01.12.2022

В какое время суток лучше делать маски для лица: В какое время суток лучше делать маски для лица

Содержание

В какое время суток лучше делать маски для лица

Некоторые женщины пренебрегают косметическими процедурами, не зная в какое время лучше делать маски для лица, считая что использование дневного и вечернего крема вполне достаточно, чтобы кожа выглядела максимально свежо и молодо.

В молодом возрасте, до 25 лет, это действительно так. Но после 25 лет обменные процессы в организме начинают постепенно замедлятся, и дерма нуждается в более интенсивном уходе.

Начиная с 30 лет применение масок для лица должно стать нормой. Однако применять их надо с умом, с учётом индивидуальных потребностей кожи и суточных биоритмов. Если не знать, в какое время лучше делать маски для лица, то можно попусту потратить время, а ожидаемого результата не получить.

Правильное время суток для нанесения маски

В течение суток процессы, происходящие в нашем организме, то ускоряются, то замедляются. Из-за этого разные косметические средства не одинаково хорошо действуют на кожу.

Независимо от того, покупная у вас маска или домашняя, использовать её лучше именно тогда, когда она принесёт максимум пользы. Поэтому необходимо точно знать, в какое время суток лучше делать маски для лица, что в дальнейшем можно использовать и при записи на косметический сеанс в салоне красоты, и при выполнении процедур в домашних условиях.

  1. Ранним утром, приблизительно с 5.00 до 7.00, кожа только начинает пробуждаться. Регенерация клеток в это время замедленна. Питательные маски в это время бесполезны. Можно лишь подготовить кожу к косметическим процедурам, помочь клеткам «пробудиться». Для этого подойдут лёгкие тонизирующие и увлажняющие средства, но никак не маски.
  2. Утренние часы с 7.00 до 10.00 подходят для процедур и применения тонизирующих, увлажняющих масок.
  3. С 10.00 до 12.00 показаны лечебные и профилактические маски, направленные на устранение таких проблем, как излишняя жирность кожи, нарушение липидного баланса, угревая сыпь (к примеру, эти).
    В это же время лучше выполнять косметические процедуры и тем, у кого чувствительная кожа, так как в это время вероятность возникновения аллергических реакций самая невысокая.
  4. В дневное время (с 12.00 до 15.00) дерма, как и весь наш организм, испытывает послеполуденную усталость. Маски в это время не бесполезны, но и не слишком эффективны. Во время обеденного перерыва можно «подкормить» кожу тонизирующими, увлажняющими масками.
  5. Послеобеденное время, примерно до 17-18 часов делать маски не стоит. В это время дня регенерация клеток крайне замедленна, никакие полезные вещества не усваиваются. Делать маски в это время – переводить продукты и впустую тратить время.
  6. Вечерние часы с 18 до 22 часов благоприятные для очищения кожи. Стоит использовать это время для подготовки дермы к нанесению ночного крема или питательной маски. Применение скрабов, очищающих масок и средств для глубокого очищения кожи лучше всего проводить в это время суток.
  7. Лучшее время для масок для лица, которые делаются с целью насытить эпидермис витаминами и микроэлементами, стимулировать регенерацию клеток – с 22 до 23 часов.
  8. В ночное время процессы регенерации наиболее динамичны, в это время суток лучше всего спать. Питательные маски для лица рекомендуют использовать хотя бы за полчаса до отходу ко сну. Если вы ложитесь спать поздно, практически ночью, то можете сделать такую процедуру и в период с 23.00 до 5.00.

Правила применения масок для лица

Важно знать не только когда лучше делать маски для лица, но и как. Домашние маски делаются по следующим правилам:

  1. Используйте для приготовления масок в домашних условиях только свежие, хорошо вымытые продукты.
  2. Применяйте домашние маски сразу после их приготовления.
  3. Предварительно тестируйте косметику на аллергию.
  4. Наносить маску нужно на предварительно хорошо очищенную кожу.
  5. Наносите маски строго по массажным линиям (снимать их тоже надо исключительно в этом направлении).
  6. Не превышайте рекомендуемого времени воздействия. Оно составляет 15-20 минут, в отдельных случаях и меньше.
  7. Не позволяйте маске сильно засохнуть и потрескаться. Для этого наносите косметику толстым слоем.
  8. Не накладывайте маску на область у губ и вокруг глаз.
  9. Смывать средства лучше с использованием спонжа: смочите с его помощью лицо водой, чтобы маска размокла, а после смойте.
  10. Наносить или не наносить после маски крем – решать вам: использовать уходовые средства не рекомендуется, но и не возбраняется, то есть, вреда от них не будет. А вот декоративной косметикой после применения масок для лица пользоваться нельзя как минимум полтора часа: пудра и тональный крем забьют поры, и все труды пойдут насмарку.

При выполнении рекомендаций от ХеирФейс процедуры принесут максимум пользы.

Мы с вами рассмотрели в какое время суток лучше всего делать маски для лица и какие именно. Поэтому, постарайтесь следовать данным советам и кожа вашего лица всего будет красивой, здоровой и приятной на ощупь.

Уход за кожей по часам: каждой процедуре свое время

Знаете ли вы о том, что наносить крем после 10 часов вечера нельзя, ведь лицо его просто не впитает и вся полезность достанется вашей подушке. А дело все в биоритмах: для каждой процедуры есть свое идеальное время суток и уход за кожей по часам — хорошее решение для любой из нас.

Уход за лицом по расписанию

Часто бывает, что, уделяя большое внимание выбору крема, дневного, омолаживающего, ночного, увлажняющего и т.д., мы совершенно забываем о том, что кожа имеет свои биоритмы, живет по особым внутренним часам. В результате, от выбранного дорогого и популярного крема мы не можем получить должного результата, так как используем его неправильно, не в то время. Естественно, у каждого человека свои индивидуальные биоритмы кожи, но все-таки прослеживаются и общие закономерности.

6:00-7:00 – правильное время для подъема.

Так, с четырех до семи часов утра кожа способна быстро и эффективно впитывать влагу и растворенные в ней питательные вещества. Также, в это время происходит интенсивное кровообращение, за счет того, что железы внутренней секреции активно начинают работать и выбрасывают в кровь большое количество гормонов.

Организм начинает активно вырабатывать гормоны, сердце бьется быстрее. В это время кожа лучше всего впитывает влагу, а значит можно заняться ее увлажнением и принять душ.

В этот период времени наилучшим косметическим средством для кожи будет увлажняющий крем, насыщенный питательными веществами, обогащенный витаминами и минералами, и содержащий в своем составе высокий процент воды.

8:00 – идеальное время для того, чтобы протереть кожу льдом с травяным отваром, сделать компресс.

8:00-10:00 – В это время кровообращение достигает своего максимума, а кожа отлично впитывает все в себя. Это время для косметических процедур: в организме активный обмен веществ.

Поэтому, чтобы избежать попадания в кожу пыли, паров загрязненного воздуха, необходимо ее защитить. С этой целью используйте защитный дневной крем. Кроме того, такой крем защитит от ультрафиолетовых лучей и убережет кожу от потери влаги. Так продлится до полудня.

11:00-12:00 — на коже может появиться жирный блеск, и поры станут более расширены и заметны. Это происходит из-за того, что сальные железы работают в усиленном режиме. Поэтому, лучшим средством для вашей кожи будет матирующий крем.

12:00 – начинается процесс снижения тонуса, проявляются морщинки. В это время лучше удержаться от приема пищи, иначе еда ляжет тяжким грузом.

13:00-14:00 – очень полезно будет протереть кожу лица тонизирующим лосьоном, или же умыться холодной водой. В это время кожа выглядит немного усталой, а морщины могут стать более заметны.

14:00-15:00 – косметические процедуры нежелательны. Кожа не способна ничего впитывать, выглядит вялой. Косметические процедуры будут абсолютно не эффективны, так как основной функцией кожи в данный период является выделение, а не впитывание. Кожа не восприимчива к любого рода кремам.

16:00-17:00 – организм снова в тонусе. Наилучшее время для занятий спортом, похода в бассейн, сауну. Если вы все еще сидите на работе, сделайте себе массаж рук, лица и глаз.

18:00-20:00 – время для чистки лица, пилингов и масок. Чувствительность кожи к боли минимальная. Высокая температура и пар расслабят, выведут токсины и настроят на здоровый сон. Кожа становится более восприимчивой по сравнению с предыдущим периодом, но основная ее работа состоит в поглощении кислорода.

22:00 – если вы не успели нанести крем для лица до этого времени, то можете расслабиться. После 22 часов кожа не способна воспринимать вмешательство извне. Компоненты кремов, не успев впитаться, могут привести к утренним отекам.

23:00 – в такой поздний час лучше всего ограничиться очисткой кожи, а питательные кремы можно нанести рано утром.

Чем отличается дневной крем от ночного

Учитывая биоритмы кожи, косметологами были созданы две группы кремов: дневные и ночные.

Дневной крем

Функциональная задача дневного крема, который нужно наносить утром, состоит в том, чтобы максимально постараться защитить кожу от внешних негативных воздействий и увлажнить ее. Вместо дневного крема вы также можете использовать:

Крем-гидрант, который особенно заботится о зрелой коже, удерживая и поддерживая необходимую в ней влагу.

Питательный крем, обогащенный протеинами, витаминами, травами. На протяжении утренних часов, кожа наиболее восприимчива к водо-растворимым соединениям, а также к аскорбиновой кислоте, которая борется со свободными радикалами на протяжении дня.

Ночной крем

Для вечера более всего подойдет ночной крем. В этот период времени кожа нуждается в естественном отдыхе.

Перед нанесением ночного крема необходимо кожу очистить любым косметическим средством. Например, тоником для снятия макияжа или гидромолочком.

Ночью кожа активно восстанавливается, и клетки кожи обновляются. Поэтому она становится более чувствительной и восприимчивой к биологически активным веществам.

Заменить ночной крем можно на витаминный или питательный. Для женщин в возрасте после 35 лет подойдет крем с искусственно созданным коллагеном.

Прекрасный вариант — крем с биологически активными веществами, которые способны усилить кровообращение, ускорить обменные процессы и восстановить клетки.

Правила нанесения крема:

  1. Запомните, что перед нанесением любого крема на любую часть тела, предварительно необходимо очистить кожу.
  2. Наносите крем только на сухую кожу, благодаря этому он будет более быстро и лучше впитываться.
  3. Не наносите слишком много крема, он лишь должен ровным слоем покрыть кожу.
  4. Если по прошествии десяти минут вы заметили, что на коже остались излишки крема, необходимо их удалить, воспользовавшись салфеткой.

Когда лучше делать маски для лица: зависимость воздействия ходовых средств

С утра вы вдруг замечаете, что кожа стала выглядеть как старый пергамент или, наоборот, вся покрыта жирным слоем как липкой пленкой. Никаких экспериментов в косметическом уходе перед сном не делали. Разве что немного сдвинули время нанесения ежедневной маски для лица…

Это может стать основополагающим фактором в проблемах кожи!

Почасовое время для очищения и масок для лица

Организм и тело каждого (мозг, мышцы, сердце и все абсолютно органы) работает как по часам — в определенно установленном уникальном ритме.

Именно этот ритм доктора назвали биологическим режимом. Поэтому каждому воздействию (будь то салонные процедуры или самые безобидные домашние маски) – свой час.

От суточных нормированных биоритмов должен зависеть выбор кремов, масок, физических нагрузок или релаксации, расслабления.

Но обычно женский организм проходит еще и через цикл физиологических биологических ритмов, у девушек он зависит от менструаций и показывает, когда лучше делать маски для лица, да и все остальные косметологические процедуры, массаж, обертывания или садиться на диеты.

Если не состыковать время ухода за собой со своими биоритмами, его эффективность и целесообразность может значительно снижаться или вообще не приносить никакого результата, об этом говорят косметологи.

Разберемся, что же творится с организмом за сутки и в какое время какие маски делать для лица?

Раннее утро. С 5 утра и до 10 утра:

  • 5:00 – 6:00. Обновление и регенерация клеток проходит медленнее, начинается полное и активное бодрствование всего организма.
    Давление, температура повышаются и приходят в норму, и если вы уснули в «нужное» время (то есть до 23-23:30 часов), то к 7-7:30 вы должны почувствовать себя бодрой, сильной и готовой ко всему новому. В это время полезны контрастные процедуры, особенно если кожа лица склонна к проявлениям аллергической реакции или у нее сильно снижен тонус. Хорошо «примутся» маски огуречные и лимонные;
  • 7:00 – 8:00. Это время для организма и кожи лица в особенности благоприятно для восприятия как внешних воздействий, так и тех витаминов, которые принесет кровоток. Сейчас самое удачное время восполнить запасы витаминчиков. На завтрак лучше употреблять натуральные соки с различными витаминами — апельсиновые, морковные, томатные. И, соответственно делать из них маски. В этих продуктах много антиоксидантов, которые помогают коже победить старение. В домашние маски еще можно включить ампульные витамины В, В1, А, С – это настоящий волшебный эликсир для сухой кожи;
  • 9:00 – 10:00. Кровоток достигает самого высокого уровня, поэтому кожа может перетерпеть значительные нагрузки. В такой час идеальным будет посещение косметологического кабинета. А во время нанесения домашних масок не пренебрегайте хорошим и долгим массажем лица и шеи, зоны декольте, это углубит проникновение маски в поры.

Вторая половина дня. С полудня и до 19:00:

  • 11:00 – 12:00. В этот период происходит самая активная работа сальных желез, а обычно сейчас настает время подправить рисунок макияжа. Кроме этого, организм остро отреагирует на внешние раздражители: табачный дым, алкоголь, слишком острую или через чур соленую еду. Быстро появится краснота, проявятся аллергические реакции. Поэтому задумайтесь об этом, когда решите перекусить в фаст-фуде. Лучше совсем отказаться от новых экспериментов как в пище, так и в уходе за собой;
  • 12:00 – 14:00. Артериальное давление снижается, и человек начинает чувствовать сильную навязчивую потребность отдохнуть. Сейчас самым лучшим решением будет — сделать самостоятельно расслабляющий массаж лица и головы. А еще лучше вдобавок взбодриться термальной водой. Сложную маску даже смысла нет наносить – не подействует;
  • 15:00 – 16:00. Суточные циклы и режимы организма подходят к завершению. Сейчас организм невосприимчив к процедурам абсолютно! Косметика скорее всего ляжет неровно, маска, в особенности с препаратами с активными биологическими добавками просто будет «выброшена на ветер». Лучше просто отдыхайте на свежем воздухе;
  • 17:00 – 19:00. Кровоток снова начинает ускоряться. Период просто идеален для фитнеса, прогулки, посещения йоги или бассейна. Начиная с этого времени и до самого позднего вечера, кожные покровы активны и восприимчивы ко всем видам косметических процедур: масочки, массаж, глубокое увлажнение и активное питание. Еще сейчас снижен болевой порог, что говорит о том, что сейчас донельзя удачное время для болезненных косметических действий: делайте эпиляцию, антицеллюлитный массаж и обертывание, чистку лица.

Вечер и ночь. С 20 вечера – до 5 утра:

  • 20:00 – 22:00. Организм полностью готов к выведению накопившихся за тяжелый день токсинов. Отличный результат покажет баня или турецкая сауна. Но такой роскошью можно пользоваться не чаще одного раза в неделю. А в остальные дни просто подготовьте лицо и тело к отдыху. Тщательно проведите демакияж и очищение, нанесите питательную маску и крем или тоник. Любое средство ухода лучше нанести за полчаса до укладывания в кроватку, чтобы оно успело хорошенько впитаться, а не просто смазаться на подушку;
  • 23:00 – 5:00. Происходит активнейшее обновление клеток эпидермиса. Но при обязательном условии, что в это время вы спите сладким сном. Во время глубокого крепкого сна клетки делятся и восстанавливаются в 8 раз активнее и быстрее, чем в светлое время бодрствования. Поэтому не нужно мазать на ночь такой же крем или сыворотку, как и днем. Ночные средства не зря богаты биологически полезными компонентами, которые будут лучше усваиваться во время отдыха. На ночь хорошо себя поведут и локальные средства, которые наносят только на «нужные» участки. Для волос нанесите маску, не требующую быстрого смывания. К примеру, из репейного масла.

Обычно человеческие биоритмы имеют четко установленный цикл, более или менее совпадающий у всех людей, и чтобы переместить его или целиком перевернуть, нужно прожить в «перевернутом» режиме пару лет. Если даже вы спите днем, а ночью на работе, не нужно менять между собой ночные и дневные препараты.

Дневной же крем, помимо своих прямых свойств, может еще и защищать от ультрафиолетовых лучей, например, а ночью это совсем ни к чему. Ночные средства должны увлажнять и напитывать, а дневные – хорошо защищать.

Процедура, которую при любом распорядке дня стоит перенести с утра на вечер или, что еще лучше, проводить два раза в день, — это качественное очищение. Всегда нужно очистить лицо после активного периода суток перед сном, независимо когда вы ложитесь в кровать.

А если совсем мало времени на то, чтобы следить за биоритмами и не знаете какое средство взять – выбирайте увлажняющую маску, не ошибетесь! Увлажнение нужно любой коже в любое время дня и ночи!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как часто можно делать маски 🚩 как часто делать маски для лица 🚩 Уход за кожей

Инструкция

Маски для лица с активными компонентами не рекомендуется делать чаще 2-х раз в неделю, чтобы клетки кожи не начали «лениться». В виде исключения можно сделать такую маску перед праздничным вечером или походом на свидание, чтобы придать коже более молодой и красивый вид, а также чтобы макияж выглядел безупречно.

Если у вас зрелая или проблемная кожа, то уходу за ней нужно уделять больше внимания. Ей также пойдут на пользу маски с активными компонентами, обогащенные витаминами и натуральными маслами. Можно использовать маски промышленного производства или домашние — из натуральных продуктов. Первые, возможно, обладают более выраженным эффектом, зато вторые обходятся гораздо дешевле, и не менее полезны для кожи. Маски на основе молока, яичного белка, меда, косметического масла можно приготовить самостоятельно, выбрав свой любимый рецепт. Все эти натуральные продукты всегда под рукой, они воздействуют на клетки кожи самым благоприятным образом.

Для частого использования подходят домашние маски на основе свежих фруктов и овощей. Эти маски можно использовать в качестве ежедневного ухода за кожей лица. По мнению визажистов, без предварительного питания кожи невозможно сделать красивый макияж. Поэтому если вы хотите выглядеть ежедневно свежей, молодой, иметь здоровую кожу и естественный цвет лица, то находите время по утрам или по вечерам (что удобнее для многих женщин) сделать ягодную, фруктовую или травяную маску.

Несколько очень простых рецептов масок, которые можно делать ежедневно для любого типа кожи: смешайте 1 ч.л. апельсиновой мякоти с 1 ч.л. овсяной муки, нанесите на кожу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Это маска, улучшающая цвет лица, подходит для увядающей кожи.

Сделайте отвар листьев подорожника (1 ст.л. сухих листьев на стакан воды), остудите. Смочите марлю в отваре и положите на лицо на 10-15 минут. Ополосните лицо теплой водой — кожа будет выглядеть отдохнувшей и посвежевшей.

Очистите помидор от кожуры, растолките мякоть в кашицу, добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите маску на лицо на 15 минут, после чего умойтесь теплой водой. Маска делает уставшую кожу более упругой, эластичной и свежей.

Маски для лица: покупные домашние наносить смывать

Признаюсь честно: я обожаю делать маски для лица: и домашние, и покупные. Кожа после них становится такой свежей и гладкой! Кремами такого никогда не добьешься.

Однако и у такой незатейливой процедуры, как маска для лица, есть много тонкостей и секретов. И сегодня женский сайт sympaty.net щедро ими делится 🙂

  • Какую маску для лица выбрать: покупную или домашнюю?
  • Когда, в какое время суток имеет смысл делать маску для лица?
  • Как правильно наносить и смывать маску для лица?
  • И что делать с маской, которая вам не подходит?

Нужна ли нам маска для лица, или достаточно крема?

Многие женщины не пользуются масками для лица, полагаюсь только на крем. Однако есть такие программы ухода за кожей лица, при которых кремы не используются вовсе – достаточно применять маски, правильно очищать кожу лица и увлажнять ее в течение дня термальной водой.

Маски для лица – мощное омолаживающее средство! Неслучайно в салонах красоты нашу кожу «кормят» именно масками!

Дело в том, что в маске гораздо больше действующих веществ, они гораздо лучше усваиваются и приносят эффект более ощутимый, чем ежедневный – пусть и очень эффективный – крем для лица.

Если в молодом возрасте без маски обойтись можно, то после 30-ти маску для лица следует сделать нормой жизни. Лучше всего делать маску через день-два, то есть, 2-3 раза в неделю.

Какую маску для лица выбрать?

Маски для лица (те, которые мы можем применять самостоятельно, без салонов красоты) бывают разные, но все они делаются на две большие группы: домашние маски для лица и покупные. Покупные перед использованием мы выдавливаем из тюбика (либо достаем из баночки, либо разворачиваем из пакетика), а домашние – смешиваем.

Какую же маску выбрать – покупную или домашнюю?

Чаще всего ответ зависит от того, как много у вас времени на эту процедуру. Если времени в обрез, то ответ очевиден: конечно же, покупная!

Тем не менее, в условиях цейт-нота не совершайте главную ошибку: не применяйте маску, которую никогда до этого не пробовали!!! Эффект иногда бывает неожиданным и неприятным 🙁

Если же цейт-нота никакого нет, спокойно оцените все плюсы и минусы покупных и домашних масок для лица – а я вам в этом помогу.

Покупные маски для лица
Плюсов покупных масок для лица — масса:
  • Можно накупить таких масок на все случаи жизни.
  • Покупная маска для лица — это быстро. Не надо ничего смешивать, и вообще – не надо думать над составом. Просто мажешь на лицо, и готово!
  • Как правило, в дорогих покупных масках для лица содержатся очень эффективные компоненты, которых может не быть в домашних средствах. В частности, если вы купили для домашнего использования профессиональную маску для лица (то есть, ту, которую применяют в салонах красоты).
Минусы у покупных масок для лица тоже есть:
  • Покупная маска может вам просто не подойти! Она может вызвать аллергию, раздражение, сухость, или, наоборот, жирность кожи – либо не вызвать ничего. То есть, абсолютно никаких положительных отзывов с вашей стороны. А деньги-то заплачены! (что делать с такой маской – читайте ниже)
  • В любой покупной маске содержатся консерванты. Когда мы наносим маску на лицо, вместе с полезными веществами в кожу попадают и консерванты! То есть, мы одновременно «кормим» кожу питательными веществами и консервантами. А это вредно – более или менее.
  • Покупные маски чаще домашних вызывают раздражение и аллергию – это происходит и благодаря высокоэффективным компонентам, и благодаря тем же консервантам. Причем, вы можете не понять, какой именно компонент вызвал такую реакцию.
  • Абсолютно никакого простора для творчества: маска всегда одна и та же. Более того – посторонними компонентами можно только навредить.
  • Если вы применяете супер-эффективную маску достаточно часто (например, раз в день), может возникнуть эффект привыкания. У домашних масок такого эффекта не бывает, так как нет супер-эффективных компонентов.
Домашние маски для лица
Плюсы у домашних масок для лица огромны:
  • Вам не нужно тратить деньги для того, чтобы купить маску! Достаточно использовать то, что есть под рукой – и тут открываются просто гигантские просторы для творчества. Не секрет, что маску для лица можно сделать практически из всего. Использовать можно не только продукты питания, глину, эфирные масла, но и специи!
  • Никаких консервантов: в составе только натуральные компоненты. Кроме того, вы в курсе, что и для чего кладете в свою маску!
  • Есть возможность узнать свою кожу получше: что ей подходит, а что – нет, и исходя из этого, выбирать компоненты для масок.
  • Потрясающее разнообразие: у вас каждый раз – новая маска. Никакой скуки 😉
Минусы домашних масок для лица:
  • Как бы ни была проста ваша маска для лица, а все равно на ее изготовление и смешивание придется потратить время!
  • Как и любое средство, маска или какой-то компонент может вам не подойти – например, вызвать аллергическую реакцию на коже.

Как и когда наносить маску для лица

Не всякая маска будет эффективной – а только та, которая сделана по всем правилам.

Учитывайте биоритмы кожи

Даже если маска идеально подходит для вашей кожи, она может не оказать практически никакого действия, если вы наносите ее в неподходящее время.

Поэтому давайте еще раз изучим статью про биоритмы кожи  и сделаем выводы, что:

  • 8.00 — 10.00 – идеальное время для любых косметических процедур и нанесения любых масок.
  • 11.00 — 12.00 – время отлично подходит для нанесения масок, убирающих лишнюю жирность кожи (например, масок из глины).
  • 13.00 — 14.00 – в это время уставшей выглядит не только кожа но и сам человек. В это время хорошо нанести увлажняющую маску и немного полежать. Но не ждите, что эта маска будет очень эффективна!
  • 15.00 — 18.00 – время абсолютно не подходит ни для каких масок. Кожа просто не берет из них питательные вещества! Запомните: в это время никаких масок делать не надо.
  • 18.00 — 23.00 – замечательное время для процедур очистки кожи, и это могут быть не только скрабы, но и очищающие маски. Впрочем, в это время любые маски для лица будут не менее эффективны.
  • 23.00 — 5.00 – если вы решили в столь поздний час сделать маску для лица, то остановитесь на питательных масках – сейчас наиболее эффективны будут именно они.
Тщательно очищайте кожу с помощью скраба

Наносить маски нужно только после тщательного очищения лица – это аксиома. Очистите лицо с помощью вашего обычного средства, а затем почистите скрабом. Готово, можно наносить маску для лица!

Если время позволяет, и если нет противопоказаний (например, расширенных сосудов на лице), сделайте глубокую очистку лица с помощью паровой ванночки.

Делается она просто: в кастрюльке кипятится вода, в которую можно бросить какую-нибудь травку (лучше что-нибудь противовоспалительное: ромашка, чабрец). Пока все это закипает, вы умываетесь. Затем выключаете газ, набрасываете на голову большое полотенце и держите лицо над кастрюлей минут 5-10. После этого можно почистить лицо скрабом и нанести маску для лица. Эффект будет потрясающим!

Наносите маску на лицо правильно

Маску для лица нельзя наносить на область вокруг глаз, так как при засыхании она может вызвать появление морщинок на подвижной и тонкой коже вокруг глаз. Лично я наношу вокруг глаз жирный крем, а на лицо – маску.

Чем наносить маску – дело ваше. Хотите – пальцами, а хотите – специальной кисточкой (правда, тогда не получится нанести ее толстым слоем). Главное при нанесении – не растягивать кожу лица.

Каким слоем накладывать маску: тонким или толстым?
Если маска покупная, следуйте советам на упаковке. Домашнюю же лично я предпочитаю наносить толстым слоем: так она медленнее сохнет, а значит, дольше действует!

Пока маска на лице, лицо лучше расслабить. Не разговаривайте в это время, а еще лучше – постарайтесь расслабиться и полежать. Гримасы в это время приведут только к образованию новых морщин… оно вам надо?

Как и когда смывать маску

Большинство масок рекомендуется смывать через 15-20 минут.

Запомните: маска отдает питательные вещества коже только тогда, когда она влажная. Если маска подсыхает на лице – ничего страшного, но не допускайте растрескивания маски – в этом нет ничего полезного. Более того – это может привести к образованию морщин на лице.

Смывать маску лучше всего водой комнатной температуры, чтобы сузить поры (если нет никаких других указаний на упаковке).

Большинство из нас смывает маску руками, но попробуйте использовать для этого спонж для умывания. Спонж поможет вам смыть маску быстро и ничего не измазав! Сначала вы аккуратно смачиваете маску с помощью спонжа, а затем снимаете ее с лица, стараюсь не растягивать кожу лица.

Наносить ли крем после маски для лица?

Мы так привыкли что-то постоянно намазывать на лицо, что, кажется, прожить не сможем с голым лицом! Тем не менее, позвольте коже после маски подышать и побыть девственно чистой 🙂 – если, конечно, вы никуда не спешите.

Если кожу после маски стягивает, это может быть одним из признаков, что маска вам не подходит. Присмотритесь, что вы там на себя намазываете?

Если не слишком привычно ходить без крема, сбрызните лицо термальной водой (можно использовать для этого чистую воду или хорошую минералку). Вода увлажнит кожу.

Тем не менее, нанести крем после маски совершенно не возбраняется!

Что делать с маской для лица, которая вам не подходит?

Внимательно следите за своими ощущениями, когда применяете маску впервые: будь то покупная маска или какой-то новый компонент в домашней маске для лица. Наблюдается странное пощипывание – сейчас же смывайте, если не хотите потом ходить в прыщах.

Если маска для лица вызвала у вас раздражение или аллергию – не используйте больше эту маску или компонент! Покупную маску можно отдать подруге или маме – может, им она подойдет.

Если маска вам просто не подходит или не нравится, можно замечательно использовать ее как маску для рук и ног. Вам понадобятся хлопковые перчатки или носки. Рукиноги тщательно моем, чистим скрабом, наносим толстый слой маски, а сверху надеваем перчатки-носки. В таком виде лучше всего лечь спать 🙂

——
Автор — Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Когда лучше всего делать маски для лица. Маски, время действия масок, биоритмы, процедуры, лучшее время для процедур. Почасовое время для очищения и масок для лица

Вход на сайт

Онлайн турниры

Оказывается наша кожа, как и весь организм, в разное время суток по-разному может воспринимать косметические процедуры. Зная, на какое время дня планировать различные процедуры, Вы можете существенно улучшить результат от их применения.

Оказывается наша кожа, как и весь организм, в разное время суток по-разному может воспринимать косметические процедуры. Зная, на какое время дня планировать различные процедуры, Вы можете существенно улучшить результат от их применения.

Все, без исключения люди ощущают влияние биоритмов на организм. Существует даже наука, изучающая эти механизмы — хронобиология.

Производители косметики тоже учитывают ритмы жизни, создавая формулы кремов и других средств по уходу за кожей. Ведь у нашего эпидермиса есть четкое расписание, следуя которому вполне реально достигнуть максимального эффекта в трудном деле сохранения молодости и прекрасного внешнего вида.

С 5:00 до 7:00 .

В это время наша кожа начинает готовиться к активному трудовому дню, вырабатывает гормоны, выполняющие защитные функции. В то же время замедляется деление клеток и способность впитывать снижается. поэтому не стоит наносить ранним утром маски или кремы с активным действием, так как они подействуют лишь поверхностно. Зато в это время очень кстати будет контрастное умывание и легкий увлажняющий крем.

С 7:00 до 10:00.

В это время сужаются сосуды, поэтому по утрам многих беспокоят головные боли, головокружения, ломота в ногах. В это время не рекомендуется посещение парной и применение антицеллюлитных препаратов, так как эти процедуры стимулируют кровообращение.

С 10:00 до 12:00.

Активизируется деятельность сальных желез, лицо может начать блестеть. В это время вероятность возникновения аллергических реакций минимальна, так что можно протестировать новые косметические средства.

С 12:00 до 15:00.

Снижается давление и общий тонус, отчего кожа начинает казаться дряблой и тусклой, а морщины более выраженными. Не назначайте на это время фотосъемок и свиданий, лучше погулять или немного поспать. Оросите лицо термальной водой.

С 15:00 до 17:00.

Стараниями ученых доказано, что в это время наступает энергетический спад и наш эпидермис погружается в своеобразный сон. Эффективность косметических продуктов, нанесенных в это время снижается почти на 70%. Поэтому домашние маски и поход в салон за красотой лучше отложить на вечер. Зато в это время лучше всего делать маникюр, педикюр, эпиляцию — вероятность кровоточивости и восприятие боли минимальны.

С 17:00 до 20:00.

Повышается тонус мышц, активизируется деятельность органов, улучшается память. Полная готовность организма максимально воспринимать компоненты активных средств и восстанавливаться после трудового дня. Благоприятный период для любых СПА-процедур и физических нагрузок.

С 20:00 до 22:00.

Наш организм в это время настраивается на вывод токсинов, накопившихся за день. Удачный момент для душа, ванны, сауны — благодаря этому поры кожи расширяются, и тело охотно избавляется от шлаков, расслабляется и готовится ко сну. Не забывайте о тщательном очищении и тонизации лица и шеи, нанесении ночного крема либо сыворотки. Главное, чего не стоит в это время делать — это есть, так как в это время все плохо усваивается, оставляя высыпания и ухудшает цвет лица.

С 22:00 до 5:00

По мнению бьюти-специалистов — идеальные часы для создания дневной красоты. Час сна до полуночи равен двум после. В ночное время происходит эффективное деление и восстановление клеток всего тела, а так же во время сна эпидермис максимально усваивает восстанавливающие, увлажняющие и питательные вещества, входящие в состав ночных кремов. Но учтите, нельзя оставлять толстый слой крема на ночь, так как это спровоцирует своеобразный парниковый эффект, который вреден для кожи, поэтому через 15 минут после нанесения крема, промокните лицо салфеткой.

Когда и в какое время суток лучше делать маски для лица

Чтобы получить эффект от процедуры, важно знать, когда лучше делать маски для лица. Самая нужная не даст ожидаемого эффекта, если ее не сделать в подходящее время.

Лучшее время для косметических процедур

В какое время суток маска более эффективна?

  1. Перед пробуждением в 5:00 утром организм готовится к предстоящей активности, в кровь выбрасываются гормоны, контролирующие ее. У человека учащается пульс, растет содержание сахара и гемоглобина в крови, повышается давление.
  2. Потом: 7 до 9 утра — вхождение в дневной ритм;
  3. с 9 до 11 часов организм готов к нагрузкам дня, хорошо воспринимает лекарства, имеет хороший иммунитет, повышается сопротивляемость, время для увлажняющих масок;
  4. 12-15 подготовка к приему пищи, кровь устремляется к пищеварительным органам, снижается тонус;
  5. 14-16 организм вступает в фазу минимальной чувствительности, наиболее эффективно обезболивание;
  6. 16-19 вновь растет активность
  7. 20- 21 растет иммунитет, повышается количество лейкоцитов в крови, обновляются клетки, накладывают на лицо питательные и очищающие составы;
  8. 21-22 усиливается иммунитет, время сна; 2
  9. 3-05 обновляются и размножаются клетки.

Исходя из суточного цикла активности организма, утренние маски для лица должны быть увлажняющими, а для очистительной и питательной маски для лица в домашних условиях вечернее время лучше.

Для получения максимального эффекта нужно время от времени менять состав масок. сделать не более одной процедуры на протяжении дня, очищать кожу перед ней.

Утро — для обновления

Утро — наиболее напряженное время для основного числа женщин. Перед выходом из дома нужно привести себя в порядок. Из-за выброса активных гормонов, в частности, адреналина, кожа бледнеет, заметны морщины из-за нарушения за ночь водного баланса, заметны отеки.

В такой ситуации хороший эффект дает утренняя процедура для лица.

Утром отдохнувшая кожа особенно восприимчива к уходу, активно работают сальные железы, увеличивается кровоснабжение, к 10 утра она наиболее активно будет воспринимать процедуры.

Составы для лица в домашних условиях не стоит использовать более 2 раз в неделю, займет процедура около 20 минут.

Перед нанесением нужно очистить лицо, даже если было сделано вечернее очищение. Процедура должна быть мягкой — впереди рабочий день.

  • Освежающая маска для лица поможет убрать следы недосыпания.
  • Тонизирующая — освежит, выровняет цвет кожи.

Очень хороший эффект дают увлажняющие маски на основе овощей и фруктов, меда, лимонного сока. Вот несколько рецептов.

Освежающие маски:

  • Половину спелого банана растирают в кашу в глиняной, фарфоровой или стеклянной посуде, добавляют немного крахмала для густоты и накладывают на лицо.

Оставляют не более, чем на 10 минут.

  • 2 ст. л. жидкого меда размешать с 1 ст. л. лимонного сока, добавить крахмал до нужной консистенции и нанести на лицо на 10 минут.

Тонизирующие:

Замороженный в формочках для пищевого льда вечерний настой зеленого или черного чая витаминизирует, тонизирует, оказывает легкое противовоспалительное воздействие. Лед оказывает подтягивающее действие на лицо.

  • Настой готовится так — 1-2 ч. л. сухой заварки залить чашкой кипятка, настоять 20 минут, слить сделанный настой, охладить, заморозить.

Кубиками утром протереть кожу по массажным линиям. Вытирать лицо не нужно, оно должно высохнуть само.

Замораживать можно не только чайные настои, но и отвары трав — ромашки, мяты, цветков липы. Такая процедура подготовит к длительному дню жирную и смешанную кожу.

Маска для выравнивания цвета:

Яичная — готовится из целого куриного яйца, который разделяют на белок и желток. Белок взбивается и накладывают на очищенное лицо.

После подсыхания белка на кожу слоями нужно нанести желток.

День — для работы

После 11 часов дня наилучшим будет отказ от таких косметических процедур как маски для лица. В виде исключения в период с 11 до 12 часов можно нанести состав на основе зеленой глины на жирную кожу для матирования.

С 15 до 18 часов кожа, как правило, вообще не принимает каких-либо процедур, все они будут бесполезны.

Вечер — для очищения и питания

После 18 часов и до 21 часа наступает лучшее время для таких процедур.

В вечернее время сухая и нормальная кожа хочет очищения, увлажнения и питания. Жирная — очищения и лечения.

Любой коже будут полезны вечерние маски из овощей и фруктов, которые оказывают успокаивающее, противовоспалительное, и отбеливающее действие.

Абрикосовые составы успокаивают, кабачки, баклажаны — снимают воспаление, помидоры — омолаживают. Для таких масок лучше вечернее время, так как может быть легкое раздражение кожи.

Удачно подобранная и вовремя сделанная маска поможет отлично провести день.

Оптимальное время действия маски – когда лучше делать маски для лица

Маску нельзя не додержать или передержать, от того насколько правильно все будет сделано и зависит лечебный или косметологический эффект. Кроме того необходимо аккуратно смешивать ингредиенты, только в указанных пропорциях, а также важно правильно наносить косметологический состав на кожу лица.

Как правильно наносить маски

Процесс нанесения маски многим кажется довольно легким и банальным, однако, это не совсем так. Нанесение должно проходить по правилам. Запрещено накладывать косметическое средство на не умытое лицо.

После того как кожа подготовлена, а маска сделана ее надо правильно нанести.

Наносить маску возможно или вручную или при помощи спецсредств, к примеру, косметологической лопатки, кисточки, палочки. Начинать надо от линии подбородка и направляться в сторону лба. Прежде чем делать маску надо убрать волосы в хвост или одеть специальную полиэтиленовую шапочку.

Далее надо наносить маску:

  • От линии подбородка к ушным мочкам;
  • Затем от уголков губ к ушным раковинам;
  • От носа к височной области;
  • От средней части лба к височной области;
  • От середины лба к волосистой части головы.

Ни в коем случае нельзя накладывать маску на веки, и на область под глазами, на область, которая расположена вокруг губ. В исключительных случаях маска может наноситься на эти места, но это должно быть прописано в инструкции к косметологическому средству. Делать маску лучше у зеркала, в месте, где есть свободный доступ к воде.

Не рекомендуется делать домашние дела, это может негативно сказаться на результате. Да, еще один момент, ряд масок для лица имеют очень жидкую консистенцию и поэтому, чтобы не испачкаться следует укрыться полотенцем. Смывать маску над не горячей водой, без применения мыльных средств. После того как средство смыто кожу увлажняют при использовании хорошего крема. Нельзя не остановиться на таком важном моменте как время нанесения масок.

Правила применения: в какое время суток лучше делать маски для лица

Даже если маска дорогая и качественная, она может не оказать никакого положительного действия, если будет нанесена не в тот час. Итак, когда же лучше всего наносить маску? Утром с 8 до 10 – это самое идеальное время для косметологических манипуляций с лицом. Также утреннее время до полудня прекрасно подходит для ношения масок устраняющих лишний жир с кожи.

Правила нанесения

  • В обед прекрасно нанести увлажняющую маску, можно менять ее с очищающей;
  • После 15 часов и до 18 часов наносить маски уже нельзя, пользы они не принесут;
  • После 18 часов подходящее время, для всевозможных скрабов, очищающих пилингов, можно нанести освежающую маску перед вечеринкой;
  • После 11 вечера и до утра никакие косметологические средства использовать нельзя, пользы от них никакой не будет.

Исключение может составлять питательная маска на ночь. Важно не отклоняться от этих правил и выполнять ношение масок в строго определенный период времени. Если эти правила не соблюдать, для кожи никакой пользы не будет.

Косметологические утренние маски для лица в домашних условиях – рецептура приготовления

Косметическая утренняя маска для лица, как говорят многочисленные отзывы, может стать реальным спасением для многих женщин, которых не устраивает отражение в зеркале, которые выглядят усталыми и не доспавшими. Утренние маски способны ликвидировать отеки под глазами, сделать кожу свежей и подтянутой.

Косметологи рекомендуют ряд косметических составов для лица, которые можно изготовить дома.

Быстрая маска

Это средство идеально убирает следы недосыпа. Готовится маска достаточно просто. Надо взять петрушку и измельчить, всего понадобиться 3 ложки. Петрушку надо заварить кипятком и оставить на 60 минут. Затем надо взять 2 ложки овсяных хлопьев и смешать их с отваром петрушки. После того как смесь набухнет, надо наложить ее на кожу лица и выдержать 30 минут. После того как время ношения окончено маску надо смыть не горячей водой.

Домашняя маска на утро

Если времени в обрез, а лицо требуется срочно привести в порядок, то прекрасно подойдет маска на основе творога и желтка. Для изготовления надо взять 2 ложки творожной продукции и смешать с яичным желтком. В получившейся состав надо капнуть несколько капель перекиси водорода. Получившийся состав надо распределить по лицу и оставить на четверть часа. После того как время пройдет надо смыть состав не горячей водой.

Маска для придания свежести утром

Для изготовления понадобиться 2 ложки сметаны и лавандовый эфир, несколько капель. Ингредиенты надо смешать и получившуюся маску наложить на кожные покровы лица, оставить на 10 мин. и после выдержки смыть не горячей водой.

Маска утренняя очищающая

Для изготовления нужно взять белую глину и разбавить ее. Должна получиться консистенция сметаны. В состав надо добавить сок лимона и наложить маску на кожу лица. Удалить маску надо при помощи смоченных в воде ватных тампонов.

Банановая утренняя маска

Для изготовления надо взять банан и 2 ложки мёда. Все смешать до состояния кашицы и намазать на лицо. Продержать маску нужно 20 минут и убрать ее при помощи влажных салфеток.

Увлажняющая маска для лица из банана (видео)

Сметанная маска на утро

Для изготовления понадобиться взять по пол ложки творога и сметаны. Компоненты надо смешать и нанести на область лица. Держать надо 1/4 часа, после чего аккуратно стереть массу салфеткой.

Кофейная маска

Необходимо взять в равных количествах банановое пюре и кофейную гущу. Смешать эти компоненты следует с десертной ложкой жирных сливок. Получившейся состав, нужно наложить на кожные покровы лица, и составить на 1/4 часа. После положенного времени надо смыть маску не горячей водой.

Травяная маска для утреннего применения

Для изготовления маски надо взять 3 ложки сухой ромашки и заварить их стаканом кипятка. Спустя час надо смочить в получившемся составе марлю и положить ее на лицо. Выдержать в течение 20 мин. и убрать не горячей водой.

Благодаря этим не сложным маскам можно максимально быстро привести уставшее и увядшее лицо в порядок. После побуждения очень важно уделить внимание своей внешности, ведь от отражения в зеркале отчасти зависит настроение на весь день. Потратив совсем немного времени можно обрести свежее, подтянутое и сияющее лицо.

Косметологическая маска – время ношения

Лучшего способа по уходу, чем маски для лица еще не придумано. если до 30 лет женщина может еще и не думать об омолаживающих и очищающих масках, то по достижении этого возраста маски желательно делать регулярно. Маски 100 % продлевают молодость и придают привлекательность кожным покровам лица. Применять маски надо в соответствии с приложенной инструкцией. Делать маски не следует чаще, чем пару раза в 7 дней. Время ношения каждый раз индивидуальное, но обычно оно не превышает 30 минут. Чаще

Как долго нам нужно будет носить маски?

Поскольку коронавирус продолжает распространяться в США, миллионы американцев спрашивают, когда они увидят, как их повседневная жизнь снова станет нормальной.

Общественные места закрыты, большая часть страны находится в режиме домоседов, и рукопожатия, похоже, ушли в прошлое. На прошлой неделе Центры по контролю за заболеваниями (CDC) изменили свои рекомендации по маскам для лица: сначала людям посоветовали не носить маски в общественных местах; Теперь CDC и другие эксперты в области здравоохранения говорят, что они могут сыграть важную роль в замедлении распространения вируса.

Эксперты говорят, что даже когда повседневная жизнь нормализуется, вполне вероятно, что американцы и другие люди во всем мире все еще будут носить маски.

Эксперты предполагают, что даже когда повседневная жизнь приходит в норму, людям, возможно, придется продолжать носить маски, пока вакцина не будет разработана и внедрена. Джейми Сквайр / Getty Images

В интервью AccuWeather Шан Со-Лин, преподаватель глобальных проблем Йельского университета в Нью-Хейвене, штат Коннектикут, сказал, что людям «придется носить маски, пока не будет вакцина.

Загрузите приложение СЕГОДНЯ для получения последней информации о вспышке коронавируса.

В интервью СЕГОДНЯ, Соэ-Лин, иммунолог по образованию, подробно рассказала о своих комментариях.

«Я думаю, что вы» «Нам нужно будет носить маски, пока COVID представляет собой угрозу, а COVID будет представлять угрозу, пока у вас не будет вакцины», — сказал Со-Лин. «Если вы читаете различные планы восстановления экономики, План состоит в том, чтобы по-настоящему задушить (вирус) и открыть экономику только тогда, когда количество заболевших упадет до уровня, с которым больницы могут справиться. … но маски по-прежнему будут важным средством сокращения передачи до тех пор, пока у вас не будет вакцины ».

Соэ-Лин также сказала, что маски могут носить практически все люди, что делает их простым способом попытаться предотвратить распространение вируса.

«Маски — одно из наиболее справедливых мер, которые мы используем, — сказал Со-Лин. — Мы знаем, что не каждый может дистанцироваться от общества, но каждый может скрыть свое лицо».

Саад Омер, директор из Йельского института глобального здравоохранения, согласился с оценкой ситуации Соэ-Лин и сказал, что маски могут понадобиться еще в течение более длительного периода времени по мере развертывания вакцины, а этот процесс может занять больше года.

«Даже когда вакцина станет доступной, принятые меры переживут выпуск вакцины», — сказал Омер, который также является профессором Йельской школы медицины и преподает об инфекционных заболеваниях. «Сейчас мы находимся на неизведанной территории. Вакцины будут различаться в зависимости от страны и способа доставки . .. Вам нужен как минимум год, чтобы внедрить вакцину и обеспечить достаточный охват».

Связанные

Омер также сказал, что люди, вероятно, будут носить маски в течение значительного периода времени, потому что они «просты в использовании» и имеют «низкие социальные издержки».«

« Очевидно, руководство изменилось … но, вообще говоря, вещи, которые не имеют огромных социальных издержек, скорее всего, будут одним из последних дел, которые нужно уйти », — сказал Омер, добавив, что надеется, что люди этого не сделают. Я не рассматриваю новое руководство как «лицензию на накопление» принадлежностей. «По сравнению с другими вещами, такими как закрытие предприятий и закрытие школ, они имеют низкую стоимость (для общества)».

В начале марта Соэ-Лин опубликовала в соавторстве статья в Boston Globe, призывающая людей носить маски или тканевые маски для лица.

Соэ-Лин сказал, что, хотя N-95 и хирургические маски должны быть зарезервированы для служб быстрого реагирования и медицинских работников, ношение тканевой маски «лучше, чем ничего» и может помочь замедлить распространение вирусов, таких как коронавирус и грипп.

«Маски и маски для лица могут быть полезны, особенно в ситуации пандемии», — сказала Соэ-Лин. «Они недостаточно полезны в обычный сезон гриппа, чтобы просить людей носить их, но сейчас у нас нет обычного сезона гриппа».

Хотя тканевые маски могут быть эффективными, Соэ-Лин указала, что важно обращаться с ними должным образом: люди должны надевать маску только один раз, не касаясь и не снимая ее, и стирать маски после каждого использования.Различные ткани также могут быть более эффективными.

«Многослойные маски более эффективны, чем однослойные», — пояснил Соэ-Лин. «Банданы, я думаю, должны быть материалом маски в крайнем случае, они слишком тонкие … Тканевая маска улавливает значительный процент вируса внутри маски».

On the Suppressed Danish Mask Study — Swiss Policy Research

«Маски работают? Ведущие журналы отказываются печатать датский ответ »

Опубликовано : 24 октября 2020 г.
Поделиться в : Twitter / Facebook

Профессор: Большое датское исследование масок отклонено тремя ведущими журналами

Исследователи, стоящие за большим и уникальным датским исследованием влияния ношения маски, испытывают большие трудности с публикацией результатов своих исследований. Один из участвовавших в исследовании профессоров признает, что все еще секретный результат исследования можно считать «спорным».

Обновление 18 ноября 2020 г. : Датское исследование опубликовано.

Автор : Ларс Хенрик Агард; Опубликован : 22 октября 2020 г.
Оригинальная статья : Berlingske.dk (датская газета)

В течение нескольких недель СМИ и исследователи во всем мире ждали публикации большого датского исследования о влиянии — или отсутствии такового — хождения в масках в общественных местах во время пандемии короны.

Теперь один из исследователей, участвовавших в исследовании, может сообщить, что окончательный результат исследования был отклонен как минимум тремя ведущими медицинскими журналами мира.

Это «Ланцет», «Медицинский журнал Новой Англии» и журнал JAMA Американской медицинской ассоциации.

«Все они сказали нет», — говорит Кристиан Торп-Педерсен, профессор, доктор медицинских наук и главный врач исследовательского отдела больницы Северного Силенда.

Однако профессор не желает приводить оправдание, данное журналами.

«Мы не можем начинать обсуждать то, чем они недовольны, потому что, если мы это сделали, мы также должны объяснить, что показало исследование, и мы не хотим обсуждать это, пока оно не будет опубликовано», — объясняет Кристиан Торп-Педерсен.

Выдающееся исследование

Исследование было начато в конце апреля после получения гранта в размере 5 миллионов крон из фондов продажи. В нем участвовало около 6000 датчан, половине из которых приходилось носить маски в течение длительного периода времени в общественных местах.Другая половина была выбрана в качестве контрольной группы.

Большую часть участников теста составили сотрудники супермаркетов Salling Group: Bilka, Føtex и Netto.

Исследование и его масштабы уникальны в мире, и его цель заключалась в том, чтобы раз и навсегда выяснить, в какой степени использование масок в общественных местах обеспечивает защиту от заражения коронным разрядом.

По той же причине исследователи, стоящие за исследованием, регулярно получали запросы как из датских, так и из международных СМИ с вопросами о том, когда будут доступны результаты.В мире исследований хорошей практикой является не комментировать результат исследования, пока он не будет опубликован в признанном так называемом рецензируемом журнале.

Тем не менее, в воскресенье к вопросу о публикации подошел еще один из исследователей, участвовавших в исследовании, профессор отделения инфекционных болезней больницы Видовре Томас Ларс Бенфилд. Это произошло в электронном письме, опубликованном в Twitter бывшим журналистом New York Times Алексом Беренсоном. Ответ профессора:

«Как только журнал наберется смелости принять исследование.”

Томас Ларс Бенфилд не хочет подробно рассказывать о том, что он имеет в виду под тем, что журнал должен быть «смелым», чтобы опубликовать исследование. Однако он пишет в электронном письме в Berlingske:

.

«Цитата вырвана из контекста. Статья находится на рецензировании уважаемого журнала. Мы решили не публиковать данные, пока статья не будет принята ».

Тем не менее, Кристиан Торп-Педерсен, соавтор исследования Томаса Ларса Бенфилда, говорит, что он «мог бы ответить на этот вопрос так же, как и Бенфилд».

Означает ли это, что результаты вашего исследования могут быть восприняты некоторыми людьми как противоречивые?

«Я тоже так это интерпретирую».

Можно ли интерпретировать противоречивый результат исследования как не демонстрирующий какого-либо значительного эффекта от использования масок в вашем исследовании?

«Думаю, вы задаете очень важный вопрос».

Целесообразность ношения маски

Читатели должны сами решать, что следует вкладывать в эти ответы.

Однако, если результат датского исследования действительно будет «спорным» и если будет считаться, что не было обнаружено никаких доказательств какого-либо серьезного эффекта от использования лицевой маски в общественных местах, он будет очень впечатляющим.

Ибо в этом случае следует усомниться в целесообразности того факта, что подавляющее большинство населения мира в настоящее время ходит с маской в ​​кармане или на лице.

Но, конечно, нельзя исключать, что три медицинских журнала придерживаются точки зрения, что база данных в датском исследовании ошибочна — например, в исследовании слишком мало людей, инфицированных коронавирусом, чтобы можно было сделать четкие выводы. выводы о защитном действии масок при заражении новым вирусом.

В этом контексте стоит отметить, что исследование проводилось преимущественно в мае, когда уровень распространения инфекции дома [в Дании] значительно снижался.

«Это крупнейшее в мире исследование такого рода, и ожидается, что оно станет важным фактором в основе нормативных решений, касающихся использования масок».

Хеннинг Бундгаард, профессор и главный врач, Rigshospitalet

Представитель и ведущий автор исследования — профессор кардиологии и главный врач Rigshospitalet [i. е. больница Копенгагенского университета], Хеннинг Бундгаард. Он настоятельно подчеркивает, что хочет отвечать за исследования «высокого качества».

Но профессор не может вступать в дискуссию о том, что исследование может показать или связать с информацией, которую Берлингске получил от других авторов исследования.

Однако он объясняет, что ему «жаль», что исследование еще не было опубликовано в рецензируемом журнале. То есть в журнале, где результаты исследований оцениваются независимыми коллегами в этой области.

«Это крупнейшее в мире исследование такого рода, и ожидается, что оно станет важным фактором в основе нормативных решений относительно использования масок — не только в Дании, но и повсюду. Вот почему публикация срочна — и мы делаем все, что можем со своей стороны, — продолжает он:

«Если бы я хотел публиковать что-то вне журнала, я бы сделал это давно. Но есть целый ряд научных причин, почему я этого не делаю. Исследование, которое я хочу провести, должно быть высокого качества, и это означает, среди прочего, что другие исследователи должны иметь возможность видеть мои данные перед публикацией и просматривать расчеты и статистику, чтобы оценить, приходят ли они к такому же выводу, что и нас. Это важный критерий качества для хорошего исследования ».

Хеннинг Бундгаард также объясняет, что исследование только показывает, насколько маски защищают носителей масок от инфекции. Другими словами, он не раскрывает противоположную сторону инфекций — снижается ли риск заражения коронавирусом у людей, которые ходят без маски рядом с инфицированным носителем маски.

«Но я не думаю, что такое исследование может быть проведено», — говорит профессор, добавляя:

«В этом случае вы должны были взять кого-то, кто был зарегистрирован как инфицированный и несущий вирус, а затем вы должны были отпустить одну половину с маской, а другую — без маски.Затем в их окружении нужно было измерить, сколько человек заболело, а сколько не заболело. Например, это могут быть коллеги и семьи, а также те, кто находится в автобусе и в магазинах. Это было бы ужасно неэтично и, насколько я понимаю, никогда не было бы реализовано ».

В начале пандемии короны было показано, что в некоторых случаях заражение может происходить от людей до того, как проявятся очевидные симптомы. Кроме того, инфицированные люди, у которых никогда не проявляются симптомы, в некоторых случаях могут заразить других новым коронавирусом.

Маскировочное путешествие

Дома Датское управление здравоохранения и лекарств очень долго пренебрегало использованием масок в общественных местах, хотя многие страны к югу от границы уже весной сделали использование масок обязательным в магазинах и общественном транспорте.

Например, Сорен Брострем, директор Датского управления здравоохранения и лекарств, заявил 29 июля, что, согласно DR:

«Маски не имеют смысла в нынешней ситуации, когда у нас все еще очень низкий уровень инфицирования в Дании.”

Но 15 августа, когда премьер-министр Метте Фредериксен (социал-демократ) объявил о введении общенационального мандата на использование масок в общественном транспорте, тон у директора был другим.

«Мы сами это узнали», — сказал он, добавив, что маски «влияют на уязвимых».

Кивает ВОЗ

В начале пандемии Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также выразила некоторые сомнения, заявив, среди прочего, что нет достаточных доказательств того, что здоровым людям имеет смысл носить маску.

Однако 6 июня ВОЗ изменила свою позицию, включая следующее заявление Генерального директора Тедроса Адханома Гебрейесуса:

«В свете нового исследования ВОЗ рекомендует правительствам поощрять ношение масок в местах, где много людей и где трудно соблюдать социальную дистанцию».

Исследование, о котором он говорил, было, в частности, финансируемым ВОЗ так называемым метаисследованием в The Lancet, в котором исследователи пришли к выводу, что маски, по-видимому, защищают «людей в общественных местах, подверженных заражению».

[Примечание SPR: в метаисследовании ВОЗ были обнаружены серьезные недостатки.]

Berlingske ранее брал интервью у одного из ведущих мировых экспертов по эффективности ношения масок, профессора и заведующего кафедрой эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета Бенджамина Коулинга. Его общая оценка такова:

«Основываясь на всех имеющихся данных, я считаю, что широкое и правильное использование лицевых масок в обществе снижает инфекцию на 10–20 процентов.

Другими словами, до сих пор нет полностью водонепроницаемых и однозначных доказательств защитного действия масок в общественных местах. Сейчас большой вопрос заключается в том, смогут ли датские исследователи предоставить его.

Пока неизвестно, когда журнал примет результаты датского исследования и опубликует их, после чего публика сможет получить больше знаний.

См. Также

Поделиться в : Twitter / Facebook

Работают ли маски для лица? 10 вещей, которые нужно знать о типе кожи и ингредиентах

Странный и удивительный мир масок для лица расцвел в последние годы.

Там, где раньше люди придерживались кремов и глины, теперь они отваживаются на энзимные, угольные и листовые маски.

Но действительно ли эти смеси для Instagram приносят пользу вашей коже? Или их утверждения слишком хороши, чтобы быть правдой?

Читайте ответы на все вопросы.

Короче говоря, все зависит от того, какую маску для лица вы используете и чего пытаетесь достичь.

«Маски для лица могут быть эффективным способом обеспечить интенсивный выброс питательных и лечебных ингредиентов для ухода за кожей в высококонцентрированной форме», — объясняет сертифицированный дерматолог доктор.Нихил Дхингра из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке.

Они работают, покрывая лицо выбранной формулой на определенный период времени, обычно 10-20 минут. Это дает ингредиентам больше времени, чтобы проникнуть через поверхность кожи и подействовать.

Хотя они могут быть быстрым средством от воспалений и сухих пятен, их преимущества являются временными, то есть вы должны использовать их вместе с другими эффективными продуктами по уходу за кожей.

И доктор Дхингра добавляет: «Делать маску ради того, чтобы что-то сделать для вашей кожи, может быть рискованно и привести к удивительному количеству проблем, включая сухость, раздражение, покраснение и высыпания.”

С сотнями формул масок для лица, какую из них выбрать?

Ответ довольно прост: изучите свою кожу и сразу переходите к списку ингредиентов.

Доктор Дхингра объясняет: «Ингредиенты должны соответствовать вашему типу кожи и в идеале решать конкретную проблему».

Вот что нужно искать.

Акне или воспаление

Маски для лица не являются долгосрочным средством от прыщей, но могут помочь успокоить воспаленную кожу и предотвратить высыпания.

Ищите салициловую кислоту, перекись бензоила и натуральные ингредиенты, такие как йогурт и папайя, для удаления омертвевшей кожи и веществ, закупоривающих поры.

Овсянка и алоэ вера успокаивают, по словам сертифицированного дерматолога доктора Джесси Чунг, в то время как глина и древесный уголь впитывают излишки масла.

Темные пятна и пигментация

Боретесь с темными пятнами? Обладая способностью предотвращать гиперпигментацию, витамин С — ваш новый ингредиент.

Доктор Чунг отмечает, что койевая кислота, азелаиновая кислота и корень солодки также помогают осветлить и осветлить пигментацию.

А отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), молочная кислота и ананас, могут помочь удалить мертвую, обесцвеченную кожу с поверхности.

Сухая кожа

Сухая кожа нуждается в серьезном увлажнении, поэтому вам следует использовать маску для лица, наполненную водоудерживающей гиалуроновой кислотой.

Увлажняющие средства, такие как масло авокадо или ши, также могут смягчать и разглаживать кожу.

Тонкие линии

Хотя более глубокие морщины, вероятно, потребуют посещения кабинета дерматолога, некоторые маски для лица могут помочь свести к минимуму появление тонких линий.

Витамин С снова является ингредиентом, за которым нужно следить. Как антиоксидант, он увеличивает выработку коллагена, помогая сделать кожу упругой.

Витамин Е, наряду с ресвератролом и феруловой кислотой, также является эффективным средством против старения. Они работают, чтобы защитить кожу от вещей, которые вызывают тонкие линии, таких как загрязнения и повреждения солнцем.

Жирная кожа

Все, что удаляет излишки масла и помогает уменьшить закупорку пор, идеально подходит для жирной кожи.

Ищите маски для лица, содержащие такие ингредиенты, как:

  • салициловая кислота
  • гликолевая кислота
  • сера
  • древесный уголь

Что касается натуральных ингредиентов, то выберите йогурт и ананас, которые можно использовать для отшелушивания кожи.

Теперь, когда вы знаете, какие ингредиенты выбрать, вам нужно сузить круг маски для лица, которая лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

Список может быть длинным, но в нем легко ориентироваться. Зачем? Потому что определенные ингредиенты и типы масок идут рука об руку.

Грязь

Грязевые маски идеально подходят для всех типов кожи. Они предназначены для глубокого очищения.

Хотя эти маски похожи на глиняные, они на водной основе, что делает их более увлажняющими.

Различные формулы грязи содержат разные ингредиенты, но вы можете заметить в списке различные кислоты и фруктовые экстракты.

Глина

Специалист-косметолог Рене Сербон считает, что глиняные маски, богатые минералами, отлично подходят для оживления кожи.

Два основных типа глиняных масок — каолин и бентонит — поглощают излишки масла и подходят как для жирной, так и для склонной к акне кожи.

Сербон отмечает, что они могут немного сушить, поэтому люди с сухой кожей могут захотеть поискать в другом месте.

Древесный уголь

Доказательств в пользу использования угольных масок для лица мало.

Однако, поскольку активированный уголь может поглощать токсины внутри организма, считается, что он также может удалять грязь и другие загрязнения с поверхности кожи.

Крем или гель

Более густые кремовые маски с добавлением гиалуроновой кислоты могут быть отличным вариантом для особенно сухой кожи, которая нуждается в здоровой дозе увлажнения.

Формулы гелей обычно включают огурец и алоэ вера, которые успокаивают и успокаивают кожу, что делает их идеальными для чувствительных типов.

Exfoliating

Химические эксфолианты, такие как гликолевая кислота и молочная кислота, широко используются в отшелушивающих масках для лица.

Эти мягкие кислоты удаляют мертвые клетки, скопившиеся на поверхности лица, делая кожу более яркой и гладкой.

Фермент

Фруктовые ферменты, например, полученные из ананасов и папайи, являются еще одним способом отшелушивания.

Как правило, они не вызывают раздражения, они также разрушают мертвые клетки кожи, придавая ей тонус и сияние.

Peel-off

Эти маски с резиноподобной текстурой, которые очень легко снимаются, лучше всего подходят для тех, кто не любит беспорядок.

Их также можно использовать при любых проблемах с кожей. Некоторые из них содержат кислоты, такие как гликолевая и салициловая, которые отшелушивают и борются с прыщами.

Другие полны увлажняющей гиалуроновой кислоты или антиоксидантов, таких как витамины C и E.

Лист

Первые популярные в Корее, большинство листовых масок содержат увлажняющую гиалуроновую кислоту, керамиды, которые помогают восстановить кожный барьер, и антиоксиданты, которые защищают от свободные радикалы.

Сербон говорит, что они имеют тенденцию глубоко увлажнять и отлично подходят для:

  • сухой кожи
  • воспаленной кожи
  • тонких морщин

Ночью

Формулы для переноски, также известные как маски для сна, обладают еще более мощным увлажняющим эффектом .

Если позволить таким ингредиентам, как AHA, куркума и масло ши впитаться в течение нескольких часов, у них будет больше времени для положительного воздействия на кожу.

Натуральные

Домашние ингредиенты, такие как овес, мед и куркума, могут использоваться в натуральных масках.

Если вы еще не догадались, эти маски — те, которые вы можете создать дома, используя чудеса мира природы.

Маски для лица содержат множество полезных ингредиентов, но некоторые добавки могут вызывать раздражение.

Чтобы избежать покраснения или сухости, проверьте список ингредиентов на наличие всего, что может плохо отреагировать на вашу кожу.

К ним относятся:

Людям с чувствительной кожей или легко раздражающимися состояниями, такими как псориаз, необходимо соблюдать особую осторожность при использовании масок для лица.

Если вы соответствуете этим требованиям, доктор Чунг советует не злоупотреблять подсушивающими ингредиентами и сильными эксфолиантами, такими как салициловая кислота или ретиноиды.

Любой пользователь маски должен также изучить любые лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, чтобы увидеть, включают ли побочные эффекты изменения кожи.

Например, длительное употребление кортикостероидов может привести к истончению кожи. Некоторые антибиотики и антигистаминные препараты могут повышать чувствительность кожи к солнечному свету.

Эти эффекты в сочетании с мощной маской для лица могут скорее повредить кожу, чем помочь ей.

Возможно, вы испугались использования техник ухода за кожей своими руками, но — это возможность сделать безопасную и эффективную маску для лица в домашних условиях.

Только не забудьте сначала нанести небольшое количество ингредиентов за ухо, чтобы проверить наличие нежелательных реакций.

Используемые ингредиенты

Для отшелушивания и осветления обратите внимание на молочную кислоту, содержащуюся в молоке и йогурте.

Алоэ вера, наряду с такими фруктами, как папайя, также помогает осветлить кожу.

Если вы хотите успокоить воспаленный цвет лица, попробуйте куркуму. А сухость можно исправить с помощью натуральных ингредиентов, таких как мед и авокадо.

Ингредиенты, которых следует избегать

Хотя неплохо сделать домашнюю работу, прежде чем намазывать лицо чем-нибудь из буфета, некоторых ингредиентов лучше избегать.

Держитесь подальше от всего кислого — такие продукты, как яблочный уксус, лимон и сок лайма, могут вызвать раздражение и даже ожоги.

Нанесение яичного белка на лицо — тоже плохая идея, которая может привести к серьезной инфекции, особенно если у вас открытая рана.

Пищевая сода с высоким содержанием щелочей также может быть агрессивной для кожи.

Как часто вы наносите маску, зависит от формулы маски и типа вашей кожи.

Например, люди с чувствительной кожей могут захотеть придерживаться еженедельного употребления, чтобы не переусердствовать.

Но лучший способ подойти к нанесению маски — это прочитать инструкцию.

Некоторые маски для лица, такие как глина и маски, содержащие увлажняющие формулы, можно безопасно наносить два или три раза в неделю.

Другие средства, например отшелушивающие или антивозрастные, следует использовать только один раз в неделю, чтобы избежать раздражения.

Итак, вы нашли формулу своей мечты и знаете, как часто ее применять.

Для достижения ваших целей по уходу за кожей вам необходимо максимально использовать эти ингредиенты.

Вот несколько простых советов и приемов.

Всегда очищайте до и увлажняйте после.

Тщательно очистите кожу перед нанесением любой маски для лица.

Используйте увлажняющее очищающее средство с нейтральным pH и аккуратно смойте теплой водой, чтобы поры открылись, и вы готовы к нанесению маски.

Доктор Дхингра советует после того, как вы сняли маску для лица, используйте густой увлажняющий крем без масла и сыворотку с гиалуроновой кислотой, чтобы минимизировать возможное раздражение и закрепить активные ингредиенты.

Используйте последовательно и наложите по мере необходимости.

Использование маски для лица один раз и только один раз не принесет вам много пользы. Но регулярное употребление может помочь вам в достижении ваших целей.

Используйте ту же маску не менее 6-8 недель, прежде чем принимать решение.

А если у вас несколько проблем с кожей, вы можете сэкономить время с помощью мультимаскирования.

Например, вы можете обнаружить, что ваш подбородок и щеки нуждаются в отшелушивающем типе, в то время как ваша Т-зона требует некоторого контроля масла.

Не оставляйте маску слишком долго

Легко подумать, что чем дольше маска остается на лице, тем эффективнее она становится.

Но не поддавайтесь искушению оставить любую маску дольше, чем указано в инструкции.

Формула, предназначенная для использования в течение 10 минут, которую не снимать в течение часа, может вызвать раздражение и вызвать раздражение.

Помните, что цена не означает качество.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *