27.09.2021

Как извиниться перед мамой за вранье: Как извиниться перед мамой — чтобы доказать что мне очень стыдно, за вранье, если она не хочет разговаривать

Содержание

Как извиниться перед мамой — чтобы доказать что мне очень стыдно, за вранье, если она не хочет разговаривать

Сильно обидели маму и думаете, что теперь она вас никогда не простит?! Лучшие способы извиниться перед дорогим человеком, которые 100% сработают!

Мы часто говорим о том, что мама – это для нас святое, что она одна, самая дорогая, хорошая и любимая. Однако именно этого нужного и такого замечательного человека мы нередко «бьем» сильнее, чем кого бы то ни было – словами, поступками, даже молчанием. А потом пытаемся понять, как все исправить…

  1. Самое простое – попросить прощения. Даже если уверены, что слова ничего не изменят! Не нужно недооценивать силу материнской любви, услышав в голосе обожаемого ребенка искреннее раскаяние, редкая родительница может устоять и продолжать лелеять нанесенную ей обиду.
  2. Написать письмо-извинение. Расстроив близкого человека, мы нередко испытываем щемящее чувство стыда, которое не позволяет тут же исправить допущенную оплошность. С помощью бумажного или же электронного свидетельства того, что вам не все равно, можно не только помириться с мамой, но и выразить ей свою привязанность.
  3. Устроить примирительный сюрприз. Находясь рядом с родителями с момента появления на свет, несложно изучить их предпочтения. Так, зная, что мама любит шоколадные конфеты, следует пригласить ее на совместное чаепитие, собраться с духом, признать свои ошибки и попросить прощения за них.

Если она не хочет разговаривать

Обиды бывают настолько сильными, что даже у самых любящих и терпеливых матерей на какое-то время пропадает желание общаться с собственным ребенком. Оказавшись в такой ситуации, не стоит уповать на чудо и ждать, пока все образуется само собой.

Если вы готовы попросить прощение, а мама не идет навстречу, правильно будет поступить следующим образом:

  • принести извинения, что называется «в спину», рано или поздно слова раскаяния достигнут цели, и она сменит гнев на милость;
  • приготовить несколько записок, содержащих просьбу о прощении и разложить их на видных местах;
  • отправить смс-сообщение с мольбой о снисхождении;
  • затеять генеральную уборку, выполнив даже самые неприятные и ненавистные работы по дому;
  • крепко обнять женщину, подарившую вам жизнь и не отпускать до тех пор, пока ее губы не расплывутся во всепрощающей улыбке;
  • сказать, что она самая любимая, красивая, замечательная и добрая.

Чтобы доказать, что мне очень стыдно

Яркий румянец, заливающий щеки человека в момент высокого душевного волнения, может служить доказательством того, что вы испытываете чувство стыда.

Желая показать маме, какие именно эмоции вас одолевают, не стоит покидать пределы дома после ссоры, лучше сразу же принести извинения, и она сама все поймет по вашему лицу.

Еще одним доказательством того, что вам очень стыдно будет желание исправиться. Пообещайте ей, что никогда больше не позволите себе подобных выходок и самое главное — постарайтесь сдержать свое слово. Если не сможете, потом не жалуйтесь, что мама недостаточно лояльный человек и не хочет прощать вас.

Честность – одно из самых достойных качеств человека. Хотите доказать, что вам стыдно? Просто скажите об этом, попутно объяснив, что стало причиной появления чувства неловкости и стесненности.

Помните, прямой широкий путь гораздо надежнее темной извилистой тропинки.

За вранье

Как бы прискорбно это не звучало, но мы все иногда обманываем своих родителей. Люди взрослые оправдывают это благородными намерениями — «чтобы не переживали», а школьники и студенты просто пытаются скрыть неблаговидные поступки, например, прогулы.

Извиниться перед мамой за «ложь во спасение» можно признав и осознав, как сильно провинился.

Вдобавок к признанию вины, неплохо было бы объяснить ей, по какой причине возникла необходимость в пропуске занятий. Быть может, вас обижают или вы просто не справляетесь с нагрузкой? Матери куда проще простить своего ребенка, если им двигали серьезные мотивы.

Только не вздумайте использовать это в корыстных целях и придумывать жалостливые истории о недругах, побоях и преподавателях, требующих взятки за зачеты! Правда обязательно вылезет наружу и ситуация усугубится.

Красивое «прости»

Откроем маленький секрет, любая женщина (а в том числе и мама), невероятно падка на приятные сюрпризы.

Если оригинально и красиво попросить прощение, она вряд ли устоит.

В частности, вы можете:

  1. Придумать стихи. Не обязательно быть Пушкиным, чтобы порадовать родного человека удачно скроенным четверостишьем, вполне достаточно писать от души! В случае, когда рифма совсем не дается, позволительно сочинить несколько строк в прозе.
  2. Подарить букет из любимых цветов. Только представьте, обиженная и суровая родительница ходит по дому мрачнее тучи, и вдруг видит на столе прекрасные хризантемы (розы, ландыши, георгины). Вам покажется, что выглянуло солнышко, и мир вокруг стал гораздо светлее!
  3. Организовать флэшмоб. Конечно, в одиночку тут не справиться, но никто не запрещает позвать на помощь друзей, например тех, с кем вы прогуливали пары. Пусть помогут вымолить прощение, а заодно и хорошо проведут время, двигаясь под любимую музыку.
  4. Сделать извинительную надпись на асфальте. Чтобы мама точно простила и не продолжила копить обиды, желательно сделать буквы большими и яркими. Ну, кто посмеет дуться на ребенка, не постеснявшегося на весь район признаться в совершенной ошибке?!
  5. Снять небольшой видеосюжет. Ролик, содержащий искренние извинения и сопровождающийся подходящей случаю музыкой, останется маме в доказательство серьезности ваших намерений, больше не наносить ей душевных ран.
  1. Нужно учиться пониманию и доверию. В большинстве случаев мамы обижаются не потому, что с ними грубо разговаривали, проблема кроется гораздо глубже. Их огорчает, что дети, еще недавно такие милые и ласковые, вдруг начинают видеть в родителях врагов, перестают прислушиваться к мнению старших и недолго думая, бросаются больно ранящими словами.
  2. Нельзя решить вопрос молчанием. Избегая общества обиженной матери, можно добиться того, что вы привыкните жить друг без друга и постепенно отдалитесь окончательно. Назрел конфликт – не молчите! Приезжайте, звоните и всячески настаивайте на разговоре «по душам».
  3. Выплескивать эмоции полезно. Некоторые дети, особенно те, что с детства демонстрируют скрытный характер, совсем не умеют просить прощения и чрезвычайно гордятся этим. На самом деле, чваниться здесь нечем! Негативные эмоции, не находящие выхода, рано или поздно начинают разрушать человека изнутри и уж точно не способствуют налаживанию отношений.
  4. Без уважения не будет мира. Семейные ссоры между детьми и их родителями нередко происходят из-за отсутствия взаимоуважения. Чтобы решить эту проблему необходимо научиться прислушиваться друг к другу и принимать чужую точку зрения. С ней можно не соглашаться, но оспаривать и скандалить, как минимум, глупо.
  5. Частые встречи – редкие ссоры. Мамочки, практически не видящие своих детей, представляют собой настоящий вулкан из обид и упреков. Хотите жить дружно?! Чаще балуйте их вниманием, рассказывайте о своей жизни и не забывайте интересоваться семейными новостями.

Напоследок хочется сказать: люди, как и мир вокруг них, далеко не идеальны, но перестав обижать самых близких и дорогих людей, мы можем добиться того, что идеальной станет хотя бы наша с ними жизнь!

Видео: Как извиниться в непростой ситуации

Как извиниться перед девушкой — если сильно обидел, в ВК, смс, советы психолога

Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел? Есть несколько способов добиться расположения возлюбленной. Разбираем даже те ситуации, когда вы не поняли, в чем суть всего конфликта.

Извиниться перед девушкой, если сильно обидел, бывает очень непросто. Но чаще всего растопить сердце любимой можно, просто попросив прощения. Если это не сработало, тогда вам стоит прибегнуть к одному или нескольким способам, перечисленным ниже.

Словами

— Для тех, кто не понял, в чем, собственно, дело…

Хотелось бы начать именно с этого, потому что часто представитель сильного пола не понимает женскую логику.

Прежде всего, вам необходимо проанализировать причину ссоры, понять, что было толчком для ее обиды:

  1. Часто мужчины думают, что девушки таким образом просто капризничают, желают «приструнить» своего избранного. Однако это далеко не всегда так. Да, есть особы, которых стоит наградить премией «Оскар» за лучшую драматическую роль, но искренняя девушка себе такого не позволит, ведь она дорожит чувствами и эмоциями своего парня.
  2. Обида девушки часто основывается на ее ранимости: она не ожидала, что вы так поступите или скажете такие слова. На что часто мужчины отвечают: «В этом же нет ничего такого!». Ан-нет, ее глаза и поведение говорят о другом. В таком случае в примирительном разговоре с девушкой не начинайте «тянуть одеяло на себя», мол, «Ты меня, конечно, прости, но я-то по сути ни в чем не виноват…». На этом хорошая беседа сразу прекратится.

Для того чтобы понять и быть понятым вам необходимо:

  • приготовиться говорить искренне;
  • успокоиться;
  • быть готовым контролировать свои слова и тон в разговоре;
  • начать беседу со слов: «Я хотел бы поговорить с тобой» или что-то в этом роде;
  • задать вопрос о том, что конкретно ее обидело;
  • попытаться понять, что для нее это действительно серьезно;
  • если не понимаете – просто смиритесь;
  • объясните, что вы не видели в этом ничего плохого, и не хотели сделать ей больно;
  • пообещайте, что вы будете стараться, чтобы такого больше не повторялось;
  • улыбнитесь и поцелуйте свою любимую.

Важно!
Если девушка не идет на контакт, дайте ей немного времени, чтобы она успокоилась. Скажите, что подождете, когда она будет готова к мирному диалогу. Это ее впечатлит и заставит «поубавить обороты».

— Для тех, кто признает свою вину

В ситуации, где ваша вина очевидна, и вы ее уже осознали, нужно действовать немного по-другому:

  • «наденьте» виноватое лицо;
  • подойдите с просьбой поговорить;
  • далее начните с того, что вы полностью признаете вину, но будьте готовы, что этого не достаточно;
  • если вы можете объяснить свой поступок (грубо говоря, рассказать, что вас заставило так поступить: детские травмы, воспитание, окружение, влияние друзей и пр.), обязательно это сделайте – это будет для вас большим бонусом;
  • попросите прощенья, но только искренне, от души;
  • скажите, что самое главное – вы уже осознали свою ошибку, поэтому готовы больше не совершать ее;
  • упомяните о том, насколько для вас важны ваши отношения;
  • попытайтесь ее обнять или взять за руку.

Важно!
Когда ведете такой разговор и рассказываете о том, что же вас мотивировало так сделать, говорите с интонацией виноватого человека. Вспомните, как вы оправдывались перед мамой или папой в детстве: с жалостливой интонацией и виной в голосе. Не подумайте, что это унизит ваше мужское достоинство – для нее это будет смотреться, как ваша открытая душа. А для девушки нет ничего милее, чем это.

Обратите внимание! После того, как вы получили прощение и обняли свою любимую, не начинайте движениями или словами намекать на секс! Скорее всего, сейчас она растрогана и умилена. Не опошляйте этот момент! Конечно, если она сама не начала действовать первой!

В письме

Итак, каким может быть письмо? Есть несколько вариантов:

  • записка, оставленная на столе, холодильнике, прикрепленная к зеркалу и пр.;
  • письмо электронной почтой или в социальных сетях;
  • послание, кинутое в почтовый ящик – очень романтичный вариант;
  • текст на красивой бумаге, вложенной в букет цветов, который принес от вас курьер/друг/знакомый/соседский мальчик и пр. – тоже не уступает по романтичности и т.д.
Брак на грани развода из-за частых конфликтов? Узнай, можно ли избавиться от семейных ссор.

Как предотвратить частые ссоры в отношениях с девушкой? Читай статью.

Что нужно писать в письме:

  • Красивое обращение. Например: «Моя дорогая Катюшка!» или «Самая прекрасная девушка на свете!» и пр.
  • Цель письма: «Не знаю, как еще мне с тобой связаться…», «Я хотел бы попросить у тебя прощенья…» и т.д.
  • Осознание своей ошибки: «Я понял, что был не прав…», «Это было очень нехорошо с моей стороны, и я это понял…».
  • Объяснение своего поступка: «Это все друзья, черт бы их побрал…», «Я думал, что так будет лучше для нас обоих…», «Я не знаю, как должно быть, честно, – я в этом мало, что понимаю», «Я не думал, что для тебя это так важно…» и пр.
  • Просьба о прощении: «Прости, я не хотел, чтобы так получилось», «Прости, я не хочу тебя терять», «Мне жаль, что я обидел самого дорогого для меня человека» и т. д.
  • Завершающие слова: «Мне бы хотелось продолжить быть с тобой, чтобы ты меня научила, как надо…», «Я не могу перестать думать о том, что мы с тобой потом не создадим семью, не родим детей, а затем не состаримся вместе, сидя у камина. Не лишай меня этого…» и т.д.
  • Подпись: «Мужчина, который не перестанет тебя любить…», «Безнадежно влюбленный в прекрасную девушку (имя)» или иронично – «Твой балбес».

Обратите внимание на то, что текст просьбы о прощении может быть написан и в стихах. Пусть это будет неумело и не очень складно, зато ваша девушка увидит, что вы прикладываете усилия для того, чтобы добиться ее расположения.

Важно!
Если вы писали с душой и почти со слезами на глазах – НЕ ПЕРЕЧИТЫВАЙТЕ письмо, после того, как его закончили. Возможно, что вы почувствуете себя неловко (открывать душу всегда неудобно), после чего так и не решитесь отправить послание. Просто быстро отправьте его, не задумываясь, пока не пропало «то самое» настроение, и не жалейте, что вы все-таки это сделали.

В ВК

Для того чтобы попросить прощенья в известной социальной сети «Вконтакте», есть множество способов: от тех, которые займут минуту, до требующих много усилий:

  1. Граффити. Напишите красивую надпись своей девушке со словами извинений. Подкрепите это легким красивым рисуночком (поцелуй, сердце, печальная рожица и пр.).
  2. Музыка или клип. Найдите то, что более всего подходит в вашей ситуации. Будьте внимательны, ведь девушка будет буквально каждое слово из песни примерять на вашу пару. Поэтому ее тронет, если текст будет подходящим. Желательно кинуть файл на стену, а не в личку, ведь девушки любят демонстративность.
  3. Коллаж из фото. Отберите лучшие ваши фото. Подойдут самые счастливые моменты. Но на них вы должны присутствовать вдвоем (и никак иначе!), чтобы перед глазами у девушки было то, что она теряет. Стоит прикрепить сюда же слова извинения и подходящий музыкальный трек. Цель заключается в том, что она должна вспомнить эти хорошие деньки, прочитать ваши душераздирающие слова и умилиться песенке.
  4. Прикольное извинение. Обратите внимание, такой способ подойдет только для тех девушек, которые обладают хорошим чувством юмора. В противном случае ваша вторая половинка решит, что вы над ней издеваетесь. Что здесь можно придумать? Ну, например, послать фото, где показано, как вы без нее грустите, продемонстрировать, насколько сер и скучен мир без нее (для этого можно сфотографировать своего кота с «грустным» выражением морды, написать на холодильнике «Как же мне плохо без твоих голодных глаз, Даша» и пр.).
  5. Снять собственное видео. Здесь попросите друзей, знакомых или даже случайных прохожих сказать, что вы ее любите и жаждете того, чтобы вы ее простили. Далее готовый и обработанный материал пришлите ей и ждите реакцию.

В смс

Таким способом попросить прощенья легче всего: телефон всегда под рукой, это не требует много сил и времени. А вот в вашей фантазии он нуждается! Здесь главное – искренне выразить свои мысли.

Вот примерный текст сообщения:

  • «Прости, я был не прав. Такого больше не повторится. Я обещаю!» – самый простой вариант;
  • «Мне плохо без тебя. Прости. Я идиот…» – особенно эффектна и действенна эта СМС будет от очень уверенных себе парней, ведь самокритика в таком случае действительно много скажет;
  • «Я не хочу, чтобы мы ругались. Давай мириться? Скажи где и как, я все устрою!» – это подойдет, если у вашей девушки небольшие замашки; самое главное ее умилит ваша готовность к стараниям.

В тексте выложитесь на 100%, пишите от души, и тогда это точно поможет вам помириться.

Важно!
При написании СМС не скупитесь не символы (не сокращайте слова, не убирайте пробелы и т.д.), а то такое сообщение произведет противоположный эффект.

Маленький сюрприз

Действуйте нестандартно! Это тоже поможет вызвать положительную реакцию.

Что подойдет в качестве сюрприза:

  • мягкая игрушка;
  • цветы;
  • конфеты;
  • ее любимая шоколадка и т.д.

Куда подбрасывать:

  • в сумочку;
  • под дверь;
  • на рабочее место;
  • можно передать с другим человеком (подругой, одноклассницей, однокурсницей, коллегой и пр.).

Желательно прикрепить сюда записочку с искренней просьбой о прощении.
Если такой способ не поможет вам помириться, то точно начнет растапливать сердце вашей возлюбленной, что уже считается огромным шагом!

  1. Не рассказывайте о вашей ссоре другим людям. Они способны выступить против вас, сами того не осознавая. Все, что было сказано вами, может быть перевернуто и выдано вашей любимой. А это будет действовать против вас. Тем более девушку может «задеть» то, что вместо того, чтобы попытаться с ней наладить отношения, вы ходите и направо-налево рассказываете о своих делах.
  2. Не сдавайтесь быстро. Иногда у девушки обида настолько сильна, что с первого и второго раза она не сможет вас простить. Если этот человек для вас действительно дорог, предпримите еще попытки. Лучше всего действуйте по следующей схеме: в первое время «ломитесь» к ней с разговором, потом, если она не приняла вас, дайте ей «отойти», переждав около 1 дня или еще меньше. Далее опять начните пробовать.
  3. Следите за разговором. Пытайтесь выдавать свою речь в таком виде, в каком она была бы приятной и не обидной для вас.

И в конце хотелось бы еще раз вам напомнить, чтобы вы были искренни с любимыми. Ведь только так можно действительно донести до человека то, что вы не безразличны ко всему, а дорожите тем, что у вас есть.

Видео: Как красиво извиниться перед девушкой

советы, как правильно попросить прощения

Семья — это самое важное, что есть у человека. Именно семья помогает в трудную минуту, направляет на правильный жизненный путь, учит добру. Иногда, к сожалению, мы можем обидеть даже самого близкого человека словами, сказанными сгоряча, или необдуманными поступками. А потом, спустя некоторое время, становится очень стыдно, и мы ломаем голову, как извиниться и что сделать, чтобы мама простила. Если вы попали в трудную ситуацию, бывает нелегко разобраться, как извиниться перед родителями, особенно перед самым важным человеком, мамой

.

Как извиниться перед мамой и помириться

Вот основные советы, как это лучше сделать:

  • Самым лучшим вариантом будет извиниться лично. Возможно, это будет сложный и неприятный разговор, но это лучше, чем СМС или письмо на электронную почту. Так вы покажете свою искренность.
  • Говорить стоит спокойно, уважительно и чётко. Начать можно следующим образом: «Мне жаль, что я расстроила тебя. Мне стоило больше уделять внимания алгебре, чтобы не получить двойку за контрольную. Мне стыдно, и я обещаю усерднее учиться, чтобы стать лучше и получать только хорошие оценки. Надеюсь, ты простишь меня».
  • Если мама в гневе, лучше подождите и подойдите к ней потом, когда она успокоится. Но не затягивайте, если после ссоры прошло много времени, то может показаться, что вам все равно.
  • Не спорьте во время выяснения отношений, не кричите и не перебивайте.
  • Не дерзите и не игнорируйте её. Ваша мама желает вам всего только самого лучшего, переживает за вашу безопасность и хочет вырастить из вас хорошего человека.
  • Не оправдывайтесь. Оправдания делают ваши слова неискренними, потому что таким образом вы пытаетесь переложить свою вину на обстоятельства или кого-то другого. Стоит признать, что вы были неправы, если хотите заслужить прощение. Например, не надо говорить: «Я соврал, потому что ты бы все равно мне не разрешила переночевать у друга». Лучше сказать: «Я знаю, что я поступил неправильно, мне очень жаль».
  • Согласитесь с наказанием за свой проступок.
  • Попросите поддержки у бабушки, папы или братьев и сестёр. Возможно, они смогут поговорить с мамой и попросить простить вас.
  • Не врите. Ложь (даже если кажется, что она во благо) только усугубит ситуацию и доставит вам лишних неприятностей, расстроив и разозлив вашу маму ещё больше. Если соврали, вранье все равно рано или поздно откроется, лучше признайтесь и объясните, почему вы так поступили

Что делать, если не получилось помириться с первого раза

  • Написать письмо. Только это не должно быть СМС или письмо на электронную почту. Напишите его на бумаге. Слова должны быть написаны аккуратно. К письму можете приложить свой рисунок, если вы считаете, что хорошо рисуете. Например, может быть такое извинение перед мамой от дочки: «Любимая мамочка, я понимаю, что ты расстроена из-за того, что я устроила бардак в комнате. Я знаю, что дома должно быть чисто, и ты тратишь много времени на уборку. Я обещаю впредь соблюдать чистоту и помогать тебе с уборкой. Я очень люблю тебя и надеюсь, что ты меня простишь. С любовью, твоя дочь».
  • Могут быть извинения в прозе, а можете попробовать придумать стихотворение. Необязательно быть великим поэтом, чтобы придумать четверостишье с извинением.
  • Устройте сюрприз. Наверняка вы знаете, что нравится вашей маме. Если вы знаете, что она любит яблочный пирог, устройте для неё чаепитие и попробуйте поговорить, признать ошибки и попросить прощения. Вряд ли мама сможет устоять.
  • Поймите, что иногда на прощение требуется время.

Что делать, если мама не хочет разговаривать

Если вы извинились, а мама не идёт навстречу и даже слушать вас не хочет, вам могут помочь следующие советы:

  • Будьте послушным и полезным. Например, помойте посуду или приберитесь дома, даже если вас об этом не просили. Сходите в магазин за продуктами, приготовьте ужин, предложите присмотреть за братиком или сестрёнкой. Ваша мама непременно это заметит и оценит ваше старание стать лучше.
  • Сделайте что-то приятное. Мама, как ни странно, тоже девушка, а девушки очень любят подарки. Сделайте, например, своими руками открытку или подарите вашу совместную фотографию в рамке, её любимые цветы, приготовьте ей завтрак. Она не сможет удержаться от улыбки и обязательно вас простит.
  • Сделайте извинительную надпись на асфальте большими буквами, яркими цветами с красиво написанным словом «мама». То, что вы можете публично признать свою ошибку, обязательно произведёт впечатление.
  • Снимите небольшой ролик с искренними извинениями и красивой музыкой.

Главное, помните, что ваши родители тоже люди, иногда они могут ругать вас сильнее, чем вы заслужили, потому что у них не задался день, они устали или сильно болит голова. Научитесь понимаю и доверию. Если вас ругают, это не значит, что вас не любят. Родителей расстраивает, что их дети, которые ещё совсем недавно были милыми и послушными, перестают прислушиваться к мнению старших, в родителях видят врагов и бросаются грубыми словами.

Основа гармоничных отношений — взаимоуважение. Самой частой причиной семейных ссор между родителями и чадами как раз-таки является отсутствие взаимного уважения. Научитесь слушать друг друга и принимать точку зрения другого человека. Необязательно соглашаться, но не стоит с пеной у рта и криками что-то оспаривать.

Проблема сама собой никогда не решится. Если игнорировать и избегать общества обиженной матери, можно добиться того, что вы совсем отдалитесь и привыкните жить друг без друга. Негативные эмоции, которые не находят выхода, разрушают личность изнутри. Поэтому если вы в ссоре, добивайтесь откровенного разговора, который бы разрешил проблему и помирил вас. Любите и уважайте своих матерей, отцов, бабушек и дедушек, братьев и сестёр.

Как попросить у мамы прощения так, чтобы она простила

Мама – это самый близкий в мире человек. Именно она подарила нам жизнь. Именно она была с нами рядом всегда – помогала делать первые шаги, радовалась первому слову и каждому новому достижению, поддерживала и успокаивала, когда было больно и страшно. Материнская любовь безгранична. Она как бескрайний океан.

Для каждой матери её чадо – это источник счастья, любви, тревог, забот и всех тех нежных чувств, на которые только способен человек.

Любовь к матери также священна! Для каждого человека его мама – это некое божество. Но, к сожалению, случается в жизни и так, что мы – нарочно или нет — обижаем своих самых близких и родных людей. Что делать, если обидные слова или поступки по отношению к матери – это свершившийся факт? Как попросить у мамы прощения так, чтобы она простила? Люди не идеальны, и пока мы живы, никогда не поздно все исправить. Просите о прощении со всей душой, и вам простят. Главное – просите!

Как попросить у мамы прощения

Самое главное условие – это искренность. Слова: «Прости меня, мама!» — должны исходить из сердца. Дежурная фраза, брошенная на ходу, не имеет никакой силы. Если извиняться просто ради приличия и продолжать совершать плохие поступки, такие извинения будут звучать как насмешка. Если же осознать свою вину, по-настоящему раскаяться и попросить прощения с любовью – мама обязательно простит, а ваши отношения с ней станут еще более теплыми и нежными.

Трогательный текст прощения у мамы

Конечно, можно воспользоваться и приведенным ниже текстом, для того чтобы вымолить прощение у своей мамы, но все же будет лучше, если вы сами составите такое письмо. Пусть оно не будет идеальным, зато вы вложите в него частичку души:

«Мама! Ты — солнце, которое всегда освещало мой путь! Ты – тепло, согревающее меня в лютую стужу! Ты – прохладный ветер, приносящий облегчение в невыносимый зной! Ты – счастье и радость, любовь и забота, поддержка и помощь!

Я – твоя частичка, твоё чадо, которое, к сожалению, не идеально. Людям свойственно совершать ошибки, подчас непростительные. Я, к моему большому стыду, также не являюсь исключением из данного правила. Конечно, это не оправдание, но я знаю, что твоя любовь безгранична, безусловна и бескрайна. Она безмерна и всепрощающа! Поэтому я прошу тебя: «Прости меня, мама»!

И я знаю, ты обязательно простишь! Но я хочу, чтоб и ты знала. Та боль, которую я причинил(-а) тебе – это моя незаживающая рана! Ты простишь, я знаю, но прощу ли я сам(-а) себя? Мне это будет гораздо сложнее сделать, чем тебе. Моё раскаяние глубокое и искреннее, а страдания от того, что я обидел(-а) самого родного и близкого мне человека, невыносимы. Только твоя любовь и вера в твоё искреннее прощение способна облегчить эти страдания. Знай, я люблю тебя и буду любить всегда! Прости меня!«

Никогда не откладывайте это на потом. Помните, что «потом» может и не наступить. В жизни бывает так, что очень хочется попросить прощения, вот только просить уже не у кого. Молите о прощении сразу же, как только почувствуете, что ваши слова или действия ранили дорогого человека. Как попросить прощение у мамы? До слез, до чувства облегчения на своей душе, до появления нежности и теплоты в маминых глазах. Только так нужно просить, и только в таком случае вы облегчите муки своей совести и получите нужный результат.

Как попросить у мамы прощения, чтобы она простила? Помните о том, что мама всегда будет вас любить, что бы вы ни натворили в своей жизни. Важно только, чтобы от вас она также чувствовала любовь и теплоту. Просить прощения у мамы просто — нужно всего лишь обнять её, заглянуть к ней в глаза и сказать, как сильно вы её любите.

Если она увидит ваше искреннее раскаяние, любовь, заботу и твердое намерение стараться впредь её не расстраивать, обида растает, как снег под палящими лучами вашей любви.

Заключение

Никогда не обижайте своих матерей и других близких вам людей. Этот грех тяжким грузом ляжет на вашу совесть. Он может тяготить вас всю оставшуюся жизнь. Но если вы кого-то уже обидели, просите прощения! Просите искренне, отчаянно, вкладывая в слова всю свою душу.

Как попросить у мамы прощения, вам подскажет ваше сердце. Помните, простить другого человека, особенно если это ваш ребенок, достаточно просто. А вот простить себя гораздо сложнее! Муки совести бывают подчас невыносимы. Они отравляют наше существование. Поэтому перед тем, как что-то сказать или сделать, подумайте сто раз, и пусть обидные слова никогда не слетают с ваших уст, а ваши дела и поступки всегда будут нести только любовь и добро!

советы психолога о том, как правильно просить прощения

Мы иногда просто не осознаем силу слов и их влияние на людей (друг, член семьи, коллега), с которыми мы говорим. В процессе гнева они имеют большую силу. Об этом стоит помнить. Ведь иногда одно случайно брошенное слово делает очень больно близкому. Поэтому крайне важно знать, как извиниться правильно после того, как вы причинили боль человеку словами. Иногда мы просто не понимаем, как это сделать. И именно это становится нашей роковой ошибкой, которую потом уже будет вовсе невозможно исправить.

Далее мы расскажем шаг за шагом, как действовать правильно, что говорить, а что нет, чтобы попросить прощения у человека. Информация взята из недавнего исследования, опубликованного в Клиническом журнале боли США, и советов экспертов в области здравоохранения, которые подробно описали исследование в статье, опубликованной в «Нью-Йорк Таймс».

Что нужно делать, перед тем как извиниться

Сначала оцените степень вреда. Будьте открыты и возьмите на себя ответственность за то, что можете кому-то причинить вред. Не пытайтесь обвинить человека, который почувствовал себя пострадавшим. Если вам неясно, то не говорите: «Почему ты такой глупый?». Лучше скажите так: «помогите мне понять, что я сказал, чтобы я мог исправить ситуацию?».

Не будьте жертвами! Будьте более реалистичными и не вините себя за то, что вы сказали что-то неуместное. Не начинайте говорить: «Не могу поверить, что сказал это. Я ужасный человек». Или так: «Мне стыдно, но я могу улучшить ситуацию. Мы все делаем ошибки».

Извиняйтесь вовремя. Потом ошибку вовсе невозможно будет исправить

Не откладывайте на потом. Чем дольше вы решаете или обсуждаете ситуацию, тем хуже будет, так как беспокойство о недопонимании будет длиться дольше. Ущерб другим может быть непоправимым. Эксперты говорят, что важна не сама ошибка, а то, как именно она была исправлена.

Что правильно делать во время извинений? Варианты различных методик

Возьмите на себя ответственность. Избегайте отговорок типа «я не это имел в виду» или «почему ты обиделся, ведь это была шутка». Исследования утверждают, что когда мы честны, мы можем избежать депрессии и беспокойства. Сказав что-то вроде: «Мне стыдно, что я сказал это» или «Мне грустно, что я причинил тебе боль», можно ослабить некоторые страдания человека в этой ситуации. Будьте нежными к людям.

Прочувствуйте боль другого человека. Нужно выбирать подходящее время для извинений. Дабы не сделать хуже своими словами. Начните извиняться после того, как человек будет к этому готов.

Также бесполезно спорить о том, кто имеет правильную версию. Ведь каждый из вас останется при своем мнении. Можете сказать так: «Слова, которые я сказал, не были приятными, и я понимаю, почему вы меня расстроили». Далее можете переходить непосредственно к словам извинения.

Будьте в процессе извинений искренними! Будьте уверены, что оправдание исходит от сердца. Избегайте готовых фраз типа «прости меня, если тебе больно». Это выражение может показаться слишком поверхностным для того, чтобы его могли услышать. Не отправляйте сообщения или электронные письма в первый момент. Язык тела и лица, а также тон голоса теряются при написании. Всегда предпочитайте извиняться лично. Если это невозможно, то тогда просто позвоните.

Вы больше не повторите содеянное!

Объясните, что вы все осознали и сделали выводы, поэтому так больше не поступите. Если вы поделитесь с пострадавшим тем, что вы узнали из ситуации, это даст больше уверенности в том, что ошибка не повторится. Например, на рабочем месте, если вы ошиблись с произношением имени коллеги, не оправдывайте себя и не говорите: «Это сложное имя, которого я никогда раньше не слышал». Эксперты рекомендуют говорить: «Я извиняюсь за это. Я рад, что вы исправили меня, и я постараюсь не повторить ошибку».

Что правильно делать после извинений

Восстановите отношения. Не спрашивайте себя, «как это будет выглядеть теперь», но начните говорить о чем-то, где вы оба можете развить здоровую беседу. Удалите свои страхи и вложите свои силы в душевный разговор после извинений. Через какое-то время минут все поймут, что неприятную ситуацию пора отпустить.

Дайте человеку время принять произошедшее. Если даже после процесса извинения вы поймете, что человек все еще обижен, уважайте его время. Вы можете сделать все возможное, быть искренним и извиниться от всего сердца, но вы не можете заставить кого-то принять ваши извинения быстро. Иногда слова наносят непоправимый ущерб.

Эксперты говорят, что, если вы не говорите искренние извинения, то это означает, что вам действительно все равно, и вам это не нужно. Тем не менее попытайтесь поставить себя на место других и понять их боль. Вы не только станете более внимательным другом или коллегой, но и с большей вероятностью сделаете другого человека услышанным, защищенным, безопасным и уважаемым.

Небольшое заключение

Видите, что извиниться не так сложно? Примените эти подходы на практике в своей жизни. Тогда у вас получится сделать мир более чутким и терпимым!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

если сильно накосячила, если виновата я, своими словами, смс извинения.

К сожалению, в отношениях между молодым человеком и девушкой не всегда все бывает безоблачно, и иногда между влюбленными происходят разногласия. Если вы понимаете, что на вас имеется вина за произошедший конфликт, то разумнее всего было бы признать свою неправоту и извиниться.

Как правильно извиниться и когда необходимо это делать

Если вы понимаете, что не только на вашем избраннике лежит вина за произошедшее недоразумение или ссору, то, конечно же, необходимо извиниться перед ним. Наверняка, как и любой другой человек, он чувствует обиду и надеется на какие-то объяснения или хотя бы частичное признание своей вины. Очень редко происходит так, когда в какой-либо ссоре вина находится лишь на одном человеке, и умение признавать этот факт зачастую очень способствует гармоничному развитию отношений. Если вы все же решились извиниться, то важно делать это правильно, чтобы не спровоцировать новую волну недовольства друг другом.

Не «мы» или «ты», а «я»

Начав разговор с человеком, перед которым вы хотите извиниться, говорите только о своих чувствах и своем отношении к произошедшей ситуации. То есть не нужно начинать с подобного: «Мы с тобой были неправы», «Ты сам знаешь, что меня спровоцировало», «Если бы мы…», «Если бы ты…» и так далее. Важно свою часть ответственности все же возложить на себя: «Я в этом случае неверно поступила», «Мне следовало предупредить тебя» и тому подобное.

Покажите, что вы расстроены

Покажите близкому человеку, что вы переживаете о случившейся ситуации и хотели бы ее исправить. Он должен видеть, что для вас на первом месте не собственное эго, а гармоничные отношения в вашей паре. Ваше расстройство не должно выглядеть, как обида лично на него – вы в целом переживаете, что в ваших отношениях не все благополучно.

Подходящая обстановка

Конечно же, важно, чтобы ваши извинения звучали не мимоходом, и не на бегу или же при свидетелях. Чтобы добиться взаимопонимания с близким человеком, важно выбрать правильную атмосферу. Лучше начинать такие разговоры наедине, в спокойной атмосфере. При этом мужчина не должен быть уставшим или спешащим куда-то. Также желательно извинятся все-таки лично, а не по переписке или телефону. Впрочем, это уже зависит от ваших личных предпочтений.

Стоит ли вообще извиняться перед мужчиной

Конечно же, перед мужчинами тоже можно и нужно извиняться, когда это уместно. То есть, не стоит это делать по поводу и без, однако если вы действительно виноваты, то ваши извинения вас выставят лишь в лучшем свете. Вы покажите себя человеком, который способен признавать собственные ошибки и брать на себя за них ответственность. Также избранник поймет, что его чувства важны для вас, вы обращаете внимание на разные мелочи, и предпочитаете решать проблемы, а не ждать, когда они разрешаться сами.

Некоторые женщины считают извинения перед мужчиной своего рода унижением, и это скорее говорит о каких-то их личных комплексах. Конечно, имеет значение и то, как возлюбленный реагирует на ваше признание вины. Если он делает шаги навстречу и проявляет заинтересованность в том, чтобы решить ваши противоречия, то это одно дело, но если после принесенных вами извинений он начинает вас унижать или каким-то образом насмехаться – то это совсем другой случай. Во второй ситуации, пожалуй, не стоит надеяться на то, что у ваших отношений может быть действительно счастливое будущее.

Извинится перед мужем, чтобы наладить отношения в семье

Если обиды копились годами и не чувствую себя виноватой

Следует проанализировать свои отношения с супругом, и понять с какого периода в ваших отношениях появились проблемы. Подумайте также над тем, можно ли каким-либо образом решить эти конфликты, и если это невозможно – способны ли вы примириться с ситуацией, которая вас не устраивает.

Откровенно поговорите с мужем, и попытайтесь вдвоем понять, почему вам не удается достичь гармонии в своей семье. Спросите у мужа, чем конкретно он недоволен, и каково его видение решения этой проблемы. В свою очередь, донесите до супруга то, что не нравится вам, и спросите, каким он видит развитие сложившейся ситуации. Если вам дорог ваш муж, и вы не хотите рушить семью, то будьте внимательны к его словам. Не исключено, что его всерьез что-то расстраивает в вашем поведении или обижает, но при этом вы не чувствуете за собой вины. Объясните избраннику, почему вы убеждены в своей правоте и по какой причине уверены, что у него нет повода для обид. Если ваши доводы покажутся неубедительными для избранника, и вы понимаете, что сложившееся положение действительно его задевает, то имеет смысл извиниться, хотя бы такими словами: «Извини, что тебе приходится переживать подобные эмоции, я действительно не хотела, чтобы тебя это расстроило».

Советы семейного психолога

Выражайте сочувствие любимому человеку. Не отмахивайтесь от его обид как от чего-то глупого или несущественного. Дайте ему понять, что понимаете причину его переживаний, и вам нелегко от того, что в вашей семье есть место таким эмоциям.

Будьте ответственны. Не стоит приносить извинения так, будто вы делаете одолжение близкому человеку. Пусть он видит, что вы сожалеете о нанесенной ему обиде, и хотя бы частично берете вину на себя. Уместны фразы: «Я сожалею, что поступила так», «Я понимаю, что обидела тебя своим поступком» и так далее.

Как попросить прощения у парня

Своими словами

Если вы всерьез обидели молодого человека, то вам следует чувствовать свою ответственность за это. В таком случае совершенно неуместно извинятся чужими стихами или отправляя какие-либо душещипательные песни в социальных сетях. Большинство парней посчитают такие извинения крайне несерьезными и, скорее всего, неискренними. Если вы действительно желаете, чтобы молодой человек больше не обижался на вас, и проблема была решена, то непременно поговорите с ним лично. Пусть это даже будет разговор по телефону, но вам необходимо собственными словами донести до него, что вы всерьез раскаиваетесь и хотите, чтобы в ваших отношениях все наладилось.

Если сильно накосячила и виновата я

В этом случае также не менее важны извинения своими словами, чтобы парень понимал всю искренность вашего сожаления о произошедшем. Однако важно понимать, что если вы действительно сделали много ошибок и очень расстроили своего избранника, то одних извинений ему может показаться недостаточно. Скорее всего, его доверие к вам сейчас очень подорвано, и он не знает, как ему поступить. Чтобы ему было проще простить вас, пообещайте, что вы непременно исправите ситуацию и оставите в прошлом причины его обид. Если ему не нравился флирт с другими парнями, то вы должны пообещать перестать это делать и сдержать свое слово. Ситуаций может быть очень много, и если вы осознаете свою вину и дорожите отношениями, вам следует взять на себя ответственность за случившееся, и не допускать, чтобы эта проблема вновь появлялась в ваших отношениях.

Слова извинения любимому в смс

Редко какой мужчина оценит извинения по смс – лучше это делать при личной встрече, однако, конечно же, бывают и исключения. Если вы точно знаете, что возлюбленный сейчас на взводе и совершенно не желает вас слышать, то смс может оказаться вполне уместным, оно может быть примерно такого содержания: «Прости меня за этот поступок, я очень сожалею о случившемся. Хочу поговорить с тобой, как только ты будешь готов. Люблю тебя». Спустя какое-то время (несколько часов или дней), это зависит от характера избранника и степени вашей вины, можно попробовать позвонить парню и вывести его на разговор. Если он отклонит ваш звонок, выждите еще какой-то период и вновь попытайтесь связаться с ним или встретиться. Возможно, он так и останется непреклонным, и в таком случае вам не остается ничего иного, кроме ожидания – он оценил вашу настойчивость, и сам выйдет на связь, когда будет готов.

Прости меня любимый: за вранье, измены, за глупое поведение

Как извинится, чтобы простил

Если вы хотите, чтобы избранник простил вас, будьте искренни с ним, и покажите, что вы сожалеете о том, что случилось. Первым делом важно не только извиниться, но и объясниться. Расскажите ему, почему вы решились на тот или иной неблаговидный поступок. Также дайте ему понять, что вы сами разочарованы этим поведением, и сделаете все возможное, чтобы не допустить подобного впредь. Если вам хочется плакать во время своей речи, то позвольте себе это, но заметьте, что ваши слезы не должны вызывать отторжения – это значит, что не нужно голосить, рыдать взахлеб, и несвязно изъясняться. Вполне достаточно бесшумных и почти незаметных слез – это, скорее всего, даст больше положительного эффекта.

Не требуйте и не ждите от человека, что он вас простит сразу же после того, как вы захотите этого. Вероятнее всего, ему потребуется время на то, чтоб осознать и обдумать произошедшее, а также поразмышлять над вашими извинениями. Скажите избраннику, что вы понимаете, что он обижен и ему непросто простить вас. Отметьте, что вы готовы взять паузу, и подождать пока он примет какое-либо решение. Тем самым вы продемонстрируете уважение к мнению и чувствам возлюбленного.

Как дать человеку понять, что вам можно снова доверять

Будет не лишним спросить у молодого человека, каковым он видит развитие событий. Спросите у него, что вы можете сделать для того, чтобы ваши отношения наладились, и он смог простить вас. Если его требования покажутся вам вполне логичными, и вы дорожите отношениями, то лучше пойти навстречу парню и сделать так, как он просит.

Покажите ему, что у него больше нет причин расстраиваться из-за ситуации, которая вас поссорила. Если речь шла об измене, вам нужно полностью исключить возможность контакта с человеком, который стал «третьим лишним» в вашей паре. Не ждите, что избранник поверит вам на слово, что вы не будете больше контактировать с тем парнем, даже если вам приходится регулярно пересекаться. В таком случае вы просто отсрочите ваше расставание, так что изначально подумайте, насколько для вас ценны ваши отношения.

Дайте понять молодому человеку, что вы очень цените то, что он нашел силы простить вас. Скажите, что он вам очень дорог, и эта ситуация помогла вам осознать, как вы не хотите терять его. Проявляйте внимание к близкому человеку и заботьтесь о нем.

Важно, чтобы эта ситуация действительно осталась в прошлом. Если не хотите, чтобы ваши отношения были несчастными, то важно, чтобы избранник на самом деле простил вас, а не манипулировал долгие месяцы вашим чувством вины. Донесите до него, что вы очень расстроены произошедшим, готовы меняться и беречь ваши отношения, а также дать ему сколько угодно времени на раздумья – сможет ли он вас простить. Если же он постоянно будет попрекать вас случившейся ситуацией, то ни о каких полноценных отношениях не может быть и речи. В таком случае, вероятнее всего, будет уместнее расстаться на какой-то период, и по отдельности подумать, может ли у вас быть совместное счастливое будущее.

Не считайте, что после ваших извинений возлюбленный должен вам доверять, как само собой разумеющееся. Если вы замечаете, что он пытается как-то проверять вас, не высказывайте своего раздражения и не разжигайте конфликт. Будьте терпимы к такому поведению, и ставьте себя на его место – скорее всего, вы бы вели себя аналогично. Такие проверки, вероятно, вскоре сойдут на нет, когда мужчина убедится, что повода для волнения нет, и вам действительно можно доверять снова.

Красивые извинения в стихах и прозе

Такой вид извинений уместен лишь в том случае, если вы сами занимаетесь написанием прозы или стихотворений – тогда вы вполне можете в своем произведении изложить вашу историю, выразить раскаяние и попросить прощение. Если же вы решите воспользоваться мастерством другого автора, вряд ли это будет оценено по достоинству. Человек, которого вы обидели, ждет не чужих слов и мыслей – ему важны именно ваши извинение и ваше видение ситуации. Прислав стих или отрывок произведения с извинениями, найденными в сети, скорее всего вы сделаете только хуже – мало кто посчитает такие сожаления искренним. Следует научиться брать на себя ответственность за совершенные ошибки – извинения своими словами (пусть даже и в прозе) в этом случае гораздо уместнее.

извинений перед родителями

Часто возникает потребность извиниться перед родителями — иногда это происходит за то, что мы сделали неправильно, а иногда потому, что мы не чувствуем, что оправдываем ожидания наших родителей.

Какой бы ни была причина, извинение перед мамой и папой (или обоими родителями) и письмо с извинениями — отличный способ начать разговор и выразить сожаление.

Письмо также позволяет нам собраться с мыслями и обдумать все, что мы хотим сказать, но может быть трудно выразить лицом к лицу.

Сохраните письмо при себе или отдайте его маме и папе — в любом случае это важный первый шаг в налаживании ваших отношений.

Как извиниться перед родителями

1. Признайте, что вы были неправы и причинили боль.
2. Скажите им, как вы сожалеете и как сильно хотите что-то исправить.
3. Будьте честны.Скажите родителям, что вы их любите.
4. Взять на себя ответственность, попросить прощения.
5. Выразите сожаление и пообещайте, что этого больше не повторится.


Принятие на себя ответственности, извинение и признание причиненной боли всегда сделают вашу семью крепче.

Эбби пишет …

Привет, мама и папа,

Мне очень жаль. Я не была той девушкой, которую вы, ребята, ожидали мои родители, и мне жаль.

Мое поведение необъяснимо, потому что я не могу ничего объяснить.Все, что я сделал, просто глупо.

Я не заострял внимание на том, что важнее, и на вас, ребята. Потому что вы двое всегда напрягаете свои задницы ради меня и моего брата.

Мне никогда не очень понравилось, как вы, ребята, работаете, чтобы у нашей семьи была крыша, под которой можно было жить, еда и одеяло. Многие люди этого не имеют и знают, что теперь я понимаю, какой глупой и неблагодарной дочерью была.

Теперь я также понимаю, что вы, ребята, хотите, чтобы все было идеально для меня, а я просто не ценю все, что у меня есть.Я все воспринимаю как шутку, но это не так.

Я был глуп, и я не знаю, как исправить это перед тобой.

Я воспользовался тем, что вы дали мне 1-й, 2-й и 3-й шансы.

ИЗВИНИТЕ! Я серьезно, мама. Я серьезно, папа. Я знаю, что если я буду вести себя так, я никогда не добьюсь успеха в этой жизни, и я хочу добиться успеха. Я хочу быть кем-то в этой жизни. Я хочу поступить в институт и делать все, чтобы вы, ребята, мной гордились.

Прошу прощения за все, ребята 🙁 и я обещаю с этого момента делать лучше.



Миа Т. пишет …

Я не знаю, с чего начать, но мама и папа, извините за то, что вейпирую с D —-.

Простите, что снова соврал вам в лицо.

Прошу прощения за подозрительность, когда дело касается правды.

Прошу прощения за крик, и это извинение может даже не звучать как извинение, но я глубоко и искренне сожалею о том, что был злым человеком на прошлой неделе.

То, что я сказал, что я сделал, как я обошлась с тобой в понедельник, мама, было неправильно, и я чувствую себя так ужасно.

Мне кажется, ты меня больше не любишь.

Печально, что у меня все время забирают телефон, как будто другого наказания нет?

Я знаю, что я ребенок, и я могу заблудиться, но оставьте меня в покое, позвольте мне разобраться в своих вещах.

У меня всегда всегда проблемы.

Неважно, что я делаю, говорю или даже чувствую, у меня всегда проблемы, точка. На меня кричат, наверное, каждый день.

Я хочу быть нормальным ребенком, как будто я хочу свое место и хочу, чтобы меня оставили в покое, чтобы делать то, что я должен делать.Но я знаю, что этого никогда не произойдет, так что все в порядке.

Извините, что снова кричу и нарушаю правила вашего дома. И взлетая с Райаном в ту ночь, мне нужно было собственное пространство и поговорить с другом, который понимает меня и действительно заботится.

Хотел бы я переделать всю свою жизнь, чтобы стать дочерью, которую вы хотели. Чтобы вы, ребята, были счастливы, и чтобы вы, ребята, не страдали каждый день из-за моего жизненного выбора.

Итак …. Я не знаю, что, черт возьми, пишу и как себя чувствовать. Я хочу свой телефон, и я хочу, чтобы все вернулось в норму.

Я ненавижу свою жизнь, когда не понимаю последствий. Я хочу, чтобы все вернулось в норму, как это было 2 недели назад.



Анонимная дочь пишет …

Дорогая мама,

С чего мне начать?

Я лгал тебе много лет. Я солгал тебе о деньгах, своей жизни и своем здоровье.

Мне очень жаль, что я украл вещи и у тебя, и у твоего парня. Я имею в виду, что у меня никогда не было причин для этого, понимаешь?

Я имею в виду, что вы двое ничего не сделали, кроме как заступились за меня через все это, а я все равно продолжаю вас облажать.

Мне жаль, что я не могу быть дочерью, которую ты хотел. Мне жаль, что я самый запутанный в семье, так сказать изгой.

Если есть что-то, что я мог бы заставить вас отвечать на звонки, текстовые сообщения, электронные письма, письма или что-нибудь еще, я бы сделал это в мгновение ока. Но вот эта штука мешает мне позвонить в дверь.

Потому что всякий раз, когда я вижу тебя, мое сердце останавливается, и мой разум становится пустым, и я не могу понять, с чего начать. Итак, мама …. Мне жаль, что я все это сделала.



Эшли пишет …

Дорогой папа,

Даже если вы не можете прочитать это, поскольку скончались 8 месяцев назад, мне кажется, что я недостаточно сказал или провел с вами достаточно времени, когда вы были живы.

Первое, за что я хотел бы извиниться, — это то, как я обращался с вами и как много неуважения я выказал вам. Ты никогда этого не заслужил, учитывая, насколько ты болен.

Я скучаю по всем советам, которые вы дали бы мне о жизни и моих отношениях с женихом. Вы были бы лучшим дедушкой на свете, и ваш внук или внучка хотели бы узнать у вас много вещей; например, садоводство, рыбалка и многое другое ..

Во-вторых … Мне очень жаль, что я солгал тебе о наркотиках и курении сигарет, учитывая, что оба убили тебя … В буквальном смысле.

Третье .. Я люблю тебя и скучаю по тебе, и я не могу дождаться встречи с тобой снова, Может быть, не скоро .. Но это произойдет.



Санжукат пишет ….

Мама и папа Мне очень жаль.Я знаю, что вы многого от меня ожидаете, но я всего лишь человек. Я знаю, что вы ожидаете, что я возглавлю списки, но, увидев решение документов, я понимаю, что, возможно, я не смогу этого сделать.

Возможно, я не смогу стать лучше Диди и получить оценки. Мне жаль, что я разбил твои мечты, но обещаю, что я старался изо всех сил, чтобы осуществить твои мечты. Я люблю вас обоих, и я полностью потрясен тем, что не смогу оправдать ваши ожидания. Пожалуйста, прости меня. Твоя дочь.



Диди пишет…

Папа,

Сегодня твой день рождения. И все бегают по дому, готовят вам вашу любимую еду, раскрашивают открытки, пишут какие-нибудь причудливые стихи или упаковывают в последнюю минуту подарочную упаковку. А я просто сижу здесь.

У меня есть эссе, которое я еще не начал, и он должен быть завтра, статья для журналистики, смысл которой я даже не знаю, и тест. Я ненавижу себя за оправдания. Каждый год всегда одно и то же, у всех есть что дать тебе, и я всегда тот, кому нечего сказать, и нечего дать, и нечего делать.

У меня нет времени, папа, и я так подавлен, в стрессе и теряюсь во всех этих школьных и внеклассных занятиях. У меня даже нет времени сделать тебе подарок на день рождения. Ничто из того, о чем я могу здесь написать, не заставит меня почувствовать себя лучше. Ты будешь дома через 12 минут, ты сядешь за стол, мы поужинаем, а потом тебе подарят. Это моя наименее любимая часть — сидеть перед тобой и знать, что я не заслуживаю такого великого отца, как ты.

Ты так много для меня делаешь.И я никогда не смогу отплатить тебе за все, что ты есть, и за все, что ты делаешь. Спасибо, папа, и мне очень жаль, что я недостаточно тебя поблагодарил и за то, что не получил ничего для тебя сегодня, чтобы показать тебе, что я к тебе чувствую. Я люблю тебя. Хотел бы я начать эту неделю заново. Я так виноват. Я люблю тебя.



Бев пишет …

Моей дорогой маме … Теперь я знаю, как сильно я тебя обидел, сколько раз я был с тобой нетерпелив, когда (теперь я вижу) ты делал все, что мог . Я был так ненавистен и обиден тебе, и ты всегда прощал меня.Я так тебя люблю и скучаю, и я бы отдал все, чтобы компенсировать это тебе. Для этого, конечно, уже слишком поздно, но я каждую ночь молю Бога, чтобы Он сказал тебе, насколько я забочусь … Тебя не было уже восемь лет, но я все еще горю … Твой дочь, Бев.



Лиза пишет …

Мам … Мне очень жаль, что все сложилось так. Хотел бы я быть с тобой более терпеливым. Я всегда буду благодарен тебе за то, что ты заболел, и я смог позаботиться о тебе для разнообразия.Мне жаль, что я не провела с тобой больше времени, не расчесывая волосы и не теряя ноги. Я люблю тебя.



Шарлотта пишет …

Дорогая мама,

Извините, я прочитал ваш дневник. Я не должен был этого делать, это было абсолютно неправильно, и я должен был уважать вашу конфиденциальность



Мэдисон пишет …

Это мое письмо с извинениями родителям, потому что мой телефон всегда заблокирован для Wi-Fi и сафари и текстовые сообщения, так что мой друг дал мне телефон, который я мог использовать для загрузки приложений и общения с друзьями по Wi-Fi… это уже второй раз, когда я делаю это, и мои родители узнали об этом сегодня.

Приношу им свои извинения.

Дорогие мама и Мэтт! Мне очень жаль, что я солгал о том, что СНОВА взял телефон Эндрю и использовал его без вашего ведома. Я боялся и не хотел, чтобы вы знали, что он у меня, потому что я не хотел попасть в беду и не хотел, чтобы вы его забрали.

Я понимаю, что поступил неправильно. Важно говорить правду, и я бы этого хотел. Я не хотел обидеть тебя и возьму на себя полную ответственность за то, что сделал.Я действительно сожалею о том, что сделал это сейчас, потому что знаю, что буду заземлен.

Вы, ребята, очень много значите для меня, и я продолжаю разрушать наше доверие, лгая и манипулируя вами.

Как я могу вернуть ваше доверие? В следующий раз я скажу правду, даже если это доставит мне неприятности, потому что мне хуже, когда ты расстроен из-за меня. Я надеюсь, что смогу снова заслужить ваше доверие, если буду более честным.

Любовь, Мэдисон

Сила извинений: 5 причин, по которым родители должны извиняться

Большинство родителей учат своих детей извиняться с раннего возраста.В половине случаев наши дети действительно не испытывают угрызений совести, когда поправляются, но мы все равно заставляем их это делать. Честно говоря, я немного посмеялся над некоторыми из вынужденных извинений, которые мои дети приносили за эти годы.

Я знал, что они ни капли не пожалели. Пробовал…

Приколите на потом!

Как родители, вы молитесь, чтобы однажды ваши дети осознали силу извинений. А пока вы продолжаете работать над их сердцами, надеясь, что сделаете все возможное, чтобы подать хороший пример.

Итак … как вы подаете хороший пример?

Лучший способ подать хороший пример — это смоделировать его. Дети отражают ваше поведение. Ой.

Если вы не извинитесь перед своими детьми, они, вероятно, не захотят извиняться перед вами.

Родителям полезно научиться извиняться перед детьми, чтобы у вас были хорошие отношения не только сейчас, но и в будущем. Если вы все еще не уверены, вот пять причин, которые помогут вам понять силу извинений.

СВЯЗАННЫЕ: 5 горящих причин, почему вам нужно прощать тех, кто причиняет вам боль

Сила извинений: 5 вещей, которые случаются, когда вы не говорите извинения

Проверьте эти пять вещей, которые могут произойти, если вы решите не извиняться вашему ребенку. На самом деле, вы можете быть шокированы некоторыми из долгосрочных последствий, которые могут произойти, если вы не найдете времени на то, чтобы разрешить конфликт здоровым способом.

1. Это саботирует отношения

Вы саботируете отношения со своим ребенком в долгосрочной перспективе, если не научитесь извиняться сейчас.

С годами неразрешенный конфликт может превратиться в обиду, горечь и даже ненависть.

Фактически может образоваться клин, который никогда не разрешится.

Кроме того, после многих лет обид, вы можете не знать, как начать разгадывать проблему, даже если вы пойдете на консультацию. Часто прошлое размывается временем и эмоциями. К сожалению, никто не помнит достаточно подробностей, чтобы составить четкое представление о том, что произошло.

Однако есть одна вещь, которую ваш ребенок будет помнить, когда вырастет, — то, что вы заставляли его чувствовать, когда он был маленьким .

Примите во внимание и выслушайте, что ваш ребенок думает о вашем поведении. Скорее всего, есть вещи, которые вы можете улучшить, например тон голоса, жесты, отсутствие перебоев или невербальные реакции.

Я хуже всех прерывал своих детей. Определенно пришлось извиниться за это.

Никогда не недооценивайте силу извинений. Позже в ваших отношениях это принесет дивиденды.

СВЯЗАННЫЙ: Как поддерживать здоровые семейные отношения, когда в вашей семье беспорядок

2.Это создает двойной стандарт

Научитесь говорить «извините», чтобы не создавать двойной стандарт. В раннем возрасте большинство родителей начинают вводить понятие «извините». Обычно это вводится в возрасте до пяти лет.

К этому времени у детей появляется чувство справедливости.

Они понимают преступление и, возможно, как исправить свое плохое поведение. Они знают, что когда кусают, бьют, лгут или бросают песок в лицо, это неправильно.

Когда вы делаете что-то, что явно неправильно по отношению к вашему ребенку (кричите, ругаетесь, шлепаете, угрожаете, словесно или физически оскорбляете и т. Д.), ваш ребенок автоматически думает то же самое. Должны быть извинения. И изменить.

Это логический вывод.

Когда вы не извиняетесь (и не изменяетесь), вы создаете невероятное замешательство, потому что ваш ребенок видит, что взрослые не должны подчиняться тем же правилам, когда дело касается ответственности за действия.

У Бога один стандарт греха. Это покаяние. И это касается всех членов семьи.

СВЯЗАННЫЙ: 7 жизненно важных шагов, которые помогут вам перестать кричать на своих детей

3.Он делает вас Богом

Извинение перед ребенком важно, чтобы вы не выставляли себя Богом.

Когда вы смиренно не допускаете ошибок, вы становитесь всемогущим и всемогущим в семье. Ваши дети могут даже испытывать страх перед вами, поскольку ничто не мешает вам делать все, что вы хотите, без последствий.

Кроме того, вашему ребенку будет трудно разделить Бога и папу / маму как разные сущности, поскольку оба они всемогущи.Это замешательство можно легко втянуть во взрослую жизнь, вызывая духовное разочарование и гнев по отношению к нашему Небесному Отцу.

Лучшее, что вы можете сделать как родитель, — это практиковать покаяние, чтобы ваши дети никогда не путали ваше поведение с поведением Бога.

В 1 Иоанна 1: 8 говорится: «Если мы заявляем, что у нас нет греха, мы обманываем самих себя и не живем по истине» (NLT).

Вы можете найти Estranged на Amazon или в вашем любимом цифровом магазине.

4 . Он исключает момент обучения

Извинение перед ребенком — это возможность воспользоваться моментом обучения. Когда вы извиняетесь, вы показываете хороший пример того, как исправить ситуацию, когда вы поступили плохо.

Вы не только восстанавливаете отношения, но и подтверждаете тот факт, что вы несовершенны. И это нормально. Вы сделали себя человеком и показываете, что часть жизни смиренно извиняется, вносит изменения и просит прощения.

На самом деле, сила извинения перед детьми заключается не только в извинении, но и в прощении. Если вы не считаете себя виновным в своем плохом поведении, у них не будет возможности прощать.

К сожалению, теперь вы заставили своих детей поверить, что, став взрослыми, им больше не нужно извиняться, поскольку вы этого не делаете, и они не знают, как легко прощать.

Это, в свою очередь, дает начало оплоту поколений.

Часто требуется пост и много молитв, чтобы сломать оплот поколений такого масштаба.

СВЯЗАННЫЕ: Когда вы чувствуете, что потерпели неудачу в качестве родителя

5. Это вызывает неуважение

Извинения перед вашим ребенком важны для того, чтобы вы сформировали общее понимание уважения друг к другу. Дети умные. Они узнают плохое поведение, когда видят это.

Даже маленькие дети знают, что кричать, угрожать, дуться, молчать, запугивать, доминировать и т. Д. — неправильно. Они плачут, отшатываются и переходят в режим самозащиты из-за страха и стыда, когда за ними идет родитель.

Вы можете срезать волосы и целый день рассуждать о том, что взрослые несут ответственность за это, и их не следует расспрашивать, но я прошу вас отойти назад и посмотреть на себя.

Если бы вы могли посмотреть себя на видео, что бы вы увидели? Сможете ли вы показать это видео своим друзьям?

Подумайте, создали ли вы тихое презрение или искреннее уважение и восхищение в сердце своего ребенка.

Послушанием можно требовать от детей уважения, но нельзя требовать уважения от их сердец.

То, что заработано.

Когда извиняться, а когда нет

Если вы сделали что-то не так, важно извиниться перед ребенком.

Однако, если вы знаете, что не ошибаетесь, вы все равно можете прислушиваться к чувствам своего ребенка. Иногда детям просто нужно проверить, как они относятся к вашему решению.

Подростки, в особенности, обладают обостренным чувством справедливости, когда с ними поступают несправедливо, поэтому важно обсудить эти проблемы.

Со временем они могут затаить злобу, и с ними будет трудно справиться, если вы не решите проблему. Более того, они могут быть одержимы обидой и впадать в жалость к себе или даже в депрессию.

Продолжай говорить. Слушай много. Стойте в том, что правильно, но делайте это с любовью.

Правит без отношения равный бунт.

СВЯЗАННЫЙ: Главный секрет того, как вести себя с трудным ребенком

Как извиниться с достоинством?

Если вы собираетесь извиниться перед своим ребенком, то вы можете сделать это правильно.Вот три признака искренних извинений:

  • Признайте, что вы сделали неправильно, и попросите прощения.

Не говори: «Если бы я причинил тебе боль, извини» или «Если бы ты надел обувь, я бы не кричал».

Лучшим примером является что-то вроде: «Мама вышла из себя. Мне очень жаль Извините. Я не должен был так поступать. Ты простишь меня. В следующий раз у меня получится лучше ».

Второе предложение берет на себя ответственность за поведение, в то время как в первом предложении отсутствует истинное раскаяние в плохом поведении.Хорошее извинение — это извинение, которое признает преступление, просит прощения и прилагает усилия, чтобы измениться в будущем.

  • Не обвиняйте и не стыдите своего ребенка.

Даже если ваш ребенок в десятый раз раздражает или непослушен, не перекладывайте вину на него, когда вы потеряли хладнокровие. Кроме того, не стыдите его неосторожными словами вроде «Если бы ты был не так уж плох, мне бы не пришлось на тебя все время кричать».

Убедитесь, что ваши слова — это слова любви и исцеления, а не порицания и стыда.После этого примите меры к непослушанию.

СВЯЗАННЫЕ С: Как воспитывать детей: 29 проверенных стратегий (для всех возрастов), которые работают!

  • Дело не в победах и поражениях.

Воспитание — это отношения, а не борьба.

Перестаньте думать, что вы играете в противоборствующие команды. Вы в этом вместе, как семья. Вы либо работаете все вместе, либо вы сломаетесь.

Не игнорируйте силу извинений (и перемен).Он покрывает множество грехов и исцеляет разбитые сердца.

Почему так важно извиняться?

Если вы с готовностью извинитесь за свое поведение, то ваш ребенок, вероятно, с большей готовностью поступит так же. Время от времени вы можете встретить упрямого ребенка, который не извинится, если ошибается. Когда это произойдет, начните молиться.

Молитесь, чтобы Святой Дух прорвался и проник в его сердце.

А пока работаем над вами.

Если на этом пути были серьезные нарушения, позаботьтесь об этом сейчас.

Я призываю вас молиться и искренне спрашивать Бога, где вы можете улучшить свои отношения со своими детьми. Возможно, пришло время провести инвентаризацию и быть честным с собой. Ничего страшного, если ты напортачил. Важно сделать все правильно.

Это о тебе. Пришло время признать и подать пример, чтобы ваш ребенок последовал за ним.

Когда вы являетесь родителем, важно понимать силу извинений. Вы извиняетесь? Комментарий ниже.

Есть ли у вас проблемы в семье? Есть Помощь и Надежда!

У вас проблемы в семье или вы живете отдельно от других? Вы чувствуете стыд, гнев или отказ? Посмотрите мою книгу « Отстраненные: в поисках надежды, когда ваша семья разваливается» на Amazon или в вашем любимом цифровом магазине.

В этой книге не только рассказывается о моем семилетнем разлуке с христианской семьей, но также даются полезные советы, которые помогут вам справиться с собственными семейными проблемами . Освободись от боли. Позвольте Богу исцелить вас, что бы ни случилось в вашей изначальной семье. Есть надежда, когда ваша семья распадается.

Книга «Создание семейных воспоминаний»

Получить «Создание семейных воспоминаний». Эта книга поможет вам управлять своей семьей таким образом, чтобы у вас было больше времени для целенаправленных занятий с детьми.Он также включает расписание. Вы можете приобрести его в своем любимом книжном магазине.

Присоединяйтесь к группе «Христианская семейная жизнь» на Facebook

Продолжайте общение на Facebook и присоединяйтесь к группе «Христианская семейная жизнь». Это место, где женщины-христианки могут поделиться своим опытом и получить полезные инструменты для навигации по христианской жизни. Мы любим смеяться, плакать и вдохновлять друг друга жить по своей вере день за днем.

7 шагов, чтобы извиниться перед своим ребенком

Через две минуты после того, как вы видите, как Оливер и Эмма кричат ​​в коридоре, вы слышите сильный грохот в гостиной.Сразу же начинаешь ругать детей за то, что они бегают по дому. Вы входите в комнату, все еще крича, и обнаруживаете кошку, сидящую на крайнем столике, где когда-то стояла лампа.

Вы оборачиваетесь и видите, что ваши дети смотрят на вас с обиженными лицами и недоверчивыми взглядами, что вы обвинили их в этом.

Мы все совершаем ошибки, и нам нужно на собственном примере научить наших детей признавать эти ошибки, даже когда нам это действительно неловко.

Или даже когда мы чувствуем себя спровоцированными чем-то, что сделали наши дети — например, когда мы наконец теряем это, слушая, как наши дети жалуются на что-то в течение 10 минут.

Самое важное, о чем следует помнить, — сохранять спокойствие и искренне извиняться.

Выполните эти 7 шагов в следующий раз, когда потребуется извинение:

1. Признайте свои чувства и берите на себя ответственность за них.

Это нормально — расстраиваться и иногда расстраиваться — мы постоянно говорим об этом нашим детям. Просто помните, что то, как мы реагируем на эти чувства, не всегда нормально. Нехорошо кричать или хлопать дверью. Ваши дети смотрят — поэтому не реагируйте так, как вы бы не хотели, чтобы они подражали.

2. Соедините чувства с действием.

Объясните в своих извинениях, почему вы чувствовали то же самое. Что случилось, что заставило вас так отреагировать? Только не используйте это как шанс обвинить («Мне жаль, что я кричал, но я бы не повредил ногу, если бы вы подобрали свои машины»).

3. Извинитесь за действия.

Укажите, какое из ваших действий было неуместным, и объясните, почему. Ваши дети поймут, что они тоже не могут так себя вести.

4.Узнавайте чувства своего ребенка.

Покажите им, что вы понимаете, что они были ранены или напуганы. Если ваше действие было вызвано чем-то, что ваши дети сделали или не сделали, убедитесь, что они понимают, что ваша привязанность не основана на их соответствии вашим ожиданиям.

5. Расскажите, как вы планируете избежать такой ситуации в будущем.

Это прекрасная возможность научить вашего ребенка учиться на наших ошибках и совершенствоваться. Будьте конкретны в том, что вы хотите сделать, чтобы, например, не обвинять других или не кричать.

6. Просите прощения.

Это может быть очень просто: «Вы можете меня простить?»

7. Сосредоточьтесь на исправлениях и решениях

Предложите обсудить и выработать решение проблемы с вашим ребенком.

Собери все вместе

Сложите эти шаги вместе, и вы получите извинения, которые будут примерно такими:

Я чувствовал себя разочарованным, когда ты не был готов к школе вовремя, но для меня было неприемлемо выплескивать свой гнев, крича на тебя.Мне очень жаль, что я крикнул. Я уверена, что тебе было страшно и больно. Мне нужно усерднее работать, чтобы использовать свой спокойный голос, поэтому я раскладываю по дому стикеры, чтобы напоминать мне. Можешь ли ты простить меня? Я хотел бы поговорить о том, как мы можем решить эту проблему и двигаться дальше.

Последние мысли

Помните, извинение перед детьми за ошибки, какими бы трудными они ни были, заставляет наших детей осознавать свои собственные недостатки и помогает им также научиться извиняться. Это также показывает им, что делать ошибки — это нормально.

Дети, которые не терпят многих неудач, не знают, что делать, когда проблемы все же возникают — у них нет уверенности, чтобы идти на риск, они не могут смело встречать свои проблемы в лоб или терпеть удары. В конечном итоге, совершение ошибок и обучение на них придают нашим детям больше уверенности в себе и устойчивости. И один из способов узнать это — наблюдать, как родители берут на себя ответственность за свои ошибки, и учиться на них.

Если вы чувствуете, что крик стал вашей стратегией дисциплины, и вам нужно больше инструментов, поэтому вы должны МЕНЬШЕ извиняться, я буду рад, если вы присоединитесь ко мне на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-КЛАССЕ .

Я научу вас, как заставить ваших детей слушать — никаких нытьев, напоминаний или криков!

Что делать дальше:

1. Подпишитесь на мой информационный бюллетень:

Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать советы для родителей, которые помогут вам создать более счастливый дом и стать родителем, которым вы всегда хотели быть. Кроме того, когда вы подпишетесь, я также пришлю вам копию нашего стратегического руководства 10 советов по улучшению поведения — Начиная с СЕЙЧАС!

2.Зарегистрируйтесь на мое БЕСПЛАТНОЕ 60-минутное занятие:

Зарегистрируйтесь на мой бесплатный курс под названием Как заставить детей слушать, не ворча, крича и не теряя контроля . Занятия проходят несколько раз в неделю, но я рекомендую вам зарегистрироваться заранее, поскольку количество мест ограничено.

3. Запишитесь в мою 7-ступенчатую систему воспитания

Присоединяйтесь к моей проверенной 7-шаговой системе для занятых родителей, готовых к переменам (она получила 5 звезд в Google). Кроме того, в течение ограниченного времени вы сэкономите 10% плюс получите БЕСПЛАТНОЕ обновление для всех планов — совершенно без риска и с пожизненным доступом.

Об авторе

Признанный на национальном уровне эксперт по вопросам воспитания Эми Маккриди — основательница компании Positive Parenting Solutions и автор бестселлеров Эпидемия «Я, я, я» — пошаговое руководство по воспитанию способных и благодарных детей в мире, где наделены чрезмерными правами и Если я должен сказать вам еще раз … Революционная программа, которая заставляет ваших детей слушать, не ворча, напоминая и не крича . Как «выздоравливающий крик» и сертифицированный инструктор по позитивной дисциплине, Эми является сторонником позитивных методов воспитания для более счастливых семей и хорошо воспитанных детей.Эми является участником шоу TODAY Show и была представлена ​​на каналах CBS This Morning, CNN, Fox & Friends, MSNBC, Рэйчел Рэй, Стиве Харви и других. В своей самой важной роли она — гордая мама двух замечательных молодых людей.

Как правильно извиниться: 5 советов, как извиниться

Узнайте, почему вы никогда не должны извиняться, если вы не имеете в виду этого, и узнайте, когда наступит подходящий момент для этого.

Помните тот раз, когда вы пригласили всех своих подружек на выпивку посмотреть «Оранжевый — новый черный» и забыли упомянуть об этом своему партнеру, который с нетерпением ждал возможности посмотреть игру? Или когда тебе довелось съесть последний кусок его праздничного торта? Я не говорю, что это всегда ВАША вина, но в отношениях бывают моменты, когда может быть полезно извиниться.Итак, насколько важны извинения и как лучше всего их принести?

Доктор Ги Гренье, психолог и семейный терапевт, говорит, что извинения служат множеству важных целей. Во-первых, они всегда указывают на то, что кто-то не прав и что он это признает. Во-вторых, извинения могут дать понять, что вы беспокоитесь о благополучии своего партнера, что является основным, но фундаментальным вопросом, который необходимо повторять снова и снова в отношениях. В-третьих, извинения могут помочь снизить эскалацию конфликта.

Ключевой частью извинений является полное осознание того, что вы сделали неправильно, и почему ваш партнер расстроен. «Мы действуем так же, как и действуем, но это влияет на наших партнеров по-разному, и важно понимать, как наш партнер воспринимает наши действия», — говорит Кэтрин Моррис, психотерапевт. «Когда мы что-то делаем, наш партнер немедленно реагирует на его чувство любви и благополучия. У нас может сработать почти интуитивная тревога — даже если наш партнер не знает, что это происходит.”

Хотя большинство из нас стремятся ослабить напряжение (читайте: давайте прекратим эту суету и ссоры и вернемся к уютной обстановке на диване), это не означает, что извинения всегда оправданы. «Неуместно просто повторять« извините »за все», — говорит Моррис.

Почему мы обманываем: 3 вопроса эксперту по взаимоотношениям Эстер Перел

«Это уместно, когда вы понимаете, что ваш партнер действительно ранен. Если вы не искренне сожалеете, это должно побудить вас к диалогу ». Моррис добавляет, что вы, по крайней мере, должны быть заинтересованы в том, чтобы понять, почему ваш партнер ранен.Слишком много аргументов сосредоточено на том, чтобы каждый партнер, затаив дыхание, пытался донести свою точку зрения, фактически не слушая другого человека.

Также стоит отметить, что не каждый конфликт требует извинений, особенно если они неискренние. Люди, которые живут вместе, могут ожидать, что их потребности время от времени будут противоречить друг другу, и это не значит, что вы должны извиняться за то, что у вас есть свои потребности. «Извинения могут быть очень плохим общением», — говорит д-р Гренье. «Есть люди, которые за все извиняются, и это может быть связано с самоуверенностью и проблемами с самооценкой.Он может посылать тонкие сообщения о том, что мои потребности не так важны, как ваши ».

А что насчет принятия извинений? Хотя большинство из нас стремится выйти за рамки конфликта, это трудно сделать, если вы чувствуете, что извинения неискренние, а ваш партнер просто пытается вас успокоить. Доктор Гренье предполагает, что это может быть полезно, если мы откажемся от нашей одержимости прощением.

«Прощение говорит о том, что ты сделал что-то не так, но это нормально», — говорит он. «И это не так. От прощающего требуется солгать и себе, и другому человеку.Реальность такова, что люди, которые нас любят, причинят нам боль, но мы не должны говорить, что это нормально. Возможно примирение и принятие несовершенства и того, что наши потребности расходятся с другими людьми. Мы не должны извиняться за собственные нужды, но мы должны извиняться за легкомыслие или беспечность ».

В конце концов, как отмечает Моррис, сожаление о чем-то — это не просто слова; это также отражается на вашем поведении. «Когда моя дочь была маленькой, она что-то делала, а потом очень быстро извинялась», — говорит Моррис.«Я бы сказал, что меня больше интересует изменение вашего поведения. Легко извиниться, труднее потратить время на то, чтобы понять, почему вы причинили кому-то боль, и поработать над тем, чтобы больше не обидеть его ».

Сказать извинения не всегда легко, поэтому вот несколько советов:

1. По словам доктора Гренье, лучший способ извиниться — «быстро и настойчиво». Чем дольше вы ждете, чтобы извиниться, тем дольше вы затягиваете конфликт.

2. Не извиняйтесь, если вы не серьезно. «Извинения должны быть настоящими, — говорит Моррис.Они должны быть искренними, и человек, перед которым извиняются, должен чувствовать, что тот, кто извиняется, понимает это ».

3. Это может помочь показать искренний интерес к тому, почему ваш партнер ранен; попробуйте задать несколько вопросов о том, почему они так себя чувствуют и что заставит их почувствовать себя лучше.

4. Возьмите на себя полную ответственность за оскорбление чувств вашего партнера и объясните, что вы могли бы сделать по-другому, чтобы не делать то же самое в будущем.

5. Иногда извинения недостаточно.Постарайтесь по-настоящему понять, почему ваш партнер чувствует себя обиженным, и постарайтесь изменить любые болезненные модели поведения.

Первоначально опубликовано в декабре 2014 г .; Обновлено в январе 2018 г., .

Извинения | Словарь | Английский Клуб

Английский клуб : Учите английский: Словарь: Ссылка: Функциональный язык: Извинения
Мне очень жаль.

На этой странице перечислены полезные выражения для языковой функции apologizing .

Элементарно

  1. Прошу прощения
  2. Мне очень жаль
  3. Мне очень жаль
  4. Простите
  5. Извините, но …
  6. Простите

Ниже среднего

  1. … это моя вина
  2. (Мне) извините, если …
  3. Я (правда) должен извиниться
  4. Надеюсь, ты сможешь меня простить (однажды)
  5. Мне правда очень жаль
  6. Я не выполнял свою работу
  7. Я хочу извиниться
  8. Пожалуйста, прости меня

Средний

  1. … было очень … меня
  2. (я знаю) свои действия …
  3. (Оглядываясь назад), я (сейчас) понимаю, что …
  4. (Пожалуйста) не сердись
  5. Принимаю (полностью) ответственность
  6. Мне / так стыдно
  7. Я могу понять, как вы относитесь (к …)
  8. Прошу прощения
  9. Я не знаю, что сказать
  10. Мне действительно очень жаль
  11. Сожалею …
  12. Я беру (всю) вину
  13. Простите меня!
  14. Примите мои / наши извинения
  15. Прошу простить меня за поведение / легкомыслие /…

Слово извиняюсь также можно писать извиняюсь .

Выше среднего

  1. (теперь я понимаю это / знаю) Я не должен был этого делать
  2. (я уверен) вы, должно быть, (очень) разочаровались во мне
  3. (Пожалуйста) не злись (на меня) / не убивай меня
  4. Я согласен с тем, что виноват / что это моя вина
  5. Я (такой) идиот
  6. Простите, что разочаровал вас
  7. Я искренне и безоговорочно прошу прощения
  8. Я не могу сказать / выразить, как мне жаль
  9. Я задумался над своими действиями и…
  10. Я знаю, что это было неправильно (с моей стороны) (с …)
  11. Если бы я мог повернуть время вспять, …
  12. Он был (немного) нечувствителен ко мне (к …)
  13. Примите мои искренние извинения
  14. Моим действиям / поведению / бездействию / лени (действительно / абсолютно) нет оправдания
  15. Вы правы, обвиняя меня
  16. Ты должен меня простить

Продвинутый

  1. (Я знаю) Я позволил себе / вам (всем) упасть (на …)
  2. (я знаю) это было бездумно (с моей стороны)
  3. Ооо!
  4. Я понимаю, как вы можете быть раздражены (…)
  5. Не могу поверить, что я …
  6. Я не знаю, что на меня нашло
  7. Не знаю, что на меня нашло
  8. Я просто хочу, чтобы земля поглотила меня
  9. Я беру на себя (полную) ответственность
  10. Кажется, я зашел слишком далеко
  11. Я / был неправ
  12. Я напортачил
  13. Хочу выразить сожаление
  14. Я счастлив взять на себя (свою долю) вину
  15. Если бы я мог все это вернуть, я бы
  16. Это было непростительно
  17. Это непростительно, я знаю
  18. Пожалуйста, не держите зла
  19. Не держи это против меня
  20. Глупый я!

Как извиниться перед бывшим и что делать с извинениями бывшего

Каждый день в какой-то момент дня я оплакиваю смерть близкого члена семьи, который все еще жив и дышит.Член семьи, который не знает, как извиниться.

Я помню, как несколько месяцев назад получил сообщение от этого человека. Текст на самом деле ранил больше, чем то, что этот человек сделал, чтобы вызвать свою собственную смерть в моей жизни — смерть, которая настолько неестественна, ненужна, болезненна и бессмысленна — особенно с учетом того, насколько невероятно коротка жизнь и какие мы есть по отношению друг к другу. Текст был написан как ни в чем не бывало. Не было ни признания моей боли, ни упоминания о каком-либо эффекте, на который мое сердце втайне надеялось мое отсутствие, ни связи, ни сочувствия… ничего.

Совсем недавно я получил извинения от человека, который не только разбил мне сердце, но и оскорбил мой интеллект и доверие на невероятном уровне.

Много лет назад скончался один из самых добрых, заботливых и невероятных людей, которых я когда-либо знал. Мне так и не пришлось попрощаться, и я проигнорировал два раза, когда она звонила мне перед своей смертью. Дешевое оправдание отказа от инстинктов парализовало меня. Я не знала, как извиниться за смешанный стыд, вину, смущение и страх, которые породило мое избегание.Это было невыносимо. Ей было за девяносто лет — у нее не было собственных детей, и она была совершенно незащищенной, беззащитной и нуждающейся в связи. Звонок от меня скрасил бы ее день до такой степени, что я больше не могу об этом писать, потому что плачу.

Каждый день начинался с облака вины над моей головой, которое немного ослаблялось словами: «Я позвоню ей завтра».

А потом в один прекрасный день мне позвонила мама и поняла, что завтрашний день закончился. Она ушла.

Я создал этот блог, чтобы дать ответы на все вопросы, которые я когда-либо задавал Google, в самые трудные моменты моей жизни. В ходе этого процесса сформировалось сообщество, где мужчины и женщины могли получить реальные доказательства в реальном времени, что они не одиноки в своих переживаниях, боли и чувствах.

Этот блог никогда не был и никогда не будет платформой для того, насколько Наташа Адамо была обижена, убита горем и обижена в ее отношениях и жизни.

Я хочу прояснить одну вещь:

Я причинил людям боль.Я лгал, обманывал, уклонялся от ответственности, эпически терпел поражение, затаил обиды, сжигал мосты, закапывал топоры с прикрепленными GPS-локаторами, действовал незрело и сверхкомпенсации самым унизительным образом. Я был невероятно эгоистичным в своей жизни.

И ненависть к себе, связанная с вышеизложенным, не сделала ничего, но сделала меня сидячей уткой для работы, токсичных отношений и жизни, которая всегда в конечном итоге отражала то, насколько ужасно я себя чувствовал в глубине души.

Я никогда не употреблял наркотики, но некоторое время курил сигареты.Не потому, что мне очень нравилось курить. Это потому, что я пытался соответствовать смерти. Я знал, что сигареты способствовали физической смерти, которую я уже пережил эмоционально и духовно внутри.

Несмотря на то, что я испытывал и причинял много боли, я научился овладевать вещами, которые лишат вас жизни, если останутся неосвоенными:
как прощать, как извиняться, как извиняться перед бывшим и как расшифровать извинения от одного человека, который пообещал вам, что они никогда не дадут вашему сердцу повода простить: вашего бывшего.

Вы никогда не научитесь извиняться или расшифровать извинения, если у вас нет твердого понимания того, что значит прощать.

Что я узнал о прощении и о том, как облегчить его:
  • Противоречие — корень всех несчастий. Это звучит банально, но вы не сможете по-настоящему простить других, если не простите себя.
  • Этот святейший, кратковременный кайф, возникающий из-за того, что вы едете на своем высоком психологическом коне и передаете свое прощение токсичному человеку (без прощения самого себя), никогда не стоит неизбежного истощения вашего достоинства и силы.Это то, что я называю «количественным прощением», а не качеством. Ничто не может быть высококачественным, что стирает с лица земли все ваши собственные волокна.
  • Если вы обнаружите, что более склонны прощать других, чем вы себя, вы ВСЕГДА будете в разгар отвержения, саботажа, драмы, отрицания, разочарования, гнева, смешанных сигналов и покинутости.
  • Прощение — это выбор ПРИНЯТЬ. Это сознательное решение скорректировать свои границы, основанное на принятии того, кем кто-то стал.Это решение принять урок, который вы должны были извлечь из того, что они засоряют эмоциональную постель. Речь идет о принятии того, кем является кто-то в ЭТОМ моменте, СЕЙЧАС. Речь не идет о том, чтобы эмоциональная ностальгия лишила вас слепоты.
  • С принятием приходит способность смыть, выбросить и отпустить.
  • Простите себя, понимая, что вселенная не осудит вас за плохие поступки, которые вы сделали. Он вознаградит вас за количество, которое вы узнали, и за то, как далеко вы решите бежать с этими новообретенными знаниями на своих ошибках.Карма возвращается только к тем, кто не учится и продолжает развиваться.
  • Поймите, что прощение не означает : Это не означает, что вы потворствуете тому, что произошло, это не значит, что вы верите в чушь другого человека (или вам нужно вызывать его на каждую мелочь) ), и это не означает, что другой человек изменился. Прощение не означает, что вы теперь доверяете другому человеку, и определенно не означает, что вам нужно поддерживать с ним какой-либо контакт.

Итог: Прощение — это две вещи: границы и уважение. Результатом истинного прощения является скорректированных границ, из которых действовали . Покажите другим (своими достойными действиями), что вы УВАЖАЕТЕ их решение вести себя так, как они.

Как извиниться перед бывшим (или перед кем-либо)…

Знаменатель искреннего извинения — сочувствие. Вы никогда не узнаете, как извиниться, не поставив себя на место другого человека.

Умение извиняться — это не что иное, как искренний интерес к уникальному опыту и чувствам другого человека. Да, раскаяние включает в себя плохое самочувствие, но это способность выйти из собственной нарциссической вины и ХОЧЕТ знать, как ваши действия (или их отсутствие), в частности , сформировали переживания и причинили боль тому, о ком вы заявляете, что заботитесь .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *