08.12.2021

Отношения с бывшими парнями: возможны ли отношения с бывшим?

Содержание

есть ли у отношений шанс?

«Встреча в социальной сети стимулирует воспоминания, а это, в свою очередь, ведет к увеличению выработки соответствующих химических элементов, которые воздействуют на наши эмоции и поведение, — говорит психолог Шерил Киршенбаум. — И если, как кажется вначале, «легкие и несерьезные» чувства движут обоими бывшими возлюбленными, встретившимися волею случая онлайн, то в дальнейшем это приводит к искушению продолжить прежние отношения.

Голос любимого когда-то человека и даже запах его кожи могут разбудить яркие, витальные воспоминания, которые сохранялись в гиппокампе и фронтальной коре головного мозга. Таким образом, даже если перед встречей мы предполагаем исключительно платонический характер отношений, они становятся более интимными».

Это, конечно, не означает, что люди не в состоянии контролировать свои действия, когда в дело вступают сильные эмоции. «Однако попытка найти бывшего возлюбленного через интернет может гораздо сильнее затронуть нашу жизнь, чем нам представляется», — утверждает Калиш.

Обвиняется… Facebook?

Почему же те, кто разыскивал свою потерянную любовь до того, как в нашу жизнь активно вошли социальные сети, оказались более успешны в создании новых союзов?

Если человек желал кого-то найти в эпоху до интернета, то это требовало определенных усилий. Приходилось искать адреса и номера телефонов через городские службы, опрашивать родственников или знакомых, у которых могла бы остаться связующая ниточка.

«На такие значительные шаги шел лишь тот, кто был свободен от матримониальных обязательств, — утверждает Калиш. — И если вторая сторона также не состояла в браке, то именно эти пары создавали самые успешные и долговечные союзы». Теперь же наше романтическое прошлое легко и без усилий оживает онлайн. Нам ничего не стоит найти человека через Сеть и тут же начать общаться с ним в чате. И тот факт, что мы несвободны, нас, как правило, не останавливает. Однако невинное желание лишь узнать, как там поживает «старый друг», очень скоро рискует перерасти в нечто большее.

как остаться друзьями с экс-бойфрендом

Когда речь идет о бывших мужчинах, многие женщины буквально загораются ненавистью, желая никогда в жизни больше не встречаться с когда-то любимым, а теперь горячо презираемым человеком. Но хорошие отношения с бывшим парнем совсем не миф, а реальность. И мы расскажем вам, как их можно сохранить, избавившись от нездоровой злобы.

Читайте также: Мужская привязанность: как сделать, чтобы мужчина нуждался в вас 

Не обольщайся! Быть человеком – значит покидать! Так, как ты любишь ее сейчас, ты больше никогда не сможешь любить ее! Ты хочешь увидеть, как умрет ваша любовь? Любовь, ставшая звездным часом, скоро обернется тоской! А если ты расстанешься с нею теперь, она навсегда останется твоей единственной любовью!

Эрих Мария Ремарк

После расставания люди, когда-то испытывавшие друг к другу самые нежные чувства, часто становятся заклятыми врагами. Накопленная злоба и тысячи спорных вопросов не дают ни одной из сторон объективно взглянуть на ситуацию. Но некоторым парам все же удается расстаться друзьями и даже поддерживать хорошие отношения. Мы расскажем как это вообще возможно и нужно ли вам с вашим бывшим партнером быть на связи.

Отношения с бывшим парнем: нужно поставить точку вместе

Бывает так, что пара приходит к финальному этапу в отношениях, когда под тяжестью разочарований, обид и претензий друг к другу, мужчина и женщина больше не могут существовать вместе. Действительно, когда сладкая влюбленность испарилась, а на ее место пришло ужасное раздражение, не все могут спасти свою пару, даже если чувства все еще тлеют в сердцах.

Именно в этот сложный период нужно отодвинуть эгоизм в сторону и уделить время для большой беседы о вас двоих. Плохо, когда женщина и  мужчина расходятся, хлопая дверью друг перед другом, и больше никогда не вступают в диалог. Обида, накопившаяся у них внутри, буквально поедает каждого заживо. А претензии дают благоприятную почву для злости, которая накапливает мерзкую горечь, влияющую на настроение и самочувствие человека.

Поэтому так важно серьезно отнестись к расставанию, проговорив свои претензии вслух, услышав мнение своего партнера и наконец, убедившись в правильности своего решения, разойтись с миром.

Читайте также: Как сделать приятный сюрприз своему мужчине: нескучные отношения

Отношения с бывшим парнем: время молчать и время говорить

Расставание всегда будет болезненным процессом в ваших жизнях, как бы не пытались это переосмыслить. Но дать себе почувствовать боль нужно, чтобы как можно скорее отпустить человека. И в это время лучше всего обозначить свое личное пространство, которые вы будете учиться постепенно наполнять новыми мыслями, людьми и занятиями. Не стоит искусственно ограничивать ваше общение с бывшим парнем, но и стремиться к нему по старой привычке нужно перестать. Вы будете готовы к возобновлению дружеских отношений только тогда, когда начнете заполнять ту часть жизни и досуга, в которой раньше «обитал» бывший мужчина.

И теперь, когда вы хотите вернуть свое общение, нужно выбрать правильную модель поведения, сразу же обозначив ваши встречи и разговоры в рамках дружбы и ничего большего. Важно не делать вид, что все хорошо и вам не больно, а действительно дождаться того момента, когда он не будет вызывать у вас неприятных ассоциаций.

Читайте также: Почему женщины любят сильнее, чем мужчины: ответ психолога

Отношения с бывшим парнем: хорошие друзья

Часто бывшие влюбленные становятся лучшими друзьями на всю жизнь. И это абсолютно правдивая ситуация, ведь за время любовных отношений они успевают хорошо узнать партнера и научиться заботиться о нем. Когда любовь уходит, они продолжают стремиться друг к другу, потому что вокруг нет ни одного человека, который знает тебя так, как бывший парень.

Много подобных историй стало известно благодаря флешмобу #DivorceSelfies в социальных сетях, где люди делились своими счастливыми историями разводов. Так мы узнали о паре, которая остались в хороших отношениях после 8 лет брака, поблагодарив друг друга за воспитание сына. А бывший супруг с улыбкой на лице даже отвел экс-жену под венец к другому мужчине.

Вам не обязательно становится подружкой невесты на его свадьбе, но вы можете поддерживать его в тяжелые моменты, по-прежнему обсуждать любимые фильмы и продолжать ходить раз в полгода вместе в кафе. Главное, чтобы это не вредило вашим отношениям с другими мужчинами и не вызывало ностальгию с привкусом боли.

Просто бывший. Как построить новые отношения с прежним партнером | Персона | ОБЩЕСТВО

Считается, что на осколках любви трудно начать дружить. Но если вам было хорошо вместе, почему бы не трансформировать угасшую симпатию во что-то иное?  Как построить новые отношения с бывшим партнёром и надо ли это делать вообще?

Прошлое как настоящее

Нижегородцы Артём Соловьёв и Мария Локшина встретились за студенческой партой. Ребята вместе учились и буквально с первого дня в вузе обратили друг на друга внимание. Влюблённые студенты начали встречаться, но многие в счастливое и долгое будущее этой пары не верили. Мария – староста группы, отличница, очень целеустремлённая и правильная. Артём же едва сдавал сессии, мечтая посвятить себя музыке, а не инженерному делу. Прилежная девушка не раз выгоняла из съёмной квартиры жениха шумные компании, чтобы он сел за учебники.

«Мне в Тёме нравилось лёгкое отношение к жизни, которого мне всегда не хватало, – вспоминает Мария. – Мне с детства родители внушали, что надо идти к своей цели, быть собранной, не показывать окружающим лишний раз свои эмоции. Артём был свободнее, а я рядом с ним счастливее».

После окончания вуза пара сняла квартиру. Мария устроилась на работу, а Артём пока размышлял, чем хочет заниматься. Так продолжалось год, и девушка поняла: менять что-то в своей весёлой жизни её партнёр не намерен. Мария решила расстаться с Артёмом. Парень особо против не был, что-то и вправду в их отношениях было не так.

Вроде бы каждый должен был после расставания начать новую жизнь, но получилось иначе. Девушка продолжала ежедневно звонить бывшему жениху и вести с ним долгие беседы, выясняя в разговоре, не нашёл ли Артём себе новую возлюбленную. Продолжала Мария и «зачистки» в квартире экс-парня, могла прийти без звонка и выгнать засидевшуюся компанию друзей Артёма. Или заявиться с утра и начать генеральную уборку в холостяцкой берлоге.

Артёма такое поведение бывшей вскоре перестало устраивать. Он отошёл от разрыва и был готов к новым отношениям. В итоге Артём начал встречаться с Ольгой, о чём и сообщил в одном из длинных вечерних разговоров Марии. Девушка не подала виду, что новость её огорчила. Она искренне считала: это ничего в её отношениях с Артёмом не изменит.

«Мы стали жить с Тёмой вместе, а Маша продолжала ежедневно звонить ему, – говорит новая девушка Артёма Ольга. – Она всё также приходила без приглашения к нам домой. При этом Артём тоже был не в восторге от такой близости с бывшей, но ему хотелось сохранить с ней дружеские отношения».

Однако дружбы между бывшими влюблёнными не получилось. Однажды Мария в резкой форме высказала Артёму, что Ольга не та девушка, которая должна быть с ним рядом.

«И вот тут я понял, что именно вечное давление со стороны Маши жутко угнетало меня в отношениях с ней, – уверен Артём. – Не стал настаивать тогда на продолжении отношений именно по этой причине. Зная её желание всё держать под контролем, я не должен был позволять Маше продолжать меня контролировать под видом дружбы. Думаю, ей просто стало обидно, что я нашёл себе другую, и она под видом заботы хотела разрушить мои новые отношения».

Артём и Мария не общаются уже много лет. Сейчас у каждого своя семья, и времени оглядываться назад нет.

Помоги по дружбе

Жители города Арзамас Ирина Гладкова и Виталий Михайлов дружат уже много лет. Познакомились в школьной компании, да так и пошли по жизни рядом. Сейчас мало кто скажет, что женщину и мужчину связывали отношения, которые длились несколько лет, и дело даже шло к свадьбе.

Виталий всегда относился к Ирине как к другу, но к восемнадцати годам всегда немного угловатая пацанка стала превращаться в прекрасную девушку. Парень понял, что влюбляется в Ирину, но как начать ухаживания, не знал – вроде бы друзья.

«Я заметила, что нравлюсь ему именно как девушка, – смеётся Ирина. – И тоже другими глазами увидела Виталия. Характер его мне нравился всегда, да и внешне он был хорош – высокий блондин с голубыми глазами. Так и стали встречаться».

Пара была вместе два года, начали снимать совместное жильё и думать о свадьбе, но вскоре поняли: они так и остались весёлыми друзьями, а не влюблёнными друг в друга женщиной и мужчиной. Вскоре и Виталий, и Ирина нашли вторые половинки, при этом продолжали общаться уже семьями. У Ирины брак распался, она осталась одна с двумя сыновьями, и Виталий, как крёстный, взял на себя воспитание мальчишек по мужской линии. К тому же именно к бывшему возлюбленному Ирина всегда приходит с бытовыми вопросами: что-то починить, довезти, собрать.

«Мы остались друзьями после любовных отношений потому, что наша дружба была сильнее страсти, – считает Виталий. – И расстались мы хорошо, без скандалов, поскольку нам хотелось продолжать общаться. Жена меня к Ире не ревнует, знает: семья всегда для меня на первом месте и свою супругу я люблю как женщину, а не как друга».

Компетентно

Психолог Дарья Ветрова:

«Расставшись формально, мужчина и женщина часто не заканчивают отношения психологически, если речь не идёт о новой любви и полной эмоциональной вовлечённости в новые отношения. Недосказанность, отсутствие новых целей вместе с обидой на то, что прошлые отношения не сложились, — всё это может тянуться годами. Тем более, бывших супругов часто связывают дети.

Как дальше будет складываться общение бывшей пары, во многом зависит от «накала» расставания: отпустили ли вы друг друга или нет. Идеальный вариант, когда вы можете сохранить хорошие или даже дружеские отношения, расставание без обид, с прощением друг друга и благодарностью за пережитые счастливые моменты общей жизни.

В отношениях с бывшими всегда есть риск их возобновления. Здесь не надо питать иллюзий, что сейчас всё будет по-другому. С чего бы? Именно завершённые отношения не нуждаются в повторении и гарантируют, что ваше прошлое не помешает будущему».

Виды бывших парней, которые нас раздражают

Безумный сталкер


Этот тип может быть агрессивным или не очень, но главная его проблема — невозможность смириться с завершением истории и навязчивым желанием «отмотать назад». Сталкер заваливает свою жертву (бывшую девушку) сообщениями, звонками и продолжает душить её ревностью на расстоянии. В общем, воображает ею своей вещью, которая внезапно перестала быть в его всецелом владении. Такой тип может выслеживать бывшую возле подъезда, на работе или у кафе. Тяжелый случай Сталкера проявляется в том, что он пытается пробиться через блокировку, достучаться, шлет оскорбления, угрозы ей или близким и вскрывает пароли. С таким надо быть осторожнее.



Нытик-манипулятор


Это вид бывшего, который давит на жалость и пытается воззвать к вашей великой совести и женской чести. Он вспоминает все ваши обещания, заверения о любви, слезно нашептывает о том, что было и могло случиться. Даже если рядом с вами новый парень, он до последнего не отстанет. Новый друг кажется вам в разы мужественнее, чем этот нытик, пусть он даже будет субтильным эстетом. Этот бывший просит, нежно требует и убивается, вызывая гремучую смесь жалости, долга и раздражения.



Беспечный тусовщик


Этот тип в скором времени после расставания обрастает социальными контактами и тусовками. Возможно, он иногда попадается вам на глаза на вечеринках или в компании друзей. В общем, проживает веселую, полноценную жизнь и даже в ус не дует. Он раздражает вас тем, что не преследует и не рассказывает о своей большой любви направо и налево. Бывший танцует, поет, гуляет, веселится и радуется жизни. Может, он специально создает атмосферу безудержного счастья или действительно ровно относится к вам. Скорее всего второе.



Неуловимый Джо


Он исчезает с вашего поля и пропадает со всех радаров. Исчезает совсем и даже не пишет. Возможно, это его стратегия, но чаще всего этот тип бывшего хочет достойно пережить разрыв и желает помочь себе разлюбить вас. Особенно, если вы были инициатором разрыва. Мало, кто способен достойно и красиво уйти. Чаще всего бывшие парни не удерживаются от лишних вопросов и делают вид, что никакого разрыва и в помине не было. Но этот вид так не поступает, он достойно принимает удары судьбы. А вы, тем временем, хватаетесь за шапку и думаете: «боже, что я наделала! Вернись!»



Друг-любовник
 

Это бывший, с которым вы можете время от времени спать, делить ложе и болтать о всякой всячине. Либо вы остались друзьями после конца, но чаще всего кому-то хочется отношений, но ему приходится мириться с дружбой. Скорее всего этот бывший в скором времени заведет новую девушку. Так что не проливайте горькие слезы, если он уйдет и не сбудутся ваши надежды на новый виток отношений. Они уже давно закончились, а всё остальное было лишь издержками.



Человек-подкат

Этот бывший парень активно строит глазки в вашу сторону и снова пытается затащить вас в свои сети. Он пытается проигнорировать вашу волю и навязать свою. Такой тип орудует всеми приемами пикап-мастера и вызывал бы искреннее веселье, если бы не был так навязчив. «А что такая девушка делает в одиночестве в сети?», «По вам видно, что вы недавно расстались, хотите я залатаю ваше сердечко?», «Давайте познакомимся, меня зовут Ержан. У меня остались ваши вещи. Когда заберете?». Ну и прочее.



Деловой человек

Это очень серьезный и прямолинейный бывший, который понимает всю степень нелегкого положения в отношениях. Бывший решает все проблемы смело, эффективно и с учетом ваших интересов. «Кота мне, собаку тебе, стиралку можешь забрать, а я заберу микроволновку. У тебя больше одежды, а мне нужно снова перейти на полуфабрикаты и забыть о вкусной домашней еде. Всё справедливо». Такой бывший может предоставить вам более выгодные условия и сделать хорошее предложение, если захочет все восстановить.



Казанова

Этот тип потому и попал в список бывших, потому что куражил и кутил направо и налево. Обычно он этого никогда и не скрывает. Поэтому его похождения после разрыва вряд ли вам нанесут больший ущерб, чем в отношениях. Просто он таков — не может пройти мимо женской ноги, бедра, глаз и бюста. Тысячи имен и образов крутятся в его голове, но вы не его создатель и вы не в силах сломать эту радужную карусель. Такой тип бывает чертовски привлекателен и адски соблазнителен, поэтому не поддавайтесь искушениям и держите себя в руках.



P.S. Самый лучший бывший — это мертвый бывший.

Гифки с сайта: Giphy.com

Отношения с бывшим — 33 совета об отношениях с бывшим

Znakomstva-s-inostrantsami.RU — все о знакомствах в интернете. Рейтинги, отзывы, подборки!

Как строить отношения с бывшим в 2021 году

Средняя оценка: 5 Всего голосов: 9

В статье отношения с бывшим мы рассмотрим главные вопросы, связанные с причинами расставания, ответим на вопрос — есть ли шанс у новых отношений с бывшим партнером и дадим советы как правильно построить новые «старые» отношения.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной — это череда радостных и грустных моментов. Сегодня мы любим партнера, и все прекрасно. Восхищенно смотрим на избранника. С нетерпением ждем новой встречи. Кажется, что влюбленная идиллия будет вечна, и ее ничто не разрушит. Но досадная ошибка или любой неверный шаг способны все перечеркнуть.

Если Вы находитесь сейчас в поиске достойного мужчины, то обязательно попробуйте бесплатный международный сайт знакомств 

Free-russian-dating.net, который с момента основания в 1999 году успел соединить сотни тысяч сердец. Сайт уже несколько лет занимает 1 место среди лучших бесплатных сайтов знакомств по версии журнала ZsI.

Отношения с бывшим

Множество трудностей пережили вместе, а очередная преграда стала тупиком для пары. Остается единственный выход — отпустить друг друга.

Расставание окрасит мир в серые краски. Полагаем, что уже не сможем простить партнера. Хочется навсегда вычеркнуть его имя из памяти. Но проходит время. Обида утихает. Причина расставания не кажется такой уж существенной. В голове начинают кружиться мысли: может и не стоило так радикально поступать? Может, смогли бы пережить и эту преграду? Неожиданно просыпаются утихшие чувства.

Читайте также: Отношения с мужчиной — 22 совета психолога для построения серьезных отношений с мужчиной и 8 типичных ошибок женщин.

Хочется набрать привычный номер телефона и предложить начать все заново. Но обязательно найдется человек, который станет отговаривать. И называть подобное решение абсурдом. Не слушайте никого! Доверяйтесь только собственному сердцу! Личная жизнь — это сокровенный мир. Здесь не место чужим советам.

Отношения с бывшим

Лучше постарайтесь разобраться в себе. На самом деле хотите вернуть мужчину? Может, отношения с бывшим — это всего лишь привычка, от которой никак не избавиться? Сегодня и поговорим на эту тему… В размеренной беседе рождается истина.

Что послужило причиной развода c бывшим? Когда обида остыла, пришло время разобраться в причинах конфликта. Так ли они существенны, как казалась на момент расставания? Все понятно, когда между партнерами появилась соперница. Измену простить сложно. Да и уровень доверия к мужчине не останется прежним.

Но порой влюбленные расстаются из-за нелепого пустяка. Необоснованная ревность, пустые споры. Подобные неурядицы бытовой жизни способны разрушить союз. Встали с плохим настроением, наговорили друг другу обидных глупостей. Разве стоит минутный гнев считать серьезным поводом для разрыва? Возможно, взаимоотношения наскучили. Но это не причина для разрыва. Вероятно, что и в новом союзе наступит момент усталости.

Теперь спросите себя: что разрушило союз? Так ли серьезна причина конфликта? Не надейтесь тотчас на счастливое воссоединение. Поговорите с партнером в спокойной обстановке. Без эмоций и криков. Непринужденный разговор позволит узнать о накопившихся обидах и претензиях. Тут возможно два варианта. Либо отношения с бывшим мужчиной возобновятся и заиграют новыми красками. Либо два свободных сердца начнут искать новые половинки.

Но если партнер имеет звание ловеласа или тирана — не стоит наступать на знакомые грабли повторно. Решение остается за женщиной. Но сомнительно, что человек изменится. Сама природа заложила в нем подобные качества. Вы не в силах это изменить. Испытаете нестерпимую боль, если после примирения повторятся измены или рукоприкладство. Достойна ли девушка подобной «преданности»?

Нужен ли вам этот человек? Многие женщины сталкиваются с разрывом союза. Если решение о разводе взвешенное и не подлежит обсуждению — то все понятно. Но многие пытаются наладить отношения с бывшим. Не спешите действовать. Поймите так ли дорог бывший партнер? Он настоящий смысл жизни или банальная привязанность? Не стоит искать истинные чувства, если:

  • Женщиной руководит мысль: пусть увидит, кого он потерял. Расставание задевает самолюбие слабого пола. А восстановить общение хочется исключительно ради мести. Продемонстрировать аппетитные изменения во внешности или похвастаться достижениями в карьере. Вряд ли стоит начинать все заново в интересах мести.
  • Предстать во всей красе можно и на встрече в кругу общих друзей или на дружеском свидании. Этого времени окажется предостаточно, чтобы утолить жажду возмездия. Игра закончится по ожидаемому сценарию. Он кусает локти, а красивая и успешная девушка начинает искать новое счастье.
  • Хочется сбежать от надоевшего одиночества. Неважно в какую сторону бежать и неважно с кем. Восстановление отношений с бывшим мужчиной — прекрасный повод развлечься от серых будней. Заводить новые связи не хочется или боязно. А прошлый партнер — вариант хоть и временный, зато проверенный. Но не обманывайте себя! Минутное удовольствие не излечит от тоски. Лучше оставаться одинокой, чем в очередной раз разочароваться. Ищите новые знакомства. Пусть чувства наполнятся искренностью, а мысли о прошлом уйдут.

Не путайте ревность и любовь! Существует стереотип, что ревность отражает истинную любовь и показывает, на сколько человек ценит избранника. Действительно ли так? Ответ очевиден — ревность разъедает взаимоотношения. Любить партнера — значит доверять.

Любимый рядом, но постоянно преследует чувство сомнения. Кто ему позвонил, почему не сразу отвечает на мои звонки, зачем задержался на работе? Если человек ревнивый, то ему знакомо подобное волнение. И чувство ревности не покидает даже после расставания. Рассматриваете его страничку в социальной сети, у него новая девушка, он поехал с кем-то отдыхать. Знакомая ситуация?

Не стоит возобновлять отношения с бывшим только из-за приступа ревности. Чувство собственности руководит разумом. И о настоящих чувствах не идет речи. Предположим: женщина смогла вернуть мужчину, доказала собственное превосходство. Природный инстинкт сработал — добыча поймана. Но вряд ли подобный «трофей» поможет обрести долгожданное счастье.

Настоящая любовь — доверие и искренняя забота об избраннике. Прежде чем разжигать затухший роман, разберитесь в собственных чувствах. Хочется мужчине подарить заботу и ласку? Или просто душит ревность?

Как насчет серьезных отношений с бывшим? Ждете только легкую интрижку от общения с бывшим? И предложение руки и сердца не входит в планы? Не теряйте время — пропускайте этот пункт. Здесь интересно тем, кто мечтает о свадьбе, семейных вечерах, совместном ремонте, рождении деток…

Готовы ли целую жизнь мириться с недостатками партнера? Затрудняетесь с ответом? Семейные психологи предлагают воспользоваться нехитрым советом. Составьте список преимуществ и достоинств партнера. Не обязательно брать ручку и записывать пункты. Попробуйте сделать все мысленно. Главное постарайтесь отмечать существенные вещи. Вариант «не любит обсуждать новое платье» — не особо подходит.

Каких качеств получилось больше? Если лидируют достоинства, а упомянутые недостатки готовы пережить — подумайте о возрождении любви. Если список получился весьма нерадостным — следует хорошенько подумать. Стоит ли возобновлять подобные отношения с бывшим? Ведь настоящая любовь способна прощать недостатки.

Вы доверяете партнеру? Расставание дарит прекрасный шанс подумать о причине конфликта. Если случилась измена или заметили ложь? Время прошло, обиды остыли. И женщина мысленно простила партнера и готова возродить союз. Но сможет ли прошлый груз не давить на женское самолюбие? Тяжело довериться мужчине, который однажды обманул. Необходимо предельно честно ответить на важные вопросы.

  1. Сможете ли поверить партнеру заново?
  2. Не повторится ли измена?

Если коэффициент доверия высокий, то есть смысл рискнуть. Но если сомнения и подозрения не отпускают женскую душу — задумайтесь. Зачем возвращаться и ждать очередного обмана?

Но случаи бывают разные. Девушка искренне верит, что жизнь начнется с чистого листа. И хочется дать возлюбленному второй шанс. Действуйте по плану. Советы опытных психологов помогут восстановить отношения с бывшим после измены:

  1. Решили начать роман заново — забываем былые обиды. Не стоит напоминать мужчине о совершенных ошибках. А уж тем более упрекать в содеянном. Велика вероятность повторения конфликта.
  2. Откровенный разговор поможет узнать о намерениях возлюбленного. Убедитесь, что избранник мечтает вернуть любимую женщину. А не просто скрыться от одиночества и приятно провести время.
  3. Новая попытка поможет открыться друг другу заново. Начните строить драгоценное счастье с самого начала. Повторите конфетно-букетный период. Позвольте за собой поухаживать. Устраивайте романтические свидания. Насладитесь чувствами и покажите друг другу лучшие стороны.
  4. Не слушайте чужих советов! Не исключено, что окружающие начнут негативно отзываться о возобновлении отношений с бывшим. Не оправдывайтесь перед близкими людьми. Действуйте, как велит сердце. Мир влюбленных не терпит посторонних мнений. Человек живете для себя, а не для окружающих людей.

Отношения между бывшими

Несколько позитивных фактов. Не отчаивайтесь, что роман прошел. Возможно, судьба предоставляет влюбленным второй шанс. По данным социальных опросов, повторные отношения с бывшим заканчиваются весьма удачно. Страсть может разгореться с новой энергией. И партнер станет еще ближе и роднее. Возраст в любовных делах не помеха. Не стоит бояться. Дайте любви второй шанс. Удача любит смелых!

Что следует знать, прежде чем возобновлять отношения с бывшим

Жизнь — штука непредсказуемая. Сегодня девушка не желает даже слышать имя бывшего. А завтра накрывает неодолимое искушение — позвонить недавнему прошлому. И вот наступает эффект «дежавю»: совместный ужин, вечеринки у общих друзей…

Читайте также: Знакомства с мужчинами — ТОП 10 проверенных сайтов, где легко познакомиться с достойным мужчиной.

На утро просыпаетесь вместе в постели. Кажется, и время провели хорошо. Но возникает единственный вопрос: «что делать дальше?» И это волнует не только женщину. Мужская фантазия тоже пытается найти подходящий ответ. Но существует всего два решения. Какое именно выбрать, зависит исключительно от обоих партнеров.

  1. Сделать невозмутимый вид. Поблагодарить за приятный вечер. И каждый отправляется по собственному пути. Ведь ничего особенного между бывшими половинками не случилось. Просто устроили «вечер воспоминаний».
  2. А можно воспринять произошедшие события как судьбоносный шанс на возобновление отношений с бывшим. Чувства до настоящего времени не остыли. Обстоятельства свели вместе. Отбросьте сомненья и дайте союзу второй шанс. Если желание взаимное — это и называется настоящая любовь.

У вас большие шансы на успех. Не стоит сомневаться. Многие пары находят истинное счастье исключительно после возобновления чувств. Пусть даже перерыв длился несколько лет. Подобные обстоятельства подарят партнерам особое преимущество. Каждая мелочь известна о любимой половинке. Что нравится, чего боится, как поступит в трудной ситуации. Пройден немалый путь вместе. Все привычные преимущества и недостатки партнера заново вернутся вместе с ним.

Приобретенный опыт — полезная вещь. После расставания появится возможность обдумать собственные ошибки. Понять, какой партнер нужен. Стоит возрождать чувства или искать новую любовь?

Но не все так легко и просто. Опыт совместного проживания имеет хитрый характер. Учтите подобную особенность. Подробные сведения о любимом могут не только воссоздать, но и навсегда разрушить пошатнувшиеся взаимоотношения. Постарайтесь взглянуть на ситуацию осмысленно. Когда женщина сможет четко ответить на главные вопросы, тогда все станет ясно. Воссоздать или окончательно порвать прошедший роман. А теперь момент истины. Готовы дать честные ответы?

  1. что изменилось после разлуки?
  2. что сможете дать партнеру?
  3. являются ли чувства искренними?
  4. чему научило вас расставание?
  5. поможет ли приобретенный опыт избежать прошлых ошибок?

Может, и не получится. Стали посещать мысли о возобновлении отношений с бывшим? Не стоит торопить события. Время между расставанием и возобновлением взаимоотношений дается не зря. Проанализируйте причину расставания, взгляните на партнера свежим взглядом. Может, и собственное поведение привело к разрыву совместной жизни. Не бойтесь критиковать и оценивать прошлый опыт. Только так получится избежать ошибок в будущем. Тем более когда идет речь о воссоздании романа.

Если душа заскучала и тоскует по романтике — не повод восстанавливать разорванную связь. Предположим, что вы снова вместе. Но как только утолите жажду тоски и одиночества, взаимоотношения незамедлительно дадут трещину. Нельзя удержать партнера интимными флюидами.

Возвращаться к началу следует, если чувства имеют и платоническое начало. Рассмотрим еще один неудачный повод для возвращения бывшего партнера. После расставания девушка активно принимается налаживать личную жизнь. Окружает себя вниманием новых поклонников. Но любое свидание не приносит радости. Новые знакомые кажутся чужими — к ним совсем не тянет. Тут женская фантазия находит выход. Надо встретиться с бывшим. Он такой привычный и родной. Это поможет убрать неприятный осадок после неудачных свиданий. Но не спешите радоваться! Вряд ли встреча с прошлым поможет решить существующие трудности. Как-будто предыдущий партнер настолько идеальный? Оставьте неудачный опыт во вчерашнем дне. Откройтесь новым знакомствам. Пусть рождаются истинные чувства.

Но воспоминания могут неожиданно нагрянуть. Желание близости окажется сильнее разума. Свидание с бывшим мужчиной может закончится прекрасным ужином и жарким интимом. Но и пусть так случится. Даже если на утро расстанетесь. Ищите в этом преимущества. Провели приятно время. Насладились прошлыми чувствами. Но партнер после бесследно исчез. Не хочет продолжения. Значит решение о расставании оказалось верным. Стройте новый роман и не жалейте о старом.

Советы по правильным отношениям с бывшим

Женщина — существо ранимое и чувствительное. Она тяжелее переживает расставание. Сильный пол относится к разлуке несколько проще. Да и возвращаются они с непринужденной легкостью. Но слабый пол не умеет так легко прощаться и сходится. Самое время научить чувственную женскую натуру правилам поведения в отношениях с бывшим мужчиной. Внезапный звонок заставляет девушку растаять, согласится на новое свидание. Возникнет страсть. Снова окажетесь в одной постели. Девушка на седьмом небе от счастья. Ведь бывший понял, что не может жить без прежней половинки и вернулся. Но так ли на самом деле? Не спешите радоваться. Вероятно, вернувшееся «сокровище» оказалось никому не нужным. А бывшая женщина — прекрасный вариант для одинокой души.

Читайте также: Лучшие сайты знакомств — Рейтинг 10 лучших сайтов знакомств на данный момент!

Мужская психология — особая вещь. Она полагает, что связь прерванная официальным способом — не финишная черта. Наличие штампа о разводе или разговор о расставании не доказывают полного разрыва. У мужчин существует понятие «психологическая незавершенность».

Ощущение недосказанности или недоделанности возвращает сильный пол к прежней жизни. Подобные чувства могут существовать длительное время. Не давать покоя обеим сторонам. Ревность, обида и злость к новой жизни избранницы не позволит мужчине поставить уверенную точку в прошлых взаимоотношениях.

Проявленный интерес к бывшей пассии — не случайность. Эмоции не отпускают мужчину. Он продолжает жить прошлым романом.

Союз может быть расторгнут не только на словах, но и документально. Супруги оформляют развод. По бумагам оба свободны. Но остаются общие обязательства. Ребенок, материальные проблемы. Оставшиеся обязательства связывают бывших супругов незримой нитью. Подобная связь может стать поводом для возобновления отношений с бывшим.

Дать отношениям с бывшим новый шанс? Или перелистнуть прочитанную страницу? Прежде чем искать подходящий совет, необходимо решить важный момент. Вы отпустили друг друга или до сих пор держите?

Первый вариант — роман завершен, претензий не осталось. Каждый чувствует себя свободным. Расставание прошло на дружеской ноте. Самый благородный исход событий. Незримая связь может сохраниться между партнерами. Но вероятность возобновления романа невелика.

Весьма противоречивая ситуация. Совместная жизнь доставляла влюбленным радость. Простились с позитивным настроением. Но если воспоминания такие добрые, почему не хочется повторить все события? Любое предложение «попробовать заново» — означает исправить былые ошибки. А если в прошлом нечего исправлять? Зачем их ставить на «реплей«?

Второй вариант — пути разошлись, а претензии остались. Присутствует акцент незавершенности. Судебные разбирательства и явные конфликты — это характерный признак разрушения привязанности. Любой мужчина постарается скорейшим образом прекратить подобные взаимоотношения. И женщине советуем ставить точку. Забыть о прошлом, но запомнить жизненный урок. Пусть новая жизнь не повторит подобных ошибок.

Что делать, если бывший хочет вернуться?

Обиды, слезы, прощальные слова. Казалось бы, роман завершен. Но жизнь — штука непредсказуемая. Она может подарить множество случаев для восстановления отношений с бывшим. Некоторые пары возвращаются в ЗАГС. Догадываетесь зачем? Повторно заключить брак после развода.

А случается, что брачный союз и думать не желает о разводе. В надежде на счастливые перемены начинают все сначала. Но как показывает практика, большинство подобных попыток примирения терпят фиаско. Как ни пытались отодвинуть момент расставания, он все равно настал. Но из любого правила бывают исключения. Особо терпеливые смогли воссоздать семейное благополучие.

Природа наделила женщину чувством сострадания. Она привыкла жалеть, поэтому и в личной жизни хочется забыть обиды, простить мужчину и дать второй шанс. Но не только жалость руководит женским сознанием. Девушка банально боится стать одинокой или зависимой. Пытается обмануть себя. И верит, что избранник ушедший однажды, не повторит поступок.

Лишь серьезная обида способна заставить женщину на решительный шаг. Вычеркнуть избранника из жизни навсегда. Благодаря женской гордости не станете брошенкой в очередной раз. Подобный шаг продемонстрирует мудрость и адекватность.

А если разлука прошла на дружеской ноте, и партнеры не могут отпустить друг друга? Возобновление отношений с бывшим возможно. Вероятнее всего, мужчиной руководит страсть. И рассчитывать на продолжительную связь не приходится. Временная радость. Однажды уже случилось расставание. Его не вычеркнуть из памяти. Разрыв произошел по весомым причинам. Мечты о восстановлении подобного союза бессмысленны. Спустя время разногласия повторятся. Повторное расставание неизбежно.

Что не стоит делать в отношениях с бывшим

Любовь бывает слепа. Амурные дела толкают к неадекватным поступкам. Влюбленный человек старается разными способами удержать половинку и доказать пламенные чувства. Даже после расставания надеемся, что все наладится. Пугает перспектива одиночества. И пытаемся вернуть избранника. Но некоторые поступки стоит занести в «черный список»:

  1. Неадекватное поведение поможет вернуть партнера. Безусловно, расставание негативно влияет на женскую психику. В обычном состоянии легко отличаем разумные действия от необдуманных. Но ревность и обида словно толкают на безрассудные поступки. Нажмите на педаль тормоза. Остановитесь пока не поздно. Лучше займитесь своим внутренним миром. Повышайте самооценку. Не стоит опускаться до низких поступков. Месть прежнему партнеру или новой избраннице — не благородное дело. Если мужчина находится в свободном статусе — тоже не повод докучать назойливым присутствием. Вспомните про женскую гордость. Отпустите прошлую любовь.
  2. Врать и провоцировать. Подобные поступки говорят о неутихающем интересе к бывшему партнеру. Но и откровенная правда не всегда уместна. Не стоит открывать душу и жаловаться на одиночество. Чувство жалости — не лучший способ для возвращения избранника. После разлуки прошло немало времени, а забыть половинку не получается? Значит стоит упорядочить собственные мысли. Подумайте, что сделали неправильно? Что желательно поменять? Не стоит во всех бедах винить только мужчину.
  3. Дать денег взаймы или выстраивать деловое общение. Когда в ход идут денежные вопросы или бизнес — это крайние меры. Разбитые чувства не получится склеить подобным способом. Но если финансовые вопросы имеют место — не ждите радостного исхода. Вероятно, мужчина нелестно выскажется о вашей компетентности или вовлечет в экономические трудности.
  4. Казаться доброй, а доброты на самом деле нет. Оставьте благородство для иного случая. Не маскируйте обиду или злость. Не стоит преступать через собственную гордость и купать партнера в доброте, если на душе сплошной негатив. Злость кипит внутри — демонстрируйте злое поведение. Отрицательные эмоции помогут пережить друзья или опытный психолог. Поверьте — легче прощаться с бывшим, когда испытываете злость. Если оба партнера осознают ошибки и причину обиды — расставание пройдет гораздо легче.

Идеальные отношения с бывшим мужчиной? Существуют! Некоторые пары после развода сохраняют приятельскую связь. Не предъявляют претензий и не вспоминают прошлые обиды. Оба партнера строят новую жизнь. Но при этом всегда протянут руку помощи бывшей пассии. Проявите благородство! Отпустите друг друга с миром. Искренне пожелайте добра. И не удивляйтесь, если общение найдет продолжение. Однако в новом статусе. Теперь вы приятели. Позади осталось совместное прошлое. За него вы благодарны в настоящем.

Почему отношения с бывшим могут быть успешными

Все возможно, только необходимо осмелиться начать все заново. Если разлука не усыпила чувства, а причина разлада кажется незначительной — то настал момент возобновить отношения с бывшим. При правильном подходе получится склеить трещинки на лодке любви и продолжить совместное плавание.

Хорошо осмыслите план действий. Вместе пройдено множество испытаний. Боролись вместе с трудностями и радовались победам. Но неожиданная преграда стала для пары тупиком. И пути влюбленных разошлись. Но так ли серьезна причина расставания? Вероятно, чувства так и не покинули партнеров. Мысли возвращают в прошлое. Одолевает нестерпимое желание вернуть любимого обратно. Не зарывайте истинные чувства! Пробуйте начать сначала! Сомневаетесь? Пусть несколько фактов сотрут сомнения:

Чувства живут — это много значит. Общение с возлюбленным приносит радость. Рядом с ним ощущаете настоящее счастье. Любимый мужчина особенный и дорогой. Зачем от него отказываться? В современном мире так тяжело найти своего человека. Если подобные мысли не покидают девушку — это прекрасный повод для решительных действий. Наберите любимый номер телефона, признайтесь в чувствах. Это будет намного лучше, чем заставлять себя разлюбить человека. А потом искать нового ухажера и показывать наигранную любовь.

Счастливая семейная жизнь — это не только идиллия и ласка. Настоящие чувства рождаются в преодолении трудностей. Незначительная ссора или случайная обида не разрушат истинную связь. Пусть мелкие преграды не станут поводом для расставания. Дорожите чувствами. Боритесь за счастье до конца. Подарите бывшим взаимоотношениям второй шанс.

Недостатки и положительные черты партнера уже знакомы. Партнеры знают друг друга уже не первый день. Смогут написать подробный список достоинств и недостатков избранника. До расставания любовались его глазами, восхищались его умелыми руками… Но в один момент жизнь изменилась. Милые черты уже не приносят столько радости как раньше. Единственная ошибка. Единственный неверный шаг. И каждый партнер обрел статус свободного человека. Но если судьба сведет заново, то воспользуйтесь положительными моментами. Не придется изучать партнера и привыкать к его привычкам.

Трудности закалили союз. Теперь изучены подводные камни. Оба партнера проявят особую осторожность. Ведь однажды подобные ошибки привели к расставанию. Выводы сделаны, и теперь приобретенный опыт поможет создать гармоничный союз.

Обиды в прошлом — настало время прощать. Мысль о возрождении романа означает, что женщина простила ошибки. Она готова предложить компромиссное решение. Новая глава личной жизни под названием «воссоединение» потребует перемен. Необходимо простить прошлые ошибки, сделать выводы. Если девушка готова, значит до сих пор дорожит партнером. И хотела бы продолжить отношения с бывшим партнером. Это прекрасное желание. Поэтому прошлые неудачи — не повод для окончательного расставания.

Простить партнера — благородный поступок. Наградой станет счастливый брак. Безусловно, понадобятся силы для прощения. Подарить вторую попытку не так просто. Но столь великодушный поступок партнер оценит по достоинству.

Совместные воспоминания о счастье. В прошлом вы были парой. Жизнь подарила немало приятных моментов до разлуки. Память преданно хранит багаж положительных эмоций. Если даже судьба не соединит ваши пути снова, то воспоминания смогут греть обоих партнеров. Сладкие мгновения не забываются. Счастливое прошлое — прекрасный повод для возобновления отношений с бывшим.

Отношения с бывшим

Совместная жизнь подарила общие победы. Рука об руку пройден немалый путь к счастью. Как можно вычеркнуть подобный этап из жизни? Прошлый опыт — прекрасный фундамент для повторной попытки. С бывшим партнером построить счастье несколько легче. С новым избранником придется начинать с самого начала. Для этого потребуется больше сил и времени. Учтите этот момент. Стоит ли отказываться от счастливого прошлого? Потом можно сильно пожалеть о содеянном. Слишком много приятных минут прожито вместе.

Возродить потухшие чувства — прекрасная идея. Не зацикливайтесь на ошибках прошлого. Если сердце не отпускает любимого человека — значит стоит простить. Не бойтесь вернуться к прошлому и открыть первую страницу. Статистика упорно доказывает, что большинство воссоединенных пар заключили удачные союзы. Значит и вы можете пополнить ряды счастливых молодоженов. Пусть сбудутся мечты о крепкой семейной жизни.

Главное, наполнить общение искренностью. Старайтесь учесть ошибки прошлого, забыть обиды и ценить возлюбленного. Второй шанс подарит общению более искренний характер. Может, причина расставания не столь серьезная? И разрешить партнеру вторую попытку? Взвесьте все «за» и «против». Если чаша весов перевесит в положительную сторону — то есть все шансы пополнить численность счастливых пар.

Возобновлять отношения с бывшим или нет? Зависит исключительно от вас. Никто заранее не скажет, чем все закончится. Только время покажет насколько правильный выбор сделан. Главное, все тщательно обдумать, послушать интуицию и принять решение. Пусть нет гарантий, что все закончится успешно. Зато появится очередной шанс обрести настоящее женское счастье и создать крепкую семью.

Автор: Инга Михеева (психолог, стаж работы — 16 лет, специально для портала Znakomstva-s-inostrantsami.ru).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Вам также будет интересно:

Стоит ли заниматься сексом с бывшими

Почему секс с бывшими — хорошая идея

1. Это легко и комфортно

Секс с бывшим любовником — приятная привычка. Вы хорошо знакомы, знаете все «трещинки» друг друга и наверняка не будете испытывать неловкость, которая часто возникает при первом интиме. А потому неудивительно, что в сексуальные отношения хотя бы единожды вступают более половины недавно распавшихся пар.

В общем, если хочется физической близости, экс‑партнёр — с которым вы остались друзьями, естественно, — надёжный и предсказуемый вариант.

2. Это поможет вам справиться с болью

Разрыв отношений может быть болезненным, даже если вы пошли на него осознанно и по обоюдному согласию. Секс же с бывшим партнёром поможет поверить, что, несмотря на официальное расставание, вы всё ещё тепло и нежно относитесь друг к другу.

3. Это поддержит вашу самооценку

Секс с бывшим партнёром — доказательство того, что, даже разорвав отношения, вы остаётесь привлекательными и желанными.

4. Это поможет избавиться от обиды

Возможно, перед расставанием вы наговорили друг другу немало резких слов. Были раздосадованы тем, что партнёр вас не понимает или ведёт себя недостойно. Хороший секс же способен сгладить неприятное послевкусие.

Сексуальная близость после разрыва может напомнить о тех тёплых, нежных, интимных чувствах, которые вы испытывали друг к другу, когда между вами всё было хорошо .

Джоэл Блок (Joel Block)

5. Это может стать прекрасным финальным аккордом

Секс с бывшим может быть и благодарностью — за проведённое вместе время, за любовь, за страсть. Эдакое красивое прощание, которое оставляет возможность для тёплых дружеских отношений впоследствии.

Почему секс с бывшими — плохая идея

1. Это может продлить отношения, с которыми вы только что покончили

Наверняка у вас были серьёзные причины для разрыва. Так вот: они никуда не делись. Если уж вы окончательно решили разойтись, то лучшее, что можно сделать, — постараться отвыкнуть, отвязаться друг от друга. Секс же, напротив, формирует привязанность.

Если вы продолжаете интимные отношения, «оторваться» от партнёра вам будет сложнее. И скорее всего, больнее. Увы.

2. У кого‑то из вас могут возникнуть ложные надежды

Разрывы редко случаются по обоюдному согласию. Гораздо чаще решение принимает один партнёр, а второй лишь вынужден смириться.

Такому второму сексуальная близость может дать надежду: а вдруг, если постараться, отношения удастся восстановить? Вряд ли эта ситуация приведёт к чему‑то хорошему.

3. Вы рискуете навсегда стать врагами

В попытке вернуть былую любовь обнадёженный партнёр может стать настоящим преследователем: донимать звонками и посланиями в мессенджерах, «случайно» встречать на улице, устраивать утомительные выяснения отношений. В какого оскорблённого монстра он превратится, когда поймёт, что его надежды оказались обманутыми, можно лишь предполагать.

Если события начнут развиваться таким образом, о перспективе сохранить тёплую, дружескую связь вам обоим придётся забыть.

4. Это может не дать вам завязать новые отношения

Даже если вам кажется, что помидоры окончательно завяли, а секс — это всего лишь секс, психологически вы всё ещё сохраняете привязанность к интимному партнёру. А это мешает сформировать привязанность к кому‑то другому.

Сексуальная близость с бывшим партнёром продлевает то время, когда вы эмоционально недоступны для новых отношений .

5. Это может испортить ваши новые отношения

В сексе с бывшим часто есть своя прелесть: вы оба знаете, что это только секс, и не ждёте друг от друга романтических свершений и доказательств любви. Имея такую «тихую гавань», вам будет сложно искать компромиссы с новым партнёром.

Так стоит ли заниматься сексом с бывшими

Ответ на этот вопрос индивидуален. Например, пользователи Reddit во мнениях разошлись . Вот несколько их комментариев:

  • «Секс — это всего лишь секс, не больше. В течение 5 лет я продолжал спать со своей бывшей, даже когда у неё был парень».
  • «Я занимался сексом со всеми своими бывшими, кроме одной. Это заставило меня понять, что я не скучаю по своим экс‑девушкам. Я скучаю исключительно по сексу с ними. Собственно, он — та причина, по которой мы вообще так долго оставались вместе».
  • «Честно говоря, всё стало только хуже. Не рекомендую».
  • «Я избегал её годами, хотя она иногда писала мне. Однажды ночью я был пьян и мне было одиноко. И тут пришло сообщение от неё: „Горячая ванна?“ Я купился. Мы тусовались, ночевали у меня, а потом она встретила какого‑то парня на вечеринке, на которую мы пошли на следующий день. И всё».
  • «Этот опыт помог мне осознать, что бывший всё-таки должен оставаться бывшим».

Что делать, если вы решили рискнуть

Чтобы секс с бывшим партнёром не вызвал досаду, не причинил боль и вообще не подпортил ни вам, ни ему жизнь, соблюдайте важные правила безопасности.

  1. Не встречайтесь наедине, если вы пьяны. В таком состоянии вы не можете мыслить рационально и с большой вероятностью сделаете или скажете то, о чём затем пожалеете.
  2. Откажитесь от идеи переспать с экс‑партнёром, если на вопрос «Хотели бы вы вернуть ваши прежние отношения?» у вас есть другой ответ, кроме категорического «Нет».
  3. Помните, почему вы расстались. Постарайтесь вспоминать об этом как можно чаще.
  4. Чётко проговорите, что вы чувствуете к партнёру, в связи с ситуацией и вообще. «Я тебя больше не люблю и не планирую возобновлять отношения. Мне просто хочется секса, быстро и без проблем», — такая фраза звучит жестковато, зато эффективно охлаждает горячие головы.
  5. Пользуйтесь презервативами! После вашего разрыва прошло какое‑то время, и вполне вероятно, что у экс были и другие партнёры. Причём далеко не факт, что каждый из них предъявлял справку об отсутствии ИППП.
  6. Сразу озвучьте, что это секс на раз. Утром вы расстанетесь и, возможно, не увидите и не услышите друг друга несколько недель, месяцев, а то и лет. Это важно проговорить, чтобы ни у кого из партнёров не было несбыточных ожиданий.
  7. Следите за словами. Не обещайте созвониться или написать, если не планируете продолжать отношения. Вариант гораздо лучше и честнее: «Было приятно встретиться с тобой так в последний раз».

Читайте также ❤️🧡💔

Отношения. Как перестать сравнивать нынешних партнеров с бывшим

Психолог и сексолог рассказывают, почему не получается забыть прошлые отношения.

– Мне 27 лет. Со своим бывшим молодым человеком я встречалась полтора года. Почти сразу после знакомства я влюбилась в него. Мне он очень нравился: высокий, красивый, спортсмен, всегда был душой компании, веселым и активным. В отношениях со мной он был внимательным и заботливым. Просто идеал.

Спустя год наши отношения стали портиться, мы часто ругались. Я его все время ревновала, он из-за этого подолгу со мной не разговаривал. Потом мы мирились, но проблем меньше не становилось. В итоге мы разъехались. Пытались поддерживать отношения, но все привело к краху. Он перестал писать и звонить, я чувствовала, что он охладел, поэтому также никаких знаков внимания не проявляла. Это длилось полгода, и мы расстались.

После разрыва я не очень переживала, мне было неинтересно, чем он живет, за его жизнью не следила. Он также не объявлялся. Я знакомилась с новыми мужчинами, ходила на свидания и просто наслаждалась свободой и мужским вниманием.

Примерно через полгода я поняла, что хочу, наконец, серьезных отношений. Просто разовые встречи перестали интересовать. Я продолжала знакомиться с мужчинами, но уже обращала внимание не только на внешность, но и на их внутренние качества. Однако никто из тех, с кем я встречалась, мне не нравился. Каждого я сравнивала со своим бывшим парнем и понимала, что во многом они уступают. Несмотря на это, возвращаться в прошлые отношения не хочу. Понимаю, что ни к чему хорошему это не приведет. Но и начать новые отношения не получается.

Я отчаялась и не знаю, как перестать сравнивать его с другими.

 

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

– Девушка сама понимает проблему и ее проговаривает: до сих пор ей не удалось построить хорошие, удовлетворяющие отношения. Поэтому она вспоминает о прошлых.

Однако в наших воспоминаниях все кажется гораздо лучше, чем было на самом деле, потому что хорошее люди вспоминают чаще, чем плохое.

Возможно, сейчас у девушки наступил непростой период: с одной стороны, хочется отношений, а с другой, нет сил и внутренних ресурсов выстраивать их. Повстречавшись с разными мужчинами, она стала более избирательной и теперь лучше понимает, какого мужчину хочет видеть рядом с собой.

Она сравнивает их потому, что нынешние партнеры просто не очаровали ее так, как бывший мужчина.

В любом случае, стоит продолжить наблюдать за мужчинами, присматриваться к ним, как потенциальным партнерам на всю жизнь, и учитывать то, что люди развиваются друг с другом, если их цель — строить долгие и счастливые отношения.

Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:

– В любых отношениях партнеры набираются опыта. Получив более приятный и ценный опыт, люди стараются придерживаться его. И именно с ним сравнивает свои следующие отношения девушка. Все это происходит до того момента, пока люди не встретят другого человека, с которым отношения «обновятся».

Кроме позитивного опыта в жизни девушки остались какие-то сложные и нерешенные переживания. Возможно, травматические и болезненные, в которые она упирается и которые не дают ей двигаться дальше, строить новые отношения.

Важно понимать, что реальность и воспоминания – это разные вещи. Новый опыт и счастливые переживания могут быть только во время проживания реальных отношений. И в новых отношениях нужно искать не те же эмоции, что были в прошлых, а другие. Нужно научиться опираться на чувства, ощущения и переживания, которые происходят сейчас.

Именно страх перед изменениями – самый коварный, но встретиться с ним придется.

13 типов бывших парней и чему мы учимся у них

Прежде, чем вы в конце концов (надеюсь) успокоитесь со своим постоянным партнером, вам придется потратить годы на то, чтобы ориентироваться в мире свиданий, а это отстой. Часто случаются ужасные и неплохие расставания, из-за которых мы вспоминаем своих бывших с другими чувствами. Важно помнить, что все наши бывшие могут чему-то нас научить, если только мы хотим усвоить уроки (и не повторять их).Если вы не узнали никого из своих бывших в последний раз, когда мы говорили об этом, надеюсь, вы найдете свои прежние увлечения в следующем списке.

1. Сумасшедший пример: Вы не можете пересекаться с этим, чтобы не случилось чего-то странного. Либо бывший следует за вами, как щенок, либо устраивает сцену из вашего разрыва, случившегося давным-давно. Вы избегаете этого бывшего любой ценой, потому что цените свою жизнь.

Чему он вас учит: Чрезмерно привязанные парни не романтичны, они сумасшедшие, и их следует избегать.

2. Тот, кто ушел: Даже когда вы счастливы, вы не можете не задаться вопросом, какой была бы жизнь, если бы вы все еще были с ним. Он сделал вас счастливыми и обладал всеми качествами, которые вы искали, просто это было неподходящее время.

Чему он тебя учит: Любовь возможна, но не всегда достаточно, чтобы спасти отношения.

3. Платонический друг: Расставание не было грязным; ни у кого из вас не было вложено достаточно чувств, чтобы ненавидеть друг друга.Вы по-прежнему общаетесь как друзья, и у вас нет желания быть кем-то еще. У вас просто нет никакой романтической химии.

Чему он вас учит: Некоторые отношения могут не сложиться, но они могут привести к отличной дружбе.

4. Бывший с преимуществами: В отличие от платонического друга, у вас все еще есть химия в спальне. Возможно, вам не так интересно проводить время вместе днем, но вы определенно хотите проводить время вместе ночью. Вы планируете развлекаться, пока один из вас не найдет настоящих отношений.

Чему он вас учит: Много нового в постели, потому что, если вы собираетесь спать вместе, почему бы не поэкспериментировать?

5. Односторонняя родственная душа: Этот просто не может отпускать вещи. В отличие от сумасшедшего бывшего, этот не заставляет вас бояться за свою жизнь, он просто заставляет вас по-настоящему грустить своим непрекращающимся жалким мольбой о еще одном шансе и утверждением, что вы единственный, кого он когда-либо любил. Вы пытаетесь избегать его, потому что у вас не было возможности сказать «нет».

Чему он вас учит: Даже если вы хотите любить кого-то так же сильно, как они любят вас, вы не можете заставить свои чувства. По-настоящему отпустить кого-то может быть самым приятным делом, которое вы можете для него сделать.

6. Забытый пример: Вы никогда не думаете об этом парне. Вы часто забываете, что встречались, пока кто-то или что-то случайно не вспомнит об этом. Ты ничего не имеешь против него, просто отношения были такими короткими или давними, что это не имеет значения.

Чему он вас учит: Вы можете очень сильно относиться к кому-то, когда находитесь в данный момент, но в дальнейшем вы, вероятно, поймете, что он не так важен, как вы думали, и это нормально. Чувства затуманивают этот факт.

7. Смущающий пример: Вы хотели бы забыть, что встречались с ним, но не повезло. Оглядываясь назад, вы видите, насколько он странный, но в тот момент вы были слепы. Люди часто приходят к вам с новыми безумными историями о нем, и вы умираете внутри, зная, что в какой-то момент ваши рты соприкоснулись.

Чему он вас учит: Нам всем нужен будильник, когда мы отклоняемся от курса и принимаем ужасные решения. Этот бывший, скорее всего, был тем, кто научил вас тому, чего вы не хотите в жизни, и за это вы всегда благодарны.

8. Снова наступает, снова отключается Пример: Вы, вероятно, ошибочно приняли его за «Того, кто ушел», так что вы всегда готовы дать ему еще один шанс. Однако этот выстрел всегда попадает в цель. Распространенная ошибка, но если это не работает раз за разом, скорее всего, этого не должно было случиться, и вам следует разорвать круговорот.

Чему он вас учит: Может быть, он был мошенником, который, как вы думали, изменится, но не изменил. Может быть, он плохо с вами обращался, но вы думали, что заслужили это, пока не поняли, что это не так. В любом случае, вы, надеюсь, уйдете, узнав, как разорвать нездоровый цикл.

9. Призрак: После того, как вы расстались, он упал с планеты, став призраком вас. Этот парень позаботился о том, чтобы вы больше не были друзьями в социальных сетях, отрезал от ваших общих друзей и старался изо всех сил, чтобы вы никогда не сталкивались друг с другом на публике.Скорее всего, разрыв был неудачным, и вы, вероятно, больше никогда не заговорите.

Чему он тебя учит: Ты не можешь дружить со всеми своими бывшими, и это нормально. Некоторые люди приходят в вашу жизнь только на определенное время, чтобы научить вас чему-то, а затем уходят.

10. Overanalyzer: Этот все еще сильно поврежден и, скорее всего, один. Вы в хороших отношениях, но это просто позволяет ему всегда возвращаться к вам за любовным советом и видеть, что пошло не так в ваших отношениях.Это раздражает, но вы пытаетесь помочь, потому что он действительно хороший человек и, как вы надеетесь, в конечном итоге сделает какую-нибудь девушку счастливой.

Чему он вас учит: Есть такая вещь, как , слишком много замыканий . Разделять отношения на самом деле не помогает, потому что вы застряли в прошлом, вместо того чтобы двигаться дальше и смотреть, что еще есть.

11. Женатый Исх: Верно. Он так далеко ушел, клятвы обменялись с другой женщиной. Странно, нравился ли тебе этот человек, когда расстался, или нет.Вы можете даже почувствовать себя совершенно брошенным, если все еще одиноки и в поисках.

Чему он вас учит: Если вам действительно понравился этот парень, вы можете быть немного убиты горем из-за того, что он не тот, кого он выбрал в жены, но научитесь быть терпеливым. Брак может случиться с вами, но у разных людей все происходит по-разному.

12. Гей Пример: Вы встречались с этим парнем до того, как он вышел из туалета. Вы, вероятно, были удивлены, когда услышали эту новость, но вы счастливы за него.

Чему он вас учит: Чужая сексуальность не касается вас. Путешествие некоторых людей просто включает в себя опробование гетеросексуальных отношений, чтобы выяснить, где они попадают в спектр, или позволить им найти самопринятие.

13. Тот, кого ты сжег: В данном случае — это тот, кто сделал что-то не так. Вы стараетесь не думать об этом, потому что это заставляет вас чувствовать себя плохим человеком. Скорее всего, вы больше не говорите, а когда говорите, это действительно неловко.

Чему он вас учит: Не допускать той же ошибки в ваших будущих отношениях и почему то, что вы сделали, было неправильным.

Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы можете сразу же связаться с отличным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Николь Уивер Николь Уивер — штатный писатель YourTango и регулярно участвует в публикациях Hollywood, The Bolde и Proud2BMe. Она любит все развлечения, а это означает, что большую часть ночей она проводит в Нью-Йорке за просмотром телешоу.Следуйте за ней в Твиттере по адресу @nikkibernice.

Можете ли вы подружиться со своим бывшим после свадьбы?

Дружить с бывшим всегда непросто. Если кто-то был важной частью вашей жизни, естественно, вы хотели бы поддерживать с ним связь, но могут возникнуть неразрешенные или сбивающие с толку чувства. А когда вы вступаете в новые отношения, все становится еще сложнее.Но можете ли вы по-прежнему дружить с бывшим, когда выйдете замуж, или брак чертит черту на песке?

По правде говоря, брак не должен быть препятствием. Если у вас была здоровая дружба со своим бывшим, когда вы были в серьезных отношениях, то факт, что вы даете клятвы, не должен этого изменить. Это связано не столько с вашим семейным положением, сколько с конкретной ситуацией — бывшим, вашим партнером и вами. Иногда дружить с бывшим совершенно естественно. Либо вы встречались давно, либо ваши отношения никогда не были такими серьезными, поэтому переход был легким.

Но эмоции сложны — и часто ситуация намного более неоднозначна. А брак может дать вам мотивацию раз и навсегда решить, работает ли эта дружба. Если вы сомневаетесь в том, что дружите с бывшим, вот что вам нужно принять во внимание.

Вы и ваши бывшие друзья?

Многие люди, которые «дружат» с бывшими, на самом деле не друзей. Если вы дружили с этим человеком задолго до того, как встретили своего нынешнего партнера — и не было романтического похмелья, — вы, вероятно, настоящие друзья.Но если они случайным образом пишут вам и хотят встретиться за бокалом напитка после нескольких месяцев или лет отсутствия общения, это может быть более подозрительным. Если вы просто люди, которые время от времени появляются друг у друга и путают вещи, это не настоящая дружба — и вы, вероятно, захотите разорвать связи. И если вас тянет к этому человеку, но вы чувствуете, что это не настоящая дружба, вы можете подумать, все ли идет гладко в ваших отношениях, или вы пытаетесь удовлетворить некоторые из своих эмоциональных потребностей в другом месте.

Помните, что быть друзьями не значит быть лучшими друзьями. То, что вы дружите с бывшим, не означает, что он должен танцевать на вашей свадьбе. Это может просто означать, что вы друзья в Facebook или обмениваетесь сообщениями о днях рождения. Может быть, вы даже встретитесь за кофе. Но есть много способов подружиться со своим бывшим, не слишком интимно и не заставляя нынешнего партнера чувствовать себя странно.

Учитывайте свое социальное положение

Зачем вам дружить со своим бывшим, если вы не были близкими друзьями? Разве не было бы проще их вырезать? Что ж, вам нужно подумать обо всей своей социальной ситуации.Если у вас много общих друзей, если они знают вашу семью или вы регулярно сталкиваетесь друг с другом, бесполезно иметь плохие отношения между вами.

Вместо этого поговорите со своим партнером и объясните, что этот человек — часть вашей жизни, нравится вам это или нет, — а затем поработайте вместе, чтобы найти лучший способ двигаться вперед.

Вам нужна полная прозрачность

Разговор с партнером — важный момент. Если у вас есть дружба со своим бывшим — будь то близкая или более далекая — вам нужно быть полностью прозрачным с нынешним супругом.В идеале вы делаете это с самого начала — им не нужно узнавать после того, что гость, который слишком напился на свадьбе, на самом деле был тем, с кем вы встречались. И вы определенно не хотите, чтобы они слышали это от кого-то другого. Честно расскажите о прошлых отношениях и нынешней дружбе и посоветуйтесь с ними о том, как, по вашему мнению, следует поступать в будущем.

Ваши текущие отношения должны быть приоритетом

Ваш брак будет вашим приоритетом.Если ваш бывший не является важной частью вашей жизни, нет смысла подвергать риску свой брак только для того, чтобы поддерживать слабую дружбу. Вам нужно принимать во внимание чувства вашего партнера на каждом этапе пути.

Хотя есть одно предостережение: если у вас есть партнер, которому действительно угрожает ваше общение с бывшим, это может быть красным флагом. Если вы на самом деле просто дружите с этим человеком и дружите долгое время, ваш новый партнер должен уважать тот факт, что он — часть вашей жизни.Если они не могут справиться с какими-либо бывшими партнерами или старыми связями на месте происшествия, вы можете спросить себя, есть ли более серьезные проблемы с контролем.

Дружить с бывшим может быть непросто, независимо от того, женаты вы или нет. Но брак может быть хорошим временем, чтобы оценить любые сбивающие с толку дружеские отношения и решить, искренни ли они и стоят ли они того. Помните, насколько этот человек значит для вас и насколько большую роль он сыграл в вашей жизни, а затем поговорите со своим партнером.И, прежде всего, помните, что честность — это ключ к успеху.

Что нужно знать перед сексом с бывшим

бывших обычно попадают в одну из двух категорий: те, кого мы блокируем в социальных сетях и переходим улицу, чтобы избежать, и те, с которыми мы мечтаем попасть в личные сообщения и столкнуться с хорошими прическами — возможно, раздуть пламя, которое никогда не гаснет. полностью. Но как насчет бывших, с которыми мы поддерживаем связь — ну, знаете, тех, у кого загораются наши телефоны в 2 часа ночи? Можно ли когда-нибудь переспать с ними?

Кто-то может возразить, что свидание с бывшим партнером — идеальная договоренность.Они уже знают ваши самые интимные изгибы и щели, и вы можете избежать неловкости в первый раз, когда делитесь своим обнаженным телом с кем-то новым. Потому что в конце дня (или ночи), даже если они однажды испортили вам сердце, секс с бывшим плюсовым человеком — это просто безобидное свидание на родной территории, верно? Может быть, а может и нет.

Если вы испытываете искушение сойтись с одним из бывших, читайте дальше. Мы обратились к некоторым экспертам по взаимоотношениям, чтобы прочесать радости и подводные камни, связанные с возвращением под знакомые простыни, вместе с некоторыми новыми и улучшенными правилами игры.Но держите это близко к сердцу и разуму: не всегда разумно заниматься сексом с бывшим.

Для начала предельно честно скажите себе, почему вы хотите это сделать.

Есть ли искра надежды на то, что ночь горячего секса может воскресить месяцы или годы утраченной любви? Вы одиноки и страдаете от физических прикосновений, а теплое тело бывшего — одно из предсказуемых удобств? Вы пытаетесь унять боль, ища ложное, возможно, токсичное чувство комфорта? Независимо от того, что подпитывает вашу мотивацию, независимо от того, насколько просто или сложно, четко об этом говорите.

Допустим, вы боретесь с некоторыми проблемами с изображением тела, и вы находитесь не в том месте, где вам комфортно снимать одежду и быть уязвимым с кем-то новым. С бывшим, даже если однажды они вызвали у вас самую безудержную неуверенность, по крайней мере, вы знаете, чего ожидать. Вы уже знаете, какие надоедливые комментарии, тонкие выкопки или безжизненные отзывы они могут или не могут бросить вам. Так что в этом смысле это безопасно, правда?

Ронда Ричардс-Смит, психотерапевт и эксперт по взаимоотношениям, говорит, что зачастую именно незнание того, что может принести будущее, удерживает нас привязанными к бывшим — даже, казалось бы, невинными способами.Так что откровение о том, где вы находитесь, означает не осуждение себя за желание заняться сексом с бывшим, а сострадание к себе. «Прежде чем вы согласитесь снова поделиться своим телом с этим человеком, остановитесь и подумайте об этом. Отношения закончились по какой-то причине, так почему ты думаешь вернуться к сексу? » она говорит.

Поскольку спонтанная связь может быть захватывающей, каждое действие влечет за собой последствия, которые мы должны пережить позже. Эти последствия могут оказаться безобидными и забавными, но что, если это не так?

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ричардс-Смит говорит, что в своей практике она обнаружила, что главная причина сожаления людей — это их импульсивные действия. «Если вы возьмете за привычку делать паузу и быть полностью честным с самим собой, учитывая, что произойдет после принятия решения, вы можете быть удивлены своим решением», — говорит она.

Потому что секс с бывшим всегда так же просто, как безобидная возня на знакомой территории.

Понятно — заманчиво вернуться за чем-то еще приятным. Ваш план может заключаться в том, чтобы дать им доступ к вашим эрогенным зонам, удерживая при этом замок над своим сердцем, но даже самые мастерские планы иногда идут наперекосяк.

Конечно, есть очевидные опасности, такие как возрождение давних чувств или возможность того, что один из вас питает фантазии о возобновлении отношений, в то время как другой может не разделять того же желания. Но может ли погружение пальцев ног в знакомые воды угрожать затопить ваше будущее более неясными способами?

Ричардс-Смит говорит, что она консультировала многих клиентов, которые находятся в вращающейся двери между несколькими бывшими любовниками.Она предупреждает, что из-за этого они и другой человек могут эмоционально застрять на месяцы или годы.

«Если вам было больно в предыдущих отношениях, можно легко рационализировать близость с одним или несколькими бывшими, сказав себе:« Ну, я хочу быть одиноким и не привязанным, потому что я не могу позволить себе обидеться. кто-то новый. Я могу позволить этим людям снова разбить мне сердце, потому что они уже делали это раньше, поэтому я знаю, чего ожидать. Но я не могу позволить своему сердцу разбиться по-другому », — говорит Ричардс-Смит.

В большинстве случаев идея шагнуть в неизвестность и страх снова оказаться уязвимым кажется рискованным и непреодолимым, заставляя вас возвращаться к привычным рукам.

Почесывание зуда может замедлить процесс заживления — для вас или для них.

Если вы все еще несете факел для бывшего и начинаете задумываться о том, что могло случиться, возня с этим человеком может помешать вашему исцелению. Фактически, Ричардс-Смит говорит, что если мысли о бывшем все еще остаются камертоном в вашем сердце, любой контакт с ними вообще — от взаимодействия в социальных сетях до текстового общения — может подорвать вашу способность развиваться дальше.Но из-за каких контактов ты скатываешься с постели и на цыпочках идёшь к их туалету в 4 часа утра? Это может замедлить ваше выздоровление до мучительной скорости.

Ричардс-Смит говорит, что это может помешать вашей способности смотреть на отношения — и на отдельного человека — через новую призму. «Одна из проблем, связанных с сексом с бывшим, заключается в том, что у каждого бывшего партнера есть что-то вроде заполнителя в вашей жизни. Поэтому, если вы занимаетесь сексом с этим человеком, это задерживает способность обрести хоть какое-то подобие решимости, а также поиск партнеров, которые могли бы удовлетворить вас во всех сферах.”

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Допустим, вы каждые выходные отправляетесь в город в поисках нового партнера, IRL. Или, может быть, вы экспериментируете с различными приложениями для знакомств — вас интересует мысль о приобретении нового «плюс один». Но если вы тайно занимаетесь сексом со своим бывшим? Это может создать эмоциональный барьер между вами и возможностью новой любви.«Вы можете думать, что вы открыты и активно ищите, но в зависимости от ситуации вы можете обмануть себя и вызвать чувства, которые вам крайне необходимо обработать и отпустить», — говорит Ричардс-Смит.

Или, может быть, именно вы объявили о разрыве — разорвали обязательства и больше никогда не смотрели сквозь тот же эмоциональный фильтр. Но что, если ваш бывший читает совсем другую книгу — втайне надеясь, что вы снова будете вместе? Если это так, то, приветствуя их в своей спальне, они могут остаться в ловушке нереальной истории.

«Это может стать действительно липким и сложным занятием сексом с кем-то, с кем вы активно пытаетесь избавиться или кто, возможно, пытается избавиться от вас. Во время выступления можно обмениваться смешанными сигналами, что сбивает с толку одного или обоих. Потому что момент страсти может заставить людей думать, что они чувствуют то, чего на самом деле совсем не чувствуют. На самом деле один из вас мог бы надеяться, что есть потенциал, а другой мог бы просто удовлетворить свои физические потребности », — говорит Ричардс-Смит.

Хотя некоторые исследования показывают, что бывший секс может помочь вам двигаться быстрее

Dr.Стефани Спилманн из Государственного университета Уэйна опубликовала исследование 2018 года в Springer’s Archives of Sexual Behavior , , в котором было установлено, что сон с бывшим в большинстве случаев не имеет негативных последствий. Фактически, после разработки двух отдельных исследований, Спилманн определил, что обмен оргазмами с бывшим положительно влияет на обоих участников. Получили ли испытуемые выгоду от медленного движения, а не от внезапного разрыва связи, или же их нежно утешило продолжительное общение, результаты исследований были довольно ясны: даже в тех случаях, когда кто-то плакал в подушку и бесконечно тосковал по бывшему партнеру. , секс не помешал их выздоровлению.

Доктор Венера Николино, доктор медицинских наук, доктор клинической психологии, ведущий семинара WeTV Marriage Bootcamp и автор бестселлеров Bad Advice , (он же доктор V), говорит, что исследования такого рода — это «просто бросить в корзину, когда дело доходит до понимания бывшего секса », и что решение делать это (или нет) является нюансированным и уникальным для каждого человека. Что наиболее важно, она не является поклонницей стигмы, которая часто вращается вокруг представления о связи с кем-то, кого вы когда-то любили.Ее позиция такова: если вы чувствуете, что хотите это сделать, это решение, которое вы должны принять и принять. Просто обязательно исследуйте свои причины и прежде всего проверьте свои чувства. Но определенно не ругайте себя за это.

«Нам сделали выговор — даже внушили страх — при одной мысли о сексе с бывшим. Мы слышим: «Противостоять бывшему сексу любой ценой!» Если вы пытаетесь избавиться от кого-то, я бы не рекомендовал это, но исследования показывают, что это не так вредно, как когда-то считалось », — говорит доктор.V.

Хотя это и бывает редко, некоторые бывшие считают, что это простой договор с низким уровнем риска …

Обычно это зависит от пары факторов: один — основа ваших отношений с бывшим, и два — если у вас есть совместимые цели в рамках договоренности. Это может означать изучение возможности возродить то, что когда-то было, или осознанный план удовлетворения сексуальных потребностей друг друга, не вызывая беспорядочные ожидания ответа на телефонные звонки или объяснения вашего местонахождения.

«Я видел случаи, когда секс с бывшим может абсолютно работать какое-то время, когда существовала устоявшаяся, случайная дружба, помимо романтических отношений, и где было взаимное уважение без затяжных эмоций», — говорит Ричардс-Смит. «Но это не то, что обычно хорошо работает в течение нескольких лет, по крайней мере, на взаимовыгодной основе. В конце концов, кто-то либо обнаруживает, что никогда не терял чувства привязанности, либо вновь установил эту привязанность ».

Итак, если вы собираетесь принять сексуальное предложение вашего бывшего , вот правила для защиты вашего сердца.

Во-первых, состояние взаимосвязи (или ее отсутствие) должно быть совершенно ясным. Потому что разрывы случаются чаще, чем вы думаете, и приводят к слезливым и ревнивым обвинениям. «Я работаю со многими клиентами, которые живут, полагая, что они все еще находятся в отношениях, даже после того, как их партнер дал понять, что отношения закончились. Поэтому очень важно быть осознанным при прояснении границ », — говорит Ричардс-Смит.

Во-вторых, Ричардс-Смит советует четко представлять себе график.Как долго вы планируете заниматься этим — до тех пор, пока один из вас не встретит того, кому вы хотите посвятить себя, или это всего лишь разовый случай? Если вы планируете продолжить это какое-то время, когда возникают неприятные ситуации — скажем, если вы случайно встретитесь с ними в одном из ваших бывших тусовок, возможно, получите место в первом ряду, чтобы они играли со своим новым поклонником, — как и когда вы узнаете, что пора отменить это? «Вы должны быть реалистами, зная, что секс с бывшим в большинстве ситуаций не длится долго», — говорит Ричардс-Смит.

В-третьих, заранее поговорите — желательно в одежде. «Вы должны быть прозрачными. Вы пытаетесь двигаться дальше? Вы тоже занимаетесь случайным сексом с другими партнерами? Какими бы ни были подробности, будьте откровенны, а затем будьте готовы выслушать их отзывы », — говорит Ричардс-Смит.

Обязательно сначала ведите открытый разговор (желательно в одежде) и создавайте прозрачные границы.

Другими словами, выходить из штанги после четырех выстрелов, вероятно, не самое ответственное время, чтобы подумать о том, чтобы раздеться с человеком, который однажды вырвал ваше сердце из груди.Это также означает, что лучше не присоединяться к бывшему в спальне без предварительного разговора по-взрослому — до того, как штаны упадут на пол. «Это не самый сексуальный способ сделать это, но вы подвергаете риску свое или чужое сердце, когда импульсивно уступаете своим физическим потребностям», — говорит Ричардс-Смит.

Приготовьтесь к поворотам сюжета.

Итак, у вас и вашего бывшего есть повестка дня — вы знаете, каковы ваши намерения, вы установили основные правила, и вы оба поклялись никогда не волноваться, если один из вас обнаружит доказательства наличия другого любовника.Но эмоции могут быть умным сценаристом, уводящим вас в захватывающий момент, когда вы думаете, что знаете, что будет дальше.

Ричардс-Смитс говорит, что важно заранее обсудить некоторые конкретные сценарии. «Вы можете подумать, что это не станет драматичным и беспорядочным, но вас может ожидать грубое пробуждение, если вы позволите себе расслабиться».

Ричардс-Смит говорит, что он также идеально подходит для того, чтобы выразить свои надежды и мечты на будущее. «Если вы стремитесь к заключению брака в ближайшие несколько лет, вам следует сообщить об этом, потому что может возникнуть предположение, что вы оба хотите быть одинокими в течение долгого времени и что секс может продолжаться.”

Возьмите на себя обязательство периодически проверять договоренность — вне спальни.

Не думайте, что то, что работает для вас или вашего партнера сегодня, сработает через шесть месяцев — эмоционально или физически. Ваши желания и взгляды — или их взгляды — могут резко измениться. То же самое и с вашими стандартами и приоритетами в личной жизни. Легко недооценить, насколько сильно вы можете измениться за год, поэтому позвольте себе развиваться. И обязательно проверяйте себя и своего бывшего по мере продвижения.

«То, что вам было хорошо год назад или даже два месяца назад, может больше не вписываться в вашу жизнь сегодня. Вы уже не тот человек, которым были в прошлом месяце. Поэтому, учитывая это, заранее составьте план, который гласит: «Если кто-то из нас улавливает чувства или расстраивается из-за чего-то, что мы обнаруживаем или слышим, мы собираемся обсудить это, или сделать передышку, или полностью прекратить контакт, «» — говорит Ричардс-Смит.

Будьте осторожны, чтобы слова, сказанные в момент страсти, не вернулись в ваше сердце.

Наше тело и разум могут подчиняться шаблонам, которые запускают старые привычки, особенно когда их стимулирует человек, который хорошо знает, как отправить наши нервные окончания в безумие удовольствия. «Моя самая большая рекомендация всем моим клиентам при обсуждении статуса отношений и их границ — никогда не говорить об этом в постели. Ваш разум может по привычке двигаться в самых разных направлениях, даже в места, которые больше не реальны », — говорит Ричардс-Смит.

В спальне не должно происходить серьезных разговоров.

Если вам не ясно, где вы стоите с этим человеком, когда вы находитесь за пределами спальни, не принимайте близко к сердцу ничего, сказанное при в кровати , независимо от того, насколько поэтично она распакована. А если произносятся слова, от которых вы не спите поздно ночью, ходите по полу и смотрите на экран телефона, делясь черновиками текстовых сообщений с подругами? Не оставляйте это без внимания. «Обязательно вернитесь к тому, что было сказано, и попросите разъяснений в более позднее, менее страстное время», — говорит Ричардс-Смит.

Если вы собираетесь поделиться своим телом с бывшим, убедитесь, что не испортят ваше отношение к себе.

Ричардс-Смит говорит, что саботаж бывшего партнера — обычное дело. Так же, как они, вероятно, запомнили вашу эрогенную зону, они также знают ваши эмоциональные горячие кнопки. «Я консультировал клиентов с бывшими партнерами, которые славились тем, что говорили вещи, которые заставляли их застревать, чтобы они оставались доступными для сексуальных контактов.Так что, если вы собираетесь разделить себя с бывшим физически, они могут сеять в вас семена, иногда даже подсознательно, чтобы удержать вас от привлечения кого-то нового «.

Мы должны быть осторожны при фильтрации информации от других, особенно от тех, кто знает, как активировать наши самые захватывающие области. Люди, с которыми мы живем в одном пространстве, производят на нас впечатление при каждом обмене энергией. Мы воздействуем друг на друга как явным, так и подсознательным образом. «Любой, кому вы позволяете находиться в непосредственной близости от вас, имеет способность сажать семена, поэтому важно помнить о том, хорошие они или плохие, — говорит Ричардс-Смит.«Убедитесь, что любая правда, которую они создали о вас, не стала вашей правдой».

И помните: ваше прошлое больше не нуждается в вас, но ваше будущее нуждается в вас.

«Если вы действительно стремитесь найти с кем-то любящие и здоровые партнерские отношения, вы должны быть готовы испытать дискомфорт и уйти в незнакомое, чтобы получить это. Этот шаг нельзя пропустить », — говорит Ричардс-Смит. «Это то, в чем люди часто не хотят признаваться самим себе».

Ричардс-Смит предупреждает, что именно из-за избегания уязвимости бывает сложно думать о бывших, потому что знакомство может быть галлюциногеном.В зависимости от нюансов отношений и причины разрыва это может вызвать у вас опьянение прошлым, от которого вам нужно избавиться. В комнате далеко, в коридоре вашего офисного здания или напротив бара может быть прекрасная возможность потягивать коктейли и придумывать, как привлечь ваше внимание. Но если ваши глаза прикованы к экрану телефона, ожидая красного света от бывшего партнера, вы можете не обращать внимания на возможность, которая могла бы окрасить ваше будущее более ярким образом.«Люди часто недооценивают, как неполный разрыв связей с предыдущими отношениями, которые не работали, закрывает их от будущих отношений — или даже просто забавные способы сосредоточиться на улучшении себя как единого человека», — говорит она.

Итак, если вы искренне желаете заняться сексом с бывшим, у вас есть полная свобода получать удовольствие. Но если это подрывает вашу уверенность, ставит под сомнение вашу ценность или приглушает ваше видение будущего? Возможно, пора взять свое сердце — вместе со всей одеждой — и бежать.Хотя отпустить и принять неизвестное может показаться пугающим, это необходимо для осознания человека, которым вы пытаетесь стать. Потому что ваше прошлое больше не нуждается в вас, как ваше будущее.


Чтобы получить больше подобных историй, подпишитесь на нашу новостную рассылку .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Можете ли вы действительно оставаться близкими друзьями с бывшим? Познакомьтесь с людьми, у которых есть | Отношения

Мой бывший — один из моих самых близких друзей. Мы расстались семь лет назад после двухлетних отношений, но мы и наши семьи по-прежнему близки. Она даже организовала мой последний день рождения. И кажется, что я не одинок — куда ни глянь, от «сознательного разобщения» Гвинет Пэлтроу и Криса Мартина до слухов о сожительстве принца Эндрю и Ферги и ситуации с «друзьями с пособиями», до бывшей Кейт Бекинсейл актера Майкла Шина, утешающей его своим последним разрыва, люди, которые когда-то были романтическими, пересмотрели свои отношения и вместо этого стали друзьями.

Никто не делает вид, что это легко. «Расставание может быть хуже, чем тяжелая утрата», — говорит Майлз Пулвер, терапевт по отношениям. «Когда кто-то умирает, он уходит навсегда, тогда как с бывшим они все еще живы и могут быть с кем-то другим. Вы должны горевать о потере и смотреть, как они уходят без вас ». Возможно, поэтому, говорит он, так много людей решительно настроены оставаться друзьями. «У нас внутри есть система привязанности, что означает, что нам нужно оставаться рядом с людьми и сопротивляться разобщению». В моем случае это сопротивление было связано с утратой (моей матери), сознательной разобщенностью (шесть месяцев моей бывшей поездки за границу) и, конечно же, без каких-либо «льгот», за исключением случайного семейного ужина.Это ситуация, которая до сих пор сбивает наших общих друзей с толку, их реакции варьируются от зависти до недоверия, но она работает на нас.

Для 37-летней Джой Смит подружиться с Джо, ее бывшим восьмилетним бывшим, было таким же тяжелым испытанием. Их отношения рухнули в 2004 году, когда он изменил ей с кузеном ее лучшей подруги, и в этот момент все казалось безнадежным. «Это было ужасно. Я бы увидела сестру Джо, с которой мы были хорошими друзьями, и просто все время плакала », — говорит она. «У меня все еще были чувства к нему, поэтому, если бы он сказал, что хочет попробовать еще раз, я бы, вероятно, так и сделал.

Только несколько месяцев спустя Смит решил двигаться дальше. «Мы были такими хорошими друзьями в школе до того, как собрались вместе; был момент, когда я больше не беспокоилась о том, чтобы злиться », — говорит она. «Он много извинялся, было ясно, что мы не собираемся снова вместе, поэтому я хотел подружиться, потому что в противном случае было бы слишком сложно поддерживать связь с нашими общими друзьями».

«Я понял, что лучше буду иметь Джо в качестве друга, чем не иметь его вообще»… Джой Смит. Фотография: Грэм Робертсон / The Guardian

Этому способствовало то, что Смит вскоре встретила своего будущего мужа Люка на 21-м дне рождения сестры Джо — вечеринке, на которой Джо и Смит «вынуждены» делить постель. «Вначале Люку было очень трудно дружить с Джо, — говорит Смит. «Джо все еще знал меня лучше, чем кто-либо другой, так что это было бы опасно». Тем не менее, настойчивость и дистанция, а именно отказ от совместного проживания в постели, окупились. «Это было действительно сложно, но я поняла, что предпочитаю иметь Джо в качестве друга, чем не иметь его в своей жизни вообще, так что это было то, над чем мы должны были работать», — говорит она.«И Люк понял, что не о чем беспокоиться, когда наши собственные отношения укрепились». Спустя пять лет Джо был свидетелем на их свадьбе. «Он теперь мне как брат; Я люблю его безмерно, но я не люблю его ».

Возможно, время лечит все раны, но тем, кто пережил разрыв в недавнем прошлом, подружиться может показаться труднее. «Я не думаю, что можно перейти от страстных отношений к дружбе без значительного разрыва», — говорит Кристина Фрейзер, консультант по отношениям.«Вы должны быть осторожны, потому что некоторые люди не могут пережить финал, поэтому они говорят:« Давайте будем приятелями », но на самом деле они этого не имеют».

После того, как 25-летняя Мари Томсон разорвала четырехлетние отношения с Уиллом в 2016 году, она оставила работу, уехала в Китай на шесть месяцев и прервала контакты. «Мы были вместе все время университет, но к концу роман ушел, и казалось, что мы просто друзья», — говорит Томсон. Когда она вернулась, она захотела глубже изучить свою сексуальность и начала встречаться с женщинами.

«У меня были отношения с другой женщиной, когда я был моложе, и это было в глубине души, когда мы с Уиллом расстались», — говорит она. «Я хотел вернуться к этому, чтобы увидеть, на что это будет похоже». Такая, казалось бы, резкая перемена вызвала трудности в ее отношениях с Уиллом. «В этот переходный период было несколько действительно сложных моментов», — говорит она. «Мы бы были на одних и тех же вечеринках и гадали, с кем был другой человек, иначе мы бы подошли слишком близко; это сбивало с толку ».

Но со временем все уладилось.«К счастью, во время разрыва ничего плохого не произошло, так что, возможно, было легче дружить», — говорит Томсон. «Мне очень повезло, что нам это удалось. Я так рада за него, и он за меня тоже ».

Однако существует опасность слишком близкого отношения после того, как отношения закончились, говорит советник Барбара Блумфилд. «Есть риск, что вы подавите способность двигаться дальше, если вы все еще очень близки со своим бывшим», — говорит она. «Это может создать ощущение, что в отношениях участвуют три человека.”

Когда дело доходит до воспитания детей и благополучия детей, разумный контакт — это, конечно, идеал. Для 36-летней Джины Децио и 41-летнего Роба Картера стремление сохранить хорошие отношения ради своей девятилетней дочери привело к разводу через месяц после того, как они отметили свою десятую годовщину. «К концу наших отношений мы были больше похожи на соседей по дому, чем на мужа и жену», — говорит Децио. «Мы составили документ Google с вариантами решения проблем. Нашей конечной целью было вместе смеяться и танцевать на 30-летие нашей дочери.”

Через месяц количество вариантов сократилось до двух. План А был терапией отношений — которая «стоила бы много денег и могла не дать желаемых результатов», — вспоминает Картер, — а план Б заключался в разделении. Они выбрали B, и два года спустя Децио и Картер видятся «не менее трех раз в неделю» и «разговаривают почти каждый день».

Понятно, что у Децио и Картера хорошие совместные родительские отношения — они шутят и болтают, а также занимаются всем необходимым расписанием.«Мы очень открыто общались с вещами», — говорит Децио. «Хотя практические аспекты разделения были трудными, главное, чтобы мы оставались последовательными в отношении нашей дочери. Мы до сих пор ходим в лондонский зоопарк на ее день рождения и вместе делаем одни и те же фотографии ».

Когда я была со вторым мужем, мы встречались за ужином с моим первым каждый вторник.
Хелен Мейснер

Фактически, пара провела прошлое Рождество с большой семьей Картера и новым партнером Децио. «Было очень забавно наблюдать, как парень Джины болтает с моей тетей, — говорит Картер.«Мы хотим продолжать делать что-то вместе, например, планировать большой праздник и проводить дни рождения всей семьей». Размышляя о совете Блумфилда, я спрашиваю, не грозит ли такая близость отчуждением новых партнеров. «Послушайте, если бы мы хотели снова быть вместе, мы бы никогда не расстались», — говорит Картер. «Мы уже прошли через этот процесс и не хотим повторять его снова. Наша дружба — это самое важное для нашей дочери, и наши партнеры это понимают ».

Когда дело доходит до поддержания отношений с бывшими, 52-летняя Хелен Мейснер — самая опытная из моих собеседников.Только что пережив развод со своим четвертым мужем, она остается в хороших отношениях с тремя. «Когда я была со своим вторым мужем, Стивеном, мы встречались за ужином с моим первым мужем каждый вторник», — говорит Мейснер. «Это продолжалось 10 лет».

Но такой уровень дружбы для большинства наверняка недостижим? «Вам нужно отойти от своего эго», — говорит Мейснер. «Вы создали ситуацию, которая не нравится обществу — вы решили прекратить отношения — и если вы отказываетесь от отношений, вы подвергаете опасности свои общие воспоминания, и это все, что у вас есть в жизни.

Стивен добавляет, что тот факт, что они с Хелен встретились во время совместной работы, заложил основу для прочных отношений после разрыва. «Мы очень похожие люди — возможно, слишком похожие — но это означало, что после того, как роман умер, дружба развивалась естественным образом». Эта дружба включала в себя поездки в отпуск с их двумя детьми и бывшей женой Стивена и ее тремя детьми, а также проживание в соседних комнатах.

Символом их продолжающихся отношений является прошлогоднее выпускное фото их сына, которое Хелен с гордостью показывает мне.«Только я и Стивен пошли к нему вместе, — говорит она. «Это может быть довольно сложно, когда у вас обоих есть новые партнеры, но мы заставили это работать. Наш сын, Льюис, на самом деле разместил эту фотографию на своей странице в Facebook; он гордился тем, что оба его родителя пришли на его выпускной ».

Общей нитью в этих дружеских отношениях, кажется, является понимание обеими сторонами того, что их роман хорошо и действительно окончен. «Отношения, которые не заканчиваются мирным путем, вообще не заканчиваются», — говорит Пулвер. «Если вы дадите себе время, чтобы скорбеть и уважать свои отношения, это дает сердцу больше свободы для создания новых связей — дружить с бывшим и [романтично] с другими людьми, без обид.«Будь то свадьба бывшего, совместное воспитание детей или совместный отпуск, — лучшее, что вы можете сделать — это иметь свободное сердце», — говорит Пулвер. «И если ты сможешь достичь этого с теми, кого любил, несомненно, нет более достойного восхищения способа прожить жизнь».

Бывшие парни, цитаты о взаимоотношениях и многое другое

В поисках того. От ее партнерского романа с Джонни Галецки до ее браков с Райан Свитинг и Карл Кук , Любовная жизнь Кейли Куоко годами была в заголовках газет.

Актриса впервые пошла под венец в 2013 году, выйдя замуж за Свитинг. Однако после 21 месяца брака Куоко объявил о разрыве.

«Честно говоря, я думала, что больше не выйду замуж. Моя бывшая испортила мне это слово », — откровенно сказала она Cosmopolitan в 2018 году.« Я впервые вышла замуж за человека, который полностью изменился. Человек, с которым я закончил, был не тем человеком, которого я встретил изначально. И это была не моя вина — это была его вина ».

После ее бурного брака и развода (и короткого романа с Генри Кавиллом ) звезда Теории большого взрыва начала встречаться с Куком, другим любителем лошадей и наездником.

«Я не мог быть более счастливым. Мне очень, очень повезло, что я нашел такого, как он », — рассказали выпускники« 8 простых правил »эксклюзивно на Us Weekly в 2017 году.« Мне нравится его мучить, и он не злится на меня. Он просто позволил мне это сделать! Я просто постоянно пытаюсь надуть его. У него отличное чувство юмора. Мне нравится, когда я приставляю его, приставаю к нему, а потом я наконец слышу тот смех, который меня просто убивает. Он просто … я не знаю. Он настоящий человек, и я думаю, что главное было знать, как сильно он любит собак и лошадей — это всегда в моем списке.«Должен любить собак» — номер один, и он довольно быстро это снял, и я очень сильно упал ».

Куоко добавил в то время, когда дуэт сблизился на кухне. «Нам очень нравится готовить. Я люблю готовить. Мои парни тоже готовят, а он потрясающий, потрясающий повар, поэтому мы любим ходить в продуктовый магазин », — сказала она. «Я один из тех чудаков, которым на самом деле нравится покупать собственные ингредиенты. Я люблю ходить в магазин, люблю выбирать, поэтому думаю, что кулинария, наверное, одна из моих любимых ».

После того, как он задал вопрос в декабре 2017 года, Куоко и Кук обменялись клятвами в июне 2018 года.Хотя они были мужем и женой, пара рассказала, что по состоянию на 2019 год они не жили вместе.

«Мы строим дом своей мечты. В конечном итоге мы навсегда останемся под одной крышей », — сказала она E! Новости на тот момент. «У нас очень нетрадиционный брак, вы знаете, у нас много разных мест, где мы находимся. Мы не бываем вместе каждый божий день, и я считаю, что это важно. У нас это хорошо работает ».

В следующем году пандемия коронавируса «вынудила» двоих переехать вместе, сказала она Джимми Киммелу в 2020 году.«Это было здорово для наших отношений. Мы поняли, что мы любим друг друга, и это даже лучше », — сказала она на Jimmy Kimmel Live! в то время.

Однако спустя три года их брака пара решила расстаться.

«Несмотря на глубокую любовь и уважение друг к другу, мы осознали, что наши нынешние пути привели нас в противоположных направлениях», — заявили звезда бортпроводника и Кук в совместном заявлении в сентябре 2021 года. «Мы оба разделили это. большую часть нашего путешествия публично, поэтому, хотя мы предпочли бы сохранить этот аспект нашей личной жизни в тайне, мы хотели вместе открыто заявить о своей правде.Нет никакого гнева или враждебности, как раз наоборот ».

Прокрутите вниз, чтобы просмотреть историю знакомств Куоко:

Стоит ли встречаться с кем-то с вереницей бывших?

Если вы не относительно молоды, очень маловероятно, что вы никогда не встретитесь с кем-то с бывшим супругом или бывшим любовником. Реальность такова, что у большого процента людей в прошлом были разорванные отношения, будь то долгосрочные обязательства или фактические браки. В любом случае, стоит ли вам беспокоиться о количестве бывших, которые есть у нового любовного интереса? Этот вопрос был задан нескольким экспертам по взаимоотношениям в недавней статье.Холли Паркер, профессор психологии в Гарварде, ведет курс под названием «Психология близких отношений» и считает, что, когда люди встречаются случайно, количество отметок на поясе отношений не должно быть серьезной проблемой. Однако, если датировка переходит в нечто более серьезное, возможно, эти выемки следует изучить более внимательно.

Советует посмотреть на уровень ответственности, которую человек взял на себя за неудачные отношения. Например, признали ли они, что сыграли свою роль в гибели, и если да, то что они с этим сделали? Кроме того, она считает, что множественные неудавшиеся отношения могут указывать на трудности с принятием обязательств, эмоциональные проблемы или другие нерешенные проблемы.Это все вещи, которые следует тщательно взвесить, прежде чем кто-то решит следовать более глубокому уровню обязательств. Некоторые из красных флажков, на которые Паркер советует людям обращать внимание, — это эмоциональная дистанция и / или нарциссическое поведение. Если они больше сосредоточены на своих потребностях, чем на ваших, это может быть признаком того, что они не будут внимательны к вам ни эмоционально, ни физически. Паркер также советует остерегаться людей, которые постоянно перекладывают вину за предыдущие отношения на своих бывших.

Но не исключайте всех, основываясь на количестве бывших в прошлом.Нью-йоркский психиатр Гейл Зальц говорит: «Не существует универсального ответа, потому что люди женятся и разводятся по разным причинам». Зальц считает, что неразумно обобщать людей по количеству отношений, которые у них были до того, как они встретили вас. Но она действительно считает важным выяснить, чем закончились эти отношения, какие изменения мог внести этот человек и, что наиболее важно, как он сейчас ладит со своими бывшими. Незрелость, неверность, пристрастие и жестокое обращение — это лишь некоторые из сорняков, которые могут убить растущие отношения.Сальц считает, что лучше выяснить, какие черты характера могут быть у вашей новой любви или которым она подверглась, прежде чем отправиться на незнакомую дорогу с незнакомым человеком.

Аса, Ричард. Свидания в возрасте многократных разводов: Навигация по сцене свиданий, когда у вашего свидания уже есть два или три брака за спиной (нет данных): нет. стр. Чикаго Трибьюн . 2013. Интернет. 16 января 2013 г. http://www.chicagotribune.com/features/life/sc-fam-0115-dating-divorced-20130115,0,1797022.рассказ

© Copyright 2013 GoodTherapy.org. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Можно ли жить со своим бывшим и продолжать жить дальше?

Когда вы расстаетесь со своей второй половинкой и решаете, что никогда, никогда и никогда не собираетесь снова вместе, идеальным исходом для одного из вас было бы съехать, прекратить все контакты друг с другом и позволить исцеление началось.

Только при такой высокой стоимости жизни — и такой, ну, невысокой заработной плате — весь переезд может оказаться невозможным, и вы будете вынуждены справляться с не очень идеальным результатом — всегда, всегда, всегда склеены.

Это не совсем мечта, но если вы застряли в сожительстве со своей бывшей девушкой, вы не одиноки — и, на самом деле, жизнь с бывшим становится все более распространенным явлением. Одно исследование показало, что 38 процентов съемщиков заявили, что уходит с кем-то, деля место со своим партнером, но все равно продолжали жить вместе (61 процент оставались на месте в течение месяца или более, а 13 процентов оставались на срок до года. ).

Поскольку физическое — и эмоциональное — пространство имеет первостепенное значение для проработки и обработки ваших чувств после разрыва, продолжение совместной жизни значительно затрудняет процесс продвижения вперед.

Главный виновник? Финансовые ограничения — 33% опрошенных не смогли найти квартиру, которую они могли себе позволить. «Это чаще встречается в городах с более высокой стоимостью жизни, где соображения арендной платы вынуждают людей выбирать то, что практично», — говорит вашингтонский психолог и эксперт по взаимоотношениям Мариса Франко , доктор философии.D.

Перспектива выезда становится еще более бесполезной, когда речь идет о совместно подписанном договоре аренды или когда ни один из вас не может договориться о том, кто должен остаться, а кто уйти — особенно если один человек чувствует, что вкладывает больше времени и усилий. , и деньги в дом, чем другой.

«Ясно, что стагнация заработной платы и другие факторы влияют не только на отношения и браки, но и на разрывы», — говорит Эстефа Франциск , LCSW, лицензированный клинический социальный работник из Калифорнии.

Неудивительно, что эта неопределенность может сказаться на вашем общем благополучии. Даже когда это необходимо (и по обоюдному решению), разрыв отношений никогда не бывает легким.

«В ситуациях, когда пары живут вместе, это особенно сложно, потому что их жизнь вращается вокруг другого человека», — говорит клинический психолог из Нэшвилла Кристофер Райан Джонс , Psy.D. И если ни один из вас не может позволить себе переехать, вы застряли в своей жизни, вращающейся вокруг другого человека, но больше не в отношениях.

Поскольку физическое — и эмоциональное — пространство имеет первостепенное значение для проработки и обработки ваших чувств после разрыва, продолжение совместной жизни значительно затрудняет процесс продвижения вперед. Когда ваш бывший всегда рядом, ваши негативные чувства могут быть настолько сильными, что кажется невозможным избавиться от них.

«Жизнь с бывшим оставляет людей с ощущением того, что называется неоднозначной утратой», — говорит д-р Франко. «Неоднозначная потеря происходит, когда люди не могут достичь полного завершения и попадают в стадию неопределенности, когда негативные чувства по поводу отношений затмеваются, а не высвобождаются.

Степень, в которой это сказывается, зависит от того, насколько мирным был раскол. Например, если отношения закончились из-за того, что один из вас обманул, это создает атмосферу постоянного напряжения, гнева и боли. «Эти эмоции только подпитывают споры, когда сам вид другого человека может спровоцировать драку», — говорит доктор Джонс.

«Находясь в подобной ситуации, человек может почувствовать себя застрявшим или пойманным в ловушку, и это может быть очень удручающим, не говоря уже о том, чтобы истощать», — добавляет он.

В довершение всего, как правило, надвигается искушение возобновить отношения с бывшим, романтическим или сексуальным, что может вновь открыть старые раны и сбросить процесс горевания.

Катлехо Сейса Getty Images

Как двигаться дальше, когда ты не можешь съехать

Думайте о скорби по своим отношениям как о наращивании рубцовой ткани вокруг пореза. Каждый раз, когда вы снова встречаетесь со своим бывшим, вы снова травмируете себя. Для человека, который все еще живет со своим бывшим, создание эмоциональной рубцовой ткани, необходимой для исцеления и продвижения вперед, может быть проблемой, но не невозможной, говорят эксперты.

Пока вы не сможете определить, кто уезжает и когда, вот как перемещаться по мутным водам сознательного разъединения, превращенного в соседство по комнате, не останавливая свою жизнь:

Определите свои границы

Открытое обсуждение Механика совместной жизни и открытость к своим эмоциональным потребностям помогут минимизировать напряжение и негодование, поскольку вы оба закладываете основу, чтобы двигаться дальше.

Важные границы, которые необходимо установить после прыжка, включают согласие на полностью платонические отношения, определение того, как вы дадите друг другу пространство, необходимое для исцеления, определение того, когда можно пригласить друзей (а когда нет), а когда — время. приходит, решая, как вы справитесь с этим, когда один из вас начнет встречаться с кем-то новым.

Что делает эти границы особенно важными, так это то, что время восстановления после разрыва будет варьироваться в зависимости от причины разрыва, ваших личных качеств и количества эмоционального багажа, который вы несете.

«Ключом к этой ситуации является уважение», — говорит д-р Джонс. «Разработка некоторых правил поможет обеспечить уважение друг к другу и к вашему общему жилому пространству».

Divvy up your home

С соседом по комнате есть общие и личные зоны, но пары не имеют этого правила.«Если бывшая пара должна жить вместе, важно, чтобы они договорились об общих и личных областях», — говорит доктор Джонс. «Это устанавливает четкие границы и дает вам место, куда вы можете уйти, когда вам нужно уединение или вы хотите побыть одному».

Сбросьте динамику

Да, отношения — это партнерство, но иногда легко принять как должное вклад, который другой вносит в отношения. «Это может быть что-то простое, например, покупка продуктов или вывоз мусора», — говорит д-р.Джонс. «Теперь, когда вы больше не пара, вы не можете ожидать, что другой человек будет делать для вас покупки или убирать после вас».

Установление руководящих принципов и определение того, кто за что отвечает, не только предотвращает потенциальное замешательство или негодование, когда вы находитесь в режиме соседа по комнате, но также устраняет любые нездоровые дисбалансы, которые произошли во время ваших отношений.

Восстановите свою идентичность

Возможно, вы не сможете разлучиться физически, но вы можете разделиться материально и морально.Разделите свои банковские счета, счета, продукты, членство и начните заниматься своими собственными хобби и интересами.

«Скорбь после отношений требует развития собственного чувства идентичности — перехода от« мы »к« я »снова», — говорит д-р Франко. «Совместная жизнь может усложнить этот процесс, поэтому важно отделить себя от бывшего любым возможным способом».

Освежите свое пространство

Возможно, вы не сможете переехать или отремонтировать, но перестановка существующей мебели и других безделушек может быть рентабельным способом освежить ваше пространство и ознаменовать начало новой главы (даже если эта глава все еще касается вашего бывшего).

«Это позволяет вам почувствовать контроль над частью вашего дома и является отличным способом заново познакомиться со своей индивидуальностью как одиноким человеком», — говорит Франциск.

Избегайте отношений, шиппи

Когда бывшие делают что-то вместе, они раньше делали как пара, разница в динамике — скажем, раньше вы вместе смотрели фильмы и обнимались, но теперь вы смотрите их на противоположных сторонах дивана — может быть неудобным, болезненным и тормозить процесс заживления.«Поскольку вы живете вместе и не можете избегать друг друга, по крайней мере, избегайте ритуалов, которые вы совершали, когда были вместе», — предлагает доктор Франко.

Не занимайся сексом

Не будь капитаном очевидным, но сексуальные отношения с бывшим только добавят эмоционального багажа, который ты пытаешься разгружать.

Секс высвобождает окситоцин, гормон, который, как было установлено исследованием , по-разному влияет на мужчин и женщин после полового акта: «Когда у мужчин повышается уровень окситоцина, это заставляет их больше сосредотачиваться на чьих-то отрицательных чертах и ​​не любить людей, тогда как женщины больше сосредотачиваются на положительных чертах. и нравятся людям », — говорит д-р.Франко.

Для бывших, которые были в гетеросексуальных отношениях, это может означать, что женщина чувствует себя более втянутой, а мужчина — более отталкивающим после возобновления секса, поэтому лучше любой ценой избегать этого минного поля во время вашего пребывания в качестве соседей по комнате.

Опирайтесь на друзей и семью

Когда ваш партнер превращается в соседа по комнате, скорее всего, последует чувство изоляции, даже если он все еще рядом — может быть, потому, что он есть.

«Мы покидаем отношения мысленно, даже если физически все еще рядом с бывшим», — говорит д-р.Франко. «Мы не делимся с ними своей сокровенной жизнью, не выражаем привязанности друг к другу и не касаемся друг друга». Проведение времени с людьми, с которыми вы чувствуете себя близкими, может помочь уравновесить это чувство разобщенности.

Plus, исследование предполагает , что разговор о вашем разрыве (скажем, с другом, родственником или терапевтом) может помочь вам быстрее выздороветь, потому что «это помогает нам восстановить наше чувство идентичности, отдельно от отношений. , — говорит доктор Франко.

Сохраните квитанции

«Когда у вас есть сосед по комнате, обычно есть контракт или письменное соглашение», — говорит д-р.Джонс. «Вы не должны иначе относиться к жизни с бывшим».

Сообщайте важные вещи с помощью текстовых сообщений или электронной почты и сохраняйте эти цепочки бесед с отметкой времени на случай, если ваш бывший попытается сдержать свое слово: «Таким образом, вы избегаете слов« ну, вы мне никогда не говорили »или« я никогда не говорил этого ». «аргументы, которые могут сорвать ваши усилия по мирному сосуществованию», — говорит д-р Джонс.

Создайте новый сценарий для ваших отношений

«Трудно дружить со своим бывшим, потому что у людей нет сценария отношений для дружбы с романтическим партнером», — говорит д-р.Франко.

Спросите себя: как выглядят ваши отношения с бывшим, если у вас больше нет романтических отношений? Может быть, это включает в себя минимизацию взаимодействия или дружелюбие, но при этом разговор должен быть легким и поверхностным.

Открытый разговор о том, как каждый из вас надеется, будет выглядеть ваш новый сценарий отношений, и приложить все усилия, чтобы следовать этой новой динамике, может не облегчить процесс исцеления, но, по крайней мере, ваши соседи по комнате будут намного менее мутный.



Крисси Брэди занимается вопросами здоровья и благополучия женщин. Подробнее на ее веб-сайте: Автор: Крисси .

Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *