21.09.2021

Почему кожа рук сохнет: Сохнет кожа на руках — причины, лечение и профилактика

Содержание

почему сохнет и появляются трещины, лопается зимой и в иное время года, а также описание основных причин и лечение

Трескается кожа на руках: почему сохнет и появляются трещины, лопается зимой и в иное время года, а также описание основных причин и лечение

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

×

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

×

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Почему сохнет кожа на руках и как устранить проблему в домашних условиях

Почему сохнет кожа на руках

Многих женщин интересует вопрос, что делать, если кожа рук сухая. Они тратят немало денег на различные средства по уходу за кожным покровом, однако они не всегда помогают. Для того чтобы дать ответ, необходимо прежде всего выяснить причины почему сохнет кожа на руках.

Нужно понимать, что сухость кожи явление не временное и совсем небезвинное. Если вовремя не принять меры, то сухая кожа на ладонях потрескается, формируя раны. В связи с тем, что женские руки достаточно часто контактируют с водой и моющими средствами раны еще и будут долго заживать, принося массу дискомфортных ощущений. В представленной статье будем пытаться разобраться с тем, почему сохнут ладони и как вылечить руки от трещин и сухости.

к оглавлению ?

Факторы, которые приводят к сухости рук

Основные причины, почему сохнут руки принято разделять на внутренние и внешние.

К внешним причинам относят воздействие факторов внешней среды, это может быть:

  • чрезмерно сухой воздух в помещении;
  • использование очень горячей или холодной воды;
  • морозный воздух на улице;
  • пребывание в течение длительного времени под открытым солнцем;
  • применение средств ухода за кожным покровом, который не подходят типу кожи;
  • недостаточный уход за кожей рук.

Что касается внутренних провоцирующих факторов, то ими может быть:

  • поступление недостаточного количества жидкости в организм;
  • нарушение функционирования органов пищеварительного тракта
  • гормональный дисбаланс;
  • расстройство обменных процессов;
  • расстройство психоэмоциональной сферы;
  • длительный прием антибактериальных препаратов;
  • поступление в организм недостаточного количества витаминов, особенно А и Е;
  • болезни кожи рук;
  • несоблюдение режима питания;
  • вредные привычки;
  • изменения связаны со старением организма;
  • генетическая предрасположенность, которая характеризуется повышенным уровнем шелушения кожного покрова.

У новорожденного ребенка шелушиться, сохнет кожа на руках, вокруг ногтевых пластин, в межпальцевых промежутках и на ладонях может в связи с дефицитом воды.

очему сохнет, облазит и трескается кожа на руках

Чрезмерно интенсивное шелушение может быть спровоцировано болезнями кожного покрова, а также моющими средствами. У взрослых кожа может шелушиться вокруг ногтей в результате нарушения питания внешнего слоя эпидермиса. Почему шелушится кожа рук и как это устранить, читайте по ссылке https://skinadvice.ru/shelushenie-kozhi-na-rukah.html

Обратите внимание, при обнаружении трещин вокруг ногтевых пластин необходимо как можно скорее начать лечение. Ведь из-за нарушения целостности кожного покрова в организм может проникнуть бактериальная инфекция и привести к заражению крови или другим болезням.

В послеродовой период у женщин сильно сохнет кожа рук в связи с изменениями гормонального фона, ведь притупляется выработки эстрогена или же из-за авитаминоза.

Нужно помнить, что сохнут руки и из-за чрезмерного количества влаги на ней, поэтому чтобы это предупредить рекомендуется тщательно вытирать руки после мытья.

Еще одной причиной того, что кожа рук сухая и трескается до крови, может стать железодефицитная анемия, а именно низкий уровень гемоглобина.

Вот мы и разобрались с тем, почему руки становятся сухие и шершавые.

к оглавлению ?

Мероприятия, направленные на устранение сухости рук

Причины того что сохнет кожа на руках мы выяснили, а теперь разберемся что делать, если руки сухие и какие меры предпринимать. Прежде всего, если очень сохнет кожа рук, рекомендуется подобрать для себя наиболее подходящий крем. Большое количество положительных отзывов получил крем, изготовленный на основе облепихового масла, наносить его нужно дважды в сутки.

На полках аптечных киосков можно встретить различные средства, которые помогают, если сохнут и шелушатся руки.

к оглавлению ?

Витаминно-минеральные комплексы

Если сохнет кожа, какого-то витамина не хватает, поэтому применяют витаминные комплексы. Наиболее популярными и наиболее употребляемыми являются следующие препараты:

  1. Нейровитан. Содержит в своем составе большое количество витаминов группы В, принимают его по 4 капсулы в сутки. Курс терапии должен продолжаться период времени от 2 до 4 недель.
  2. Витрум БЮТИ. Благодаря применению данного препарата наблюдается улучшение состояния не только кожного покрова, но и ногтевых пластин и волос. Кроме этого средство способствует выведению токсических веществ из полости организма. Курс лечебной терапии должен продолжаться 30 суток, принимают препарат по 3 капсулы в сутки.
  3. Алфавит косметик. Благодаря тому, что средство содержит в своем составе комплекс микроэлементов, он отлично насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. Принимают таблетки по 1 три раза в сутки. Продолжительность лечения должна составлять не менее месяца.
  4. Супрадин Рош. Поливитаминный комплекс, который наделен способностью, оказывать регенерирующее воздействие на кожный покров и слизистые оболочки. Лечиться данным средством рекомендуется хотя бы месяц. Кратность приема составляет одну таблетку в день.
к оглавлению ?

Мази и крема

Чтобы устранить сухость кожи, нужно нанести на кожу рук крем и оставить до полного высыхания

Не менее эффективными средствами, которые восстанавливают состояние кожи, являются такие крема для рук от сухости и трещин как:

  1. Боро Плюс. Данная мазь считается универсальной, она наделена способностью, очищать кожный покров, питать его, устраняя процесс шелушения и восстанавливая нормальную работу сальных желез.
  2. Радевит. Устраняет проявления процессов воспалительного характера, оказывает регенерирующее воздействие на поверхностные слои эпидермиса, а также нормализует процессы обмена веществ, увлажняя кожу и делая ее более эластичной. Изготавливается на основе витаминов А, Е и D.
  3. Бепантен. Изготавливается на основе пантеноловой кислоты, оказывает регенерирующее воздействие на кожу и отлично ее увлажняет.
  4. Данная мазь препятствует испарению жидкости из кожи, чем помогает избавиться от сухости. Ее особенностью является то, что она довольно быстро впитывается, поэтому комфортная в применении.
  5. Болтушка изготовлена ​​на основе салициловой мази и глицерина. Приготовить ее можно самостоятельно в домашних условиях, для этого нужно приобрести указанные препараты перемешать их в равной пропорции и наносить на кожный покров несколько раз в сутки. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять к смеси различные масла растительного происхождения.

к оглавлению ?

Применение масел

Полезными свойствами, которые помогают, если кожа ладоней сухая обладают также масла. Наиболее эффективными считают:

  1. Масло облепихи. Оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное и смягчающее воздействие. Перед применением его подогревают на водяной бане, после чего втирают в кожу. Тщательно необходимо смазывать участки вокруг ногтей и пальцы.

Как бороться с сухой кожей, которая трескается вокруг ногтей читайте по ссылке https://skinadvice.ru/treskaetsya-kozha-vozle-nogtey.html

Кроме этого масло облепихи можно использовать и для приготовления питательного крема. Все что необходимо это добавить к своему крему несколько капель масла и смазать руки. Кожа будет выглядеть здоровой, нежной мягкой.

  1. Масло ши. Данное средство с легкостью можно приобрести в аптечном киоске, стоит он совсем не много. Масло ши оказывает смягчающее, ранозаживляющее и питательное влияние, оно как бы покрывает поверхность рук тонкой пленкой.
  2. Масло календулы также прекрасно устраняет сухость кожи, способствует заживлению раневых поверхностей и микротрещин, устраняет процессы воспалительного характера и питает кожный покров.

к оглавлению ?

Рецепты из народных источников

Еще наши предки пытались выяснить, почему руки становятся сухие. В борьбе с сухостью кожи рук они использовали различные средства, изготовленные на основе ингредиентов натурального происхождения. Широкую известность имели да и имеют к нашему времени:

  1. Ванночки, приготовленные на основе лекарственных трав. Они наделены способностью, устранять проявления воспаления, оказывать успокаивающее и смягчающее влияние. Все что необходимо это залить 2 ст. л. выбранной травы 400 мл. кипятка и оставить на 20 минут. После этого настой нужно процедить и опустить в него руки примерно минут на 15. Руки рекомендуется смазать кремом.
  2. Маски для рук. Больше всего положительных отзывов получила маска, приготовленная из сливок и вареного картофеля в мундирах. Все что необходимо это размять картофелину и добавить к ней несколько столовых ложек сливок или домашней сметаны. Средство готово к использованию, его необходимо нанести на кожу рук примерно на 20 минут. После этого смыть теплой водой и смазать руки кремом.

к оглавлению ?

Предупреждение появления сухости кожи рук

Сухость кожи рук это конечно проблема и ее необходимо решать. Так что же делать, если сильно сохнут руки.

Принято считать предупредить патологический процесс легче, чем его устранять. Именно поэтому рекомендуется повседневно проводить процедуры ухода за руками, их необходимо смазывать смягчающими и ранозаживляющими маслами.

Всю работу по дому лучше делать в резиновых перчатках, это защитит руки от порошков и моющих средств.

Каковы причины того, что сохнет кожа рук и что же делать в этом случае?

В прохладную погоду руки рекомендуется защищать перчатками. Перед выходом на улицу их нужно смазывать питательным кремом, можно чередовать его нанесения с маслом. Объясняется это тем, что сухая кожа рук зимой из-за обветривания морозным воздухом.

У вас должно быть правило, заключается его суть в том, что руки нужно несколько раз в сутки каждый день увлажнять, а что именно выбрать для этого решать только вам. Главное чтобы средство было качественным, и подходило вам.

Вот и практически вся информация о том, почему на руках становится кожа сухой. Подводя итог, хочется акцентировать внимание на том, что сухая кожа рук может указывать на присутствие большого количества болезней в организме. Поэтому при диагностировании у себя такого патологического состояния, а также трещин, зуда и раздражения необходимо обратиться к врачу за консультацией, он выяснит, почему сохнут руки и что делать с этим.

причины и лечение шелушения и сухости кожи

Кожный покров служит индикатором здоровья, поскольку при различных нарушениях в организме на нем могут появиться трещины, кожа начинает сохнуть и трескаться. Особенно сильно это проявляется на кистях и стопах.

Проблема сухости кожи

Проблема сухости кожи

Причины сухой кожи рук и ног

С такой проблемой, как шелушение и сухость кожи конечностей, может столкнуться любой человек, даже следящая за собой девушка.

Внутренние причины

Эпидермис на руках и ногах может начать высыхать, чесаться и отшелушиваться при наличии у человека системных заболеваний. Сухая кожа свидетельствует о том, что есть:

  • обезвоживание;
  • нехватка витаминов;
  • диабет;
  • недостаточная функция щитовидной железы;
  • высокая температура;
  • продолжительный стресс;
  • нарушения метаболизма;
  • болезни печени;
  • аллергия;
  • кожные заболевания, дерматиты, ихтиоз;
  • вирусные болезни дермы;
  • нарушения усвоения основных питательных веществ;
  • почечная дисфункция и холецистит;
  • онкология;
  • болезни нервной системы, психические проблемы;
  • воспаления желчного пузыря.

Также кожа на ладонях и ступнях может начать сохнуть в силу наступления необратимого возрастного ухудшения здоровья.

Внешние

Данная кожная проблема также может иметь временный характер и поддаваться внешнему воздействию. В таких случаях причина находится вне организма человека:

  • недостаточная увлажненность воздуха в помещении, особенно зимой;
  • продолжительное воздействие ультрафиолета или холодных температур;
  • резкие переходы от тепла к холоду;
  • плохой уход за кожным покровом конечности;
  • использование разъедающих моющих средств;
  • злоупотребление пилингом;
  • курение, употребление алкоголя, нездоровая еда.

Устранив внешнюю причину, можно исправить шелушащуюся кожу на руках и ногах.

Борьба с сухостью кожи рук и ног

При появлении сухости кожи рук и ног следует выяснить причины и начать лечение как можно скорее. Если проблемы внутреннего порядка, доктор назначит адекватную терапию.

Кремы

Наиболее удобное средство для профилактики сухости и восстановления кожного покрова конечностей – это кремы. Для каждодневного ухода необходимо использовать средства, содержащие:

  • окклюзивные вещества, образующие пленочку на коже;
  • неокклюзивные – устраняющие обезвоживание кожи;
  • вещества для подпитки (витамин Ф, масло льняного семени, жирные кислоты).

Обратите внимание! Самыми лучшими кремами для кожи рук и ног считаются глицериновый, вазелиновый, средство с соком алоэ вера – они устраняют симптомы шершавости и сухости эпидермиса и стимулируют его регенерацию.

Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

Возможно делать крем самостоятельно, тщательно смешивая простой детский крем, немного глицерина, а также пару капель жидких витаминов А и Е. Такой состав рекомендуется наносить пальцем на проблемные участки кожи.

Маски

Народный опыт борьбы с сухостью кожи конечностей предлагает множество вариантов масок простых и эффективных.

Важно! Залогом избавления от сухости является регулярность применения средств. Один из рецептов предписывает смешать простой крем с лимонным соком, потом состав намазать на кисти и, надев перчатки, оставить на ночь. Частота применения такой маски – раз в 6-7 дней.

Для улучшения вида кожи ног хороша маска из зеленого яблочка: в виде кашицы она накладывается на стопы и закрывается марлей, сверху надеваются носки. Срок выдержки – одна ночь.

Маска из тертой сырой картошки, перемешанной с льняными семечками и водой и проваренной на слабом огне, является сильным увлажняющим средством для кожи ног. Использовать это средство можно в течение 30-40 минут.

Ванночки

Хорошо решают проблему с увлажнением кожи ванночки для рук и ног на отварах целебных растений, таких как кора дуба, ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липа, крапива. Эти процедуры помогают бороться также с раздражениями, зудом и покраснениями. Осенью и зимой помогает отвар картошки с разваренной мякотью.

Дополнительная информация. Измельченное сырье настаивается полчаса, продолжительность ванночки – 20 мин. Мягче и бархатистее сделает кожу погружение рук и ног в смесь меда, молока и масла жожоба.

Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

Если появились трещины

Часто на коже возникают болезненные и малоэстетичные трещинки, которые мешают человеку нормально жить и выполнять свои обязанности.

Причины

Почему трескается кожа на пальцах рук и ног? Причиной может быть грибок, разрушающий эпидермис; витаминный дисбаланс; повышение сахара в крови; заболевания кожи; дисфункции эндокринной системы. Также негативное воздействие оказывает внешняя среда: холодная или хлорированная вода, бытовая химия, некачественная косметика, перепады температур, солнечная радиация, жмущая обувь.

Лечение

Лечить незначительные трещины можно с помощью косметических кремов, смягчающих бальзамов и экстрактов лекарственных трав, а также специальных бальзамов, продающихся в аптеке.

При глубоких трещинах рекомендуются аптечные препараты: ихтиолка, мазь Вишневского, медицинский клей «Сульфакрилат» и БФ-6.

Если ранки довольно обширные, необходимо применять антисептики, такие как «Хлоргексидин», перекись водорода, «Мирамистин» и антибактериальные средства.

Из народных средств рекомендуются молочно-глицериновый раствор, кедровое масло, огуречный компресс.

Увлажнение и питание кожи

Увлажнение кожи рук и ног является отличной профилактикой сухости, выручают аптечные и самодельные кремы и мази, а также народные хитрости. Кожа на ногах отлично увлажняется кофейным скрабом, также способствующим обновлению клеток. Руки напитываются влагой после расслабляющей ванночки, пилинга, с помощью фруктово-овощных масок.

Увлажнение кожи невозможно без организации здорового питания с достаточным количеством нутриентов и витаминов. Также необходимо дополнительно защищать кожу рук с помощью перчаток.

Уход за кожным покровом рук и ног

Здоровью кожи способствует правильный и регулярный уход за ней. Он включает применение питательных кремов после мытья рук, контроль за увлажнением, использование перчаток.

Ногам требуются еженедельный пилинг для очистки от отмершей кожи, очищающие и смягчающие ванночки.

Профилактика сухой кожи

Во избежание появления сухости на коже рук и ног следует придерживаться следующих правил:

  • использование увлажняющего мыла;
  • проведение отшелушивающих пилингов и парафиновых ванн для рук;
  • отказ от синтетической одежды;
  • применение органической косметики с нейтральным ph;
  • купание в теплой воде, обтирание натуральными полотенцами;
  • избегание сауны и скрабов;
  • воздержание от алкоголя и сигарет;
  • обогащение пищи витаминами и контроль над потребленной жидкостью.

Сухая кожа рук и ног причины и лечение – довольно актуальные вопросы для многих следящих за собой людей. С помощью дерматологов, косметологов и диетологов при комплексном подходе эта проблема вполне решаема.

Видео

Что делать если кожа рук очень сухая и трескается

Руки – это особая часть тела. Именно руками мы совершаем все наши основные дела и именно они подвержены постоянному стрессу. Резкие изменения погоды, постоянный контакт с химическими веществами, горячая и холодная вода – эти факторы каждый день воздействуют на них и зачастую отрицательно сказываются на их состоянии.

Когда кожа рук очень сухая и трескается – это не только вызывает боль и выглядит неприглядно, но и доставляет немалый дискомфорт. С наступлением холодного времени года, эта проблема становится максимально выраженной.

В данной статье рассмотрим причины и действенные способы лечения народными средствами сухости кожи рук.

Причины сухой кожи и появления трещин

Частое мытье рук, а тем более с использованием агрессивных очищающих средств может быстро привести к пересушиванию кожи. При контакте рук с горячей водой, ухудшается ее состояние и смывается защитный слой. В этом случае для предотвращения и лечения сухих потрескавшихся рук рекомендуется надевать перчатки при мытье посуды и использовать мягкое, увлажняющее мыло, разработанное специально для сухого типа.

Холодная погода, сопровождаемая падением относительной влажности также оказывает негативное влияние на состояние кожи. С наступлением холодов она становится сухой, начинает шелушиться и появляется неприятное ощущение стянутости. В такой период руки нуждаются в особом уходе.

Зачастую трещины на руках являются результатом издержки профессии. Представители таких профессий, как например медсестры, врачи или учителя, которым по долгу службы приходится часто их мыть могут имеют сухую кожу. У работников заводов или парикмахеров, которые регулярно подвергаются воздействию химических веществ и других агрессивных раздражителей также сильно сохнет и трескается кожа.

Хронические заболевания могут быть причиной сухости рук. Например, люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как диабет или волчанка, имеют плохое кровообращение в конечностях, соответственно сухой тип кожи. Экзема и псориаз также вызывают воспаление, приводящее к шелушению и появлению трещин.

Какие витамины принимать

  • Витамин B3 (ниацин)

Малое количество витамина B3 в рационе может привести к кожным заболеваниям, например таким как дерматит, который характеризуется образованием корочек и отслаиванием кожных чешуек. Исследование, проведенное в 2015 году показало, что дефицит ниацина может быть причиной проявления фотодерматита, заболевания, которое проявляется в виде воспалений и сыпи.

Старайтесь ежедневно потреблять большое количество продуктов, богатых витаминов B3 или принимайте его в виде пищевых добавок. Суточная норма витамина В3 для мужчин составляет порядка 16 мг и 14 мг для женщин.

Дефицит витамина B12 также может вызвать кожные заболевания, такие как атопический дерматит (сухие, чешуйчатые пятна кожи) и угри.

Ешьте много продуктов, богатых этим веществом, чтобы помочь предотвратить его дефицит. Обратитесь к квалифицированному врачу, чтобы узнать, нуждается ли ваш организм в дополнительных дозах витамина В12. Рекомендуемая доза для взрослых — около 2,4 мг.

Биотин

Биотин оказывает благотворное влияние на кожу и дает необходимое увлажнение, в то время как его дефицит может быть причиной себорейного дерматита, излишнего высыхания и ее растрескивания, а также появления болезненных трещинок в уголках рта.

Употребляйте продукты, богатые биотином — яйца (особенно желтки), пивные дрожжи, орехи, сардины, соевые бобы, бобовые, грибы, бананы, цветная капуста и цельные зерна. Достаточный уровень потребления биотина составляет 30 мг в день для мужчин и женщин.

Витамин С

Витамин С призван не только защищать наш иммунитет, но и обеспечивать нормальное состояние кожи. Стимулирует производство коллагена повышают ее гидратацию. Грубая, сухая, чешуйчатая кожа может быть признаком того, что вы не его дополучаете.

Поэтому стоит восполнять в организме необходимые запасы этого витамина. Его суточная норма — 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин.

Вот одни из лучших народных способов, которые помогают успокоить и увлажнять сухую кожу, а также вылечить трещины на руках.

Народные средства лечения очень сухой кожи рук

Оливковое масло

Как богатый источник полезных жирных кислот и антиоксидантов оливковое масло поможет успокоить сухую и зудящую кожу. Его особенность заключается в том, что оно очень быстро впитывается в эпидермис и длительное время не дает влаге испаряться. Кроме того, обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые позволяют бороться с микробами, а также уменьшают боль и зуд.

Способы использования оливкового масла:

  • Слегка нагрейте 1-2 столовые ложки оливкового масла и нанесите на руки, слегка массируя непродолжительное время. Оставьте на несколько минут (или можно на всю ночь), а затем смойте водой. Повторяйте 2-3 раза в день, пока не появиться видимый результат.
  • Мед увлажняет кожу и делает ее гладкой и мягкой. В сочетании с оливковым маслом поможет поддерживать уровень влаги в дерме. Слегка нагрейте 2 столовые ложки чистого меда в микроволновой печи или на водяной бане, а затем добавьте 2 столовые ложки масла. Хорошо перемешайте и нанесите на руки. Держите 10-15 минут. Повторяйте так 1 раз в день.
  • Разотрите в пюре половину спелого банана и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и 1 столовую ложку сырого меда. Тщательно перемешайте до однородного состояния и распределите по коже. Смойте через полчаса теплой водой, а затем холодной водой, чтобы обеспечить удержание влаги. Повторяйте ежедневно.

Молоко

Молоко содержит молочную кислоту, которая поддерживает достаточный уровень увлажнения и отшелушивает мертвые клетки. Она имеет мощные противовоспалительные и успокаивающие свойства, которые помогают лечить сухую и потрескавшуюся кожу.

Вот несколько способов его применения:

  • В миску влейте 1/2 стакана холодного молока и смочите в нем чистую ткань. Отожмите и наложите на проблемные участки. Дайте впитаться около 8-10 минут и затем осторожно протрите руки другой стороной ткани, пропитанной теплой воды. Делать такую процедуру нужно каждый день для быстрого достижения эффекта.
  • Молоко в сочетании с розовой водой и лимонным соком помогает восполнить необходимый запас влаги в коже и сделать ее гладкой и мягкой. Смешайте по 2-3 капли свежего лимонного сока и розовой воды в 4 столовых ложках молока. Хорошо перемешайте и нанесите полученную смесь на кисти, слегка втирая. Держите 10-15 минут и затем ополосните холодной водой. Применяйте данный способ 2 раза в день, пока не увидите результаты.
  • Натуральное масло, содержащееся в арахисах, прекрасно увлажняет, насыщает влагой и вылечивает сухие трещины рук. Приготовьте маску из измельченного арахиса (8-10 ядер), 1/2 стакана молока и 2 столовых ложек меда. Нанесите этот микс на пораженные участки на 15-20 минут и потом смойте теплой водой. Делайте это ежедневно.
  • Миндальное масло также эффективно увлажняет, смягчает и помогает поддерживать общее состояние кожи. Смешайте 1 чайную ложку миндального масла в 1 стакане теплого молока и хорошо перемешайте. Ежедневно пейте эту жидкость перед сном.

Овсянка

Овсянка богата белками и помогает уменьшить сухость кожи, делая ее увлажненной. Она отшелушивает и очищает.

  1. Смешайте 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки овсяной муки. Хорошо перемешайте до образования гладкой пасты. По желанию можно добавить свежий лимонный сок.
  2. Нанесите смесь на руки и оставьте на 10 минут. Ополосните теплой водой и продолжайте этот процесс дважды в неделю до желаемого результата.

Авокадо

Этот фрукт богат различными витаминами, жирными кислотами и антиоксидантами, которые помогают вылечить кожу. Способствует восстановлению ее тургора и эластичности.

  1. Сделайте смесь из пюре мякоти половины авокадо и 3-4 столовых ложках меда. Тщательно перемешайте.
  2. Смажьте этой смесью ладони и держите минут 15-20 и затем ополосните теплой водой. Выполнение процедуры не менее двух раз в неделю поможет быстро избавиться от трещин.

Розовая вода и глицерин

Как глицерин, так и розовая вода просто творят чудеса с кожей, отлично ее увлажняют и питают. Лечат шелушащуюся, обветренную кожу рук.

Смешайте 1/4 стакана глицерина и 1 ½ стакана розовой воды. Вылейте эту смесь в пустую бутылочку с распылителем и периодически 3-4 раза в день распыляйте смесь на руки, давая высохнуть естественным путем.

Не забывайте хорошо встряхивать бутылочку перед каждым использованием.

Другие эффективные народные средства

Алоэ вера — это натуральный увлажняющий крем, который пополняет утраченный запас влаги и образует защитный слой на коже. Просто нанесите гель алоэ вера из свежесобранных листьев на руки и осторожно помассируйте. Промойте теплой водой через 10-15 минут. Выполняйте каждый день.

Мед также отлично увлажняет и успокаивает раздраженную кожу. Аккуратно смажьте медом пораженные участки, оставьте на некоторое время и смойте водой.

Яблочный уксус поможет сбалансировать уровень рН кожи и восстановить влагу. Смешайте 1 столовую ложку уксуса в 1/2 стакана воды и нанесите раствор на ладони с помощью ватных тампонов. Подождите 10 минут и ополосните. Повторяйте процедуру через день.

Кроме того, можно применять такие натуральные увлажняющие средства, как например чистое осветленное топленное масло гхи, пчелиный воск, масло какао, арахисовое масло, масло ши и т. д. Любое из этих средств следует наносить на руки и массировать в течение нескольких минут. Затем нужно ополоснуть руки теплой водой и повторять так 2-3 раза в день.

Надеемся эта статья была полезной и теперь вы знаете что делать, если кожа на руках сухая и трескается. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы знаете другие натуральные средства, пожалуйста, оставляйте их ниже.

причины и лечение в домашних условиях

Содержание статьи

Сухая кожа рук – явление довольно распространенное, особенно среди представительниц прекрасного пола. И это несмотря на то, что женщины очень много тратят денег на приобретение средств по уходу за своей кожей. Прежде чем говорить о том, как бороться с данной проблемой, необходимо выяснить причину ее возникновения.

Не стоит думать, что сухость рук явление временное и безобидное. Если не предпринимать никаких мер, то кожа в скором времени станет еще сущее и грубее, а на ее поверхности могут образоваться трещины и раны, которые затем начнут сильно кровоточить. При этом они будут очень долго заживать, причиняя женщине массу дискомфорта.

Так как же бороться с сухостью рук? И можно ли предпринимать какие-либо профилактические методы по предотвращению ее дальнейшего появления?

Причины сухости кожи рук

Мы постоянно подвергаемся воздействию внешних агрессивных факторов, от которых в первую очередь сильно страдает кожа на руках. Поэтому она нуждается в постоянном уходе и применении различных увлажняющих средств. Особенно негативно на кожу рук воздействуют погодные условия.

Помните, что в зимний период времени ни в коем случае нельзя выходить из дома, не надев на руки перчатки. Ведь если вы планируете провести на улице долгое время, ваша кожа начнет терять влагу, затем шелушиться и образовывать на своей поверхности цыпки.

Чтобы действительно обеспечить защиту своим рукам зимой, их необходимо постоянно держать в тепле. При этом перчатки, которые вы носите, должны быть изготовлены из натуральных материалов, в которых ваша кожа сможет «дышать».

Причины сухости кожи рук

Если вы будете надевать перчатки из синтетики, то вы сделаете только хуже сами себе. Ведь такой материал не способен пропускать воздух и приведет к тому, что кожа рук начнет в них преть, тем самым вызывая сильное раздражение.

Уделять особое внимание своим рукам нужно не только зимой, но и летом. Ведь жаркая погода и воздействие ультрафиолетовых лучей не приводит ни к чему хорошему. Они могут привести не только к сухости кожи, но и к ее ожогу. Поэтому перед выходом на улицу в жаркую погоду, обязательно обрабатывайте свои ручки специальным кремом, который способствует защите от УФЛ.

Если у вас сохнет кожа рук, подумайте, а не часто ли вы контактируете со средствами бытовой химии? Ведь в них содержаться агрессивные вещества, которые вызывают не только раздражение кожи, но и способствуют сильной потери влаги.

Поэтому, если перед вами стоит задача вымыть посуду или провести влажную уборку дома, то обязательно перед ее волнением обработайте руки увлажняющим кремом, а сверху наденьте резиновые перчатки, чтобы предотвратить воздействие на кожу химических веществ.

Если ваша работа связанно с постоянным пребыванием на улице или вы вынуждены контактировать с химическими веществами, обязательно используйте защитные средства (крема, перчатки). А по возвращению домой, не забывайте делать увлажняющие ванночки и прикладывать к рукам теплые компрессы. Это позволит избежать появление сухости кожи.

Если руки все равно шелушатся, то лучшим помощником в этом деле для вас станет пиллинг. Он способствует отшелушиванию огрубевших частиц и обновлению кожных покровов.

Не нужно забывать, что сухая кожа может быть не только на руках, но и на лице. Поэтому важно обеспечить надлежащий уход. Косметологи рекомендуют использовать тоники с экстрактом гамамелиса и алоэ вера. Эти компоненты в тандеме помогают интенсивно увлажнить кожу, сделать ее нежной и мягкой. Кроме того, благодаря уникальным свойствам, такие средства также помогут справиться с угревой сыпью, различными покраснениями и воспалениями на коже. Поскольку в состав тоников не входит спирт, их можно смело использовать и людям с чувствительной кожей. Популярностью среди девушек пользуются такие средства, как:

  • Тоник с экстрактом гамамелиса Madre Labs (355 мл). Этот тоник можно приобрести только на американском сайте iHerb. Он отличается высокой эффективностью, легко наносится, выравнивает тон лица, помогает справиться с расширенными порами.
    Тоник с экстрактом гамамелиса Madre Labs (355 мл)
  • Тоник с гамамелисом и алоэ вера Rose Petal, Thayers (355 мл). Этот тоник изготавливается по старому рецепту. Он не проходит дистилляцию, поэтому отличается высокой эффективностью, благодаря сохраненным свойствам натуральных компонентов.
    Тоник с гамамелисом и алоэ вера Rose Petal, Thayers (355 мл)

Внутренние факторы, влияющие на состояние кожи рук

Стоит отметить, что помимо негативного воздействия окружающей среды и химических средств, на состояние кожи также влияют внутренние факторы. Например, дефицит каких-либо витаминов. Не нужно относится к этому пренебрежительно, так как данная проблема очень серьезная и может привести не только к сухости рук и ухудшению вашего внешнего вида, но и к развитию серьезных заболеваний.

Вам необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него больше пищи, богатой витаминами А, Е и D. Именно они отвечают за состояние нашей кожи не только на руках, но и на всем теле. Чтобы пополнить запасы этих витаминов в организме, побольше употребляйте в пищу кисломолочные продукты, печень, орехи, сырые овощи и фрукты.

Внутренние факторы, влияющие на состояние кожи рук

А вот осенью и весной человеческий организм испытывает очень сильный дефицит витаминов и минералов. К сожалению, при помощи включения вышеописанных продуктов, решить данную проблему будет проблематично. Поэтому в эти периоды лучше всего начинать принимать витаминные комплексы.

Сухость кожи рук может возникнуть и по причине нехватки в организме жидкости. В данном случае вам необходимо увеличить потребление жидкости. Пейте побольше воды (до 1,5 л в день), травяных чаев и свежевыжатых соков. Они будут изнутри подпитывать клетки кожи влагой и со временем она станет в меру увлажненной и мягкой на ощупь.

Стоит отметить, что появление сухой кожи на руках может являться следствием перенесенной аллергической реакции или приема какого-либо лекарства. В последнем случае вам следует внимательно ознакомиться с инструкцией препаратов, которые вы применяете последние 2-3 месяца. Особое внимание уделите пункту «побочные эффекты». Если в нем говорит о том, что кожа под воздействием активных компонентов может сохнуть, значит, причиной появления вашего недуга стали именно лекарства.

В данном случае требуется обратиться к вашему лечащему врачу и оповестить его о своей проблеме. Возможно, он заменит вам этот препарат на другой, либо снизит его дозировку.

И последнее. С возрастом наша кожа начинает активно терять влагу, из-за чего она увядает и на ней появляются морщинки. Именно по этой причине стоит внимательно подбирать косметические средства по уходом за кожей. В данном случае требуется косметика, предназначенная специально для увядающей и стареющей кожи. К сожалению, обычные средства здесь не помогут. Также не нужно забывать и про уход за лицом. Для зрелой кожи подойдет специальный Крем антивозрастной с антиоксидантами Jeffrey James Botanicals (59 мл). Его натуральные компоненты помогают повысить выработку коллагена, ускорить регенерацию клеток кожи, вернуть ей упругость и эластичность. Этот крем не только интенсивно увлажняет и питает кожу, но и помогает справиться с возрастными изменениями. Его можно использовать для всех типов кожи в качестве дневного или ночного средства.

Крем антивозрастной с антиоксидантами Jeffrey James Botanicals (59 мл).

Что делать, если кожа рук сильно сохнет?

Если у вас очень сухая кожа рук, справиться с данной проблемой вы сможете только в том случае, если будете регулярно предпринимать меры по ее увлажнению. При этом очень важно исключить причину развития авитоминоза. Лучше перестрахуйтесь и сходите в аптеку за витаминным комплексом. От его приема вы точно не сделаете хуже своему организму.

Что делать, если кожа рук сильно сохнет

Как правило, появление данного симптома никак не связано с развитием патологических процессов. Поэтому волноваться по этому поводу не стоит. Приобретите себе хороший качественный увлажняющий крем для рук и используйте его несколько раз в день (утром и вечером).

Благодаря эффективности и действенности особой популярностью пользуются специальные увлажняющие косметические средства, представленные на легендарном сайте iHerb. В каталоге вы найдете невероятное количество натуральной, органической косметики на основе природных экстрактов и компонентов от ведущих американских фирм, которые уже давно зарекомендовали себя во всем мире.

Сегодня хитом продаж являются такие увлажняющие средства для рук, как:

  • Крем для рук с аргановым маслом от Madre Labs (71 г). Этот крем подарит вашим рукам мягкость и нежность. В его состав не входят ароматизаторы и искусственные красители, поэтому он подходит даже для гиперчувствительной кожи. Его основными компонентами являются: косточки и масло арганы, кокосовое масло, масло марула, масло ши, масло авокадо и другие натуральные компоненты. В комплексе они эффективно увлажняют и питают кожу рук. Дополнительные ингредиенты (годжи, асаи , облепиха и гранат) защищают кожу от негативных внешних факторов. Результат виден уже после первого нанесения. Обратите внимание, что это чудо-средство доступно только на iHerb!
    Крем для рук с аргановым маслом от Madre Labs (71 г)
  • Органический крем для заживления кожи на руках от Desert Essence (118 мл). Благодаря особому составу того крема, он эффективно смягчает и увлажняет кожу рук. Главными его компонентами является натуральная тыква, масло жожоба и солодка (трава). Средство имеет слегка жидкую консистенцию, впитывается быстро и легко, имеет легкий тыквенный аромат.
    Органический крем для заживления кожи на руках от Desert Essence (118 мл)
  • Крем для рук с маслом ши от Out of Africa (74 мл). В состав этого крема входит натуральное нерафинированное масло ши, сделанное вручную. Благодаря витаминам А и Е, это средство интенсивно питает, увлажняет и защищает кожу рук.
    Крем для рук с маслом ши от Out of Africa (74 мл)
  • Интенсивное увлажняющее средство для лица, тела и рук, Luxe Lotion от Luxe Beauty (251 мл). Это универсальное средство отличается высоким качеством ингредиентов. В его состав входят органическое масло авокадо, малиновое масло семян, масло облепихи, экстракт папайи, экстракт черники и другие компоненты, которые в комплексе эффективно увлажняют, питают и восстанавливают кожу. При этом гиалуроновая кислота и коэнзим Q10 помогают избавиться от мелких морщин.
    Интенсивное увлажняющее средство для лица, тела и рук, Luxe Lotion от Luxe Beauty (251 мл)

Если вы часто вступаете в контакт со средствами бытовой химии, то использовать крем рекомендуется 3-4 раза в день. К тому же следует делать специальные ванночки и маски для рук, которые будут способствовать увлажнению кожи и снятию воспаления.

Ванночки для рук

Чтобы ваши руки всегда находились в отличном состоянии, проводите увлажняющие ванночки каждые 1-2 дня. Готовить их очень легко. Например, вы можете регулярно делать ванночки на основе морской соли. Важно при этом покупать соль натуральную без каких-либо добавок и ароматизаторов.

В одном литре теплой воды разведите 1-2 ст.л. морской соли и опустите в нее свои руки минут на 10-15. После чего промокните кожу полотенцем (не трите!) и обработайте ее увлажняющим кремом. При регулярном применении такой ванночки, кожа на ваших руках быстро избавиться от сухости и станет упругой и эластичной.

Очень хорошо зарекомендовали себя маслянистые ванночки. Для их приготовления можно использовать любые растительные и эфирные масла. Например, вы можете развести в одном литре теплой воды 2 ст.л. оливкового масла холодного отжима и 5-7 капель эфирного масла лаванды. Время проведения процедуры – 20 минут. После нее кожу также требуется обработать увлажняющим кремом.

Также эффективными считаются ванночки для рук на основе отвара из овсяных хлопьев. Вам нужно сварить хлопья таким образом, чтобы воды в них было намного больше, чем самих хлопьев. После чего процедите отвар и вылейте его в ванночку. Опустите в него руки на 15 минут, затем прополосните их в прохладной воде и смажьте питательным кремом.

Если говорить о профессиональных средствах, то при сухой коже руке хорошо помогают парафиновые ванночки. Проводить такую процедуру в домашних условиях очень легко. Для этого вам потребуется дополнительно приобрести ванночку для растапливания воска и, конечно же, сам воск (сделать это можно в любой аптеке).

Ванночки для рук

Итак, растопите воск согласно прилагающей к нему инструкции, смажьте кожу рук любым жирным кремом, чтобы предотвратить появление ожога после процедуры, и нанесите при помощи специального шпателя растопленный воск на кожу в несколько слоев. Теперь вам необходимо обеспечить рукам тепло. Для этого можно использовать варежки или махровое полотенце, просто укутав им свои руки.

Чтобы добиться максимального эффекта, воск на коже нужно держать около получаса. Затем воск нужно удалить с рук и еще раз обработать их жирным кремом. Эффект от проведения процедуры вы сможете оценить уже после первого сеанса. И если вы будете проводить парафиновые ванночки регулярно, со временем кожа на руках станет эластичной и мягкой.

Маски и компрессы

Лечение сухой кожи рук в домашних условиях может проводиться и при помощи специальных масок и компрессов.

Самым простым методом является использование аптечного жидкого глицерина. Стоит он копейки, зато дает быстрые и хорошие результаты. Вы можете использовать глицерин в чистом виде, просто обрабатывая им кожу рук на ночь, а можете сделать из него настоящую питательную увлажняющую маску.

Для этого в пузырек с глицерином нужно добавить 9% уксус или нашатырный спирт. Пузырек нужно дополнять доверху, а после закрыть крышкой и хорошенько встряхнуть. После чего вы можете смазывать полученным раствором свои руки (делать это желательно на ночь), а для наилучшего эффекта сверху надевать хлопчатобумажные перчатки. Хранить данный состав следует в темном прохладном месте (можно на нижней полке холодильника).

Не стоит упускать из виду и средства народной медицины. Они отлично борются с сухостью рук, при этом делая ее мягкой и упругой. Например, хорошим увлажняющим действием обладает картофель. Для проведения одной процедуры вам потребуется одна большая картофелина. Ее нужно отварить в мундире до готовности, а после растолочь до пюреобразного состояния, не снимая при этом с нее кожуры.

Маски и компрессы

После чего к растолченной картошке нужно добавить столовую ложку молока и все хорошенько перемешать. Пока ваше пюре не остыло, его нужно нанести на кожу рук и оставить до полного высыхания. Затем картофель удаляется при помощи ватного тампона, смоченного в теплом молоке. После процедуры руки также нужно обработать питательным кремом.

Очень хорошо питает и увлажняет кожу рук маска на основе глицерина и пчелиного меда. Чтобы ее приготовить вам потребуется взять в равных пропорциях мед, аптечный глицерин, пшеничную муку и воду. Все эти ингредиенты нужно перемешать, чтобы получилась однородная консистенция. Затем нанесите смесь на кожу рук и оставьте на 20 минут. Не забывайте про использование увлажняющего крема после проведения процедуры.

Народная медицина также предлагает женщинам бороться с сухой кожей, просто обрабатывая свои руки оливковым маслом холодного отжима каждый день перед сном. Желательно сверху надевать хлопчатобумажные перчатки, которые не позволят маслу отпечататься на постельном белье.
Утром снимите перчатки и смажьте кожу рук питательным кремом. Смывать оливковое масло с них не нужно. За ночь оно должно полностью впитаться.

Если вы постоянно будете ухаживать за своими руками, то вы навсегда забудете, что такое сухая кожа. Помните, что проводить процедуры по ее увлажнению нужно каждый день. И не забывайте об элементарных правилах, которые предотвратят появление проблемы в будущем.

Обязательно надевайте перчатки при выходе на улицу и контакте с химическими агрессивными веществами. Используйте крема, защищающие кожу от ультрафиолетовых лучей летом, делайте ванночки и маски. И тогда ваша кожа станет мягкой и шелковистой на зависть всем вашим соперницам!

почему шелушится, причины и лечение

Неправильный уход за руками, воздействие неблагоприятных условий внешней среды – все это способствует изменению кожи. На ней появляются раздражения, сыпь, прыщики, которые могут лопаться, трещины. Женщинам полезно будет знать, от чего сохнет кожа на пальцах рук, и как избавиться от этого.

Сухая кожа на пальцах рук

Сухая кожа на пальцах рук

Сухость кожи рук наступает по причине воздействия на нее высоких или низких температур, пыли, грязи, неправильно подобранной косметики, патологических процессов, протекающих в организме. Эта часть кожного покрова наиболее уязвима, без применения простейших средств защиты обретает некрасивый вид.

Признаки

О сухости кожного покрова рук говорят такие симптомы:

  • постоянное раздражение;
  • шелушение;
  • покраснение;
  • боль и жжение.

Важно! Если эти признаки появляются после уборки или в результате длительного пребывания на холоде, то это вариант нормы. Постоянное шелушение, зуд, сухость являются поводом для визита к дерматологу.

О сухости кожи рук около ногтей говорят такие признаки:

  • неаккуратная кутикула и огрубевшие участки вокруг ногтей;
  • изменения подушечек пальцев, сопровождающиеся зудом и болью;
  • длительно не проходящее шелушение.

Причины сухости кожи на руках

Существуют разные причины, от чего сохнет кожа на пальцах руки.

Внешние

К внешним относят такие причины:

  1. Неправильный уход за кожей. Трещинки и сухость чаще всего встречаются при мытье рук холодной водой и плохом высушивании кожи.
  2. Частый контакт с водой. Неправильное применение водных процедур приводит к излишнему пересушиванию кожи.
  3. Отрицательное воздействие бытовой химии, особенно чистящих средств, содержащих едкие щелочи.
Бытовая химия – причина шелушащейся кожи

Бытовая химия – причина шелушащейся кожи

  1. Недостаток жиров в питании.
  2. Недостаточное употребление жидкости.
  3. Частый контакт со слишком горячей водой.
  4. Воздействие ультрафиолетового облучения.

Внутренние

К внутренним относят такие причины:

  • контактный дерматит, вызванный применением бытовой химии;
  • грибок, появляющийся в результате воздействия бытовой химии;
  • псориаз;
  • экзему;
  • аллергию;
  • недостаток витаминов в пище;
  • диабет;
  • желудочно-кишечные заболевания;
  • ослабление иммунной системы;
  • частые стрессовые состояния;
  • неблагоприятную генетическую предрасположенность;
  • увлечение строгими диетами;
  • малокровие.

Шелушение кожи вокруг ногтей

Наиболее частая причина, почему появляются трещины возле ногтей, – избыточное использование бытовой химии. Игнорирование индивидуальных средств защиты приводит к тому, что кожа начинает расслаиваться, трескаться, а затем отслаиваться. Если сохнет кожа на пальцах руки, это может свидетельствовать о развитии экземы.

Кожа лопается между пальцами

Наиболее частая причина трещинок и шелушения кожи между пальцами – аллергическая реакция. Кожа становится красной, некрасивой на ощупь.

Лопается кожа между пальцами

Лопается кожа между пальцами

Способы лечения

Женщинам полезно знать, что делать, когда сухая кожа вокруг ногтей на руках или на пальцах, какие есть способы лечения.

Народные

Народными методами борьбы с сухостью кожи на пальцах рук являются такие:

  1. Маска с медом и глицерином. Компоненты смешиваются в равных пропорциях, в полученную смесь доливаются 2 ст.л. воды. Маска наносится на руки и через 15 минут смывается водой.
  2. Масло растительное, пюреобразный картофель и сметану в равных пропорциях смешать, втирать в кожу или применять в виде компресса. Этой смесью нужно обрабатывать и кончики пальцев, а также ладони.
  3. Смесь облепихового и оливкового масел следует подогреть с помощью водяной бани. Затем руки поместить в небольшую посуду на четверть часа. Затем, не вытирая руки, одеть перчатки из хлопка.
Оливковое масло помогает от трещин кожи

Оливковое масло помогает от трещин кожи

  1. Для приготовления ванночки необходимо взять 2 ст.л. шалфея, залить их двумя стаканами кипятка. В процеженный и охлажденный отвар следует поместить руки на 15 минут.
  2. Для насыщения кожи рук витаминами необходимо перемешать 2 ст.л. меда, 2 желтка и небольшое количество оливкового масла. Растереть смесь и нанести ее на руки. Маску смывать с применением влажных салфеток.

Обратите внимание! Вылечить заболевания кожи этими способами не получится. Они подходят только для устранения отрицательного воздействия вредных факторов.

Медицинские

Кожные покровы могут шелушиться из-за недостатка витаминов. Поэтому дерматолог назначает прием поливитаминных препаратов. Иногда от шелушащегося кожного покрова помогают глюкокортикостероидные мази или кремы. Они могут применяться только с разрешения врача. Самолечение гормональными средствами приносит огромный вред.

Косметические

В первую очередь женщине нужно обратить внимание на средство для мытья рук. Классическое мыло следует заменить на щадящее очищающее средство.

Гипоаллергенное мыло

Гипоаллергенное мыло

При наличии проблем с кожей необходимо приобрести специальный скраб на натуральной основе. Нежные абразивные частицы обновляют эпидермис, удаляют омертвевшие клетки. Подготовленная скрабом кожа лучше усваивает питательные вещества, находящиеся в кремах. В доме обязательно должен находиться крем для рук. Его нужно использовать постоянно во избежание разрушения эпидермиса.

Советы от врачей

Для сохранения здорового вида кожи рук врачи советуют:

  • мыть их теплой водой;
  • не меньше раза в день увлажнять их кремом;
  • осенью и зимой наносить защитные кремы;
  • раз в неделю делать маски;
  • питаться едой, обогащенной витаминами Е, С, В, железом и йодом;
  • пить достаточное количество воды.

Профилактика сухости кожи на руках

Следующие советы помогут не допустить появления сухости кожи:

  1. Посуду мыть в перчатках. Они не допустят попадания поверхностно-активных веществ на кожу.
  2. Перчатки надевать и при уборке дома или квартиры. Применяемые при этом едкие щелочи поражают нежную кожу, оставляя ранки.
  3. Поздней осенью, зимой и ранней весной нужно носить перчатки, которые защитят пальцы от ветра и мороза.
  4. Правильное питание поможет уберечь нежные пальчики от растрескивания и преждевременного старения.
  5. Благоприятно воздействует на кожные покровы витамин А. Пища, богатая этим витамином, должна быть на столе каждый день.
  6. Не нужно злоупотреблять гигиеническими процедурами. От этого кожа не станет здоровее и привлекательнее.
  7. При уходе за кожей рук необходимо использовать только высококачественную косметику с гипоаллергенными компонентами.

Сухая кожа вокруг ногтей на руках появляется из-за неправильного ухода, пренебрежения элементарной защитой во время уборки или мытья посуды. Привести ее в норму можно с помощью домашних процедур, косметических препаратов. При частом появлении этой проблемы нужно обратиться к врачу.

Видео

Причины сухой кожи на подушечках пальцев рук и способы устранения проблемы

Причины сухости кожи и трещин на пальцах рук

Раздражение, образование трещин, облезание, покраснение — это вечные спутники обладателей сухой кожи. Из этой статьи вы узнаете, почему сохнет кожа на пальцах рук и как это исправить?

Увеличенная сухота кожных покровов обозначает недостаточное увлажнение эпидермиса, верхнего ороговевшего слоя кожи. Если слой кожи начинает испытывать нехватку влаги, усиливается потребление её за счёт нижних, живых кожных слоёв. Плюс ко всему, уменьшаются защитные качества кожи, это все провоцирует заболевания при проникновении бактерий.

Из-за чего возникает сухая кожа рук

Причины высыхания кожи:

  • кожа рук не получает достаточного увлажнения, неправильный уход,
  • умывание слишком холодной или горячей водой,
  • при применении средств бытовой химии не надеваются перчатки,
  • перемена климата, сухой воздух в помещение,
  • не соблюдается диета,
  • плохой ночной сон,
  • частое мытье рук водой — верхний слой кожи истончается, так как жировой слой часто подвергается мытью,
  • недостаток воды в организме,
  • некачественный уход (недостаток увлажнения и питания),
  • стрессовые ситуации.

Сухая кожа на пальцах рук иногда вызвана наследственным фактором. Недостаток важных витаминов А, Е и С вызывает на коже различные заболевания, такие как атопический дерматит, экзема, аллергические реакции, псориаз.

Сухие кончики пальцев

Кожа на кончиках пальцев сухая и трескается, так как человек занят механической работой.  Страдают руки от трения, и добавляется взаимодействие бытовой химией.

Недостаток витаминов и снижение иммунитета может спровоцировать появление на пальцах грибка и экземы, может появиться отечность рук. Кожа на руках выглядит высушенной в основном во время холодной погоды или при работе на холоде без перчаток.

Если за кожей ухаживать неправильно, со временем кончики пальцев сохнут и трескаются. Причина, по которой сохнут подушечки пальцев на руках, является нехватка витаминов в организме. Симптомы авитаминоза:

  • может появиться сухость,
  • кожа облазит на подушечках,
  • трескаются подушечки на пальцах.

Боли, покраснений, раздражений при этом нет.  Наносите на кожу после мытья питательный крем. В состав крема должна входить молочная кислота, глицерин и сорбитол.  Всегда используйте резиновые перчатки. Уделяйте достаточное время ночному отдыху и пейте много чистой воды.

Успокоить раздраженную кожу с трещинами можно при помощи ручных ванн, продолжительностью 15 минут из травы шалфея, можно заменить его на отвар подорожника. Полезно использовать сыворотку в качестве ванночки, подогреть два стакана и выдержать руки в течение 15 минут.

Читайте также ‘Как избавиться от трещин на коже вокруг ногтей на пальцах рук’.

Как лечить сухость между пальцами

Когда сохнет кожа между пальцами рук первая причина – кожа плохо увлажнена. Надо сконцентрировать внимание на то, чем пользуетесь при мытье рук (обычное мыло или антибактериальное). Мыло состоит из щелочи, которая сильно сушить кожу, поэтому замените мыло специальной пенкой и гелем, можно подобрать жидкое мыло. Важно, если сухая кожа между пальцев рук обусловлена наследственностью, постоянный и должный уход поможет убрать ощущения стягивания и сохранить ухоженный вид.

Советы по уходу:

  1. Старайтесь вытирать руки после каждого мытья рук досуха
  2. Надевайте резиновые перчатки, когда занимаетесь уборкой и стиркой белья.
  3. С мокрыми руками на улицу в холод не выходите.
  4. В морозную погоду одевайте перчатки.
  5. Смазывайте кожу рук кремом и специальными мазями.

Если кожа стала сухая между пальцами, пользоваться бытовой химией нельзя. Поможет в этом случае маска из белка яиц с сока лимона. Нанести на 15-20 мин, смыть руки и помазать питательным кремом. Можно попробовать овсянку, сдобрить её маслом и поддержать в этой смеси руки 20 минут.

Важно: Если началось шелушение поверхностного слоя кожи, область подушечек болит или выступает кровь, нужно посетить врача в короткий срок.

Что делать?

Сухая кожа на пальцах рук – это причина недостаточности воды в организме. Дерма – кожная ткань, внешний покров кожи, которая способна удержать влагу не более 20%. Чтобы не доводить организм до обезвоживания, можно посоветовать выпивать чистую негазированную воду (не менее двух литров), обогатить меню разнообразными овощами, зеленью, фруктами и ягодами, кисломолочными продуктами и природными свежими соками. Не употреблять чай и кофе – эти продукты выводят много воды из организма и кожа обезвоживается.

Применение народной медицины

  1. При сухости пальцев на руках помогают оливковое и подсолнечное масла. Взять любое масло и разогреть на водяной бане, после пропитать им марлю, сложенную в два или три слоя. Марлю наложить на руки и завернуть бумагой, зафиксировать специальными перчатками. При малых повреждениях можно провести процедуру один раз. Обвёртывание проводить 2-3 раза в неделю при значительной сухости.
  2. Лечение с крахмалом. Сливки с большой жирностью (один литр), три ложки крахмала и столовая ложка натурального меда. Перемешать ингредиенты, держать руки в полученной смеси 30 минут. Ополоснуть и промокнуть полотенцем.
  3. В домашних условиях можно приготовить крем. Взять две ложки сливочного масла и ложку пчелиного воска. Смесь перемешать на паровой бане и убрать в холодильник. Использовать крем утром и вечером.
  4. На водяной бане перемешать 30 грамм пчелиного воска, 10 грамм масла и чайную ложку витамина А и Е. Приготовленный крем хранить в холодильнике. Мазать сухие участки через три часа. Хорошо помогает для потрескавшейся кожи между пальцами.
  5. Во время умывания оптимально пользоваться настоями из трав, приготовленные из крапивы, липы или подорожника. Они снимают воспаление, и активизируют процесс восстановления кожи.
  6. При уборке дома, если нет перчаток, смазывайте кожу силиконовым кремом. Он поможет защитить руки от вредного воздействия химических веществ.

Лечение кремами и мазями

Лечение недостаточного увлажнения в верхнем слое кожи следует проводить после выяснения причины. Когда осуществляется плохой уход за руками, используйте питательный крем, скраб и маску ежедневно.

Если сухость рук — это причина заболевания кожи, сначала надо посетить дерматолога и вылечить болезнь.

Сухость кожи на пальцах рук устраняется при помощи следующих кремов:

  • Гидра актив-крем комбинированного действия – эффективное средство для чувствительных кожи рук, улучшает состояние ногтей. Оберегает сухую кожу между пальцев рук от вредного влияния химии.
  • Велюровый крем – усиленное увлажнение и защита рук, избавляет от мелких царапин и трещин. Включает экстракт ромашки, глицерин и витамин F. Сухая кожа пальцев рук увлажняется, и приобретает ухоженный вид.
  • Крем «Salon spa» увлажняет и успокаивает, в состав входят морские водоросли, фукус и шелк. Сухие кончики пальцев на руках приобретают мягкость, кожа не шелушится и разглаживается.
  • Крем Doctor Sante «Мягкий шелк, питание» питает кожу, склонную к шелушению и покраснению. Представляет сочетание ярких увлажнителей и природного воска.
  • Крем «Домашние рецепты – смягчающий». В состав входит персиковое масло и маточное молочко. Останавливает воспалительные процессы, сохраняет молодость и привлекательность рук, удерживает влагу в эпидермисе.
  • Крем «Био крем-увлажнение» хорошо проникает в глубокие слои кожи. Включает растительный экстракт растения ангелка и медуница.
Причины сухости кожи и трещин на пальцах рук Загрузка…

10 основных причин сухой кожи — Руководство по облегчению состояния сухой кожи

Сухая кожа — одно из наиболее распространенных состояний, с которыми я сталкиваюсь в своем офисе. Фактически, у большинства из нас в то или иное время бывает сухая кожа , где-то на теле в виде шелушащихся пятен, потрескавшейся кожи и, в более серьезных случаях, зудящих красных пятен (состояние, называемое экземой). К счастью, мы можем контролировать многие причины сухой кожи, и приложив некоторые дополнительные усилия, мы можем облегчить симптомы, предотвратить их повторное появление и помочь нашей коже выглядеть и чувствовать себя более мягкой, гладкой и красивой.

Прочтите, чтобы узнать больше о 10 основных причинах сухости кожи и о том, что с этим делать.

1) Зимняя погода: Сухая кожа особенно часто встречается в зимние месяцы, когда уровень влажности на улице падает. Когда воздух на улице холодный и сухой, вода в коже испаряется быстрее; от этого ваша кожа становится сухой и стянутой, и она выглядит шелушащейся. Фактически, ваша кожа теряет более 25 процентов своей способности удерживать влагу зимой. Ветреная погода (особенно если вы увлекаетесь зимними видами спорта) также может раздражать вашу кожу и заставлять ее выглядеть сухой и потрескавшейся.Некоторые из моих пациентов называют это состояние «зимней кожей».

Решение: Защитите свою кожу, надев защитную одежду, перчатки и шарфы, чтобы защитить ее от непогоды. Обязательно нанесите насыщенный увлажняющий лосьон, содержащий такие ингредиенты, как глицерин, которые помогают удерживать влагу в вашей коже, и платите особые внимание к рукам, ступням, локтям и коленям

2) Отопление помещений: Многие из нас проводят больше времени в помещении зимой и используют отопление в помещении.Сухой воздух в помещении не только сушит кожу, он также сушит слизистые оболочки, что приводит к сухости, потрескавшимся губам, сухости носа (кровотечение из носа) и сухости горла (охриплость голоса, боль в горле).

Решение: Установите обогреватель на минимальную комфортную настройку и используйте увлажнитель воздуха, особенно ночью. Это заменит влагу в воздухе, которую высасывает сухое комнатное тепло. Увлажнитель помогает увлажнить сухую кожу и успокаивает потрескавшиеся губы, сухость в горле и носовых проходах.

3) Продолжительный горячий душ и ванна: Длительная горячая ванна или душ может казаться отличным после пребывания на холоде, но сочетание горячей воды и замачивания может лишить вашу кожу защитных масел и сделать вас похожим на аллигатор.

Решение: Попробуйте принять душ или искупаться в теплой, но не горячей воде, и ограничьте время принятия душа и ванны 10 минутами, достаточными только для того, чтобы очистить грязные предметы. Вытрите насухо — не трите — мягким полотенцем.

4) Не использовать лосьон для тела: Может возникнуть соблазн отказаться от лосьона для тела, когда ваша кожа покрыта зимней одеждой, но увлажнять зимой так же важно, как и летом, даже если вы руки и ноги не выставлены.Если вы не используете подходящий лосьон, сухая кожа может стать зудящей, шелушащейся и неприятной.

Раствор: Нанесите обильный лосьон для тела сразу после душа, чтобы сохранить влагу. Нанесите еще раз перед выходом на улицу и перед сном. Ищите такие ингредиенты, как глицерин, который удерживает влагу в коже и борется с обезвоживанием.

5) Частое мытье рук: Сухие, потрескавшиеся руки часто возникают из-за частого мытья рук, а также от использования дезинфицирующих средств для рук, которые часто содержат высокую концентрацию спирта.Хотя важно держать руки в чистоте, чтобы избежать распространения микробов, воздействие мыла, воды и спирта может лишить вашу кожу естественных масел, что приведет к потрескавшимся рукам, трещинам и трещинам, которые могут кровоточить или даже инфицироваться.

Раствор: Носите с собой собственное увлажняющее жидкое мыло для рук. (Мыло в общественных туалетах часто бывает жестким и сушит.) Натирайте жирным кремом для рук после каждого мытья или после использования дезинфицирующего средства для рук и накрывайте увлажненные руки перчатками перед сном.При работе в саду, мытье посуды или работе по дому надевайте защитные перчатки.

6) Жесткое мыло: Многие кусковые мыла, особенно дезодорирующие, содержат детергенты, которые удаляют натуральные масла с кожи, делая ее сухой и более чувствительной.

Решение: Перейдите на увлажняющее средство для мытья тела без отдушек, которое сделает вашу кожу мягкой, а не полосатой. Приберегите кусковое мыло для ног и подмышек.

7) Обезвоживание: Возможно, вы не будете испытывать такую ​​жажду зимой, как летом, когда вам жарко и потно.Однако вы теряете воду через кожу каждый день, в любое время года — даже когда холодно и даже если вы не чувствуете, что потеете. Это особенно актуально, если вы много времени проводите в сухом помещении. Наше тело на 70 процентов состоит из воды, что сохраняет наши клетки пухлыми и здоровыми. Если вы не пьете достаточно, ваше тело (и ваша кожа) обезвоживается, из-за чего вы выглядите и чувствуете себя сморщенным.

Решение: Убедитесь, что вы пьете много жидкости зимой, даже если вы не чувствуете жажды.Избегайте напитков с кофеином, из-за которых вы теряете еще больше воды. Вместо этого употребляйте воду, суп, кофе и чай без кофеина и травяной чай.

8) Не ешьте правильную пищу: Клетки вашей кожи окружены защитным пузырем из липидов (жиров), которые помогают сохранять их мягкими, пухлыми и гибкими. Если вы не потребляете достаточное количество жирных кислот в своем рационе, в вашем теле не будет достаточно строительных блоков для поддержания этой защитной оболочки.

Решение: Употребление продуктов, содержащих «хорошие жиры» (особенно жирные кислоты омега-3), может помочь восполнить запасы естественных жиров в вашей коже и сохранить ее гладкий и эластичный вид.Обязательно включайте в свой рацион много продуктов, богатых омега-3, в том числе жирную рыбу (например, лосось, сардины и скумбрию). Если у вас аллергия или вы не переносите вкус рыбы, попробуйте каждый день включать в свой рацион тофу, грецкие орехи, семена льна, соевые бобы или продукты, обогащенные омега-3 (например, апельсиновый сок). Кроме того, некоторым людям с сухой кожей и зудящей сыпью могут быть полезны добавки с маслом примулы вечерней.

9) Ношение неправильной одежды: Царапающиеся волокна, такие как шерсть, могут усугубить сухость кожи, особенно у тех, у кого чувствительная кожа или экзема.На самом деле, если вы посмотрите под микроскопом, эти волокна выглядят как маленькие кусочки стальной ваты, которые могут раздражать вашу кожу, вызывая зуд и раздражение.

Решение: Носите хлопок, шелк или другую мягкую гладкую ткань рядом с кожей, чтобы защитить ее от волокон шерсти. Эти натуральные волокна помогают коже «дышать» и отводят пот. Если вам необходимо носить шерстяной свитер, положите под него мягкую хлопковую футболку или водолазку. Таким образом вы также можете снять свитер, если в помещении станет тепло, чтобы не перегреться и не потеть.

10) Облизывание губ: Частое облизывание губ может временно приносить удовольствие, но в конечном итоге оно сушит ваши губы по мере испарения слюны. Кроме того, использование матовых или стойких помад может сделать ваши губы сухими, потрескавшимися и потрескавшимися.

Раствор: Поищите в горшочке жирную мазь для губ или масло для губ, которое более смягчающее, чем восковой бальзам для губ. Наносите под помаду в течение дня и перед сном, чтобы защитить от сухого тепла в помещении.Это также напомнит вам не облизывать губы! Если вы используете цвет губ, переключитесь на блеск или кремовую помаду и избегайте пухлых блесков для губ, которые содержат раздражающие ингредиенты, которые могут сделать их более сухими.

.

Как руки могут показать признаки основного заболевания?

Вы не поверите, но внешний вид ваших рук может выявить множество скрытых проблем, от плохого кровообращения до заболеваний печени.

Они часто являются первой частью нашего тела, которая проявляет признаки старения, но небольшие изменения в наших руках, такие как покраснение ладоней или сухость кожи, могут подсказать гораздо больше. «Они могут быть полезным индикатором незаметных или, может быть, более серьезных медицинских изменений, происходящих где-то еще», — объясняет врач-терапевт Венди Деннинг из лондонской клиники Health Doctors.

Информативный, всесторонний и знающий: получайте последние новости и информацию о здоровье в Saga Magazine. Узнать больше


Холодные руки

Что могут означать холодные руки?

Хотя обычно это признак плохого кровообращения, холодные руки также могут быть признаком низкого кровяного давления, недостаточной активности щитовидной железы или болезни Рейно. Болезнь Рейно влияет на то, насколько хорошо работает ваше кровообращение. Симптомы могут включать побеление или посинение кончиков пальцев, а также боль и онемение.

«Они также могут указывать на стресс, поскольку сердце перекачивает кровь в другие части тела, где потребность в них больше», — говорит доктор Деннинг.

Избегайте очередей в аптеке и заказывайте товары для здоровья через Интернет. Участники программы Possabilities могут сэкономить эксклюзивные 10 фунтов стерлингов в своем первом магазине в Chemist Direct. Узнайте больше сегодня.

Что делать с холодными руками

Низкое кровяное давление (менее 90/60 мм рт. Ст.), Хотя обычно и желательно, может быть вызвано основными проблемами, такими как нерегулярное сердцебиение, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши холодные руки не проходят.

Если ваша щитовидная железа не функционирует должным образом — что часто случается с возрастом, — вы также можете испытывать усталость, прибавку в весе, депрессию и даже проблемы с сердцем. Врачи обычно назначают лекарство под названием левотироксин, чтобы противодействовать этому, но очень важно придерживаться здоровой диеты, включая селен, микроэлемент, который содержится в бразильских орехах, семенах, чечевице и моллюсках, и его также можно принимать в форме добавок.

Красные пальмы

Что могут означать красные ладони?

«Это классический признак поражения печени, особенно у людей старше 50», — поясняет доктор Деннинг.Покраснение обычно поражает внешний край ладоней полосой от запястья до мизинца. Точная причина неизвестна, но считается, что это связано с расширением кровеносных сосудов в результате изменений гормонального баланса. Красные ладони также могут быть признаком сверхактивной щитовидной железы или ревматоидного артрита.

10 способов предотвратить проблемы с печенью

Что делать с красными пальмами

Медицинская помощь необходима, если виной всему заболевание печени, и жизненно важно отказаться от алкоголя, регулярно заниматься спортом и перейти на здоровое питание.Проблемы с печенью могут быть связаны с дефицитом цинка и других питательных веществ, поэтому посоветуйтесь, как принимать добавки.

Ревматоидный артрит лечат стероидами, противовоспалительными средствами, модифицирующими заболевание противоревматическими препаратами (DMARD) для замедления повреждения суставов и, в тяжелых случаях, «биологическими» лекарствами, нацеленными на определенные части иммунной системы. Если у вас ревматоидный артрит, из-за воспаления слизистая оболочка суставов может быть здоровой и может становиться горячей и болезненной при прикосновении.

Узнайте больше о лечении ревматоидного артрита

С Saga Health Insurance у вас есть неограниченный доступ по телефону к квалифицированному терапевту 24 часа в сутки, 365 дней в году.Узнайте больше о наших услугах GP.


Ладони потные

Что могут означать потные ладони?

Это может быть признаком стресса или, опять же, сверхактивной щитовидной железы, из-за которой тело нагревается. Но они также могут быть результатом чрезмерного употребления алкоголя или гипергидроза, или чрезмерного потоотделения, который, как правило, передается по наследству.

Что делать с потными ладонями

При гипергидрозе попробуйте сильнодействующие антиперспиранты, такие как Odaban Antiperspirant Spray, отпускаемые по рецепту или без рецепта (около 10 фунтов стерлингов).Ионтофорез, при котором руки помещаются в поддон для воды, через который проходит слабый электрический ток, работает у 70-80% пациентов (дополнительную информацию можно получить у своего терапевта). Ботокс или лекарства тоже могут быть эффективными.

Сухая кожа

Что может означать сухая кожа на руках?

Очень сухая кожа на руках может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы. Женская кожа также имеет тенденцию к высыханию из-за падения уровня эстрогена после менопаузы. Сухость также может быть признаком дефицита незаменимых жирных кислот или обезвоживания.

Что делать с сухой кожей рук

HRT может устранить дефицит эстрогена. Обязательно пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если вам нужно больше незаменимых жирных кислот, включите в меню жирную рыбу, орехи и семена и рассмотрите возможность приема добавок, таких как Holland & Barrett Skin Hair and Nails Formula (5,99 фунтов стерлингов, 60 капсул (цена может измениться)). Для борьбы с сухой кожей используйте защитный крем; Weleda Skin Food (12,50 фунтов стерлингов, 75 мл, ботинки (цена может измениться)).

Проблемы с кожей? Вот что значит

Дрожащие руки

Что означают дрожащие руки?

Д-р Деннинг говорит: «Неврологическое расстройство, эссенциальный тремор (ЭТ), встречается у 4% взрослых [в возрасте от 40 лет].«Если он становится серьезным, это может мешать повседневной деятельности, например, поднимать чашку или пить из стакана.

Сверхактивная щитовидная железа ускоряет обмен веществ, вызывая беспокойство, учащенное сердцебиение, потливость, потерю веса и бессонницу, а также является еще одной потенциальной причиной дрожи. Тревога, стресс, крепкий кофе и слишком много алкоголя тоже виноваты. Дрожащие руки также могут быть признаком болезни Паркинсона.

Что делать при дрожании рук

Физиотерапия и вспомогательные средства, такие как более тяжелые очки и утяжелители запястий, могут помочь ET, наряду с лекарствами в тяжелых случаях.Сверхактивную щитовидную железу можно лечить с помощью лекарств, лучевой терапии и иногда хирургического вмешательства.

Физиотерапия и изменения в питании могут помочь облегчить некоторые симптомы болезни Паркинсона, но рано или поздно больным потребуются лекарства для повышения уровня гормона дофамина в головном мозге.

Могли бы вы получить пользу от физиотерапии?

Шишки на пальцах

Что могут означать шишки на пальцах?

Твердые костные узелки вокруг суставов пальцев — частый признак остеоартрита.

«Они могут работать семьями, чаще встречаются у женщин и часто встречаются у рабочих и людей, которые часто используют свои руки, таких как машинистки и вязальщицы», — говорит д-р Деннинг. Шишки не болезненны, но к тому времени, когда они возникают, остеоартрит обычно прогрессирует и вызывает боль и скованность, поэтому вы можете проконсультироваться о них со своим терапевтом.

Что делать с шишками на пальцах

Специальной терапии для этих узелков не существует, но упражнения и / или физиотерапия для поддержания болезненных, жестких движений пальцев, здоровая диета (средиземноморская — хорошо) и потеря веса, если это необходимо, являются основой лечения остеоартрита.

Лекарства могут включать противовоспалительные препараты, гели и кремы для втирания в пальцы. Попробуйте также принимать добавки с омега-3, витамином Е, селеном и витамином D.

Что с суставами?

Пальцы красный, белый и синий

Что могут означать красный, белый и синий пальцы или кончики пальцев?

Пальцы или кончики пальцев, которые становятся белыми, синими, а затем красными, в сопровождении булавок, игл и онемения, являются признаком болезни Рейно, при которой ограничивается приток крови к пальцам.Точная причина неизвестна, но часто бывает семейной. Болезнь Рейно часто вызывает только неприятные ощущения, но может быть связана с серьезными аутоиммунными заболеваниями, такими как склеродермия, ревматоидный артрит или системная красная волчанка.

Что делать с красными, белыми или синими пальцами

Избегание холода, ношение перчаток, использование грелок для рук и снижение стресса могут облегчить болезнь Рейно. Могут быть полезны омега-3 жирные кислоты (также содержащиеся в жирной рыбе), масло примулы вечерней, витамин B3 и добавки магния.В тяжелых случаях врач может назначить препарат, усиливающий кровоток к конечностям. Склеродермия, ревматоидный артрит и системная красная волчанка могут поражать несколько органов и часто требуют специального лечения.

Шероховатые, зудящие руки

Что может означать грубые, зудящие руки?

Грубая, сухая, зудящая кожа, которая не заживает, независимо от того, сколько крема для рук вы нанесли, может быть признаком экземы. В тяжелых случаях кожа может стать красной, шелушащейся, покрытой волдырями и потрескаться. С возрастом кожа часто становится более сухой и склонной к экземе.И другие условия, такие как диабет, проблемы с почками и / или щитовидной железой, чрезмерное мытье, раздражение от домашних или садовых товаров, центральное отопление, низкая влажность и дефицит железа могут усугубить его.

Что делать с грубыми, зудящими руками

Держите руки увлажненными, используйте защитный крем и / или надевайте перчатки при работе по дому и в саду. В легких случаях фармацевт может посоветовать подходящие увлажняющие средства и легкие стероиды (например, 1% гидрокортизон). В более тяжелых случаях врач может назначить пластырь, чтобы проверить наличие конкретных аллергенов и назначить лекарства.Они могут включать различные кремы и мази для местного применения, а также более сильные стероиды.

Подробнее о лечении экземы

Покалывание или онемение в руках

Что может означать покалывание или онемение в руках

Булавки и иглы, онемение, а иногда и потеря силы руки могут быть признаком повторяющейся травмы от растяжения (RSI), вызванной работой с клавиатурой и другими повторяющимися задачами. Другие симптомы включают пульсацию, боль или нежность. Также могут быть затронуты руки, шея и плечи.

Что делать с покалыванием или онемением рук

Ваш врач может направить вас к физиотерапевту, который порекомендует упражнения, которые помогут вам восстановить силу и подвижность рук, а также порекомендует обезболивающее. Другие процедуры могут включать массаж, акупрессуру и иглоукалывание. Инъекции стероидов могут быть вариантом, если есть воспаление.

Доктор Марк Портер отвечает на вопрос читателя о покалывании пальцев

Коричневые марки

Что могут означать коричневые отметины?

«Обычно известные как пигментные пятна или пятна печени, это признак чрезмерной пигментации из-за чрезмерного воздействия вредных ультрафиолетовых лучей солнца», — говорит д-р Деннинг.

Подробнее о пигментных пятнах и других кожных заболеваниях

Горячие руки

Что могут означать горячие руки?

Ваши руки могут быть горячими по разным причинам, например, воспаление, вызванное ревматоидным артритом (см. Выше). В некоторых случаях фибромиалгия может вызывать ощущение жара и дискомфорта в руках. Одна из известных, но редких причин появления горячих пятнистых рук, а также рук, ног, ступней и лица — это эритромелалгия. Эритромелалгия может варьироваться от легкого покалывания до сильного жжения, а обострения обычно длятся от нескольких минут до нескольких дней.

Что делать с горячими руками

Если ваши горячие руки не утихают, поговорите со своим терапевтом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания. Если ваши горячие руки вызваны эритромелалгией, доступны пероральные и местные лекарства.

Белые пятна / пятна на руках

Что могут означать белые пятна или пятна

Существует несколько дерматологических проблем, которые могут вызвать появление белых пятен или пятен на руках. Например, белые пятна на руках могут быть вызваны экземой, солнечными пятнами или разноцветным лишаем — грибковой инфекцией, которая вызывает появление пятен на коже.Эти обесцвеченные области также могут быть белыми, красно-коричневыми или розовыми. Пятна будут зудеть, но безвредны.

Что делать с белыми пятнами на руках

Противогрибковые препараты в виде кремов, таблеток и шампуней можно использовать для лечения разноцветного лишая. Лечение может занять несколько недель, и есть вероятность, что оно вернется после лечения, особенно если вы посещаете жаркие и влажные страны.

Утолщение ладони

Что может означать утолщение ладоней?

Утолщение ладоней — классический симптом контрактуры Дюпюитрена, когда на сухожилиях пальцев ладони возникает утолщение в виде шнура.Это чаще встречается на безымянном пальце или мизинце и может привести к тому, что палец загнется в ладонь. «Заболевание часто передается по наследству, но может быть вызвано чрезмерным употреблением алкоголя, диабетом, эпилепсией, циррозом печени или травмой руки», — объясняет доктор Деннинг.

Узнать больше о болезни Дюпюитрена

От ваших рук до ног и повсюду между ними наша специализированная медицинская страховка Saga предоставляет вам раннюю диагностику и быстрый доступ к частному медицинскому обслуживанию, а это значит, что совет и поддержка всегда рядом.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *