18.01.2021

Как понять как у тебя кожа: Как определить тип кожи в домашних условиях? Классификация всех типов кожи.

Содержание

Как определить тип кожи в домашних условиях? Классификация всех типов кожи.


К здоровому состоянию кожи стремится каждая. Однако, все мы обладаем разными типами кожи, каждый из которых нуждается в особенном уходе. Но как определить свой тип? Сегодня мы узнаем об основных видах кожи, а также способах самостоятельного определения своего типа.


Безусловно, здоровая и красивая кожа украшает каждого из нас. Ежедневный уход, правильное питание, различные процедуры – всё это позволяет коже надолго сохранять свою свежесть и молодость. Здесь главное помнить то, что к каждому типу нужен особенный подход. Если Вы знаете свой тип кожи и её особенности, поддержание эпидермиса в идеальном состоянии не составит труда.


Кожа – наша защита от всех внешних факторов. Она защищает нас от множества негативных воздействий извне. Кожа лица является самой чувствительной и она нуждается в максимальном уходе. Если Вы пренебрегаете уходовыми средствами, она вовсе может потерять свои защитные функции и лишиться всех питательных веществ. Следствием этого будут такие проблемы, как чрезмерная сухость, шелушения, морщины, высыпания и раздражения.

Функции кожи – какие они?


Основными функциями кожи являются защита от проникновения различных микроорганизмов, предохранение от механических и физических воздействий. Для того, чтобы защитная функция работала в совершенстве, нужно поддерживать должный уровень упругости покрова кожи и его чистоту.


Следующей функцией кожи также можно считать и выделение лишней влаги через поры. Жирный тип кожи обладает повышенной выделительной функцией, из-за чего поры часто забиваются.


О чувствительности кожи знает каждый. Мы ощущаем любые прикосновения за счет множества нервных отростков, проходящих сквозь кожный покров.


Функция терморегулирования максимально важна для сохранения молодости кожи. Уходовые средства должны обладать специальной защитой от солнечного воздействия и использоваться в любое время года.


Типы кожи: классификация и отличительные черты


Всего в классификации представлено 4 типа кожи:

Сухой тип кожи


Сухая кожа может быть абсолютно разной в зависимости от возраста. Например, в молодом и среднем возрасте сухость проявляется достаточно естественно, без каких-либо излишних шелушений. При этом она тонкая, обладающая матовой поверхностью и однородным оттенком. На ней совсем не заметны поры, однако морщинки могут появиться уже после 20 лет. Без правильного ухода такая кожа приобретает шелушения, ощущение стянутости и даже раздражения. Сухая кожа очень чувствительна к температурному режиму. Очень придирчива к уходовым средствам. Например, она не принимает мыло, различные мази и кремы, направленные на смягчение кожи


Девушкам с данным типом кожи следует помнить, что причина может скрываться не в уходовых средствах, а в питании. Чаще всего, обладателями очень сухой кожи являются люди с нарушением работы ЖКТ, поджелудочной железы и печени. Также сухость может быть вызвана недостатком таких витаминов, как А и С.


О том, как правильно ухаживать за сухой кожей, Вы можете узнать из статьи «Сухая кожа лица – что делать? Экспертные советы по уходу за сухим типом кожи».

Жирный тип кожи лица


Один из самых распространенных типов кожи среди женщин и мужчин. Ему характерны расширенные поры и сальный блеск. Сама поверхность кожи выглядит неоднородной, грубой. Очень часто на жирной коже можно увидеть высыпания, в том числе гнойного типа, а также чёрные точки. Обычно для данного типа характерен серый оттенок.

Комбинированный тип кожи лица


Смешанный тип кожи встречается чаще всего и является одним из самых распространенных среди молодых девушек. Данный тип легко отличается чрезмерной жирностью Т-зоны (лоб, нос, подбородок), а также широкими порами и блеском. При этом область щек и висков весьма сухая и даже склонна к шелушениям. Уход за такой кожей требует особого внимания. При неправильно подборе косметических средств Вы провоцируете кожу к образованию угрей, высыпаний и раздражений.


С возрастом кожа смешанного типа может перейти в состояние нормальной кожи.


О том, как правильно ухаживать за комбинированной кожей, Вы можете узнать из статьи «Комбинированный тип кожи: 8 причин появления и особенности ухода».

Нормальный тип кожи лица


К сожалению, данный тип кожи встречается достаточно редко. Винить в этом можно как собственный образ жизни и питание, так и экологию. Сегодня он всё чаще характерен для детей от периода полового созревания до момента смены гормонального фона.


Особенностями нормального типа кожи является:


  • чистота кожи;


  • тонус и упругость;


  • бархатистость;


  • ровный розовый оттенок.


Нормальной коже не характерно появление высыпаний, различных пятен и покраснений. Поры всегда идеально чистые, кожа не шелушится и не реагирует на воду посредством стягивания. Лицо выглядит сияющим, здоровым, подтянутым. На нём нет жирного блеска или просвечивающих сосудов. Однако нормальная кожи с годами перенимает особенности сухого типа.


Как определить тип кожи лица?


Для того, чтобы узнать, каким типом кожи Вы обладаете, вовсе не обязательно обращаться к косметологу. Для этого необходимо пройти несколько простых тестов и самостоятельно определить тип своей кожи.


Способ 1.


Умойтесь и подойдите к зеркалу, не нанося никаких уходовые средств. Внимательно рассмотрите свою кожу.


  • Если Вы — обладательница нормального типа кожи — Ваша кожа матовая, однотонная, упругая, подтянутая и совсем не блестит.


  • Обладательницы жирного типа кожи, видят в зеркале кожу с широкими порами, которые могут быть загрязнены. Также на коре можно увидеть угри, черные точки и жирный блеск.


  • Сухой тип кожи обладает матовым и нежным эпидермисом, без каких-либо высыпаний, без угрей и акне. На коже можно увидеть сосудистые сеточки и звездочки, а также небольшие шелушения.


  • Комбинированный тип кожи отличается блестящей областью Т-зоны, т.е лоб, нос и подбородок активно жирнятся. При этом щеки и виски имеют нормальную пверхность или склонны к сухости. 


Способ 2.


Для определения типа кожи вторым способом, Вам понадобится тонкая косметическая салфетка. Умойте лицо, не используйте никаких уходовые средства. Прижмите салфетку к области лба, щек и подбородка. Спустя 40 секунд взгляните на полученный результат на салфетке:

  • Если Вы видите большие жирные отпечатки — Ваша кожа обладает жирным типом.

  • Если жирные пятна присутствуют только в местах контакта с Т-зоной — Ваша кожа комбинированного типа.


  • Жирные следы практически не видны? У вас нормальная кожа!

  • Если же жирные следы полностью отсутствуют – Ваша кожа относится к сухому типу.


При прохождении таких тестов следует учитывать и время года. Например, зимой почти все типы кожи склонны к шелушениям, но это не значит, что Ваш тип кожи — сухой. А летом даже сухая кожа способна обрести небольшие высыпания и жирный блеск. Для более точного результата проводите такие эксперименты в разные времена года.


Определяйте свой тип кожи, подбирайте правильные средства уходовой косметики и тогда она будет радовать Вас красотой и молодостью на протяжении многих лет!

Как определить тип кожи лица: онлайн-тест и характеристики типов

.td-element-style > .td-element-style-before{
transition: none;
-webkit-transition: none;
opacity: 1;
}. tdi_31_89c,
.tdi_31_89c .tdc-columns{
display: block;
}.tdi_31_89c .tdc-columns{
width: 100%;
}@media (min-width: 768px) {
.tdi_31_89c > .td-element-style > .td-element-style-before {
background-attachment: fixed;
}
.tdc-row[class*=’stretch_row’] > .tdi_31_89c.td-pb-row > .td-element-style {
left: calc((-100vw + 100%)/2) !important;
transform: none !important;
}
}@media (min-width: 767px) {
.tdi_31_89c.tdc-row-content-vert-center,
.tdi_31_89c.tdc-row-content-vert-center .tdc-columns {
display: flex;
align-items: center;
flex: 1;
}
.tdi_31_89c.tdc-row-content-vert-bottom,
.tdi_31_89c.tdc-row-content-vert-bottom .tdc-columns {
display: flex;
align-items: flex-end;
flex: 1;
}
. tdi_31_89c.tdc-row-content-vert-center .td_block_wrap {
vertical-align: middle;
}
.tdi_31_89c.tdc-row-content-vert-bottom .td_block_wrap {
vertical-align: bottom;
}
}

/* portrait */
@media (min-width: 768px) and (max-width: 1018px){
@media (min-width: 768px) {
.tdi_31_89c {
margin-left: -0px;
margin-right: -0px;
}
.tdi_31_89c .vc_column {
padding-left: 0px;
padding-right: 0px;
}
}
}
/* inline tdc_css att */

.tdi_31_89c{
padding-bottom:2px !important;
position:relative;
}

.tdi_31_89c .td_block_wrap{ text-align:left }

]]>

.td-element-style-before {
content:» !important;
width:100% !important;
height:100% !important;
position:absolute !important;
top:0 !important;
left:0 !important;
display:block !important;
z-index:0 !important;
border-color:#000000 !important;
border-style:solid !important;
border-width: 0px 0px 2px 0px !important;
}
]]>

li > a,
. tdi_34_3cc .td-subcat-more{
padding: 0 34px 0 0;
}.tdi_34_3cc .tdb-menu > li .tdb-menu-sep,
.tdi_34_3cc .tdb-menu-items-dropdown .tdb-menu-sep{
font-size: ]]>

Типы кожи и их характеристика в косметологии

В зависимости от работы сальных желез и содержания влаги, кожу условно подразделяют на нормальную, жирную, сухую и комбинированную (смешанного типа). 

Содержание влаги, баланс липидов и кислот, достаточное лицевое кровообращение – факторы, формирующие эпидермис и в итоге, состояние нашей кожи. 

Кожа постоянно обновляется, поэтому ее реально можно улучшать и омолаживать. 

 50% эффективности действия косметики — это правильно подобранный уход, который соответствует Вашему типу кожи!

 Ещё 50% — это обязательный контроль за состоянием кожи, которое будет меняться в зависимости от возраста, неизбежного старения организма!

Именно поэтому мы рассмотрим: 

  1. Типы КОЖИ лица, чтобы верно подобрать процедуры и косметику для ухода в домашних условиях.  

  2. Типы СТАРЕНИЯ и ПРИЗНАКИ старения, чтобы вовремя скорректировать уход и выбрать вашу индивидуальную методику омоложения.

Кожа является частью организма, поэтому некоторые проблемы нельзя решать изолированно. Многое зависит от образа жизни, питания, психо-эмоционального состояния.

Именно поэтому нужно знать, как определить тип кожи лица, чтобы верно подобрать процедуры и ухаживающую косметику. 

Это — очень важный вопрос перед выбором косметики и построением домашнего ухода, потому что правильно ответив на него, Вы просто сэкономите средства и нервы, когда купив косметику наобум и решите, что ОНА не работает. 

К сожалению, как правило,  вопрос в ином. 

Важно различать тип и состояние кожи. 

Тип кожи дается человеку от рождения и кардинально измениться не может, он и предопределяет тип старения в будущем. 

ТИПЫ КОЖИ: различают нормальный, сухой, жирный и комбинированный. 

СОСТОЯНИЕ КОЖИ: чувствительная, аллергичная или обезвоженная кожа — это уже состояние кожи и оно при неправильном уходе, может возникать у любого типа кожи.  

Как определить тип кожи: КОНСУЛЬТАЦИЯ КОСМЕТОЛОГА

Поэтому, косметолог, проводя ОНЛАЙН-консультацию, предлагает ответить на вопросы анкеты, прислать фото, чтобы в итоге получить ответ на главный вопрос: 

  1. ваш тип кожи и ее состояние, 

  2. возраст и тип старения, 

  3. что беспокоит и что необходимо подкорректировать. 

 В кабинете ответы на эти основные вопросы, косметолог получает после осмотра и опроса, и выстраивает индивидуальную программу коррекции проблемы. 

 Далее подробнее, 

рассмотрим Типы и строение кожи, чтобы и ваш самостоятельный выбор уходовой косметики, вида пилинга и аппаратных методик — был осмысленным и эффективным!

 Что убережет вас от лишних денежных трат и разочарований!

Как определить тип кожи в домашних условиях?



В несколько шагов: 

1) Умыться (оценивать кожу через 15 минут после умывания). 



2) Оценивать жирность и состояние пор. Визуально и с помощью сухой салфетки определить зоны с повышенной жирностью. Приложить салфетку к различным участкам лица и посмотреть, остаётся ли на неё отпечаток. 


НОРМАЛЬНАЯ: В основном, нормальная кожа — матовая, поры небольшие, заметны только в Т-зоне, цвет кожи телесный, не тусклый, а блеск заметен только в Т-зоне, и то не всегда. Если в Т-зоне выражен блеск и расширены поры, то это уже КОМБИНИРОВАННЫЙ тип. 


СУХАЯ: Чаще тонкая, поры почти незаметны. Цвет равномерный, кожа матовая, без блеска. 


ЖИРНАЯ: Присутствует жирный блеск во всех зонах, поры расширены (особенно в Т-зоне). Эпидермис часто утолщен, могут быть комедоны, цвет кожи может быть тусклым из-за гиперкератоза, который чаще сопровождает жирную кожу, чем остальные типы.  

Если Вы затрудняетесь в выборе ухода, для вас:


      1. Онлайн ПОДБОР домашнего ухода, 2. Семинары/вебинары,  3. записаться на процедуру для лица.


Определив свой тип кожи, можно избежать ошибок при самостоятельном подборе домашнего ухода, когда, к примеру:


1.  Жирная обезвоженная кожа, которая приходит к такому состоянию при частом применении спиртосодержащих косметических средств, начинает проявлять признаки сухой кожи, Это  — частая проблема, особенно в молодом возрасте. Первое, что приходит в голову молодому человеку —  использовать жирные кремы, с множеством масел, вместо того, чтобы быстро устранить обезвоженность увлажняющими средствами с лёгкой или даже безжировой текстурой. 


2. Или обладатель сухой кожи, с недостатком липидной мантии рогового слоя, заполучив  раздражение или воспаление на коже по разным причинам, начинает срочно «подсушивать» кожу агрессивными средствами или просто косметикой для жирной и проблемной кожи, думая, что устранит прыщи, а на самом деле разрушая и без того бедный жирами (при сухом типе кожи) гидро-липидный защитный барьер, вместо успокаивающей и снимающей раздражение косметики.  Примеров можно приводить множество, восстановление кожи — это процесс сложный и потребует времени, и консультации косметолога.


Поверхность нормальной кожи имеет слабокислую реакцию и ее pH составляет 5,5, что является первым защитным звеном на пути микробов. Поэтому частое использование щелочных средств (мыла) может разрушить кислотную мантию и вызывать снижение защитной функции рогового слоя — первого слоя эпидермиса. Именно на роговой слой нацелены все косметические средства! 



Кожа может залечивать раны и восстанавливать поврежденные структуры. Если бы этот процесс шел одинаково в течение всей жизни, то кожа никогда бы не старела. 



Поэтому косметические средства и процедуры действуют, активируя восстановительные силы кожи! 

Именно правильно подобранная косметологом косметика, позволит сохранить кожу лица красивой и ухоженной! 

А неправильно подобранные средства, независимо от ТИПА кожи, при длительном использовании, могут привести к ускорению старения,  раздражению и воспалению.


Научившись определять свой тип кожи — легко ухаживать за лицом, сохраняя молодость и свежесть. А также выстроить уход на долгие годы, так как тип кожи тесно связан с типом старения


Блог косметолога:

Различают четыре основных ТИПА СТАРЕНИЯ, выделенные еще в середине прошлого века. И 2 дополнительных.


Каким будет ваше лицо, в первую очередь, определено генетически. 

И во вторую очередь, это правильно выстроенный уход с молодости, его корректировка с возрастными изменениями. 

То, что работает в 20 лет, не работает в 35 лет!


Типы кожи. Как определить тип кожи?

Нормальная кожа

Такая кожа всегда отличается ровным тоном, упругостью и здоровьем. 

Она гладкая и упругая с нормальным содержанием влаги и кожного сала, возможен незначительный блеск в Т-зоне. 

Люди с таким типом имеют едва заметные поры и морщинки в центральной части лица. При этом первые морщины появляются лишь после 35 лет. 

Нормальный тип устойчив к внешним раздражителям, смене времени года. Обладатели нормальной кожи не испытывают проблем с прыщами, угрями, раздражением и шелушением.

Нормальный тип – это большая редкость, чаще всего встречается у детей и всего в 6% случаев у взрослых. 

Такая кожа не беспокоит в молодости, а при правильном уходе стареет медленно. 

Косметика, в основном, увлажняющая и солнцезащитная летом. 

Жирная кожа

Жирная кожа более плотная, ей присущи пористость и характерный лоск, который не уходит даже после умывания. 

На таком типе присутствует угри, которые временами воспаляются, а расширенные поры закрыты черными точками. Жирный покров меньше подвержен негативному влиянию внешних факторов

 Обильная сальная смазка препятствует испарению влаги, поэтому кожа дольше сохраняет свою молодость. 

Морщинки на жирном типе появляются реже чем на сухом. В более зрелом возрасте данный кожный покров сменяется на комбинированный. 


Подробнее в статье как ухаживать за жирной проблемной кожей и как избавиться от акне и жирного блеска. 


Частая проблема для жирного типа кожи — это «выдавливание» и частая ручная чистка!

Следует перейти на более щадящие процедуры чистки, чтобы не провоцировать воспаление и выброс себума, результат  как  в первом случае. 

А поддерживать чистоту кожи и контролировать жирный блеск, сужать и уменьшать расширенные поры и черные точки. 


Для ЖИРНОЙ кожи, использование аппаратных процедур (Дарсонваль, УЗ-чистки) и антибактериальной косметики — наиболее подходящий вариант ухода. 


Косметика с пробиотиками

Новейшие разработки в косметологии: косметика с пре- и пробиотиками. Поэтому если вас беспокоят высыпания, постоянные раздражения или воспаления, а также чрезмерное выделение себума, средства с пробиотиками могут стать вашим помощником.


Блог косметолога:

Как решать проблемы акне, расширенных пор и жирного блеска


Сухая кожа

СУХОЙ ТИП  — это полная противоположность жирному. 

Определить сухую кожу самостоятельно просто: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена для вас.

Кожа — тонкая, нежная и чувствительная с незаметными порами и характерным бледным цветом. И проявляет себя ощущением стянутости, шелушением и легко возникающим раздражением. 

Она, как правило, рано стареет, а потому требует более пристального внимания и тщательного ухода. Потому что с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. 

ПРИЧИНА сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния).   



Температурные перепады, ветер, холод и жара – все это вызывает покраснение и шелушение, приводит к дряблости. Мыло вызывает дискомфорт, появляется желание поскорее увлажнить кожу.

Причиной сухости кожи также может служить неправильной выбор косметики и средств ухода, а также проведение некоторых косметических процедур. При недостаточной работе сальных желез противопоказано использование мыла для умывания, спиртовых лосьонов, отшелушивающих пилингов и скрабов, стягивающих масок. 

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ:  следует отдать предпочтение поверхностным энзимному  пилингу либо кислотному пилингу

который максимально деликатно действует на защитный слой и интенсивно увлажняет сухую кожу.

Используемая косметика должна быть предназначена специально для сухой кожи и включать в себя активный увлажняющий кожу комплекс.

КОСМЕТИКА: Сухой коже необходимы питательные и витаминизированные кремы, питательные и тонизирующие маски, сыворотки-тоники, 

кремы с содержанием коллагена и эластина. Все эти косметические средства помогут восстановить естественную защиту кожи. 

Важным моментом борьбы с сухостью кожи является коррекция питания: исключение алкоголя, обогащение рациона продуктами, содержащими витамины А, Е, С.

Увлажняющая косметика с гиалуроновой кислотой в теплое время года, и питательной косметике в осенне-зимний период. 

Чрезмерная сухость может свидетельствовать о том, что покров испытывает нехватку витаминов, жира либо о заболеваниях внутренних органов.


Блог косметолога:

 Сухая кожа стареет по мелкоморщинистому типу старения


Комбинированная (смешанная) кожа

Комбинированная кожа – смешанный тип кожи, сочетающий в себе жирную кожу в Т-зоне и сухую или нормальную в области щек. 

Комбинированная кожа имеет неравномерную структуру и неоднородную окраску: 

  1. на сухих участках склонна к шелушению и раннему образованию морщин, 

  2. а на жирных участках — к появлению расширенных пор, комедонов, воспаления, прыщей.  

В уходе за смешанной кожей нужно использовать сразу два типа косметических средств  —  один для жирной кожи, —  а другой для сухой/нормальной кожи. 

Либо косметические средства, специально созданные для этого типа. 

Но, как правило, обладательницы такого типа кожи, не любят наносить дневной крем, так как уже к обеду появляется жирный блеск, и без крема. Часто пересушивают кожу спиртосодержащими болтушками и лосьонами. 

Тогда для восстановления рогового защитного слоя, в уходе косметикой, следует обратить внимание на использование органической косметики и поверхностных химических пилингов.

Считается, что комбинированная кожа является самым распространенным типом кожи, встречающимся у 80% подростков, 40% молодых людей до 25 лет и 15% людей зрелого возраста. В большинстве случаев с годами комбинированная кожа приобретает характеристики нормальной.


Блог косметолога:

Виды пилингов. Какой лучше выбрать для своего типа кожи?



Да, любой тип кожи с годами становится менее увлажненным, менее жирным. Хотя практический опыт показывает, что расширенные поры и жирный блеск (в статье подробнее) могут вызывать беспокойством не только в подростковом возрасте, но и в более зрелые годы, после 30 лет и старше. 


Блог косметолога:

Увлажнение- это НЕ про Гиалуроновую кислоту! Это — про восстановление эпидермального барьера! 


Фототип по Фитцпатрику


Данная классификация подразделяет кожу по факторам риска осложнений после процедуры пилинга, в том числе и  химического пилинга. 

Фицпатрик выделяет шесть типов кожи, принимая во внимание как ее цвет, так и реакцию на солнце.

Также следует учитывать свой фототип для подбора косметики и процедур в салонном уходе, чтобы получить желаемый и фактический результат. 


 Если Вы — обладатель I и II типа, то ваша кожа нуждается в постоянной защите от солнца до и после процедуры химического пилинга. Однако риск развития гипопигментации или гиперпигментации — достаточно низок.

 Если у Вас III и IV тип, то кожа после пилинга кислотами подвергается большей опасности появления пигментации – и могут нуждаться в предварительном и последующем применении не только солнцезащитного, но и отбеливающего средства для предотвращения этих осложнений. Вероятность появления пигментации невелика после очень поверхностного или поверхностного пилинга. 

Если же пигментация появилась, и этот косметический недостаток требует корректировки, то эти пилинги могут стать предпилинговой подготовкой для более активного пилинга кислотами в последующем. 

ЦВЕТ КОЖИ и ПИГМЕНТАЦИЯ

Внутри базального слоя находятся клетки меланоциты, которые выделяют меланин — вещество от которого зависит цвет кожи. Меланин образуется из тирозина в присутствии ионов меди и витамина С, под контролем гормонов, выделяемых гипофизом. Чем больше меланина содержится в одной клетке, тем темнее цвет кожи человека. Чем выше содержание меланина в клетке, тем лучше кожа защищает от воздействия ультрафиолетового излучения.

При интенсивном воздействии на кожу ультрафиолетового излучения, в коже резко увеличивается выработка меланина, который и о

5 способов как определить тип кожи лица

Рассмотрим 5 основных способов как определить тип кожи лица:
— визуальное определение типа кожи
— определить тип кожи лица по косметической салфетке
— определить тип кожи тест
— определить первые признаки кожи – ротационный тест
— как определить тонус кожи

Вы можете использовать все способы определения кожи в совокупности, но обычно хватает 1-2. Если у вас появятся сомнения, то следует посетить косметолога и получить консультацию. Для чего нужно определить тип кожи? Чтобы правильно подобрать себе косметические средства и поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Перед тем как начать определять тип кожи лица, необходимо удалить макияж. Пусть кожа отдохнет без крема 2-4 часа.

Визуальное определение типа кожи

Для визуального определения типа кожи необходимо естественное освещение, чистая отдохнувшая кожа лица.
Как определить тип кожи: проводится осмотр, визуальный анализ поверхности кожи лица, с помощью увеличительного стекла.
Определите, имеются ли: угри, открытые поры, прыщи, трещины, морщины, жирный блеск. Сравните с основными описаниями разных типов кожи: нормальная, комбинированная, сухая, жирная.
Нормальный тип кожи. Кожа гладкая и упругая, с матовым оттенком, чистая, свежая и без жирного блеска. Все мечтают о такой коже, но редко у кого встретить нормальную кожу. Единственный недостаток такого типа, с возрастом выделение кожного сала уменьшается и появляется сухость, морщины и трещины. Но если ежедневно уделять внимание уходу, то можно предотвратить увядание кожи.
Жирный тип кожи. Характерен жирный блеск, прыщи, широкие поры, угри. Цвет тускловато серый. Жирная кожа долго остается упругой и эластичной, и морщины возникают позже.  Такой тип кожи требует тщательного очищения (пенки, маски), негативно реагирует на жирный крем. При жирной коже очень важно правильно питаться, ограничивая пряности (горчица, уксус и т. д.) и жиры. Следует употреблять как можно больше овощей, фруктов, молочных и кисломолочных продуктов.
Сухой тип кожи. Нежная, тонкая и матовая кожа. После умывания чувствуется стянутость и шелушение. Молодая сухая кожа не имеет прыщиков, но увядает быстрее. Гораздо больше других подвержена негативному влиянию ветра и солнца.
Комбинированный (смешанный) тип кожи. Самый распространенный тип кожи лица. Характерен жирный блеск на носу, подбородке, лбе и сухие щеки. Такой тип кожи может быть и жирным и сухим одновременно, поэтому она подвержена аллергическим реакциям, может покрываться прыщами и раздражаться. Требует особого подхода!

Также выделают несколько дополнительных типов кожи:

Зрелая кожа. Для такого типа характерны мелкие морщины и вялая кожа  по всей поверхности, особенно на лбу, щеках, в области носогубных складок и вокруг глаз. Возможно, отвисание кожи в нижней части лица.
Сухая и чувствительная. Мелкопористая, нежная, тонкая, легко шелушится, чувствительна к раздражениям, склонна к аллергическим реакциям. Имеет тенденцию к раннему образованию морщин, особенно вокруг глаз и рта. 
Жирная и комбинированая кожа. Крупные поры. Блестящие лоснящиеся и маслянистые участки кожи особенно в районе лба, носа и подбородка. Имеет склонность к угрям и прыщам.
Проблемная (угревая кожа). Чаще всего жирная кожа, на которой угревые и гнойничковые высыпания особенно устойчивы и трудно поддаются коррекции обычными косметическими средствами. Требует хорошо продуманного, систематического ухода.

Определить тип кожи лица по косметической салфетке

Вам понадобиться косметическая салфетка (простая бумажная может исказить результат). Также вы можете использовать специальные салфетки для определения типа кожи.
После 3-4 часов отдыха кожи промокните салфеткой лицо в 3 местах: на щеках, лбу и подбородке. По числу интенсивности оставленных на салфетке жирных отпечатков определите тип кожи лица:
— сильные жирные пятна по всему лицу – жирная кожа;
— в области Т-зоны (подбородок, лоб, нос) жирные пятна, а на щеках  отсутствуют – комбинированная кожа;
— незначительные жировые отпечатки (возможно, в области лба и носа) – нормальная кожа;
— жирных пятен совсем нет – сухая кожа.

Тест “Определить тип кожи”

Чтобы определить тип кожи тестом, ответьте на 6 простых вопросов. Может быть 3 варианта ответа:
А – да, часто, много
Б – средне, немного, редко
В – нет, не вижу, не бывает, очень мало

  1. Проведите анализ кожи по косметической салфетке(см.выше), как много жирных пятен?
  2. Бывают ли у вас прыщи, как часто?
  3. Поры на лице увеличены?
  4. Бывает ли, что после нанесения макияжа, в течение дня он превращается в жирную маску.
  5. Есть ли у Вас на лице точечные угри?
  6. После умывания водой вашу кожу стягивает?

Анализ результатов

Что вы чаще всего выбирали?
А – ваша кожа жирная
Отличается жирным блеском, увеличенными порами, угрями и прыщами. Вообще кожа проблемная и требует тщательного ухода. Но жирная кожа дольше других остается молодой, и, старея, превращается в нормальную.
Б – нормальная или комбинированная кожа
Характерны жирные участки на области подбородка, носа и лба. Такая кожа не требует тщательного ухода в молодости, но в зрелом возрасте она может превратиться в сухую.
В – сухая кожа
На такой коже почти никогда не бывает прыщей и угрей, но она подвержена образованию морщин и требует серьезного дополнительного ухода.

Первые признаки старения кожи – ротационный тест

Для определения первых признаков старения положите большой палец руки на середину щеки, слегка нажимая, осуществите вращательное (ротационное) движение. Проанализируйте:
— если происходит сопротивление давлению и движению – тест отрицателен, возрастных изменений нет, характерно для молодой кожи;
— возникает исчезающий веер морщин – тест слабо положителен, есть первые признаки старения кожи;
— свободное скручивание кожи с образованием мелких морщин – тест положительный, что говорит о структурном изменении и старение кожи.

Как определить тонус кожи

Для определения тонуса кожи проводим быстрый тест. Указательным и средним пальцем сожмите сбоку лица кожу, и проведите анализ. Чем легче образовать складу и дольше удержать, тем меньше тонус кожи и тем дряблее кожа:
—  трудно образовать – здоровый тонус;
— сформировать складку можно, но она быстро возвращается обратно – слегка дряблая кожа в хорошем тонусе;
— легко образовать и удержать – дряблая кожа в плохом тонусе.

Правильность определения типа кожи зависит от состояния кожи в данный момент, ориентируйтесь на более частое состояние. Оно может быть разным в зависимости от климатических условий, образа жизни, воды, которой мы умываемся, от еды, скушанной на ужин.
Зимой жирная кожа, например, может проявлять явные признаки сухой, раздражается и шелушится. Сухая же кожа летом «вдруг» начинает вести себя как жирная: блестит и покрывается прыщиками, поскольку солнце активизирует работу сальных желез.
Кожа — это сложный орган человеческого тела с жизненно важными функциями, находящийся в постоянном контакте с окружающей средой и подверженный внешним воздействиям. Наряду с этим, на ней отражаются наше самочувствие и равновесие всего организма. Трудно говорить об идеальной коже в течение всей жизни человека, так как она постоянно реагирует на раздражители, а также приспосабливается к возрасту и переменам внешних условий. Также, как и мы, она похожа на другие и, в то же время, единственная.
Чтобы не ошибиться в определении типа кожи, необходимо учитывать: интенсивность сальных желез, которые выделяют кожное сало и образуют жир на коже, наследственную способность удерживать и терять влагу, влияние макияжа, возраст. С возрастом тип кожи меняется, если подростком вы имели жирную кожу, то к 40 годам ваша кожа может быть сухой.
Проверять тип кожи необходимо каждый 2 года. И корректировать программу ухода. Также подбирайте домашнюю косметику по уходу за кожей в соответствии со временем года и климатическими условиями.

Типы кожи лица

Нормальная кожа встречается редко, особенно в сегодняшних условиях жизни (плохая экология, стрессы, воздействие сильной химии и т. д.). В этой статье вы узнаете чем отличается нормальный тип кожи лица, как за ней ухаживать ежедневно. Какие рецепты домашней косметики можно сделать для этого нормальной кожи.
Читать далее

Жирная кожа отличается наличием блеска и быстрого загрязнения. Такой коже требуется постоянный уход и очищение. Среди обладателей жирной кожи встречаются проблемный типы: угри, прыщи, повышенная сальность, закупорка желез. Что делать и как быть?
Читать далее

Сухая кожа чаще встречается у женщин после 30, когда естественные процессы замедляются. Такой тип требует особый уход и увлажнение. На этой странице собраны рецепты и советы ежедневного ухода для сухой кожи.

Читать далее

Комбинированный тип отличается более сложным уходом и встречается чаще всего. Для такого типа характерны две жирные области: лоб, нос и подборок. А щеки отличаются сухостью. Уход должен быть комбинированным, как и сама кожа.

Читать далее

Типы кожи лица: описание, тест, подбор ухода

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательной. И главную роль в этом вопросе играет лицо. А точнее — состояние кожи. Ведь его молодость и красота напрямую зависят от состояния кожи. Поэтому, начиная примерно с 20-ти лет, необходимо заботиться о ней. Эта забота выражается в регулярном уходе. Современный рынок предлагает огромное количество уходовых средств. И чтобы выбрать эти средства правильно, первым делом, принято определять тип кожи.

Традиционно выделяют основные три типа: сухой, жирный и нормальный. Их сочетание даёт комбинированный или смешанный тип. Также отдельно принято выделять чувствительный и проблемный (подверженный угревой сыпи) типы.

В данной статье рассмотрим их описание, определение своего типа и подбор ухода.

Содержание статьи

Типы кожи лица: описание

Каждый тип обладает своими характеристиками, рассмотренные ниже.

Нормальный тип кожи

Этот вид отличается гладкостью, упругостью и бархатистостью. На ней редко бывают прыщи, угри или аллергические реакции на различные косметические средства. Она имеет малозаметные поры, равномерно окрашена, не шелушится и не блестит, не стягивается после умывания.

Такой тип кожи считается самым желаемым, хотя на самом деле, любая кожа по своей природе не может быть “абсолютно нормальной” по всей поверхности. Это связано с тем, что сальные железы как на лице, так и на всём теле, распределены неравномерно. Поэтому обладательницами такой кожи можно условно считать тех, у кого она максимальна приближена по характеристикам к данному типу.

В любом случае, понятие “нормальная кожа” является ориентиром для остальных типов. Именно к этому “идеалу” можно привести любую кожу при грамотном уходе.

Сухой тип кожи

Обладательницы этого вида кожи часто страдают от ощущения стянутости, особенно после умывания. Они часто сталкиваются с шелушениями, но не знают проблем с прыщами, угрями и с жирным блеском. Пор на ней практически не видно. Однако такая кожа быстро стареет, т.к. страдает от недостатка влаги, что приводит к быстрому старению. Поэтому ей как никакому типу важно постоянное увлажнение.

Защитный слой такой дермы очень тонкий, поэтому не обеспечивается защита от УФ-излучения, что также приводит к быстрому старению. Чтобы этого избежать необходимо круглый год пользоваться средствами с SPF-фильтрами, а также обеспечивать коже хорошее питание.

С возрастом кожа любого типа становится ближе к сухому.

Жирный тип кожи

Поры этого вида кожи расширены, сальные железы обладают повышенной секрецией и выделяют много кожного сала, что приводит к частому появлению чёрных точек, прыщей и угрей. Также это приводит к жирному блеску.

Однако у этой кожи есть существенное преимущество: она дольше всех других типов остаётся молодой из-за хорошего естественного увлажнения.

С возрастом такая кожа становится ближе к нормальной.

Комбинированный (смешанный) тип кожи

Исходя из названия, такой вид сочетает в себе участки трёх основных видов кожи. Как правило, жирными при таком типе являются нос, лоб и подбородок – это так называемая Т-зона. Сухие и нормальные участки – это обычно щёки и кожа вокруг глаз. Такая кожа зимой может стать чувствительной и раздражительной, в это время на ней могут проявляться шелушения на сухих участках, поэтому этим участкам необходимо уделять больше внимания в плане защиты от холодов. Летом эта кожа может стать более жирной, поэтому в это время года она острее нуждается в очищении.

Чувствительный тип кожи

Этот вид частенько страдает от покраснений, шелушений и зуда. Исходя из названия, эта кожа очень чувствительна к различным внешним и внутренним раздражителям. Любой тип под действием негативных факторов может стать чувствительным. Такими факторами могут быть использование некачественной косметики и злоупотребление ей, неправильный уход, стрессы, заболевания, лечение антибиотиками и т.д.

Такая дерма требует лечения, поэтому если вы обладаете данным видом, то необходимо проконсультироваться с дерматологом. Также для правильного ухода необходимо подбирать косметику, предназначенную для чувствительной кожи.

Проблемная кожа

Этот вид отличается видными дефектами, такими как угревые высыпания, пигментные и сосудистые пятна, шрамы и рубцы. Такая кожа может отличаться повышенной сальностью или наоборот излишней сухостью, нездоровым цветом, дряблостью, «сосудистыми звёздочками». Абсолютно любой тип кожи может преобразоваться в проблемный. Это может быть вызвано стрессами, негативными факторами внешней среды или болезнями.

Такая дерма нуждается не только в правильном уходе, но и во врачебном лечении. Обладательницам этого типа обязательно нужно посетить врача, т.к. своими силами здесь не обойтись, и такая кожа может сигнализировать и о серьёзных нарушениях в работе внутренних органах.

Кроме вышеперечисленных типов, можно также выделить зрелую увядающую кожу. Из названия ясно, что этот тип связан с возрастными изменениями. Этому виду кожи, кроме основного, необходим дополнительный специальный антивозрастной уход.

Сегодня практически все известные косметические марки предлагают средства в соответствии с возрастом.

Как определить свой тип кожи

Не всегда легко можно понять к какому же типу относится кожа. Ниже приведены два способа определения своего типа кожи в домашних условиях.

Способ 1. Используем салфетку

Умойте лицо с применением очищающего средства. Наносить какой-либо крем не нужно.

Через 2-3 часа плотно прижмите к лицу на несколько секунд чистую салфетку, не трите ей кожу. Оставленные на ней жирные пятна подскажут вам к какому типу относится ваша кожа.

Если салфетка абсолютно чистая и на ней нет никаких следов, то тип кожи – сухой.

Если пятна есть, но они незначительны, ваша кожа относится к нормальному типу.

Равномерно распределённые жирные пятна говорят о жирном типе кожи.

Если пятна присутствуют только в зонах лба, носа и подбородка, то тип вашей кожи – комбинированный.

Способ 2. Тест на определение типа кожи

Ответьте на приведённые ниже вопросы, используя варианты ответа.

1. Что происходит с кожей после умывания:
А. Она выглядит здоровой, чистой и гладкой.
Б. Присутствует чувство стянутости.
В. Заметен лёгкий блеск по всей поверхности лица.
Г. Щёки выглядят нормальными, но на Т-зоне присутствует блеск.

2. Насколько выражены поры на коже:
А. Заметны, но размеры умеренные.
Б. Практически незаметны.
В. Сильно заметны, расширены.
Г. Наиболее заметны на Т-зоне, и еле видны на щеках.

3. Как часто и на каких участках лица появляются прыщи и/или угри?
А. Не чаще одного-двух раз в месяц.
Б. Практически никогда.
В. Довольно часто.
Г. Часто в области Т-зоны.

4. Бывают ли шелушения на лице?
А. Редко.
Б. Часто.
В. Крайне редко или никогда.
Г. Редко в области щёк.

5. Как время года влияет на состояние кожи?
А. Никак не влияет.
Б. В холодные сезоны возникают сухость и шелушение.
В. В любое время года на коже возникает жирный блеск, а летом могут появиться прыщи и/или угри.
Г. Летом более жирная, чем зимой.

Результаты
Если больше ответов с литерой:
А — у вас нормальная кожа;
Б — сухая;
В — жирная;
Г — комбинированная.

Недостатки данной классификации

Современная косметология не опирается на эту классификацию, т.к. она слишком условна и не учитывает множество других особенностей кожи. Например, характеристику процесса обновления кожи.

Допустим, женщина обладает сухой кожей, но отслаивание роговых чешуек замедлено. Если такую кожу начать интенсивно смазывать жирным кремом, учитывая лишь сухость кожи, то он склеит роговые чешуйки и будет мешать им отслаиваться от поверхности эпидермиса. Это приведёт к ухудшению состояния кожи, возможно даже к появлению прыщей и угрей.

И всё же, несмотря на условность, определить свой тип кожи не будет лишним.

Во-первых, это удобно как для потребителей косметики, так и для производителей, и для косметологов.

Во-вторых, любая кожа всё-таки обладает теми или иными характеристиками, связанными с данной классификацией. Эти характеристики можно взять за основу при выборе косметических средств.

Подбор ухода для разных типов кожи

Необходимо помнить, что с возрастом тип кожи может меняться. Поэтому каждый раз при выборе нового ухода не будет лишним снова определить тип своей кожи.

Основные этапы ухода для всех одинаковы:

Но во всех этапах для каждого типа есть свои нюансы.

Уход за нормальной кожей

Основная задача здесь – сохранить здоровье и красоту.

  • Для очищения лучше использовать мягкий гель со сбалансированным уровнем pH или очищающим молочком.
  • Тонизирование можно делать розовой водой или обычным тоником для нормальной кожи. Средства, содержащие спирт, могут сделать такую кожу сухой.
  • Для поддержания уровня влаги прекрасно подойдёт жидкий или густой увлажняющий крем.
  • Для кожи вокруг глаз рекомендуется использовать гель.

Более подробно про уход за нормальной кожей здесь.

Уход за сухой кожей

Главная задача — хорошее увлажнение кожи.

  • Очищать сухую кожу лучше кремообразными жирными средствами.
  • Для тонизирования хорошо подойдёт розовая вода. Ни в коем случае нельзя использовать тоники, содержащие спирт.
  • Дневные кремы кроме должны быть более плотные и жирные, чем кремы для других типов кожи.
  • Ночные кремы также нужно выбирать более жирные, т.к. сухая кожа острее всех нуждается в питании.

Более подробно про уход за сухой кожей здесь.

Уход за жирной кожей

Жирная кожа из-за расширенных пор больше других типов подвергается загрязнению, поэтому особое внимание стоит уделить очищению.

  • Нужно выбирать мягкие средства очищения, такие как молочко, освежающий гель или лосьон.
  • Тонизировать кожу спиртовыми тониками желательно только в экстренных случаях. Для этой цели лучше использовать средства, содержащие чайное дерево, грейпфрут и гамомелис.
  • Несмотря на избыточную жирность, такая кожа не меньше других нуждается в увлажнении. Поэтому нельзя пренебрегать увлажняющими кремами.
  • Ночные кремы должны иметь более лёгкую и менее жирную текстуру, в отличие от средств для других типов кожи.
  • Для глубокого очищения прекрасно подойдёт тонизирующий гель-скраб.

Более подробно про уход за жирной кожей здесь.

Уход за комбинированной (смешанной) кожей

Подбирать уход для каждого участка весьма проблематично. Поэтому современный рынок предлагает множество продуктов, предназначенных для такой кожи. Также можно использовать средства с пометкой “Для всех типов”.

  • Для очищения лучше выбирать мягкие гели или пенки для умывания со сбалансированным уровнем pH, предназначенные для смешанной или нормальной кожи.
  • Для тонизирования идеальным вариантом будет розовая вода. Не стоит применять спиртосодержащие лосьоны, т.к. они могут усилить работу сальных желез на жирных участках и пересушить кожу на сухих или нормальных.
  • Для увлажнения и питания лучше использовать специальные крема, предназначенные для смешанной кожи. Но также подойдут и средства для нормального типа.
  • Глубокое очищение в виде пилингов и скрабов необходимо делать 1-2 раза в неделю.

Более подробно про уход за комбинированной кожей здесь.

Уход за чувствительной кожей

  • Для такой кожи необходимо выбирать гипоаллергенные средства.
  • Для очищения лучше всего подходит очищающее молочко, а вечером можно использовать базовое масло.
  • Тонизирование лучше проводить мягкими средствами. Отличным вариантом будут тоники, содержащие отвары лечебных трав (например, ромашки).
  • Для увлажнения и питания хорошо подойдут кремы, предназначенные для сухой кожи.
  • Такая кожа острее других нуждается в регулярной защите. Поэтому круглый год необходимо пользоваться средствами, содержащими SPF.

Более подробно про уход за чувствительной кожей здесь.

Несмотря на то, что косметологи не всегда опираются на типы кожи, всё же при выборе ухода, основываясь на данной классификации, легче сделать выбор средств. Надеемся, эта статья поможет Вам в заботе о своей коже.

Типы кожи лица: как определить свой?

Различают пять типов кожи. Каждый из них имеет определенные особенности и потребности, которые необходимо удовлетворить при помощи косметических средств.

Во многом от этого зависит, как долго лицо будет выглядеть молодым и свежим. Но как определить тип кожи лица и то, какой уход ей нужен?

Различия типов кожи

Различают пять типов кожи, их характеристики и определяют принципы ухода за лицом.

Нормальная

Эта разновидность бывает у большинства детей в возрасте до 10 лет, и у части женщины — правда, это бывает нечасто. Как правило, хлопот при уходе не возникает. Лицо имеет здоровый цвет, в тканях сбалансировано содержание влаги и себума, кислотно-щелочной баланс находится на уровне рН 5,5. Признаки старения при должной заботе возникают поздно.

Жирная

Данный тип дермы получил название из-за повышенной активности сальных желез, провоцирующей блеск. Для нее характерен гиперкератоз (утолщение рогового слоя). На вид кожа плотная и толстая, часто землистого оттенка. Поры заметно расширены. На поверхности часто возникают воспаления — черные точки, которые называют комедонами, пустулы и папулы, они же гнойнички и прыщи. Уровень рН достигает 6.

Интересно! Жирная кожа имеет преимущество: ее обладательницы позже ровесниц узнают, что такое морщины и потеря упругости.

Сухая

Причина сухости — недостаточная выработка кожного сала. В молодые годы девушки с такой дермой выглядят очень привлекательно. Как определить, жирная или сухая кожа лица? Достаточно взглянуть на поры. В этом случае даже с близкого расстояния увидеть их сложно. Поверхность лица бархатистая, матовая, на ней редко появляются угри, комедоны, прыщи. Уровень кислотности рН — 3-5,5.

Однако женщинам с сухой кожей живется непросто. Довольно рано у них теряется упругость, появляются морщинки, особенно вокруг губ, глаз.

Комбинированная (смешанная)

Такая кожа в целом выглядит здоровой, но на отдельных участках лица сальные железы работают интенсивнее. Это так называемая Т-зона, включающая подбородок, нос, лоб. Сухие участки расположены около глаз, на висках, щеках. Соответственно и окраска лица неоднородная, как и уровень рН — от 3 до 6.

Если обеспечить комбинированной коже правильный уход, то можно надолго отодвинуть приход поры увядания.

Чувствительная

Эта дерма очень восприимчива к внешним и внутренним раздражителям. Ткани остро реагируют на безобидные вещества в косметике. Высыпания, покраснения, шелушения, зуд, покалывание на поверхности эпидермиса появляются от ветра, мороза, смены погодных условий. С такой проблемой сталкиваются белокожие люди с сухой кожей. Причиной тому служит недостаточная секреция себума, тонкий роговой слой и низкая защитная функция. Еще один признак повышенной чувствительности — купероз.

Как определить свой тип?

Внешние признаки типа кожи описаны выше. Косметологи предлагают еще один способ, как узнать тип кожи лица и определить, какой уход ей нужен — это нижеприведенный тест. Необходимо прочесть пункты, выбрать правильное утверждение и начислить соответствующий балл.

  1. Ощущения после очищения. Комфорт — 1, стянутость на щеках — 2, редко стянутость — 3, стянутость и сухость — 4.
  2. Видимость пор. Хорошая — 1, заметны в Т-участке — 2, мелкие — 3, незаметны — 4.
  3. Частота появления угрей и прыщей. Часто — 1, в Т-зоне — 2, раз в месяц — 3, никогда — 4.
  4. Шелушения на эпидермисе. Никогда — 1, иногда в области щек — 2, временами — 3, часто — 4.
  5. Вид кожи к полудню. Лоснение по всему лицу — 1, только на лбу и носу — 2, нет ни блеска, ни сухости — 3, матовость — 4.
  6. Изменение состояния дермы в разные времена года. Постоянно жирная, летом больше блеска и прыщей — 1, летом жирнее, чем зимой — 2, нормально выглядит всегда — 3, восприимчива к погодным условиям, особенно к морозу и ветру — 4.

Теперь числа суммируют и вычисляют свой результат:

  • 19-24 — сухая или чувствительная;
  • 17-18 — нормальная;
  • 10-16 — смешанная;
  • 6-9 — жирная.

Для более точного определения следует посетить дерматолога в клинике или косметолога в салоне.

Уход в домашних условиях

Как определить тип кожи, уже точно ясно. Теперь пришла очередь узнать, какой необходим уход в домашних условиях и как правильно подбирать косметику.

Нормальный тип

Ухаживать за кожей нормального типа проще, чем за какой-либо другой. Для этого достаточно регулярно очищать ее при помощи пенки (летом) или молочка (зимой), после чего применять тоник.

Жирный

При гиперсекреции сала важно тщательное очищение утром и вечером гелями, пенками. Потом тонизируют кожу, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс, сузить поры, деактивировать бактериальную среду. Дважды в неделю применяют скрабы или пилинги с фруктовыми кислотами. Полезны паровые бани с травами, способствующие очищению пор, а также маски с глиной.

Внимание! Скрабы можно применять только при отсутствии воспалительных элементов, чтобы не распространить инфекцию по всему лицу.

Сухой

В этом случае необходимы очистители на основе жира — крем, молочко. Раз в две недели рекомендуется пользоваться скрабом с мелкими абразивными компонентами, делать питательные и увлажняющие маски. Также полезен пилинг с фруктовыми кислотами.

Смешанный

Умываются растворами, предназначенными для жирной и комбинированной кожи. Т-зону обрабатывают тониками, устраняющими сальность, матирующими, сужающими поры. Маски должны решать проблемы сухих и жирных участков одновременно. Для того подходят дрожжи, сода, йогурт, грейпфрут и другие продукты.

Чувствительный

При гиперчувствительности эпидермиса ограничивают контакты с водой, особенно водопроводной, холодной, горячей. Ее заменяют термальной или кипяченой, комнатной температуры. Вечером удаляют мейкап косметическим молочком. Увлекаться пилингами и скрабами не стоит, поскольку это может привести к экземе. Для отшелушивания рекомендуются пилинги с полиоксикислотами. При такой коже противопоказаны ультрафиолет, жаркий воздух парной. Полезно делать маски из льняного семени.

Как подобрать крем?

Тест о том, как понять жирная или сухая кожа, необходим еще и для того, чтобы узнать, какой крем купить. Факторы внешней среды создают условия, при которых ткани теряют влагу, нутриенты. Это провоцирует нездоровый цвет лица, закупорку пор, воспаления. Преждевременно появляются морщины, теряется упругость. Крем — это основной уход, он восполнит дефицит всех веществ и защитит.

Внимание! Специалисты считают, что покупать нужно только косметику известных компаний. Такие производители в состоянии обеспечить контроль качества.

Нормальная

Выходя из дома, нужно использовать средства с SPF-фильтрами днем, чтобы замедлить фотостарение, и антиоксидантами — ночью. К полезным компонентам относят липиды сои, косточек абрикоса, карите, авокадо и др., которые несут в клетки витамины А, Е. Благотворно влияют на ткани растительные экстракты огурца, ромашки, алоэ, календулы, лаванды. Желательны витамины, кроме ретинола и токоферола — аскорбиновая и никотиновая кислоты.

Жирная

При повышенной выработке кожного сала обращают внимание на кремы с салициловой кислотой, перекисью бензоила. Эти ингредиенты нормализуют функции кожи, предотвращают образование комедонов, высыпаний. Полезен в составе сужающий поры кофеин, эфирное масло чайного дерева, а также ретинол и сера.

Уходовые средства не должны содержать жирных масел с комедогенным действием. Среди наиболее «тяжелых» — кокосовое, зародышей пшеницы, оливковое, соевое, авокадо, какао и льняное.

Крема для жирной кожи — легкие, неплотной структуры, с увлажняющим действием. Они состоят из воды в масле (на первом месте вода). Суровой зимой текстуры могут быть более плотными. Жарким летом их можно заменить сывороткой. Не нужно бояться этих уходовых средств, поскольку они оздоровляют дерму, давая ей необходимую влагу. В противном случае происходит большая выработка сала.

Сухая

Такой коже необходимы увлажняющие и питательные продукты с плотной структурой, на жирной основе. Их основа — это масло в воде, то есть, на первом месте должны быть жиры, и лишь потом остальные ингредиенты.

В составе обязательно включают, предохраняющие от влияния ультрафиолета. Для зимы выбирают средства, защищающие от мороза и ветра.

Полезные компоненты для сухой кожи:

  • гиалуроновая кислота;
  • коллаген;
  • витамины А, Е, F;
  • ретинол;
  • ромашка;
  • фитоэкстракты, масла, полученные из проращенной пшеницы, абрикоса, ванили, кунжута, кокса, миндаля, персика, авокадо, розы, зеленого кофе, семян клубники, расторопши, кукурузы, грецкого ореха, ши;
  • эфиры ладана, жасмина, розового дерева, апельсина, герани.

Нельзя, чтобы в составе были глицерин, минеральное масло, они обезвоживают такую кожу.

Комбинированная

Косметические продукты при смешанном типе должны содержать компоненты, которые, с одной стороны, не ухудшают состояние Т-зоны, а с другой стороны, заботятся о сухих участках. Обычно они содержат противовоспалительные компоненты, в качестве которых выступают экстракты ромашки, подорожника, шалфея. Пользу клеткам любого типа дермы несут аллантоин и пантенол. Первым омолаживает и смягчает, второй — не допускает пересыхания и устраняет шелушения. Нелишним будет матирующее действие.

Важно! С возрастом необходимо выбирать более жирные текстуры и питательные формулы, поскольку сухость увеличивается из-за снижения функции сальных желез. Также всем потребуется отдельно крем вокруг глаз.

Чувствительная

При повышенной чувствительности отдают предпочтение гипоаллергенным средствам с легкой текстурой, которые не содержат ароматизаторов и консервантов, эфирных и минеральных масел. Сильными аллергенами являются многие растения, включая цитрусовые, лаванду, шалфей, петрушку, а также мед, морская вода. Противопоказаны животные жиры, ланолин.

Благотворно влияют на кожу аллантоин, гиалуроновая, аскорбиновая кислота, витамины А, С, Е, экстракт алоэ вера, зеленого чая, масла жожоба, миндаля, зародышей пшеницы. Положительно сказывается на ее состоянии термальная вода. Летом необходимы средства с солнцезащитным фактором SPF 50. В период высыпаний следует использовать лечебные кремы — например, из линейки Clinique.

Неважно, какую кожу подарила женщине природа. Выполняя рекомендации косметолога, можно выглядеть моложе своих ровесниц даже при повышенной чувствительности дермы. Не стоит забывать и о салонном уходе.

Разные типы кожи лица и их особенности. Как определить свой тип?

Оценка:5, всего голосов: 19


Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

Руководство по обнаружению вашего настоящего типа кожи без BS

Проверьте свой тип и настройте процедуру ухода за кожей, чтобы она соответствовала

Может быть, вы знаете свой тип, когда дело доходит до вашего заказа кофе, но вы немного менее уверены в том, какой вашей кожи.

У вас пересохшие щеки, требующие постоянного увлажнения? Или комбинированная ситуация? Как бы то ни было, знание своего типа кожи поможет вам найти лучший способ ухода. А уход за кожей с помощью продуктов, которые работают с ней, а не против нее, поможет вам выдвинуть вперед свою самую великолепную кружку.

У нас есть несколько решений для определения характера вашей кожи.

1. Пройдите дневной тест

«Самый простой способ определить свой тип кожи — это посмотреть, как она работает с утра до вечера в обычный день», — говорит Мелани Палм, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и косметический хирург.

У всех на коже есть натуральные масла, называемые кожным салом. Он поступает из сальных желез наших пор и обеспечивает влагу. Но все мы производим нефть в разном количестве и разных видов.

Хотя масло защищает нашу кожу, иногда оно получает плохую репутацию. Это потому, что его избыток может захватить омертвевшие клетки кожи и создать закупорку пор, что приведет к появлению угрей или прыщей. Еще одна проблема жирной кожи, о которой часто говорят, — это блеск.

Глянцевая кожа сейчас в моде. Просто загляните на любую полку для макияжа, и вы увидите все продукты, предназначенные именно для этого. Но если вас беспокоит блеск, Palm рекомендует промокнуть обычной папиросной бумагой. «Вам не нужно платить за дорогую промокательную бумагу», — говорит она.

5 решений от высыпаний на жирной коже

  • Попробуйте маску из бентонитовой глины.
  • Используйте тонер на основе морских водорослей или морской воды.
  • Обработайте прыщики с помощью корректора пятен на основе серы.
  • Рассмотрите возможность ухода за кожей на масляной основе и избегайте высыхания продуктов.
  • Проверьте, нет ли обезвоженной кожи, так как это может увеличить выработку масла и закупорить поры.

Если вы боретесь с прыщами с помощью средств для борьбы с прыщами, которые обладают сушащим эффектом, вам понадобится увлажняющий крем.Никогда не бойтесь влаги, чтобы бороться с шелушением и сохранять кожу гладкой и мягкой.

«Для жирной кожи лучше всего использовать увлажняющие средства с безмасляными окклюзионными веществами, такими как диметикон», — говорит Фейн Фрей, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, обладающий опытом в отношении ингредиентов и рецептур средств по уходу за кожей.

Если вы считаете, что перепроизводство масла вызывает проблемы с кожей, Palm рекомендует поговорить со своим дерматологом о возможности приема пероральных лекарств или использования местных аппликаций, которые могут помочь контролировать выработку масла.

Так же, как некоторые люди производят немного больше кожного сала, у других его выработка недостаточна, в результате чего кожа становится сухой. Вы можете подумать, что питьевая вода — это ответ, но иногда решение оказывается проще и актуальнее.

«Ищите увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, церамидами или свободными жирными кислотами», — говорит Палм. Вы также должны убедиться, что наносите сыворотки и увлажняющие кремы от самого тонкого до самого толстого, чтобы продукт мог максимально проникнуть в кожу.

5 решений для сухой кожи

  • Используйте очищающие кремы или масла, не требующие смывания.
  • Купите увлажнитель воздуха.
  • Избегайте чрезмерно горячей воды во время купания или душа.
  • Пропустить очищающее средство по утрам.
  • Попробуйте увлажняющую маску на ночь.

Отшелушивание иногда помогает при шелушении, но будьте осторожны с чрезмерным отшелушиванием, особенно с кислотами, которые утверждают, что смягчают кожу. Если ваша кожа любит отшелушивание, делайте это один-два раза в неделю, а не каждый день.

Когда обращаться к врачу

Если сухая, шелушащаяся, стянутая кожа сохраняется даже после обильного увлажнения, поговорите со своим дерматологом, чтобы выяснить, есть ли у вас такие состояния, как контактный или атопический дерматит, и, если да, как лечить.Сухая кожа также более склонна к развитию кожного зуда, такого как экзема и псориаз.

Если ваше лицо не может решить, сухое оно или гладкое, то, вероятно, вам подойдет комбинированная кожа.

«Невозможно создать увлажняющие средства для комбинированной кожи», — говорит Фрей. Уловка состоит в том, чтобы найти то, что вам подходит.

Возможно, вам придется переключаться между продуктами, чередуя день или утро и ночь, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и счастливой. Или используйте средство от пятен и нанесите один продукт на Т-зону, а другой на щеки.

3 решения от высыпаний на комбинированной коже

  • Попробуйте балансирующий тоник.
  • Точечное лечение пятен, склонных к акне, шариковыми шариками на основе масла чайного дерева.
  • Отшелушивание с помощью нежной ферментной маски.

Если ваша кожа имеет тенденцию сопротивляться продуктам, которые вы на нее наносите, вам следует проявлять осторожность, пробуя любое новое дополнение к своему рутине ухода.

3 решения для успокоения чувствительной кожи

  • Выбирайте продукты без ароматизаторов и красителей.
  • Избегайте таких ингредиентов, как сульфаты или парабены.
  • Помните, как вы реагируете на эфирные масла.

«Осторожно выпускайте только один продукт для кожи за раз каждые две-четыре недели и проверяйте переносимость», — говорит Палм. Она рекомендует нанести немного средства на линию подбородка в качестве пластыря и подождать несколько часов — иногда до 24 часов, — чтобы увидеть, отреагируете ли вы, прежде чем наносить средство на все лицо.

«Если вы ищете отличную альтернативу ретинолам для борьбы со старением, попробуйте бакучиол», — рекомендует Palm.«Он обладает антивозрастным действием, аналогичным производному витамина А, без покраснения и раздражения».

Нормальная кожа, вероятно, является победителем лотереи разных типов, но пока не спешите праздновать.

«Убедитесь, что хороший солнцезащитный крем и вечерний антивозрастной продукт с ретиноидом являются частью вашей повседневной жизни», — говорит Палм.

И даже если ваша кожа приручена, это не значит, что она не может время от времени проходить через сухие, жирные, чувствительные или комбинированные заклинания. Наша кожа может меняться со временем, в зависимости от сезона и по множеству других причин.

Тип кожи может быть блеклым или существовать непрерывно. Это никогда не высечено в камне.

Думайте о своей коже как о своей собственной. Может быть, вы обычно общительный, всегда на ходу тип, но иногда единственная компания, которая вам нужна, — это ваша подушка и собака. Ваша кожа тоже может быть такой. Он может следовать шаблону, но затем делать что-то непредсказуемое.

Например, чрезмерное нагревание или кондиционирование воздуха при экстремальных температурах может привести к сушке кожи. И ваш тип кожи может измениться из-за колебаний гормонов, например, во время менструального цикла.С возрастом наша кожа также претерпевает изменения.

Имейте в виду, что типы кожи, упомянутые здесь, классифицируются отраслью по уходу за кожей. Это не медицинские термины.

«В медицинских школах и программах резидентуры по дерматологии как в Соединенных Штатах, так и за рубежом, — говорит Фрей, — тип кожи относится к цвету / способности кожи к загару. Настоящее имя — типы кожи по Фитцпатрику ».

Типы кожи, упомянутые на этикетках продуктов по уходу за кожей, такие как «для жирной кожи» или «для сухой кожи», не подлежат никаким руководящим принципам или стандартизации.Это означает, что продукты, продаваемые для определенного типа, будут давать широкий спектр результатов — от продукта к продукту и от человека к человеку.

То, что действует на сухую кожу вашего друга, может не подействовать на вашу. Вам решать, как найти фаворитов своей кожи и знать, что иногда она может изменить свое мнение.


Дженнифер Чесак — независимый редактор книг и преподаватель письма из Нэшвилла. Она также пишет о приключениях, фитнесе и здоровье для нескольких национальных изданий.Она получила степень магистра журналистики в компании Northwestern’s Medill и работает над своим первым художественным романом, действие которого происходит в ее родном штате Северная Дакота.

Признаки, кожный тест, беременность,

Обзор

Обезвоживание происходит, когда вы не получаете достаточно воды. Ваше тело почти на 60 процентов состоит из воды. Вода нужна для дыхания, пищеварения и всех основных функций организма.

Вы можете быстро потерять воду из-за чрезмерного потоотделения в жаркий день или из-за большого количества упражнений.Ваше тело также теряет воду из-за чрезмерного мочеиспускания. Вы можете получить обезвоживание, если у вас жар, рвота или диарея.

Обезвоживание может быть серьезным. К счастью, есть несколько способов узнать, нет ли у вас обезвоживания. У вас могут быть симптомы даже при небольшой потере воды. Обезвоживание даже на 1-2 процента может вызвать признаки и симптомы. Рассмотрим индикаторы подробнее.

1. Кожа

Ваша кожа теряет воду из-за потоотделения, когда она горячая. Вы также теряете влагу через кожу в прохладную погоду, потому что воздух более сухой.Проверьте свою кожу на наличие признаков обезвоживания, таких как:

  • шероховатость или шелушение
  • покраснение или покраснение
  • потрескавшаяся кожа или губы
  • холодная или липкая кожа
  • уплотнение или сокращение (менее пухлая кожа)

2. Дыхание

Ваш рот и язык могут казаться сухими или липкими при обезвоживании. У вас также может быть неприятный запах изо рта.

Вашему телу нужно много воды, чтобы производить слюну или слюно. Когда вы обезвожены, у вас меньше слюны.Это приводит к увеличению числа бактерий во рту. Чистка зубов и обильное питье помогают избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах.

3. Моча

Вы можете определить, обезвожены ли вы, посмотрев на свою мочу. Моча от темно-желтого до янтарного цвета означает, что у вас может быть легкое или тяжелое обезвоживание. Обычно вы можете сказать, что у вас здоровый уровень гидратации, если ваша моча очень светлая.

Вы также можете меньше мочиться при обезвоживании.

4. Запор

Обезвоживание может вызвать или усугубить запор.Если вы не пьете достаточно воды, у вас могут быть затрудненные испражнения или оно станет меньше. Ваш стул может выглядеть сухим или похожим на небольшие комочки.

Вода необходима для переваривания пищи и перемещения отходов по пищеварительному тракту. Пейте много воды, чтобы поддерживать регулярность.

5. Жажда и голод

Жажда — признак того, что вашему организму нужно больше воды. Вы также можете почувствовать голод при обезвоживании.

Медицинский обзор показал, что взрослые, которые были обезвожены, часто имели более высокую массу тела.Необходимы дополнительные исследования связи между обезвоживанием и голодом. Обильное питье может помочь уменьшить тягу к еде. Взрослые, которые весят больше, также нуждаются в большем количестве воды, чтобы избежать обезвоживания.

6. Артериальное давление

Около 55 процентов вашей крови жидкое. Потеря воды может снизить объем крови и повлиять на артериальное давление.

Американская кардиологическая ассоциация называет обезвоживание причиной низкого кровяного давления. Питьевая вода помогает сбалансировать артериальное давление.

7. Усталость

Медицинские исследования показывают, что обезвоживание может вызывать чувство усталости, даже если вы отдыхаете. Мужчины, участвовавшие в исследовании обезвоживания, сообщили, что чувствовали усталость, вялость и усталость. Эти симптомы могут быть связаны с низким кровяным давлением, вызванным обезвоживанием. Правильное увлажнение помогает поднять уровень энергии.

8. Головная боль

У вас может болеть голова даже при легком обезвоживании. Исследование показало, что у женщин, страдающих обезвоживанием всего на 1,36%, возникают головные боли.

Головная боль может быть связана с низким кровяным давлением из-за потери воды. Питьевая вода может помочь поднять кровяное давление и облегчить симптомы.

9. Тошнота

Обезвоживание может вызвать тошноту и головокружение. Тошнота может привести к рвоте. Из-за этого вы теряете еще больше воды, что ухудшает симптомы.

Тошнота также может быть связана с низким кровяным давлением, вызванным обезвоживанием.

10. Обморок

Сильное обезвоживание может привести к обмороку. Вы можете почувствовать головокружение или обморок, если внезапно встаете после того, как сядете или лягнете. Эти симптомы могут возникать, когда обезвоживание снижает объем крови и артериальное давление.

11. Воздействие на сердце

Обезвоживание может вызвать сильное сердцебиение. Учащенное сердцебиение и учащенное дыхание могут быть признаком сильного обезвоживания.

Потеря воды приводит к снижению объема крови. Это заставляет сердце работать сильнее, чтобы кровь перемещалась по вашему телу. Гидратация увеличивает объем крови и возвращает нормальный пульс.

12. Функции мозга

Ваш мозг состоит более чем на 70 процентов из воды. Исследования мужчин в возрасте от 20 до 20 лет показали, что обезвоживание замедляет некоторые типы функций мозга.Это может повлиять на бдительность, концентрацию и память. Участники исследования делали больше ошибок при тестах на зрение и память, когда были обезвожены.

Другое исследование показало, что даже небольшое обезвоживание может стать причиной ошибок при вождении. Это включает в себя дрейф по полосе движения и замедленную реакцию при торможении. Результаты показали, что управление автомобилем при обезвоживании может ухудшить навыки вождения в такой же степени, как если бы вы были на законном уровне алкоголя (0,08 процента в Соединенных Штатах) или если бы вы управляли автомобилем без сна.

13. Боль

Медицинские исследования показали, что обезвоживание может сделать ваш мозг более чувствительным к боли. Мужчины, участвовавшие в исследовании, демонстрировали большую болевую активность в мозгу при обезвоживании, чем когда им давали пить много воды.

14. Настроение

Исследования мужчин и женщин показали, что обезвоживание вызывает у людей чувство тревоги, напряжения или депрессии. Взрослые сообщили, что их настроение было более низким. Когда они были обезвожены, задачи казались более трудными. Перепады настроения, например спутанность сознания или раздражительность, являются признаками серьезного обезвоживания.

Младенцы и малыши могут быстро терять воду из-за своего небольшого размера. Признаки обезвоживания вашего ребенка включают:

  • подгузник, который просох в течение трех или более часов
  • плач без слез
  • необычная сонливость или сонливость
  • беспокойство
  • сухость во рту
  • высокая температура

кожный тест

Тест на эластичность кожи или тургор может помочь вам определить, есть ли у вас обезвоживание. Для проведения теста:

  1. Осторожно ущипните кожу на руке или животе двумя пальцами так, чтобы она образовала форму «палатки».
  2. Отпустите кожу.
  3. Проверьте, возвращается ли кожа в исходное положение в течение одной-трех секунд.
  4. Если кожа приходит в нормальное состояние медленно, возможно, у вас обезвоживание.

Тест заполнения капилляров ногтей

Когда ногтевое ложе защемлено, оно бледнеет или белеет. Это происходит потому, что кровь вытесняется. Обычно кровь возвращается через две секунды или меньше. Если вы обезвожены, может потребоваться больше времени, чтобы эта область вернулась к розовому оттенку. Чтобы выполнить тест:

  1. Держите тестирующую руку над сердцем.
  2. Нажмите или ущипните ногтевое ложе, пока оно не станет белым.
  3. Сбросьте давление.
  4. Подсчитайте, сколько секунд нужно, чтобы цвет вернулся на ногтевое ложе.

Обильное питье и жидкости — важная часть здоровой беременности. Во время беременности вам нужно больше воды, потому что у вас больше крови.

Тошнота и рвота при утреннем недомогании могут вызвать или усугубить обезвоживание. Низкий уровень околоплодных вод вокруг вашего ребенка может произойти по многим причинам.Может помочь пить больше воды. В некоторых случаях обезвоживание может вызвать ранние схватки.

Признаки обезвоживания одинаковы независимо от того, беременны вы или нет. Если вы беременны, убедитесь, что вы пьете от 8 до 12 стаканов воды каждый день.

В большинстве случаев обезвоживание можно вылечить, просто выпив больше воды.

Обратитесь к врачу, если считаете, что обезвоживание вызвано болезнью или приемом лекарств.

Если у вас есть симптомы сильного обезвоживания, обратитесь за неотложной медицинской помощью.К ним относятся:

  • спазмы желудка
  • обмороки или судороги
  • низкое артериальное давление
  • тепловой удар
  • делирий или галлюцинации

Есть ли у вас риск рака кожи?

Автор: Фонд рака кожи • 13 июня 2019 г.

Информация

Определенные типы кожи подвержены большему риску развития солнечных лучей и рака кожи.Вы знаете свой тип кожи?

Тип кожи по Фитцпатрику — это система классификации кожи, впервые разработанная в 1975 году Томасом Фицпатриком, доктором медицины, из Гарвардской медицинской школы. Существует шесть фототипов кожи от светлого к темному. Люди с типом кожи I и II подвергаются наибольшему риску развития рака кожи, а люди с типами V и VI подвергаются наименьшему риску. Это потому, что люди с большей пигментацией имеют более естественную защиту от солнца. Однако люди с более темной кожей все равно могут заболеть раком кожи.Каждый, независимо от типа кожи, должен практиковать комплексную стратегию защиты от солнца и регулярно проходить осмотр кожи у дерматолога.

Вы уже прошли тест раньше. Следовательно, вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти в систему или зарегистрироваться, чтобы начать викторину.

Вы должны пройти следующую викторину, чтобы начать эту викторину:

Истекло время

  • ТИП 1

    Оценка риска рака кожи
    Вы всегда обгораете и никогда не загораете на солнце.Вы чрезвычайно восприимчивы к повреждению кожи, а также к онкологическим заболеваниям, таким как базальноклеточная карцинома и плоскоклеточный рак. Вы также подвергаетесь очень высокому риску развития меланомы, одной из самых опасных форм рака кожи.

    Как защитить свою кожу
    Обычно следуйте советам по профилактике рака кожи, но используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30+ и одежду с рейтингом UPF 30 или выше. Всегда ищите тень, когда находитесь на солнце. Ежемесячно проверяйте свою кожу с головы до ног, обращая особое внимание на любые подозрительные новообразования, и раз в год посещайте дерматолога для полного осмотра кожи тела.

  • ТИП 2

    Оценка риска рака кожи
    Вы почти всегда обгораете и редко загораете на солнце. Вы очень восприимчивы к повреждению кожи, а также к онкологическим заболеваниям, таким как базальноклеточная карцинома и плоскоклеточный рак. Вы также подвержены высокому риску развития меланомы, одной из самых опасных форм рака кожи.

    Как защитить свою кожу
    Как правило, следуйте советам Фонда рака кожи по профилактике, но также подумайте об использовании солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30+ и одежды с рейтингом UPF 30 или выше. Всегда ищите тень, когда находитесь на солнце. Ежемесячно проверяйте свою кожу с головы до ног, обращая особое внимание на любые подозрительные новообразования, и раз в год посещайте дерматолога для полного осмотра кожи тела.

  • ТИП 3

    Оценка риска рака кожи
    Иногда вы обгораете, а иногда загораете на солнце.Вы подвержены повреждению кожи, а также к онкологическим заболеваниям, таким как базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома. Вы также подвержены риску заболевания меланомой, одной из самых опасных форм рака кожи.

    Как защитить свою кожу
    Обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 15 каждый день, носите солнцезащитную одежду и ищите тень между 10:00 и 16:00, когда солнце наиболее яркое. . Ежемесячно проверяйте свою кожу с головы до ног, обращая особое внимание на любые подозрительные новообразования, и раз в год посещайте дерматолога для осмотра всего тела.

  • ТИП 4

    Понимание риска рака кожи
    Вы легко загораете и с меньшей вероятностью получите ожоги. Но вы по-прежнему рискуете заболеть раком кожи.

    Как защитить свою кожу
    Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше каждый день и ищите оттенок между 10:00 и 16:00.Следуйте и всем остальным советам по профилактике от Фонда рака кожи. Ежемесячно проверяйте свою кожу с головы до ног, обращая особое внимание на любые подозрительные новообразования, и раз в год посещайте дерматолога для полного осмотра кожи тела.

  • ТИП 5

    Понимание риска рака кожи
    Вы легко загораете и редко обгораете, но все же рискуете. Акрально-лентигинозная форма, менее распространенная форма меланомы, которая часто становится опасной, поскольку обнаруживается позже, чем другие меланомы, является доминирующей формой заболевания среди людей с более темным оттенком кожи. Эти меланомы, как правило, появляются на частях тела, которые не часто подвергаются воздействию солнца, и часто остаются незамеченными до тех пор, пока рак не распространился.

    Как защитить свою кожу
    Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15+ и ищите оттенок между 10:00 и 16:00. Ежемесячно проверяйте свою кожу с головы до ног, обращая особое внимание на любые подозрительные новообразования, и ежегодно посещайте дерматолога для осмотра кожи всего тела.Следите за подозрительными новообразованиями, особенно на ладонях, подошвах ног и слизистых оболочках.

  • ТИП 6

    Понимание риска рака кожи
    Хотя вы не обжигаетесь, вы все равно подвержены риску рака кожи. Акрально-лентигинозная форма, менее распространенная форма меланомы, которая часто становится опасной, поскольку обнаруживается позже, чем другие меланомы, является доминирующей формой заболевания среди людей с более темным оттенком кожи.Эти меланомы, как правило, появляются на частях тела, которые не часто подвергаются воздействию солнца, и часто остаются незамеченными до тех пор, пока рак не распространился.

    Как защитить кожу
    Носите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15+ и ищите оттенок между 10:00 и 16:00. Ежемесячно проверяйте свою кожу с головы до ног, обращая особое внимание на любые подозрительные новообразования, и ежегодно посещайте дерматолога для осмотра кожи всего тела. Следите за подозрительными новообразованиями, особенно на ладонях, подошвах ног и слизистых оболочках.

Уровень pH кожи — понимание и поддержание для более здоровой кожи

Вы тратите много энергии на то, чтобы найти золотую середину в своей жизни. Будь то достижение баланса между работой и личной жизнью, попытка присутствовать на встречах и семейных торжествах или выделение времени для этого особенного человека и в то же время не сказать « нет » начальству — жизнь кажется стремлением баланс.Но уделили ли вы хоть минуту, чтобы подумать об уровне pH кожи, который также необходимо сбалансировать?

Хотите знать, что это? Читайте дальше, чтобы узнать, почему вам следует заботиться об уровне pH кожи.

Содержание

Каков уровень pH кожи?

Оказывается, ваша кожа очень счастлива и хорошо функционирует, когда она находится прямо в этой золотой середине. Вы, наверное, слышали термин «баланс pH» в рекламе большинства брендов по уходу за кожей и выдавали его за маркетинговый трюк.Но это то, на что стоит обратить внимание.

Термин « pH » означает « потенциал водорода ». Другими словами, это мера концентрации ионов водорода в любом веществе. Эта шкала pH была изобретена в начале 1900-х датским химиком С. П.Л. Соренсеном для измерения кислотности и щелочности. Он колеблется от 0 (наиболее кислотный) до 14 (наиболее щелочной).

У вашей кожи также есть кислотная мантия, которая является кожным барьером. Эта кислотная мантия образуется, когда ваша кожа выделяет кожный жир и расщепляет жирные кислоты.Он отвечает за поддержание здоровья и увлажнения вашей кожи, блокируя все микробы и токсины от вреда.

Лучшее состояние вашей кожи достигается при соблюдении баланса между ее кислотностью и щелочностью. Сбрось с пути, и твоя кожа сойдет с ума. Итак, давайте разберемся, почему вам следует быть особенно осторожными с таким хрупким балансом pH кожи.

Вернуться к оглавлению

Почему нужно заботиться о pH вашей кожи?

Когда кислотная оболочка вашей кожи слишком щелочная, она становится чувствительной и сухой.Вы можете даже испытывать воспаление и признаки старения из-за определенных ферментов, которые могут снизить уровень коллагена. Обычно это происходит, когда вы слишком часто меняете средства по уходу за кожей.

Использование продуктов с высоким pH (щелочным) влияет на проницаемость кожи. Когда проницаемость вашей кожи нарушается, она становится уязвимой для кожных проблем, раздражителей и микроорганизмов. Более высокий уровень pH кожи может вызвать такие проблемы с кожей, как:

  • Вульгарный ихтиоз
  • Атопический дерматит (или экзема)
  • Кандидозный опрелость (кожная инфекция, вызванная дрожжами Candida albicans )
  • Tinea pedis (или стопа спортсмена)
  • Угри (P.угри растут на коже, когда ее уровень pH составляет от 6 до 6,5) (1), (2)

Высокий уровень pH также может ускорить процесс старения вашей кожи (3).

Итак, каков идеальный уровень pH для вашей кожи? А как узнать, сбалансирован он или нет? Вот как это понять.

Вернуться к содержанию

Каков идеальный pH кожи? Как узнать pH вашей кожи?

В идеале наша кожа должна быть слегка кислой. Таким образом, его уровень pH должен быть 5. 5. Тем не менее, это нормально, если оно находится между 4,8 и 6. Это обеспечит активную барьерную функцию вашей кожи и защитит вас от всех токсинов, бактерий и других внешних факторов.

Непосредственно измерить pH кожи и волос сложно. Однако дерматолог может помочь вам определить это. Они используют pH-метр для тщательного анализа поверхности вашей кожи, выявления любых изменений уровня pH и оценки состояния вашей кожи или состояния проблем с кожей.

Тем не менее, все еще есть способы узнать, не сбалансирован ли ваш уровень pH.Обычно ваша кожа подает признаки того, что что-то не так. Обратите внимание на следующие признаки:

  • Чрезмерная жирность
  • Сухие пятна
  • Покраснение и сыпь
  • Экзема
  • Псориаз
  • Угри
  • Признаки старения (тонкие линии, морщины и дряблая кожа)

Все это признаки того, что кислотная оболочка вашей кожи повреждена. Но как все стало так плохо? Есть несколько факторов (а также привычек), которые могут нарушить уровень pH вашей кожи. Продолжайте читать, чтобы узнать о них больше.

Вернуться к TOC

Факторы, влияющие на уровень pH вашей кожи

1. Возраст

С возрастом ваша кожа становится более щелочной. Это вызывает морщины, тонкие линии, пигментацию и другие проблемы.

2. Чрезмерное пребывание на солнце

Вредные ультрафиолетовые лучи солнца ослабляют кислотную мантию вашей кожи, делая ее более щелочной и склонной к таким проблемам, как пигментация, тусклость и прыщи. Продолжительное пребывание на солнце даже в подростковом возрасте может запустить этот процесс в самом начале вашей жизни.

3. Использование мыла для лица

Мыло — самая большая причина нарушения pH-баланса вашей кожи. Уровень pH мыла обычно составляет около 9, что намного выше, чем нормальный pH кожи. При нанесении кускового мыла на лицо остается щелочной осадок, который делает его уязвимым для проблем с кожей и повреждений.

4. Ваши предпочтения в еде

Ваша диета напрямую влияет на уровень pH вашей кожи. Ваша диета не должна быть очень кислой. Если в организме слишком много кислоты, это повлияет на вашу кожу.Слишком много кофеина, сахара, дрожжей (содержащихся в хлебе и выпечке), обработанных зерен и алкоголя увеличивает уровень кислоты в вашем организме.

[Прочтите: Какие самые кислые продукты вам следует избегать? ]

5. Другие привычки ухода за кожей

Определенные привычки ухода за кожей также могут нарушить уровень pH вашей кожи. К ним относятся:

  • Использование горячей воды для мытья лица (или кожи)
  • Слишком сильное мытье (использование скрабов и мочалок на лице почти каждый день)
  • Использование жестких очищающих средств
  • Принятие длительного душа

Все эти привычки снимите с кожи защитную кислотную мантию.Теперь должен быть какой-то способ предотвратить это и вернуть его в нужное русло, верно? Да, есть способы. Продолжайте прокручивать!

Вернуться к TOC

Как поддерживать сбалансированный уровень pH кожи

Чтобы восстановить уровень pH кожи, необходимо восстановить ее барьерную функцию. Это помогает поддерживать уровень увлажнения вашей кожи и сохраняет ее сияние и сияние. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

1. Избавьтесь от мыла и агрессивных очищающих средств

Это первое, что вам нужно сделать, если вы любите свою кожу.Не используйте кусковое мыло на лице и избегайте очищающих средств, содержащих агрессивные химические вещества. Выбирайте средства по уходу за кожей со сбалансированным pH. Избегайте продуктов, на упаковке которых не указаны все ингредиенты. Для умывания всегда используйте теплую воду или воду комнатной температуры.

2. Используйте яблочный уксус.

Яблочный уксус отлично подходит для регулирования уровня pH вашей кожи. Однако перед нанесением на лицо разбавьте его водой. Смешайте полстакана яблочного уксуса с четырьмя стаканами воды.Хорошо перемешайте и храните в пульверизаторе. Используйте его как тонер.

[Читать: DIY Тоник для лица с яблочным уксусом ]

3. Используйте хорошие масла и увлажнители

С возрастом способность вашей кожи вырабатывать натуральные масла и кожный жир уменьшается. В результате кислотная мантия повреждается, что влияет на pH-баланс кожи. Использование нежных увлажняющих средств и масел сохранит вашу кожу увлажненной и поможет восстановить ее водный барьер. Вы можете использовать масла жожоба, арганы, кокоса и оливкового масла для увлажнения кожи.

4. Осторожно используйте кислоты

Такие ингредиенты, как ретиноевая кислота, альфа- и бета-гидроксикислоты, а также фруктовая аминокислота, полезны для вашей кожи и могут помочь в поддержании ее кислотного баланса. Однако при неправильном использовании эти кислоты могут повредить естественную защиту вашей кожи. Большинство безрецептурных продуктов, содержащих эти кислоты, являются буферными и чрезвычайно безопасны для использования на вашей коже. Однако если ваша кожа начинает казаться сухой, красной и чувствительной, это означает, что продукт слишком груб для вашей кожи.Немедленно прекратите его использовать.

5. Используйте солнцезащитный крем

Регулярное использование солнцезащитного крема имеет решающее значение для поддержания уровня pH вашей кожи и защиты ее от дальнейшего повреждения. Используйте солнцезащитный крем с широким спектром SPF и не забывайте наносить его ежедневно перед выходом на солнце.

6. Используйте антиоксиданты для местного применения.

Антиоксиданты для местного применения укрепляют клетки кожи, чтобы они функционировали должным образом. Они защищают вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды и стресса. Вы можете использовать витамин C (который доступен в форме L-аскорбиновой кислоты), так как он известен тем, что уравновешивает pH вашей кожи.Хотя составы витамина С имеют слабую кислотность, их можно безопасно наносить на кожу (при условии, что вы не используете одновременно какой-либо другой кислый продукт).

7. Измените диету

Ваш ежедневный рацион должен содержать много продуктов, богатых антиоксидантами, таких как листовые овощи (шпинат полезен для вашего здоровья и вашей кожи) и фрукты (выбирайте фрукты с низким содержанием сахара, такие как бананы, ягоды, и арбуз). Избегайте обработанной пищи, поскольку она увеличивает кислотность вашего тела, что может повлиять на уровень pH вашей кожи. Дайте место салатам и сократите потребление сахара.

И, конечно же, не забывайте заботиться о своей коже. Вам нужно проявить к нему немного любви и заботы, если вы хотите, чтобы он был счастлив. Вот список продуктов, которые могут сделать вашу кожу счастливой, поддерживая ее уровень pH.

Вернуться к TOC

Продукты, которые уравновешивают pH кожи

1. Kosmoderma

Это нежное очищающее средство, не содержащее мыла, которое не раздражает вашу кожу и защищает ее кислотную мантию.Подходит для всех типов кожи.

Купите сейчас на Amazon

2. Lotus Herbals Basiltone

Это очень нежный и освежающий тоник для вашей кожи. Он содержит экстракты базилика и огурца, которые тонизируют кожу и уравновешивают ее уровень pH.

Купите сейчас на Amazon

[Прочтите: 15 Домашние тоники для кожи ]

3. Жидкое средство для душа и тела Sebamed

Это очищающее средство без мыла и щелочей, которое сохраняет вашу кожу увлажненной и предотвращает обезвоживание.

Купите сейчас на Amazon

4. Укрепляющий тоник для лица Perricone MD

Этот тоник содержит ДМАЭ, который является противовоспалительным агентом и антиоксидантом, который сохраняет вашу кожу здоровой, не нарушая ее уровень pH. Он также предотвращает признаки старения, такие как тонкие линии и морщины.

Купить сейчас на Amazon

[Также попробуйте — Kiehl’s Ultra Facial Cleanser]

Вернуться к TOC

К счастью, сбалансировать уровень pH вашей кожи намного проще, чем сбалансировать свою жизнь! Между прочим, поддержание естественного pH кожи начинается с правильного ухода за кожей.Это не должно быть слишком сложным. Просто помните о нескольких вещах и знайте пределы своей кожи — что ей нравится, а что нет. Так ваша кожа останется счастливой на всю оставшуюся жизнь. Есть еще вопросы о pH кожи? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамона — журналист, ставший писателем.Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

Не можете перестать выбирать кожу? Как разорвать цикл — Основы здоровья от клиники Кливленда

Ты ковыряешься в своей коже?
навязчиво? Вы чувствуете необходимость скрыть знаки от других? Если у тебя есть
эта проблема, и кажется, что ее не остановить, у вас может быть расстройство вздора,
также называется компульсивным щипанием кожи, дерматилломанией или расстройством экскориации.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Расстройство щипания кожи.
(СПЛ) встречается чаще, чем думает большинство людей », — говорит профилактическая медицина.
врач и велнес-эксперт Сандра
Дорогая, ДА. На самом деле, по оценке Международного фонда ОКР,
1 из 20 человек страдает этим заболеванием.

Это означает, что в
толпа среднего размера на любом бейсбольном матче высшей лиги в Чикаго, Сан-Франциско
или Сент-Луис, около 2 000 человек на стадионе, вероятно, затронуты SPD.

Это
обычное дело, но нужно платить

Если у вас есть эта проблема,
вы не одиноки, но вполне вероятно, что вы проводите больше времени в одиночестве, если
у вас СПД. Если вы, как и многие другие больные, у вас могут быть видимые язвы и
даже шрамы от сдирания кожи.

Итак, у вас есть секрет. И сохранение этого секрета может привести к изоляции от других. Это может усилить депрессию и тревогу, что создает порочный круг, вызывая желание выбирать, говорит доктор Дарлинг.

«Большинство людей, страдающих
от расстройства не говорят об этом и редко обращаются за медицинской помощью
потому что медицинские работники и близкие часто советуют им просто прекратить »,
она говорит. «Они очень хорошо скрывают беспорядок из-за стыда и
смущение. »

Что наиболее важно
понимая, что со временем и усилиями можно преодолеть
поведение. Для тех, кто думает, что у них СПЛ, доктор Дарлинг предлагает следующие советы:

1.Отпустить
вина

«Шаг первый»,
по словам доктора Дарлинга, «признает, что снятие кожи — это проблема.
и перестать это скрывать. Чтобы вылечить, вам нужно отпустить стыд
связанные с хроническим сбором урожая. Это может произойти только после того, как поведение исчезнет
в открытую.»

Ваше поведение может иметь
началось достаточно невинно — может у вас была сыпь или язвочка, которую вы
рассеянно начал ковырять. Или, может быть, вы беспокоитесь о заусенице или другом
дряблая кожа вокруг ногтей из-за стресса.Но тогда
сбор только усугубил ситуацию, и цикл начался.

2. Рассмотреть терапию

В Dr.
По опыту Дарлинга, большинству людей лечение с
типичные антидепрессанты или
лекарства от обсессивно-компульсивного расстройства. Вместо этого она рекомендует искать
помощь терапевта, но она также предупреждает, что найти подходящую пару для
пациент и терапевт очень важны.

«Идеально терапевт
были бы осведомлены о повторяющемся поведении, ориентированном на тело (BFRB),
включая сбор кожи », — говорит Дарлинг. «Терапевт, обученный
может быть полезна гипнотерапия, так как эта техника — мощный способ изменить
укоренившееся поведение и шаблонное мышление ».

Она также отмечает, что существует множество доступных ресурсов — как на местном уровне, так и в Интернете, — включая терапевтов, группы поддержки по сбору кожи и фонд TLC.

3. Управляйте стрессом и
практиковать внимательность

Снижение стресса — важнейший компонент исцеления.
С этой целью доктор Дарлинг предлагает практиковать управление стрессом каждый день.
базис с использованием таких приемов, как:

  • Медитация.
  • Глубокое дыхание.
  • Визуализация.
  • Управляемые изображения.
  • Йога.

Эти техники релаксации,
наряду со здоровым питанием, регулярными физическими упражнениями и достаточным сном обеспечивают
интегративный подход к лечению расстройства шелушения кожи.

Те, у кого СПД
«Обычно впадают в транс или« выходят из зоны »во время игры», — говорит она.
«Чтобы преодолеть такое поведение, важно научиться оставаться
основанный на настоящем моменте ».

Развитие осознанности с помощью регулярной практики медитации, основанной на осознанности, может помочь вам распознать позывы к сдиранию кожи, когда они возникают.Вместо этого вы можете заняться чем-то другим в такие моменты, например, отправиться на прогулку.

Другое
может помочь пониманием

финал доктора Дарлинга
слова совета предназначены для тех, кто думает, что знает кого-то, кто болен СПЛ.

«Будьте сострадательны и
нежный с человеком. Не говорите им просто остановиться, даже если у вас есть
с наилучшими намерениями », — говорит она. «Поймите, что они хотят остановиться,
но не в состоянии ».

Как подтянуть дряблую кожу: 6 советов

Дряблая или дряблая кожа возникает, когда внутренние или внешние факторы влияют на ключевые молекулы, которые помогают сохранять кожу эластичной, упругой и увлажненной.

Большинство людей начинают ощущать дряблость или дряблость кожи в возрасте от 35 до 40 лет. Дряблость кожи, возникающая с возрастом, в основном связана с потерей коллагеновых сетей, эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты — молекулы, которая помогает коже удерживать влагу.

Потеря веса, особенно значительная или быстрая потеря веса, и беременность также могут ослабить кожу, растягивая ее молекулы или изменяя структуру кожи.

Некоторые другие факторы здоровья и образа жизни также могут способствовать дряблой коже, в том числе:

  • менопауза
  • повреждение ультрафиолетовым (УФ) светом
  • искусственный загар
  • определенные лекарства, такие как стероиды и кортикостероиды
  • продукты для кожи или детергенты, которые содержат агрессивные химические вещества
  • курение
  • употребление алкоголя

В этой статье мы обсуждаем популярные методы подтяжки дряблой кожи и способы предотвращения дряблости кожи.

Регулярные занятия спортом — важный способ оставаться здоровым и стареть. Некоторые виды упражнений также могут помочь уменьшить эффекты старения кожи.

Исследование 2015 года показало, что упражнения на выносливость могут уменьшить влияние возрастных изменений кожи у мышей и людей. Авторы отметили, что упражнения на выносливость уменьшают кожные изменения за счет улучшения тканевого метаболизма, в первую очередь за счет стимуляции высвобождения гормона интерлейкина-15 из скелетных мышц.

Женщины, у которых в результате беременности дряблая кожа, должны поговорить с врачом о том, как лучше всего безопасно заниматься физической активностью и каких упражнений следует избегать.

Для местного лечения незначительных случаев дряблой кожи доступно множество различных укрепляющих гелей, кремов, пластырей и других продуктов.

Людям, желающим приобрести укрепляющий продукт, следует искать продукты, содержащие ретиноидные соединения. Ретиноиды — мощные антиоксиданты, которые могут увеличить выработку коллагена.

Однако эксперты не считают укрепляющие продукты в целом эффективными, и их проникновение в кожу может быть недостаточно глубоким, чтобы помочь подтянуть дряблую кожу.

По данным Американской академии дерматологии, большинство укрепляющих продуктов в лучшем случае предлагают едва заметные результаты, в основном, действуя как увлажняющий крем. Людям, которые действительно наблюдают результаты с этими продуктами, возможно, придется продолжать использовать их, чтобы и дальше видеть результаты.

Диета играет важную роль в здоровье кожи. Пищевые добавки могут иметь преимущества для дряблой кожи, включая антивозрастное действие и противодействие образованию комков. Некоторые из наиболее многообещающих добавок для кожи включают:

Гидролизат коллагена

Многие люди думают, что добавки с коллагеном уменьшают эффекты старения кожи, повышая уровень коллагена.

Пептиды коллагена в форме пероральных добавок могут улучшить:

  • водный барьер кожи за счет увеличения уровня гиалуроновой кислоты
  • выработка коллагена, что приводит к усилению коллагеновых сетей
  • рост фибробластов кожи — клеток, которые помогают вырабатывать соединительные соединения
  • заживление ран

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , показало, что у женщин, которые употребляли 10 граммов пероральных пептидов коллагена с напитком перед сном, через 4 недели наблюдалось улучшение уровня коллагена в коже и общей структуры.Кроме того, через 8 недель у них улучшился уровень увлажнения кожи.

Антиоксиданты

Антиоксиданты и антиоксидантные ферменты могут помочь уменьшить провисание кожи и морщины за счет нейтрализации активных форм кислорода (АФК). АФК — это соединения, которые могут активировать пути, которые в конечном итоге разрушают коллаген.

Антиоксиданты также могут помочь стимулировать рост коллагена и эластина.

Примеры антиоксидантов, присутствующих в некоторых продуктах питания, напитках и пищевых добавках:

Многие люди получают достаточное количество антиоксидантов с пищей.Существует мало доказательств того, что прием антиоксидантных добавок помогает предотвратить или уменьшить кожные заболевания.

Прием слишком большого количества определенных витаминов в течение длительного времени, особенно витаминов A и E, может вызвать побочные эффекты, включая тошноту, рвоту и боль в животе. В некоторых случаях это может привести к более серьезным побочным эффектам.

При приеме добавок важно соблюдать дозировку, указанную на этикетке. Люди с заболеваниями должны сначала обсудить прием добавок со своим врачом, чтобы предотвратить нежелательные побочные эффекты или взаимодействие с другими лекарствами.

Поделиться на Pinterest Массаж может улучшить кровоток, стимулировать фибробласты и увеличить выработку митохондрий.

Массаж может улучшить кровоток и стимулировать фибробласты. Фибробласты — это клетки, которые помогают производить соединительные ткани, такие как коллаген и эластин, которые сохраняют кожу упругой.

Некоторые исследования показывают, что массаж может увеличить выработку митохондрий. Митохондрии играют решающую роль в тканевом и клеточном метаболизме, и существует связь между митохондриальной дисфункцией и старением кожи.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как лучше всего использовать массаж для подтяжки кожи. Исследование 2017 года показало, что использование устройства для мягкого массажа кожи в течение 1 минуты два раза в день в течение 10 дней увеличивает экспрессию молекул кожи, таких как проколлаген-1, фибриллин и тропоэластин.

В том же исследовании было обнаружено, что использование массажного устройства после нанесения коммерческого антивозрастного крема на лицо и шею усиливает эффект продукта.

Дерматологи и косметические хирурги могут выполнять нехирургические процедуры, которые могут помочь уменьшить дряблость кожи.Однако эти процедуры бесполезны в тяжелых случаях дряблой кожи, поскольку результаты обычно неуловимы.

Нехирургические процедуры не предполагают порезов или проколов и обычно вызывают только временный отек и покраснение. Часто для их выполнения требуется совсем немного времени.

Большинство процедур безопасны для всех цветов кожи и подходят для любой части тела.

Многие нехирургические процедуры лечат дряблую кожу, увеличивая выработку коллагена и эластина в разных слоях кожи, обычно с помощью различных устройств, которые посылают тепло под кожу.

Примеры нехирургических процедур:

Ультразвук

Ультразвук воздействует на самые глубокие слои кожи. Большинство людей замечают легкую подтяжку и подтяжку в течение 2–6 месяцев после первого лечения и сообщают о более значительных результатах при дополнительных процедурах. Эффект от лечения может длиться до 1 года.

Лазерное лечение

Лазерное лечение направлено на внешний слой кожи, который называется эпидермисом.Большинству людей требуется от трех до пяти процедур, чтобы увидеть результаты, и изменения обычно видны через 2–6 месяцев после последнего лечения. Лазерное лечение особенно полезно на предплечьях и животе.

Нехирургическая радиочастота

При нехирургической форме радиочастоты дерматолог прикладывает устройство к коже, чтобы нагреть ткань под ней. Большинство людей, использующих этот метод, видят результаты после одной процедуры.

Для полного эффекта от лечения требуется около 6 месяцев, но некоторые люди замечают ужесточение кожи вскоре после процедуры.При правильном уходе за кожей результат сохраняется в течение 2–3 лет.

Некоторые немного более инвазивные процедуры, при которых часто используются аналогичные научные методы или устройства, аналогичные нехирургическим процедурам, могут помочь уменьшить дряблость кожи.

Примеры минимально инвазивных процедур:

Хирургическая радиочастота

Минимально инвазивная радиочастотная форма включает введение крошечных трубок через небольшие разрезы в коже для передачи тепла в области, требующие подтяжки.

Врачи часто проводят эту процедуру на шее или плечах, и она может дать результаты в течение 1 месяца. Эта процедура обычно проводится под местной анестезией, и большинству людей необходимо носить компрессионные повязки в течение 4–5 дней после этого.

Интенсивный импульсный свет

Люди часто подвергаются лечению интенсивным импульсным светом в сочетании с радиочастотой для более эффективного лечения кожи на разных уровнях. Человеку может потребоваться серия интенсивных процедур с импульсным светом, чтобы увидеть результаты, и иногда это не подходит для людей с более темным оттенком кожи или загорелой кожей.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка может быть одной из самых эффективных из всех нехирургических и малоинвазивных процедур для лечения незначительных случаев дряблой кожи.

Большинству людей требуется 5–7 дней отдыха после процедуры, и обычно они замечают результаты через 2 недели после заживления. Лазерная шлифовка имеет небольшой риск образования рубцов.

Во многих случаях, например, связанных со старением или гормональными изменениями, трудно полностью предотвратить дряблую кожу.

Некоторые факторы делают кожу более упругой и устойчивой к факторам, которые могут ослабить и ослабить ее.Следование конкретным советам также может помочь снизить риск чрезмерно дряблой кожи.

Люди могут помочь предотвратить дряблость кожи:

Дряблая кожа не вредна и не требует лечения, но некоторым людям не нравится ее внешний вид. Лучший способ подтянуть дряблую кожу зависит от причины и тяжести симптомов, а также от любых дополнительных соображений, связанных со здоровьем.

У людей с очень дряблой кожей хирургическое вмешательство, вероятно, будет иметь наибольшее значение.

Людям с незначительными и средними случаями дряблой кожи может быть полезен ряд вариантов, включая:

  • упражнения
  • массаж
  • укрепляющие продукты
  • пищевые добавки
  • нехирургические процедуры
  • минимально инвазивные процедуры

Всем, кого беспокоит дряблая кожа, следует посоветоваться со своим врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *