27.10.2021

Как знать себе цену в отношении с мужчинами: 10 правил женщины, которая знает себе цену и никогда не продешевит • Фаза Роста

Содержание

10 правил женщины, которая знает себе цену и никогда не продешевит • Фаза Роста

Что означает знать себе цену в наше время? Значит ли это, что нужно всегда отвергать неидеальных мужчин в ожидании принца, или может покупать самую дорогую и брендовую одежду?

Не стоит мыслить так приземленно, ведь осознание женщиной своей цены, на самом деле, стоит выше всяких материальных ценностей.

Достойная женщина выделяется скромностью, благородством и сдержанностью. Она умеет вызывать в сердцах людей уважение и благоговение.

Звучит захватывающе, но способна ли любая девушка развить в себе эти качества? К счастью, они изначально заложены в каждой из нас. Приложив немного усилий, мы способны раскрыться по-новому.

Следующие 10 правил помогут тебе раскрыть собственное достоинство.

1. Не опускайся в конфликтах на уровень «противника», если он заведомо проиграл и хочет лишь эмоционировать.

2. Не сплетничай и не оскорбляй с целью обидеть или задеть – это всегда вредит твоей репутации.

3. Не ставь вод сомнение свою красоту. Лишь ты и твоё внутреннее состояние решают, красива ты или нет.

4. Умей ошибаться и не падать духом после поражения. Оставайся победителем, даже проиграв.

5. Не показывайся в дурном свете, пускай все видят тебя лишь такую, какой ты хочешь себя показать.

6. Не позволяй людям делать с тобой того, чего бы ты не допустила с собой делать на постоянных условиях.

7. Не спорь с мужчинами, находи другой подход.

8. Будь для своего рыцаря настоящей принцессой, лошадей ему и так хватает.

9. Не спеши делиться с подругой секретом, который ты хочешь утаить от врага – дружба бывает изменчивой.

10. Ты не ошиблась, если еще все можно исправить, не забывай об этом никогда!

По материалам: http://www.brainum.ru/2018/02/10_1.html

Как ведут себя в отношениях женщины, знающие себе цену

Семейные психологи утверждают: чтобы стать счастливой в отношениях, важно быть сильной как в психическом, так и в эмоциональном плане. Сильные женщины имеют определенные привычки и особенности поведения. Но что это за привычки и чем отличается поведение сильной женщины от поведения всех остальных?

AdMe.ru разобрался в этом вопросе и делится с вами информацией о 10 чертах характера, присущих женщинам, которые всегда счастливы в отношениях.

1. Они не позволяют другим сбить себя с толку

Эмоционально сильная женщина всегда игнорирует сплетников, ненавистников и людей, которые могут нести негатив. Вместо этого она окружает себя добрыми и позитивными людьми, чтобы никогда не терять свой оптимистический настрой. Это происходит как в жизни, так и в отношениях.

2. Они не боятся демонстрировать свои чувства

Женщины, которые всегда счастливы в отношениях, никогда не скрывают своих чувств. Они не избегают новых отношений, не боятся продемонстрировать свою симпатию и признаться в любви. Все потому, что они понимают: очень важно делиться своими эмоциями, и лучше признаться и быть отвергнутой, чем стоять в сторонке.

3. Они отказываются быть жертвами обстоятельств

Женщина, которая знает себе цену, никогда не будет винить обстоятельства или оправдываться. Вместо этого она скажет все как есть, даже если это может привести к конфликту. Она будет учиться на своих ошибках и постарается сделать так, чтобы впредь подобная неприятная ситуация не повторялась.

4. Они умеют говорить «нет»

Эми Морин (Amy Morin), автор книги «13 вещей, которые сильные люди никогда не сделают», отмечает, что умение говорить «нет» в нужный момент — одна из самых важных вещей не только в отношениях, но и в жизни.

Женщины, которые счастливы в отношениях, умеют устанавливать границы и знают, когда говорить работе «нет», а отношениям — «да», и наоборот. Они могут легко отказаться даже от выгодных предложений и не поддаются давлению со стороны коллег или посторонних людей.

5. Они не боятся просить о помощи

Большинство людей боятся или не любят просить о помощи, потому что считают, что просить о помощи — это проявление слабости.

Однако, как утверждают психологи, все обстоит с точностью до наоборот. Признать свое неумение или беспомощность могут только сильные люди. Поэтому, если сильная женщина не может сделать что-то в одиночку, она отодвинет в сторону свою «гордость» и попросит о помощи.

6. Они стараются работать немного усерднее, чем все остальные

Сильные люди понимают, чего стоят результаты, поэтому всегда доводят начатые дела до конца. Сильная женщина готова трудиться немного больше, чем остальные, но при этом она не станет перегружать себя работой. Привычка работать усерднее проявляется не только в профессиональной деятельности, но и в сфере отношений.

7. Они не реагируют на вещи, которые находятся вне их контроля

Когда вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и вы вот-вот сорветесь, спросите себя, изменит ли ваша реакция эту ситуацию в лучшую сторону и стоит ли это все ваших нервов. Если нет, то и волноваться об этом не стоит.

Писатель Стивен Кови говорил: «10 % событий нашей жизни случайны и не зависят от нас. 90 % событий зависят от того, как мы реагируем на происходящее». Получается, вы сами решаете, как пройдет ваш день, просто правильно реагируя на события.

Как в отношениях, так и в жизни сильные женщины не тратят свое время и эмоции на вещи, изменить которые они не в силах. Действительно, не имеет смысла портить себе настроение, если невозможно повлиять на сложившуюся ситуацию.

8. Они проводят некоторое время в одиночестве

Многие люди считают, что они должны проводить все свободное от работы время со своим партнером, всегда и везде быть вместе и не отходить друг от друга ни на шаг. Но психологи не раз предупреждали, что так делать не стоит.

Счастливые в отношениях женщины знают, что отдыхать нужно и друг от друга. Время, проведенное в одиночестве, имеет важное значение: это позволяет восстановить эмоциональные силы и обдумать многие вещи.

9. Они понимают последствия своих действий и решений

Сильная женщина всегда осознает последствия своего выбора и готова взять на себя ответственность за свои действия и решения. Если в итоге окажется, что она была неправа, то она всегда это признает и постарается извлечь урок из своей ошибки.

10. Они знают, чего они действительно хотят

Многие женщины считают, что они не должны говорить напрямую, чего хотят от мужчины: по их мнению, он обязан сам догадаться об этом. Такой подход часто разрушает отношения и отвлекает от куда более важных вещей, нежели игра в экстрасенса.

Женщины, которые счастливы в отношениях, это понимают. Они знают, чего хотят, и не боятся говорить об этом. Также они никому, даже своей второй половинке, не позволяют принимать решения за них.

7 жизненных правил женщины, которая знает себе цену

Для начала нужно повысить самооценку и уверенность в себе — вот главный секрет успешного старта на пути к всеобщему уважению. Это актуально для любого человека, ведь когда мы ценим себя, нас ценят другие.

Быть скромной

Скромность можно выработать. Многие задаются вопросом о том, зачем она нужна, ведь в современном мире не модно быть скромной. Сейчас нужно брать то, что хочется, и не жалеть об этом.

Скромная дама не привлекает лишнее внимание. Ее замечают такие же скромные и ценящие это свойство люди. Такое свойство характера создает впечатление, что человек самодостаточен и спокоен, что ему незачем набивать себе цену. Разумеется, все хорошо в меру, ведь временами скромность нужно отодвигать на второй план, особенно если судьба дает шанс, за который необходимо ухватиться обеими руками.

Любить свои недостатки

Если человек любит себя, его любят все вокруг. Особенно это касается второй половинки. Мужчины не выносят, когда женщина постоянно повторяет что-то негативное про себя. Самый большой подарок для него — это самоуважение дамы.

Если не нравится что-то, но исправить это никак нельзя, стоит это полюбить или хотя бы абстрагироваться от этого. Идеальных людей не бывает, но есть те, кто кажется идеальным. Их секрет — любовь к себе.

Не бояться разрывать отношения

Нет ничего плохого в том, чтобы разорвать отношения с тем, кто делает жизнь хуже. Многие дамы терпят плохих мужчин, боссов, подруг, но чаще всего они терпят проблемы в личной жизни: мужа-тирана, изменщика, манипулятора. Нужно уметь говорить «до свидания».

Таким образом женщина показывает, что она личность, которую нужно уважать. Если что-то идет не так, нужно идти на переговоры, но если мужчина теряет контроль, стоит разорвать отношения. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на неприятных людей. Не нужно ввязываться в конфликты, пытаться исправить кого-то. Не устраивает работа? — нужно найти новую. Плохое отношение подруг? — прерываем все контакты. Чем больше дама терпит, тем чаще с ней будут вести себя по-хамски.

Никому ничего не доказывать

Когда кто-то не согласен с тем, что говорит женщина, лучший способ выйти из этой ситуации — просто оставить человека с его мнением. Уважающая себя дама не станет вступать в полемику, которая ей не нужна.

Даже в любовных отношениях пытаться что-то кому-то доказать — это неверный подход к делу. Если человек по-хорошему не понимает чего-то, это лишь его проблемы. Начинать нервничать не стоит.

Она не может жить за счет мужчины

Это совсем не означает, что если муж начинает вдруг зарабатывать миллион в день, нужно оставаться на работе и иметь полностью раздельный бюджет. Тут имеется в виду изначальное желание жить за счет мужчины. Уважающая себя женщина не будет искать того, кто будет её содержать.

Не позволять людям унижать себя

Каждый, кто доставляет женщине проблемы, должен получить отпор. Нельзя терпеть психологическое давление, манипуляции, необоснованные упреки. Психология жестоких людей практически всегда идентична: если человек не сопротивляется их влиянию, они продолжат прессинг. Именно поэтому важно умение защитить себя.

Не бояться ошибок

Страх перед ошибками преследует нас всегда. Не нужно бояться совершать неверные шаги — нужно бояться повторения аналогичной ситуации. Необходимо выносить из каждого происшествия жизненный урок, набираться мудрости.

Это существенно повысит ценность женщины для самой себя и для окружающих. Мужчины, подруги, родные увидят эту мудрость и будут с ней считаться, поэтому вырастет самооценка, улучшится мнение о себе.

Очень важно помнить о привычках счастливой женщины. Нужно постоянно вырабатывать новые навыки, перенимать их у более опытных дам. Стоит помнить, что нет предела совершенству. Всегда есть куда стремиться.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

03.05.2019 04:06

Я есть! Знай себе цену: психолог рассказала, на чём базируется самооценка и как полюбить себя

Научиться оценивать себя и свои шансы – важный навык. Но не все могут похвастаться тем, что знают себе цену. Эмилия ЮЛДАШЕВА, психолог с более чем 15-летним стажем, рассказала, на чём базируется самооценка и как полюбить себя.

– Самооценка – это?

– Самооценка – субъективное ощущение себя. Она складывается из возможности оценивать человека по каким-либо критериям. Чем дальше от реальности представление о себе, тем хуже адаптируешься в социуме. Причём независимо от того, самооценка занижена или завышена. Например, с первой будешь выбирать рабочие места с невысокой зарплатой. А с завышенной можно иметь большие претензии ко всем. Если внутри пустота и нет оснований для той ценности, которую о себе заявил, то остаются злоба и прожектёрство. 

С рождения каждый получает оценку врачей и педагогов: есть критерии для определения норм развития ребёнка и уровня его знаний. А у родителей, к сожалению, их нет. Если мама рассердилась на дочь, то девочка стала самой плохой на свете не потому, что это правда. Нужно понимать, насколько мы зависим от мнения отца и матери.  


– А самоощущение?

– С  детства нужно обучать ребёнка оценивать и чувствовать себя. Самооценка и самоощущение – это хорошо или плохо после сделанного, произошедшего. Важно быть максимально приближенным к своим чувствам, личному выбору. Постепенно говорите и об ответственности: хочешь завести щенка – значит, должен будешь ухаживать за ним. 

Приведу пример. Когда мой сын учился во втором классе, ввели 10-балльную систему. Он стал шкалировать свои успехи субъективно: понравилась тема и то, как её объяснили, – значит, отлично. Учительница сама выставляла оценки по настроению, а ребёнок копировал её. Я спрашивала: «На какую оценку знаешь?» И он не мог понять, как это определить. А когда взял нормы оценивания, понял, откуда берутся баллы, стал понимать, какие пробелы нужно подтянуть, и даже начал оспаривать завышенные отметки.  Отличником не был, но, переходя в гимназию, вступительные испытания прошёл на девятки. Знаете, мой сын за любовью в школу не ходит. Как-то он сказал: «Меня не учи – ты не учительница, не воспитывай – не воспитательница. Ты – моя мама. Просто люби». Если дети будут приходить в школу только за знаниями, то и педагогам будет легче обучать. Долюбить вместо родителей невозможно.   

– Что такое «любить себя»? 

–  Если человек сталкивается с трудностями, преодолевает их, узнаёт что-то новое, то всё больше уважает и любит себя. Друг друга мы не можем любить безусловно. Поскольку у нас есть критерии оценивания. Мы сегодня хотим быть и жить лучше, чем вчера. Идёт постоянное развитие личности. Если любишь ребёнка просто за то, что он есть, а он не развивается, к чему это приведёт? Научить его учиться, расти и уметь делать многое, чтобы он стал самостоятельным, – есть любовь родителей. Лучше учить личным примером, говоря: «Делай вот так». 

Когда женщина не понимает, почему её ребёнка отправили в тюрьму, и до последнего не признаёт, что он виновен, – это «слепая материнская», «наркоманская» любовь. В данном случае логика такая: «Его люблю – значит, я хорошая мать, а свели его плохие друзья!» При этом сын или дочь могли некачественно питаться, одеваться, быть побитыми, оскорблёнными, униженными, а родители пребывали в своей иллюзии любви. 

  • Три признака здоровой самооценки:
  • — самокритичность – обучаемость;
  • — юмор над своим ограничением – гибкость психики;
  • — вера в то, что справишься, – трудолюбие.  
– Почему некоторые плохо относятся к себе?

– Один из показателей самоотношения –  внутреннее субъективное ожидаемое отношение от мира. Человек внутри ощущает себя хуже, чем есть, и объяснить это не может. Если родители оскорбляли, унижали, обзывали, то внутри записаны все эти оценочные слова. Ребёнок в это поверил. И, став взрослым, всегда будет искать такой же оценки от социума. Если ему скажут что-то положительное, то подумает о лицемерии. Поэтому выбирает  токсичные отношения, поскольку есть уверенность: этот человек говорит правду. Приведу пример. Внешне женщина выглядит на все сто, но её партнёр ниже по статусу, и он её унижает. Почему красивая и умная выбрала недостойного мужчину? Потому что ей никто не сказал: её родители в своих суждениях о ней были не правы. 

– Заслужив  признание, можно подпрыгнуть в своих глазах? 

– Самооценка зависит от того, готовы ли вы адекватно оценивать себя.  Если начальник говорит об ошибке, то отвечаете, что обратите на это внимание. Поясню на примере. Мой сын жаловался на учительницу: она его ругает на занятиях по математике,  ставит двойки. Мы разобрались: в классе 40 ребят, урок длится 45 минут, и если педагог тратит на него 10 минут, значит, видит, что он способный. Поняв это, сын подружился с предметом и учителем. Так он обрёл свою ценность и знания. Детей нужно научить жить в этом мире. Не надо опираться на то, «что скажут люди». Потому что они могут сказать всё, что угодно. Важно, что говорит специалист, которому доверяете. 

– Почему нам важно мнение со стороны? 

– Так исторически сложилось. Если кто-то выделялся из общей стаи, то часто это заканчивалось смертью, сумасшествием. Быть как все – это способ выживания, стабильности, спокойствия. Многие боятся быть не похожими на общую массу. Когда я пришла читать лекцию в вуз, на занятии кто-то спал, кто-то уткнулся в телефон. Я спросила у студентов: «Зачем ходите в университет, если вам неинтересно?» В ответ услышала: «Мы как все, нам нужен диплом». И эта установка идёт от их родителей.  


– Большинство сравнивают себя с кем-то. 

– Мы читаем книги, смотрим фильмы и примеряем на себя чужие роли. Если хоть один человек в мире сделал что-то, значит, это можно повторить. Примеры всегда берём извне. Повторяя кого-то, нужно признавать свои результаты. Это применимо в соревнованиях, образовании, результатах труда для достижения ещё большего успеха. А просто копируя кумира, можно стать худшей его версией. Но не быть собой.  

– Как понять, что у тебя низкая самооценка?

– Человек с низкой самооценкой не будет задавать вопросы, как ему жить лучше. Он думает, что «его жизнь как у всех», «всегда так было», «кризис везде», «кто меня пустит?» Такие люди, умея многое, не верят в себя и не ищут нового. 

– Высокая самооценка и высокомерие – в чём разница?

– Если ты взошёл на первое место на пьедестале, то, когда спускаешься, понимаешь: нужно тренироваться дальше. Победа – это пройденная цель. А когда зависаешь в ощущении успеха, звёздной болезни – речь идёт о высокомерии. Оно подразумевает презрительное отношение к другим, желание изобразить, а не быть. Те, кто достиг настоящих успехов, знают свой путь достижения, могут его повторить. Они вежливы и спокойны. Высокомерные люди не объективны. Например, одна женщина сказала: «Работаю, как богиня, а получаю, как рабыня». Её самооценка прыгает по крайним точкам восприятия – лучше и хуже всех. 

– Свои недостатки нужно принимать или пытаться их исправить? 

– Если весить 100 килограммов и не принимать себя, то это не поможет достигать целей. Можно скрыть тучную фигуру
под балахонами, а можно в какой-то момент понять, что прячешься. И хочешь стать стройнее, красивее. Когда сбрасываешь 18 кило, то доволен результатом. Таков критерий оценки. Идти дальше или остановиться – решать вам. 

Если люди называют очевидные реальные параметры (вес, рост, социальное положение) и это вызывает у вас раздражение и обиду – значит, не принимаете себя. Иначе вы бы знали об этом и были открыты. 

– Самооценку реально стабилизировать?

– Адекватная самооценка у тех, кто объективен к себе, может признаться, что чего-то не знает, и не будет этого стыдиться. Он готов узнать и пополнить пробел. Это обучаемость и трудолюбие. 

Если девушка честно к себе относится, то при замечании о небрежной причёске может это признать и спросить: важнее было пойти на свидание или в парикмахерскую? Проблему с причёской можно решить: зайти в салон, помыть и уложить волосы. Они за день могут испачкаться. Самооценка и уважение вырастут у обоих партнёров. Вы цените его, он подождёт вас, пока прихорашиваетесь.

Самооценку нужно повышать через хорошее отношение к себе, труд и образование, уход за собой, внешностью. Как только понимаешь, что чего-то не знаешь, находи специалистов, которые знают. Когда многое умеешь сам, то увереннее себя чувствуешь. Хорошо, если есть внутренний стержень и по жизни опираешься на себя. Когда зависишь от окружения, то все вокруг кажутся взрослыми, а ты беспомощным. 

– Наличие личных отношений что-то меняет? 

– Это больше пропаганда того, что так должно быть. Подростки смотрят молодёжные сериалы и, если у них нет пары, ощущают, что с ними что-то не так. Важнее общения, переживаний становятся внешние показатели. Поэтому люди с 18 до 35 лет часто меняют партнёров: отношения поверхностные. А те, кто в браке, разойтись не могут, потому что думают: что люди скажут. И о том, что это экономически выгодно. Вот так и живут два одиночества или три, если есть ребёнок.
Когда у людей имеется внутренняя ценность себя и семьи, то отношения переживают кризисы. А оба супруга развиваются. 

–  Уровень зарплаты тоже влияет на уверенность. 

– Например, врачи и педагоги творят людей: здоровое, образованное общество. Рабочий, фермер делают товары, продукты, строят объекты. Программисты – новую реальность. Люди услуг создают эту сферу. В искусстве – стиль и красоту. Если какая-то отрасль останется без специалистов, наступит большой кризис. Каждый должен заниматься тем делом, которое его вдохновляет. Люди с низкой самооценкой во всех сферах могут находиться в жертвенности, не на своём месте, ныть о невозможностях, ругать начальника и ничего не менять.

– Если ценим себя, не размениваемся на то, что не устраивает? 

– Если у вас есть вкус, но по какой-то причине оделись не с иголочки, это ещё не говорит об отсутствии стиля.  Бывают ситуации, когда не из чего выбирать. Тогда надеваешь то, что под рукой и в чём будет, например, нехолодно. В этом случае учитывается критерий тепла.

– Если надолго задерживаетесь в некомфортных условиях, будь то отношения, работа, дружба, – это симптом чего?

– Симптом того, что терпите, не умеете говорить о себе с уважением, заботой и мягко, не в контакте с собой. Взрыв может быть как внешний – неконтролируемая агрессия, истерики, скандалы, так и внутренний – болезни тела и психики. 

– Стоит ли составлять список своих сильных и слабых сторон? 

– Лучше прописать то, чему научились от рождения до сегодняшнего дня. И когда перед глазами будет список ваших реальных достижений, которые делаете на автомате, самооценка повысится. Здесь нужно учитывать всё: умеете ходить, чистить зубы, готовить, мастерить, петь, водить авто и так далее. Похвалите однажды себя за каждый пункт! 

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

3 отличительные черты мужчины, который знает себе цену | Психология

Редко в наше время увидишь мужчину который знает себе цену. Но такие ещё остались, главное, это понять, какие у них отличительные черты. Мужчинам это стоит знать для того, чтоб соответствовать, а женщинам, чтоб в толпе увидеть такого мужчину, ведь именно с таким охота быть рядом.

Если мужчина знает себе цену, то он не старается соответствовать ярлыкам общества. То есть, если мужчина не хочет помочь, возможно, у него свои дела или же конкретно этим людям нет желания помочь. И ему говорят «настоящий мужчина всегда помогает». Если мужчина знает себе цену, то он ответит «я не собираюсь подстраиваться под ваши взгляды, думайте как хотите, я правду о себе знаю лучше вас.»

Ведь если мужчиной можно так спокойно управлять такими ярлыками как «настоящий мужчина» или фразами «а я думала, что ты…» то мужчина не знает себе цены, он постоянно подстраивается.

Так же, мужчина знающий себе цену ничего никому не доказывает. Он не старается дорого одеваться, не берёт кредит на премиальную машину, которую все признают вокруг. Нет, если мужчина знает себе цену, то он доказывает только себе. Он не видит смысла создавать образ для окружающих.

Он никогда не приукрашивает истории. То есть, если мужчина знает себе цену, то он будет настоящим. Не будет стараться изображать кого-то лучше. И ведь многие мужчины так делают. Берут кредит на телефоны и так далее.

Ещё одной отличительной чертой такого мужчины является то, что он заботится о себе. Да, он не будет носить дорогие бренды, если у него на это нет денег. Поэтому, мужчина будет ходить просто в качественных вещах. Он будет всегда хорошо выглядеть. Нельзя представить такого мужчину с немытой головой, например.

Такой мужчина будет всегда выглядеть хорошо. Забота о себе ещё проявляется в питании, например. Он никогда не будет экономить на себе, а тем более на питании, если не будут вынуждать условия, конечно. Можно увидеть, что у такого мужчины, как правило, много вещей, которые ему служат долго. Так уж получилось. Например, кроссовкам три года или портфелю десять лет. Ведь такой мужчина заботится о своих вещах и покупает сразу качественное.

Ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь. Благодарю за внимание!

7 качеств женщины, которые сразу бросаются в глаза мужчины, если она знает себе цену

Чувство собственного достоинства – вот то самое качество, благодаря которому женщина становится настоящим магнитом для мужчин. Она знает себе цену и понимает, чего она хочет, как с ней можно обращаться, а как нет. Ощущая внутреннюю гармонию и уверенность женщины в себе, мужчины уважают ее, стремятся оберегать и защищать.

Они не могут точно объяснить, что в ней такого особенного, чего нет у других, они лишь могут назвать уникальные качества и черты, которые всегда замещают в ценящей себя женщине:

У нее есть свое мнение

Как часто, влюбившись в мужчину и вступив в отношения, женщины забывают о себе. Они смотрят на своего избранника влюбленными глазами и думают только о том, как удержать его рядом с собой. К сожалению, это роковая ошибка, обрекающая отношения на провал. Самодостаточная женщина знает, что взрослый и адекватный мужчина ищет спутницу жизни под стать себе, поэтому никогда не станет заглядывать ему в рот и соглашаться с ним во всем, пытаясь угодить.

Мужчины, привыкшие к тому, что женщина просто соглашается с его мнением в вопросах политики и бизнеса и даже просто в выборе фильма и ресторана, с удивлением замечают, что у его спутницы на все есть своя точка зрения. И если он действительно зрелая и взрослая личность, то по достоинству оценит ее уверенность и непоколебимость в собственных суждениях.

Она не гонится за модой, а создает собственный уникальный стиль

Все женщины стремятся выглядеть стильно и ухоженно в любом возрасте. Но многие дамы слепо следуют канонам моды, даже не задумываясь о том, а подходит ли ей эта стрижка? Стоит ли брать этот дорогой и модный костюм, если он не подходит типу фигуры? Знающая себе цену женщина никогда не будет надевать то, что ей не идет, лишь бы соответствовать современным тенденциям. Она настолько уверена в себе и знает себя, что будет выбирать только те вещи, которые подчеркивают ее достоинства и умело скрывают недостатки.

Это относится не только к внешнему виду, но и в целом к жизненной позиции. Самодостаточная женщина выбирает в своей жизни не то, что модно, а то, что нравится. Она не станет работать на нелюбимой работе, потому что это престижно. Она не пойдет на йогу, которая стала популярным спортивным трендом, если она ей не нравится.

Знающая себе цену женщина выбирает в своей жизни только то, что приносит ей истинное удовольствие — начиная от туфель и заканчивая мужчиной. Среди похожих друг на друга женщин, подражающих одним и тем же, женщины всегда замечают индивидуальный стиль знающей себе цену женщины.

Она самодостаточна и независима

Еще одна распространенная ошибка, которую допускают женщины, заключается в желании всю ответственность за отношения и свою жизнь переложить на спутника жизни. Мужчина в таких отношениях воспринимается как некое универсальное средство решения всех проблем. Но давайте будем честны, даже самому сильному мужчине надоест быть вечным спасителем, не получая взамен ничего.

Поэтому самодостаточная женщина ценится мужчинами на вес золота. Удивительно, но если она в состоянии самостоятельно устранить свои сложности, не впадая при этом в панику, то мужчина сам захочет помогать ей и оберегать ее.

Еще одним важным умением является способность женщины говорить о своих потребностях прямо. Она не строит из себя загадку и не обижается на то, что ее спутник не догадался о ее проблемах. Что-то не устраивает в отношениях, что-то нужно? Уверенная в себе женщина всегда скажет об этом прямо. Осознанные и взрослые отношения строятся именно так.

Она любит себя

Речь идет не только об уходе за собой и своей внешностью. Все, что она делает в своей жизни, исходит только из любви к себе. Наслаждение собой – это внутренний свет, который наполняет изнутри и делает женщину привлекательной для многих мужчин.

Представители сильного пола инстинктивно тянутся к таким дамам, которые живут в гармонии с собой и окружающим миром. Они хотят наслаждаться жизнью рядом с этими женщинами.

Она умеет выстраивать границы

Многие дамы предпочитают полностью раствориться в своей любви, забывая о себе и своих потребностях. Но уверенная и независимая женщина не станет отказываться от общения с подругами, не бросит любимую работу, не прекратит общение с родными, только потому, что это не нравится ее избраннику. Она не позволит мужчине размывать личные границы, а сразу даст понять, как с ней можно обращаться, и что она не намерена подчиняться чужим желаниям.

Отстояв свои границы, она получает уважение и усиленный интерес к себе. Такая женщина никогда не позволит мужчине обижать себя. Отношения — это история двух людей, которые должны договариваться между собой, если хотят иметь гармоничный и счастливый союз.

Ей комфортно наедине с собой

Для нее не имеет большого значения, есть у нее любимый человек или нет, ведь она не боится одиночества. У нее много интересов, и ей никогда не бывает скучно наедине с собой. Самодостаточная женщина не станет никому навязывать свое общество и надоедать бесконечными скандалами и истериками, если мужчина захотел провести время без нее.

А в тех случаях, когда собеседник или новый знакомый не слишком ею заинтересовался, она спокойно примет этот факт и отступит в сторону. Подобное поведение притягивает мужчин, ведь такая женщина интересна, в первую очередь, себе самой в отличие от тех, кто постоянно тянут внимание, эмоции и развлечения из мужчины.

Она дружелюбна и вежлива

Знающая себе цену женщина ни в коем случае не опустится до ругани, мата или надменного молчания. Прогуливаясь с мужчиной и встретив его бывшую подругу, она приятно удивит и очарует своего избранника дружелюбием и вежливостью. Ведь принимая прошлое мужчины, она уважает его выбор.

Достойная женщина в полной мере осознает свою ценность и свое женское достоинство. Будучи зрелой и наполненной личностью, которая понимает и принимает, прежде всего, себя и свои желания, она с легкостью создает гармоничные и счастливые отношения.

Комментарии

11 золотых правил жизни женщины, которая знает себе цену

Хотя большинство из нас не рождены с невероятным чувством собственного достоинства, это то, что стоит развивать как можно быстрее. Знание того, что вы ценны означает быть сильной, независимой, крутой женщиной, которая всегда делает следующее:

1. Она всегда ставит себя на первое место

Достойная женщина знает, что ставить себя на первое место не означает, что она не заботится о других или что она эгоистична. Скорее, она знает, что прежде всего удовлетворение ее потребностей делает ее более счастливым человеком, который благодаря этому способен на хорошие отношения с окружающими.

2. Она подтверждает свои ожидания

Единственные ожидания, которые должна выполнять знающая себе цену женщина, —это ее собственные. Она устанавливает свои стандарты и ожидания и работает в своем собственном темпе. Никто не говорит ей, кто она или кем она должна быть. В конце концов, она знает, что отвечает за свою собственную жизнь, поэтому только она руководит парадом.

3. Она устанавливает границы, когда это необходимо

Женщина, которая знает себе цену, осознает, когда устанавливать границы с людьми, которые не делают ее жизнь лучше и не повышают ее самооценку. Она защищает себя, свое сердце и свою голову любой ценой. Она никогда не будет страдать из-за дураков по собственной воле.

4. Она проводит отбор среди тех, кто должен остаться в ее жизни

Достойная женщина не позволяет всем войти в ее жизнь и остаться. Она окружает себя людьми, которые помогают ей чувствовать себя живой и яркой личностью, и не позволяет никому, кто отнимает у неё эти чувства, оставаться в ее жизни.

5. Люди относятся к ней с уважением, особенно в отношениях

Уважение необходимо и не подлежит обсуждению. Женщина, которая знает свои достоинства, отказывается позволить другим людям относиться к ней хуже, чем ей необходимо. Это связано с уважением к ее индивидуальности, разуму, карьере, дому. Уважение является одним из ключевых факторов успешных отношений, и она не согласится на кого-то, кто не даст ей того, чего она заслуживает.

6. Она верит в свой потенциал

Иногда в жизни единственный человек, который у вас есть, — это вы сами. Женщина, которая знает, что она заслуживает лучшего, понимает это и остается верной себе каждый день. Она верит в себя любой ценой, особенно потому, что завистники продолжают ее ненавидеть. Она знает, что единственный человек, который может сделать ее жизнь такой, какой она хочет, это она сама.

7. Она прощает себя за выбор плохих людей в своей жизни

Это важно. Иногда женщина, которая знает себе цену, делает не совсем удачный жизненный выбор, но она всегда прощает себя. Конечно, ей придется подвести итоги того, что она сделала. Она признает урок, пообещает сделать лучше в следующий раз и двигается дальше.

8. Она вкладывается в свое будущее

Женщина «на миллион» находит способ вкладывать в свое будущее. Это может быть что-то большое, например, покупка дома или получение более высокой должности, или что-то маленькое, например, переезд в ее собственную съемную квартиру или откладывание небольших сумм каждый месяц. Что бы это ни было, такая женщина находит способы вложить деньги в себя и в свое будущее, чтобы не зависеть от мужчины.

9. Она во всем уверена

Это сложно. Как быть уверенной, если не чувствуешь себя такой? Что ж, женщина, которая знает себе цену, сосредоточится на чем-то, что придаст ей уверенности, даже, если это что-то не серьёзное, и находит способ усилить уверенность.

10. Она знает, когда сказать «нет»

Женщина, которая знакома с достоинством, не боится сказать кому-то «нет». Толпа не раскачала ее, она не последовала за другими. Она знает, что ей нравится, а что нет. Она знает, что всегда говорить «да» людям и событиям, когда она действительно не хочет этого, лишит ее достоинства. Сказать «нет» — признак могущественной, крутой женщины.

11. Ей светят большие возможности

Речь идет о готовности ко всем трудностям, с которыми она сталкивается. Она видит невероятную возможность и мчится к ней, а не уклоняется от нее. От любви и знакомых до своей карьеры, достойная женщина понимает, что возможностей много, и что в любой момент она может просто проиграть, если не рискнет чем-то.

Комментарии

Зная свою самооценку — лучший репеллент F * ckboy

Все кончено, и вы опустошены. Будь то ситуация, вы были призраком, вы расстались с долгими отношениями или находитесь в процессе завершения своих нынешних, вы разбиты и сбиты с толку. У вас есть серьезные чувства прошлой боли. Но позвольте мне сказать вам твердую правду: сколько бы вы ни сияли, в вашем пуле знакомств все равно будут призраки, клоуны и игроки. Возлюбленные, отношения не должны казаться эмоциональными американскими горками, и когда вы позволяете им продолжаться таким образом, вы позволяете кому-то извлекать выгоду из вашей неуверенности.

Вы действительно должны копнуть глубже и задать себе очень важный вопрос: что было более серьезной проблемой, его неадекватность или моя неуверенность в себе?

GIPHY

Вы не устали? Честно говоря, разве вы не устали отдавать свою силу, свое тело, свое время чьему-то сыну только для того, чтобы он дал вам обходной путь? Сядьте, возьмите ручку и блокнот, и давайте поработаем. Приготовьте себе мощный репеллент для гребаных парней и напомните себе о своей ценности с помощью этих советов:

Перестаньте преследовать его и помните, что вы — приз

Почему вы позволили ему беспокоить вас, когда знали, что он вас не хочет ?!

Мы часто воспринимаем мужчину, который отстраняется или вообще прекращает контакт, как открытое приглашение начать суету ради собственной выгоды.Хотя это в некоторой степени естественная реакция, она часто коренится в глубоком убеждении, что вас недостаточно.

Вы убедили себя, что не так много мужчин, которые могут предложить вам полноценные отношения, поэтому вы продолжаете цепляться за эти сломанные. Это не то, как дорогая женщина относится к отношениям и свиданиям! Ты знаешь почему? Она знает, что отношения стоят того, чтобы из-за них терять самообладание и чувство собственного достоинства.

Правильный мужчина дополнит вашу жизнь, а не усложнит ее.

GIFER

Подумайте об этом: когда вы заходите в магазин Louis Vuitton и не можете позволить себе эту сумку, они снижают цены? Они гоняются за вами по магазину, пытаясь поторговаться? Нет! Они говорят вам вернуться, когда вы будете готовы, и пойти помочь следующему покупателю. Вы должны понять это всем сердцем: если он не может позволить себе работать над здоровыми отношениями с вами, позвольте себе место, чтобы поприветствовать того, кто это сделает. Неспособность его увидеть вашу ценность не снижает вашу ценность.

Действие Совет: Запишите границы ваших отношений и подробно опишите поведение, которое вы не будете принимать. Например, упомяните о любом жестоком обращении, эмоциональной нечестности или непоследовательности, с которыми вы столкнулись.

Определите вид любви, которого вы, по вашему мнению, заслуживаете

Многих из нас приучили думать не о том, что мужчина может предложить нам, а о том, что мы можем предложить мужчине. Вы знаете, что ищете? Потому что, как только вы это сделаете, когда клоун будет преследовать вас, вы сможете отличить его от мистера.Справа или даже его прекрасного кузена, мистера Почти Справа.

Считаете ли вы, что заслуживаете отношений, в которых вам не придется поступаться своей ценностью? Это вопрос не вашей ценности, а вашего восприятия этого. Вы действительно верите, что заслуживаете мужчину, который здоров для вас духовно, физически, эмоционально, стабильно в финансовом отношении и что он ищет вас? Если так, я почти уверен, что вы не будете развлекать мистера Can’t Afford To Take You Out This Weekend в третий раз подряд.

Вы принимаете любовь, которую, по вашему мнению, заслуживаете сестренку, и то, что вы принимаете, будет продолжаться.

GIPHY

Вы будете продолжать встречаться с одним и тем же человеком в разных телах, пока не получите кристально ясное представление о том, что именно вы ищете. Свидания без четких стандартов — это как покупка продуктов, когда вы голодаете: вы увеличиваете вероятность уйти с чем-то нездоровым, чего никогда не было в ваших намерениях.

Совет действий: Запишите неповерхностные качества, которые вы ищете в мужчине.Например, вам нужен кто-то, кто поддерживает ваши начинания и имеет желание и возможность проводить с вами время? Вам нужен партнер, который побуждает вас выйти из зоны комфорта? Обдуманно выбирайте кого-то, кто может говорить с вами на вашем языке любви.

Определите, делает ли ваше желание любви легкой мишенью для мошенничества

GIPHY

Любовная бомбардировка — одно из самых разрушительных и травмирующих событий свиданий, с которыми вы можете столкнуться, часто встречается в сочетании с привидениями или хлебными крошками (когда мужчина отбрасывает свою привязанность и уровень интереса к отношениям, пока все, что у вас не остается, это крошки).

Любовная бомбежка — это именно то, на что это похоже: человек входит в вашу жизнь, как вихрь, осыпая вас вниманием и любовью, подарками и чрезмерными жестами, которые заставляют ваше бедное маленькое сердце взорваться. Все движется очень быстро, этот человек начинает вместе с вами планировать будущее, находится в постоянном общении с вами, но как только вы освоитесь, коврик выдернут из-под ваших ног, и он переоденется. Звучит как жульничество, правда? Потому что это так! И самые красивые и умные женщины попадают на это, потому что основное человеческое желание любить и быть любимым используется против вас.Решение этой проблемы — изучить свою жизнь и выяснить, где прячутся дыры в вашем сердце, чтобы вы могли заполнить их самостоятельно.

Наполните свою чашку, пока она не переливается, а затем позвольте мужчине добавить немного аромата! Сделайте свою жизнь обедом из трех блюд и позвольте ему быть вашим десертом, а не вторым блюдом.

GIFER

Действие Совет: Запишите те части себя, которые, по вашему мнению, не вызывают любви, и поймите, что это не факты, сестренка.Начинаю работать над тем, чтобы тебя обнять. Любите себя, иначе никто не сможет. Наконец, напишите, какие стороны своей жизни вы хотите улучшить и приступить к работе, сестренка.

По словам Иянлы Ванзант: «Любите себя, чтобы любовь не была чужой, когда она приходит».

Я не могу обещать, что эти советы помогут вам завтра найти любовь всей своей жизни, но они значительно уменьшат энергию, которую вы тратите на неправильные отношения, и помогут вам поставить свою ценность перед желанием сковать себя в этом сезоне.Ваше здоровье!

Featured image by Shutterstock

Знай своих царей — давайте не будем мусором

Эта работа является частью мини-сериала, который мы делаем, под названием «Вещи, которые я узнал от людей, которые бросили меня».

Мудрый человек вафельного цвета по имени Обри Грэм однажды сказал: «Знай себя, знай себе цену». Тогда я этого не знала, но ходячая Нилла Вафер была права. Многие из нас ходят и не знают себе цену.Мы постоянно отдаем свой талант, время и самооценку людям, которые этого не заслуживают. Это история о том, каким простаком я был раньше. Это был не единственный раз, когда я выставляла себя дураком ради внимания красивой женщины, и, черт возьми, не последний.
Около 8 лет назад я познакомился с этой девушкой через общего друга (в Твиттере во всех местах), и мы сразу же нашли общий язык. Для целей этой истории мы будем называть ее… Бэмби — я не знаю, почему это первое имя, которое пришло мне в голову.Бэмби на самом деле был мальчиком в фильме, верно? Ничего страшного, просто продолжай. Как бы то ни было, я был немедленно поражен, но, полагаю, я был не единственным. Сначала я собирался отступить, потому что мой друг уважительно спросил меня. Он сказал, что у них что-то происходит, поэтому я не хотел навязывать. Пару недель спустя Бэмби сказал мне, что эта «вещь» вовсе не «вещь», поэтому я погнался за ней.

Считаю себя безнадежным романтиком. Когда я ухаживаю за женщиной, я могу стать довольно креативным и пошлым.Единственная проблема с этим, по крайней мере в то время, заключалась в том, что я не обязательно выражал свои чувства словами, вместо того чтобы надеяться, что жесты подтвердят мою точку зрения. Вы можете меня немного осудить, но я ни о чем не жалею. Может немного. На одном из наших первых свиданий я вынул все из бардачка в машине и оставил там только одну красную розу. Я подобрал ее и примерно через 10 минут поездки я попросил ее заглянуть в бардачок, чтобы достать пульт для моей стереосистемы. Оглядываясь назад, я действительно сожалею, что у меня была автомобильная стереосистема, для которой требовался пульт.Она открыла бардачок и нашла только розу. Ей это понравилось! Что ж, она любила розу, я все еще не понимал, где она стояла со мной, но сейчас не в этом дело. Что вам следует делать, так это наслаждаться тем, насколько чертовски креативным был этот трюк. Это дерьмо следующего уровня, ребята. Это олдскульный Энди Роддик. Это еще не конец.

Были случайные обеды и анонимные доставки цветов. В какой-то момент я хотел отправить ей набор съедобных композиций на День святого Валентина.К сожалению, я не мог вспомнить ее домашний адрес, и я не хотел быть чудаком и проезжать мимо, поэтому я сделал то, что сделал бы любой нормальный парень. У меня был общий друг, который написал нам в Твиттере, прося указать номера домов, чтобы сыграть в них в лотерею.

Вы, наверное, думаете: «Ого, это сработало?» Конечно, сработало. Я гений. В другой раз мне удалось получить доступ к Acela Club на Citi Field. THE. ACELA. КЛУБ. Вы не можете просто прийти в клуб Acela и по прихоти съесть бараньи отбивные.Я почти уверен, что некоторые игроки в организации Mets не просто получают доступ к Acela Club. (Я смотрю на тебя, Джейсон Варгас) Каждый раз, когда я делал что-то подобное, она волновалась и благодарила меня, но отношения не менялись, и я был готов перейти на новый уровень.

Возможно, самое вопиющее мое преступление произошло в день ее рождения. Вы можете сесть за это. Она планировала отпраздновать в Атлантик-Сити с группой друзей, и я подумал, что это будет моя возможность показать ей, что я для нее парень: парень, который слушает, парень, который понимает, парень, который действительно знает ее.Я купил персонализированную шляпу Селтикс (ее любимая команда, тьфу) на тему Marvel. Мне пришлось найти Lids, у которой была работающая вышивальная машина в торговом центре Queens Center, и я попросил их поставить ее инициалы, день рождения и номер, который она носила, когда играла в баскетбол в старшей школе. Затем я положил шляпу в коробку, обернул ее зеленым, затем поместил эту коробку во вторую коробку побольше, обернул ее зеленым и, наконец, поместил эту коробку в еще большую коробку и обернул ее зеленым, как какой-то жестокий русский … кукольная шутка.В качестве бонуса я также купил бутылку 1800 текилы.

Итак, мы в отеле, нас около 10 человек, и она открывает подарки. Она попадает в мою, и я получаю ту реакцию, на которую надеялся. Она любила это. Я думал, что выиграю. (Примечание редактора: (Женская любовь не похожа на вымпел, ее нельзя выиграть крупными покупками и трибунами. . Она либо есть, либо нет).) … Но я был неправ. Все эти хорошие чувства рухнули, когда я наблюдал, как она флиртует с другими парнями, в конечном итоге давая одному из них танцевать на коленях на вызове.Трудно описать чувство, когда вы наблюдаете, как ваша девушка танцует на коленях с другим чуваком. Это очень деморализует. Это было похоже на конец Million Dollar Baby. (Осторожно, спойлер, в конце она проигрывает и умирает.) Я взял то, что осталось от 1800, и оставил это себе.

Это было такое странное чувство — быть в окружении людей и в то же время чувствовать себя совершенно одиноким. Я чувствовал себя как тот мем парня с улыбающейся маской на лице, поднявшего вверх большой палец, но за этим он плачет. Все веселились, играли в выпивку и шутили.. Физически я был там, но меня мысленно проверили. Всю оставшуюся часть поездки я просто подавлял все это и продолжал двигаться, но эти два с половиной часа поездки на автобусе обратно в Нью-Йорк были одной из самых сложных поездок, в которых я когда-либо участвовал. Я позвонил другу и заплакал. Я до сих пор помню, как пытался спасти выходные прямо перед отъездом. У нас был момент наедине, и я снова выставил себя дураком, пытаясь быть искренним в своих чувствах. Я сказал ей, что я влюблен в нее, и она сказала: «Ой, это мило». Вот и все.Я выстрелил, и она могла заставить Дикембе Мутомбо выйти из соседней комнаты и пальцем махнуть мне оттуда.

Тем не менее, были и другие случаи, когда я пытался снова, но всегда заканчивались неудачей, иногда неоднозначно, иногда до боли ясно, чтобы снова захотеть пережить. Последней каплей стало то, что я привел ее с собой на день рождения друга в Вест-Виллидж. Ночь закончилась нами в клубе «Луксор». Мы все пили, но я протрезвила и смогла водить машину.Она выпила последний стакан рислинга, и я думаю, музыка была хорошей, потому что она села ко мне на колени и начала танцевать со мной на коленях. Мои надежды снова вернулись. Я посмотрел на нее, она оглянулась, и, когда мы посмотрели друг другу в глаза, я подумал, что наконец-то покорил ее. Терпение — это добродетель, и ваш мальчик получил всю заслуженную карму. И снова я ошибался. Это был всего лишь краткий миг, заправленный дешевой текилой и белым вином. Мы ушли, я принес ей блинчик и отвез домой. Ей не было дома по дороге домой.Подбросив ее, я прокручивал в голове всю ночь снова и снова. Как я мог быть настолько слеп к тому факту, что она не интересовалась, почему она не видела меня так, как я видел ее?

Недавно я узнал, что она говорила другим людям, что я «усердно работаю». Даже после всех этих лет меня беспокоило то, что она сказала это. Меня беспокоило, что она скажет это кому-то другому, но не мне. Может, она боялась моей реакции или того, что я не пойму. Что плохого в том, чтобы идти тяжело? Я думал, что в этом суть.Я думал, тебе нужно усердно трудиться ради того, кто тебе нравится. Думаю, я ошибался.

Имея немного времени и расстояния, я могу понять, почему она это сделала. Я все еще ненавижу это, но я думаю, что это то, что есть. Возможно, она подумала, что у меня будет отрицательная реакция. Мне не хотелось бы думать, что она боялась того, что я мог сделать. Я горжусь своей уравновешенностью, но кто я такой, чтобы сказать, как она должна была себя чувствовать?

Слишком много историй о мужчинах, которые прибегали к насилию по отношению к женщинам, когда их отвергали.Она думала, что я такой парень? Это то, с чем ей приходится иметь дело регулярно? Эта мысль пугала и подавляла меня. Скорее всего, она не хотела обидеть и мои чувства. Гораздо легче приукрашивать вещи и вести за собой людей, чем бессердечно вырывать им сердца, особенно при личной встрече. У всех нас были трудные ситуации, когда мы, вероятно, вели кого-то дольше, чем следовало бы, потому что было слишком трудно разбить их сердца. Также возможно, что она пыталась рассказать мне о своих чувствах, а я был слишком упрям, чтобы это слышать.Хотя я правда не думаю, что это было так.

После этого опыта я впал в серьезный фанк … Я перестал заниматься стендапом и замкнулся на себе. Я был несчастен, чувствовал себя никчемным и нелюбимым. Я не горжусь этим, но я обнаружил, что регулярно проверяю ее ленту в Твиттере и просматриваю ее твиты за предыдущие 24 часа. Я даже не знаю, что искал. Упоминания обо мне или, что еще хуже, упоминания кого-то еще, что ей было интересно? Я знал, что это саморазрушительное поведение с моей стороны, и чувствовал себя мазохистом, изо дня в день подвергая себя этому странному наказанию.Я разрушал свою самооценку по 140 символов за раз. В конце концов она начала встречаться с кем-то еще, с кем я был дружен. Вначале, поскольку у нас были общие друзья, временами мне приходилось быть рядом с ними. Со временем мы разошлись и теперь почти не разговариваем. Что есть, то есть.

Потратив время на то, чтобы написать о Бэмби, и то, что произошло, было действительно катарсисом, я чувствую, что могу увидеть опыт более новыми, старыми, менее пьяными глазами. Дело в том, что я не знал, чего заслужил.Я не знал себе цену. Иногда я все еще возвращаюсь к этой версии себя, хватаюсь за соломинку, пытаясь делать что-то так, чтобы я нравился людям, но меня просто отвергали. Когда такое случалось, я впадал в глубокую депрессию. Я полностью изолировал себя от других людей. Я оставался в своей комнате по нескольку дней, выходя только для того, чтобы поесть и сходить в туалет, как какой-то грустный медведь. В конце концов, я дохожу до того, что не могу вынести запаха и избавляюсь от него, тогда я нахожу открытый микрофон, сочиняю несколько анекдотов и иду в комедийный клуб.Но до того, как я найду механизмы преодоления, все станет еще хуже.

Тогда, когда я посмотрел в зеркало, мне не понравилось то, что я увидел. Я не уважал того, кого видел. Я легко мог попасть в ловушку, которую вы так часто видите сегодня. Я могла бы стать инселем, живя в подвале его мамы, тролля женщин в сети. Потребовалось много размышлений и сдерживания некоторых глубоких, темных чувств (я начинаю иметь дело с ними позже в жизни), прежде чем я смог почувствовать, что двинулся дальше. Сейчас, когда я пишу это, я могу признать, что все еще чувствую себя обиженным, но я многому научился у 26-летнего себя.


Я думаю, что самый важный урок, который я извлек из этого опыта, я получил из одной из моих самых больших ошибок, когда я пытался ухаживать за ней. На самом деле мы никогда не говорили о том, кем мы были или чем не являемся. Я также никогда не высказывал явных намерений. На мой взгляд, действия говорят громче, чем слова, и мои действия не могли быть громче. Она никогда категорически не отвергала меня, и, если честно, это не имело бы значения, если бы она это сделала. Я был полон решимости заполучить ее. Я был капитаном Ахавом, а она была моим белым китом.Я был Джулс Виннфилд, а она была моим портфелем. Меня не удержать. При этом она могла сбивать с толку. Если и были какие-то признаки того, что она не заинтересована, я, конечно, понятия не имел. Например, она оставляла субтвиты, в которых говорилось о «нем» и о вещах, которые «он» будет делать, и много раз я был «им». После того, как я отправил ей съедобные композиции, одна общая подруга написала мне, что надеется, что я пойду с ней пообедать. Фактически, единственный раз, который я могу вспомнить, определенно чувствовал, что она не интересовалась, был во время той поездки в AC.Было такое чувство, что она холодно ко мне относилась и была очень отстраненной.

То, что случилось с Бэмби, на время сделало меня скупердяем. Я перестала заботиться о чувствах и какое-то время просто использовала женщин для секса. Когда это перестало работать, я обратилась к секс-работникам. Я был потерян, и мне потребовалось много времени и некоторой терапии, прежде чем я понял, кто я и чего я заслуживаю. Я умен, я забавен и, черт возьми, я ловушка. Нам нужно ценить себя, короли. Это не «мы против.их », но помните следующее: как вы можете ценить женщину, которая действительно любит вас в ответ, если вы не любите себя? Вот несколько способов, как мне это удалось. Надеюсь, они работают на вас.

  • Я научился перестать сравнивать себя с другими людьми. Я все еще иногда борюсь с этим, особенно как комик, но это не помогает вам беспокоиться о том, как двигаются другие люди. Все в свое время.
  • Я научился все воспринимать спокойно и учиться на своих ошибках.Опять же, я спотыкаюсь и делаю то, чем не горжусь. Я недавно купил карандаш для бровей для кого-то, кого никогда не встречал, только для того, чтобы она отказалась от меня на OkCupid, прежде чем мы действительно вышли. Теперь я счастливая обладательница карандаша для бровей Covergirl Honey Brown, потому что никогда не храню квитанции. И это даже не моя тень.
  • Я вернулся в комедию. Я нашла то, что люблю больше всего, и погрузилась в нее. Я стала больше писать и нашла позитивный выход из того, что я чувствую. Для меня это комедия. Для вас это может быть плетение корзин, лепка, чучело … или даже (вздрагивает) импровизация.Что бы это ни было, найдите это и сделайте это. Худшее, что вы могли сделать, — это перестать развиваться.
  • Я понял, что я дерьмо, и кому повезет, если я буду у меня. Я оглянулся и понял, что когда я чувствую себя лучше, я могу управлять комнатой с помощью слов, которые я написал. Я делаю средний перец чили, и однажды я сделал чертовски жареный сыр из крабового мяса. Назовите год, я, наверное, скажу вам, кто выиграл чемпионат НБА в том году. Я волшебник мелочей.
  • Ты КОРОЛЬ.Действуй так.
  • Один из самых важных уроков, который я извлек из этого, заключается в том, что лучше всего быть прямым и ясно выражать свои намерения. Я не делал этого с Бэмби, и она не делала того же. Как бы выглядели наши отношения? На каком фундаменте он был бы построен? Я потратил так много времени, пытаясь произвести на нее впечатление подарками и грандиозными актами любви, что проигнорировал тот факт, что я мог ей даже не понравиться. В каком-то смысле я поставил ее в затруднительное положение, что совершенно несправедливо.Я помню, когда я собирался что-то сделать, я думал: «Это ее победит», что было неправильным взглядом на это. Часть самооценки — это самосохранение. Сделайте ваши намерения ясными с самого начала. Не позволяйте никому вести вас за собой. Защитите шею, короли.

Я получил несколько ценных уроков о том, кто я и сколько смущений я готов вынести. Люди могут эмоционально манипулировать, даже не осознавая этого. Я люблю то, кем я являюсь сейчас. Я люблю себя за себя, парня, который быстро шутит и старается извлечь максимум из любой ситуации.Если бы я мог позаимствовать другую фразу из «Инвалидного кресла», Джимми, также известного как Светлокожий Кейт Пот, «передозировался уверенностью, начал не трахаться и перестал бояться последствий». Мудрые слова мудрого большого пальца.

Связанные

Продолжить чтение

Семь признаков того, что вы знаете свою ценность и самооценку

Мортон Паттерсон

Грэм работал в той же должности последние 15 лет.Он технический, творческий и очень добросовестный, и сыграл важную роль в создании приложения, которое изменит способ, которым его организация реализует ключевой аспект своего бизнеса. Это изменение автоматизирует чрезвычайно трудоемкую операцию и повлияет на то, как они будут вести бизнес в будущем. Это также будет означать, что определенные роли больше не понадобятся.

Однако Грэм не осознает своей ценности; ему не хватает уверенности и понимания той решающей роли, которую он сыграл в разработке новой системы, и того влияния, которое она окажет на будущее компании.

«Знание своей ценности» — эмоциональная тема, и когда я задаю этот вопрос, люди часто не понимают, как на это ответить. Легко определить, когда вы не чувствуете, что вас ценят, уважают или ценят, но осознание вашей ценности несколько иное.

Но что именно означает знание своей ценности? Положительная самооценка? Знание себя и способность определить все свои положительные качества? Я не уверен.

На мой взгляд, знание своей ценности и самооценки неразрывно связаны.Самооценка определяется как «чувство собственной ценности или достоинства как личности». Я думаю, что это одна часть этого, но другой аспект — это способность понять, насколько сильно вы изменили ситуацию в той или иной ситуации своим вкладом.

Недавно за ужином я спросил своего партнера: «Ты знаешь, что тебе дорого в этих отношениях?» Сначала она сказала нет. Но когда мы обсудили это, и я выделил ряд ситуаций, в которых ее присутствие имело существенное значение, она могла тогда увидеть свою ценность.

В этой короткой статье я хотел бы выделить семь вещей, которые могут указывать на то, что вы знаете свою ценность:

Самооценка №1: У вас положительная самооценка.

Вы верите в себя и любите себя. Самоуважение — это уверенность в себе и своих способностях. Вам комфортно с тем, кто вы есть — с вашим весом, ростом и всем, что вас составляет и представляет. Вы уверены в своей работе и своем профессионализме. Вам нравятся люди, и у вас прекрасные отношения с ними.Я думаю, что без положительной самооценки было бы сложно понять, что вам дорого.

Самооценка №2: Вы понимаете, что делаете.

Когда вы знаете свою ценность, вы уверенно подойдете к переговорам, полностью веря в свои знания, навыки и опыт, а также в то, что вы можете изменить. Например, если вы помогаете клиенту внедрить новый процесс в его организации, вы слишком поглощены не используемым процессом, а тем, насколько он получил выгоду.Увеличились ли продажи или производительность, или они сэкономили деньги? Или может случиться так, что вы в основном ухаживаете за инвалидом или престарелым родственником, и ваше присутствие и поддержка неоценимы.

Самооценка №3: ​​Вы видите себя коллегой.

В любой ситуации знание своей ценности означает чувство, что вы равны со всеми, с кем вы общаетесь: клиентами, начальниками, коллегами или друзьями. Вы не проситель. Вы также не чувствуете себя привилегированным быть с кем-то или работать в организации определенного типа.У вас есть личное чувство ценности и достоинства, и вы заявляете о себе как о равных в личных и деловых отношениях.

Самооценка №4: Вы не занижаете цену за свои услуги.

Довольно часто люди занижают плату за свои услуги из-за страха потерять бизнес или из-за желания расширить бизнес. Это классическая ситуация, когда они в конечном итоге делают гораздо больше, чем им платят. Но каким-то образом, стремясь проявить себя, эти люди все еще чувствуют, что они делают недостаточно по сравнению с тем, сколько им платят.Это может создать прецедент, который будет трудно устранить. Я вспоминаю, как много лет назад ехал на сайт клиента и глубоко внутри был недоволен и раздражен. Это произошло потому, что я был очень недооценен и недоволен собой из-за того, что постоянно это делал.

Самооценка № 5: Вы четко представляете свои ценности.

Вы знаете свои границы. Вы четко представляете себе, что является приемлемым поведением, как вам нравится, когда с вами обращаются и с кем разговаривают, и у вас хватает смелости высказаться, когда это необходимо.Вам не нужна внешняя проверка, чтобы доказать свою ценность — вместо этого у вас есть внутренний компас того, что правильно и что неправильно.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об основных ценностях и о том, как найти наши ценности .

Ценность собственного достоинства № 6: Вы заняты работой, которая приносит удовольствие и приносит удовлетворение.

Когда вы участвуете в работе, которая приносит удовлетворение и приносит материальное вознаграждение, вы более склонны работать с еще большей отдачей.Я верю, что когда вы любите то, что делаете, вы готовы делать больше и становиться больше.

Основная функция лидерства — воспитывать культуру через ценности. Узнайте больше о Ценности и культура во время семинара Management 3.0 Foundation .

Знай себе цену

7 причин, по которым я не боюсь быть одиноким, я боюсь оказаться с не тем человеком

Вы когда-нибудь заводили отношения только потому, что вам надоело быть одиноким?

Может быть, вы встречались с мужчинами не потому, что они идеально вам подходили, а потому, что они означали, что вам не нужно проводить время в одиночестве?

Наше общество одержимо отношениями; достаточно, чтобы вам стало стыдно, если вы не являетесь частью пары.

По правде говоря, гораздо лучше быть одиноким, чем застревать с кем-то, кто не любит тебя всем сердцем.

Для получения дополнительных советов по взаимоотношениям щелкните ссылку, чтобы посмотреть короткое видео о любви: https://bit.ly/3bA2IpY

Вот 7 причин, по которым вам следует больше бояться плохих отношений, чем одиночества:

Научиться получать удовольствие от работы в собственной компании — важный навык.

Когда вы примете себя и полюбите себя, вы обнаружите, что одно время бесценно, и вы не захотите отказываться от него ради любого мужчины.

Когда вы к этому привыкнете, в одиночестве уже не будет ничего страшного.

С другой стороны, есть что-то ужасное в том, чтобы понять, что ваш партнер не уважает вас и не заботится о вас.

Если вам не нравится спать в одиночестве, вы можете использовать подушки, одеяла или даже своего питомца в качестве источника комфорта.

Не оставайтесь с кем-то только для того, чтобы не спать в пустой постели; Просыпаться утром рядом с кем-то, кто не привязан к вам, — ужасное чувство.

Одиночество может усиливаться ночью, но вы будете чувствовать себя еще более одиноким с тем, кто вам не подходит.

Большинство из нас ценит физическую близость.

Без него вам может показаться, что в вашей жизни не хватает чего-то важного.

Это совершенно нормально.

Если вы давно не были с кем-то близки, у вас может возникнуть соблазн вступить в отношения, чтобы удовлетворить свои потребности.

К сожалению, это часто приводит к обратным результатам; секс с не тем человеком заставит вас чувствовать себя хуже.

Когда вы одиноки, вы теряете эмоциональную поддержку, которую дает партнерша.

Вам нужно быть более эмоционально устойчивым, когда вы один, а это может быть непросто.

Однако оказаться с не тем парнем намного хуже, потому что он создаст дополнительные проблемы.

Токсичные отношения могут оставить вас эмоционально травмированными и бояться доверять другим.

Жизнь полна выбора, и работать над вариантами с партнером может быть проще, чем принимать решения самостоятельно.

Однако вам будет гораздо приятнее взвесить варианты в одиночку, чем с властным партнером, который хочет контролировать вас.

Утрата независимости подрывает вашу самооценку, поэтому никогда не соглашайтесь на человека, который требует, чтобы вы подчинялись его воле.

Весело заниматься или, по крайней мере, говорить о своих любимых занятиях с другими людьми.

Вы можете чувствовать себя изолированным, преследуя интересы как одинокий человек.

Однако лучше получать удовольствие в одиночестве, чем терпеть партнера, который тонко (или открыто) смотрит свысока на ваши увлечения или вкусы.

Чтобы получить от жизни максимум удовольствия, всем нам нужно заниматься самоанализом и личностным развитием.

Заглянуть внутрь себя, понять, что нужно изменить, и выбрать другой образ жизни требует большого мужества.

С партнером рядом может быть легче, и намного сложнее, если вы окажетесь не с тем мужчиной.

Например, тот, кто склонен резко подчеркивать ваши недостатки, не окажет должной поддержки. Разрушительная критика — это не любовь.

Оставайся одиноким столько, сколько нужно, чтобы встретить нужного мужчину

В следующий раз, когда у вас возникнет соблазн встретиться с кем-то, от кого вы не без ума, перечитайте этот список.

Оставаться одиноким — не лучший вариант, если вы хотите отношений, но это гораздо полезнее, чем тратить время и силы на кого-то, кто не может показать вам любовь, которую вы заслуживаете.

Если вам нужно больше убеждений, оглянитесь вокруг.

Вы скоро поймете, что самые счастливые женщины — это те, кто предпочел бы быть одинокими, чем посвятить себя мужчине, который их не достоин.

Для получения дополнительных советов по взаимоотношениям щелкните ссылку, чтобы посмотреть короткое видео о любви: https://bit.ly/3bA2IpY

Знайте свою самооценку в отношениях

Читать 10 мин.

Повторить после меня:

Я люблю своего партнера, но я люблю и себя.

Теперь скажите так, пока это действительно не останется в вашей голове. Сила самооценки в отношениях бесценна и именно она может быть тем, что определяет, получится ли что-то или нет.

К сожалению, многие из нас не понимают ценности, которую они добавляют к отношениям, и это может привести к действительно токсичным договоренностям.

Давайте углубимся в это.

Оцените свою самооценку Фактическое отношение

Итак, как ты знаешь свою самооценку в отношениях? Как вычислить оправдываете ли вы себя, оставаясь? Ну вы пришли в правильное место для ответов.

источник: pixabay.com (johnhain)

В следующих разделах вы узнаете все, что вам нужно знать о том, как определить, есть ли у вас самооценка, и как работать над ее улучшением.

Прежде всего: пройдите тест ниже и выберите ответ, который, по вашему мнению, лучше всего описывает ваше отношение.

Будьте честны. Затем, когда вы подсчитаете общий балл, мы сможем перейти к важной информации о повышении вашей самооценки.

Пройдите этот онлайн-тест — задайте себе следующие вопросы

# 1 Считаете ли вы, что действительно заслуживаете любви?

Да абсолютно, — 10 баллов

Иногда; как в мои хорошие дни.- 8 баллов

I полагаю так. — 6 баллов

Может быть; Я не знаю. — 4 балла

I у меня темное прошлое, так что нет, у меня нет. — 2 балла

Однозначно нет. Никогда не будет. — 0 баллов

# 2 Считаете ли вы, что вашему партнеру повезло, что вы есть в его / ее жизни?

Самый удачный мужчина / женщина точно живы. — 10 баллов

Ага, Я что-то подношу к столу. — 8 баллов

Иногда ему повезло. — 6 баллов

Может быть; они никогда не упоминали о чувствах таким образом.- 4 балла

Нет все время. Я могу быть довольно горсткой. — 2 балла

Нет. Во всяком случае, мой партнер делает мне одолжение, встречаясь со мной. — 0 баллов

# 3 Насколько вы терпимы к плохому обращению в отношениях?

Я придерживаюсь политики абсолютной нетерпимости к жестокому обращению. — 10 баллов

I бывают моменты, когда я терплю его / ее тень. — 5 баллов

I Думаю, я позволил ему / ей слишком многому уйти. — 0 баллов

# 4 Попадаете ли вы под обеление своих отношений, когда разговариваете с друзья и семья?

я всегда говори как есть.Команда постоянно проветривает грязное белье. — 10 баллов

I открываться только моей близкой семье и друзьям. — 5 баллов

I иметь репутацию, которую нужно поддерживать. Так что здесь все персики и розы. — 0 баллов

# 5 Комфортно ли вам рассказывать о своих потребностях?

Да, У меня такое же право на счастье, как и у моего партнера. — 10 баллов

I открыто говорите о том, что я считаю действительно важным для меня. — 8 баллов

I мне комфортно только тогда, когда я чувствую, что это не вызовет конфликта.- 6 баллов

I бывают моменты, но я обычно позволяю им скользить. — 4 балла

Когда предложения моего партнера я приму, но я редко спрашиваю. — 2 балла

Ничего страшного; В любом случае у меня не так много потребностей, поэтому я не спрашиваю. — 0 баллов

# 6 Насколько комфортно тебе противостояние?

я родился бойцом, поэтому я всегда готов к игре. — 10 очков

Противостояние необходимо, но есть и другие дипломатические пути. — 8 баллов

I не люблю драться, но меня не обойдут молча.- 6 баллов

I никогда не начинайте его, но всегда становитесь агрессивным и защищающимся, когда вас атакуют. — 4 баллов

Мой Партнер начинает большинство противостояний, я просто плыву за собой. — 2 точки

I ненавижу конфронтацию и предпочел бы молча страдать. — 0 баллов

# 7 Как часто вы берете на себя вину, когда ссоритесь?

Никогда. Я не могу сделать ничего плохого. — 10 баллов

Я нет ангела, поэтому я беру вину, когда знаю, что ошибаюсь. — 8 баллов

Когда мой партнер настаивает на том, что я ошибаюсь, я немного смирюсь.- 6 точки

I иногда падают только для того, чтобы положить конец битве. — 4 балла

I думаю, что чаще всего я ошибаюсь. — 2 балла

I бери это все время, даже когда я не виноват. — 0 баллов

# 8 Кто больше всего идет на компромисс, когда вы не согласны?

Моя партнер. — 10 баллов

Оно довольно равный. — 7 баллов

Я когда я чувствую, что точка зрения моего партнера имеет больше смысла. — 4 балла

Я все время. — 0 баллов

# 9 Вы бы бросили своего партнера, если бы он вам изменил?

Я бы уходи и никогда не оглядывайся, будь прокляты объяснения.- 10 баллов

Да; но мне нужно полное объяснение. — 7 баллов

Оно зависит от обстоятельств. — 4 балла

Вероятно нет, мне действительно повезло, что он / она есть. — 0 баллов

# 10 Вы бы бросили своего партнера, если бы он оскорбил вас тем или иным образом, или Другая?

У меня политика абсолютной нетерпимости к злоупотреблениям. — 10 баллов

I хотелось бы так думать. — 7 баллов

Оно зависит от обстоятельств. — 4 балла

Нет, нет, если бы я сам навлек это на себя.- 0 баллов

# 11 По шкале от 0 до 10, насколько защищающимся вы себя считаете?

Оценить себя с 0 баллами за очень оборонительную и 10 за отсутствие защиты при все.

# 12 Насколько вы доверяете своему партнеру по шкале от 0 до 10?

Оценить вы сами: 0 баллов означает очень небольшое доверие, а 10 баллов — полное доверие.

# 13 Как вы справляетесь с неуверенностью в отношениях?

я Я очень открыт и всегда ищу подтверждения у своего партнера.- 10 баллов

I делайте намеки, чтобы привлечь его / ее внимание. — 7 баллов

Я становлюсь пассивно-агрессивным, пока они не спросят, в чем дело. — 4 балла

I держи это при себе. — 0 баллов

# 14 Считаете ли вы себя любителем людей?

я на самом деле меня не слишком заботит мнение людей. — 10 баллов

I не притворяйся, но я люблю, чтобы меня ценили. — 8 баллов

I иногда слишком пассивно заботятся о том, что думают другие люди. — 6 баллов

I изо всех сил стараюсь иногда производить впечатление на людей.- 4 балла

I не знаю, как сказать нет. — 2 балла

Я живу ради одобрения даже за счет своего мир и счастье. — 0 баллов

# 15 Как вы думаете, ваши отношения продлятся?

Для Конечно; переехать Ромео и Джульетту. — 10 баллов

Оно нужно немного поработать, но мы сможем жить долго и счастливо. — 7 баллов

Может быть; мы переживаем тяжелый период, поэтому я не совсем уверен. — 4 балла

Вероятно нет. Он / она уйдет от меня — это лишь вопрос времени.- 0 баллов

Как оценивается ваша самооценка?

Подсчет ваш результат и проверьте шкалу под , чтобы увидеть, как ваш самооценка измеряется.

БЕСПЛАТНЫЕ советы тренеру!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития.

121 до 150 баллов — У вас явно нет проблем с уважением и достоинством.

Вы очень уверены в себе и чувствуете себя комфортно в ваших отношениях. И это здорово.Тем не менее, помните, что в отношениях существует такая вещь, как слишком большая самооценка (если вы позволите себе взорвать голову). Поэтому убедитесь, что ваша сила и уверенность не в ущерб счастью вашего партнера. Но в остальном у вас все хорошо.

От 91 до 120 баллов — у вас нормальная самооценка и осведомленность.

Очевидно, что вы знаете свою ценность в отношениях, и это замечательно. Вы обладаете идеальной самооценкой и достоинством, чтобы быть уверенным в том, что вы действительно счастливы в отношениях, не будучи эмоциональным хулиганом по отношению к партнеру.Так что продолжайте делать то, что делаете.

от 61 до 90 баллов — вы не ненавидите себя, но вы могли бы ненавидеть лучше.

Если вы попадаете в эту категорию, вы находитесь на полпути между здоровыми самооценка и сдержанная ненависть к себе . А также это не лучшее место для отдыха. Очень вероятно, что вы в конечном итоге отдадите получить много личной радости ради своего партнера и других людей в твоя жизнь. Если это не изменится, вы в конечном итоге откажется от себя и получит травму .

От 31 до 60 баллов — Вы опасно близки к области токсичности.

Извини, дорогая, но у тебя не очень хорошо получается, когда дело доходит до самооценки в отношениях. Вы всего в двух шагах от полной ненависти к себе и не делаете ничего себе и своим отношениям. Пришло время переосмыслить свою стратегию отношений , прежде чем вы бросите ее и свое эмоциональное здоровье в землю.

От 0 до 30 баллов — У вас очень небольшая самооценка.

Прежде всего. Вы того стоите. Вы заслуживаете самого лучшего в жизни. Вы заслуживаете лучшего, что может предложить ваш партнер.
Говорите себе это до тех пор, пока не поверите, потому что, к сожалению, правда в том, что вы не знаете, какова ваша самооценка в отношениях, и это в конечном итоге причинит вам боль.
Также очень важно, если вы так чувствуете, что окружаете себя только людьми, которые вас успокаивают. Если ваш партнер продолжает вас подводить, вам нужно полюбить себя и уйти.

Раскройте свой потенциал СЕЙЧАС!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моей зоне саморазвития и добейтесь большего удовлетворения, успеха, контроля и любви к себе!

Зная свою самооценку

Уф!

Ну, это было напряженно, правда?

Но это нужно было сделать, потому что для вашего эмоционального и психического здоровья важно, чтобы вы знали свою самооценку в отношениях и действительно верили в свою ценность.

Если вы оказались в нижней части таблицы оценок, значит, вам явно есть над чем поработать.

Если вы были в верхней половине, то у вас все хорошо, но вам все равно нужно работать, чтобы поддерживать огонь.

В любом случае важно понимать, что самооценка здания — это непрерывный процесс.

Как мне реализовать свои достоинства?

  • Подделывайте, пока не сделаете.
  • Продолжайте подтверждать себя. Зеркало определенно помогает.
  • Инвестируйте в проекты самосовершенствования. Это может быть что угодно: от возвращения в школу до преобразования себя.
  • Слушайте людей, которые заверяют вас в вашей ценности.
  • Избегайте ненавистников и скептиков.
  • Перестаньте зацикливаться на критике и негативных эмоциях, которые вам посылают. Выучите урок и отпустите.

Как мне перестать переоценивать свою самооценку?

Проще говоря: вы достойны. Вы полны ценности. Каждый в чем-то особенный, все, что вам нужно сделать, это осознать это.

Чрезмерное мышление — это еще одна форма чрезмерного усложнения. Итак, первый шаг — упростить свои мысли о самооценке.

Каждое утро смотрите на себя в зеркало и говорите «Я того стою. И этого для меня достаточно «.

Всякий раз, когда вы сомневаетесь в своей самооценке, просто повторяйте эти слова про себя снова и снова.

Не анализируйте свои действия. Не беспокойтесь о том, что вы сказали или сделали. Не переусердствуйте.

Как мне заставить моего партнера реализовать мою ценность?

Источник: pixabay.com (5688709)

По большей части, это полностью зависит от вас, чтобы определять и знать свою самооценку в отношениях.

Ваш партнер никак не будет определять это за вас. Однако важно, чтобы они увидели вас такими, какими вы видите себя.

Если она или она увидят в вас кого-то меньшего, это только вернет вас в негативное пространство, из которого вы уже сбежали.

Итак, пригласите своего партнера на борт своей новообретенной крутизной, и вы будете счастливее, чем когда-либо в ваших отношениях.

Вот несколько советов, как это сделать.

  • Говорите о своей самооценке и почитать.
  • Не позволяйте ему / ей уйти с рук что они сделали неправильно.
  • Покажи им, что ты не боишься говорить, когда что-то не так.
  • Выслушайте их критику и позвоните их выбрасывают, если он более токсичен, чем конструктивен.
  • Научитесь вести здоровые бои вместе.
  • Ваши ожидания и без переговоров ясно.
  • Придерживайтесь своего оружия, когда вы ожидания не оправдываются.

Знать свою ценность при свиданиях

Когда вы встречаетесь, осознание того, что вы стоите, является важной частью построения долгосрочных отношений.

Хотя вы должны сами знать, что достойны, ваш партнер также должен вам помочь.

И, по крайней мере, они не должны делать ничего, что уменьшало бы вашу ценность. Если они это сделают, — верный признак того, что отношений не должно быть.

Знать свою ценность в браке

В браке может быть много действительно замечательных вещей. Но одна вещь, которой это часто становится, — это колея. Поскольку у вас двоих «успокоился» , у искры есть способ погаснуть.

Партнер, который, возможно, когда-то заставлял вас чувствовать себя миром каждый божий день, внезапно перестает покупать вам цветы и не удивляет вас поцелуями.

Не позволяйте медленным временам вашей супружеской жизни заставлять вас сомневаться в своей самооценке. Они являются естественной частью психологии любви.

Так что вместо того, чтобы часами беспокоиться о том, почему ваш партнер больше не заставляет вас чувствовать себя особенным, потратите эту энергию на приготовление умных способов снова разжечь романтику :

  • Спланируйте вечернее свидание.
  • Удивите супруга романтическая ночь.
  • Делайте домашние дела вашего супруга без что-то сказать об этом.
  • Делай то, что делал всегда когда вы встречались.
  • Спланируйте поездку на выходные (или дольше).
  • Купить цветы или еще что-нибудь заветный знак любви.
  • Запишитесь на занятия вместе, как танцы или приготовление пищи.

Как повысить свою ценность в отношениях

Теперь, когда вы знаете свою самооценку в отношениях , , как это реализовать и как привлечь партнера, вам нужно понять, как удержать этот поезд движущийся.

Помните, что это постоянно активный процесс, и в тот момент, когда вы успокоитесь, вы окажетесь в том темном уголке , из которого так старались выбраться.

Чтобы помочь вам, вот несколько заключительных советов и приемов о том, как работать над повышением своей значимости в ваших отношениях.

источник: pixabay.com (takmeomeo)
  • Помните, что сила в вашем Руки.
  • Найдите время, чтобы инвестировать в интересы.
  • Найдите время, чтобы определить, что вы на самом деле ожидайте от вашего партнера и других людей вокруг вас.
  • Учитесь на своих ошибках и принимайте конструктивную критику.
  • Отпустите любой багаж, который может быть сдерживает вас.
  • Окружите себя позитивом флюиды и люди.
  • Просто люби себя без извинений.

БЕСПЛАТНЫЕ советы тренеру!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития.

Похожие сообщения

Тест на отношения — доказано Тони Роббинсом
32 Характеристики низкой самооценки и решения
Самооценка против самооценки и самооценки
Окончательное пошаговое руководство по обретению большей уверенности в себе
Power Позы против синдрома самозванца

Знай своего достоинства: понимание своей ценности и поиск любви

Мы все были там — чувствуя себя жертвами друга, начальника или любовника, который плохо или несправедливо с нами обращался.Это простая и распространенная тенденция обвинять другого, выставлять себя невиновным, ища конкретных людей, которые подтвердят это тело боли внутри, которое поощряет менталитет «горе мне». Но если вы начнете оглядываться назад и немного проанализировать, вы можете понять, что есть один общий знаменатель в каждом сценарии и ситуации. Общий знаменатель — это вы.

Вы позволяете людям относиться к вам так же, как они. Ваша энергия, уверенность и отношение — это валюта, с которой будут совершать сделки другие.Я знаю многих женщин, которые соглашались на меньшее и просто «соглашались» на раздачу карт, потому что глубоко внутри они не верят, что заслуживают большего. Я уверен, что вы знаете кого-то, у кого, кажется, все это есть в своей жизни, но когда дело доходит до отношений, они, кажется, просто не могут избавиться от привычки встречаться с тупицами и тряпками.

В своей жизни я создал свою судьбу своей карьерой, дружбой и обществом. Вместе с друзьями я действительно принял тот факт, что друзья — это уникальные кусочки пирога.Некоторые из них будут друзьями на всю жизнь, которые находятся рядом с семьей, некоторые — социальными друзьями, некоторые — знакомыми. Я научился ценить различные типы и уникальные формы ценности, которые приносит каждый друг, а также систему того, сколько и какой энергии я вкладываю в кого. Мне повезло с лучшими друзьями, но этот внутренний круг священен и тщательно отобран.

Однако в своих отношениях с мужчинами я был свидетелем того, как я применял другую систему — если ее вообще можно назвать системой.Я терпел мужчин, которые не ценят меня, которые не ценят мое сердце, которые берут и забирают, которые не перезванивают, которые не уважают меня — я позволил мужчинам не относиться ко мне так, как я » м стоит. Это все вопрос самооценки и моей самооценки в том смысле, что я женщина в романтических отношениях. Я оправдывался, оправдывался и с энтузиазмом снова вошел в игру «тяни-толкай» с мужчинами, которые явно не особо меня ценят. И знаете что, это отстой и в конце кажется довольно дрянным — еще больше подрывает заниженную самооценку, которая привела меня к этому с самого начала.

Мне потребовалось 28 лет, чтобы я был голоден по любви, иногда даже отчаянно нуждался в ней, боли в сердце, удары сердца, взятие трубки, когда каждая клетка вашего тела знает, что это нездорово, одержимость, увлечение, идеализация, Вы называете это, чтобы я наконец проснулся и понял, что мои самые важные отношения — это отношения с самим собой.

Я научился любить себя. И хотя я всегда буду вечным учеником в этом путешествии, я принял решение применить свой успешный метод в отношениях с друзьями и бизнесом к тому, как я строю свои отношения.Я перестал извиняться за то, кем я являюсь, и узнал, что я «идеален» таким, какой я есть, прямо сейчас, прямо здесь. Я буду постоянно расти, развиваться и работать над вредными привычками, но эти недостатки, эти недостатки являются частью красоты, которая делает меня, меня. Теперь я могу легко узнавать мужчин, которые тянутся ко мне только из-за самого лучшего, и, как лучше всего выразилась Мэрилин Монро: «Если вы не можете справиться со мной в худшем случае, то вы, черт возьми, не заслуживаете меня в моей жизни. Лучший.»

Если бы я мог поговорить со своим молодым собой — этой девушкой, отчаянно нуждающейся в любви и поэтому часто ослепленной идеями, выдумками и неправдой, чтобы попытаться запечатлеть ее, я бы сказал ей:

«Эми, любовь придет в тебя, когда ты научишься любить в первую очередь себя «.

Я не могу вернуться в прошлое, чтобы исправить свои ошибки, но сегодня я могу поделиться тем, что я узнал, с более молодыми женщинами, у некоторых из которых может быть неверно истолкованное представление о том, что беззаботная отдать свое тело может равняться любви. Как сказал мой мудрый друг Сима Кумар: «Будь привратником». Ваше сердце — драгоценный дар. Ваше тело — храм. Будьте избирательны. Уважайте это и будьте уважаемы. Любите себя и будьте любимы. Если вы сначала не уважаете и не любите себя, построение здоровых отношений с другим — это все равно что построить дом без фундамента — в конечном итоге трещины и отсутствие прочной основы в конечном итоге приведут к его разрушению.

Знайте себе цену и не соглашайтесь с тем, чтобы к вам относились не так, как вы того заслуживаете. Я не собираюсь начинать действовать с нереалистичными ожиданиями, требованиями и чувством собственного достоинства. Я говорю, что вы заслуживаете того, чтобы к вам относились так же, как вы относитесь к другим, и наоборот. В ту минуту, когда вы договариваетесь о своей самооценке и принимаете меньшее, вы говорите вселенной, что не заслуживаете лучшего, и начинается порочный круг / модель. Изменитесь для себя и, конечно же, друзья и партнеры — отличные зеркальные отражения, которые помогают вам расти.Но не меняйтесь из-за неправильных причин, чтобы успокоить кого-то или в надежде, что вы ему понравитесь больше. Если они судят вас за то, кем вы являетесь сейчас, они вам не подходят. Я закончу цитатой из «Секса в большом городе», которая является вдохновляющим напоминанием:

«Но самые захватывающие, сложные и важные отношения из всех — это те, которые у вас есть с самим собой. люблю тебя ты любишь, ну это просто невероятно «.

20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ОСУЩЕСТВЛЯЕТЕ, ЗНАЯ СВОЮ ЗНАЧЕНИЕ

Вы, наверное, слышали поговорку: «Знай себе цену, затем добавь налог.«Это одна из моих любимых цитат. Я думаю, что знание своей самооценки и отстаивание того, чего вы заслуживаете, так недооценивают. Особенно у женщин. Я дальше всего от феминистки (я могу потерять некоторых последователей, сказав это), но я искренне думаю, что женщины слишком часто сомневаются в своей ценности. Будь то отношения или карьера, никто никогда не будет ценить вас больше, чем вы цените себя.

Я провел большую часть последних 12 месяцев в одиночестве и провел много времени для самооценки.Суть расставания в том, что вы обычно выходите с другой стороны, более сильными и более осведомленными о том, что вы можете предложить. Думаю, это действительно помогло мне развить чувство собственного достоинства и установить стандарт того, как я хочу, чтобы другие люди видели меня и относились ко мне.

Теперь у меня есть менталитет «люби меня или оставь меня», когда дело доходит до свиданий, потому что я знаю, что правильный парень оценит меня таким, какой я есть. И я знаю, когда нужно постоять за себя на рабочем месте, будь то переговоры о повышении или высказывание своего мнения на собрании.Честно говоря, приятно осознавать, что я ценю, и я хотел бы иметь дело с этим много лет назад.

Когда вы знаете, что приносите на стол, это мощная вещь. Вот что я понял, когда узнал себе цену (в произвольном порядке).

1. Когда вы знаете себе цену, просить компенсацию за ваше время и работу, независимо от проекта, кажется правильным.

2. Когда вы знаете себе цену, вам удобнее договариваться о повышении или повышении по службе.

3. Когда вы знаете себе цену, у вас будет меньше проблем сказать «нет» тому, чего вы не хотите делать.

4. Когда вы знаете себе цену, вы можете быть собой во всех отношениях в вашей жизни.

5. Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что можете высказаться на собрании, потому что ваше мнение имеет значение.

6. Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что нормально уйти от кого-то или чего-то, что вам не лучше.

7.Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что, если он не выбирает вас, он был не тем парнем (и это его потеря).

8. Когда вы знаете себе цену, у вас нет проблем с инвестированием в себя.

9. Когда вы знаете себе цену, вы уверены в том, кто вы есть и во что верите.

10. Когда вы знаете свою ценность, вы понимаете, что можете изменить, потому что вы уникальны в том, что приносите на стол.

11. Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что вам достаточно, таким, какой вы есть.

12. Когда вы знаете себе цену, вы не позволяете людям ходить по вам.

13. Когда вы знаете себе цену, вы избирательны и разборчивы, потому что урегулирование — это не вариант.

14. Когда вы знаете себе цену, вы гордитесь своей работой.

15. Когда вы знаете себе цену, вы не позволяете своим слабостям определять вас.

16. Когда вы знаете себе цену, вы не слишком анализируете, нравитесь ли вы им или нет, вы предполагаете, что да.

17.Когда вы знаете себе цену, вы доверяете себе и своим решениям.

18. Когда ты знаешь себе цену, тебе не нужны постоянные заверения.

19. Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что ваше время ценно, и отдайте его только тем, кто этого заслуживает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *