27.10.2020

Как избавиться паранойя: Как избавиться от паранойи? Симптомы, признаки, лечение

Содержание

Как избавиться от паранойи? Симптомы, признаки, лечение

Паранойя представляет собой особое расстройство мышления, которое склонно к прогрессированию. Впервые термин паранойя (в переводе с латыни безумие) был применён в 1863 году.

В большинстве случаев заболевание проявляется тем, что больной во всём видит происки своих врагов, мешающих ему в тех или иных действиях.

kak-vylechit-paranojyu

Подавляющее большинство больных впервые попадают к врачу только в тот момент, когда происходит серьёзное обострение заболевания и наступает  ухудшение социального положения человека.

Что это за болезнь?

Точные причины возникновения болезни врачам выявить пока не удалось, несмотря на многочисленные исследования патологии.На сегодняшний день известно лишь то, что она чаще всего возникает у лиц, страдающих от дегенеративных заболеваний центральной нервной системы.

Основная часть пациентов – это пожилые люди, но и в молодом возрасте отмечаются случаи паранойи, хотя и в крайне малом количестве.kak-vylechit

Основными причинами прогрессирования заболевания сегодня принято считать:

  • Болезнь Паркинсона;
  • Атеросклероз;
  • Болезнь Хантингтона;
  • Старческий возраст.

Иногда также диагностируется приходящая паранойя, вызывают которую при употреблении следующие вещества:

  • Наркотики;
  • Алкоголь в высокой дозировке;
  • Амфетамины.

У ряда больных приходящую паранойю могут вызвать некоторые синтетические лекарственные препараты, что важно учитывать лечащему врачу.

Виды

Заболевание разделяется на 10 разновидностей, что помогает врачам с большей эффективностью диагностировать патологию и проводить её терапию. По этой классификации паранойя бывает следующих видов:

  • Алкогольная – заболевание прогрессирует по причине пристрастия к спиртным напитками и проявляется, помимо мании преследования, ещё и особо сильной, неконтролируемой ревностью;paranojya-simptomy--i-priznaki-u-muzhchin
  • Острая – в таком состоянии у больного отмечаются бред, галлюцинации и ступор;
  • Борьбы – при этой форме больной постоянно видит нарушение своих прав и ведёт борьбу за них. Более всего от такого проявления заболевания страдают родственники больного, вынужденные проживать с ним в одной квартире;
  • Совести – у больного развивается постоянное желание самокритики, на фоне которого возникают навязчивые состояния тяги к самонаказанию, что приводит к членовредительству;
  • Экспансивная острая – при данном состоянии у больных присутствует уверенность в своей особой талантливости;
  • Сенситивная – в этом случае у больного имеет место склонность к конфликтности и стремление создавать такие ситуации. Поведение человека меняется – оно становится значительно резче, чем при нормальном состоянии психики. Одновременно у самого больного заметно повышаются ранимость и чувствительность;paranojya-simptomy-i-priznaki
  • Персекуторная – состояние характеризуется непроходящим чувством преследования и периодическим бредом;
  • Вожделение – больного преследуют постоянные навязчивые мысли любовного или эротического характера, а также эротический бред;
  • Инволюционная — встречается у женщин в период менопаузы;
  • Ипохондрическая — пациент становится очень мнительным, находит у себя множество несуществующих заболеваний.

В зависимости от вида болезни врачом психиатром подбирается та или иная методика терапии.

Паранойя: симптомы и признаки у женщин,  у мужчин

Определить проявления заболевания достаточно легко, даже не специалисту, так как они весьма яркие. priznaki-u-muzhchinБлизкие замечают у больного идеи, которые он расценивает как сверхважные, и которые по мере прогрессирования заболевания становятся навязчивыми и превращаются в бред влечения.

Именно по причине таких влечений у пострадавшего от паранойи возникает чувство того, что враги постоянно строят ему козни. Человек полностью уверен, что против него есть заговор, который направлен на недопущение осуществления его идеи. Больной объясняет всё логично и убедительно, из-за чего лица, не имеющие с ним длительного постоянного контакта, даже могут быть введены в заблуждение.

Симптомы заболевания у женщин и мужчин одинаковые. В зависимости от степени развития паранойи, у больного могут проявляться как одиночные симптомы, так и множественные.

Заподозрить паранойю можно, когда наблюдаются её следующие проявления:

  • Чрезмерная умственная активность – у больного присутствует склонность оценивать одну и ту же ситуацию с различных точек зрения, даже если она совсем простая и возникает регулярно. Такая оценка позволяет больному найти во всём заговор против себя;
  • Повышенная физическая активность;
  • Нежелание контакта с другими людьми;
  • Крайне негативное отношение к родственникам;
  • Крайне негативное отношение к друзьям;
  • Агрессия, направленная на себя или окружающих;
  • Галлюцинации – возможны как слуховые, так и зрительные и даже тактильные нарушения. Убедить больного в том, что ему только кажется то или иное явление, невозможно;
  • Изменения в походке;
  • Изменение жестикуляции;
  • Изменение мимики.

При малейших подозрениях на то, что у больного присутствует это расстройство, требуется обращение к психиатру. Зная, что такое паранойя и как она проявляется, можно своевременно оказать пациенту помощь и не допустить прогрессирования патологии.

Как вылечить паранойю?

  1. Таблетки

Все лекарственные препараты при данном заболевании должен назначать квалифицированный врач. Самостоятельно применять синтетические лекарства категорически запрещено, так как из-за неправильного подбора средств терапии можно только навредить больному.

lechenie

  • Для борьбы с паранойей используются нейролептики в таблетках, снимающие бред и галлюцинации;
  • При повышенной нервной возбудимости больному также назначают успокоительные средства;
  • При наличии алкогольной или наркотической зависимости после очищения организма от токсинов при помощи капельниц прописываются препараты для снятия вновь возникающей тяги.
  1. Психотерапевтическое лечение

В большинстве случаев больной воспринимает психиатра или психотерапевта как врага, из-за чего не всегда психотерапевтическое воздействие оказывается эффективным.

chto-takoe-paranojya-i-kak-ona-proyavlyaetsya

Если больной готов взаимодействовать с психотерапевтом, могут быть использованы: когнитивно-поведенческая терапия, семейная терапия, терапия маний и навязчивых состояний.

Проводиться данное лечение может в условиях стационара или амбулаторно в зависимости от состояния больного и степени нарушения.

Как избавиться от паранойи самостоятельно?

Своими силами избавиться от болезни не представляется возможным, а вот излечить предпараноидальное состояние вполне реально. Для этого разработано несколько способов самотерапии, которые позволяют снизить нагрузку на центральную нервную систему.

Самыми эффективными способами являются:

  • Ведение дневника. Такая мера позволяет выпустить депрессивное состояние и стресс наружу, а также избавиться от навязчивых мыслей, визуализировав их на бумаге. Ещё дневник поможет выявить моменты, провоцирующие параноидальное состояние и своевременно предупреждать их появление.
  • Допущение мысли о том, что первое восприятие может быть ошибочным. Это позволяет несколько снизить подозрительность и степень беспокойства.
  • Принятие себя таким, как есть. Не следует осуждать себя и тем более наказывать, так как каждый поступок, пусть он даже не правильный, имеет и положительное действие, так как приносит опыт.
  • Переключение с параноидальных мыслей. Обычно в состоянии, ещё не перешедшем в болезнь, человек чувствует моменты, когда начинает на чём-то «зацикливаться». По этой причине, как только появляются негативные навязчивые мысли, следует срочно отвлечься от них при помощи музыки, фильма или сна.

Также при подозрении на предпараноидальное состояние лучше всего посетить врача с целью предупреждения заболевания.

Паранойя и ангедония

Ангедония – патологическое состояние, при котором у человека наблюдается потеря способности получать от жизни удовольствие.

Нередки случаи, когда эта патология сопровождает паранойю, из-за чего состояние больного становится ещё более тяжёлым. Такую проблему необходимо в обязательном порядке решать со специалистом.


Сегодня, если терапия заболевания проводится своевременно, оно может успешно корректироваться, что позволяет человеку, страдающему от паранойи, жить достаточно полноценно.

Как самостоятельно избавиться от паранойи

Содержание статьи

Паранойя проявляется расстройством мышления, при котором наблюдается видение в простом стечении обстоятельств заговоры против себя. Человек во всех действиях окружающих видит злой умысел и желание ему навредить. В психиатрической практике позапрошлого и даже прошлого веков относили к начальной стадии паранойяльного психоза.

Как избавиться от паранойи

Отличием паранойи от психоза является сохранение человекм здравомыслия. Если не считать навязчивых идей о желании окружающих навредить ему, в остальном, поведение практически не изменяется. Паранойяльные мысли больного часто основываются на окружающей его реальности, что помогает ему утвердиться в правдивости своих догадок. Поэтому важно вовремя остановиться и не поддаться негативу.

Причины паранойи и как отличить ее от обычной тревожности

Механизм появления этого расстройства не изучен до конца. Причиной возникновения паранойяльных мыслей может быть что угодно. Обычно, квалифицированный специалист после изучения жизни пациента находит такую причину, но на это уходит время.

Важно отличать паранойяльные мысли от тревожных, так как для избавления от тревоги обычно достаточно удостовериться в необоснованности своего состояния. Тревожные мысли характеризуются переживаниями о близких людях, об их благополучии. Они обычно возникают перед какими-то событиями, которые могут окончиться неудачно. Например, кому-то из родных предстоит лететь на самолете, и сразу посещают навязчивые мысли о возможной авиакатастрофе.

Чтобы справиться с тревогой, достаточно немного отвлечься и расслабиться. Нужно направить свои мысли в позитивное русло, послушать приятную музыку или посмотреть любимый фильм. Иногда помогает даже чтение увлекательной книги. Нужно только сосредоточиться на сюжете произведения.

Причиной тревоги может быть обостренное чувство ответственности за благополучие дорогих людей или просто любовь к ним. А вот паранойя возникает уже вследствие психического расстройства и нарушений в работе мозга. Такие нарушения могут появиться после психической травмы, например, после смерти близкого человека или пережитой аварии. Нередко паранойяльные мысли посещают бывших военных, активно участвовавших в боевых действиях. Также паранойю могут вызвать различные заболевания, сопровождающиеся расстройствами мозговой деятельности, и прием некоторых лекарственных препаратов, алкоголя, наркотиков.

как избавиться от чувства страха и тревоги

Можно ли справиться с паранойей самостоятельно

Паранойя имеет несколько разновидностей и с некоторыми из них вполне можно попытаться бороться самостоятельно или с помощью близких. Но проблема состоит в том, что обычно человек не хочет признаваться в своей болезни даже самому себе. Родственники, которые пытаются разубедить его в нелогичности своих подозрений, автоматически попадают в категорию «враги».

Паранойя

Поэтому без квалифицированной медицинской помощи справиться довольно сложно и порой невозможно. Самостоятельно можно бороться с паранойяльными мыслями только на начальной стадии их возникновение и при наличии дружественной поддержки со стороны родных. Если же близких родственников нет и наблюдать за действиями больного некому, то лучше сразу обратиться за помощью к психотерапевту.

Без адекватного лечения паранойя может перерасти в психоз, который иногда сопровождается неадекватными действиями. Определить, насколько глубоко укоренились навязчивые идеи, может только специалист в области психологических расстройств, то есть психиатр. Когда ненормальные мысли появляются у несовершеннолетнего, родители всячески стараются избегать посещения кабинета врача, списывая это на возможность вызвать недоверие со стороны своих детей. Такие решения могут губительно сказаться на неустойчивой психике ребенка.

Какие виды паранойи можно излечить самостоятельно

Паранойя отличается по степени запущенности заболевания и характеру мыслей. Например, чрезмерная подозрительность к некоторым людям, особенно из недавних знакомых, не всегда является признаком заболевания. Она может быть вызвана негативным опытом с новыми знакомыми в прошлом, что объясняет трудности в доверии к малознакомым людям.

Еще одной распространенной формой паранойи является патологическая ревность и подозрительность к партнеру. Кажется, что близкий человек постоянно изменяет и всячески это скрывает. И любые задержки и звонки без ответа сразу становятся поводом для появления навязчивых мыслей. Контролировать такое состояние крайне трудно без поддержки партнера, поэтому важно поделиться своим состоянием с ним, объяснить причину таких идей.

Паранойя – частый побочный эффект от длительного употребления алкоголя и наркотических веществ. Симптомы могут остаться даже после избавления от зависимости, так как мозговая деятельность часто оказывается неподдающейся восстановлению. И если человека начинают посещать паранойяльные мысли, сразу следует из причин исключить алкоголь, наркотики и вызывающие зависимость лекарства. Кстати, резкое прекращение приема наркотиков и некоторых препаратов также могут вызвать паранойяльное расстройство.

как избавиться от навязчивых мыслей в голове

Как лечить паранойю

Медикаментозное лечение паранойи может проводиться только после посещения специалиста. Психиатр оценивает сложность ситуации и принимает решение об интенсивности терапии. Часто лечение осложняется тем, что пациент не признает своей болезни и в желании доктора помочь видит угрозу, отказывается от лекарств.

Лечение паранойи

Обычно, паранойяльное расстройство не требует госпитализации и при соблюдении рекомендаций лечится дома. Только тяжелые случаи, характеризующиеся угрозой для жизни пациента или его окружающих, требуют реабилитации в клинике.

Большое значение в процессе избавления от паранойи является признание больного своего состояния. Пока этого не произойдет, ни о каком самостоятельном излечении не может быть и речи. Но обычно, если пациент признается в том, что он болен, он соглашается и с тем, что ему нужна помощь доктора.

Современные методы лечения паранойи включают в себя не только прием лекарств (от этого стараются уйти из-за многочисленных побочных действий таких препаратов), но и курсы индивидуальной психотерапии. Для успешного излечения от паранойи на фоне алкогольной или наркотической зависимости часто рекомендуется также коллективная терапия.
Поделиться своей проблемой часто бывает сложно даже с доктором, а вот с людьми, имеющими такие же слабости, это сделать для некоторых проще и эффективней.

Параноикам рекомендуется заниматься любимым делом и работать в дружелюбном коллективе. То есть первым делом избавления от навязчивых идей является создание уютной и спокойной обстановке, где можно направить мысли в позитивное русло. Некоторых успокаивает рисование или вышивание, а других более активные занятия. Нужно наполнить свою жизнь теми событиями, о которых захочется вспоминать.

Конечно, полностью излечиться от паранойи без посторонней помощи представляется маловозможным. Но если человек признает свое состояние, то первым его решением будет найти того, кто окажет ему необходимую поддержку и посоветует варианты выхода из сложившейся ситуации.

как самостоятельно справиться с паническими атаками

Как избавиться и лечить паранойю самостоятельно: лечение, симптомы и признаки

Актуальность вопроса «как избавиться от паранойи?» является несомненной вследствие того, что такой синдром не только сопровождает многие психические болезни, но может частично наблюдаться у, казалось бы, здоровых людей.

Паранойя — синдром, сопровождающий многие психические болезни

Паранойя – что это такое?

Если речь идет о параноидном бредовом расстройстве, его основными признаками могут быть неоправданное недоверие, а также подозрительность по отношению к окружающим людям. А вот такими симптомами, как галлюцинации и прочие психотические проявления, расстройство обычно не сопровождается.

Как избавиться от паранойи? Прежде всего, необходимо понять, что под термином «паранойя» подразумеваются самые разные состояния. Чтобы подобрать подходящее лечение, желательно поставить правильный диагноз, определить характер и глубинные причины.

Без назначения врача принимать те или иные антипсихотические препараты от паранойи может быть весьма опасно для здоровья и не гарантирует излечения параноидного состояния.

Нередко случается так, что человек, страдающий от паранойи, не только не хочет знать, как бороться с ней, но даже не спешит признавать наличие у себя этого расстройства. Люди же (как правило, из близких), которые пытаются объяснить и указать больному на его недуг, автоматически зачисляются ним в список «врагов».

О паранойе, в общем

Как избавиться от паранойи самостоятельно? На начальной стадии заболевания это вполне реально, хотя возможность обратиться за помощью к психотерапевту все равно упускать не следует. Конечно же, понадобится понимание и поддержка со стороны близких людей.

Отсутствие же адекватной терапии угрожает развитием психоза, с которым справиться будет намного труднее.

Подозревать описываемое расстройство можно у людей, проявляющих неадекватную ревность либо патологическую подозрительность. Например, появляются совершенно необоснованные подозрения в изменах любимого человека, хотя никаких доказательств и даже намеков на это нет. Состояние контролю не поддается.

Иногда причиной появления паранойяльных мыслей является употребление наркотических препаратов или алкогольных напитков. Бывает даже так, что человеку удается избавиться непосредственно от зависимости, зато симптоматика остается вследствие того, что мозговую деятельность быстро восстановить не получается.

Как лечить паранойю? Конечно же, лучше всего обратиться к психотерапевту, чтобы он мог:

  • внимательно осмотреть пациента;
  • провести необходимые тесты;
  • задать нужные вопросы.

Таким образом, ему удается оценить сложность ситуации и понять, как избавиться от недуга. Вместе с тем далеко не всегда больной соглашается со своим диагнозом, поскольку уверен, что абсолютно здоров. Самое сложное – убедить его лечиться. Если же удастся убедить, как убеждают психиатры: «Полдела сделано».

Госпитализации, как правило, не требуется, поскольку терапия расстройства проходит в домашних условиях. Больничная реабилитация требуется только тем, у кого диагностирован тяжелый случай.

Кроме курсов психотерапии при лечении паранойи может понадобиться применение медикаментозных средств. В тех случаях, когда расстройство развилось на фоне зависимости, понадобится коллективная терапия.

Больному следует научиться окрашивать собственные мысли в положительную окраску, для чего необходимо, чтобы:

  • его окружала спокойная обстановка;
  • не пришлось сталкиваться со стрессовыми ситуациями;
  • поблизости были люди, готовые оказать поддержку в трудную минуту.

Параноика еще нужно уговорить лечиться

О пользе психотерапевтических методик тоже нельзя забывать. Между врачом и пациентом должны установиться доверительные взаимоотношения, чтобы для успешного лечения не было барьеров.

Такие больные очень склоны к отчуждению, а потому задачей доктора является необходимость преодолеть это отчуждение и вылечить параноидные страхи.

Среди признаков паранойи у мужчин и женщин можно выделить искаженное мышление, когда появляются навязчивые идеи, как кажется больному, особенной важности.

Состояние больного при этом регулярно меняется – то обостряется, то снова ослабевает.

О причинах и факторах

Болезнь может быть спровоцирована:

  • нарушенным протеиновым обменом в головном мозгу;
  • генетическим фактором;
  • неврологическими расстройствами;
  • заболеванием Альцгеймера;
  • нарушениями в функционировании мозга, связанными с возрастом;
  • тяжелыми жизненными ситуациями;
  • продолжительным одиночеством.

Если подвергнуть вышеперечисленные факторы тщательному анализу, можно составить так называемую группу риска, то есть людей, наиболее склонных к описываемому психическому расстройству:

  • те, кто страдает от алкогольной, а также наркотической зависимости;
  • пожилые люди;
  • те, кто может заболеть по наследственности;
  • люди, склонные к депрессиям;
  • мужчины, не достигшие тридцатилетнего возраста;
  • те, кто страдает от болезней, связанных с головным мозгом.

О симптомах

Симптомы и признаки паранойи у мужчин и женщин могут быть следующими:

  • не основанные ни на чем подозрения по отношению к окружающим людям;
  • враждебность и вспыльчивая агрессивность;
  • сомнение в надежности даже самых близких людей;
  • неприятие всякой критики.

Но с чувством тревожности это состояние путать не стоит:

  • Во-первых, паранойя является более постоянным явлением по сравнению с тревожностью.
  • Во-вторых, человек в тревоге может думать примерно так: «Я могу погибнуть в аварии», в то время как параноик считает: «Кто-то подстроит аварию, чтобы меня убить». Согласитесь, что разница между этими сентенциями существенная!

Враждебность и вспыльчивость по отношению к окружающим — типичные признаки паранойи

Вот рекомендации по поводу того, как разобраться, что у вас — чувство тревоги или же параноидное расстройство:

  • нужно спросить у нескольких близких людей, с которыми ежедневно общаетесь, считают ли они ваше мышление вполне адекватным;
  • следует выяснить, обоснована ли на чем-нибудь появившаяся у вас подозрительность;
  • следует постараться избавиться от зависимости от алкоголя или наркотических средств, если такая присутствует, вообще нежелательно употреблять вещества, способные повлиять на психику;
  • понять, не может ли быть странное поведение автоматическим ответом психики на стрессовую ситуацию (в качестве своеобразной защиты).

Хотя, конечно, точно диагностировать состояние получится при визите к психотерапевту.

Виды паранойи

В зависимости от симптомов и признаков паранойи у мужчин и женщин встречается следующих видов:

  • острая – развитие бредовых идей и возможность ступора;
  • экспансивная – больной искренне уверен в том, что он в чем-то очень талантлив, хотя в большинстве случаев именно в этой области у него способности отсутствуют;
  • алкогольная – прогрессирование болезни на основе зависимости от спиртных напитков, неконтролируемая ревность и мания преследования;
  • борьбы – больному кажется, что везде и всегда нарушают его права;
  • совести – чрезмерно развивается самокритика до желания наказать себя, то есть членовредительства;
  • сенситивная – склонность к созданию конфликтных ситуаций, резкое поведение при наличии ранимости и чувствительности;
  • инволюционная – обычно этим страдают представительницы женского пола при менопаузе;
  • персекуторная – ощущения постоянного преследования, развитие периодического бреда;
  • ипохондрическая – проявления мнительности и ипохондрии;
  • вожделения – появление навязчивых мыслей, некоторые из которых имеют эротический характер.

Определить конкретный вид болезни может только психотерапевт, который и расскажет вам, как с этим справиться, как вылечить паранойю.

В психоанализе можно почитать про интересный случай Шребера, упоминавшийся, в частности, Зигмундом Фрейдом. Речь идет о немецком судье, страдавшем параноидной шизофренией и описавшем свою болезнь в книге под названием «Нервы патологического больного».

«У меня параноидное расстройство – что делать?» — такой вопрос можно встретить в интернете достаточно часто. Правильный ответ на него: обратиться к психотерапевту.

При паранойе ревности женщина может ревновать своего любимого, даже для этого нет повода

Особенности лечения

Как все-таки лечить паранойю?

Медики не рассматривают данное расстройство в качестве психоза, несмотря на все те проблемы, которые оно причиняет жизни самого больного и окружающих его людей.

Как уже указывалось выше, прежде всего, следует признать проблему. Далеко не всегда этого удается добиться с легкостью.

Что касается медикаментозного лечения, чаще всего начинают с приема нейролептиков, вроде Модитен-депо либо Галопередол деканоат. Впрочем, не следует считать, что одним только применением этих препаратов получится избавиться от навязчивых страхов. Терапия должна быть комплексной. Если же случай тяжелый и запущенный, не обойтись без госпитализации с продолжительным терапевтическим курсом и коррекционными процедурами эмоционального фона.

Самолечение категорически запрещается – это важная информация для тех, кто желает лечить паранойю в домашних условиях, полагаясь якобы на некоторые реальные случаи излечения без участия врача. Это высокий риск усугубить состояние больного и довести дело до более серьезных психических расстройств.

Психотерапевтические методы

Среди видов лечения паранойи важное место занимают базовые направления психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческое – когда больного учат контролировать эмоции, владеть умственным процессом, настраивают на позитивное мышление и снижение агрессии в отношении окружающих.
  • Гештальт-психотерапия – работа с эмоциями параноика, чтобы он сумел принять этот мир в целостности и нашел себя в социуме.
  • Семейное – работа не только с больным, но и с его родственниками, поиск оптимальных путей взаимоотношений, которые улучшили бы состояние больного, способствовали бы его выздоровлению.
  • Работа в группах и индивидуальная.

Галлюцинаций при этом расстройстве не наблюдается (за исключением острой формы), но и без них достаточно симптомов, всерьез ухудшающих жизнь человека и окружающих его людей. Помощь квалифицированного психотерапевта может оказаться именно тем, что потребуется.

Медикаментозное лечение

Помогают ли какие-нибудь таблетки от паранойи? Действительно, врачом может быть назначено медикаментозное лечение этой болезни (которое протекает, как правило, одновременно с психотерапевтическими сеансами).

Чаще всего назначаются такие медикаменты:

  • Традиционные антипсихотики, которые еще называются нейролептиками. Они блокируют рецепторы дофамина в человеческом мозгу, а ведь именно этот гормон, по мнению ученых, ответственен за развитие паранойяльных идей. Говоря о нейролептиках, можно вспомнить Наван, Мелларил, Торазин, Халдол и другие.
  • Атипичные антипсихотики. Эти лекарства считаются более современными и эффективными, поскольку их действие направлено на блокировку дофамина, а также серотонина (еще одного гормона, ответственного за бредовые мысли). В этом случае можно говорить о Геодоне, Клозариле, Зипрексе, Риспердале и так далее.
  • Антидепрессанты с транквилизаторами. Врач может назначить такие седативные препараты при высокой степени тревожности параноика, психологической подавленности и наличии у него проблем со сном.

Вылечивают ли нейролептики описываемую болезнь? Как уже было указано, монотерапия в таком случае неэффективна. Только комплекс подходящих терапевтических мер позволит достигнуть положительных результатов.

Иногда для лечения некоторых видов паранойи врач прибегает к технике гипноза.

Народные средства

Как избавиться от параноидного расстройства измены (постоянного ощущения того, что тебе изменяют), преследования, недоверия, здоровья и ревности? Можно ли вылечить его самому? Есть ли случаи тех, кто реально вылечился от болезни? Прислушаться к советам психолога – это самое правильное и первое действие со стороны больного.

Но на ранних стадиях побороть недуг можно попробовать и посредством его лечения народными средствами дома:

  • Имбирем – считается эффективным также, когда приходится бороться с тревожностью и депрессивным состоянием.
  • Брахми – это растительная культура весьма востребована в Аюрведе. Она помогает снять тревогу, справиться со стрессом, успокаивает перевозбужденные нервы.
  • Ашвагандха – средство, активно используемое при лечении шизофренических и других психозов. Оно помогает устранить чувство тревожности, избавляет от страхов, успокаивает панику. Курс лечения составляет месяц по 40 миллилитров в сутки.

Правильнее всего для лечения паранойи будет обратиться к психотерапевту

Так лечится паранойя в домашних условиях или нет? Мы бы рекомендовали не полагаться на собственные силы в вопросе психического здоровья. Все-таки только квалифицированный психотерапевт сможет поставить правильный диагноз и, исходя из него, назначить подходящий терапевтический курс. Ошибившись, вы рискуете лечить совсем не то, что надо и, соответственно, не так, как требуется, что не принесет никаких положительных результатов.

Вам будет интересно почитать:

Как избавиться от паранойи: симптомы и признаки, самостоятельное лечение

Как избавиться от паранойи: симптомы и признаки у мужчин, особенности лечения. Как лечить паранойю самостоятельно в домашних условиях: таблетки

Паранойя (др. -греч. παράνοια — «безумие», от παράνοος (παράνους) — «безумный», далее из παρά «возле, рядом» + νόος «мысль, ум», дословно — «околомышление») — редкий тип хронического психоза, обычно начинающегося в зрелом возрасте, для которого характерно постепенное развитие логически построенных монотематических систематизированных бредовых идей (иногда вначале — сверхценных идей), при этом, в отличие от шизофрении, с отсутствием прогрессирования негативных симптомов и изменений личности (то есть отсутствует нарастание апатии, абулии, снижения энергетического потенциала и исхода в эмоционально-волевой дефект) и с отсутствием нарушений восприятия (иллюзий или галлюцинаций). Википедия

Как избавиться от паранойи?

Актуальность вопроса «как избавиться от паранойи?» является несомненной вследствие того, что такой синдром не только сопровождает многие психические болезни, но может частично наблюдаться у, казалось бы, здоровых людей.

Паранойя — что это такое?

Если речь идет о параноидном бредовом расстройстве, его основными признаками могут быть неоправданное недоверие, а также подозрительность по отношению к окружающим людям. А вот такими симптомами, как галлюцинации и прочие психотические проявления, расстройство обычно не сопровождается.

Как избавиться от паранойи? Прежде всего, необходимо понять, что под термином «паранойя» подразумеваются самые разные состояния. Чтобы подобрать подходящее лечение, желательно поставить правильный диагноз, определить характер и глубинные причины.

Без назначения врача принимать те или иные антипсихотические препараты от паранойи может быть весьма опасно для здоровья и не гарантирует излечения параноидного состояния.

Нередко случается так, что человек, страдающий от паранойи, не только не хочет знать, как бороться с ней, но даже не спешит признавать наличие у себя этого расстройства. Люди же (как правило, из близких), которые пытаются объяснить и указать больному на его недуг, автоматически зачисляются ним в список «врагов».

Паранойя — синдром, сопровождающий многие психические болезни

О паранойе, в общем

Как избавиться от паранойи самостоятельно? На начальной стадии заболевания это вполне реально, хотя возможность обратиться за помощью к психотерапевту все равно упускать не следует. Конечно же, понадобится понимание и поддержка со стороны близких людей.

Отсутствие же адекватной терапии угрожает развитием психоза, с которым справиться будет намного труднее.

Подозревать описываемое расстройство можно у людей, проявляющих неадекватную ревность либо патологическую подозрительность. Например, появляются совершенно необоснованные подозрения в изменах любимого человека, хотя никаких доказательств и даже намеков на это нет. Состояние контролю не поддается.

Иногда причиной появления паранойяльных мыслей является употребление наркотических препаратов или алкогольных напитков. Бывает даже так, что человеку удается избавиться непосредственно от зависимости, зато симптоматика остается вследствие того, что мозговую деятельность быстро восстановить не получается.

Как лечить паранойю? Конечно же, лучше всего обратиться к психотерапевту, чтобы он мог:

  • внимательно осмотреть пациента;
  • провести необходимые тесты;
  • задать нужные вопросы.

Таким образом, ему удается оценить сложность ситуации и понять, как избавиться от недуга. Вместе с тем далеко не всегда больной соглашается со своим диагнозом, поскольку уверен, что абсолютно здоров. Самое сложное — убедить его лечиться. Если же удастся убедить, как убеждают психиатры: «Полдела сделано».

Госпитализации, как правило, не требуется, поскольку терапия расстройства проходит в домашних условиях. Больничная реабилитация требуется только тем, у кого диагностирован тяжелый случай.

Кроме курсов психотерапии при лечении паранойи может понадобиться применение медикаментозных средств. В тех случаях, когда расстройство развилось на фоне зависимости, понадобится коллективная терапия.

Больному следует научиться окрашивать собственные мысли в положительную окраску, для чего необходимо, чтобы:

  • его окружала спокойная обстановка;
  • не пришлось сталкиваться со стрессовыми ситуациями;
  • поблизости были люди, готовые оказать поддержку в трудную минуту.

Параноика еще нужно уговорить лечиться

О пользе психотерапевтических методик тоже нельзя забывать. Между врачом и пациентом должны установиться доверительные взаимоотношения, чтобы для успешного лечения не было барьеров.

Такие больные очень склоны к отчуждению, а потому задачей доктора является необходимость преодолеть это отчуждение и вылечить параноидные страхи.

Среди признаков паранойи у мужчин и женщин можно выделить искаженное мышление, когда появляются навязчивые идеи, как кажется больному, особенной важности.

Состояние больного при этом регулярно меняется — то обостряется, то снова ослабевает.

О причинах и факторах

Болезнь может быть спровоцирована:

  • нарушенным протеиновым обменом в головном мозгу;
  • генетическим фактором;
  • неврологическими расстройствами;
  • заболеванием Альцгеймера;
  • нарушениями в функционировании мозга, связанными с возрастом;
  • тяжелыми жизненными ситуациями;
  • продолжительным одиночеством.

 

Если подвергнуть вышеперечисленные факторы тщательному анализу, можно составить так называемую группу риска, то есть людей, наиболее склонных к описываемому психическому расстройству:

  • те, кто страдает от алкогольной, а также наркотической зависимости;
  • пожилые люди;
  • те, кто может заболеть по наследственности;
  • люди, склонные к депрессиям;
  • мужчины, не достигшие тридцатилетнего возраста;
  • те, кто страдает от болезней, связанных с головным мозгом.

О симптомах

Симптомы и признаки паранойи у мужчин и женщин могут быть следующими:

  • не основанные ни на чем подозрения по отношению к окружающим людям;
  • враждебность и вспыльчивая агрессивность;
  • сомнение в надежности даже самых близких людей;
  • неприятие всякой критики.

Но с чувством тревожности это состояние путать не стоит:

  • Во-первых, паранойя является более постоянным явлением по сравнению с тревожностью.
  • Во-вторых, человек в тревоге может думать примерно так: «Я могу погибнуть в аварии», в то время как параноик считает: «Кто-то подстроит аварию, чтобы меня убить». Согласитесь, что разница между этими сентенциями существенная!

Враждебность и вспыльчивость по отношению к окружающим — типичные признаки паранойи

Вот рекомендации по поводу того, как разобраться, что у вас — чувство тревоги или же параноидное расстройство:

  • нужно спросить у нескольких близких людей, с которыми ежедневно общаетесь, считают ли они ваше мышление вполне адекватным;
  • следует выяснить, обоснована ли на чем-нибудь появившаяся у вас подозрительность;
  • следует постараться избавиться от зависимости от алкоголя или наркотических средств, если такая присутствует, вообще нежелательно употреблять вещества, способные повлиять на психику;
  • понять, не может ли быть странное поведение автоматическим ответом психики на стрессовую ситуацию (в качестве своеобразной защиты).

Хотя, конечно, точно диагностировать состояние получится при визите к психотерапевту.

Виды паранойи

В зависимости от симптомов и признаков паранойи у мужчин и женщин встречается следующих видов:

  • острая — развитие бредовых идей и возможность ступора;
  • экспансивная — больной искренне уверен в том, что он в чем-то очень талантлив, хотя в большинстве случаев именно в этой области у него способности отсутствуют;
  • алкогольная — прогрессирование болезни на основе зависимости от спиртных напитков, неконтролируемая ревность и мания преследования;
  • борьбы — больному кажется, что везде и всегда нарушают его права;
  • совести — чрезмерно развивается самокритика до желания наказать себя, то есть членовредительства;
  • сенситивная — склонность к созданию конфликтных ситуаций, резкое поведение при наличии ранимости и чувствительности;
  • инволюционная — обычно этим страдают представительницы женского пола при менопаузе;
  • персекуторная — ощущения постоянного преследования, развитие периодического бреда;
  • ипохондрическая — проявления мнительности и ипохондрии;
  • вожделения — появление навязчивых мыслей, некоторые из которых имеют эротический характер.

Определить конкретный вид болезни может только психотерапевт, который и расскажет вам, как с этим справиться, как вылечить паранойю.

В психоанализе можно почитать про интересный случай Шребера, упоминавшийся, в частности, Зигмундом Фрейдом. Речь идет о немецком судье, страдавшем параноидной шизофренией и описавшем свою болезнь в книге под названием «Нервы патологического больного».

«У меня параноидное расстройство — что делать?» — такой вопрос можно встретить в интернете достаточно часто. Правильный ответ на него: обратиться к психотерапевту.

При паранойе ревности женщина может ревновать своего любимого, даже для этого нет повода

Особенности лечения

Как все-таки лечить паранойю?

Медики не рассматривают данное расстройство в качестве психоза, несмотря на все те проблемы, которые оно причиняет жизни самого больного и окружающих его людей.

Как уже указывалось выше, прежде всего, следует признать проблему. Далеко не всегда этого удается добиться с легкостью.

Что касается медикаментозного лечения, чаще всего начинают с приема нейролептиков, вроде Модитен-депо либо Галопередол деканоат. Впрочем, не следует считать, что одним только применением этих препаратов получится избавиться от навязчивых страхов. Терапия должна быть комплексной. Если же случай тяжелый и запущенный, не обойтись без госпитализации с продолжительным терапевтическим курсом и коррекционными процедурами эмоционального фона.

Самолечение категорически запрещается — это важная информация для тех, кто желает лечить паранойю в домашних условиях, полагаясь якобы на некоторые реальные случаи излечения без участия врача. Это высокий риск усугубить состояние больного и довести дело до более серьезных психических расстройств.

Психотерапевтические методы

Среди видов лечения паранойи важное место занимают базовые направления психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческое — когда больного учат контролировать эмоции, владеть умственным процессом, настраивают на позитивное мышление и снижение агрессии в отношении окружающих.
  • Гештальт-психотерапия — работа с эмоциями параноика, чтобы он сумел принять этот мир в целостности и нашел себя в социуме.
  • Семейное — работа не только с больным, но и с его родственниками, поиск оптимальных путей взаимоотношений, которые улучшили бы состояние больного, способствовали бы его выздоровлению.
  • Работа в группах и индивидуальная.

Галлюцинаций при этом расстройстве не наблюдается (за исключением острой формы), но и без них достаточно симптомов, всерьез ухудшающих жизнь человека и окружающих его людей. Помощь квалифицированного психотерапевта может оказаться именно тем, что потребуется.

Медикаментозное лечение

Помогают ли какие-нибудь таблетки от паранойи? Действительно, врачом может быть назначено медикаментозное лечение этой болезни (которое протекает, как правило, одновременно с психотерапевтическими сеансами).

Чаще всего назначаются такие медикаменты:

  • Традиционные антипсихотики, которые еще называются нейролептиками. Они блокируют рецепторы дофамина в человеческом мозгу, а ведь именно этот гормон, по мнению ученых, ответственен за развитие паранойяльных идей. Говоря о нейролептиках, можно вспомнить Наван, Мелларил, Торазин, Халдол и другие.
  • Атипичные антипсихотики. Эти лекарства считаются более современными и эффективными, поскольку их действие направлено на блокировку дофамина, а также серотонина (еще одного гормона, ответственного за бредовые мысли). В этом случае можно говорить о Геодоне, Клозариле, Зипрексе, Риспердале и так далее.
  • Антидепрессанты с транквилизаторами. Врач может назначить такие седативные препараты при высокой степени тревожности параноика, психологической подавленности и наличии у него проблем со сном.

Вылечивают ли нейролептики описываемую болезнь? Как уже было указано, монотерапия в таком случае неэффективна. Только комплекс подходящих терапевтических мер позволит достигнуть положительных результатов.

Иногда для лечения некоторых видов паранойи врач прибегает к технике гипноза.

Народные средства

Как избавиться от параноидного расстройства измены (постоянного ощущения того, что тебе изменяют), преследования, недоверия, здоровья и ревности? Можно ли вылечить его самому? Есть ли случаи тех, кто реально вылечился от болезни? Прислушаться к советам психолога — это самое правильное и первое действие со стороны больного.

Но на ранних стадиях побороть недуг можно попробовать и посредством его лечения народными средствами дома:

  • Имбирем — считается эффективным также, когда приходится бороться с тревожностью и депрессивным состоянием.
  • Брахми — это растительная культура весьма востребована в Аюрведе. Она помогает снять тревогу, справиться со стрессом, успокаивает перевозбужденные нервы.
  • Ашвагандха — средство, активно используемое при лечении шизофренических и других психозов. Оно помогает устранить чувство тревожности, избавляет от страхов, успокаивает панику. Курс лечения составляет месяц по 40 миллилитров в сутки.

Правильнее всего для лечения паранойи будет обратиться к психотерапевту

Так лечится паранойя в домашних условиях или нет? Мы бы рекомендовали не полагаться на собственные силы в вопросе психического здоровья. Все-таки только квалифицированный психотерапевт сможет поставить правильный диагноз и, исходя из него, назначить подходящий терапевтический курс. Ошибившись, вы рискуете лечить совсем не то, что надо и, соответственно, не так, как требуется, что не принесет никаких положительных результатов.

Друзья, консультация профессионального доктора — лучшее решение для Вашего здоровья. Информация на сайте — ознакомительная. Просьба самолечением не заниматься!

отсюда

05.10.2017

Медицинские инструменты прошлого — орудия пыток или спасительный круг

Современная медицина поразительна. Все больше процедур проходит безболезненно и быстро. Поход к стоматологу больше не взывает такого ужаса, как, к примеру, три десятилетия назад. Сегодня врачи могут победить даже рак. А недавно американские ученые объявили о втором случае полного излечения от СПИДа…

Медицина шагает вперед уверенными шагами. Конечно, многое еще предстоит усовершенствовать, но никто не будет спорить, что сегодня прогресс в области медицины совершил огромный скачок вперед. Давайте посмотрим, как изменились медицинские процедуры за последние несколько веков, и какими жуткими приборами пользовались врачи прошлого.

Аппарат «Железные легкие»

До изобретения вакцины от полиомиелита пациентов помещали в аппарат «железные легкие», который симулировал дыхание.

Оказавшись внутри этой штуки, похожей на средневековое орудие пыток, пациент не мог двигаться часами. Он видел только свое отражение в зеркале наверху и мог говорить только, когда аппарат «выдыхал».

Загорающие детки

Зимний гиповитаминоз — это недуг, вызванный недостатком витамина D, который приводит к ослаблению костной ткани. Сегодня пациенту обычно выписывают комплексы с витамином D. В прошлом для этого использовали искусственный загар, применявшийся даже к младенцам.

Чумные доктора

В прошлом этих ужасающих чумных докторов часто звали для лечения бубонной чумы. Чтобы защитить себя, они носили жуткие маски с длинными клювами, которые заполняли душистыми травами, считая, что чума распространяется через «отравленный воздух». В число их «процедур» входила порка (потому что чуму считали наказанием Господа за грехи) и кровопускания.

Инструмент для насильственного растяжения канала

От одного взгляда на это устройство нельзя не поморщиться. Если мужская уретра слишком была слишком узкой для нормального потока мочи, доктора вставляли вот эту штучку в кончик мужского пениса. Затем поворачивали гаечку, чтобы разделить клинья и расширить уретру. Если из пениса шла кровь, это считалось хорошим признаком.

Гильотина для тонзилэктомии

Пока не придумали антибиотики, ангина и другие подобные заболевания были серьезной угрозой для жизни. Чтобы пациенты не откусили доктору палец, в его рот вставляли вот такую ужасную гильотину для удаления нёбных миндалин.

Искусственная пиявка

Ничто так не поможет пациенту, как кровопускание. Так думали раньше. Когда у доктора под рукой не было настоящих пиявок, он использовал искусственные. Поворачивающиеся клинки прорезали рану на коже пациента, а цилиндр обеспечивал вакуум для высасывания крови.

Геморроидальные щипцы

Если в прошлом у пациента был геморрой, с этим диагнозом он мог просто смириться. Конечно, если случай был сложным, и пациент не мог больше терпеть, тогда ему на помощь приходил вот такой вот «милый» инструмент. С его помощью врач захватывал и раздавливал геморроидальные шишки. А шишки внутри прямой кишки вытягивали крюком.

Первая пластическая хирургия

Трудно поверить, но первые пластическое хирурги появились еще в древние века. Хотя до 20 века пластические операции были довольно примитивными. Врачи создавали вот такие жуткие маски, чтобы спрятать увечья на лице пациентов.

Первые инвалидные кресла

Спинной аппарат доктора Кларка рекламировался в 1878 году, как аппарат, позволяющий людям с проблемами в спине ходить несколько минут — или даже часов — в день. В реальности деревянный каркас на этом устрашающем устройстве был настолько тяжелым, что даже здоровый человек был не в состоянии сделать и пару шагов, не говоря уже о пациентах с больным позвоночником.

Колыбель Утика

Эту «колыбель» использовали, в основном, в психбольницах — она не давала пациентам возможности ходить, сидеть или двигаться. К ХХ веку эти жестокие клетки исчезли из обихода и сменились смирительными рубашками и комнатами с мягкими стенами.

Зубные клещи с шурупом

Если вы думаете, что современная стоматология не гуманна, посмотрите, от чего мы ушли. Шурупчик на этом зловеще устройстве просверливал зуб, который доктор крепко держал этими же клещами. Так выдернуть зуб было намного проще. Для доктора, конечно. И да, этим предметом пытки стоматологи пользовались ДО изобретения обезболивающих средств.

Кольцо для сперматореи

В викторианскую эпоху мастурбация считалась очень вредной для здоровья. Чтобы мужчины ею не занимались, доктора изобрели кольцо для сперматореи. Все просто: мужчина надевал это чудо-колечко на свой пенис, и каждый раз, когда он перевозбуждался, острые шипы впивались в его мужское достоинство, сбивая весь настрой.

Сироп от кашля с героином и кокаином

Прежде чем было доказано, что героин и кокаин это опасные, вызывающие привыкание наркотики, их повсеместно использовали для притупления боли. Несколько лет героин присутствовал в составе сиропа от кашля, пока Bayer — та самая компания, что подарила нам аспирин, — не открыла его наркотическую природу.

Первые протезы

Протезы появились еще в Древнем Египте.

До относительно недавнего времени большинство из них выглядели, как нечто из мира стимпанка. Они были неудобные, непрактичные и зачастую смущали владельца.

Костное долото

Чтобы излечить головные боли, доктора применяли трепанацию — сверлили дыру в черепе пациента. Для этого и использовали костное долото. К счастью, сейчас есть парацетамол.

источник

14/03/2014

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

что это такое, симптомы и как избавиться от нее?


Паранойя определяется как постоянные иррациональные мысли, чувства преследования или завышенное чувство собственной значимости. Но что это на самом деле означает?

Паранойя – это расстройство личности, которое, как правило, характеризуются длительным распространением недоверия и подозрительности по отношению к другим. Человек с параноидальным расстройством личности почти всегда будет считать, что мотивы других людей являются подозрительными или даже злонамеренными.

Люди с этим расстройством предполагают, что другие люди будут эксплуатировать, вредить или обманывать их, даже если нет никаких доказательств, подтверждающих это ожидание. В то время как для каждого вполне нормально иметь некоторую степень паранойи в отношении определенных ситуаций в своей жизни (например, беспокоиться о предстоящем увольнении на работе), люди с параноидальным расстройством личности доводят это до крайности — это пронизывает практически каждый профессионал и личные отношения у них есть.

Людям с параноидальным расстройством личности, как правило, трудно ладить, и они часто имеют проблемы с близкими отношениями. Их чрезмерная подозрительность и враждебность могут выражаться в явной аргументации, в повторяющихся жалобах или тихой, явно враждебной отрешенности. Поскольку они проявляют повышенную бдительность в отношении потенциальных угроз, они могут действовать осторожно, скрытно или неискренне и казаться «холодными» и лишенными нежных чувств. Хотя они могут показаться объективными, рациональными и неэмоциональными, они чаще демонстрируют лабильный диапазон аффектов с преобладанием враждебных, упрямых и саркастических выражений. Их боевой и подозрительный характер может вызвать у других враждебную реакцию, которая затем служит подтверждением их первоначальных ожиданий.

Прием ведет:

Паранойя это в том числе недостаток доверия к другим, такие люди испытывают чрезмерную потребность в самодостаточности и сильном чувстве автономии. Они также должны иметь высокую степень контроля над окружающими. Они часто жесткие, критикуют других и не могут сотрудничать, и им очень трудно принять критику.

Паранойя — это устойчивая модель внутреннего опыта и поведения, которая отличается от нормы культуры личности. Паттерн виден в двух или более из следующих областей: познание; влияние; межличностное функционирование; или импульсный контроль. Устойчивая модель негибка и распространена в широком диапазоне личных и социальных ситуаций. Как правило, это приводит к значительным страданиям или нарушениям в социальной сфере, работе или других сферах деятельности. Картина является стабильной и длительной, и ее начало можно проследить до ранней зрелости или юности.

Симптомы параноидального расстройства личности

Параноидальное расстройство личности характеризуется всепроникающим недоверием и подозрительностью к окружающим, так что их мотивы интерпретируются как злорадные. Обычно это начинается в раннем взрослом возрасте и проявляется во множестве контекстов, на что указывают четыре (или более) из следующего:

  • Без достаточных оснований подозревает, что другие эксплуатируют его, наносят ему вред или обманывают
  • Озабочен неоправданными сомнениями в лояльности или надежности друзей, или соратников
  • Не хочет доверять другим из-за неоправданного страха, что информация будет использована против него злонамеренно
  • Читает скрытые унизительные или угрожающие значения в добрых замечаниях или событиях
  • Постоянно испытывает недовольство (то есть не прощает оскорблений, травм или оскорблений)
  • Воспринимает атаки на его или ее характер, или репутацию, которые не являются очевидными для других, и быстро реагирует на гнев или контратаку
  • Имеет повторяющиеся подозрения, без обоснования, относительно верности супруга или сексуального партнера

Параноидальное расстройство личности обычно не диагностируется, когда у человека уже диагностировано другое психотическое расстройство, такое как шизофрения или биполярное, или депрессивное расстройство с психотическими признаками.

Поскольку расстройства личности описывают давние и устойчивые модели поведения, они чаще всего диагностируются у взрослых людей. Для них редко диагностируют в детстве или в подростковом возрасте, потому что ребенок или подросток находятся в постоянном развитии, изменениях личности и созревании. Однако, если это диагностировано у ребенка или подростка, признаки должны присутствовать не менее 1 года.

По данным Американской психиатрической ассоциации (2013), параноидное расстройство личности чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и встречается где-то между 2,3 и 4,4 процента в общей популяции.

Как и большинство расстройств личности, параноидальное расстройство личности, как правило, уменьшается с возрастом, и многие люди испытывают лишь некоторые из самых экстремальных симптомов к тому времени, когда им за 40 или 50 лет.

Симптомы паранойи могут быть самыми разными (то есть, ощущение, что парень, сидящий рядом с вами, хлопает жвачкой, чтобы раздражать вас), до сильного (то есть ощущение, что в вашей голове есть инопланетянин, контролирующий ваши мысли). Люди, которые испытывают паранойю, могут проявлять следующие симптомы:

  • Невозможность доверять другим
  • Быть легко обиженным
  • Сложно прощать других
  • Сильный страх быть использованным
  • Неспособность справиться с критикой
  • Враждебное или агрессивное поведение
  • Не желание идти на компромисс
  • Чрезмерная подозрительность
  • Мир — опасное место, в котором они находятся под постоянной угрозой
  • Вера в «теории заговора», которым не хватает доказательств или поддержки
  • Чувство преследования

Как диагностируется параноидальное расстройство личности?

Расстройства личности, такие как параноидальное расстройство личности, обычно диагностируются квалифицированным специалистом по психическому здоровью, таким как психолог или психиатр. Семейные врачи и врачи общей практики, как правило, не обучены или не оснащены для постановки такого типа психологического диагноза. Поэтому, хотя вы можете сначала проконсультироваться с семейным врачом по этой проблеме, они должны направить вас к специалисту по психическому здоровью для диагностики и лечения. Нет никаких лабораторных, анализов крови или генетических тестов, которые используются для диагностики параноидального расстройства личности.

Как избавиться от паранойи и как лечить паранойю?

Многие люди с паранойей не ищут лечения. Люди с расстройствами личности, как правило, не часто обращаются за лечением до тех пор, пока расстройство не начнет существенно влиять или иным образом влиять на жизнь человека. Чаще всего это происходит, когда ресурсы человека слишком малы, чтобы справиться со стрессом или другими жизненными событиями.

Специалист по психическому здоровью лучше всего поможет избавиться от паранойи, он ставит диагноз параноидального расстройства личности, сравнивая ваши симптомы и историю жизни с перечисленными здесь. Они определят, соответствуют ли ваши симптомы критериям, необходимым для диагностики расстройства личности.

Знаете ли вы, что паранойя является симптомом нескольких психических расстройств, включая шизофрению и бредовое расстройство?

У всех нас в тот или иной момент были подозрительные или иррациональные мысли. Может быть, вы смотрели страшный фильм и потом нервничали, или, может быть, у вас было чувство, что кто-то смотрит на вас, хотя там никого не было. Позже вы, вероятно, поняли, что ваши страхи были необоснованные, и вы смогли двигаться дальше. У параноидальных людей, однако, есть подозрения и иррациональные мысли, которые не уходят. Вместо этого они преувеличены, даже когда нет никаких доказательств того, что их подозрения правдивы. Эти страхи мешают людям с паранойей функционировать в обществе, работать или иметь близкие отношения.

Особенности паранойи:

  • Сильный страх или беспокойство о том, что произойдет что-то плохое
  • Чувство, что виноваты другие люди или причины вне человека
  • Преувеличенные убеждения или убеждения, которые не имеют поддержки

Паранойя является симптомом нескольких различных типов психических расстройств, в том числе:

  • Шизофрения
  • Шизоаффективное расстройство
  • Тревожные расстройства (то есть фобии и генерализованное тревожное расстройство)
  • Депрессия
  • Параноидальное расстройство личности
  • Бредовое расстройство

Паранойя также является симптомом ряда других заболеваний, в том числе:

  • Болезнь Хантингтона
  • Болезнь Паркинсона
  • Болезнь Альцгеймера

В статье частично использована информация отсюда: ru.wikipedia.org/wiki/Параноидное_расстройство_личности

Прочитайте так же дополнительную информацию тут: https://help-psy.com/cons/personal-consultatioon и тут: https://help-psy.com/statii/rubrika6

Контакты
и запись
на прием
Прочитать
о консультировании
и квалификации

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©

симптомы, признаки, лечение, виды паранойи

паранойя фотоПаранойя – это расстройство в мышлении, проявляющееся в странности поведения вследствие поражений головного мозга. В классическом значении под паранойей понимается склонность видеть в случайных стечениях обстоятельств происки врагов, нездоровая подозрительность, а также выстраивание сложных заговоров против себя. Впервые термин был введён Карлом Людвигом Кальбаумом в 1863 году. Длительное время заболевание относили к классической психиатрии и рассматривали как самостоятельное психическое расстройство. В российской психиатрии значительный отрезок времени заболевание относили к паранойяльному синдрому.

Основные причины возникновения болезни до сих пор остаются неизвестными. При лёгких случаях заболевания отмечают параноидное расстройство личности. При перерастании заболевания в бред величия или бред преследования говорят о бредовом изолированном расстройстве. Расстройство проявляется в основном в преклонном возрасте при дегенеративных процессах головного мозга.

Что значит паранойя? Это умопомешательство, характеризующееся манией величия, преследованием, систематическим бредом, переоценкой собственных суждений, конструированием спекулятивных систем, а также интерпретационной деятельностью, сутяжной борьбой и конфликтностью.

Причины паранойя

К причинам относят преклонный возраст, а также дегенеративные процессы: болезнь Альцгеймера, атеросклеротическое поражение сосудов мозга, болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона.

Приходящее заболевание может спровоцировать приём психодизлептиков – алкоголя, амфетаминов, наркотиков, лекарств.

Признаки паранойи

Для заболевания характерны сверхценные идеи, со временем приобретающие характер персекуторного бреда или бреда величия. На основании сверхценных идей больной способен выстраивать логически сложные теории заговоров направленные против себя. Окружение больного к его идеям относится недоверчиво, что провоцирует многочисленные конфликты, включая бытовые, а также судебные тяжбы с надзорными инстанциями.

Бывает, что из-за видимых логически сверхценных идей близкие люди верят больному, оттягивая тем самым визит к психиатру и лечение на потом. Зачастую такие ситуации появляются при авторитарной личности больного и при внушаемости близких. Заболевание отмечается ярко выраженным обострённым недоверием к окружающим, подозрительностью, обидчивостью, ревностью, склонностью подозревать в случайных событиях происки недоброжелателей.

Как проявляется паранойя? Невозможностью прощать обиды и забывать их, а также правильно воспринимать критику. Бывает, что эти признаки объединяются с бредом отношения. В отдельных случаях реализация сверхценной идеи меняет образ жизни, а также социальный статус больного.

Паранойя симптомы

К первым симптомам относят низкую умственную, а также физическую активность, нежелание общаться с людьми, агрессию, негативное отношение к близким, а также родственникам.

Больные отрицательно воспринимают события внешнего мира, у них отсутствуют какие-либо эмоции, наблюдается слабое внимание, изменение зрительных, слуховых, обонятельных, а также других ощущений.

К. Кальбаум заболевание относил к душевному расстройству с превалирующими нарушениями рассудочной деятельности. По его мнению, паранойяльный бред выступает систематизированным, и в его построении важна роль неверной интерпретации реальных фактов.

З. Фрейд относил заболевание к хроническому, а также причислял к нарциссическому течению болезни. Он отмечал, что хроническое параноидальное расстройство подобно такому состоянию, как истерия, галлюцинации или невроз навязчивых состояний и выступает патологическим способом защиты. К признакам он относил бред величия, а также бред наблюдения. З. Фрейд считал, что причиной заболевания выступает обида. Психиатр установил тесную связь между симптомами таких заболеваний как неврастения, невроз страха, ипохондрия, истерия, невроз переноса, невроз навязчивых состояний. З. Фрейд отметил паранойю и шизофрению как психические заболевания и назвал их парафрения.

Что означает паранойя, сохраняется загадкой для исследователей этого состояния. До конца не выяснены причины, особенности проявлений, признаки и симптомы.

Паранойя симптомы и признаки: прежде всего — это нарушение восприятия, мышления, изменение в работе моторной функции. Приступы паранойи сопровождаются потерей взаимосвязей в мышлении (между людьми, предметами, либо тем и другим.) Это способствует тому, что заболевший человек не способен решить ни одной из жизненных проблем. С одной стороны выступают запутанные мысли, не дающие ему сосредоточиться и поэтому принять правильное решение. С другой стороны выступает полное отсутствие вообще мыслей, что делает совершенно беззащитным больного. На состояние мышления большое значение оказывает бред. Бред выступает неотъемлемой частью этого состояния.

Относительно процесса изменения восприятия, то в самую первую очередь страдает слух. Для больного характерно слышать длительное время несуществующие звуки. Больного часто преследуют тактильные, зрительные галлюцинации. Наблюдаются случаи в нарушении опорно-двигательного аппарата. Эти нарушения затрагивают позу, походку человека, а также мимику и жесты. Движения больного неловкие, жесткие, неестественные.

Паранойя шизофрения

Е. Блейлер в 1911 году высказал предположение о единстве паранойи и шизофрении. Говоря о паранойе, Е. Блейлер подразумевает неизлечимое состояние с незыблемой, обоснованной  бредовой системой, выстроенной на болезненной основе. По его мнению, для паранойи не характерны значительные нарушения мышления и аффективная жизнь. Болезнь протекает без последующего слабоумия и галлюцинаций. Поглупение, свойственное паранойе, необходимо отличать от слабоумия. Оно несколько напоминает состояние людей, которые заняты односторонней работой и поэтому мыслят, а также ведут наблюдение в одном направлении. Большое значение в развитии параноидального расстройства отдают многие исследователи структуре аффекта, а также перевесу аффекта над логикой.

Отличия сводятся к тому, что случаи параноика на всей протяженности заболевания сохраняют бред как единственный симптом, а при шизофрении бред предшествует еще и другим симптомам (аутизм, галлюцинации, распад личности). Для заболевания свойственен более поздний возраст заболевших, преобладание среди параноиков циклотимных и синтонных субъектов.

Паранойя пример: пациент в прошлом, написавший стихотворение, которое опубликовали в газете, начинает себя считать незаурядным писателем. Относит себя к выдающемуся поэту и считает, что его недооценили, игнорируют, завидуют и поэтому больше не печатают. Вся жизнь сводится к доказательству своей поэтической одаренности. Для параноика характерно говорить не о творчестве, а о своем месте в поэзии. Как доказательство это стихотворение он носит с собой, декламируя его бесконечно.

Виды паранойи

Выделяют несколько видов заболевания.

Паранойя алкогольная – это хронический бредовой психоз, который развивается у больных алкоголизмом. Для больного характерен систематизированный бред ревности, изредка идеи преследования.

Паранойя борьбы относится к устаревшему термину и соответствует представлению о параноидальном развитии, которое протекает с повышенным фанатизмом и активностью, а также сфокусировано на защиту, попираемых мнимо прав.

Паранойя желания является устаревшим термином, который применяется для обозначения бреда помилования, а также любовно-эротического подтекста.

Паранойя инволюционная — психоз, для которого характерен систематизированный бред. Данное состояние возникает у женщин до климакса, промежуток 40-50 лет. Для заболевания характерно острое начало, а также длительное протекание психических расстройств.

Паранойя ипохондрическая – это систематизированный ипохондрический бред, который начинается со стадии сенестопатии, для которых характерны бредовые интерпретации.

Паранойя острая – это острый психоз, который протекает с галлюцинаторно-бредовой, а также ступорозной симптоматикой.

Паранойя острая экспансивная — вариант острой паранойи, для которой характерны мегаломанические бредовые идеи (величия, изобретательства, могущества или религиозного содержания).

Паранойя персекуторная означает преследование. Заболевшая личность страдает бредом преследования.

Паранойя сенситивная включает в себя сенситивный бред отношений. Это состояние отмечается после органического мозгового повреждения, после травмы мозга или дистрофии алиментарной. Для человека характерна ранимость и чувствительность с органическим поражением. Больной конфликтный.

Паранойя совести — это бред самообвинения или собственной виновности. Проявления характерны для такого состояния как депрессия.

Паранойя суггестивно-бредовая отмечается преобладанием гипнотического очарования.

Паранойя сутяжная – это разновидность борьбы, для которой характерно сутяжное поведение.

Паранойя хроническая характеризуется паранойяльным бредом. Возникает заболевание в инволюционном возрасте (45-60 лет). Вопреки хроническому течению не приводит к развитию слабоумия.

Паранойя лечение

Лечение паранойи включает применение нейролептиков с антибредовым эффектом. Эффективна в лечении и психотерапия, как компонент комплексного воздействия.

Лечение заболевания вызывает трудности, когда страдающие люди распространяют личные подозрения и на лечащего врача, а психотерапия больными воспринимается, как попытка держать на контроле их сознание. Те родственники, которые понимают патологичность процесса и поэтому открыто заявляют о необходимости лечиться, автоматически попадают в лагерь врагов.

Как избавиться от паранойи? Российские медики придерживаются в лечении химиотерапии. Важны также в лечении доверительные отношения с врачом и семейная поддержка.

Мысли и поступки больных паранойей зачастую приобретают непонятный для других людей смысл. Они также могут нести опасность для общества.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии паранойи обязательно проконсультируйтесь с врачом!

 

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как лечить паранойю народными методами – 9 лучших рецептов — Народная медицина

Параноидное расстройство личности (паранойя) – это пожизненное, хроническое психическое заболевание, при котором возникает расстройство мышления, связанное с появлением навязчивых идей, чрезмерной подозрительностью, злопамятностью. Симптомы могут со временем ослабевать или обостряться в зависимости от внешних раздражающих факторов.

Возникает параноидное расстройство личности в детском возрасте, однако пик заболевания с ярко выраженными признаками проявляется после 20-25 лет. Страдают данной патологией преимущественно мужчины.

Причины появления параноидного расстройства личности

Точные причины возникновения параноидного расстройства личности современной медициной в настоящее время не изучены. Можно выделить факторы, которые способствуют развитию данного психического заболевания. Это:

  • Наследственная предрасположенность
  • Неврологические нарушения;
  • Наличие шизофрении в семейном анамнезе
  • Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона
  • Значительные коммуникативные ограничения в детстве
  • Унижения или физические наказания
  • Длительный прием определенных лекарственных препаратов
  • Гиперопека
  • Алкоголизм или наркотическая зависимость
  • Подорванное доверие к родителям

Симптомы

Для параноидного расстройства личности характерны достаточно типичные признаки. Данная болезнь проявляется:

  • Зрительными, слуховыми галлюцинациями
  • Отрицательной эмоциональностью
  • Наличием навязчивой идеи преследования
  • Сверхбдительностью
  • Подозрительностью
  • Инфантильностью
  • Враждебностью к окружающим без особой на то причины
  • Односторонним мышлением
  • Сниженной умственной активностью
  • Завышенной самооценкой
  • Недоверием к окружающим
  • Повышенной конфликтностью
  • Невозможностью воспринимать критику
  • Агрессивностью
  • Неумением прощать обиды
  • Педантичностью
  • Чрезмерной обидчивостью
  • Повышенной активностью
  • Ревностью

Часто симптомы при паранойе включают в себя также признаки депрессивного состояния или других психозов. При не достаточно выраженных проявлениях или в период их ослабевания больные параноидным расстройством личности могут мало отличаться от обычных людей.

Диагностика

Диагноз «параноидное расстройство личности» ставится на основании беседы больного с врачом. Врач-психиатр или психотерапевт на основе наблюдений выделяет характерные признаки данного заболевания. При этом необходимо исключить другие патологические расстройства личности, которые по признакам схожи с паранойей, а также временные последствия из-за травм, алкоголизма или наркомании. Для этого могут проводиться специальные тесты, которые оценивают психический статус пациента. Также при необходимости сдается кровь на анализ, назначается магнитно-резонансная томография головного мозга.

Виды параноидного расстройства личности

В зависимости от типа нервной системы больного параноидным расстройством личности выделяют следующие разновидности данного заболевания. Паранойя может быть:

  • Сенситивной. В этом случае больной считает себя жертвой, окружающие, по его мнению, относятся к нему несправедливо. Негативные эмоции накапливаются и со временем проявляются нанесением увечий себе или другим людям
  • Экспансивной. Такой параноик самоуверен, агрессивен, напорист. Тех, кто с ним не согласен или не поддерживает его, считает опасными, не признает критику

Действия пациента

Если симптомы параноидного расстройства усиливаются и мешают обычной жизни, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Лекарственная терапия в данном случае не приносит особых результатов, более важна психологическая помощь, беседы, поведенческая терапия. Можно использовать народные методы для избавления от головных болей, нарушения сна, депрессивного настроя.

Лечение параноидного расстройства личности народными средствами

Больные параноидным расстройством личности крайне подозрительно относятся к любому медикаментозному лечению. В этом случае подобную терапию можно заменить эффективными и безопасными народными средствами. Принимать целебные отвары и настои рекомендуется при ухудшении состояния пациента короткими курсами. Хороший успокаивающий эффект оказывают лечебные ванны на основе лекарственных трав. Они снимают тревожность, помогают при бессоннице и депрессии.

Настой лаванды

Народные средства на основе цветов лаванды помогают в лечении параноидного расстройства личности. Часто настой данного лекарственного растения используют для восстановления эмоционального фона, успокоения, выхода из депрессии. Для изготовления целебного напитка нужно 2 чайные ложки подсушенных соцветий лаванды залить 1 стаканом кипятка. После этого раствор настаивается в теплом месте около 10 минут, затем процеживается. Принимают данное средство на ночь в теплом виде.

Резеда при параноидном расстройстве

Снять нервное напряжение и приступы агрессии при параноидном расстройстве личности помогут цветы резеды. Для этого 100 г соцветий необходимо залить 500 мл растительного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Настаивается смесь 2 недели в темном, теплом месте. В это время раствор нужно периодически встряхивать. Готовое средство процеживается и втирается в виски 2 раза в день.

Ванна с отваром пиона

Для изготовления успокаивающего отвара, который поможет успокоить нервную систему при параноидном расстройстве личности, необходимо использовать корневища пиона уклоняющегося. Для этого 100 г мелко натертого сырья нужно залить 1 литром воды и томить на плите до уменьшения содержимого в 2 раза. После этого готовый раствор тщательно фильтруют и заливают в заранее приготовленную теплую ванну. Принимать ее рекомендуется за полчаса до сна. Это поможет улучшить качество сна, избавиться от бессонницы, нервного напряжения, навязчивых идей.

Настой зверобоя

В качестве эффективного лекарственного средства от параноидного расстройства личности используют водный настой на основе травы зверобоя. Для его изготовления 2 чайные ложки мелко натертого сырья заливают 250 мл кипятка. Раствор настаивают на протяжении четверти часа в теплом месте. Теплое, хорошо процеженное средство принимают внутрь, как чай, по 50 мл около 4 раз в сутки до еды.

Чай из липового цвета

Чтобы изготовить успокоительный напиток на основе соцветий липы, необходимо 1 столовую ложку этого сырья залить 200 мл кипятка. Готовое средство рекомендуется оставить на 20 минут завариваться в теплом месте. Принимают чай в качестве альтернативного целебного средства при параноидном расстройстве личности по 200 мл 3 раза в сутки.

Отвар котовника кошачьего

Для лечения параноидного расстройства личности используют отвар, который состоит из 30 г подсушенной, мелко нарезанной травы котовника кошачьего. Ее заливают 280 мл воды, тщательно перемешивают. Раствор доводится до закипания, после чего настаивают в термосе примерно 30 минут. Хранить приготовленный напиток необходимо в холодильнике, перед употреблением его обязательно надо подогревать. Употребляют внутрь по 40-50 мл не более 5 раз в сутки.

Валериана для лечения параноидного расстройства

Траву валерианы мелко нарезают и 1 столовую ложку засыпают в термос, после чего заливают 1 стаканом кипящей воды. Смесь выдерживают всю ночь в тепле. После этого принимают процеженный раствор 3-4 раза в сутки по трети стакана. Данное лекарственное растение нормализует работу центральной нервной системы. Также можно использовать лекарственный травяной сбор. Для этого следует перемешать в равных пропорциях траву валерианы, тысячелистник и мелиссы. Затем 1 столовую ложку приготовленной смеси заливают 10 столовыми ложками кипятка. Употребляют готовый, процеженный напиток по половине стакана 1 раз в день.

Лечебная ванна с розмарином

Успокоить нервную систему при параноидном расстройстве личности поможет ванна с розмарином. Для ее изготовления необходимо 50 г травы розмарина прокипятить в 1 литре воды. Данное средство должно настояться 30 минут в тепле, после чего оно процеживается. Дальше следует залить готовый отвар в теплую воду и принимать ванну около получаса. Лучше всего проводить данную процедуру за 20 минут до сна.

Настой боярышника

Для лечения параноидного расстройства личности необходимо 20 г измельченных ягод и 40 г мелко нарезанных цветов боярышника залить 1 стаканом кипящей воды. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. После этого готовое средство должно простоять до полного остужения, затем его процеживают и принимают для нормализации работы нервной системы по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Профилактика параноидного расстройства личности

Чтобы снизить вероятность возникновения параноидного расстройства личности необходимо отказаться от употребления наркотиков и не злоупотреблять спиртным. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе. Негативное действие на психическое здоровье оказывают стрессы и различные эмоциональные ситуации. Важно, чтобы в семье была гармония и взаимопонимание, ребенок должен доверять родителям.

Осложнения

Симптомы параноидного расстройства со временем усугубляются, приводя к сложностям в общении и социальной реализации. Могут возникнуть депрессивные настроения. В некоторых случаях развиваются фобии и другие психозы.

Противопоказания

Некоторые лекарственные травы могут плохо сочетаться с медикаментами, например с антидепрессантами. Поэтому перед использованием настоев и отваров необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. При индивидуальной непереносимости возможны аллергические реакции. При бесконтрольном применении некоторых средств народной медицины могут возникнуть неприятные побочные реакции.

Как избавиться от паранойи за пять простых шагов

Автор: Роберт Портер

Обновлено 19 мая 2020 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Большинство людей в какой-то момент своей жизни были параноиками. Это может быть один из тех случаев в жизни, когда вы чувствуете себя более параноиком, чем обычно. Когда это происходит, может быть трудно сосредоточиться на позитивных вещах, которые происходят вокруг вас.Эти параноидальные чувства могут заставить вас сосредоточиться на негативных аспектах жизни или даже думать о вещах, которые не обязательно соответствуют действительности. С паранойей бывает сложно справиться, но с этим можно справиться и со временем избавиться.

Успокойте свои страхи и паранойю с помощью лицензированного терапевта

Не ждите — начните с BetterHelp сегодня!

Источник: unsplash.com

Что такое паранойя?

Паранойя — это чувство повышенной чувствительности.Это ощущение, что что-то не так, что кто-то говорит о нас или нам изменяет, или что нас вот-вот уволят. Чтобы было ясно, вид паранойи, обсуждаемый в этой статье, не связан с психическим расстройством, таким как шизофрения. Вместо этого мы говорим о обычной садовой паранойе, вызванной триггером стресса, от которого страдает наша повседневная жизнь. Однако, если его не остановить, он может помешать нашему когнитивному функционированию, нашим отношениям и нашей работе, что приведет к другим нарушениям психического здоровья, таким как тревога и депрессия.

Иногда, когда мы испытываем паранойю, это происходит потому, что внутри нас возник подавленный страх. Мы можем бояться, что, например, заболели тяжелой болезнью, такой как рак. Мы становимся параноиками, и каждая маленькая шишка и синяк становится симптомом. Логичное решение избавиться от этого неприятного подозрения, которое превратилось в паранойю, — это обратиться к врачу. Получив достоверную информацию, мы можем положить конец этой паранойе.

Паранойя встречается чаще, чем вы думаете

Вам может казаться, что у вас необычные параноидальные мысли.Иногда ваш супруг или вторая половинка могут сказать вам, что вы ведете себя странно. Возможно, это нездоровое поведение, но оно определенно встречается чаще, чем вы думаете. Многие люди переживают паранойю, и с ней бывает трудно справиться. Вы не одиноки, и вам не нужно сталкиваться с этими мыслями в одиночку.

Платформы онлайн-терапии, такие как BetterHelp, отлично справляются с задачей помочь людям справиться с параноидальными чувствами. Если вы чувствуете тревогу, доходящую до паранойи, возможно, вам понадобится помощь.Профессионалы могут помочь вам обрести покой, разобравшись в ваших чувствах. Они могут научить вас использовать механизмы преодоления, чтобы паранойя не овладела вами.

Источник: unsplash.com

Вот что нужно помнить об избавлении от паранойи

А теперь самое сложное. иногда наши опасения основаны на реальности. У нас есть сильное предчувствие, что они сбудутся, но мы избегаем подтверждать свои подозрения, потому что не готовы смотреть правде в глаза.Чувства, связанные с таким подозрением, могут овладеть нами, заставляя принимать необдуманные решения или говорить неразумные вещи объекту нашего подозрения. Простое подозрение, которое может быть интуицией, превращается в паранойю; он начинает разъедать нас изнутри.

Если мы не рассмотрим наши подозрения и не будем искать достоверные доказательства, подтверждающие или опровергающие наши опасения, они могут перерасти в полномасштабную паранойю. Например, предположим, что женщина по имени Джоли думает, что ее парень ей изменяет.Она основывает это подозрение на том факте, что он возвращался домой поздно более трех раз за последние несколько недель. Поскольку она уже была в постели и должна была рано вставать, чтобы пойти на работу, они не говорили об этом.

Джоли начинает создавать в уме сценарии о том, где находится ее парень и с кем он. Она начинает искать доказательства измены в своих прошлых разговорах. Сначала она задает себе логические вопросы; может быть, он сказал ей, что работает над проектом и будет несколько ночей допоздна, но она забыла об этом.В их ограниченных разговорах она может спрашивать о работе, но туманно.

Успокойте свои страхи и паранойю с помощью лицензированного терапевта

Не ждите — начните с BetterHelp сегодня!

Источник: unsplash.com

Неделю спустя ее парень снова возвращается домой в обычное время, но вместо того, чтобы проводить с ним время, она одержима ночами, которые он опаздывал в прошлом. Она начинает чувствовать себя параноиком, если он смотрит в свой телефон, получает звонок или отправляет сообщение.Она начинает терять сон и избегает секса с ним, потому что убеждена, что он ей изменил. Она боится спросить его прямо, потому что боится, что произойдет одно из двух: он скажет ей правду, и ее мир рухнет. Или он соврет, и она навсегда останется с таким чувством. Если Джоли не разрешит свои подозрения, она, скорее всего, разрушит свои отношения и даже собственное здоровье.

Пять шагов, которые Джоли может предпринять, чтобы избавиться от страхов

1. Найдите конкретные доказательства, подтверждающие опасения.
2. Спросите, не является ли подозрение просто симптомом какой-либо другой проблемы.
3. Спросите кого-нибудь, кто близок к ситуации, что он думает.
4. Если опасения сохраняются, подумайте над доказательствами. Если его нет, то подозрения, скорее всего, ложны.
5. Очевидное действие, которое следует предпринять, — это противостоять проблеме.

Люди часто не решаются сделать очевидный шаг первыми из опасения, что их подозрения подтвердятся. Иногда мы стесняемся признать, что у нас есть определенные подозрения.Однако уход от проблемы только вызывает рост подозрений; затем наступает паранойя, захватывающая наши мысли и действия.

Если, столкнувшись с ситуацией, мы обнаружим, что наши опасения оправдались, это на самом деле является положительным сдвигом, поскольку помогает нам принять решение о том, что делать дальше. Неважно, подозреваем ли мы кого-то в обмане или боимся, что нас уволят, — нездорово позволять этим страхам оставаться незамеченными.

Если после выполнения пяти шагов, описанных выше, вы испытываете стойкую паранойю, возможно, пришло время обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту.Паранойя доставляет дискомфорт, а иногда и нормальное явление; однако, когда разум и логика не могут развеять ваши страхи, может быть основная ситуация или состояние психического здоровья, требующее внимания.

Источник: pexels.com

Есть там BetterHelp

Вы можете посетить BetterHelp сегодня, чтобы получить необходимую помощь. Онлайн-терапевт может помочь вам избавиться от паранойи здоровым образом. Паранойя может быть вызвана множеством различных психических заболеваний, и онлайн-терапевты могут помочь вам во всем разобраться.Они будут работать с вами, чтобы со временем вы перестали беспокоиться, чтобы вы могли вернуться к нормальной жизни.

Эти чувства могли перевернуть вашу жизнь с ног на голову, а иногда и навредить вашим отношениям. Вы можете обрести покой и счастье, работая с преданным консультантом. Может потребоваться время, чтобы полностью преодолеть вашу паранойю, но вы найдете способ почувствовать себя лучше. Не стесняйтесь обращаться к онлайн-терапевтам в BetterHelp, если вы хотите поговорить с кем-то, не выходя из дома.

Отзывы консультанта

«Лоретта, несомненно, изменила мою жизнь. В моей последней попытке справиться с травмой она показала мне свет в конце туннеля. Благодаря различным стратегиям и методам, которые она мне предоставила, я стал менее параноиком, испытывающим чувство вины , и встревожен. Я так рад, что решил начать использовать BetterHelp и был в паре с Лореттой ».

«Раньше я нервничал перед консультацией, боялся того, что подумает консультант, но теперь я с нетерпением жду наших сеансов.Ebonii действительно помогает мне очистить голову и направить меня на правильный путь к улучшению психического здоровья. Каждый раз, когда я чувствую, что возвращаюсь обратно по негативному пути, я думаю о том, что мне объяснил Эбонии, и это мне очень помогает ».

Заключение

Паранойя, которую вы чувствуете, не должна брать над вами верх. Когда у вас будут союзники, которые помогут вам справиться с этими чувствами, вам будет намного легче пережить день. Вы будете меньше нервничать и сможете сосредоточиться на вещах, которые делают вас счастливыми.Сделайте первый шаг сегодня.

.

Как избавиться от паранойи — Как избавиться от всяких вещей

Паранойя — серьезная проблема, которая может серьезно подорвать ваше общее психическое благополучие. Некоторые случаи протекают легко и незаметно, в то время как другие случаются крайне и часто. В любом случае, это психологическое состояние нелегко.

Некоторые люди становятся потными, тревожными, тошнотворными или даже смертельно напуганными, когда чувствуют паранойю по поводу чего-то. К сожалению, это действительно может завладеть разумом. В крайних случаях люди могут чувствовать постоянное беспокойство о том, что они в опасности или даже о том, что мир преследует их.Другие (менее интенсивные) случаи могут включать беспокойство о том, что они не нравятся людям без видимых причин.

Трудно чувствовать себя хорошо, когда ты в постоянной панике, поэтому мы хотим помочь! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о паранойе и о том, как лучше всего справиться с этой проблемой.

1. Узнайте о собственном уме.

Многие люди держат свои чувства паранойи при себе, так как боятся смущения или осуждения со стороны других. На самом деле, сдерживание чувств внутри себя может быть очень разрушительным.Чтобы лучше понять собственные мыслительные процессы, важно предпринять следующие шаги. Это отличный первый шаг к избавлению от паранойи.

Разговор с близкими или близкими — хороший способ узнать свой уровень паранойи. Вы можете быть удивлены количеством людей, которые беспокоятся о том же, что и вы. Начните разговор с теми, кому вы больше всего доверяете, о том, что вы чувствуете и во что вы верите, что вызывает у вас параноидальные чувства. Их ответ, вероятно, поможет вам лучше понять, нормальны ли ваши страхи или нет.

Найдите время, чтобы подумать, когда вы чувствуете себя наиболее комфортно, а когда — наиболее параноиком. Старайтесь изо всех сил распознавать закономерности, которые могут вызывать у вас пугающие или неприятные мысли.

Задайте себе правильные вопросы, например: чувствую ли я себя наиболее параноиком, когда нахожусь под воздействием наркотиков или алкоголя? Или я чувствую себя очень плохо, когда я с определенным человеком? Обязательно распознайте эти закономерности, если они есть, и внесите соответствующие изменения в образ жизни.

2.Обратитесь к психиатру.

Посещение психиатра может творить чудеса с вашей паранойей. Вероятно, это лучшее, что вы можете сделать для решения этой проблемы. Разговор с нейтральной стороной поможет вам расслабиться. Профессионал может помочь вам распознать корень ваших тревог или страхов и, в конечном итоге, помочь вам справиться с ними.

Обязательно найдите для себя подходящего психиатра. Очень важно чувствовать себя комфортно с этим человеком.Если вы чувствуете, что ваш нынешний психиатр вам не подходит, переключитесь! Очень важно, чтобы вы хорошо подходили к психиатру, чтобы получить наилучшие результаты.

Не стесняйтесь обращаться за помощью. Вы будете удивлены, сколько людей посещают психиатра на регулярной основе. Помните, что шаги по устранению паранойи не сделают вас слабее. Фактически, то, что вам нужно делать, чтобы стать лучше, только сделает вас сильнее в долгосрочной перспективе.

3. Внесите соответствующие изменения в образ жизни.

Вы будете поражены тем, как небольшие изменения в своей жизни могут значительно улучшить ваше общее психическое благополучие и счастье.

Важно «научить» свой ум думать иначе. Это не решит проблему в одночасье, но поможет вам расслабиться во время приступов паранойи. Приняв правильный образ мышления, вы действительно можете перенастроить свой мозг на различные формы мышления и в результате почувствовать себя намного лучше.

Старайтесь изо всех сил находить положительные стороны в любой негативной мысли или ситуации.Это отличный навык для вашего ума, так как он может предотвратить вашу паранойю. Сделайте позитивные мысли привычкой. Поначалу это может показаться вынужденным, но поверьте, ваш мозг со временем привыкнет так думать.

Сосредоточьтесь на реальных ситуациях, находящихся перед вами. Паранойя может увести вас в опасные места, и вы часто будете беспокоиться о вещах, которые маловероятны (или даже невозможны) на самом деле.

Отучить свой разум от этого шаблона очень сложно, но возможно.Когда вы обнаружите, что думаете об иррациональном страхе, попробуйте снова сосредоточиться на реальности. Оставайтесь занятыми работой, хобби и т. Д., Чтобы отвлечься от отвлечений.

Найдите полезный выход для своих чувств. Возможно, записав свои страхи, а затем разорвав их в клочья, вы почувствуете себя лучше. Еще один отличный выход — регулярные упражнения. Сохранение активности может помочь вам направить свои чувства здоровым образом. Разговор с другом, которому вы доверяете, также является прекрасным способом избавиться от лишнего веса.

4. Найдите корень проблемы.

Чтобы правильно бороться с паранойей, важно полностью понимать, что это такое и откуда.

Симптомы паранойи могут включать: иррациональный страх и / или чувство тревоги, чувство виктимизации или жестокого обращения со стороны других без конкретных доказательств, стоящих за этим чувством, постоянное беспокойство о том, что находится в опасности, и даже бредовые убеждения, что какое-то зло — умышленная сверхъестественная сила контролирует вас или вашу жизнь.

Паранойя — это психическое расстройство, которое может серьезно подорвать психическое благополучие человека. Это также можно рассматривать как симптом других серьезных психических расстройств / заболеваний, таких как параноидальное расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство или шизофрения.

Если вы считаете, что, возможно, страдаете одним из этих расстройств, или чувствуете, что ваша паранойя вышла из-под контроля, обязательно немедленно обратитесь к врачу. Важно отметить, что, поскольку паранойя считается психическим расстройством, этот термин не следует использовать легкомысленно.Некоторые люди используют его для описания страха или беспокойства нормального уровня, что неверно. Обязательно с уважением относитесь к тем, кто страдает (или страдал) от этого состояния, используя этот термин надлежащим образом.

С паранойей совсем не легко справиться. Людям, у которых этого нет, трудно понять, насколько это действительно сложно. Разум может стать опасным местом, если с паранойей не бороться правильно.

Помните, что вы должны набраться терпения; паранойя не исчезает в одночасье.Фактически, это может быть то, с чем вам придется иметь дело всю жизнь. Вот почему так важно найти способы справиться с этим здоровым образом и вернуться к как можно большему удовольствию от жизни.

.

Как остановить паранойю и тревогу

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 18 сентября 2020 г.

Медицинское заключение: Кристи Б.

Тревога — это то, что каждый в то или иное время испытывает. Это очень естественная реакция на иногда нормальные повседневные ситуации. Паранойя — это крайняя форма беспокойства, сосредоточенная на других.Это вера в то, что другие хотят причинить нам вред или хотят причинить нам вред. Это приводит к недоверию ко всем вокруг нас и к их намерениям в отношении нас.

Каждый испытывает страх и беспокойство. Они являются частью нашего качества выживания. В конце концов, если мы не боимся чего-то опасного, у нас гораздо меньше шансов избежать этого. К сожалению, поскольку человеческая жизнь сложнее жизни других животных, у нас появляется гораздо больше идей о том, о чем следует беспокоиться. Однако с помощью правильных инструментов вы можете узнать, как остановить паранойю и беспокойство.

Превращается ли ваше беспокойство в паранойю и заставляет вас чувствовать себя некомфортно?

Давай поговорим. Нажмите здесь, чтобы найти лицензированного терапевта

Источник: quotationof.com

Здесь мы поговорим о том, что вызывает паранойю, о взаимосвязи между злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем, а также о том, как бороться с паранойей самостоятельно или, при необходимости, с помощью служб психического здоровья.

Как остановить беспокойство

Беспокойство — не всегда плохо, и даже когда это так, не всегда является признаком психического заболевания.Если вы время от времени испытываете беспокойство, возможно, вам не понадобится помощь экспертов в области психического здоровья. Попробуйте эти советы самостоятельно, и если они не помогут, мы расскажем об этом позже в статье.

дышать

Первая линия защиты от любых мыслей, ведущих нас по темному пути, — это дыхание. Изучение упражнений на глубокое дыхание и медитация могут помочь замедлить бегающие мысли, чтобы вы смогли сориентироваться. Оказавшись там, вы будете более способны ясно и рационально думать о том, что вызывает ваш страх и беспокойство.

Задавайте вопросы

Когда вы успокоите свое дыхание и разум до такой степени, что сможете ясно мыслить, спросите себя, реагируете ли вы рационально или так, чтобы это было полезно. То, с чем вы столкнулись, непреодолимо? Вы можете справиться с этим, шаг за шагом? К кому вы можете обратиться за помощью? Постарайтесь определить, разумно ли вы думаете или ваши эмоции берут верх над вами.

Если можете, не задавайте эти вопросы себе, а кому-нибудь другому.Возможно, другу или члену семьи будет легче сказать, когда ваши мысли иррациональны. Если такое случается часто, это может быть признаком того, что ваше беспокойство является потенциальным признаком психического заболевания, а не просто причудой.

План

Выясните, что будет для вас наиболее полезным, когда вы начнете ощущать нарастающие симптомы тревоги. Или, может быть, нет «ползучести», и она просто внезапно появляется. В любом случае наличие плана действий может быть очень полезным.

Он должен включать в себя все, что вам кажется полезным или уменьшающим беспокойство. Например, позвонить другу, которому доверяешь, составить подробный список дел или прогуляться по кварталу.

Убедитесь, что в вашем плане есть несколько шагов на случай, если одного недостаточно или первая пара не помогает в данный момент. Но будьте уверены: даже знание того, что у вас есть план действий, который вы можете использовать, когда возникает тревога, может помочь вам остаться или добраться до места спокойствия.

Как остановить паранойю

Паранойя похожа на тревогу.Однако люди, испытывающие тревогу, часто иррационально беспокоятся о вещах, которые могут произойти. Люди, страдающие паранойей, часто беспокоятся о вещах, которые никогда не произойдут — например, о том, что люди собираются причинить вам боль или обвинить вас в преступлении.

Идея о том, что кто-то хочет вас обидеть, может принимать разные формы. Вы можете быть параноиком в том, что партнер или возлюбленный бросит вас ради кого-то другого. Или вы можете постоянно беспокоиться о том, что незнакомец нападет на вас или ворвется в ваш дом, если вы ослабите бдительность.

Общие заботы или беспокойства — это нормально, но когда они мешают вам в повседневной жизни, это может стать проблемой или быть симптомом еще более серьезного психического заболевания. Когда вы начнете чрезмерно беспокоиться об этих вещах, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы паранойя не захватила вашу жизнь.

Узнайте об игре «Что, если»

Многие люди играют в игры своим умом. Это можно назвать игрой «а что, если». Это когда вы беспокоитесь о ситуации в будущем, чего еще не произошло.И вместо того, чтобы визуализировать себя успешным или положительным результатом, вы начинаете думать обо всех возможных негативных сценариях.

Другое слово для этого — «катастрофический», что означает, что вы разыгрываете в своей голове наихудший сценарий без каких-либо доказательств того, что это произойдет. Вы спрашиваете себя, например: «Что, если этот человек считает меня глупым?» Или «Что, если кто-то посмеется над моим мнением?»

Но, если вы хотя бы осознаете, что склонны видеть худший сценарий, тогда вы сможете осознавать это, когда играете в эту игру сами с собой.Когда вы поймете, что играете в эту игру, сделайте глубокий вдох и сделайте паузу. Напомните себе, что нет никакой логической причины, по которой наихудший случай может быть лучше других, более положительных результатов.

Практика позитивных визуализаций

Выберите время, когда вы не испытываете беспокойства или паранойи, и практикуйтесь сознательно закладывать позитивные образы в своей голове.

Начните с малого, с ситуации, которая обычно не вызывает у вас беспокойства. Проигрывайте ситуацию в уме, представляя, насколько хорошо вы делаете каждый шаг.

Источник: pxhere.com

Изгнать самосознание

Если ваша паранойя коренится в социальной тревоге и беспокойстве о том, что другие вас не примут, то лучше всего просто перестать заботиться о том, что думают другие.

Сказать легче, чем сделать, но вы никогда не сможете угодить всем, и постоянные угадывания того, что кто-то хочет от вас, оставят вас истощенными. Большинство наших предположений о том, что думают о нас другие, вызваны нашей неуверенностью, а не фактами или свидетельствами того, что вы кому-то не нравитесь.

Если вместо этого вы будете работать над тем, чтобы быть довольным собой, вы, скорее всего, перестанете проецировать негативные мысли о себе на других. В худшем случае вы можете кому-то не понравиться, и вам все равно!

Работа над своим беспокойством

Сильная тревожность приводит к паранойе, поэтому сначала полезно с ней справиться. Вы уже читали о том, как лучше справиться со своим беспокойством, поэтому этот шаг должен быть легким! Сначала дышите, затем задавайте вопросы, составьте план и поговорите со своим врачом о возможных вариантах, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка.

Как мне перестать быть параноиком?

Если вы параноик, эти чувства трудно контролировать, особенно если ваша паранойя более серьезна, чем в большинстве случаев, или если она вызвана проблемами психического здоровья. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от паранойи:

  • Поговорите с терапевтом о своей паранойе и о том, почему вы считаете, что так себя чувствуете. Психотерапевт может помочь определить причины вашей паранойи и дать медицинский совет о том, как вы можете лечить свою паранойю.
  • Сохраняйте хорошее здоровье. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и высыпайтесь. Злоупотребление психоактивными веществами и психическое здоровье также тесно связаны, поэтому, если вы принимаете легкие наркотики или злоупотребляете алкоголем, контроль над этим может помочь. Отсутствие любой из этих здоровых привычек может вызвать усиление симптомов паранойи.
  • Практикуйте внимательность и когнитивно-поведенческую терапию — два метода, которые могут помочь с симптомами паранойи. Они помогают, позволяя вам взглянуть на свои мысли и отбросить все, что является токсичным, и позволяют сосредоточиться на настоящем.
  • Что вызывает параноидальные мысли? Запишите несколько возможных триггеров и выясните, как их избежать. Это еще один вопрос, который вы можете обсудить со своим терапевтом. Вы двое можете работать вместе, чтобы предотвратить любые эпизоды.
  • Хотя в крайних случаях это не поможет, взгляните на свою паранойю через призму рациональности. Посмотрите статистику и материалы, которые опровергают вашу паранойю. Относитесь к этому как можно более рационально. Опять же, если вам нужна помощь с этим, подумайте о том, чтобы довериться кому-то из близких вам людей, например другу, члену семьи, или обратитесь за помощью к лицензированному терапевту.
  • Наконец, если вы пытаетесь помочь со своей паранойей, вы уже добиваетесь прогресса. Многие параноики не осознают свою паранойю и могут проявлять агрессию, если кто-то обвиняет их в паранойе. Пытаясь внести изменения, вы доказываете, что хотите получить помощь, чего нельзя сказать о многих случаях паранойи.

Превращается ли ваше беспокойство в паранойю и заставляет вас чувствовать себя некомфортно?

Давай поговорим. Щелкните здесь, чтобы найти лицензированного терапевта
Источник: canva.com Лицензия на использование одного дизайна

Паранойя — это психическое заболевание?

Это может быть психическое заболевание само по себе или может быть симптомом другого психического заболевания. Небольшая паранойя по поводу чего-либо может не быть признаком психического заболевания, особенно если у вас есть разумная причина. Иногда паранойя может быть результатом другого психического заболевания, например, беспокойства или связанного с ним состояния.

Клиническая паранойя, или параноидальное расстройство личности, является психическим заболеванием, стоящим за паранойей для большинства людей, которые с ней сталкиваются.Клиническая паранойя — это когда вы на 100 процентов уверены, что кто-то пытается вас достать, даже если доказательства говорят об обратном. Клиническая паранойя может разрушить жизнь и затруднить функционирование.

Конечно, вам нужно посетить врача, чтобы убедиться, что у вас клиническая паранойя. Иногда клиническая паранойя могла быть признаком чего-то еще.

Каковы признаки и симптомы паранойи?

Симптомы паранойи — это больше, чем просто мысль о том, что кто-то или что-то пытается вас достать.Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • Вы не доверяете всем или многим людям. Это недоверие имеет тенденцию быть иррациональным и может вызвать сильные эмоции.
  • Тебе сложно простить кого-то, даже если он доказал, что он неправ.
  • Вы занимаетесь защитой с любой критикой. Иногда вы даже можете себе представить критику.
  • Вы всегда верите, что у кого-то есть скрытый мотив. Никто не может быть к вам милым ради вежливости.Они должны хотеть каким-то образом воспользоваться вами.
  • Вы очень спорите, даже когда для этого нет никаких оснований.
  • Вам сложно расслабиться. Это может быть связано с беспокойством. Из-за этого вам может быть трудно заснуть, что в результате усугубит вашу паранойю.

Это всего лишь несколько симптомов, и они могут проявляться по-разному. Если вы подозреваете, что вы параноик, обратитесь за помощью.

Что может вызвать паранойю?

Паранойя может иметь множество причин, включая злоупотребление наркотиками и несколько типов проблем с психическим здоровьем.Вот несколько наиболее распространенных причин паранойи:

  • Иногда ваша паранойя может быть вызвана чем-то, что случилось с вами в прошлом, и это может сделать все более логичным. Например, если вы попали в автомобильную аварию, вы можете быть крайне параноиком, что попадете в другую аварию. Однако осторожность может превратиться в крайнюю паранойю. Если раньше люди предали ваше доверие, это тоже может привести к паранойе. Эти переживания могут происходить во взрослой жизни и особенно в детстве.
  • Вы живете в месте, где чувствуете себя изолированным от всех остальных — например, в большом городе, где нет чувства общности. Находясь в сообществе с высоким уровнем преступности, вы тоже можете стать параноиком.
  • Некоторые психические расстройства могут привести к паранойе. Депрессия, беспокойство, низкая самооценка, даже расстройства пищевого поведения — этот список можно продолжить. Плохой сон может привести к паранойе, особенно если вы не можете уснуть из-за параноидальных мыслей. Иногда вам может быть сложно разорвать этот круг.
  • Заболевания головного мозга могут привести к параноикам. У человека с деменцией может развиться паранойя.
  • Некоторые люди могут быть более генетически предрасположены к паранойе, но причины этого пока не известны.
  • Некоторые наркотики и алкоголь могут вызывать параноидальные мысли. Курение слишком большого количества каннабиса в неудобной обстановке может привести к паранойе, как и употребление слишком большого количества алкоголя. Любой наркотик, незаконный или легальный, может вызвать паранойю как побочный эффект. К нему могли привести даже некоторые краски.

Как мне перестать быть таким неуверенным?

Неуверенность может заставить вас чувствовать себя уродливым, когда вы хорошо выглядите, заставлять вас чувствовать себя некомпетентным, когда у вас есть опыт, и заставлять вас беспокоиться, когда нет рациональных причин для беспокойства. Как и в случае с паранойей, существует множество причин, по которым одна может быть неуверенной в себе, и они частично совпадают. Вот несколько способов уменьшить вашу неуверенность.

  • Мы не можем не подчеркнуть этого достаточно. Обратитесь за помощью к терапевту, чтобы избавиться от незащищенности.Они могут помочь вам определить причины вашей незащищенности и помочь найти способы, которые помогут вам стать лучше.
  • Попробуйте вести дневник позитива. Запишите все, что заставляет вас чувствовать себя счастливым, и некоторые из ваших ценных бумаг. Это может помочь вам понять, что ваша неуверенность не так важна, как вы думаете.
  • В этом могут помочь внимательность и когнитивно-поведенческая терапия. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь отбросить обреченные на провал мысли и мысли, которые непродуктивны.

Обратиться за помощью

Не всем, кто иногда испытывает беспокойство, нужна помощь специалиста по психическому здоровью. Однако, если ваше чувство тревоги и паранойи мешает вам вести счастливую и здоровую жизнь, рекомендуется обратиться к лицензированному терапевту.

Для получения дополнительной информации о том, как лицензированные и профессиональные терапевты и консультанты BetterHelp могут вам помочь, прочтите следующие обзоры консультантов и посетите сайт BetterHelp.

Движение вперед от паранойи и беспокойства

Когда ваше беспокойство стремительно растет и кажется непреодолимым, или ваша паранойя не проходит, было бы очень полезно заручиться помощью экспертов.Хотя наличие некоторых страхов защищает вас от рисков, позволяя этим страхам контролировать вас, вы также не сможете жить полноценной жизнью. Лицензированный терапевт может помочь вам остановить паранойю и тревогу, влияющие на вашу жизнь, научив вас избавляться от негативных стереотипов мышления и параноидального или тревожного поведения. На BetterHelp.com вы найдете тысячи терапевтов, готовых помочь вам в достижении ваших целей. Если вы хотите внести изменения в свою жизнь, BetterHelp позволяет вам легко обратиться к лицензированному терапевту за помощью при более серьезной паранойе и тревоге.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Паранойя — это то же самое, что и тревога?

Паранойя и тревога — это не одно и то же, но они во многом пересекаются и иногда идут вместе.

Тревога — это общий термин, охватывающий довольно много расстройств, и паранойя может быть его частью. Тревожный человек может слишком беспокоиться о вещах или испытывать панические атаки без всякой причины. Паранойя больше связана с ощущением, что кто-то или что-то пытается вас достать. Однако человек с тревогой не обязательно может быть параноиком.

В каком возрасте развивается паранойя?

Паранойя не имеет волшебного возраста, но с параноидальным расстройством личности многие случаи часто начинаются в детстве или подростковом возрасте, а затем со временем ухудшаются. Это обычное дело, когда ты подросток, и начинаются драмы.

Некоторые расстройства, обусловленные возрастом, могут вызывать паранойю. Болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, которые встречаются у пожилых людей, могут привести к паранойе.

На что похожа паранойя?

Паранойя может ощущаться каждым по-разному.Вы можете испытывать сильные эмоции или беспокойство, когда кто-то или что-то делает вас параноиком. Они могут вызвать у вас сильный гнев или страх. Ваш разум может зацикливаться на этих людях или вещах, и вы не можете изменить канал в своем мозгу, что бы вы ни делали.

Как преодолеть паранойю в отношениях?

Паранойя в отношениях, особенно в новых, довольно распространена, особенно если у одного из людей в отношениях был неприятный опыт отношений в прошлом.Некоторые испытывают некоторую паранойю по поводу того, будут ли отношения продолжаться, и вы можете беспокоиться, что ваш партнер вам изменяет, даже если нет никаких доказательств.

Если паранойя вызвана психическим расстройством, вам следует обратиться за терапией. Если это произошло из-за того, что вы обожглись в прошлом или из-за того, что вы боитесь потерять партнера, вам все равно следует обратиться к терапевту или консультанту по отношениям, но есть несколько способов уменьшить вашу паранойю в отношениях самостоятельно.К ним относятся:

  • Будьте общительны со своим партнером. Выразите свои переживания и беспокойства. Не обвиняйте их прямо в том, чего они не делают, но выражайте здоровое беспокойство о ваших отношениях, особенно если они новые.
  • Убедитесь, что у вас есть самооценка. Некоторые люди, которые могут быть чрезмерно параноиками в своих отношениях, имеют проблемы с самооценкой. Очень важно поговорить об этом с терапевтом или найти другие способы улучшить свою самооценку.
  • Старайтесь не делать наихудших выводов, если что-то случится.Ваш партнер не отвечает сразу? Этому есть много рациональных объяснений, не связанных с обманом. Это может быть сложно, но, проявив немного внимательности, вы сможете узнать, как перестать быть параноиком в отношениях.
  • Обратитесь за помощью к терапевту. Это лучший способ избавиться от любых сомнений или паранойи в отношениях. Психотерапевт — это также отличный способ выразить свои чувства, не выглядя как плохой парень. Часто бывает сложно выразить чувство паранойи, не расстроив партнера.Психотерапевт может объяснить ваши чувства таким образом, чтобы их было легко проглотить, но при этом они донесли суть.

Что такое параноидальная мысль?

Параноидальные мысли — это пугающие, часто повторяющиеся мысли, которые вряд ли могут возникнуть в реальной жизни.

У всех время от времени возникают параноидальные мысли, однако они также могут быть симптомом психического заболевания, включая пограничные расстройства личности, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и тревожные расстройства.У некоторых людей параноидальные мысли также могут быть вызваны или усугублены злоупотреблением алкоголем или наркотиками.

Паранойя — это симптом тревоги?

Параноидальные мысли могут быть симптомом беспокойства и других состояний психического здоровья, включая беспокойство. Однако беспокойство также может быть симптомом других потенциально более серьезных психических заболеваний.

Каковы признаки и симптомы паранойи?

Самый распространенный симптом паранойи, паранойи в мыслях и действиях, обычно трудно определить человеку, который их испытывает.Другим людям часто легко распознать параноидальные мысли в других, но эти параноидальные мысли часто имеют большой смысл для человека, у которого они есть.

Обычно параноидальные мысли и действия человека идентифицируются кем-то другим, будь то член семьи, близкий друг или специалист службы психического здоровья.

Что вызывает паранойю?

Что вызывает паранойю, зависит от человека и от психического заболевания, вызывающего паранойю — если оно есть.

У здоровых людей параноидальные мысли могут быть вызваны обычным беспокойством, вызванным неудачным повседневным стрессом. Большинство людей способны справиться с этими чувствами и управлять ими здоровым и ответственным образом.

Однако люди, которые чаще испытывают тревогу из-за тревожных расстройств и связанных с ними состояний психического здоровья, таких как биполярное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство. Злоупотребление алкоголем и наркотиками также может вызывать паранойю.

Почему я думаю, что все хотят меня схватить?

Думать, что все хотят тебя достать, — совершенно нормальное явление, особенно если вы недавно пережили травмирующее событие.

Раньше мы думали о посттравматическом стрессовом расстройстве как о чем-то, что затрагивает только ветеранов боевых действий. Хотя мы знаем, что ветераны боевых действий часто действительно страдают посттравматическим стрессовым расстройством, мы также знаем, что оно может быть вызвано насильственным преступлением, дорожно-транспортным происшествием или стихийным бедствием. Параноидальные мысли — симптом посттравматического стрессового расстройства.

Как избавиться от паранойи?

В значительной степени то, как вы останавливаете свои параноидальные мысли, зависит от их причины.Однако здесь есть одна загвоздка.

Как упоминалось выше, бывает трудно определить, когда ваши собственные мысли параноидальны, хотя для других это может быть очевидно. Делиться своими мыслями с другими, вероятно, будет недостаточно, чтобы они ушли. Однако этого может быть достаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Можно ли вылечить паранойю?

К сожалению, многие проблемы с психическим здоровьем невозможно «вылечить», но вы можете научиться управлять ими. Даже в тех случаях, когда за паранойей стоит психическое заболевание, работа с командой психиатров может помочь вам отобразить свои параноидальные мысли и действия в зеркале заднего вида.

Кроме того, если ваша паранойя вызвана или усугубляется злоупотреблением алкоголем и наркотиками, отказа от этих привычек или зависимостей и ведения более здорового образа жизни может быть достаточно, чтобы «вылечить» или минимизировать вашу паранойю.

Как я могу избавиться от паранойи?

Если паранойя влияет на ваш образ жизни, первым делом вам следует обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, сообщив о своих проблемах вашему основному лечащему врачу.

Если вы ждете диагноза или не уверены, что ваше психическое здоровье требует медицинского вмешательства, вы можете предпринять другие шаги самостоятельно.Общественные группы поддержки широко распространены, и их легко найти в любимой поисковой системе или в местной газете.

Если ваши опасения более срочны, вы можете позвонить в национальную службу поддержки по предотвращению самоубийств через Интернет или по телефону 1-800-273-8255.

.

Причины, симптомы, лечение и лечение паранойи

Твитнуть


Паранойя — это состояние, при котором пациент становится жертвой преждевременного заблуждения. Согласно Kraeplein, в этом заболевании причина заблуждения внутренняя, и галлюцинации не связаны.

Определение паранойи

Согласно Медицинскому словарю, Паранойя — это психологическое состояние, которое включает в себя бред преследования, ревности, крайнего потворства своим слабостям, как правило, внутренне принимающее форму системы.Это может быть проявление хронического расстройства личности, злоупотребления наркотиками или, при многих тяжелых состояниях, симптом шизофрении. Паранойя не характеризуется галлюцинациями, но часто имеет систематическое мании величия.

Паранойя часто является симптомом основного состояния, такого как параноидальное расстройство личности, шизофрения или бредовое расстройство и т. Д. Лечение паранойи может включать в себя прописанные лекарства и некоторые различные методы лечения или их комбинацию.

Обычное чувство, которое испытывают люди, страдающие паранойей, заключается в том, что они становятся объектом преследования со стороны других. Их чувства колеблются между галлюцинационными идеями о том, чтобы быть центральными фигурами в ситуациях, далеких от реальности. Эти идеи имеют очень мало отношения к реальной жизни.

Вообще говоря, люди, страдающие параноидальным расстройством личности, не доверяют другим людям. У них всегда есть желание или потребность стать или показать высокую степень автономии и самодостаточности.Они стараются полностью контролировать окружающих их людей. Жесткий, упрямый, всегда критический, самый низкий уровень сотрудничества — вот некоторые черты людей, страдающих параноидальным расстройством личности.

Паранойя — распространенное заболевание?

Из-за отсутствия надлежащих исследований и исследований в этой области за последние 20 лет было мало информации о серьезности параноидальных страданий во всем мире (демографические данные).Согласно некоторым недавним опросам, проведенным в США, Великобритании, Франции и других странах, паранойя широко распространена, и около 18-20% людей во всем мире имеют параноидальные мысли. Около 3–5% людей страдают тяжелой формой паранойи.

В некоторых тяжелых случаях требуется госпитализация.

Некоторые лекарства, например антипсихотические или атипичные, могут облегчить некоторые симптомы. Параноики также отказываются от приема лекарств, поскольку считают, что они могут им навредить.В некоторых тяжелых случаях также требуется госпитализация.

Кто все может помочь?

За помощью в случаях, связанных с паранойей, можно обратиться к врачу, психиатру, в государственную больницу или общественный центр здравоохранения. Есть разные категории вреда, из-за которых человек может чувствовать себя параноиком, а именно. — психологический эмоциональный, физический и финансовый.

Диагностика

Существует два уровня сложности правильного выявления и диагностики параноидального поведения.Во-первых, это степень недоверия к ряду психических расстройств, например, у людей с деменцией. Во-вторых, человек не хочет посещать врачей и больницы. Они, безусловно, откажутся участвовать в каких-либо медицинских учреждениях, опасаясь причинения вреда в больнице. В основном общие тесты для диагностики включают физический осмотр, психологические тесты, исключение других психических заболеваний, проверку истории болезни и симптомов и т. Д.

Симптомы паранойи

Основной симптом — постоянное заблуждение.Следует иметь в виду, что заблуждение бывает и при шизофрении, но в этом случае оно не является постоянным или организованным. При паранойе симптомы заблуждения появляются постепенно, и пациент сентиментален, подозрителен, раздражителен, замкнут, подавлен, упрям, ревнив, эгоистичен, асоциальн и ожесточен. Следовательно, его социальная и семейная адаптация нежелательна, и, хотя он имеет наивысшее желаемое, усилия, которые он готов затратить, соответственно, малы. Здесь человек не признает свои собственные неудачи или ошибки и, иногда принимая определенные качества как принадлежащие ему самому, даже когда они воображаемые, у него развивается паранойя.

«Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», четвертое издание (DSM-IV), руководство для специалистов в области психического здоровья в США; перечисляет следующие симптомы параноидального расстройства личности:

  • озабочен необоснованными сомнениями в отношении друзей или единомышленников.
  • подозрительно; необоснованные подозрения; считает, что другие замышляют против него / нее.
  • воспринимает нападки на свою репутацию, которые не понятны другим, и быстро контратакует.
  • поддерживает необоснованные подозрения относительно верности супруга или другого значимого лица
  • вкладывает отрицательные значения в безобидные высказывания.
  • не хочет доверять другим из-за опасений, что информация может быть использована против него / нее.

Различные типы или виды паранойи

  1. Преследовательная паранойя — это наиболее распространенный тип паранойи, и у этого пациента он заставляет себя поверить, что все окружающие его враги, стремящиеся причинить ему вред или даже лишить его жизни.В этом заблуждении люди агрессивного темперамента часто превращаются в опасных убийц.
  2. Иллюзия величия. Этот пациент считает себя великой личностью, и, согласно Блейлеру, это мании величия сопровождает иллюзию преследования.
  3. Религиозная паранойя. Здесь пациенты страдают от постоянного заблуждения преимущественно религиозного характера. Он, например, считает, что он посланник Бога, посланный в мир для распространения какой-то религии.
  4. Реформаторская паранойя. Здесь пациент начинает считать себя великим реформатором. Соответственно, он смотрит на всех, кто его окружает. Как страдает опасной болезнью, так и считает себя их реформатором и куратором.
  5. Эротическая паранойя. Здесь пациент часто склонен полагать, что некоторые члены семьи противоположного пола, принадлежащие к знатной семье, хотят выйти за него замуж. Такие люди даже пишут любовные письма и тем самым вызывают у других много беспокойства.
  6. Судебная паранойя. В этом виде пациент начинает чувствовать бессмысленные обвинения против других людей и чувствует, что люди связаны вместе, чтобы беспокоить его. Иногда он даже пытается убить.
  7. Ипохондрическая паранойя — В этом виде пациенты считают, что он страдает от всех видов нелепых болезней, а также что некоторые другие люди виноваты в его страданиях.

Причина паранойи

1) Гомосексуальная привязанность: Согласно Фрейду, пациент, страдающий этим заболеванием, подавил свою склонность к гомосексуальной любви до такой степени, что у него развивается фиксация на ней.Точка зрения Фрейда была признана верной во многих случаях, но она не объясняет каждый случай болезни.

2) Чувство неполноценности: здесь психологи обнаружили, что основная причина паранойи — это чувство неполноценности, которое может быть вызвано различными причинами, такими как неудача, отвращение, чувство вины.

3) Эмоциональный комплекс: некоторые психологи указывают на эмоциональные комплексы, а также полагают, что они присутствуют при других психических заболеваниях, а также у нормальных людей.

4) Тип личности: Кэмерон считает, что определенный тип более восприимчив к этой болезни, личность, которая обладает сентиментальностью, ревностью, подозрительностью, амбициями, эгоизмом и застенчивостью и т. Д. Пациенты с паранойей действительно проявляют эти особенности личности, но на этом основании они нельзя сказать, что он принадлежит определенной личности.

5) Наследственность: По мнению Фишера, основная ответственность за паранойю справедливо и прямо лежит на наследственности, хотя он не отрицает важность подавления и эмоциональных комплексов.Причины паранойи не являются физическими, поскольку ни у одного пациента нет признаков физического уродства, а среди причин есть много важных причин, таких как дефекты личности, чувство неполноценности, подавление и т. Д.

Лекарства, лечение и лечение паранойи

Лечение паранойи не является прямым, как другие болезни. Это заболевание, которое контролируется и лечится с помощью поведенческой терапии. Он направлен на снижение чувствительности критиков и работу над социальными навыками.Поскольку страдающий человек раздражителен, не желает и защищает себя, может быть трудно добиться прогресса в лечении. Идея поведенческой терапии состоит в том, чтобы разорвать порочный круг подозрений с помощью методов управления тревогой и изменения поведения в определенных областях повседневной жизни. Вылечить паранойю очень сложно, и очень важно начинать лечение сразу же, как становится известно о болезни. Когда он растет на человеке, от него нет лекарства. Основной метод лечения:

  • Психоаналитический метод — По сравнению с другими психическими заболеваниями, это заболевание не поддается немедленному психоаналитическому лечению, поскольку из-за подозрений пациент не сотрудничает с врачом.Даже в этом случае при соблюдении осторожности можно добиться определенных результатов, используя этот метод.
  • Инъекция инсулина — некоторые пациенты тоже реагируют на это лечение, но этого нельзя сказать обо всем.

Прогноз паранойи

Предсказать прогноз человека, страдающего паранойей, довольно сложно. Паранойя обычно превращается в состояние всей жизни или на всю жизнь, если существует какое-либо основное психическое расстройство, такое как шизофрения или параноидальное расстройство личности.Это определенно, а иногда и улучшение после лечения или ремиссии, или с небольшими изменениями в лечении. Люди, у которых есть симптомы паранойи как часть другого заболевания, также могут иметь нарастание или угасание психического состояния.

Иногда бывает, что паранойя вызвана употреблением определенного лекарства или лекарства. В этом случае возможно, что прекращение приема этого вещества может полностью изменить симптомы паранойи.

Факты о параноидальном расстройстве личности

  • Параноидальная личность — это расстройство, которое отличается крайним сомнением, нечестностью и недружелюбием к людям.
  • Вызывает проблемы в личной жизни и близких контактах.
  • Плохой опыт прошлого и страшные инциденты являются первопричинами параноидной личности.
  • Пациенту с этим расстройством необходимо пройти курс психотерапии.
  • Узнайте об этом заболевании и не пропустите сеанс терапии.
  • Йога и акупунктура помогают контролировать параноидальную личность.

Советы по самопомощи при паранойе

1.Решите, что вы будете спокойны и не будете злиться какое-то время.
2. Выполните несколько дыхательных упражнений и осознайте, что люди находятся рядом, чтобы не навредить им. 95% действий людей совершаются без намерения причинить вам вред.
3. Думайте, что у вас есть уверенный успех в своей болезни, и всегда улыбайтесь. Человек, который напуган и напуган, должен будет заменить эти мысли хорошими мыслями.
4. Не должно быть лечения с использованием лекарств или других лечебных механизмов без надлежащего диагноза от специалиста по психическому здоровью.
5. Обратитесь за помощью и советом к психологу, психотерапевту, клиническому социальному работнику или психиатру.
6. Лекарства необходимы в некоторых случаях, и они необходимы, чтобы контролировать параноидальные мысли, которые в конечном итоге могут навредить вам.
7. Избегайте гнева и мстительных чувств. Они могут принести больше вреда, чем пользы.
8. Примите новые мысли и увлечения.
9. Узнай новые способы общения.

Параноидальная шизофрения Некоторые регулярные приступы бреда и галлюцинаций являются типичными характеристиками параноидной шизофрении.Это наиболее распространенное явление, которое отличает параноидальную шизофрению от других шизофрений.

Слуховые галлюцинации — Слуховые галлюцинации — это состояние, при котором человек слышит звук, обычно слова, голоса и т. Д., Которые никто не слышит. Эти голоса обычно неприятны и делают вид, будто разговаривают друг с другом или с больным.

Бред — При параноидной шизофрении бред очень распространен. Одно из самых частых заблуждений — это то, что вас оставили одного за причинение вам вреда.Это приводит к непристойному поведению и агрессии из-за самообороны.

Диагноз параноидального расстройства личности

Диагноз параноидального расстройства личности включает свидетельство против следующего набора поведения. Соответствие 4 и более критериев предполагает наличие болезни:

1. Один считает, что другие эксплуатируют, причиняют вред или строят заговоры против них.

2. Сомнительно доверять лояльности близких друзей и приятелей.

3. Не верьте и не доверяйте другим, опасаясь причинения вреда из-за известных / предполагаемых фактов.

4. Человек воспринимает некоторые события или замечания как угрожающие.

5. У них постоянная обида на всех вокруг из-за недобрых чувств. Они просто не переносят обид, травм и т. Д.

6. Быстро реагируют на ситуации и очень быстро атакуют.

Каковы причины параноидального расстройства личности PPD?

Причины PPD неизвестны, и считается, что это сочетание биологических и психологических факторов.У него действительно есть генетическая связь, поскольку люди, у которых есть семейная история шизофрении, также с большей вероятностью страдают от PPD.

Может ли депрессия сделать вас параноиком?

Хотя настоящая причина паранойи до конца не изучена, между симптомами психотической депрессии и паранойи существует тесная связь. Безнадежность и печаль, связанные с депрессией, также являются частью паранойи наряду с другими психотическими симптомами

Где найти помощь от Паранойи?

  • Ваш врач
  • Психиатр
  • Государственная больница
  • Общественный поликлиник
  • Местные, региональные или национальные фонды психического здоровья

Я думаю, что у меня паранойя в легкой форме, и я подозреваю, но не ко всем окружающим.Тем, кого я подозреваю, я не причиняю вреда. Но я интроверт почти со всеми, кроме детей. Любые предложения, которые помогут избавиться от этих подозрений. — Том

Примерно три или четыре года назад со мной случился травмирующий инцидент, в результате которого у меня возникла довольно серьезная паранойя. К сожалению, с каждым днем ​​становится все хуже. Я пытался обратиться к психологу, но моя паранойя вернулась, и мои врачи не нашли во мне ничего плохого. Иногда у меня паранойя к людям вокруг меня, а иногда это паранойя в ночное время, которая заставляет меня включать свет в страхе, что кто-то появится в темноте и попытается напасть на меня.Кроме того, мне трудно доверять семье друзей, думая, что они попытаются причинить мне вред или убить меня. Хотя я поправляюсь, доверяя окружающим меня людям, моя паринойя смерти только усиливается. — Шона

Мне постоянно кажется, что моя работа находится под угрозой. Независимо от того, насколько меня успокаивают, на следующий день я нахожу причину, по которой меня могут уволить. Кроме того, похоже, что другие сотрудники плохо обо мне говорят, и это почти одержимость мной сейчас. Я стараюсь не делать это слишком заметным, но иногда плохо просто твердит о вещах, пока не выясню, о чем они говорят.Малейшая критика, которую я получаю, заставит меня несколько дней думать ни о чем другом. Что я могу сделать, чтобы это преодолеть? Кто-нибудь еще так думает? — Тоби

У меня был травматический опыт 4 года назад, и он так сильно повлиял на меня, что у меня возникла крайняя паранойя. Я обратился за профессиональной помощью, и мой врач поставил мне диагноз «биполярный». Я сейчас принимаю лекарства от паранойи, но мои мысли не уменьшаются. Я все еще верю, что у моего мужа роман и он планирует забрать у меня детей из-за моей болезни.Я не могу разговаривать с ним, не думая о скрытом, загадочном значении всего, что он говорит. Я категорически не доверяю ему и считаю, что мои убеждения оправданы. Наши отношения резко ухудшились. Мы не были близки с тех пор, как это случилось 4 года назад, и, очевидно, его нежелание быть со мной разжигает мою паранойю. Я бы ушел, но я боюсь, что он получит опеку над моими детьми, плюс я сомневаюсь в своей способности жить один. Могу ли я что-то сделать, чтобы управлять таким образом мышления, или это будет длиться всю жизнь?Буду признателен за любой совет, который вы готовы предложить. — Хилари Терри

Я не уверен в погоде или нет, но ночью я боюсь, что, когда я сплю, кто-то причинит мне вред. поэтому я не сплю всю ночь, пока не засну от истощения — дан

У меня отношения, и я думаю, что могу быть параноиком, потому что я всегда подозрительно отношусь к своему парню и выдумываю негативные мысли, которые он делал или делает за моей спиной, когда в этом нет рациональных вещей. Я также, кажется, искажаю слова, которые он говорит, и их значения, и я становлюсь параноиком.Помоги мне! — Хейли

Я думаю, что у меня тоже паранойя в легкой форме. Я всегда чувствую, что у моего двухлетнего парня есть какой-то огромный секрет, который он скрывал от меня, и что он изменил мне и просто не скажет мне, и когда я не знаю, где он, я чувствую, что он изменяет или делает что-то такое, что он не расскажет мне позже. Я постоянно думаю, что он лжет, даже когда у меня нет доказательств. И даже если у меня есть небольшая часть свидетельств, которые нормальный человек может легко отклонить, я не могу.Я чувствую, что никогда не буду ему доверять и ни на секунду не подведу свою охрану. Обычно я стараюсь отбросить эти чувства в течение дня, но я не всегда могу это сделать, и даже когда я могу, они присутствуют ночью, и я никогда не могу уснуть. — Сара

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *