24.09.2022

Мужчина после развода: Мужчина после развода, психология: поведение, чувства и восстановление

Содержание

Мужчина после развода, психология: поведение, чувства и восстановление

Расторжение брака является настоящим испытанием для обоих супругов. По-разному стресс переживает женщина и мужчина после развода. Психология прекрасной половины человечества такова, что они стремятся поделиться своими эмоциями с близкими людьми. Поэтому кажется, что стресс сильнее мужского. Но это не так. Почему то вынужденные социумом переносить свои страдания молча, сильный пол прячет переживания глубоко в себе, из-за чего восстановительный период нередко длится дольше женского.

Решение развестись

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии. Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода. Самое сложное для нее время – это переживание первого месяца. Потом постепенно становится легче. А вот специфика мужской психологии несколько иная.

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Чувства после развода: вторая стадия

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.

Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.

Как жить после развода

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Научиться говорить «прощай»

В моменты кризиса, мужчине нужно не поддаваться искушению, а направить все свои силы в работу. Благодаря ей, он сможет спокойно восстановиться от произошедшего события.

Очень важно не переусердствовать с работой, так как можно погрузиться настолько сильно, что вместо 8 часового рабочего дня, работе будет выделяться все 24 часа. Может появиться ощущение, что реализации планов, так и не достичь.

Подобное поведение мужчины после развода свойственно тем, у кого бывшая супруга постоянно что-то требовала от него. Гнев на ее высказывания скапливался, после чего мужчина самостоятельно стал требовать от себя большего. Он будто уподобляется собственной супруге. Из-за этого, будет вкладывать все силы в достижение своих целей, которые вымотают его и он зачахнет.

Мужчина должен трезво оценивать ситуацию и свои возможности. Он должен найти ту самую девушку, которая полюбит его и поддержит в трудную минуту. Если этого не произойдет, он вымотает себя и загонит в тупик. Он начинает думать, что без отношений, добиться желаемого будет легче. Главный нюанс, строить отношения необходимо, четко видя, чего ты хочешь в будущем. Не нужно сторониться женщин и не подпускать их к себе. Мужчина должен обрести баланс: любовь, работа, отдых.

Нет точного ответа, сколько потребуется времени мужчине, чтобы найти этот баланс после развода. Для каждого данный период индивидуален. Сейчас, лучше всего заняться собой, провести самоанализ и разобраться с причинами, которые подтолкнули к разводу. Если этого не сделать, то будущие отношения рискуют, так же, завершиться расставанием.

Случается, что мужская и женская психология становятся аналогичными после развода. К примеру, будет сказано, что бывшие партнеры начинают обвинять друг друга в случившемся. В таком случае, мужчина делает вывод, что женщина ему действительно не подходила и начинает думать, что правильно сделал, разведясь с нею. Подобные умозаключения свойственны мужикам, но они не всегда являются верными. Согласно психологии, подобное поведение связано с переносом ответственности за произошедшее на другого человека. Таким образом, не разрешив ситуацию в этих отношениях, они переносят ее в новые.

Так же, некоторые мужчины не вспоминают прошлые отношения и не прощают их. Из-за чего образовав новые отношения, у них вновь проявляется нетерпимость.

Нужно научиться прощать, даже если виновницей развода является женщина. Чтобы обрести счастье с новой пассией, нужно достойно попрощаться с бывшей супругой. Нужно оставить уважение к ней, не нужно начинать ее ненавидеть. Постарайтесь просто остаться друзьями, таким образом, самому мужчине будет проще вступить в новые отношения и обрести настоящую любовь.

А как вы считаете, как себя чувствует мужчина после развода? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Какие ошибки совершают мужчины после развода? | Мужчина и женщина

Один на миллион догадается пошутить над собой, например, сообщить, что его жена недостаточно одаренная, потому что не сумела быть дома такой идеальной мамой, женой и хозяйкой, будто не работает, а на работе такой успешной, будто на ней не висят заботы о доме, муже, детях.

Один из ста после развода скажет, что ошибся с выбором, сам виноват. Зато каждый второй грубым матом известит мир о том, что обида на половину человечества привела его к необратимым внутренним изменениям. И оскорбленному мужскому достоинству, тщательно политому водкой, очень по душе придутся советы озлобленных неудачников.

Фото: Depositphotos

Большая ошибка — слушать недотеп, когда совместная жизнь не сложилась и дело дошло до развода.

Добавлю еще десять ошибок:

1. Обвинения супруги в чем бы то ни было. Именно этим вы доразвлекались до развода. Именно в эту игру будет хотеться продолжить играть, уничтожая всякую добрую память о себе.

2. Поиск причины развода в ней и в себе. Скорее всего, вы откопаете много поводов, к причинам не подойдете и близко. А поводы ничего не значат. Лучше вопрос оставить вопросом и спокойно наблюдать за тем, какие ответы будет подбрасывать жизнь.

3. Начать шляться по доступным тёткам, собирая на себя всю заразу и дурь. Ну и кому вы будете нужны после этого?

4. Демонстративно уничтожать имущество или — опять же демонстративно — отдать все и отправляться бомжевать. Не лучше ли определить минимум, который нужен вам, щедро выделить необходимое детям, спокойно подарить остаток супруге, пусть радуется. Вы, мужчина, имеете ум того склада, который позволяет принять в любых обстоятельствах наиболее правильное решение. Выслушайте супругу один раз, обдумайте, сообщите ей свое решение, оставив вне своего внимания те эмоции, которые возникнут у нее под влиянием разговоров с подружками. Фото: Depositphotos

5. Цинизм и отрицание всего милого и романтичного, что было прежде и могло бы быть в будущем. Втаптывание в грязь своей чистой светлой души. Она-то в чем виновата?

6. Зависание в Сети. Отдать досуг Интернету — не худший вариант, это не суицид и не запой, но избавляться от интернет-зависимости будет очень трудно. Поскольку Сеть будет тянуть в себя со страшной силой, хорошо бы сразу определить, что уделите ей, скажем, не больше часа в день, и придется буквально ставить будильник на один час, ни разу не позволяя себе его игнорировать. Хорошо бы в Сети не в игрушки играть, а войти в какое-либо достойное внимания общественное движение с незаурядными людьми.

7. Уйти с головой в работу и отказаться от всего, что еще есть на этом свете. Разводятся в основном с теми мужчинами, которые окружили свою слабость кондовыми убеждениями. Развод супругов — это прямое указание на то, что есть слабые стороны, которые лучше сделать сильными, чем продолжать прятать от самого себя. Фото: Depositphotos

К примеру, одна из семей развалилась из-за духа челночничества, который жена прививала детям. Оставшись в одиночестве, муж решил-таки поработать над своими ничтожными доходами, возникшими вследствие, в общем-то, очень неплохой идеи бессребреничества, занялся бизнесом, увлекся, изменил убеждения и вдруг увидел, что именно то, что он считал недостатком жены, было лишь недоразвитой формой предпринимательства. Вернулся мощным лидером и повел за собой, а представление о челночничестве облетело, как шелуха. Особо замечу, что бизнес не сделал его бессовестным негодяем, хотя это часто бывает.

Второй пример. Жена — вегетарианка, муж — мясоед, причем считающий сына олигофреном из-за того, что ему белка недоставало. Испортив себе вконец здоровье, занялся всерьез этим вопросом и стал убежденным фрукторианцем (отчего жена-вегетарианка оказалась опять неправа, но уже по прямо противоположной причине). Между тем сын, избавившись от отцовских оскорблений, проявил способности в том, что отец в неоформленном виде в принципе не различал и понял только после признанного другими людьми успеха.

8. Принять решение, что больше с прежней женой никогда ничего и ни в какой степени. Вы ее воспитали, образовали, сформировали для себя, разводом с собой, хорошим, заставили грустить о вас и обламывать те черты характера, которые стали с ее стороны причиной развода — и это сотворенное вами чудо отдадите какому-то проходимцу?! Или бросите в грязь жизни, чтобы барахталась там, как придется, и искала соломинку ради выживания? Не глупо ли?

9. Покаявшись, повинившись, признав все свои грехи и недостатки (что совершенно правильно и как минимум оставит о вас добрую память), увидев таяние льдов, броситься немедленно снова в объятия. Но в этом случае начнутся все те же игры. Надо выждать никак не меньше года, ничего не обещая и не пускаясь во все тяжкие. Позвольте жизни проявить скрытый потенциал. Спокойно, совершенно спокойно наблюдайте. Встречайте улыбкой взбрыки своего и ее самолюбия. Исключительно вежливо посылайте в сад родственников с обеих сторон. В первую очередь выключите из этой темы, извините, свою любимую маму. Фото: Depositphotos

10. Дети. Классика: бывший муж сперва пресмыкается перед женой, чтобы позволила общаться с ребенком, терпит откровенное издевательство, но потом ему это надоедает, и он забывает о ребенке, попутно уяснив для себя, что ребенок был не его, потому что что-то там в прошлом позволяет так думать.

Опять-таки, отдаете невесть кому свое самое родное. Здесь, как и в пунктах 2, 4, 9, нужно невозмутимое спокойствие. Никаких угроз, никаких негативных прогнозов, пусть все идет своим чередом, но ваш ребенок — это ваш, и все тут. Как бы бывшая ни пыталась через ребенка цапнуть за душу, то требуя исполнения обязанностей, то заявляя, что вы не имеете к нему никакого отношения. Это театр одной актрисы, не более того. Вообще-то, в ЗАГСе вы брали билеты на совсем другое представление, и то, что оно не состоялось, не обязывает присутствовать на другом.

А отношения с ребенком должны крепнуть год от года безотносительно к тому, что устраивает театральная примадонна. Если выбор жены изначально был правильный, то она довольно быстро настроится на вас в новых условиях и начнет всячески помогать быть идеальным отцом.

Знаю семью, в которой родители трижды женились и разводились, выросшие дети назвали это пульсирующим браком. Все три брака были непохожи один на другой, потому что в разводе родители успевали всерьез поработать над собой, а детей оба берегли и стремились максимально развивать, поддерживая друг друга. Молодцы! Все бы так. Это про отношение к детям, а не про пульсирующий брак.

Варьирование форм брака, включая полюбившийся многим гостевой, может на время выручать, но только на время, и очень короткое. Хорошо бы такие чудачества грамотно обосновывать. Честность и искренность исключительно хороши и весьма уместны в семейной жизни, но представьте себе мужа, который довольно долго огорчал жену невниманием, а потом вдруг честно сказал, что она для него теперь ничего не значит, никаких чувств не вызывает, совместное с ней будущее он представить не может, но разводиться боится из-за непредсказуемости ее поступков, потому уезжает на полгода в командировку. Через полгода, затосковав по жене, приедет к ней как к любимой — и получит богатейший набор тех поступков, которых боялся, вместе с разводом. Хотя если бы попрощался в предвидении идеального будущего, озвучивая наилучшие ожидания, все сложилось бы иначе. На то и жена, чтобы понять и простить, если обстоятельства к идеальному результату не подпустят. Фото: Depositphotos

Долгий счастливый брак может быть целью жизни. Жаль, конечно, если он удастся не с первого раза. Но лучше начать с начала, с нуля, чем разводом превратить себя в нравственного калеку, не способного к семейной жизни в принципе. О технике безопасности думают заранее, потому нелишним было бы написать для себя правила на случай развода и спрятать их подальше, но так, чтобы в экстремальной ситуации с легкостью найти и прочитать без техсредств. Хотя бы засмолить эту запись в бутылке и закопать под любимым деревом на даче у родителей.

Как пережить развод с женой и начать жить дальше после развода

Развод считается уникальным адом не только для женщин, но и для мужчин, которым важно знать, как пережить развод с женой? Бракоразводный процесс и дальнейшая жизнь для них — это словно стоять на пути мчащегося поезда.

Мужчины после расторжения брака часто живут жизнью наполненной боли и страданий, но этого не видят другие. Обществу достаточно легко посочувствовать женским слезам из-за развода, но ему неудобно видеть особу мужского пола переживающего страдания из-за распада семьи. Поэтому оно игнорирует мужские чувства.

Цель этой статьи — рассмотреть, что чувствуют мужчины, необоснованно пострадавшие, например, из-за измены жены или по другим причинам, после расторжения брака? Как мужчине жить дальше после развода, особенно если всё еще продолжаешь любить жену, или есть общие дети? Как себя вести с бывшей супругой и строить свою жизнь после расторжения брака?

Как пережить развод с женой

«Ты не знаешь женщину до конца, пока не встретишь ее в суде». С этой цитатой Вуди Аллена рассмотрим советы психологов, которые помогут мужчине пережить развод.

Принять и отпустить

Бракоразводный процесс не является для мужчины проблемой. Проблема начинается после него, например, страх одиночества, депрессия, финансовые проблемы. Любое из выше перечисленного может свалить мужика с ног. Поэтому самое главное — не сломаться. Жизнь после развода существует!

Поймите и примите две вещи: поддержку настоящих друзей и принятие случившегося. Развод — это еще не конец, скорее начало чего-то нового.

Посмотрите, как женщины переживают развод. Они плачут, вызванивая подруг, которые приходят к ним и плачут вместе с ними. Смешно, да? Нет, это лучшее, что можно сделать. Выплесните горе и боль после расставания. Необязательно плакать, можно кричать, выть или колоть дрова, главное — «спустить пар», удалить из организма гнев и стресс, иначе сердце откажется повиноваться.

Поэтому не стесняйтесь просить поддержки у друзей или близких. Просите их помочь вам справиться с эмоциями. А пытаться бежать от действительности, погрузившись в алкоголь, наркотики или с головой уйдя в творчество, спорт, работу — это оттягивать принятие неизбежного — брак распался, жена ушла.

Не делайте из себя жертву, и хватит ныть

Считая себя жертвой, особенно из-за измены есть шанс, во-первых, закатиться в тотальную жалость к себе — состояние, которое угнетает, а не мотивирует пережить измену жены и развод.

Во-вторых, можно начать проклинать всех, кто якобы виновен, что жена подала на развод и ушла. Тогда как цель настоящего мужчины после развода — начать глубинные изменения себя самого, говорит психолог Лобковский.

Поэтому дайте себе время: месяц, два или три, чтобы «вдоволь» настрадаться, а затем остановитесь. Время переходить к другим вопросам. Рассматривайте ситуацию с разводом, как некий «пинок», который вас отрезвил, помог придти в себя, отбросив не настоящий образ, которым вам хотелось казаться. (В этом вам помогут советы из статьи, каким человеком должен быть настоящий мужчина?)

Расторжение брака после, например измены спутницы жизни дали вам толчок стать настоящим, каким вы должны быть. Начните копать в глубине себя, чтобы понять, кто вы, что делает вас счастливым и чего вам действительно хочется от жизни?

Найдя ответы на эти вопросы, поставьте правильные цели, а затем начинайте работать над их достижением. Благодаря этому вы достигнете счастья в новых отношениях. Ведь будущей вашей спутнице жизни нужен настоящий мужчина, который будет для нее вдохновением, защитой, а не обвиняющий всех женщин во лжи жалеющий себя мужичок.

Избавьтесь от вещей вызывающих злость на бывшую супругу

Хотите скорее начать жизнь с чистого листа? Тогда не переносите вещи из прежней жизни в новую. Если финансовое положение позволяет вам удалить из дома все, что напоминает прошлую жизнь или причиняет боль, тогда выбросите их, продайте или спрячьте их в самом глухом месте гаража. Так будет легче все это пережить.

Если вы думаете, как помочь сыну пережить развод с женой или помощь хотите оказать знакомому мужчине, тогда поделитесь с ним советами из этой статьи.

Займитесь собой

Займитесь тем, в чем себя ранее отказывали, будучи женатым человеком. Осуществите свою давнюю нереализованную мечту. Возможно, вам хотелось что-то изучать, чему-то научиться, где-то побывать или сменить работу на другую, менее престижную, но более приятную.

Отфильтруйте свои желания или предпочтения, удалив с них всякий бред, а оставьте только те, которые способны за короткий срок помочь вам стать самодостаточным мужчиной. Для вас настало идеальное время погрузиться в интересующие вас по-настоящему вещи. Научитесь, сегодня уважать себя, если вчера просто плыли по течению, живя опостылой жизнью.

Подумайте о своем здоровье

Обычно здоровье после бракоразводного процесса желает лучшего (к примеру, стресс, высокое давление, головные боли), поэтому пришло время им заняться. Старайтесь правильно питаться, высыпаться, посещать спортзал. Это с одной стороны отвлечет от тягостных воспоминаний, а с другой — подтянет ваше физическое состояние.

Перестаньте жить мыслью о мщении

Это плохая идея, ведь месть засасывает. Не тратьте энергию на поиски мести. Желаете измениться или стать лучше либо чего-то достичь? Тогда делайте это для себя, а не для ушедшей жены.

Вспомните из романа Дюма о графе Монте-Кристо, когда граф отомстил своим врагам, он стал бедным, одиноким и грустным человеком.

Желая отомстить, вы продолжаете жить для кого-то другого, тогда как вам выпал шанс жить для себя. Поэтому наслаждайтесь постепенным улучшением себя. И попытайтесь простить свою бывшую супругу, а не жить мыслями о том, чтобы заставить бывшую супругу приползти и умалять вас вернуться, поняв, что она потеряла.

Работайте над прощением

Многим мужчинам этот совет может показаться абсурдным. «Простить за то, что она сделала со мной? Никогда!» Это естественные реакции. Но затаенная обида — самая вредная вещь, которую вы можете сделать для СЕБЯ. Вряд ли этим чему-то можно научить бывшую супругу, скорее наоборот: вы ограничиваете себя в том, чтобы быть счастливым и удовлетворенным человеком.

В ситуации с разводом прощение означает, что вы больше не носите или копите в себе злость, гнев, но и не забыли произошедшее. Просто у вас больше нет времени для ненависти, даже если до конца не получается понять произошедшего или о чем думала жена, когда изменяла или уходила от вас.

Это является заключительным этапом пути для восстановления собственного достоинства.

Почему мужчинам сложнее пережить расторжение брака

Жизнь после развода с женой чаще становится хуже. Психологи и семейные консультанты приводят ряд причин того, почему так происходит:

  1. Негативное влияние развода на мужское здоровье. Это может объясняться заменой хороших привычек на плохие, например чрезмерное употребление табака или алкоголя. Жены обычно поощряют мужей к ведению здорового образа жизни. Без этого положительного влияния разведенные мужчины могут быстро вернуться к старым, нездоровым привычкам.
  2. Сталкиваясь с трудностями, мужчины более эмоционально зависимы от своих спутниц жизни, чем женщины, так как имеют меньше альтернативных источников поддержки. На вопрос «у кого первого мужья будут искать поддержку, чувствуя себя подавленными», 71% выбрали свою жену, тогда как только 39% женщин выбрали своего мужа.
  3. Женщины справляются с эмоциями после расторжения брака гораздо лучше. Им легче делиться своими проблемами с другими людьми и друзьями. Хотя они обычно находятся в худшем финансовом положении, чем их мужья, но расторжение брака часто является трамплином для их профессионального роста.
  4. Неудивительно, что инициаторами развода являются чаще всего женщины. Исследования, проведенные в 2009 году, показывают, что почти 70 процентов случаев развода были инициированы женщинами.
  5. Исследования, проведенные профессором Стивеном Дженкинсом (председатель Совета Международной ассоциации по исследованию доходов и богатства) показывают, что мужчины после развода становятся богаче. Но при этом журнал «Здоровье мужчин» отмечает, что разведенные мужчины по сравнению с женатыми более восприимчивы к сердечным заболеваниям, повышенному кровяному давлению или инсультам.
  6. Разведенные мужчины на 39 процентов чаще совершают самоубийство после развода и более склонны к алкоголизму, увеличению веса и проблемам психического здоровья. Причина этого — мужское эго.
  7. Мужчины часто тешат свое эго, что семья держалась только на нем единственном, поэтому его чувство собственного достоинства было связано с браком. Развод и пустая квартира все это рушит. Мужчина начинает испытывать потерю собственного достоинства. Его эго восстает против ситуации. Именно его эго вызывает у него гнев, депрессию, беспокойство или отчаяние.
  8. Чаще всего суд предоставляет опеку над детьми жене, которая из мести ограничивает возможность отца видеться с ними, считая, что если он больше не муж, тогда значит и не родитель. Подобную постановку вопроса мужчине тяжело пережить. Не имея возможности проводить время со своими детьми отцы получают дополнительный удар. Это становится причиной душевных страданий или может спровоцировать кризис идентичности.
  9. Развод по взаимному согласию всегда дешевле. Но если по-дружески не получается достигнуть мирового соглашения при разводе, тогда в большинстве случаев мужчина должен заботиться о расходах: выплачивать алименты, оказывать финансовую поддержку.
  10. При создании новой семьи финансовое бремя для мужчины удваивается. Как следствие, уменьшается уровень жизни, к которому мужья привыкли. Такое финансовое бремя заставляет их больше беспокоиться и, безусловно, ослабляет самочувствие.
  11. Представители сильного пола не ищут помощи от других. Им кажется, что если другие узнают их чувства, тогда они будут в их глазах выглядеть жалкими, слабыми. Это раздувание эмоций, а также демонизация мужчин в неудавшемся браке заставляет их испытывать бурю негативных эмоций.

Чувства разведенных мужчин

  1. Закон несправедлив. Жены часто используют детей для своих экономических выгод, потому что руководствуются желанием мести или злобы к бывшему супругу.
  2. Бывшие брачные спутницы не понимают, что значит жить вдали от детей. Стоило бы принять закон, позволяющий детям больше дней проводить с отцом, если тот ведет себя адекватно.
  3. Часто бывшая супруга набрасывает на мужа экономическую удавку именно тогда, когда у него действительно нет денег. Иногда бывает, что возникли какие-то проблемы с кредиторами или нет работы, а бывшая супруга не желает слушать твои оправдания, требуя денег. В этих крайних случаях считают мужчины должно быть достигнуто соглашение без продолжения трений или подозрений.
  4. Женщины считают, что бывшим мужьям легче пережить развод, ведь им не приходится постоянно заботиться о детях. Это неверно. Мужчина испытывает те же ощущения, которые испытывает разведенная женщина. Например:
  • печаль
  • депрессию
  • тревожность
  • стресс
  • низкую самооценку
  • вину
  • чувство, что потеря никогда не будет преодолена
  • страх перед новой жизнью, ведь ему нужно научиться жить в одиночестве.

Это становится причиной серьезных мужских ошибок.

Распространенные ошибки, которые мужчины совершают при разводе

Пережить процесс развода обычно не просто, так как из-за эмоций трудно принимать правильные решения. Чтобы вести себя достойно, по-мужски, стоит рассмотреть некоторые распространенные ошибки, которые совершают мужчины во время развода, чтобы научиться их не повторять:

Неконтролируемый гнев. Ситуация всегда несколько напряжена, когда причиной развода является неверность. Но гнев, злость или желание отомстить только мешают бракоразводному процессу. Поэтому перед принятием каких-то решений или в разговоре важно быть трезвомыслящим и сдержанным в словах. (Советуем прочитать советы психологов о том, как сдерживать свой гнев и контролировать ярость).

Пассивность. Она как и гнев, является еще одной распространенной мужской ошибкой. Если бывшая супруга манипулирует мужчиной во время бракоразводного процесса, тогда он имеет шанс потерять не только свое имущество, но и собственное уважение.

Разумеется, развод вызывает плохие мысли, но его не следует путать с пассивностью. Мужчина должен стараться быть рациональным, принимая позитивные решения для обеих сторон.

Раздел имущества. Обычно совместно нажитое имущество оспаривается при разводе обоими супругами. Мужчине не к лицу пытаться при разделе имущества отомстить супруге. Лучше всего делить по справедливости и с учетом ситуации, в которой остаются обе стороны.

Несдержанность языка. Конечно, во время бракоразводного процесса тяжело сохранять спокойствие и быть умным, чтобы не опускаться до уровня оскорблений или угроз, но быть сдержанным очень важно. Иначе несдержанность будет только мешать процессу, делая его сложнее и медленнее.

Чего не стоит делать после расторжения брака

Рассмотрим несколько ошибок, которых следует избегать любой ценой, чтобы улучшить свои шансы на счастливую жизнь мужчины после развода с женой.

  1. Копаться в прошлом. Постоянно прокручивать прошлое не с целью выявить свои недостатки погубившие брак, а с целью самобичевания или развития ненависти к бывшей супруге — саморазрушение мужчины как такового.
  2. Выходить на «охоту». Один из худших советов — сразу же после развода найти замену ушедшей спутнице жизни, а лучше несколько замен. Таким образом отомстить или притупить боль утраты вряд ли удастся. Скорее это станет помехой к тому, чтобы найти достойную женщину и выстраивать с ней новые отношения.
  3. Пытаться отгораживаться от других. Иногда вам будет хотеться побыть одному, что-то переосмыслить, но будет ошибкой обособляться надолго. Отойдите от своей мнимой «зоны комфорта», например, выходя с друзьями отдохнуть, развеяться.
  4. Становиться сталкером. Всегда есть искушение преследовать свою бывшую подругу жизни, следя за ней в социальных сетях. Но намного легче мужчине пережить развод с женой, если он заблокирует (удалит) свою бывшую со всех своих соцсетей. Иначе после нескольких рюмок выпивки с друзьями появится искушение покопаться в аккаунтах бывшей супруги, чтобы узнать с кем она сейчас живет и как? Эта ловушка только ухудшает мысли и, конечно же, не улучшит ваше настроение.
  5. Рассказывать «свою историю» всем подряд. Это значит собственными руками оттолкнуть от себя не только других людей, но и друзей. Кому хочется иметь дело с нытиком? Старайтесь сдерживать себя.
  6. Податься во все тяжкие. Алкоголь или наркотические вещества не помогают пережить развод с женой, а только усугубляют ситуацию, развивая нездоровое пристрастие. Если невозможно отказаться от алкоголя, тогда контролируйте уровень его употребления.
  7. Унижаться, умаляя жену вернуться. Если у нее новая семья, тогда стоит попрощаться с прошлым, простить себя, постараться простить ее и с оптимизмом смотреть в будущее. Также подумайте о своем участии в случившемся. Редко, только один человек несет ответственность за развал семьи. Самоанализ случившегося позволит вам в будущих отношениях избежать ошибок предыдущего брака.

Как выстраивать отношения с бывшей женой

Возможно, вам приходится часто пересекаться с бывшей супругой, потому что вас связывают общие дети. Поэтому обратите внимание на советы психолога, как пережить развод с женой?

  1. Ведите себя сдержанно. Старайтесь обсуждать только важные или необходимые вопросы. Когда говорите с бывшей спутницей жизни, говорите кратко, желательно по существу. Это помогает сохранять мир.
  2. Избегайте оскорбительной речи. Она своими речами нападает на вас? Тогда будьте еще более сдержанным. Не поддавайтесь ее манипуляции. Видя, что разговор становится не контролируемым, просто прекратите его, сказав нечто такое: « Мне потребуется время для обдумывания твоих слов. Поэтому вернемся к этому разговору позже».
  3. Отделите свои дела от дел бывшей жены, насколько это возможно. Это относится к юридическим, финансовым или медицинским вопросам.

Как быть с детьми

  1. Старайтесь, чтобы дети не видели как вы «разваливаетесь». При этом не будьте с ними суровым, жестоким, словно они виновны в ваших проблемах с бывшей женой. Ведь вы развелись с женой, а не с детьми, которым и так тяжело переживать развод родителей. (Больше узнать о том, как правильно вести себя с детьми после развода, вы можете, прочитав статью на этом сайте).
  2. Честные разговоры с ребенком облегчат его незавидную участь жить с разведенными родителями, а также помогут найти свое место в новой реальности. Поэтому вашим приоритетом после расторжения брака должно быть желание поддерживать ребенка. Это ваши инвестиции для будущего.
  3. Не подливайте масла в огонь, используя детей, чтобы обвинять бывшую супругу или что-то отсуживать у нее. Этим вы сделаете их жизнь еще невыносимей.
  4. Не компенсируйте свое отсутствие деньгами. Многие отцы чувствуют себя виноватыми за развод, поэтому стараются деньгами смягчить свою вину или показать любовь. Из-за этого некоторым отцам трудно сказать «НЕТ» экономическим запросам своих детей. Постарайтесь понять, что ребенку нужен отец, который не дает все подряд по его желанию, а учит достигать желаемое через упорный труд. Так воспитываются не потребители, а целеустремленные люди.

Заключение

Развод не зря считается вторым самым напряженным событием в жизни, уступающим только потере любимого человека. После него ваши дни будут разными. Иногда проснувшись, вы будете чувствовать себя превосходно от новообретенной свободы.

А иногда из-за перепадов настроения по утрам вас будет сверлить мысль: «Как это могло произойти, что мы развелись?». Вот почему нужно знать, как пережить развод с женой и начать жить дальше?
Ведь жизнь после расторжения брака не кончается.

Поэтому лучше рассматривать случившееся расторжение брака, как некий шаг к личной свободе. Обладая освободившимися ресурсами: деньгами, временем, силами вы можете тратить их лично на себя.

Рекомендуем посмотреть, советы Павла Багрянцева, рассказывающего как мужчинам пережить развод и преодолеть дальнейшую душевную боль.

Мужчина после развода новые отношения

Решение развестись

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты».

Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии. Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода.

7 ошибок в общении с разведенным мужчиной

Общение с мужчинами, только что снявшими с шеи хомут семейной жизни, с точки зрения психологии напоминает прогулку по минному полю — малейшая оплошность может привести к полному провалу.

Задавая вопрос «Почему ты развелся», будьте морально готовы к двум основным вариантам развития событий. Мужчина может замолчать, будто и не слышал вашего вопроса, а может, наоборот, «растечься мыслью по древу» часа на 2-3.

И в том, и в другом случае — он до сих пор не справился с психологической травмой, нанесенной разводом, не адаптировался к сложившейся ситуации. Тревожным сигналом являются постоянные разговоры на тему развода (по его инициативе):

Что делать: если вам очень нужны подробности — обратитесь к «независимым» экспертам — его друзьям, коллегам, подругам (если таковые имеются), или родственникам — чем больше версий у вас будет, тем лучше.

Мужчина сразу после развода — это мужчина с целым ворохом проблем. Статистика утверждает, что у такого мужчины больше проблем со здоровьем (страдают сердце и печень), он склонен впадать в постразводную депрессию.

Поначалу «холостяку» нужно только одно — жалость и утешение. Он обязательно направится на их поиски — но не надо торопиться подставлять ему «моральный» костыль. Как правило, мужчины не женятся на тех женщинах, с которыми встречаются сразу после развода.

Как только вы выполните свою функцию «утешительницы», он вас бросит. Либо вы постепенно превратитесь в его глазах в «лучшего друга в юбке», и к вам он будет бежать, чтобы поделиться проблемами, наверняка в этом списке будут и очередные поражения на любовном фронте.

Что делать: довести до его сведения, что жаловаться лучше маме или друзьям, или бывшей теще. Для вас это совершенно лишняя информация.

Нет на свете разведенных мужчин, исключая тех, конечно, кому физическая сторона любви уже не интересна, которые бы немедля поменяли одну женщину (бывшую супругу) на другую. Обычно этот секс — список существенно длиннее по двум причинам.

Во-первых, есть потребность в разнообразии — вдруг где-то найдется женщина еще темпераментней, с еще более длинными ногами? Во-вторых, «пустота» в сердце «забивается» самыми разными способами — встреча то с одной, то с другой, то с третьей — главное, не оставаться в одиночестве — один из них.

Что делать: не строить иллюзий, а лучше не торопиться отправляться с ним в постель. Через полтора — два года количество любовниц в его постели сведется к минимуму.

Даже самые лучшие, порядочные, добрые мужчины в этот период своей жизни расстаются со своими лучшими качествами и становятся гибридом терминатора и мясорубки для перемалывания чужих эмоций и превращения их в ресурс для собственного роста.

Психологи говорят, что должно пройти минимум два года для того, чтобы мужчина «дозрел» до новых серьезных отношений. В промежутке он будет «тренироваться», отрабатывая на новых женщинах свои новые установки и принципы, потому как со старыми он расстался во время распада семьи.

Что делать: переждать! Дождаться, когда «пост-разводный цикл» подойдет к своему завершению. Сначала мужчина «бросается» на секс, потом вступает в достаточно длительные отношения с одной женщиной, но на ней не женится, потом заводит несколько любовниц одновременно и его все устраивает, наконец, когда любовницы устают от такого положения вещей и уходят от него, мужчина, наконец-то готов к новым отношениям. Так что оставьте его в покое. Подождите, пока он насладится своей выстраданной свободой.

Однако не стоит совсем исчезать с горизонта — останьтесь в теплых и ненавязчивых дружеских отношениях.

Даже если разведенный мужчина — человек с ярко выраженными вредными привычками и прочими недостатками, всегда найдутся потенциальные невесты, готовые его оправдать: «Вот первая жена его не поняла — а я пойму, она его не оценила — а я оценю, она ему не создала условия, а я.

» и тому подобное. У таких женщин есть опасность заработать на этой почве сильное чувство вины, — предупреждает известный психотерапевт Николай Нарицын. Ведь если ваш разведенный знакомый — алкоголик, транжира, скупец, садист и тому подобное, не убеждайте себя, что это жена его сделала таким, а вот я, мол, его переделаю. Это практически невозможно.

Что делать: оставить попытки «переделать» мужчину «под себя».

Не стоит рисовать радужных картин секс-подвигов с его участием. Секс импульсивный, краткосрочный, секс с «приходящей» партнершей — совсем не то, что супружеский секс. С женой имеется «подстройка» — психологическая и биологическая, вторая даже важнее.

Хотя особенного влечения друг к другу (после нескольких лет совместной жизни) не наблюдается, но тела мужа и жены «подстроились» друг к другу на уровне биоритмов, возбуждение наступает быстро, без длительных предварительных ласк, близость происходит стереотипно, уровень наслаждения высокий, и разрядка достигается через 4-5 минут, — предупреждает известный сексолог Александр Полеев.

Что делать: отдавать себе отчет, что эротические фантазии и жизнь — две разные вещи. Для получения удовольствия необходима хотя бы минимальная эмоциональная привязанность, причем у обоих партнеров.

65 % мужчин повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом подавляющее большинство из них о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15% женятся в период от пяти до десяти лет после развода.

Оставшиеся 20 % создают новую семью только через двадцать и более лет. Эта группа мужчин — вкупе с теми, кто изначально не создавал семью, обрекают на одиночество 30, а в некоторых городах — 33% вполне достойных представительниц прекрасного пола.

Что делать: набраться терпения и не отказываться от знакомства с другими потенциальными женихами. Во-первых, мужчина разрушил семью вовсе не для того, чтобы вскоре завести новую; он хочет насладиться свободой, в том числе и сексуальной.

Для создания новой семьи ему нужно время, будете его торопить — разрушите отношения. Во-вторых, не вините себя, если у вас есть еще один (два, три) поклонника — вдруг статистика будет не на вашей стороне, и именно этот мужчина окажется среди тех, кто очень долго не женится после развода?

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну.

Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни.

Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени.

Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Психология мужчин после развода

Психология мужчин после развода. Психотипы мужчин. Что чувствуют мужчины после развода

О том, как женщины переживают развод, написано уже очень много. Практически каждый глянцевый журнал готов предложить дамам список советов, благодаря которым можно наладить свою жизнь даже после самого тяжелого расставания с любимым человеком.

А что мы знаем о том, что чувствуют мужчины после развода? Как они справляются со своими проблемами и депрессиями? Данная статья предназначена для сильной половины человечества и даст ответ на вопрос: «Кто же он — разведенный мужчина нашего времени?»

К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет.

Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.

Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды.

На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.

На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста.

Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми.

Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о расторжении брака. Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.

Стереотипы о разводе долгое время не пересматривались в нашем обществе, но в последнее время поведение мужчин, переживших потерю семьи, вызывает серьезный интерес у психологов. Принято считать, что женщина, оказавшись без финансовой поддержки и крепкого мужского плеча, впадает в затяжную депрессию и долго не может вернуться к нормальному ритму жизни.

А что говорили о мужчинах? Конечно, то, что они получают свободу от обязательств, за которую приходится заплатить частичной потерей имущества и денег. В остальном молодой мужчина или уже состоявшийся могут жить так, как им вздумается и даже жениться на новой пассии, с которой в некоторых случаях встречались годами. Но правда оказывается вовсе не столь радужной.

Опрос, проведенный британскими социологами, показал, что 23 % мужчин чувствуют себя опустошенными, и лишь 37 % — освобожденными от забот против 20 и 40 % соответственно у опрошенных женщин. А значит, разведенный мужчина уже после выхода из зала суда ощущает себя не свободным и счастливым, а подавленным и растерянным. Но почему этого практически никто не замечает?

Дело в том, что у представителей сильного пола не принято горевать по поводу потерянной любви, а слово «развод» вызывает не сочувствие, а поздравления от коллег и друзей. Естественно, что в этой ситуации сильная половина человечества стремится замаскировать свои истинные эмоции за беспорядочными половыми связями, шумными компаниями и бессмысленными тратами.

Это замечают практически все бывшие жены. Они рассказывают, что их такой знакомый бывший муж ведет себя абсолютно неадекватно. Это может проявляться по-разному. Одни мужчины, жившие тихо и спокойно, вдруг начинают пить и кутить с утра до вечера.

Все это является всего лишь попытками доказать самому себе свою необходимость и востребованность, ведь, согласно шкале эмоционального стресса, развод приравнивается к смерти человека. И пережить этот сложный период можно, только пройдя все стадии горевания.

Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.

Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.

Эта стадия является самой непродолжительной и выражается в желании вернуться к прежнему образу жизни. Мужчина может за время, прошедшее после развода, посмотреть на свою бывшую жену совсем иными глазами.

И, к собственному удивлению, воспылать к ней прежними чувствами, даже если и он сам выступал инициатором разрыва отношений. Он испытывает тоску по семье, старается как можно чаще видеться с детьми и даже может начать уговаривать бывшую супругу возобновить брак.

К сожалению, данная стадия является у мужчин вялотекущей и затяжной. В некоторых случаях она длится до пяти лет. Калифорнийский институт недавно опубликовал статистику о мужских самоубийствах после развода, и она просто шокировала психологов.

Ведь мужчины в два раза чаще решаются на суицид спустя два-три года после разрыва с женой. Этот период является наиболее опасным — новизна социального статуса пропадает, а усталость и чувство одиночества, наоборот, нарастают.

На последнем этапе горевания мужчина подсознательно принимает развод как свершившийся факт. Прошлая жизнь остается всего лишь воспоминанием и не вызывает негативных эмоций. После принятия человек свободно входит в новый этап своего жизненного пути и может успешно строить отношения с подходящей партнершей.

Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов.

Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни.

Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.

После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию.

Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:

  • разочарование в свободе и новых женщинах;
  • психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
  • явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
  • чувство вины за разрушенные отношения.

В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.

Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни.

  • рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
  • пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
  • агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
  • полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
  • хроническая усталость, частые головные боли;
  • снижение потенции.

Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.

Что делать мужчине после развода, чтобы не впасть в затяжную депрессию и быстрее вернуться к нормальной жизни? Психологи в один голос твердят, что не стоит скрывать свои эмоции от окружающих. Мужчина имеет право на горе, страдание и разочарование.

В этом случае не стоит медлить, а нужно сразу же обратиться к психотерапевту. Современная медицина предлагает различные способы безмедикаментозного лечения депрессивного синдрома у мужчин, которые дают довольно хорошие результаты в 80 % случаев.

Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях.

Быть второму браку или не быть

По статистике, ситуация с разводами в РФ совсем неутешительная, распадается не то что каждый второй брак, а примерно два из трех. Но что-то не наблюдается вокруг толп одиноких разведенных мужчин, чего не скажешь о представительницах прекрасной половины человечества. Обоснованы ли слухи, что мужчинам действительно приходится бояться новых отношений?

Вторая категория – это часто люди, недовольные собой и окружающими, очень пассивные, замкнутые, нередко у них нет целей и желаний, они ни к чему не стремятся. Крайним является случай, когда человек мстит за свои комплексы более слабым окружающим, а это настоящая пытка.

Другой крайностью становятся такие случаи, когда едва успев развестись, мужчины окружают себя мимолетными романами, служебными интрижками, ничего не значащими сексуально-потребительскими отношениями. И тут, что называется, предложения хватает, и многим просто не хочется искать большего.

Это такие не слишком лицеприятные реалии современности. Редкий мужчина, вкусив ничем неограниченной «половой» свободы, которая ему понравилась, решит вскоре вновь стать примерным семьянином. А если и решит, то часто будет продолжать «приятный» образ жизни на стороне.

Многие женщины, по разным соображениям и убеждениям, соглашаются на такие браки, а почему – это уже отдельный вопрос. Нюанс в том, что такие супружества в подавляющем большинстве случаев заканчиваются расторжением брака. Измены – одна из лидирующих причин разводов, это всем известно.

Но благо, есть и «золотая середина» мужчин после развода – они желают прочных и стабильных отношений, часто задумываются о рождении детей в новом браке, ищут себе достойную спутницу в новой «послеразводной» жизни.

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни.

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва.

Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком.

Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку — он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.

Этот мужчина готов всегда добиваться всего, чего хочет. Он обаятелен, красив и уверен в себе. Охотник не готов уступать своей партнерше ни в чем, и развод воспринимает как борьбу за лидерство. Он старается как можно быстрее найти новую партнершу и похвастаться ею перед бывшей женой.

Этот мужчина очень мягок по характеру, он не может постоять за себя и обладает большим добрым сердцем. После развода мужчина-Олень впадает в депрессию, долго переживает и с трудом находит новую партнершу.

Данный типаж мужчины готов заботиться о женщине и дарить ей настоящую любовь. Отношения всегда строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому в случае развода мужчина-Родитель искренне переживает. Он старается заполнить пустоту в душе многочисленными делами, но никогда не бросается в новые отношения с головой.

Мужчина этого психотипа абсолютно не приспособлен к жизни в одиночестве. Он раним, часто талантлив и добр, но не умеет принимать решения и заботиться о ком-либо. В случае развода способен на шантаж, уговоры и истерики. Такие мужчины трудно выходят из депрессии и часто совершают попытки покончить с собой.

Развод — это тяжелый этап в жизни любого человека. И не стоит делить разведенных людей на мужчин и женщин, ведь боль от потери семьи одинаково сильно отзывается в обоих сердцах. Вот только показывают ее мужчины немного иначе.

Многие отношения склонны заканчиваться, и не важно, были ли эти отношения зарегистрированы или нет. Может, разве что штамп в паспорте шепчет, что больше будет проволочек, грызни и дележки имущества. А так, если отношения закончились, исчерпали себя, эмоциональной связи между некогда близкими людьми уже нет, бумажный официоз мало на что способен. Но, мы сейчас о другом…

Людям, чтобы не чувствовать себя брошенными, покинутыми и отвергнутыми, нужно какое-нибудь замещение. И очень часто таким замещением становятся новые отношения.

Складывается впечатления, что внезапно ставшие одинокими люди решительно не хотят раздумывать над итогами, спрашивать себя, почему так сложилось, делать какие-то выводы… Проще, сразу прыгнуть в новые отношения, как в омут с головой.

И неважно, что это будет не совсем этично по отношению к новому партнеру, ведь он становится фантомом, средством доказать отвергнувшему, что брошенный еще очень ого-го!Он не страдает, он абсолютно ликвиден на брачном рынке, да и вообще бывший партнер еще пожалеет, что решился на разрыв.

Почему же страдающая сторона так быстро находит себе замещение-утешение? ( Оговорюсь, такое происходит не всегда, большое количество мужчин и женщин, склонных к рефлексии, долго переживают потерю отношений и не стремятся сразу же завязывать новые).

Возможно, она, эта страдающая сторона, считает, что не вынесет боли расставания, предательства, разочарования в близком человеке и поэтому надо срочно заглушить боль и обиду поиском новых отношений. Тем более, ведь в неудовлетворительных прежних отношениях потеряна масса времени, а мы все не молодеем.

И скоро, если уже не сейчас, станем никому не нужны! Отчаяние, стремление избежать эмоционального раздрайва, неуверенность в себе толкает человека к новым отношениям на не остывших еще руинах старых.

И вот вроде бы и появился новый ухажер, и есть сексуальные отношения, и вечерок есть с кем скоротать… Но, это далеко не зрелые вдумчивые отношения с реальным человеком со своими индивидуальными особенностями, это продолжение спора с прежним партнером, сравнивание и мысленные дебаты.

После тяжелого разрыва в человеке бродит множество амбивалентных чувств, есть и сожаление, и досада, и гнев, и вина, и грусть, и привязанность. И все эти перепады настроения вываливаются на нового партнера, на его неловкие действия может последовать абсолютно несоразмерная реакция. Ведь к реальной ситуации примешиваются и множество колобродящих душу чувств и сомнений.

И как не печально, ничего серьезного и долговечного из этих новых отношений не получается. Новому члену треугольника (именно треугольника, ибо пока чувства не проработаны, прошлое никуда не уходит, и прежний партнер незримо присутствует в отношениях) рано или поздно надоедает быть иногда громоотводом, иногда жилеткой, и он тоже начинает подумывать о разрыве отношений.

Если это произойдет, то это будет лишним доводом убедиться, что все мужики — козлы, а все женщины — стервы. И цепочка разочарований и обид пойдет дальше по планете.

А ведь все дело в том, что прежние отношения не были полностью проработаны, не были, по сути, закончены, не были получены ответы, почему, зачем и как. И тут дело не в поиске виноватого, которого, в принципе, можно и назначить.

Если не знаешь, какую ошибку ты совершил в прошлых отношениях, не факт, что ты ее не будешь повторять снова и снова… Учитывая стремление человека к стабильности и привычности, даже более чем вероятно, что эмоциональные реакции останутся именно прежними. А надо ли вам умножать свое страдание и приносить беды другому человеку?

А как вы думаете, почему люди бросаются в новые отношения после развода или сразу после разрыва прежних отношений? Было ли в вашей жизни такое?

Спасибо.Это лучшая статья по проблемам одиночества из всех,которые попадались на эту тему.Жаль, что больше женщины читают такие статьи.

Я только что расстался со своей девушкой, и у меня даже в мыслях нет закрутить с кем-то еще. Это так больно и противно, какие могут быть новые отношения.

Дмитрий. возможно вы не так поняли, я вовсе не призываю сразу же заводить новый роман, пожалуй, даже наоборот, предостерегаю от этого. Я понимаю, что это очень тяжелое время для вас, но все проходит и боль проходит тоже.

А я вот уже, как пол года, как расстался и хочу завести новые отношения,но меня что то останавливает,мысли о бывшей скорей всего,переломить себя пытался но не смог, тоска зеленая на душе

Отличная статья. Сейчас происходит это в моей жизни. Расстались с девушкой, уверен чувства ещё не остыли, я был инициатором и не спешу заводить новые отношения. Я должен перестрадать, отдышаться. Чего не скажешь о моей бывшей.

Она тут же «бросилась в омут новой любви». Думаю это она из мести, показать как она счастлива без меня, в общем, все очень чётко подходит под статью. Причём её новый парень — мой друг. Сейчас кажется она хочет вернуться, а я не знаю стоит ли её прощать.

Сложный вопрос, прощать сложно, иногда чертовски сложно. Формальное прощение ничего не даст, будет исподволь грызть обида, недоверие, ревность, а для полного прощения необходимо и самому проработать свои чувства и понять, почему она хочет вернуться, что ее не устривает в новых отношениях, или что было в ваших отношениях, чего нет сейчас…

Лично я применяю все возможности для сохранения отношений но если не получилось то рву беспощадно и никогда не возвращаюсь обратно НИКОГДА.

Такая же ситуация как у меня ,только парень не мой друг слава богу и я уверен что она не спит с ним,хочу вернуть ее очень

Через полтора месяца неясного расставания завел отношения с другой девушкой а про неё будто бы забыл, ещё и выложил фото как мы целуемся в вк! И вот мы с бывшей встретились в мае, она высказала все что думает о моем поступке и меня будто веслом по голове треснули, и тут до меня дошло — ЧТО ЖЕ Я НАДЕЛАЛ!

Я понял как я её обидел, унизил перед всеми её родственниками, знакомыми, наплевал на 18 месяцев ярких отношений, осквернил её доверие, преданность и опустился резко в её глазах с пьедестала почета на дно презрения!

Прям моего бывшего описали. Отпускать не хотел, кое-как избавилась от него. Говорил, что жить без меня не сможет, а сам через неделю новую нашел.

А мне кажется иногда клин клином — не самая плохая стратегия, я так из двух депрессий вышел.

Мы с мужем развелись и он спустя две недели снял в клубе девушку и потом завязал с ней отношения…параллельно пытаясь меня вернуть…но только на словах….А когда я узнала о ее наличии, попросила меня оставить в покое….

А он все утверждал что ничего к ней не чувствует, а чувства ко мне очень сильные. Слова-слова….Даже отдыхать с ней улетели туда, где мы с ним отдыхали, когда он предложение мне сделал…Пытается воссоздать нашу история отношений….Эх, мужчины…довольствуются тем, что само идет в руки…

Поругался сильно с женой,мне 27 ей 24,четыре года в браке,сильно любили друг друга,она поехала к подруги после ссоры,она живёт с мужем и братом мужа,брат мужа кум моей жены,до ссоры они не общались с кумом вообще,через 3 дня жена попросила пожить отдельно,ещё через 2 дня сказала что хочет развода,я ей сказал что дам,весь месяц думал что одумаеться и помиримся,а поругались мы из за того что она села пьяная за руль а я её ударил пощечину за это,и через 3 недели пока ещё не получил развод узнаю что она с кумом уже встречается,ещё через день узнал что мутить начала на следующий день после нашей ссоры.

Как жить после развода

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его.

Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол.

Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему.

Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Мужчины после развода: разрушение мифов

Расторжение брака – одно из наиболее драматичных и стрессовых событий в жизни семейной пары. Сопровождается оно не только разделом совместно нажитого скарба, но и сильной эмоциональной встряской, связанной с разрушением привычного жизненного уклада, взваливанием партнерами на плечи друг друга накопившихся претензий, обид и пережитых разочарований.

За разводом естественным ходом следует этап адаптации, который и мужчины, и женщины переживают по-разному. Эту статью мы посвятим разрушению укоренившихся мифов относительно поведения мужчин после развода. Так ли легко сильному полу пережить разрыв отношений, начав жить с чистого листа?

Мужчина после развода: разрушение мифов

Миф 1. «Мужчины легче переживают кризис разрыва»

Если инициатором развода выступила женщина, о какой «легкости» может идти речь, когда он не был к этому готов? Ну а если мужчина сам принял решение, как минимум чувство вины ему гарантированно, особенно если у пары были дети. Ко всему добавьте общественное осуждение и отсутствие поддержки со стороны, которые в разы усугубляют и без того сильную депрессию.

Очевидно, что мужчины далеко не так беззаботны, какими кажутся со стороны. Они нуждаются в психологической поддержке гораздо сильнее женщины потому, что не умеют самостоятельно справляться с эмоциями, не умеют ими управлять. Именно поэтому они прибегают к алкоголю, устраивают мордобой или с головой уходят в работу. Из-за неумения освобождаться от негатива через «сопли и слезы».

Ко всему прочему, ему приходится теперь уже в одиночку справляться с бытовыми хлопотами, заново обживать пространство, если приходится жить в другом месте. Т. о. этап адаптации женщины после развода происходит более сумбурно и выражено эмоционально, на полное восстановление ей требуется около года. Тогда как мужчина держит все в себе, и потому процесс «выздоровления» затягивается до 2-х и более лет.

Миф 2. «Развод – это долгожданная свобода для мужчины»

Существует еще такой миф, будто мужчины стремятся избавиться от семьи и связанных с ней обязательств, чтобы вернуть давно забытый вкус свободы, уйти с головой в новые «половые» связи, делать все, что душе захочется. Однако на деле «свобода» оказывается не такой привлекательной, какой рисовало ее воображение. Новые женщины мало чем отличаются друг от друга, попойки с друзьями не оправдывают возложенных на них ожиданий, зато отсутствие прежнего уровня эмоциональной и физической близости, «домашнего» уюта и комфорта больно сказывается на мироощущении.

В реальности многие мужчины, познавшие вкус семейного очага, не стремятся к полной свободе и автономности, потому не уходят в никуда. Либо у него все тщательно продуманно и взвешено, а разрыв – лишь повод уйти к другой. Либо он будет продолжать участвовать в спектакле, который его не устраивает, из соображений «привычно, комфортно и сыто».

Миф 3. «Разведенный – снова холостой!»

Вы, правда, думаете, что женщины при виде разведенного мужчины готовы биться на жизнь, только бы заполучить столь «лакомый кусочек»? Мол, разведенкам с детьми тяжелее устроить личную жизнь, зато мужчинам – всегда рады? Это не так. Только что разведенный мужчина обычно никому не интересен, потому что в глазах слабого пола он выглядит либо подлецом («бросил жену с детьми!»), либо ненормальным («с ним явно не все в порядке, раз она ушла»). А еще такой требует слишком много любви и понимания, тогда как серьезных отношений не хочет. Мало кто из женщин готов к роли «няньки» или «спасательной жилетки»…

Другое дело, когда спустя месяцы окружение мужчины начинает активно его женить, атакуя самыми разными предложениями. Жертва изобилия желает только одного – спокойной жизни и тихой гавани, ему не хочется попасть в тот же переплет, который приходится так болезненно переживать. А когда он, наконец, «созревает» для серьезных отношений, подходящие кандидатуры развеиваются как дым. Вот он, порочный круг!

Что потом? Статистика говорит, что около 60% мужчин все-таки женятся повторно в ближайшие 2-5 лет, обзаводясь новым потомством. Естественно, в их семьях проблем не становится меньше, однако с возрастом и опытом прибавляются терпение и мозги. Остальные создают пару в чуть более позднем возрасте. Набив свои шишки, они уже знают, какую женщину искать.

Текст: Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

Как справиться с разводом как мужчина в 2019 году [8 советов]

Пытаться рассказать парню, как справиться с разводом, — непростая задача.

Не совсем пустая трата времени, но процесс, который может оказаться одним из самых неприятных из тех, что вы когда-либо предпринимали, если вы друг, родитель, брат или даже терапевт.

Потому что неудивительно, что мужчины тоже могут быть сдержанными и сложными.

Из правил всегда есть исключения, но по самой мужской природе большинство парней склонны замолчать, когда дело доходит до разговоров о своих сокровенных чувствах и эмоциях во время развода.

Это означает, что есть хороший шанс, что советы о том, как справиться с разводом как мужчина, не окажут никакого влияния. Но если вы парень, переживающий развод, это не значит, что мы не можем предложить некоторые стратегии и предоставить вам решать, помогут они вам или нет.

Это твоя жизнь. Это твой брак. Это твой развод. Вам решать.

В такие моменты, как этот, это очень похоже на все те советы, которые вы впервые получили, когда стали родителями или окончили среднюю школу или колледж.Родители, родственники, всезнайки и даже незнакомые люди в Denny’s всегда находят путь в вашу жизнь, чтобы предложить жемчужины мудрости из лучших побуждений, хотите вы этого или нет.

Вы можете быть гордым и упрямым, или же вы можете заблудиться и полностью открыться для принятия любых направлений на данном этапе. Вот лучшее, что мы можем предложить … прислушайтесь к совету, который находит отклик у вас, и, если он поможет вам в течение дня или от одного момента к другому, используйте его.

Если нет, то продолжайте.

Знайте это, где бы вы ни находились.

Становится лучше. Со временем становится лучше.

Пока вы не доберетесь до этого места, есть еще несколько вещей, которые могут вам помочь.

Это нормально признать, что иногда ты не справляешься.

Развод навредит вам так, как вы даже представить себе не могли, и временами, когда вы меньше всего этого ожидаете. У вас может быть три или четыре дня подряд, когда вы сосредоточены на других сферах своей жизни, таких как карьера или дети, а затем … БУМ! Однажды утром вы просыпаетесь и тонете в эмоциональном зыбучем песке.

Ты угрюмый. Ты сердишься. Вы в депрессии. Вы хотите наброситься. Вы хотите просто спрятаться от всех. Возможно, сейчас только 9 утра, но Netflix и расслабление — ваша единственная цель на день. Это особенно проблематично, если во вторник в 10 часов утра у вас встреча с начальником или важным клиентом.

Тааааааааааааааааааааааа )алуонеонеонеальным иногда не справляться.

Отстой, но это нормально .

Немного иронично, но первый шаг к тому, чтобы справиться, — это понять, что вы не всегда сможете справиться.

Осознание этого на самом деле ничего не исправит в вашей жизни, кроме как заставить вас осознать, что время от времени чувствовать себя дерьмом — это нормально.

По-другому взглянуть на это так: пытаться все время справляться с таким травмирующим событием — вредно. Если держать свои мужественные эмоции под контролем 24/7, рано или поздно они обрушатся на вас, как на ваш личный Чернобыль.

Примите свою личную реальность, даже если это означает, что время от времени вы можете немного сбиться с пути.

Обязательно позаботьтесь о своем психическом здоровье в это напряженное время. Если вам трудно справиться, онлайн-терапия может стать отличным вариантом, особенно для занятых парней. BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных терапевтов для неограниченного количества консультаций в чате, по телефону или видео по цене от 40 долларов в неделю. Ознакомьтесь с BetterHelp здесь.

Не зацикливайтесь на том, что вы «должны чувствовать».

Подобно политикам, которые используют фразу «это не мы…», если вы определенным образом относитесь к своему разводу, тогда это ЕСТЬ то, кем вы являетесь.По крайней мере на данный момент.

Терапия, книги по саморазвитию, онлайн-колонки и советы от всех, кто находится под солнцем, — это хорошо, но когда они попадают в места, которые вызывают у вас определенные чувства к определенному времени, лучше всего вложить в наушники, включите свой любимый плейлист и дождитесь всех этих плохих советов, чтобы плавно плыть по реке.

Как и в случае с отцовством, вы собираетесь говорить, думать и чувствовать то, о чем вы даже не догадывались. Некоторые из этих мыслей иногда могут быть очень мрачными.

Ты есть ты. И вы уникальны. Так что ваш собственный способ восприятия вещей будет столь же уникальным, и он будет соответствовать своему собственному графику.

В зависимости от ситуации, некоторые парни довольно быстро преодолевают свои эмоции. Другие парни будут зацикливаться на определенных ключевых моментах, например, когда вы разговариваете со своей супругой после того, как не слышали от нее пару недель, или когда вы фактически подаете документы, или когда вы действительно получаете документы. Триггеры — это мины, и никогда не знаешь, когда наступишь на одну из них.

Глупые на вид вещи тоже могут вызывать эмоции. Видеть, как два человека держатся за руки, слышат «ту песню» из своего прошлого или проезжают мимо места, где вы встретились или поделились своим первым свиданием, могут вызвать неконтролируемый всплеск, с которым вы бы предпочли не сталкиваться.

Вы можете попытаться похоронить эти чувства, или другие могут посоветовать вам просто избавиться от них. Может быть, вы это сделаете, а может, и нет.

Суть в том, что если вы чувствуете определенное чувство, то это потому, что вы должны чувствовать себя определенным образом.Это часть скорби и исцеления, через которые вам ничего не остается, как пройти.

Участвуйте в детских играх.

По большей части вы не можете контролировать свой развод. Это произойдет. Вы можете почувствовать облегчение, а можете быть полностью расстроены перспективой и процессом. Но суть в том, что это произойдет.

Вам нужно проработать то, что вы можете контролировать, и отпустить то, что вы не можете. Проще сказать, чем сделать. Я знаю.

Так что сместите фокус. И нет лучшего способа сделать это, чем сосредоточиться на своих детях, если они у вас есть.

Ваш мир потрясает, но это ничто по сравнению с эмоциональными потрясениями, которые переживает ребенок. Это относится не только к детям трех, четырех или пяти лет. Это относится к вашим детям, независимо от их возраста.

14-летнему подростку или даже 20-летнему второкурснику колледжа все еще нужно высказать свои чувства и получить от вас заверения. В таких случаях лучше всего подделать его, пока вы его не сделаете. Вы должны быть спокойными и отеческими, хотите вы того или нет.

У вас может возникнуть соблазн позволить своему разочарованию и гневу перетекать в любой разговор, который вы ведете с детьми. Не надо! Это ваш личный ад, а не их.

Думаете, вам трудно с этим справиться? Это ничто по сравнению с тем, как тяжело вашим детям.

Проводите с ними время. Но не вините себя и покупайте пони (или машину!). Просто быть рядом — самый ценный подарок, который вы можете сделать. Если они хотят поговорить и, скорее всего, не захотят, позвольте им высказать свои чувства открыто.В противном случае постарайтесь сохранять ощущение нормальности, не выходя за рамки, которые вы для себя установили.

Посещайте футбольные матчи. Встретимся на обед. Сведите их в кино. Но, прежде всего, будь крутым.

Еще одна особенность детей в том, что они могут быть предельно честными. То, что вы, возможно, не хотели слышать от своего супруга, вы можете услышать от своих детей.

Жесткая любовь работает в обоих направлениях. Слушай и учись.

А вот и судья.

Вы, вероятно, заслуживаете некоторого самоанализа и некоторой критики, но небольшая часть этого может иметь большое значение, если предположить, что вы не полный развратник, заслуживающий всего плохого, сказанного о вас.

Другие люди будут грустить и сердиться из-за вашего разрыва. Ваши друзья-мужчины будут пытаться вести себя так, как будто ничего не изменилось, а вам нужно определенное количество этого. Но некоторые будут повторять вам, что вы сделали не так, снова и снова.

В какой-то момент это ухудшает вашу способность справляться, вместо того, чтобы помогать вашей способности лечить. Вы узнаете когда.

Также знайте, когда замечать конструктивную критику, а когда — деструктивную. Если после того, как вы поговорили с кем-то по душам, ваша нагрузка облегчилась, тогда это конструктивно.Но если вы уйдете, ненавидя другого человека, когда беседа закончена, часть этого может быть самонаправленным гневом, но часть этого может быть чрезмерной, даже если это сделано из лучших побуждений.

Вы реформируете свои отношения и устанавливаете отношения с новой личностью, поэтому вам нужно быть терпеливым по отношению к себе и своему кругу друзей и семьи. Иногда это неудобно, но вы узнаете, как и когда проводить границы. Это тоже часть процесса исцеления.

Вы не одиноки.

Вы даже не представляете, сколько еще людей было в поезде для разводов, пока не пробьют и ваш собственный билет. Как и в случае с детьми, вас допускают в определенные круги и беседы, которые раньше к вам не относились.

Даже если вы помогали другим пережить развод, все равно, когда это вы.

По своей природе или по воспитанию большинство мужчин — более одинокие волки, чем женщины. Некоторым может быть сложнее протянуть руку помощи.Другие парни мучают себя гораздо больше, чем нужно, прежде чем связаться с другими единомышленниками, которые могут им помочь.

Это может показаться смешным, но одна из замечательных особенностей развода заключается в том, что их так много.

А? Вот почему.

Хотя никто не желает развода с кем-либо еще, если только нет скрытых мотивов, поскольку разводится очень много мужчин, существует полный континуум мужчин на различных стадиях процесса развода.

Это означает, что у вас всегда есть кто-то, кто только что прошел через то, через что вы собираетесь пройти.У других есть дети или аналогичные финансовые активы и проблемы. А другие являются ветеранами всего процесса и могут взглянуть более беспристрастно и дать советы, основанные на их опыте от начала до конца.

Вы можете спросить совета у друзей. Вы можете попросить совета у мужских групп в церкви. Терапевт также является отличным местом для совета и загрузки ваших проблем.

Это немного клише, но в цифрах действительно есть сила. Вы можете быть удивлены тем, насколько хорошо вы себя чувствуете, когда другой парень рассказывает, что это такое.

Еще лучше ощущение, когда вы можете посоветовать и выслушать кого-то, кто, возможно, не так далеко в этом процессе, как вы. Помощь им — это форма помощи вам.

Гнев. Принятие. Действие.

Вы знаете, какие стадии горя вы переживаете во время утраты, например, когда кто-то умирает. Вы испытываете многие из тех же чувств после смерти вашего брака.

Можно сердиться, особенно если вы не инициировали развод. Это чувство попадания в засаду — одно из худших из всех чувств, с которыми вам придется справиться.Даже если в вашем браке не все складывалось идеально, вы можете сочетать гнев с чувством стыда, предательства или неповиновения.

Это вьючные животные, и они могут надолго оказать серьезное давление на вашу психику. Никто точно не знает, как долго это будет продолжаться. Признание того, что они на борту, — это хорошо, вместо того, чтобы иметь дело с чувством «начинать с провала» каждое утро и не знать почему.

Вы можете даже сказать себе, что вы уже пережили эти вещи.Вы можете солгать себе. Вы не можете. Но в глубине души вы знаете.

И это не будет похоже на щелчок переключателя. Эти чувства будут приходить и уходить в течение некоторого времени, а затем постепенно ослабевают. Если они этого не сделают, это нездорово.

Постепенно ожидайте, что вся эта отрицательная энергия будет заменена формой принятия. Рано или поздно вы поймете, что ничего не можете изменить. Это может быть трудно проглотить таблетку, но в какой-то момент вы добьетесь цели. Это называется исцелением.

Принятие происходит, когда вы достигли дна и начинаете перестраивать свою новую жизнь.Ваши отношения изменились. У тебя новый нормальный. Ваша жизнь становится более рутиной. Сначала неудобно, но время помогает процессу. Вам просто нужно провести вместе как можно больше дней, когда ничего драматичного не произойдет.

Когда вы достигли определенного уровня принятия, вы действительно можете начать двигаться вперед с позитивных действий в своей жизни. А до тех пор вы просто находитесь в режиме гневной реакции. Это не помешает вам делать что-то, но вы с большей вероятностью пожалеете о действиях и решениях, принятых в гневе, чем когда вам прямо в голову надавили.

Хорошая новость в том, что мужчины больше склонны к действию, чем к тому, чтобы говорить о чем-то и справляться со своими чувствами. Для мужчин действия — это форма борьбы с чувствами.

В краткосрочной перспективе вы можете сосредоточиться на небольших повседневных вещах, таких как улучшение диеты, много физических упражнений и общение с друзьями. Найдите новое хобби, присоединитесь к группе, станьте волонтером. Подберите часы, проведенные в гневе, которых больше нет, более позитивным и продуктивным использованием своего времени.

В долгосрочной перспективе начните переосмысливать свои жизненные цели, включая существующие отношения с другими людьми. Решите, действительно ли вы довольны своей нынешней работой или карьерой. Если нет, возможно, сейчас настало время для переосмысления.

Гнев, принятие и действие не происходят в отдельных вакуумах. Они будут накладываться друг на друга, и вы можете даже не осознавать этого просто потому, что более заняты и счастливее, чем были неделю, месяц или год назад.

Подборов нет. Без колец.

Мы украли эту фразу у тренера Showtime Lakers Пэта Райли, который сделал ее мантрой, чтобы помочь «Лейкерс» стать одной из великих династий НБА несколько лет назад.

Как это применимо к вам и при разводе?

У вас может возникнуть соблазн сразу вернуться к другим отношениям, чтобы заполнить пустоту, оставшуюся после развода. Это не всегда плохо, но в большинстве случаев у вас есть много чувств, которые нужно обработать, и добавление такого большого и важного слоя в свою жизнь так быстро — это тупик с огнем.

Вам необходимо установить новую норму для себя, прежде чем вы сможете сделать это с другим человеком. На это нужно время.

Вы, вероятно, также собираетесь устанавливать границы между вами и вашей бывшей женой.Этого не произойдет без нескольких неровностей.

Возможно, вы сможете посвятить энергию, необходимую, чтобы разорвать одни отношения и продолжить новые. Но вы также можете настроить себя на более серьезную неудачу, если не будете осторожны.

Вам необходимо оценить свое эмоциональное, физическое и социальное здоровье. Сказать себе, что с вами все в порядке, — не то же самое, что на самом деле быть в порядке. Вы должны быть честны с собой, прежде чем сможете быть честными с кем-либо еще.

Есть фанк разрыва, а потом депрессия.

Давайте сразу перейдем к делу. Когда вы сдерживаете свои чувства и не разгружаете их должным образом, скорее всего, вы настраиваете себя на серьезную депрессию.

Депрессия — это больше, чем просто психическое расстройство, она может проявляться и физически.

Когда вы попадаете в бесконечный цикл и безнадежность, когда торговля о другом исходе не удалась, вы можете потерпеть неудачу.

Распознавать симптомы депрессии настолько важно, что мы прямо процитируем из «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» точные симптомы депрессии:

  • Подавленное настроение (т.е.е. печаль, пустота, безнадежность) большую часть дня, почти каждый день.
  • Снижение интереса или удовольствия от ранее доставленных занятий.
  • Значительные изменения в привычках питания (т.е. значительно больше или меньше еды и связанное с этим увеличение или потеря веса).
  • Значительные изменения режима сна (например, чрезмерная потребность во сне или неспособность спать).
  • Усталость или потеря энергии большую часть времени.
  • Проблемы с концентрацией или принятием решений.
  • В тяжелых случаях психомоторное возбуждение (бесцельные повторяющиеся движения, такие как заламывание рук, постукивание ногой, хождение по комнате и т. Д.) или психомоторные нарушения (замедленные физические реакции в результате вялой когнитивной обработки, например, медленная речь и ходьба).
  • Также в тяжелых случаях мысли о самоубийстве.

Если вы столкнетесь с чем-либо из этого, и они не исчезнут… НЕМЕДЛЕННО ПОМОЩЬ!

Даже Супермен был уязвим для криптонита, и, поскольку вы не Супермен, вы подвергаетесь риску, если не получите помощь в том, что может вам навредить.

Когда вы комбинируете депрессию с алкоголем или наркотиками, чтобы справиться, вы напрасно шутите с дьяволом.

Главное — модерация. Повторных запоев нет.

Вы уже пережили одно сильное похмелье. Вам действительно нужно другое? Это разрушительно и может сделать обратный путь намного труднее и намного дольше, чем нужно. В худшем случае это может вас убить. Никакого дурака.

Если вам нужна помощь…

Пройдите курс лечения. Совершенно необходимо иметь с кем поговорить и оказать вам необходимую эмоциональную поддержку. Рассмотрим сайты онлайн-терапии, такие как BetterHelp.BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных терапевтов по цене от 40 долларов в неделю за неограниченное консультирование. Вы можете попробовать BetterHelp здесь >>

Вам также может понадобиться справиться с посттравматическим стрессовым расстройством, связанным с разводом.

Хотите верьте, хотите нет, посттравматическое стрессовое расстройство — это обычное дело для мужчин в разводе. Даже при разводе особо не c

Свидания после развода — Начало работы

Автор WomansDivorce.com

Свидания после развода — это не совсем то же самое, что когда вы были молоды и беззаботны.Теперь вы, вероятно, стали намного мудрее в отношении мужчин (благодаря вашему браку), у вас могут быть дети, которые ограничивают ваше свободное время, и клубная жизнь может быть не такой привлекательной, как когда вы были моложе.

Если с тех пор, как вы последний раз были одиноки, прошло много времени, вам может быть интересно, куда вам следует пойти, чтобы встретиться с потенциальными свиданиями, что вам следует надеть или как решать проблемы, когда у вас есть дети. Независимо от того, немного ли вы опасаетесь идеи вернуться на сцену свиданий или смотрите на нее как на приключение, в статьях ниже вы найдете множество отличных советов, которые помогут облегчить переход на этот новый этап вашей жизни.

Подводные камни свиданий во время развода — Узнайте, почему начало новых отношений в ожидании развода может поставить вас в невыгодное положение.

Готовы ли вы к свиданиям после развода? — Если друзья и семья вынуждают вас начать встречаться, вам необходимо выяснить, действительно ли вы готовы к свиданию.

В поисках мистера Правого — Получите советы и рекомендации по поиску подходящего совпадения во второй раз.

Снова свидания после развода. Вот семь советов, которые помогут сделать ваши свидания после развода безопасными, разумными и успешными.

Советы по свиданиям — Что нужно учитывать, когда вы снова выходите на сцену свиданий.

Как преодолеть неуверенность — Узнайте, как избавиться от подозрений и неуверенности, когда вы начинаете встречаться после развода.

Ваши первые отношения после развода. После того, как отношения начали налаживаться, вы, вероятно, в какой-то момент подумаете о новых отношениях. И хотя это может длиться недолго, первые отношения с новым мужчиной могут во многом исцелить вашу израненную душу.

Советы по флирту для женщин — Возродите свой внутренний флирт после развода, чтобы получить заслуженное внимание.

Правила свиданий после развода — Вот десять полезных советов о том, как начать знакомиться с новыми мужчинами и как вести себя на первом свидании.

Пособие по разводам и свиданиям — Советы по возвращению к свиданиям после развода, особенно если прошло много времени с тех пор, как вы в последний раз были одиноки.

Свидание как мать-одиночка — Свидание как мать-одиночка не всегда легко. Вот несколько вещей, которые могут помочь облегчить ваш путь.

Советы по свиданиям для разведенных мам — советы о том, как уменьшить тревогу вашего ребенка, когда вы снова начнете встречаться.

Сайты знакомств в Интернете — подробности платных и бесплатных сайтов знакомств.

Написание профиля онлайн-знакомств — Секреты написания начального профиля, которые помогут вам заметить.

В поисках любви после развода — Советы, чтобы определить, подходит ли он вам.

Свидания после развода. Советы. Если вам больше 40 лет и у вас нет детей дома, то свидания немного отличаются. Если вы ищете больше, чем просто интрижку, вот несколько советов, которые помогут вам начать работу.

Взаимодействие после развода — Когда у вас все еще есть дети дома, вот некоторые вещи, о которых следует подумать, прежде чем ваш парень переедет.

  1. Расторжение брака
  2. Свидания после развода

Встречаюсь с разведенным мужчиной? 7 важных советов, приемов и часто задаваемых вопросов

Встречаешься с разведенным мужчиной и ищешь беспристрастного совета? Тогда вы попали в нужное место. SilverSingles изучает плюсы и минусы разведенных свиданий и то, как эмоционально подготовиться к отношениям с кем-то, кто ранее был женат.

В наши дни процент разводов высок, поэтому велика вероятность того, что в какой-то момент вы встретитесь с разведенным мужчиной. Это особенно верно для женщин старше 50 лет. Свидания, когда вам за 50, имеют ряд замечательных положительных моментов: ваши отношения более аутентичны, ваши партнеры более опытны и, как правило, они более расслаблены, чем свидания в молодости. Минусы обычно означают, что у вашего партнера есть багаж и его опыт. Это может произойти из-за прекращения прошлых долгосрочных отношений или вдовства.Но свидания с разведенным мужчиной могут привести к определенным проблемам. Мы собираемся обсудить некоторые сложности и бонусы от свиданий с недавно разведенным мужчиной, чтобы вы могли сделать эти отношения успешными.

1. Изучите его историю

Вопреки распространенному мнению, нехорошо делать вид, будто у вас нет истории, в том числе и с кем-то другим. Очевидно, мы не думаем, что должны расспрашивать вашего нового партнера об их прошлом на первых нескольких свиданиях.Но когда вы доходите до стадии, когда вы чувствуете себя комфортно друг с другом, тогда совершенно нормально поинтересоваться прошлыми отношениями разведенного мужчины. Это дает вам возможность поделиться друг с другом о любых прошлых травмах, проблемах, которые у вас были в предыдущих отношениях, и о том, как вы выросли с тех пор, находясь в открытом и честном пространстве. Это способствует укреплению связи и поможет вам узнать о его эмоциональном состоянии, чтобы вы знали, где действовать осторожно и где ему комфортно.

2.Свидания в разводе — не торопитесь

Обязательства могут быть проблемой для разведенных мужчин. После того, как вы полностью посвятили себя кому-то через брак, и этот брак не сложился, может быть трудно снова сесть на эту лошадь. Это особенно верно, когда вы встречаетесь с разведенным мужчиной. Мужчины, как правило, бросаются в работу, в свои хобби и могут оказаться изолированными от социальных сетей. Вот почему, если они сделали шаг к онлайн-знакомствам, это эмоционально важный момент для них.Одиноким женщинам, встречавшимся с разведенным мужчиной, рекомендуется замедлить процесс свиданий. Держите вещи легкими, не становитесь слишком тяжелыми и, прежде всего, постарайтесь показать ему, насколько веселыми должны быть свидания!

3. Фактор Ex

Хотя ранее мы говорили, что выяснение истории вашего партнера полезно для открытого и искреннего разговора на ранних этапах отношений — есть что-то, что называется «слишком много говорить о бывшем». Это обычная проблема, и вполне вероятно, что вы сами оказались на свидании с кем-то и вдруг заговорили о своем бывшем партнере! Обычно это означает, что у вас есть нерешенные проблемы или что вы начали встречаться, когда еще не совсем готовы.Итак, следите. Если вы слышите о любимом фильме их бывшего и о том, как их волосы выглядели каштановыми по осени, когда на них смотрели в сумерках, — вероятно, для них еще слишком рано встречаться.

4. Знакомства с разведенным мужчиной — красные флажки

Мы уже рассмотрели один из красных флажков, когда дело доходит до свиданий с разведенным мужчиной, но есть много других, на которые следует обратить внимание.

  • Краткосрочные отношения: Разведенный мужчина иногда может превратиться в немного любителя острых ощущений.Это может означать покупку дорогой спортивной машины или уроки пилотирования. В других случаях это могло означать, что они ищут коротких интрижек вместо того, чтобы создавать значимые, полные открытий отношения. Убедитесь, что он не движется слишком быстро для вас, и заранее поймите его намерения.

  • Горничная, проживающая по соседству: Еще один способ знакомства с разведенным мужчиной может столкнуться с неприятностями — это то, что вы можете оказаться его опекуном на полную ставку. Успешные браки основаны на гармонии партнерства, а не на взаимозависимости.Однако, хотя разведенные мужчины могут знать, что они склонны возлагать все административные и уборочные обязанности на своего партнера, это не значит, что они остановятся, когда их развод окончится. Вы сами по себе независимый человек, не поддерживаете их критерии нездоровых отношений.

  • Отшельник: Один из способов, которым мужчины могут справиться с разводом, — это стать сверхсамодостаточным. Отлично, правда? Кому не нужен партнер, который может все делать самостоятельно? Проблема, которая может возникнуть после большого разрыва, заключается в том, что вы можете обнаружить, что человек, с которым вы встречаетесь, больше не будет делать ничего другого.Полная зависимость означает, что разведенный мужчина может потерять связь со своими друзьями, семьей и может стать отшельником. Научитесь распознавать эти знаки и попытайтесь вывести его из своей первозданной пещеры.

  • 5. Встречи с разведенным мужчиной — лучшие моменты

Теперь, когда красные флажки убраны, пришло время поговорить о некоторых из лучших вещей о свиданиях с разведенным мужчиной.

  • Связь: Он знает, как важно высказывать свое мнение.После многих длительных отношений люди начинают осознавать свои ошибки, и общение по своей сути является проблемой, которая влияет на большинство партнерских отношений. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы уговорить его каждую мысль и переживание, если он будет счастлив после развода с завершением своего прошлого.

  • Ответственность: Будь то забота о детях, финансы, дела или просто планирование ужина — разведенный знает, как быть ответственным. На самом деле это гендерно-нейтральный позитив: большинство разведенных женщин также выходят из брака, обнаруживая, что они намного более организованы, чем когда они вошли в брак.

  • Зрелость: В браке все немного подрастают. К концу брака большинство разведенных мужчин обнаруживают, что они повзрослели и стали заботливыми взрослыми. Это означает, что они понимают ошибки, которые совершали в прошлом. Не удивляйтесь, если разведенные супруги приложат все усилия, чтобы сделать вас счастливыми, или если они обратят внимание на мелкие (но важные) детали.

6. Проблемный ребенок

Встреча с кем-то, когда вам за 50, означает, что его дети, вероятно, будут приближаться к совершеннолетию.Однако вы можете обнаружить, что некоторые взволнованные подростки все еще живут в его доме или регулярно навещают его. Это может показаться сложной ситуацией: новый партнер после развода встречается с детьми, мы все видели этот фильм, верно? Новая злая подруга собирается забрать отца у его детей.

Хотя мы знаем, что это не так, все стороны могут испытывать сильное беспокойство и стресс, когда дело касается данной конкретной ситуации. Самое главное, чтобы вы понимали жизнь и чувства его детей.Спросите его, каковы их интересы и какие темы следует избегать, тогда вы можете пойти на первую встречу, чувствуя себя полностью в дураках, и они перестанут думать, что вы их новая крутая мачеха.

7. Знакомство с разведенным мужчиной

Один из основных выводов нашего совета заключается в том, что когда вы встречаетесь с разведенным мужчиной, вы должны быть открытыми, расслабленными и готовыми отправиться в это путешествие вместе с ним. Но не забывайте также защищать свое эмоциональное благополучие и не позволяйте его хрупкому состоянию превратить вас в личного терапевта.В отношениях существует тонкий баланс, разведенные мужчины должны знать это лучше всех, постараться найти это вместе со своим партнером.

Вы в разводе и ищете кого-то, у кого есть общий опыт? Присоединяйтесь к SilverSingles, нашему сообществу из более чем 50 одиноких людей, которые ищут романтики, приключений и, самое главное, веселья! Зарегистрируйтесь сегодня.

Об авторе: Редакция

Коллектив редакции предлагает вам самые последние тенденции в области свиданий, советы по взаимоотношениям и новости Inside SilverSingles…

Смотрите другие статьи, написанные редакцией

13 признаков того, что ваша жена или подруга является пограничной или нарциссической

Моя девушка / жена не страдает расстройством личности. Она просто эмоциональная . Может быть, а может и нет. Пограничное расстройство личности не так широко известно общественности, как другие психиатрические диагнозы, но это вполне реальная проблема, которая затрагивает многих людей и людей, которые находятся в постоянных отношениях с ними или пытаются прекратить отношения с ними.

Нарциссическое расстройство личности — целующийся кузен ПРЛ. Обычно между ними есть некоторое совпадение. Большинство людей думают, что быть нарциссом означает, что вы тщеславны или тщеславны — это еще не все.

Мужчин обычно обвиняют в бесчувственности и отсутствии связи со своими чувствами. Мы редко говорим о женщинах, которые эмоционально оскорбляют мужчин, которых, как они утверждают, любят . Это тихая эпидемия по разным причинам:

a) Общество и психология придерживаются противоположного сексистского отношения к виновным и получателям эмоционального насилия.

б) Мужчинам «промыли мозги» внушили, что «она просто выражает свои чувства», когда она оскорбляет , и что «он бесчувственен и не понимает». К сожалению, многие специалисты в области психического здоровья увековечивают этот феномен из-за своих собственных гендерных предубеждений . Если эти мужчины прибегают к лечению пар, их подруга / жена и терапевт часто убеждают их в том, что проблема в них самих. Если эта пара действительно найдет стоящего его / ее психотерапевта, который пытается привлечь к ответственности пограничников / нарциссов, этот психиатр будет должным образом уволен и подвергнут критике со стороны BPD / NPD.

c) ​​Мужчины слишком стесняются говорить о боли, обидах и замешательстве , которые они испытывают в результате жестокого обращения с ними.

Предупреждение: связь с оскорбительным пограничником или нарциссом может быть опасна для вашего психического здоровья

Вот некоторые общие побочные эффекты отношений, связанных с насилием, независимо от того, страдает ли жестокий человек расстройством личности или нет:

1) Цензура ваших мыслей и чувств. Вы сами редактируете, потому что боитесь ее реакции. Сглотнуть комок в горле, обиду и гнев легче, чем справиться с очередной ссорой или обидой. На самом деле, вы могли так долго накапливать собственные эмоции, что больше не знаете, что вы думаете или чувствуете.

2) Все по вашей вине. Вас обвиняют во всем, что идет не так в отношениях и в целом, даже если это не имеет под собой реальной основы.

3) Постоянная критика. Она критикует почти все, что вы делаете, и ничего не бывает достаточно хорошим. Как бы вы ни старались, она не доставит ей удовольствия, а если и попытаетесь, то это будет немного.

4) Урод контроль. Она манипулирует, даже лжет, пытаясь контролировать вас.

5) Доктор Джекилл и мисс Хайд. В один прекрасный момент она добрая и любящая; в следующий раз она набросится на тебя. Она становится такой злой, что удивляешься, осталась ли она тем же человеком. В первый раз списываешь.Теперь это регулярный образ поведения, который вызывает у вас чувство депрессии, беспокойства, беспомощности и / или отчаяния.

6) Ваши чувства не в счет. Ваши потребности и чувства, если вы достаточно смелы, чтобы их выразить, игнорируются, высмеиваются, преуменьшаются и / или отклоняются. Вам говорят, что вы слишком требовательны, что с вами что-то не так и что вам нужно пройти курс терапии. Вам отказано в праве на свои чувства.

7) Ставить под сомнение собственное здравомыслие. Вы начали задаваться вопросом, сошли ли вы с ума, потому что она высказывает вашу точку зрения и / или отрицает то, что говорит или делает. Если вы на самом деле рассказываете об этом другу или члену семьи, они вам не поверят, потому что обычно она ведет себя прилично с другими людьми.

8) Скажите что? «Но я этого не говорил. Я этого не делал ». Конечно. Что ж, вы это сделали в ее сильно искаженной версии реальности. Ее обвинения варьируются от неверности до жестокости и отсутствия поддержки (, даже когда вы оплачиваете все счета, ) до подавления и сдерживания.Обычно это безосновательно, что заставляет вас защищаться и чувствовать себя непонятым.

9) Изолируйте себя от друзей и семьи. Вы отдаляетесь от своих близких и коллег из-за ее неустойчивого поведения, капризности и нестабильности. Вы извиняетесь перед другими за ее непростительное поведение, пытаясь убедить себя, что это нормально.

10) Хождение по минам. Одна оплошность — и ее можно спровоцировать. Некоторые люди называют это «ходьбой по яичной скорлупе», но яйца издают только глухой хруст, когда на них наступают.Подрыв мин — гораздо более наглядное сравнение.

11) Что идет вверх, должно падать. Она ставит тебя на пьедестал только для того, чтобы выбить его из-под ног. Вы величайшее существо с тех пор, как в одну минуту нарезали хлеб, а в следующую минуту вы — воплощение дьявола.

12) Неравномерное игровое поле. Границы и Нарциссы устанавливают правила; они нарушают правила и меняют правила по своему желанию. Как только вам кажется, что вы узнали, как дать ей то, что она хочет, она без предупреждения меняет свои ожидания и требования.Это настраивает вас на провал в безвыходных ситуациях, оставляя вас чувствовать себя беспомощным и пойманным.

13) Ты неудачник, но не бросай меня. «Ты придурок. Ты подонок. Ты сволочь. Я люблю тебя. Не оставляй меня ». Когда вы наконец достигли точки, когда уже не можете больше терпеть, начинаются слезы, торг и угрозы. Она настаивает, что действительно любит тебя. Она не может жить без тебя. Она обещает измениться. Она обещает, что будет лучше, , но ничего не изменится и никогда не станет лучше .

Когда это не срабатывает, она обвиняет вас и все, о чем она только может подумать, ни разу не взяв на себя ответственность за свое поведение . Она может даже прибегнуть к угрозам. Она угрожает, что ты больше никогда не увидишь детей. Или она угрожает сквернословить перед друзьями и семьей.

Завтра я опубликую следующий блог, в котором объясню, почему это эмоциональное насилие и что вы можете с этим сделать.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ СТАТЕЙ НА WWW.SHRINK4MEN.COM

Консультации, консультации и коучинг с доктором Тарой Дж. Палматье, PsyD

Д-р Тара Дж. Палматье, PsyD, помогает людям решать проблемы взаимоотношений и созависимости по телефону или Skype. Она специализируется на помощи мужчинам и женщинам, пытающимся вырваться из оскорбительных отношений, справиться со стрессом от оскорбительных отношений или исцелиться от оскорбительных отношений. Она сочетает в себе практические советы, эмоциональную поддержку и целевые результаты.Посетите страницу «Назначить сеанс» для получения профессиональных запросов.

Хотите попрощаться с сумасшедшим? Купить ЗДЕСЬ.

Если вы найдете информацию, которую я предоставляю бесплатно, здесь, на Shrink4Men, полезной и ценной, рассмотрите возможность внесения пожертвования через PayPal.

Похожие сообщения:

Фото:

БПД-1 от Пушкина на flickr.

Вращайте колесо настроения от MashGet на flickr.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Обсуждение вашего прошлого брака в новых отношениях

Предыдущие браки — сложная тема для обсуждения, особенно в новых отношениях. Хотя развод стал таким же обычным явлением, как 10-летние годовщины, многие разведенные люди все еще опасаются, что на них есть отметина — что их будут осуждать или отвергать, если кто-то узнает об их прошлом.

Умение говорить о своем прошлом открыто и честно — это сигнал о том, что вы готовы к новым отношениям.Кроме того, это показывает вашему партнеру, что вы можете учиться и преодолевать бесконечные жизненные трудности.

Проблема разговора о браке и разводе

С другой стороны, разговор о женитьбе может быть затруднен. Столкновение с ситуацией, когда у вас и вашей новой возлюбленной расходятся взгляды на брак, может иметь серьезные последствия для судьбы ваших отношений. Кайла Кнопп, аспирантка Центра исследований брака и семьи Денверского университета, объясняет, что брак имеет огромное значение для многих людей.Например, если один партнер хочет жениться, а другой — нет, осознание этого факта может сильно усложнить ситуацию.

Хотя упоминание истории развода может показаться явным табу, обсуждение ваших прошлых отношений — важный способ сблизить вас и вашего партнера, говорит доктор Полетт Шерман, психолог и автор книги «Знакомства изнутри». «Это один из способов раскрыть, кто вы и чего хотите, не оказывая на них давления, чтобы они немедленно приняли решение в отношении вас», — сказал доктор.- говорит Шерман. «Часто, когда вы говорите о своем видении жизни и отношений в целом, другой человек также раскрывает свое». Она добавляет, что разговор о браке может дать вам обоим представление о том, находитесь ли вы на одной волне.

Тот, кто не был в браке, может бояться говорить на эту тему по другой причине. Как пишет Пег Стрип в своей книге «Психология сегодня»: «Каждый из нас привносит в брак множество невысказанных мыслей о том, что значит быть женатым, основываясь на том, что мы видели, слышали, испытали или сформулировали в противоположность примеру наших родителей — и эти бессознательные мысли влияют на наше поведение и реакции.”

Итак, кто-то может беспокоиться о таких темах, как брак, например, из-за разводов родителей. Признание того факта, что у вашего партнера могут быть сомнения и опасения по поводу обсуждения брака, даже если он сам не пережил развода, может уравнять правила игры, поскольку вы оба боитесь этой темы.

Обнимая прошлые отношения

Свидания после развода пугают, и вы можете чувствовать себя более осторожным и эмоциональным, чем до брака.Однако, возможно, вам придется начать игру со свиданиями, прежде чем вы почувствуете, что готовы. Как пишет А.Дж. Харбингер объясняет: «… для разведенных парней, которые хотят вернуться в игру. Это будет нелегко, но вам нужно , чтобы вы могли полностью вылечиться и двигаться дальше ».

Точно так же разговор о вашем разводе может ускорить процесс заживления. «Чтобы быть единым целым, вы должны принять все свои неудачи и проблемы как часть того, кто вы есть», — объясняет Эрик Ньютон, основатель медиа-платформы для отношений Together.Способность открыто рассказывать о своем прошлом показывает, что вы можете преодолевать трудности и учиться на них.

Кроме того, ваш партнер, вероятно, захочет знать, как ваше прошлое повлияет на ваши отношения с ним. Открытость поможет партнеру понять, что вам нечего скрывать, и покажет, что вы готовы начать все сначала, независимо от своего прошлого.

Когда говорить о прошлом браке

Нет идеального времени, чтобы вспомнить о прошлом браке, потому что все новые отношения развиваются в разном темпе.Но если вы открыты и готовы снова начать встречаться, возможно, лучше будет раньше — даже если это означает первое свидание.

«Я бы порекомендовал поднять эту тему на первом свидании», — говорит профессор психологии Калифорнийского государственного университета доктор Келли Кэмпбелл. «Людям не нужно навязывать тему, но всякий раз, когда в разговоре естественным образом возникают предыдущие отношения, им следует упомянуть о своем разводе».

Если эта тема не возникнет сама собой на первом свидании, будьте готовы к тому, что она возникнет в любой момент.На самом деле нет необходимости скрывать то, через что вы прошли, поэтому, если ваш партнер начнет задавать об этом вопросы, вы должны быть готовы поговорить об этом.

Заблаговременный разговор о разводе особенно важен, если у вас есть обязательства, связывающие вас с предыдущим супругом, например алименты, плата за развод или ипотека. Открытость в отношении этих обязательств может помешать вашему партнеру затаить обиду, если в будущем вы станете более серьезным, говорит Бет Коблинер, писатель и эксперт по личным финансам.

Иногда вы можете заметить, что у вас есть желание как можно скорее рассказать об этой теме. В этом случае рекомендуется выяснить, почему. Иногда у людей есть цель поделиться вещами, чтобы шокировать их или чтобы они выглядели «открытыми». Или может даже быть скрытое желание саботировать потенциальную связь из-за страха сблизиться с кем-то.

Если вы хотите прояснить недоразумение или просто лучше понять мнение партнера по проблеме, важно выяснить, почему вы хотите говорить о разводе, прежде чем поднимать этот вопрос.

Как говорить о своей истории брака

Правильный подход к разговору о браке может облегчить обсуждение прошлых браков и развода.

Прежде всего, важно подойти к этим темам, когда вы и ваш партнер находитесь в расслабленной обстановке. «Это поможет вашему партнеру почувствовать, что это скорее открытый и естественный разговор, чем допрос», — объясняет Анита Чилпата, писатель и лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи.

Чилпата добавляет, что лучше подходить к этой теме медленно, понимая, что может потребоваться много разговоров, чтобы добраться до сути вопроса. Будьте терпеливы, оставайтесь открытыми для вопросов друг друга и, как советует консультант по вопросам брака Шери Стритоф: «Поддерживайте зрительный контакт».

Если вы встречаетесь с кем-то, кто также в разводе, правильные вопросы могут помочь начать диалог о том, чего вы оба ищете, говорит Корин Миллер, писатель о благополучии и отношениях. Важно, чтобы вы были готовы и могли открыто говорить о своем прошлом.Например, если люди сильно злятся на своих бывших, это повлияет на их нынешние чувства друг к другу.

Спросите своего партнера, верят ли он, что могут провести свою жизнь с кем-то, это покажет вам, как его прошлое повлияло на них, положительно или отрицательно. Помните, что задавая вопрос, вы должны быть готовы ответить на тот же вопрос открыто и честно.

Наконец, хотя ваш развод — важная часть вашей истории, он не определяет вас, — делится писательница журнала Woman’s Day Стейси Фриман.Это лишь одна из многих вещей, которые случились с вами на протяжении всей вашей жизни. Правильный партнер для вас захочет быть с вами таким, какой вы есть, и весь ваш прошлый опыт сформировал вас. Не лишайте ни их, ни себя этой возможности.

Изображения предоставлены: Brodie Vissers , Thought Catalog , Brodie Vissers

Лаура Джаллали, 90 дней, встречается с новым мужчиной после развода с Аладином

90 Day Fiancé’s Laura встречается с 25-летним мужчиной по имени Тони, который учится на стоматолога и все еще учится в колледже после развода с Аладином.

90-дневный жених Лаура встречается с молодым мужчиной после развода с Аладином. Уроженка Флориды не усвоила урок о свиданиях с гораздо более молодыми мужчинами после неудачного замужества, но, похоже, она надеется, что этот 25-летний калифонец — единственный.

51-летняя Лаура и 29-летний Аладин впервые встретились, когда оба искали любви в международном приложении для знакомств, в результате чего они стали участниками 90 Day Fiancé: The Other Way. Лаура прилетела в Катар, чтобы встретиться с Аладином, и вышла за него замуж только через неделю знакомства. Лаура оставила своего 22-летнего сына Лиама и жизнь во Флориде, чтобы жить со своим мужем, который работал личным тренером. У пары был скалистый старт, так как в сериале их часто можно увидеть постоянно ссорящимися, особенно из-за секс-игрушек в спальне. Аладин всегда расстраивался из-за того, что Лора ослушалась его и решила пойти в город на кофе и не сказать ему, куда именно она идет.У этих двоих был сложный развод, поскольку она утверждала, что он удерживал от нее личные вещи.

По теме: Таня и Сингин присоединились к актерскому составу 90-дневного жениха: как долго? Сезон 5

Теперь мать одного из них смеется последним, поскольку в понедельник вечером в совершенно новом эпизоде ​​особого карантина TLC подтвердила, что она на самом деле снова встречается.Этого загадочного человека зовут Тони, он родом из Калифорнии, и, как говорят, ему только что исполнилось 25 лет. Зрители уверены, что ее сын Лиам не одобрит. Лаура недавно переехала в Эквадор, так как она чувствовала, что ее ежедневно преследуют из-за ее публичной сюжетной линии, не говоря уже о том, что арендная плата очень дешевая. По словам представителя TLC, Тони поддерживал ее и глотал свежего воздуха с момента начала пандемии почти два месяца назад.

По мере того, как звезда реалити-шоу продолжала информировать зрителей, они узнали, что Тони учится в стоматологическом колледже и на «очень вкусно» смотреть.Лаура рассказала камерам, что она беспокоится, что Тони может быть слишком хорошим, чтобы быть правдой. Зрители склонны думать так же, как ее уже обманул один молодой любовник, и они подумали бы, что она будет более осторожна и встречаться с более зрелыми мужчинами. Эпизод, который вышел в эфир в понедельник, показал телефонный разговор между ними, который показал, что Тони, похоже, тоже влюблен в Лору. Поклонники TLC так и не увидели лица молодого человека, но много раз чувствовали себя неловко, когда он продолжал говорить «Я люблю тебя» Лауре, которая так и не ответила.

Лаура указала, что ей показалось странным, что Тони так быстро произнес слово «любовь», что на самом деле было неожиданностью для фанатов. Тони также решил дать Лауре прозвище «Любовный маффин», что не соответствовало звезде реалити-шоу.Эпизод с Лаурой закончился тем, что она застряла в Эквадоре, поскольку билеты на единственный рейс обратно в Канаду были распроданы, с ее новым любовным интересом. Поклонникам придется подождать следующей встречи, чтобы узнать больше о таинственном человеке Тони.

Далее: 90-дневный жених: навсегда? Сезон 5 возвращает Ларису и Кольт

Жених на 90 дней: Бриттани раскрывает тексты, в которых Язан говорит, что он отрекается от своей семьи

Об авторе Дженнифер О’Брайен (Опубликовано 1669 статей)

Дженнифер — заядлая поклонница реалити-шоу и свободно владеет всеми драмами о настоящих домохозяйках, а также взлетами и падениями саг о 90-дневных женихах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.