24.05.2022

На пятках трескается кожа: Чем и как лечить трещины на пятках у мужчин, причины растрескивания кожи

Содержание

Чем и как лечить трещины на пятках у мужчин, причины растрескивания кожи

Очень часто с потрескавшейся кожей на пятках сталкиваются не только женщины, но и мужчины, причем они этой проблеме подвержены в большей степени, чем представительницы слабого пола. Трещины на пятках создают не только боль при ходьбе и ощущение дискомфорта, но и в большинстве случаев их обладатели чувствуют свою непривлекательность и неуверенность в себе.

Согласитесь, что выглядит не очень привлекательно

Бороться с данной проблемой нужно обязательно, ее ни в коем случае нельзя запускать и, тем более, игнорировать. Спросите, почему? А потому, что ссадины могут пропустить инфекцию в кровеносное русло, а это приведет к обострению заболевания.

Почему же это происходит?

Трещины на пятках, как и любой другой сбой в функционировании человеческого организма, имеет свои причины. К ним можно отнести:

  • использование носков из синтетики, а также обуви из ненатуральных материалов;
  • хождение босиком;
  • неудобная обувь;
  • возраст;
  • несбалансированное питание.

Но, отвечая на вопрос «Почему трескаются пятки?», не всегда нужно искать причину во внешних факторах, ведь настоящая может крыться и внутри организма.

Когда проблема глубже

Сухость кожи пяток и ее повреждение может сигнализировать о таких заболеваниях, как:

  • авитаминоз;
  • анемия;
  • сахарный диабет;
  • патология щитовидной железы;
  • гастрит;
  • проблемы с почками;
  • нарушение кровообращения в стопе;
  • патология при формировании кожного покрова пятки.

Поэтому, когда трещины на пятках не проходят длительное время (конечно же, если вы пытались с этим бороться), стоит обратиться к вашему лечащему врачу, который поставит правильный диагноз. Помните: когда трещины воспалены, покраснели или припухли, лечить их самостоятельно категорически запрещается.

Когда же проблема не зашла настолько глубоко, можно попробовать избавиться от нее самостоятельно, в домашних условиях.

Как лечить трещины

Рассмотрим несколько способов восстановления кожи ног и возвращения им здорового и привлекательного вида.

  1. Контрастные ванночки.

Окунайте ступни поочередно в тазики с холодной и горячей водой. В холодной воде подержите их ¼ минуты, а в горячей – около 2-3-х минут. Проделывайте процедуру 10 минут. Такая ванночка улучшает кровообращение кожи стоп.

  1. Раствор глицерина с уксусом.

Купив в аптеке пузырек с глицерином, долейте в него до самого верха уксус, после чего дайте ему несколько часов настояться. Смазывайте раствором пятки по утрам, не забыв потом надеть носки. Всего через 2-3 дня кожа становится более мягкой и приобретает здоровый розовый оттенок.

  1. Ванночки с раствором соды и мыла.

В двух литрах горячей воды разведите столовую ложку питьевой соды и ½ чайной ложки мыла с минеральными добавками. Подержите стопы в тазике 10-15 минут, после чего обработайте кожу пемзой. Курс лечения состоит из 10 процедур, повторить который можно будет через 20-30 дней.

  1. Мазь из вазелина и листьев растения золотой ус (живой ус).

Приготовить мазь можно в домашних условиях: измельчите листья растения в кашицу и смешайте их с вазелином. На две части золотого уса возьмите три части вазелина. Храните мазь в холодильнике, наносите на поврежденные участки два раза в день.

  1. Примочки из мелко натертых луковицы или яблока.

Выложите образованное пюре на кусочек ткани и прижмите на несколько минут к пяткам.

  1. Растительный компрессы.

Сделайте кашицу из репчатого лука или помните лист белокачанной капусты, смазанный медом и обсыпанный мукой. Полученную смесь наложите на марлевую повязку и приложите к поврежденной коже.

Еще можно сделать компресс из лукового сока, сока алоэ, рыбьего жира и муки. После того, как нанесете смесь, оденьте носки и сверху оберните их полиэтиленовой пленкой.

Такую процедуру нужно делать перед сном и оставлять ноги в повязке на всю ночь. Утром стопы нужно вымыть и подождать, пока они высохнут. После этого нанести питательный крем.

  1. Водяной раствор яблочного уксуса.

Смешать воду и уксус в пропорции 1:1. Обернуть ступни смоченной в растворе тканью и полиэтиленовой пленкой. Оставить все так на ночь, а утром смазать ноги кремом.

Делайте ванночки: и лечение, и расслабление

Народные средства в помощь

Когда трескаются пятки, можно попробовать лечить их и с помощью народных «лекарств».

  • Ванночки с травяными отварами помогут заживить трещины. В их состав могут входить как и смесь, так и каждое растение по отдельности: ромашка, зверобой, череда, календула, шалфей, кора дуба и другие. Можете также добавить в воду 20-30 мл уксуса 9%. Окуните ноги на 10 минут. В завершение процедуры нанесите питательный крем.
  • Чистотел, щавель и лопух. Возьмите по 1-ой столовой ложке свежих листьев каждого растения и измельчите их в ступке. Полученной кашей обмазывайте трещины. Стопы оберните плотной бумагой и зафиксируйте эластичным бинтом или марлевой повязкой. Проведите две-три процедуры.
  • Картофельный крахмал. В 1 литр подогретой воды нужно всыпать одну столовую ложку крахмала. Делайте ванночку перед сном в течение получаса. После этого ноги нужно ополоснуть и смазать кремом.
  • Подсолнечное или оливковое растительное масло. Пропитайте ими хлопчатобумажные носки и наденьте на обернутые полиэтиленом ноги. Держите компресс 2-4 часа, после чего кожу помыть и вытереть.

Профилактика

Когда вы узнали, почему у мужчин трескаются пятки, чтобы потом не лечить подобную проблему, придерживайтесь таких рекомендаций:

  • откажитесь от синтетических носков и жесткой обуви, сделанной из искусственной кожи;
  • выбирайте обувь по размеру;
  • меняйте и стирайте стельки;
  • просушивайте подмоченную обувь;
  • регулярно ухаживайте за кожей стоп;
  • делайте массажи стоп.

Как видите, лечить подобное заболевание не составляет особого труда. Но согласитесь, все же намного лучше постоянно следить за собой и своим здоровьем, чем потом задаваться вопросами «как?» и «почему?».

Трескается кожа на пятках: причины и лечение

Многие женщины и мужчины, в особенности старшего возраста, замечают, что

кожа на пятках ног начала сохнуть и, как следствие, трескаться. Что делать? Пемза, крема и скрабы помогают снять верхний слой огрубевшей кожи. Но чаще всего этого мало, и трещины все равно продолжают образовываться. Секрет прост. Для лечения трещин необходимо знать первопричину, почему трескается кожа на пятках ног. 


Почему трескается кожа на пятках: причины

Пятки чаще всего трескаются от тех утолщений, которые, словно подковой, охватывают их грани. Они темного, иногда почти черного цвета и испещрены ясно выраженными бороздками. Причинами таких изменений кожи могут быть чрезмерная тяжесть тела, неудобная обувь или манера ходить, ступая на грани пяток.

В отдельных случаях ороговение кожи распространяется на всю стопу. На растрескивание кожи на ступнях очень часто жалуются люди, занимающиеся сельским хозяйством, которые летом работают в тапках или носят обувь без задников.

От пыли и земли пятки у них загрязняются и при недостаточном соблюдении правил гигиены кожа сохнет, грубеет и трескается. Поэтому ноги нужно мыть каждый вечер теплой водой с мылом и насухо вытирать их.

У некоторых женщин роговое вещество на пятках утолщается во время климакса.

При частом употреблении малых доз мышьяка также происходит изменение кожи на ступнях. Мышьяковый гиперкератоз (утолщение рогового вещества) у виноградарей считается профессиональным заболеванием. Оно начинается с сильного иссушивания кожи на ладонях и ступнях, затем появляется краснота, сопровождаемая шелушением и наконец образуются утолщения желтоватого цвета с бородавчатыми разрастаниями.

Гиперкератозные изменения кожи на ступнях, в том числе и на пятках, встречаются при ряде кожных болезней: экземе, псориазе, нейродермите, стригущем лишае, грибковых заболеваниях стоп, болезни Дарие — бородавчатом кожном туберкулезе.

Если трескается кожа на пятках ног, нужно лечение

В каждом отдельном случае необходим компетентный совет врача-специалиста по лечению растрескавшейся кожи, но всегда рекомендуется:

– принимать витамин А в соответствующих возрасту людей дозах,

– мыть каждый вечер ноги не особенно жесткой щеткой теплой водой с мылом.

После этого хорошо высушенную кожу смазать предписанной врачом мазью. Чтобы не пачкать постельное белье, на ноги надевают чистые носки, в которых и спят. При сильном растрескивании кожи на пятках ног нужно ходить в чулках и днем, даже когда очень жарко.

Средствами для размягчения рогового слоя являются: салициловая, молочная и бензойная кислоты, сера, резорцин и др. Чтобы предохранить кожу на ступнях от утолщений, особенно, если она сухая, полезно смазывать ее жиром — растительным или животным маслом, салом, жирным кремом.

Для гигиены ног большое значение имеет обувь, которая должна быть не только красивой, но и удобной, отвечающей форме ступни, не причиняющей затруднений при ходьбе.


Если трескается кожа на пятках ног, в ряде случаев это свидетельствует о серьезном внутреннем заболевании: сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы и т.д. Не занимайтесь самолечением, пройдите обследование у специалистов, чтобы заняться лечением не симптома (трещины на пятках), а его первопричины!


Проверенное средство от трещин на пятках: с глицерином

Если такой симптом, как трещины на пятках, доставляет боль и дискомфорт, смягчить и “затянуть” раны способно одно проверенное народное средство: с глицерином и уксусом.

В аптеке покупают бутылочку раствора глицерина (40 г)

и доливают в нее доверху уксус 9% (примерно 5 г). Это удобно.

Часто компоненты берут в такой пропорции: 3 ст. ложки раствора глицерина на 1 ч. ложку столового уксуса.

Средство наносят на чистую кожу пяток перед сном ежедневно. Как правило, недели через 2 состояние кожи заметно улучшается.

Сохнет и трескается кожа на пятках: фото, причины, лечение

В детстве и подростковом возрасте в 99% случаев мы не испытываем проблем с заболеваниями кожи. Как показывает статистика, такая опасность подстерегает нас после наступления более зрелого возраста. Мы начинаем замечать, что кожа на пятках сохнет и трескается, пропадает чувствительность и появляется чувство дискомфорта. Списывать причины только на возрастные критерии тоже не стоит, такие симптомы могут вызывать заболевания, связанные с внутренними органами, или грибковые инфекции.

Свернуть

Содержание

Причины сухости кожи и появления трещин

Исследования, проводимые научными медицинскими учреждениями, определили возможные причины проявления таких дефектов кожных покровов:

  1. Возрастные изменения структуры кожи на пятках;
  2. Использование неудобной обуви и носков (чулок) с большим содержанием синтетических составляющих;
  3. Несоблюдение обычной гигиены по уходу за стопами в течение долгого времени;
  4. Нарушение метаболических процессов в организме;
  5. Грибок и другие кожные инфекционные заболевания.

На некоторых причинах стоит заострить внимание и описать их более подробно.

Грибок стоп как основная причина проблем с пятками

Грибковые заболевания мало того что доставляют массу неприятностей людям, подвергшимся заражению, так еще и трудно поддаются лечению. Может наблюдаться боль при ходьбе, сохнет и трескается кожа на пятках, отслаиваются ногтевые пластины. На начальной стадии чаще всего поражаются межпальцевые промежутки, а уже потом очаги поражения перекидываются на пятки и лодыжку. В большинстве случаев симптоматика осложняется:

  1. сильным зудом;
  2. огрубением кожи на ступнях;
  3. пузырьками;
  4. шелушением;
  5. волдырями.

Только после тщательных лабораторных исследований дерматолог может установить вид грибка-возбудителя и назначить применение соответствующих препаратов, он же определит продолжительность курсового лечения и дозировку лекарственного средства.

Внимание! Лечение микоза стоп требует от больного соблюдение всех правил, которые подразумевают дозировку, длительность приема препаратов и усиление личной гигиены. Даже после полного выздоровления рекомендуется отказаться от посещения общественных душевых и мест, где присутствует повышенная влажность (бассейны, бани, сауны и т.д.).

В дальнейшем, чтобы защитить себя от подобных болезней, пользуйтесь в общественных местах только своими вещами. В банях, саунах, в душе следует иметь собственные сланцы или резиновые тапочки, индивидуальные полотенца и средства гигиены.

Трескается и сохнет кожа на пятках фото

Болезнь века и ее влияние на стопы ног

Сахарный диабет считают в наши дни болезнью века, с каждым годом на планете растет число людей, страдающих этим страшным заболеванием. Разрушительный процесс затрагивает многие органы человеческого организма, не остаются в стороне и кожные покровы, это касается также ног, при диабете сохнет и трескается кожа на пятках и по всей ступне.

Избавиться от этого явления невозможно, болезнь неизлечима, но можно остановить разрушительный процесс, четко выполняя предписания специалистов. Поможет в этом:

  • Специальная диета, способствующая восстановлению метаболизма;
  • Медикаментозное лечение, назначенное терапевтом;
  • Обезболивающие, увлажняющие и смягчающие кожу гели и мази.
  • Применение некоторых народных методов, снимающих боль и заживляющих раны.

Совет! Не рекомендуется прибегать к услугам народной медицины, особенно без консультации врача, так как любое присоединение инфекции при сахарном диабете может стоить пациенту не только потери конечности, но и жизни.

Лень, она и в Африке — лень

Молодые парни и девушки, не приученные с раннего возраста соблюдать личную гигиену, часто сталкиваются с такой проблемой — ноги стали неприятно пахнуть, кожа на пятках сохнет и трескается, ногти потеряли красивую форму. Здесь нужно винить родителей, не объяснивших ребенку правила ухода за стопами, и еще одно объяснение — это просто, лень.

Совет в таких случаях один — чаще мойте ноги, даже если вы случайно подхватили какой-то грибок, вы его удалите простым мылом и водой, но при длительном нахождении на коже, он станет размножаться, поражая кожу сантиметр за сантиметром, а вы в результате получите кожное заболевание, от которого не сможете избавиться долгое время.

Профилактика и гигиена

Одним из факторов защиты своего организма является профилактика, другим — выполнение гигиенического ухода за ногами, в этих целях можно применять следующие методы:

  1. Ежедневно перед сном ополаскивать ноги теплой водой с мылом;
  2. Один раз в неделю проводить полное очищение ступней от огрубевших тканей, предварительно использовать горячие ванночки, очистить кожу с помощью специальных приспособлений (пемзы, щеток и губок), затем нанести смягчающий и увлажняющий гель или крем;
  3. Производить каждый день внутреннюю дезинфекцию обуви;
  4. Использовать удобную обувь и натуральные, без синтетики, носки (чулки, колготки).

Выполняя эти несложные действия, вы не будете испытывать дискомфорта и защитите себя от серьезных заболеваний. Но самое главное, ни в коем случае не игнорируйте первые симптомы грибковых поражений и при первых же подозрениях идите на прием к дерматологу.

Загрузка…

Просмотры: 4309

Грибок конечностей

Трещины на пятках и сухая кожа на ступнях: процедуры и многое другое

Обзор

Вы когда-нибудь делали педикюр? Кожа на ступнях может быть абсолютно красивой и шелковистой, как попка ребенка, только днем ​​позже она будет казаться более грубой, чем наждачная бумага. Вы чувствуете, что кожа на ступнях — самая грубая кожа на вашем теле, или что на пятках всегда есть трещины? Если да, то вы не одиноки. Есть много способов успокоить огрубевшую кожу и потрескавшиеся пятки.

Если вы хотите избавиться от симптомов сухости ног и трещин на пятках в домашних условиях до посещения врача, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать.

Овсяная ванна

Создайте овсяную ванну, поискав простой рецепт в Интернете. У вас, вероятно, есть много предметов, необходимых для создания ванны, в кухонном шкафу. Если нет, то все ингредиенты разумные по цене, и вы можете легко купить их в местном продуктовом магазине. Смочите ноги этой успокаивающей смесью с теплой водой и расслабьтесь.Примерно через 20 минут снимите ноги чистым полотенцем и тщательно промокните ступни и лодыжки. Затем, чтобы удержать влагу, попробуйте нанести на ноги увлажняющий лосьон, масло какао или оливковое масло. Ваши ступни и лодыжки должны быть гладкими, как шелк.

Английская соль

Вы также можете попытаться успокоить ноги и пятки с помощью ванны с английской солью. Вы можете купить английскую соль в любой аптеке. Следуйте инструкциям на упаковке, и вы окажетесь на пути к полностью натуральной успокаивающей ванне для ног.

Если вы предпочитаете другие способы лечения симптомов трещин на пятках и сухости ног, вы можете просто посетить отдел по уходу за кожей и взять увлажняющий крем или лосьон с маслом ши или алоэ. Другие ингредиенты лосьона, такие как салициловая кислота, альфа-гидроксикислота, изомерат сахарида и мочевина, могут облегчить симптомы сухости ног. Эти продукты различаются по цене и служат неопределенное время.

Чтобы увидеть изменения в ваших ступнях и пятках, после ванны вам нужно покрыть ступни и заживить, а затем надеть чистые, сухие носки, чтобы удержать влагу.Лучше всего это работает ночью.

Если вы склонны побаловать себя педикюром, спросите своего мастера по маникюру, можете ли вы добавить к сеансу лечение парафином. Техник покроет ваши ноги теплым расплавленным воском после того, как они вымыт ноги. Когда воск немного остынет, они удаляют его, обнажая мягкую, гладкую и увлажненную кожу. В зависимости от сухости ног и трещин на пятках вы можете получить облегчение на несколько дней.

Если эти средства не принесут вам того облегчения, на которое вы рассчитывали, ваш врач может помочь.После того, как врач изучит вашу ситуацию, он может назначить пероральный антибиотик, если он определит, что причиной сухости ног или трещин на пятках является инфекция. Если ваши сухие ноги или трещины на пятках не вызваны инфекцией, ваш врач может порекомендовать рецептурный вариант крема с гидрокортизоном.

Причина сухости стоп может быть неизвестна. У некоторых людей кожа и стопы от природы сухие. Ваши ноги также могут быть сухими, если они постоянно находятся в очень холодной или жаркой погоде, или если вы предпочитаете всегда ходить по внешним поверхностям босиком или в сандалиях.В других случаях вам следует изучить более подробные медицинские причины.

Экзема

Если кожа зудящая, сухая и при расчесывании шелушится или начинает шелушиться, возможно, у вас экзема. Экзема — распространенное кожное заболевание, которое может поразить любого человека в любом возрасте. Ваш врач может правильно поставить вам диагноз. Если это экзема, они могут порекомендовать безрецептурные средства, такие как кремы и лосьоны. Если эти продукты вам не подходят, врач может назначить более сильные кремы и лосьоны.

Стопа спортсмена

Сухость стопы также может быть симптомом стопы спортсмена, что может произойти, если ваши стопы влажные или в потных носках в течение длительного времени. Стопа спортсмена — это грибок, который может распространяться среди друзей и членов семьи, которые пользуются полотенцами и влажными помещениями, например ванными.

Трещины на пятках также могут возникнуть, если вы продолжительное время носите потные или влажные носки. В крайних случаях пятки, которые всегда раздражаются из-за давления при ходьбе, и слишком тесная обувь, могут начать кровоточить.

В первую очередь при сухих ногах и потрескавшихся пятках постарайтесь не подвергать ступни воздействию очень жаркой или холодной погоды. Вы можете защитить свои ноги от обоих погодных условий, всегда нося подходящую обувь. Это будет включать правильно подобранную обувь и сухие носки в любое время года.

При потрескавшейся пятке и сухой коже старайтесь не подвергать ноги воздействию очень горячей воды во время купания. Кроме того, подумайте, какое мыло вы используете для мытья тела. Это может сушить вашу кожу.Лаурилсульфат натрия и искусственные ароматизаторы — главные ингредиенты, которых следует избегать, когда у вас сухая кожа и вы выбираете мыло.

Хорошая новость в том, что вы можете справиться с сухостью ног и трещинами на пятках с помощью очень простых средств. Хотя ваши ступни никогда не будут напоминать детские, при правильном уходе они всегда будут презентабельными. Вы сможете сделать все возможное в любой ситуации.

Как удалить омертвевшую кожу со ступней: 7 методов

Что вызывает омертвевшую кожу на ступнях?

Мертвая или дряблая кожа на ступнях ног — это способ естественного отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи.

Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге. Он также может образоваться, если вы не ухаживаете за ногами регулярно, не отшелушиваете их или не чистите их.

Мертвая кожа на подошве стопы может казаться сухой, потрескавшейся, рыхлой или свисающей. Обычно это безболезненно, если только это не вызвано микозом, экземой или другим типом инфекции.

Если вы подозреваете, что это так, обратитесь за помощью к врачу.В противном случае вы можете удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что так удобнее.

Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.

1. Пемза

Пемза — это натуральный лавовый камень, который помогает удалить омертвевшую кожу и мозоли с ваших ног.

Использовать:

  • Окуните пемзу в теплую воду. Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы они смягчились.
  • Аккуратно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг ступни, чтобы удалить омертвевшую кожу.Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всей области омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
  • После этого нанесите лосьон или масло, чтобы помочь смягчить ноги.

Никогда не используйте пемзу на поврежденных или болезненных участках.

2. Парафиновый воск

Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к процедуре педикюра.

Парафиновый воск — это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125 ° F (51 ° C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы вызвать ожог или раздражение кожи.

Вы также можете сделать парафиновый воск дома, используя домашнюю парафиновую ванну, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем переложить его в миску, чтобы окунуть ноги.

Во время лечения парафином вам нужно несколько раз окунуть ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.

После того, как воск застынет, его можно удалить. Мертвые участки кожи на ногах будут удалены вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.

Не используйте парафин, если:

  • у вас плохое кровообращение
  • у вас сыпь или открытая рана на ногах
  • вы потеряли чувствительность в ногах, например, из-за диабетической невропатии

Если вы используйте парафин в домашних условиях, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.

3. Скраб для ног

Большинство аптек и аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Ищите один с гранулами, которые помогут очистить омертвевшую кожу.

Или вы можете даже приготовить свое, разбавив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.

Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб прямо на стопу и аккуратно потрите ладонью. Или используйте щетку для чистки ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.

После использования тщательно промойте скраб теплой водой.

4. Скраб из овсяных хлопьев

Овсянку можно использовать в домашних условиях для удаления омертвевшей кожи.

Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста.Применение:

  • Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20–30 минут.
  • Используйте щетку для ног, чтобы отшелушивать ступни.
  • Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
  • Нанесите крем для ног.

Для достижения наилучших результатов проводите эту процедуру через день.

5. Пропитка английской солью или скраб

Английская соль — это кристаллическая форма сульфата магния. Сульфат магния — это минеральное соединение.

Вы можете смочить ноги английской солью, растворенной в воде.Он помогает отшелушивать и разглаживать сухие потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить омертвевшую кожу.

Для использования:

  • Приготовьте раствор английской соли, налив 1/2 стакана соли в ванну для ног или полную чашку в ванну, полную теплой воды.
  • Расслабьтесь и отдохните до 20 минут.
  • Вы можете использовать пемзу или щетку для ног после, чтобы помочь удалить сухую кожу.

Чтобы создать скраб для ног с солью Эпсома, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке для ванны.

Осторожно протрите влажную кожу, чтобы отшелушить, смягчить и удалить омертвевшую кожу, прежде чем смыть водой.

6. Замачивание уксусом

Замачивание уксусом может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.

Можно использовать практически любой уксус. Яблочный уксус или белый уксус — популярные варианты, и, возможно, они уже есть у вас на кухне.

Используйте прохладную воду для замачивания, так как горячая вода может еще больше высушить кожу. Как правило, используйте 1 часть уксуса на 2 части воды.Для начала замочите ноги на 5-10 минут.

При желании выполните замачивание, используя пемзу для удаления сухой или дряблой кожи, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надеть носки, чтобы сохранить влагу после замачивания уксусом.

Выполняйте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высохнуть на коже.

7. Детский пилинг стопы

Детский пилинг стопы — популярная 1-часовая домашняя процедура для удаления омертвевшей кожи и разглаживания ног.

Для использования необходимо надеть прилагаемые пластиковые «ботинки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажняющие средства, которые могут помочь избавиться от омертвевшей кожи ног.

Следуйте всем инструкциям по применению, указанным на упаковке:

  • Намочив ноги, прикрепите пластиковые «ботинки» к ногам липкой лентой.
  • Оставьте ботинки на один час.
  • Снимите пинетки и осторожно вымойте ноги водой с мылом.

Вам нужно будет ежедневно мочить ноги, чтобы шелушение произошло в течение следующих трех-семи дней.

Хотя никаких научных исследований, подтверждающих преимущества или эффективность этого лечения, не проводилось, у него очень популярны в Интернете лояльные пользователи.

Пищевая сода для замачивания

Пищевая сода — это популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи на ногах.

Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и еще больше сушить кожу.Это потому, что это может нарушить естественный pH-баланс кожи.

Если у вас чувствительность кожи или аллергия, не используйте пищевую соду для ног. Перед тем, как попробовать новое лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом или ортопедом.

Если вы решили использовать пищевую соду, используйте небольшое ее количество (2-3 столовые ложки) в полной ванне для ног с теплой водой в течение 10-20 минут.

После замачивания аккуратно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, указанный выше, для удаления омертвевшей кожи.После этого нанесите много увлажняющего крема.

Если вы чувствуете покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно удалите их из раствора.

Лимонная вода для замачивания

Кислотность лимона может помочь удалить омертвевшие клетки кожи ног.

Однако, как и в случае с пищевой содой, использование лимона на ногах может нарушить естественный баланс pH кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.

Избегайте лимона, если у вас:

  • есть порезы или открытые язвы на ноге
  • чувствительная кожа
  • есть покраснение и раздражение

Перед использованием лимона проконсультируйтесь с ортопедом или дерматологом, или если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

Если вы решили использовать этот метод:

  • Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
  • Выжмите сок из одного лимона. Также можно оставить в воде кусочки цедры лимона.
  • Выдержите ноги в воде до 15 минут.
  • Используйте щетку для ног, чтобы очистить от омертвевшей кожи ступни.
  • Полностью вымойте и высушите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.

Бритва или скребок

Разрешать только ортопеду или другому обученному медицинскому работнику удалять мозолистую или омертвевшую кожу с вашей ступни с помощью бритвы или скребка.

Не используйте дома бритвами или скребками для ног. Это может привести к повреждению стопы или возникновению другой проблемы со здоровьем.

Например, если вы случайно порезали себя, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.

Если вы беспокоитесь об удалении сухой или омертвевшей кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашними процедурами.

Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах — это регулярно увлажнять.

Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Избегайте лосьонов, содержащих спирт, он может еще больше высушить ноги. Детское масло или вазелин обычно безопасны.

Принимайте ванну несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу.

Избегайте горячего душа или ванны и промойте в теплой воде, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Отмершая кожа обычно не о чем беспокоиться. Часто его можно удалить дома.

Всегда обращайтесь к врачу или ортопеду, если у вас слишком много омертвевшей кожи, мозолей, потрескавшейся кожи, ран или сыпи, которые не проходят самостоятельно или с помощью домашних средств.

Что на самом деле вызывает трещины на пятках?

Я провожу много времени, глядя на женские ноги. Не потому, что у меня есть фут-фетиш как таковой, а как редактор стиля, я, am , зациклен на том, что происходит ниже ваших лодыжек, во имя определения тренда. В последнее время, помимо того, что я вижу все больше и больше массивных кроссовок и замечая, что лак для ногтей держится намного дольше на пальцах ног, чем на руках, я также пришел к выводу, что многие женщины, кажется, ходят с потрескавшимися каблуками — как это бывает даже с косметикой Baby Foot. не могу исправить.

Поскольку сейчас сезон сандалий, состояние стопы сейчас в центре внимания, и я хотел добраться до нижней части, кхм . Итак, я обратился к сертифицированному дерматологу за ответами.

«Техническое название трещин на пятках и ступнях — кератодермия», — объясняет Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям дерматологического отделения больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Это явный признак — утолщение кожи (обычно на подошвах или ладонях), и есть несколько факторов, которые могут вызвать это состояние.

Если это начинает происходить в детстве, это часто является генетическим, но во взрослом возрасте это может быть больше связано с окружением, чем с генами. «В некоторых случаях у людей это может развиться в более позднем возрасте в результате гормональных изменений или факторов окружающей среды», — говорит доктор Цайхнер. Однако хронические кожные заболевания также могут подвергнуть вас большему риску. «У людей также могут развиться сухие и потрескавшиеся пятки при таких состояниях, как экзема и псориаз», — говорит мне доктор Цайхнер.

Хотя важно выяснить, что является причиной ваших сухих, потрескавшихся пяток, для использования в будущем, когда они будут в определенном состоянии, у вас действительно будет только один путь вперед.«Когда пятки трескаются и шелушатся, это означает, что нарушен кожный барьер, поэтому кожа теряет гидратацию, воспаляется и подвергается повышенному риску развития инфекций», — говорит доктор Цайхнер. «Хороший уход за кожей может помочь свести к минимуму это или предотвратить его развитие в некоторых случаях».

Еще об этом: лучший способ справиться с этим — держать пятки в чистоте и увлажнении. Вымойте ноги мягким очищающим средством, которое уничтожит бактерии, не повреждая ноги, например, Dr. Bronners Pure Castile Liquid Soap (18 долларов США), и увлажните их лосьоном, который включает такие ингредиенты, как коллоидная овсянка (овсянка, суспендированная в воде), например Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno (8 долларов США) — популярный среди продуктов, предназначенных для успокоения сухой кожи.В качестве последнего шага нанесите на пятки все ингредиенты, любящие кожу и повышающие уровень увлажнения, с помощью супербогатого бальзама, такого как Honest Organic All Purpose Balm (13 долларов США), который помогает сформировать окклюзионный барьер, чтобы ничего хорошего может убежать.

И ничто из вышеперечисленного не должно оставлять вас на ногах? «Обязательно посетите сертифицированного дерматолога для профессионального лечения», — советует доктор Цайхнер. Они смогут помочь вам сделать все возможное.

Связанные истории

У нас в Well + Good неделя ног! Педикюрши говорят о наиболее распространенных проблемах, с которыми они сталкиваются на ногах людей, а также о том, как уберечь кроссовки от запаха летом.

Видео о лечении сухих трещин на пятках и пятках

Домашние средства для лечения трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема со стопами, также называемая «трещинами пяток». Они действительно могут быть проблемой, так как могут вызывать боль и дискомфорт. Трещины на пятках обычно вызваны сухостью кожи (ксероз). Симптомы усиливаются, когда кожа вокруг края пятки толстая (мозоль).

Вы можете найти домашние средства от трещин на пятках ниже.

Если у вас есть трещины на пятках, которые не устраняются предложениями на этой странице, c all 206.344.3808 или используйте наш Портал для пациентов. Мы можем предложить вам консервативные варианты лечения, которые облегчат вашу боль.

Рисунок 1 — Трещины на пятках (трещины на пятках)

Почему болит сухая, потрескавшаяся пятка?

Костная мозоль — это просто нарост кожи, который образуется в ответ на раздражение или трение, например, когда обувь постоянно трется об одну часть стопы.Каллюс может быть толстым или тонким и может иметь разные формы и узоры. Утолщение мозоли может быть косметической проблемой, когда оно образуется на пятке

Трещины или трещины, возникающие внутри мозолистого тела, могут быть более серьезными и, если их не лечить, могут стать глубокими, болезненными, инфицированными и начать кровоточить. Пяточные трещины встречаются на стыке двух типов кожи; кожа нижней части стопы и кожа боковой поверхности стопы. Трещины пятки могут быть ограничены только одной стороной пятки или охватить всю пятку.

Причины трещин на пятках

В некоторых случаях у человека может быть естественная сухость кожи, что увеличивает риск трещин на пятках. Мозги, образующиеся вокруг пятки, склонны к растрескиванию из-за механических факторов, которые увеличивают давление в этой области, например, от того, как человек ходит.

Другие факторы, которые могут быть причиной трещин на пятках, включают:

  • Длительное нахождение на работе или дома, особенно на твердых полах.
  • Избыточный вес — это увеличивает давление на нормальную жировую подушку под пяткой, заставляя ее расширяться вбок.Если кожа не является эластичной и гибкой, давление может привести к ее растрескиванию.
  • Туфли с открытой спиной. Это позволяет жиру под пяткой расширяться в стороны, а давление может вызвать растрескивание кожи.
  • Определенные заболевания вызывают сухость и растрескивание кожи, например, диабет или недостаточная активность щитовидной железы.
  • Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.

Мы специалисты в лечении трещин на пятках

Если у вас трещины на пятках или сухая кожа, запишитесь на прием в нашу клинику в Сиэтле.Лечение может включать:

  • Исследование причины проблемы, чтобы ее можно было устранить.
  • Удаление твердой толстой кожи для ускорения заживления.
  • Кремы по рецепту и специальные носки, которые помогут глубоко увлажнить кожу.
  • Если трещины на пятках очень болезненны, можно использовать повязку, чтобы «удерживать» трещины вместе во время процесса заживления.
  • Консультации по обуви и профилактике проблемы.
  • Ортопедические приспособления или опоры для свода стопы могут быть рекомендованы для изменения вашей походки, чтобы предотвратить развитие мозолей на пятках.

Домашние средства от трещин на пятках и сухой кожи

Для эффективного самолечения трещин на пятках есть три важных шага:

  1. Наносите увлажняющий крем на ночь перед сном.
  2. Удерживайте влагу в коже ног на ночь, надев специальный носок, предотвращающий испарение влаги.
  3. Удалить лишнюю толстую кожу.

Пошаговые инструкции по лечению трещин на пятках и сухой кожи на ступнях

Вот пошаговые инструкции, как избавиться от потрескавшейся кожи.Используйте следующий план домашнего лечения в течение 3 недель. Прежде всего, прочтите это важное описание продуктов, рекомендованных в этой статье.

Если вы не заметили улучшения в течение 3 недель, обратитесь к ортопеду или дерматологу.

    1. Смочите ноги или примите ванну или душ перед сном,
    2. Нанесите глубоко проникающий эксфолиатор и увлажняющий крем : Мы рекомендуем нашим пациентам крем с мочевиной 40% . Мочевина — это особо прочная формула, которая восстанавливает сильно потрескавшиеся пятки и смягчает даже самые грубые и сухие ноги.Мочевина обладает способностью проникать через очень толстую кожу стоп, отшелушивая и увлажняя за один прием. Для очень сухих, грубых, потрескавшихся пяток и ступней. Применять после купания.
    3. Накройте стопу влагонепроницаемым носком , например, эти Увлажняющие силиконовые гелевые носки с открытым носком для пяток

      Носите носки на ночь. Носки помогут мочевине проникнуть в кожу. Носки покрыты мягким полимерным гелем без отдушек, который удобно прилегает к вашим ногам, постепенно выделяя минеральное масло медицинского класса для увлажнения и смазки кожи.Гель создает воздухонепроницаемый барьер, который позволяет мочевине супергидратировать кожу.
    4. Используйте увлажняющий крем и носок каждый вечер в течение 2 недель. Затем используйте их один или два раза в неделю, чтобы предотвратить возвращение сухой кожи и трещин.
    5. Удалите сухую и толстую кожу. : Удалите сухую и толстую кожу. Через день в течение первых двух недель удалите часть толстой кожи. Недорогой вариант — использовать Microplane Foot Rasp . Это недорогое устройство помогает разгладить мозоли и удалить сухую кожу на пятках и пальцах ног без использования агрессивных химикатов или опасных лезвий.
    6. Более эффективным способом удаления мозолей является использование электрического вращающегося инструмента , такого как Beurer Electric Callus, Nail and Foot Care Kit , для истончения мозолей. Этот инструмент профессионального качества для истончения мозолей и ногтей позволяет истончить ноготь с помощью инструмента, используемого ортопедами. Четыре скорости, включая 10 000 об / мин, что позволяет легко истончить мозоли и ногти без вибрации. В комплект входят 10 инструментов, включая долговечные алмазные фрезы. Для идеально гладкой кожи используйте этот инструмент для шлифовки мозолей примерно раз в неделю.Сделано в Германии. Это, безусловно, лучший инструмент для истончения мозолей, который мы нашли. Доступны менее дорогие, но они не обладают достаточной мощностью или качеством заусенцев, чтобы эффективно истончить мозоли. См. Инструкции ниже.

Инструкции по шлифованию мозолей для получения гладкой кожи:

  • Перед началом работы убедитесь, что ваша кожа влажная. Примите ванну, душ или ноги в ванне
  • Используйте насадку с большим сапфировым конусом (рис. 8), входящую в комплект поставки электрической шлифовальной машины для ногтей PediNova , , , для шлифования утолщенной кожи на пятке.

    Рисунок 8

  • Слегка надавите и измельчите его тоньше, пока он не станет нормальной толщины и не станет гладким или не начнет нагреваться.
  • Если станет тепло, остановитесь и сделайте еще немного позже или на следующий день.
  • Продолжайте растирать немного каждый день, пока мозоль не исчезнет, ​​а кожа не станет гладкой.
  • Следуйте приведенным выше инструкциям по увлажнению и другим инструкциям, чтобы предотвратить возвращение утолщенной кожи пяток.

Видео: как использовать Pedinova для лечения мозолей пятки