18.08.2022

Лягте на спину или ложитесь: ЛЯГТЕ или ЛЯЖТЕ, как правильно?

Содержание

ЛЯГТЕ или ЛЯЖТЕ, как правильно?

Правильно ска­жем и напи­шем «ляг­те» (на спи­ну, на пол, на диван, на кро­вать, на ков­рик и т.п.) соглас­но мор­фо­ло­ги­че­ской нор­ме совре­мен­но­го рус­ско­го лите­ра­тур­но­го языка.

В оби­хо­де, в быто­вой речи, в опи­са­нии раз­но­го рода гим­на­сти­че­ских и оздо­рав­ли­ва­ю­щих ком­плек­сов упраж­не­ний вос­тре­бо­ва­но сло­во «ляг­те». Часто слы­шит­ся так­же такой вари­ант сло­ва — «ляжь­те».

Как пра­виль­но пишет­ся, «ляг­те» или «ляжь­те»?

Узнаем это, опре­де­лив грам­ма­ти­че­скую фор­му иссле­ду­е­мо­го слова.

Грамматическая форма слова «лягте»

С точ­ки зре­ния мор­фо­ло­гии рус­ско­го язы­ка инте­ре­су­ю­щее нас сло­во пред­став­ля­ет собой фор­му пове­ли­тель­но­го накло­не­ния гла­го­ла «лечь». Она выра­жа­ет прось­бу, поже­ла­ние, при­каз и отве­ча­ет на вопрос: что сде­лай­те?

Лягте на спи­ну и расслабьтесь.

Обычно фор­мы 2 лица един­ствен­но­го и мно­же­ствен­но­го чис­ла пове­ли­тель­но­го накло­не­ния обра­зу­ют­ся от осно­вы насто­я­ще­го вре­ме­ни (несо­вер­шен­ный вид) либо про­сто­го буду­ще­го вре­ме­ни (совер­шен­ный вид) гла­го­лов с помо­щью фор­мо­об­ра­зу­ю­ще­го суф­фик­са -и- и пост­фик­са -те, или суф­фикс в их мор­фем­ном соста­ве явля­ет­ся нуле­вым, например:

  • сте­реть — сотри, сотри­те;
  • порвать — порви, порвите;
  • сжечь — сожги, сожгите;
  • резать — отрежь, отрежьте;
  • съесть — съешь, съешьте.

Правописание слова «лягте»

Возможно, по ана­ло­гии с фор­ма­ми пове­ли­тель­но­го накло­не­ния гла­го­лов «съешь», «съешь­те», «режь», «режь­те» в раз­го­вор­ной речи про­скаль­зы­ва­ют про­сто­реч­ные фор­мы одно­слож­но­го гла­го­ла «лечь» — «ляжь», «ляжь­те», кото­рые нахо­дят­ся за гра­ни­цей рус­ско­го лите­ра­тур­но­го язы­ка. Употребление этих форм в речи, уст­ной или пись­мен­ной, явля­ет­ся рече­вой ошибкой.

Тем не менее соглас­но мор­фо­ло­ги­че­ской нор­ме рус­ско­го лите­ра­тур­но­го язы­ка гла­гол «лечь» обра­зу­ет две фор­мы пове­ли­тель­но­го наклонения:

  • фор­ма един­ствен­но­го чис­ла (что сде­лай?) ляг;
  • фор­ма мно­же­ствен­но­го чис­ла (что сде­лай­те?) ляг­те.

В соот­вет­ствии с этой нор­мой пра­виль­но ска­жем или напишем:

  • ляг, ляг­те на спину;
  • ляг, ляг­те на пол;
  • ляг, ляг­те на диван;
  • ляг, ляг­те на кушетку;
  • ляг, ляг­те на гим­на­сти­че­ский ков­рик.

Пару аккор­дов на гита­ре, и услы­шим лег­ко узна­ва­е­мый, хрип­ло­ва­тый голос извест­но­го поэта XX века:

Если вы в сво­ей квартире,
Лягте на пол, три-четыре,
Выполняйте пра­виль­но движения.

В. Высоцкий. Утренняя гимнастика

Попутно отме­тим наи­бо­лее частые рече­вые ошиб­ки в обра­зо­ва­нии форм пове­ли­тель­но­го накло­не­ния неко­то­рых глаголов:

  • едь, езжай, езжай­те вме­сто лит. поез­жай, поез­жай­те;
  • ложи, ложи­те вме­сто лит. кла­ди, кла­ди­те;
  • сло­ви, сло­ви­те вме­сто лит. пой­май, пой­май­те;
  • положь — вме­сто поло­жи;
  • взглянь вме­сто взгля­ни;
  • выдь вме­сто лит. вый­ди.
Скачать ста­тью: PDF

техника выполнения, польза и вред упражнения

Поза плуга в йоге относится к перевернутым асанам. А они очень целебны по своему воздействию на весь организм человека.

1. В первую очередь, халасана полезна при проблемах с позвоночником. Она убирает остеохондроз, все виды искривлений. А все потому, что в позе плуга достигается максимальное вытяжение позвоночника, особенно в шейном отделе. В свою очередь, это усиливает кровообращение, развивает гибкость, корректирует деформации.

2. Поза плуга также дает приток свежей крови к голове. А значит обновляются клетки мозга, усиливается мыслительная способность, улучшаются память и внимание, голова становится легкой и ясной. Прощайте, сонливость, апатия и головные боли!

3. Стимулирует работу гипофиза. Кровь поступает к гипофизу и эпифизу — важным железам в головном мозге, от которых напрямую зависит наше здоровье. Как физическое, так и душевное.

4. Запускает процесс омоложения. За счет чего это происходит? Как и все перевернутые асаны, Халасана меняет течение энергии в теле человека. Речь идет о пране и апане. Прана движется вверх, апана — вниз. И когда мы принимаем позу плуга, как раз и перенаправляем течение этих энергий, запускаем процесс омоложения.

5. Укрепляет, восстанавливает и омолаживает мышечную систему.

6. Стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ.

7. Очищает от токсинов. Все ненужное из организма выводит лимфа. А она течет только под силой тяжести или во время работы мышц. Если человек ведет малоактивный образ жизни, его мышцы дряблые и не развитые — лимфа, увы, застаивается. Удивительный эффект происходит, когда мы принимаем позу плуга. Лимфа под силой тяжести снова начинается работать и освобождать организм от накопленных токсинов.

8. Устраняет жировые отложения в области живота и бедер.

9. Стимулирует все железы внутренней секреции, а также печень, селезенку и надпочечники.

10. Очень хороша для женской репродуктивной системы. Асана полезна при менструальных нарушениях, нарушениях работы мочевыделительной и половой системы, как у женщин, так и у мужчин.

11. Включает парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление. Ведь что происходит, когда мы делаем Халасану? Повышается внутричерепное давление. Тут-то организм «просыпается» и запускает процесс саморегуляции. Он начинает нас успокаивать, мол, все хорошо, опасности никакой нет. Вот почему, когда мы выходим из этой позы, появляется такое приятное ощущение неги, расслабленности. В организме включилась парасимпатическая нервная система.

12. Наполняет энергией, избавляет от усталости, бессонницы.

«Ложись», «ляг» или «ляжь» — как должен говорить образованный человек?

Когда я пишу о том, что в литературном русском языке не существует глагола «ложить» (он просторечный), то сталкиваюсь с ехидными вопросами типа: «А почему тогда снег ЛОЖИТСЯ?». Отвечаю: потому что он действительно «ложится» — производит действие от глагола «ложиться», который соответствует литературной норме.

А вот при образовании повелительного наклонения возникают трудности. Итак, «ложись», «ляг» или «ляжь» — что из перечисленного допустимо говорить грамотному человеку?

Авторская котоМуза

Чем отличаются «ложись» и «ляг»

Умный читатель наверняка сразу отметил, что слова «ляжь» в литературном языке тоже нет, оно просторечное. Поэтому не будем уделять ему много внимания: так писать нельзя.

Почему же возникают две формы, казалось бы, одного и того же действия — «ложись» и «ляг»? Всё просто: они образованы от разных глаголов — «ложиться» и «лечь». Интересно, что их значения несколько отличаются друг от друга:

ЛОЖИТЬСЯ —

1. Куда (на что) (направление действия). Ложиться на траву; Ложиться на мягкую кровать; 2. Где (место действия). Ложиться на палубе.

В то время как

ЛЕЧЬ —

1. Принять горизонтальное положение (о людях и некоторых животных). 2. Опуститься на какую-либо горизонтальную поверхность (о предметах). 3. Распространиться по поверхности, занять какое-либо пространство (и это еще не все значения)

Почему же в повелительном наклонении предпочтительно говорить «ложись», а не «ляг»?

Как уместнее говорить?

Помимо толкового значения, глаголы «ложиться» и «лечь» отличаются видом. «Ложиться» относится к несовершенному, а «лечь» — к совершенному виду.  Как это влияет на выбор слова? Сейчас расскажу.

Глаголы совершенного вида не имеют настоящего времени. 

Их употребляют, когда речь идет об однократном действии в будущем или прошлом. В нашем случае «лечь» будет уместно в таких примерах:

  1. Вчера я лег поздно, поэтому не выспался
  2. Завтра мы ляжем пораньше, поскольку утром рано вставать

Что касается вида несовершенного, то он используется при описании настоящего времени или повторяющихся действий прошедшего и будущего времени. Например:

  1. Я постоянно ложусь поздно, поэтому не высыпаюсь
  2. Мы будем ложиться пораньше, чтобы как следует отдохнуть

Поэтому повелительное наклонение глагола «ложиться» лучше подходит для указания действия, чем глагола «лечь». Однако употребление глагола «ляг» тоже не будет ошибкой.

Предпочтительно: ЛОЖИСЬ. Но допустимо: ЛЯГ.

Использованные источники:

  1. Управление в русском языке, Д. Э. Розенталь.
  2. Большой толковый словарь русского языка, С. А. Кузнецов.

Поставьте, пожалуйста, «лайк» и подпишитесь на канал – это очень поможет развитию проекта.

Лежание против лжи (Ложь против лжи) — учиться легко

В чем разница между lay и lie ?

Вы лежите , а вы кладете что-то вниз. Lie не требует прямого объекта. Lay требует прямого объекта. То же правило применяется к , лежащим и лежащим (не лежащим — остерегайтесь орфографии). Прошедшее время lay — это lay , но будьте осторожны с прошедшим временем lie — есть два варианта.Мы поговорим о них позже.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Когда использовать Lay

Укладывать означает устанавливать (или иным образом помещать) что-либо в положение покоя.

Вот несколько примеров, когда кладут в предложение.

Как использовать ложь

Ложь — это неправда.Однако людям сложно отличить глагольную форму lie от lay . Глагол лгать означает говорить неправду. Вот пример лжи в предложении:

Если сказать неправду было бы единственным значением ложь , правильно использовать эти два слова было бы не так сложно. Однако лежа также может означать откидывание или отдых в горизонтальном положении. Обратите внимание на этот пример:

Как запомнить разницу между Лей и ложью

(PLAce) и (RECLIne)

Эта мнемоника должна помочь вам вспомнить, что lay , начинающееся с букв L-A, имеет длинный звук A, как и его определение: помещать.С другой стороны, ложь , которая начинается с букв L-I, имеет длинный звук, похожий на свое определение: откидываться.

Как мне использовать «Ложь» против «Лжи»?

Знание значений этих слов не означает, что вы обязательно знаете, как использовать lay и lie . Опять же, вот несколько правил, которые вам помогут. В настоящем времени вы часто используете прямой объект с lay . Однако ложь не может принимать прямой объект. Вернитесь к примерам еще раз, чтобы увидеть эти правила в действии.

Вам нужно знать еще кое-что. Когда вы говорите о полулежании, прошедшее время ложь равно лежало ! Вот пример.

Вчера он лежал спать в десять часов. Сегодня он не ляжет до полуночи. [/ Example]

Прокладка Vs. Лежа

Остерегайтесь орфографии! Настоящее причастие лжи не лжи . I становится Y: , лежащим . Вот мнемоника с веб-сайта Primility, которая поможет вам отличить от и на друг от друга:

«Если вы говорите неправду, это ложь, а не ложь; и если вы говорите неправду, вы лжете, а не лжете.”

Прошедшее время ложь (например, сказать неправду) ложь . Как видите, прошедшее время ложь равно лежало , а прошедшее время лежало лежало , что является рецептом путаницы! Чтобы запомнить, что lay (в отличие от lain ) является прошедшим временем lay , просто запомните эту фразу:

Используйте D, когда есть прямой объект. Поскольку вам нужен прямой объект только с lay, вы будете знать, что используется прошедшее время.

Примеры

Помогли ли вам эти примеры понять разницу между ложью и ложью? Если вы освоили эту часто путающую пару, попробуйте свои силы в лузовых против проигрышных и титулованных против титулованных.

Когда использовать Lay или Lie

Два самых сложных глагола в английском языке — это «положить» и «лгать». Некоторая путаница возникает из-за определений каждого слова, которые похожи, но не идентичны. Дополнительная путаница возникает, когда пора спрягать глагол в разные времена.

Хотите знать, когда использовать слово «лежа» или «ложь»? Эта статья поможет вам понять оба аспекта этих слов, чтобы вы могли правильно использовать их в устной и письменной речи.

Понимание значений слов и лжи

Глагол «положить» означает поместить что-либо в определенное положение. Чаще всего это означает установку его, например, на землю или на стол. Этот глагол переходный, что означает, что он принимает прямой объект. Проще говоря, «укладывать» — это действие, которое вы выполняете над чем-то другим.Например:

  • Сара кладет карандаш на стол, когда заканчивает писать.
  • Осторожно поставьте вазу на стол, чтобы мы могли исправить трещину.
  • Не могли бы вы положить подушки на диван?

С другой стороны, глагол «лежать» означает принять положение лежа, обычно вытянувшись на спине или боку. Этот глагол непереходный, что означает, что он не принимает прямого объекта. Обычно это действие, которое люди или животные совершают над собой.Например:

  • Мне нужно лечь и расслабиться!
  • Чтобы растянуть больные мышцы, вам следует лечь на пол.
  • Я лежу в постели с младенцем, потому что мы плохо себя чувствуем.

Когда дело доходит до этих значений, люди иногда путают «ложь» и «лежать», часто используя «лежать», когда ссылаются на себя, и «ложь», когда ссылаются на объект.

Общие ошибки с ложью и ложью

Чтобы получить Чтобы понять, как правильно использовать ложь и сложить предложение, основываясь на их значениях, взгляните на эти примеры и их исправления:

  • НЕПРАВИЛЬНО: я кладу посуду в посудомоечную машину.
  • ПРАВИЛЬНО: я кладу посуду в посудомоечную машину. В данном случае блюдо — это предмет, который помещают в посудомоечную машину, поэтому здесь используется переходный глагол «положить».
  • НЕПРАВИЛЬНО: лягте на диван, пока не почувствуете себя лучше.
  • ПРАВИЛЬНО: лягте на диван, пока не почувствуете себя лучше. В этом случае человеку говорят положить свое тело на диван. «Ложь» здесь правильный глагол, потому что здесь нет прямого объекта, а значение должно лежать, а не класть объект куда-нибудь.

Сопряжение лжи и лжи в разных временах

Другой уровень сложности возникает, когда вы хотите использовать слова «ложь» и «лежать» в прошедшем времени. Спряжение этих глаголов сбивает с толку, потому что, когда вы помещаете их в прошедшее время, «ложь» превращается в «лежать». Взгляните на таблицу ниже, чтобы увидеть спряжения каждого глагола в настоящем и в прошлом:

Глагол

Настоящее

Прошлое

Прошлое причастие

к лжи

лежать

лежать

лежать

укладывать

лежать

укладывать

82 укладывать в действии, чтобы увидеть, как правильно использовать их в каждом времени:

To Lay

  • НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ: Я кладу книгу на стол каждый раз, когда звонит телефон.
  • ПРОШЛОЕ: Я положил книгу на стол, чтобы взять телефон.
  • ПРОШЛОЕ УЧАСТИЕ: Я положил книгу на стол, как вдруг зазвонил телефон.

Тот факт, что вы можете правильно использовать слово «lay», когда говорите о человеке, лежащем в горизонтальном положении в прошедшем времени, заставляет многих людей полагать, что слово «lay» можно использовать, чтобы говорить о людях в настоящем времени также. Это одна из самых распространенных ошибок в английском языке, от которой вам нужно избавиться.

Хотя люди все равно поймут вас, если перепутают эти два слова, лучше сделать правильный выбор, особенно в формальном письме, так как слова технически не взаимозаменяемы.

Как выбирать между ложью и ложью

При проверке вашего письма на предмет правильного использования слов «ложь» и «ложь» полезно спросить себя, говорите ли вы о человеке или предмете. Если вы хотите поговорить о том, чтобы куда-то положить предмет, используйте «lay» в настоящем времени и «lay» в прошедшем времени.Если вы говорите о человеке, который устал и ему нужно растянуться по горизонтали, вы можете использовать слово «ложь» в настоящем времени.

Уловка для преодоления путаницы заключается в том, чтобы помнить, что «lay» используется в прошедшем времени, когда вы говорите о человеке, а не о вещи, и в настоящем времени, когда говорите об объекте.

Немного попрактиковавшись, вы научитесь правильно использовать «ложь» и «лежать». Просто помните о разнице между разговором о предмете и человеком или животным, и вы сможете исправить свое письмо в этой области с помощью не беда, вообще.Готовы немного повеселиться? Посмотрите, сможете ли вы освоить эту таблицу часто путающих слов.

ПОЛОЖИТЬСЯ НА СПИНУ ▷ Русский перевод

ПОЛОЖИТЬСЯ НА СПИНЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ

Результатов: 16, Время: 0. 0478

Примеры использования лечь на спину в предложение и их переводы

LIE ON YOUR BACK ▷ Русский перевод

ПОЛОЖИТЕСЬ НА СПИНЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ

Результатов: 31, Время: 0. 0573

Примеры использования лежать на спине в предложение и их переводы

Почему болит спина, лежа на плоской поверхности?

Две основные причины дискомфорта в спине

Есть две основные причины, по которым ваша спина обычно может болеть в положении лежа. Либо вы можете почувствовать тупую боль в позвоночнике, либо острую боль в пояснице. Первая из этих причин обычно возникает, если вы, как правило, не активный человек или не занимаетесь офисной работой, где у вас могут быть более напряженные сгибатели бедра, чем у человека, который не проводит большую часть дня, сидя в письменном кресле. . Если вы испытываете чувство тупой боли, это, скорее всего, связано с тем, что ваша спина сгибается, а это означает, что нижняя часть спины становится более округлой внутрь, чем обычно в течение дня.Когда это происходит, изгиб в нижней части спины опускается и оказывает давление на диски в позвоночнике и оказывает большее давление на нижнюю часть спины, чем, возможно, привыкли. Чтобы избежать такой боли, когда вы лежите на спине, вы можете обнаружить, что вам нужно больше поддержки в пояснице. Одинаковые ощущения часто могут влиять на шею, поскольку они имеют похожий естественный изгиб. Точно так же в этой ситуации, когда вы обнаружите, что выбор ортопедической подушки может помочь обеспечить необходимую поддержку шеи, вам может потребоваться дополнительная поддержка в пояснице, чтобы облегчить боль. Диски в позвоночнике должны находиться в нейтральном и расслабленном положении, а не в сжатом состоянии. Есть специальные упражнения, которые вы можете выполнять дома, чтобы снизить давление в дисках поясницы, и вы можете узнать о них больше на этой странице.

Острая боль в пояснице

Если вы испытываете более резкую боль в пояснице, когда ложитесь, это может довольно часто возникать при гиперэкстензии в пояснице или переднем наклоне таза.Проще говоря, гиперэкстензия в пояснице — это когда у вас есть больший изгиб в нижней части спины, чем в идеале — если у вас это есть, вы можете почувствовать, что у вас более глубокий изгиб в пояснице, где ваш живот немного выдвинут вперед. Наклон таза кпереди может также вызвать более заметное перерастяжение нижней части спины, но при такой позе ваш таз будет наклонен, наклонен больше вперед, а это означает, что ягодица может казаться более выраженной сзади. Эти два типа позы обычно возникают из-за того, что сгибатели бедра очень тугие из-за каких-либо увлечений, которые у вас могут быть, или если вы работаете за столом, когда жесткие сгибатели бедра могут естественным образом возникнуть, когда вы проводите длительные периоды дня в сидячем положении. вниз.Если у вас такая поза, когда вы ложитесь, ваша спина вытягивается в разгибание, поэтому она вынуждена принимать более плоское положение. Это вызовет острую боль в нижней части поясничного отдела позвоночника, поскольку суставы будут более сдавлены и вдавлены друг в друга.

Возвращение позвоночника в нейтральное положение с правильной опорой может действительно помочь вам без боли лежать на спине и является отличным упражнением, которое вы можете выполнять дома, используя только полотенце. Ниже на этой странице есть видео, которое объяснит, как это сделать. это.

Лежать или Лежать?

Наша история

Лежать или врать?

В чем разница между «лежать» и «лежать»?
  • «Укладывать» означает размещать в горизонтальном положении. Например:
    • Каждое утро он кладет ей халат на кровать.
  • «Лежать» означает находиться в горизонтальном положении. (Осторожно! Прошедшее время — «lay».) Например:
    • По вечерам я лежу на диване и слушаю музыку.
    • На кровати лежал ее халат.
    • (Это прошедшее время.)
  • «Лгать» также означает говорить неправду. Например:
    • Я все время лгу тебе.

Понял? Сделайте быстрый тест.

Таблица с формами

В таблице ниже показаны различные формы слова «положить» и оба значения слова «ложь»:
Настоящее время Прошедшее время Причастие
Положить (положить в горизонтальное положение)
  • Накладываю линейку на материал.
  • Официант кладет столовые приборы на стол.
  • Я положил линейку на материал.
  • Официант положил столовые приборы на стол.
  • Накладываю линейку на материал.
  • (настоящее причастие)
  • Официант поставил столовые приборы на стол
  • (причастие прошедшего времени)
    Лгать (говорить неправду)
  • Я лгу, чтобы спастись.
  • Джон все время лжет.
  • Я солгал, чтобы спастись.
  • Джон все время лгал.
  • Я лгу, чтобы спастись.
  • (настоящее причастие)
  • Джон лгал в прошлом.
  • (причастие прошедшего времени)
    Лежать (находиться в горизонтальном положении)
  • Вру и слушаю музыку.
  • (Термин «лечь» более распространен, чем просто «ложь», но они означают то же самое.)
  • Собака лжет, если вы покажете ему печенье.
  • Я лежал и слушал музыку.
  • Если вы показали ему печенье, собака лежала.
  • Я лежу и слушаю музыку.
  • (настоящее причастие)
  • Собака пролежала достаточно долго для этого печенья.
  • (причастие прошедшего времени)

    Сводка видео

    Вот 3,5-минутное видео, в котором резюмируется этот урок о том, как «лежать» и «лежать»: