27.09.2021

Диета лактационная: Диета при лактазной недостаточности у взрослых

Содержание

Диета при лактации : меню и рецепты диеты при лактации

Суть диеты при лактации

Грудное молоко считается идеальной пищей для новорожденного ребенка и до настоящего времени специалистам не удалось создать смесь, которая бы смогла полностью заменить грудное молоко.

В молоке матери содержатся все самые важные для роста и развития ребенка вещества, в нем содержится особые белки, которые помогают формировать иммунитет и снижают риск возникновения аллергических реакций, инфекционных заболеваний, диабета, препятствует развитию детского ожирения.

Несформировавшаяся пищеварительная система новорожденных детей легко справляется с грудным молоком, кроме этого, такое питание благотворно влияет на состояние (физиологическое, эмоциональное и т.п.).

Грудное кормление полезно не только ребенку, но и матери, так как способствует скорейшему восстановлению после родов. При кормлении организм женщины вырабатывает особый гормон – окситоцин, который восстанавливает тонус матки и улучшает кровообращение.

От природы не способны к кормлению всего 2% женщин, при этом от формы или размера груди количество или качество молока не зависит.

Для того, чтобы было достаточное количество хорошего по питательной ценности молока, полезного женщине рекомендуется специальная диета при лактации.

Диета при лактации для похудения

Похудеть сразу после рождения ребенка практически невозможно. В первые 2-3 месяца нельзя ограничивать питание, так как организму необходимы силы для восстановления.

Для постепенного похудения необходимо уделить особое внимание правильному питанию и легким (по мере сил) физическим упражнениям.

Диета при лактации нужна не только для снижения веса, но и для производства нужного количества молока со всеми питательными веществами.

Строгая диета во время кормления исключается, в этом случае подойдет частое (5-6 раз в день) питание порциями до 250г. В день нужно пить достаточное количество воды (до 2 л в сутки), а также свежие соки, чай с молоком, отвары и настои трав (фенхель).

Молоко и кисломолочные продукты нужно употреблять обязательно, но обезжиренные либо с низким уровнем жира.

Также не нужно забывать о фруктах и овощах, которые помогут ускорить процесс похудения, наладят работу пищеварительной системы и зарядят организм энергией на день. Следует отдавать предпочтение рыбе и кашам.

Из рациона нужно убрать (либо максимально уменьшить) жирные, копченые, соленые, острые, а также те продукты, которые могут спровоцировать аллергию у ребенка, отчасти заменить сладости сухофруктами.

Примерное меню кормящей женщины может быть следующим:

  • На завтрак цельнозерновой хлеб или тост, йогурт, творог.
  • До обеда можно перекусить фруктовым салатом и запить чаем с молоком.
  • На обед рыбный или овощной суп, салат со свежими овощами, яйцо вареное, морковный сок свежевыжатый.
  • На полдник салат с сыром, хлеб с отрубями.
  • На ужин запеканку из овощей, фрукты, сок или чай.

[6], [7], [8], [9], [10]

Диета для увеличения лактации

В некоторых случаях, малышу может не хватать материнского молока, и чтобы повысить лактацию можно попробовать откорректировать питание.

Каждый день женщине нужно съедать кисломолочные продукты, овощи, фрукты, мясо.

Нужно максимально ограничить такие продукты, как шоколад, орехи, кофе, цитрусовые, мед, острые блюда (включая чеснок, лук), которые являются не только сильными аллергенами, но и могут ухудшить вкус молока.

Чтобы увеличить выработку молока, диета при лактации должна включать определенные продукты, которые способствуют этому. В первую очередь, это чай, травяные настои, морковный сок, диетические мясные бульоны, кисломолочные продукты (творог, ряженка), арбуз, гречка, овсянка, кедровые, грецкие, миндальные орехи (ограниченно, так как возможна аллергия или повышенное газообразование у ребенка).

К примеру, на завтрак можно сесть овсянку с курагой и несколько грецких орехов. Через 3-4 дня молока станет значительно больше.

[11], [12], [13], [14], [15]

Диета для улучшения лактации

Прежде всего, стоит сказать, что лактация зависит от количества выпитой жидкости – кормящей женщине нужно выпивать не менее 2 литров воды. Также улучшить вкус и качество молока можнопри помощи свежих соков из моркови, смородины, чая (черного, зеленого), трав (фенхель, мелисса, душица).

Диета при лактации для улучшения качества молока должна обязательно включать в овсянку, которая также улучшает кровообращение и нормализует давление.

Из овсяных хлопьев можно готовить не только кашу, но и различную выпечку – печенья, кексы (также можно использовать овсяную муку).

Чеснок может испортить вкус молока, и ребенок может отказаться кушать, но в небольших количествах он помогает улучшить процесс лактации. Чеснок можно добавлять в готовые блюда, например, в мясо или салаты.

Морковь является источником бета-каротина и углеводов, что способствует выработке молока. В рацион можно включать свежие морковные соки или салат с морковью.

Несколько орехов в день помогут улучшить качество молока и сделать его более питательным для малыша. В них содержатся жиры и антиоксиданты, лучше отдать предпочтение сырым или слегка поджаренным орехам, без соли, специй и других вкусовых добавок.

Кунжутные семечки также улучшают лактацию. Их можно добавлять в салаты, посыпать выпечку либо смешать с сахаром и съесть как десерт.

Самым эффективным способом улучшить лактацию является употребление листового салата. Из него можно приготовить вкусный и полезный салат с укропом или петрушкой, заправить сметаной либо маслом, при желании можно добавить кунжутные семечки.

[16], [17], [18]

Гречневая диета в период лактации

Во время кормления грудью врачи рекомендуют придерживаться определенной диеты, но богатой белками, овощами, фруктами. Из круп лучше отдать предпочтение гречневой, рисовой и кукурузной.

Гречневая диета является очень строгой, и соблюдаться она должна в течение двух недель. Во время диеты можно есть только запаренную гречневую крупу (1 стакан гречки залить 2 стаканами кипятка, оставить на ночь), полностью исключается соль, сахар, масло. За день приготовленное с вечера количество гречки нужно съесть за 5-6 приемов, допускается выпивать не более 1 л кефира (нежирного), также следует пить 2 л воды в день.

Гречневая диета помогает сбросить лишние килограммы (за две недели уходит до 10 килограммов).

Но, несмотря на все желание женщины привести свои формы в порядок, такая диета при лактации противопоказана.

Питательные свойства молока матери во многом зависят от её питания, а гречка даст организму матери нужное количество витаминов и микроэлементов, а такое питание в течение двух недель может нанести вред не только неокрепшему организму матери, но и ребенку.

[19], [20], [21]

Меню диеты при лактации

С первых дней кормления женщине рекомендуется увеличить выпиваемое количество жидкости (примерно до 2 – 2,5 литров).

Диета при лактации в первые 10 дней:

  • каши и диетические супы из гречки, риса, кукурузной группы, овсянки
  • нежирное мясо
  • запеченные яблоки, бананы
  • шиповниковый отвар, компот из сухих фруктов.

Затем постепенно вводится творог, кефир, йогурты, сыр, отварная рыба, яйца, макароны (ограниченно),

С месяца в меню можно добавить варенье домашнее, сухофрукты, орехи, овощи и фрукты (сырые).

С 3-х месяцев вводятся овощные соки, перловка и пшено, свежий лук, ограниченно мед (с чаем).

Противопоказано до полугода цельное молоко.

Примерное меню может быть следующим:

  • На завтрак овсянка или гречка с отварной телятиной, зеленый чай с вареньем
  • Перекусить можно творогом с сухофруктами, бананом, компотом
  • На обед постный суп, тушеный кролик с овощным рагу, яблоко, шиповниковый отвар.
  • Перекусить можно отварными перепелиными яйцами, отварной свеклой с растительным маслом, ряженкой или кефиром.
  • На ужин макароны с сыром, запеченная рыба, груша или яблоко.
  • Перед сном можно выпить кефир или йогурт с сухим печеньем.

Рецепты диеты при лактации

Овощное рагу с тыквой:

  • 500г тыквы, 1 морковь, 1 лук, перец зеленый болгарский, 2 небольших помидора, сельдерей, зелень, подсолнечное рафинированное масло.

Подготовленные овощи помыть, почистить, тыкву, лук, помидоры, перец, сельдерей мелко порезать, морковь натереть на терке.

Обжарить на масле лук с морковью, затем остальные овощи, налить 200-300мл воды и тушить до готовности, немного посолить. При подаче посыпать зеленью.

Рыба, запеченная в фольге:

  • Нежирная рыба (например, хек), луковица, морковь, сметана, соль.

Лук мелко порезать, морковь натереть.

Рыбу выложить на фольгу, слегка посолить, смазать сметаной, сверху положить перемешанные с морковью лук, аккуратно завернуть и выпекать около получаса при температуре 180-2000С.

Диета при лактации является необходимой как женщине, так и её ребенку. Правильное полноценное питание поможет не только восстановиться после родов, нормализовать стул (ведь, как известно, во время беременности у многих женщин начинаются проблемы со стулом), но и дать своему ребенку максимально полезную пищу с первых дней – свое молоко.
 

[22]

Список продуктов и меню кормящей мамы при грудном вскармливании новорожденного

Такой естественный процесс, как кормление грудью младенца, вызывает множество вопросов. Один из них – какой должна быть диета при кормлении новорожденного грудным молоком? Ведь все, что съедает мама, съедает и грудничок. Чем маме разрешено питаться, чтобы не навредить ему, а принести максимальную пользу? Что можно включать в рацион питания для кормящей мамы новорожденного?

Диета при грудном вскармливании

Диета для кормящей мамы

Правильное питание кормящей женщины – это залог здоровья не только самой мамы, но и грудничка. Грудное вскармливание закладывает основы иммунитета, физического и умственного развития. Главный принцип, которым нужно руководствоваться в питании на период лактации, – осторожность.

Базовый список продуктов

Диета кормящей мамы новорожденного при грудном вскармливании включает следующий список продуктов:

  • Мясные – кролик, индейка, нежирная говядина, курица без кожи. Все это в запеченном, тушеном и отварном виде. Бульоны готовить нежирными.
  • Рыбные – речная нежирная рыба типа судака, трески или минтая в отварном или запеченном виде.
  • Кисломолочные продукты – сыр, творог, кефир небольшой жирности, натуральный йогурт без добавок.
  • Овощи – цветная капуста, брокколи, тыква, кабачки. Можно готовить рагу с минимальным количеством соли и растительного масла.
  • Крупяные изделия – овсяная, рисовая, гречневая каши.
  • Масла – сливочное и растительное нерафинированное.
  • Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
  • Орехи, сухофрукты – миндаль, грецкие орехи, кешью, изюм, курага, чернослив, в умеренных количествах после еды или в качестве перекуса.
  • Фрукты и ягоды – яблоки, бананы, черешня, абрикосы. Нельзя употреблять на голодный желудок, лучше всего после завтрака или обеда.
  • Напитки – чистая негазированная вода, компот из сухофруктов, некрепкий черный и зеленый чай, морс из клюквы и брусники.
  • Яйца, сухое печенье («Мария»), цельнозерновой хлеб, пастила или зефир.

Базовые продукты и аллергены

На самом деле из такого внушительного списка «разрешенных» и рекомендованных продуктов без труда можно составить разнообразное меню, рецептов множество. Поэтому диета при грудном вскармливании новорожденного не жесткая, а вполне умеренная, Соблюдая ее, голодать не придется.

Продукты-аллергены

Существует перечень продуктов, которые педиатры рекомендуют не употреблять в пищу в период грудного вскармливания. Это снизит риск возникновения у малыша аллергии. Кроме того, некоторые продукты вообще лучше не употреблять, несмотря на лактацию. К таким относятся:

  • консервы;
  • копчености, соленья и маринады;
  • полуфабрикаты и фастфуд;
  • газированные напитки;
  • готовые соусы и заправки – майонез, кетчуп;
  • продукты с консервантами, красителями и загустителями;
  • экзотические фрукты;
  • алкоголь.

Запрещенные продукты

С осторожностью необходимо употреблять:

  • какао и его производные– шоколад, конфеты, шоколадное масло;
  • клубнику, землянику и малину;
  • кофе;
  • цитрусовые.

Важно! Эти продукты следует употреблять понемногу, маленькими порциями. Если у малыша не появилось аллергии, отлично. Но это не значит, что можно продолжать есть их каждый день и в большом количестве. Для удобства рекомендуется завести пищевой дневник кормящей, в котором фиксировать каждое употребление пищи, особенно в первые месяцы кормления. Так удобнее будет «вычислить» виновника аллергии.

Варианты меню

Примерное меню на день для кормящей мамы выглядит следующим образом.

Завтрак:

  • безмолочная каша (овсяная, манная, пшенная), как вариант каша на молоке, разбавленном наполовину водой;
  • чай, желательно без сахара.

2-й завтрак:

  • овощной суп на бульоне из индейки;
  • хлеб с отрубями.

Обед:

  • второе блюдо – отварное филе индейки, куриной грудки или белой рыбы с гарниром: отварная греча или рис, цветная капуста, запеченный картофель;
  • компот из сухофруктов или чай.

Полдник:

  • чай с сухим печеньем, можно с детским.

Ужин:

  • паровые котлеты из индейки или рыбы;
  • рис или греча отварные;
  • компот, чай.

Режим питания кормящей мамы

Питание должно быть дробное. Количество приемов пищи – не менее 4-5, с учетом аппетита. Размер порции должен быть стандартным, привычным. Нет необходимости его увеличивать, в случае голода следует увеличить количество приемов. Жидкости необходимо пить достаточно, вполне хватит рекомендуемых 2-2,5 литров.

Диета и режим питания

Питание для увеличения лактации

Помимо общих рекомендаций по разнообразному питанию, существуют подробные указания для случаев, когда молока недостаточно. Именно для увеличения количества грудного молока рекомендуют употреблять в пищу следующие продукты:

  • орехи;
  • дрожжи;
  • отвар крапивы;
  • пиво.

В ситуации, когда наступил критический момент, и идет вопрос о переводе малыша на искусственное питание, потому что у мамы пропадает молоко, в ход пойдут любые средства. Не стоит переоценивать их значимость.

Важно! На количество молока не меньшее, скорее большее влияние оказывает психологическое и эмоциональное состояние мамы. Если у нее будет возможность высыпаться по ночам, и появится помощь в уходе за младенцем, то и молоко пропадать перестанет.

Повышение питательности молока с помощью диеты

Ребенок на грудном вскармливании получает два вида молока: переднее и заднее. Переднее молоко более жидкое и прозрачное. Заднее – гуще по консистенции и цвету. Оно считается «жирным» или «питательным». Чтобы ребенок «добирался» до заднего молока, необходимо стараться кормить только из одной груди. Тогда, быстро высосав переднее молоко, малыш доберется до жирного.

Повышать его питательность на самом деле не требуется. Организм матери устроен таким образом, что в грудном молоке сосредоточены все необходимые для роста и развития витамины, минералы, ферменты и пр. Если малыша ничего не беспокоит, он хорошо набирает вес, значит, с питательностью молока все отлично.

Для собственного спокойствия можно сдать анализ молока на жирность. Его проводят в специализированных лабораториях. В качестве дополнения можно включить в рацион следующие продукты, которые несколько повышают питательность:

  • орехи, семечки, подсолнечная халва – увеличивают калорийность, поэтому употреблять их надо небольшими порциями;
  • гречка – опытные кормящие мамы советуют обжарить крупу на сухой сковороде и есть как семечки для повышения жирности молока.

Остальные рекомендации стандартны: разнообразный полноценный завтрак, обед, ужин и перекусы помогут лучше любых спецсредств.

Рацион кормящей мамы по месяцам

На протяжении всего периода лактации нужно следить за питанием. Естественно, что рацион кормящей матери новорожденного по месяцам меняется, в нем будет меньше ограничений. В целом, строгая диета необходима в следующих случаях:

  • аллергия у малыша;
  • первый месяц кормления;
  • нарушение работы ЖКТ у мамы или ребенка.

Важно! По мнению многих педиатров, во время лактации можно употреблять в пищу те продукты, которыми беременная питалась в период вынашивания ребенка. При условии, что она себя чувствовала хорошо, и малыш полноценно развивался в утробе.

Питание в первый месяц

Диета в первый месяц после родов

Самым тяжелым во всех смыслах является первый месяц. Еще не восстановились силы после родов, нет навыка в уходе за новорожденным. Его желудок не привык воспринимать пищу, необходимые ферменты еще не заселили ЖКТ. Поэтому именно в первый месяц маме обязательно соблюдать диету.

Разрешенные продукты – кисломолочные (творог, ряженка), отварные или запеченные овощи (картофель, кабачок, цветная капуста), отварное или запеченное диетическое мясо, птица и рыба (кролик, индейка, треска, минтай), крупы (овсяная, гречневая), фрукты (бананы, зеленые яблоки), сухофрукты и хлеб из цельнозерновой муки.

Дополнение меню в 1-3 месяца

Если первый месяц кормления прошел без проблем, высыпаний и явных проблем со стулом у младенца не было, рацион у мамы можно разнообразить. В этот период разрешены следующие продукты:

  • отварная нежирная говядина;
  • куриная грудка без кожи;
  • печень;
  • твердый сыр, сметана с жирностью до 15%;
  • пшенная, рисовая и кукурузная каши;
  • морсы и компоты из ягод: брусники, клюквы, черники.

Каждый продукт необходимо вводить небольшими порциями. Обязательно отслеживать реакцию ребенка, она может проявиться не сразу, а через 2-3 дня. Поэтому на этот период не вводить новых позиций в меню.

После 1 месяца рацион расширяется

Питание от 4 до 6 месяцев

В этот период рацион можно значительно расширить. К тому перечню, который уже был успешно освоен, добавляются следующие продукты:

  • отварная свекла;
  • нежирная свинина;
  • орехи;
  • яйца куриные или перепелиные;
  • макаронные изделия.

Супы стоит варить на легком нежирном бульоне, не используя зажарку и много приправ. Второе блюдо может состоять из мяса, рыбы или птицы в тушеном или вареном виде, допускается запекание в духовом шкафу или аэрогриле. На гарнир – множество овощей и круп. Напитки разнообразны: травяные и обычные чаи, компоты и морсы, минеральная вода без газа.

Особенности питания в первый год

Именно в первый год, когда грудное молоко является сначала единственным, а затем основным источником питания малыша, необходимо придерживаться правил безопасности в организации питания кормящей мамы. Прежде, чем употреблять в пищу то или иное блюдо, необходимо четко понимать следующие моменты:

  • где хранились продукты, и как строго соблюдались санитарные правила;
  • обращать внимание на срок годности – за счет каких добавок его сделали таким длительным;
  • почему фрукты или овощи сохраняют свой блеск даже после месяца хранения в холодильнике;
  • сколько раз размораживали и замораживали мясо, рыбу или птицу прежде, чем они поступили в продажу.

Также в питании необходимо следовать разумным принципам, которые желательно соблюдать в любое время, не только в период кормления. Такая памятка поможет организовать переход к здоровому образу жизни всей семьи:

  • лучше употреблять вареное и печеное, чем жареное;
  • лучше уменьшать порции, но увеличивать их количество;
  • если появились сомнения в безопасности продукта или блюда, такое лучше не есть;
  • наедаться на ночь вредно;
  • не исключать из рациона полностью сладости, вполне можно употреблять зефир, пастилу и мармелад;
  • больший вред приносит ограниченная двигательная активность, а не количество еды; для того чтобы похудеть, необходимо больше двигаться.

Главный принцип питания – безопасность

Заблуждения и мифы о диете в период лактации

Несмотря на то, что кормление ребенка грудью – процесс абсолютно естественный и реализуется ровно столько лет, сколько существует сам человек, вокруг него сложилось множество мифов. Удивительно, но до сих пор есть масса заблуждений насчет того, что нужно есть и сколько именно, чтобы молоко «улучшить» и сделать более «питательным», какие гипоаллергенные продукты стоит употреблять в пищу.

К таким заблуждениям относятся следующие высказывания:

  1. Кормящей маме обязательно нужно пить молоко или в крайнем случае чай с молоком. На самом деле далеко не все взрослые любят пить молоко. Люди не испытывают в нем потребности, предпочитая альтернативные варианты из кисломолочной продукции: кефир или йогурт, или имеют на него аллергию – непереносимость коровьего белка. Это обстоятельство совершенно не исключает возможность такой женщиной успешно выкормить грудного ребенка. Кроме того, у новорожденных в пищеварительной системе может отсутствовать фермент, который расщепляет этот белок, и уже у самого малыша может возникнуть аллергия.
  2. Мама, кормящая грудью, должна есть за двоих. Это высказывание сопровождает женщину еще с периода вынашивания беременности. Тех, кто следует таким советам и начинает употреблять большое количество продуктов, буквально в двойном размере, затем ждут проблемы с лишним весом и вынашиванием плода. После родов лишний вес долго не уходит. Достаточно питаться полноценно и разнообразно. Лучше есть небольшими порциями, но чаще, чтобы не испытывать постоянное чувство голода.
  3. Если плохо питаться, молоко будет «бедным и синим». Если плохо питаться, то сама мама будет бледной и синей, а не молоко. Состав грудного молока не зависит от расширенного меню. Недостаток питательных веществ в молоке восполняется из организма мамы, поэтому именно ей необходимо разнообразное питание для восполнения сил.
  4. Обязательно принимать витаминные комплексы, так молоко станет полезнее. Любые витамины будут полезны именно самой маме. Но гораздо лучше разнообразно питаться, чтобы получать все необходимое из натуральных и полезных продуктов. Также не все элементы передаются через молоко, больше кальция или железа ребенок таким образом не получит. Все необходимое малыш возьмет из ресурсов маминого организма. Более «витаминизированным» молоко не станет. Его состав изменяется по возрасту ребенка.

Диета для кормящих мам новорожденных не должна восприниматься буквально. То, что не подходит одной маме, вполне подойдет другой и не вызовет проблем у малыша. Поэтому необходимо соблюдать меру в количестве употребляемой еды и следить за ее качеством. Не забывать главный принцип – не навредить своему ребенку.

Видео

сроки (1, 3, 6 месяцев), когда бывает и что делать

Несмотря на большое разнообразие искусственного питания для новорождённых, каждая мама знает, что грудное вскармливание – лучшее питание для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что, если молока недостаточно, и кроха выглядит голодным и расстроенным. Наступление кризиса – естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Определение

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз (лактокриз) – это неустойчивость соотношения наличия молока и потребностей грудничка.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Это зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии, и грудь не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что объём пищи снизился, но малышу просто потребовалось больше.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс.

Не волнуйтесь, лактационный кризис заложен природой.

Признаки лактационного криза у грудничка при ГВ: как проявляется

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

  • Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
  • Время кормления увеличилось.
  • Промежутки между кормлениями сократились.
  • Появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины появления

Бывает криз по естественным причинам и не стоит их опасаться. Чем вызван молочный кризис:

  1. Скачкообразное развитие ребёнка. Малыш растёт и требует больше молока. А организм мамы не успел перестроиться. Необходимо несколько дней для увеличения объёмов молока.
  2. Недостаток у мамы .
  3. Усталость и недосыпание.

Периоды и сроки кризиса: с 1 по 6 месяц

Время наступления и периоды длительности кризиса грудного вскармливания по месяцам строго индивидуальны. Не стоит ждать или переживать, что он наступит – это усугубит положение.

Стандартно выделяют кризис первого месяца, 3-х месяцев, 4-х месяца и 6-ти месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он имеет непродолжительный период, около 3-7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

3–7 дней составляет продолжительность кризиса.

Кризис в 1-ый месяц развития

Это важный месяц в жизни малыша. Происходит сдвиг в развитии чувственного восприятия, ребёнку уже что-то знакомо. Может наступить лактационный кризис в 1-й месяц.

В такие моменты ребёнок может вести себя неспокойно, нуждается в чём-то знакомом – в тесном присутствии мамы. При беспокойстве малыша мамочка может испытывать смешанные чувства недоразумения и страха, переживать: хватает ли малышу еды, голоден ли он, или его ещё что-то беспокоит.

Но малыш при прикладывании к груди успокаивается, поэтому может требовать её больше нормы. Многие в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза: если малыш часто требует грудь, значит — не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается.

Кризис лактации в 2 и 3 месяца

Кризис молока может наступить на второй или третий месяц. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Но для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в этот период.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, соскучился и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 2 и 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис лактации в 4 и 5 месяцев

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требует увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша мама быстро и без волнений справится с наступившей нехваткой молока.

Кризис в 6 месяцев развития

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения, поэтому характер лактационного криза в 6 месяцев также отличается. На этом этапе развития ребёнок нуждается в дополнительных питательных полезных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ, прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм вводится в сидячем положении с помощью взрослого. Начинается с пяти грамм и постепенно объём увеличивается.

Каждый прикорм необходимо добавлять грудным прикармливанием.

  1. Не сокращать количество прикладываний к груди.
  2. Не переходить на искусственные смеси.
  3. Выждать время, и выработка молока восстановится.
  4. При этом необходимо соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть молочный криз: что делать

Психологические способы

Главное правило — не волноваться. Помнить, что, если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока. Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

Решение проблемы:

  • сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
  • регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
  • если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
  • прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы и стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается. Рекомендованы упражнения в области груди и шеи. Достаточно даже лёгких массирующих поглаживаний, чтобы сгладить симптомы молочного кризиса при грудном вскармливании.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание: перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё. Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи и составлять не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний  

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости — первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина, которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Что нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

  1. Нервничать, беспокоиться.
  2. Осуществлять самостоятельное сцеживание. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
  3. Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Отвлечь его и потом ещё раз приложить к груди.
  4. Если осуществляется прикорм, только из ложечки. Бутылка категорически запрещена, так как кроха может отказаться от сосания груди.

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка, и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знание принципов правильного вскармливания и придерживаться их. При желании всё будет хорошо. Лактационные кризы — это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.

А как вы справляетесь с лактационным кризисом? Делитесь в комментариях.

Список литературы:

  1. Исследования по выявленной недостаточности грудного молока. Проспективное исследование в группе шведских женщин — Acta Paediatr Scand Suppl. 1991; 376: 1-27.
  2. Влияние стресса на лактацию — Pediatric Clinics of North America. March 2001; 48 (1): 221-34.

Ситдикова А. В.

Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

Диета при лактации, диета при лактации

Нужна ли эта диета?

Среди распространенных мифов о грудном вскармливании наиболее устойчивым является миф о специальной диете кормящей матери

Многие женщины по советам доброжелателей весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого. Ситуация усугубляется и тем, что рекомендации по питанию кормящих мам, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у малышей. С первых дней кормления маму начинают ограничивать, словно она уже страдает наследственной пищевой аллергией и обязательно передала ее ребенку. Однако на самом деле подобные случаи встречаются не так уж часто, а пищевая аллергия в виде диатеза больше бывает у детей-искусственников, а не у грудничков. Поэтому обычной среднестатистической женщине совсем не обязательно придерживаться строгих правил.

Опасности мнимые

Во время кормления грудью ваш рацион может ничем не отличаться от обычного. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание — естественные физиологические процессы, их успеш ность не связана с диетой. Действительно, ни одно млекопитающее не сменило свою диету после родов! В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем отличается. Потому кормящая мама может питаться так же, как она питалась и до родов. Но почему же беременным тоже рекомендуют диету? Советуют: питание должно быть разнообразным, содержать побольше натуральных продуктов и поменьше всякой химии. Но ведь такие рекомендации можно дать любому человеку. Вероятно, беременность – повод побеспокоиться о здоровом питании и отказаться от некоторых привычек. Но ограничивать себя стоит только в той мере, в какой вы готовы отказаться от этого навсегда. Гораздо важнее позаботиться о разнообразии, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания. Точно так же можно питаться и в период кормления грудью.

Проблемы с животиком?

А как же быть с продуктами, из-за которых ребенка может пучить? В список подобных заносят и капусту, и черный хлеб, и все бобовые, и многое другое. На самом деле прямой связи между тем, что ест мама, и составом молока нет. Молоко — жидкость очень сложного состава, концентрация каждого компонента в нем определяется внутренними механизмами лактации. Молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка. Лишь искусственные добавки в питание, типа химических красителей, или лекарства поступают в грудное молоко без изменения, и то концентрация некоторых из них сравнима с концентрацией в крови матери, а других гораздо ниже. Никакая капуста в молоко не попадает, и поэтому пучить ребенка от нее не может. Тогда что же происходит, когда кроха действительно реагирует на какой-то продукт? В половине случаев беспристрастная оценка ситуации (в частности, если мама попробует съесть тот же самый „опасный» продукт через неделю) показывает, что ребенок реагировал на что-то иное, например на изменение погоды.

В других случаях действительно есть индивидуальная реакция на продукт, причем не у малыша, а прежде всего у мамы. Не все мы перевариваем одинаково хорошо. Есть продукты, которые у мамы вызывают изжогу, метеоризм, слабят, крепят. В зависимости от силы реакции происходят те или иные изменения в крови матери, часть из них отражается и на составе молока. В таком случае кроха может отреагировать на эти изменения, а может и нет. Каждая пара мама-ребенок индивидуальна. Очевидно, через некоторое время вы обнаружите, что при питании каким-либо продуктом, например той же капустой, у вашего младенца повышается газообразование или становится беспокойным сон. Как правило, таких продуктов всего один или два, причем у одной и той же мамы разные дети могут реагировать на разные продукты. Предугадать заранее, что это будет, очень сложно. Например, у многих женщин ребенок неадекватно реагирует не на продукт, а на определенный рецепт, скажем мясо, тушенное с чесноком, или капусту, тушенную с грибами. Заранее убирать весь список из питания неразумно, поскольку так можно здорово обеднить рацион кормящей мамы. Более грамотным является обычное наблюдение, методом проб и ошибок. Возможно, кроха совсем не будет реагировать на капусту, зато заставит маму ограничивать потребление свеклы или фасолевого супа.

А что же делать с продуктами, которые якобы резко меняют вкус и запах молока? К ним обычно относят лук, чеснок, редьку, цветную капусту, остро пахнущие специи. Раньше кормящим мамам советовали исключить их из своего питания совсем. Но на практике все не так! На вкус и запах молока подобные продукты, может, и влияют, но аппетит детей и частота прикладывания к груди при этом не изменяются. В Англии провели эксперимент: составили список из двух десятков подобных продуктов, кормили ими мам и наблюдали, как меняется частота сосания и объем высасываемого ребенком молока в зависимости от того, что ела или пила мама. Выяснилось, что из всех „подозрительных» продуктов на объем высасываемого молока повлияли только два. Если женщины съедали чеснок, то дети высасывали молока… больше, а не меньше: резкий запах чеснока им, оказывается, нравится! Если же мамы выпивали спиртное, то дети сосали вяло и могли отказаться совсем. Так что из всего списка „плохо пахнущих» продуктов остался… спирт, который, мы уверены, вы не пьете.

Повторимся еще раз: диета кормящей женщины ничем не должна отличаться от ее питания во время беременности. Специальная диета нужна, лишь когда мама — выраженный аллергик или в семье неполноценное питание.

Опасности реальные

Если вы страдаете пищевой аллергией, придется более внимательно отнестись к своей диете. На малыше негативно скажется также аллергия на запахи, пыль, кошачью шерсть, тополиный пух и т.п. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу, иногда проявляющаяся достаточно резко буквально в первые два месяца жизни.

Конечно, здесь лучшим помощником мамы станет врач. Если это гомеопат, его лечение не вызовет дополнительной аллергии у крохи, а результаты бывают просто волшебными. Однако каждая мама, попавшая в подобную ситуацию, должна знать элементарные правила безопасности.

Итак, у детей, предрасположенных к аллергии, диатез могут вызывать следующие продукты питания:

цитрусовые — лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут;
клубника, малина, облепиха;
инородный белок — говядина и молочные продукты, рыба, мясо птицы и яйца, соя и бобовые и т.д.
Помимо продуктов аллергию у крохи могут вызвать химические добавки, используемые в пищевой промышленности (консерванты, красители, вкусовые добавки), а кроме того, детское питание. К обострению диатеза нередко приводят и профилактические прививки.

Если ваш кроха склонен к аллергии, постарайтесь придерживаться определенных ограничений в диете. Как правило, в первые недели кормления из питания мамы исключаются: коровье молоко, курица, свинина, рыба, яйца, орехи, кофе, какао, шоколад, цитрусовые. В отдельных случаях список может быть гораздо длиннее, в других — короче. Спустя какое-то время продукты по одному вводятся в ваш рацион с соблюдением всех мер предосторожности. Если у младенца на какой-то из вводимых продуктов наблюдается аллергическая реакция, которая может проявляться как покраснение кожи щек, сухость кожи на коленях и локтях, повышение газообразования (вспучивание) и т.д., то его следует исключить из диеты сроком на один месяц, а затем повторить попытку. Мы специально не приводим полного перечня продуктов и сроки их введения в диету кормящей женщины, еще раз подчеркивая, что эта проблема должна решаться вместе с врачом или опытным консультантом. Однако очень важно, чтобы ни один продукт не исключался из маминой диеты навсегда. Сегодня специалисты считают, что введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах — это эффективный метод, который позволяет предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к таким продуктам. Поэтому младенца — потенциального аллергика нельзя отнимать от груди, пока он не познакомился со всеми продуктами, которые в дальнейшем будет есть сам. Знакомство малыша с аллергенами происходит сначала через мамино молоко, а затем напрямую, когда он пытается пробовать пищу взрослых. Если знакомство с продуктами происходит на фоне грудного вскармливания, новая пища переваривается при помощи грудного молока и не вызывает у крохи резко отрицательных реакций. Так ваше молоко способствует адаптации к аллергенам, позволяя ребенку усваивать пищу самым оптимальным образом. Кроме того, следует отметить, что снижение риска возникновения аллергии и диатеза при грудном вскармливании находится в прямой зависимости от продолжительности кормления грудью.

Таким образом, кормление грудью малыша-аллергика, безусловно, потребует от вас более внимательного отношения к своему питанию. Однако все это окупится сторицей, если в результате ребенок перерастет свою аллергию с минимальными последствиями.

Еще раз подчеркнем, что для малыша-искусственника ограничения в диете обычно более строгие, чем для грудничка, и семья все равно будет вынуждена соблюдать определенную диету, чтобы не соблазнить ребенка чем-то вкусным, но для него неприемлемым. Поэтому, хоть мама и не кормит грудью, на диете ей все равно придется сидеть, причем, возможно, не один год. Получается, что кормить грудью и соблюдать диету гораздо выгоднее не только для здоровья малыша, но и для удобства мамы. Anais ©

Как увеличить лактацию молока при грудном вскармливании в домашних условиях

Сразу после рождения ребенка организм матери начинает настраиваться на кормление. Женщина начинает думать о том, как увеличить лактацию, чтобы ее малыш ни в чем не нуждался. Определяющим моментом в этом вопросе является ее психологический настрой и желание.

Заранее узнайте о том, как увеличить лактацию.

Как увеличить лактацию

О том, что такое грудное молоко и откуда оно берется, необходимо почитать заранее и морально подготовиться к процессу. Если вы этого не сделали, то акушерка в роддоме обязательно все подробно расскажет, надо лишь спросить ее об этом.

Самые главные принципы, которые надо соблюдать с первого и до последнего дня:

  1. Кормить по требованию. Режим питания нужен только тем детям, которые питаются смесью.
  2. Бутылочки и пустышки вам ни к чему. Сосательный рефлекс должен быть направлен только на мамину грудь.
  3. Начинайте ухаживать за сосками сразу после родов. Иначе трещины и ранки сильно омрачат вашу жизнь.

Первый месяц для молодой мамы самый тяжелый. Ребенок требует постоянного внимания. Между кормлениями может проходить 10-15 минут. Это совершенно нормальный процесс.

К дополнительным, но не менее важным, правилам относятся:

  1. За лактацию отвечает гормон пролактин. Его максимальное количество вырабатывается ночью. Кормление в это время способствует выработке грудного молока.
  2. Позвольте ребенку находится у груди столько, сколько ему потребуется, даже если это будет целый час. Используйте это время для отдыха или сна.
  3. Здоровое питание.
  4. Регулярный массаж грудных желез.
  5. Если ночью не получается высыпаться, то старайтесь сделать это днем, вместе с ребенком.
  6. Включите в рацион продукты, способствующие лактации.
  7. Откажитесь от смеси. Обязательно оповестите об этом работников роддома, чтобы без вашего ведома ребенка не покормили. Полноценное молоко появляется только на 3-5 сутки. До этого вырабатывается молозиво, которое идеально подходит для питания новорожденного. Его объемов будет достаточно.
  8. Чаще берите младенца на руки, носите его в слинге. Это дает ему необходимое чувство безопасности, а вам — возможность в любое время предложить грудь.
  9. Кормите в комфортной позе. Следите чтобы малыш полностью захватывал сосок и часть ареолы. Так молоко будет выделяться в нужном количестве. Если вы чувствует боль, значит делает что-то неправильно. Достаньте сосок изо рта ребенка и помогите ему захватить его правильно.

Настроение сказывается на всех биологических процессах в нашем организме, в том числе и выработке молока. Старайтесь контролировать эмоции, сохранять спокойствие. Длительные пешие прогулки пойдут на пользу и вам, и младенцу.

В домашних условиях вам поможет разнообразный рацион и обильное питье.

Про сцеживание

Большинство мам уверены, что их детям точно не хватает молока. Они штудируют интернет, задают множество вопросов педиатру. Существует простой способ прояснить ситуацию. Если ребенок мочится около 12 раз в день и набирает 200 грамм в неделю, то все в порядке, он наедается. Уточните эти показатели у своего участкового врача, прежде чем думать, как сцеживать.

Искусственно провоцируя лактацию, вы значительно вредите своему здоровью. Эта процедура может быть оправдана лишь на первых порах, пока выработка молока только налаживается и его просто нет в нужном количестве.

Слегка подросший младенец контролирует объем пищи. Он не станет сосать грудь если наелся. Сцеживая молоко после каждого кормления, вы увеличиваете его объем. В следующий раз излишки останутся в груди и постепенно будут накапливаться. В результате появятся застои, что влечет к серьезным последствиям: воспаление, уплотнения, повышение температуры.

Исправить ситуацию поможет только опытный акушер путем массажа, разминания груди. Это очень болезненная процедура. Кроме того, в этот период о полноценном кормлении можно будет забыть.

Рацион кормящей женщины

С помощью некоторых продуктов можно увеличить выработку молока:

  1. 1,5-2 литра чистой воды в день поддержат лактацию на нужном уровне.
  2. Некрепкий, теплый чай с молоком. Когда малыш подрастет, попробуйте добавить мед. Выпейте напиток за 30 минут до кормления.
  3. Тмин рекомендуется жевать отдельно или покупать хлеб с ним в составе.
  4. Компот из сушеных слив, груш, яблок способен не только увеличить объем молока, но и восстановить пищеварение.
  5. Свежие орехи. Съедайте по несколько штук миндаля, грецких или кедровых орехов в день, если у малыша нет аллергии.
  6. Укропный чай. Залейте в термосе столовую ложку семян укропа стаканом кипятка. Настаивайте два часа. Выпейте в течение дня.
  7. Гречневая, овсяная каша на молоке.
  8. Ячменный напиток. Прекрасный вариант для любителей кофе. Его пьют с молоком

Как увеличить лактацию, подскажет опытная акушерка в роддоме.

    • Витаминное пюре. Для его приготовления берем несколько продуктов в равных пропорциях: изюм, курага, грецкие орехи, чернослив, инжир. Все измельчаем в блендере, добавляем мед по вкусу. Есть пюре надо за пол часа до кормления. Опять же, стоит воздержаться от такого блюда, если малыш младше 3 месяцев или он аллергик.
    • Повысить лактацию поможет имбирный чай. Измельчите свежий корень имбиря. Полученную массу прокипятите в литре воды в течение пяти минут. Пейте по половине стакана три раза в день. Добавьте по вкусу лимон и мед. Напиток так же ускоряет метаболизм и способствует похудению.
    • Отварные и свежие овощи, зелень, листовой салат, насыщают молоко витаминами и увеличивают его объем. Добавляйте их в меню как можно больше, следя при этом за пищеварением младенца
    • Арбуз. За счет большого количества жидкости увеличивают лактацию. Самые полезные арбузы появляются на прилавках магазинов в августе. В другое время года они полны нитратов, что будет далеко не полезно для кормящей женщины.

    В домашних условиях женщины используют травяные чаи. Их приобретают в аптеках и специализированных магазинах. Кормящей маме рекомендуется есть нежирное мясо, овощные супы, кисломолочные продукты, сыры. Разнообразное питание – залог здоровья вашего малыша. Следите за реакцией ребенка на новые блюда. Если появилась аллергия, то от них на время следует отказаться.

    Молодой маме приходится нелегко. Организм еще не успел оправиться от беременности и родов, а ей уже приходится полностью отдаваться заботам о новорожденном. Качество грудного вскармливания во многом зависит от настроения и психологического состояния женщины. Больше отдыхайте, старайтесь спать днем. Привлекайте мужа к домашним делам. Просите его гулять с ребенком. Это даст вам возможность заняться собой.

    Откажитесь от пустышек и не докармливайте смесью. Это прямой путь к искусственному вскармливанию. Готовьте вкусные, разнообразные блюда. Пейте побольше воды. Научитесь получать удовольствие от материнства, тогда любые дела будут даваться легко.

    Читайте далее: важные аспекты смешанного вскармливания

    👶 все о беременности и детях

    На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Меню для увеличения лактации». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

    Что вы пьете, кушаете для увеличения лактации? Чтобы помогало хорошо для прибывания молочка что можете посоветовать???я пью чай Хипп с фенхелем, просто чай с молоком (но меня от него уже тошнит), бывает орешки ем грецкие (для жирности молочка), сыр.Говорят укропная вода приливу молока способствует? кто нибудь что то слышал об этом?А ВЫ ???

    Грудное вскармливание не зря называется естественным, оно предусмотрено самой природой, и большинство женщин способно кормить грудью. Очень часто мамы беспокоятся о том, придет ли молоко и будет ли его хватать малышу. Однако сейчас существует множество способов для увеличения количества молока и поддержания лактации. Это и частые прикладывания к груди, в том числе ночью, и правильная…

    Честно говоря, я не заметила особой эффективности Млекоина, Лактовита и прочих чаев и таблеток, в деле увеличения лактации. Может я просто отсделить не смогла, но мне до полугода казалось, что у меня молока маловато, хотя контрольное вскармливание не подтверждало опасений.Девочки, а вы заметили эффективность этих средств??

    Начала пить БАД- Хлорофилл в капсулах. Предыстория- мама моя любит БАДы, а я всегда относилась скептически, даже раздраженно, думала что это все обман. Дак вот, мама не выпила, а я прочитала, что он лечит всякие воспаления в организме и решила что может поможет мне по гинекологии… Как и всегда в инструкции к подобным травкам было написано, что лечит от кучи болячек, прямо чудо средство. Ага…

    Девчонки, кто какие пьёт препараты для увеличения молочка? У меня мало молока, перекопала весь интернет, нашла вроде лактогон неплохой препарат… короче купила Лактогон и смесь Млечный Путь, молочка вроде побольше стало, но малышка растёт, хотелось бы ещё больше…

    Рецепты по увеличению выработки молокаСразу хочу отметить, что наукой не доказано прямое влияние всех ниже приведенных р

    Составление рационов для свиней для конкретных хозяйств | UMN Extension

    Семьдесят пять процентов от общего количества корма, используемого при операции опороса, съедается на этапе выращивания-откорма. Таким образом, точность питания на этом этапе сильно влияет на затраты. Сосредоточение внимания на определении потребностей в аминокислотах для свиней на откорме-откорме важно, потому что:

    • Аминокислоты влияют на рост мышечной массы.
    • Источники аминокислот увеличивают стоимость диеты.
    • Спрос на постную свинину растет.

    Генотип, пол и стадия роста могут влиять на потребность в аминокислотах.Обеспечение того, чтобы свиньи получали достаточно энергии, не менее важно для оптимизации скорости роста и эффективности постного мяса.

    Генотип

    Исследование, проведенное в Университете Пердью, показывает, что потенциал бережливого роста сильно различается между генотипами.

    Экономические выгоды от производства свиней с высоким постным генотипом:

    • Более высокие темпы роста.
    • Более эффективное преобразование корма.
    • Увеличение веса туши.

    Различия в потенциале постного роста приводят к различиям в потребностях в аминокислотах, особенно в лизине.Определение скорости роста постного мяса у свиней разных генотипов может помочь определить их потребности в белке и лизине. В приложении показана процедура определения прироста мяса свиней.

    Секс
    Отличия курганов от свинок
    • Курганы едят больше корма и быстрее растут.
    • Свинки имеют меньше жира, больше мускулов, более высокий выход туши и лучшую конверсию корма, чем у курганов с таким же весом.
    • Свинкам требуется больше аминокислот для достижения оптимального прироста мяса.
    • При совместном размещении диеты иногда корректируют, чтобы частично удовлетворить потребности обоих полов.
      • Избыток протеина, скармливаемый курганам, приводит к увеличению стоимости фунта прироста.
      • Недостаточное количество белка приводит к снижению скорости роста и уменьшению постной массы туши свинок.
    Разделение полов для улучшения кормления

    Чтобы эффективно настроить рационы для курганов и свинок, вы должны загонять и кормить их отдельно. Раздельное кормление по полу обычно увеличивает прибыльность при ценообразовании по бережливой цене, если стоимость разделения полов невелика.Следует создать новые помещения для свиней для раздельного кормления.

    Различия в потреблении корма и структуре тушки между полами начинают проявляться при массе тела более 40 фунтов. Различия становятся больше по мере того, как свиньи достигают рыночного веса. Разделяйте пол при переселении в питомник или садовод.

    Кабаны

    По сравнению с свинками и курганами, кабаны:

    • Увеличение быстрее.
    • Более работоспособны.
    • Меньше жира на спине.
    • Требуется больше аминокислот.

    Хряки, выращивающие полноценный корм, весом примерно до 240 фунтов для оценки скорости прироста и глубины подкормки для программ генетической селекции. Затем вы можете ограничить кормление хряков, см. Раздел «Кормление взрослых хряков».

    Стадия роста

    По мере увеличения массы тела скорость роста мышц снижается, а потребность в уходе возрастает. Таким образом, аминокислота должна меняться в зависимости от стадии роста. Измените уровни лизина в соответствии с изменениями в потреблении корма и потребностями в питательных веществах по кривой роста свиньи.Это изменение повысит эффективность использования аминокислот и может снизить производственные затраты.

    Частота изменений уровня лизина зависит от знания потребностей в аминокислотах и ​​способности выдерживать несколько диет в вашей системе кормления. Некоторые производители обладают информацией и гибкостью для корректировки рациона каждый раз при заполнении бункера для корма. У этих производителей есть конкурентное преимущество.

    Вы должны знать скорость роста и потребление корма для точной настройки рациона свиней на откорме и откорме. Для записи этой информации используйте метод инвентаризации или группировки.Групповой метод более сложен и дает более подробную информацию. При измерении скорости роста и потребления корма выбирайте загоны случайным образом, чтобы избежать смещения местоположения внутри здания. Считайте два загона с одной кормушкой как одну единицу.

    Измерение темпов роста

    Среднесуточный привес (ADG) = [(вес. Выход — вес. Вход) + вес. прирост свиней, оставшихся в здании] ÷ Свино-дней *

    * Свино-дни = количество свиней × количество дней периода мониторинга (инвентаризации)

    Метод учета
    • Требует, чтобы производители регистрировали:
      • Вес всех свиней при входе в здание
      • Количество и вес мертвых свиней
      • Даты и вес продаваемых свиней.
    • Только
    • предоставляет общее среднее значение ADG для всех свиней за весь инвентарный период или период окончания выращивания при сплошном производстве.
    • Не учитывает прирост свиней на разных стадиях роста.
    Групповой метод
    • Выберите случайным образом загоны для свиней одного возраста и время от времени взвешивайте их в течение всего периода выращивания и окончания.
    • Идентифицируйте и взвесьте свиней по отдельности, чтобы получить точный ADG.
    • Наблюдайте за несколькими загонами свиней, чтобы точно определять изменение прироста и потребления.
    Измерение потребления корма

    Измерение потребления корма — ключ к знанию уровней протеина и лизина на этапе выращивания и откорма. Сведение к минимуму потерь корма важно из-за количества съеденного на этом этапе корма.

    Для расчета потребления корма:

    Среднее дневное потребление корма = (всего использованного корма в фунтах) ÷ свино-дней

    Метод учета

    Запишите вес корма, который вы даете в бункер, и вычтите его из количества, оставшегося после инвентаризации.Другой способ — заполнить корзину и провести инвентаризацию, когда корзина полна и почти пуста. Метод инвентаризации не измеряет, сколько корма съела каждая свинья.

    Групповой метод

    Групповой метод измерения потребления корма более точен. Производители выбирают репрезентативное количество загонов и взвешивают корм, подаваемый в каждую кормушку. Через некоторое время они взвешивают корм, оставшийся в кормушке, и вычитают его из общего количества. В некоторых системах кормления производители могут отсоединить кормушку и поставить ее на весы.

    Имеющиеся в продаже системы мониторинга регистрируют потребление корма с помощью весовых бункеров или оборудования, измеряющего количество потока корма. Вы можете установить баки для сыпучих материалов с электронными датчиками веса. Записывая вес бака после наполнения и через заданные промежутки времени, вы можете рассчитать вес съеденного корма.

    Потребность в лизине для свиней на откорме и выращивания хряков

    В Таблице 8 приведены оценки потребностей в лизине для свиней на откорме и хряков на откорме.

    Например, 100-фунтовая позолота с высоким генотипом постного роста:

    • Ей требуется 23,0 г лизина в день.
    • Если она потребляет 3 фунта корма в день, корм должен содержать 1,69 процента лизина.
    • Если свинка потребляет 5,0 фунтов корма в день, рацион должен содержать 1,01% лизина.

    Эти оценки были разработаны в идеальных условиях и должны рассматриваться как целевые.

    Руководство по кормящим собакам, молочной продуктивности и нарушению лактации

    Как заводчик собак, одним из самых неизвестных аспектов беременности самки часто является ее молочная продуктивность.Мы не знаем, что именно происходит у кормящей собаки, и теряемся еще больше, когда случаются случаи лактации.

    После получения десятков электронных писем мы решили, что пора написать и опубликовать статью о молочной продуктивности и кормящих собаках. Мы также собираемся рассмотреть агалактию , которая представляет собой заболевание, при котором лактация у самок полностью или недостаточна.

    Руководство по производству молока у беременных собак

    Природа сделана хорошо.Кормящая сука должна, без каких-либо проблем, производить достаточно молока, чтобы кормить весь помет щенков в течение нескольких недель. Конечно, мать должна получать адекватное питание с помощью гиперкалорийной диеты — теперь ей нужно достаточно еды, чтобы подпитывать ее собственное выздоровление, но также и рост всех этих щенков!

    Неизбежно, однажды в синюю луну возникнут некоторые проблемы, и производство молока может стать недостаточным слишком рано. Как правило, собаководы в то время уже начали процесс отлучения от груди, так что это не имеет большого значения.

    Прежде чем говорить о проблемах, давайте узнаем все о молозиве и производстве молока у кормящих сук.

    Что такое молозиво или первое молоко?

    Первое молоко , которое мать-собака передаст своим щенкам в течение первых 24 часов после родов , называется молозиво . Это молоко чрезвычайно важно (как и для человека). Почему? Он содержит все необходимые питательные вещества, витамины, электролиты и особенно антитела, которые формируют всю иммунную систему щенка.

    Подождите, значит ли это, что у щенков нет иммунной системы при рождении? Не совсем так — у щенков просто очень слабая иммунная система при рождении , поэтому им нужно молозиво своей матери из-за этих антител. Прохождение через молозиво на самом деле является одним из способов, которыми матери передают свой «иммунитет» своим щенкам, также известный как пассивный иммунитет , а другой — через матку до родов.

    ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: полный список того, что входит в набор для щенков

    Молозиво обеспечивает необходимые антитела и иммунную защиту в первые часы и первые дни жизни щенка.

    Когда следует начинать производство молока?

    Производство молока или лактация у беременных собак обычно являются признаком того, что время родов очень близко. Типичный период беременности собак составляет около 63 дней. Лактация должна постепенно начинаться где-то около этого срока, обычно 1 неделя или около того для собак, впервые беременных , и примерно 1-2 дня для тех, кто рожал раньше.

    Но учтите: не все собаки будут выдавливать молоко раньше срока .Однако не помешает проверить их молочные железы, чтобы узнать, кормит ли она, что может быть признаком того, что роды близки. Помимо метода кормления грудью, вы также можете измерить температуру, которая падает до 99 градусов по Фаренгейту, когда она собирается родить в течение дня.

    Достаточно ли молока на всех щенков?

    Группа новорожденных щенков обычно насчитывает от 8 до 12 человек. После родов мать будет кормить своих щенков примерно 2 часа в день в течение первых 7 дней.Потребление молока щенком варьируется в зависимости от породы, но породы, похожие на бигль, будут получать около 5,5 унций на щенка в среднем , что, очевидно, будет чем больше у породы.

    Как владелец, вы должны следить за тем, чтобы все щенки получали достаточно молока матери. Однако на пути может быть много препятствий:

    • Недостаточный вес — Щенки должны набирать вес почти каждый день. Другими словами, начальный вес щенка должен быть не менее двух раз через 1 неделю, иначе что-то не так с программой кормления и / или молоком.Кормление из бутылочки — хорошее дополнительное решение на случай, если такой сценарий возникнет.
    • Когда щенки постоянно плачут — Важным признаком того, получают ли некоторые щенки достаточно молока от кормящей суки, является то, постоянно ли они плачут, чтобы показать, что они голодны по материнскому молоку. Задние соски кормящей или кормящей матери собаки — лучшее место, чтобы поместить таких щенков в помет.
    • Когда мать заболевает — Если у матери плохое состояние здоровья, это обычно означает, что она не сможет правильно кормить своих щенков.В худшем случае собака неожиданно погибнет во время родов (в конце концов, это случается и с людьми).
    • Отсутствие сосательного рефлекса — У некоторых щенков в помете также отсутствует сосательный рефлекс, что может препятствовать их способности усваивать молоко матери. Это легко исправить, если самостоятельно кормить щенков из бутылочки.
    • Hogging puppies — Не все щенки рождаются равными в одном труде — некоторые перебивают других и поглощают все молоко.Такая ситуация с издевательствами будет препятствовать питанию и честной конкуренции между щенками. Чтобы гарантировать, что все они получают молоко одинаково, вы можете вращать их пятна во время кормления и отделять более слабые, маленькие от доминирующих.

    Что такое спонтанная лактация?

    Спонтанная лактация обычно происходит во время ложной беременности , при которой кормящая сука даже не беременна, а не дает щенков, но дает молоко.У таких самок, переживающих псевдобеременность, могут проявляться и другие симптомы беременности.

    Обычно спонтанная лактация вызвана гормональным дисбалансом и может проявляться после периода течки у суки. В некоторых случаях они могут возникнуть, если ваша собака перенесла овариогистерэктомию , которая представляет собой операцию по удалению матки и яичников (обычно проводится для предотвращения беременности или после аборта у собаки).

    Симптомы спонтанной лактации

    Хотя этот вид псевдобеременности обычно длится всего месяц , некоторые собаки сохраняют их в течение длительного времени.Вот признаков и симптомов , на которые нужно обратить внимание, когда дело доходит до спонтанной лактации:

    • Молочные железы увеличиваются
    • Самостоятельный уход
    • Выделение воды или коричневой жидкости из молочных желез
    • Рвота
    • Изменения в поведении собаки (например, депрессия, беспокойство, потеря аппетита)
    • Вздутие или растяжение брюшной полости
    Лечение и ведение

    Ложная беременность у собак не всегда требует лечения , но ветеринар может посоветовать гормональные добавки, особенно если вашей собаке была сделана овариогистерэктомия.Другие методы лечения включают специальные ошейники, предотвращающие самостоятельное кормление грудью, и термобелье для предотвращения стимуляции лактации. Изменения в диете собаки также помогут снизить лактацию.

    Предлагайте столько еды, сколько хочет кормящая женщина. Она кормит еще нескольких растущих щенков, и ей нужны качественные жиры и белки в больших количествах!

    Стимулирование производства молока у кормящей собаки

    Кормящая сука с нормальным здоровьем обязательно будет производить молоко для кормления.Однако вы также можете помочь своей кормящей суке производить больше молока, , особенно если она произвела много щенков за один род.

    Этим советам следует активно следовать, если рассматриваемая самка столкнулась с некоторыми проблемами с ее уровнем лактации с предыдущим пометом щенков.

    Обеспечьте достаточное количество качественных жидкостей

    Большой выбор жидкости для кормящей суки может включать следующее:

    • Пресная вода — Заставить кормящую собаку пить свежую воду на один шаг ближе к улучшению лактации.Предложите ему три температуры: холодную, теплую и теплую, чтобы она могла выбирать, исходя из своих предпочтений. Вы можете добавить к нему некоторые добавки.
    • Куриный бульон — Теплый куриный суп — решение, если ваша собака не пьет воду из-за ее соленого вкуса. В этом случае она почувствует жажду из-за содержания соли.
    • Козье молоко — Его следует разбавлять, чтобы у щенков не возникало расстройство желудка. Тем не менее, козье молоко безопасно, поскольку не содержит лактозы, которая может вызвать расстройство желудка.
    • Коровье молоко без лактозы — Оно включено по той же причине, что и козье молоко, потому что коровье молоко без лактозы означает, что оно безопасно для кормящей собаки и щенков.
    • Миндальное молоко — Это еще одно безлактозное молоко, которым вы можете кормить кормящую суку для правильной лактации без расстройства живота.

    Сбалансированная диета

    Как и людям, кормящей собаке потребуются все питательные вещества, которые она может получить при кормлении своих щенков.

    В этом случае не менее 17% жира должно быть в ее ежедневном приеме пищи. Корм кормящей суки должен быть увеличен на дополнительных 20% калорий на каждого щенка, которого она кормит. Это действительно много еды, особенно когда значительная часть кормящих сук испытывает незначительную или серьезную потерю аппетита.

    У кормящей собаки может быть любое из следующего:

    • Листовые овощи , морковь, тыква, стручковая фасоль и субпродукты , такие как кишечник свиней, при 5% их диеты;
    • 5% йогурт для пробиотиков и улучшения пищеварения, а также творог и яйца ;
    • Жирная рыба (включая сырую рыбу, например, лосось) от 15 до 20%; и
    • Сырые мясистые кости (e.грамм. куриное крылышко, шея кролика), от 65 до 75% (в основном, большая часть их приема пищи).

    Лучше всего кормить кормящую суку кормом для собак с высокими показателями из-за небывало высоких энергозатрат. Более того, такие корма для собак также содержат жира и калорий, что в среднем составляет около 20%, что важно для кормления собаки.

    Любой корм с растительным маслом, салом и жиром может увеличить калорийность вашей собаки на 30%.Кроме того, если вы привыкли кормить свою собаку более дешевым кормом, то сейчас самое время перейти на более дорогой корм для собак для получения лучшего питания во время кормления ее щенков.

    Используйте пищевые добавки

    Добавки для кормящей суки важны, потому что они содержат витамины и минералы . Некоторые из них также содержат микроэлементы. Среди микроэлементов, которые обычно содержатся в корме для собак (и другом корме для домашних животных), есть цинк, селен, марганец, медь и железо.

    Тем не менее, эти минералы в идеале должны быть получены из органических продуктов, поскольку коммерческие продукты могут содержать только искусственные наполнители, которые ваша собака не сможет легко усвоить в виде органических микроэлементов. Что касается добавок, лучше всего попросить ветеринара убедиться, что добавки, которые вы даете своей кормящей суке, в порядке. Рассмотрение может включать кальциевых добавок, , дополнительных калорий, из оливкового масла и сырных продуктов среди прочего.

    Выбирайте питательные лакомства

    Вне зависимости от того, беременна ли наша собака, кормит или нормальна, лакомства для нее очень важны. Хотите верьте, хотите нет, но лакомства являются частью рациона собаки, и, к сожалению, из-за низкой стоимости популярные производители используют наполнители, содержащие углеводы. Все это приводит к получению непитательного угощения, что прискорбно, поскольку собаки, как правило, действительно любят есть свои угощения.

    Несколько питательных лакомств для собак , которые вы должны выбрать, включают свежих фруктов , сыр чеддер и сушеную говядину (несладкое вяленое мясо).Также рассмотрите все, что калорийно, например сладкий картофель и лосось . Фрикадельки , курица и яйца — хорошая альтернатива, если два вышеупомянутых продукта недоступны.

    Тем не менее, измените свои привычки во время периода кормления суки и избегайте покупки дешевых лакомств. То, что вам нужно кормить собаку высококалорийными лакомствами, не означает, что вы можете просто купить коробку лакомств для собак в продуктовом магазине. Обязательно проверьте пищевую ценность и список ингредиентов на этикетке.

    Кормление щенков из бутылочки — это то, что должны освоить все собаководы.

    Что делать при нарушении лактации?

    Агалактия нарушение лактации для собак.

    Обычно причиной этого состояния является то, что у некоторых женщин могут возникать проблемы с поведением, они могут испытывать сильный стресс, испытывать страх и вырабатывать гормон эпинефрина , который имеет тенденцию вытеснять окситоцин, который является тем самым гормоном, который необходим для производства молока.Следовательно, щенки не получат молока (или, по крайней мере, недостаточно).

    В некоторых редких случаях у самок собак может быть генетических состояния, при которых их грудь вообще не развивается . Однако чаще всего у немногих кормящих сук просто не хватает молока для всего помета щенков, что можно решить, если кормить ее более калорийной пищей и проконсультироваться с ветеринаром для выбора лучших вариантов.

    Вот несколько советов для женщин, страдающих недостаточностью лактации.

    Кормящие щенки

    Ручной уход в идеале означает, что вы должны кормить щенков самостоятельно, используя кормление из бутылочки . При кормлении щенков вручную убедитесь, что бутылочки для кормления стерилизованы в кипящей воде в течение пяти-десяти минут, а затем высушены на воздухе для удаления бактерий, как это делают люди для детских бутылочек.

    Натуральные заменители молока

    Некоторые суки совершенно не способны производить молоко, как правило, из-за своих генетических проблем или, что более часто, недостатка окситоцина .Заменитель натурального молока может состоять из козьего молока (1 стакан), простого йогурта (1 стакан), яичных желтков (2) и стерилизованной воды (от 4 до 6 столовых ложек), смешанных вместе в указанном порции.

    Кроме того, вы также можете добавить чайную ложку сахара и / или кукурузного сиропа, но только при необходимости, так как козье молоко уже дает много сладости. Это отличный ингредиент, который можно добавить, если у щенков наблюдается тенденция к потере рефлекса сосания, который мешает им получать молоко.

    Кормление через трубку и кормление из бутылочки

    Существует разница между кормлением через зонд и кормлением из бутылочки для щенков, которые не могут получать молоко непосредственно от матери. Если вам нужно сделать это за один присест и жить насыщенной жизнью, зондовое кормление для вас, так как вы можете легко накормить весь помет сразу. Единственный риск заключается в том, что вам нужно точное количество молока, чтобы щенки не утонули в молоке.

    С другой стороны, кормление из бутылочки — это немного хлопот, потому что в идеале вам нужно кормить их 2–4 кубиками молока на 30 г веса щенка каждые три часа.Однако бутылки — самый безопасный способ кормить щенков и гарантировать, что все щенки получают нужное количество молока.

    Никогда не исключайте Мать!

    То, что мать не может давать молока, не означает, что она не может заботиться о своих детенышах. Убедитесь, что мать по-прежнему рядом, чтобы согреть и поддержать , так как она обычно помогает щенкам научиться справляться самостоятельно. Помните, что прикосновения матери важны в первые несколько недель после родов.

    определение лактации в Медицинском словаре

    Лактация

    Определение

    Лактация — это медицинский термин, обозначающий выработку молока молочными железами, которая приводит к грудному вскармливанию.Грудное молоко содержит идеальное количество питательных веществ для младенца и обеспечивает важную защиту от болезней благодаря естественной защите матери.

    Описание

    На ранних сроках беременности ее молочные железы начинают готовиться к рождению ребенка, а к шестому месяцу беременности грудь готова давать молоко. Сразу после рождения ребенка рождается плацента. Это заставляет гормон в организме женщины (пролактин) активировать молочные железы.К третьему-пятому дню грудь женщины наполняется молоком.

    Затем, когда ребенок продолжает сосать каждый день, кормление запускает непрерывную выработку молока. Сосание ребенка стимулирует нервные окончания в соске, которые сигнализируют гипофизу матери о выделении окситоцина — гормона, который заставляет молочные железы выделять молоко кормящемуся ребенку. Это называется «рефлекс подавления». Хотя сосание ребенка является основным стимулом для этого рефлекса, плач ребенка, мысли о нем или звук текущей воды также могут вызвать реакцию.Частое кормление грудью приведет к увеличению надоев.

    Грудное молоко не может быть воспроизведено в коммерческих смесях для детского питания, хотя оба содержат белок, жиры и углеводы. В частности, грудное молоко изменяется в соответствии с конкретными потребностями ребенка. Состав грудного молока меняется по мере роста ребенка в соответствии с меняющимися потребностями ребенка. Самое главное, грудное молоко содержит вещества, называемые материнскими антителами, которые могут защитить ребенка от болезней и аллергии. Антитела являются частью естественной системы защиты организма от инфекций и других агентов, которые могут вызывать заболевания.Грудное молоко также способствует более быстрому созреванию иммунной системы ребенка. В результате у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше диареи и меньше инфекций уха, сыпи, аллергии и других медицинских проблем, чем у детей, вскармливаемых из бутылочки.

    Грудное молоко обладает множеством других преимуществ. Поскольку он легко переваривается, у детей не возникает запоров. У грудных детей может быть меньше дефектов речи, а грудное вскармливание может улучшить развитие скул и выравнивание челюстей.

    Кормление грудью также полезно для матери. Во время кормления грудью высвобождаются гормоны, которые стимулируют сокращение матки, помогая ей вернуться к нормальному размеру после родов и снижая риск кровотечения.Считается, что производство молока сжигает больше калорий, помогая матери сбросить лишний вес, набранный во время беременности. Однако исследование 2004 года опровергло это мнение, когда изменения состава тела у кормящих и не кормящих женщин сравнивали с интервалами в течение шести месяцев после родов. Грудное вскармливание может быть связано с более низким риском рака груди, рака яичников или рака шейки матки. Это преимущество тем сильнее, чем моложе женщина, когда кормит грудью; у женщин, которые кормят грудью до 20 лет и кормят грудью не менее шести месяцев, риск рака груди снижается на 50%.

    Кроме того, грудное вскармливание не включает никаких смесей, бутылочек и сосков или стерилизационного оборудования. Грудное молоко предоставляется бесплатно и позволяет сэкономить деньги за счет устранения необходимости покупать молочные смеси, бутылочки и соски. Поскольку младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, более здоровы, расходы на медицинское обслуживание младенцев, находящихся на грудном вскармливании, ниже.

    Процедура

    Грудное вскармливание следует начинать как можно скорее после рождения и продолжать каждые два-три часа. Однако все младенцы разные; некоторым сначала нужно кормить грудью почти постоянно, в то время как другим может потребоваться гораздо больше времени между кормлениями.Младенца следует кормить не менее 8-12 раз за 24 часа. Поскольку грудное молоко легко переваривается, ребенок может снова почувствовать голод уже через полтора часа после последнего приема пищи.

    Матери должны носить удобную, свободную одежду с открыванием спереди и хороший бюстгальтер для кормления. Матери должны найти удобный стул с большим количеством подушек, поддерживающих руку и спину. Ноги должны опираться на низкую табуретку, колени слегка приподняты. Ребенок должен находиться на уровне груди. Новой матери, возможно, придется поэкспериментировать с разными способами удержания ребенка, прежде чем найти тот, который будет удобен и матери, и ребенку.

    Некоторым младенцам легко кормить грудью, а другим может потребоваться помощь. Когда ребенок начинает сосать, мать должна убедиться, что вся темная область вокруг соска находится во рту ребенка. Это поможет стимулировать выделение молока, позволяя ребенку получать достаточно молока. Это также предотвратит болезненность сосков.

    Кормящие матери обычно предлагают ребенку обе груди при каждом кормлении. Грудное вскармливание занимает около 15-20 минут с каждой стороны. После прекращения кормления с одной стороны матери следует отрыгнуть ребенка, прежде чем начать кормление другой грудью.Если ребенок засыпает у груди, следующее кормление следует начинать с груди, которую не кормили.

    Матери могут определить, получает ли ребенок достаточно молока, проверив подгузники; ребенок, который мочится от четырех до шести одноразовых подгузников (от шести до восьми из ткани) и у которого три или четыре опорожнения кишечника за 24 часа, получает достаточно молока.

    Проблемы с уходом

    У молодых мам могут возникать проблемы с кормлением, в том числе:

    • Набухшие груди. Слишком полная грудь может помешать ребенку сосать.Может помочь сцеживание молока вручную или с помощью молокоотсоса.
    • Боль в сосках. В первые недели соски могут болеть; щиток для сосков может облегчить дискомфорт.
    • Инфекция. Болезненность и воспаление на поверхности груди или повышение температуры тела у матери могут быть признаком инфекции груди. Антибиотики и постоянный уход за больной стороной могут решить проблему.

    Прогноз

    Нет никаких правил относительно того, когда прекращать грудное вскармливание. Ребенку необходимо грудное молоко как минимум в течение первого года жизни; пока ребенок ест твердую пищу, соответствующую его возрасту, мать может кормить грудью несколько лет.

    Профилактика

    Чаще всего болезни не передаются с грудным молоком. Однако некоторые вирусы, включая ВИЧ (вирус, вызывающий СПИД), могут передаваться с грудным молоком; по этой причине ВИЧ-инфицированные женщины не должны кормить грудью.

    Многие лекарства не тестировались на кормящих женщинах, поэтому неизвестно, могут ли эти препараты повлиять на ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Кормящая женщина всегда должна проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, в том числе безрецептурные.

    Эти препараты небезопасно принимать во время кормления грудью:

    • Радиоактивные препараты для некоторых диагностических тестов
    • Химиотерапевтические препараты от рака
    • Бромокриптин
    • Эрготамин
    • Литий
    • Метотрексат
    • Уличные наркотики (включая марихуану, героин, амфетамины)
    • Табак.

    Ключевые термины

    Бромокриптин — Лекарственное средство, используемое для лечения болезни Паркинсона, которое может снизить количество молока у женщин. Эрготамин — Лекарственное средство, используемое для предотвращения или лечения мигреней. Это может вызвать рвоту, диарею и судороги у младенцев. Литий — препарат, используемый для лечения маниакальной депрессии (биполярного расстройства), которая может передаваться с грудным молоком. Метотрексат — противоопухолевый препарат, также используемый для лечения артрита, который может подавлять иммунную систему младенца при приеме кормящей матерью.

    Ресурсы

    Периодические издания

    Восье, Карен С. и Хайди Дж. Калкварф. «Кормление грудью, отлучение от груди и добавление кальция: влияние на состав тела у женщин в послеродовом периоде». Американский журнал клинического питания август 2004 г .: 676.

    Организации

    International Lactation Consultants Assoc. 201 Браун авеню, Эванстон, Иллинойс 60202. (708) 260-8874.

    Международная лига Ла Лече. 1400 North Meacham Rd., Schaumburg, IL 60173. (800) LA-LECHE.

    Национальный альянс по пропаганде грудного вскармливания. 254 Conant Rd., Weston, MA 02193. (617) 893-3553.

    Медицинская энциклопедия Гейла. Copyright 2008 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

    Как я могу вызвать лактацию? (с картинками)

    Многие люди не знают, что на самом деле вызвать лактацию относительно легко, даже если вы не беременны. Люди вызывают лактацию по ряду причин, в том числе для того, чтобы кормить грудью приемных младенцев, кормить грудью детей, рожденных чрезвычайно недоношенными, и просто если естественная лактация организма не срабатывает.

    Многие женщины пытаются вызвать лактацию с помощью молокоотсоса.

    Существует несколько различных способов вызвать лактацию, некоторые из которых используют традиционные методы, которые использовались в течение тысяч лет, а другие используют современные методы, такие как гормональная терапия, чтобы вызвать лактацию.У обоих есть свои плюсы и минусы, и решить, каким методом вызвать лактацию, может только молодая мать.

    Пажитник — это специя, используемая в кулинарии и диетическая добавка.

    Тысячи лет женщины вызывали лактацию, чтобы накормить приемных детей или детей других матерей, которые по какой-либо причине не могли кормить своих собственных детей.Термин кормилица часто используется для описания женщины, которая ухаживает за ребенком другой женщины, а также кормит его грудью. Хотя часто кормилицей была женщина, которая сама недавно родила и уже кормила, некоторые кормилицы вызывали лактацию, чтобы кормить ребенка грудью.

    Приемная мать может вызвать лактацию, чтобы накормить ребенка.

    Во время беременности организм женщины претерпевает множество гормональных изменений. Количество этих гормонов, в первую очередь прогестерон, эстроген и пролактин, довольно резко повышается. Одним из результатов этого гормонального роста является набухание груди и увеличение фактического размера протоков груди. После родов гормоны эстрогена и прогестерона начинают снижаться, а пролактин продолжает повышаться.Этот новый дисбаланс вызывает естественную лактацию.

    Некоторые женщины используют противозачаточные средства, чтобы вызвать лактацию.

    Выработку пролактина можно стимулировать и без беременности, просто регулярно стимулируя соски. Традиционно наиболее распространенным способом вызвать лактацию было просто позволить младенцу кормить грудью.Хотя молоко изначально не вырабатывается, со временем начнется лактация. Поскольку младенцы могут очень расстроиться, если они постоянно пытаются кормить, а молока нет, многие люди сначала начинают стимулировать лактацию с помощью молокоотсоса. После того, как началось производство молока, они перейдут к младенцу.

    Лекарственное средство домперидон также иногда используется в качестве химического средства для стимуляции лактации.Домперидон останавливает производство дофамина, а дофамин, в свою очередь, предотвращает выработку пролактина. Таким образом, прием домперидона увеличивает количество продуцируемого пролактина, который, в свою очередь, может вызвать лактацию. Некоторые люди подвергаются еще более интенсивному химическому процессу, стратегически используя противозачаточные таблетки, чтобы заставить организм думать, что он беременен. Хотя это может быть эффективным, существует реальная опасность побочных эффектов, и следует проконсультироваться с врачом, прежде чем предпринимать какие-либо попытки с использованием фармацевтических препаратов, чтобы вызвать лактацию.

    Некоторые травы также рекомендуются для увеличения объема и потока молока. Считается, что благословенный чертополох, пажитник и лист красной малины помогают в производстве молока, хотя никаких обширных испытаний, чтобы доказать это клинически, не проводилось.

    По сути, принцип стимулирования лактации прост: если есть потребность в молоке, молоко будет поставляться.На самом деле, есть даже случаи, когда некоторые мужчины лактируют после приема лекарств, повышающих уровень пролактина в организме, и есть некоторые свидетельства того, что длительная стимуляция сосков у мужчин может вызывать очень незначительную лактацию.

    Считается, что расторопша увеличивает количество молока через два-три дня после употребления.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *