07.12.2022

Как почистить душу: Зачем необходимо очищение Души?

Зачем необходимо очищение Души?

Очищение Души гарантирует дальнейшее духовное саморазвитие человека, полного раскрытия его творческого потенциала и установление канала связи с Высшим Сознанием.

«Очищение Души — это первая милостыня, пожалей свою душу и живи праведно. Кто хочет давать милостыню и помогать другим, тот должен начать с себя самого, чтобы не быть достойным сожаления». Аврелий Августин

Что такое Душа?

Душа¹ — есть суть человека и именно она определяет его особую индивидуальность. В течение жизни, под влиянием обстоятельств и отрицательного мышления человек изменяется в худшую или в лучшую сторону. Над этой проблемой работают психологи, но особого успеха они не достигли.

Необходимо учитывать энергетическую составляющую человека, поскольку именно в Душе скрыты все его отрицательные и положительные качества. 

Какова Душа, таков и Человек!

В течение жизни человек может генерировать сильные отрицательные энергии, накапливая их в тонких телах², которые затем оказывают на него негативное влияние. Человек как бы накапливает свой отрицательный опыт, который становится частью его сути.

Сознание человека впитывает все свои эмоции и мысли, подобно губке. Примером может быть отрицательное влияние телевидения, которое программируя сознание молодёжи, загрязняет их Души. Так получается, что отрицательный опыт человека отражается на всей его жизни.

Чем сильнее человек загрязнён негативом, тем слабее его связь с Высшим Сознанием, и тем больше ошибок совершает в своей жизни. В этом случае из-за загрязнения энергетики появляются многочисленные болезни.

Состояние Души

Состояние Души — это величина непостоянная и её можно изменить, как в лучшую, так и в худшую сторону. Изменение сути человека в лучшую сторону вполне возможно – это путь энергетического очищения Души и тонких тел.

Структура тонких тел сложна и очистить её от накопленного негатива, совсем не просто. Для очищения сознания человека необходимо длительное воздействие высоких энергий, а это объясняет, почему лишь немногие сумели преуспеть на пути саморазвития и достичь истинного просветления³.

Очищение Души

Для очищения Души человека одного позитивного мышления будет недостаточно. Для растворения плотных негативных накоплений необходимы высокие и высочайшие энергии. Здесь очень важно стремление самого человека к очищению Души и отделению всего отрицательного от своей сути.

Многим людям сложно понять ценность очищения Души. Человек иногда так срастается с пороками и грехами, что не может их у себя разглядеть. Очищение сознания – это образ жизни человека, где результат приходит не сразу.

Утверждение, что можно сбросить все грехи сразу и быстро очистить свою Душу, является самообманом. Даже имея огонь Любви в Душе, очищение займёт месяцы, а, возможно, и годы.

Молитва для очищения Души

Главное средство очищения Души – это высокие энергии.

Очищение молитвами позволяет настроить канал с Высшим Сознанием, который даёт очищающую энергию. Именно для этого в «Откровениях» даны особые молитвы очищения и укрепления связи с Творцом.

К кому устремляется мысль, с тем и устанавливается энергетическая связь. Если человек искренне Душой устремляется к Высшему Разуму, то образуется энергетический канал, по которому идёт очищающая огненная энергия.

Рождая в Душе энергию Любви, человек сам может постепенно очищать своё сознание. Лучший же путь очищения Души — это получить Огонь Вечности.

Для глубокой трансформации Души очищения молитвами не достаточно. Необходима постоянная дисциплина мыслей и избавление от негативных состояний, поскольку плохие мысли, являясь отрицательной энергией, будут тормозить очищение Души.

Как ни удивительно, но каждому человеку, при его стремлении к очищению Души, вполне возможно избавиться от всех своих пороков и отрицательных качеств. Для очищения сознания нужно очень много высокой энергии, которая как растворитель, уничтожает любой негатив, в том числе и карму.

Как происходит очищение Души?

Принцип очищения заключается в том, что энергии внутри человека перетекают из Души в тонкие тела, по принципу сообщающихся сосудов. Высокая энергия, поступая в тонкие тела человека, начинает постепенно растворять в них отрицательные накопления.

Очищение сознания осложняется тем, что растворённый негатив может выйти только обратным путём.

Отрицательная энергия из тонких тел перетекает в чакры и распределяется в теле, что может вызвать серьезные проблемы на физическом уровне (болезни, недомогания, навязчивые состояния и т.д.).

Проследить выход отрицательной энергии можно по ощущению дискомфорта в чакрах. Боль и напряжение в паховой области означает выход и очищение отрицательных энергий из соответствующего тонкого тела.

Окончательный выход переработанных отрицательных энергий из тела, идёт в основном через теменную чакру, что порой вызывает головные боли. После очищения и выхода очередной отрицательной программы, человек чувствует необычное облегчение и лёгкость, словно бы он излечился от болезни.

Что дает очищение Души?

Чем чище сознание, тем больше энергетические возможности человека, жизнь постепенно будет становиться всё светлее и легче. Каждый человек вполне способен очистить свою Душу от пороков и негативных программ, это называется просветлением.

Счастье — это прежде всего состояние Души. Всё отрицательное, что есть в человеке, так или иначе, выходит наружу и проявляется негативными поступками. Как не скрывай, а что внутри человека, то и снаружи, в его делах.

Если внутри есть тёмная зацепка, то в определённой ситуации будет и негативный энергетический отклик, проявляясь уже в плохих мыслях и затем в действиях. Грязь всегда рождает только грязь. Если же в Душе человека Любовь, то и дела человека будут светлыми и праведными.

Измениться непросто, это возможно только при стремлении к саморазвитию и внутреннему очищению молитвами и высокими энергиями.

Дисциплина мыслей и качество эмоций здесь очень важны, но главный залог успеха в очищении сознания человека — это длительное воздействие высоких энергий.

Многие люди находятся в состоянии неопределённости, когда в них есть хорошее и плохое одновременно. Только нельзя быть слугой двух господ. Из-за отсутствия твердой позиции происходят многие беды.

Одновременно идти по двум дорогам сложно и поэтому в человеке будет происходить постоянная внутренняя борьба, когда разум хочет одного, а Душа — совершенно другого. Отодрать негативную коросту от своей сути непросто и сделать это может только человек, выбравший такой путь.

Следствием очищения сознания будет улучшение психологического состояния и укрепление здоровья. Как ни удивительно, но очистившись, человек совсем не может творить зла, а всё негативное внутри, сбрасывается как шелуха и ненужный мусор.

Главный выбор человека

Очищение Души не произойдет в один день, на это нужны месяцы и годы сложной внутренней работы. В этот период будет несоответствие высоких энергий Духа и низких вибраций загрязнённых тонких тел. Лишь в полной внутренней чистоте рождаются высочайшие энергии.

Человек сам генерирует энергии и сам определяет, каким будет его вклад — разрушительным или созидательным. Высокие энергии являются самым ценным взносом человека в строительство Вселенной.

Очищение — это путь для тех, кто Душой стремится к Богу и упорно старается избавиться от всего отрицательного внутри себя. Каждому человеку Богом даровано право свободного выбора и только он сам может начать генеральную уборку в своей Душе.

Душа – это бриллиант в оправе человека и лишь в полной чистоте она засияет как яркое солнце!

Петрик Андрей

Получите свою персональную диагностику жизненного предназначения, составленную лично для вас! Чтобы узнать, в чем заключается ваш дар, каковы ваши сверхспособности, и почему вы достойны гораздо большего, заполните анкету >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Душа — сложное понятие из области философии и религии (Википедия).

² Тонкие тела, согласно представлениям некоторых религиозных, мистических и оккультных учений (например, йоги,суфизма, тибетского буддизма и др.) — одна из психодуховных составляющих всех живых существ (Википедия).

³ Просветление (пробуждение) — религиозное понятие, означающее «целостное и полное осознание природы реальности» (Википедия).

 

КАК ОЧИСТИТЬ СВОЮ ДУШУ ОТ ГНЕВА, ОБИД И НЕГАТИВА… — Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

Эти молитвы и заговоры идеально подходят для избавления от старых программ, а также от негатива и пробое ауры. Не стоит хранить в душе разный хлам, это очень неполезно.

Обида – это в первую очередь острая душевная боль, которая буквально съедает человека изнутри. Об этом говорят и психологи, и священники, и маги.

Мы вроде бы наказываем другого человека, обижаясь на него, но сильно страдаем от этого мы сами. Более того, если долго держать в себе обиду, лелеять и взращивать её, то она может превратиться недуг.

Обиженный может думать о другом человеке: «За что он мне причинил боль? Как он мог?». Так он живёт с этими мыслями долгое время, а потом боль утихает и уходит вглубь. Вроде бы успокоилась душа, но обида сидит и просто дожидается своего часа. Как и в каком месте она рванет, никому неизвестно.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИДЫ:

Важно своевременно прощаться со своими обидами. В этом нам помогут молитвы и заговоры, которыми издавна пользовались наши бабушки и дедушки. Если вы читаете молитву, то желательно уединиться, зажечь перед собой церковную свечу и поставить икону Святого, к которому обращаетесь.

Молитва от обиды Иисусу Христу:

«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Избавь меня от обиды на ближнего по велению Бога Всевышнего. Да будет так. Аминь».

Молитвенное обращение от обиды и злости к Николаю Угоднику:

«Чудотворец Николай, уйми мою злость непомерную, очисти дорогу неверную. Да будет воля твоя. Аминь».

Если человек сильно раздражён и обижен на кого-то, важно своевременно это осознать и остановиться, не допускать разрушительные эмоции (гнев, обида) к себе в душу. Нужно в этот момент обратиться к Пресвятой Богородице с молитвой. Самое известное молитвенное обращение к Божией Матери известно в христианском мире, как «одиннадцатая молитва».

Молитва от гнева и раздражения Пресвятой Богородице:

«Пресвятая Владычице Богородице! Услыши моление мое и исполни его; на Тя бо надеждо всех концев земли, уповаю. Угаси пламень телесе моего. Укроти бурю гнева. До конца истреби суетное превозношение тщеславныя юности моея. Ослаби лукавая мечтания сердца, от злых духов наводимая. Изсуши непрестанно находящий поток нечистых помыслов, искушающих мя. Научи язык мой глаголати токмо полезная, очи мои зрети едину красоту святыни. Отверзи уши мои, да возмогу насыщатися сладчайшими меда вещаниями Святаго Писания и творити я Твоею помощию. Очисти уста моя, да сподоблюся Вышняго Бога Отцем моим именовати. Даруй ми время покаяния и от внезапныя кончины избави мя. Очисти и омый от всякия скверны плоти и духа. Даждь рабу Твоему сердце сокрушенное, усмирение помыслов, уму целомудрие, трезвение души, смирение в мыслех, правый дух, житие благоразсудное, еще же и мир, его же дарова Господь наш учеником Своим. В тишине неволнуемой сохрани мя; отрадою несказанною и непрестающею радостью возрадуй мя; яко да покаявся, шествую правым путем заповедей Сына Твоего, и прочее поприще жизни моея преиду уже непоносим судом совести моея. Даждь ми, ныне молящемуся Тебе, чистую молитву; да достойно славословлю Тя даже до самыя смерти вся дни спасительнаго подвига моего. По кончине же от злобных истязаний воздушных мытарей освободи мя. Тебе, о Владычице Богородице, свете омраченных очей моих, утешение души моея, надеждо и спасение мое, приношу сия моления. По сих пор и еще о единем молю Тя, Путеводительнице моя Преблагая: сподоби мя, покаявшегося и о гресех сокрушающегося, неосужденно, аще и всячески недостоин есмь, причащатися Пречистыя Крове и Тела Сына и Бога Твоего, во спасение души и исцеление тела и в залог вечныя жизни. В будущем же веце сладости Небесныя Вечери причащатися и райских неизреченных благодатей Божия Царства удостой. Аз же, приятии сих благ сподобився, во век века воспрославлю Сына и Бога Твоего со Безначальным Его Отцем и Животворящим Духом, якоже и ныне, такожде и присно, и в безконечные веки. Аминь».

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБОЕ АУРЫ И НЕГАТИВА:

Каждый человек знаком с опытом получения тяжёлой энергии от неприятной ситуации или от другого человека. Такие энергии могут проявлять себя в виде разлада в семье или нарушения здоровья. Негативные установки часто характерны для определенного типа людей, в народе их называют пессимистами. Эти люди подвержены депрессивным состояниям, поскольку плохо переносят стресс и сразу впадают в панику.

Если вы заметили за собой, что стали плаксивым и раздражённым, почитайте заговор от негатива. Заговор читают на открытый флакон с маслом эвкалипта. Затем его нужно запечатать и зарыть в саду, чтобы никто не нашёл.

«Стану благословясь, пойду перекрестясь, из ворот в вороты, в чистое поле в окиян море. На окияне море стоит золот стул; на золоте стуле сидит святой Николай, держит золот лук, натягивает шелковую тетивку, накладывает каленую стрелу, станет стрелять уроки и призоры, станет стрелять отцеву думу и материну думу и братьевы думы, всех людей думы, жолтучий, гнетучий и жомучий; от девки от черноголовки, от стрешняго поперешняго. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».

Заговор от самонегатива:

Если у вас есть проблемы в каких-то житейских делах, если мучают накопленные обиды или просто угнетённое состояние, значит, настало время с этими программами расстаться. Нужно почистить свою душу от всякого хлама и взглянуть на мир с другого ракурса. 

У некоторых людей есть особенность накапливать внутри такие отрицательные эмоции, как ненависть и обида. Они часто просто не могут контролировать ситуацию, а потом все эти отрицательные энергии внутри могут переродиться в полное невезение. Поэтому лучшим средством защиты от самонегатива будет своевременное избавление от разрушительных эмоций.

Оптимальное время для избавления от самонегатива – это поздний вечер, когда все спят. Этот заговор поможет вам выйти из под влияния негативной энергии, а заодно удалить негатив и порчу. Представьте, что вы находитесь в окружении золотого сияния, в котором видны все ваши негативные эмоции.

Возьмите любую посуду с водой и опустите в неё домашнее яйцо. На воду следует нашептать так, чтобы вода колыхалась.

«Царица-водица, красна девица, катилася, валилася, из Иордана реки омывала круты берега, била коренья, серые каменья. Омой, очисти раба (имя) от буйной головы, от ясных очей, от русых кос, от румяна лица, от ретивого сердца, от хребтовой кости, от средней части, от жил, от суставов. Уроки и пороки, и завистные, и радостные, и спереду встречая, и сбоку заглядывая, и с заду нагоняя, и старые старики, и молодые молодушки, и девкин сын, и девкина дочь, проститеся, благословитеся. Раба (имя) я вам посылаю, где солнце не светит и месяц не блеснет, мхи золотые, гнилые колоды, не сама собой, а господней могутой и Иисусом Христом, матерью Пречистой. Аминь».

Наговорили на воду с вечера и ложитесь спать, а утром воду вылейте, а яйцо выбросите.

Заговор от хронической усталости:

Если вы чувствуете разбитость и хроническую усталость, если быстро вы устаёте и не можете сосредоточиться на работе, значит, у вас просто нет энергии. Возможно, кто-то оказывает на вас давление. В этом случае вам поможет текущая вода.

Нужно найти реку или ручей, который течет на восток. Рано на восходе солнца надо сесть на берегу и заговорными словами обратиться к силе воды.

«Вода с песку, понеси с меня тоску. С ветру пришла, на ветер пойди. С народу пришла, на народ пойди. Аминь. Аминь. Аминь».

Эффект такого заговора часто проявляется сразу в виде ощущение легкости, прилива сил и хорошего настроения.

Эти заговоры и молитвы помогут вам сохранить здоровье и бодрость духа на долгие годы. 

Как почистить душ | Я дома.

Главный враг душа — минеральный налет. Каждая капля воды, высохшая на стене или арматуре, оставляет маленький след. И оружие в борьбе с этим  —  не обязательно специальные чистящие средства. Примените описанный ниже экологически чистый способ и ваш душ будет в отличном состоянии без лишнего труда и расходов.

Как долго: 10 минут
Что нужно: Большая губка, распылитель, 9% уксус, салфетка из микрофибры
Насколько часто: раз в неделю
До: Уберите из душа все бутылочки, тюбики и мочалки.
1. Для начала протрите губкой стены и пол в душе. Двигайтесь сверху вниз по стенам и по направлению к сливу на полу. В конце очистите слив. Так вы уберете не только грубый мусор и волосы, но и лишнюю воду, давая возможность уксусу подействовать.
2. Смешайте воду и уксус (1:1), добавьте немного средства для мытья посуды (пару капель на 100 мл.раствора) и налейте в распылитель. Нанесите его на загрязненные места на стенах и полу, а также на душ, краны, ручки и т.д. Начините сверху. Протрите жесткой стороной губки распылитель одной рукой и вытрите его микрофиброй другой рукой. Именно так поступают профессиональные горничные.
3. Теперь займемся стенами. Действуем по схеме «побрызгали раствором уксуса, потерли губкой, вытерли микрофиброй». Так мы удалим налет, следы мыла и прочую грязь. Смывать чистой водой не обязательно. Настолько слабый раствор да еще и вытертый салфеткой, не нанесет вреда ни металлическим частям, ни кафелю. А средство для посуды, образуя микропленку,  способствует тому, чтобы  капли стекали вниз, а не засыхали на стенах. И в следующий раз мыть будет легче.
4. В заключении быстро протрем все чистой, сухой салфеткой из микрофибры, это позволит избежать разводов. Не обязательно протирать все до полной сухости, главное, убрать капли. Откройте дверь,  проветрите и все досохнет. Полюбуйтесь минутку на чистый душ с блестящей арматурой и скажите себе: «Я просто умница!» 🙂

Если у вас душ с водонепроницаемыеми занавесками, то  купите тканевые, с тефлоновой пропиткой. Они дороже пленочных, зато красивы и их можно стирать в стиральной машине.

Плесень на стенах удаляется смесью 4 части воды и 1 часть хлорсодержащего очистителя (типа «Белизна»). Нанесите, оставьте подействовать 10 минут и протрите. На открытых участках плесень можно удалить пастой из соды и воды, хорошенько потерев  cтарой зубной щеткой. В труднодоступных местах, таких, как  под силиконовым  уплотнителем,  нужно  специальное средство.

Как очистить свою душу

В «человеческих условиях» есть определенная потребность «держаться» за все ошибки или недоразумения, которые у нас когда-либо были. Человеческий мозг хранит все это… то есть, если мы не прикажем ему выгрузить эти файлы! Мы накапливаем вину, сожаление и беспокойство в общий накопитель отрицательной самооценки! Это может заставить нас чувствовать себя тяжелыми, мрачными или даже подавленными. Этот «старый багаж» может повлиять на то, как мы видим себя. Мы излучаем эту энергию в нашу ауру, и это может повлиять на нашу способность привлекать друзей и любовников!

Это прекрасное время года, чтобы отпустить все это и расчистить путь к более счастливой жизни! Вы говорите: «Это не может быть так просто!» Это требует вашего осознания и решимости; это не вспышка «Людей в черном», которая заставляет забыть обо всем, что только что произошло! Ваш разум — это запись, состоящая из нескольких «треков», которые вы выбираете для добавления в микс… как звукорежиссер.Следующие предложения могут помочь вам решить свести к минимуму эти «следы» с самоуничтожающимися сообщениями, тем самым изменив вашу энергию, вашу самооценку, вашу ауру и вернув себя к невинности!

Быстрый переход к моему основному убеждению, которое я предлагаю вам в качестве отправной точки — вы заслуживаете счастья! Вы можете вернуть себе это счастье в жизни, активно проводя время в «саду» своих мыслей. Избавьтесь от тех, кто не служит вашему будущему, и крепко держитесь за каждую мысль, которая приносит вам здоровую дозу радости! Развивайте новые занятия и отношения, помогайте им расти, и состояние вашей внутренней души станет ярче и улучшится!

Для этого вам нужно уединенное тихое место, даже если это ванная комната! Расслабляйте тело снова и снова, и каждый раз, когда вы обнаруживаете напряженную мышцу или напряженное место, концентрируйтесь на расслаблении этого места с помощью дыхания.Медленно вдыхайте и выдыхайте, расслабляясь снова и снова, пока не почувствуете, как расслабление проникает в ваше тело. Теперь я хочу, чтобы вы представили своим мысленным взором красивый золотой свет, сияющий на вас. Поглотите это. Пусть он заполнит вас клетка за клеткой, молекула за молекулой. Позвольте ему наполнить вас по всему телу, вниз и сквозь пальцы ног и ног. Наполняя вас Божественным Светом, позвольте ему очистить вас, позвольте ему очистить все, к чему прикасается, и позвольте ему сиять из вас, очищая вашу ауру.Удерживайте эту энергию и возобновите свою деятельность. Если вы делаете это перед сном, позвольте этому уйти с вами в свои мечты. Мы можем помочь вам понять их, если хотите.

Делайте это не реже двух-пяти раз в неделю и будьте бдительны, чтобы переучить свой ум! Когда он пытается поднять старую «темную ерунду», подавите ее и позвольте этому золотому свету вырваться из вашей сердечной чакры, чтобы напомнить вам о Божественном Свете и Любви внутри и для ВАС!

Как вы можете связаться с своей психической стороной ? Попробуйте экстрасенсорное чтение.Позвоните по телефону 1.800.573.4830 или выберите своего экстрасенса прямо сейчас.

7 способов очистить ваши кристаллы, чтобы вы могли максимально использовать их исцеляющие вибрации

Если вы работаете с кристаллами в любой форме — даже если это просто означает их ношение в ювелирном изделии или демонстрацию их дома — вот что нужно сохранить разум: Вам нужно будет их очистить. Не будь ленивой ведьмой! Знание того, как очищать кристаллы (а затем делать это регулярно), является обязательной и не подлежащей обсуждению частью ответственного использования энергии кристаллов.Вы же не хотите, чтобы флюиды ваших кристаллов были полностью поглощены и испорчены, не так ли? Вся суть , имеющего кристаллов, заключается в том, чтобы иметь возможность наслаждаться их сияющей, исцеляющей энергией хороших вибраций и использовать их в своих магических ритуалах — но мы не можем этого сделать, если все они отчаянно нуждаются в помощи. духовная ванна.

Каждый раз, когда вы добавляете новый кристалл в свою коллекцию (будь то из магазина, заказанный онлайн или подаренный вам), очень важно очищать, очищать, очищать.Кристаллы улавливают энергию и вибрации (вот почему они являются таким мощным инструментом, когда дело доходит до определения намерений), и когда кристалл находится в магазине или отправляется, у вас нет представления о том, какие типы странных энергий он выбрал вверх по пути. Никто не хочет привносить в свое пространство партию неизвестных и, возможно, нежелательных вибраций — особенно с помощью лечебного инструмента — поэтому вам захочется очистить своих новых кристаллических младенцев, как только они войдут в ваше пространство, и определенно перед использованием их в любой духовной практике.

Тем не менее, даже кристаллы, которые уже стали красивыми и уютными в вашей коллекции, необходимо время от времени очищать. Это сохраняет их энергетически свежими, чистыми и готовыми к зарядке вашими намерениями. Чем больше вы работаете со своими камнями и вливаете в них свою энергию, тем чаще их нужно очищать — что имеет смысл, потому что со временем они могут накапливать энергию, которой вы не планировали наполнять их. Естественно, это относится и к украшениям из хрусталя (особенно если вы часто их носите).Даже если вы не можете намеренно работать с ним, как с кристаллом в ритуале, вы по-прежнему заряжаете его своей энергией, поскольку физически он находится в вашем аурическом поле в течение дня.

Подумайте об этом: вы стираете одежду. Вы убираете свой дом. И, конечно же, нет ничего лучше для вашего физического и эмоционального благополучия, чем красивая горячая ванна . Что ж, кристаллы тоже нуждаются в такой же регулярной очистке — за исключением того, что это больше, чем просто время от времени счищать их пылью.Вам нужно будет очистить кристаллы энергично, , и вы можете выбрать из множества различных методов. Некоторые методы лучше всего подходят для определенных кристаллов, но другие могут просто зависеть от ваших личных предпочтений. У вас есть варианты, и поскольку это относится к работе с энергией, вам следует доверять своей интуиции и использовать те методы, которые кажутся вам правильными в данный момент.

Вот семь простых способов очистить ваши исцеляющие кристаллы, чтобы убедиться, что вы смываете любые странные вибрации и оставляете их сияющими, новыми и готовыми к вы .

Очищение лунным и солнечным светом

Лунные богини соединяются! Нет ничего более сладкого и очищающего.

Как очистить и детоксифицировать ваши легкие

Основная задача легких, важнейшего органа дыхания, — поглощать кислород при вдохе и выделять углекислый газ при выдохе. Поскольку они никогда не отдыхают, важно поддерживать их здоровье. Хорошей практикой является регулярное очищение легких.

Очищение легких помогает вывести токсины и очистить нежные дыхательные покровы бронхов и легких, в которых часто накапливаются токсины окружающей среды, вредные организмы и раздражители.

Он способствует нормальному функционированию легких, уменьшает отек и воспаление, а также восстанавливает жизнеспособность и силу легких. Кроме того, он помогает очистить дыхательные пути от слизи и улучшает кровообращение в легких.

Помогает даже при хроническом бронхите, астме, инфекциях горла и неприятном запахе изо рта. Очищение легких — не очень сложная задача. Вы можете легко сделать это с помощью некоторых домашних средств в сочетании с изменениями образа жизни и диеты.

Вот 10 лучших способов очистить легкие и вывести их из организма.

1. Глубокое дыхание

Глубокое дыхание может помочь улучшить объем легких, доставляя в ваше тело больше питательного кислорода. Это укрепит ваши легкие, очистит дыхательные пути и их. Кроме того, это увеличит энергию и уменьшит стресс.

  1. Лягте на спину в удобном месте.
  2. Положите руки на живот у основания грудной клетки.
  3. Закройте глаза. Глубоко вдохните через нос, считая до 5.
  4. Задержите дыхание на 2 секунды, затем медленно выдохните на счет до 5.
  5. Повторяйте 9 или 10 раз за сеанс.
  6. Делайте это дыхательное упражнение 2 или 3 раза в день.

2. Пакет с касторовым маслом

Для очищения легких вы также можете использовать самодельный пакет с касторовым маслом. Обертывание с касторовым маслом стимулирует вывод шлаков и помогает выводить токсины из легких, а также из матки, пищеварительной системы и печени. Он даже уменьшает воспаление и улучшает циркуляцию лимфы.

Для изготовления пакета используйте только органическое касторовое масло холодного отжима.

  1. Замочите 2 или 3 куска шерстяной фланели в 1 стакане теплого касторового масла.
  2. Лягте на большой пластиковый лист.
  3. Оберните пропитанные шерстяные фланели вокруг груди и по бокам, прикрывая области легких.
  4. Накройте фланели большим пластиковым листом.
  5. Положите электрогрелку на пластиковый лист на 1-2 часа.
  6. Наконец, снимите пакеты и промойте тело теплой водой, чтобы избавиться от остатков масла.
  7. Повторять 2 раза в неделю не менее месяца.

3. Орегано

Орегано богат такими соединениями, как карвакрол и терпены, которые действуют как элементы, очищающие легкие. Трава может помочь уменьшить воспаление и застой в легких, улучшить воздушный поток через носовой ход и улучшить здоровье дыхательных путей.

  • Выпивайте 2 чашки чая орегано в день, если страдаете астмой или другими респираторными заболеваниями. Вы можете заварить чай, настаивая свежий или сушеный орегано в горячей воде примерно на 5 минут.
  • Чтобы вывести токсины из легких, добавьте несколько капель масла орегано в стакан теплого молока или чая и пейте его не реже одного раза в день.
  • Также используйте в приготовлении свежий или сушеный орегано.

4. Солодка

Еще одно эффективное средство, очищающее легкие, — это солодка. Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства помогают уменьшить воспаление бронхов.

Кроме того, его антибактериальные и противовирусные свойства помогают предотвратить и лечить легкие инфекции легких, а также уменьшить раздражение легких из-за боли в горле, сухого кашля или воздействия аллергенов.

В исследовании 2002 года, опубликованном в Planta Medica, было отмечено антимикобактериальное и антилегионеллезное действие корней солодки при лечении тяжелых инфекций легких.

  • Выпейте 2–3 чашки чая из корня солодки в течение нескольких дней, если страдаете респираторными заболеваниями или проблемами легких. Чтобы сделать это, добавьте 1 чайную ложку порошка солодки в чашку горячей воды, накройте крышкой и настаивайте 10 минут.
  • Другой вариант — смешать ½ чайной ложки порошка солодки с небольшим количеством меда и принимать его дважды в день в течение нескольких дней.

Примечание: Это растение может не подходить для беременных женщин, младенцев и людей, страдающих диабетом, высоким кровяным давлением, заболеванием почек или низким уровнем калия.

5. Имбирь

Имбирь также можно использовать для детоксикации легких. Он содержит несколько химических соединений, которые помогают легким функционировать более эффективно, удаляя загрязнители воздуха из дыхательных путей до того, как они вызовут раздражение легких. Он также улучшает кровообращение.

Кроме того, имбирь может даже помочь при лечении рака легких. Исследование, опубликованное в 2012 году в журнале «Anticancer Agents in Medical Chemistry», указывает на многообещающий химиопрофилактический эффект экстрактов имбиря против рака легких.

  • Выпивайте 2–3 чашки имбирного чая в день, чтобы укрепить легкие. Чтобы приготовить чай, отварите 1 чайную ложку нарезанного тертого имбиря в 1 или 1 ½ стакана воды. Дайте ему покипеть 5-10 минут. Процедить и добавить немного лимонного сока и меда для вкуса.
  • Включите в готовку сырой имбирь. Вы также можете принимать добавки после консультации с врачом.

Примечание: Людям, которые принимают сердечные препараты или лекарства от высокого кровяного давления, следует избегать чрезмерного употребления имбиря.

6. Мята перечная

Мята перечная — еще один хороший вариант естественного очищения легких. Мята перечная и масло перечной мяты содержат ментол, который помогает расслабить гладкие мышцы дыхательных путей. Это способствует легкому дыханию и помогает избавиться от симптомов заложенности верхних дыхательных путей.

В исследовании 2010 года, опубликованном в Журнале этнофармакологии, было отмечено, что противозастойные, спазмолитические и отхаркивающие свойства масла мяты перечной помогают расслабить трахею у крыс.

  • Для сильных легких пережевывайте 3-5 листьев мяты каждый день.
  • Чтобы вылечить заложенность носа, добавьте несколько капель масла мяты перечной в кастрюлю с горячей водой и вдохните пар.
  • Вы также можете выпивать 2 чашки мятного чая в день. Чтобы заварить чай, добавьте 1 чайную ложку сушеных листьев мяты перечной в чашку горячей воды. Накройте крышкой и дайте настояться 5-10 минут.

Примечание: Не используйте эту траву, если у вас в анамнезе есть камни в желчном пузыре.

7. Эфирное масло эвкалипта

Эфирное масло эвкалипта очень полезно для легких из-за его мощных противоотечных, антисептических и отхаркивающих свойств.Это масло может облегчить кашель, уменьшить заложенность носа и успокоить раздраженные носовые проходы.

В исследовании 2010 года, опубликованном в «Обзор альтернативной медицины», было отмечено, что цинеол (соединение в масле эвкалипта) обладает иммуностимулирующим, антиоксидантным и спазмолитическим действием.

  1. Добавьте 5–10 капель эфирного масла эвкалипта в кастрюлю с горячей водой.
  2. Накройте голову полотенцем и наклоните голову над сковородой, чтобы впитать пар.
  3. Делайте ингаляции паром в течение 5–10 минут один или два раза в день, чтобы очистить легкие при застойных явлениях.

8. Лобелия

Еще одно растение, которое очищает и расслабляет легкие, — это лобелия. Содержащийся в нем алкалоид, известный как лобелин, способствует выведению мокроты за счет ее разжижения.

Он даже стимулирует выброс адреналина, который расслабляет дыхательные пути для облегчения дыхания. Исследователи полагают, что это соединение также может помочь снизить воздействие никотина на организм.

  • Добавьте 5–10 листьев лобелии в кастрюлю с кипящей водой. Накройте крышкой и дайте настояться 5 минут, затем вдохните пар.Делайте это по 10 минут каждое утро и вечером в течение нескольких дней, чтобы очистить легкие.
  • Вы также можете принимать эту траву в виде травяного чая или настойки. Это растение может быть потенциально токсичным, поэтому принимайте его под наблюдением квалифицированного специалиста по травам.

Примечание: Беременным женщинам, кормящим матерям и людям с сердечными заболеваниями или высоким кровяным давлением не следует принимать это растение.

9. Улучшение качества воздуха

Воздух, которым вы дышите, оказывает огромное влияние на здоровье ваших легких.У вас может не быть контроля над загрязнением наружного воздуха, но вы, несомненно, сможете улучшить качество воздуха в помещении, где вы проводите большую часть своего времени.

Воздух в помещении загрязнен так же, как и на открытом воздухе, из-за регулярного использования химических очистителей, освежителей воздуха и других запахов.

К загрязнителям воздуха в помещении относятся окись углерода, радон, формальдегид, бензол, аммиак и трихлорэтилен, которые могут нанести вред вашим легким.

  • Регулярно очищайте, протирайте и протирайте полы шваброй от грязи и пыли.
  • Используйте пылесос с сильным всасыванием, вращающимися щетками и фильтром хорошего качества для обеспечения надлежащей очистки.
  • Сведите к минимуму использование агрессивных чистящих средств и чистящих средств с сильным ароматом. Переключитесь на нетоксичные варианты очистки.
  • Избегайте использования аэрозольных баллончиков с химическими веществами.
  • Используйте не менее 2 комнатных растений, таких как папоротник, паук, мирная лилия, бамбуковая пальма, алоэ вера, английский плющ, драцена и другие, на 100 квадратных футов пространства. Эти растения должны быть в горшках от 10 до 12 дюймов.
  • Обеспечьте соответствующую вентиляцию.
  • Используйте увлажнитель хорошего качества для поддержания надлежащего уровня влажности.
  • Сделайте свой дом зоной для некурящих.

10. Продукты для очищения легких

Пища, которую вы едите, может повлиять на здоровье ваших легких. Здоровая диета стимулирует естественные механизмы очищения организма и укрепляет иммунную систему.

  • Начните свой день со стакана воды с лимоном и обязательно выпейте достаточное количество воды в течение дня.Правильная гидратация облегчает процесс очищения.
  • Ешьте продукты, богатые витамином С, например грейпфрут, киви, сладкий перец, апельсины, помидоры, клубнику, брокколи и ананасы.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как чеснок, лук, кайенский перец, имбирь, орегано, куркума, яблоки и зеленый чай.
  • Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой, например чечевицу и черную фасоль.
  • Выбирайте мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, избегая при этом продуктов, содержащих трансжиры и насыщенные жиры.

Дополнительные советы

  • Примите горячий душ или посидите в сауне 15–20 минут, чтобы ускорить детоксикацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *