14.04.2021

Как помочь малышу научиться переворачиваться: Как научить грудничка переворачиваться с живота на спину?

Содержание

Как научить грудничка переворачиваться с живота на спину?

Развитие маленького ребенка всегда умиляет его родителей. Когда кроха уверенно удерживает голову, в семье настоящий праздник. Естественно, мама и папа с волнением ждут момента, когда малыш научится регулировать расположение тела — поворачиваться с живота на спинку и наоборот. Нужно ли ребенка обучать этому и как освоить повороты с живота на спину, мы расскажем в этой статье.

Нормы и сроки

Обычно в самом начале груднички осваивают повороты со спины на живот, и только потом наступает время для переворота в обратном направлении. Среднестатистические сроки переворота со спины на животик — 3-4 месяца, соответственно, из положения на животе ребенок в среднем обучается перекатываться на спинку на 4-5 месяце жизни.

Нормы придуманы неизвестно кем и когда, и их нельзя считать истиной в последней инстанции. Довольно часто малыши и к полугоду не могут освоить никаких переворотов либо поворачиваются максимум на бочок.

Родителям не стоит паниковать, если их пятимесячный малыш не совершает поворотов тела в пространстве. Он обязательно начнет это делать тогда, когда мышечная ткань и связочный аппарат подготовятся к таким движениям.

Развиваются все груднички в разном темпе, для каждого природа предусмотрела индивидуальную схему взросления, а потому ориентироваться на какие-либо нормы и советы знакомых и родственников не стоит. Ваш ребенок — только ваш, он не обязан быть похожим на другого малыша. Сравнивать их нельзя.

Если ребенок «отстает»

Родителям ни в коем случае не стоит считать своего ребенка «отстающим», если перекатываться с живота на спину он в данный момент не хочет. Такие движения становятся возможными в том случае, если в достаточной мере развиты мышцы спины, живота, боковые косые мышцы и связки. Эти мышцы крепнут и стимулируются постепенно, и у всех карапузов это происходит с разной скоростью.

Подвижные, любознательные и беспокойные малыши раньше начинают переворачиваться, а дети с изрядной массой тела, хорошим аппетитом, солидной долей лени и спокойным темпераментом могут освоить новые двигательные навыки позднее.

Медленнее развиваются и позднее осваивают перевороты дети, которые родились преждевременно, а также дети, которые родились от беременности, сопровождавшейся патологиями, гипоксией плода. Малыши с врожденными недугами, слабые и болезненные дети также будут осваивать перевороты значительно позднее.

Многое зависит и от стимула. Если он у ребенка есть, перевороты будут им освоены раньше. Главный стимул для него — стремление познавать этот мир каким-либо дополнительным способом, не только просто лежа на спине.

Если с ребенком заниматься, увлекать его игрушками и яркими предметами, интересными ему, вероятность, что он повернется раньше, повышается.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский довольно часто призывает взрослых не наводить панику на пустом месте. В 99% случаев, если чадо в свои 4-5 месяцев отказывается перекатываться с живота на спину, нет ни малейшего повода для волнений и тревог. Если отсутствуют иные жалобы, подозревать какие-либо патологии у карапуза не стоит.

Грудничок, который нормально ест, эмоционально реагирует на родных, поворачивает голову на звук, пытается производить звуки сам, но не переворачивается, здоров. Просто он развивается согласно собственному плану и графику, не похожему на нормы, опубликованные в интернете или лежащие в виде таблички-подсказки на столе детского врача.

Поэтому доктор рекомендует просто выждать определенное время. Когда мышцы крохи будут готовы, он обязательно начнет переворачиваться. Болезней, препятствующих работе опорно-двигательного аппарата, медицине известно не так уж много, все они тяжелые – такие, как ДЦП или иные поражения центральной нервной системы. О них родители обычно узнают еще на первом осмотре или даже от неонатолога родительного дома, где появился на свет малыш.

Если таких недугов до этого дня врачи не обнаружили, то волнения по поводу отсутствия переворотов излишни.

Желание родителей помочь малышу как можно раньше освоить новые двигательные навыки Комаровский понимает и принимает как неизбежное. Педиатр рекомендует приступать к обучению или тренировкам малыша только тогда, когда у мамы и папы совсем не остается выдержки и желания ждать. Но такое обучение ни в коем случае не должно навредить ребенку.

Комаровский допускает, хотя и не считает необходимостью, укрепляющий массаж, гимнастику, направленные на укрепление мышц спины, шеи, конечностей и боковых мышц. Однако прыгунки и ходунки, как и прочие вертикализирующие устройства, Комаровский использовать не советует. Позвоночник малыша не готов к таким нагрузкам ни в 3 месяца, ни в 6 месяцев, и желание родителей сделать как лучше может обернуться травмированием, тяжелыми последствиями для здоровья ребенка в будущем.

Интенсивный и агрессивный массаж, который измучает и маму, и ребенка, пользы не принесет, а вот навредит запросто. Если хочется научить малыша переворачиваться с живота на спину, Евгений Олегович рекомендует родителям не заставлять ребенка делать это силой. Если мышцы не готовы, никакие занятия не дадут возможности карапузу освоить новые движения.

Наиболее разумным родительским поведением в этой ситуации Комаровский считает создание благоприятных условий для развития, а не принудительное воздействие на детский организм.

Готовность к занятиям

Родители, которые твердо вознамерились научить грудничка переворачиваться с живота на спинку, должны честно ответить себе на главный вопрос — готов ли их карапуз к таким занятиям. Оценить степень готовности не так трудно, достаточно отметить уже имеющиеся навыки:

  • ребенок уверенно чувствует себя в положении на животе, без труда удерживает головку, умеет поворачивать ее в положении лежа на животе в сторону предмета или знакомых голосов;
  • в позе на животе карапуз может кратковременно опираться на локти, пытаясь подняться выше;
  • в позе на спинке малыш может поднимать ноги, подносить их к лицу, хватает их, а также пытается приподнимать головку.

Если на эти вопросы вы ответили утвердительно, значит, мышечная система спинки, шеи и живота уже почти готовы включиться в новый для них процесс, заниматься можно. Если ответ хотя бы на один пункт отрицательный, подождите еще месяц и ответьте на вопросы еще раз.

Для занятий вам понадобятся массажное масло или детский крем, гимнастический детский коврик, который можно постелить на жесткую и ровную поверхность, например, на пол, а также мяч фитбол (по желанию).

Массаж и гимнастика

Общеукрепляющий массаж любая родительница или бабушка в состоянии освоить и проводить самостоятельно в домашних условиях. Именно в привычной обстановке, при прикосновении родных и уже знакомых рук ребенок будет чувствовать себя максимально спокойно и расслабленно. Толка от массажа, который орущему от стресса ребенку делает профессиональный массажист (то есть совершенно посторонний человек для малыша), будет немного.

Домашний массаж укрепит контакт между мамой и ребенком, сделает процедуру интересной игрой, а также сэкономит немалое количество денег из семейного бюджета, ведь массаж — удовольствие дорогое. Занятия следует проводить только тогда, когда малыш здоров, он хорошо отдохнул, не голоден. Рекомендуется сочетать их с принятием воздушных ванн — это будет двойная польза.

Тренироваться можно и два раза в день, и один, все зависит от настроения всех участников процесса.

Если ребенок не в духе, не нужно проводить гимнастику или делать массаж любой ценой. Полезными упражнения будут только в том случае, если малышу интересен сам процесс затеянной мамой игры.

Как помочь ребёнку научиться переворачиваться: советы для заботливых мам

Все мамочки хотят, чтобы их малыш развивался правильно и в соответствии с возрастом. Однако эти нормы имеют довольно приблизительные границы. Наиболее актуальными из подобных показателей считаются перевороты малыша на бок, со спинки на животик и обратно — с живота на спинку. Давайте разбираться, когда и как помочь младенцу осваивать эти важные навыки.

Что говорят педиатры

В 3–5 месяцев малыш начинает первые попытки повернуться на бок, в 4–5 он пробует перевернуться на живот, а к полугоду — уже и с живота на спинку.

Однако эти рамки являются усреднёнными показателями, так как освоение навыков происходит, по словам известного педиатра Е.О. Комаровского, по собственной индивидуальной программе, которая зависит от уровня развития мышц спины, живота, боковых косых мышц и связок.

Ребёнок осваивает перевороты на бок, на животик и на спинку тогда, когда приходит его время для этого

От чего зависит возраст освоения навыка переворачиваться

Если малыш худенький и гибкий, то он может начать переворачиваться даже немного раньше установленных сроков. Но есть ряд случаев, когда ребёнок без серьёзных нарушений развития (например, ДЦП) эти навыки осваивает позже.

  1. Темперамент крохи. Дети хоть и маленькие, но такие же, как взрослые. Поэтому малыш может быть от природы медлительным, чересчур спокойным. Ему может быть просто лень делать лишние движения.
  2. Телосложение. В противоположность худым деткам, упитанным, чуть превышающим возрастные нормы веса, переворачиваться сложнее, поэтому и освоение навыков происходит позже. Обычно полные детки отличаются более спокойным темпераментом в отличие от шустрых карапузов.
  3. Малыш родился недоношенным. Как следствие, его опорно-двигательная система чуть отстаёт в развитии. То же самое касается деток с ишемией или гипертонусом.
  4. Родовые травмы. В этом случае особенности освоения навыков будут зависеть от типа травмы.

Чтобы убедиться, что малыш развивается правильно, доктор Комаровский рекомендует регулярно посещать педиатра, минимум два раза в первый год жизни ребёнка: в 3 и в 6 месяцев

Когда можно начинать заниматься

Любые занятия с малышом нужно начинать только после того, как кроха научится удерживать головку. Педиатры рекомендуют начинать заниматься, когда:

  • малыш спокойно воспринимает позу лёжа на животе (начиная с 3–4 месяца жизни),
  • поворачивает голову в сторону интересного предмета или звука;
  • лёжа на животе, малыш пробует подняться выше, опираясь на локти;
  • лёжа на спинке, карапуз поднимает ножки, подносит их к лицу, пробует одновременно приподнять голову.

Как помочь ребёнку научиться переворачиваться

Чтобы направить подвижность малыша в правильное русло, нужно начать с создания определённых условий для побуждения крохи к освоению новых движений.

  1. С трёх месяцев педиатры рекомендуют выкладывать ребёнка на твёрдую поверхность. В целях безопасности, во избежание падений, это не должен быть стол или пеленальный столик. Лучше всего расстелить на полу тонкое одеяло и несколько пелёнок.
  2. Создавать стимул для переворота. Яркие, издающие звуки игрушки привлекают внимание малыша, побуждая его двигаться на звук, цвет.
  3. Ориентироваться на настроение малыша и режим дня. Если ребёнок плачет или только что поел, занятия лучше отложить на 1,5–2 часа.
  4. Делать массаж и выполнять упражнения. Причём именно в таком порядке: сначала мама делает малышу массаж, а уже потом приступает к выполнению упражнений. Педиатры рекомендуют раздеть ребёнка перед занятиями, чтобы одновременно проводить процедуры закаливания. Но для этого, конечно, должна быть подходящая температура воздуха в помещении — от 20 до 23ºС.

Помощь родителей в освоении новых навыков заключается в массаже и гимнастике, которые проводятся регулярно

Как проводить массаж

Подготовить малыша к освоению переворотов на бок, на животик и обратно на спинку помогает общеукрепляющий массаж. Первые процедуры должны длиться 5 минут, постепенно время можно увеличить до 15 минут.

  1. Малыш на спинке. Лёгкими движениями поглаживаем животик, грудь, ручки и ножки малыша. Руки должны быть тёплыми. Массаж проводим с использованием детского массажного масла или крема.
  2. Интенсивно растираем грудку.
  3. Выполняем круговые движения ладонью по животику.
  4. Лёгкими движениями постукиваем кончиками пальцев по коже крохи.
  5. Переворачиваем малыша на животик. Поглаживаем спину.
  6. «Крыло ангела». По направлению от позвоночника гладим спинку по направлению к бокам, как будто очерчиваем крылья. Выполняем 15–20 поглаживаний.
  7. «Рельсы-шпалы». Ребром ладони несколько раз проводим вдоль позвоночника. Затем выполняем лёгкие движения ребром ладони от позвоночника к рёбрам малыша.
  8. «Червячок». Укладываем ребёнка на животик. Берём его ручки и вытягиваем вперёд — головку кроха положит на бок. Поглаживаем тело по бокам вниз от ручек до попы.
  9. «Как щипает гусь». Легко пощипываем спинку малыша.

Массаж рекомендуется проводить под потешки – короткие рифмовки, сопровождающие ежедневные ритуалы ухода за карапузом.

Видео: массаж для младенцев — мастер-класс от специалиста
Упражнения на освоение переворота на бок

Научить ребёнка переворачиваться на бок невозможно, можно только помочь отвечающим за повороты корпуса тела мышцам быстрее окрепнуть.

  1. «Ой, кто здесь?» Главной мотивацией малыша для выполнения упражнений является любопытство. Кладём игрушку справа. Ребёнок лежит на спинке. Придерживаем ножки и привлекаем внимание карапуза к игрушке. Малыш, чтобы рассмотреть интересный объект, слегка напряжёт боковые мышцы и мышцы шеи, будет пытаться повернуться. Чтобы мышцы развивались симметрично, перекладываем игрушку слева и повторяем процедуру.
  2. «Ножка и переворот». Малыш лежит на спинке. По очереди подводим ножки к животику: сначала подводим левую ножку и переворачиваем тело направо, меняем — подводим правую ножку к животу, а тело переворачиваем налево.
  3. «Переворот обратно на спинку». После того как малыш освоит поворот на бок, нужно почаще оставлять его на боку. Так он скорее поймёт, что можно совершать и обратное движение, переворачиваясь обратно на спинку.

Упражнения на переворот влево и вправо нужно чередовать, чтобы мышцы развивались одинаково. Если же малыш «полюбил» поворачиваться только в одну сторону, упор в упражнениях нужно сделать на другую.

Видео: какие упражнения помогают малышу научиться переворачиваться на бок — мастер-класс от родителей
Гимнастика на освоение переворота со спины на живот

Для переворота на животик подойдут упражнения для укрепления мышц живота.

  1. «Колёсики». Малыша укладываем на спину. Большим пальцем, легко касаясь тела ребёнка, начинаем выводить круг вокруг пупка. Постепенно диаметр круга увеличиваем. Когда окружность начинает касаться рёбер, диаметр уменьшаем, пока не вернёмся к изначальному размеру круга.
  2. «Солнышко». Это упражнение лучше делать после предыдущего. Двумя большими пальцами делаем дугообразные движения от пупка к рёбрам, к бокам, к паху — как будто рисуем лучики солнца.
  3. «Животик котёнка». Гладим животик малыша по кругу, затем выполняем движения, напоминающие работу дворников на лобовом стекле:

Как научить ребенка переворачиваться на бок, с живота на спину

К 3 месяцам отмечается стремительный скачок в развитии младенца. Он осваивает новые навыки и умения, улучшается двигательная активность, кроха может удерживать голову. В этот период возникает вопрос, как научить ребенка переворачиваться.

Оптимальный для обучения возраст

Развитие каждого ребенка индивидуально, поэтому не нужно сравнивать собственного с другими. Дети учатся переворачиваться в период с 2 до 6 месяцев. О возможности обучения стоит судить по общему физическому развитию малыша.

Массаж спины и конечностей способствует тому, чтобы научить ребенка переворачиваться

Если в 2 месяца кроха уже сам держит головку, то можно поучить его переворачиваться на бок, но понятно, что полноценные перевороты для него еще сложны. Начинать обучение лучше с 3-х месячного возраста. Мышечный аппарат малыша достаточно развит, чтобы перевернуться на животик, поэтому усилия будут минимальными. Но если 3-х месячный младенец еще плохо удерживает головку, а его координация движений полностью не налажена, стоит отложить занятия и обратиться к неврологу.

В возрасте 5-6 месяцев крохе и вовсе под силу более сложные движения, например, сделать переворот на спину. Начав обучение, не нужно торопить младенца. Результат будет, но не сразу.

Как правильно обучать переворотам

Перед началом занятия стоит обеспечить подходящие условия. Малыш должен лежать на твердой горизонтальной поверхности. Лучше, если это будет стол или кровать с жестким матрасом. Младенец должен быть в хорошем настроении. Желательно совмещать занятие с массажем и гимнастикой. Сразу после кормления заниматься нельзя, лучше подождать минимум 30 мин.

Обучение состоит из 3 этапов, которые нужно проходить по очереди. Только так можно достичь результатов.

Этапы обучения:

  1. Переворот на бок. Рядом с малышом положить яркую игрушку, к которой он будет тянуться.
  2. Переворот на живот. Когда ребенок уже лежит на боку, можно передвинуть игрушку вверх за голову. Он потянется к ней и перевернется.
  3. Переворот с живота. Осуществляется с помощью игрушки. Нужно показать ее перед лицом младенца, а затем поднять вверх над головой. Кроха попытается проследить за ней и перевернется на спину.

Повторив упражнения несколько раз, малыш натренируется и сможет переворачиваться самостоятельного, без дополнительного стимула.

Подготовительные упражнения 

Перед тем, как приступать к обучению, важно подготовить мышечный аппарат младенца к нагрузкам.

Если ребенок в 6 месяцев не переворачивается на живот, нужна консультация врача

Следует выполнить несколько простых упражнений:

  • дать в руки младенца свои большие пальцы. Когда малыш крепко за них схватится, развести руки в стороны, а затем свести их над грудной клеткой крохи. После этого попытаться подтянуть младенца к себе, приподняв плечики от поверхности;
  • сделать упражнение «велосипед»;
  • развести ножки в тазобедренном суставе в стороны.

Заключительным этапом будет выкладывание на животик. Трехмесячный младенец может удерживать головку в таком положении до 5 мин.

Как научить ребенка переворачиваться

Можно начать с использования игрушки. Но она выступает только в роли стимула. Младенцу нужно показать, как переворачиваться. Чтобы он смог сам лечь на живот, стоит выполнять следующие упражнения:

  • Положить в стороне от младенца игрушку. Когда кроха потянется к ней, чтобы взять в руки, подтолкнуть его, чтобы он перевернулся.
  • Одну ножку согнуть в коленном суставе, отвести в сторону, чтобы колено касалось поверхности. По инерции малыш приведет вторую конечность к первой, немного приподнимет попу. Затем, взяв младенца за ручки, можно помочь ему осуществить полный переворот.
  • Уложить кроху на бок, выше головы положить игрушку. Затем подставить одну ладонь под стопы, второй поддерживать спинку. Кроха сам попытается перевернуться.
  • Если малыш пытается лечь на живот, то нужно взять его за ручки, а одну ладонь подставить под стопы. При наличии опоры младенцу будет легче осуществить задуманное.
  • Поддерживая кроху за правое плечо, приподнять таз в сторону переворота влево.

Во время всех занятий важно, чтобы малыш был заинтересован и сам желал освоить новый навык. Но если его мышечный аппарат слабо развит, то при всем желании младенцу будет тяжело, нужно его укреплять.

Перевернуться обратно на спину для младенца – еще более сложная задача. К обучению стоит приступать только после освоения переворота на живот. Для развития нового навыка снова потребуется яркая игрушка. Ею нужно поводить перед лицом малыша, а затем переместить в сторону и вверх. Кроха потянется за ней и перевернется.

При резком перевороте нужно следить, чтобы младенец не ударился головой.

В первые разы стоит помочь ребенку. Одну ножку согнуть и отвести за другую. Малыш при этом привстанет на ручки и перевернется. Если у него не будет получаться, нужно немного поддержать за плечико.

Упражнения нужно повторять по несколько раз, обязательно делать перевороты в обе стороны, чтобы мышечный аппарат развивался равномерно.

Также рекомендуем почитать: родимое пятно у новорожденного

Как научить ребенка переворачиваться: упражнения и рекомендации


Каждая мама с трепетом отслеживает первые навыки и умения малыша, первую улыбку, агуканье, попытку лежать на животике и передвигаться. Последнее событие особенно волнующее для родителей, они часто интересуются, как научить ребенка переворачиваться на бок, животик, спину? Давайте узнаем, как помочь малышу в этом нелегком деле, какие есть упражнения и когда их можно начинать выполнять.

Когда пора?

Детки всегда растут незаметно, вроде бы еще вчера привезли маленький сверток из роддома, а сегодня он уже вовсю улыбается и тянется за игрушкой. Примерно в 3 месяца крохе уже не лежится на месте, он начинает больше двигаться и иногда, кряхтя, словно старичок, переворачивается на бок. Затем постепенно этот новый навык совершенствуется, и у малыша уже получается самостоятельно лечь на животик. А вот умение переворачиваться обратно на спину осваивается позднее всего – ближе к концу 5 месяца жизни.

Стоит отметить, что каждый ребенок индивидуален. Темпераментные детки обычно физически более развитые, чем их спокойные, флегматичные сверстники. Также имеет значение и вес малыша: если он слишком большой, то выполнить переворот ему будет сложнее. А вот пол ребенка не играет роли, девочки и мальчики осваивают этот навык приблизительно одинаково.

Совет

Многие мамы переживают, если чье-то чадо уже научилось переворачиваться, а ее нет. Но беспокоиться нужно лишь в том случае, когда малышу уже исполнилось 6 месяцев, а он еще даже не пробует самостоятельно лечь на животик или бок. В такой ситуации необходима консультация специалиста, чтобы исключить возможные неврологические нарушения.

Как можно помочь малышу?

Чтобы научить ребенка переворачиваться, не обязательно делать специальные упражнения. Просто правильно организуйте режим дня и пространство вокруг кроватки малыша.

Уже примерно с 1,5 месяца можно выполнять следующие рекомендации.

  • Создавать цель в виде яркой игрушки, которая привлекает младенца. Лучше всего использовать простые формы, например красный или синий шар, куб. При этом важно, чтобы грудничок лежал на твердой поверхности.
  • Проводить занятия на фитболе. Конечно, лучше, если при этом будет присутствовать специалист. Однако некоторые упражнения мама с малышом могут выполнять самостоятельно, например покачивания.
  • Делать общеукрепляющий массаж. Эта процедура не только помогает укрепить мышцы грудничка, но и снимает повышенный тонус, который присутствует практически у всех деток первых месяцев жизни. Следует поочередно поглаживать ножки, ручки, животик и спинку малыша, двигаясь от периферии к центру. Не стоит массажировать такие места, как коленки и локтевые сгибы. По мере роста ребенка можно добавлять легкие похлопывания подушечками пальцев, разминания, вибрацию.
  • Учиться плавать. Водные процедуры способствуют развитию вестибулярного аппарата, стимулируют иммунитет, укрепляют мышцы и, к тому же, очень нравятся всем маленьким деткам. Длительность плавания следует увеличивать постепенно, начиная с 3-4 минут и заканчивая 15-20.
  • Закаливать грудничка. Тут главное не переусердствовать. Купания в прохладной воде, солнечные, воздушные ванны и другие процедуры должны быть непродолжительными по времени, а ребенок при этом положительно настроен.

Комплекс специальных упражнений

Гимнастика для малыша очень полезна, даже самые простые упражнения помогут уменьшить колики, наладят работу маленького кишечника и усовершенствуют двигательные навыки. Лучше всего, если занятия физкультурой будут проводиться в утренние часы после массажа, за 30 минут до еды или через 1 час после. Для крошечного месячного малыша подойдут такие упражнения, как «велосипед», выкладывания на животик. Также можно давать ребенку большие пальцы рук для захвата, а затем медленно разводить его ручки в стороны и скрещивать на груди. А вот более серьезную гимнастику рекомендуется делать не ранее, чем грудничок достигнет трехмесячного возраста.

Учимся делать переворот со спины на живот

Итак, при помощи массажа вы разогрели мышцы малыша, и теперь он готов к гимнастике.

  • В ладошки малыша вложите свои большие пальцы, а остальными обхватите запястья. По 5-6 раз выполните разгибание и сгибание рук на груди, поднятие вверх над головой и вытягивание перпендикулярно телу вниз.
  • Затем начните «боксирование». Ребенок лежит на спине, захват рук такой же. Поочередно выбрасывайте ручки малыша вперед, а затем отпускайте. При вытягивании руки старайтесь отслеживать, чтобы плечо ребенка было слегка приподнято. Выполнять 4-5 раз.
  • Теперь выполняем упражнения для укрепления мышц ног. Возьмите в руки ступни малыша и легонько надавите на основания пальцев со стороны подошвы. Ступня рефлекторно будет сгибаться, после чего нужно слегка растереть внешний край ступни, и она сразу распрямится. Выполнять 5-6 раз.
  • Положите ребенка животом на твердую поверхность, а затем встаньте сзади и приложите ладони к ступням малыша. Он должен оттолкнуться и немного проползти вперед. Вполне достаточно 2-3 повторений упражнения.
  • После этого положите грудничка на спину. Придерживая своей правой рукой прямые ножки малыша, вложите ему в ладошку большой палец левой руки и слегка потяните на себя. Когда ребенок перевернется на бок, постарайтесь некоторое время удерживать его в таком положении. Если у него не получается лечь на живот, помогите ему, вытянув его левую ручку вперед. Выполните по 2 переворота в каждую сторону.
  • Исходное положение такое же. Вложите пальцы в ладошки малыша для захвата, а затем медленно потяните на себя. Затем, когда он приподнимет туловище, бережно положите назад. Это упражнение поможет укрепить мышцы живота и одновременно даст возможность грудничку по-новому увидеть окружающий мир. Повторите 4 раза.
  • Теперь задействуйте яркую игрушку. Когда малыш потянется за ней, отведите руку в левую сторону, одновременно в этом же направлении подталкивая его таз. Для того. Чтобы малыш окончательно перевернулся, выпрямите его правую ручку. Выполните упражнение по 2 раза в каждую сторону. Следите, чтобы в положении лежа на животе, ладони ребенка были раскрыты и находились точно под грудью.

Совет

Если малыш не в духе, плачет и капризничает во время упражнений, то лучше перенести занятия на другое время. Нервное напряжение, возникающий гипертонус при плаче не пойдут ему на пользу.

Учимся делать переворот с живота на спину

Примерно в 4-4,5 месяца гимнастику можно дополнить новыми упражнениями, которые помогут научить ребенка переворачиваться с живота на спину. Выполнять их следует в последнюю очередь, когда все мышцы грудничка уже хорошо разогреты.

  • Положите малыша животиком вниз, а сами встаньте сзади. Аккуратно приподнимите его, сделав захват под грудью. Делать упражнение нужно медленно, так, чтобы ребенок сам отталкивался ручками от поверхности. Со стороны это выглядит как отжимания. Повторите 5-6 раз.
  • Положение ребенка такое же – он лежит на животе. Для того чтобы он перевернулся, согните его левую ножку в колене и отведите за правую. Через некоторое время малыш попытается сделать переворот. Когда он ляжет на бок, задержите его в таком положении на некоторое время. Повторите упражнение в обратную сторону, отводя правую ножку за левую.
  • Достаньте яркую игрушку и подождите, пока грудничок потянется за ней. Если ребенок вытянет левую руку, то не спеша отводите игрушку над ребенком вправо. Следите, чтобы малыш сначала перевернулся на бок, а не резко упал на спину. Повторите упражнение несколько раз, желательно с переворотами в разные стороны.

Совет

Большинство педиатров, в том числе доктор Комаровский, рекомендуют не зацикливаться на гимнастике для малышей, если к этому нет определенных показаний. Ребенку достаточно пару раз в день делать успокаивающий массаж, купать его и играть с ним.

Научить ребенка переворачиваться совсем не сложно, главное – регулярно уделять внимание его физическому развитию. Вы и глазом моргнуть не успеете, как малыш уже будет самостоятельно поворачиваться со спинки на животик и обратно. С этого момента вам надо будет задуматься о его безопасности. Не оставляйте ребенка без присмотра даже на минутку или же используйте манеж, обкладывайте его подушками для того, чтобы «шустрик» не упал с кровати или дивана.

Как научить ребенка переворачиваться

Приветствую вас дорогие друзья в очередной статье, которая посвящена развитию навыков у вашего ребенка. Сегодня мы будем учиться помогать переворачиваться вашему малышу со спинки на животик и наоборот: с живота на спину. Это один из базовых навыков, его должен уметь выполнять каждый здоровый грудничок.

Стоит ли помогать ребенку и когда начинать

В принципе, многие дети вполне самостоятельно справляются с поставленной задачей и переворачиваются без посторонней помощи. Причем обычно делают это они вполне непредсказуемо и скатываются куда-нибудь. Однако, чтобы ваш ребенок оказался в числе таких же шустриков с ним нужно проводить некоторые подготовительные упражнения, о которых мы поговорим чуть позже.

Некоторые детки не могут сами перевернуться даже несмотря на хорошую подготовку, поэтому им нужно будет оказать некую помощь в момент самого переворота или же вообще перевернуть при помощи специального упражнения.

Так что вы видите, здесь все индивидуально. Если малыш будет нуждаться в помощи и сам долго не сможет переворачиваться, то придется помогать. Предварительная физическая подготовка нужна любому малышу, общие развивающие упражнения необходимо делать каждый день с рождения.

О том, что касается сроков, то я написал очень подробную статью «Когда ребенок начинает переворачиваться». Здесь же я просто повторюсь и приведу средние показатели:

  • 4 месяца – малыш должен переворачиваться на бок и пробовать перевернуться со спины на животик.
  • 5 месяцев – должен уже полностью уметь переворачиваться со спины на живот.
  • 6 месяцев – малыш переворачивается обратно с живота на спину осознанно, а не случайно.

Но это все примерные данные, которые могут колебаться плюс-минус один месяц.

Подготовительные упражнения

Ниже я приведу список упражнений, которые покажутся вам банальными, но если выполнять их каждый день в комплексе, то они дадут неплохой результат. Это все должна проделывать со своим малышом каждая мама, чтобы он укреплял свои мышцы и после самостоятельно учился переворачиваться, садиться и ходить.

Все перечисленные упражнения уже можно вовсю делать начиная с третьего месяца:

  1. Выкладываем ребенка на животик. Все подробности данной процедуры я написал в статье «Как правильно выкладывать ребенка на живот». Здесь же просто скажу, что делать это можно в принципе сразу после того, как заживет хорошо пупочная ранка, а не ждать третьего месяца.
  2. Упражнение «велосипедик». Это когда нужно по очереди сгибать малышу, то левую, то правую ножку. Параллельно с этим, чтобы развеселить ребенка можно приговаривать «Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот… и т.д.»
  3. Сведение и разведение ручек. Разводить необходимо на всю длину. При сведении получиться, что малыш как бы обнял сам себя. Выполняя это упражнение моя жена приговаривает «Покажи, как ты сильно любишь маму, покажи как любишь папу, бабушку и т.д.». Короче, сколько родственников, столько раз и выполняет упражнение.
  4. Дайте ребенку указательные пальцы своих обеих рук, чтобы он хорошо ухватился своими ручками и слегка подтягивайте ребенка к себе, чтобы он напрягал свои мышцы и пытался встать.
  5. Также можно сгибать и разгибать руки в локтях. В этом упражнении ничего сложного нет.

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот

Все упражнения, которые будут описаны ниже, выполняются если:

  • Ребенок еще не ел, но пока и не голоден. С полным желудком малыш будет только срыгивать молоко или смесь. Если он голоден, то будет капризничать. В идеале все это делать утром где-то за полчаса до очередного кормления.
  • Малыш хорошо себя чувствует и настроен на игру. Вялого ребенка не нужно принуждать делать какие-то упражнения.
  • Все упражнения выполняются на жесткой поверхности. Мягкая кровать или диван не подойдут. На них ребенок будет только прыгать и ничего стоящего сделать не получится.

Ну а теперь переходим к перечислению непосредственно самих действий, которые необходимо выполнить, чтобы ребенок перевернулся со спины на животик:

  1. Можно поманить его любимой яркой игрушечкой. Ее нужно положить так, чтоб ребенок не смог до нее дотянуться и единственным выходом для него было бы перевернуться. Не известно, получиться ли это сделать у ребенка, но напрягать мышцы и пытаться он точно будет. Кстати, лучше, если данная игрушка будет яркая погремушка, таким образом, вы сможете манить ребенка не только видом, но и звуком.
  2. Попробуйте согнуть правую ножку в колене и запрокинуть ее за левую. В этом случае малыш почувствует дискомфорт, лежать ему будет уже неудобно и он захочет перевернуться.
  3. Зажимаете ступни малыша своей рукой. Он должен в них упереться. Дайте ему свой указательный палец на второй руке и потихоньку потяните вбок. Благодаря руке, которая держит его ступни, ребенок не будет скользить по столу.
  4. Снова кладем перед малышом его любимую игрушку и ложим малыша перед ней на бок. Сзади придерживаем ребенка, делаем упор, можно лечь рядом таким образом, чтобы ребенок не перевернулся на спину, а удерживался в таком положении, лежа на боку.

Учим грудничка переворачиваться с живота на спину

Все условия остаются прежними: жесткая поверхность, кладем «веселого» ребенка за полчаса до еды и выполняем упражнения.

  1. Кладем ребенка на животик. Приподымаем его и держим таким образом, чтобы малыш упирался руками в поверхность (столик либо кровать).
  2. Используйте все ту же любимую погремушку ребенка. Ее необходимо вначале держать в поле зрения, а потом постепенно убирать таким образом, чтобы ребенок слышал только звук и ему захотелось перевернуться и дотронуться до игрушки.
  3. Ребенок лежит на животике. Возьмите одну его ножку, согните и заведите ее за другую. Опора будет меньше и ему придется перевернуться. В момент переворота малыша нужно поддерживать, чтобы он резко не выполнил упражнение и не травмировался.

Вот, в принципе и все, мы с вами разобрались, как помочь своей крохе научиться переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться

У современных врачей-педиатров есть что-то вроде графика в соответствии с которым должно идти физическое развитие ребенка.

Кроме веса и роста ребенка он отражает еще и сроки, к окончанию которых он должен освоить определенные навыки, например, ползать, интересоваться игрушкой, держать голову и так далее. Тем не менее, несмотря на все таблицы и графики каждый ребенок развивается по-своему.

В полгода малыш уже должен уметь переворачиваться самостоятельно.

К числу важных показателей того как развивается ребенок которому еще не исполнился один год, относится умение переворачиваться.

Согласно уже упомянутому графику ребенок, достигший четырехмесячного возраста должен уметь переворачиваться на бок со спины.

По достижению пятимесячного возраста ребенок должен освоить переворачивание со спины на живот, а когда ему исполнится шесть месяцев, он должен научиться переворачиваться с животика на спину.

Необходимо учесть то обстоятельство, что все приведенные в таблицах и графиках цифры и сроки не являются чем-то вроде высшей истины.

Это всего лишь ориентировочные данные, не более. Они не могут учесть всех индивидуальных особенностей того или иного ребенка.

В большинстве случаев ребенок, у которого нет проблем со здоровьем, осваивает все свойственные его возрасту навыки без посторонней помощи и не нуждается в каких-то дополнительных занятиях посвященных усиленному развитию того или иного навыка.

Все, что следует сделать родителям малыша, это создать ему благоприятствующие развитию условия.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на бок?

Чтобы ребенок научился переворачиваться со спинки на бок, все, что следует сделать, это выложить его на ровную твердую поверхность. Таким местом для занятий может стать манеж или просто чистый пол, на который нужно положить плед или одеяло.

В возрасте трех-четырех месяцев дети уже начинают проявлять интерес к игрушкам и умеют их захватывать.

Зная это, положите яркую игрушку слева или справа от положенного на спину ребенка, и это будет его стимулировать развивать двигательную активность.

Если же поверхность, на которую положен ребенок будет недостаточно твердой, то сделать переворот ребенку будет сложно, несмотря на сильное желание перевернуться, многочисленные попытки и огромный интерес к предложенной игрушке.

По этой причине кровать, диван или матрас не подходят для проведения таких занятий.

Не забывайте, что для ребенка обучение всегда является игрой. В другой форме ребенок вряд ли усвоит изучаемое. Малышам очень нравится двигаться, они получают от этого огромное удовольствие, ведь так интересно изучать возможности своего маленького тельца.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?

Когда дети переворачиваются и советы по их поощрению

Первый этап подвижности вашего ребенка — это переворачивание. Перевертывание — важная веха в младенчестве. Для родителей это волнующий момент, когда их ребенок делает первый шаг к самостоятельному движению. Это приведет к тому, что вы будете самостоятельно сидеть, ходить, ползать и передвигаться.

Перевернуться через маленькое тельце — отличный подвиг для вашего малыша. Для этого требуется достаточная сила шеи, хороший контроль над головой и сильные мышцы рук, так как это будет первый раз, когда ваш малыш использует для движения помощь нескольких мышц.

Пока вы ждете, пока ваш ребенок сделает первые шаги, прочитайте это, чтобы понять все о том, как ребенок переворачивается.

Когда ваш ребенок перевернется?

Первоначальное переворачивание вашего ребенка происходит во время периода животика. Это моменты, когда она лежит на животе и руками поднимает голову и плечи от пола. Это движение помогает ей укрепить мышцы его головы, шеи и верхней части тела.

Как только ваш ребенок научится поднимать голову, он начнет переворачиваться.Она может перевернуться из положения лежа на спине в положение лежа на животе и наоборот. Младенцы начинают переворачиваться с живота на спину, а через месяц возобновляют движение спины к животу. Это потому, что движения требуют большей мышечной силы и координации.

Младенцы начинают свое первое переворачивание с живота на спину примерно через два-пять месяцев, из спины на живот примерно через четыре-пять с половиной месяцев и из спины на живот примерно в пять с половиной-семи с половиной месяцев. полтора месяца.

Но к двум-пяти месяцам младенцы приобретают достаточно силы в верхней части тела и используют руки, чтобы перемещаться от живота к спине.К семи месяцам они не только осваивают перекатывание животом к спине, но и реверсируют движения спина к животу. К семи месяцам они не только осваивают перекатывание животом к спине, но и реверсируют движения спина к животу.

Простые меры предосторожности, которые необходимо предпринять:

Младенцы обычно переворачиваются без предупреждения. Поэтому важно, чтобы вы никогда не пренебрегали своим ребенком, когда он находится на кровати или на любой высокой поверхности. Она может перевернуться через долю секунды и упасть. Поэтому заставьте ее лечь на пол, когда она покажет признаки переворачивания.

Как ваш ребенок научится переворачиваться?

Через 1 месяц:

  • Может на мгновение поднять голову.
  • Поворачивает голову на спину.

Через 2 месяца:

  • Может держать голову и начинать отжиматься, лежа на животе.
  • Делает более плавные движения руками и ногами.
  • В положении сидя голова может наклоняться вперед.

Через 3 месяца:

  • Может выдерживать небольшой вес, стоя на обеих ногах.
  • Может поднимать голову сидя, но при этом качается вперед.
  • Может поднимать голову и плечи на 45–90 градусов, лежа на животе.
  • Может переносить вес на предплечьях.

Через 4 месяца:

  • Хороший контроль напора.
  • Может выдерживать определенный вес в вертикальном положении на ногах.
  • Может поднимать голову и грудь на 90 градусов.
  • Перевертывается сзади на бок.

В 5 месяцев:

  • Может держать голову вверх, сидя.
  • Переворачивается с живота на спину.

В 6 месяцев:

  • Может поднимать грудь и часть живота, лежа на животе.
  • Может поднимать голову сидя.
  • Переворачивается со спины на живот.

[Читать: Таблица роста мальчика ]

Как научить ребенка переворачиваться?

Если ваш ребенок начинает чувствовать себя комфортно на полу и кажется, что ему не терпится передвигаться, вы можете помочь ему перевернуться.Следующие шаги могут помочь вам впервые научить ее двигаться самостоятельно.

Шаг 1:

Положите ребенка на пол, пока он приближается к животу. Вашему ребенку будет комфортно, поскольку он использует мышцы шеи, чтобы держать голову в вертикальном положении.

Шаг 2:

Положите ее на одеяло так, чтобы ее левая сторона лежала на левом крае одеяла. Позвольте ей освоиться в этом положении и убедитесь, что она будет держать голову поднятой хотя бы несколько секунд. Если ей не удается этого сделать, это означает, что она все еще не готова к броску.

Step 3:

Держите игрушку на небольшом расстоянии от досягаемости ребенка. Попробуйте встряхнуть и поиграть с ним, прежде чем класть на пол. Теперь посмотрите, пытается ли ваш ребенок получить это. Она может держать руки в стороне, и новое положение наверняка вызовет дискомфорт.

Step 4:

Когда ребенок пытается дотянуться до игрушки, приподнимите край одеяла так, чтобы его правая сторона поднялась в воздух. Не поднимайте его более чем на дюйм. Если он недоволен положением, постарайтесь опустить и утешить ее.Убедитесь, что это доставит вам удовольствие.

Шаг 5:

Держите одну руку на животе и попробуйте приподнять край одеяла. Удерживайте ее положение своей рукой и держите ее тело. Поднимите простыню, пока она не сможет перевернуться через спину. Убедитесь, что она может дотянуться до игрушки и почувствовать, что ее движение вызвано перекатыванием. Повторяйте действие с одеялом каждый день, пока она не научится самостоятельно переворачиваться.

Некоторым младенцам не нравится проводить время в животе. Если они суетятся или плачут, подождите, пока они не успокоятся, прежде чем помогать им перевернуться.

Советы, которые помогут вашему ребенку научиться переворачиваться:

Вам следует отслеживать изменения, которые будут происходить на каждом этапе, прежде чем заставлять вашего малыша выполнять эти действия. Вот несколько советов по поводу переворачивания ребенка:

  • С самого первого дня дайте новорожденному время на животик, так как это помогает в развитии мышц, необходимых для переворачивания. Это также позволяет вашему ребенку двигать руками и ногами и может повысить прочность его шеи.
  • Возможно, вашему ребенку сначала не нравится находиться на животике, так как это может быть странное положение.Когда ребенок находится на втором месяце, вы можете попробовать поставить его на минуту или около того. Вы можете дать животику время, когда кладете ребенка на грудь, поскольку это может быть отличной альтернативой, пока он не привыкнет.
  • Вы также можете залезть вместе с ней на пол и покачаться с какой-нибудь любимой игрушкой. В три месяца, когда вы кладете ребенка ему на животик, он поднимает ее голову и плечи руками. Помогите. Это небольшое отжимание даст ему силы двигаться дальше. Вы будете удивлены, когда она будет переворачиваться от спины к груди и наоборот.
  • В три месяца, когда вы кладете ребенка на живот, он поднимает голову и плечи с помощью рук. Это небольшое отжимание придаст ей силы кататься. Вы будете удивлены, когда она будет переворачиваться от спины к груди и наоборот.
  • Вы должны поощрять вашего малыша делать отжимания, держа игрушку над ее головой. Это автоматически соблазнит ее подняться, выпрямив руки.
  • Примерно через пять-семь месяцев ваш малыш может поднимать голову, поднимать руки и выгибаться назад, чтобы оторвать грудь от пола.
  • Вы должны поощрять ее к выполнению всех этих действий, поскольку они укрепляют ее мышцы, и она научится переворачиваться в обоих направлениях.
  • Когда вы кладете ребенка на пол, перекатите его в сторону и побудите его вернуться самостоятельно. Попробуйте то же самое, когда поднимаете ребенка.
  • Дайте ей игрушку, зеркало или другой безопасный предмет, пока она лежит на боку. Если она не может оставаться в этом положении, поддержите ее.
  • Заставьте вашего малыша скрутить верхнюю и нижнюю части тела, скручивая ноги и руки.
  • Держите вашего малыша в переносках, чтобы он оставался в положении лягушки, а не в положении сидя верхом.
  • Носите ее в полусогнутом положении, если вы берете ее на прогулку. Вы также можете танцевать с малышом на руках.
  • Не позволяйте вашему ребенку надолго оставаться на каком-либо детском оборудовании. Это могут быть качели, игровые тарелки или стулья-вышибалы. Это помешает ей отработать двигательные навыки. Позвольте ей оставаться открытой и заниматься разными движениями.
  • Ежедневно уделяйте достаточно времени животу, поскольку все основные моторные навыки возникают именно в этом положении. Младенцам полезно лежать на животе, чтобы укрепить мышцы шеи и плеч и создать дугу против силы тяжести.
  • Дайте ребенку немного отдохнуть на спине в сложенном положении. Он обеспечивает баланс между разгибанием в выгибании и сгибанием в положении лежа. Лежать на спине можно, когда ребенок лежит у вас на коленях. Это важно, так как позволяет ребенку сгибать мышцы в коленях, туловище и бедрах.
  • Не позволяйте ребенку оставаться в одном положении надолго. Старайтесь менять позу каждые 15 минут. Это открывает ее для всех позиций, связанных с катанием.
  • Поощряйте ребенка играть в положении средней линии для движения вокруг невидимой линии в центре тела. Способность кувырка зависит от способности вашего малыша пересекать эту среднюю линию.

Как поощрить ребенка переворачиваться?

Вы можете поиграть со своей малышкой, чтобы побудить ее перевернуться.

  • Покачивайте ее любимую игрушку, чтобы она попыталась приблизиться к ней.
  • Используйте игрушку, которая больше всего нравится вашему ребенку.
  • Лягте рядом с ней, чтобы она перекатилась, чтобы добраться до вас.
  • Если она потянется за игрушкой или к вам, подбодрите ее, заставив ее улыбнуться. Тогда она может с большим энтузиазмом перевернуть свое тело.
  • Поощряйте ее перекатываться в обе стороны. Это помогает развивать балансирующие мышцы.

Ребенок переворачивается и безопасный сон:

Вам не нужно беспокоиться, если ваш ребенок переворачивается во время сна.Это означает, что она способна держать голову и может перекатиться на спину. Обычно она начинает кататься на животе, затем на спине и, в конце концов, во всех четырех положениях.

В течение первого года вы должны заставлять ее лежать только на спине, чтобы избежать синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Если вы заметили, что ваш ребенок переворачивается во время сна, попробуйте положить его на спину. Риск СВДС для вашего ребенка снижается через четыре месяца. Когда вашему ребенку исполнится год, риск практически нулевой.

Что делать, если ваш ребенок переворачивается во время сна?

1.Baby Just Started Rolling:

Когда ваш ребенок катится, верните его в обычное положение для сна. Если она расстроена, подождите примерно 15 минут. Если она все еще беспокоится, дайте ей возможность узнать о новом положении и через некоторое время откатите ее назад.

2. Ребенок некоторое время катится:

Если вы заметили, что она перевернулась, попробуйте перекатить ее в обычное положение для сна. Если вы видите, что она расстроена, успокаивайте ее, пока она не уснет. Если она переворачивается до полуночи, дайте ей поспать в новом положении или перекатитесь в обычное положение.

3. Катание в дневное время:

В дневное время позвольте ребенку кататься. Положите ее ей на живот и оставьте на 15 минут. Это помогает укрепить ее спину. Вы можете попробовать перекатить ее со спины на живот и обратно. Повторите это перед сном. Это поможет ей не забыть вернуться в обычное положение для сна, если новое положение ее раздражает.

Советы по безопасному сну у ребенка:

  • До шести месяцев убедитесь, что ваш ребенок спит на спине на кровати.Это самая безопасная поза, чтобы уложить ее спать.
  • Держите кроватку ребенка в чистоте без дополнительных подушек, одеял или мягких игрушек, поскольку они могут вызвать удушье.
  • Не спите вместе с ребенком, если вы принимали наркотики или алкоголь.
  • Не накрывайте голову малыша; просто заправь ее одеялом за плечи.
  • Поддерживайте температуру в комнате на уровне от 20 до 22 градусов C.

Чего ожидать после того, как ваш ребенок перевернется?

Мышцы, которые участвуют в переворачивании ребенка, совпадают с теми, которые помогают ему ползать и сидеть.

  • Как только ваш ребенок полностью перевернется, его шея, ноги, ручки и спина станут сильнее, и он начнет сидеть, сначала с вашей поддержкой, а затем без посторонней помощи.
  • Затем она ползет, затем встает и ходит на обеих ногах.

Вашему ребенку 7 месяцев, и он все еще не может кататься. Это беспокойство?

Каждый ребенок отличается от другого. Некоторые развивают навыки быстро, а некоторым может потребоваться время. То же самое и с переворачиванием.

  • Ваш ребенок может не переворачиваться и переходить к сидению и ползанию.Пока она продолжает приобретать новые навыки и находится в движении, она добивается прогресса.
  • Но если ваш ребенок не переворачивается и не перешел к другим навыкам, таким как сидение или ползание, вам следует проконсультироваться с его врачом.
  • Кроме того, если ваш ребенок недоношенный, достижение основных этапов может быть отложено.

Максимально используйте первый шаг вашего ребенка в развитии его контроля осанки. Наслаждайтесь этой вехой и помогайте ей как можно больше, ведь это первый этап независимости.
Если у вас есть какие-либо впечатления о переворачивании ребенка, напишите, пожалуйста, в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Как помочь младенцу ползать?

Когда ваш ребенок ползет, вы взволнованы больше, чем они! Ползание — важная веха в развитии, поскольку это первый шаг к мобильности младенца. Младенцы используют ползание как средство исследования и понимания мира вокруг них.

Но не все дети ползают в одном возрасте. Чтобы помочь вам понять это и многое другое, этот пост MomJunction дает вам информацию о ползании у младенцев и методах его стимулирования.

Когда младенцы ползают?

Средний возраст, когда большинство младенцев начинают ползать, составляет девять месяцев (1). В то время как некоторые младенцы достигают этого раньше, чем через семь месяцев (2), другие достигают этого навыка к своему первому дню рождения (3). В любом случае сканирование не происходит в одночасье, и есть ряд шагов или этапов, которые приводят к сканированию.

Вернуться к началу

Как младенцы учатся ползать?

Ползание — это постепенный процесс, в котором младенец проходит несколько этапов.

  1. Этап первый — удерживает голову вверх в течение двух месяцев: Первый шаг к ползанию — это способность удерживать голову вверх, лежа на животе. Ребенок достигает этого навыка в возрасте двух месяцев, когда мышцы шеи имеют силу работать против силы тяжести (4).
  1. Этап второй — толкание локтей в четыре месяца: Как только ребенок поднимает голову вверх, он экспериментирует с руками. Во время пребывания на животе малыш прижимает локти к земле, чтобы приподнять туловище (5).
  1. Этап третий — поддерживает вес тела в шесть месяцев: В шестимесячном возрасте ребенок отталкивает тело от земли и поддерживает его вес на всех четвереньках (кистях и коленях ног). Это почти то же самое, что ползать. Шесть месяцев — это также когда ребенок начинает самостоятельно сидеть и переворачиваться (6).
  1. Четвертая стадия — ползание в восемь месяцев: Ползание означает вытягивание тела вперед руками при волочении живота и ног (7).Движение — признак того, что ребенок готов ползать (8).
  1. Пятый этап — ползание около девяти месяцев: У ребенка есть мышечная ловкость, чтобы двигать телом, используя все четыре конечности. Это означает, что теперь ребенок готов к ползанию.

Ползание может быть разных типов, поскольку не все дети ползают одинаково. Каждый стиль имеет уникальную технику.

Вернуться к началу

Какие бывают типы детского ползания?

Ребенок может придерживаться одного из следующих методов или использовать их альтернативно:

1.Поперечное ползание:

Это обычный стиль ползания, при котором ребенок держит вес на руках и коленях, одновременно двигая рукой и противоположным коленом, чтобы двигаться вперед. Этот метод еще называют классическим кроллом и классическим четвероногим.

2. Медвежье ползание:

Это то же самое, что и поперечное ползание, с той лишь разницей, что малыш вытягивает ноги прямо и ползет вперед на ступнях, как медведь, а не на коленях.

3. Крабовое ползание:

Подобно перекрестному ползанию, разница в том, что младенец перемещает тело назад или вбок в ползании, прежде чем бросить тело вперед руками.

4. Ползание коммандос:

Животик ребенка касается земли, при этом он попеременно перемещает противоположную руку и ногу. Поскольку форма ползания похожа на ту, которой учат солдат, это называется ползанием коммандос, ползанием армии и ползанием военным. Это также называется ползанием по животу и ползанием по животу, поскольку живот находится ниже и касается земли.

Помимо описанных выше способов ползания, ребенок может также использовать некоторые нетрадиционные формы движения.

Другие формы движения ребенка:

У младенцев есть несколько необычных способов передвижения, которые классифицируются как разновидность ползания, но не похожи на настоящее ползание:

Младенец принимает сидячее положение, опираясь попкой на землю.Затем он использует руки, чтобы толкать тело вперед в сидячем положении.

Младенец просто перекатывается, чтобы переместиться из одного места в другое.

Последние два метода могут показаться невероятными и, возможно, комичными, но все они считаются нормальными формами ползания младенцев Американской академией педиатрии (AAP) (9).

Вернуться к началу

Ползание груди — это разновидность ползания?

Некоторые родители могли слышать о «ползании по груди», также называемом ползанием по груди.Это не тип ползания, а медленное ползание, которое новорожденный совершает к груди сразу после рождения, когда его кладут на живот или грудь матери (10). Следовательно, ползание груди — это не форма движения младенца, а раннее проявление рефлекса ползания. Это естественное инстинктивное движение ребенка, чтобы найти сосок и начать первое кормление грудью. Поскольку это происходит сразу после рождения, это также называется ползанием при рождении и ползанием при грудном вскармливании.

Ползание как способ передвижения — важная веха, и есть способы инициировать его у младенцев.

Как помочь малышу ползать?

Приучить ребенка ползать можно легко дома. Приведенные ниже советы могут помочь.

  • Регулярно проводите время на животе , так как это одно занятие с множеством преимуществ. Он укрепляет почти все мышцы тела ребенка, открывая путь для сложных движений, таких как ползание. AAP рекомендует проводить два-три сеанса игры на время живота каждый день, при этом каждое занятие продолжается не менее пяти минут (11). По мере роста ребенка увеличивайте время нахождения в животе.
  • Развивайте любопытство младенца и поощряйте его тянуться к объектам. Эту любознательность можно использовать для улучшения моторики. Родители могут размещать предметы вокруг ребенка, а затем поощрять его тянуться к ним. Это создает у ребенка сильное желание пошевелить своим телом, стимулируя тем самым ползание.
  • Заставьте его сесть , поскольку сидение помогает улучшить опорные способности мышц спины. Когда ребенку исполнится шесть месяцев, поместите его в положение сидя и позвольте ему оставаться в таком положении на несколько минут.Повторяйте упражнение каждый день.
  • Ползание тоже важно, , даже если может показаться неловким видеть, как ребенок ползет по дому! Тем не менее, ползание помогает ребенку научиться двигаться вперед и жизненно важно для создания основы для последующих навыков ползания ребенка.
  • Сделайте ползание интересным для ребенка , когда ребенок станет полноценным ползунком. Прячьте игрушки или играйте в прятки, чтобы ребенок много ползал.Если в любой момент ребенок споткнется и упадет, просто ободряюще обняв его, пусть он снова ползет.

Различные действия могут помочь в мотивации различных этапов разработки краулинга.

В начало

Упражнения, помогающие малышу ползать

Каждое упражнение стимулирует определенную стадию ползания, таким образом побуждая ребенка ползать:

1. Что это?

Возраст для игры: Два месяца

Стимулирует: Первый этап перед ползанием — поднятие головы

Как:

  1. Положите ребенка на животик и сядьте перед ним с его любимцем игрушка или погремушка.
  2. Осторожно встряхните погремушку, чтобы привлечь внимание ребенка. Младенец неизменно поднимает голову, чтобы хорошенько рассмотреть предмет.
  3. Переместите погремушку в горизонтальной плоскости. В два месяца младенцы могут следовать за движущимся объектом, представляющим интерес, в пределах их поля зрения (4).
  4. Наблюдение за движением погремушки помогает укрепить мышцы шеи ребенка.

2. Дотянуться до игрушки:

Возраст, чтобы играть: Четыре месяца

Стимулирует: Второй этап перед ползанием — толкать локти

Как:

  1. Положить ребенка на животик и положи вокруг малыша игрушки.Игрушки должны быть в пределах досягаемости.
  2. Поощряйте ребенка брать игрушки. Поскольку ребенок находится на животике, он будет опираться на один локоть, чтобы другой рукой удерживать игрушку. Он помогает укрепить мышцы рук и лучше переносить вес тела.
  3. Оберните игрушки вокруг каждой руки так, чтобы младенец попеременно держал локти обеих рук, чтобы выдержать вес тела.

3. Положение для ползания с помощником:

Возраст для игры: Шесть месяцев

Стимулирует: Третий этап перед ползанием — поддержка веса тела

Инструкции:

  1. В шесть месяцев ребенок может как минимум поддерживать вес тела на четвереньках, а это значит, что он может принять положение ползания (6).
  2. Уложите ребенка ползать. Теперь возьмите мягкое полотенце, скатайте его, чтобы получилась веревка, и аккуратно проведите им вокруг груди ребенка. Крепко держите два свободных конца полотенца сверху.
  3. Полотенце действует как привязь, которая помогает ребенку дольше оставаться в положении ползания, укрепляя мышцы ног и рук, чтобы дольше удерживать вес тела.
  4. Поставьте перед ним любимые игрушки ребенка, чтобы он мог ползать. Сначала держите ребенка в течение трех-пяти минут и постепенно увеличивайте время, затрачиваемое на упражнения, по мере того, как ребенок становится старше.

4. Следуйте за движущейся игрушкой:

Возраст, чтобы играть: Восемь месяцев

Стимулирует: Четвертый этап предварительного ползания — ползание

Как:

  1. Привяжите машину к веревке и положите его перед малышом, который лежит у него на животике.
  2. Медленно отведите машину от ребенка, поощряя его следовать за ним.
  3. Ребенок начнет подкрадываться к движущейся игрушке, чтобы поймать ее. Регулярно играйте в игру, когда ребенок начинает ползать.

5. Переход через туннель:

Возраст для игры: Девять месяцев

Стимулирует: Пятый этап — ползание

Как:

  1. Купите небольшой игрушечный туннель из нейлона. Убедитесь, что устья туннеля достаточно широкие, чтобы в них мог поместиться ребенок.
  2. Поставьте игрушки в один конец туннеля, а ребенка — в другой.
  3. Покажите игрушки малышу и предложите ему протянуть им руку. Младенец проползет по туннелю до другого конца.
  4. Повторите упражнение, заставив вашего партнера позвать ребенка с одного конца туннеля, побуждая ребенка снова проползти через него.

Поддерживайте регулярный график этих мероприятий, поскольку они имеют ряд преимуществ и помогают достичь наилучших результатов.

Вернуться к началу

Преимущества ползания:

Ползание полезно во многих отношениях (12):

  • Укрепляет мышцы: Поскольку ребенку требуется скоординированное усилие для движения тела, его мышцы в конечном итоге становятся сильнее .Ползание укрепляет мышцы плеч, рук и спины. Он также укрепляет мышцы живота и бедер.
  • Улучшает осанку и равновесие: Повышение силы ведет к улучшению осанки. Родители также замечают, что, поскольку их младенцы начинают ползать, они лучше балансируют и выглядят менее шаткими.
  • Делает суставы более гибкими: Существует расширенный диапазон подвижности и гибкости суставов от позвоночника до запястья и лодыжек.
  • Развитие мозга: Все исследования через ползание улучшают функции нейронов и ускоряют развитие мозга.
  • Развитие зрения: Младенцы используют глаза в качестве ориентира для навигации по окружающей среде во время ползания. Это приводит к лучшей координации глаз и тела. Таким образом, ползание помогает в развитии зрения, в частности, улучшая бинокулярное зрение (восприятие глубины).
  • Улучшенная структура тела: Вся эта нагрузка на руки улучшает форму руки.Лучшая форма руки в конечном итоге приводит к лучшему захвату.

Младенец может блуждать в своем рвении исследовать. Итак, участие родителей в ползании не заканчивается простой помощью. Помимо бдительности за ребенком, вы можете многое сделать, чтобы обеспечить его безопасность.

Вернуться к началу

Как сделать ползание безопасным для ребенка?

Родители могут сделать ползание безопасным занятием для развития ребенка, следуя этим простым советам.

  • Начните с мягкой поверхности: Когда вы замечаете, что ребенок ползет в первый раз, поместите его на мягкую поверхность, которая будет поглощать удар от травмы или падения.
  • Обеспечьте безопасность ребенка в доме: Подготовьте дом, чтобы ребенок мог ползать по нему в безопасности. Начните с того, что заблокируйте лестницу прочными воротами выше, чем ребенок, и достаточно узкими планками / выступами, чтобы ребенок не мог пройти через них. Прикрепите полки и стеллажи к стене или земле, чтобы они не упали на ребенка.Привяжите мягкую подкладку к острым краям мебели. Оберните все незакрепленные электрические шнуры и закройте электрические розетки.
  • Купите кроватки с перилами: Ребенок всегда должен спать в кроватке, у которой есть перила с узкими промежутками, чтобы он не выскользнул. При покупке игровой площадки выбирайте те, у которых есть вертикальная сетка, чтобы ребенок не опрокинулся. Родители часто жалуются, что их ребенок вылезает из кроватки, что является обычным явлением, поскольку младенцы еще не могут судить о падении или падении.Но оценка улучшается примерно через шесть недель ползания. Тем не менее, укладывать ребенка для сна лучше всего только в кроватку с перилами.
  • Не оставляйте ребенка без присмотра: Несмотря на все меры безопасности, никогда не оставляйте ребенка без присмотра. Ползая, ребенок может потерять дорогу и случайно выползти из открытых дверей, закрыв их за собой. Бодрствование — это, пожалуй, лучший способ предотвратить несчастные случаи.

Безопасность малыша очень важна, когда он ползет.Но иногда малыш может вообще не ползать.

Вернуться к началу

Что делать, если ребенок не ползает?

Прежде чем паниковать, вот что вам следует знать:

  • Некоторым младенцам требуется время: Младенец может ползать не раньше шести месяцев. А младенцы имеют ползучий возраст от шести до двенадцати месяцев (13). У каждого ребенка своя временная шкала развития, и пока он нормально растет, не нужно паниковать. Родители могут проявить терпение и стимулировать ползание с помощью действий, подобных упомянутым ранее.
  • Недоношенные дети могут позже ползать: Недоношенный ребенок обычно имеет задержку в развитии по сравнению с доношенным ребенком (14). Регулярные осмотры у врача помогают гарантировать, что недоношенный ребенок достигает всех этапов, даже если он задерживается.
  • Инфекции новорожденных могут задерживать развитие: Инфекционные заболевания в раннем возрасте могут повлиять на различные этапы развития младенца (15). Например, заболевание легких, называемое бронхолегочной дисплазией (БЛД), влияет на осанку ребенка до такой степени, что он не может самостоятельно сидеть.Впоследствии это влияет на способность ползать, препятствуя ее достижению.
  • Неврологические проблемы могут задержать ползание: Определенные генетически обусловленные неврологические проблемы, такие как аутизм, церебральный паралич, синдром Дауна и синдром Ретта, могут задерживать или мешать ползанию (16) (17) (18) (19) . Большинство младенцев регулярно проходят скрининг на эти состояния, чтобы обеспечить раннее выявление и вмешательство. У младенцев с этими неврологическими расстройствами проявляются и другие симптомы, которые врач может заметить при обычном осмотре.

Таким образом, очень важно обнаружить любые признаки задержки развития. Продолжайте читать, чтобы узнать об этих красных флажках.

Вернуться к началу

Тревожные признаки развития ребенка:

Вот признаки задержки в развитии ребенка, которые влияют на способность ползать позже:

  • В два месяца: Не может удерживать голову, когда кладется на животик
  • В четыре месяца: Не держит устойчиво и не подносит руки ко рту
  • В шесть месяцев: Не переворачивается и имеет жесткие мышцы
  • В девять месяцев: Самостоятельно не садится

Если вы заметили задержку в развитии, покажите ребенка педиатру.Однако аномалии развития не всегда должны быть причиной. Ребенок может просто ходить, а не ползать!

Могут ли младенцы ходить, прежде чем они начнут ползать?

Да, некоторые младенцы могут не ползать, вставать прямо на ноги и ходить. Вот основные моменты, о которых следует помнить.

  • Реже: Младенец не может удерживать на ногах весь вес тела, если он никогда не поддерживал их на коленях. Относительно редко можно найти младенцев, которые пропускают ползание, поскольку это естественный промежуточный этап перед ходьбой.Исследование, в котором анализировалась ходьба у младенцев, показало, что даже самые маленькие младенцы, которые шатко ходят, в какой-то момент в младенчестве ползали (20). Всегда происходит постепенный переход от ползания к ходьбе.
  • Считается, что пропуск ползания имеет побочные эффекты: Некоторые эксперты полагают, что переход от обхода к ходьбе может иметь свои недостатки. Например, Американская оптометрическая ассоциация (AOA) утверждает, что младенцы, которые минимально ползают и начинают ходить рано, как правило, имеют плохую координацию движений и зрения (21) и не обладают повышенной мышечной силой.Однако эти побочные эффекты редки, что подводит нас к следующему пункту.
  • Это все еще нормально: Несмотря на всю тревогу, связанную с пропуском ползания, большинство экспертов считают, что это совершенно нормально для младенца (22). Большинство педиатров твердо убеждены в том, что ребенок может ходить, прежде чем ползать, при условии, что он достигнет других этапов своего развития (23). Недоношенные младенцы могут начать месяц с ползания и закончить его ходьбой.Такие ситуации не должны настораживать. Интересно, что около 40% младенцев в США перестали ползать в начале 20 века из-за того, что длинная одежда затрудняла ползание (24). Эти дети продолжали нормально расти, без каких-либо проблем с развитием.

Вернуться к началу

Ползание важно для развития ребенка, поскольку оно является основой для других сложных движений в более позднем возрасте. Хотя средний возраст ползания составляет девять месяцев, некоторые дети могут достигать этого раньше или позже или предпочитают ходить, прежде чем ползать.В любом случае лучше позволить младенцу развиваться. Как родитель вы можете быть бдительными в отношении любых задержек в развитии и при необходимости проконсультироваться с врачом.

Как скоро ваш ребенок начал ползать? Расскажите нам в комментариях.

Когда младенцы садятся?

Содержание:

Вернитесь на несколько месяцев в прошлое. Ваш ребенок не двигался бы, если вы ему не помогли. Она не могла держать голову прямо и иметь сильную спину.Но теперь малыш даже пытается сидеть без опоры! Пока она пытается достичь этого рубежа, вы, как родитель, можете помочь ее телу приспособиться к новому развитию.

MomJunction поделится с вами полным руководством о том, как научить ребенка сидеть.

Когда младенцы садятся?

Младенцы могут держать голову без опоры и кататься на животе в возрасте четырех месяцев (1). Эта способность прокладывает путь мышцам для развития достаточной силы, чтобы поднимать тело и заставлять вашего ребенка сидеть.К шести месяцам она сможет удерживать свое тело в сидячем положении (2). Некоторые дети могут делать это в более поздние месяцы, и это вполне нормально.

Двигаясь к рубежу:

3-4 месяца: Мышцы вашего ребенка гибкие, но они развивают силу, чтобы поддерживать его шею. Она поднимает шею на животе и прижимает локти к земле, чтобы приподнять тело. Эти простые движения — трамплин, чтобы сделать мышцы достаточно сильными, чтобы она могла сидеть.

5-6 месяцев: Теперь у вашего малыша будет достаточно сил, чтобы оттолкнуться от поверхности достаточно высоко, чтобы он мог самостоятельно сесть. Однако она не идеальна, так как ее мускулы удерживают сидячее положение лишь некоторое время. Сидя, она может наклониться вперед и опустить руки вниз для поддержки, образуя таким образом положение штатива . Это поможет ребенку дольше удерживать тело в сидячем положении, не заставляя его падать вперед.

7-9 месяцев: К семи месяцам она может самостоятельно сидеть прямо.У нее сильнее мышцы шеи и спины. Это время, когда вы можете поместить ее на детский стульчик , чтобы накормить ее. Ее развитие все еще продолжается, и когда ей исполнится девять месяцев, она сможет подтолкнуть себя к сидячему положению из положения лежа без поддержки (3). Она будет менять положение, поворачиваться и крутиться, сидя, чтобы дотянуться до объекта.

Ваш ребенок будет идеально сидеть, когда исполнится один год своей жизни (4). Вам не придется поддерживать ее, когда она пытается сесть.К этому возрасту ее мышцы уже достаточно развиты, чтобы ходить. Следовательно, сидение должно происходить без усилий.

Первые ползают или сидят младенцы?

Ваш ребенок научится сидеть к шестому месяцу своей жизни, а к девятому месяцу он может начать ползать (5). Время, проведенное в сидячем положении и на животе, открывает путь к ползанию, поскольку они укрепляют мышцы ребенка, позволяя ему увеличивать его вес.

[Читать: Как научить ребенка ползать ]

Как научить ребенка сидеть?

Ваш ребенок сможет сидеть самостоятельно только после того, как его мышцы будут поддерживать его в этом.Следовательно, нельзя научить малыша сидеть до периода развития. Однако вы можете приучить ее мышцы к этому положению, чтобы сидеть было легче, когда ее тело будет к этому готово.

Вот советы, которые помогут вашему ребенку с большей легкостью попытаться сесть.

1. Поощряйте время и исследование животика:

Первый шаг к идеальной осанке сидя начинается со способности держать голову устойчиво. Лучший способ добиться этого — укрепить мышцы шеи и спины во время периода живота.Положите ребенка лицом вниз на живот и положите перед ним его любимые игрушки. Предложите ей взглянуть на эти игрушки, слегка приподняв голову самостоятельно. Как только она научится сидеть, повторите упражнение. Это поможет ей научиться поддерживать и переносить вес тела во время сидения. Спрячьте игрушки и заставьте ее следить за ними глазами, пока она лежит на животике. Это заставит ее приподнять свое тело.

2. Двигайте ребенка самостоятельно:

Один из способов познакомить ребенка с движениями — это сделать это самостоятельно.Держите ребенка и аккуратно перекатывайте его, положив на мягкую поверхность, например матрас. Это поможет ребенку развить чувство ориентации, чтобы делать движения самостоятельно.

3. Имейте имитацию сидения:

Когда вашему ребенку исполнится шестой месяц, вы можете научить его сидеть с помощью имитационного сидения. Лучший способ сделать это — использовать свое тело в качестве спинки для малыша. Сядьте на кровать или мягкий коврик и положите перед ней любимые игрушки малыша. Заставьте ее надежно сесть у вас на коленях, положив ее на вас спиной и позволив ей поиграть со своими игрушками.Он укрепит мышцы спины и приучит малыша к сидению.

4. Используйте свое любопытство как инструмент:

К девятому месяцу она сможет принять сидячее положение. Теперь пришло время побудить ее оставаться в этом положении как можно дольше. Поместите интересующие вас предметы в пределах досягаемости ее руки так, чтобы она могла получить к ним доступ, сидя. Вы также можете сесть рядом с малышом и сыграть с ним в простую игру по передаче мяча.

5. Сосредоточьтесь на укреплении мышц:

Любое движение тела требует задействования мускулов.Более сильные мышцы означают, что ваш ребенок с большей вероятностью научится сидеть быстрее. Регулярно делайте ей массаж и используйте основные активные игры, чтобы укрепить ее мышцы. Кроме того, такие действия, как ползание, переворачивание и время на животик, являются естественными средствами укрепления мышц ребенка. Поощряйте ее заниматься ими как можно больше, чтобы он научился сидеть раньше и лучше.

[Читать: Когда младенцы переворачиваются ]

Упражнения и упражнения, которые помогут ребенку сесть

Вот несколько простых, но замечательных игр и занятий, которые вы можете использовать, чтобы научить своего ребенка лучше сидеть:

1.Найдите погремушку

Возраст для игры: Четыре месяца

Задание: Простое упражнение на время живота. Положите малыша ему на животик и принесите игрушку-погремушку в поле ее зрения. Как только она повернет голову в направлении звука, переместите погремушку немного назад, чтобы ей пришлось немного повернуть спину, чтобы повернуть голову.

Преимущества: Работает над мышцами шеи, косыми мышцами и мышцами нижней части спины. Она может использовать руки, чтобы двигать своим телом, при этом задействуя также мышцы плеча.

2. Скручивания с помощью

Возраст для игры: Четыре месяца (когда она может поддерживать голову)

Активность: Поставьте ребенка на ноги так, чтобы его ступни были обращены к вам. Возьмите ее за руки и осторожно потяните вверх и вниз, выполняя движения, напоминающие скручивания живота. Убедитесь, что вы очень осторожно двигаете ее вверх и вниз. Чтобы добавить ритма упражнению, произнесите рифму, поднимая ее.

Преимущества: Упражнение проработает мышцы нижней части спины и живота, которые необходимы, чтобы помочь ей научиться сидеть.

3. Переверните

Возраст для игры: Шесть месяцев

Активность: Положите ребенка на спину. Поднесите перед ней игрушку и медленно переместите ее в сторону так, чтобы она могла смотреть. Как только он переместится в сторону, предложите ей потянуться за ним. К этому возрасту большинство малышей могут переворачиваться. Поэтому она попытается перевернуться, чтобы лучше видеть объект. Когда она это сделает, подбодрите ее. Регулярно повторяйте это занятие, особенно когда он настороже и игриво.

Преимущества: Укрепляет мышцы спины и косые мышцы, что помогает ей быстрее принять сидячее положение.

4. Велосипед

Возраст для игры: Шесть месяцев

Активность: Уложите ребенка на мягкую поверхность. Когда удобно лечь, осторожно возьмитесь за ее ноги и поднимите их вверх. Медленно начните перемещать их, вращая педали в цикле. Издайте забавные звуки и шумы, чтобы заинтересовать вашего малыша. Сделайте перерыв в несколько секунд после пяти циклических действий.

Преимущества: Укрепляет мышцы нижней части спины.

5. Приседания с помощником

Возраст для игры: Восемь месяцев

Действия: Поместите ребенка в сидячее положение. Возьмите ее за руки и осторожно поднимите в положение стоя. Повторите это три-четыре раза, а затем сделайте перерыв на несколько секунд, прежде чем продолжить упражнение.

Преимущества: Укрепляет мышцы спины, живота и бедер. К восьми месяцам малыши могут самостоятельно сидеть и делать первые попытки встать.

Осторожно: Тело вашего ребенка нежное. Занимайтесь этим только в том случае, если уверены, что не причиняете ей вреда. Не переусердствуйте с ними. Также нужно соблюдать меры предосторожности для безопасности вашего малыша.

[Читать: Когда дети ходят ]

Меры предосторожности, которые нужно предпринять, помогая своему ребенку сидеть

Вы определенно будете рады научить своего ребенка сидеть, но помните о некоторых мерах предосторожности:

1. Уважайте естественный процесс развития ребенка:

Вы никогда не будете кормить ребенка твердой пищей, пока он не достигнет определенного возраста.Точно так же никогда не следует заставлять ребенка садиться, пока он не достигнет соответствующего рубежа в развитии в своей жизни. Как мы упоминали ранее, младенцы учатся кататься на животике в возрасте четырех месяцев, и любой шанс сесть появится только после этого момента в ее жизни. Более того, ее тело лучше всего подходит для сидения только по истечении шести месяцев. Следовательно, принуждение ее сесть до этого возраста приведет к неудовлетворительным результатам, а также навредит ее развитию.

2. Не используйте бумбо, бамбо или подушки:

Бумбо представляют собой пластмассовые формы с резным сиденьем в центре.Его цель — поддержать вашего ребенка в сидячем положении и заставить его оставаться в таком положении дольше. Экзерсоусеры похожи на ходунки, но являются стационарными. Они могут иметь или не иметь сиденье с резинкой, называемое джемпером.

[Прочтите: Mee Mee Baby Walker]

Bumbos и exersaucers не приносят никакой дополнительной пользы ребенку. На самом деле они могут быть ей вредны. Bumbos помещает ребенка в неудобное сидячее положение, которое может растягивать спину ребенка и препятствовать его развитию.Бумбо также представляют угрозу безопасности, поскольку были случаи, когда младенцы опрокидывались, сидя в них (6).

Детские физиотерапевты выступают против использования тренажеров, поскольку они могут привести к нарушению осанки и, в тяжелых случаях, к физическим уродствам (7). Подушки и подушки снова служат опорой, которая удерживает ребенка на одном месте и ограничивает возможности его исследования. Как упоминалось в предыдущем пункте, всегда полезно уважать естественное развитие ребенка и позволить ему научиться сидеть естественно. Старый добрый пол — лучшее место для нее, чтобы научиться сидеть.

3. Всегда будьте начеку:

Младенцы не умеют сидеть до тех пор, пока им не исполнится пара лет. Это означает, что даже после того, как она начнет сидеть самостоятельно, вы должны быть осторожны, чтобы он не упал и не поранился. Всегда будьте бдительны и защищайте свой дом от детей для дополнительной безопасности.

Сидение в положении W: Вы должны быть внимательны не только к опасностям, но и к ее сидячей позе. Положение W — это один из таких стилей сидения, который может нанести вред физическому развитию вашего ребенка.Обычно это обнаруживается у детей старше 11 месяцев. В положении W нижняя часть ребенка будет касаться пола, в то время как она будет разводить ноги веером, образуя W. Такое невинно выглядящее положение для сидения на самом деле вредно для здорового физического развития вашего ребенка. Длительное сидение в положении W может вызвать напряжение мышц, напряжение бедер и нагрузку на суставы (8). Если вы заметили, что ваш ребенок делает это, переведите его ноги в положение со скрещенными ногами или в положение Q, при котором ноги будут расположены на одной стороне.

Что делать, если ребенок не сидит?

Некоторые дети могут медленно развиваться, но что, если ваш ребенок не сможет сидеть даже через девять месяцев? Имейте в виду следующее:

  • Если ваш ребенок недоношенный, то он, естественно, будет медленно расти и развиваться (9).Она может пропустить отметки в этапах развития и достичь их позже по сравнению с детьми, рожденными после естественного срока беременности.
  • Младенцы, получившие серьезные инфекции или заболевания в раннем возрасте, обязательно будут иметь медленное развитие (10). Это может замедлить их способность демонстрировать физические навыки, такие как катание, ползание и сидение. Если ваш ребенок полностью избавился от болезни, он будет продолжать свое развитие, хотя и медленно.

[Читать: Когда дети начинают говорить ]

Красные флажки физического развития, на которые следует обратить внимание

Если ваш ребенок не преждевременен и не перенес серьезный приступ инфекции, но все еще не может сидеть, вы должны сначала посмотреть красные флажки для других видов физического развития, например:

  • Ребенок не может поднимать голову, когда его кладут на живот после достижения пяти месяцев.Ее лицо просто хлопает вниз, и она, кажется, не поднимает его.
  • Она не может катиться даже по истечении шести месяцев. Нуждается в поддержке даже при базовых движениях.
  • Не ползет через девять месяцев.
  • Не может ползать и стоять с опорой по прошествии одного года своей жизни.
  • Не ходит и не бегает по истечении 18 месяцев.

Проконсультируйтесь с педиатром

Если у вашего ребенка проявляются вышеуказанные симптомы, обратитесь к педиатру.Обычно неспособность сидеть сопровождается другими проблемами развития, которые лучше всего может интерпретировать практикующий врач. Всегда полезно вести журнал этапов развития вашего ребенка и периодически обсуждать его с педиатром.

Помните, что неспособность сидеть не должна вызывать у вас панику или тревогу, пока ваш ребенок достигает других вех своего возраста. Не торопитесь, не заставляйте ее сесть. Если бы не в этом месяце, она бы сидела в последующие месяцы.

Как вы научили малыша сидеть? Или она сделала это сама? Поделитесь своим опытом, оставив нам комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи

10 советов, как помочь младенцам научиться кататься —

Катание — одна из первых важных вех в развитии моторики ребенка. Привет, мобильность!

Катание не только является первым шагом в развитии контроля над позой (важно для последующего развития мелкой моторики, например, почерка), это также важно, потому что оно задействует часть мозга, отвечающую за формирование левой и правой сторон тела. разговаривать »и координировать свои действия (важно для чтения, письма и развития моторных навыков).Круто, да… или я единственный ботаник в комнате?

Некоторые младенцы готовы кататься с самого начала, в то время как другие не торопятся. В среднем, младенцы, как правило, впервые перекатываются с животика на живот в возрасте от 2 до 5 месяцев (), с назад на бок в возрасте 4-5,5 месяцев и с обратно на животик в период 5,5-7,5 месяцев. Независимо от того, выбирают ли младенцы быстрый или медленный путь катания, их тела начинают готовиться к катанию еще до того, как они когда-либо перевернутся в первый раз.И угадайте, что? ВЫ станете частью этой подготовки! Для вашего удобства этот пост содержит партнерские ссылки (см. Полное описание здесь).

Вот 10 советов, которые помогут младенцам научиться кататься:

1. Сядьте и поднимите ребенка, перекатывая его вес в сторону. Вы можете начать это, как только ребенок родится и — знаете что? — его очень легко включить в свой распорядок дня. Вы можете делать это при каждой смене подгузников и при каждом сеансе сна, что означает, что для новорожденного это может составлять до 20 или более раз в день.Это много практики!

Вот как это сделать: сядьте ребенка на попку и перекатите его в сторону, одновременно усаживая. Он автоматически пытается предотвратить выпадение головы из линии тела (рефлекс, с которым рождаются дети), укрепляя мышцы по бокам шеи. Это движение также позволяет ему практиковаться в отталкивании от пола рукой вниз. Просто измените это движение, когда придет время брать ребенка на руки. Обязательно тренируйтесь перекатывать ребенка в обе стороны в течение дня… мы не хотим, чтобы ребенок двигался только в одну сторону! Посмотрите фотографии ниже или посмотрите короткое видео, демонстрирующее этот маневр, нажав здесь.

2. Сведите к минимуму время, затрачиваемое на детские принадлежности. Сюда входят детские качели, кресла-качалки, игровые тарелки / прыгуны и, да, даже автокресла (хотя автокресла ВСЕГДА следует использовать, пока ребенок находится в автомобиле). Единственный способ, которым младенцы развивают новые моторные навыки, — это опыт, практика, метод проб и ошибок, поэтому каждую минуту, когда они находятся в детском инвентаре, это минута утраченного опыта. Не поймите меня неправильно, детское оборудование очень полезно для занятых воспитателей и суетливых младенцев, и оно делает отличные фотооперации для этого очаровательного детского альбома для вырезок, который вы никогда не дойдете до завершения.У меня есть пост на эту самую тему (детское оборудование, а не безнадежные фотографии… мы все знаем, что альбома для вырезок никогда не будет). Мы просто не хотим, чтобы младенцы проводили большую часть своих часов бодрствования (и сна) в ограниченном пространстве и оборудовании, которое не позволяло бы им практиковать свои новые захватывающие двигательные навыки.

Советы, помогающие младенцам научиться ползать

Добро пожаловать в ЧАСТЬ 3 моей серии из трех частей о ползании! В Части 1 мы узнали о том, как развивается сканирование, а в Части 2 мы исследовали многие преимущества сканирования.Сегодня, в части 3, мы рассмотрим советы для , которые помогут ребенку научиться ползать.

С моей точки зрения как мамы и эрготерапевта я считаю, что есть два важных компонента, помогающих младенцам научиться ползать:

Создание хорошей основы для навыков предварительного сканирования

Поддержка перехода от почти полного сканирования к ползущему

Важно помнить, что многие младенцы, вероятно, смогут пройти первый год младенческих вех естественным путем и без особого (если вообще) вмешательства взрослых.Младенцы по природе своей исследователи! Однако это не означает, что вы не должны знать, как заложить хорошую основу для развития вашего ребенка и как играть с ним таким образом, чтобы это способствовало постоянному развитию навыков. Цель этой публикации не в том, чтобы заставить вас переоценить развитие ребенка. Я надеюсь, что это будет воодушевлять вас, обучать и расширять возможности, когда вы будете следовать пути развития своего малыша! Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства (см. Мое полное раскрытие здесь).

Вы ​​можете помочь своему ребенку заложить хорошую основу для развития навыков перед ползанием по телефону:

1. Поощрение к животику с самого начала, в первые дни жизни. Это не означает, что вам нужно просто шлепнуть ребенка на пол ему на животик, позволить ему кричать и проклинать имя вашего педиатра за то, что сказал, что вам нужно проводить с ребенком время на животе. Вы можете расслабиться, чтобы встретить своего новорожденного там, где он находится (что означает нулевой контроль головы, верно?), А затем постепенно увеличивайте сложность, по мере того, как он становится сильнее и активнее.

Исследования показали, что многие родители избегают класть своего ребенка на животик, потому что его ребенок плохо переносит это ». Несложно, правда? Однако исследования также показали, что количество времени, которое дети проводят, играя на животе, на самом деле связано с достижением ими четырех моторных вех: перекатывания, ползания на животе (также известного как ползание), ползания на четвереньках и сидения². Время живота важно, народ!

Изучите мои советы, как облегчить время для животика, чтобы оно было менее утомительным и более реалистичным для всех, а также научитесь использовать мяч для упражнений, чтобы весело провести время на животе.

2. Обеспечение возможностей для игры на полу со всех четырех сторон: левой, правой, спины и живота. Я уже упоминал о важной вехе

Baby: Rolling over | Бэбицентр

Как только ваш ребенок научится управлять головой и примерно в то же время, когда он научится самостоятельно сидеть с опорой, он научится переворачиваться. В конечном итоге он научится переворачиваться со спины на живот и наоборот, и он будет использовать свой недавно обретенный навык, чтобы немного передвигаться.Стимул для этих ранних роликов часто бывает неуловимой игрушкой — или вами.

Когда младенцы переворачиваются?

Ваш ребенок может перевернуться с живота на спину уже в возрасте 4 месяцев. Тем не менее, ему может потребоваться около 5 или 6 месяцев, чтобы перевернуться назад, потому что для этого маневра ему нужны более сильные мышцы шеи и рук.

Как младенцы учатся переворачиваться

Примерно через 3 месяца, когда ребенок кладется на живот, он поднимает голову и плечи высоко, используя руки для поддержки.Это мини-отжимание помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать для переворачивания. Он поразит вас (и себя!), Когда впервые перевернется. (Хотя младенцы часто сначала переворачиваются спереди назад, это тоже совершенно нормально.)

В 5 месяцев ваш ребенок, вероятно, сможет поднимать голову, поднимать руки и выгибать спину. оторвать грудь от земли. Он может даже качаться на животе, бить ногами и плавать руками.

Все эти упражнения помогают ему развить мышцы, которые ему нужны, чтобы переворачиваться в обоих направлениях — вероятно, к тому времени, когда ему исполнится 6 месяцев.

В то время как некоторые младенцы на какое-то время используют катание в качестве основного способа передвижения по земле, другие вообще отказываются от него и переходят к сидению, выпаду и ползанию. Пока ваш ребенок продолжает приобретать новые навыки и проявляет интерес к передвижению и изучению своего окружения, не волнуйтесь.

Как помочь ребенку перевернуться

Вы можете стимулировать новые навыки ребенка через игру. Если вы заметили, что он самопроизвольно перекатывается, посмотрите, попытается ли он еще раз, покачивая игрушкой рядом с той стороной, на которую он обычно перекатывается.Или лягте рядом с ним на бок — вне досягаемости — и посмотрите, перекатится ли он, чтобы приблизиться к вам. Аплодируйте его усилиям и улыбайтесь. Перевернуться — это весело, но в первые несколько раз это может вызывать тревогу.

Хотя ваш ребенок не сможет переворачиваться примерно до 5 месяцев, лучше с самого начала держать его за руку во время смены подгузников. Никогда не оставляйте ребенка, даже если он новорожденный, без присмотра на кровати или любой другой возвышенной поверхности. Вы бы ненавидели его первый опыт переворачивания, приведший к серьезной травме.

Что делать, если ваш ребенок не переворачивается

Если ваш ребенок не понял, как переворачиваться в ту или иную сторону к тому времени, когда ему исполнится 6 месяцев, и еще не успел сесть и попробовать чтобы вместо этого бегать и ползать, вспомните об этом в следующий раз, когда поговорите с его врачом.

Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие, а некоторые дети никогда не перевертываются. Имейте в виду, что недоношенные дети могут достичь этого и других этапов позже, чем их сверстники.

Когда ребенок сядет — что дальше?

Ваш ребенок развил мышцы ног, шеи, спины и рук, пока учился переворачиваться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *