30.11.2022

Как избавиться от паранойи измены: Боязнь измены (жены, мужа): как избавиться

Содержание

Патологическая ревность: как психическое заболевание, симптомы

На чтение 9 мин. Опубликовано

Узнайте, что это, болезнь или эмоции, патологическая ревность. И что следует делать. Человек в своей жизни испытывает много эмоций и чувств.

Они насыщают жизнь красками, придают ей смысл.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Что такое патологическая ревность

Это особая форма выражения эмоций у субъекта, которая проявляется в абсолютной уверенности человека в том, что его партнер изменяет ему или хочет изменить. Чаще, опасения индивида беспочвенны и не соответствуют реальности.

Чрезмерная ревность станет причиной разрыва отношений или сделать общение с ревнивцем невыносимым.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Один раз начавшись, это болезненное состояние развивается, а симптоматика прогрессирует. Ревнивец начинает детально прорабатывать схемы возможной измены, следить за объектом своего внимания.

Человек в таком состоянии не воспринимает никаких доводов, и на 100 % уверен в том, что его партнер говорит неправду, пытаясь усыпить внимание. Заболевание развивается чаще у мужчин, чем у женщин.

Выделяют 3 формы этого заболевания, в зависимости от высказываемых пациентом идей. Это будут бредовые, навязчивые или сверхценные идеи.

Причины заболевания

Чаще подобное психическое расстройство развивается у индивидов, имеющих внутренние комплексы, перенесших психологические травмы.

Такое заболевание не возникает спонтанно:

Часто оно имеется у человека, но в силу обстоятельств может обостриться.

Причины, которые могут послужить толчком для развития заболевания:

  • Заниженная самооценка;
  • Боязнь остаться в одиночестве;
  • Неуверенность в силах;
  • Неудачи в сексуальной жизни.

Патологическую ревность может вызвать одно из психических расстройств:

  • Невроз;
  • Параноидальная шизофрения;
  • Депрессия;
  • Органические поражения мозга;
  • Эндокринные заболевания;
  • Прием психотропных препаратов;
  • Алкоголизм и иные.

Послужить причиной развития болезни могут:

  • Сосудистые нарушения в головном мозге;
  • Гормональные всплески, особенно у женщин;
  • ПМС, климакс.

У женщин в климактерическом периоде вследствие гормонального дисбаланса психика становится менее устойчивой. В результате может возникнуть иррациональная ревность.

Признаки нарушения психики


Диагноз можно поставить женщинам в случаях следующих особенностей в поведении:

  • Беспричинная слежка за партнером, прослушивание его телефона, проверка электронной почты, и иные способы тотального контроля;
  • Беспричинная агрессия по отношению к супругу, истерики, слезы, ложные обвинения в измене;
  • Отказ от интимной близости с мужем.

Ревность у мужчин проявляется:

  • Вспышками беспричинной агрессии;
  • Слежкой за супругой;
  • Отказом от проявления чувств по отношению к супруге, непринятие поцелуев, объятий;
  • Упреками и косыми взглядами, бросаемыми на жену;
  • Выражением недовольства в случае позднего прихода домой по уважительной причине, встречи с подругами, корпоративы на работе вызывают негативные эмоции.

Мужчина может даже превратиться в настоящего “домашнего тирана”:

  • Наносить жене телесные повреждения, а потом долго извиняться за свое поведение;
  • Ограничивать ее свободу, например, запирать дома;
  • Контролировать все звонки и смс.

При возникновении этой симптоматики нужна консультация психолога или психиатра.

Видео

Особенности проявления у жены

Хоть мужчины и являются патологическими ревнивцами, и у них чаще возникает подобное расстройство, только женщина способна превратить жизнь мужчины в настоящий кошмар.

У женщин эмоции накапливаются, и под влиянием депрессии, стресса негативные эмоции способны перелиться в патологическую ревность.

Катализатором для развития ревности чаще выступает депрессия. Жизнь рядом с некогда ласковой женой становится просто невыносимой.

Симптомы патологической ревности у женщины:

  • Постоянные скандалы;
  • Ссоры;
  • Подозрения;
  • Сменяющиеся приливами нежности к супругу.

И хорошо, если вся история заканчивается обычным расставанием. Женщины мстительны, а ревнивые женщины пойдут на что угодно ради мести, вплоть до нанесения вреда жизни или здоровью своей половинки, или самоубийства.

Как вести себя с ревнивой супругой

Интересная закономерность, но чем больше мужчина уверяет даму в своей невиновности, тем меньше она верит ему. Уговорами, убеждениями здесь не поможешь. В любви женщины ведут себя нелогично и иррационально.

Нельзя врать ревнивице. Честные признания, высказывание реальных мыслей – все эти поступки способны доказать жене то, что нечего от нее скрывать. Доверие друг к другу – одно из главных чувств в отношениях.

Если жена более-менее адекватна и прислушивается к здравому смыслу, то стоит просто спокойно обсудить с ней все щекотливые моменты. Организовать как бы “взгляд со стороны” – просто перечислить события, но не заводить разговоры на тему “виновен или нет в измене”.

Нужно с уважением относиться к переживаниям жены, но нельзя пытаться загладить конфетами, цветами, лаской свои “мнимые” грехи. Это только добавит дров в огромный костер ее подозрений.

Если супруга ревнует Вас к конкретному объекту, то следует перестать общаться с женщиной, которую подозревает жена. Нужно почаще говорить жене о том, как он ее любит.

Эффективные способы лечения

Если случай сложный и запущенный, то супружеской паре необходимо обратиться к врачу-психотерапевту для проведения совместных тренингов. Опытный врач за курс сеансов способен разобраться с причинами возникновения заболевания и унять ревность у одного из супругов.

Психолог научит супружескую пару уважать друг друга, личные чувства каждого из партнеров, поможет наладить контакт и снова сблизиться, создать теплые отношения.

Иногда, если чрезмерная ревность вызвана психическим заболеванием, например, депрессией или шизофренией, необходим будет прием соответствующих лекарственных препаратов по назначению врача.

Для лечения депрессии психотерапевт может выписать антидепрессанты и легкие противотревожные препараты. И как только депрессия будет излечена, симптомы ревности пойдут на спад.

Бред ревности, разные мании – сфера деятельности психиатра. При шизофрении, маниакально-депрессивных состояниях, пограничных состояниях психики психиатр назначает антипсихотические препараты. После купирования симптоматики основного заболевания чрезмерная ревность исчезнет.

Любой супружеской паре стоит помнить о том, что беспочвенная ревность одного из партнеров – ненормальное состояние, которое требует принятия мер, а иногда даже психологической помощи.

Особенности питания и диета

Основной целью в ограничении питания заболевании является исключение факторов, которые могут обострить психическое состояние человека.

Нет сложностей в организации диеты такого человека. Он может питаться, как и все члены семьи. Следует только исключить из его рациона наличие продуктов с психоактивными веществами.

Речь об алкогольсодержащих напитках, разных энергетиках.

Стоит ограничить употребление в пищу кофе и продуктов с высоким содержанием кофеина.

Врачи советуют употреблять в еду обычную пищу с большим содержанием полезных микроэлементов, пить разные травяные чаи, которые способны нормализовать обмен веществ, и будут способствовать восстановлению психологического состояния.

Помощь народных средств

На этот момент специалисты отмечают как минимум 3 пути проведения лечения этого заболевания. Среди них присутствуют:

  1. Стационарное лечение, которое следует проводить в специализированном медицинском учреждении под наблюдением специалистов.
  2. Проведение лечения с помощью лекарственного воздействия. Нужно приём препаратов, которые назначаются врачом.
  3. Воздействие на пациента психотерапевтического типа. Метод требует комплексного подхода, который может включать проведение необходимой работы, как специалистом, и самостоятельно под его руководством.

Использование в лечении разных народных средств.

  1. В народной медицине чаще нужно при таком заболевании проводить лечение препаратами на основе трав, которые могут значительно успокаивать повышенное нервное состояние человека. Для этого можно использовать настои на основе корня валерианы. Рекомендуется употреблять в качестве питья отвары из ромашки.
  2. Психотерапия со стороны близких. Стоит ограждать пациента от разные факторов, которые приводят к обострению заболевания. Надо исключить причины, по которым у него может случиться очередной припадок ревности.
  3. Часто нужно для проведения лечения приступов ревности употреблять настой, изготовленный из душицы и сушеницы. В него можно добавлять зверобой.
  4. Есть рецепты, в которых помимо указанных выше компонентов, включаются боярышник с почками сирени, подорожник с шишками хмеля.
  5. Это всё надо заваривать в пол литре кипятка из расчёта 30 грамм смеси трав и растений. Пить отвар следует с утра перед едой. Курс лечения должен продолжаться на протяжении 2 месяцев.
  6. Не следует забывать и об ароматерапии. Часто ароматические масла способны вносить эффект успокаивающего характера. Рекомендуется ставить аромалампу на ночь, что помогает человеку отдохнуть и успокоить свою психику.

Народная терапия станет эффективной, когда у человека начальная стадия заболевания. При более поздних её формах следует немедленно обращаться к врачам, самостоятельное лечение не сможет принести результата.

Возможные последствия и осложнения ревности у мужчин и женщин

Если говорить о последствиях патологии, и какие она может вызывать в будущем осложнения у человека, обратимся к прогнозам, которые дают специалисты в этой области медицины.

На прогноз этой ревности большое влияние может оказывать основное заболевание. К этому можно относить и те расстройства психического характера, имеющие называемый сопутствующий генез. Важным моментом есть определение степени устойчивости к возможной терапии. Люди, у которых имеются психотические расстройства, менее поддаются процедурам лечения. Это в равной степени касается всех, независимо от пола.

Есть большая вероятность, что даже при проведении соответствующего курса лечения, может вернуться это состояние бреда ревности. Это может наступить по прошествии определенного промежутка времени. Продолжительность этого промежутка может быть различной и зависит от индивидуальных факторов.

Врачи советуют пациентам, которые прошли необходимый курс лечения, находиться какое-то время под наблюдением специалиста. Есть случаи из медицинской практики, когда были даже летальные исходы в виде рецидивов заболевания, которые связанны с проявлениями ревности. Они совершались по пришествие нескольких лет после проведённого курса лучения пациента. На протяжении такого периода не отмечалось срывов и других внешних проявлений.

Бред ревности это симптом, который может наблюдаться в разных отклонениях психического типа.

Разные проявления:

  1. Бредовые.
  2. Навязчивые идеи, которые связаны с тем, что партнер постоянно изменяет.
  3. Наличие навязчивых идей, которые связанны, например, с необходимостью постоянного контроля над партнёром.
  4. Сверхценные идеи.
  5. Сочетания сразу нескольких из этих проявлений.

Проявления, степень заболевания по поводу тяжести, расстройства психического состояния, которые обычно выявляют, исходя из истории болезни и диагностированных результатов психического расстройства, будут поводом для назначения определенного курса лечения.

Есть ещё факторы, которые могут в значительной степени усугубить протекание этого заболевания и его внешних проявлений. Среди них специалисты отмечают наркоманию, алкоголизм и токсикоманию.

С учётом перечисленных факторов, основываясь на мнении специалистов, что при бредовой ревности вероятность последствий драматического характера высокая, необходимо тактичное вмешательство соответствующих медицинских специалистов.

Профилактика возникновения патологии

Если говорить о ревности как о проявлении эмоционального типа, то она, не несёт опасности. Учитывайте ситуацию, в которой она проявляется.

Например, может быть так, что ревность сопутствует реальным проявлениям, связанным с нарушением психического состояния человека. Супруг может выплёскивать её в виде разных эмоций агрессивного характера. Тогда есть большая вероятность получения трав, суицидальных проявлений, а иногда и летального исхода.

В ситуациях, когда замечается, что семейная обстановка постоянно накручивается и проявления ревности имеют бредовый характер, следует обращаться к психиатру. Важно учитывать систематическое проявление таких бредовых наклонностей.

В качестве основных профилактических мероприятий, которые советуют проводить большинство специалистов, являются не расспрашивания о том, какие увлечения были у партнёра в прошлом. Не проводите расследования  ситуаций, которые кажутся подозрительными из прошлого вашего партнёра.

Если у партнера, по вашему мнению, присутствует поведение вызывающего характера, то не стоит увлекаться расследованиями, это является неправильным мнением. Противоположному же партнёру надо быть более осмотрительным в своих поступках, это может провоцировать приступы ревности. Надо постоянно думать над своим поведением, чтобы эти вспышки предотвращать.

ТОП-10 советов — Как перестать ревновать парня и накручивать себя

Ревность — чувство, которое знакомо большинству из нас. Кто-то ощущал её укол всего несколько раз в жизни, другие ревнуют практически постоянно. Но действие ревности как разрушающего отношения чувства — доказанный многочисленными опытами и временем факт. Рассказываем о том, стоит ли ревновать и контролировать парня, почему женщины ревнуют и как преодолеть ревность к парню и не накручивать себя в отношениях.

Содержание статьи:

Как справиться с чувством ревности и начать доверять мужчине

Что такое ревность и почему она возникает

К чему приводит ревность и почему от неё нужно избавляться

Как погасить в себе ревность и сомнения в любимом парне: советы психологов

Анализируем ваши ответы . .. 0%

Как справиться с чувством ревности и начать доверять мужчине

Чтобы победить ревность, её сначала нужно распознать. Признаёте ли вы, что ревнуете? Часто первая же проблема с ревностью в том, что испытывающий её человек не замечает своих чувств в полной мере. «Он сволочь и смотрит на других больше, чем на меня» и «Мне не нравится, что у меня не больше внимания по сравнению с остальными» — две очень разных формулировки. Если вам пока ближе первая, то предстоит для начала приблизиться ко второй. 

Для этого необходимо признать, что ваши чувства — это ваша ответственность. Другой человек может их провоцировать, но не может ими управлять. Ревность — это ваше ощущение. И разобраться с ним — ваша задача. Вовсе не обязательно для этого менять отношение к партнёру.

Затем стоит понять, какова ваша ревность. Это чувство бывает очень разным, и для начала разберитесь, насколько она объективна. 

  1. Делает ли что-то молодой человек, что заставляет сомневаться в его верности? 
  2. Прямая ли это измена или что-то, что, по вашему мнению, может к ней привести? 

Ревность вполне может существовать только в сознании — то есть партнёр не даёт ни единого повода, но вы всё равно ревнуете. Не пугайтесь такого поворота событий, с этим тоже можно работать. Как минимум вы можете для своей уверенности завоевать его снова или побороть свое чувство доверием.

Первый шаг на смене ревности доверием — изучить себя и свои чувства. Это страшно, и это повлечёт за собой осознания, которые могут вам не понравиться. А ещё выводы и действия, которых вам изначально могло не хотеться. Возможно, вам понадобится поговорить с партнёром. 

  1. Возможно, вы обнаружите, что не умеете доверять людям.  
  2. Возможно, разобравшись в природе своей ревности и её причинах, вы придёте к выводу, что с мужчиной придётся расстаться, несмотря на всю его замечательность. Тогда смело регистрируйтесь на сайте знакомств JuliaDates и начинайте искать партнера по душе.

Начать доверять человеку, в чьей верности мы так или иначе сомневались — непростой процесс. Главное, к чему стоит подготовиться — у вас никогда не будет достаточно твёрдой почвы под ногами. Никогда не будет стопроцентной гарантии, что мужчина не обманывает и не поступит так впредь. Никогда не будет способа заставить себя не ревновать любимого человека. Потому что ревность — ваше чувство, ваш внутренний процесс, и контроль над ним — ваша задача. Вы либо выберете верить, либо нет. Ваша вера и ваш выбор — единственная доступная опора.

Что такое ревность и почему она возникает


Ревность — это чуть изменённая зависть, основанная на собственной неуверенности. Это ощущение, что вы недостаточно хороши, из которого и рождаются постоянные подозрения: ведь партнёр наверняка выберет кого-нибудь получше. Зачем ему такая неказистая вы, если вокруг столько прекрасных девушек. В английском языке для ревности и зависти одно слово — jealousy. И как раз их язык этим фактом отлично подчёркивает истинное положение вещей.

Когда человек ревнует, он не признаёт собственных достоинств, собственной ценности. Он не способен до конца осознать, что партнёр выбрал его из всех остальных — за его достоинства, за его особенности, невзирая на его недостатки. Выбрал ровно таким, каким этот человек является. Согласился с этим. 

Ревнующий человек всегда сомневается в выборе своего партнёра, потому что не может принять тот факт, что он достаточно хорош, не верит в это. Из-за этого, кстати, ревнивые люди часто изменяют сами — они не уверены в себе, и для повышения уверенности или из постоянного страха потерять имеющие отношения идут на измены.


Неуверенность вызывает ревность субъективную — это те случаи, когда вы не понимаете, как перестать ревновать парня ко всем девушкам. Но бывают причины и объективные, которые человек провоцирует своим поведением. Если вы не склонный к ревности человек, с этим можно быстро разобраться, но не факт, что в этом моменте всё гладко.

Знакомьтесь с пятью всадниками апокалипсиса — наиболее частыми причинами ревности:

  • Отсутствие уверенности в себе. То, о чём было много сказано до этой строки. Неспособность принять себя как здоровую личность и неверие в выбор партнёра.
  • Недостаток информации. Мы начинаем что-то подозревать, когда видим, что нам не говорят всего. Чем больше тумана нагоняет молодой человек, тем больше сомнений относительно его верности будет у девушки — ведь если он не делает ничего табуированного, к чему что-то скрывать? Просто задайте ему правильные вопросы и узнайте все сразу.
  • Информационный фон в отношениях. Если парень постоянно говорит о других окружающих девушек, обращает на них внимание на улице (и своё, и ваше), вспоминает бывших — грех не заподозрить, что другие женщины в его жизни занимают слишком большое место.
  • Наличие девушки-друга. Она была до вас, он дружил с ней и во время других отношений и относится к ней как к другу или как к младшей сестре. Они оба подчёркивают, что их общение не несёт никакой угрозы для отношений, но у девушек в этой ситуации часто возникает тревога и саднящее чувство, что он может в любой момент оставить вас и перевести её в ранг девушки из ранга друга.
  • Прямые улики. Вы видите, что он флиртует с другими девушками. Вы знаете, что он склонен к изменам. Вы уже пережили как минимум одну. Этот пункт актуален, когда у вас действительно есть основания подозревать его в неверности — уже состоявшейся или потенциальной.

К чему приводит ревность и почему от неё нужно избавляться

Ревнующая девушка — страшное и могущественное создание. Скорее всего, в первую очередь она думает не о том, как решить проблему ревности, а о том, как не допустить измены.

Она горы свернёт,чтобы следить за каждым шагом парня. Она будет знать о нём чуть ли не больше, чем он сам знает. Она станет некрасивыми путями устранять угрозы, скандалить, нервничать, постоянно в чём-то подозревать и искать доказательства своих подозрений. Она будет выглядеть как стерва. Но часто это будет происходить из поиска безопасности — она не может справиться со своей ревностью, не знает, как победить в себе чувство собственности и как побороть ревность и недоверие к мужчине, поэтому старается любым способом помешать ему допустить ошибку.

А теперь представьте, как выглядят такие отношения: парень и чихнуть не может без её ведома. Она лезет во все его дела, требует отчётов обо всём, тщательно следит за его окружением и пытается на него влиять. По сути, она просто душит его, постепенно отрезая от важных для него дел и людей во имя собственного ощущения безопасности. Скорее всего, он не захочет под такое прогибаться. Все попытки остановить этот процесс приведут к её слезам и скандалам и не дадут никакого результата, кроме усиления её подозрений — он ведь не хочет отказываться от своей жизни, значит там явно есть что-то или кто-то лучший, чем она. Очевидно, эти отношения не продлятся долго и принесут массу страданий и минимум удовольствия.

Избавляться от ревности нужно во имя собственного комфорта. Во имя самой возможности здоровых отношений — потому что при недоверии между партнёрами такие установить не получится. Если ваша ревность возникает из-за внутреннего ощущения неполноценности, то избавление от неё приведёт к обретению уверенности в себе. А это будет большим плюсом не только для отношений, но и для остальных жизненных сфер.

Ревнующая девушка тратит очень много сил. Ей нужно одновременно душить партнёра, жить в жутком стрессе и вечных подозрениях, заниматься непрекращающимся шпионажем, тратить энергию на скандалы и попытки решить проблему через внешние способы, а не через работу над собой. Только представьте, сколького можно достичь, если направить весь этот ресурс в благое русло. Вам наверняка интересно сэкономить силы на столь деструктивных делах. Узнать, как избавиться от подозрений и не быть ревнивой. Пустить такое громадное количество энергии на здоровые отношения, карьеру, хобби, учёбу — что угодно, что приносит больше удовольствия и пользы.

Как погасить в себе ревность и сомнения в любимом парне: советы психологов

Психологи уже давно дали советы о том, как научиться не ревновать своего мужчину. И ответили на вопрос о том, можно ли избавиться от недоверия к парню. Клиентов, которые приходят с вопросом «Что делать, если я ревную парня ко всем?», довольно много. Конечно, лучше самостоятельно обратиться к специалисту, чтобы решать проблему, учитывая ваши особенности и тонкости вашего случая. 

Но мы поделимся пятью рекомендациями, которые помогут начать наводить порядок в голове и отношениях и дадут более ясное видение проблемы и ситуации. 

  • Найдите корни своей ревности. Отследите, делает ли мужчина что-то, что вызывает подозрения и ревность, или же ваша ревность существует несколько отдельно от реальности и не опирается на факты.
  • Признайтесь себе, что боитесь потерять партнёра. Сживитесь с этим страхом, признайте его. Не пытайтесь убедить себя в обратном. Люди действительно способны к обману, и произойти он может в любой момент, даже если вы его совсем не ждёте и молодой человек действительно влюблён и склонен к верности. Чтобы успокоить страх, сначала нужно его принять. Ситуация действительно такова, и возможности перестраховаться нет. Тем не менее, вы выбрали этого человек. Он тоже вас выбрал. Да, это может измениться, но пока так не происходит, бояться такого поворота бессмысленно. Когда страх будет принят, убедитесь, что прямо сейчас у вас нет для него поводов. Если это так, по итогу вы не будете давить собственные чувства (что никогда не ведёт ни к чему хорошему), но и заостряться на неактуальных перестанете.
  • Если ревность имеет причины в реальности, поговорите с партнёром об этом. Объясните, что вы тревожитесь из-за его флирта с другими девушками или из-за того что он проводит с вами слишком мало, на ваш взгляд, времени. А если он предложил расстаться, то забудьте и отпустите его.
Используйте «я-сообщения», чтобы ответственность распределялась правильно. Не «ты игнорируешь меня из-за друзей и работы», не «ты заставляешь меня нервничать, когда флиртуешь с другими», а «я переживаю, из-за того что ты уделяешь мне меньше времени, чем мне хотелось бы», «я волнуюсь, когда ты проявляешь такое внимание к другим девушкам». Так ответственность распределится правильно, человек не обидится, и вы сообщите о собственных чувствах и реакциях, а не обвините его в них.
  • Постарайтесь усилить свой страх. Можно сделать это через тело, сконцентрировавшись на нём и приняв положение, которое само напросится. Усильте это положение: если вы замерли — напрягите мышцы. Если плечи и руки опускаются — опустите их так сильно, как это возможно. Если захотелось сжаться в комок — пусть это будет как можно более сжатый комок. Усилив телесные ощущения, вы поможете своим чувствам достичь максимума, и сможете их прожить. Подумайте, к чему ведёт ваш страх или ревность. Допустим, вы боитесь, что он уделяет другой девушке много времени. И что тогда? Со временем общение с ней станет важнее, чем общение с вами. А тогда что? Продолжайте цепочку, пока не дойдёте до её корня — того самого большого страха, который и породил ревность. Так вы узнаете больше и о ней, и о себе, и работать с ней дальше станет проще.
  • Запросите поддержки у партнёра. Если вам только кажется, что он уделяет вам недостаточно внимания — попросите этого внимания. Он даст вам его, если действительно ценит и любит. Для начала можно не говорить о зарождающейся ревности, достаточно просто попросить его быть с вами подольше, устроить что-то совместное, попросить сказать о своих чувствах или сделать что-то приятное. Партнёр может не догадываться, что вам чего-то не хватает. Отношения не сломаются, если вы попросите о большем внимании или даже опишите, сколько примерно вам его в принципе нужно. Наоборот, к этой теме может не потребоваться возвращаться, а он будет знать, как обходиться с вами правильно.
Для вас есть уникальная возможность бесплатно пообщаться с профессиональным психологом в течение 20 минут. Он поможет избавиться от ревности раз и навсегда. Пр

Как избавиться от ревности и подозрений

Проблема ревности затрагивает многие пары. Мужчины и женщины трактуют события и видят мир под разным углом зрения. И данная проблема волнует очень многих. И в этой статье мы поговорим, как избавиться от ревности и подозрений по отношению к партнеру.

Как избавиться от  ревности

Все мужчины собственники и ревнивость у них основывается на желании иметь власть над любимой женщиной и контролировать каждый её шаг. Раздражение может вызвать общение с другими мужчинами, смена макияжа, небольшая задержка на работе. Некоторые женщины дают повод бесконечными флиртами и намёками на возможную измену по тем или иным причинам. В таком случае мужчину будут преследовать мысли о неверности и, здесь не избежать скандалов и выяснения отношений.

Женщины, скорей, неосознанно пытаются привлечь внимание партнёра. Таким образом, партнёрша пытается вернуть себе чувство защищённости и стабильности, уверенности в завтрашнем дне, конечно, если не произошло факта измены.

Но если в отношениях появились негативные эмоции и страсти накаляются, то нужно проанализировав ситуацию, и попытаться разобраться как избавиться от ревности и подозрений к своему партнеру.

Как избавиться от ревности: причины подозрений 

Психологи уверены, что причины ревности, этого болезненного чувства находятся «внутри». Это зеркало наших моральных установок, которые мы переносим на близкого человека. Поэтому начать нужно с себя — думать, разбираться и анализировать. И только поняв и осознав причины психологического недуга нужно постепенно исправлять ситуацию. Очень сложно бороться с испепеляющим чувством, но нужно постараться жить умом, а не эмоциями. Нужно понимать, что патологическая страсть возникает не от большой любви, а от страха потерять близкого человека и эгоизма.

Одна из главных причин ревности и подозренийнеуверенность в себе. Может быть, Вы проигрываете партнёру во внешности или в социальном статусе, у вас большая разница в возрасте или в заработке? Но это Ваши домыслы, а партнёр может не замечать, так называемые недостатки. В таком случае ответ на вопрос, как избавиться от ревности и подозрений решается просто. Займитесь самосовершенствованием, поднимайте самооценку. Ставьте себе цели и достигайте их, работайте над внутренним содержанием, полюбите себя и двигайтесь вперёд.

Ещё одна причина – недоверие к партнёру, которое насаждается нам средствами массовой информации. Там «все мужики сво…», а «бабы стервы, которым нужны только деньги». Но это стереотипы, которые не имею ничего общего с вашей жизнью.

А может быть Ваши мысли родом из прошлого. Вы видели плохой пример среди своих близких или друзей? В таком случае, задумайтесь, как соотноситься Ваша жизнь, с чужим опытом. Не стоит проецировать свои опасения на любимого человека и оскорблять его чувства беспочвенными упрёками и притязаниями.

Преодоление или как избавиться  от ревности

По статистике 7% людей патологические ревнивцы. Ими руководит эгоизм. Они уверены, что партнёры неверны им, постоянно ищут факты и доказательства их измены, изводят подозрениями себя и близкого человека. Вся их жизнь сводится к тому, чтобы уличить партнёра в неверности и отомстить ему. Ещё более 50% людей – просто ревнивцы, но они справляются с эмоциями до поры, до времени.

Ревнивые люди живут на 10 лет меньше, чаще страдают сердечно – сосудистыми заболеваниями и бессонницей. Ссоры по причине неадекватных притязаний стоят на втором месте (пальму первенства занимают скандалы из – за денег). Как избавиться от ревности и подозрений – вопрос не риторический. Сознательное избавление от разрушающей страсти поможет сохранить семью и тёплые взаимоотношения.

Чаще спрашивайте себя: « Какие основания есть для подозрений?» Если нет неопровержимых доказательств, то нет повода и для разрушительных эмоций. Поговорите с близким человеком и спокойно попросите развеять Ваши сомнения. Проводите больше времени с партнёром вне дома. Занимайтесь спортом, посещайте театры, ходите ужинать в рестораны. Это объединяет и поможет лучше узнать друг друга, открыть нечто новоё в любимом человеке. Крайняя мера – обратиться к психологу. Специалист поможет откорректировать поведение и разобраться в причинах неадекватных поступков и упрёков.

Как избавиться от ревности и подозрений? Как обуздать кипящие страсти? Да, это конечно, непросто. Но если Вы не имеете фактов, лично не убедились в измене, то не нужно создавать стрессовые ситуации и разборки. В конце концов, Вашему партнеру надоест «жизнь на вулкане», упрёки, подозрения и он найдёт тихую гавань. Всегда нужно помнить, что любимый человек должен быть счастлив рядом с Вами.

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

техники и советы психологов – Psi-Doc.ru

Каждый человек хоть раз в жизни ревновал друзей, родителей, своего партнера. Ревность – поедающее изнутри, чувство страха потерять дорогого человека. Возникать оно может как у взрослых, так и у детей. Ведь малыш может не понимать, что мама с папой любят всех своих детей одинаково.

Но наиболее частым случаем является ревность в супружеской паре. Как же бороться с этим чувством и как избавиться от ревности к мужу?

Какой бывает ревность

Сначала нужно разобраться какой бывает ревность, и определить свой тип.

  1. Проецируемая ревность. Этот тип присущ людям, которые боятся того, что объект их ревности способен на действия, осуществляемые или желаемые ими. Распространенный пример – неверный муж. Он считает, что если он способен на измену, то и жена за его спиной может иметь романы с другими мужчинами. Возникает чувство ревности, которое супруг выплескивает на ни в чем не повинную жену.
  2. Мнительная ревность часто встречается у девушек с низкой самооценкой. Зачастую подозрения появляются к молодому человеку или мужу. Ведь наверняка он желает променять избранницу на более успешную, красивую и умную. Девушка не может осознать, что достойна любви. Она убивает доверие между партнерами, тем самым разрушая отношения с близким человеком.
  3. Деспотическая (тираническая) ревность. Такой тип свойственен довольно эгоистичным людям, которые желают контролировать всё и всех. Властная девушка или женщина заманивает партнёра, создавая видимость доверия. После периода притирания, проявится желание контролировать каждый шаг мужчины, включая любые отношения с противоположным полом и даже друзьями.
  4. Статусная ревность. Возникает страх потерять не только близкого человека, но и утратить определенное положение в обществе, достаток, какие-либо привилегии и уважение окружающих.

Причины возникновения

Чувство ревности никогда не возникает на пустом месте. Этому неприятному ощущению предшествуют те или иные ситуации, чувства или цели.

Самой частой причиной проявления ревности считают любовь. Многие дамы сами себе навязывают это чувство, считая, что ревность – признак чистой и светлой любви.

Такое убеждение в корне неверно. Ведь при появлении неприятного чувства, между партнерами пропадает доверие. А это может привести к полному разрушению отношений.

Неуверенные в себе люди часто становятся жертвой ревности. Поэтому, нужно стать уверенной в себе личностью, чтобы справиться с ревностью и недоверием. Постоянные сравнения себя с другими, не приводят ни к чему хорошему. Ревнивец или ревнивица будет замечать каждый шаг второй половинки. Скандал, на почве ревности, может вспыхнуть в любую секунду из-за неправильного взгляда в сторону симпатичной прохожей. Также неуверенность может проявляться в страхе остаться в одиночестве. Человек боится потерять кого-либо, так как в этом случае он лишится ощущения значимости и нужности.

Волнение за жизнь и состояние партнера, может быть причиной возникновения ревности. Ведь невозможно знать каждую минуту где, что и как с человеком. А ревнивцы стараются оградить возлюбленных от негативного воздействия окружающих, стараясь спрятать их под своим крыло от всех бед, применяя тактику постоянного контроля.

От проблемы ревности обязательно нужно избавляться, как только стали заметны первые признаки. Негативное воздействие оказывается не только на ревнивца, но и на человека, который попал под огонь ревности. Недоверие в паре ведет к неизбежному краху отношений.

Как избавиться от ревности

Если женщина желает справиться с ревностью к мужу, то существует несколько этапов, помогающих избавиться от подозрений в адрес любимого.

В первую очередь нужно поднять уровень самооценки. Чаще всего неуверенность в себе возникает в детском возрасте или же приобретается, вследствие каких-либо ситуаций, в зрелости. Следует объективно оценить свои плюсы и минусы. За достоинства нужно себя хвалить, а недостатки совершенствовать до желаемого уровня.

В повышении самооценки помогут изменения прически и стиля одежды. Ухаживая за собой, девушка становится лучше в собственных глазах. Чем больше сил приложено к собственной внешности, тем меньше желания будет сравнивать себя с кем-то. Один из важных шагов — избавление от самокритики. Каждый уникален по-своему. Не получится нравиться всем и сразу, ведь на вкус и цвет товарища нет.

Обязательно нужно стабилизировать эмоциональное состояние, чтобы избавиться от ревности. Осмысление всех происходящих ситуаций и возникающих чувств, поможет определить, что вызывает негативные и положительные эмоции. Лучше оградиться себя от ситуаций, вызывающих отрицательные ощущения.

Справиться с ревностью поможет спокойный и содержательный разговор с партнером. Крик и беспочвенные обвинения только усугубят ситуацию. Нелишними будут максимальная откровенность и открытость.

Чтобы не думать о проблеме, нужно просто не оставить ей места в голове. Хобби, загруженность работой или же просто мелкие бытовые дела помогут отвлечься от назойливой ревности. Важно, чтобы занятие действительно отвлекало от негативных эмоций и переживаний.

Самоанализ поможет выявить действия и поступки, действующие разрушительно на отношения и от которых нужно избавиться на благо дальнейшего сосуществования с партнером.

Страдающим от статусного типа ревности, поможет постепенное избавление от страха потери чего-либо и переосмысление жизненных ценностей. Нужно собраться и поверить в свои силы. Каждый может достигнуть высот и желаемого положения.

Если же ни один совет не помогает и избавиться от ревности не удается, то лучше обратиться за помощью к дипломированному специалисту (психологу).

Четыре техники

В помощь тем, кому не удается справиться с ревностью, психологи разработали несколько техник, приводящих в порядок мысли и эмоциональное состояние.

Техника 1.

Первый этап – составление списка ситуаций, при которых возникает чувство ревности к возлюбленному. Начинать нужно с самых мелких и незначительных моментов, а закончить список самой крупной и запоминающейся ситуацией.

После составления списка, можно создать расслабляющую атмосферу вокруг себя. Музыка для релакса, любимые ароматические свечи, приглушенный свет и мягкий диван, помогут абстрагироваться от ненужных мыслей.

Теперь нужно представить самую незначительную ситуацию из списка и попытаться совладать с ней без раздражения и агрессии. Постепенно переходя от мелких к крупным ситуациям, их восприятие меняется на более спокойное. Если на определенном этапе, не получается справиться с ситуацией, то нужно вернуться к предыдущей, а после попытаться еще раз. Со временем чувство ревности перестанет вызывать бурю эмоций, которая сносит все на своем пути.

Техника 2.

Эта техника имеет смешное название «Коровий колокольчик». Она заключается в том, что партнер, который подвергается подозрениям и ревности, находясь, например, на работе, каждый час должен звонить и интересоваться где вы, с кем и как проводите время.

Сначала это не будет оказывать влияния и, возможно, даже будет приятно такое внимание. Но уже после 4-5 звонков, несмолкающий телефон начнет раздражать любого.

Такое упражнение поможет побывать «в шкуре», ни в чем не повинного, возлюбленного, который постоянно подвергался слежке и пристальному вниманию. Можно даже вынести небольшой плюс – терпеливость партнера. Ведь выдержать такое испытание на протяжении дня – достаточно сложно, а терпеть ежедневно – адский труд.

Техника 3.

Техника развивает ощущение полного доверия своему партнеру. Для этого нужно создать расслабляющую атмосферу и вообразить ситуацию, при которой сами становитесь объектом ревности. Постарайтесь добавить ситуации деталей и красок. Все должно быть достаточно реалистично.

Проанализируйте свои ощущения и вспомните то, что обычно делали в таких ситуациях на месте партнера. Чем лучше получится проникнуться ситуацией, тем заметнее будет результат.

Если в этот момент появились чувства обиды и угнетенности, то пришло время поговорить по душам с вашим избранником.

Техника 4.

Избавляемся от навязчивой мысли о том, что есть кто-то лучше, успешнее, богаче. Нужно вернуть позиции уверенного в себе человека, что позволит уравнять силы в паре. Каждый из партнеров самостоятельная цельная личность со своими интересами и желаниями.

При проявлениях чувства ревности, можно попробовать его «заморозить», при помощи медитативных техник дыхания.

Видео совет психолога

Видео рекомендации психолога о том, как избавиться от недоверия и ревности.

Берегите свой семейный очаг и любовь. Ревность ведет только к разрушению того, что строилось долгие годы. Доверяйте друг другу и будьте счастливы!

Рада Целковская » Как забыть измену

«Прошло уже много времени после измены, но я не могу перестать думать о том, что они были вместе. Я все время продолжаю проигрывать в голове эти мысли. Что они делали, где были, что в это время делала я, пытаюсь восстановить все детали. А мысль о том, что он делал с ней в постели, и чего никогда не делал со мной, просто сводит меня с ума! Почему я не могу забыть это? Я очень хочу, но не могу! Что делать?»

Эта проблема встречается практически у всех обманутых партнеров. Человеческая память так устроена, что сильнее всего запоминаются эмоционально окрашенные моменты жизни. По значимости измену можно соотнести со смертью близкого человека, настолько это болезненно.

Все болезненные события «записываются» в мозгу человека. Нервная ткань сохраняет в себе следы нервного возбуждения, образуются временные нервные связи, которые сохраняются, угасают и оживляются при определенных условиях. Внешний стимул любого рода может запустить картины прошлого, фильм с похожей ситуацией, слова песни, даты.

На скорость процесса «забывания» сильное влияние оказывает и индивидуальные особенности человека. А также время. Постепенно негативные мысли будут возникать все реже и станут уже не такими интенсивными и болезненными.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЫСЛЕЙ ОБ ИЗМЕНЕ?

Прежде всего, нужно осознать 2 важные вещи.

1. Навязчивые мысли «обещают» найти смысл в том, что произошло.

Ловушка: Вам кажется, что если вы продолжаете вспоминать эту ситуацию, то в какой-то момент вы все поймете и найдете смысл.
Реальность: Все образы, мысли, картинки создаете вы сами (вас там не было). Поэтому все, что вы «видите» это ваша собственная версия истины, которая может быть далека от реальности.

2. Навязчивые мысли «дают» власть над прошлым.

Ловушка: Вы говорите себе, что думая о них, вы получаете некоторую власть над ними.
Реальность: Поскольку никакая мысль (образ, картинка ) не покидает ум мыслителя, она не только не дает власть над прошлым, она заставляет вас застрять в нем. Эти мысли могут быть соблазнительными и захватывающими, но они не продуктивны!

5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПРЕКРАТИТЬ ВСПОМИНАТЬ ИЗМЕНУ

1. Признайте, что эти мысли не помогают вам. На самом деле они причиняют вам боль, истощают вас, забирают время и энергию.

2. Обратите внимание на вторичные выгоды. Человек никогда ничего не делает, если не считает, что это принесет ему пользу. Возможно какая-то часть вас верит в то, что думать об этом  выгодно. Будьте честны с собой. Возможно вы получаете какое-то удовольствие от роли мученика? Как только вы найдете скрытую выгоду, вы поймете, что эта «выгода» больше забирает, чем дает.

3. Отключите звук. Когда мы создаем ментальные образы (даже не замечая их), мы часто включаем какой-то звук, например, голос. Каждый раз, когда вы слышите этот голос, рассказывающий, что они делали, что говорили, где были, просто представьте себе ручку регулировки звука, или кнопку, которая отключает звук, и нажмите ее.

4. Корректировка изображений. Картинки в голове появляются, как на экране кинотеатра. Когда вы осознали, что смотрите очередной «фильм», откорректируйте эти кадры, уменьшите их, сделайте черно-белыми, пустите задом наперед и т.д. Чем больше изменений вы внесете, тем меньше у них будет власти над вами.

5. Обрывайте мысли. Как вы думаете, кто является зрителем, писателем, режиссером, продюсером и наблюдателем за всеми этими мыслями? Разве не вы? Кто создает что-нибудь в вашем уме, кроме вас? Всякий раз, когда вы снова начинаете прокручивать эти мучительные мысли, остановитесь! Представьте большой знак «СТОП», красный цвет светофора, про себя скажите слово «стоп». Переключайте свое внимание, переводите его на другие мысли.

Когда речь идет о неприятных воспоминаниях прошлого, вам придется сражаться не один раз, чтобы выиграть эту битву. Но это будет достойной победой.

Но будьте осторожны, если вы попали в «цикл навязчивости».

«Цикл навязчивости» похож на постоянный просмотр фильма ужасов, который показывает события из вашей жизни. А трейлер к этому фильму мог бы выглядеть примерно так. Холодный голос за кадром говорит: «Смотрите снова и снова, как наш герой становится жертвой подлого предательства! Вы будете рыдать, вы будет проклинать, вы захотите отомстить!»

Навязчивые мысли (обсессии) – захватывающие, наполненные ужасом, болью и мыслями о мести. Как только они появляются, вы не можете остановиться, чтобы не думать.

Чтобы как-то нейтрализовать свою тревогу, человек начинает делать компульсивные действия, которые сами по себе вызывают тревожность (например, просмотр аккаунтов любовниц в соцсетях, проверка телефона мужа, перечитывание любовной переписки и т.д.).

И если вы осознаете, что эти мысли и действия чрезмерны, бессмысленны, наносят вам вред, но при этом вам сложно управлять этим процессом, то на лицо невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство). В таком случае помощь специалиста просто необходима.

Если пустить все на самотек, то последствия ОКР проявятся на всех уровнях, эмоциональном и физическом. Навязчивые мысли приводят к снижению интеллектуальных способностей, человеку сложно сконцентрироваться, он становится менее внимательным, утрачивает способность принимать правильные решения. Все это приводит к проблемам на работе, в личных отношениях и других сферах жизни.

Часто обсессии сопровождаются чувством вины, стыда, тревоги, и нередко приводят к депрессиям. Так как в организме все процессы взаимосвязаны, эмоциональные нарушения влекут за собой ухудшение физического состояния.

Паранойя — Лучшее здоровье

Что такое паранойя?

Паранойя — это иррациональное и стойкое ощущение того, что люди «хотят тебя достать» или что ты являешься объектом постоянного, назойливого внимания других. Это необоснованное недоверие к другим может затруднить человеку, страдающему паранойей, социальное функционирование или близкие отношения. Паранойя может быть симптомом ряда состояний, включая параноидальное расстройство личности, бредовое (параноидное) расстройство и шизофрению.

Причина паранойи неизвестна, но считается, что генетика играет роль. Лечение зависит от состояния, диагностированного в качестве его причины, и может включать психологическую терапию или прием лекарств.

Симптомы

Параноидальные симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. Они зависят от причины, но, как правило, параноик может:

  • Обидеться
  • Сложно доверять другим
  • Не справляюсь ни с какой критикой
  • Придавать вредный смысл чужим замечаниям
  • Всегда защищайся
  • Будьте враждебны, агрессивны и спорят
  • Невозможно пойти на компромисс
  • Мне трудно, а то и невозможно «простить и забыть»
  • Предположим, что люди говорят о них плохо за спиной
  • Будьте чрезмерно подозрительными — например, думайте, что другие люди лгут или замышляют обмануть их
  • Никому не доверять
  • Находить отношения трудными
  • Считать мир местом постоянной угрозы
  • Чувствую себя преследуемым со стороны всего мира
  • Верить в необоснованные «теории заговора».

Три основных типа

Паранойя связана с тремя основными условиями:

  • Параноидальное расстройство личности — считается самым легким типом. Большинство людей с параноидальным расстройством личности хорошо себя чувствуют, несмотря на их недоверие к миру. Установки и поведение, связанные с этим расстройством, когда они становятся очевидными, часто обнаруживаются на протяжении большей части жизни человека.
  • Бредовое (параноидальное) расстройство — характеризуется преобладанием одного заблуждения (ложного убеждения) без каких-либо других признаков психического заболевания.Поведение человека зависит от того, какое заблуждение у него есть. Например, человек, у которого есть иллюзия преследования, считает, что другие люди шпионят за ним или замышляют каким-то образом навредить им. Преследование может быть результатом бредового (параноидального) расстройства — например, человек считает, что находится в отношениях с кинозвездой, с которой никогда не встречался. В другом случае человек может представить, что у него ужасная болезнь, несмотря на неоднократные заверения врачей.
  • Параноидальная шизофрения — считается самой тяжелой формой.Для него характерны странные заблуждения, например, вера в то, что чьи-то мысли транслируются по радио. Галлюцинации, особенно причудливые, также обычны для этого состояния. Человек с параноидной шизофренией часто находит мир запутанным и плохо функционирует без лечения.

Причины неясны

Причины паранойи неясны и зависят от состояния, с которым она связана. Теории включают:

  • Гены — исследования скудные и неубедительные.Некоторые исследования предполагают генетическую связь, а другие — нет. Также неясно, является ли генетическая предрасположенность к паранойе — если она существует — наследственной или нет.
  • Химия мозга — химические вещества мозга (нейротрансмиттеры) составляют основу мыслей и чувств. Некоторые наркотики, такие как кокаин, марихуана и амфетамины, изменяют химию мозга и могут вызывать параноидальные мысли, чувства и поведение. Это заставляет некоторых исследователей полагать, что паранойя может быть биохимическим заболеванием мозга.Причины этого возможного расстройства неизвестны.
  • Травматические жизненные события — например, жестокое обращение в детстве может исказить то, как человек думает и чувствует на протяжении всей жизни.
  • Стрессовая реакция — некоторые исследования показали, что паранойя чаще встречается у людей, которые пережили тяжелый и продолжающийся стресс, например, у военнопленных. Неясно, как стресс может вызвать паранойю.
  • Комбинация факторов — возможно, сочетание нескольких генетических факторов и факторов окружающей среды вызывает паранойю.

Диагностика

Состояние, вызывающее паранойю, может быть трудно диагностировать, потому что преувеличенное чувство недоверия является общим для ряда психических расстройств, а также встречается у некоторых людей с деменцией. Другая трудность заключается в том, что человек, страдающий паранойей, может избегать врачей, больниц и других медицинских учреждений из-за страха причинить вред.

Диагностика может включать:

  • История болезни
  • Медицинский осмотр
  • Оценка симптомов
  • Психологические тесты
  • Тесты для исключения других психических расстройств, которые могут вызывать симптомы.

Лечение

Хотя не существует абсолютного лекарства от состояний, вызывающих паранойю, лечение может помочь человеку справиться с их симптомами и жить более счастливой и продуктивной жизнью. Лечение зависит от типа и тяжести состояния, но может включать:

  • Лекарства — успокаивающие или антипсихотические препараты могут облегчить некоторые симптомы. Однако человек, страдающий паранойей, может часто отказываться от приема лекарств, потому что боится, что это им навредит.
  • Терапия — это может помочь человеку справиться с симптомами и может улучшить его способность функционировать. Однако человек с паранойей вряд ли будет открыто и свободно разговаривать с терапевтом, поэтому прогресс может быть чрезвычайно медленным.
  • Навыки совладания — другие виды лечения направлены на улучшение способности человека к социальному функционированию. Варианты могут включать релаксационную терапию, методы уменьшения беспокойства и изменение поведения.
  • Поступление в больницу — в тяжелых случаях человеку может потребоваться остаться в больнице до стабилизации состояния, вызывающего паранойю.

Куда обратиться за помощью

Как избавиться от бородавок от ВПЧ БЫСТРО


Звучит знакомо?

Вы часами ищете действенный совет, как избавиться от бородавок — и в конечном итоге чувствуете разочарование.

Информация, разбросанная по всему Интернету, отнимает много времени и утомляет ум.

Но это еще не все.

Вы будете перегружены массой информации, которую нужно проанализировать и объединить в один обзор для оценки.

Вы не знаете, что делать дальше и какие у вас есть варианты.

Не волнуйтесь.

Это универсальное руководство по , как избавиться от бородавок , чтобы сэкономить ваше время и нервы.

В этом структурированном справочном руководстве подробно рассматриваются все варианты удаления бородавок, подробно описывается, как каждый метод помогает удалить бородавки, анализ за и против каждого подхода, риски и меры предосторожности, сравнение затрат, факторы, которые следует учитывать перед выбором варианта лечения бородавок. и каковы рекомендации.

Консолидированный комплексный обзор поможет значительно сэкономить время исследования и адекватно охватить все, что вам нужно / вы хотите знать, чтобы облегчить принятие решений о следующих шагах для быстрого решения проблемы с бородавками.

Это также будет очень полезным руководством для тех, кто борется с бородавками и ищет множество средств.

Просто прочтите или нажмите ниже, чтобы перейти прямо к разделу. Не забудьте добавить этот сайт в закладки для дальнейшего использования.

Если вы найдете это руководство полезным, расскажите, пожалуйста, — но не бородавку!



Вариант 1. Ничего не делать


Около 65% инфекций бородавок проходят сами по себе в течение двух лет, поскольку вызывающий бородавку ВПЧ в большинстве случаев удаляется иммунной системой.

Однако этот «выжидательный» подход не рекомендуется, особенно для людей с тяжелой инфекцией бородавок или для тех, у кого бородавки болеют более двух лет.

Преимущества
  1. Время лечения бородавок не требуется .
  1. Нет затрат на лечение бородавок .

Недостатки

  1. Исследование показывает, что бородавка может влиять на качество жизни , вызывая умеренный или крайний дискомфорт у 51,7% пациентов с бородавками, в то время как 38,8% пациентов испытывали это влияние на социальную деятельность или досуг. Например, иногда бородавка может кровоточить или чесаться, а подошвенная бородавка на подошвах стопы может вызывать боль при ходьбе или занятиях спортом.

  1. Бородавка может оказывать психологическое воздействие , результаты исследований, опубликованные в Австралийском журнале дерматологии, показывают, что 81,2% из 85 пациентов с бородавкой чувствовали себя от умеренного до крайнего смущения из-за бородавки, в то время как 70,5% были обеспокоены отрицательной оценкой наличия бородавки другими.
    Есть ли у вас подобный опыт, описанный ниже, реальные реакции людей, страдающих бородавками?
    • «Мои проблемы с бородавками привели к многим годам неуверенности в себе…»
    • «Мои бородавки начали появляться в самых ужасных местах, и это было ужасно, стыдно, подорвало мою уверенность и, мягко говоря, очень расстраивало.Надеюсь, они ушли навсегда… »
    • «Помню, у меня появилась первая бородавка, когда я учился в средней школе. Мне было так стыдно. Я делал все и вся под солнцем, чтобы скрыть это от моих друзей и одноклассников, но это всегда было у меня на уме. Со временем это действительно начало поглощать мои мысли, эмоции и энергию, пытаясь справиться со стрессом и смущением ».

  1. Необработанная бородавка может распространяться и со временем увеличиваться в размере или количестве .Как уточняется в 13 советах по профилактике бородавок , вирус бородавок очень заразен и может передаваться самому себе через прямой контакт с бородавкой, передаваться от одного человека к другому через контакт кожа к коже, в то время как спорный путь передачи вируса бородавки через непрямой контакт с зараженными предметами и поверхностью, зараженной вирусом бородавки, также не исключен.

Рекомендации

Большинство бородавок со временем исчезнут, но на это потребуется время.В течение этого продолжительного времени бородавка может повлиять на качество жизни пациента, вызывая дискомфорт, такой как боль и зуд (которые могут быть недопустимыми для детей), оказывать психологическое воздействие, например смущение и неуверенность в себе, и потенциально распространяться на другие части вашего тела или другим людям.

Таким образом, рекомендуется лечить бородавки, как только они появляются.


Вариант 2: Операция по удалению бородавок и лечение


Не существует универсального метода лечения всех бородавок , потому что бородавки бывают самых разных типов, размеров, количества и локализации в разных частях тела.

Врач осмотрит и оценит вашу бородавку (бородавки) и состояние вашей иммунной системы, чтобы определить, какое лечение лучше всего для вас. .

Существует несколько подходов к лечению бородавок, которые может выбрать врач, некоторые неинвазивные и некоторые хирургические, в том числе:

1. Местное лечение

Лекарство для местного применения, с помощью которого крем или химическое вещество наносится непосредственно на кожную бородавку, часто является первым лечением, и, как правило, лучше действует на более мягкие бородавки.

  • Наиболее распространенное средство для местного лечения бородавок — это Кантаридин , вещество, которое получают от насекомых, волдырей. Его часто используют в сочетании с салициловой кислотой. Врач наносит жидкую комбинацию кантаридина и салициловой кислоты прямо на бородавку, а затем накладывает на нее повязку. Примерно через неделю кантридин вызовет образование волдыря под бородавкой, и врач сможет удалить мертвую бородавку, обрезав ее. Может потребоваться несколько процедур.

  • Для лечения остроконечных кондилом врачи могут назначить другое лекарство для местного лечения бородавок, которое вы можете использовать дома, например крем Имиквимод (например, Aldara и Zyclara), которые стимулируют иммунный ответ клеток кожи вокруг обрабатываемой области и атакуют бородавку. или Podofilox gel (например, Condylox) для удаления наружных остроконечных кондилом. Смола подофиллина (например, подофин) — еще одна альтернатива, но ее должен применять обученный врач.Эти лекарства местного действия не следует использовать во время беременности, так как они могут нанести вред плоду.

  • Крем с ретиноидами обычно используется в качестве антивозрастного средства для восстановления текстуры кожи и уменьшения морщин, в то время как вещество витамина А в нем также может помочь остановить рост клеток кожи бородавки. Врач может назначить крем с ретиноидами местного применения для лечения бородавок, особенно если другие методы лечения не помогли.

  • Трихлоруксусная кислота (TCA) и Бихлоруксусная кислота (BCA) , обычно применяемая для небольших устойчивых твердых бородавок, сжигает бородавки, разрушая белок в клетках.TCA и BCA обычно считаются безопасными для использования во время беременности, в то время как их побочные эффекты включают боль и жжение.

Если состояние пациента с бородавкой существенно не улучшилось после местного лечения, большинство врачей порекомендовали бы хирургическое лечение , которое обычно проводится как амбулаторно, так и в дневном хирургическом режиме.

Хирургия бородавок и использование лазеров часто используются для лечения обширных бородавок или случаев, которые не поддаются лечению местными или пероральными лекарствами из-за их обычно инвазивного характера и высокой стоимости.При обширных бородавках врач может пожелать провести операцию поэтапно.

Ваш врач решит, какой тип операции будет наиболее подходящим и подходящим. в зависимости от местоположения, размера и типа вашей бородавки.

Врач подробно обсудит хирургические процедуры, чтобы вы знали, чего ожидать во время лечения. Виды процедуры удаления бородавок могут быть следующие:


2. Криотерапия

Эта процедура уничтожает бородавку, замораживая ее жидким азотом.Как и кантаридин, криотерапия бородавок вызывает образование волдырей. Когда волдырь отслаивается, бородавка полностью или частично отслаивается. Этот вариант удаления бородавок жидким азотом может потребовать нескольких сеансов с интервалом от 1 до 3 недель между каждым лечением бородавок, чтобы быть эффективным.

Посмотрите это великолепное видео доктора Пола Томаса, который продемонстрировал лечение криотерапией, наряду с его замечаниями к пациентке в видео: «… у вас есть шанс 50-50, это замораживание — все, что вам нужно, оно просто уменьшится … Но есть также вероятность 50-50, что нам, возможно, придется сделать это снова “.

3. Химический пилинг

Химический пилинг — это метод обработки кожи, при котором на поверхность кожи наносится химический раствор для удаления бородавок. Химические пилинги обычно делятся на легкие / поверхностные, средние и глубокие пилинги, классифицируемые по глубине воздействия на различные слои эпидермиса (самый внешний слой кожи) и поверхностную дерму ( второй слой кожи).

Согласно Медицинскому центру Университета Рочестера, возможные осложнения, связанные с химическим пилингом, могут включать изменение цвета кожи, рубцы, инфекции, язвы и волдыри от лихорадки.

4. Электрохирургия

В электрохирургии электрический заряд пропускается через кончик иглы, чтобы удалить бородавку путем ее сжигания, что часто используется для избавления от обычных и подошвенных бородавок.

Электрохирургия часто применяется вместе с процедурой кюретажа, при которой бородавка удаляется с помощью скальпеля или небольшого инструмента в форме ложки. Эти процедуры обычно требуют местной анестезии, могут быть болезненными, в то время как контроль глубины электрокоагуляции и выскабливания во время лечения бородавок имеет решающее значение для предотвращения образования рубцов.

5. Хирургическое иссечение

Процедура иссечения бородавки включает физическое вырезание бородавки хирургическим ножом (скальпелем) и взятие образца ткани бородавки для определения наличия в них аномальных раковых клеток. По данным Центра здоровья Великобритании, большие бородавки обычно не удаляются с помощью иссечения из-за возможности образования больших рубцов.

В этом видео доктор Марк Т. Сенфт демонстрирует хирургическое удаление подошвенной бородавки.

6.Лазерная терапия

Лазерная хирургия включает в себя сжигание бородавки концентрированным лучом света, который может быть рекомендован для лечения множественных бородавок, распространяющихся на большой площади, или лечения бородавок, которые очень трудно вылечить. Эта процедура обычно требует местного обезболивания и может быть болезненной. Часто человеку требуется более одного лечения.

По словам Кирка А. Кёпселя D.P.M из PodiatryNetwork, риски, связанные с лазерным удалением бородавок, включают инфекцию и развитие рубца после заживления.

Еще одним недостатком лазерной хирургии является то, что она может нейтрализовать любой иммунитет, созданный организмом против бородавок в пораженной области, что повышает вероятность их повторного роста.

7. Радиохирургия

Радиохирургия используется для лечения различных заболеваний мягких тканей. Вместо скальпеля режут радиоволны. Радиоволновая технология — это прохождение ультравысокочастотных радиоволн в кожу с целью устранения поражений.

8.Блеомицин

Бородавка не исчезнет? Другое лечение Трудноудалимой бородавки является инжектировать лекарство против рака под названием блеомицин.

Исследование 73 пациентов показало, что инъекция блеомицина была значительно более эффективной, чем криотерапия для лечения кожных бородавок, как опубликовано IJDVL (Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии).

В то время как уколы могут быть болезненными и иметь другие побочные эффекты, такие как сыпь, зуд или потеря ногтей при введении в околоногтевую бородавку на пальце, доктор Тед Розен также поделился случаем гиперпигментации, вызванной инъекциями блеомицина для лечения бородавок на руке пациента. .

9. Иммунотерапия

Иммунотерапия — это лечение, в котором используется собственная иммунная система пациента для борьбы с бородавкой, которая не реагирует на другие виды лечения. Один метод заключается в применении химического вещества, такого как дифенципрон, для избавления от бородавок посредством легкой аллергической реакции, а другой подход — это введение инъекции интерферона, который укрепляет иммунную систему организма для борьбы с бородавками.

Если у вас есть время и интерес, чтобы узнать больше, ниже приведены дополнительные исчерпывающие ресурсы по хирургии бородавок:


Стоимость хирургического удаления бородавок

Стоимость операции и лечения бородавки в основном зависит от выбранного хирургического метода, при котором врач и дерматолог обычно рекомендуют хирургический подход в зависимости от типа, расположения и размера бородавки.

Количество удаляемых бородавок, а также стоимость жизни в стране и городе, где проводится операция, среди других факторов, влияющих на стоимость.

Хотя вам следует проконсультироваться с вашим местным медицинским институтом, чтобы определить точную стоимость операции по удалению бородавок, обратитесь к таблице ниже, чтобы получить краткую справочную информацию о стоимости консультации и диапазоне стоимости хирургического удаления бородавок.

США *

Нью-Йорк *

Великобритания *

Лондон *

Консультация

350–450 долларов США

£ 50

£ 179

Продолжение

£ 80 (может потребоваться 3-4 сеанса)

£ 119

Криотерапия

USD 610 долл. США (включая 3 ~ 4 повторения)

160 фунтов стерлингов (1-3 бородавки), 250 фунтов стерлингов (4-6 бородавок)

Электрокаутер

от 199 £

Лазер

долларов США 360 долларов США

от 295 £

Блеомицин

долл. США 495 долл. США

Иммунотерапия

долл. США 190 долл. США

Удаление бородавок

450 долларов США (1-5 бородавок), 550 долларов США (5-10 бородавок)

От 299 £

Дополнительное удаление бородавок

от 199 £

Анальные / генитальные бородавки

от 295 £

* Источники приведенной выше справочной таблицы затрат [последний доступ в апреле 2015 г.]:


Последующий уход после операции по удалению бородавок

Время восстановления после операции по удалению бородавок зависит от места и количества удаленных бородавок, а также от выбранного типа операции.Большинство пациентов полностью выздоравливают через несколько недель после операции по удалению бородавок, хотя бывают случаи, когда для выздоровления требуется более длительный период. Врач и практикующий врач посоветуют послеоперационный уход, который может включать:

Exclusive : Нажмите здесь, чтобы загрузить 108-страничное научно-обоснованное руководство по удалению бородавок в формате PDF. Это БЕСПЛАТНОЕ руководство объединяет результаты медицинских исследований, пользовательский опыт, демонстрационные видеоролики, анализ за и против, рекомендации и практические советы в единый эпический ресурс, который поможет вам избавиться от бородавок.

  • Вам пропишут обезболивающие, чтобы вы чувствовали себя более комфортно, так как рана может быть болезненной в течение нескольких дней после операции.
  • Часто меняйте повязки на месте операции, особенно в первый день выздоровления, и всегда поддерживайте место операции в чистом состоянии, чтобы минимизировать вероятность заражения.
  • Не трогайте и не царапайте область раны и убедитесь, что в нее поступает много воздуха. Если вы нарушите процесс, может образоваться необратимое рубцевание, а это риск при любой процедуре удаления бородавок.
  • Не поднимайте никаких тяжестей.
  • Избегайте физических упражнений в течение нескольких дней. Например, избегайте занятий спортом, бега трусцой или езды на велосипеде.
  • Для процедуры удаления подошвенной бородавки на подошве стопы вам придется переносить меньший вес на стопу, чтобы в дальнейшем уменьшить болезненность.
  • Не прикасайтесь к струпу и не колите, когда рана начинает заживать.
  • После удаления анальной бородавки ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и пейте много жидкости, чтобы предотвратить натуживание и запор.
  • После удаления генитальной бородавки обратитесь к врачу, когда вы снова сможете заняться сексом.
  • После операции на бородавке необходимо последующее посещение врача. Обратитесь к врачу, если ваша рана испытывает сильную боль, неприятный запах или желтоватые выделения, которые могут означать инфекцию, или кровотечение, которое длится дольше одной недели.

Преимущества

1. Медицинские и хирургические процедуры, предлагаемые обученным персоналом, таким как врачи и дерматологи, являются наиболее профессиональным методом удаления бородавок .Сюда входит предоставление профессиональных консультаций по вопросам пациентов с бородавками.

2. Хирургия бородавки Обычно быстрое и эффективное лечение бородавки .

3. Хирургия бородавок может быть хорошим вариантом для удаления очень стойких и стойких бородавок , которые вызывают боль или которые не поддаются лечению, отпускаемому без рецепта.

Недостатки

1. Хирургия — самый дорогой вариант среди всех методов лечения бородавок, стоимость которого намного превышает другие варианты и не может быть полностью покрыта страховкой.

2. Хирургическое удаление бородавок , такое как электрокоагуляция (жжение) и криохирургия (замораживание) болезненны, , и особенно слишком болезненны для детей. У вас также будет дискомфорта после хирургического лечения .

3. Вы можете обнаружить, что визитов к врачу отнимают много времени, вам, возможно, придется посетить несколько сеансов, и неудобно (особенно при генитальных бородавках).

4. Вы должны быть морально подготовлены к тому, что инвазивных хирургических процедур могут вызвать рубцевание .

Рекомендации

В то время как медицинское лечение является наиболее профессиональным подходом, а операция по удалению бородавок обычно является быстрой и эффективной для удаления бородавок за один день, пациенты с бородавками должны будут оценить связанные с этим недостатки, такие как боль, высокая стоимость, риск образования рубцов, а также трудоемкость и неудобные визиты к врачу.

Если вы собираетесь использовать этот вариант после полной оценки всех методов лечения бородавок:

1. Если стоимость является сдерживающим фактором и вас беспокоит — уточните у поставщика медицинских услуг размер оплаты, подтвердите, будет ли эта стоимость покрыта вашей страховкой, а затем сделайте свою финансовую оценку, чтобы принять решение о следующем переезде.>> Получите бесплатную расценку на страхование здесь

2. Если вы обнаружите, что посещение врача отнимает много времени и неудобно — вы можете подумать о привлечении онлайн-врачей, например для получения медицинских консультаций из любого места, позвонив в Amwell лицензированным и сертифицированным врачам, которые предлагают медицинские консультации с удобством и осмотрительностью.

3. Терапией первой линии должно быть местное лечение, особенно в случае детей из-за боли, в то время как хирургические процедуры могут напугать ребенка.

4. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подробно разобраться в выбранной хирургической процедуре и знать, чего ожидать во время лечения.

5. Выполняйте послеоперационный уход после удаления бородавок в соответствии с рекомендациями врача.


Вариант 3: Крем для удаления бородавок / Продукты


На вопрос, когда обращаться к врачу по поводу бородавок, WebMD отвечает, что многие дерматологи согласны с тем, что совершенно нормально пробовать безрецептурные средства от бородавок в течение нескольких месяцев и обращаться за медицинской помощью, если бородавки не проходят или если бородавки не проходят. им становится хуже.

Исследование, опубликованное Национальной медицинской библиотекой США с участием 723 пациентов, показало, что салицикловая кислота была наиболее экономически эффективным методом лечения, назначаемым терапевтом, в то время как безрецептурное лечение салицикловой кислотой использовалось 57% пациентов до посещения терапевта.

Кроме того, BMJ (ранее Британский медицинский журнал) опубликовал исследование с участием 240 пациентов, согласно которому салициловая кислота и криотерапия жидким азотом одинаково эффективны для выведения подошвенных бородавок, а более дешевое местное лечение салициловой кислотой более рентабельно. чем обработка жидким азотом.

Салициловая кислота — очень мягкая кислота и активный ингредиент в большинстве кремов для удаления бородавок, которые доступны в различных препаратах и ​​концентрациях без рецепта или через интернет-магазины, обычно без рецепта.

Так же, как местное лечение бородавок первой линии, которое вы обычно получаете при посещении врача или дерматолога, безрецептурный крем для удаления бородавок с салицикловой кислотой полезен для большинства типов бородавок, может использоваться у детей и прост в применении с минимальными побочными эффектами и относительно безболезненно.

Местное применение безрецептурных средств для удаления бородавок


Всегда читайте рекомендуемую дозировку и следуйте инструкциям по применению, прилагаемым к крему от бородавок, которые обычно включают простые шаги, как показано ниже:

1. Замочите бородавку в теплой воде примерно на 5-10 минут, чтобы смягчить кожу.

2. Осторожно и полностью высушите кожу и убедитесь, что она чистая.

3. Нанесите крем против бородавок тонким слоем прямо на бородавку и пораженный участок, аккуратно втереть.Большинство людей наносят крем для удаления бородавок перед сном и оставляют его на ночь.

4. При повторном нанесении салициловая кислота постепенно разрушает кожу вокруг бородавки, так что ее можно легко стереть с помощью пилки, пемзы или в соответствии с инструкциями по применению крема для бородавок.

Несмотря на то, что на рынке существует множество средств для удаления бородавок, которые вы могли бы изучить, когда у вас есть время, ниже приведены 3 ведущих средства для удаления бородавок для вашего быстрого ознакомления.

Средство для удаления невусов и бородавок № 1

Крем

Nev-Skin вызывает разрушение бородавок с помощью своих растительных ингредиентов, которые были исследованы и разработаны профессионалами в области здравоохранения. После нанесения вы почувствуете покалывание или дискомфорт в течение первых нескольких минут, что является нормальным, поскольку активные ингредиенты Nevi-Skin начинают проникать в верхний слой кожи, полностью устраняя прыщик.

Обзор крема для удаления бородавок Nevi-Skin:

— Содержит качественные натуральные экстракты трав.
— Простое приложение и удобство использования дома.
— Гарантия возврата денег лицам, которые не на 100% удовлетворены товаром в течение 60 дней с момента покупки.

>> Подробнее об обзоре Nevi-Skin

# 2 Средство для удаления бородавок Wartrol

В формуле

Wartrol используется салициловая кислота, концентрированная до 17%, для оптимального удаления бородавок путем смягчения слоев кожи, из которых состоит бородавка. Как только слои бородавки размягчены, вы можете соскоблить оставшуюся часть бородавки или продолжать использовать Wartrol до тех пор, пока бородавки просто не исчезнет.При использовании дважды в день, чтобы полностью удалить бородавку, потребуется не более пары недель.

Обзор жидкого средства для удаления бородавок Wartrol OTC:

— Использует ингредиенты, одобренные FDA.
— Действующее вещество: 17% салицикловая кислота.
— Неактивный ингредиент: этиловый спирт, ментол…
— Удобный аппликатор-кисточка.
— Безопасно и легко использовать дома.
— Продукт недоступен в розничных магазинах, его можно приобрести только в Интернете. Доступно по всему миру.
— Стандартная или бесплатная доставка зависит от комплектации; Возможна срочная доставка.
— Гарантия возврата денег: разрешите возврат любого неиспользованного и неоткрытого предмета в течение 90 дней.

>> Подробнее о Wartrol

# 3 Крем от генитальных бородавок Wartec

Крем

Wartec — это отпускаемое без рецепта средство для местного применения, широко используемое для лечения генитальных бородавок при ВПЧ. Активным ингредиентом крема Wartec является подофиллотоксин, растительный экстракт, обладающий противовирусными и противовирусными свойствами. Крем Wartec разработан для лечения остроконечных кондилом, которые обнаруживаются в области наружных половых органов (половой член или вульва) или вокруг анального отверстия.

Обзор крема для удаления генитальных бородавок Wartec:

— Действующее вещество: подофиллотоксин 0,15%.
— Неактивный ингредиент: пропил / метилгидроксибензоат…

>> Ознакомьтесь с подробными обзорами кремов Wartec

Преимущества

1. Профессиональная обработка кожи на значительно дешевле по сравнению с операцией по удалению бородавок .

2. Удобно доступен , который можно приобрести без рецепта или в Интернете, и в большинстве случаев доступен без рецепта.

3. Простое местное нанесение с легкодоступным кремом для удаления бородавок удобно и экономит время , без хлопот посещения врача и (долгого) ожидания, а также без необходимости самостоятельно готовить домашние средства.

4. Разрешить лечение бородавок дома в уединении , а не унизительный визит к врачу.

5. Минимальные побочные эффекты и относительно безболезненно .

Недостатки

1.Хотя крем для удаления бородавок клинически доказан, он не предлагает такого же уровня профессионального лечения бородавок врачом и дерматологами , которые могут предоставить личную консультацию по вопросам, которые могут возникнуть у пациентов с бородавками.

2. Избавление от бородавок медленнее по сравнению с хирургическим вмешательством .

3. Может оказаться неэффективным при избавлении от очень стойких бородавок.

Рекомендации

Если вы хотите избежать дорогостоящих операций по удалению бородавок и риска домашних средств, крем для удаления бородавок является популярным и сбалансированным подходом к решению проблемы бородавок. .

На рынке есть много средств для удаления бородавок, которые вы могли бы изучить, когда у вас будет время. Выше приведены некоторые рекомендации для быстрого ознакомления. Если вы не уверены, что у вас бородавка, всегда консультируйтесь с врачом или дерматологом.

Дополнительная информация: подробное руководство по обзору кремов от генитальных бородавок, охватывающее результаты медицинских исследований и рекомендации по лечению, отпускаемым без рецепта.


Вариант 4: Домашние средства от бородавок


Некоторые люди предпочитают лечить бородавку самостоятельно дома с помощью различных домашних средств и домашнего средства для удаления бородавок, главным образом для удобства и уединения дома.

Существует множество домашних средств от бородавок, которые были опробованы с разной степенью эффективности на разных людях.

Один из них от практикующего альтернативного врача и эксперта по естественным средствам Чарльза Дэвидсона с его домашним средством для удаления бородавок, которое изменило его жизнь, наряду с другим популярным средством для удаления бородавок в домашних условиях, как показано ниже:

Клейкая лента

Наденьте клейкую ленту на бородавки в течение шести дней, снимите ленту, затем смочите область водой и используйте наждачную доску или пемзу, чтобы соскрести пятно.Метод клейкой ленты заключается в том, что бородавка полностью закрывается, так что кислород не может достичь ее без использования лекарств.

В то время как Архивы педиатрии и подростковой медицины указали, что метод удаления бородавок с помощью клейкой ленты был эффективным, до сих пор нет единого мнения о лечении бородавок с помощью клейкой ленты, в отчетах New York Times и USA Today говорится, что лечение бородавок с помощью клейкой ленты преувеличено, в то время как доктор Марк Баер DPM высказал свое мнение в этом видео: «Может ли изолента лечить бородавки?».

Яблочный уксус

ACV обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от бактерий и вирусов, вызывающих бородавки.Смочите один ватный тампон яблочным уксусом и приложите его к бородавке, затем накройте его полоской марли или ткани минимум на один день. Делайте это каждую ночь и снимайте в течение дня — вы также можете оставить его в течение дня.

Некоторые пользователи предупреждают, что кислота в уксусе вступит в реакцию с бородавкой, вызывая ее опухание и пульсацию, что приведет к определенной степени боли. Хотя некоторые пользователи сообщают о минимальной боли, другие отмечают, что боль настолько сильна, что нарушает сон. В этом случае следует использовать безрецептурное обезболивающее.

Алоэ Вера

Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, что помогает успокоить пораженный участок кожи бородавками. Смочите небольшой ватный тампон в алоэ, геле алоэ вера или соке, извлеченном из листа алоэ с отрезанными кончиками, а затем прикрепите ватный тампон липкой лентой к бородавке. Если оставить ватный диск на месте (если не менять его ежедневно), бородавка может отпасть за несколько дней или недель.

Банан

Соскоб кожуры банана содержит протеолитические ферменты, которые помогают растворить инфицированные ткани бородавки.Прикрепите липкой лентой или прикрепите кусок кожуры банана к бородавке на ночь примерно на неделю или соскребите кашицу с внутренней стороны кожуры банана, а затем приложите ее к бородавке два раза в день, пока бородавка не исчезнет.

Посмотрите, как доктор Дуг Уиллен делится своими советами по поводу здоровья от бородавок с помощью банановой кожуры в этом видео.



Чеснок

Чеснок обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые борются с вирусными инфекциями.

Очистите чеснок, затем нарежьте кусочек чеснока по форме и размеру вашей бородавки.Прикрывая бородавку чесноком, удерживаемым лентой, бородавка лишается кислорода, а также пропитывается маслом чеснока, известным антибиотиком, противовирусным и противогрибковым средством. Чеснок можно наклеивать на бородавку лентой перед сном и заменять на ночь.

имбирь

Имбирь известен как мощное противовоспалительное средство, которое помогает избавиться от бородавок. Сделайте припарку из тертого имбиря и приложите ее к бородавкам под повязкой на ночь, затем промойте это место водой. Повторяйте эти шаги ежедневно, и этот подход может занять несколько недель для полного успеха.

Лимон

Лимонный сок удаляет бородавки путем детоксикации тканей бородавок. Нанесите лимонный сок на бородавку и аккуратно вотрите. Повторяйте два или три раза в день.

Лук

Лук обладает сильными антибактериальными и антимикробными свойствами. Втирайте в кожу свежесрезанный лук несколько раз в день.

Туя западная

Гомеопатическое средство Thuja occidentalis (также называемое American Arbor Vitae) веками использовалось для удаления бородавок.Медицинский центр NYU Langone утверждает, что практикующие врачи используют Thuja occidentalis для лечения больших, потрепанных и на ножке бородавок (что означает, что у них есть стебель у основания), что разделяет доктор Викас Шарма, который добавил, что туя полезна для лечения цветной капусты, как бородавок.

Гомеопатическое средство Thuja готовится из листьев и веток молодого дерева Thuja, кедра, произрастающего в Северной Америке и Азии. Вы можете пропитать мазью небольшой кусочек марли или ваты, прикрепить его к бородавке медицинской лентой и оставить на ночь.Это лечение может занять до двух месяцев, чтобы удалить бородавки.

Риски домашних средств от бородавок

Существуют потенциальные риски для домашних средств, применяемых самостоятельно при попытке устранить бородавку без профессионального руководства, например:

  • Есть хирурги и дерматологи, которые утверждают, что яблочный уксус может вызывать гиперпигментацию.
  • Вы можете серьезно повредить себя, если попытаетесь самостоятельно удалить бородавку острым предметом.
  • Удаление бородавок в домашних условиях позволяет легко распространять бородавки при трении или вызывать бактериальную инфекцию.


Меры предосторожности при удалении бородавок Домашние средства

1. Не пытайтесь избавиться от бородавки самостоятельно, разрезая, сжигая, раздирая, ковыряя или любым другим способом. Это чрезвычайно опасно и может привести, среди прочего, к инфекции и рубцеванию.

2. Принимая домашние средства, всегда мойте руки между прикосновениями к бородавке, чтобы она не распространилась.

3. Не пытайтесь использовать домашнее средство от генитальной бородавки.

4. Если вы диабетик, не пытайтесь использовать домашние средства для удаления бородавок, чтобы избежать опасных осложнений, таких как ухудшение кровообращения и плохое функционирование нервов.

Преимущества

1. Относительно самый дешевый вариант , обычно всего несколько долларов.

2. Домашнее средство удобно без хлопот с визитом к врачу. и (долгое) время ожидания.

3. Многие, кто хочет лечить бородавки самостоятельно, находят, что домашних средств являются частными , по сравнению с неудобным посещением врача.

4. Натуральные домашние средства относительно безболезненны. .

Недостатки

1. Самолечение домашними средствами может быть небезопасным и опасным, оно может усугубить проблему бородавки или привести к новым проблемам, таким как инфекция, гиперпигментация и рубцы.

2. Удаление бородавок домашние средства не работают очень часто , и относительно самые медленные при удалении бородавок , даже если домашнее удаление бородавок работает. Неэффективен для удаления очень стойких бородавок. .

3. Вам нужно будет потратить времени на приготовление домашнего средства для удаления бородавок самостоятельно , легко на пару недель.

Рекомендации

В то время как различные домашние средства и домашнее средство для удаления бородавок дали разную степень результатов и эффективность у разных людей, существуют потенциальные риски при попытках удаления бородавок домашними средствами без профессионального руководства, которые потенциально могут вызвать инфекцию, гиперпигментацию и рубцевание.

Домашние средства от бородавок обычно не рекомендуются, особенно от остроконечных кондилом и бородавок на лице.

Если вы решили прибегнуть к домашним средствам для удаления бородавок, ознакомьтесь с рекомендациями:

1. Эксперт по натуральным средствам Клэр Гудолл, как описано в ее книге домашних средств «Сделай сам» Everyday Roots Book .

2. Практикующий альтернативный врач и эксперт по естественным средствам Чарльз Дэвидсон с его домашним раствором для удаления бородавок, который изменил его жизнь.

Опять же, если вы не уверены, что у вас есть бородавка, всегда консультируйтесь с врачом или дерматологом.



К настоящему времени вы должны обладать базовым пониманием того, как избавиться от бородавок.

Чтобы облегчить принятие решений, давайте перегруппируем мысли, взглянув на…

Факторы, которые следует учитывать перед выбором варианта лечения бородавок

1. Рубцы . Согласно WebMD, рубцы являются одним из наиболее важных факторов при выборе лечения бородавки, так как рубцы от лечения могут быть постоянными и такими же болезненными, как и сама бородавка.Распространенной проблемой среди пациентов является наличие заметного рубца после хирургической операции на бородавке.

2. Стоимость . Как показано в справочной информации о стоимости ранее, операция на бородавках (с платой за консультацию и последующим наблюдением) является наиболее дорогим вариантом, который легко начинается с 200 до 600 долларов США и выше, за которым следует крем для удаления бородавок (с салициловой кислотой), как правило, ниже 50 долларов США, а домашние средства обычно менее 10 долларов США.

3. Толерантность к боли . Поскольку разные люди имеют разный уровень переносимости боли, операция по удалению бородавок может не подходить для маленьких детей и некоторых людей.

4. Расположение и количество бородавок . Большие участки, покрытые бородавками, лучше лечить салициловой кислотой, чем более болезненными и потенциально рубцовыми методами. Что касается операции на бородавках, врач решит, какой тип операции является наиболее подходящим, в зависимости от местоположения, размера и типа вашей бородавки.

5. Время, необходимое для лечения . Хирургия бородавок обычно быстрее избавляет от бородавок по сравнению с местными методами лечения и домашними средствами. С другой стороны, большинство методов лечения могут потребовать повторных посещений врача, в то время как для домашних средств вам нужно будет потратить время на то, чтобы приготовить домашнее средство для удаления бородавок самостоятельно.

6. История лечения ваших бородавок . Если у вас есть стойкие стойкие бородавки, которые не удается удалить с помощью нехирургического лечения, вы можете проконсультироваться со своим врачом о более агрессивных методах лечения с инвазивным характером.

7. Безопасность и риски . Самолечение домашними средствами может быть небезопасным и опасным, поскольку может усугубить проблему бородавки или привести к новым проблемам, таким как инфекция, гиперпигментация и рубцы.

8. Состояние вашего здоровья . Если у вас такое заболевание, как диабет или заболевание периферических артерий, не пробуйте домашние средства — чтобы избежать таких осложнений, как плохое функционирование нервов (невропатия) и ухудшение кровообращения. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения бородавок.



Вывод… Что дальше?

Чтобы решить проблему с бородавками, этот сайт помог вам с:

Шаг 1: Разберитесь, что такое ВПЧ и бородавка — объясняет, что вызывает бородавки, ВПЧ у мужчин и женщин, симптомы и передачу ВПЧ, как распространяются бородавки, бородавки и статистика ВПЧ…

Шаг 2: Распознавание различных типов бородавок с изображениями, в которых рассказывается, как определить, есть ли у вас бородавка, симптомы бородавки, «корень бородавки», являются ли бородавки злокачественными, как долго бородавки сохраняются…

Шаг 3: Советы по профилактике бородавок — включая практические советы о том, как предотвратить появление бородавок, всесторонний обзор вакцинации против ВПЧ, споры о вакцинах против ВПЧ, Церварикс против Гардасила…

Шаг 4: Единый структурированный справочник по удалению бородавок — сводное руководство с подробным описанием вариантов удаления бородавок, анализом за и против, сравнением затрат, рисками и мерами предосторожности, а также рекомендациями, которые вы прошли в эта страница.

Остался только последний шаг —

Шаг 5: Ваши действия и решения

Бородавка очень распространена. Не впадайте в депрессию, и вы точно не одиноки.

Вы узнали о решениях и возможностях избавления от бородавок, пора применить их на практике — начиная с сегодняшнего дня.

Хотите освежить память? Нажмите ниже, чтобы перейти прямо в раздел.





Если вы найдете это руководство полезным, поделитесь им и нажмите, чтобы нам ПОНРАВИТЬСЯ на Facebook. А вы?


Какой вариант удаления бородавок вы выберете?

Что еще вы хотели бы знать, чтобы выбрать следующий шаг по удалению бородавок?

Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться своими мыслями!

Как избавиться от сыпи

В этой статье:

Сыпь — это слово, используемое врачами для описания реакции, которая изменяет цвет, внешний вид и ощущение кожи.Это не одна конкретная вещь. Скорее, это широкий круг вещей, и он может быть вызван множеством болезней, болезней, аллергенов и заболеваний. Поскольку у сыпи много возможных причин, существует также широкий спектр методов лечения. Чтобы правильно диагностировать сыпь, вам может потребоваться помощь дерматолога, тем более что некоторые высыпания являются просто симптомами гораздо более серьезной и потенциально опасной для жизни проблемы. С другой стороны, многие высыпания просто требуют небольшого ухода и времени для заживления.

Сыпь может локализоваться на одной части тела или поражать всю поверхность кожи. Эти высыпания могут влиять на кожу по-разному: кожа может менять цвет, становиться зудящей, неровной, сухой, потрескавшейся, опухшей и / или покрытой волдырями. Во всех случаях сыпи расчесывание зуда только усугубит ситуацию, поэтому часто используют какой-либо крем с антигистаминным препаратом или гидрокортизоном. Ниже я описал для вас многие из распространенных высыпаний. Ниже приведены наиболее распространенные схемы лечения по каждой причине.Между высыпаниями может быть много общего. Поэтому, если вы не знаете, какой именно у вас, проконсультируйтесь с врачом, в частности дерматологом.

Сыпь как симптом

Сыпь является основным симптомом ряда заболеваний. Розацеа и псориаз — это два заболевания, при которых сыпь проявляется регулярно. Но есть и другие случаи, когда сыпь может быть просто симптомом более серьезного заболевания на работе. В этих случаях появятся дополнительные симптомы, которые помогут вам определить проблему.Вот самые распространенные:

  • Корь и немецкая корь
  • Мононуклеоз
  • Лихорадка
  • розеола
  • Оспа
  • Сифилис
  • Болезнь Лайма
  • Волчанка
  • Ревматоидный артрит
  • Пятая болезнь

Какая у вас сыпь?

Сыпь, вызванная контактным дерматитом

Это сыпь, вызванная аллергенами, раздражителями или солнечным светом.Он проявляется в виде локальной сыпи или раздражения кожи при контакте кожи с одним из вышеупомянутых веществ. Сыпь и / или волдырь присутствуют только в эпидермисе и внешнем слое дермы. Контактный дерматит начнет исчезать через несколько дней после удаления раздражителя. Распространенными раздражителями являются мыло, детергенты и средства для чистки кожи. А распространенными аллергенами являются лекарства, ядовитые растения плюща, ядовитые растения дуба и ядовитые растения сумаха. Сыпь при контактном дерматите большие, жгучие и зудящие.

Они могут зажить от нескольких дней до нескольких недель, и вы часто получаете их в неподходящее время, когда вы находитесь в дикой природе вдали от аптеки. Например, легче избежать ядовитого дуба, чем пытаться избавиться от ядовитой дубовой сыпи. То же самое и с другими разновидностями контактного дерматита.

Сыпь, вызванная вирусами, грибками, паразитами и бактериями

Существует большое количество высыпаний, вызываемых вирусами, грибами, паразитами и бактериями.Ветряная оспа вызывается вирусом ветряной оспы. Когда мы становимся старше, вирус может реактивироваться и вызывать опоясывающий лишай. Чесотка, зуд пловца и блохи вызываются паразитами. Стригущий лишай и микоз — грибковые инфекции. Импетиго — чрезвычайно заразная сыпь, вызванная бактериальной инфекцией. Сыпь на рождественской елке (розовый питириаз) и красный плоский лишай имеют неясные причины. Они могут быть вызваны вирусом, аллергией или даже стрессом, но до сих пор не было выделено ни одного патогена в качестве определенной причины.

Сыпь от пота или тепловая сыпь

Miliaria rubra (потовая или тепловая сыпь) проявляется в виде небольших зудящих высыпаний. Потница, или тепловая сыпь, распространена среди жителей жаркого и влажного климата. Тепловая сыпь возникает, когда протоки потовых желез закупориваются мертвыми клетками кожи или бактериями (эпидермис стафилококка).Захваченный пот вызывает раздражение, которое приводит к зуду, а затем к появлению мелких волдырей. Эти маленькие волдыри, называемые папулами, могут вызывать зуд, а также вызывать сильное ощущение «иголок и булавок». Они также могут проявляться на различных участках тела, чаще всего на лице, шее, груди, животе, под грудью, мошонке или других складках кожи на теле. Щелкните здесь, чтобы прочитать полную статью о том, как избавиться от тепловой сыпи.

Интертриго

Интертриго — это воспаление кожи складок тела и вокруг них.То есть места, где кожа сгибается. Состояние вызывается и ухудшается из-за тепла, влаги, трения, слабого движения воздуха и мацерации. Мацерация — это то, что происходит с кожей, когда она постоянно влажная; он смягчается и становится белым, что делает его восприимчивым к инфекции. Воспаление часто усугубляется заражением сыпи дрожжами, бактериями, грибками или вирусами. Опрелость обычно возникает вокруг складок живота, под грудью и в области гениталий. Интертриго чаще всего поражает людей с ожирением и / или диабетом.Опрелость у младенцев называется опрелостями. Щелкните здесь, чтобы прочитать полную статью о том, как избавиться от опрелостей.

Экзема

Экзема также известна как атопический дерматит. Экзема проявляется в виде сильно зудящих утолщенных участков сухой кожи. Обычно экзема поражает кожу под коленями и в локтях.Ощущение зуда очень сильное и может свести с ума некоторых людей. Младенцы и дети, страдающие экземой, потеют больше обычного. И большинство младенцев, больных экземой, происходят из семей, в которых в анамнезе были заболевания, связанные с аллергией, такие как сенная лихорадка или астма. Экзема очень раздражает, но для большинства людей это временная проблема. В некоторых редких случаях это становится серьезной проблемой. Щелкните здесь, чтобы прочитать полную статью «Как избавиться от экземы».

Лучшее средство от сыпи

Контактный дерматит

Если вы можете идентифицировать раздражитель или аллерген, удалите его и прекратите любой контакт с ним.Если вы не можете найти источник самостоятельно, обратитесь к врачу. Чтобы уменьшить зуд, попробуйте нанести пасту из пищевой соды и воды или смочить ее в эпсомской соли. Если это не помогает, воспользуйтесь кремом с гидрокортизоном. Не наносите на сыпь ничего, содержащее спирт, так как алкоголь усиливает зуд. Закройте открытые пузыри стерильной марлей и держите раны в чистоте. Если у вас тяжелый контактный дерматит, обратитесь к врачу за рецептом антигистаминных препаратов.

Ветряная оспа или опоясывающий лишай

При ветряной оспе держите ребенка в чистоте и сухости.Используйте защитную мазь или лосьон для местного применения, содержащие оксид цинка. Держите ногти коротко подстриженными, чтобы не поцарапать их. Чтобы облегчить зуд, может помочь овсяная ванна. Ветряная оспа пройдет примерно через неделю. С другой стороны, опоясывающий лишай — гораздо более болезненный опыт. Это то, для чего вам придется обратиться за медицинской помощью. Врач назначит противовирусное средство, чтобы сократить время заражения. Если боль достаточно сильная, врач может даже прописать обезболивающие.

Чесотка

Для лечения чесотки врачи пропишут мазь с 5% раствором перметрина, мальтиона или лосьона с линданом. Перметрин является предпочтительной мазью для местного применения. Нанесите на кожу перед сном и оставьте на 8–14 часов. Сера, масло нима и масло чайного дерева также используются для лечения чесотки, но, похоже, они не очень эффективны.

Зуд пловца

Лечение не требуется. Уйдет через пару дней. Только постарайтесь не царапать его слишком сильно. Используйте лосьон или крем, чтобы уменьшить зуд.

Стригущий лишай и стопа спортсмена

Используйте противогрибковые препараты, такие как миконазол, тербинафин, клотримазол, кетоконазол и толнафлат.Применяйте дважды в день в течение пары недель, пока он не пройдет.

Impetigo

Врач назначит прием местного или перорального антибиотика. Также промойте импетиго водой с мылом и держите его сухим.

Сыпь на новогодней елке

Обычно она проходит через несколько недель.Только не царапай. Если это продолжается более 6 месяцев, обратитесь к врачу.

Красный плоский лишай

Это серьезно только тогда, когда он во рту. В этих случаях обратитесь к врачу, чтобы уменьшить симптомы и помочь вылечить поражения.

Потница (потная или тепловая сыпь)

Сыпь пройдет сама по себе, если вы будете поддерживать чистоту, прохладу и сухость кожи.Также избегайте тесной одежды.

Intertrigo

Держите сыпь чистой, прохладной и сухой. Используйте детскую мазь от опрелостей, например Desitin. Если сыпь не проходит несколько недель, обратитесь к врачу. Возможно, у вас вторичная инфекция.

Экзема или атопический дерматит

Основная проблема экземы в том, что она ужасно чешется.Таким образом, лечение направлено на облегчение этого зуда с помощью крема с гидрокортизоном и антигистаминных препаратов. Также важно поддерживать увлажнение кожи с помощью лосьона на масляной основе. Детей, больных экземой, купайте с маслом для ванн не чаще 3 раз в неделю. И держите их ногти короткими, чтобы уменьшить урон от царапин. Чтобы уменьшить воспаление, нанесите крем или мазь с кортикостероидами. В тяжелых случаях врач может назначить мазь с каменноугольным дегтем.Это может помочь, но будет очень грязно и неприятно.

Лучшие мази и кремы от сыпи

Бенадрил

Бенадрил — антигистаминное седативное средство, снимающее зуд, связанный с аллергией, крапивницей и сыпью. Антигистаминные препараты уменьшают зуд и отек, блокируя гистамин — химическое вещество, выделяемое в организме и способствующее воспалению.Вы можете получить Бенадрил на Amazon.

Каламин

Каламин — это смесь цинка и оксида железа, основных ингредиентов лосьона для каламина. Предполагается, что лосьон поможет уменьшить зуд, вызванный солнечным ожогом, ядовитым плющом, экземой, ветряной оспой и другими высыпаниями. FDA утверждает, что доказательств нет. Но что они знают?

Мазь от опрелостей

Большинство из них используют оксид цинка в качестве основного ингредиента, так что это в значительной степени лосьон с каламином без оксида железа.

Тинактин

Что еще я могу сказать о тинактине жесткого актина? Он останавливает ногу спортсмена. И это продается на Amazon!

Посетите нашу страницу в Facebook, чтобы обсудить эту статью!

Как избавиться от известности

Избавиться от известности непросто, но есть некоторые тактики, которые могут уменьшить громкость эмоционального перепада и помочь вам вернуть контроль над своей жизнью.Вот четыре лучших.


Несмотря на все свои обещания экстаза, известность может быть подавляющей и разрушительной силой в жизни. Чаще всего это происходит, когда известность развивается по отношению к кому-то неподходящему — когда один или оба из вас уже преданы делу, когда ваши романтические чувства остаются безответными, или когда вы становитесь лидером токсичного LO, который вреден для вас. Я думаю, что большинство людей, испытавших известность, на каком-то этапе хотели выключить его. Так возможно ли это?

Короткий пост сегодня!

га, га. Я смешной.

Учитывая невозможность отключения известности, лучше всего разработать тактику для ускорения ее естественной кончины. Итак, каковы лучшие варианты?

1) Нет контакта

Лучшая и проверенная стратегия, требующая лишь сверхчеловеческой дисциплины. Никакой контакт с LO неизбежно, несомненно, приведет к потере известности. По крайней мере, это дает достаточно расстояния для объективности, чтобы вновь заявить о себе, и позволяет вам вспомнить очевидную непригодность ОС и отрицательные качества.Конечно, если LO действительно достойный восхищения, то это не так многообещающе. Не считая умного оружия, отсутствие контакта — очень разумная стратегия. Истощите источник известковой арматуры. Рассматривайте LO как опасность для вашего благополучия и разорвите все связи. По возможности избегайте их компании. Абсолютно никаких контактов в социальных сетях. Возьмите за привычку всегда выбирать вариант, который снижает вероятность случайного контакта. Абсолютно, ни при каких обстоятельствах не позволяйте своему известному мозгу убеждать вас, что вы взяли под контроль свои чувства и теперь вы можете дружить с LO.Ага, друзья. В этом нет ничего плохого. Просто друзья. Кому нравится играть в курицу с ужасно навязчивыми мыслями, которые добавляют столько остроты в их жизнь.

Иногда контакт невозможно по практическим причинам. Итак, теперь вы можете попробовать…

2) Психологическое депрограммирование

Цель состоит в том, чтобы обратить вспять ментальную тренировку, которую вы усердно выполняли, которая заставляет LO казаться самой желанной и полезной из всех существующих. К тому времени, когда вы станете полностью известными, у вас будет дико искаженное представление о LO — вы фактически определили из и сделали из них невероятно желанный образец.Вам нужно отменить это программирование, если вы собираетесь выздороветь.

Одна полезная тактика, чтобы обмануть ваш мозг и заставить его обесценить LO. Это не благородная стратегия, но она может быть эффективной. Находясь в компании LO, вместо того, чтобы размышлять о том, как мило, что их подбородок имеет очаровательную пухлую складку, сливающуюся с их о-так-целоваемой шеей, найдите недостаток и зациклийтесь на нем. Вам повезет, если у них шаткие зубы, заметное пятно или залысины. Основная цель — противостоять попыткам вашего мозга-предателя идеализировать LO, скармливая ему отрицательные данные.

Внешний вид может быть здесь не лучшим подходом, поскольку, в конце концов, по-прежнему является их телом и, следовательно, очень желателен по определению. Более сильным может быть воспоминание о прошлом стыде.

Неизбежный аспект известности — это встреча с LO — возможно, когда ваш флирт был немного неуклюжим или LO был в плохом настроении — когда вы надеялись на немного блеска, но вместо этого получили ужасный отказ (или по крайней мере, явный отказ ответить взаимностью).Я умею стыдиться. Мне стыдно хорошо. Если вы тоже это сделаете, используйте это как топливо. В следующий раз, когда вы будете болтать с ЛО и чувствуете себя счастливым и расслабленным, ПОМНИТЕ СТЫД. Вспомните это чувство глупости и смешности, отвергнутой и погрязните в этом. Позвольте этому проникнуть в вас, пока LO рассказывает вам о проблемах, которые у них возникают с их SO (от которых вы, очевидно, могли бы их спасти).

Сделайте так, чтобы стыд запятнал все хорошие впечатления от LO. Нет пощады.

Нет, продолжай. Слушаю.

Такой вид кондиционирования отвращения может быть очень эффективным для того, чтобы обратить вспять ваше ложное убеждение, что LO является источником всех хороших чувств.

3) Передача

Если предположить, что избегание и отвращение не помогли, ваша следующая надежда — перенос. Вам нужен новый LO. Тот, кто подходит, или хотя бы менее токсичен. Если у вас есть SO, попробуйте снова подключиться к ним. Предлагайте новые приключения. Выйдите из рутины. Если вы скрываете от них известность, это может быть трудно объяснить, но, черт возьми, попробуйте.Если у вас нет SO, тогда мир — ваша устрица. Эта известность — огромная сдерживаемая масса романтической силы. Дайте волю достойному получателю. Ищите кого-то еще, кто дает вам мерцание, и ищите его компанию за счет LO.

Возможным побочным продуктом этого, конечно же, является то, что LO может заметить, а затем завидовать и, наконец, увидеть вашу ценность, а затем… о, черт побери, вы, чудовище!

4) Раскрытие информации

Ваш последний вариант — раскрытие информации.Скажи ЛО, прямо им в лицо.

AKA ядерный вариант *

Это будет работать, если предположить, что ваш LO не является дерьмом для манипуляций. Расскажите им, насколько сильны ваши чувства, что вы не хотите просто дружить с ними, что вы хотите романтических отношений и что вы надеетесь, что они тоже будут чувствовать то же самое. Не позволяйте им симулировать недопонимание или замешательство. Если они смеются и меняют тему, снова смените тему.

Это может показаться катастрофой.Вы испортите красивую дружбу. Но будьте честны с собой: это некрасиво. Или дружба. И после того, как вы были честны с собой, будьте честны с ними. Если они так же относятся к вам, значит, вы исполнили желаемое. Если они этого не сделают, то неопределенность, которая является сутью известности, исчезнет. Теперь они, вероятно, будут избегать вашей компании, помогая ускорить стратегию отсутствия контактов. Вы будете знать, что никогда не сможете притвориться, будто просто наслаждаетесь их компанией как другом, и, возможно, однажды их чувства могут углубиться… и т. Д.В то время это могло быть обидно, как ублюдку, но это хорошая стратегия для того, чтобы жить настоящей жизнью, прямо рассказывать людям, что вас волнует, что вы на самом деле чувствуете.

Конечно, бывают случаи, когда раскрытие информации неуместно. Если у них или у вас есть SO, и вы не хотите, чтобы эти отношения прекратились (примечание: если вы действительно хотите, чтобы эти отношения прекратились, то прекратите их, прежде чем раскроете. Никто не сказал, что быть порядочным человеком безопасно и легко). Если они уязвимы, и есть какой-то дисбаланс сил (наиболее очевиден профессиональный).Наконец, если вы все-таки раскроете, а ОС уклоняется от проблемы, не обращает на нее внимания или дает расплывчатый или уклончивый ответ, вы, вероятно, являетесь сторонником того, кто собирается превратить вашу жизнь в страдания нерешительности и неуверенности. Тебе лучше без них. Шутки в сторону. Вернитесь к стратегии 1 и повторяйте, пока не выиграете.

* Да, я знаю, что это вулкан.

Хотите больше идей? Загрузите бесплатную электронную книгу о том, как взять под контроль свою судьбу и овладеть навыками (за десять шагов): нажмите здесь


Дополнительная литература

Разве мы не можем просто дружить?

Перепрограммирование основного мозга

Когда раскрывать

Когда не раскрывать

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *