21.01.2021

Гормональный сбой луиза хей: Психосоматика гинекология: причины женских заболеваний

Содержание

Психосоматика гинекология: причины женских заболеваний

Психосоматика – раздел клинической психологии, изучающий психологические причины развития заболеваний. Стрессы, психотравмы, эмоциональные перегрузки воздействуют на все системы организма. И мочеполовая система женщин не является исключением. Воспаления, бесплодие, эрозии, молочница, ПМС и прочее – все это относится к женским психосоматическим заболеваниям.

Психосоматика в гинекологии

Психосоматические болезни не являются надуманными. Это реальные функциональные нарушения, которые требуют медицинского лечения. Но специфика таких заболеваний в том, что без устранения стрессогенных факторов лечение будет бесполезным. Только комплексная медицинская и психологическая терапия поможет полностью исцелиться.

Заболевания развиваются тогда, когда организм достигает пика истощения, когда защитные механизмы дают сбой. Предел терпения индивидуален. Выносливость зависит от силы, частоты травмирующих событий, здоровья и выносливости организма и психики.

Это интересно: выдающимися психосоматистами современности считаются Лиз Бурбо, Луиза Хей, Юлия Золотова, Оксана Любицкая. В их книгах можно найти объяснение и лечение любой болезни, в том числе гинекологических заболеваний.

Нарушения в репродуктивной системе

Любые сложности с зачатием и вынашиванием ребенка сигнализируют о подсознательном нежелании и неготовности к роли матери. Репродуктивная психосоматика может быть вызвана следующими причинами:

  • неуверенность женщины в себе или мужчине;
  • проблемы в отношениях с партнером;
  • эгоизм и эгоцентризм, нежелание расставаться со свободой, личными желаниями и потребностями;
  • отсутствие чувства безопасности и защиты;
  • страхи (перед родами, изменениями в отношениях с супругом, новым образом жизни и т.д.), неготовность к материнству.

Кроме того влияние могут оказывать детские психотравмы, личные воспоминания о детстве. Причиной женских болезней может быть пережитое насилие, упреки со стороны родителей («мы хотели мальчика»), воспитание без отца (пришлось играть роль мужчины) или без матери (не было женского примера), запреты со стороны родителей в вопросах интимной жизни и замужества.

Некоторые родители, сами того не подозревая, портят будущую жизнь дочерей, когда воспитывают «хороших девочек, которые не гуляют с мальчиками». Согласно теории транзактного анализа, в каждом человеке живет три Я: взрослый, родитель, ребенок. Голос и установки родителей всегда звучат в наших головах. Потому женщины, которые в детстве слышали сплошные запреты и осуждения, даже будучи в браке, не могут разрешить себе получать удовольствие от интимной жизни. Отсюда недовольство собой, самоосуждение. И тогда болезни выступают и как следствие подавляемого желания и как способ ухода от интимной жизни.

Я убиваю его сперматозоиды

Психосоматист Оксана Любицкая на своем блоге в разделе «Психосоматика гинекология» рассказала такую историю из практики: женщина не могла забеременеть от мужа, так как ее организм вырабатывал антитела, которые убивали сперматозоиды супруга. То есть возник гормональный сбой. Притом, как говорили врачи, антитела эти направлены именно на клетки мужа, с другими мужчинами такое вряд ли бы случилось. Всему виной подсознательное нежелание женщины становится матерью. Звучит фантастически, но это реальность. Так работает сила мысли.

Самостоятельная разблокировка преград к материнству

Для самостоятельной разблокировки преград нужно понять, какую выгоду несет бесплодие. Проанализируйте ситуацию и найдите то, от чего вас защищает организм. Он не просто так избрал самый надежный метод контрацепции. Возможно, вы не готовы к ребенку, а пытаетесь зачать, потому что подвергаетесь чужому влиянию. Или ваши отношения с супругом оставляют желать лучшего. Попробуйте рассуждать логически.

Это важно! Часто блоки стоят на уровне подсознания. Добраться самостоятельно туда непросто. Потому рекомендуем посетить психолога, он поможет заглянуть в подсознание и найти истинную причину бесплодия.

Гипоталамус и репродукция

Мотивация к воспроизводству зависит от работы гипоталамо-гипофизарной системы. Именно эти отделы мозга (гипофиз и таламус) отвечают за выработку гормонов. И пока женщина пребывает в состоянии тревоги (неважно по какому поводу), гипоталамус не даст зачать ребенка.

Нерешенная ситуация в отношениях с мужем, конфликты в семье или на работе, внутриличностный конфликт – все это посылает сигналы в гипоталамус, а он выключает репродуктивную функцию женщины. А если ситуация не просто тревожная, но и опасная для женщины, то побеждает мотив самосохранения. Эта доминанта тоже отключает детородную функцию организма. Примеры опасных условий: голод, эмоциональная нестабильность, насилие и частые конфликты, социальная нестабильность и прочее. Организм думает о том, как бы ему себя спасти. Какое уж тут вынашивание и развитие ребенка.

Причины некоторых болезней

Основная общая причина женских заболеваний – отрицание женственности и сексуальности, непринятие себя, нелюбовь к себе. Однако каждое гинекологическое заболевание имеет свои психологический предпосылки.

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС – это психические, вегетососудистые и гормональные сбои перед началом менструации. Большинство девушек считает, что ПМС – это нормальное явление, с которым сталкиваются все женщины. Но в психологии болезненные менструации считаются признаком внутреннего неблагополучия. В частности тревоги, суеты, нервозности, гнева и обиды, а также эгоцентризма и потери или подавления интереса к жизни.

Согласно другой теории, это отражение непринятия себя как женщины. Что вызвано проблемными отношениями с матерью. Мать – первый женский образ, пример. Если в отношениях присутствует злость, гнев, обида, страх, ненависть, то образ женщины блокируется подсознанием. Притом блокируется не образ матери, а образ женщины как таковой. Механизм прост: «я не буду такой, как мама, то есть я не буду женщиной».

Кандидоз (молочница)

Причина – неуверенность в себе, неспособность помогать самой себе, переживания из-за несоответствия чужим ожиданиям, сомнения в правильности и неправильности принимаемых решений. Согласно другим источникам, молочница – результат восприятия интима как чего-то грязного и порочного. Женщина скучает по себе идеальной и непорочной. Причина хронической молочницы – глубокая травма, например, насилие.

Яичники и их дисфункция

Причина – внутриличностный конфликт, страх, ярость. А также проблемы с яичниками говорят о внутренних блоках, мешающих реализоваться в отношениях с мужчиной.

Маточные трубы

В каждом человеке от рождения есть женское и мужское начало. Гармоничное сочетание того и другого важно для успешной социализации, взаимодействия с противоположным полом, гармоничного развития. Маточные трубы – символ связи начал. Такая женщина испытывает трудности в отношениях с мужчинами и в самореализации.

Воспалительные процессы

К психосоматическим воспалительным заболеваниям относится вульвит (воспаление наружных половых органов), кольпит (поражение слизистой оболочки матки), аднексит (инфекция в маточных трубах и яичниках). Причина – страх оказаться не на высоте, сомнения в своей сексуальности и женственности. А также это может сигнализировать о чувстве уязвимости, слабости перед мужчинами, подавленной агрессии, злости, презрении.

Полипы

Полипы – доброкачественные мелкие наросты на стенках матки или на других участках женских органов. Причина – чувство жалости к себе, обида и искреннее непонимание («за что мне это, за что он так со мной?»).

Миома

Миома – доброкачественная опухоль, возникающая из-за разрастания мышечной ткани. Аномальный рост клеток начинается из-за гормонального сбоя. Психосоматическая причина – сильное желание иметь ребенка, основанное на восприятии материнства как единственного показателя женской полноценности и состоятельности. Из этого же вытекает страх оказаться ненужной, если ребенка не будет или когда дети вырастут.

Согласно другим источникам, миома – это ответ организма на внутренние обиды и установку «меня не любят», чувство вины по отношению к матери. Такие женщины склонны к депрессиям и плохому настроению, не умеют и не хотят прощать.

Рак

Причина онкологии – непрощенные обиды, неуверенность в себе и своем будущем, чувство вины, разочарование в жизни.

Опущение матки

Опущение матки – смещение дна шейки матки, вызванное ослаблением мышц. Психосоматическая причина – чувство личностной нереализованности, обида на саму себя, занижение своей женственности.

Эрозия шейки

Эрозия – воспалительный процесс, вызванный механическим повреждением или инфекционным заражением. Причина – подавленная обида, разъедающая изнутри, неудовлетворенные личные потребности и желания. Это заболевание свойственно сильным женщинам. Они с одной стороны хотят быть женственными, а с другой стороны не хотят уступать мужчинам.

Ранний климакс

Климакс – период угасания половой системы. Причина – страх старения, потери привлекательности, в том числе сексуальной привлекательности в глазах партнера.

Пиноподии как причина неудач при ЭКО

Пиноподии – выросты эндометрия, к которым прикрепляется эмбрион. Нехватка и неразвитость пиноподий лишает возможности выносить ребенка. За рост пиноподий отвечают женские гормоны прогестерон и эстрадиол. Они вырабатываются яичниками и гипофизом. Соответственно, причиной неудачи могут быть смежные заболевания или гормональные нарушения у женщин. Что на психосоматическом уровне вызвано непринятием женщины самой себя.

Лечение и профилактика

Основная причина заболеваний – проблемы с женской самоидентификацией. Для лечения и профилактики женщина должна познать и принять свои особенности, полюбить свою женственность и сексуальность. В психосоматике считается, что душа сама выбирает тело. То есть это вы выбрали родиться женщиной. Стоит только вспомнить, для чего вы это выбрали. Вероятно, потому что хотели развиваться именно как женщина:

  • любить и раскрывать сердце;
  • развивать женское сознание, интуицию и мудрость;
  • воспитывать в себе женские качества (мягкость, доброта, нежность, терпеливость).

Но при этом нужно помнить о гармоничном развитии мужского и женского начала. Воспитывать мужские качества тоже нужно: силу, храбрость, выносливость, решительность, смелость, трудолюбие, целеустремленность. Хотя с этим у женщин с заболеваниями проблем обычно не возникает. Развить чисто женские качества сложнее, чем мужские или общие.

Вторая частая причина проблем с женским здоровьем – негативное отношение к мужчинам, что связано с личным опытом (отношения с братом, отцом, мужем, бывшим любовником и т.д.). Для устранения этой причины необходима проработка психотравмы и коррекция нынешних отношений, если они есть.

Для гармонизации состояния специалисты рекомендуют изменить мышление  и самовосприятие. Позитивные слова и мысли – главный инструмент исцеления. Каждому заболеванию соответствует своя установка:

  1. Эрозия. Аффирмация: я буду расти, развиваться, добиваться поставленной цели. Больше не буду болеть. Я прощаю и отпускаю свой неудачный опыт.
  2. Патологии яичников: у меня радостное восприятие мира, я ощущаю полную гармонию в своем теле.
  3. Молочница: с радостью и восхищением воспринимаю свое тело, я все смогу, передо мной не существует никаких преград.
  4. Ранний климакс: я буду по-прежнему любить свое тело, чувствовать свою женственность и значимость для окружающих.
  5. Онкология: я избавляюсь от чувства вины, злобы, прощаю своих обидчиков. Я заново возрождаюсь, чтобы начать жить по-новому.

Что важно помнить при самостоятельной коррекции психофизиологического состояния:

  1. Тело и психика взаимосвязаны, одно влияет на другое. Измените мысли – изменится тело.
  2. Аффирмация – самый доступный метод работы с подсознанием, коррекции психоэмоционального и физического состояния.
  3. Часто повторяемые мысли превращаются в убеждения.
  4. Любая боль и дискомфорт – признак подавленных эмоций и желаний.
  5. За каждой болезнью спрятана скрытая выгода.

Главная мысль, которую нужно запомнить: чувство вины, комплексы, барьеры, обиды, страхи – это эмоциональный мусор. От него нужно избавляться.

Психосоматика: женские заболевания

Женские заболевания, или заболевания женских половых органов достаточно разнообразны, поэтому по своему происхождению они классифицируются по следующим группам.

  • Воспалительные заболевания:

Вульвит – воспаление наружных половых органов как результат несоблюдения личной гигиены или болезней мочеиспускательной системы (первичный) или воспалений детородных органов (вторичный).

Кольпит – воспаление слизистой оболочки матки вследствие занесенной инфекции.

Аднексит или сальпингоофорит – воспаление яичников и маточных труб вследствие инфекции.

Эктопии (эрозия) – воспаление слизистой оболочки влагалища и шейки матки вследствие травм или бактерий и вируса папилломы.

  • Гормональные заболевания:

Аменорея – отсутствие менструального цикла в течение 6 месяцев и более.

Бактериальный вагиноз (гарднереллез, дисбактериоз влагалища) – невоспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища вследствие изменений в составе микрофлоры.

Вагинальные или маточные кровотечения – дисфункциональные заболевания вследствие нарушения работы яичников.

Предменструальный синдром (ПМС) – психические, вегетососудистые и гормональные сбои перед началом нового менструального цикла.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – изменение структуры и функциональности яичников вследствие эндокринных и нейрообменных нарушений.

  • Гиперпластические женские болезни:

Киста – доброкачественный полый нарост с жидкостью внутри на яичниках, в области матки или влагалища.

Миома – доброкачественное новообразование в мышечном слое матки как следствие увеличение уровня женских гормонов.

Фибромиома – доброкачественное образование соединительно-тканных элементов вследствие нарушения гормонального фона.

Полип – доброкачественное образование в маточной области или церквиальном канале.

Эндометриоз – активное разрастание эндометрия матки вследствие снижения иммунитета, нарушения гормонального фона или генетических заболеваний.

Рак шейки матки – злокачественный опухоль слизистой выстилки шейки матки в зоне перехода шеечного эпителия во влагалищное.

Рак матки – злокачественное опухолевое заболевание эндометрия, внутреннего эпителиального слоя.

Отдельно следует выделить такое заболевание, как опущение матки (пролапс). Это такое патологическое состояние, при котором дно шейки матки смещается из-за ослабления ее мышц и связочного аппарата.

При запущенном состоянии может произойти выпадение матки.

Общими симптомами женских болезней являются: нарушение менструального цикла, боли в нижней части живота или в поясничном отделе, обильные слизистые выделения разного оттенка с запахом или без, кровянистые выделения, маточные кровотечения, дискомфорт, иногда расстройство мочеиспускания и др.

Причины развития женских болезней: наследственная предрасположенность, нарушения гормонального фона, инфекции, заболевания мочеиспускательной системы, тяжелое протекание беременности и родов и др.

Неблагоприятные факторы, способствующие развитию женских болезней: переохлаждение, частая смена партнеров, недостаточная гигиена, курение и алкоголь, неправильное питание, ослабленный иммунитет, недостаток витаминов, тяжелая нагрузка, стрессы и др.

Психосоматика женских болезней

Выявлено, что то, как женщина воспринимает себя как представительницу женского пола и свою сексуальность, а также убеждения и установки женщины, связанные с этими сторонами ее личности – все это влияет на здоровье ее репродуктивных органов.

Об этом говорит само обозначение заболеваний половых органов женщины как «женские болезни», что подчеркивает их связь с женской самоидентификацией, ощущением себя как женщины.

Так как речь здесь идет о нездоровом состоянии женских органов, то это ясно указывает на отсутствие этого ощущения.

Еще одним решающим моментом в возникновении женских болезней является отношение женщины к близким мужчинам (отец, муж, брат). То есть, негативные мысли и чувства женщины (девушки, девочки) по отношению к ним запускает негативные процессы и в половых органах.

Психологические причины некоторых женских болезней

Согласно наблюдениям психологов, основе предменструального синдрома лежит глубокое неприятие своей женственности. Выявлено, что это причина появляется из детских отношений с мамой как первым идеалом женщины.

Обида, гнев, раздражение, страх, ненависть по отношению к маме блокирует у девочки связь с внутренней женщиной во взрослом возрасте. Это связано с тем, что в детстве из-за проблем в отношениях с мамой девочка принимает решение не быть, как она, что значит: не быть женщиной.

Доктор Синельников утверждает, что гениталии символизируют женские принципы, поэтому проблемы с ними (воспаление наружных половых органов, вагинит, бели) отражают страх оказаться не на высоте, страх за свою женственность, сомнения в своей женственности.

Через эти заболевания также проявляется подсознательная агрессия на мужчин (обида, раздражение, презрение, злость). При этом больная чувствует себя уязвленной как женщина, считает, что женщины бессильны влиять на сильный пол.

Молочница возникает тогда, когда женщина жалеет об утраченной душевной чистоте, живет в тоске по себе идеальной. Молочница может быть следствием мыслей о грязности, греховности половых органов или секса.

Иногда психосоматической причиной этого недуга выступает вера в правильные и неправильные решения, а также самонаказание за несоответствие чужим оценкам.

Выявлено, что в основе не поддающейся лечению хронической молочницы лежит глубинная травма (конфликт, насилие и др.).

Яичники, считает В. Синельников, символизируют женские созидательные центры, поэтому проблемы с яичниками говорят о проблемах с реализацией женского начала в этом мире. Этому мешают негативные мысли-блоки в отношении себя как женщины и в отношении мужчин.

Согласно позиции психолога Лиз Бурбо, проблемы с маточными трубами указывают на блокирование связи между мужским и женским началом в себе. Такая женщина испытывает трудности в отношениях с мужчинами, не может строить свою жизнь так, как ей хочется.

Сальпингит как воспаление труб, символизирует подавленный гнев.

Лиз Бурбо пишет, что спайки возникают у человека, который зачерствел и упорно цепляется за свои верования и идеи, чтобы лучше противостоять какой-то агрессии.

Фиброиды символизируют ненависть к кому-то или чему-то, живущую в женщине.

Полипы, как пишет А. Астрогор в книге «Исповедь болячки», символизируют «застывшие слезки жалости к себе». У женщины много обид на мужчин, она жалеет себя и не понимает, за что ей это.

Миома отражает нереализованное подсознательное желание иметь ребенка из-за преувеличения важности материнства как показателя принадлежности к женскому полу. То есть женщина хочет иметь ребенка, так как считает, что женщина без ребенка – это не женщина.

Выявлено, что больные миомой женщины отличаются длительными обидами на своих близких, склонностью к плохому настроению и депрессии.

Лууле Виилма объясняет появление миомы страхом «меня не любят» или чувством вины по отношению к матери.

Другая причина миомы – чрезмерная вовлеченность в материнство, воинственные мысли, связанные с материнством, злоба.

В. Синельников указывает, что миома часто появляется у тех, кто «вынашивает» нанесенное ей оскорбление и не может простить. Женщина считает, что оскорбили ее женское самолюбие, упрекает себя как женщину и обвиняет мужчин.

Доктор подчеркивает, что больные миомой женщины не умеют или не хотят прощать.

Еще одной причиной миомы может быть страх бесполезности или старости из-за ослабевания роли женщины-матери в семье с повзрослевшими детьми. При этом у женщины отсутствует видение других способов реализации как женщины.

Маточное кровотечение доктор Лууле Виилма объясняет гневом против тех, кого женщина обвиняет, что ей мешают быть хорошей матерью, кого она считает виноватыми в ее материнской несостоятельности.

Синельников пишет, что этот недуг символизирует уходящую радость из-за давних обид и злости. Другой причиной он видит нелюбовь и презрение к мужу.

По мнению А. Астрогора, если доброкачественная опухоль говорит о том, что человек в принципе добрый, но держит в себе обиду, то злокачественная опухоль содержит «зло» — попытку отомстить обидчику.

Психосоматическую причину опущения матки также ясно объясняет А.Астрогор: женщина «опускает» свою женственность ниже самого низкого уровня и начинает вести себя, как мужик, как бой-баба (не как женщина).

Психосоматика эрозии шейки матки

Психологи и медики выявили в основе этого недуга такую сильную обиду женщины на мужчину, что невысвобожденная негативная энергия «разъедает» изнутри.

Психологические характеристики больных эрозией показывают, что они отличаются отсутствием умения быть женственной, понимания, как можно реализовать себя рядом с мужчиной, как правильно пользоваться своей женской энергией.

Такие женщины испытывают противоречивые чувства: надо быть женственной, но не хочет уступать мужчинам. Отсюда внутри их идет борьба в отстаивании своих прав, которая наносит вред женскому здоровью.

Доктор Н. Волкова подчеркивает, что в основе эрозии – обиды на близких мужчин (отец, муж, брат), и основой этим обидам является ожидание («должен», «обязан» и т. д.).

В. Синельников в этом недуге видит уязвленное женское самолюбие, а также уверенность в том, что ущербна как женщина. Больная эрозией не может и не знает, как реализовать себя как женщина.

Доктор Лууле Виилма выявила, что причиной эрозии может стать неудовлетворенность сексуальной жизнью.

Психосоматика эндометриоза

Луиза Хей указывает на такие причины недуга: ощущение незащищенности, огорчение и разочарование, замена любви к себе сахаром, упреки.

Лиз Бурбо объясняет это заболевание неспособностью женщины родить ребенка в связи с тем, что она любит руководить и «рожает» идеи в других сферах.

Еще одной причиной эндометриоза может быть страх перед родами как чем-то опасным, который перекрывает даже сильное желание материнства.

Н. Волкова пишет, что больные этим недугом женщины характеризуются негативным мышлением и неумением радоваться жизни.  Они видят ситуацию только с плохой стороны и впадают в панику, не видя выхода. Также у них ярко выражено отсутствие гармонии между психикой и телом

В. Синельников причиной эндометриоза видит ощущение незащищенности как женщины (чувствует, что нападают или ожидает плохого от мужчины).

К этой болезни может также привести такое душевное состояние женщины, когда она не может и не знает, как самореализоваться как женщина, поэтому упрекает и себя, и мужчин.

Как отмечает доктор, нередко психосоматической причиной эндометриоза является нелюбовь к мужу, но женщина остается с ним из-за порядочности и других чувств.

А. Астрогор объясняет возникновение этого недуга тем, что женщина «надулась, обиделась, с кровавыми слезами ищет жалости и защиты». Поэтому начинает обсуждать с другими свою жизнь и мужа. Автор советует: не выноси сор и грязь из избы – вернется к тебе же, но как грязь душевная с проявлением в твоем теле.

Пути исцеления

Исцеление от женских болезней начинается с воспоминания (так как многие забывают), что ты находишься в женском теле (а не в мужском!) и осознания, что ты родилась в женском теле не просто так.

А для чего ты выбрала (да, ты сама выбрала, вернее, твоя душа) женское тело? Скорее всего, для того, чтобы получить нужный тебе (твоей душе) жизненный опыт, связанный с женскими энергиями.

Учитывая то, что цель окружающего нас Божественного Мира – развитие и совершенствование, то целью жизни человека также является развитие и совершенствование.

Значит, ты родилась как женщина (в данном тебе Богом теле), чтобы развиваться в этом направлении, но никак не наоборот!

Что значит «развиваться как женщина»?

Раскрывать свое Сердце (в чем сильна женщина), повышать уровень своего женского Сознания, развивать в себе женские качества: Любовь, Душевный Свет и Тепло, Доброта, уравновешенность, мягкость, принятие, уважение и послушание мужа (Богом данного тебе и выбранного тобой) и др.

Подчеркивание женских качеств никак не значит, что другие качества женщинам надо игнорировать: сознательность, интеллект, мужество, воля, целеустремленность, трудолюбие и др. – просто эти качества должны быть присущи каждому цивилизованному человеку.

Здесь же речь идет о том, что у страдающих женскими болезнями женщин как раз общие и мужские качества развиты очень сильно, в ущерб женским качествам.  А, чтобы оставаться здоровой женщиной, им нужно держать баланс, который достигается при небольшом преобладании именно женских качеств.

Поясню. Даже такая, как принято считать «женская» эмоция, как обида основана на мужской энергии — агрессии (агрессия здесь завуалирована).  Поэтому и разрушает изнутри женщину обида, если она долго держит ее в себе.

Еще один важный момент: если причина – в установках и травмах из детства. Винить здесь некого, так как ваша мама не знала на тот момент всех этих тонкостей, поэтому и строила отношения, как умела и могла.

Самый действенный способ исцеления тела и души – это простить. Простить – это значит освободиться от всего этого груза, который висел у вас в душе и искал освобождения через болезни.

Поймите, если бы наши близкие знали, они бы никогда не причиняли нам боль. Думаю, никакая нормальная мама не способна специально делать больно своей дочери. Она хочет, чтобы было как лучше, но не всегда так выходит.

Поймите и простите. Освободите душу от боли и впустите на ее место Любовь и Благодарность.

Это – самый короткий путь исцеления. Но выбор за вами.

Лада

Луизы Хей таблица болезней, причин и аффирмации

Гангрена Болезненная чувствительность психики. Радость тонет в недобрых мыслях. Отныне все мои мысли — гармоничны, и радость свободно растекается по мне.
Гастрит (См. также: «Желудочные болезни») Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности. Я люблю и одобряю себя. Я — в безопасности.
Геморрой (См. также: «Анус») Боязнь не уложиться в отведенное время. Гнев в прошлом. Страх перед расставанием. Отягощенные чувства. Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу.
Гениталии Символизируют мужские или женские принципы. Совершенно безопасно быть тем, кто я есть.
Гениталии: проблемы Боязнь оказаться не на высоте. Я радуюсь тому выражению жизни, каковым я являюсь. В моем нынешнем состоянии я — совершенство. Я люблю и одобряю себя.
Гепатит (См. также: «Печень: заболевания») Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень — вместилище гнева и ярости. Мое сознание чисто и свободно. Я забываю прошлое и иду навстречу новому. Все хорошо.
Герпес гениталий (См. также: «Венерические болезни») Вера в греховность секса и потребность в наказании. Чувство стыда. Вера в карающего Бога. Неприязнь к гениталиям. Все во мне нормально и естественно. Меня радует моя сексуальность и мое тело.
Герпес простой (См. также: «Пузырьковый лишай») Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказанная горечь. В моих словах и мыслях только любовь. Между мною и жизнью — мир.
Гипервентиляция легких (См. также: «Приступы удушья», «Дыхание: болезни») Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен. Мне безопасно находиться в любой части Вселенной. Я люблю себя и доверяю процессу жизни.
Гипертиреоз (синдром, обусловленный повышением активности щитовидной железы) (См. также: «Щитовидная железа») Гнев за игнорирование вашей личности. Я нахожусь в центре жизни, я одобряю и себя, и все, что вижу вокруг.
Гиперфункция (повышенная активность) Страх. Огромное давление и лихорадочное состояние. Я — в безопасности. Всякое давление исчезает. Я — в полном порядке.
Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови) Подавленность тяготами жизни. «Кому это надо?» Теперь моя жизнь будет светлее, легче и радостнее.
Гипотиреоз (синдром, обусловленный понижением активности щитовидной железы) (См. также: «Щитовидная железа») Опускаются руки. Чувство безнадежности, застоя. Теперь я строю новую жизнь по правилам, которые полностью удовлетворяют меня.
Гипофиз Символизирует центр управления. Мое тело и сознание прекрасно взаимодействуют. Я контролирую свои мысли.
Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин) Скрытый гнев. Обычно используемое прикрытие — страх. Стремление обвинять. Часто: нежелание заниматься самовоспитанием. Я — это мой любящий родитель. Меня окутывают любовь и одобрение. Для меня не опасно показывать, какой я человек.
Глаза Символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее. Я смотрю с любовью и радостью.
Глазные болезни (См. также: «Ячмень») Не нравится то, что вы видите в собственной жизни. Отныне я создаю жизнь, на которую мне нравится смотреть.
Глазные болезни: астигматизм Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете. Отныне я хочу видеть свою собственную красоту и великолепие.
Глазные болезни: близорукость (См. также: «Миопия») Боязнь будущего. Я принимаю Божественное руководство, и я всегда в безопасности.
Глазные болезни: глаукома Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим. Я смотрю на все с любовью и нежностью.
Глазные болезни: дальнозоркость Ощущение себя не от мира сего. Здесь и сейчас мне ничто не грозит. Я это ясно вижу.
Глазные болезни: детские Нежелание видеть, что происходит в семье. Теперь этого ребенка окружают гармония, красота и радость, ему обеспечена безопасность.
Глазные болезни: катаракта Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее. Жизнь вечна и полна радости.
Глазные болезни: косоглазие (См. также: «Кератит») Нежелание видеть, «что это там такое». Действие наперекор. Видеть — совершенно безопасно для меня. В моей душе покой.
Глазные болезни: экзотропия (расходящееся косоглазие) Боязнь взглянуть на действительность — прямо здесь. Я люблю и одобряю себя — прямо сейчас.
Гланды Символизируют «сдерживание». Что-то может начаться без вашего участия и желания. Я — созидательная сила в моем собственном мире.
Глухота Неприятие, упрямство, изоляция. Я прислушиваюсь к Божественному и радуюсь всему, что я слышу. Я — неотъемлемая часть всего сущего.
Голень Крушение идеалов. Голени символизируют жизненные принципы. Я с радостью и любовъю живу на уровне моих самых высоких требований.
Голеностопный сустав Отсутствие гибкости и чувство вины. Лодыжки — символ способности к наслаждению. Я заслуживаю наслаждения жизнью. Я принимаю все радости, которые предлагает мне жизнь.
Головокружение Мимолетные, бессвязные мысли. Нежелание видеть. В жизни я человек спокойный и целеустремленный. Я могу совершенно спокойно жить и радоваться.
Головные боли (См. также: «Мигрень») Недооценка себя. Самокритика. Страх. Я люблю и одобряю себя. С любовью смотрю на себя. Я — в полной безопасности.
Гонорея (См. также: «Венерические болезни») Потребность в наказании. Я люблю мое тело. Я люблю мою сексуальность. Я люблю себя.
Горло Канал экспрессивности и творчества. Я открываю сердце и пою о радости любви.
Горло: болезни (См. также: «Ангина») Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Шуметь не запрещается. Мое самовыражение свободно и радостно. Я легко могу постоять за себя. Я демонстрирую мою способность к творчеству. Я хочу измениться.
Грибок Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим. Я радостно и свободно живу в сегодняшнем дне.
Грипп (эпидемический) (См. также: «Респираторные заболевания») Реакция на негативный настрой окружения, общепринятые отрицательные установки. Страх. Вера в статистику. Я — выше общепринятых верований или правил. Я верю в свободу от внешнего воздействия.
Груди Символизируют материнскую заботу, вынашивание, вскармливание. Существует устойчивый баланс между тем, что я поглощаю, и тем, что отдаю другим.
Груди: заболевания Отказ себе в «питании». Ставите себя на последнее место. Я нужна. Теперь я забочусь о себе, питаю себя с любовью и радостью.
Груди: киста, уплотнения, болезненные ощущения (мастит) Избыток заботы. Излишняя протекция. Подавление личности. Я признаю свободу каждого быть тем, кем он хочет быть. Мы все свободны, мы в безопасности.
Грыжа Прерванные отношения. Напряжение, отягощенность, неправильное творческое самовыражение. В моем сознании — нежность и гармония. Я люблю и одобряю себя. Ничто не мешает мне быть собой.
Грыжа межпозвоночного диска Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки. Жизнь поддерживает все мои мысли, поэтому я люблю и одобряю себя. Все идет хорошо.

Что Это Такое? (Таблица Болезней, Луиза Хей)

Многие знакомы с утверждением, что «все проблемы в голове», а все болезни – это отражение наших мыслей. Объясняет подобные идеи научное течение – психосоматика. Что это в психологии, за что отвечает и как относится современная классическая медицина к психосоматической терапии – расскажу в этой статье. А также приведу отрывок из знаменитой таблицы американского психолога Луизы Хей, где показаны болезни и их психосоматика от, а до я.

Краткое содержание:

Что такое психосоматика?

Что такое психосоматика в психологии? Основная идея психосоматики – это то, что любое заболевание имеет свои эмоциональные и психологические причины. Наше тело словно подстраивается под мысли, которые нами владеют. Учитывая, что небольшое количество людей с постоянством следят за ходом своих мыслей, количество болезненных «ответов» организма на то, что творится в нашей голове, не снижается.

🎬 Видео: Все ли болезни от нервов? Какие эмоции самые вредные для здоровья?

Теория психосоматического движения была заложена ещё древними врачевателями. Например, в принципах Гиппократа указывается на связь физического заболевания и психологического фактора как её источника.

Разберём понятие «психосоматика», что это означает, с точки зрения словообразования. В термине «психосоматика» объединены два греческих слова: psyche (разум) и soma (тело).

Психосоматическое расстройство поражает разум и тело. Существует взаимосвязь между убеждениями, мыслями, эмоциями и разными частями тела. Сегодня признано, что эмоциональные факторы играют основную роль в развитии почти всех органических заболеваний, и что физические симптомы, которые испытывают пациенты, связаны со взаимозависимыми биологическими и психологическими факторами.

Психосоматические заболевания — это реальные физические проявления болезни, которые появляются под влиянием эмоций и разума, а не только физической причины, инфекции или травмы.

Причина практически всех психосоматических заболеваний – это состояние стресса, в котором длительное время находится человек. Симптомы психосоматических заболеваний проявляются из-за повышенной активности нервных импульсов, которые мозг посылает в различные части тела.

Стрессом для человека является разрушительный образ мыслей. К развитию физических недомоганий приводят такие человеческие чувства, как печаль, гнев, тревожность. Ярким примером источника проявления физической боли или болезни является депрессия.

Каждый из нас по-своему, и с разной интенсивностью реагирует на стресс. Когда человек напряжён, испытывает психологический дискомфорт, у него повышается чувствительность к раздражающим моментам окружающей среды, громким звукам, повышается восприимчивость к инфекциям, увеличивается длительность протекания болезни, снижается болевой порог и способность восстановления после перенесённых болезней.

Заболевания, которые вызваны стрессом, очень распространены. Вместе с этим распространено неверное представление о том, что такие заболевания не являются серьёзными и «настоящими».

Подсчитано, что практически на 90 процентов обращений пациентов к доктору по поводу собственного здоровья, так или иначе, повлияла стрессовая ситуация, в которой находился человек.

Определённые яркие эмоции в жизни могут иметь резкоположительное действие на организм. Речь идёт о «хорошем стрессе». Наверняка вы помните ощущение от радостного события в жизни, удовлетворения от успешной работы или восторга от испытанных эмоций. Такое состояние делает жизнь бодрящей и интересной, в подобном состоянии люди легко встают по утрам и больше мотивированы на достижения.

Психосоматика тела реагирует на «хороший» стресс соответственно: появляется лёгкость и уверенность в движениях, тело становится более «послушным», человек испытывает приливы радости и энергии, а от происходящего у него «дух захватывает».

Подобно этому человек ощущает негативные последствия «плохого» стресса. Сказывается то, что люди в большинстве своём легче удерживают и развивают «плохие» мысли, с упоением прокручивают негативные сценарии развития жизненных ситуаций, не умеют получать радость от каждого нового дня.

Последствия негативизма, тревожных и угнетённых состояний проявляются в психологическом и физическом недомогании. Исследования на тему проявления стресса или депрессивного состояния человека как болезни или физической боли продолжаются. Но основной вывод уже сделан — на затяжную накопительную стрессовую ситуацию организм человека реагирует разрядкой в виде болезни самого ослабленного органа.

Психосоматику болезней в последние несколько десятилетий активно обсуждают в медицинских сообществах. Изученная психосоматика заболеваний доказывает, что человеку категорически опасно долго находиться в состоянии стресса, пытаться «всё держать в себе» и не иметь возможности «выплеснуть» эмоции. В противном случае критической точки в состоянии человеку не избежать.

Оглядываясь назад и анализируя всё, что произошло, люди осознают, что приближение той самой «критической» точки, за которой последовала болезнь, они чувствовали. Вдруг начинала болеть шея или спина (слабые места), появлялось головокружение, учащённое сердцебиение, длительное напряжение в мышцах и тому подобное.

Доказано, что стресс и депрессивные состояния подрывают иммунитет человека. В подобных состояниях люди быстрее простужаются, и для того, чтобы побороть инфекцию, им требуется больше времени.

Люди часто упускают необходимость и важность здоровья души, думая только о здоровье тела. Между тем специалисты по психосоматике рекомендуют каждому человеку время от времени задавать себе вопрос – живете ли вы в гармонии с собой и насколько чистыми можно считать ваши мысли и эмоции.

Каковы психосоматические симптомы?

Проявления психосоматики можно соотнести с проявлением физических признаков, которые показывают что человек нервничает. Рассмотрим, какие симптомы или физические сигналы подаёт психосоматика, как проявляется телесными признаками.

Среди распространённых психосоматических ощущений выделяют: сердцебиение, тяжесть в животе, эффект потных ладоней, головные боли, напряжение в мышцах, усталость, головокружение, раздражительность, скачки артериального давления. Так обычно проявляет себя психосоматика, симптомы у взрослых людей и детей немного отличаются.

У женщин к проявлениям стресса добавляется нарушение менструального цикла, у мужчин — ослабление половой функции.

Распространённая детская психосоматическая боль — это жалобы на боль в животе. Это может быть проявлением реакции организма на стрессовую ситуацию у ребёнка, которому тяжело или не комфортно в школе или детском саду.

Психосоматика человека подросткового возраста проявляется особенно интенсивно. В эти периоды молодой человек проходит социальную адаптацию, а его организм подвергается гормональным сдвигам. Начинает проявляться выраженная психосоматика, признаки её — тревожность, импульсивность, раздражительность, которые могут являться симптомами подростковой депрессии.

У пожилых людей психосоматика и болезни тесно связаны между собой. Старики впадают в депрессию из-за малоподвижного образа жизни, одиночества и хронических болезней. Организм незамедлительно реагирует, и, как правило, в самом нездоровом органе.

Психосоматические причины заболеваний

Единство физического и психологического здоровья доказано и официально признано, всё это рассматривает психосоматика. Это в психологии и психотерапии составляет целое медицинское направление. Закономерный вопрос – откуда берутся психосоматические расстройства?

Распространённые психосоматические причины болезней — это психологические расстройства. Психосоматика заболевания часто обусловлена эмоциональным стрессом и проявляется в возникновении или усилении физической боли. Тяжёлый хронический стресс или депрессия способствуют развитию психосоматического заболевания.

Примеры, как группируются психосоматические связи при различных заболеваниях:

▪️Среди причин головных болей, мигреней, спазмов, головокружений в зависимости о конкретной болезни могут быть долгое напряжение, нерешённые проблемы, критическое отношение к себе, ощущение незащищённости, вспышки гнева и агрессия.

▪️Среди причин болезней глаз психосоматика выделяет злость, зацикленность на негативном сценарии развития жизненных ситуаций, разочарование.

▪️Причины заболеваний пищеварительной системы – в излишней тревожности и разрушающей чувствительности, нерешительности и негативных ожиданиях, в навязчивом чувстве вины.

▪️Распространённые причины болезней, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом, заключаются в длительном психическом перенапряжении, отсутствии эмоциональной поддержки, тревожности перед будущим, застойном мышлении, ощущения «тяжёлой» жизни.

▪️Причинами женских болезней, с точки зрения психосоматики, становятся пренебрежение женской сущностью, стыдливость своего тела, чувство недолюбленности, «мужские» слабости формируются на почве страхов, злости, неприятии окружающей действительности.

▪️В болезнях дыхательной системы причину нужно искать в отчаянии, страхе ответственности за свою жизнь и жизнь близких, мстительность.

▪️При проявлении кожных болезней причину следует искать в скрытых страхах, тревогах, сопротивлении и недовольстве жизнью, в состоянии отстранённости.

▪️Болезни ЛОР-органов часто возникают на фоне сдерживания обид и страхов. Среди причин выделяют не раскрытый творческий потенциал и нежелание слышать своё внутреннее «я».

▪️Психосоматической природой возникновения гипертонии называют высокую требовательность к себе, высокое эмоциональное напряжение, тревожность и состояние подавленности.

👉 Подсчитано, что каждый второй пациент врача-кардиолога – люди с жалобами на повышенное артериальное давление.

Психосоматика болезней тесно связана с именем американского психолога Луизы Хей, автора десятка книг и основателя движения популярной психологии. Популярная идея Луизы Хей – это то, что негативные эмоции являются причиной наших физических недугов.

Американский психолог Луиза Хей

Жизненный опыт женщины доказывает, что справиться с физической болью или телесным заболеванием можно только после того, как найдена причина его возникновения и урегулирован психологический дискомфорт. Но главное, по мнению известного психолога, – это любовь человека к самому себе.

Любовь к себе творит в нашей жизни чудеса, это великое чудодейственное лекарство (американский психолог – Луиза Хей).

Луиза Хей составила таблицу, где представлены большинство заболеваний и указаны их психологические причины. По мнению представителей медицинских сообществ, автор в своём труде достаточно точно определяет первопричинный источник болезни.

Среди популярных причин, вызывающих развитие многих болезней, Луиза Хей выделяет:

  • нелюбовь и неприятие себя, пренебрежительное отношение человека к себе;
  • затаённые страхи и обиды;
  • детские психологические травмы;
  • сложные отношения человека в социуме.

Источниками болезни могут стать несколько психологических факторов. Согласно методике исцеления от Луизы Хей, человек вначале должен уничтожить эмоциональный источник появления болезни.

Психосоматика: таблица заболеваний Луизы Хей

Приведу несколько болезней и их психосоматику из таблицы Луизы Хей:

Болезнь Психологическая причина
Аллергия Появляется, когда человек не переносит кого-то или что-то, и отрицает собственную силу
Абсцесс Чувство обиды, навязчивая идея мести
Ангина Неспособность к самовыражению, скованность, «проглоченный» гнев
Аппендицит Развитые опасения жизни, внутренняя блокировка всего хорошего
Артрит на руках Обида, ощущение, что тебя никто не любит
Артериальные проблемы Артерии – как русло для течения радости. Если человек не радуется жизни, у него возникают проблемы с артериями
Атеросклероз Напряжение и сопротивление изменениям в окружающей жизни, привычка смотреть на всё под одним углом
Болезни бедра Отсутствует цель в жизни, страх, человек пасует перед движением вперёд
Бели у женщин Злость женщины на партнёра, неудовлетворённость
Боль (любая) Наказание за испытываемое чувство вины
Бронхит Нервозное состояние в семье, частые ссоры
Варикозное расширение вен Нахождение в ненавистной для вас ситуации, чувство перегруженности в работе
Вирусная инфекция Отсутствие радости в жизни, тоска
Вирус Эпштейн-Барра Истощение внутренних ресурсов из-за желания оказаться не на высоте
Гастрит Долгое чувство неопределённости
Глазные болезни Недовольство по поводу того, что видите в своей жизни, неприятие собственного «Я»
Головокружение Постоянный бессвязный поток мыслей, рассеянность и рассредоточенность
Грипп (ОРВИ) Негативный настрой, страх, отрицательные установки
Грыжа Напряжение, невозможность творческого самовыражения
Давление Длительная эмоциональная проблема
Диабет Угнетение по поводу того, что не сбылось
Задержка жидкости (отёки) Вы боитесь чего-то потерять
Зуб мудрости (труднопрорезываемый) Человек не задумывается о закладке прочной основы для последующей жизни
Изжога Сильный страх
Импотенция Сексуальное давление, чувство вины, напряжённое состояние, злоба или гнев на партнёра, боязнь матери
Искривление позвоночника Отсутствие цели в жизни, попытки удержать устаревшее прошлое
Кандидоз Гнев и разочарование, недоверие к людям
Киста Злоупотребление мыслями о накопленных старых обидах
Конъюнктивит Разочарование, злость по какому-то поводу, нежелание видеть это
Крапивница Преувеличение проблем, мелкие страхи
Давление повышенное Накопленные старые эмоциональные проблемы
Давление пониженное Недолюбленность в детстве, настрой на поражение в делах
Проблемы с менопаузой Неприятие себя, возраста, страх перед старостью, опасение, что вы становитесь не интересны
Инфекции мочевых путей Злость и раздражение на сексуального партнёра
Невралгия Сложности в общении, вина за совершенные поступки
Носовое кровотечение Потребность в любви и признании
Ожирение (избыточный вес) Человек нуждается в защите, отрицает себя, подавленно стремится достичь желаемого
Панкреатит Ощущение безысходности и неприятие жизни
Пищевое отравление Вы позволяете другим людям взять контроль над вашей ситуацией
Пневмония Усталость от жизни. Незалеченные эмоциональные раны
Раны, порезы Расплата за то, что отступили от собственных правил
Предменструальный синдром Беспорядок вокруг вас. Сильное внешнее воздействие. Неприятие женской природы
Простуды Убеждения, что обязательно заболеете, мелкие обиды, нагромождение событий разного характера
Радикулит Страх за будущее, боязнь потерять финансы
Рассеянный склероз Жестокость и жёсткость мыслей. В отношениях отсутствие гибкости
Ревматизм Осознание собственной уязвимости, хроническая обида
Спазмы Мысли, вызванные страхами
Болезни нижней части спины Боязнь остаться без денег
Болезни средней части спины Мысли о прошлом, чувство вины
Болезни верхней части спины Ощущение, что никто не любит и не поддерживает. Сдерживание собственного чувства любви
Повышенный холестерин Забиты каналы, по которым приходит радость. Боязнь и неумение радоваться
Цистит Тревога. Привязка к старым идеям, страх дать себе свободу
Экзема Отрицание и неприятие многого. Психологические перегрузки и срывы
Эндометриоз Нелюбовь к себе. Ощущение разочарования и тоски, чувство незащищённости
Ячмень на глазу Злость на близкого

*Полную таблицу болезней и их причин можно найти в книге Л.Хей «Исцели себя сам».

Диагностика психосоматических заболеваний

Если пациент жалуется на телесную болезнь, то доктор обычно ищет физическое обоснование боли. При не выявлении явной причины боли постановка диагноза и назначение плана лечения являются затруднительными. Важно, чтобы пациент был откровенен с доктором и максимально подробно описал своё состояние, проанализировал связь между появлением боли и переживаемой стрессовой ситуацией.

Кое-где распространено заблуждение, что психосоматический характер болезни — не более чем результат воображения, и причины психосоматики выдуманы — «всё из головы».

Часто физические психосоматические симптомы игнорируют, а лечение начинают с большим запозданием. На самом деле, следует серьёзно относиться к физическим проявлениям психосоматических состояний и лечить их, как любое другое заболевание.

При воздействии стресса человек может столкнуться с серьёзным или лёгким телесным заболеванием. Задача доктора – изучить физические симптомы психосоматики, облегчить их протекание, исключить какие-то патологические процессы в организме и назначить психологическую терапию. Опытные врачи говорят, что нет здоровья физического без здоровья духовного.

Лечение психосоматических заболеваний

Лечение психосоматики состоит в том, чтобы сначала научиться распознавать источники стресса в своей жизни, а затем — изучить механизмы его преодоления. В ситуации, когда очевидной физической причины, которая явилась бы первоисточником болезни, найти не удаётся, доктор может дополнительно направить пациента к специалисту в области психического здоровья. При этом лечение физических болезненных проявлений стресса продолжится, но параллельно человеку важно избавиться или научиться управлять своей реакцией на стрессовую ситуацию.

Вот пример, что такое психосоматика заболеваний и возможное лечение.

У пациента «схватила» шея, при обследовании выяснили, что напряжение нескольких недель явилось психосоматикой болезни, лечение будет комбинированным. Стандартными методами лечения «физических» симптомов заболевания при этом будут назначены — массаж, физиотерапия, приём противовоспалительных препаратов. Одновременно с этим при помощи различных методов человек будет стараться преодолеть психологический дискомфорт и выйти из напряжённой стрессовой ситуации. То есть проводится параллельная работа с причиной и следствием болезни.

Одним из ценных советов психологов, как бороться с психосоматикой, можно считать призыв не сдерживаться в своих чувствах, а давать себе время от времени право «выпустить» пар.

Встречаются ситуации, когда людям при определённой патологии необходима не столько классическая терапия, как психологическая помощь.

Современная медицина всё чаще рассматривает физические болезни и психосоматику неразрывно друг от друга. Практика психосоматической медицины подчёркивает связь между телом и разумом и сочетает психотерапию (направление – на разум) и технику релаксации (направление – на тело). Психосоматическая медицина во многом основывается на восточных практиках, в которых разум и тело всегда рассматривались как единое целое.

Психосоматическая медицина тесно связана с альтернативной терапией использует различные методы, – йогу, медитации, дыхательные техники. Психосоматическая терапия также пропагандирует заботу человека о себе, постоянное развитие, образование для физического, психического, эмоционального и душевного здоровья.

В облегчении проявления симптомов болезни, вызванных стрессом, есть такое понятие как «самопомощь». Проведённые исследования показали, что осознание необходимости помочь самому себе и готовность делать всё, чтобы избавиться от затяжного стресса, помогало человеку снять выраженность и постепенно снизить проявление физических симптомов болезни больше, чем при любом другом воздействии.

Большинство специалистов в лечении психосоматических заболеваний выделяют важную роль «самопомощи», которую может оказать себе человек, осознав, что является причиной возникновения болезни. Самопомощь как психология лечения заболеваний складывается из различных методов и рекомендаций для пациента по выходу из стрессовых состояний, приведу некоторые из них:

  • Позвольте себе быть собой.
  • Общайтесь и доверяйте людям.
  • Избавьтесь от обид и вредных стереотипов мышления и отношений.
  • Найдите время для досуга, отдыха, хобби.
  • Изучите техники релаксации.
  • Отпустите старые ожидания и понятие «я должен».

Любого человека, столкнувшегося с физической болезнью как проявлением затяжного стресса, волнует, как лечить психосоматику.

Главное — осознайте, что стресс влияет на вас как эмоционально, так и физически. Такое осознание помогает выработать здоровые и эффективные способы противодействия.

Для того чтобы приступить к лечению болезни, нужно осознать, что самый большой источник стресса – это давление, которое вы оказываете на себя сами. Это значит, что всё находится в пределах вашего контроля.

Приведу 5 простых способов по управлению стрессом, которые доступны каждому:

1. Найдите занятие или вид деятельности, которые будут сочетаться с тем, кто вы есть, как и где живете, к чему стремитесь.

2. Заведите себе что-то типа расписания и придерживайтесь ежедневного режима дня. Иначе вы всегда будете «слишком занятым» и «слишком уставшим» В итоге – сила инерции погасит все ваши лучшие намерения.

3. Общайтесь с людьми, которые разделяют ваши мысли и поддерживают ваш «здоровый», свободный от стресса, образ жизни.

4. Достигнув любой, пусть и самой маленькой цели или успеха, поощряйте себя, хвалите, делайте сами себе подарки. Награды и поощрения, которые вы даёте сами себе являются лучшим стимулом для собственного успеха.

Часто именно прекрасные ощущения от управления вашей реакцией на стресс становятся лучшим подарком для человека.

5. Развивайтесь, внедряйте новые «здоровые» привычки в свою жизнь и следуйте им.

Заключение

Можно сказать, что психосоматика простым языком объясняет, что является первоисточником возникновения боли или болезни в нашем организме. Ведь не зря говорят, что «все болезни от нервов».

Психососматические телесные сигналы организм посылает как реакцию на негативные эмоции, владеющие разумом.

Психосоматические нарушения всегда возникают на фоне психологического дискомфорта. Чем дольше человек испытывает психологическое угнетение, тем серьёзнее он рискует получить опасное физическое заболевание.

Немецкий психиатр Иоганн Хайнрот, который изучал психосоматику в первой половине XIX века, в одной из своих работ написал, что, если органы брюшной полости могли бы говорить и рассказали про свои страдания, то человек сильно удивился, с какой силой его душа способна разрушать его тело.

Чтобы оставаться здоровым, научитесь справляться со стрессом в вашей жизни, избавьтесь от его частых и чрезмерных проявлений. Ведите здоровый образ жизни, оставьте в голове здоровые мысли. Избавьтесь или измените отношение ко всему, что вызывает стресс в вашей жизни. Пусть отсутствие психологического дискомфорта и хорошее самочувствие станут нормой вашей жизни.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Похожие статьи:

Таблица болезней от Луизы Хей и их первопричины

Заболевание Причина болезни Формула
Абсцесс (нарыв) Обидчивость, мстительность, ощущение недооцененности Я отпускаю свои негативные мысли на свободу. Я перестаю думать о прошлом. Моя душа умиротворена.
Абсцесс перианальный Обозлённость на то, от чего не получается избавиться. Я могу избавиться от всего безопасно. Я выпускаю из своего тела ненужное мне.
Аденоидит Недопонимание в семье, стычки. Отсутствие ощущения любви к себе со стороны близких у ребёнка. Этот малыш — целая Вселенная для своих родителей. Его очень ждали и благодарны судьбе за него.
Алкогольная зависимость Потерянность, ощущение, что ты виноват, неуважение к своей персоне. Настоящее – это моя реальность. Любой новый миг дарит обновлённые эмоции. Я начинаю осознавать, почему я важен этому миру. Все мои действия верные и обоснованные.
Аллергические реакции Неприятие кого-либо. Неприятие себя как сильной личности. В мире отсутствует опасность для меня, ибо мы с ним друзья. Вокруг меня отсутствуют какие-либо опасности. Вселенная и я живём в ладу.
Аменорея (отсутствие менструального цикла от полугода и более) Неприятие себя в роли женщины. Нелюбовь к себе. Я рада, что являюсь женщиной. Я совершенное создание природы со своевременной менструацией.
Амнезия (потеря памяти) Перманентное состояние страха. Попытки убежать от реальной жизни. Невозможность защитить себя. Я разумен, смел и высоко оцениваю себя как личность. Всё вокруг меня абсолютно безопасно.
Ангина (произносить аффирмации следует предварительно пролечив горло травами) Вам хочется грубить всем вокруг. Вам кажется, что вы не способны донести мысль иным способом. Я снимаю с себя оковы и становлюсь свободным человеком, способным быть таким, каким меня создала природа.
Анемия Отсутствие в душе радостных волнений вне зависимости от ситуации. Необоснованные страхи перед любой мелкой проблемой. Плохое самочувствие. Радостные ощущения помогают мне двигаться вперёд и делают мою жизнь ярче. Моя признательность ко Вселенной безгранична.
Анемия серповидноклеточная

(гемоглобинопатия)

Нелюбовь к собственной персоне и отношение как к ущербному существу. В ваш обитает детская душа полная любви, умеющая искренне радоваться своему рождению. Создатель подарил нам этот чудесный мир.
Аноректальные боли Обвинение самого себя в какой-либо ситуации и ожидание получения наказания за содеянное. Мои прошлые поступки остаются в прошлом. Мой выбор в пользу любви, и я счастлив оттого, кем являюсь.
Аноректальное кровотечение Постоянное нахождение в гневном состоянии. Разочарование во многих вещах. Процесс моей жизни идёт по правильному пути. Она наполнена прекрасным, и со мной всегда происходят радостные события.
Аноректальный зуд Не отпускающие угрызения совести за прошлые грехи. Я дарю себе прощение, становясь свободным человеком.
Аноректальный свищ Остатки застаревших неприятных воспоминаний. Нежелание отпускать эту память. Я с превеликим удовольствием прощаюсь с прошлым. Свобода от прошлого – прекрасное чувствовать помогающее мне радоваться настоящему и смело смотреть в будущее.
Апатия Отказ от чувств. Борьба с собственными эмоциями. Преследующий страх. Разрешая себе быть во власти чувств и эмоций, я получаю уверенность в безопасности. Я простираю руки навстречу жизни и готов на любые испытания.
Аппендицит Боязнь жить. Отсутствие веры во всё положительное. Я ощущаю безопасность жизни и нахожусь в полной уверенности, что мне ничего не угрожает. Расслабленно отдаюсь на волю жизненного течения.
Аппетит (отсутствие) Боязнь. Необходимость защитить себя от жизненных трудностей и всего мира. Насторожённость. Я всегда поступаю правильно и принимаю свои действия. Угрозы моему существованию отсутствуют. Жизнь важнейшее, что есть на земле.
Аппетит (повышенный) Боязнь и невозможность себя защитить. Неприязнь к эмоциям и осуждение их. Мои действия одобрены мной. Я не боюсь, ибо мои чувства защищены.
Артериальный затор Неимение стимула радоваться всему происходящему вокруг вас. Я наполнен радостными эмоциями и они заполнили всё моё существо, растекаясь по моим венам.
Артрит пальцев рук Ощущение себя в роли вечной жертвы. Укоры в свой адрес. Желание получения наказания. Мой взгляд наполнен любовью и всепрощением. Я гляжу на нашу Вселенную позитивным взором. Позитивное мышление – это бесценный дар.
Артрит суставов Осознание ненужности, обидчивость. Потеря веры в то, что ты достоин любви. Я испытываю сильные чувства к себе и благословляю все свои действия. Мой взгляд исполнен любовью и обращён к ближним.
Астигматизм (болезнь глаз) Плохое отношение к собственной персоне. Боязнь перед собственной естественностью. С сего момента я замечаю исключительно своё великолепие и величавость.
Астма (лечить травами) Неумение уважать себя и воспринимать как человека достойного благ. Упадок сил и духа, рвущийся наружу плач. Моё бытие в моих же руках, и я уверенно могу сама отвечать за него. Мой выбор – свобода!
Астма детская Боязнь жизненных трудностей. Отсутствие желания находится в настоящем моменте. Малыш защищён со всех сторон и бесконечно любим.
Атеросклероз (травы помогают в лечении) Сопротивление жизненному течению и способность видеть и воспринимать только плохое. Мой жизненный путь состоит из радостных событий. Надо мной витает любовь.
Бёдра (верхняя зона) Возможность ходить и двигаться. Бёдра – это наивысший дар, помогающий мне двигаться и пользоваться конечностями в полной мере, делая меня свободной, способной исследовать эту Вселенную.
Бёдра (заболевания бёдер) Неимение жизненных целей, опасения перед решительными шагами. Я крепко стою на ногах и всегда способен двигаться вперёд невзирая на возраст.
Бели (вагинит) Неумение женщины оказывать влияние на мужские поступки. Обозлённость на партнёра. Трудности вокруг меня созданы моими руками. Я благодаря мыслям влияю на собственную судьбу. Я женственна и независима.
Белые угри (кожу от угрей можно лечить травами) Попытки спрятать свою непривлекательность. Я полна уверенности в своей привлекательности и в том, что любима.
Бесплодие Противостояние нормальному стечению обстоятельств и отсутствие желания познать родительский опыт. Моя сила мысли и я сама всегда творим полезные дела. Я оказываюсь в нужном месте в нужное время. Я питаю к себе уважение и даю добро на свои поступки.
Бессонница Сомнения в правильности течения жизни. Мучащие угрызения совести. Я благодарно провожаю этот момент и засыпаю с верой, что завтрашний день будет таким же положительным.
Бешенство Озлобленность. Слепая вера в то, что насилие – решение всех вопросов. Внутри меня гармония и спокойствие всего мира. Они же окружают меня.
Боковой амиотрофический склероз Неверие в свои силы и значимость. Непринятие мыслей об успехе. Я признаю свою ценность в этой жизни. Достигать ещё большего успеха не опасно. Я любимец судьбы и фортуны.
Болезни печени Предвзятое отношение ко всему. Однобокие рассуждения. Я отношусь к каждому из окружающих и к себе терпеливо, сострадательно и любовно.
Болезнь Аддисона Острая нехватка эмоций. Неприятие собственной персоне, вплоть до ненависти. Моё тело наполняется любовью, которую я к нему питаю. Я проявляю заботу о теле и моём эмоциональном фоне, борясь за чистоту своих мыслей.
Болезнь Альцгеймера Непонимание этого мира. Ощущение бесполезности. Гневные эмоции. Жизнь приносит мне наслаждение каждым своим моментом. Я отпускаю память о прошлых невзгодах и само прошлое. Радость накрывает меня с головой.
Болезнь Гентингтона Расстройство из-за невозможности влиять на поведение других людей, менять их взгляды. Я отдаюсь в руки Вселенной. Я дарю покой своей душе. Все ссоры и недопонимания теперь отсутствуют в моей жизни.
Близорукость Боязнь перед предстоящим. Бог руководит моим бытием и бережёт от опасностей.
Болезнь Кушинга Психические проблемы. Разрушительные мысли и планы. Внутри и вокруг меня любовь. Все мои размышления направлены на восстановление моего здоровья.
Болезнь Паркинсона Перманентное ощущение страха. Желание всё держать под собственным контролем. Безопасность вокруг меня расслабляет. Вся моя жизнь принадлежит мне, и я полагаюсь на судьбу и течение жизни.
Болезнь Педжета Ощущение, что мир очень нестабилен, а завтрашний день пугает и вызывает сомнения. Осознание того, что люди ко всему равнодушны. Я получаю от Вселенной защиту и заботу. Жизнь испытывает ко мне любовь.
Болезнь Ходжкина Не отпускающие угрызения совести и обвинение себя в своих ошибках. Непрекращающиеся попытки доказать окружающим, что вы чего-то стоите. Все радостные события как будто проходят стороной. Быть таким какой я есть – истинное счастье. Во мне всё идеально, и я безоговорочно люблю себя. Я впитываю радость и распространяю её же вокруг себя.
Боль Обвинение себя во всех грехах, постоянное ощущение, что вы виноваты и ищете наказания. Я отпускаю былое в небытие. Освобождаясь от мучащих мыслей, я очищаю и облегчаю свою душу.
Боли Желание быть нужным и обласканным. Я испытываю искреннюю любовь к себе и принимаю все свои желания и поступки. Я умею дарить любовь и влюблять в себя.
Бородавки Незначительное проявление неприязни. Уверенность в собственной некрасивости. Я – это сама красота и гармония этого мира.
Бородавки на подошве ног Вы всё больше разочаровываетесь в своём будущем. Моё движение вперёд даётся мне неимоверно легко. Я плыву, полагаясь на жизненный поток, и верю, что он протекает в правильном русле.
Брайтова болезнь Попытки считать себя неудачником и человеком, неспособным что-то сделать правильно. Я проявляю любовь и заботу к своей персоне. Я на вершине успеха.
Бронхит Постоянные выяснения отношений в семье, скандалы, ор. Внутри меня живут спокойствие и гармония. Я распространяю их вокруг себя. Я верю в мирную жизнь.
Булимия Постоянное ощущение сильного страха и неизбежности. Попытка перестать ненавидеть самого себя. Жизнь наполняет меня смыслом и помогает выдержать любое испытание. В этой жизни я чувствую, что в безопасности.
Бурсит Болезнь вызвана гневом. Постоянное желание нанести побои окружающим. Гармония и любовь помогают избавиться от всего того, что не приносит позитивных эмоций.
Бурсит большого пальца ног Жизнь не играет красками и не приносит удовлетворения. Я полон счастья и спешу навстречу новым радостям и открытиям. Каждое событие моей жизни невероятно.
Вагинит (бели) Неумение женщины влиять на мужчин. Обозлённость на партнёра. Все ситуации, в которых я оказываюсь, созданы мной. Я сама влияю на свою судьбу. Я женственна и независима.
Варикоз Нахождение в ситуации вызывающей у вас ненависть. Хроническая усталость от большого объёма работы. Моя дружба с правдой помогает мне получать удовольствие от жизни и двигаться вверх. Моя любовь к жизни помогает мне чувствовать себя в ней как рыба в воде.
Венерические болезни Осуждение себя за сексуальный грех и ожидание наказания. Возникновение чувства, что гениталии осквернены. Моя сексуальность принимается мной как высшее благо. В моей голове поддерживающие меня мысли, которые положительным образом влияют на моё выздоровление, улучшая моё самочувствие.
Ветряная оспа Нетерпение в преддверии каких-либо событий. Появление боязни на этом фоне. Я доверяю жизненному потоку и плыву по нему в расслабленном, миролюбивом состоянии. Мой мир точен как часы.
Вирус Эпстейна-Барра Стремление прыгнуть выше головы, страх перед падением. Таяние ресурсов и потеря сил, истощение. Вирус, вызванный стрессовыми ситуациями. Я отдаюсь на волю Вселенной и даю себе высокую оценку. Моя высота достаточна, чтобы уважать себя. Жизнь протекает в радости и лёгкости.
Витилиго (пегость эпидермиса) Чувство полного погружения в себя. Вы сами по себе не имея группы, к которой могли бы примкнуть. Я в центральной точке жизни, полной любви.
Волдыри Противодействие. Ранимость эмоционального фона и отсутствие ощущения безопасности. Я неспеша двигаюсь по жизни, с радостью встречая все новые события. Всё хорошо, как и должно быть.
Волчанка Не хочется больше двигаться дальше, проще опустить руки. Ощущение, что лучше умереть, чем продолжить борьбу. Гневное настроение и желание наказать. У меня есть возможность защитить себя, ибо я сама принимаю решения в своей жизни и ответственна за свои действия. Я испытываю к себе сильное чувство любви и принимаю себя. Свобода для меня на первом месте. Вокруг напрочь отсутствуют опасности.
Воспаление Чувство страха, ярости. Агрессивное восприятие каждой ситуации. Я спокоен, умиротворен, и мысли мои сконцентрированы на всём положительном и мирном.
Воспалительные процессы Жизнь и те условия, которые она предлагает вызывают чувство гнева и полного опустошения. Я меняю взгляды на жизнь и перестаю мыслить стереотипно. Я испытываю к себе любовь и принимаю себя.
Вросший ноготь пальца стопы Опасения и угрызения совести перед другими за то, что у вас есть шанс и право продвигаться к успеху. Я иду по тому пути, который выбираю. Все мои достижения – это то, на что я обладаю всеми правами. Я свободный человек, и вокруг меня безопасно.
Вульва Уязвимость. Чувствительность и ранимость — не порок. Они безопасны.
Выкидыш Боязнь будущего, попытка постоянно всё отложить на потом. Неправильное определение момента. Вселенная поддержит меня во всём, что со мной происходит и даст мне сил выдержать любое испытание. Я испытываю к себе любовь и уважение. В моей жизни всё правильно!
Гайморит Попытка сокрытия своих слёз. Накопленные невысказанные обиды. Заниженная самооценка. Я умею управлять своими эмоциями. Я принимаю все недостатки окружающих. Я избавляюсь от прошлых обид и сею любовь вокруг.
Гангрена Психическая неустойчивость и чувствительность. Рассмотрение каждой ситуации через призму негатива. Постоянное ощущение, что должно случится что-то плохое. С этого момента я мыслю позитивно и гармонично. Я впитываю радость и счастье и они растекаются по моим венам.
Гастрит Неопределённость в жизни. Состояния обречённости. Я испытываю любовь к себе и принимаю себя. Вокруг меня безопасно.
Геморрой Хранение в себе застаревших обид, негативных эмоций, неразрешённых проблем. Я легко высвобождаю из себя то, что давно должно уйти и не пригодится мне в настоящей или будущей жизни.
Гениталии Символ принципов представителей обоих полов. Будучи тем, кем являюсь, я чувствую что в безопасности.
Генитальные проблемы Страх перед достижением успеха. Я являюсь тем, кем рад быть. Сейчас я олицетворяю само совершенство. Я испытываю сильную любовь к себе.
Гепатит Страх перед переменами. Чувство гнева, презрения, ненависти. В печени копится весь негатив и ярость. Я очищаю своё сознание, освобождая от пережитого прошлого. Меня ждёт всё новое. Мир прекрасен.
Генитальный герпес Неприятие сексуальных отношений. Желание наказания. Стыд и ожидание кары. Отвращение к половым признакам. Я состою из всего естественного и ощущаю себя невероятно сексуальной. Я люблю своё тело и берегу его.
Герпес обычный Потребность ухудшать положение. Обиды и горечь, которые некоторые люди привыкли держать в себе. Я вся состою из любви. В моей жизни царствует мир.
Гипервентиляция лёгкой Ощущение дикого страха перед переменами. Недоверие к будущему. Любой уголок мира безопасен для меня. Я испытываю к себе любовь и плыву по течению жизни.
Гипертиреоз Ярость из-за игнорирования вас как личности. Я в центральной точке этой жизни. Я уважаю себя и ценю все свои решения и действия. Я смотрю с любовью на мир вокруг меня.
Гиперфункция Пребывание в страхе. Давление и лихорадка. Вокруг меня безопасно. Давление покидает меня. Я здоров и чувствую себя прекрасно.
Гипогликемия Подавленное состояние из-за жизненных трудностей Отныне моя жизнь перестанет быть существованием. Я наполню её радостью и лёгкостью.
Гипотиреоз Желание опустить руки, перестать бороться. Ощущение, что ничего не исправить. Остановка в одной точке, застой. Строительство моей новой жизни уже начато, и в ней будут действовать исключительно мои правила.
Гипофиз Символ центрального управления. Мои внутренний мир, тело и сознание отлично работают вкупе. Каждая моя мысль находится под контролем.
Гирсутизм (избыточное оволосение женщины) Гнев, сдерживаемый внутри. Непреодолимый страх, попытка обвинить других. Отсутствие желания воспитывать себя. Я способен быть родителем себе, который окружит меня любовью и одобрит мои поступки. Мне не нужно бояться быть собой.
Глаза Символ ясности видения прошлого, настоящего, будущего. Мои глаза наполнены радостью и любовью. Мой взгляд излучает добро.
Гланды Сдерживание. События могут начать разворачиваться таким образом, как вы того не ожидали. Сила внутри нас полна созидания, положительно влияющая на мою жизнь.
Глаукома Неумение прощать. Давление старых обид и опустошённость на фоне всего этого. Мой взгляд наполнен любовью и теплотой.
Глухота Желание изолироваться от других, настоять на своём. Я важная частица всего живого. Я слышу голос Вселенной, и это приносит мне небывалую радость.
Голень Разрушение идеалов и принципов в сознании. Я создаю в своей голове вершину, до которой я дотягиваюсь, живя в радости и любви.
Голеностопный сустав Ощущение того, что вы виноваты, неумение подстраиваться под обстоятельства. Символ умения наслаждаться. Я достоин того, чтобы наслаждаться жизнью. Я радуюсь всему, что дарит мне жизнь и принимаю это безоговорочно.
Головокружение Бессвязность мыслей в голове. Отсутствие желание видеть. Спокойствие и целеустремленность мои сильные качества. Моя жизнь спокойна и радостна.
Головные боли (мигрень) Низкая самооценка. Критическое отношение к себе как к личности. Необоснованные страхи. Я принимаю себя и люблю. Мой взгляд, обращённый к своему отражению в зеркале, наполнен любовью. Я чувствую, что в безопасности.
Гонорея Желание быть наказанным. Моё тело и сексуальность вызывают во мне любовь к себе.
Горло Источник вдохновения, творческих идей. Моё сердце открыто для любви и поёт о ней.
Грибок Отсталость от жизни, попытки удержать прошлое. Прошлое одерживает верх над вашим настоящим. Я счастлив в настоящем и навсегда отпускаю мысли о прошлом.
Грипп Ответ на негатив вокруг вас и устаревшие мнения. Чувство страха, обращение к статистике. Я имею своё мнение на всё. Я выше общепринятого. Я в безопасности от внешнего негатива.
Груди Символ материнства и сопутствующих этому: беременность, лактация. Я поддерживаю гармонию во всём, что вбираю в себя и в том, что отдаю окружающим.
Груди: заболевания Игнорирование собственных потребностей, отказ от удовольствий. Я важна для этого мира. Я проявляю заботу о себе и своих потребностях. Я люблю себя и одариваю радостями свою душу.
Груди: уплотнения, кисты (мастит, миома) Повышенное внимание и забота, излишний контроль. Подавление личностных качеств. Я выбираю свободу самостоятельно выбирать, кем быть и имею право на свободу и безопасность.
Грыжа Незаконченные отношения. Неумение выразить себя творчески. Я наполняю своё сознание нежными чувствами и гармонией. Я остаюсь собой, любя и одобряя себя.
Грыжа межпозвоночная Убеждённость в отсутствии поддержки от этого мира. Жизнь оказывает мне ощутимую поддержку. Я себя люблю и ценю. Всё в порядке.
Дальнозоркость Ощущение, что ты чужой в этом мире. Этот мир мой, и я здесь в безопасности. Я это осознаю.
Депрессия Необъяснимый гнев, вызванный непонятными причинами. Уверенность, что выхода нет. Мои страхи больше не имеют на меня влияния. Я больше не ограничен. Я занимаюсь собственной жизнью.
Дёсны: заболевания Неумение совершать решительные действия. Неимение собственной чёткой позиции и мнения. Я умею принимать решения, ибо я сильная личность, никогда не сдающаяся. Я иду вперёд и моя любовь к себе открывает мне все двери.
Детские болезни Святая вера в установленные правила. Подчинение им как в детстве. Этот малыш любимец Бога! Он окружён заботой и обожанием. Его психика защищена.
Диабет Воспоминания о несбывшихся мечтах. Желание быть слабым и контролируемым. Горе. Отсутствие положительного в жизни. Каждый миг полон радости. Я начинаю получать удовольствие уже с сего момента.
Дизентерия Чувство страха и сдерживаемые гнев и ярость. Мой разум наполнен мирными мыслями. Я в состоянии покоя и это помогает моему телу быть здоровым.
Дизентерия амёбная Страх и уверенность, что кто-то пытается причинить вам вред. Мой мир ощущает мою силу. В моей душе поселилось спокойствие.
Дизентерия бактериальная Уверенность, что изменить ничего нельзя. Чувство будто кто-то давит на вас. Моё тело наполнено энергией, радостью и счастьем.
Дисменорея Гневное отношение к самому себе. Неприязнь ко всем особям женского пола. Моё тело наполнено любовью. Эта любовь безгранична. Я люблю свой цикл и знаю, что всё будет хорошо.
Дрожжевая инфекция Отказ от собственных желаний. Отказ помочь себе. С сего момента я поддерживаю себя во всём и испытываю к себе истинную любовь.
Дыхание Символ вдыхания жизни. Я обладаю сильной волей к жизни и ощущаю безопасность вокруг меня.
Дыхание: болезни Страх перед глубоким вдыханием жизни. Низкая самооценка, не позволяющая ощущать себя полноправным членом общества. Быть свободным и дышать – моё святое право. Я заслуживаю того, чтобы меня любили. С сего момента я живу полноценной жизнью.
Желтуха Предвзятое отношение ко всему. Однобокие рассуждения. Я веду себя по отношению к окружающим и к себе с терпением, состраданием и любовью.
Желчно-каменная болезнь Горькие, тяжкие размышления. Попытка всех проклять. Горделивость. Прошлое я отпускаю с радостью. Я прекрасное создание, и мир вокруг меня изумителен.
Желудок Место для поглощённой пищи. Влияет на усвоение информации. Я с лёгкостью принимаю и усваиваю жизнь.
Желудочные болезни Состояние ужаса. Страх перед чем-то надвигающимся и новым. Неспособность мыслить современно. Жизнь не наносит мне вреда. Мой мозг постоянно переваривает новую информацию. Всё прекрасно в моем течении жизни.
Женские болезни Гневное отношение к самому себе. Неприязнь ко всем особям женского пола. Моё тело наполнено любовью. Эта любовь безгранична. Я люблю свой цикл и знаю, что всё будет хорошо.
Жесткость Мышление характерное тугому уму. Я в надёжном положении, и мой ум достоин быть гибким.
Заикание Неуверенность. Отсутствие способов и возможностей самовыразиться или заплакать. Я в силах заступиться за себя. Я без страха озвучиваю все свои желания. В моем сердце только любовь.
Запястье Символ свободных движений и грациозности. Мои действия таят в себе мудрость. Я распространяю любовь вокруг. В каждом моём движении грациозность и лёгкость.
Задержка жидкости Страх перед потерей чего-либо. Я не боюсь расставаться с чем-либо. Я готова расстаться с этим.
Запах изо рта Не покидающие гневные мысли. Желание отомстить. Нахождение в прошлом. Я с огромным желанием отпускаю прошлое. С этого дня в моей душе живёт лишь любовь.
Запах тела Перманентное чувство страха. Ненависть к себе. Боязнь других людей. Я принимаю себя и люблю. Вокруг меня безопасно.
Запор Устаревшие взгляды, попытка их удержать. Зависимость от прошлого. Язвительность. Когда я отпускаю свои прошлые воспоминания, меня наполняют свежие мысли, новые идеи. Через меня проходит жизненный поток.
Запястный синдром Состояние озлобленности и гнева из-за кажущейся несправедливости вокруг. Строительство моей радостной жизни началось. Она будет полна изобилия и удовольствий. Я ощущаю небывалую лёгкость.
Зоб Неприятие того, что навязано. Жертвенность. Осознание испорченной жизни. Упущенные шансы стать состоявшимся человеком. Я сильная личность, и жизнь моя полноценна. Никто этого не изменить и не повлияет на мою суть.
Зубные болезни Нерешительный характер. Неумение принимать решения. Я верю в истину и основываюсь на ней, принимая решения. Я одобряю всё происходящее в моей жизни и свои действия.
Зуб мудрости Неумение вести подготовку к будущему. Я впускаю в сознание жизнь. Внутри меня большое пространство для зарождения новых идей, изменений и способностей к личностному росту.
Зуд Желания несоответствующие внутреннему миру. Недовольство. Сожаление. Попытки вытащить себя из засасывающего болота жизни. Я нахожусь там, где мир и покой. Я одобряю всё, что есть во мне положительного и уверена, что все мои мечты исполнятся.
Изжога Жуткая боязнь, сдавливающая сознание. Моя грудь наполнена достаточным количеством кислорода. Вокруг меня зона безопасности. Мой жизненный поток внушает мне доверие.
Излишний вес Боязнь. Желание, чтобы вас защитили. нежелание испытывать чувства. Непринятие самого себя. Отказ от достижения своих целей. Я в согласии со своими чувствами. Вокруг меня безопасная зона. Я сама контролирую, насколько безопасным будет моё бытие. Я принимаю себя в любом обличие и испытываю к себе безграничную любовь.
Илеит Боязливость. Переживания. Ощущение слабости. Я принимаю себя любя. Я делаю всё лучше, чем раньше. Моя душа находится в мире с телом.
Импотенция Давление на почве секса, угрызения совести. Жизнь мыслями социума. Злоба в душе на любимого человека. Страх перед родной матерью. С сего момента я отпускаю свою сексуальность на волю, чтобы раскрыть свой сексуальный потенциал.
Инфекция, вызванная вирусом Жизнь вызывающая только горькие воспоминания. Отсутствие радостных событий. Я пропускаю всякую радости через себя.
Искривление позвоночника (болезнь позвоночника) Попытки сохранить память о прошлых событиях. Настороженность по отношению к жизненному потоку. Слабость духа и внутреннего мира. Страхи покидают моё сознание. С сего момента я перестаю страшиться жизни во всех её проявлениях. Я обладаю самой прямой осанкой, полной гордости и любви.
Кандидоз Отказ от собственных желаний. Отказ помочь себе. С сего момента я поддерживаю себя во всём и испытываю к себе истинную любовь.
Карбункул Ненависть к своим действиям, не являющимся справедливыми. Я отпускаю прошлые неприятные воспоминания и отдаюсь течению времени для полного излечивания всех моих ран, которые были нанесены в процессе жизни.
Катаракта Неумение радоваться и с предвкушением чего-то впереди. Неопределённые планы на будущее. Жизнь длинна и полна сюрпризов.
Кашель Сильная потребность заявить всему миру: «Я заслуживаю внимания! Обратите на меня свой взор!» На меня обращают внимание все вокруг. Меня высоко оценивают и испытывают ко мне любовь.
Кератит Ярость. Потребность избить любого, кто встретится на пути или разбить все предметы попадающиеся на глаза. Любви, наполняющей моё сердце хватит, чтобы исцелить всё вокруг меня. Мой выбор — мирная и спокойная жизнь. Мир вокруг меня полон великолепия.
Киста Неумение отпускать обиды. Неполноценное развитие. Меня окружает любовь и жизнь идёт по своему положительному сценарию.
Кишечник Символ отторжения всего лишнего. Избавление от всех имеющихся ранее ценностей. Очищение. Я как губка впитываю все знания и отпускаю прошлое. Я могу избавиться от всего, что мне мешает с лёгкостью.
Кишечник: заболевания Боязнь потерять старые и ненужные воспоминания. Я без труда освобождаюсь от устаревших стереотипов и всего ненужного, радостно приветствуя всё новое.
Кожа Защита от внешних навязывание, помогающая сохранить себя как личность. Я сохраняю свою индивидуальность и становлюсь спокойнее.
Кожа: заболевания Тревога. Боязнь. Негативные воспоминания, осевшие в памяти. Боязнь перед угрозами. Все мои мысли мирные и счастливые и направлены на мою защиту. Обиды из прошлого отпущены. С каждым мигом я становлюсь свободнее.
Колено Символизируют чувство собственного достоинства. Эгоизм, заточенный на собственную персону. Я обладатель доброго нрава и умения договориться со всеми.
Колени: заболевания Своеволие и желание всегда настоять на своём. Излишняя любовь к собственной персоне. Боязнь. Отсутствие гибкости. Я умею прощать и сострадать людям. Мне не сложно проявлять гибкость там, где это потребуется. Вокруг меня происходят только положительные события.
Колики Недовольство. Претензии к окружающим. Я воспринимаю только истинную любовь и тёплые фразы. Вокруг меня мир и спокойствие.
Колиты Неуверенность в себе. Символ лёгкого прощания с прошлыми воспоминаниями. Я – символ ровного жизненного течения. Всё так, как написано в книге моей судьбы.
Кома Чувство дикого страха. Попытка избежать встреч с кем-то или каким-либо ожидаемым событием. Вокруг меня запах любви и обстановка спокойствия. Мы исцеляемся в созданном нами безопасном мире.
Ком в горле Сильная боязнь и недоверие к жизненному потоку. Я вне опасности. Жизнь подстроена под меня. Моё самовыражение обретает безграничную свободу.
Конъюнктивит Ярость при виде раздражителя. Мои глаза полны любви и нежности. Я принимаю только правильные решения.
Конъюнктивит острый эпидемический Гневные эмоции от разочарования. Желание избегать встреч. У меня нет цели доказывать, что я права. Я принимаю себя безоговорочно и одобряю все свои действия.
Корковый паралич Желание, чтобы в семье царило взаимопонимание и сплочённость. Моя семья живёт в мире и согласии. Я вношу в это свой объединяющий вклад. Всё прекрасно.
Коронарный тромбоз Боязнь одиночества. Кажется, что тобой сделано недостаточно для достижения поставленной цели. Мы со Вселенной – одно целое. Я чувствую её поддержку. Всё идёт по запланированному сценарию.
Корневой зубной канал Потеря веры в свои же убеждения. Уверенность для полноценной жизни. Я обладатель устойчивой платформы для жизни. Все мои убеждения дают силы для движения вперёд.
Косоглазие Отсутствие желания видеть реальные вещи. Любые обратные действия назло. Я вижу и это совершенно безопасно. Моя душа наполнена покоем.
Кости Символ иерархии в мире. Моё тело радуется своему идеальному строению. Всё во мне гармонично.
Костный мозг Символ уверенности в себе, забота о самом себе. Вера в Бога – моя истинная основа. Я окружена безопасностью и поддержкой.
Костные заболевания: переломы трещины Неприятие власти другого человека над вами. Сопротивление этому. Мой мир строю сама и являюсь главной силой в нём.
Костные заболевания: остеопороз Психическая угнетённость, напряжение, тугой ум, затвердевание мышц, потеря эластичности. Я делаю глубокий вдох, чтобы вобрать в себя жизненную силу. Моя вера и расслабление позволяют мне плыть по течению.
Крапивница Тайная боязнь по мелочи. Умение раздувать любую ситуацию. Я меняю свою жизнь на мирную, полную тишины и доброты.
Кровь Символ счастья, гуляющего по телу. Вся моя натура радуется жизни, за что ею одаривается.
Кровь: заболевания Потеря умения радоваться. Застой мыслей. Свежие события и мысли наполняют мою голову и движутся по всему телу.
Кровь: повышенное давление Память о старых негативных эмоциях. Я радостно отпускаю былые воспоминания и забываю о них. Моя душа наполнена спокойствием.
Кровь: пониженное давление Недополучение любви в детском возрасте. Позиция поверженного, считающего, что задуманное всё равно не свершится. С сего момента я победитель в этой жизни, и все мои мысли позитивны. Моё бытие наполнено радостными событиями.
Кровь: свёртывание Самостоятельно перекрытие радостного потока. Во мне зарождается новая жизнь, пропускающая через себя потоки счастья и радости.
Кровотечение Покидает счастье. Ярость. Куда утекают радостные события? Я сосуд положительных эмоций, дарующий радость и принимающий её.
Кровотечение дёсен Осуждения себя за принятые решения. Моя вера в правильность моих решений непоколебима. В моей душе мир и покой.
Ларингит Потеря дара речи из-за ярости. Боязнь высказываться вслух. Чувство превосходства других над вами. Нет такой силы, которая помешала бы получить мне желаемого. Я способен чувствовать себя свободным человеком, легко выражающим свои мысли. Моя душа наполнена спокойствием.
Левая сторона тела Символ впечатлительности, впитывания, энергетической силы женщины, женского рода, матери. Во мне бушует сильная женская энергетика, гармония и баланс.
Лёгкие Символ впитывания жизни. Я впускаю в себя жизненный поток, который свободно входит в меня.
Лёгочные заболевания Меланхолия. Тоска. Страх перед жизнью. Низкая самооценка, не позволяющая воспринимать себя как человека достойного благ. Я дарю себе свободу наслаждаться благами жизни. Я чувствую любовь Вселенной и плачу ей тем же.
Лейкемия Любые творческие начинания подавляются на корню. Сомнение, что это кому-то нужно. Я отпускаю прошлые страхи и становлюсь свободнее каждую минуту. Я становлюсь собой и осознаю, что это не вредит мне.
Ленточный червь Уверенность в правильности жертвенной позиции. Влияние отношения других людей на ваше сознание. Я ценю себя, поэтому и другие люди ко мне относятся также. Я высоко оцениваю каждую частичку во мне.
Лимфа: заболевания Предостережение о том, что необходимо переключится на позитивные чувства. С этого мгновения в моей жизни присутствуют только безграничная любовь и всеобъемлющая радость. Я отдаюсь жизненному потоку. Моя душа наполнена миром.
Лихорадка Ярость. Закипание. Мой мир наполнен спокойствием и любовью.
Лицо Символ того, что мы позиционируем окружающим. Я люблю себя такой, какая я есть, поэтому такой увидят меня все вокруг.
Лишай пузырьковый Потребность ухудшать положение. Обиды и горечь, которые некоторые люди привыкли держать в себе. Я вся состою из любви. В моей жизни царствует мир.
Лобковая кость Символ защиты полового признака. Моей сексуальности ничего не угрожает.
Локоть Символ переориентации и принятия всего нового. Я легко переключаюсь на новые знания и приобретаю бесценный опыт. Я люблю перерождаться и стремлюсь к переменам.
Малярия Отсутствие гармони в отношениях с жизнью и природной. Природа и я – воплощение целостности. Она окружает меня безопасностью.
Мастит Повышенное внимание и забота, излишний контроль. Подавление личностных качеств. Я свободна самостоятельно выбирать, кем быть, и имею право на свободу и безопасность.
Мастоидит Ярость и неудовлетворение. Попытка убежать от реальности. В основном прерогатива детей. Всеми виной боязнь. Гармоничный мир вокруг и внутри меня. Я – сосуд, наполненный любовью и миром. Моя Вселенная полна радости и спокойствия.
Матка Символ обители творческих идей. Моё тело даёт мне ощущение нахождения в привычной обстановке и уюте.
Менингит спинномозговой Озлобленность на жизненное течение. Усталость мыслей. Я отпускаю все прошлые несправедливости и погружаюсь в мирные мысли.
Менопауза: проблемы Страх стать неинтересной противоположному полу. Страх перед возрастными изменениями. Отвращение к себе как к женщине. Проблемы со здоровьем. Любой цикл принимается мной с благодарностью. Моё тело как сосуд, наполненный любовью. Моя душа наполнена тишиной и мирным спокойствием.
Менструация Гневное отношение к самому себе. Неприязнь ко всем особям женского пола. Моё тело наполнено любовью. Эта любовь безгранична. Я люблю свой цикл и знаю, что всё будет хорошо.
Метеоризм Страхи и скованность. Упущенные возможности реализовать свои идеи. Расслабление помогает жизни подхватить меня и нести по течению моих творческих планов.
Мигрень Низкая самооценка. Критическое отношение к себе как к личности. Необоснованные страхи. Я принимаю себя и люблю. Мой взгляд, обращённый к своему отражению в зеркале, наполнен любовью. Я чувствую, что в безопасности.
Миопия (близорукость) Страх перед будущим. Бог руководит моей жизнью и бережёт меня от опасностей.
Мозг Символ компьютеризации, центральное управление. Я программист, направляющий работу своего мозга в нужном мне русле.
Мозг: опухоль Ошибочные убеждения. Настырность. Устаревшие взгляды. Я с лёгкостью меняю настройки своего мышления, подобно грамотному программисту. Жизнь постоянно меняется, внося коррективы и мой мозг стремится успеть за ней.
Мозоли Закаменелое мышление, подкармливаемая нашей памятью боль прошлого. Стойкая боязнь, взращённая годами. Обновление мыслей полезно и безопасно. Я сбрасываю оковы прошлых обид и двигаюсь по направлению к радостному будущему. Моя свобода приносит мне удовлетворение жизнью.
Молочница Отказ от собственных желаний. Отказ помочь себе. С сего момента я поддерживаю себя во всём и испытываю к себе истинную любовь.
Мононуклеоз Ярость из-за недостатка любви и низкой самооценки. Полное отсутствие уважения к собственной персоне. Моя влюблённость в себя безгранична. Я оцениваю себя высоко и проявляю заботу о своём внутреннем мире.
Морская болезнь Боязнь смертельного исхода. Безконтрольная жизнь. Вселенная бережёт меня от опасностей. Я нахожусь в состоянии спокойствия где бы ни была. Моя вера в жизнь, даёт мне силы.
Мочеиспускательный канал: воспаления Злоба. Раздражение на окружающих. Навет. Моя жизнь полна добрых дел.
Мочевые пути: инфекция Ярость и гнев по отношению к сексуальному партнёру. Попытка обвинить во всём всех кроме себя. Я перестаю жить по устоявшимся понятиям, вызвавших моё заболевание. Я на пути к изменению себя. Я питаю к себе любовь и высоко себя оцениваю.
Мышцы Отказ от получения новых знаний и опыта. Символ движения вперёд. Моя жизнь наполнена весельем и наслаждением.
Мышечная дистрофия Попытка задержаться в детстве, чтобы получить защиту. Я отказываюсь перенимать родительскую ограниченность во взглядах. Я тянусь к развитию и лучшей жизни. Я использую свои лучшие ресурсы.
Надпочечники: заболевания Настрой проигравшего. Полное безразличие к своей персоне. Тревожность. Я питаю к себе сильные чувства любви и одобрения. Моя забота о своём благополучии помогает мне быть вне опасности.
Нарколепсия Невозможность найти выход из сложившейся ситуации. Сильная боязнь. Потребность держаться подальше от окружающих и событий. Потеря желания быть в настоящем. Я доверяю свою жизнь Вселенной, оказывающей мне защиту. Я вне опасности.
Насморк Мольба о помощи. Сдерживаемые рыдания. Я испытываю к себе любовь и могу успокоить свою душу.
Невралгия Грехи, которые не отпускают. Трудность контакта с другими людьми. Я отпускаю все свои прошлые поступки, которые меня угнетали. Я испытываю к себе чувство любви и одобрения. Любое новое знакомство приносит мне удовольствие.
Недержание Эмоциональная перезагруженность. Чувства, сдерживаемые в себе долгие годы. С сего момента я выражаю все свои чувства свободно. Я полна любви к себе. Мне ничего не угрожает.
«Неизлечимые» болезни Эффективность лечения заключается во внутреннем воздействии. Все внешние воздействия не принесут результата. Любая болезнь, которая появилась без причины, также без причины уйдёт в никуда. Ежедневно мы сталкиваемся с чудесами. Я борюсь со своими внутренними примитивными установками. Я побеждаю их. Меня исцеляет сама Вселенная!
Нервы Символ взаимосвязи. Самый незащищённый орган. Моё общение протекает на радостной ноте и в лёгкости.
Нервный срыв Эгоизм. Мусор в коммуникативных каналах. Моя душа открыта для контакта и распространяет в массы любовь. Я чувствую себя прекрасно.
Нервозность Боязнь, тревожные мысли, попытки бороться. Отсутствие веры в правильность процесса жизни. Я обладаю большим количеством времени и плыву в жизненном потоке, погружаясь в спокойствие. Моё сердце открыто для общения. Вся моя жизнь течёт в правильном русле.
Несварение Жуткая боязнь, трепет, состояние волнения. Ворчливость и недовольство жизнью. Я могу усвоить все изменения, которые происходят со мной. Я полна радости и счастья.
Несчастные случаи Отсутствие силы духа для защиты себя. Неприятие законов, созданных властью. Уверенность, что без насилия не обойтись. Я прощаюсь со всеми негативными устоявшимися понятиями стереотипного мышления. Душа наполнена мирными мыслями и спокойствием. Я человек, достойный уважения.
Нефрит Резкий ответ организма на фиаско. Все мои решения продуманы, а мои поступки заслуживают одобрения. Я избавляюсь от всего старого и изжившего себя. Я погружаюсь во всё новое, и моя жизнь начинает течь в правильном русле.
Новообразование Отказ отпустить обиды из прошлого. Нагнетание из-за неприязненного отношения. Я могу прощать без особых усилий. Я испытываю любовь к себе и поощряю свои поступки.
Ноги Символ движения вперёд. Жизнь создана для меня и моих потребностей.
Ноги (заболевания нижней части конечностей) Боязнь будущего. Отсутствие стимула продвигаться по жизни. Мои прошлые страхи больше не помешают мне двигаться к прекрасному будущему с позитивным настроем. Моё будущее призвано радовать меня.
Ногти Символизируют безопасность. Я общаюсь с лёгкостью и непосредственностью.
Ногти (грызть) Уверенность в том, что ты загнан в угол. Упрёки в свой адрес. Неприятие матери или отца. Становится взрослым – это шанс стать самостоятельным и успешным. Нахождение во взрослом состоянии не является чем-то опасным.
Нос Символ самопризнания. Я обладаю сильной интуицией, и это ведёт меня по правильному жизненному пути.
Нос заложенный Отсутствие веры в собственную значимость. Я достойна любви и поэтому испытываю к себе любовь.
Носоглоточные выделения Сдерживаемые рыдания. Плачь ребёнка. Перманентное состояние жертвы. Я и есть сильнейшая энергия в моей Вселенной. Я принимаю свою ценность. С сего момента моя жизнь наполнена радостными событиями.
Нос: кровотечение Желание быть признанным. Чувство недооцененности. Стремление быть любимым. Я себя ценю и принимаю. Моя любовь к собственному «я» огромна. Я прекрасный человек.
Обвислые черты лица Обвисшее лицо – итог провисшего мышления. Претензии к жизни. Я излучаю радость вокруг, ощущая наслаждение каждым мигом своей жизни. Я становлюсь моложе.
Облысение Боязнь. Надрыв. Попытка проконтролировать абсолютно всё. Насторожённость к жизненным явлениям. Я окружена заботой, помогающей ощущать себя вне опасности. Я испытываю к себе сильное чувство любви и одобрения. Я отдаюсь течению жизни.
Обморок Боязнь. Сложность справляться с проблемами. Потеря памяти. Я обладаю обширным грузом знаний и поэтому понимаю, как должна протекать моя жизнь.
Ожирение Повышенная чувствительность. Боязнь и потребность быть вне опасности. Боязнь помогает скрывать ярость и отсутствие желания дарить прощение, а также закрывать глаза на случившееся. В роли моего защитника выступает любовь. Я вне опасности. Я прощаюсь с детством и становлюсь самостоятельной личностью, решающей, в каком ключе будет протекать жизнь.
Ожирение верхней части бедра Упрямый нрав и обида на папу с мамой. Я дарю прошлому прощение. Я обхожу ограниченность отца с матерью. Я вне опасности.
Ожирение нижней части бедра Накопленная в детстве ярость. Плохие воспоминания об отце, озлобленность. Мой отец не видел ласки в детские годы, поэтому я прощаю его. Мы освобождаемся от дурной памяти вместе с ним.
Ожирение в области живота Ярость за недополучение духовного и эмоционального. Я становлюсь всё более развитым в духовном смысле. Моя жизнь полностью удовлетворяет меня, помогая мне быть свободным человеком.
Ожирение в области рук Ненависть из-за несбывшихся планов в любви. Я достоин любви и счастья, и я получаю их в огромном количестве, ровно в том, в котором нуждаюсь.
Ожоги Ярость. Внутреннее извержение негативных эмоций. Я распространяю доброту и гармонию. Я достойна того, чтобы чувствовать себя прекрасно.
Озноб Попытки закрыться в себе, сдаться, сделать так, чтобы вас оставили в покое. Вокруг меня нет опасности. На страже моей безопасности чувство любви. Жизнь течёт в правильном русле.
Онемение Попытка не проявлять положительные чувства, даже если они сильны. Уничтожение эмоций. Я распространяю любовь вокруг себя. Я ценю всех, кто также сеет любовь вокруг.
Опухание Поглощение мыслями. Сумасшедшие планы и идеи, которые свербят в голове. Мысли в моей голове адекватны и легки. Все идеи созревшие в моей голове, под контролем.
Опухоли Подкармливание в своей памяти прошлых обид. Раскаяние за содеянное. Я отпускаю на свободу прошедшее и смотрю только перед собой. Всё в моей жизни гармонично.
Остеомиелит Ярость из-за непонимания жизни. Ощущение, что ты один против всего мира. Между мной и жизнью нет конфликта, и я отдаюсь её течению. Я отпускаю все тревожные мысли и осознаю, что вне опасности.
Остеопороз Нет ощущения поддержки или опоры. Моя Вселенная поддерживает меня в самые трудные моменты, не давая мне упасть или расстроиться.
Отёки Кого или что вы не хотите отпустить из своей жизни? Всё былое из прошлого уходит от меня. Я вне опасности. Я свободный человек!
Отит Ярость. Попытка убежать от разговора. Постоянные выяснения отношений между папой и мамой. Вокруг меня гармоничные отношения. Мои уши слышат только то, что для них приятно звучит. Вся любовь сконцентрирована на мне.
Отрыжка Боязнь. Алчность в отношении жизни. Всему своё время и место. Внутри меня спокойствие.
Отсутствие аппетита Безразличие к собственному счастью. Презрение к собственной персоне и попытка не замечать своих потребностей. Непризнание себя как личности. Будучи собой я вне опасности. Мой выбор – жизнь, и я себя уважаю как состоявшегося человека.
Пальцы Символ незначительных жизненных мелочей. Я спокойна к мелким неурядицам.
Пальцы: большой Символизирует интеллектуальные способности и тревоги. Мой внутренний мир наполнен спокойствием.
Пальцы: указательный Символизирует эгоцентризм и боязнь. Моя Вселенная даёт мне надежду на уверенность в завтрашнем дне.
Пальцы: средний Символ ярости и сексуальности. Моя сексуальная энергетика сильна.
Пальцы: безымянный Символизирует дружбу и любовь. Отчаяние из-за отношений. Мои отношения незыблемы и моей любви ничего не угрожает.
Пальцы:

Луиза Хей таблица болезней читать аффирмации

Костные заболевания: переломы, трещин

Бунт против чужой власти.

Сила в моём собственном мире — я сам.

Костные заболевания: деформации. 

Угнетённая психика и напряжённость. Мышцы не эластичны. Тугодумие.

Я вдыхаю жизнь полной грудью. Я расслабляюсь и доверяюсь потоку и процессу жизни.

Крапивница. См. также: «Сыпь»

Мелкие, скрытые страхи. Стремление делать из мухи слона.

Я вношу мир и покой в свою жизнь.

Кровь

Выражение радости, свободно циркулирующей в теле

Я выражаю радость жизни и получаю её.

Кровь: заболевания. 

Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.

Новые радостные мысли свободно циркулируют во мне.

Кровь: повышенное давление

Нерешённые застарелые эмоциональные проблемы.

Я с радостью предаю прошлое забвению. В моей душе мир.

Кровь: пониженное давление

Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Да какая разница?! Всё равно ничего не получится».

Отныне я живу в вечно радостном сейчас. Моя жизнь полна радости.

Кровь: свёртывание

Вы перекрываете поток радости.

Я пробуждаю в себе новую жизнь. Поток продолжается.

Кровотечение

Уходит радость. Гнев. Но куда?

Я — сама радость жизни, я получаю и отдаю в прекрасном ритме.

Кровотечение дёсен

Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Я верю, что в моей жизни происходят только правильные вещи. Моя душа спокойна.

«Л» (психосоматика заболеваний таблица Луизы Хей)

Ларингит

Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.

Ничто не мешает мне попросить то, чего я хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе — мир.

Левая сторона тела

Символизирует восприимчивость, поглощение, женскую энергию, женщин, мать.

У меня прекрасный баланс женской энергии.

Лёгкие

Символизируют способность вдыхать жизнь

Я вдыхаю жизнь равномерно и свободно.

Лёгочные заболевания. 

Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью.

Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца.

Лейкемия.

Вдохновение жестоко подавляется. «Кому это надо?»

Я возвышаюсь над прошлой ограниченностью и принимаю свободу сегодняшнего дня. Совершенно безопасно быть собой.

Ленточный червь (солитёр)

Сильная убеждённость, что вы жертва и что вы греховны. Вы беспомощны перед тем, что вы принимаете за отношение к вам других людей.

Другие лишь отражают те добрые чувства, которые я испытываю к себе. Я люблю и ценю всё, что есть во мне.

Лимфа: заболевания

Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.

Теперь для меня самое главное — это радость самой жизни. Я плыву по течению жизни. В душе моей — покой.

Лихорадка

Гнев. Кипение.

Я — спокойное выражение мира и любви.

Лицо

Символизирует то, что мы демонстрируем миру.

Мне безопасно быть собой. Я выражаю то, что я есть.

Лобковая кость

Символизирует защиту половых органов.

Моя сексуальность — в полной безопасности.

Локоть

Символизирует смену направлений и восприятие нового опыта.

Я с лёгкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены.

«М» (психосоматика заболеваний таблица Луизы Хей)

Малярия

Несбалансированные отношения с природой и жизнью.

Я — единое целое с природой и жизнью в её полном объёме. Я — в безопасности.

Мастоидит

Гнев и разочарование. Нежелание видеть то, что происходит. Обычно бывает у детей. Пониманию мешает страх.

Божественный мир и гармония окружают меня, живут во мне. Я — оазис мира, любви и радости. В моём мире всё идет хорошо.

Гормональный дисбаланс: симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Гормональный дисбаланс возникает, когда в кровотоке слишком много или слишком мало гормона. Из-за своей важной роли в организме даже небольшой гормональный дисбаланс может вызывать побочные эффекты во всем организме.

Гормоны — это химические вещества, которые вырабатываются железами эндокринной системы.Гормоны проходят через кровоток к тканям и органам, доставляя сообщения, которые говорят органам, что и когда делать.

Гормоны важны для регулирования большинства основных процессов в организме, поэтому гормональный дисбаланс может влиять на широкий спектр функций организма. Гормоны помогают регулировать:

  • обмен веществ и аппетит
  • пульс
  • циклы сна
  • репродуктивные циклы и сексуальная функция
  • общий рост и развитие
  • уровень настроения и стресса
  • температура тела

мужчины и женщины могут быть затронутым дисбалансом инсулина, стероидов, гормонов роста и адреналина.

Женщины также могут испытывать дисбаланс уровней эстрогена и прогестерона, тогда как мужчины чаще испытывают дисбаланс уровней тестостерона.

Поделиться на Pinterest Каждый человек в определенные моменты своей жизни испытывает периоды гормонального дисбаланса, но они также могут возникать, когда эндокринные железы не функционируют должным образом.

Симптомы гормонального дисбаланса зависят от того, какие железы и гормоны поражены.

Симптомы, связанные с наиболее частыми причинами гормонального дисбаланса, включают:

  • необъяснимое увеличение или потеря веса
  • необъяснимое или чрезмерное потоотделение
  • трудности со сном
  • изменения чувствительности к холоду и теплу
  • очень сухая кожа или кожные высыпания
  • изменения артериального давления
  • изменения частоты сердечных сокращений
  • хрупкие или слабые кости
  • изменения концентрации сахара в крови
  • раздражительность и беспокойство
  • необъяснимая и длительная усталость
  • повышенная жажда
  • депрессия
  • головные боли
  • необходимость сходить в туалет больше или меньше обычного
  • вздутие живота
  • изменение аппетита
  • снижение полового влечения
  • истончение, ломкость волос
  • бесплодие
  • опухшее лицо
  • помутнение зрения
  • выпуклость на шее
  • нежность груди
  • углубление голоса у женщин

Каждый человек будет испытывать естественные периоды гормонального дисбаланса или колебаний в определенные моменты своей жизни.

Но гормональный дисбаланс также может возникать, когда эндокринные железы не функционируют должным образом.

Эндокринные железы — это специализированные клетки, которые производят, хранят и выделяют гормоны в кровь. По всему телу расположены несколько эндокринных желез, которые контролируют различные органы, в том числе:

  • надпочечники
  • гонады (яички и яичники)
  • эпифиз
  • гипофиз
  • гипоталамус
  • щитовидная и паращитовидная железы
  • островки поджелудочной железы

Известно несколько заболеваний, влияющих на некоторые или несколько эндокринных желез.Определенные привычки образа жизни и факторы окружающей среды также могут играть роль в гормональном дисбалансе.

Причины гормонального дисбаланса включают:

  • хронический или экстремальный стресс
  • диабет 1 и 2 типа
  • гипергликемия (гиперпродукция глюкагона)
  • гипогликемия (вырабатывается больше инсулина, чем глюкозы в крови)
  • пониженная активность щитовидной железы (гипотиреоз)
  • сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
  • избыточная или недостаточная выработка паратиреоидного гормона
  • плохая диета и питание
  • избыточный вес
  • гормональные заместительные или противозачаточные препараты
  • злоупотребление анаболическими стероидными препаратами
  • одиночные узелки щитовидной железы
  • Опухоли гипофиза
  • Синдром Кушинга (высокий уровень гормона кортизола)
  • Болезнь Аддисона (низкий уровень кортизола и альдостерона)
  • доброкачественные опухоли и кисты (мешки, заполненные жидкостью), поражающие эндокринные железы
  • врожденная гиперплазия надпочечников (низкий уровень кортизола)
  • Повреждение эндокринной железы
  • тяжелые аллергические реакции или инфекции
  • рак с поражением эндокринных желез
  • химиотерапия и лучевая терапия
  • дефицит йода (зоб)
  • наследственный панкреатит
  • синдром Тернера (женщины с только одной функционирующей Х-хромосомой)
  • Синдром Прадера-Вилли
  • анорексия
  • фитоэстрогены, естественные растительные эстрогены, содержащиеся в соевых продуктах
  • воздействие токсинов, загрязняющих веществ и химикатов, нарушающих эндокринную систему, включая пестициды и гербициды

Гормональный дисбаланс у женщин | МД-Здоровье.com

Гормональный дисбаланс может быть следствием множества различных вариантов образа жизни, хотя некоторые из них естественным образом подвержены развитию такого рода дисбалансов. Люди, страдающие гормональным дисбалансом, часто могут определить, какой тип дисбаланса имеет место, на основе возникающих симптомов. Это может помочь вам найти способ исправить дисбаланс для восстановления комфорта и оптимального здоровья вашего тела.

Причины гормонального дисбаланса

Существует несколько причин, вызывающих нарушение гормонального баланса, например, использование противозачаточных средств, старение, воздействие химикатов, частое курение или употребление алкоголя, неправильное питание и стресс.

  • Контрацепция. Использование любых противозачаточных средств может вызвать у женщин нарушение гормонального баланса. Противозачаточные таблетки и другие вещества часто содержат прогестины или гестагены, которые представляют собой синтетические гормоны, предназначенные для остановки организма от завершения естественного цикла овуляции. Введение этих искусственных химикатов в организм может привести к дисбалансу естественных гормонов.
  • Старение. Мужчины и женщины также могут страдать от гормонального баланса с возрастом, и его эффекты начинают сказываться на организме.Женщины часто начинают страдать от частого гормонального дисбаланса в период менопаузы, поскольку организм начинает приспосабливаться к отсутствию регулярного цикла овуляции. Мужчины могут заметить падение уровня тестостерона, поскольку предстательная железа начинает функционировать менее эффективно, чем раньше.
  • Воздействие химикатов. Это может привести к дисбалансу гормонов в организме из-за чрезмерного воздействия. Те, кто часто ест мясо, подвергшееся воздействию эстрогенных гормонов, могут вызвать чрезмерно высокий уровень естественного эстрогена в организме.Контакт с химическими веществами, такими как ПХБ, ДДТ, диоксин или хлор, через продукты питания или продукты в нашем доме, может вызвать дисбаланс гормонов. Вдыхание паров, содержащих эти токсины, также может вызвать дисбаланс гормонов в организме.
  • Сигареты и алкоголь. Курение или частое употребление алкоголя также могут вызвать дисбаланс гормонов в дополнение к другим разрушительным эффектам, которые эти вещества оказывают на организм. У мужчин, которые часто курят или пьют, часто бывает более низкий уровень тестостерона, тогда как у часто пьющих женщин уровень эстрогена выше, чем обычно.
  • Плохое питание. Плохое питание также может стать причиной гормонального дисбаланса у мужчин и женщин. Обработанные продукты, насыщенные жиры и рафинированные углеводы могут заставлять организм производить и накапливать избыточное количество жира, что снижает выработку тестостерона, который присутствует у обоих полов.
  • Напряжение. Это может быть одним из основных факторов гормонального дисбаланса. По мере повышения уровня стресса гормоны, такие как эстроген, ДГЭА и кортизол, могут выйти из равновесия, особенно эти изменения влияют на вес, артериальное давление или уровень сахара в крови.

Симптомы гормонального дисбаланса

Ниже приведены некоторые общие симптомы гормонального дисбаланса, которые вы можете сравнить с самими собой, чтобы определить, испытываете ли вы это состояние.

  • Нерегулярные менструации. Женщины, страдающие гормональным дисбалансом, могут испытывать нерегулярные менструации. Это довольно часто встречается у девочек-подростков, у которых только начинает развиваться регулярный менструальный цикл, хотя это также может повлиять на женщин в период менопаузы.Те, у кого часто наблюдается гормональный дисбаланс или нерегулярные периоды, могут страдать от синдрома поликистозных яичников, который заставляет организм вырабатывать чрезмерно высокий уровень андрогенов.
  • Приливы. Женщины также могут страдать от приливов, когда они имеют дело с гормональным дисбалансом. Большинство врачей считают, что это вызвано значительным снижением выработки эстрогенов. Женщины, которые только что перенесли операцию по удалению репродуктивных органов, а именно яичников, также могут страдать от приливов жара из-за изменения уровня гормонов.
  • Гирсутизм. Вы также можете заметить избыток волос на теле, часто известный как гирсутизм, когда страдаете дисбалансом андрогенов. Это наиболее заметно у женщин, у которых обычно не так много волос на теле. Эти волосы могут появиться на лице, бедрах, спине, груди или животе. Особенно уязвимы для этого симптома женщины, страдающие синдромом поликистозных яичников или опухолями репродуктивной системы.
  • Аменорея. Это также частый симптом у людей, страдающих гормональным дисбалансом.Этот побочный эффект можно охарактеризовать как невозможность начать регулярный менструальный цикл к 16 годам или раннее начало нерегулярных периодов, подобных тем, которые наблюдаются во время менопаузы. Некоторые состояния, такие как булимия, хроническое заболевание печени или почек, нервная анорексия и другие, могут вызывать так называемую вторичную аменорею. Эта форма состояния может вызывать появление опухолей в надпочечниках, головном мозге или яичниках.

Лечение гормонального дисбаланса

Лечение, необходимое для гормонального дисбаланса, будет зависеть от природы повреждаемых гормонов.

Корректировка рациона для включения большего количества омега-3 или 6 жирных кислот часто может обеспечить больший баланс в организме. Их можно найти в форме добавок, а также в таких продуктах, как рыбий жир, орехи или семена. Те, кто часто страдает от гормонального дисбаланса, также могут принимать добавки черного кохоша или дон квай, чтобы восстановить баланс. Избегайте таких продуктов, как яйца, мясо или молочные продукты, которые могут содержать химические вещества, которые могут способствовать нарушению баланса.

Упражнение также помогает вернуть гормоны в норму.Тем, кто часто страдает от этой проблемы, рекомендуется ежедневно заниматься не менее 30 минут умеренными упражнениями. В некоторых случаях эти методы лечения также можно лечить дополнительными гормонами, такими как эстроген, чтобы облегчить симптомы. Важно тщательно обсудить эту терапию со своим врачом, поскольку некоторые виды лечения искусственными гормонами связаны с повышенным риском сердечных заболеваний или инсульта.

Гормональный дисбаланс и способы его устранения

Что такое гормоны?

Гормоны вырабатываются вашими эндокринными железами.Они путешествуют по вашему кровотоку и действуют как посланники, чтобы контролировать такие вещи, как ваш метаболизм, реакции надпочечников и даже ваше настроение. Колебания уровня гормонов — это нормально, особенно когда ваше тело переживает период полового созревания, беременность или менопаузу. Однако, если ваше тело постоянно вырабатывает слишком много или слишком мало гормона, это может заставить вас чувствовать себя «не в себе» или даже очень плохо.

Симптомы гормонального дисбаланса

Есть много разных гормонов, которые влияют на разные части вашего тела, поэтому симптомы гормонального дисбаланса могут значительно различаться в зависимости от первопричины.

Общие симптомы включают:

  • Изменения вашей кожи
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Трудности со сном
  • Проблемы с пищеварением, такие как диарея и запор
  • Сухие ногти и волосы
  • Усталость
  • Головные боли
  • Повышенный голод или жажда
  • Раздражительность, беспокойство, депрессия и перепады настроения
  • Потеря полового влечения
  • Внезапные изменения веса (прибавка или потеря)
  • Истончение и выпадение волос

Поскольку у мужчин и женщин разный уровень гормонов, есть симптомы, которые влияют на один или другой.

Мужчины могут заметить:

  • Изменения волос на теле и лице
  • Эректильная дисфункция
  • Изменения тканей груди (гинекомастия)
  • Потеря мышечной массы
  • Бесплодие
  • Чрезмерное потоотделение

Женщины могут заметить:

  • Нерегулярные менструальные циклы
  • Чрезмерное количество волос на теле или лице
  • Кистозные прыщи
  • Нежная грудь
  • Сухость или атрофия влагалища

Причины гормонального дисбаланса

Уровень гормонов часто колеблется циклически, поэтому женщины часто испытывают изменения в теле и настроении каждый месяц.Это называется предменструальным синдромом (ПМС), и это абсолютно нормально.

Истинный гормональный дисбаланс, с другой стороны, может быть вызван рядом заболеваний, в том числе:

  • Гиперактивность или недостаточная активность щитовидной железы
  • Синдром Кушинга, влияющий на уровень кортизола (стероидный гормон)
  • Диабет
  • Опухоли
  • Лекарства
  • Гормональная терапия
  • Синдром поликистозных яичников
  • Напряжение
  • Расстройства пищевого поведения

У женщин изменения в репродуктивной системе напрямую влияют на ваши гормоны.Вот почему у женщин часто возникают значительные гормональные колебания в результате беременности и родов. В послеродовой период многим женщинам требуется много месяцев или больше, чтобы восстановить чувство нормальной жизни и чтобы их тело функционировало так, как это было до беременности.

Ваша диета и ваши гормоны

Продолжается много исследований роли диеты в балансировании уровня гормонов. Сторонники плана питания, известного как «гормональная диета», считают, что изменение диеты может иметь большое влияние на ваше здоровье.Диета в средиземноморском стиле, включающая нежирное мясо, рыбу и белки, овощи и фрукты, оливковое масло и другие полезные жиры, а также отказ от обработанной пищи могут помочь вам сбалансировать свои гормоны и улучшить общее самочувствие.

Исследования показывают, что вы можете использовать пищу для регулирования гормонов:

  • Потребление достаточного количества белка (20-30 г на один прием пищи), так как он может влиять на высвобождение гормонов голода
  • Употребление умеренного количества углеводов и сокращение количества рафинированного сахара для лучшего управления уровнем инсулина и предотвращения инсулинорезистентности
  • Употребление в пищу здоровых жиров для предотвращения инсулинорезистентности и подавления аппетита
  • Употребление рыбы, богатой омега-3 (например, лосося, сардины и скумбрии), которая может помочь снизить уровень гормонов стресса

Хорошо сбалансированная диета не только пытается регулировать сами гормоны, но и помогает устранить некоторые из ваших симптомов, например усталость или здоровье кожи и волос.Употребление свежей и здоровой пищи всегда будет иметь положительную пользу для вашего организма.

Другие методы лечения гормонального дисбаланса

В зависимости от причины проблемы врач может предложить вам:

  • Гормональная терапия, такая как терапия эстрогеном или тестостероном
  • Лекарства от диабета
  • Противозачаточные таблетки
  • Кремы по рецепту, такие как эстроген

Они также могут порекомендовать изменить образ жизни, например, бросить курить или пить, увеличить уровень упражнений для похудания и уменьшить стресс.Они также могут обсудить изменения в диете с учетом ваших конкретных потребностей. Для женщин после родов, которые могут кормить грудью, лекарства могут не подходить, поэтому эти незначительные изменения образа жизни часто являются лучшим вариантом.

Если вы подозреваете, что у вас может быть гормональный дисбаланс, запишитесь на прием к врачу.

Статью проверил
Доктор Отелло Дэйв, медицинский директор больницы Parkway
Эппл Чан, диетолог больницы Глениглс

Номер ссылки


Брито, Дж.(2017, 18 декабря) Все, что вы должны знать о гормональном дисбалансе. Получено 02.12.19 с https://www.healthline.com/health/hormonal-imbalance#acne

.

Чанг, Л. (2008, 19 ноября) Изменение гормонов и перепады настроения: что вы можете сделать? Получено 02.12.19 с https://www.webmd.com/women/features/escape-hormone-horrors-what-you-can-do#4

.

У вас гормональный дисбаланс? (2017, 10 ноября). Получено 02.12.19 с сайта https://www.webmd.com/women/ss/slideshow-hormone-imbalance

.

Микстас, К.(2017, 6 февраля) Обзор плана гормональной диеты. Получено 02.12.19 с https://www.webmd.com/diet/a-z/hormone-diet

.

Spritzler, F. (2017, 15 мая) 12 естественных способов сбалансировать гормоны. Получено 02.12.19 с https://www.healthline.com/nutrition/balance-hormones

.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *