных Штатах, немыслима; калечащие операции на женских половых органах, обычно проводимые в антисанитарных условиях, которые часто приводят к инфекциям, используются как откровенно репрессивная тактика, чтобы лишить женщин сексуального удовольствия.

Ряд теорий, связанных с девиантностью и криминологией, возник в течение последних 50 лет или около того. Далее следуют четыре наиболее известных.

Теория дифференциальной ассоциации

Эдвин Сазерленд придумал фразу дифференциальная ассоциация для решения вопроса о том, как люди изучают отклонение .Согласно этой теории, окружающая среда играет важную роль в принятии решения, какие нормы люди учатся нарушать. В частности, люди в определенной референтной группе обеспечивают нормы соответствия и отклонения и, таким образом, сильно влияют на то, как другие люди смотрят на мир, в том числе на их реакцию. Люди также узнают свои нормы от различных социальных агентов — родителей, учителей, служителей, семьи, друзей, сотрудников и средств массовой информации. Короче говоря, люди учатся преступному поведению, как и другим формам поведения, в процессе взаимодействия с другими людьми, особенно в интимных группах.

Теория дифференциальной ассоциации применима ко многим типам девиантного поведения. Например, банды несовершеннолетних создают среду, в которой молодые люди учатся становиться преступниками. Эти банды называют себя контркультурными и прославляют насилие, возмездие и преступность как средства достижения социального статуса. Члены банды учатся быть девиантными, когда принимают и подчиняются нормам своей банды.

Теория дифференциальной ассоциации внесла свой вклад в область криминологии, сосредоточив внимание на природе преступности, связанной с развитием.Люди учатся отклонениям от людей, с которыми они связаны. Критики теории дифференциальной ассоциации, с другой стороны, утверждают, что расплывчатость терминологии теории не имеет значения.

Что такое теория потребностей Мак-Клелланда? определение и значение

Определение: Теория потребностей Мак-Клелланда была предложена психологом Дэвидом Мак-Клелландом, который считал, что конкретные потребности человека усваиваются в течение определенного периода времени и формируются с учетом жизненного опыта.Теорию потребностей Макклелланда иногда называют теорией Трех потребностей или теорией усвоенных потребностей.

McClelland определил три основных мотивационных потребности, а именно. Need for Power, Need for Affiliation и Need for Achievement, и вместе со своими соратниками провел значительную исследовательскую работу по этим основным потребностям.

Потребность в мощности (n-pow): Что такое мощность? Власть — это способность побуждать или влиять на поведение других.Люди с высокими потребностями во власти стремятся занять высокие должности в организации, чтобы оказывать влияние и контролировать других. Как правило, они откровенны, настойчивы, требовательны, практичны / реалистичны, но не сентиментальны, и любят участвовать в разговорах.

Потребность в принадлежности (н-аффилированность): Люди с высокой потребностью в принадлежности получают удовольствие от того, что их любят все, и стараются избегать боли, связанной с отказом. Поскольку люди — социальные животные, им нравится взаимодействовать и быть с другими там, где они чувствуют, люди их принимают.Таким образом, люди с этими потребностями любят поддерживать приятные социальные отношения, наслаждаться чувством близости и любят помогать и утешать других в трудные моменты.

Потребность в достижении (n-ach): Макклелланд обнаружил, что у некоторых людей есть сильное желание достигать результатов. Он выделил следующие характеристики отличников:

  • Успешные берут на себя умеренный риск, то есть рассчитанный риск при выполнении деятельности в контексте управления.Это противоречит убеждению, что успешные люди идут на высокий риск.
  • Отличники стремятся получить немедленную обратную связь о проделанной ими работе, чтобы знать, как они продвигаются к цели.
  • После того, как цель поставлена, успешный человек полностью отдаётся работе, пока она не будет выполнена успешно. Он не будет удовлетворен, пока не отдаст все свои 100% в поставленной перед ним задаче.
  • Человек с высокой потребностью в достижениях выполняет задачу, которая по сути является удовлетворительной и не обязательно сопровождается материальным вознаграждением.Хоть он и хочет зарабатывать деньги, но удовлетворение от работы само по себе доставляет ему больше удовольствия, чем просто денежное вознаграждение.

Следовательно, теория потребностей Макклелланда утверждает, что на уровень эффективности и мотивации человека в значительной степени влияют эти три основные потребности.

Утилитаризм: примеры и определение | Философские термины

I. Определение

Утилитаризм (произносится как yoo-TILL-ih-TARE-ee-en-ism) — одна из основных школ современной этики (также известной как моральная философия).Утилитаризм считает, что этичным (или моральным) является то, что максимизирует полное счастье, сводя к минимуму общую боль. Слово всего здесь важно: если вы действуете этично в соответствии с утилитаризмом, вы не максимизируете своего счастья , а общее счастье всего человечества.

Основная идея утилитарной этики: обеспечить наибольшее благо наибольшему числу людей.

Пример: проблема с тележкой

Представьте, что тележка движется к группе из 5 рабочих на путях.Вы сидите в центре управления в нескольких милях от вас, и у вас есть кнопка, с помощью которой можно переключить тележку на другой путь, где есть только 1 рабочий. Если щелкнуть выключателем, один человек умрет. Если ничего не делать, погибнет 5 человек. Стоит ли щелкнуть выключателем?

Согласно опросам, большинство людей в Америке и Великобритании говорят «да». Одна смерть лучше, чем 5 смертей, поэтому, если вам нужно сделать выбор, вы должны попытаться минимизировать потерю жизни, щелкнув переключатель. Это пример утилитарного мышления, и результаты опроса показывают, что эта школа мысли популярна в британской и американской культуре.(В других культурах люди думают о проблеме иначе.)

II. Типы утилитаризма

Существуют две основные ветви утилитаризма. Они оба согласны с тем, что цель этики — максимизировать счастье. Но они расходятся во мнениях относительно того, где следует применить это решение:

  • Закон об утилитаризме утверждает, что мы всегда должны выбирать наши действия, основываясь на том, что принесет наибольшее счастье.
  • Утилитаризм правила утверждает, что мы должны выяснить, какое поведение обычно вызывает счастье, и превратить его в набор правил.

Пример:

Возьмем, к примеру, судью, который отправил убийцу в тюрьму. Допустим, судья знает, что осужденный больше не будет совершать насильственных преступлений, и хочет проявить снисходительность, основываясь на этом знании (возможно, осужденный очень стар или неизлечимо болен). Судья знает, что это очень обрадует осужденных, не говоря уже об их семье и друзьях. Представьте, что семья жертвы простила осужденного и не будет чувствовать боли в результате этого решения.

Должен ли судья отпустить осужденного? Закон утилитаринизма говорит «да», потому что он максимизирует счастье, не причиняя в этом случае боли в будущем. Но утилитаризм правил говорит «нет», потому что в целом осужденных должны быть наказаны за свои преступления, даже если нет никаких шансов, что они совершат преступления в будущем. Судья должен следовать правилам , правилам , согласно этому аргументу, даже если в данном конкретном случае правило не является необходимым.

III.Утилитаризм против деонтологии против этики добродетели

Утилитаризм — наиболее распространенный вид консеквенциализма , который является одной из трех основных ветвей этики. (Существуют и другие виды консеквенциализма, но они необычны, поэтому пока мы можем сказать, что утилитаризм и консеквенциализм — одно и то же.)

Консеквенциализм / утилитаризм противопоставляется двум другим школам мысли:

Консеквенциализм Деонтология Этика добродетели

Мораль — это хорошие результаты

Мы должны принимать решения, исходя из того, что, скорее всего, приведет к желаемым результатам

« цель оправдывает средства »

Мораль — это хорошо человек

Надо стремиться стать смелее, отточить st, щедрый и сострадательный.Такой человек будет принимать правильные моральные решения самостоятельно, не прибегая к абстрактным моральным правилам.

Эти школы мысли во многом пересекаются, и нет причин выбирать ту или иную: все они имеют свои собственные ценности, и правда, несомненно, находится где-то посередине между всеми тремя. Тем не менее, это полезные точки зрения, которые стоит обдумать, и для этого нам нужно осознавать различия между ними.

IV. Известные цитаты об утилитаризме

Цитата 1

Утилитаризм — философия, подходящая только для нации лавочников! (Фридрих Ницше)

Немецкий философ Ницше был решительным защитником этики добродетели (хотя ученые до сих пор расходятся во мнениях относительно того, в чем именно заключалась его моральная философия). Но он определенно не был согласен с утилитаризмом. В этой шутке раздражительный немец высмеивает тот факт, что утилитаризм пришел из Англии — «нации лавочников», как многие в Европе называли ее в XIX веке.

Цитата 2

Меня не волнует величайшее благо для наибольшего числа людей… большинство людей тупицы; Мне вообще плевать на них . (Джеймс Алан Гарднер, Ascending )

Это юмористическая критика утилитаризма, основанная на том факте, что не каждый заслуживает , чтобы быть счастливым. Но это указывает на важный вопрос: как утилитаризм объясняет разницу между оправданным счастьем и неоправданным счастьем? Представьте себе два мира: в одном злые люди получают огромное удовольствие от своей работы; в другом — злые люди получают лишь небольшое удовольствие; общее количество зла остается прежним.Утилитарист сказал бы, что первый мир лучше, потому что в нем больше счастья. Вам это кажется правильным?

V. История и важность утилитаризма

Утилитаризм — относительно новая идея в этике. Древнегреческие и римские философы верили в этику добродетели — мораль заключалась в том, чтобы быть хорошим, честным, трудолюбивым человеком и преуспеть в своей работе. Подъем христианства на Западе изменил наше понимание морали и сделал деонтологию более привлекательной — Закон Бога был основой этики, а этот закон представлял собой набор из правил .

Только на поздних этапах Просвещения, когда традиционное христианство подвергалось революционным изменениям как изнутри, так и снаружи, утилитаризм стал основной философией. Небольшая группа британских философов выдвинула убедительные аргументы в пользу утилитаризма, рассматривая многие из наиболее распространенных возражений и помогая поставить утилитаризм на более респектабельную основу.

Примерно за последние полвека утилитаризм снова начал терять популярность среди многих философов, хотя по-прежнему пользуется значительной популярностью.Вероятно, не случайно, что утилитаризм был на вершине философского мира почти в тот же период времени, когда Британская империя была доминирующей сверхдержавой!

Это снижение произошло по двум причинам. С одной стороны, мы видели, как блестящие философы принимали идеи деонтологии и этики добродетели, выдвигая новые аргументы в пользу некоторых очень старых идей. С другой стороны, люди все больше интересуются философией Индии и Китая, которые не попадают в категории, которые мы видели в § 2.

Трудно предсказать, что ждет утилитаризм в будущем — может быть, деонтология и этика добродетели вернутся и снова похоронят его, и его кратковременное пребывание в центре внимания подойдет к концу. Или, может быть, мы придумаем совершенно новые идеи — возможно, под влиянием незападных традиций — которые позволят нам выйти за пределы старого конфликта, синтезируя новую моральную философию из лучшего, что должны использовать утилитаризм, деонтология и этика добродетели. предлагает.

VI.Утилитаризм в народной культуре

Пример 1

[СПОЙЛЕР!]

У Урсулы Ле Гуин есть рассказ под названием « Те, кто уходит из Омеласа» . По сюжету город Омелас кажется идеальным обществом: все счастливы, все живут в гармонии, и в городе царит мир. Но в потаенном подвале где-то в городе невинный ребенок днем ​​и ночью подвергается ужасным пыткам. Эта пытка — то, что дает городу все его процветание и счастье.Если пытки прекратятся, общество придет в упадок, и всеобщее счастье исчезнет.

Для утилитариста это приемлемое положение вещей: миллионы людей счастливы, в то время как только один человек страдает. Если бы ситуация изменилась, у миллионов людей отняли бы счастье, в то время как только один человек выиграл бы. Следовательно, пытки должны продолжаться.

Но деонтологи утверждают, что это главный изъян утилитаризма! Как мог нравственный человек позволить такой несправедливости продолжаться только потому, что она приносит счастье?

Пример 2

[СПОЙЛЕР!]

Кинозлодеи часто имеют какие-то дьявольские утилитарные доводы в отношении того, что они делают.Например, в I. Робот суперкомпьютер VIKI использует ее огромную базу данных, чтобы вычислить, что люди предпочитают безопасность свободе, и поэтому приходит к выводу, что наиболее нравственный образ действий для нее — заключить в тюрьму всех людей, чтобы они больше не могли причинить вред. сами или друг друга. По ее подсчетам, если по пути придется подавить несколько человеческих восстаний, это все равно будет оправдано

VII. Споры

Беспристрастность

И утилитаризм, и деонтология сталкиваются с интересным вопросом: должна ли этика быть беспристрастной ? Беспристрастность — это способность исключить себя из уравнения и взглянуть на этическую дилемму с нейтральной точки зрения.Если вы беспристрастны, вы не окажете услугу своей стране, городу или семье в принятии моральных решений. В целом, мы склонны восхищаться беспристрастностью: нам нравятся люди, которые могут быть беспристрастными и не выбирают фаворитов, когда дело касается этических решений.

Однако и это очень сложная позиция. Вернемся к проблеме с тележкой: у нас был один путь с 5 рабочими и один путь с 1 рабочим. Большинство людей говорят, что вы должны щелкнуть выключателем и убить 1. Но что, если этот первый человек — ваша мать? Очень немногие люди захотят щелкнуть выключателем, и это понятно.Но даже если это понятно, то правильный ли ? Лучше позволить своей матери умереть, чтобы спасти 5 незнакомцев, или наоборот? У утилитаризма нет однозначного ответа на эту проблему.

Измерение счастья

Столкнувшись с моральным решением, как вы можете узнать, какой образ действий принесет максимальное счастье? С одной стороны, мы не можем заглядывать в умы других людей, поэтому мы не можем знать, действительно ли они счастливы или просто говорят, что они счастливы.И даже если бы мы могли воспринимать счастья, как бы мы предсказать , что могло бы его вызвать? Люди часто делают ужасные предсказания в этой области.

Например, многие люди думают, что большие деньги сделают их счастливыми, поэтому лучший утилитарный выбор — обеспечить всем хорошую работу и процветание. Однако научные исследования показывают, что деньги приносят счастье только в краткосрочной перспективе и для одних они работают лучше, чем для других.Значит, мы, люди, на самом деле не знаем, как сделать себя счастливыми? Итак, как мы можем доверять себе принимать моральные решения на этой основе?

Чтобы утилитаризм работал, нам нужна более конкретная теория о том, что такое счастье. К счастью, появляется новая область «позитивной психологии», которая занимается именно этой проблемой. И интересно отметить то, что они открыли на данный момент: буддийские и индуистские теории счастья (основанные на медитации, семье и очищении ума от желаний), похоже, имеют больше научной поддержки, чем американские и европейские идеи (основанные на процветании и « успех »).

IELTS Практический тест по чтению 51 с ответами

ЧТЕНИЕ 1

Вы должны потратить около 20 минут на вопросов 1-13 , которые основаны на отрывке для чтения 1 ниже.

Здравствуйте, счастья!

Спросите 100 человек, что сделало бы их счастливыми, и значительное большинство ответило бы «выиграть в лотерею». Тем не менее, если они выиграют огромное состояние, в течение года они вернутся к своему прежнему уровню счастья.Дело в том, что деньги имеют много применений, но больше денег не означает большего счастья. Все опросы, проведенные в последние годы ведущими психологами и социологами, подтверждают, что, хотя люди могут увеличивать свое материальное благосостояние в течение своей жизни, это никак не влияет на их благополучие. И то, что верно для отдельных людей, может быть применено в более широком масштабе к населению мира. По статистике, более богатые страны не получают более высоких баллов по шкале счастья, чем развивающиеся или слаборазвитые страны.Когда основные критерии адекватного жилья и питания удовлетворены, рост благосостояния не играет значительной роли. Так почему же одержимость обогащением? Ответ, говорят исследователи, прост. Назовите это завистью, соперничеством или просто не отставать от Джонсов, однако, хорошо, что у нас все получается, всегда есть кто-то, у кого дела идут лучше. Так же, как мы приобретаем новую машину за 25 000 долларов, наш сосед ставит свой бренд, шлепая новый комплект колес за 40 000 долларов на своем диске, вызывая у нас большой ужас, но при этом подпитывая нас новыми устремлениями.И так цикл продолжается. Деньги или материальное богатство, может быть, главный двигатель, но не основа нашего благополучия.

Если деньги — не ключ к счастью, тогда что же? Во всех 44 странах, опрошенных известным исследовательским центром, семейная жизнь доставляла наибольшее удовлетворение. Женатые люди живут в среднем на три года дольше и обладают более высоким физическим и психологическим здоровьем, чем не состоящие в браке и, что удивительно, супружеские пары. Семья улучшает самочувствие, а проводить больше времени с семьей помогает еще больше.Социальное взаимодействие между семьями, соседями, рабочими местами, сообществами и религиозными группами сильно коррелирует с субъективным благополучием. Фактически, степень социальных связей людей является лучшим показателем их счастья.

Дружба — еще один важный фактор. В самом деле, если вернуться к уравнению «доллар равен счастью», то в одном из опросов, когда друг превратился в счастье на 50 000 долларов, он подтверждает хорошо известный феномен, согласно которому одиночество может привести к депрессии.Работа — еще одна сфера, имеющая центральное значение для благополучия, и некоторые ее качества сильно коррелируют со счастьем. К ним относятся автономия в отношении того, как, где и в каком темпе выполняется работа, доверие между работодателем и работником, справедливое отношение и активное участие в принятии решений. В профессиональном плане счастье, как правило, более распространено среди профессионалов и менеджеров, то есть людей, которые контролируют свою работу, а не подчиняются своим начальникам. Неравенство подразумевает меньший контроль для тех, кто находится в более слабом положении, хотя существует больший риск потери своих привилегий для тех, кто находится в более сильном положении.

В целом, контроль над своей жизнью также является ключевым. Счастье явно коррелирует с наличием благоприятных событий, таких как продвижение по службе или брак, и отсутствием неприятностей или неудач, таких как несчастные случаи, увольнение или конфликты. Эти события сами по себе сигнализируют об успехе или неудаче в достижении целей и, следовательно, о наличии контроля. На национальном уровне, чем больше правительства признают индивидуальные предпочтения, тем счастливее будут их граждане. Выбор и вера граждан в то, что они могут повлиять на политический процесс, повысить субъективное благополучие.Кроме того, существуют доказательства связи между несчастьем и плохим здоровьем: люди из слаборазвитых стран относятся к числу самых несчастных в мире, и их продолжительность жизни неуклонно сокращается. Люди более удовлетворены в обществах, которые минимально ограничивают их свободу действий, другими словами, где они находятся под контролем, а не под контролем. Для счастливых людей характерна вера в то, что они могут контролировать свою ситуацию, в то время как несчастные люди склонны считать себя жертвой судьбы.Счастливые люди также более психологически устойчивы, напористы и открыты для опыта.

Но насколько хороши доказательства этой альтернативной точки зрения — что счастье, а не финансовое положение, способствует хорошему здоровью и долгой жизни? Исследование монахинь, охватывающее семь десятилетий, подтверждает эту теорию. Автобиографии, написанные монахинями в начале 1920-х годов, оценивались как положительные, так и отрицательные. Монахини, выражающие самые положительные эмоции, жили в среднем на десять лет дольше, чем те, кто выражал наименее положительные эмоции.Кажется, что у счастливых людей гораздо меньше шансов заболеть и умереть, чем у несчастных.

Но что мы должны делать, чтобы быть счастливыми? Эксперты цитируют старую максиму «будь доволен тем, что у тебя есть». Они говорят, что посмотрите вокруг и определите положительные факторы в вашей жизни. Сосредоточение внимания на негативных аспектах своей жизни запрещено, и это вызывает беспокойство. Беспокойство — это привычка негативного мышления, которая почти всегда связана с тем, что лежит в будущем. Кажется, это, по-видимому, из тех дней, когда мы жили в пещерах, когда нам приходилось ежедневно думать о том, как и где, например, найти пищу и тепло.Но в современном мире беспокойство просто подрывает нашу способность наслаждаться жизнью в настоящем. Чаще всего то, о чем мы беспокоимся, все равно никогда не сбывается. Так же важно не зацикливаться на прошлом — прошлых ошибках, неудачном опыте, упущенных возможностях и так далее.

Что еще мы можем сделать? Что ж, вступите в любовные отношения с другим взрослым и усердно работайте, чтобы поддерживать их. Постарайтесь спланировать частые взаимодействия с семьей, друзьями и соседями (именно в таком порядке). Убедитесь, что вы не работаете так много, что у вас не остается времени на личные отношения и досуг.Если да, то добровольно оставьте работу, чтобы заняться самозанятостью, но не увольняйтесь — это больше вредит благополучию, чем потеря супруга, и ее последствия длятся дольше. В свободное время вступите в клуб, станьте волонтером в общественной работе или примите участие в религии.

Если ничего из вышеперечисленного не работает, тогда голосуйте за политическую партию с той же повесткой дня, что и король Бутана, который объявил, что целью его страны является национальное счастье.

Вопросы 1-3

Выберите ТРИ буквы A-H .

Обведите правильные буквы, A-H , ниже

NB Ваши ответы можно давать в любом порядке.

Какие ТРИ из следующих утверждений верны согласно тексту?

A Деньги могут принести несчастье.

B Более богатые нации уделяют больше внимания счастью, чем более бедные.

C Обеспечение жилья — основная потребность человека.

D Стремление к социальному статусу — глобальное явление.

E У неженатой пары, живущей вместе, меньше шансов быть счастливой, чем у супружеской пары.

F Чем меньше ответственности, тем счастливее человек.

G Участие в разработке политики может повысить благосостояние.

H Наши доисторические предки были счастливее нас.

Вопросы 4-7

Заполните резюме, используя список слов A-I ниже.

Напишите правильное письмо, A-I , в графах 4-7 на листе для ответов.

За деньги можно купить все, что угодно, но не счастье. Будь то личный или национальный 4 ……………………………, ваш банковский счет не сделает вас счастливее. Как только основные критерии — крыша над головой и еда на столе — выполнены, деньги перестают играть роль. Одним из наиболее важных факторов в достижении счастья является степень нашего социального 5 …………………………… — наши отношения с семьей, друзьями, коллегами и так далее.Не менее важна сумма 6 …………………………… .. у нас есть либо в нашей личной жизни, либо на работе, либо даже в нашей способности влиять на политику 7 ………… ………………. что наша страна начинает.

A эпизод B взаимодействие C сотрудничество

D контроль E номер F уровень

G курс H конфликт I предел

Вопросы 8-13

Соответствуют ли следующие утверждения информации, приведенной в отрывке для чтения 1?

В ячейках 8-13 на листе для ответов напишите

ИСТИНА , если заявление соответствует информации

ЛОЖЬ , если утверждение противоречит информации

НЕ ДАЕТ если нет информации по этому

8 Люди из слаборазвитых стран пытаются достичь того же уровня жизни, что и жители развитых стран.

9 Видя, что есть у других, люди тоже хотят иметь это.

10 Чем больше семья, тем, вероятно, счастливее будут родители.

11 Отношение к жизни никак не влияет на здоровье.

12 Инстинкт может быть препятствием на пути к счастью.

13 Семья и друзья в равной степени считаются источниками счастья.

Национальная безопасность

Национальная безопасность — это требование для поддержания выживания государства за счет использования экономики, дипломатии, проецирования силы и политической власти.Эта концепция развивалась в основном в Соединенных Штатах Америки после Второй мировой войны. Первоначально фокусируясь на военной мощи, теперь он охватывает широкий спектр аспектов, каждый из которых затрагивает невоенную или экономическую безопасность нации и ценности, исповедуемые национальным обществом. Соответственно, для обеспечения национальной безопасности нация должна обладать экономической безопасностью, энергетической безопасностью, экологической безопасностью и т. Д. Угрозы безопасности связаны не только с обычными противниками, такими как другие национальные государства, но и с негосударственными субъектами, такими как насильственные негосударственные субъекты, наркокартели, транснациональные корпорации и неправительственные организации; некоторые органы власти включают в эту категорию стихийные бедствия и события, наносящие серьезный экологический ущерб.

Меры по обеспечению национальной безопасности включают:

Определения

Не существует единого общепринятого определения понятия «национальная безопасность», поскольку есть некоторые различия в описании национального как государства, и все заключается в нации. Разнообразие определений дает обзор множества способов использования этого понятия. Эта концепция до сих пор остается неоднозначной, поскольку возникла из более простых определений, в которых первоначально подчеркивалась свобода от военной угрозы и политического принуждения, а позднее она усложнялась и включала другие формы невоенной безопасности, соответствующие обстоятельствам того времени. [1] : 1-6 [2] : 52-54

Типичное словарное определение, в данном случае из словаря Macmillan Dictionary (онлайн-версия), определяет термин как «защита или безопасность секретов страны и ее граждан» , подчеркивая общую безопасность нации и национального государства. [3] Вальтер Липпманн в 1943 году определил это понятие как войну, заявив, что «нация имеет безопасность, когда ей не нужно жертвовать своими законными интересами, чтобы избежать войны, и она может, если бросить вызов, поддерживать их, война ». [1] : 5 Более позднее определение, данное политологом Гарольдом Лассвеллом в 1950 году, рассматривает национальную безопасность почти с того же аспекта, что и внешнее принуждение: [1] : 79

«Отличительное значение национальной безопасности означает свободу от иностранного диктата».

Арнольд Вольферс (1960), признавая необходимость отделить субъективность концептуальной идеи от объективности, говорит об угрозах приобрел ценности : [4]

«Неоднозначный символ, означающий разные вещи для разных людей.Национальная безопасность объективно означает отсутствие угроз приобретенным ценностям, а субъективно — отсутствие опасений, что такие ценности будут подвергнуты нападению ».

Определение 1996 года, распространенное Колледжем национальной обороны Индии, усиливает элементы национальной мощи: [5]

«Национальная безопасность — это подходящее и агрессивное сочетание политической устойчивости и зрелости, человеческих ресурсов, экономической структуры и возможностей, технологической компетентности, промышленной базы и наличия природных ресурсов и, наконец, военной мощи.«

Гарольд Браун, министр обороны США с 1977 по 1981 год в администрации Картера, расширил определение национальной безопасности, включив в него такие элементы, как экономическая и экологическая безопасность: [6] : 5

«Национальная безопасность — это способность сохранять физическую целостность и территорию нации; поддерживать ее экономические отношения с остальным миром на разумных условиях; сохранять свою природу, институты и управление от нарушений извне; и контролировать свои границы.«

В определении 1990 года профессора истории Гарварда Чарльза Майера национальная безопасность определяется через призму национальной мощи: [7]

«Национальная безопасность … лучше всего описывается как способность контролировать те внутренние и внешние условия, которые общественное мнение данного сообщества считает необходимыми для обеспечения своего собственного самоопределения или автономии, процветания и благополучия».

История концепции национальной безопасности

Происхождение современной концепции «национальной безопасности» как философии поддержания стабильного национального государства можно проследить до Вестфальского мира, в котором концепция суверенного государства, управляемого сувереном, стала основой нового международного порядок национальных государств. [8] : 19 Томас Гоббс в своей работе 1651 года «Левиафан» заявил, что граждане уступают могущественному государю, который, в свою очередь, обещает положить конец гражданской и религиозной войне и установить прочный мир, и дать ему право проводить политику, в том числе вести войну или вести переговоры о мире на благо «содружества», то есть мандат по обеспечению национальной безопасности. [9] Взгляды Клаузевица на дипломатию и войну как на инструменты продвижения национального дела добавились к мнению о национальной безопасности, к которой нации стремятся постоянно проявлять свои интересы. [9] Эта точка зрения стала известна как «классический реализм» в международных отношениях.

Иммануил Кант в своем эссе 1795 года «Вечный мир: философский очерк» (Zum ewigen Frieden. Ein Philosophischer Entwurf.) Предложил систему, в которой национальные государства и доминирующие национальные интересы были заменены просвещенным мировым порядком, сообществом человечество, где национальные государства подчинили свои национальные интересы верховенству международного права из-за рациональной проницательности, общего блага и моральных обязательств.Национальная безопасность была достигнута этим добровольным присоединением руководства к более высокому уровню, чем национальное государство, а именно. «международная безопасность». Так родилась школа «идеализма» международных отношений. [9]

В качестве академической концепции национальную безопасность можно рассматривать как недавнее явление, которое впервые было представлено в Соединенных Штатах после Второй мировой войны, [1] : 2-4 и в некоторой степени заменило другие концепции, описывающие борьба государств по преодолению различных внешних и внутренних угроз.Впрочем, самое раннее упоминание термина «национальная безопасность» было сделано в Йельском университете в 1790 году, где была сделана ссылка на его связь с отечественной промышленностью. [2] : 52

Концепция национальной безопасности стала официальным руководящим принципом внешней политики Соединенных Штатов, когда 26 июля 1947 года президент США Гарри С. Трумэн подписал Закон о национальной безопасности 1947 года. [1] : 3 Вместе с поправкой 1949 года этот закон создал важные аспекты для национальной безопасности США, такие как предшественник Министерства обороны), подчинял военные ветви новой должности министра обороны на уровне кабинета министров. , учредил Совет национальной безопасности и Центральное разведывательное управление. [10] В Законе не содержалось определения национальной безопасности, что, по всей видимости, было выгодным, поскольку его двусмысленность делала его мощным выражением, которое можно было бы использовать всякий раз, когда вопросы, которым угрожают другие интересы государства, такие как внутренние проблемы, выносятся на обсуждение и решение. [1] : 3-5

Понимание того, что национальная безопасность включает больше, чем просто военную безопасность, присутствовало, хотя и недооценивалось, с самого начала. Закон о национальной безопасности США от 1947 года был создан «для консультирования президента по вопросам интеграции внутренней, военной и внешней политики, относящейся к национальной безопасности». [2] : 52

В эссе генерала Максвелла Тейлора 1974 года под названием «Законные требования национальной безопасности» говорится следующее: [11]

Национальные ценности в этом широком смысле включают текущие активы и национальные интересы, а также источники силы, от которых зависит наше будущее как нации. Некоторые ценности материальны и землисты; другие духовны или интеллектуальны. Они варьируются от политических активов, таких как Билль о правах, наших политических институтов и международных дружеских отношений, до многих экономических активов, которые исходят во всем мире от высокопроизводительной внутренней экономики, поддерживаемой богатыми природными ресурсами.Это насущная необходимость в защите таких ценностей, которая узаконивает и делает важнейшую роль национальной безопасности.

Современные американские взгляды

Вооруженные силы США определяют национальную безопасность (Соединенных Штатов) следующим образом: [12]

национальная безопасность — собирательный термин, охватывающий как национальную оборону, так и международные отношения Соединенных Штатов. В частности, условие обеспечивается: a.военное или оборонное преимущество перед любым иностранным государством или группой стран; б. благоприятное положение в сфере международных отношений; или c. защитная позиция, способная успешно противостоять враждебным или деструктивным действиям изнутри или снаружи, явным или скрытым.

В 2010 году Барак Обама включил всеобъемлющее мировоззрение в свое определение интересов национальной безопасности Америки как: [13]

• Безопасность Соединенных Штатов, их граждан, союзников и партнеров США;
• Сильный, инновационный и растущий U.S. экономика в открытой международной экономической системе, которая способствует возможностям и процветанию;
• Уважение универсальных ценностей дома и во всем мире; и
• Международный порядок, продвигаемый руководством США, который способствует миру, безопасности и возможностям посредством более тесного сотрудничества для решения глобальных проблем.

В той же Стратегии национальной безопасности Обама упомянул, что поляризация между республиканцами и демократами может представлять угрозу национальной безопасности.По оценке президента, поляризация может повлиять на политику и положение страны во всем мире.

Элементы национальной безопасности

Основная статья: Элементы национальной безопасности

Как и в случае с национальной мощью, военный аспект безопасности является важным, но не единственным компонентом национальной безопасности. Чтобы быть по-настоящему безопасным, нации нужны другие формы безопасности. Власти различаются в выборе элементов национальной безопасности. Помимо военного аспекта безопасности, аспекты дипломатии или политики; общество; Окружающая среда; энергия и природные ресурсы; и экономика обычно перечисляются.Элементы национальной безопасности тесно связаны с концепцией элементов национальной мощи. Ромм (1993) называет безопасность от наркокартелей, экономическую безопасность, экологическую безопасность и энергетическую безопасность невоенными элементами национальной безопасности. [1] : v, 1-8

Военная безопасность

Основная статья: Военная безопасность

Это традиционно самая ранняя признанная форма национальной безопасности. [2] : 67 Военная безопасность подразумевает способность нации защищать себя и / или сдерживать военную агрессию.В качестве альтернативы военная безопасность подразумевает способность нации обеспечивать выполнение своего политического выбора с помощью военной силы. Термин «военная безопасность» во многих случаях считается синонимом «безопасности». Одно из определений безопасности, приведенное в Словаре военных и связанных терминов , может считаться определением «военной безопасности»: [14]

Состояние, возникающее в результате принятия и поддержания защитных мер, обеспечивающих неприкосновенность от враждебных действий или влияний.

— Словарь военных и смежных терминов

Политическая безопасность

Барри Бузан, Оле Вэвер, Яап де Вильде предложили политический аспект безопасности как важный компонент национальной безопасности. Политическая безопасность — это стабильность общественного порядка. Тесно связанный с военной безопасностью и общественной безопасностью, другие компоненты, предложенные в рамках национальной безопасности в их книге «Безопасность: новые рамки анализа», конкретно направлены на угрозы суверенитету. [15] Референтные объекты системы определены, например, национальные государства, нации, транснациональные группы, имеющие политическое значение, включая племена, меньшинства, некоторые религиозные организации, системы государств, такие как Европейский Союз и ООН, помимо других. Дипломатия, переговоры и другие взаимодействия образуют средства взаимодействия между объектами,

Экономическая безопасность

Исторически сложилось так, что завоевание наций делало завоевателей богатыми за счет грабежа, доступа к новым ресурсам и расширения торговли за счет контроля над экономикой завоеванных наций.В сегодняшней сложной системе международной торговли, характеризующейся многонациональными соглашениями, взаимозависимостью и наличием природных ресурсов и т. Д., Свобода выбора политики для развития экономики страны желаемым образом составляет сущность экономической безопасности. . Сегодня экономическая безопасность, возможно, является такой же важной частью национальной безопасности, как и военная безопасность.

Экологическая безопасность

Основная статья: Экологическая безопасность

Экологическая безопасность касается экологических проблем, которые каким-либо образом угрожают национальной безопасности страны.Масштабы и характер экологических угроз национальной безопасности и стратегии борьбы с ними являются предметом дискуссий. [1] : 29-33 Хотя все экологические события не считаются значимыми и классифицируются как угрозы, многие транснациональные проблемы, как глобальные, так и региональные, могут повлиять на национальную безопасность. Ромм (1993) классифицирует их как: [1] : 15

  • Транснациональные экологические проблемы, угрожающие безопасности страны в ее широком смысле. К ним относятся глобальные экологические проблемы, такие как изменение климата из-за глобального потепления, обезлесения и утраты биоразнообразия и т. Д. [1] : 15
  • Проблемы окружающей среды или ресурсов, угрожающие безопасности страны, традиционно определяется как . Это будут проблемы, результатом которых станут обычные угрозы национальной безопасности как исходы первого или более высокого порядка. Такие споры могут варьироваться от обострения напряженности или открытого конфликта из-за споров по поводу нехватки воды на Ближнем Востоке до нелегальной иммиграции в Соединенные Штаты, вызванной неэффективностью сельского хозяйства в Мексике [1] : 15 .Геноцид в Руанде, косвенно или частично вызванный ростом населения и сокращением доступности сельскохозяйственных угодий, является примером крайних последствий, связанных с проблемами экологической безопасности. [16]
  • Экологически опасные исходы войны , например Римляне разрушили поля Карфагена, посыпав их солью; Поджог Саддамом Хусейном нефтяных скважин во время войны в Персидском заливе; [1] : 15-16 использование Агент Оранж США во Вьетнамской войне для вырубки лесов в военных целях.

Безопасность энергии и природных ресурсов

Ресурс был определен как: [2] : 179

«… вспомогательный инвентарь … биотический или абиотический, возобновляемый или расходный, … для поддержания жизни на повышенном уровне благополучия».

— Прабхакаран Палери (2008)

Ресурсы включают воду, источники энергии, землю и полезные ископаемые. Наличие адекватных природных ресурсов важно для страны для развития своей промышленности и экономической мощи.Нехватка ресурсов — серьезная проблема, которую Япония должна преодолеть, чтобы увеличить свою национальную мощь. Во время войны в Персидском заливе 1991 года, связанной с экономическими проблемами, Ирак захватил Кувейт, среди прочего, чтобы захватить его нефтяные скважины. Водные ресурсы являются предметом споров между многими странами, включая две ядерные державы, Индию и Пакистан. Страны пытаются достичь энергетической безопасности и безопасности природных ресурсов путем приобретения необходимых ресурсов с помощью силы, переговоров и торговли.

Национальная безопасность, права и свободы

Меры, принятые для поддержания национальной безопасности перед лицом угроз обществу, привели к постоянной диалектике, особенно в либеральных демократиях, в отношении соответствующего масштаба и роли власти в вопросах гражданских прав и прав человека.

Существует напряженность между сохранением государства (путем сохранения самоопределения и суверенитета) и правами и свободами личности.

Хотя меры национальной безопасности вводятся для защиты общества в целом, многие из них ограничивают права и свободы всех людей в обществе. Обеспокоенность заключается в том, что там, где осуществление законов и полномочий в области национальной безопасности не зависит от надлежащего управления, верховенства закона и строгих сдержек и противовесов, существует риск того, что «национальная безопасность» может просто служить предлогом для подавления неблагоприятных политических и социальные взгляды.Подводя итог, эта точка зрения утверждает, что меры, которые якобы могут служить целям национальной безопасности (такие как массовое наблюдение и цензура средств массовой информации), могут в конечном итоге привести к оруэлловской антиутопии.

В Соединенных Штатах политически неоднозначный Патриотический акт США и другие действия правительства привлекли внимание граждан к некоторым из этих проблем, подняв два основных вопроса: в какой степени в интересах национальной безопасности следует ограничивать права и свободы личности. и может ли быть оправдано ограничение гражданских прав ради национальной безопасности?

Технические аспекты

Из-за высококонкурентного характера национальных государств национальная безопасность стран со значительными ресурсами и ценностями в значительной степени основана на технических мерах и операционных процессах.Это варьируется от защиты информации, связанной с государственной тайной, до вооружения для военных и стратегий переговоров с другими национальными государствами. Аппарат национальной безопасности во многом зависит от сочетания методов управления, технических возможностей, проецирования изображений как внутри, так и снаружи, а также от способности заручиться достаточной волей людей собирать налоги и тратить их на полезные усилия. В то время как одни национальные государства используют власть, чтобы получить больше власти для своего руководства, другие обеспечивают улучшение качества жизни своих людей, тем самым создавая более крупные геополитические конфликты между типами правительств.Все они основаны на системах внутреннего образования и коммуникации, которые служат для построения национальных государств на стратегической и тактической основе и создают условия для успеха и неудач национального государства. Мир все чаще заменяет транспорт коммуникацией, и поэтому способность эффективно общаться и передавать сообщения в информационной среде имеет решающее значение для национальной безопасности западных стран. Такие вопросы, как глобальное потепление и приоритеты исследований, все больше доминируют в реальности конкуренции между национальными государствами. a b c d e 905 905 905 905 905 905 905 905 905 905 905 905 905 h i j k l Romm, Joseph J. Даймонд, Джаред. «Мальтус в Африке: геноцид в Руанде». http://www.ditext.com/diamond/10.html. Проверено 26 сентября 2010 г.

Психическое заболевание — симптомы и причины

Обзор

Психическое заболевание, также называемое расстройством психического здоровья, относится к широкому спектру состояний психического здоровья — расстройства, которые влияют на ваше настроение, мышление и поведение. Примеры психических заболеваний включают депрессию, тревожные расстройства, шизофрению, расстройства пищевого поведения и аддиктивное поведение.

Многие люди время от времени испытывают проблемы с психическим здоровьем. Но проблема психического здоровья становится психическим заболеванием, когда постоянные признаки и симптомы вызывают частый стресс и влияют на вашу способность функционировать.

Психическое заболевание может сделать вас несчастным и вызвать проблемы в повседневной жизни, например, в школе, на работе или в отношениях. В большинстве случаев симптомы можно контролировать с помощью комбинации лекарств и разговорной терапии (психотерапии).

Товары и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы психического заболевания могут различаться в зависимости от заболевания, обстоятельств и других факторов.Симптомы психического заболевания могут влиять на эмоции, мысли и поведение.

Примеры признаков и симптомов:

  • Чувство грусти или грусти
  • Спутанность мышления или снижение способности концентрироваться
  • Чрезмерный страх или беспокойство или крайнее чувство вины
  • Экстремальные перепады настроения от взлетов и падений
  • Уход от друзей и занятия
  • Значительная усталость, низкий уровень энергии или проблемы со сном
  • Отрыв от реальности (бред), паранойя или галлюцинации
  • Неспособность справляться с повседневными проблемами или стрессом
  • Проблемы с пониманием и отношением к ситуациям и людям
  • Проблемы с употреблением алкоголя или наркотиков
  • Основные изменения в пищевых привычках
  • Изменения полового влечения
  • Чрезмерная злость, враждебность или насилие
  • Суицидальное мышление

Иногда симптомы психического расстройства проявляются в виде физических проблем, таких как боли в животе, спине, головные боли или другие боли необъяснимого характера.

Когда обращаться к врачу

Если у вас есть какие-либо признаки или симптомы психического заболевания, обратитесь к своему основному лечащему врачу или специалисту в области психического здоровья. Большинство психических заболеваний не проходят сами по себе, и, если их не лечить, психическое заболевание может со временем ухудшиться и вызвать серьезные проблемы.

Если у вас есть суицидальные мысли

Суицидальные мысли и поведение характерны для некоторых психических заболеваний. Если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно обратитесь за помощью:

  • Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
  • Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
  • Позвоните на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или воспользуйтесь его веб-чатом на suicidepreventionlifeline.org/chat.
  • Обратитесь за помощью к своему основному лечащему врачу.
  • Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
  • Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Суицидальные мысли не проходят сами по себе — так что обратитесь за помощью.

Помощь близкому человеку

Если у вашего близкого есть признаки психического заболевания, обсудите с ним или с ней открытое и честное обсуждение ваших проблем. Возможно, вы не сможете заставить кого-то обратиться за профессиональной помощью, но вы можете предложить поддержку и поддержку. Вы также можете помочь своему близкому найти квалифицированного специалиста по психическому здоровью и записаться на прием. Возможно, вы даже сможете пойти на прием.

Если ваш близкий человек причинил себе вред или намеревается это сделать, отвезите его в больницу или вызовите скорую помощь.

Причины

Считается, что психические заболевания обычно вызываются множеством генетических факторов и факторов окружающей среды:

  • Унаследованные признаки. Психическое заболевание чаще встречается у людей, чьи кровные родственники также страдают психическим заболеванием. Определенные гены могут повышать риск развития психического заболевания, и ваша жизненная ситуация может вызвать его.
  • Воздействие окружающей среды до рождения. Воздействие факторов окружающей среды, воспалительных состояний, токсинов, алкоголя или наркотиков в утробе матери иногда может быть связано с психическим заболеванием.
  • Химия мозга. Нейротрансмиттеры — это естественные химические вещества мозга, которые передают сигналы другим частям вашего мозга и тела. Когда нейронные сети, включающие эти химические вещества, нарушаются, функция нервных рецепторов и нервных систем изменяется, что приводит к депрессии и другим эмоциональным расстройствам.

Факторы риска

Определенные факторы могут повысить риск развития психического заболевания, в том числе:

  • История психического заболевания у кровного родственника, например родителя или брата или сестры
  • Стрессовые жизненные ситуации, такие как финансовые проблемы, смерть близкого человека или развод
  • Текущее (хроническое) заболевание, например диабет
  • Повреждение мозга в результате серьезной травмы (черепно-мозговой травмы), например, сильного удара по голове
  • Травматические переживания, такие как военное сражение или нападение
  • Употребление алкоголя или рекреационных наркотиков
  • История жестокого обращения или пренебрежения в детстве
  • Мало друзей или мало здоровых отношений
  • Предыдущее психическое заболевание

Психические заболевания — обычное дело.Примерно каждый пятый взрослый в любой год страдает психическим заболеванием. Психическое заболевание может начаться в любом возрасте, от детства до более зрелого возраста, но в большинстве случаев оно начинается раньше в жизни.

Последствия психического заболевания могут быть временными или продолжительными. У вас также может быть более одного психического расстройства одновременно. Например, у вас может быть депрессия и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

Осложнения

Психические заболевания являются основной причиной инвалидности.Невылеченное психическое заболевание может вызвать серьезные эмоциональные, поведенческие и физические проблемы со здоровьем. Осложнения, иногда связанные с психическим заболеванием, включают:

  • Несчастье и уменьшение удовольствия от жизни
  • Семейные конфликты
  • Трудности во взаимоотношениях
  • Социальная изоляция
  • Проблемы с табаком, алкоголем и другими наркотиками
  • Пропуск работы или учебы, или другие проблемы, связанные с работой или школой
  • Юридические и финансовые проблемы
  • Бедность и бездомность
  • Самоповреждение и причинение вреда другим, включая самоубийство или убийство
  • Ослабленная иммунная система, поэтому вашему организму трудно сопротивляться инфекциям
  • Болезни сердца и другие заболевания

Профилактика

Не существует надежного способа предотвратить психическое заболевание.Однако, если у вас психическое заболевание, меры по контролю над стрессом, повышению устойчивости и снижению самооценки могут помочь держать симптомы под контролем. Выполните следующие действия:

  • Обратите внимание на предупреждающие знаки. Обратитесь к врачу или терапевту, чтобы узнать, что может вызвать у вас симптомы. Составьте план, чтобы знать, что делать, если симптомы вернутся. Обратитесь к своему врачу или терапевту, если вы заметили какие-либо изменения в симптомах или в своем самочувствии. Подумайте о том, чтобы привлечь членов семьи или друзей, чтобы они увидели предупреждающие знаки.
  • Получите плановую медицинскую помощь. Не пренебрегайте осмотрами и не пропускайте визиты к лечащему врачу, особенно если вы плохо себя чувствуете. Возможно, у вас возникла новая проблема со здоровьем, которую необходимо вылечить, или вы можете испытывать побочные эффекты лекарств.
  • Получите помощь, когда она вам понадобится. Психическое здоровье будет труднее лечить, если вы дождетесь, пока симптомы не исчезнут. Длительное поддерживающее лечение также может помочь предотвратить рецидив симптомов.
  • Берегите себя. Важны достаточный сон, здоровое питание и регулярная физическая активность. Постарайтесь придерживаться регулярного графика. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас проблемы со сном или у вас есть вопросы о диете и физической активности.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *