28.01.2021

Жесты общения в психологии: Язык тела и жестов — 75 признаков, таблица

Содержание

психология человека по поведению и мимике

Каждый человек во время разговора использует невербальные сигналы, которыми подсознательно дополняет или опровергает сказанное. Такие сигналы непроизвольны, но при должной тренировке можно научиться их контролировать и распознавать проявления мимики других людей.

Психология жестов и мимики человека изучает особенности использования жестов, различные комбинации, возможности предупреждения эмоциональной реакции. Понимая основные типы реакций и научившись их различать, человек сможет определить правду ли говорит его собеседник, его настоящие эмоции.

Значение жестов

В психике человека значение невербальных сигналов — жестов и мимики — заложено в сфере бессознательного. Люди могут не обращать внимания на свои и чужие попытки передавать информацию, но подсознательно распознают их. Для более точного чтения посылов необходимо изучать их значение в соответствии с культурной средой, к которой принадлежат собеседники.

Несмотря на распространенность значений большинства мимических реакций, в некоторых культурах общепринятые жесты могут иметь противоположное значение. Так, кивок головой обычно означает согласие, но в отдельных культурах — отрицание.

Язык тела изменяется в зависимости от пола говорящего, возраста, социального статуса и других личностных характеристик. Общение с помощью жестов ограничено: движениями можно передать только базовые эмоции, но невозможно показать тонкости отношения. Поэтому язык тела используется для дополнения, усиления эмоциональной окраски речи. Сознательное использование жестов, контроль мимики — результат волевого усилия, направленный, в основном, на стремление скрыть вранье.

Нельзя путать язык тела и жестовый язык. В отличие от бессознательных мышечных реакций, жестовый язык — полноценная языковая единица, используемая для нормальной коммуникации. Использование жестового языка позволяет людям с нарушениями слуха и речи общаться, успешно социализироваться.

Научные исследования

Изучением языка тела и стремлением дать характеристику жестам обладали еще представители Древнего Рима. Наука, образованная на основании наблюдений исследователей, назвали кенесикой. Наибольший вклад в ее развитие внесли:

  1. Дж. Балвер. Создал фундаментальный труд, посвященный жестикуляции, в частности, движениям рук.
  2. И. Ф. Лафатер. Изучал физиогномику, проводил сравнительный анализ эмоций и жестов.
  3. Г. К. Лихтенберг. Издал несколько трудов, в которых подробно разбирал идеи Лафатера, называя их поверхностными и далекими от реальности.
  4. Ч. Белл. Исследовал нервную систему, изучал соответствие черт лица испытываемым эмоциям. Вывел закономерность между эмоциональной реакцией и мускульной активностью.
  5. Ч. Дарвин. Изучал соответствие выражения лица эмоциональной реакции.
  6. Ф. Бэкон. Пришел к выводу, что существует особый язык тела, понимаемый всеми народами мира.
  7. Ф. Лоуэн. В своей книге о психологии тела изложил основы психосоматических проблем

Психологи и социологи верят, что язык тела может стать универсальным средством общения между людьми разных социальных групп.

Основные сегменты тела

Оценивая значение позы и движений, нужно обращать внимание на сегмент тела, подающий сигналы. Каждый отдел отвечает за определенную проблематику:

  • глаза — выражение страха, связанного с личными отношениями;
  • рот — сложности при коммуникации, страх отвержения;
  • шея — негативные эмоции, злоба, агрессия;
  • грудная клетка — подавление эмоциональных реакций, сдержанность, самоконтроль;
  • диафрагма — социальная тревожность, волевые усилия, чувство удовлетворенности;
  • зона желудка — ощущение опасности, внешней угрозы;
  • таз и паховая область — истинные чувства, интимная заинтересованность.

Оценивая реакцию отдельных сегментов тела, необходимо всегда сопоставлять движения в целом. Настороженность должны вызывать рассинхронность движений разных отделов: человек не может совладать со своим телом и оно выдает его обман.

Жесты закрытости, замкнутости

Для полноценной психологической оценки человека по телодвижениям и жестам необходимо отличать стеснительность и целенаправленную скрытность. О нежелании общаться, страхе и неприязни говорит:

  1. Скрещивание рук на груди. В положении сидя человек также может скрещивать ноги, выставляя колено вперед. Это свидетельствует о желании отгородиться броней, оказаться как можно дальше от собеседника, недоверии и неприязни.
  2. Зажатость, расположение рук на коленях. Поза защиты, стремление побыстрее закончить разговор.
  3. Притопывание, постукивание пальцами, перебрасывание предметов из руки в руку. Стремление отвлечь внимание от себя, избежать негативной реакции.

Для многих людей позы, выражающие скрытость, являются удобными, и они бессознательно принимают их во время разговора с доверенными людьми. Но во время делового общения их следует избегать, чтобы не вызвать непонимания.

Жесты, помогающие распознать ложь

Главное, к чему стремиться любой изучающий язык тела — умение определять ложь в речи собеседника. О нечестности говорят:

  1. Частые прикосновения к лицу, почесывания лба и носа, прикрывание рта рукой. Человек буквально пытается помешать себе говорить ложь, закрыть лицо, избегая прямого осуждающего взгляда.
  2. Поглаживание, почесывание шеи. Говорит о лжи, вызванной страхом или непониманием. Такие жесты часто демонстрируют подчиненные при разговоре с начальником.
  3. Прикосновение к мочке уха. Во время коммуникации прикосновение к ушам означает, что человек не верит в услышанную информацию, но старается не подавать виду.
  4. Быстрые частые улыбки, облизывание губ. Означает волнение, желание скрыть обман.

Несоответствие жестов произнесенным словам свидетельствует о лжи, но нужно учитывать индивидуальные особенности. Возможно, диссонанс вызван анатомическими особенностями, является последствием заболевания. Также характерно несоответствие движение и слов у иностранцев, которые плохо знают язык и пытаются дополнять слова жестами.

Жесты, предупреждающие об агрессии

Важно своевременно распознавать жесты агрессии и угрозы — это дает возможность вовремя предупредить конфликт и уйти с прямой линии атаки собеседника. Агрессивный настрой проявляется:

  1. Сжиманием кулаков. Собеседник говорит спокойным тоном, его поза расслаблена, но руки постоянно сжимаются в кулаки — явный сигнал сдерживаемой злости.
  2. Кулаки упираются в поверхность стола, бедра или прижаты к талии — прямая угроза, готовность к нападению.
  3. Руки спрятаны за спину. Человек буквально пытается удержать себя в руках, не проявлять агрессии.
  4. Поджатые губы, сильно сжатые челюсти. Выражают презрение, недовольство собеседником.
  5. Почесывание тыльной стороны шеи и затылка. Ожидание нападения, демонстрация готовности к обороне.

Если во время разговора человек дергает верхней губой, раздувает ноздри, прищуривает глаза — он готов к открытому противостоянию, демонстрирует превосходство над соперником, угрожает.

Советы психологов

Опытный психолог способен считывать жесты и мимику даже очень скрытного человека и оценить его эмоциональное состояние независимо от вербальной информации. Для людей, незнакомых с тонкостями невербальных сигналов, поначалу сложно одновременно следить за двумя каналами информации. Начать можно со следующих приемов:

  • отмечать движения, которые человек воспроизводит чаще всего и сопоставлять с произносимыми словами;
  • задавать собеседнику наводящие и уточняющие вопросы, переспрашивать одну и ту же информацию по нескольку раз;
  • не разглядывать собеседника прямо, отводить взгляд, чтобы не вызвать подозрений;
  • поймав человека на лжи, не высказывать претензии сразу, не прерывать повествование — возможно, первые выводы окажутся неверными;
  • развивать наблюдательность, учиться сопоставлять информацию.

Научиться понимать язык тела помогут специальные книги, из которых можно почерпнуть теоретическую информацию, и постоянная практика. Чтобы научиться читать разных людей, следует постоянно тренировать способность изучать эмоциональные реакции, движения, другие невербальные сигналы. Важно сравнивать сигналы, выделять общий ряд символических жестов. Это поможет в дальнейшем не задумываясь распознавать сигналы тела.

Как распознавать жесты?

Чтобы получить полную картину о соответствии жестов и мимики словам человека, нужно оценивать значение всех движений:

  1. Походку. По тому, как собеседник входит в помещение, можно оценить степень уверенности и самооценку: широкий шаг, уверенная походка — целеустремленность и амбициозность, шаркающая походка — отсутствие воли и стремлений, медленная вальяжная походка — самовлюбленность и демонстративность.
  2. Положение рук во время движения и сидения. Прижатые к телу локти говорят о замкнутости, необщительности, широкие жесты, размахивание руками при разговоре — открытость, коммуникабельность. Прикосновение к собеседнику — желание войти в зону ближайшего доверия, стремление подчинить.
  3. Направление взгляда. Положение глаз показывает, насколько собеседник заинтересован в разговоре и стремлении отстоять свою точку зрения. Направленный вниз взгляд — человек говорит правду, направленный вверх — придумывает на ходу.
  4. Осанку. Выпрямленная шея и поднятый вверх подбородок говорят об общей уверенности человека, склоненная голова — знак покорности, робости.
  5. Направление корпуса. Наклоненный вперед корпус означает заинтересованность в разговоре, симпатию к собеседнику, стремление сократить эмоциональную дистанцию, войти в доверие.

Если во время разговора человек часто меняет положение, его мнение неустойчиво. Он готов принять чужую точку зрения, подчиниться собеседнику.

Мужские и женские жесты

Во время разговора женщины склонны чаще жестикулировать, если предмет обсуждения им приятен. Обсуждая малоприятные вещи или разговаривая с неприятным собеседником, женщины инстинктивно стремятся отойти, сжаться, стать меньше. Они прижимают руки, склоняют голову, отворачиваются. Выражая заинтересованность, женщины стараются подойти ближе, их жесты открыты, ладони повернуты к собеседнику.

Мужчины реже выражают раздражение через жестикуляцию. Их настроение проще оценить через позу: расслабленная поза говорит о доверии, открытости, стремлении продолжить разговор. Сгорбленность, сведение плеч, выставление перед собой рук — формирование своеобразного заслона от неприятного собеседника.

Выражение симпатии с помощью жестов

Изучая язык тела и жестов, человек легко может понимать заинтересованность в интимных и романтических отношениях. Телодвижения женщин, привлекающих внимание мужчин, активно выражены:

  • демонстрация запястий, поворачивание внутренней стороны ладоней вверх;
  • встряхивание волосами, накручивание локона на палец;
  • облизывание, прикусывание губ;
  • прикосновение к бедрам, щиколоткам;
  • направление носков обуви в сторону мужчины.

Мужчина, показывая заинтересованность в отношениях с женщиной, подсознательно старается демонстрировать лучшие качества:

  • вытягивается вверх, расправляет плечи;
  • постоянно поправляет галстук, манжеты и воротник рубашки;
  • проводит руками по бедрам, коленям.

У представителей обоих полов заинтересованность в интимных отношениях выдает изучающий взгляд. Он скользит по фигуре привлекающего человека сверху вниз, задерживаясь на вырезе декольте и уровне бедер.

Полезное видео

Ниже представлено видео, в котором рассказано о значении 50 основных жестов человека. После его просмотра Вы будете знать гораздо больше о своих собеседниках.

Мимика и жесты — что они могут о Вас рассказать

Данная публикация посвящена языку жестов и мимики, которому отведена существенная роль в изучении психологии человека.

Психология мимики и жестов

Как известно, в человеческом обществе люди не могут жить без общения друг с другом. С развитием цивилизации формы общения также развиваются, совершенствуются, изменяются. Но есть среди них те, которые существовали и существуют на всех этапах жизни человечества, от самых древних в момент его зарождения — и до нынешнего времени. К такой форме общения относится язык мимики и жестов.

Оказывается, что психология мимики и жестов настолько широка и разнообразна, что может нам рассказать о человеке гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Языком жестов и мимикой, открытой или закрытой позой или, например, красивой улыбкой иногда передаётся гораздо больше информации, чем непосредственно речью. Кроме того, существуют мельчайшие детали языка мимики и психологии жестов, которые просто невозможно сравнивать с речевым общением. Всё это говорит о том, что изучая психологию человека, имеет смысл обратить особое внимание на этот способ общения и передачи эмоций, который во многом отражает психологический портрет личности.

Язык жестов

Язык жестов и мимика человека, то есть то, благодаря чему мы можем понимать друг друга без слов, называется невербальным (бессловесным, неречевым) общением. В психологии к такому типу коммуникации относится выражение лица, движение рук, положение тела, походка и т.д. Анализ всех этих составляющих языка жестов и их значений как раз и даст нам описание характера человека, его настроения, его основных черт. При этом какие-то элементы отражают сиюминутные характеристики, как например жесты и мимика лжи, а какие-то соответствуют определённому типу темперамента или более общим свойствам личности (например, небрежная походка с раскачиванием плеч говорит о самовлюблённой и эгоистичной натуре).

Особую роль в психологии жестов играет мимика лица и глаз, а также движение головы.

Положение головы

Поднятая голова говорит об уверенности в себе, готовности к коммуникации и открытости к окружающему миру.

Подчёркнуто высоко поднятая голова свидетельствует о высокомерии и самолюбовании.

Запрокинутая голова — это вызов окружающим, готовность к активным действиям.

Склонённая набок голова — готовность идти на компромисс, отказ от лидерства, согласие на роль подчинённого.

Свисающая вниз голова — это слабость, безволие.

Мимика лица и глаз

Полностью открытые глаза соответствуют живости характера, хорошей восприимчивости человека.

Прикрытые глаза — это либо сильное утомление, либо признак инертности, равнодушия, пассивности.

Прищуренный взгляд означает либо пристальное внимание, либо хитрость, коварные планы, злой умысел.

Прямой взгляд, обращённый к собеседнику, показывает интерес, доверие, открытость, готовность к сотрудничеству.

Взгляд сбоку уголками глаз демонстрирует скептическое настроение, недоверие, выражает сомнения.

Взгляд снизу при склонённой голове свидетельствует о некоторой агрессии, которая может быть приведена в действие.

Взгляд снизу при согнутой спине означает покорность,  услужливость.

Взгляд сверху вниз в психологии жестов — это всегда чувство превосходства и высокомерия, демонстрация презрительного отношения к партнёру.

Если в мимике собеседника Вы улавливаете уклоняющийся взгляд, то, скорее всего, это неуверенность в себе, робость или чувство вины.

Опущенные вниз уголки рта на языке мимики означают негативное отношение к жизни, пессимизм.

Приподнятые уголки рта — это символ позитива, живого и весёлого характера. 

Язык жестов: руки

В психологии жестов рукам отводится очень большое значение. А связано это с тем, что жестикулируя руками, человек передаёт множество тех чувств и эмоций, которые не может передать словами.

Ладонь, открытая кверху, — символ объяснения, убеждения.

Руки, свисающие вдоль тела, — пассивность, безволие.

Руки, заложенные за спину, — неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения.

Руки, спрятанные в карманах, — попытка скрыть, неуверенность в себе.

Рука, сжатая в кулак, — концентрация внимания, самоутверждение.

Потирание рук в психологии означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность.

Движение рук, закрывающее глаза или лицо, — это стремление что-то скрыть, уйти от разговора.

Язык жестов: плечи

Высоко поднятые плечи и сутулая спина на языке жестов означают нерешительность, беспомощность, нервозность. Существуют и другие примеры, относящиеся к группе жестов неуверенности, которые человек невольно демонстрирует, если сомневается в принятии решения, совершении выбора, если его что-то беспокоит или тревожит.

Плечи, спадающие вперёд, — знак слабости и подавленности, символ комплекса неполноценности.

Свободное движение плечами — уверенность в себе, внутренняя свобода.

Отведение плеч назад — в психологии жестов и мимики это стремление действовать.

Выпяченная грудная клетка означает завышенную самооценку, жизненную активность.

Впалая грудная клетка — признак замкнутости и угнетённости.

Походка

Согласно данным психологов, характер человека и его личностные качества отражаются на осанке человека, его походке и его любимых позах. Давайте рассмотрим эти моменты более подробно.

Быстрая походка с размахивающими руками соответствует таким качествам, как целеустремлённость, уверенность, активность.

Походка с руками в карманах и «волочением ног» свидетельствует о скрытом характере и угнетённом состоянии духа.

Широкие шаги при ходьбе означают ясность  целей, предприимчивость, энергичность.

Короткие шаги — признак сдержанности, осторожности, расчётливости.

Ритмичная походка с выраженным движением бёдер выдаёт самоуверенную и самовлюбленную  личность.

В человеке, шаркающем ногами, психология отмечает вялость, леность и медлительность.

Угловатая «деревянная» походка — признак самодостаточного и позитивного человека.

Психология человека: жесты и мимика

В психологии существует ещё огромное количество элементов языка жестов и их особенностей, которые очень многое могут рассказать о человеке. Рассматривать весь набор этого списка мы здесь не будем.

Заметим лишь в заключении, что психология жестов очень разнообразна и позволяет выявить весьма тонкие и едва уловимые характеристики человеческой натуры. И, может быть, именно поэтому язык мимики и жестов, несмотря на то, что его обычно никто специально не изучает, так знаком и близок нам с раннего детства.опубликовано econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

виды и их значение в общении, часто используемые эмоции

Жизнь в обществе предполагает общение. Люди обмениваются информацией, делятся своими впечатлениями, спорят. Любой контакт людей предполагает не только вербальное общение, но и активное использование мимики и жестов. Если человек знает значения невербальных сигналов, ему легче понимать язык мимики.

Язык мимики

Основные определения

Интересно. Психологи пришли к выводу, что мимика, жесты, позы и интонации не просто позволяют лучше понимать суть сказанного, но и помогают сформировать общее впечатление о партнере по общению.

Жесты и мимика это в психологии самостоятельный раздел. Его основными понятиями являются:

  • Мимика в психологии – это выражение эмоционального состояния через улыбку, поднимание бровей, прищур глаз, сжатие челюстей.
  • Жесты в психологии общения – это телодвижения руками, головой, всем телом. В некоторых случаях жесты могут заменять слова.
  • Поза – это определенное положение тела в пространстве, которое индивид выбирает в зависимости от своего комфорта, ситуации разговора, эмоционального состояния.
  • Физиогномика – это умение распознавать индивидуальные особенности собеседника по его чертам лица, жестам, мимике. Специалисты способны определять по выражению лица не только психологические особенности личности, но и состояние его здоровья.

Важно! Мимика и жесты играют важную роль в межличностных отношениях. Если мужчины и женщины могут частично контролировать свои жесты, то ребенку это еще недоступно, поэтому малыши не умеют обманывать.

Психология мимики и жестов, виды и значение

Мимика лица психология жестов насчитывает множество описаний того, что они обозначают. Положение тела и рук в пространстве во время общения, особенности рукопожатий, движений головой и мимики – это часто используемые эмоции жесты и люди наблюдают их в процессе межличностного общения каждый день.

Наклоны туловища

Внимание! В межличностном общении наклон туловища – это всегда телесная реакция на сигнал от мозга. Так мозг подает импульс о необходимости обезопасить себя. Поэтому такие реакции не могут быть наигранными.

Положение туловища стоя

Если люди общаются стоя, то можно заметить многократные изменения положения туловища собеседников. Когда человек сидит, облокотившись на спинку стула или кресла, его корпус не подает столько невербальных сигналов.

Если слова собеседника вызывают у человека неподдельный интерес, он будет время от времени наклоняться вперед, опасаясь пропустить что-то важное. Когда человек рассказывает о своих успехах, он непроизвольно расправляет плечи, и его туловище прогибается вперед.

Горд собой

Находясь в большой компании, человек бессознательно наклоняет туловище в сторону того, кто ему наиболее симпатичен. Если он оказался в незнакомой компании или чувствует прохладное к себе отношение со стороны большинства присутствующих, его туловище будет сжиматься (он будет втягивать голову в плечи, сутулиться) – ему хочется стать меньше, незаметнее. Так организм старается защитить себя от потенциальной угрозы.

Положение рук

Если человек скрестил руки на груди, это говорит о его потребности в сохранении своей энергии. Эта поза будет называться закрытой. Психологическая наука говорит о том, что, оказавшись в незнакомом месте, человек чувствует себя неуютно, поэтому обхватывает плечи руками. Кроме того, скрещивание рук на груди является признаком негативного отношения к собеседнику или сомнения.

Внимание! Использование этого жеста может быть признаком обмана. Если обманывает взрослый, схема использования данного жеста может быть стертой: потирание запястья, прижимание к груди книги.

О враждебности или разочаровании говорит вид сцепленных в замок пальцев рук. При этом степень выраженности негативных чувств напрямую связана с тем, насколько высоко расположены сцепленные кисти рук. Кроме того, если человеку есть, что скрывать, то во время общения он может держать руки глубоко в карманах.

Когда человек чем-то обеспокоен, старается сдерживать одолевающую его бурю чувств, он обхватывает одной рукой предплечье или запястье другой руки за спиной. Пряча руки, индивид старается спрятать стресс.

Жесты головы

Мимический кивок головой расценивается как альтернатива положительному ответу. Покачивание головой означает несогласие и отрицательный ответ.

Внимание! Вербальный ответ может не соответствовать движениям головы. Если человек соглашается с собеседником, но при этом покачивает головой из стороны в сторону, верить нужно не словам, а невербалике.

Мимика лица

Мимика лица, психология эмоций, настроение тесно взаимосвязаны. Наблюдение за изменением выражения лица в процессе разговора позволяет понять, как партнер относится к беседе.

Дополнительная информация. Человек может сдержать смех или слезы, то есть скрыть от окружающих радость или обиду, разочарование. Но вот контролировать движения бровей люди не могут, поэтому скрыть удивление, страх или злость не удается.

Страх

Рукопожатия

В России рукопожатие используется при встрече в качестве приветствия, при завершении общения – в качестве прощания. Также этот жест используется в официально-деловой сфере при поздравлении с тем или иным профессиональным достижением.

У обладателя сильной воли рукопожатие крепкое, руку для этого действия он подает ладонью вниз. Неуверенные люди используют вялое рукопожатие, подавая руку ладонью вверх. Слабое рукопожатие говорит о том, что собеседник старается держать дистанцию в отношениях.

Личное пространство, зоны общения

Чтобы чувствовать себя комфортно и свободно использовать жесты, необходимо личное пространство. На вторжение в личное пространство все люди реагируют по-разному. Тревожные люди стремятся сохранять большую дистанцию в общении. Уверенные в себе индивиды меньше заботятся о защите личного пространства. Агрессивные люди постоянно стараются расширять личную зону: их жесты размашисты, а позы такие, чтобы занять максимум места.

Психологами были высчитаны оптимальные зоны для разных видов межличностного общения:

  • Интимная зона, которая предполагает телесный контакт. Ее расстояние от 15 до 45 см. На такой дистанции находятся только самые близкие люди.
  • Персональная зона равна 75-120 см. Она используется в повседневном общении с товарищами.
  • Социальная зона – от 120 до 360 см. На таком уровне осуществляется официально-деловое общение.
  • Публичная зона нужна для лекций. Ее уровень равен 3,5-7,5 м.

Как распознать правду и ложь по человеку

Распознать искренность человека или его обман по мимике и жестам довольно просто:

  • Когда люди говорят правду, они смотрят в глаза собеседнику, их ладони открыты и находятся на виду. Человек поворачивается всем корпусом к собеседнику, ступни его ног также направлены в сторону партнера по общению. Темп его речи спокойный, ровный.
  • Если человек обманывает, он будет избегать контакта глаз. В ходе разговора будет отворачиваться от собеседника, касаться лица (поправлять очки, трогать нос, прикрывать рукой рот). Речь его будет сбивчивой.

Интересно. Маленькие дети, когда обманывают, закрывают руками рот, потому что знают, что врать нехорошо. Взрослые обладают большим контролем над своим телом, поэтому желание остановить поток лживых речей у них проявляется в стертом виде: прикосновениях к различным участкам лица.

Обманывает

Особенности заграничного языка мимики и жестов

За границей язык мимики и жестов, понятный жителям России, трансформируется и видоизменяется. Планируя поездку в ту или иную страну, нужно обязательно изучать значение невербальных сигналов в этом государстве, так как одни и те же жесты в разных странах могут трактоваться по-разному.

Так, например, объятия и поцелуи при встрече в Англии расцениваются как вульгарное поведение. Постукивая себя пальцем по носу, англичанин акцентирует внимание на том, что его слова являются секретной информацией. Сжатый кулак с поднятым вверх указательным пальцем в Англии считается оскорбительным жестом.

Если в Голландии человек в процессе разговора крутит пальцем у виска, он подчеркивает остроумие собеседника. Потирая спинку носа, голландец говорит о жадности.

Свое восхищение чем-либо французы выражают посредством воздушного поцелуя. Если француз оттягивает указательным пальцем вниз нижнее веко, он выражает сомнение в словах собеседника. Недоверие к человеку во Франции выражают потиранием спинки носа.

Таким образом, в психологии общения мимика и жесты человека играют важную роль. Они делают общение интересным, помогают отличить правду ото лжи. Знание языка мимики и жестов других стран позволит избежать неловких ситуаций в общении с иностранцами.

Общение с иностранцами

Видео

как называется, психология мужчины и женщины

Все живые существа: и человек, и животные, и птицы, умеют общаться с помощью жестов и языка тела. В животном мире это выражено более примитивно и очевидно, чем в мире людей. Это связано не только с тем, что люди привыкли изъясняться с помощью речи, но и с тем, что у людей гораздо богаче палитра чувств и эмоций, чем у животных и птиц, которые нуждаются в основном в демонстрации готовности к брачным играм и предъявлении прав на владение территориями.

Жесты животных

Что такое язык жестов и тела

Существует двоякое понятие, разделяющее язык жестов на непроизвольный и жестовый. Первым пользуются все, когда кивают в ответ, машут рукой в знак приветствия или поднимают брови, удивляясь. Жестовый язык – это способ выражать свои мысли для глухонемых и возможность понимать чужую речь для глухих; это систематизированная система движения рук, мимики и артикуляции, повышающая коммуникативные способности людей с ограниченными возможностями.

Значение в психологии

Язык тела и жестов психология видит как выливающиеся наружу скрытые истинные желания, намерения и мысли человека. Это утверждение справедливо, потому как, общаясь друг с другом, люди непроизвольно жестикулируют, касаются лица, кладут ногу на ногу. В каждом движении специалисты раскрывают скрытый смысл, который не каждый хочет выражать словами.

Жесты о многом говорят

Интересно. Если уметь читать послания тела, можно суметь вовремя распознать ложь, растерянность и даже влюбленность со стороны собеседника.

Правила интерпретации языка тела

В большинстве случаев язык тела достоверно демонстрирует эмоциональное состояние своего обладателя, однако бывают исключения, способные ввести в заблуждение собеседника. Примером ложных жестов могут стать:

  • Почесывание носа в момент высказывания мысли не всегда является признаком лукавства. Это может быть проявлением аллергии или дурной привычкой.
  • Возрастные особенности развития интеллекта и эмоциональной сферы делают детей и молодых людей более активными в вопросах жестикуляции, в то время как пожилые меньше используют руки и мимику в общении. В данном случае излишняя жестикуляция или ее отсутствие не говорит об эмоциональной вовлеченности или абсолютной холодности к собеседнику.
  • Немногословность и скованность тела – не всегда признак застенчивости или влюбленности. Это также может быть знаком абсолютного равнодушия или даже завуалированной раздраженности.

Мимика

Лицо очень ярко отражает внутренний мир обладателя. Брови, глаза и губы самые выразительные собеседники:

  • «сверлящий», не моргающий взгляд в паре с ритмичным дыханием однозначно говорит о набирающей силу злости;
  • не сходящая улыбка – яркий признак симпатии или даже любви;
  • приподнятые брови и широко раскрытые глаза говорят о том, что собеседник не был готов получить прозвучавшую информацию;
  • несимметричная улыбка, ограниченная поднятием лишь одного уголка рта, свидетельствует о снисходительном отношении либо полном отсутствии интереса.

Удивление

Внимание! У каждого человека есть свои личные особенности мимики, которые могут приметить внимательные друзья или родственники. Например, некоторые люди, пытаясь подшутить над товарищем, раздувают ноздри, стараясь скрыть улыбку, чтобы внезапно не рассмеяться.

Движения

Общение человека жестами несет еще больше информации, чем мимика. Самую большую роль здесь играют руки. В течение дня каждый совершает тысячи движений, начиная с банального жеста «привет» и кончая сложными комбинациями. Так, из нераспространенных среди обывателя говорящих движений можно выделить:

  • Поглаживания самого себя по внешней стороне бедра, плеча или по грудной клетке говорят о беспокойстве и сильном волнении – с помощью таких прикосновений субъект пытается себя успокоить, снизить уровень тревоги, эти движения можно увидеть у того, кто просит его извинить за какие-то действия, совершенные в прошлом;
  • Потирание лба может говорить о здоровой озадаченности, попытках сосредоточиться и вникнуть, но в то же время учащиеся, потирая лоб во время контрольной работы, выдают себя – каждый преподаватель знает, что так ведут себя те, кто предпринимает попытки воспользоваться шпаргалкой, ложно демонстрируя мыслительный процесс;
  • Руки, опущенные в карманы, при одновременно расправленных плечах и ровной спине говорят об уверенности в себе и своих силах;
  • Потирание глаз во время обращения к собеседнику говорит о том, что разговор ведется нечестный, это телодвижение выдает лжеца.

Потирание лба у школьников

Позы

В то время, пока человек говорит, его тело ве

Язык мимики и жестов человека психология общения

Книги по психологии мимики и жестов

Чтобы понимать, о чем свидетельствуют мимика человека, его жесты при общении, можно почитать специальные книги, которые особенно будут полезны для начинающих. Авторы научат понимать эмоции и настроение собеседника.

  1. Аллан и Брбара Пиз «Язык телодвижений». Авторы расшифровывают все телодвижения: мимику, позы, манеры, походку, взгляд, – по которым можно разгадать истинные мысли человека.
  2. Роберт Чалдини «Психология влияния. Внушай, управляй, защищайся». В книге описано, как работают скрытые механизмы влияния, предлагаются примеры, повышающие вероятность согласия до максимума. При этом Чалдини учит, как замечать такие приемы и защитить от них свое сознание.
  3. Лиллиан Гласс «Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам». Доктор психологии делится быстрым и легким подходом распознания неправды.
  4. Бор Стенвик «Все мы врем. Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми». Автор описывает примеры «хорошего обмана», подсказывает, как понять, что собеседник врет, и как определить, что человек обманывает сам себя.
  5. Пол Экман, Уоллес В. Фризен «Узнай лжеца по выражению лица». Авторы на примерах рассказывают, как распознать ложь, читая по лицу.
  6. Томас Эриксон «Кругом одни идиоты». Эриксон делит всех людей на четыре цветотипа. Каждый цвет характеризуется своей логикой поведения, темпераментом и системой ценностей. Автор учит, как находить общий язык и заводить партнерские отношения с людьми другого цветотипа.
  7. Джек Шафер, Марвин Карлинс «Включаем обаяние по методике спецслужб». В книге рассматриваются методики, позволяющие приобретать друзей и производить хорошее впечатление.
  8. Аллан Пиз «Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу». Автор научит отделять фразы формальной вежливости от зерен истины и расшифровать невербальные сигналы собеседника.
  9. Ауд Далсегг, Инге Вессе «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений». Авторы научат противостоять манипуляциям со стороны близких, знакомых и коллег.
  10. Александр Петров «Практическая физиогномика. Книга-тренажер». Советы Петрова уменьшат ошибки в ведении деловых переговоров, в контакте с начальством и подчиненными, в личном общении.
  11. Оксана Сергеева «Как научиться разбираться в людях?». Психолог учит понимать и предсказывать мысли, чувства и поступки собеседника.
  12. Саймон Джордж «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора». Американский психолог предлагает классификацию манипулятивных личностей, образ их действия, методы борьбы с ними.

Также полезной будет литература об искусстве пантомимы.

Как научиться лучше понимать язык тела?Как научиться лучше понимать язык тела?

1. Для начала можно вновь просмотреть альбом с фотографиями, особенно групповыми. Посмотрите, как, в какой последовательности стоят персонажи, куда смотрят, как улыбаются, какова их поза в целом, как относятся друг к другу.

2. То же самое можно проделать уже с чужими фотографиями, т.к. в этом случае все изображенные персонажи будут для вас незнакомыми.

3. На следующем этапе можно начать наблюдать за окружающими людьми на улице, в пробке, метро, в кафе или кино. Рискуете увидеть много интересного. Вдруг вам захочется написать книгу. Чем черт не шутит!

4. Самое время понаблюдать за языком собственного тела. В этом вам могут помочь видео с вечеринок, обратная связь от близких, друзей и коллег. Сами удивитесь, как то, что вы делаете, расходится с тем, как вы это себе представляете. Вам будет, с чем работать, хотя можно все оставить так, как есть. Решать вам.

5. Новостные выпуски, как бы вы к ним не относились, могут сослужить вам добрую службу. Ваша задача просто выключить звук и наблюдать за диктором. Через некоторое время вы и без его слов будете понимать, где и что конкретно плохо в нашем неспокойном мире.

6. Если новости смотреть совсем невмоготу, то помогут фильмы. Просто посмотрите любимый фильм без звука. У вас есть возможность уловить множество оттенков, которые раньше вы не замечали. А уж если от начала до конца, да еще без звука посмотрите новый фильм, то это высший пилотаж!

Психология мимики и жестов, виды и значение

Мимика лица психология жестов насчитывает множество описаний того, что они обозначают. Положение тела и рук в пространстве во время общения, особенности рукопожатий, движений головой и мимики – это часто используемые эмоции жесты и люди наблюдают их в процессе межличностного общения каждый день.

Наклоны туловища

Внимание! В межличностном общении наклон туловища – это всегда телесная реакция на сигнал от мозга. Так мозг подает импульс о необходимости обезопасить себя

Поэтому такие реакции не могут быть наигранными.

Положение туловища стоя

Если люди общаются стоя, то можно заметить многократные изменения положения туловища собеседников. Когда человек сидит, облокотившись на спинку стула или кресла, его корпус не подает столько невербальных сигналов.

Если слова собеседника вызывают у человека неподдельный интерес, он будет время от времени наклоняться вперед, опасаясь пропустить что-то важное. Когда человек рассказывает о своих успехах, он непроизвольно расправляет плечи, и его туловище прогибается вперед

Горд собой

Находясь в большой компании, человек бессознательно наклоняет туловище в сторону того, кто ему наиболее симпатичен. Если он оказался в незнакомой компании или чувствует прохладное к себе отношение со стороны большинства присутствующих, его туловище будет сжиматься (он будет втягивать голову в плечи, сутулиться) – ему хочется стать меньше, незаметнее. Так организм старается защитить себя от потенциальной угрозы.

Положение рук

Если человек скрестил руки на груди, это говорит о его потребности в сохранении своей энергии. Эта поза будет называться закрытой. Психологическая наука говорит о том, что, оказавшись в незнакомом месте, человек чувствует себя неуютно, поэтому обхватывает плечи руками. Кроме того, скрещивание рук на груди является признаком негативного отношения к собеседнику или сомнения.

Внимание! Использование этого жеста может быть признаком обмана. Если обманывает взрослый, схема использования данного жеста может быть стертой: потирание запястья, прижимание к груди книги

О враждебности или разочаровании говорит вид сцепленных в замок пальцев рук. При этом степень выраженности негативных чувств напрямую связана с тем, насколько высоко расположены сцепленные кисти рук. Кроме того, если человеку есть, что скрывать, то во время общения он может держать руки глубоко в карманах.

Когда человек чем-то обеспокоен, старается сдерживать одолевающую его бурю чувств, он обхватывает одной рукой предплечье или запястье другой руки за спиной. Пряча руки, индивид старается спрятать стресс.

Жесты головы

Мимический кивок головой расценивается как альтернатива положительному ответу. Покачивание головой означает несогласие и отрицательный ответ.

Внимание! Вербальный ответ может не соответствовать движениям головы. Если человек соглашается с собеседником, но при этом покачивает головой из стороны в сторону, верить нужно не словам, а невербалике

Мимика лица

Мимика лица, психология эмоций, настроение тесно взаимосвязаны. Наблюдение за изменением выражения лица в процессе разговора позволяет понять, как партнер относится к беседе.

Дополнительная информация. Человек может сдержать смех или слезы, то есть скрыть от окружающих радость или обиду, разочарование. Но вот контролировать движения бровей люди не могут, поэтому скрыть удивление, страх или злость не удается.

Страх

Рукопожатия

В России рукопожатие используется при встрече в качестве приветствия, при завершении общения – в качестве прощания. Также этот жест используется в официально-деловой сфере при поздравлении с тем или иным профессиональным достижением.

У обладателя сильной воли рукопожатие крепкое, руку для этого действия он подает ладонью вниз. Неуверенные люди используют вялое рукопожатие, подавая руку ладонью вверх. Слабое рукопожатие говорит о том, что собеседник старается держать дистанцию в отношениях.

Примеры невербального общения

Челюсть

Некоторые сомневаются в существовании языка тела, считая все разговоры на эту тему пустым вымыслом.

Зевать начинают не только от того, что начинают скучать. Недостаток кислорода в тесном кабинете или переутомление могут спровоцировать этот процесс. Следовательно, до формулировки выводов необходимо понять, почему собеседник начал активно жестикулировать или вращает в руках какой-либо предмет.

Раскрыть язык жестов поможет эксперимент. А испытуемыми могут стать друзья и родственники, мимика, позы и жесты которых в разных жизненных ситуациях меняются. Но ни в коем случае не стоит навязываться и давить, иначе можно нанести урон многолетней дружбе и хорошим отношениям.

Невербальным средством общения является процесс передачи мыслей без использования речи – второй сигнальной системы. Он вбирает в себя 60–80% завуалированной информации.

И, действительно, собеседника выдают изменения мимики, позы и жестикуляции, противоречащие его гладкому изложению. Появляется некое несоответствие и возникают серьезные опасения, что он действует совсем не в ваших интересах.

Умение правильно читать секретный язык жестикуляции позволит избежать неприятных ситуаций. К примеру, специалистам в области HR без знаний о скрытых намерениях потенциальных служащих не обойтись.

Человеку трудно долго сдерживать эмоции, они должны найти выход. Но в силу обстоятельств, правил приличий и норм общества мы не вольны отдаваться на волю чувств и выражаем их, меняя позу, мимику и жесты. Нередко такое поведение становится нормой и превращается в привычку.

Если знакомый горбится, это свидетельствует о том, что ему нанесли сильнейшую обиду или он пережил мощный стресс. Непомерная «тяжесть проблем» не дает ему расправить плечи. Он испытывает дискомфорт от того, что не может справиться с ситуацией и таким образом закрывается.

Если собеседник наклоняется в сторону оратора, то это значит, что он заинтересован темой беседы. Так он старается приблизиться к источнику информации.

Наклоняя голову и одновременно опуская веки, собеседник высказывает полное одобрение. Можно не сомневаться в его уважительном отношении. Напротив, если человек часто трогает руками лицо, касаясь глаз или уголков рта, он вам не доверяет.

Состояние индивида выдают руки. При волнении и раздражении человеку свойственно поглаживать себя, поправлять волосы или катать и теребить первые попавшиеся предметы в руках. Иногда он засовывает пальцы в рот. В этом случае ему необходимы поддержка и одобрение оппонента.

Доверие, открытость, готовность к сотрудничеству демонстрируют раскрытые ладони. Если он не скрещивает локти и ноги, то импонирует вам. А если он отвел руки за спину и высоко поднял подбородок, то тем самым демонстрирует свое превосходство.

Чтобы убедить партнера в серьезном и ответственном подходе к дальнейшему сотрудничеству, следует использовать следующий метод. В ходе деловых переговоров необходимо мысленно нарисовать потенциальному партнеру треугольник между глазами выше переносицы и смотреть в эту зону.

Мимика лица: психология

Чтобы иметь полное представление о мотивах поведения того или иного индивидуума, рекомендуется изучить такое направление, как психология мимики. Ведь эти приемы тоже позволят многое узнать о чувствах и намерениях человека, причем сделать это с максимальной точностью. Основные сигналы выглядят следующим образом:

  • распознать страх и испуг не составит труда на основании широко открытых глаз и поднятых век, бровей;
  • о состоянии удовольствия и радости свидетельствует достаточно широкая улыбка, ноздри при этом чаще всего расширены;
  • основные признаки злости заключаются в «схождении» бровей в районе переносицы, а также в плотном смыкании губ, зачастую они выделены в одну прямую линию;
  • о печальном состоянии говорит взгляд, не выражающий каких-либо эмоций, чаще всего глаза и уголки губ опущены;
  • во время отвращения верхняя губа слегка напрягается и как бы приподнимается вверх, брови сходятся в одной области на переносице, а на носу образуются морщины;
  • при недоумении глаза становятся круглыми, а при сильном удивлении происходит их выпучивание, губы образуют букву «О», а брови становятся похожими на «домики».

На самом деле, психология поведения человека – мимика и жесты – более обширна. И выше были приведены на все сигналы, позволяющие распознать умонастроение индивидуума самостоятельно. Зато можно обратиться к специализированной литературе, в которой все эти вопросы рассмотрены узко и в деталях. Дело в том, что жесты руками и их значение в психологии приуменьшено, а также нет достаточного количества информации в картинках.

Книги по психологии жестов и мимики человека многочисленны и являются обязательными к ознакомлению для тех, кто желает овладеть языком тела на высоком уровне. Начинать следует с простых уроков, а затем постепенно переходить к более сложным практикумам. Важную роль играет тщательный анализ полученной информации на всех этапах обучения и освоение теории на практике. В хороших изданиях о языке тела и жестов, а также о психологии вся важная информация представлена в картинках.

Психология жестов

Многие люди могут подсознательно выдавать языком жестов свою ложь, вы никогда не поймаете профессионального мошенника, политика, или грамотного руководителя, на лжи, наблюдая за ними, потому что эти люди прекрасно о них знают, работают и постоянно контролируют свою мимику и жесты. Вам это пригодиться в повседневной жизни, в общении с коллегами на работе или в других местах, где вы проводите свое время.

Чешет нос

Человек, который пытается вас обмануть, при разговоре, почесывает и потирает мочки ушей, почесывает нос, но помните, что нос, может часто и так чесаться.

Неестественная улыбка

Собеседник пытается неестественно улыбаться, такая улыбка встречается часто, человек насильно пытается улыбаться.

Держится за что либо, приводит себя в порядок

При разговоре, человек постоянно трогает свои волосы, за что-то держится, стоящее рядом, например, стул, стол. Ни с того, ни с сего, человек начинает наводить порядок, раскладывать все по полочкам, сортировать, перекладывать в другие места, за этими действиями, он пытается скрывать ложь.

Прикрывает рот, уклоняется

Собеседник старается прикрыть свой рот, или держит руку у горла или рта. Этот жест — сигнал, того, что человек врет. Туловище человека уходит назад, уклоняется внезапно, как будто качнуло при езде в транспорте. Также, если человек кусает ногти или губы, задумайтесь о правдивости услышанных историй!

Дрожь

У собеседника, странная непонятная дрожь, он ее пытается сдержать, а она все не прекращается. Сегодня очень часто, можете увидеть, как человек при разговоре, поправляет воротничок, или шнурки. Иногда, рука, само собой, неосознанно человеком, оказывается возле паховой области. Часто меняется поза говорящего человека, такое впечатление, что он никак не может удобно расположиться на стуле или диване.

Частый кашель и затяжки

Частый кашель говорящего человека, также знак о неправдивости, как будто, кто-то не дает ему говорить, мешает и отговаривает его ото лжи. Курящий человек, очень часто делает затяжки, оказывается, и сигареты могут рассказать о человеке многое.

Закрытые позы

Человек скрывает и прячет всюду свои руки, где есть возможность, это также жест лжи. Делает маленькие шажки или переходит с одной ноги на другую, такое впечатление, как будто он замерз и не знает как ему согреться. Отгораживаясь от вас, собеседник, скрещивает руки и ноги, так ему легче вас обманывать. Наклоняет голову вниз, либо назад – это большое желание от вас спрятаться и закрыться.

Задержка дыхания

Мужчинам, свойственно, во время обмана, задерживать свое дыхание. Собеседник, может сидеть с полузакрытыми или закрытыми глазами – он испытывает очень большое чувство вины. Но не путайте, состояние усталости, когда человек хочет спать, и еле смотрит на вас.

Сначала тихо, потом громко

Человек, говорящий неправду, вначале говорит тихо, как будто шепчет, после чего, удивляя всех присутствующих, говорит чересчур громко.

Капельки пота

На лице человека, который врет, могут выступать капельки пота. Также, этот жест используют, если человек расстроен или в гневе, он пытается охладить свой пыл, отодвигая воротник.

Примеры знаков

Почему человек жестикулирует при разговоре? Для понимания людей и налаживания межличностных отношений важно знать, что значат жесты. Если индивид при разговоре усиленно жестикулирует, это означает его эмоциональный настрой

Он пытается усилить значение своей речи, донести информацию до сознания людей. Обычно жестикуляция применяется, если одних слов недостаточно.

Жесты человека и их значения. Как понять человека по жестам

Согласно исследованиям, только десятую долю информации человек передает словами. Остальная часть приходится на жесты, мимику и интонацию. Для первого интуитивного «сканирования» человека необходимо примерно 10 секунд. Люди далеко не всегда говорят то, что думают, но тело не умеет врать. Скрытые чувства находят выход через жесты. Психология невербального общения очень широка и многогранна. Научившись понимать жесты человека и их значения, узнать правду будет намного проще.

Классификация жестов

Когда повышается эмоциональный фон человека, он перестает следить за своим телом. Но при попытке разгадать мысли окружающих необходимо учитывать и ситуативные факторы, чтобы суждение было верным. Например, если человек скрещивает руки на груди в сильные морозы, это может означать только то, что ему холодно, а не скрытость и замкнутость.

Жестикуляция человека делится на виды:

— общепринятая;

— эмоциональная;

— ритуальная;

— индивидуальная.

Движения руками

Изучая жесты человека и их значения, особое внимание стоит уделить рукам. Именно их движения составляют большую часть общения. Многие из них стали настолько привычными и обыденными, что их перестали замечать. Но даже простые жесты при более детальном рассмотрении могут оказаться занимательными.

Рукопожатие

Когда один человек здоровается с другим, манера подавать руку может о многом сказать. Властные люди подают ее ладонью вниз. Когда присутствует уважение, рука подается ребром вниз. Если человек отличается уступчивостью и умеет находить компромиссы, он протягивает ее ладонью вверх. Морально слабые люди пожимают руку неуверенно и очень слабо, а агрессивные, напротив, – очень сильно, в это время их рука полностью выпрямлена и напряжена.

Открытые и закрытые жесты

Задумываясь о том, как понять человека по жестам, необходимо знать, что они бывают открытыми и закрытыми. Под первыми понимают те движения, когда человек разводит руки в сторону или демонстрирует ладони. Они свидетельствуют о том, что он готов к контакту и открыт для общения.

К закрытым жестам относят те, которые помогают человеку выстроить психологический барьер. Тело может закрываться не только руками, но и посторонними предметами. Такие манипуляции говорят о том, что человек не доверяет собеседнику и не готов перед ним открываться. Это могут быть сцепленные «в замочек» пальцы или скрещенные руки.

Изучая жесты человека и их значения, специалисты пришли к выводу, что люди, которые кладут ладонь на ладонь или сцепляют руки за спиной, чувствуют свое превосходство над окружающими и отличаются высоким самомнением. Об агрессии могут свидетельствовать руки, заложенные в карман, когда при этом большой палец остался снаружи.

Прикосновения к лицу

Если во время беседы собеседник постоянно трогает лицо, уши или шею – это должно насторожить. Скорее всего, он врет. Движения рук около рта могут говорить о том, что человеку не хватает поддержки и одобрения. Но стоит учитывать и наружные факторы: возможно, собеседник чешет глаза и трогает нос из-за простуды или аллергии.

Люди, которые чем-то увлечены, часто подпирают щеку. Если человек чешет подбородок, значит он находится в процессе принятия какого-то важного решения.

Наклоны

Чтобы найти взаимопонимание, важно знать, о чем свидетельствуют мимика и жест

Психология общения — Медицинский диагноз

Для общения нужно уметь. Это искусство, в котором большую роль играют не только слова, но и выражение лица, интонация, тон голоса, жесты. Это тоже влияет на собеседника.

Цель искусства — общение — умение контролировать разговор. В противном случае вы можете стать заложником обстоятельств разговора. Но они часто бывают неприятными.

Для правильного ведения разговора необходимо освоить практическую психологию общения . Он включает в себя несколько простых концепций, дающих высокий эффект. Они основаны на известном постулате : «Всегда говорите так, чтобы собеседник вас понял ». Это означает спокойный и уверенный голос, ясность, ясность, ясность, правильное использование эмоций и интонаций. Возможен и даже необходимый жест, но в умеренных количествах.

Теперь давайте рассмотрим эти компоненты по отдельности.Начнем с жестов . Они должны успешно дополнить его . Большого мастерства в этом достигли жители южных стран. Но жесты северных народов намного беднее. Жесты хорошо помогают собеседникам понимать друг друга в случае плохой слышимости и видимости. В то же время они показывают опыт и истинное настроение человека. Волнение может дать дрожь или что-то тянущее пальцы. Поэтому при разговоре следует время от времени обращать внимание на свои руки и контролировать их.

Выражение лица также является важной частью любого разговора. Лестные слова в изогнутых уголках губ, чтобы заметить презрение, и широко открытые глаза, чтобы определить страх. В мимике важно контролировать мысли, поскольку они стимулируют чувства и эмоции. Но чтобы разговор продолжался в правильном направлении, следует уловить эмоциональное состояние собеседника и попытаться его скопировать. Просто в этом нет необходимости, так как люди могут заметить тактику разговора и закрыть.

В процессе общения не путайте чувства с эмоциями . Последнее всегда привязано к конкретной ситуации, чего нельзя сказать о чувствах более прочных. Если полностью подчиниться эмоциям, можно сделать много глупостей. Поэтому им лучше никогда не руководствоваться и всегда прислушиваться к уговорам.

Отрицательные эмоции могут вызвать желание сказать категорическое «нет». Но категоризация всегда считалась первым признаком ограниченности.Он игнорирует индивидуальность людей и разные точки зрения. При таком подходе эффективное общение невозможно.

Так что «нет» полезно говорить только тогда, когда нужно мгновенно и навсегда прекратить любые действия подозрительных и навязчивых людей. Во всех остальных случаях нужна гибкость, иначе можно выставить оппонента по самому пустяковому делу.

Например, вместо фразы « Я понимаю, что вы имеете в виду, но я категорически не согласен с этим », — мы должны сказать: « Хорошо, я понимаю, о чем вы говорите, но вам нужно уточнить некоторые из детали ».Не следует в разговоре использовать слово «нет» и приставку «не», так как в данном случае все сказанное отрицает. А это приводит к путанице, вызывает отторжение и подрывает шансы на дальнейшее успешное общение.

Любой человек воспринимает категорический отказ как неуважение к своей личной точке зрения. После этого никакого продуктивного контакта уже быть не может. А уважение, наоборот, вызывает симпатию и укрепляет отношения.

Психология общения означает эффективные контакты.Благодаря им вы начинаете понимать, что имеет в виду собеседник, и общаться с разными людьми становится намного проще.

В повседневной жизни это очень важно. Ведь все хотят его внимательно слушать, не перебивая и не давая пустых советов. А чтобы умиротворить людей и показать приятного собеседника, необходимо хорошо владеть их жестами, голосом и мимикой. Все это поможет не только правильно провести беседу, но и закончить ее на дружеской ноте и обсудить следующую встречу.

Просмотры сообщений:
648

Чтение языка тела, знаков и жестов

Мне приходилось иногда находить более полезной способность декодировать невербальное общение во время разговора с людьми, которые используют другой язык.

Я не пытаюсь перебить невербальный алфавит, а сгруппирую невербальное общение и выделяю только те жесты, которые являются общими. Те элементы общения, которые люди используют в основном и понимание которых важно.

Если это не первая статья о невербальном общении, которую вы читаете, вы, вероятно, уже знаете, что: вербальное общение занимает около 7% всей представленной информации . Остальные делятся следующим образом: 38% паравербальная коммуникация (громкость голоса, интонация) и 55 % невербальная коммуникация (поза тела, мимика лица, жесты, отношения) .

Также известно, что женщины обладают большей способностью декодировать невербальные сообщения, чем мужчины, поэтому эта статья больше для мужчин.🙂

Вербальное общение поддерживается неокортексом, а невербальное общение, а паравербальное общение — лимбическим мозгом.

Вербальное общение — это то, что может или не может лгать, в то время как паравербальное и невербальное общение не лгут, потому что они знают правду и выражаются так, как будто это единственно возможный вариант. Поэтому я предлагаю вам три ситуации, за которыми вы можете проследить и посмотреть, не лгали ли вы:

Если ответ «да», но собеседник приподнимает плечи, это означает, что ответ — Я НЕ ЗНАЮ .
Если ответ «да», но голова движется влево и вправо, значит ответ НЕТ .
«Я скажу это только один раз» — это заявление объявляет ложью .

Паравербальное общение можно расшифровать, уделив больше внимания следующим голосовым характеристикам:

  1. тон голоса , увеличивающиеся тона выражают дозу безопасности, а уменьшающиеся интонации — ненадежность.
  2. паузы между словами и фразами оба передают подсказки о намерениях и отношении говорящего.
  3. скорость речи может быть медленной (250 слогов / мин), нормальной (300 слогов / мин) или быстрой (500 слогов / мин). Быстрая речь показывает, что говорящий неуверен и дезорганизован. Он знает, что хочет сказать, но говорит быстро, потому что хочет избавиться от слов, потому что ему неудобно говорить. В то время как средний темп означает безопасность, говорящий знает, что то, что нужно сказать, так же важно для всех, как и для него. Ни один медленный темп не желателен, поскольку производит впечатление низкого интеллекта.
  4. громкость голоса демонстрирует авторитет говорящего, его силу убеждения и способность быть услышанным.
  5. другие звуки (звукоподражание, стон, крик, ворчание, вздох, смех) предназначены для дополнения словесного сообщения, когда настроение слишком сильное или слов в данный момент не хватает.

Паравербальная коммуникационная роль заключается в усилении, противоречии, искажении или замене вербального сообщения. Пара-коммуникация скрывает характер отношений между отправителем и получателем.

Подкомпонент словесного языка Метаязык , означающий «слова за словами». Это позволяет нам манипулировать без того, чтобы другие воспринимали, оставаясь при этом хорошо воспитанными. 10 самых распространенных метаслов:

  1. «Клянусь честью, честно, » показывает, что докладчик не будет честным.
  2. «Хорошо? « и » Да? » , помещенный в конце предложения, заставляет слушателя согласиться с тем, что было сказано.
  3. «Только » используется для минимизации значимости того, что должно быть сказано.
  4. «Just» используется для облегчения вины человека или для снятия ответственности за определенные нежелательные последствия.
  5. «Я пытаюсь» в вольном переводе означает, что они сомневаются в своей способности что-то сделать, и используется людьми, которые обычно ничего не добиваются.
  6. «Да, но» пытается избежать запугивания, имитируя соглашение.
  7. «Но» сигнализирует о том, что до этого момента человек не был честен, и противоречит предшествующим словам.
  8. «Поверь мне» объявляет ложь, которая будет настолько серьезной, насколько убедительно звучит.
  9. «Конечно» хочет дать понять, что все согласны с ним.
  10. «Хотел бы я надеяться на« »- это разумный способ не высказывать свое мнение.

Чтобы интерпретировать жесты, мы должны учитывать, в каком контексте мы анализируем человека.В разных ситуациях жесты имеют разное значение. Если человек чешет веко, это может означать, что оно что-то скрывает, но также это может означать, что у него может быть раздражение глаз. Также несколько различных повторяющихся жестов , но с тем же определением, могут быть четким сообщением невербального общения.

Чтобы было понятно и легко запомнить все значения, я сгруппирую жесты по 4 категориям:

  1. ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА
  2. РУКА К ГОЛОВЕ
  3. РУКА НА КОРПУСЕ
  4. ПОЛОЖЕНИЕ НОГИ

Мимика читается легче всего.
По двум причинам:

  1. Это то место, куда вы смотрите, когда разговариваете с кем-то.
  2. во время диалога рука не должна касаться лица. Любой жест, когда рука касается лица, что-то означает.

ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА

Если вы посмотрите на говорящего, то заметите, что, когда он начинает говорить, он начинает общаться с помощью мимики, а затем слова подкрепляют то, что мы уже знали.

Нет нужды объяснять вам, как выглядит улыбка, хмурый взгляд, презрение, гнев, радость, вы видите их, не обращая особого внимания.Вместо этого я могу дать вам несколько секретов о мимике:

  1. фальшивая улыбка создает морщинки только в уголках рта, настоящая улыбка создает морщины и в уголках глаз.
  2. асимметрия в выражении лица подчеркивает, что была сказана ложь.
  3. глаза, нос и горло соединены . Когда кто-то выражает интенсивное состояние, глаза влажные, он становится влажным в носу и глотает слюну. Если один из трех элементов отсутствует, человек имитирует эмоции.
  4. зрачки увеличены проявляют сильные эмоции, интерес, волнение, хорошее самочувствие; не слишком темно, если это правда, и в этом случае зрачки становятся больше, чтобы глаза могли видеть.
  5. длительное закрытие глаз в разговоре означает, что этот человек удаляет вас из своей зрительной памяти.
  6. аритмичное подмигивание скрывает ложь.
  7. приоткрытый рот (обычно для женщин) проявляют интерес к человеку, с которым она разговаривает.
  8. обновляющая помада на губах (обычно женская) — проявите интерес.
  9. прерывание визуального контакта только глазами означает концентрацию для запоминания, а полный возврат головы означает, что он что-то скрывает.
  10. наблюдение через очки не означает шпионаж или критический жест, это жест удобства.

Взгляд чрезвычайно важен в дискуссии, возможно, самый важный, и некоторые очень опытные люди могут читать в глазах тех, кого они обсуждают, все, что они не говорят. Им не нужно читать положение рук, тела, паравербальный язык и т. Д..

Поэтому я собираюсь показать вам две уловки относительно взгляда (глаз), чтобы увидеть, что и как думает другой в зависимости от положения глаз.

Первая . Есть 4 типа взгляда на кого-то:

  1. Официальный вид = в треугольнике между глазами и лбом.
  2. Антураж = взгляд между глазами и губами.
  3. Интимный взгляд = между глазами и грудью до бедер.
  4. Оценивающий взгляд (в сторону) = критический или интересный в зависимости от выражения лица.

Секунда. Вы можете видеть, что делает другой человек в зависимости от положения глаз, следующим образом:

  1. Глаза в верхнем левом углу = он что-то помнит визуально (или, по крайней мере, пытается).
  2. Глаза срединные слева = он что-то помнит.
  3. Глаза опущены влево = глубоко внутри него диалог.
  4. Глаза вверху справа = визуально он что-то воображает.
  5. Глаза посередине справа = он воображает, что что-то слышит.
  6. Глаза опущены вправо = он живет целым рядом эмоций и чувств.

Я составил краткий список со ссылкой на положение головы, в соответствии с которым вы можете прочитать общее состояние другого:

  • голова выдвинута вперед = угроза
  • голова наклонена назад = подача
  • голова высока = храбрость
  • голова наклонена вправо = доброжелательность
  • голова наклонена влево = скептицизм
  • голова наклонена вниз = неопределенность
  • голова прямая = нейтральная

РУКА НА ГОЛОВКЕ

Следующие интерпретации являются наиболее важными и важными для полного понимания сообщения.
Далее я составлю список наиболее распространенных жестов рукой для головы и их значения:

  1. прикрыть рот во время разговора показывает, что сказанное — ложь.
  2. Если вы прикрываете рот, пока кто-то говорит , это означает, что то, что вы слышите, вы считаете ложью. Объяснение идентично.
  3. массаж глаз средним пальцем означает именно то, что означает жест рукой (показывает средний палец).Этот жест сделан неосознанно, чтобы не оскорбить говорящего.
  4. рука к лоб и наклоненная вперед голова означают стыд, смущение, сокрытие от мира.
  5. рука протягивает мочку уха или палец, засунутый внутрь воротника или шеи, массаж руки показывает неуверенность в том, что было сказано, ложь или что-то скрывая от обсуждения.
  6. Очки или ручка во рту обозначают состояние неуверенности.
  7. голова в ладони означает скуку.
  8. кулаком к лицу показывает признательность слушателю.
  9. потирание подбородка или большой палец под щекой подчеркивает, что у слушателя противоречивые мнения.
  10. ухо выдвинуто вперед означает, что слушателю есть что сказать. Он не хочет слушать и хочет заговорить.

РУКА НА КОРПУСЕ

Руки могут быть в разных позициях, но я объясню только самые важные и обычно 10 позиций:

  1. сложенные руки показывает негатив, скептицизм, блокирует получаемое сообщение, другой человек воспринимается как чужой, занимает оборонительную позицию (человек защищает свое сердце).
  2. если вы положите руки на бедро они расширят тело, вы кажетесь больше, более угрожающим и убедительным или влиятельным, если в сопровождении куртки, наброшенной на спину, выглядит как позиция угрозы или нападения.
  3. руки за спиной или спереди , одна держит другую за предплечье, означает неуверенность, недоверие, страх.
  4. руки за спиной, одна держит другую за запястье. обычно идет подбородком вверх, а грудь обращена вперед, что символизирует авторитетного, мужественного человека (грудь впереди без защиты, вы чувствуете себя в безопасности, как вождь доминантный).
  5. асимметричное дрожание руки показывают, что человек доступен, руки с медленными движениями демонстрируют безопасность, защищенность (те, у кого медленные движения, знают, что то, что они говорят, важно, поэтому у них нет спешки, у них все время в Мир).
  6. Рука, положенная на плечо другого человека , за которым следуют слова «Я понимаю» — вот как вам удается привлечь его на свою сторону.
  7. руки вверх демонстрируют доминирование, лидерство и верность, послушание (ваши пальцы показывают, где вы занимаетесь в дискуссии).
  8. большой палец в кармане или вне кармана означает доминирование, безопасность, силу, сексуальную агрессию (выделены ваши гениталии).
  9. Удаление несуществующих ворсинок с одежды показывает неодобрение и неспособность привести личные аргументы.
  10. игра с цилиндрическими предметами , такими как сигареты, палец, бокал для коктейля или что-то другое, означает ухаживание (чаще встречается у женщин)

ПОЛОЖЕНИЕ НОЖКИ

Положение ног так же важно, как и положение рук, положение ног может легко показать, правдивы ли слова говорящего.

  1. когда вы поддерживаете свое тело на одной ноге , другая направлена ​​на человека, которого вы бессознательно считали самым важным в то время.
  2. скрещенные ноги и руки в сидячем положении означает, что человек, о котором идет речь, отстраняется от обсуждения, скрещенные ноги и руки в положении стоя могут означать, что испытуемые не знают друг друга.
  3. , если вы разговариваете с человеком, но ваши ноги ориентированы в другом направлении. означает, что вы хотите завершить обсуждение и двигаться в направлении, указанном ногами.
  4. когда вы ставите одну ногу поверх другой , это означает, что человек в направлении, указанном выше коленом, более важен / интересен для вас.
  5. для того, чтобы третий человек был полностью принят в дискуссии первые двое, выступающие (лицом друг к другу), должны будут «раздвинуть» ноги так, чтобы все трое образовали треугольник между ногами. Если группа из 4 человек, они должны образовать квадрат и так далее.

Невербальное общение более обширно, чем то, что вы прочитали в этой статье.Я постарался помочь с наиболее распространенными жестами и их значениями.

Мы воспринимаем сообщения, разделенные следующим образом:

  • 87% визуальный
  • 9% слух
  • 4% другие чувства

Если 55% сообщения, отправляемого между двумя людьми, исходит из невербального общения, а 87% сообщения исходит из визуального канала, представьте, сколько потеряно, если мы будем использовать только слух и голосовое общение.

Поймите все, чего не видят другие.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Жест | Основные жесты и связанные с ними значения

Основные жесты невербального общения

Жест — это вербальное или невербальное движение тела, используемое для выражения или выделения идеи, эмоции или состояния души.

Жест определяется как «видимое телесное действие, посредством которого выражается значение» (Кендон, 1983).Сюда входят ручные жесты, движения всего тела (пожимание плечами), движения головы (кивание) и мимика (улыбка), позы (пространственное расстояние) и «сигналы одежды» (галстук) (Givens, 1999).

Жестикуляция — это форма невербального общения. Жесты передают сообщения. Это произвольные (а иногда и непроизвольные) движения, которые мы делаем пальцами, руками, руками, ногами, головой или другими частями тела таким образом, чтобы передавать смысл, либо в сочетании с вербальным общением, например, хмурясь, когда произносим резкие слова против. кого-то, или в изоляции, например, улыбаясь незнакомцу, чтобы выразить удовольствие в его присутствии.

Обычно они служат одной из следующих целей. Их можно использовать, чтобы подчеркнуть, прояснить или усилить словесное сообщение, например, когда мы указываем на стул, предлагая кому-то место. Они могут регулировать и контролировать человеческое взаимодействие, например кивок согласия, когда кто-то говорит. Они также могут демонстрировать аффект или эмоции: например, сжать кулак одной рукой и ударить по раскрытой ладони другой, чтобы доказать настойчивость (см. Sussman and Deep, 1989).

Когда жесты используются вместе со словесными сообщениями; они часто совпадают со словами, которые они иллюстрируют, или идут немного впереди них.

Люди различаются по количеству жестов. Согласно Десмонду Моррису, есть два вида жестов: движения рук, которые сопровождают и усиливают значение произносимых слов, и символические или эмблематические жесты, которые имеют значение или предоставляют информацию.

Научные данные свидетельствуют о том, что жесты во время тяжелой познавательной деятельности, такой как объяснение финансового соотношения, буквально снимают нагрузку с нашего ума.Ниже приведены некоторые распространенные жесты на рабочем месте, используемые во всем мире.

Оценка, жесты от скуки и нетерпения
Рис. 1. Изображение, изображающее скуку и жесты интереса

Когда слушатель начинает использовать руку для поддержки своей головы, это признак того, что наступила скука. Степень скуки слушателя зависит от того, насколько рука и кисть поддерживают голову. Рука, полностью поддерживающая голову, — признак крайней скуки и отсутствия интереса.С другой стороны, неподдельный интерес проявляется, когда рука находится на ручье, а не используется в качестве опоры для головы.

И снова стук пальцев по столу или непрерывное постукивание ног по полу сигнализируют о нетерпении. Слушатель, показывающий такие жесты, на самом деле говорит говорящему, что пора заканчивать речь. Стоит отметить, что скорость постукивания пальцем или ногой зависит от степени нетерпения человека — чем быстрее постукивание, тем нетерпеливее становится слушатель.

Рис. 2. Изображение, изображающее оценочный жест

В какой-то момент вы могли встретить своего начальника, сидящего со сжатыми пальцами в кулак и подпирающим щеку, указательным пальцем вверх. Проще говоря, ваш босс демонстрирует жест оценки и, возможно, пытался оценить потенциальные возможности предложения или, возможно, надежность вашего отчета! В тот момент, когда ваш начальник начинает терять интерес к тому, что вы говорите, положение изменится на положение, в котором пятка ладони поддерживает голову.

Положение ног
Рис. 3. Изображение, показывающее положение ног

Положение ног также может передавать различные сообщения. Не скрещенные или открытые ноги могут указывать на открытое, расслабленное состояние ума или отношение «кто-то-кто-рядом» в зависимости от того, кто принимает этот жест и при каких обстоятельствах.

Тот, кто скрестил лодыжки, может быть не убежден или сбит с толку. Кто-то, у кого скрещены колени, может пытаться придать твердости своему обвисшему, утомленному телу, пытаясь показать интерес, внимательность и энергичное состояние ума.Положение скрещенных бедер обычно принимается людьми, которые чрезвычайно расслаблены и не беспокоятся.

Движения и выравнивание нашего тела дают нам мощные средства невербального общения. Есть разные категории сигналов для движений тела. Пол Экман и Уоллес Фризен выделяют пять категорий невербального поведения, которые мы можем использовать для описания телесных сигналов: эмблемы, иллюстраторы, регуляторы, дисплеи аффектов и адаптеры. Давайте изучим каждый по очереди!

Эмблемы

Эмблемы — это преднамеренные движения тела, которые сознательно посылаются и легко переводятся в речь, например волна, означающая «иди сюда», жест поднятие большого пальца, означающий «хорошо», и волна, означающая «привет» или «до свидания».«Часто мы используем эмблемы, когда шум или расстояние делают менее вероятным то, что нас поймут только с помощью слов. Торговцы на бирже, а также спортивные судьи и тренеры на игровом поле регулярно используют эмблемы; для них эмблемы составляют систему жестов.

Иллюстраторы

Иллюстраторы — это телесные подсказки, предназначенные для улучшения понимания речи получателем, поддерживая или усиливая ее. Как и в случае с эмблемами, мы сознательно и осознанно используем иллюстраторов.Например, когда вы даете кому-то указания, вы используете иллюстраторов для облегчения своей задачи. Когда вы хотите подчеркнуть рост члена баскетбольной команды по сравнению со средним ростом членов команды, вы должны использовать руки, чтобы подчеркнуть разницу.

Регуляторы

Регуляторы — это сигналы, которые мы намеренно используем, чтобы повлиять на очередность, — кто говорит, когда и как долго. Например, пристальный взгляд на того, кто с вами разговаривает, и кивок головой обычно побуждают человека продолжать говорить, а наклониться вперед на сиденье, напрягать осанку и прерывать зрительный контакт традиционно сигнализирует о том, что вы хотели бы повернуться.Если мы игнорируем или остаемся в неведении об использовании регуляторов другим лицом, другой человек может обвинить нас в грубости или бесчувственности. Ваше использование или неправильное использование или регуляторы многое говорят о ваших социальных навыках.

Влияет на дисплеи

Проявления аффекта — это движения тела, которые отражают эмоциональные состояния. В то время как наше лицо является основным индикатором испытываемых эмоций, именно наше тело показывает интенсивность эмоций. Как правило, мы менее осведомлены о наших отображениях аффектов, потому что часто мы не собираемся отправлять многие из них.Люди, которые «читают» наше тело по его поведению, могут судить о том, как мы искренне себя чувствуем. Например, вы можете описать тело другого человека как сутулое и побежденное, неподвижное и неподвижное, расслабленное и уверенное или гордое и победоносное. Те из нас, для кого характерно отсутствие аффекта или чувств, особенно затрудняют осмысленное отношение к нам другим.

Адаптеры

Адаптеры — это непреднамеренные движения тела, которые непроизвольно раскрывают информацию о психологическом состоянии или внутренних потребностях, например о нервозности.К ним относятся царапины на носу, прикосновение ладони к губам, поглаживание подбородка и завивка волос. Люди, взаимодействующие с нами или наблюдающие за нами, интерпретируют это как признаки нервозности, напряжения или неуверенности в себе.

Цитаты

Kinesics Communication: Примеры Kinesics

Что такое кинезическая коммуникация?

Кинезика — это широкая область невербального общения. Открывается в новом окне