25.01.2021

Как влияют наши мысли на нашу жизнь: Как мысли становятся реальностью — мысли могут всё! Измени мысли

Содержание

Как наши мысли влияют на нашу жизнь


                    Люди активно передают свой опыт достижения желаемого


Тысячи источников в интернете, соц. сетях, средствах массовой информации, публикуемой литературе, психологические и бизнес-тренинги по всему миру открыто знакомят с нюансами и особенностями моделирования жизненного пути, и ещё обстоятельнее – с методами достижения целей. Сейчас на тему «как достичь в жизни успеха» в мире накоплен огромный опыт множества людей, результативных в самых разных областях.


Они открыто делятся своими мыслями о реально наработанном опыте того, как добиться финансового успеха; как создать комфортный современный быт на желаемом уровне; как создать такой образ жизни, в котором есть любимое дело или хобби, приносящие радость и творческое вдохновение; как создать круг общения с интересными людьми. Кому-то важно передавать свой ёмкий опыт реализации значимых для людей проектов: издания книг, создания хорошего настроения посредством телепередач, проведения исследований в научной области, создания архитектурных комплексов и многое другое. Это только некоторые, узнаваемые, наверное, каждым из нас примеры альтруистичного творчества в жизни. Делясь своими передовыми, творческими мыслями, эти люди помогают нам добиваться успехов – и это их альтруистичный дар всем, кто готов его принять. Их мысли благотворно влияют на нашу жизнь, делая её насыщеннее. Если также проследить жизненный путь таких людей, то мы увидим в их жизни значительные элементы успеха: насыщенную позитивными впечатлениями и событиями жизнь, рост финансового потока, новые благоприятные возможности для развития их альтруистичного творчества.


Вдохновляющей информации очень много! Тем не менее, часть её окажется для вас частично неприемлемой, так как будет идти вразрез с некоторыми вашими жизненными ценностями и принципами.


Вы можете глубоко изучать ее и с удовольствием применять практически, предвкушая новые возможности для себя и своих близких. Но вполне может оказаться и так, что пользование той увлекательной информацией приведет вас к необходимости совершить выборы, которые потребуют поступиться совестью. Человек может успешно и стремительно развиваться в профессиональной сфере, используя новые знания и навыки, и однажды он получит шанс проявить себя в этой сфере более масштабно. И именно в этот момент его внимание и забота особенно понадобятся его семье. Человек мог вдохновенно и усердно работать и учиться ради мечты о профессиональной самореализации, но однажды это усердие может привести его к выбору между карьерой и семьёй, либо между карьерой и развитием отношений с любимым человеком. Такой выбор делать сложно. Вполне может оказаться, что уверенно и творчески следуя рекомендациям и технологиям достижения целей, предложенных другими людьми, добившимися значимых успехов, человек не сможет предвидеть определённых сложностей. А далее он будет озадачен вопросом, почему именно для него сложились обстоятельства таким, ограничивающим его мечту, образом. Такие ситуации всегда уникальны, а любые имеющиеся у человека знания однозначно и исчерпывающе не могут описать всех причин сложившегося положения.  


Сейчас наша с вами цель определиться с дополнительными ракурсами видения своей жизни, чтобы глубже понимать причины препятствий и получить возможности их нейтрализации, привлекая новые знания и из уже известных вам областей. На сегодняшний день в жизни мирового сообщества проявляется ииссиидиология- новая область знания, которая добавляет совершенно новые аспекты видения жизни, и даёт возможность разобраться в самых древних вопросах людей относительно их жизни, жизни их близких и окружающих в целом. Часто это — вопросы, касающиеся недопонимания причинно-следственных связей между вашими мыслями и чувствами и особенностями обстоятельств вашей жизни.


Чтобы начать рассматривать на некоторых жизненных примерах характер рассуждений в ракурсе ииссиидиологии, далее постепенно вам будет предложено ознакомиться с понятиями «Фокус пристального внимания», «Фокусная динамика», «Перефокусировка».


                   Достигая в жизни желаемого, вы чувствуете себя сильнее, увереннее, часто – счастливее


Почему человеку важно достигать задуманного? Потому что это создаёт позитивные ощущения успешности от полученного опыта и, как минимум, влияет на формирование позитивной самооценки и ощущение душевного благополучия в жизни. Большинству людей уже известно: чтобы чего-то добиться, нужно в первую очередь выразить свое желание в конкретных мыслях и образах. Информационные источники на эту тему добавляют, что если ваша мысль или система мыслей описывают то, к чему вы стремитесь, то этим же мыслям именно для реализации того, чего вы хотите, будут соответствовать и определённые эмоциональные, чувственные состояния. Некоторые из них – это оптимизм и энтузиазм, вера в себя и в тех, с кем вы намерены реализовать задуманное, состояние концентрации на задуманном, ощущение позитивной уверенности в будущем результате(как будто он уже достигнут!)


Большие мастера представлять желаемый результат – дети. Надо отдать им должное, довольно часто благодаря их трепетному, вдохновенному и радостному предвкушению желаемого или трогательной, смиренной надежде они стимулируют к действию самосознание окружающих (как правило, взрослых), фактически направляя волю последних на предоставление желаемого. Это простой пример того, как может происходить материализация в жизни ребёнка. Но на самом деле никакой материализации нет! Уверенно поддерживая свои мысли, образы, состояние праздничной мечты на определённом качественном уровне, ребенок шаг за шагом переносит себя в мир, где он уже обладает полученным.


Почему до сего момента мы в общих чертах говорили о достижении целей, получении желаемого, о мыслечувственном содержании намерения, лежащего в основе задуманного? – Потому что любому человеку важно получить удовлетворение от приобретаемого опыта. Удовлетворение активно повышает творческий потенциал: сложный спектр сопутствующих глубоких позитивных состояний стимулирует самосознание человека активнее развиваться дальше. Благодаря психоментальной активности такого качества он достигает того уровня собственного развития, когда берётся за более сложные дела, осваивает свою внутреннюю силу, формируясь как творец своей жизни и ощущая всё больше своё влияние на людей и мир вокруг себя.


Нет смысла рассматривать качество такого влияния (оно может быть позитивным и не позитивным – с субъективной точки зрения некоего наблюдателя). Просто констатируем, что человек, осознанно нарабатывающий свой жизненный опыт, рано или поздно ощущает себя укрепившимся во внутренней силе — он предоставляет гораздо большую помощь другим, создаёт веер возможностей развития не только для себя, но и для других. Например, вы в юности хорошо рисовали. Затем родители предоставили вам возможность закончить художественную школу, позже — и художественную академию. И ваше самосознание, получившее соответствующий опыт, направляет вас на создание работ, которые могут улучшить жизнь других людей. Тогда, возможно, вы и создадите для кого-то эти красивые работы. А возможно, поможете кому-то развить творческие навыки либо своими альтруистичными мыслями и чувствами, либо передачей опыта на деле. Так вы создадите веер возможностей, которыми могут воспользоваться другие люди. Также опыт художественного образования может привлечь определённый финансовый поток в вашу жизнь. Таким образом, полученные вами образование и навыки создали для вас новый диапазон возможностей, которые послужат не только вам, но и другим людям.


                   Благодаря вашим мыслям и чувствам вы в каждое мгновение выбираете новую форму. Фокус пристального внимания, перефокусировки. Зачем вам об этом знать?


Пока мы говорим только о человеке, его форме и самосознании, которое через форму человека реализуется. Как оказывается, человек обладает не одной формой, полученной при зачатии и «взрослеющей» со временем. Её он меняет постоянно. И об этом сейчас пойдёт речь. Зачем необходимо это узнавать? Само понятие «перефокусировка» может начать сопровождать вас в жизни как рабочий инструмент, когда вы займётесь осознанным изменением качества своего жизненного пути.


Каждый человек обладает фокусом самосознания (фокусом пристального внимания – ФПВ), которому всегда соответствуют определённые мысли и чувства (психоментальная активность), условия жизни, окружающая среда, элементы общения и т.п. Вне зависимости от того, знает об этом человек или нет, позиция фокуса его самосознания меняется примерно триста раз в секунду. Каждый раз последующему фокусу самосознания соответствует и новая форма (более привычное понятие — тело человека). В этом и состоит суть перефокусировки от мгновения к мгновению — переход от одного ФПВ и соответствующей ему формы к другому ФПВ и другой форме. Такой процесс происходит примерно 300 раз в секунду: примерно тремстам ФПВ человека соответствует и такое же количество форм, очень похожих одна на другую. При этом каждая последующая форма на мизерную долю всё-таки отличается от предыдущей из-за помгновенной разницы в флуктуациях психоментальной активности). Каждый последующий ФПВ в значительной мере резонирует с предыдущим. Бесконечная последовательность ФПВ в том процессе, который вы воспринимаете как свою жизнь, является частью вашей Фокусной динамики.Почему частью? – Дело в том, что почти такой же вы есть и в жизнях, достаточно схожих с вашей текущей. Сейчас об этом могут говорить, как о параллельных сценариях. И об этом речь пойдёт ниже. Всё это звучит неожиданно вначале, а затем — как знать! — может естественно стать и привычной частью ваших рассуждений о жизни.


Что же, исходя из ииссиидиологической интерпретации, происходит с человеком в процессе перефокусировки?


 Попробуйте представить, что каждое мгновение самосознание человека своим ФПВ выбирает свою новую форму (тело) с её конкретным элементом активности (мыслечувственной или плюс к ней — в форме конкретных действий). Эти действия буквально «покадрово» расписаны, а в каждом условном «кадре» есть ваша форма с очередным элементом действия. Что нового даёт такое представление? Прежде всего понимание того, что человек, прежде всего, в каждое мгновение — фокус самосознания (ФПВ). Пока подавляющее большинство людей на планете в основном сильно привязаны к состоянию своей биологической формы и чувственно значительно отождествляют себя с ней. Понимание, что вы, прежде всего, — это ваш ФПВ, позволит вам в первую очередь обращать внимание именно на его качество. А качество вашего ФПВ – это именно качество вашего мыслечувственного состояния в данный момент. Понимая, что ваша форма в мельчайших нюансах определяется качеством именно вашего ФПВ, задумываясь и о жизни, и о своём здоровье, прежде всего вы будете уделять внимание изменению качества ФПВ.


А теперь вспомним пример с дизайнером из предыдущей главы. Ведь он не просто развивает свои навыки и меняет условия работы и жизни. В ииссиидиологической интерпретации можно утверждать, что он сменяет одну за другой свои формы, выбирая те, что обладают всё более информационно ёмкими навыками и психоментальной активностью.


На осознанную замену мыслей и чувств, которые возможно задерживают вас в не очень благоприятных сценариях вашей жизни, вас впоследствии дополнительно может мотивировать мысль и о том, что возможно стоит постараться начать менять привычную мыслечувственную активность на более позитивную. Возможно, вы постараетесь заняться чем-то совершенно новым: более интересной работой или спортом, ремонтом или творчеством, преобразить круг вашего общения или создать семью, начать свой бизнес и т. п.


В чём ещё один из неожиданных аспектов новизны, раскрываемых ииссиидиологией? – В том, что человек, по сути, ничего не делает и никуда не смещается. Вначале может быть не просто себе представить, что вы никуда не идёте (вы – как фокус самосознания = ФПВ): вы просто с головокружительной скоростью выбираете свою форму, будто «вмонтированную» в мгновенный «кадр» окружающего вас мира. Система восприятия, свойственная большинству людей, пока не способна уловить такую частую смену форм, и поэтому картина жизни воспринимается как непрерывный поток. Даже если вы стремительно поднимете руку, пройдёт как минимум ~1/4 часть секунды, и за это время вы успеете проявиться примерно в 75 своих формах, каждая из которых займёт своё место в цепочке условных «кадров».


Так каждая ваша последующая форма на мизерную, для нашего понимания, долю отличается от предыдущей. Нам лишь кажется по старинке, что мы рождаемся в определённом теле, и оно подвержено возрастным изменениям. Но теперь оказывается, что в нашем распоряжении невообразимое количество наших же форм. К тому же любая форма, в том числе и форма человека, «собрана» из множества других форм, обеспечивающих целостность человеческого организма (органы, системы органов, молекулы, атомы, элементарные частицы с их собственным самосознанием), которые в каждом «кадре» нашего проявления также способствуют переживанию нами физиологических ощущений, движений и т.п.


Иллюзия движения и действий не кажется вам иллюзией именно потому, что другим формам самосознания (органы и их системы, молекулы, элементарные частицы) также дана возможность получать свой опыт, влияя и на ваш ФПВ. Если вы будете знать, как происходит это влияние[1], то ваши реакции и мышление постепенно будут становиться менее зависимыми от состояния форм самосознания, которые обеспечивают проявление вашей биологической формы в целом. Всё это начнёт происходить интенсивнее, если вы начнёте вводить в практику своего мыслетворчества новые знания, заменяя ими свои прежние представления. И над этим придётся трудиться. Психоментальное ощущение человеком старости можно рассматривать как следствие отягощённости его самосознания опытом, в котором накоплено слишком много непозитивных переживаний, нелёгких мыслей. Переформатировать их в позитивные любому из людей никто и ничто не мешает.


                   Что такое сценарии вашей жизни


В каждое мгновение «вновь выбранная» фокусом пристального внимания форма человека «вписана» в окружающий его, именно в данное мгновение, мир, который соответствует до малейших деталей качеству самосознания данного человека. Но если перефокусировки так индивидуальны, почему мы оказываемся в одном мире со множеством других людей? Потому чтоФПВ множества людей по многим показателям резонируют друг с другом в области общих интересов, потребностей, задач, желаний получить какой-то опыт (как позитивный, так и не позитивный). Представители форм других видов, нежели человеческая (и других типов самосознания), также частично резонируют с людьми в вышеперечисленных областях и поэтому также оказываются в одном мире с людьми. Все фокусы всех форм (с их самосознанием) взаимодействуют друг с другом в той или иной степени даже по самым мельчайшим или слабым «взаимосвязям». Ваши родители, дети, друзья, сослуживцы и любые другие люди – это прежде всего фокусы самосознания, взаимодействующие друг с другом ещё и посредством выбираемых ими форм. Наши формы совершают многочисленные согласованные действия, действуют ради друг друга или наоборот и т.п.


Итак, каждому ФПВ соответствует определённая форма и определённый мир. Условные цепочки из таких «кадров» помгновенно, посекундно, поминутно, по часам, суткам, годам составляют то, что вы считаете своей жизнью. Она состоит из ряда сценариев. Под сценарием в ииссиидиологии подразумевается отрезок жизни, когда в течение какого-то времени устойчиво проявляются одни и те же признаки: условия жизни, типы общения. Вы когда-то ходили в детский сад – это были 1-3 сценария (младшая, средняя и подготовительная к школе группы). Затем вы учились в школе – это может быть ещё несколько сценариев. А из взрослой жизни человек моделирует уже другие сценарии. Разделение на сценарии конечно же не буквальное, тем не менее признаки разницы в сценариях вы сами способны «рассмотреть». Для этого просто стоит задуматься об определённых этапах своей жизни.


 Зачем вы сейчас узнаёте о сценариях? Для того чтобы глубже понять, что меняя свои мысли и чувства, вы меняете свою форму и качество помгновенно и последовательно сменяемых вами миров. Последовательности миров и есть сценарии вашей жизни. Меняя качество своих мыслей, реакций и чувств, вы можете менять и качество ваших жизненных сценариев. Это касается не только будущего, вы также можете глубоко и искренне осознать свои не лучшие выборы и поведение в вашем прошлом, ментально и глубоко искренне представляя себе возможный тогда другой тип поведения. Тем самым вы измените какую-то часть своего самосознания, и это тоже повлияет на качество ваших будущих сценариев.


                    В каждое мгновение вас «окружают» почти четыреста  возможных для вас сценариев


Неожиданным для типа мышления современного человека может быть следующее: в каждое из трёхсот мгновений в секунду ФПВ предоставляется выбор следующего психоментального состояния из почти четырёхсот (!) возможностей. Каждый из нас в каждое мгновение находится в системе многомирия (это обусловлено универсальным для всего мироздания принципом мультиполяризации, о чём вы можете узнать из 1 тома «Основ ииссиидиологии»). Осознанно или нет, выбирая сейчас то или иное психоментальное состояние, вы выбираете, образно говоря, следующий «кадр» своего сценария жизни (вашу форму с вашим ФПВ и окружающую вас реальность с её возможностями). Вы вправе поинтересоваться, откуда взялись эти бесчисленные сценарии. В ииссиидиологии это — большая тема о том, как создано мироздание. И если она вам будет важна, то со временем вы сможете углубиться в её изучение. Все сценарии уже есть, а вы своим ФПВ в каждое мгновение только выбираете «кадр» своей жизни того или иного качества.


Ощущая взаимосвязь качества выбора и качества последующего развития сценария, вы фактически постоянно ощущаете себя в системе возможных выборов, которая в ииссиидиологии называется скррууллерртной  системой. Ее можно сравнить с «одуванчиком» выборов, где вы находитесь в центре цветка. Скррууллерртная система состоит из почти четырёхсот векторов направлений в самые разные сценарии. Между сценариями существует небольшой частотный сдвиг, соответствующий малейшим различиям в возможных для данного момента психоментальных состояниях конкретной человеческой личности. Поэтому очень похожие на вас в данный момент ваши же личностные интерпретации[2] благополучно находятся в данное мгновение в четырёхстах мирах как бы параллельных вашему. Вы же пока, скорее всего, не обладаете такой системой восприятия, чтобы при желании увидеть себя же и  окружающих вас в других сценариях. Следовательно, вы понимаете, что ваш ФПВ пока надёжно «привязан» только к данному кадру одного данного сценария и к той цепочке «кадров», которую вы называете своей единственной жизнью.


Итак, триста раз в секунду ваш ФПВ окружён ещё и четырьмя сотнями близких по качеству, но всё-таки разных сценариев. Тут важно заметить: вы привыкли думать, что ваша жизнь одна, а ведь вы во множестве ваших личностных интерпретаций проявлены в мириадах сценариев как бы на других «несущих» частотах. И в каждое из трёхсот мгновений в секунду вы, благодаря качеству своего ФПВ, ощущаете себя в данной форме только в одном из почти четырёхсот своих сценариев. Так вот всё уже неисчислимое количество ваших ФПВ во всех сценариях – это и есть вся ваша Фокусная динамика, о которой говорилось выше.


Принцип скррууллертности характерен для любой формы самосознания. Теперь мы будем говорить не о форме с её самосознанием, а именно – о форме самосознания. Мироздание, вселенная, галактики, звёздные системы, планеты, микроорганизмы, элементарные частицы и пр. – вообще любая форма самосознания подвержена принципу скррууллертности.


Зачем вам нужна эта подробность? Дело в том, что при выборе той или иной мысли/реакции/чувства, вы выбираете проживание по определённому сценарию. От каждого вашего выбора расходятся сотни сценариев. Интересно то, что все эти сценарии с другими вашими личностными интерпретациями, ставшие производными от конкретного выбора, влияют впоследствии своим качеством на ваш текущий сценарий, в котором вы себя осознаёте как живущего своей жизнью человека.


Любой выбор человека (осознанный или не осознанный) ведёт в сотни сценариев, влияние которых он ощущает на себе, даже если он об этом не подозревает. Например, мысли и реакции человека в данный момент имеют устойчиво позитивный характер. То есть он постоянно стремится создать хорошее настроение и себе, и окружающим. И вот, он отмечает свой день рождения на фирме, продумав и праздничный стол, и сценарий праздника, и стиль его ведения, и музыку, и атмосферу общения. Именинник старается предвидеть, что может больше всего понравиться участникам праздника. Чаще всего такие старания приносят яркий результат, который запоминается всем красивыми впечатлениями, душевным теплом, хорошим юмором, праздничной эмоциональной приподнятостью. У самого именинника возникает ощущение радости от удавшегося события. Примерно те же чувства он испытывает и во множестве близких сценариев мгновение за мгновением. Просто эти состояния в других сценариях очень близки, но всё-таки они чуть-чуть другие. Волновым путём, опосредованно все эти психоментальные состояния своими полями накладываются на состояние человека и в данном сценарии. Тот спектр частот, который резонирует с частотами переживаний в данном сценарии, дополнительно поддерживает какое-то время хорошие состояния хозяина недавнего праздника.


Так же влияют и позитивные состояния участников прошедшего праздника – они могут дополнительно влиять на именинника как из множества близких сценариев, так и в сценарии текущем. Хорошие воспоминания гостей о празднике через большие промежутки времени будут продолжать активизировать хорошее настроение в фокусной динамике именинника, продолжая укреплять его психику. Всё это соответственно оказывает своё благотворное влияние и на его здоровье.


Если вы попробуете абстрактно представить себе скррууллертную систему и переход по каждому из её векторов к следующей скрууллерртной системе, то сможете вообразить многообразие ваших ФПВ по каждому из векторов, получив более полное представление о фокусной динамике человека. Представьте образно, как из одного из четырёхсот «зонтиков одуванчика» рисуется следующий одуванчик. И так каждый из почти четырёхсот «зонтиков». образно говоря, является дорожкой в следующий «одуванчик». В общем, от одного только выбора расходятся в дальнейшем мириады вариантов продолжения сценариев.


Осознанно и последовательно меняя качество своего ФПВ (и фокусной динамики в целом) в одном сценарии, вы постепенно всё в большей степени приближаетесь к сценарию того качества, к которому вы стремитесь. Не забудем, что в «параллельных» сценариях (в мультиполяризации) вы также продолжаете менять свои ФПВ и фокусную динамику в желаемом вами направлении. И эти изменения также будут укреплять вас в прилагаемых в этом направлении усилиях.


 А сейчас вы можете создать для себя дополнительную мотивацию по работе ещё и с негативными/непозитивными психоментальными состояниями, чтобы последовательно трансформировать их в позитивные. По тому же принципу оказывают влияние и негативные/непозитивные состояния. И потому ещё, что они влияют на каждого из нас и из параллельных сценариев, вы сможете увереннее менять свои не лучшие мысли и реакции на более уравновешенные, благожелательные, интеллектуально-ёмкие и зрелые чувственно — приносящие пользу не только вам, но и другим людям.  


                     Всё ли, что случается с вами, вам интересно? А что говорится по этому поводу в ииссиидиологии?


Какими бы желаниями вы ни обладали и к каким бы целям ни стремились, вы всегда ведомы тем или иным интересом, который соответствует текущему ФПВ. Ииссиидиология предлагает иное понятие интереса, которое может показаться неожиданным, но именно оно позволяет человеку глубоко разобраться в причинно-следственных связях в его жизни.


В ииссиидиологии «интерес» — это то, чем занято ваше самосознание в каждый момент. Вы можете возразить на это следующее: вам не интересно было заболеть или попасть в нежелаемые обстоятельства. В том-то всё и дело, что ваш ФПВ возник не «на пустом месте». Он формировался как выражение присущих именно вам мыслечувственных состояний за определённый период, что обеспечило в вашем жизненном сценарии проявление конкретных обстоятельств. Это означает на языке ииссиидиологии, что свершившиеся обстоятельства стали таковыми благодаря вашему интересу к получению опыта именно в таких обстоятельствах. Начав зрело рассуждать, вы можете переосмыслить какие-то этапы своего жизненного пути и понять, что если бы вы еще более позитивно мыслили и действовали, планировали бы своё время ради выхода из суеты или бездеятельности, занимались бы физическими упражнениями, очищением организма, уделяли внимание самообразованию или старались строить более гармоничные отношения, получая для этого специальные знания, вы бы жили в других обстоятельствах. Такого рода размышления и являются вашей способностью чувствовать так называемые другие параллельные сценарии вашей жизни.


Итак, чем бы кто-то из окружающих вас людей ни занимался (и даже болел, не мог избавиться от гнева или привычки обижаться, переживал бы несчастный случай и пр. ), ему это интересно – потому что фокус его самосознания и фокусная динамика в целом сосредоточены именно на такой психоментальной активности. То есть пока он способен обеспечить себе только те обстоятельства, в которых он и получает необходимый, по-настоящему интересный ему, опыт!


Однажды вы заметите, что такое восприятие слова «интерес» постепенно будет способствовать формированию в вашем самосознании позиции Наблюдателя. Этот Наблюдатель в вас начнёт нейтрально-позитивно воспринимать любые жизненные проявления. Состояние Наблюдателя позволит всё чаще уходить от дуальных представлений о чём бы то ни было, помогая избавляться от неразумных сомнений и неопределённости в выборах. Благодаря этому состоянию человек обретает всё большую стрессоустойчивость в сочетании с благожелательностью ко всему происходящему.


                    Возможность сместиться из человеческой прото-формы в прото-форму иного типа


Осмысление дальнейшей информации потребует от нас позиции нейтрально-позитивного Наблюдателя, чтобы констатировать, сочувствовать, сопереживать без навешивания мыслечувственных ярлыков дуальности «хорошо-плохо».


Отметим, что ииссиидиология рассматривает любой жизненный опыт как способствующий развитию самосознания. Даже если этот опыт ведёт к тому, что может трактоваться как деградация человека. Накопление опыта происходит ежемгновенно, каким бы  неприемлемым  этот опыт вам  ни казался.


Под опытом подразумевается уже осуществлённая психоментальная активность плюс соответствующие действия. Вся эта деятельность (мысли, чувства, действия) связана с активностью отделов головного мозга, активностью генов, систем органов и самих органов каждой личности. На языке ииссиидиологии (пусть вас не смущают повторения) каждый человек получает опыт через биологическую форму и соответственно относится к человеческой прото-форме. Существуют прото-формы разнообразных животных, растений, минералов, планет, галактик и еще многих других типов, которые получают (синтезируют) опыт совершенно другого качества. Например, сосуществуя с нами в одной реальности, птицы могут получать опыт только в определённом диапазоне возможностей. Этот диапазон изначально определён ДНК птиц: в ней активна часть тех генов, которые в ДНК человека присутствуют в пассивном состоянии. Важно отметить, что человек постепенно и незаметно для своей системы восприятия (и окружающих его людей) может активизировать своей специфической ментально-чувственной динамикой в своей ДНК часть генов других прото-форм. Отметим для справки, что известная в науке двуспиральная ДНК содержит набор генов, универсальный для биологических организмов.


Таким образом, ииссиидиология объясняет, что абсолютно у каждого человека всегда есть шанс смещать вектор развития своего самосознания из человеческой прото-формы в другие – известные нам как биологические (животных или растений) или формы минералов. Таким же образом фокус самосознания может перейти из другой биологической прото-формы в человеческую. Такой переход не может произойти быстро, и даже за период, традиционно называемый людьми одной жизнью. Нужно множество таких периодов накопления опыта мыслей и чувств, всё менее соответствующих человеческим.


Ярким примером начала такого перехода, встречающегося в обществе, является всепоглощающее увлечение человека заботой о кошках, которые живут в его квартире. Приведем пример того, как пожилая женщина в течение 15 лет содержала в квартире на первом этаже многоэтажного дома не менее десяти кошек, периодически подбираемых ею с улицы. Кошки могли возвращаться с улицы или уходить через балкон первого этажа в любое время. Женщина настолько была поглощена своей заботой о «бедных» животных, что просьбы о порядке ни от соседей, ни от родственников не имели действия. Она не обращала на них никакого внимания, продолжая «спасать» животных, не внимая реакциям окружающих людей по поводу их растущего дискомфорта (ощущение запахов и наличие антисанитарии). В итоге ее внимание к людям притупилось до предела, трансформировавшись в игнорирование наряду с самооправданием – так менялась фокусная динамика женщины. Психоментальная активность животных становилась ей всё более близкой, а общение с людьми сохранялось только на формальном уровне. У окружающих же всё больше проявлялось впечатление о ее холодности и отчуждённости. При этом у женщины ухудшалось здоровье – проявлялся «букет» тяжёлых болезней, отсутствовала хорошая гигиена быта. Особенно пострадало качество ее зрения, снизилась подвижность тела, и за несколько лет фактически наступили слепота и кажущаяся нарочитой замедленность психических реакций и движений. При этом безупречно сохранялась ясная логика бытового мышления и способность активно вести домашнее хозяйство.


Такого рода примеры медицина описывает диагнозами. Психологи постараются в какой-то мере проследить динамику мыслей и чувств такого человека. Ииссиидиология же предлагает еще одно объяснение таким примерам. В случае подобной фанатичной увлеченности, мысли и чувства человека всё более выходят за рамки социально здоровых межличностных отношений, при этом меняется и качество биологической формы. Проблемы с формой уже вторичны, их и описывают в медицинских категориях.


Как уже было сказано, процесс перехода фокуса самосознания из одной прото-формы в другую (например, из человечьей в кошачью) происходит очень небыстро. Смещаясь в другую прото-форму, человек не может сменить форму на принципиально другой тип даже за 90 лет. Это происходит во множестве последовательных жизненных сценариев. Нетрудно предположить, что от сценария к сценарию жизнь человека становится всё более обременённой проблемами уже не только со здоровьем.


Уточним следующее. Диапазон мыслечувственной активности, обусловливающей получение опыта человеческого пути развития, определён соответствующим набором активных в ДНК генов. ДНК – универсальная структура форм биологического типа. При этом у людей активен один «набор» генов, у животных — другой, у растений — третий. И фокус самосознания представителя любой из трёх групп обладают реальной возможностью перехода из прото-формы своей группы в любую другую – это происходит при постепенном изменении качества его психоментальной активности и изменении активности в геноме.


Наработанное в самосознании мыслечувственное наполнение другой прото-формы постепенно активизирует гены, свойственные ей. Одновременно часть генов человеческой прото-формы становится все более пассивной. Фактически неосознанно и незаметно для своей системы восприятия человек будто «отказывается» от формы человека – развиваются болезни, сложные обстоятельства, также по-своему ограничивающие возможности для переживания состояний душевного благополучия.


Так что, видя чьи-то проблемы, постараемся быть толерантными в таких случаях. Ведь перед нами может быть форма самосознания человека как смещающегося из человеческого пути в другое протоформное направление, так и наоборот — человек «со странностями» может изо всех сил тянуться к получению опыта человеческого. Осуждение, настороженность и пр. – в таких случаях – это признаки неприятия, которые так свойственны, например, множеству животных, когда члены стаи не принимают отличающегося от них. И как знать, может быть растения и животные, которых мы сделали домашними, постепенно учась понимать нас и приспосабливаться к нашей специфической и не всегда для них простой жизни, могут синтезировать и частички опыта, похожего на человеческий? Может быть, и кто-то из них накапливает потенциал смещения в человеческую прото-форму.


 Если вас эта тема заинтересует глубоко, то вы начнёте находить ответы, изучая ииссиидиологию самостоятельно. У человечества пока нет опыта наблюдения смены форм людьми. Это объясняется ещё и тем, что система восприятия человека пока настроена только на то, чтобы видеть свой единственный сценарий жизни. Тем не менее существуют люди, которые могут «видеть» сценарии прошлого и будущего. У них может быть возможность наблюдать смену пути развития.


Мы коснулись темы, интересующей множество людей, ищущих путь саморазвития. Многих интересует вопрос: можно ли стать представителем другой прото-формы? Можно. К этому ведут самые разные мысли и чувства, составляющую фокусную динамику человека. Можно ли представителям других прото-форм сместиться в человеческое направление развития? Можно. К этому также приводит определённая фокусная динамика, которая становится совершенно не свойственной данной прото-форме.


                   Подведём итоги


Мы рассмотрели ориентиры, позволяющие размышлять о жизни более полно, чтобы точнее решать её ребусы — особенно, когда мы видим, что ожидаемое не совпадает с действительным. Самое главное – понять, что всё в себе можно изменить! Можно начать это делать прямо сейчас! Большинство современных людей чаще всего теперь интересуют не столько задачи выживания, сколько вопрос, как жить позитивно и испытывать радость и удовлетворение от жизни.


Хотелось бы думать, что это не так трудно. Но выясняется, что мало быть радостным, добрым и прощающим. Сегодня человеку, чтобы быстро и позитивно проходить по жизненным ступеням, нужно быть еще и научно сведущим в самых разных жизненных вопросах. Они касаются не только смысла жизни, но и повышения эффективности мышления, сохранения полноценного здоровья, стабильности психических состояний, умения в эти состояния перефокусироваться. Информация о подобного рода вопросах не всегда «безоблачна» для устоявшихся взглядов человека. Чаще она предлагает ему многое преодолеть в своём самосознании при существенной перестройке своей фокусной динамики. Новая информация, не сулящая инерционный покой, помогает активно осветить суть жизненных загадок и стимулирует сознание человека к переменам.


Вам были представлены некоторые ииссиидиологические рассуждения о формировании в самосознании позиции осознанного нейтрально-позитивного Наблюдателя, который имеет представление о перефокусировках, о качестве психоментальной активности; о значении влияния мыслей и чувств на выбор сценариев своей жизни; о более объективном отношении к понятию «интерес»; о разных прото-формах. Возможно, это даст вам дополнительные ориентиры к нахождению более точных ответов на вопросы: «Почему я делаю так, как предлагают всемирно известные успешные люди, но почему-то не всё получается гладко, либо почему-то далеко не всё из этого я могу реализовать?» Ваш океан жизни – это либо уверенное плавание под парусами и создание новых курсов следования, либо – уверенный и, может быть, — спокойный дрейф в «зоне комфорта» с устоявшимися представлениями. И только вам выбирать, как в этом океане плыть.


Авторы: Грааллгллаасс, Вуалттрасс



[1] Об этом читайте в томах с 2 по 5-й «Основ ииссиидиологии».


[2] Биологические формы с соответствующей психоментальной активностью.

Как мысли влияют на нашу жизнь и наше тело

Ситуация с коронавирусом, когда на глазах опустошались полки в гипермаркетах, закрывались офисы и пустело метро даже в час пик, показала нам, что пора снизить скорость, оценить происходящие события и одновременно повергла в страх, который остается до сих пор. Рассказываем, как не поддаться общей панике. 

В принципе страх — вещь нужная. Именно он определяет наши действия в критической ситуации и заставляет избегать опасности. Жизнь без страха невозможна. Абсолютно нормально то, что вы опасаетесь за родственника, который оказался на карантине в другой стране. Логично переживать за малолетнего ребенка, если у него ночью поднялась температура.

Подобные явления у нас ассоциируются с опасностью и даже смертью. Плюс информационный прессинг. Рассылки в Whats App смонтированные видео на YouTube, негативные оценки происходящих событий умело навязываются обществу и подогревают страхи.

А еще неверие в лучшее — нам сложнее принять позитивную правду выдающегося вирусолога или экономиста, проще поверить негативные убеждения не слишком умного блогера. В новой России выросло целое поколение неверующих людей.

На их долю выпали серьезные жизненные испытания, начиная от страшных терактов, заканчивая мощными финансовыми кризисами. Эти люди помнят много обманов. Но именно они восприняли пандемию коронавируса достаточно спокойно. А вот дети этих родителей поддались общей панике и очень быстро были повергнуты страхом. Психологи объясняют это отсутствием жизненного опыта выживания в критических ситуациях, такого, который приобрели предыдущие поколения.

Нужно отличать виды страхов

Вы можете возразить, что взрослые все-таки тоже боятся. Не без этого, и страху есть объяснение.

«Люди, которые испытывают тревожность, неуравновешенные, невротики в критической ситуации дают выход своему внутреннему страху, который был у них всегда. Появился коронавирус, и он дал легальную возможность выпустить свой страх», — говорит Ирина Маслова-Семенова.

Но важно понимать, что страх страху рознь.

  1. Тот, который возникает как ответ на происходящие события, — стихийное бедствие или ту же пандемию коронавируса, — называется рациональным. Поскольку ситуации, в которых он возникает, реальные.
  2. Есть различные фобии. Самые распространенные на сегодняшний день — боязнь забыть мобильный телефон дома, опоздать на работу, страх неодобрения или не быть  лидером. Это иррациональный страх, за которым, как правило, скрывается нечто большее. Источник иррационального страха — в нашем детстве.

«Если родители изолировали ребенка — оставляли у бабушки на лето, часто просили побыть в детской комнате в одиночестве, — у человека появляется внутренний опыт переживания одиночества. И когда в связи с ситуацией, которая вызвана, к примеру, коронавирусом, власти принимают решение об изоляции, то может включаться та самая детская травма», — говорит Ирина Маслова-Семенова.

«Мысленно возвращаются в прошлое и те, кто в детстве лежал в реанимации, будучи отлученными от своих родителей. Став взрослыми, при надвигающейся угрозе вируса, они подсознательно возвращаются к тем эпизодам, когда лежали в клинике одни, без материнского тепла и заботы. Они боятся не новой ситуации, а переживают прошлые моменты и чувствуют страх. Спокойно реагировать на всеобщее напряжение при такой психотравме невозможно», – добавляет эксперт.

Тревожность – тоже страх

Те или иные страхи присутствуют во всех. Вы можете называть их как угодно — повышенной усталостью или тревожностью, даже полной глупостью. На самом деле это маленькое чувство страха.

«Высокие скорости, огромные информационные потоки, трафик, дедлайны, конкуренция несут большую нагрузку для современного городского жителя. Вместо того чтобы попробовать нормализовать график, человек пытается компенсировать эти стрессы еще большим количеством задач. И чтобы все успеть, отказывается от своевременного обеда, нормального времени для сна, приятного общения, элементарной заботы о себе. Неудивительно, что в организме запускаются те же психические механизмы, что срабатывают и в ситуациях опасности. Бежать, воевать или замереть», — говорит Денис Иванов.

«Человек в тревожном режиме подобен зрителю, который возвращается по темной пустой улице после фильма ужасов. Запущена тревога ожидания, и каждый стимул автоматически рассматривается как угроза. Так общее состояние служит отличным плацдармом для возникновения той или иной фобии, и тогда определенная обстановка или конкретный объект начинает вызывать приступы страха, сопровождающиеся яркими вегетативными реакциями. Из-за этого кто-то боится спускаться в метро, кто-то опасается подниматься в лифте или испытывает панику, прочитав в мессенджере о штормовом предупреждении», – заключил эксперт.

Позвольте себе бояться

Те, кто испытывают иррациональный страх, обычно понимают, что их опасения не имеют никакого смысла. Любой психотерапевт вам скажет, что в основе иррационального страха всегда лежит страх рациональный. Вы можете сколько угодно настраивать себя на толерантность к начальнику, на которого злитесь, скрывать свой страх перед полетом. Рано или поздно все тайное станет явным. Страх выйдет наружу. 

«Но реакция на этот страх будет разной. Один, попав в ситуацию, которая вызвала страх, сделает адекватные выводы, а другой неверно оценит последствия и станет избегать подобных обстоятельств. В краткосрочной перспективе такая мера сработает. Но в новых условиях страх вернется. Только уже в другой ипостаси. И чем больше вы станете его избегать, тем страшнее», — предупреждает Денис Иванов.

«Чем больше пытаемся управлять страхом или идти у него на поводу, контролируя угрозы, тем сильнее тревога. Контролю поддаются далеко не все чувства. Вы уже прочли в адекватных источниках все необходимое, что надо знать о коронавирусе, уже следуете рекомендациям — тогда вы делаете все, что в ваших силах, а далее в качестве заботы о себе лучше ограничить количество поступающих тревожных стимулов. Позвольте себе бояться, ведь страх — это сигнализация, которая спасала наши жизни на протяжении всей истории. Первое и, пожалуй, необходимое условие улучшений — это нормализация, принятие собственного состояния», – сказал Денис.

2 способа избавиться от страха

1. Самый простой и действенный метод — научиться пользоваться им

Раз страх — это наш защитный механизм, значит, включаем его и начинаем действовать. Однако вот так просто вы себя вряд ли заставите выйти на крышу 20-этажного дома, если боитесь высоты. Да этого и не надо делать. Разумнее обратиться к специалисту.

«На Западе почти каждый второй житель мегаполиса несколько раз в месяц посещает психотерапевта. И да, при желании можно «разгадать» даже самую абсурдную фобию за несколько терапевтических сессий. Фобия — это лишь симптом, за которым скрывается наша система убеждений. А потому для профилактики таких состояний каждому следовало бы изучить собственные правила и страхи, потребности и ценности. Такая работа с психотерапевтом станет профилактикой подобных состояний в будущем», — советует Денис Иванов.

2. Самостоятельно делать психологические техники

«Есть два способа справиться с нарастающей тревогой и стрессом.

  • Первый — концентрация. Сосредоточьтесь на дыхании и сделайте вдох на счет «раз, два, три». Задержите дыхание на счете «три», сожмите кулаки, напрягите мышцы ног и подтяните пупок к позвоночному столбу. Медленно выполняйте полный выдох на счет «четыре, пять, шесть», ослабляя напряжение мышц по мере того, как будете ощущать поддержку от стула и пола. 
  • Второй способ — нарисуйте свою тревожность. Составьте список своих страхов. Пишите первое, что приходит в голову, — о чем тревожитесь, что наводит на такой ужас, что страшно даже написать эти слова на бумаге. Возьмите карандаш и рядом с пугающими чувствами и мыслями сделайте небольшие рисунки. Изобразите каждый сильный страх графически. Например, боитесь коронавируса — изобразите его огромным черным пауком. А теперь нарисуйте что-то, что поможет «переписать» эту реакцию. Изобразите вирус маленьким зайчиком, который не представляет угрозы. Страх ушел? Живите без страха!»

Вы не можете себе запретить бояться усилием воли. Но можете нормализовать собственное состояние. Первое, что нужно сделать, — осознать то, что запускает страх, и насколько переоценена опасность. Затем — проанализировать, какие последствия пугают. Далее — действовать, но только не следуя страхам, а вопреки им.

Денис Иванов, когнитивно-поведенческий психолог, руководитель социальных программ Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии

Ирина Маслова-Семенова, психолог, автор метода «Генезис», по работе со страхами и психотравмами из детства

Вам также может быть интересно

11 способов справиться с паническими атаками (и не допустить их снова)

Психосоматика: как наши эмоции влияют на здоровье

Против стресса и паники: 5 продуктов, которые нужно есть сейчас

Как слова и мысли влияют на нашу жизнь…. — Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?

на самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что  вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак начнем!

Говоря  — «ничего себе!» — как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего — либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу — «ничего себе!»

Вспомните, как часто вы говорите, — «я вообще ничего не слышу (не вижу, не чувствую и т.д.)!!!» Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу жизнь? — Конечно болезни глаз, ушей, носа.

Говоря и думая — «Я толстая»- вы получаете плюсом лишние килограммы.

Говоря — «я худею» — вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на  — «Я стройнею» — и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас.

Говоря «У меня нет денег», вы соответственно ни когда не будете в финансовом изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза — «Ко мне легко и часто приходят деньги!» И как только вы не будете препятствовать своими негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода денег в ваш кошелечек!

Говоря в ответ на благодарность — «на здоровье!»  — вы отдаете свое здоровье!!! Тем самым предлагая другому — на, возьми мое здоровье! Я долго искала замену этим словам, и ко мне пришла новая очень приятная и душевная фраза. И теперь, когда мне говорят «спасибо», я отвечаю — » ВО БЛАГО».

Используя приставку «бес» в словах   вы привлекаете беса в свою жизнь. Приставки «бес» в русском языке не существовало ни когда! Новые правила правописания навязаны русскому народу после переворота 1917 года. «Бес» — приставка, внедрённая в русский язык в 1921 году Луначарским-Лениным вопреки правилам русского языка. Это правило внедрено специально, чтобы презираемого беса восхвалять и превозносить. Посмотрите на слова «бессильный»,»бесполезный»,»бесцельный», этими словами мы даем силу этой нечистой силе. Заменяйте ее на «без». И тогда все встанет на свои места.

Слова «У меня вроде ничего нет» — программируют на отсутствие чего — либо в вашем Роду!

Говоря «мне нужно», «мне надо»- вы проживаете жизнь из нужды и под влиянием обстоятельств, тем самым лишая себя возможности быть хозяином своей жизни. Эти слова хорошо бы заменить на «я выбираю»,»я хочу».

Говоря ребенку «ты дурак» — он будет у вас плохо учится. Потому, как вы сами создали его не здравомыслящим!

Говоря близкому человеку —  «глаза бы мои тебя не видели», «ты достал меня», «отстань от меня», «исчезни из моей жизни» — вы программируете разрыв отношений с этим человеком. Не удивляйтесь, если муж ваш, или ребенок  потом уйдет из семьи, или чего еще хуже из жизни. Но именно так работает закон Вселенной. Чего вы просите, то вам и приходит! Вспомните русскую сказку, когда жена сказала своему мужу — «да чтоб ты провалился!» То именно это, в ту же секунду и произошло. Ведь это не случайно! Русские всегда знали силу слов и мысли и в сказках показывали, как работают вселенские законы!

Говоря ребенку «Ты упадешь», «Там ноги переломаешь, шею свернешь!» То, пожалуйста, не удивляйтесь, если с вашим ребенком произойдет именно это! Вы сами, опять же создали сценарий жизни своему ребенку. Вспомните, как часто вы говорите, — «ведь я же тебе говорила, что будет именно так», — это тоже именно этот случай, когда вы сами привлекли негативную ситуацию в жизнь вашего близкого, а значит и в свою.

Говоря о мужчинах «все мужчины …..,, нет ни одного нормального!»- так оно и получается, что каждый последующий в вашей жизни мужчина, будет вам приносить лишь одни страдания и огорчения.

Говоря  человеку – « я тебя не перевариваю!»- вы получаете проблемы с желудочно-кишечным трактом.

«Ты у меня на шее сидишь!» — получаете остеохондроз.

«Сердце кровью обливается», «У меня чуть сердце не остановилось» — считай, что заказали в небесной канцелярии болезни с сердцем.

Чтобы не произошло плохого, очень важно не думать о нем, и уж тем более не произносить негативную информацию. Недаром же существует поговорка — «Сказано — сделано!» То есть, сказав, вы уже это почти осуществили. Вы запустили программу исполнения! Но не все так плохо, точно так же работают и хорошие слова и мысли. Создавая и выпуская на свободу позитивную мысль, вы в результате получаете позитив в жизни, в качестве добрых людей и  приятных событий.

И еще одна важная информация — ругая человека, засылая на него проклятия, называя его обидными словами и оскорблениями, тем самым вы влияете не только на его биополе, но и на свое! Вы разрушаете свою тонкую энергию и навлекаете то же самое проклятие на себя и своих детей! Прежде чем высказаться крепко в адрес кого-то, очень стоит задуматься, а стоит ли! Может лучше сдержаться! А свои эмоции выпустить в крике в лесу, тем самым сняв напряжение с себя и получив массу приятных ощущений во всем теле.

Заменяя отрицательные мысли и слова на положительные, вы создаете вокруг себя пространство любви и позитива и в этом случае, все негативное будет обходить вас стороной.   А произнося слова «Я люблю»и «БлагоДарю» вы меняете  и воздействуете на весь мир. Давайте как можно чаще дарить улыбку, любовь, благодарность и прощение создавая чистые энергии света в нашей Вселенной.

Негативных слов, которые влияют на наш жизненный сценарий очень много, но теперь я думаю, вы и сами сможете их отследить в своей речи и не позволите им взять верх над вашей жизней! Поверьте, только лишь изменив мышление и речь, вы кардинально с «неудачной» сможете поменять свою жизнь на счастливую и радостную.

Добрых и позитивных вам мыслей!

Как мысли влияют на нашу жизнь и на здоровье: счастливая жизнь

Читатель, вы находитесь на странице моего
личного дневника, где я делюсь своими наблюдениями о жизни. Прежде, чем писать
заметку на блоге, я проверяю изложенную информацию на себе. В данном случае
речь пойдет о том, как наши мысли влияют на нашу же
жизнь и могут повредить нам.

Возможно, что это не интересно кому-то,
но скажу откровенно, это наблюдения из моей жизни, которые помогут и вам, если,
конечно, читатель, вы готовы себе помочь сами. Прежде всего, по моим
наблюдениям и не только, боль есть сигнал нашего тела о том, что мы что-то не то подумали, именно не сделали, а подумали.

Как мысли влияют на нашу жизнь

 Сейчас здоровых людей практически нет, даже
наши спортсмены болеют, как это возможно, они же ведут «здоровый» образ жизни,
не курят, не употребляют спиртное и прочие вредные для организма продукты,
правильно питаются, занимаются физическими упражнениями и что в итоге?

Когда подступает боль, мы естественно глотаем таблетки, боль на время
уходит, но в скором времени снова дает о себе знать, но уже громче. А надо вместе с
лекарствами создать позитивные мысли. Конец

Даже реклама идет со спортсменами,
рекламируемыми какие-то очередные лекарства. Вы, читатель, можете сказать, но
они же люди! И могут болеть. Если такие «правильные» люди могут болеть, значит
здоровье не полностью зависит от «правильного» образа жизни или «правильного»
питания и не злоупотребления чем-то. Значит здоровье зависит еще от каких-то
причин? 

Как
отражаются мысли на жизни человека

О том, как мысли влияют на нашу жизнь,
написаны километры статей и книг. Но, как бы это не показалось странным, мое
окружение (родные, знакомые, коллеги) не верят в это. И я не понимаю, почему?

Потому что я сама
испытала влияние мыслей на себе и своей жизни,
как и многие. И уже доказано, что есть взаимосвязь между мышлением людей и
событиями в их жизни. И лично своим настроем мы влияем на то, каким будет
каждый наш день и наша жизнь в целом.

Многие склоняются к
тому, что мысль есть энергетическая волна. И она со своей амплитудой колебаний
вызывает те или иные события в жизни. На этой теории построены многочисленные
техники по созданию правильных мыслеформ, аффирмаций, визуализации задуманного,
проговариванию целей. И это действительно работает.

Примеры влияния негативных мыслей на здоровье

 Я
видела в своей жизни много пессимистов, которые искренне верили, что ждать от
жизни нечего, что все плохо и так далее. И поэтому действительно у них все шло
невесело и уныло: проблемы накатывались постоянно, случались различные
негативные события в их жизни.

Были и такие знакомые,
которые себя все время жалели, на свое здоровье наговаривали того, чего на
самом деле и не было, чтобы, допустим, с кем-то не встречаться. Результат
проявился не сразу, лет так через 15, этот человек стал все более болеть,
болезни к нему стали цепляться и те, о которых он и не думал никогда, как
снежный ком.

Влияние отрицательных
эмоций и установок происходит во всех сферах нашей жизни: человек не ценит
себя, как работника, и говорит: «Меня сократят точно», и пожалуйста, проходит
два года и его с двумя такими же «бедолагами» сокращают, а остальной коллектив
остается!

Девочка в детстве, наслушавшись страшилок от женщин, окружавших ее,
что как тяжело рожать, решает неосознанно под их воздействием, что когда
вырастет, не будет рожать, потому что это больно и страшно. Когда она выросла,
то долго не могла создать семью, а когда все-таки семья получилась, то родила
нездорового ребенка. конец

Получается, что от
сильных негативных мыслеформ, пущенных во Вселенную, все и происходит. Наши
эмоции со знаком минус являются самыми действенными. А вот позитивные мысли
должны для эффективности накапливаться, и довольно долго. Поэтому и жить стоит,
в принципе, с постоянным ощущением гармонии и счастья – тогда даже в трудные
времена все будет складываться к лучшему.

Обида

 Расскажу вот такой случай из моей жизни. Мой
отец, который сам решил уйти из жизни, так сказать, по своей воле, оставил меня
«с носом» в плане наследства, потому что у него не дошли руки до приватизации
небольшой квартиры-малосемейки.

 А
я в тот момент жила в другом городе и не думала, что он соберется «туда»
раньше, чем его «туда» и так призовут, чего торопиться-то было? В результате
его «ухода» осталась я без наследства, а я его единственная дочь. Походила я по
юристам, адвокатам, по администрациям нашего Барнаула и везде просто фига мне в
нос и все. Короче, я так расстроилась, что заболела.

У меня в возрасте 38 лет вдруг отнялась
правая рука. Как впоследствии я узнала, что когда болит правая сторона тела –
это боль и обида на старшее поколение, левая сторона тела – за младшее
поколение.  

Почему-то я не пошла к врачам, видимо, боли
резкой не было, а только невозможность что-то делать правой рукой. Я на тот
момент не работала, вот поэтому, скорее всего, и не пошла к врачу. 

Купила какие-то таблетки в аптеке от боли,
что-то намазала на руку. А боль не проходит, и так жить, я понимаю, нельзя. И
тут я сама начала догадываться, что эта боль в руке не спроста.

Это произошло именно после того и из-за
того, как я узнала, что потеряла единственное наследство от отца. Через
несколько недель я сама себя уговорила перестать расстраиваться и убиваться
из-за этого. 

Жизнь-то продолжается, и это не конец.
Изменила направление своих мыслей и направила их на жизнь здесь и сейчас.
Заботы о семье, о сыне, поиски новой работы, встречи с друзьями и так далее.
Ну, не повезло мне с наследством, что ж теперь? 

Боль, которую ощущает человек, говорит о том,
что тебе вредит образ твоих мыслей. Конец

 И
как-то незаметно для себя забыла, что рука-то не работала, потому что она
стала, как прежде, работающей! И с тех пор прошло уже более 17 лет и эта боль
не возвращалась ко мне.  

Теперь, по прошествии многих лет увлечения
духовной литературой, когда я уже прочитала массу книг о том, что наши мысли и
только они нам вредят, то понимаю, что это было. 

Меня всегда удивляло, почему с годами
лекарства практически не помогают или только на какое-то время убирают симптомы
болезни. А потом (у меня так) болезнь снова возвращается и принимает характер
«хронического» заболевания. 

А
потому, что человек с возрастом «обрастает» мыслеформами и воззрениями на мир,
как на врага. Если вспомнить себя в детстве, то все было весело и интересно, не
парился ни о чем, радовался каждому дню просто так, вот и не болел. 

Безденежье

 Еще случай из моей жизни, несколько лет были
тяжелые времена у меня с работой и заработком на жизнь. В результате у меня
стала сильно болеть спина, так называемый, радикулит. Боль была такая, что я не
могла встать с дивана и практически ползком как-то двигалась. А лет-то мне и 40
не было! 

Конечно, как мы все, иду в аптеку, беру
лекарства, пью их по инструкции, прохожу курс лечения по 10 дней и боль, как
будто, проходит, но через 10 дней начинается все снова по кругу.  

Да
как так может быть, думаю я. Это же лекарства, почему они помогают только на
время? А нужно идти на работу, иначе кому ты нужен больной-то? И так несколько
заходов происходит болезни и боли ко мне. Это мешает жить, это просто уже
достает.

 И
я понимаю, что так быть не должно, что это какая-то засада, мне что теперь всю
жизнь пить какие-то лекарства, а жить-то когда? Читаю у Лиз Бурбо в книге «Твое
тело говорит «Люби себя!» про боль в спине: «Боль внизу спины связана со
страхом безденежья, материального неблагополучия».

 И
эта книга меня просто спасла. В результате поняла смысл боли в спине и изменила
свое мышление. О деньгах вообще не нужно думать, и тогда они будут приходить
сами по себе. Боль внизу спины стала успокаиваться и прошла совсем. И с тех пор
она меня не посещает. 

Если возникает боль внизу спины, значит
человек страшится остаться без средств к существованию.. Он боится обращаться
за помощью к другим, потому что думает, что услышит в ответ отказ. Конец

Лиз Бурбо

 Вот так, осознав то, от чего у меня возникают
болезни, я от них освобождаюсь, и вам советую. Кто-то из читателей скажет, да
не верю. А я отвечу, а почему? Я-то на себе все проверяю, а не пишу о том, чего
не знаю и чего не испытала на себе. Таким образом, освобождаясь от негативизма,
я освобождаюсь от болезней и недомоганий. 

Просто хочется поделиться своим опытом, так
сказать, помочь. Я только учусь, но вижу, что прогресс есть. Кроме этих двух
вышеописанных случаев, у меня было еще несколько, и я теперь не расстаюсь с
книгой Лиз Бурбо «Твое тело говорит «Люби себя!» , держу ее на экране монитора
и если вдруг (а вдруг иногда бывает и довольно часто) опять прихватит
какая-нибудь болячка, то книга мне и вам в помощь. 

Заключение

Чтобы жить и радоваться, нужно понимать, как мысли влияют на нашу жизнь. Знаю, что трудно
ухватить негативную мысль за «хвост» и заставить себя изменить ее. Но выбора у
вас нет. Иначе события, как снежный ком, будут увеличиваться в вашей жизни.

Предположим, есть
мысль, которая портит настроение и пугает, к примеру, «мир – очень опасное
место». Вместо нее нужно сформулировать другую: «мир прекрасен и
уютен». Ежедневное повторение этой мысли приводит к невероятным
результатам: мозг как будто начинает принимать эту мысль, как истину, и меняет
отношение человека к жизни в целом.

Изменив свои слова и мысли, вы меняете свой
внутренний мир. Изменив свой внутренний мир, вы измените свой внешний мир.
Начните отслеживать свои мысли и слова, которые вы говорите по отношению к себе
и к миру вообще.

Все мысли приходят от эго, и наш выбор
или отождествляться с ними, или нет. Будь здоров, дорогой читатель, потому что
это естественное состояние человека должно быть, ну, а если не правильно
подумал, то освободись от мыслей, что мешают тебе радостно жить и двигаться
легко по жизни. 

Если человек просыпается от спячки, то с его
здоровьем происходят чудеса и ничего сложного здесь нет. Это легко и просто,
жить в радости и со здоровым телом, трудно, когда наоборот!

Все, что нужно сделать нам, чтобы быть в
здоровом теле – это освободиться от негативных мыслей, изменить образ мышления,
освободиться от обид и научиться прощать. К этому можно прийти легко, если
понять, что все, что происходит вокруг — это игра, смотреть, как в зеркало на
окружающий мир и улыбаться ему, а не хмурить брови.

Конечно, в идеале нужно жить вообще без
мыслей, здесь и сейчас, но не всегда получается, поэтому хотя бы замечать
«плохие» мысли, отметать их, зная, что они вредят только нам и никому
более. 

Читатель, можешь еще почитать и эту заметку:
“Эффект (закон) бумеранга в жизни человека: работает ли, примеры из реальной жизни».  Друзья, подпишитесь на Патреон, чтобы
поддержать меня в моем начинании, а именно продвижении моего блога
(онлайн-дневника) Маргариты Шумей. 

А
еще ниже вы увидите очень интересную информацию о розыгрыше различных подарков.
Для этого нужно нажать на одну из кнопок соц. сетей, поделившись этой статьей.
Удачи!

Более подробно о конкурсе: сделай репост —
выиграй ноутбук, вы можете узнать по ссылке в этой статье на моем блоге
«Конкурс в проекте «Одна семья».

С
уважением, Маргарита.

На что влияют наши мысли?

Даже если мы не пользуемся силой мысли, мы всё равно думаем.

Поэтому давайте проанализируем влияние образа мыслей на жизнь человека.

Вы будете удивлены тому, насколько широко простираются полномочия наших мыслей.

1⃣ На здоровье. Было проведено много экспериментов, доказывающих, что мысли влияют на здоровье.

Позитивное мышление способно поддержать и улучшить здоровье, а негативные мысли могут вызвать даже физиологические нарушения.

Поэтому, друзья, думать о плохом, копить обиды, быть пессимистом — банально не выгодно. Выгодно быть жизнерадостным и позитивным человеком: ценить каждый момент и постоянно самосовершенствоваться.

2⃣ На личность. Возвышенные мысли развивают разум и расширяют сердце. Человек, хотя бы немного контролирующий образ своих мыслей, имеет рассудительную речь и самообладание. Более того, это сказывается на харизме: такой человек вызывает уважение и, чаще всего, даже симпатию.

Благодаря правильному мысленному настрою мы можем обрести уверенность в себе, повысить самооценку и прокачать любое качество, свойственное сильной личности. Именно образ мыслей формирует наши привычки (полезные и вредные), убеждения и способности. Поэтому, друзья, так важно то, о чём мы думаем.

3⃣ На окружение. Считается, что личность человека зависит от окружения. На зачастую факты свидетельствуют об обратном. Многие известные люди, добившиеся признания, были рождены в нищете и неблагоприятных условиях. Но благодаря их мышлению они выбрались из этого болота. Конечно, влияние окружающей среды на человека есть, но оно отнюдь не определяет его путь. Человек идёт туда, куда его ведут мысли.

4⃣ На ЖИЗНЬ. Да, именно так, большими буквами. Ибо влияние наших мыслей на жизнь и в самом деле велико.

Мы сеем мысли и пожинаем действия. Сея действия, мы пожинаем привычку. Сея привычку, мы пожинаем характер. Сея характер, мы пожинаем судьбу. То есть образ мыслей человека во многом определяет его жизнь. Именно поэтому так важно стать творцом своей жизни, а не пассивным наблюдателем.

Осознав, что всё в наших руках, мы действительно способны на многое. Даже то, что ранее казалось нереальным и недостижимым, вдруг становится вполне осязаемым и доступным. Такое волшебное преображение происходит благодаря нашим мыслям — ведь с них всё всегда начинается.

Например, мы определили цель, и действуем для её достижения. Используем силу мысли, стараемся не завышать важность, трудимся. Возможно, в начале мы делаем совсем крошечные шаги. Возможно, в начале нам всё ещё трудно поверить в достижимость цели. Но со временем мы оказываемся всё ближе к конечному результату. Наблюдая свой прогресс, к нам приходит осознание: «Хм, а ведь я это могу осуществить!!!» И мы, чёрт возьми, делаем это. Делаем нереальное реальным! А ведь всё началось всего лишь с мысли!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Наши мысли оказывают влияние все сферы нашей жизни, как и действие. Соотношение влияния действия и мыслей на жизнь — примерно 50/50%. Поэтому когда мы применяем оба инструмента, то наша эффективность взлетает до небес. Более того, начинает действовать закон синергии (это когда совместное действие оказывается эффективнее суммы действий по отдельности). Уважаемый читатель СиЗОЖа, твори свою жизни! Всё в твоих руках! И помни: всё когда-то начиналось с мысли!

Мышление и здоровье. Как влияют наши мысли на здоровье?

Образ мыслей оказывает непосредственное влияние на здоровье человека. Да, наши мысли во многом определяют здоровье. Не на 100%, конечно, но как минимум на половину.

Эта статья написана для всех, кому небезразлично собственное здоровье. Для всех, кто хочет его сохранить и преумножить, а также вылечиться от досаждающих болезней. Внимание! Опубликованная здесь информация не отменяет современные технологии и наработки медицины, а скорее дополняет их.

Как влияют наши мысли на здоровье?

Был проведён интересный эксперимент, который доказал: добрые, весёлые и оптимистичные люди гораздо реже болеют, чем злые и пессимистичные. Группой швейцарских исследователей под руководством Питера Брюггера было проведено исследование. Набрали оптимистов и пессимистов, сделали тем и другим прививку от гриппа.

Через месяц было обнаружено, что у пессимистов вырабатывается меньше антител, которые не дают человеку заболеть гриппом. А через три месяца выяснилось, что больше половины нытиков заболели всё-таки гриппом. Что это, как не доказательство наличия связи между мышлением человека и его здоровьем?

А вот другой эксперимент, проведённый в одном из парижских госпиталей молодым психологом Эмили Кьи. Она вменила в обязанность своим больным три раза в день повторять по 10 раз фразу «С каждым днём я чувствую себя все лучше и лучше». Без разницы, вслух или мысленно. Причём стараться повторять эту фразу не механически, а с чувствами и эмоциями, верить в это. Фактически, психолог побудил пациентов воспользоваться силой мысли.

Наверное, вы уже догадались, каким был результат этого эксперимента. Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. ?Удивительно, но факт: больные выздоравливали гораздо быстрее, у некоторых тяжелобольных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. Вот такое вот восстановление здоровья силой мысли.

Итак, какие выводы мы можем извлечь из этих двух экспериментов?Образ мыслей напрямую влияет на здоровье человека. Думать негативно и быть пессимистом — банально не выгодно, ибо этим мы рискуем подорвать своё здоровье.

Только представьте, сколько времени мы тратим на злость, сожаления, обиды, раздражение. Конечно, мы не роботы, мы не можем не чувствовать. Но никто и не заставляет нас отказываться от чувств и эмоций. И уже тем более не нужно прятать плохие мысли внутрь себя, не давая им выхода. Лучше просто поменять отношение к происходящему, осознать, что негативные мысли нам только во вред.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякую чепуху. Никто не обязан соответствовать нашим ожиданиям! Вот и всё! Переставая раздражаться и обижаться по пустякам, мы всё больше времени проводим в хорошем расположении духа. А это, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье.

Друзья, позитивное мышление — это простое и эффективное средство для сохранения и восстановления здоровья. Добрые, созидательные мысли способны на многое. Так давайте же этим пользоваться!

Как язык влияет на ваше восприятие мира, Образец эссе

3 страницы, 1068 слов

Люди общаются друг с другом, используя множество языков, каждый из которых во многом отличается от другого. Влияют ли языки, на которых мы говорим, на то, как мы видим мир, как мы думаем и как мы живем? Люди, говорящие на разных языках, думают по-разному просто потому, что говорят на разных языках? Изучение новых языков меняет ваш образ мышления? Идея о том, что язык, который мы используем, влияет на то, как мы думаем, показывает, что слово может означать по-разному.Язык не только отражает наш образ мышления, но и может его формировать.

Люди разных культур и языков по-разному смотрят на мир и по-разному организуют свою реальность. На их образ мышления влияют грамматика и словарный запас их языка. Чтобы подвести прямо к делу: есть определенные мысли и идеи, которые можно обдумывать только на определенном языке. Эти идеи не существуют в других языках. Многие люди говорят, что вы не могли бы жить нормальной жизнью, если бы у вас не было возможности слышать или видеть, но реальный вопрос заключается в том, смогли бы вы жить нормальной жизнью, если бы никогда не выучили язык?

Можете ли вы по-прежнему иметь друзей, получить образование, работать, создать семью? Язык настолько важен для нашего опыта, настолько важен для человека, что трудно представить жизнь без него.Но являются ли языки просто инструментами для выражения наших мыслей или они действительно формируют наши мысли? «Мы используем язык для описания нашего субъективного восприятия мира. Если я говорю: «Мне холодно», я использую язык, чтобы описать, что я чувствую. В этом нет ничего нового. Теперь возникает интересный вопрос: работает ли это наоборот?

6 страниц, 2765 слов

Курсовая работа по языковой мысли о дивном новом мире

В антиутопической литературе Хаксли и Оруэлла язык является центральной функцией в их критике утопий: общества, сформированные в подчинении идеологии. Считается, что идеи узурпируют реальность, а язык преодолевает мысль. Таким образом, антиутопическая литература также формулирует очень современный страх (который перерос в постмодернизм) перед этим языком, хотя саму основную структуру …

Может ли язык, который мы используем, влиять на то, как мы воспринимаем и смотрим на вещи? «Это пример того, как разные языки могут повлиять на то, как мы думаем. Люди организуют пространство и время на основе того языка, который они используют. Они показывали людям, говорящим на разных языках, карточки с картинками с лицами людей разного возраста.Исследователи попросили людей разложить карточки по возрасту. Люди, говорящие по-английски, раскладывали карточки слева направо; это отражает направление их письма. Для них молодой находится слева, а старый — справа.

Для них время течет слева направо. Люди, которые пишут на иврите, располагали карточки справа налево, это тоже отражает их письмо. Австралийские аборигены. Они не используют слов «левый» и «правый», относящиеся к наблюдателю. Вместо этого они используют термины «север», «юг», «восток» и «запад».Вместо того, чтобы говорить: «Что ты держишь в левой руке? Они говорили: «Что ты держишь в своей северо-восточной руке? «В отличие от носителей английского языка, аборигены используют абсолютную систему отсчета пространства, а не относительную, как носители других языков.

Язык, который они используют, по существу вынуждает их всегда оставаться ориентированными, и действительно, у них гораздо меньше проблем с ориентацией в новом окружении по сравнению с носителями других языков. Они расположили их с востока на запад.Это как-то связано с направлением движения солнца, которое также движется с востока на запад и отражает время. Восприятие цвета — второй пример, демонстрирующий, как язык снова может влиять на то, как мы думаем. В русском языке, например, нет единого названия для синего цвета.

Если говорящий по-английски говорит «Перо синее», то перо может быть любого оттенка синего от голубого до темно-синего. Русский язык требует от говорящего различать.Человек должен сказать: «Ручка светло-голубая» или «Ручка темно-синяя», потому что общего термина для «синего» не существует. Вкратце: научитесь говорить по-русски, если хотите улучшить свое цветовое восприятие. Как это можно объяснить? Как язык может влиять на восприятие цвета? Думаю, объяснение даже не так уж и сложно.

1 страница, 490 слов

Эссе о людях английского языка, период слов

Английский язык — это язык, на котором говорят примерно 300 миллионов человек в качестве первого языка в Великобритании, Ирландии, США, Канаде, Австралии и Новой Зеландии.Он имеет официальный статус более чем в пятидесяти странах, особенно в Африке к югу от Сахары и в южной части Азии, и является наиболее широко используемым вторым языком в мире. Говорящие на германском языке начали селиться в Англии из северной и южной Германии …

Русский язык требует, чтобы люди различали разные цвета, и по этой причине люди просто больше обучены различению цветов. Таким образом, можно научиться видеть разные цвета. Но означает ли это, что русскоязычные люди думают об этих цветах как о разных цветах, а использование одного слова для обозначения синего заставляет англоговорящих людей думать о них как об одном и том же? Вы думаете о красном и розовом как о разных цветах? Если так, то, возможно, вы находитесь под влиянием вашего языка; в конце концов, розовый — это просто светло-красный.Пример 1

Вопрос, который я задаю себе, заключается в следующем: если нет слова для определенной идеи или концепции, означает ли это, что люди вообще не знают о существовании этой концепции? В культуре арапахо, например, есть только одно слово для обозначения «отец» и «дядя». Означает ли это, что ребенок, принадлежащий к этой культуре, не делает различий между своим отцом и дядей? Пример 2 В традиционном японском языке нет слова «конфиденциальность». Означает ли это, что концепция приватности полностью отсутствует в японской культуре?

Конечно, существуют различные культурные представления о конфиденциальности, но я не могу представить себе полное отсутствие этой концепции. Очевидно, возникла потребность в слове, и по этой причине английское слово «конфиденциальность» было ассимилировано в японском языке и произносится. Сможем ли мы перевести истинное сущностное значение текста, если изменим язык? Всегда ли это будет означать то же самое, что и основной текст, или ту же точку зрения? Судя по тому, что я видел и исследовал, ответ отрицательный, поскольку это некоторые слова, которые я могу сказать на одном языке, но не объяснить на другом.

Изучение другого языка меняет мои мысли? Да, будет, если новый язык сильно отличается от вашего собственного, он может дать вам некоторое представление о другой культуре и другом образе жизни.В целом, влияние оказывается не столько на то, о чем мы можем думать или даже на то, о чем мы думаем, сколько на то, как мы разбиваем реальность на категории и маркируем их. И в этом, наш язык и наши мысли, вероятно, находятся под сильным влиянием нашей культуры.

2 страницы, 874 слова

Очерк о языке, поле и культуре

В нашем мире есть такие люди, которых переоценивают, начиная от цвета кожи, заканчивая тем, как они разговаривают, откуда они пришли или как они ходят, всем, от того, что люди носят, до того, откуда люди и их этнической принадлежности. На этих людей смотрят свысока со стороны остального общества, потому что они просто остаются самими собой и делают только то, что знают. Для одних неправильно, если другие не действуют …

Четыре способа воздействия звука на нас

Звук влияет на все аспекты нашей жизни — даже в нашем общении.

В этом коротком блоге я хочу рассказать о том, как звук влияет на нас. Вы можете послушать блог или прочитать стенограмму ниже.

Моя новая книга, Как быть услышанным , посвящена общению и звуку.

Звук имеет четыре очень мощных эффекта. Звук вашего голоса сделает это так же, как и все остальное. На самом деле, наверное, больше всего на свете. Я люблю говорить, что человеческий голос — один из самых мощных звуков на планете. Это единственный звук, который может сказать, что я люблю тебя или даже начать войну.

Итак, давайте подумаем о четырех способах воздействия звука на нас.

Physio логически

Первый — физиологически. Звук влияет на наши тела.Ваше тело на 70% состоит из воды. Звук хорошо распространяется в воде, поэтому мы очень хорошо проводим звук. Неудивительно, что звук оказывает на нас сильнейшее влияние. Слух — ваше главное чувство предупреждения, как и любое животное на планете. Вы знаете, что глухих позвоночных не бывает? Есть много позвоночных, которые вообще не видят очень хорошо или совсем не видят, но слух — это универсальное чувство, как это называет Сет Горовиц. Между прочим, я беру интервью у Сета в журнале « Как быть услышанным, », и есть аудиоверсия того, что доступно на веб-сайте для тех, кто купил книгу.

Звук оказывает на нас очень сильное физиологическое воздействие. Поскольку слух — ваше главное предупреждающее чувство, внезапный звук запустит процесс. Он высвобождает кортизол, увеличивает частоту сердечных сокращений, изменяет ваше дыхание. Это потому, что на протяжении сотен тысяч лет мы были запрограммированы на предположение, что любой внезапный или необъяснимый звук представляет собой угрозу, и ваше тело готовится сражаться или бежать. С нами такое случается очень часто. Несмотря на то, что мы можем знать, что автобус, отпускающий свои воздушные тормоза, или машина, которая загорелась, или кто-то уронил пластину, не опасны, тем не менее, это приводит нас в это состояние.Кстати, если у вас есть будильник с традиционным звонком или даже звуковой сигнал на нем, зуммер, любой внезапный звук, замените его. Тебе нехорошо просыпаться от такого звука.

Психо логически

Второй способ воздействия звука на нас — психологический . Он меняет наши эмоции и настроение. Музыка, конечно, сделает это. Я уверен, что вы можете придумать песню, которая сделает вас счастливыми. Может быть, вы думаете об этом прямо сейчас, когда я говорю.Я думаю об одной из моих любимых песен — « Riverman » Ника Дрейка. Это всегда заставляет меня чувствовать себя спокойным и счастливым.

Итак, музыка меняет настроение. Однако это не единственный звук. В природе есть множество звуков, которые умеют. Пение птиц, например, заставляет нас расслабиться и успокоиться, потому что за сотни тысяч лет мы снова узнали, что, когда поют птицы, обычно мы в значительной степени в безопасности. Звук может очень сильно повлиять на наше эмоциональное состояние.

Когнитивно

В-третьих, звук влияет на нас когнитивно.То, насколько хорошо вы работаете, очень зависит от окружающего вас звука. Ваши дети могут сказать вам, что они делают домашнее задание намного лучше, если играет громкая музыка. К сожалению, это неправда. Громкая музыка, вероятно, занимает критическую полосу пропускания звука, и они не могут так хорошо слышать этот внутренний голос. Они могут делать домашнее задание дольше, чтобы вы могли получить лучший результат, но они не делают больше работы в минуту. Самый отвлекающий звук — это человеческий голос. Если рядом с вами кто-то говорит, очень сложно заблокировать этот звук.У нас нет наушников, и отвлекающий человеческий разговор серьезно снижает вашу продуктивность.

Поведенческие

Последний способ воздействия звука на нас — поведенческий. Мы будем стремиться избегать неприятных звуков, если сможем, и даже будем стремиться к приятным звукам. Звук может вызвать у нас стресс и заставить вести себя негативно. Это делает нас менее общительными, менее полезными и доступными, если мы находимся в шумной обстановке.

Итак, звук меняет нас четырьмя мощными способами, и эти четыре способа действуют постоянно.Это важно знать, потому что, если вы начнете сознательно прислушиваться к звуку вокруг себя, вы можете начать проектировать свое окружение так, чтобы эти эффекты не работали против вас.

Коронавирус: как Covid-19 повлиял на все сферы нашей жизни

Всего несколько месяцев назад никто не слышал о Covid-19.

Но к концу января этого года мир был настороже, так как появились первые сообщения о коронавирусе. 27 января министерство здравоохранения Новой Зеландии заявило, что, учитывая 2000 международных случаев, оно относится к вспышке болезни «крайне серьезно».

Теперь, менее чем через три месяца после того, как тогда загадочная болезнь была впервые диагностирована, новый коронавирус заразил более 130000 человек и убил почти 5000 человек во всем мире.

Это оказало огромное влияние практически на все сферы нашей жизни — от наших финансов до того, как мы общаемся. Вот лишь некоторые из эффектов вируса, которые испытывают киви.

ПОДРОБНЕЕ:
*
Коронавирус: полное покрытие
* Что такое коронавирус?
* Коронавирус: ответы на пять основных вопросов
* Коронавирус: мужчина, задержанный в полицейском участке Окленда, прошел проверку на Covid-19
* Коронавирус: Contiki приостанавливает поездки по Европе, Великобритании, Ближнему Востоку и Азии

KAT KORUNIC

Покупателей в Pak ‘n Save Royal Oak впускали группами на следующий день после подтверждения первого случая коронавируса в Новой Зеландии.

ЗАПАСЫ

Практически сразу после того, как 28 февраля в Новой Зеландии был подтвержден первый случай коронавируса, Киви запаниковали.

На следующий день дезинфицирующее средство для рук и туалетная бумага слетели с полок супермаркетов.

Тем временем оптовый супермаркет в Окленде временно закрылся из-за «огромного потребительского спроса».

Обратный отсчет предупредил клиентов о том, что доставка будет отложена из-за резкого роста количества покупок в Интернете.

VIRGINIA FALLON / STUFF

Проход туалетной бумаги в Waikanae New World был заполнен пустыми полками во время вспышки коронавируса.

НЕДОСТАТКИ

Неудивительно, что паническая покупка привела к распродаже нескольких основных товаров.

В аптеках скоро закончились дезинфицирующие средства для рук. Хозяйственные магазины ограничили продажи масок для лица, поскольку люди их запасались.

Правительство ввело ограничения на рецепты парацетамола перед ожидаемой глобальной нехваткой обезболивающих.

Некоторые люди использовали дефицит как возможность быстро заработать, продавая маски для лица и дезинфицирующие средства для рук с огромными наценками в Интернете.

УСТОЙЧИВОСТЬ

Опасаясь, что многоразовые стаканы могут способствовать распространению, некоторые кафе, в том числе McDonalds, запретили их в обозримом будущем.

ЭТИ МИТЧЕЛЛ / ПРЕДСТАВЛЕНЫ

Молодожены из Крайстчерча Тереза ​​Митчелл, 56 лет, и Бретт Макдональд, 54 года, прервали медовый месяц в Италии из-за пандемии коронавируса.

ПРАЗДНИКИ

Некоторые путешественники-киви отменили свои поездки, так как вирус распространился по Азии, Европе, Америке и Тихоокеанскому региону.

Однако другие скупили авиабилеты всего за 9 долларов, поскольку авиакомпании пытались смягчить финансовый удар кризиса в области здравоохранения.

Air New Zealand сократила количество полетов внутри страны, через Тасман, в Азию и обратно.

Страховые компании отказались выплачивать выплаты по искам, связанным с коронавирусом, в результате чего некоторые путешественники остались без средств.

Пара из Окленда была вынуждена отказаться от своей мечты о европейском отдыхе вскоре после того, как Италия была заблокирована, и они застряли в своем отеле в Риме.

В среду премьер-министр предупредил людей с ограниченными возможностями здоровья, рассматривающих возможность отправиться в круиз за границу, чтобы они изменили свое положение. планы.

ДЭВИД УАЙТ / STUFF

Air New Zealand предлагает исключительно дешевые рейсы в условиях вспышки коронавируса. (Фото из файла)

ТУРИСТИЧЕСКАЯ ИНДУСТРИЯ

Один из самых прибыльных секторов Новой Зеландии, туристическая индустрия уже пострадала от ограничений на поездки в США и Австралии, а также на местном уровне.

Иностранным путешественникам, не проживающим в Новой Зеландии, побывавшим в Китае и Иране, больше не разрешается въезд в Новую Зеландию.

Исполнительный директор Air New Zealand Грег Форан вызвался сократить зарплату на 250 000 долларов, чтобы справиться с падением спроса на авиабилеты.

Руководитель Qantas Алан Джойс пообещал работать бесплатно до конца финансового периода.

Flight Center объявил о планах закрыть 100 магазинов с плохой производительностью в Австралии, поскольку ожидается, что в этом году он потеряет не менее 50 миллионов австралийских долларов прибыли из-за коронавируса.

ЭБИГЕЙЛ ДАГЕРТИ

Фил Гофф объявляет об отмене фестиваля пасифика в Окленде 2020 года.

СОЦИАЛИЗАЦИЯ

Спустя всего несколько дней после того, как премьер-министр Джасинда Ардерн заявила, что проведение крупных мероприятий, включая фестиваль Пасифика в Окленде и мемориал терактов 15 марта, безопасно, мэр Окленда Фил Гофф объявил, что Пасифика действительно будет отменен.

Подрядчики, нанятые для ежегодного мероприятия, были потрясены тем, что их оставили в беде менее чем за 24 часа до его начала.

Несколько других мероприятий также были отменены или отложены из-за опасений по поводу коронавируса.

Соревнования по серфингу Piha Pro с участием профессионального серфингиста Келли Слейтер больше не будут проводиться в понедельник, как планировалось.

Американская группа My Chemical Romance должна была выступить в Вестерн-Спрингс 25 марта, но отложила концерт.

WILLIAM IVEN / UNSPLASH

Многие предприятия поощряют сотрудников работать из дома, если они могут.

РАБОТА

Многие предполагали, что массовые карантины из-за коронавируса могут сделать работу из дома нормой.

Сообщается, что многим новозеландским сотрудникам понравилась эта договоренность.

Начальникам государственного сектора уже сказали, что они должны иметь «все необходимые меры сейчас», чтобы их сотрудники могли работать из дома.

Органы здравоохранения приказали больным рабочим оставаться дома.

Однако, по словам юриста Питера Каллена, хотя работодатели могут поощрять сотрудников оставаться дома, они не могут заставить их брать отпуск по болезни.

EUGENE HOSHIKO / AP

Цены на акции на нескольких рынках резко упали из-за вспышки коронавируса.

ЗАДНИЕ КАРМАНЫ

Для большинства новозеландцев наиболее очевидным эффектом спада на финансовых рынках будет влияние на их баланс KiwiSaver.

К концу пятницы рынок акций Новой Зеландии упал почти на 20 процентов по сравнению с пиком.

У вас не будет всего вашего портфеля KiwiSaver в акциях, но это вызовет неприятный спад на балансах большинства людей.

Хорошая новость заключается в том, что если вам не понадобятся деньги в ближайшее время, вам не нужно ничего делать.Ваш менеджер KiwiSaver продолжит инвестировать в рынки, и вы приобретете больше акций по сниженной ставке, что повысит ваш баланс, когда рынки снова начнут расти.

Если вам в ближайшее время понадобятся деньги, вы, вероятно (надеюсь), уже были в менее рискованном фонде с меньшим влиянием на рынок акций.

Что касается цен на жилье, существуют противоречивые мнения о том, что будет делать вирус.

С одной стороны, это может привести к снижению процентных ставок, что, как правило, поддерживает более высокие цены.

Но, с другой стороны, активность может значительно замедлиться, пока люди занимают выжидательную позицию и не хотят принимать какие-либо важные финансовые решения.

RYAN ANDERSON / STUFF

Министр финансов Грант Робертсон говорит, что расходы на инфраструктуру могут быть увеличены для стимулирования экономики в случае обострения вспышки коронавируса.

ЭКОНОМИКА

Многие экономисты предсказывают, что в этом году Новая Зеландия войдет в технический спад — два квартала отрицательного роста ВВП.

Однако это не будет ощущаться равномерно по стране. Скорее всего, вы почувствуете последствия, если будете работать в бизнесе, связанном с туризмом, или в экспортере, на которого действуют ограничения на передвижение людей и грузов.

Правительство объявит экономический ответ, включая пакет мер по обеспечению непрерывности бизнеса, во вторник.

Бывший главный экономист BNZ Тони Александер все еще ожидает, что пик безработицы составит не более 5 процентов. Компании борются за квалифицированный персонал и не хотят отпускать людей, пока они не будут вынуждены.

Стоит помнить, что в условиях спадов все немного иначе. Нет ничего структурно неправильного ни в рынке, ни в экономике — это внешний шок. Это означает, что, как только вирус исчезнет, ​​произойдет экономический кризис.

KAI SCHOWOERER

Срок полномочий правительства премьер-министра Джасинды Ардерн во главе с лейбористами может зависеть от того, как оно справится с эпидемией коронавируса.

ВЫБОРЫ

В январе страна возвращалась из летних каникул.

Ко 2 февраля граница была закрыта для иностранных граждан, следующих из Китая. Такое же ограничение было введено в отношении Ирана 28 февраля, и с середины марта ожидается, что все путешественники из Италии и Южной Кореи будут изолированы на 14 дней.

Не было никаких предложений о запрете новозеландцам покидать эти берега.

АБИГЕЙЛ ДАГЕРТИ

Женщина в маске у городской больницы Окленда после того, как в Новой Зеландии был подтвержден первый случай коронавируса.

До вспышки эпидемии выборы 2020 года казались обреченными стать битвой между расходами бюджета на благосостояние лейбористов или обещанным сокращением налогов National с высоким уровнем занятости и продолжающимся расследованием серьезного мошенничества в NZ First.

Сейчас все изменилось, когда коронавирус обещает подорвать экономику страны в обозримом будущем.

Результат выборов может зависеть от того, какая партия или партии могут лучше всего пережить рецессию, потерю рабочих мест и медленно распространяющийся кризис в области здравоохранения.

Как погода влияет на ваше настроение?

Каждый чувствует себя немного счастливее, когда солнце ярко светит над городом, и каждый чувствует себя немного подавленным, когда вам нужно ехать на велосипеде через сильный дождь. Но действительно ли погода влияет на нашу жизнь и наши действия? Как высокие и низкие температуры влияют на нашу повседневную жизнь?

Эсми Гревелинг, 16 лет
Dutch Expect Everything Участник редакции

То, что погода влияет на нашу жизнь, несомненно, но то, как она на самом деле влияет на нашу жизнь, до сих пор не доказано.Выяснилось, что погода скорее портит настроение, чем положительно. Люди легко поддаются влиянию перемены погоды. Существует небольшой диапазон температур, который люди ценят, более высокие или низкие температуры быстро негативно повлияют на настроение. На наше настроение влияют не только жара или холод, но и (сильный) дождь, облачность и влажность.

Счастливая картина Джины де Горна — Рис. 2

Печальный дождь, Йовица Костич — Рис. 1

То, что погода влияет на наше настроение, можно увидеть по-разному.Например, в искусстве, фотографии, а также в социальных сетях. Что вы делаете, когда хотите создать негативную атмосферу на картине или фотографии? Вы создаете впечатление темноты, дождя, тумана или чего-то подобного (посмотрите на картинку 1.). Что вы делаете, когда хотите, чтобы что-то пробудило позитивные эмоции? Солнечный свет, освещение (без облаков) и многое другое придадут вам правильную атмосферу (см. Рисунок 2). Это доказывает, что люди действительно подвержены влиянию погоды.

Некоторые болезни зависят от погоды, например: сезонное аффективное расстройство, также называемое зимней депрессией.Зимняя депрессия вызвана недостатком дневного света, а темнота вызывает негативные флюиды. К тому же холодно, поэтому люди, как правило, остаются дома чаще, чем летом, это тоже сделает людей несчастными. Сезонное аффективное расстройство (САР) — это реальное расстройство, люди на самом деле им страдают. Одним из методов лечения SAD является очень эффективное лечение ярким светом. Это связано с тем, что гормон серотонин, гормон головного мозга, связанный с повышением настроения, повышается при воздействии яркого света и падает при пониженном воздействии солнца.Летом это заболевание лечится одним солнечным светом, и поэтому погода влияет на ваше настроение.

Руководство по преодолению нежелательных эмоций No BS.

Подсчитайте свои эмоции, чтобы процветать

Наши чувства редко вешаются аккуратно на причудливых, идеально расположенных вешалках. Вместо этого — как и в нашем туалете — мы часто храним в себе смесь как новых, так и устаревших эмоций.

Но вы можете организовать свои чувства и справиться с теми, которые вам не служат, или отбросить их, а-ля Мари Кондо.Регулярно анализируйте свои эмоции, чтобы избавиться от беспокойства, стресса или разочарования.

Вот как оптимизировать свои чувства, чтобы начать побеждать в жизни.

Если мы не подумаем о своих эмоциях или о том, почему мы их чувствуем, они, скорее всего, будут продолжать заполнять наш разум — даже когда в них нет необходимости. Это может иметь негативные последствия для нашего успеха, здоровья и отношений.

Если вы когда-нибудь проезжали на красный свет, думая о той ссоре, которая произошла с вашей второй половинкой, вы не одиноки.Исследования показывают, что эмоции могут влиять на нашу логику и нашу способность выполнять задачи.

Когда мы нервничаем или нервничаем, мы также чаще занимаемся самолечением, употребляя алкоголь, наркотики или нездоровую пищу. Все это может заставить нас почувствовать себя дерьмом, когда эффект онемения проходит.

Кроме того, исследования показывают, что чем более мы эмоционально умны, тем лучше будут наши романтические отношения — и это, вероятно, можно сказать и о дружбе и связях с семьей. И мы знаем, насколько важен этот внутренний круг или племя для нашего благополучия.

Организация своих чувств включает в себя облегченную версию когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которую вы можете проводить самостоятельно или с помощью терапевта. Это действительно может помочь вам расти как личность.

«Пропуская гайки и болты КПТ, основная предпосылка заключается в том, что наши мысли влияют на наши чувства, которые затем влияют на наши действия», — говорит Кэролайн Робистоу, лицензированный профессиональный консультант и основатель консультационной службы The Joy Effect в Вудлендсе, штат Техас. .

«Нездоровая мысль или застревание в нездоровом образе мышления могут привести к действиям, которые только усугубят проблему или заставят нас застрять в одних и тех же ситуациях, в основном вращая наши колеса.”

Первый шаг к упорядочиванию своих чувств — это составить список своих проблем или забот.

Это может показаться плохим поступком, но иногда просто записать их, чтобы облегчить беспокойство, говорится в исследовании Чикагского университета.

«Выявление основной мысли или убеждения, оценка их полезности и правдивости, а затем их изменение, если они не служат нам, могут быть невероятно мощными», — объясняет Робистоу.

Как определить основную эмоцию, которая вас расстраивает

Составьте список своих забот или проблем и определите связанные с ними эмоции, мысли и убеждения.Если вы не уверены, что это за мысли, Робистоу порекомендует «Так что это значит?» упражнение.

Пример упражнения «Ну и что»:

Задача: Все ожидают, что я изменю свое расписание в соответствии с их.

Чувства или эмоции: гнев, обида, обида

Возможный вывод: , что означает, что я буду совсем один, и они в конце концов забудут обо мне. Боюсь, я забываюсь, или они не заботятся обо мне.

Значение, которое мы раскрываем в этом упражнении, может показаться жестоким. Но именно тогда в игру вступает настоящая работа КПТ или организация ваших чувств.

«Ищите исключения», — говорит Робистоу. «Спросите себя:« Это правда? Или я могу найти доказательства, которые противоречат этому убеждению? »

В приведенном примере человек может вспомнить моменты, когда другие старались изо всех сил, чтобы их увидеть, или выражали свое восхищение после вечеринки. Они будут знать, что их вывод ложен.

Иногда вам нужно решить, необходимо ли ощущение или оно просто управляет игровым контроллером в вашем мозгу.

Помните, наши эмоции определяют наше поведение. Мы должны часто проверять свои эмоции, потому что они могут быстро стать преувеличенными. В конечном итоге это создает препятствия на пути к целям, которых мы хотим достичь, и к людям, с которыми мы хотим быть рядом.

Если вы чувствуете себя плохо, возможно, у вас когнитивное искажение. Короче говоря, ваш мозг лжет, основываясь на старых образцах мышления.

Ваш разум лжет вам?

Например, если вы нервничаете по поводу свидания, возможно, вы слишком много выпьете. Но, может быть, вы нервничаете на предыдущем неудачном свидании. Это может вызвать цепную реакцию тревожных свиданий, заставляющую вас думать, что для хорошего свидания нужно быть навеселе (или что никто не интересуется вами трезвым).

Если мы знаем причины наших действий и лучше понимаем свои эмоции, мы можем изменить свои модели поведения.Мы можем остановить стресс, беспокойство или разочарование, которые заставят нас вести себя так, как мы хотели бы избегать.

Вот общие шаблоны мышления, которые могут негативно повлиять на то, как мы подходим к ситуациям:

Создавайте устойчивые поведенческие изменения и заставляйте их закрепляться

Первым шагом является распознавание искаженного мышления или модели поведения, которая мешает вашей жизни. Как только вы его узнаете, вам будет легче выполнить работу по его замене. Это может быть труднее, чем сменить потрепанную старую толстовку с капюшоном, но осознанность, которую вы создаете, может быть самой удобной заменой.

«Запишите действие, которое вы хотите изменить, а затем двигайтесь в обратном направлении, чтобы определить, что его вызвало», — говорит Лорен Ригни, консультант и инструктор по психическому здоровью из Манхэттена. «Как только вы изучите свои триггеры, у вас будет больше шансов вмешаться и изменить мысль или поведение».

Ригни рекомендует вести дневник, чтобы сохранять мотивацию.

«Если вы жаворонок, каждое утро выделяйте 10 минут, чтобы подвести итоги своего прогресса», — говорит она. «Если вы записали ситуацию накануне, найдите время, чтобы заполнить дневник.Если вы сова, сейчас самое время включить это в свой график ».

Вопросы, которые помогут вам отслеживать

  • Что произошло?
  • Что было триггером или событием?
  • Какие эмоции вы испытали?
  • Каковы были ваши точные мысли?
  • Как вы отреагировали?
  • Могли ли вы, ваши мысли или поведение измениться? (Взвесьте факты ситуации с более спокойным мышлением и определите, что было для вас нездоровым. )
  • Как вы можете создать новые мысли или поведение на будущее?

Вы можете делать это даже в дороге с помощью приложения. Поищите «дневник КПТ» или «дневник мыслей» в своем магазине приложений, — советует Ригни.

Если вы попробуете домашние методы и расстроитесь из-за этого процесса или столкнетесь с неотложной ситуацией, не стесняйтесь обращаться за помощью к лицензированному специалисту в области психического здоровья.

«Многие проблемы, которые мы считаем простыми, на самом деле довольно сложны и запутаны», — говорит Ригни.«Если у вас возникли трудности, это потому, что внести эти изменения сложно. Вот почему рядом профессионалы. Помощь в изменении нежелательных моделей поведения может быть очень полезным ».

Вам следует немедленно обратиться за помощью, если вы чувствуете, что ваши мысли или поведение деструктивны или опасны для вас или других. Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, помощь уже есть. Свяжитесь с Национальной линией помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

Помните, что упорядочивание своих чувств — это не инструмент, предназначенный для обесценивания ваших эмоций.Это способ лучше понять, почему вы их испытываете, и предупредить вас о любых потенциальных препятствиях.

«У всех нас есть много уникальных эмоций, которые, даже если они большие и смелые, не вызывают у нас проблем ни с нами, ни с другими», — говорит Ригни. «Эти эмоции не нуждаются в большой переработке». Следуя нашей аналогии со шкафом, если в вашем уме царит приятная доза спокойствия, радости или уверенности, подумайте об этом как о каком-то классическом дениме, за который вы захотите сохранить.


Дженнифер Чесак — независимый редактор книг и преподаватель письма из Нэшвилла.Она также пишет о приключенческих поездках, фитнесе и здоровье для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра журналистики в компании Northwestern’s Medill и работает над своим первым художественным романом, действие которого происходит в ее родном штате Северная Дакота.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *