Воспитание близнецов: Особенности воспитания близнецов

Они же одинаковые! Как воспитывать близнецов

Они же одинаковые! Как воспитывать близнецов

Да, близнецы или двойняшки могут быть как похожими, так и очень разными, и дружить, и ссориться, хотеть одного и того же — и совершенно противоположных вещей. Психологи Анна Скавитина и Мария Григорьева рассказали, почему важно воспитывать двух отдельных детей с учетом их особенностей и потребностей.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Мария Григорьева, детский аналитический психолог, нейропсихолог, мама близнецов

Идеальный дуэт

Нашу жизнь часто портят стереотипы и популярная культура. Например, такая идея, что все близнецы имеют идеальные отношения. На самом деле все наоборот, близнецам очень трудно бывает ладить между собой. Часто им даже бывает стыдно, что они не могут ужиться так, как все фантазируют, и им сложно отвечать на вопросы друзей и родственников «Почему вы ссоритесь, если вы одинаковые?» Кроме того, дети из многоплодных беременностей часто испытывают стыд, если они вырастают и хотят разлучиться, пожить каждый своей жизнью. Понимание, что не только они испытывают трудности в общении, а почти все близнецы, приносит облегчение и самим близнецам, и их родителям, которые часто страдают, что дети не могут договариваться и жестко конкурируют.

У близнецов есть не только брат или сестра, с которыми они провели много времени вместе и одновременно развивались в мамином животе, но и две разные личности — как «близнецовые», так и как отдельные. Близнецовая идентичность создает глубокую привязанность, которая сознательно или бессознательно будет присутствовать на протяжении всей жизни. А индивидуальность создает конкуренцию, гнев, разочарование и обиду. Разделение родительского внимания может создать глубокую неуверенность и чувство неадекватности.

Исследования показывают, что при одинаковом уровне развития интеллекта в эмоциональном плане дети-близнецы, в особенности однополые близнецы, существенно отличаются от одиночно рожденных детей. Как правило дети-близнецы имеют более низкую по сравнению со сверстниками самооценку. При этом брат или сестра-близнец являются очень значимыми фигурами. Зачастую ребенок из пары близнецов дает брату или сестре эмоциональную оценку выше, чем самому себе. Кроме того, для близнецов, которые воспитываются в полных семьях, характерно разделение на «маминого» и «папиного», т. е. один ребенок чувствует большую эмоциональную близость с матерью, а другой — с отцом. Больше это касается однополых близнецов, а разнополые в эмоциональном плане ближе к одиночно рожденным детям.

Я тебя понимаю

Важная особенность детей-близнецов — они более тревожны по сравнению с одиночно рожденными сверстниками. Причем, если у одиночно рожденных детей уровень тревожности тем ниже, чем выше развитие интеллекта, то у детей-близнецов уровень тревожности высок при любом уровне интеллектуального развития. Есть даже тенденция, что чем выше интеллектуальное развитие детей-близнецов, тем выше и уровень тревожности.

Повышенная тревожность во многом связана с перевозбуждением, повышенной нагрузкой на сенсорные системы. Еще до рождения дети-близнецы уже находятся в условиях повышенной сенсорной стимуляции, они касаются друг друга, слышат друг друга, видят. По сути становятся друг для друга самым первым, самым близким человеком. Мамам детей-близнецов знакомо чувство, что она как будто находятся немного в стороне, эмоционально дальше от близнецов, чем от одиночно-рождённого ребёнка. Мамы часто переживают свою не полную включённость, думая о себе, как о недостаточно правильной маме. С одной стороны, в этой ситуации есть свои бонусы — дети активно проводят время друг с другом, они заняты, развиваются — причем даже быстрее сверстников, поскольку передача информации, знаний и умений внутри пары близнецов происходит очень быстро, а возможностей к восприятию разного рода информации у двух детей больше, чем у одного. С другой стороны, родителям близнецов, прежде всего мамам, приходится прилагать значительно больше усилий для того, чтобы организовать то взаимодействие, которое в норме естественным образом складывается между матерью и отдельно рожденным ребенком с первых мгновений жизни.

Кто лучше?

Получается, перед родителями детей близнецов стоит достаточно непростая задача! С одной стороны, дети-близнецы имеют очень тесную связь, обусловленную их совместным развитием еще до рождения, которую приходится учитывать. С другой стороны, родителям приходится пробиваться через некоторый барьер «зацикленности» детей-близнецов друг на друге- для того, чтобы обеспечить своим детям необходимые условия для полноценного развития их индивидуальности. Пусть даже близнецы могут быть очень похожи, но они обладают своими индивидуальными чертами и особенностями, как и любые другие люди! Да, родившись с близнецом, ты навсегда — близнец. Близнецы не могут «развестись». Отношения близнецов, часто загадочные и трудные для понимания и внутри и снаружи, трудно описываемые словами, несомненно, являются источником удивления, удовлетворенности, одиночества, беспокойства.

Близнецы соперничают друг с другом или завидуют друг другу из-за их уникальной и глубокой привязанности, которая создает … конкуренцию. Это соперничество основано на реальности: ведь близнецы сравнивают друг друга с раннего возраста. Кто получает больше еды, любви, внимания, игрушек и особого времени, сравнивается и противопоставляется вербально и невербально. Сравнение становится частью детской жизни — и приводит к большим вопросам между близнецами.

Вот примеры и варианты того, как обходиться со сравнением родителям, и как учить обходиться близнеца.

• Кто из нас прав? (Правильно: вы оба имеете право на своё мнение)
• Кто сделал бОльшую ошибку? (Правильно: давайте вместе это исправим или решим проблему)
• Кто виноват в беспорядке в комнате? (Правильно: я тебе помогу навести порядок)
• Кто умнее, красивее, стройнее, талантливее? (Правильно: какая разница?)

Конкуренция, идущая из раннего детства, создаёт борьбу, которая продолжается долгие годы и всю жизнь. Но хуже этого — непроговоренность обид и гнева, что может вести к усилению конфликтов.

Как облегчить жизнь всей семье?

• Если у вас, как у родителей, есть малейшая возможность привлечь помощников к процессу ухода и воспитания детей-близнецов, используйте ее. Это, во-первых, разгрузит маму и даст ей необходимые силы и ресурсы для воспитания детей, а во-вторых, создаст возможность большего участия взрослого в процессе развития детей-близнецов, что позволит избежать их зацикленности друг на друге.
• Разговоры, прояснение, понимание того, что близнецы — разные люди с разными мнениями — вот путь к пониманию и гармоничным отношениям.
• Когда родители готовы, то стоит начинать разделять детей-близнецов, давая им возможность тренироваться, получать индивидуальные навыки, не полагаясь на брата или сестру. Лучше это сделать как можно раньше. Хотя процесс должен быть очень мягким, комфортным, и все члены семьи должны быть готовы к нему. Хорошо, если в каком-то ежедневном деле один из близнецов сможет побыть с мамой, а другой с папой (бабушкой, няней), а в следующий раз наоборот. Таким образом дети получают опыт индивидуального взаимодействия с каждым из родителей, так постепенно формируется личный, независимый от брата или сестры опыт.
• Индивидуальный опыт — лучший способ снизить конфликты и конкуренцию между близнецами, потому что каждый будет чувствовать, что имеет право на своё уникальное место в этой семье и в мире.

Дочки-близнецы: личный опыт

Мария Григорьева: «Мы с мужем стали задумываться о возможности разделить девочек практически с их рождения. Сначала у детей все было общее, и различался только цвет одежды, однако у каждой был свой набор вещей. Девочки вместе посещали занятия, были в одной группе детского сада и у них были одинаковые игрушки. Мы не понаслышке знаем, что дети требуют одинаковые игрушки, и если минимальное различие в деталях, то обеим требуется одна и та же!

Разделение стоит начинать с менее принципиальных для малышей вещей: например, у нас никогда не было двух одинаковых комплектов одежды, хотя бы цвет всегда различался. Не было одинаковых книжек, развивающих игрушек — пазлов, рамок вкладышей, шнуровок, одна дочь могла собирать домик, а другая самолетик. Это те игрушки, которые появляются еще до момента разделения на «мое — твое». А вот подарки и личные игрушки — мишки, зайчики, куклы, домики — те, которые дети очень хотели или те, которые имели большую эмоциональную ценность, были идентичны. Такой подход с одной стороны приучает детей к тому, что одежда и игрушки могут быть разные, а с другой не создает излишнего напряжения, когда речь идет о тех игрушках, которые являются для ребенка символом внимания, заботы, любви.

В 6 лет девочки пошли в одну группу на подготовку в школе, а мы наблюдали. Им было непросто, они обе энергичные, быстрые, активно общались между собой и с учителем, но отнимали слишком много его внимания, учителю было трудно: дети способные, но их «много». А если учителю трудно, это вызывает у него негатив, и подобный настрой уже влияет на комфорт и благополучие детей. Через полгода нам предложили попробовать разделить детей в разные группы, мы согласились попробовать. Поговорили с детьми, разделение прошло нормально — и детям, и нам было комфортно. Опыт оказался успешным, и наши девочки пошли в разные первые классы. Конечно, учителя знали о нашей ситуации и не препятствовали их общению на переменах, в целом относились с пониманием. Дополнительные занятия до 4 класса девочки посещали вместе, пока не сообщили нам, что у них разные интересы, и одна стала заниматься рисованием, а другая пением. Позже они выбрали для себя разные музыкальные инструменты, и занимались в разных местах, в разное время.

Сейчас моим девочкам 14 лет. Каждая имеет свой круг общения, свои интересы, свой стиль в одежде, у каждой есть свое пространство — своя комната. Тем не менее, периодически возникают ситуации, что они устают друг от друга — как всякие люди, которые много времени проводят вместе. Думаю, что дети-близнецы, которые привыкли иметь все общее, так же устают друг от друга, ведь они просто не знают, что может быть нечто отдельное, свое, у них нет такого опыта. Однако, каждый ребенок уникален, даже если кажется, что дети-близнецы идентичны! И опыт каждой семьи уникален.

Важно помнить, что любые решения и изменения должны быть комфортны каждой конкретной семье — и родителям, и детям. Даже если вам сейчас трудно представить, как можно разделить ваших близнецов, как именно организовать каждому из них личное пространство, в котором каждому ребенку было бы комфортно развиваться, то важным шагом будет просто помнить не только об их схожести, но и об их индивидуальности и уникальности».

Воспитание ребенка — это безусловно интересный, но временами сложный, а иногда и выматывающий процесс, а воспитание детей близнецов — вдвойне такой!
Главный вопрос, возникающий у родителей детей-близнецов — одинаковое или разное (во всем)? Мы писали, что с самого рождения дети-близнецы постоянно держат в фокусе внимания брата или сестру, постоянно сравнивают себя друг с другом, испытывая значительные эмоциональные перегрузки. До определенного момента проще и удобнее, если у близнецов все будет одинаковое, кроме ситуаций, требующих принципиальной разницы в уходе и воспитании (например, если у одного из детей есть хроническое заболевание). Но с самого первого дня важно помнить, что наша задача — воспитать две отдельные личности. И стоит постепенно вводить эти различия в повседневную жизнь детей. Близнецы, безусловно, имеют тесную связь, но то, как они будут расти, насколько они будут индивидуальны или идентичны, и сколько им потребуется времени во взрослом возрасте на поиск своей отдельной жизни, определяется в том числе позицией родителей, и их готовностью воспитывать двух отдельных детей с учетом их особенностей и потребностей.

Читайте также:

«Мама только моя!» Как помочь детям справиться с ревностью

Братья и сёстры: 4 простых правила, которые помогут вашим детям жить дружно

Детская ревность: повод для тревоги или этап развития?

Фото: Evgeny Atamanenko, RomRod photo/Shutterstock

Как воспитать двойняшек: советы психолога

Рождение двойняшек — это открытие удивительного мира двойных приключений, двойных радостей… и двойных забот. Однако все заботы родителей окупятся сторицей при правильном воспитании каждого близнеца, умелой поддержке его самооценки и привязанности. Наша цель — запастись терпением, развить в себе гибкость мышления и оптимизм.

Однояйцовые или двуяйцовые?

Существует 2 типа близнецов. Двуяйцовые близнецы — это дети, развившиеся из двух разных яйцеклеток. Они могут быть разного пола, иметь разный набор генов и внешние отличия. Однояйцовые близнецы развиваются, когда яйцеклетка после оплодотворения разделяется на две части. Однояйцовые близнецы всегда будут одного пола, у них будет идентичный набор генов и даже похожие отпечатки пальцев. Внешне у них также не будет отличий.

Ты и я — мы так похожи, схожи внешне и душой…

С самого рождения между близнецами развивается особая связь, которая отличается от обычных отношений между братьями и сестрами. Можно заметить, как близнецы высматривают эмоции друг друга: если один смеется, второго это тоже рассмешит. А если один будет плакать, другой будет проявлять к нему внимание и заботу.

Взрослея, близнецы все больше времени проводят в совместных занятиях. Это на пользу маме, так как позволяет ей заняться домом и уделить себе немного времени. У двойняшек раньше других детей развивается чувство уверенности и безопасности. У них лучше других детей выражена эмпатия и дух соперничества. Однако из-за постоянного общения только с себе подобным их также отличает задержка в познавательной сфере и недостаточное развитие социальных навыков.

Каждый ребенок индивидуален

Часто родители обращаются с близнецовой парой как с единым ребенком. Кормят их из одной бутылочки, одинаково одевают, укладывают спать в одной кроватке и всегда держат вместе. Таким образом они затрудняют у детей процесс становления индивидуальности и идентификации личности. Относитесь к детям как к личности, имеющей свои потребности и желания. По возможности обеспечьте им личное пространство. Игрушки, посуда, одежда: у каждого близнеца должно быть свое собственное.

Стремление к сходству и различию у близнецов будет меняться с возрастом. В детстве близнецы часто повторяют друг за дружкой, играют в одинаковые игрушки и охотно носят одинаковую одежду. В подростковом возрасте наблюдается резкое отрицание своего сходства, происходит изменение структуры отношений, начинает преобладать стремление к различию.

Соперничество и ссоры

В период взросления ссоры между близнецами неизбежны. Это абсолютно нормально, запаситесь терпением и дайте им возможность самим уладить конфликт. Считается, что в паре близнецов один всегда принимает на себя роль лидера, а второй становится ведомым. Это доминирование порой принимает ситуационный и поочередный характер, и все же не стоит провоцировать их на соперничество.

У двойняшек также имеется склонность усиливать поведение друг друга. То есть если одному близнецу вдруг захочется забраться на стол, говорить с полным ртом или громко петь, другой будет стараться перекричать или скопировать его. Такое поведение буквально сводит с ума старших. Что в таких случаях могут сделать родители?

Самое лучшее — разделить близнецов по комнатам. Используйте правило по времени наказаний: 1 год ребенка = 1 минута отдельно друг от друга.

Ты да я, да мы с тобой – вместе в школу и домой…

Стоит ли отдавать двойняшек в один класс? Лучше всего посоветоваться с самими детьми. Если вы определите двойняшек в разные классы, у них будет меньше соперничества, они смогут завести собственных друзей, что очень важно в установлении их индивидуальности. То же самое касается и дополнительных кружков. Разный опыт поможет им стать ближе и обсудить интересы друг друга.

Я хотел иметь братишку, а двойняшки родились…

В непростой ситуации оказывается старший ребенок при появлении на свет двух малышей. До этого привыкший быть единственным, старший ребенок может почувствовать себя забытым и покинутым. Как помочь ему?

Попросите помощи у близких. Выделите день, который вы полностью сможете посвятить старшему, а бабушки в это время посидят с близнецами. Сходите в кино, в зоопарк, в музей — проведите время так, чтобы младшие дети не смогли вас отвлекать.

Рекомендации родителям двойняшек

• Выберите для близнецов разные по звучанию имена. При выборе похожих имен близнецам бывает трудно отделить собственную индивидуальность.

• Приучайте детей к одному графику. Спать и есть – одновременно. Вовлекайте в процесс заботы за близнецами отца и других членов семьи.

• Не покупайте двойняшкам одинаковые игрушки, если не хотите, чтобы они постоянно ссорились. Исходите от индивидуальных вкусов и интересов каждого.

• Учите детей отличать свое от чужого. Если дети близнецы — это не значит, что они должны постоянно чем-то делиться. Каждому ребенку хочется иметь что-то свое личное: свой велосипед, свою кровать, свою игрушку и т. д.

• Избегайте соперничества между близнецами. Научите их ждать своей очереди и спокойно выслушайте каждого.

• Выделяйте время, чтобы пообщаться с каждым из близнецов наедине.

• Подчеркивайте и поощряйте различия между детьми. Чаще хвалите их, но за разные поступки.

• Расскажите им, как это здорово — быть близнецами! Вместе смотрите фильмы о взаимопомощи близнецов, придумайте сказку о том, какие увлекательные приключения ждут близнецов в нашем мире.

Эльнара Агаева, семейный психолог

Читайте также:

Как правильно воспитывать близнецов?

Близнецы – это двое или трое детей, рожденных в результате одной беременности через непродолжительное время друг за другом. Близнецы бывают гомозиготные и гетерозиготные. Гомозиготные близнецы генетически совершенно индентичны – у них совпадают 100% генов. На таких близнецах принято проводить психологические исследования, чтобы понять, как культура и внешние факторы среды влияют на развитие и поведение человека. У гомозиготных близнецов гены совпадают только на 50%. Несмотря на то, что внешне близнецы очень похожи, каждый из них имеет определенные склонности и собственную индивидуальность.

Когда мы видим детей-близняшек на улице – это всегда вызывает умиление, а взрослые близнецы зачастую завораживают нас своей похожестью. Однако воспитывать близнецов очень непросто, ведь каждый день такие дети сталкиваются с собственным отражением друг в друге, и это может серьезно повлиять на формировании их личности. Конечно, это не приведет к развитию психологических проблем, но может сказаться на развитии индентичности. Отсутствие внимания к одному из близнецов и нездоровая атмосфера в семье может нанести психологическую травму.

Почему близнецов удобно воспитывать вместе?

Близнецам очень удобно покупать одинаковую одежду и еду, отводить их в один садик и нанимать одного репетитора на двоих. Ведь воспитание двух разных детей, каждого со своими особенностями и интересами, требует в два раза больше времени и усилий. Здесь кроется опасность: если не уделять должного внимания каждому из братьев или сестер, у кого-то из них может не развиться в достаточной степени своя собственная индивидуальность. Именно поэтому во многих странах близнецов стараются отдавать в разные детские садики, или хотя бы в разные группы, чтобы они взращивали свою идентичность, каждый по-своему, исходя из своих собственных интересов. Их стараются водить в разные кружки и покупают им разную одежду. Хотя детям очень нравится подшучивать над взрослыми и одеваться одинаково, это не должно быть навязано им родителями.

Близнецы конкурируют за внимание гораздо сильнее, чем обычные братья и сестры.

Самая большая проблема близнецов – это их индивидуальность и личностная идентичность. Структура личности на 60-70% основана на генетической предрасположенности, а остальное – это культурное развитие и воспитание. Очень важно, чтобы эти 30-40% в итоге у каждого из близнецов сформировали свою индивидуальность.

Почему близнецы друг с другом конкурируют?

Родителям всегда тяжело растить близнецов. Мама, которая кормит детей грудью, вынуждена кормить их либо одновременно, либо по очереди. Это очень утомляет. И получается, что если женщина кормит одного, а затем другого, второй ребенок, пока голоден, получает меньше внимания. Один ребенок может при кормлении давить на грудь сильнее и причинять неприятные ощущения матери, медленнее есть или засыпать на груди. В такие моменты мать может неосознанно к этому ребенку относиться хуже, чем к другому. И так происходит со всем, и не всегда такие моменты можно отслеживать и как-то контролировать. Дети подрастают, один ест кашу быстро, а другой зависает, – одного мама хвалит больше, а другого меньше. А близнецы хотят в одинаковой степени получать внимание родителей и их похвалу. И тогда начинается соревнование: – Я тоже хороший, красивый, любимый. Мама, я ведь любимый? – Да, ты тоже любимый. – Я хочу доказать, что я любимый. В таких случаях действия близнецов становятся соревновательными, они начинают конкурировать за внимание. Один принес из школы пятерку, другой принес двойку, – одного хвалят, а другого – нет. Близнецы конкурируют за внимание гораздо сильнее, чем обычные братья и сестры. Когда старшая сестра приносит пятерку, а младший брат – двойку, соревнование между ними есть, но гораздо меньшее: “Она же старшая, она же сестра, она же умная, а я еще не дорос. Она сидит над физикой и химией, а я над чтением”. Это более приемлемо.

Очень важно найти, выявить и взрастить в каждом из близнецов свою индивидуальность.

Во взрослом возрасте конкуренция из детства может проявиться в виде комплексов неполноценности. Например, когда один из близнецов, будучи уже взрослым, приходит на психотерапию, он начинает рассказывать, что всегда был в тени своего брата и не чувствовал себя отдельной самодостаточной личностью. Комплексы образовываются в детстве, а работают над ними потом всю жизнь.

Как формируется личностная идентичность у близнецов?

У каждого ребенка есть склонность к чему-то своему. Один близнец может быть склонен к гуманитарным наукам, музыке, искусству, а другой – к математике и физике. Один может в меньшей степени стремиться создать семью, быть менее раскован в общении с девушками, а другому это может даваться легче. Все эти склонности и интересы – задача воспитания – родителей, школ, учителей. Очень важно найти, выявить и взрастить в каждом из близнецов свою индивидуальность. Когда два близнеца сидят в одном классе, учителю очень легко махнуть на них рукой и пустить их развитие на самотек, особенно если в классе еще 30 детей. Тогда выявить определенную склонность, развить в каждом ребенке то, что ему более свойственно – это уже задача родителей.

Если близнецов растят вместе и не уделяют особого внимания развитию их идентичности, но при этом дети воспитываются в хорошей семье, где их любят, уделяют им внимание, они ходят в хорошую школу, так или иначе каждый из близнецов все равно себя найдет. Когда они подрастут, каждый из них начнет принимать самостоятельные решения и идти в своем собственном направлении. Однако родители в силах начать развитие идентичности каждого из близнецов и в более раннем возрасте, чтобы, став взрослыми, они чувствовали, что им с детства помогали раскрываться, находить себя и реализовываться.

Советы родителям по воспитанию двойняшек

Вы счастливые родители двойняшек? Тогда Вам повезло вдвойне. Дети будут расти в компании друг друга, одновременно развиваясь и помогая друг другу познавать мир. Родителям нужно знать, что воспитание двойняшек несколько отличается от воспитания одного ребёнка. Читайте о тонкостях воспитания двойняшек в нашей статье.

Двойняшки в семье: особенности жизни и воспитания

Нередки случаи, когда у мамы рождается сразу двое и более детей: или близнецов, или двойняшек. В чём отличие между ними? В медицинской терминологии нет такого понятия как двойняшки. Различают однояйцевых или разнояйцевых близнецов. К первым относятся два ребёнка или более, развивавшихся в одной матке и родившихся почти одновременно. Разнояйцевых близнецов мы привыкли называть двойняшками. Близнецы всегда относятся к одному полу, а двойняшки могут быть как одного, так и разных полов. Близнецы всегда сильно похожи друг на дружку: почти неразличимы. Разнояйцевые близнецы (двойняшки) имеют внешнее сходство, как обычные братья и сестры. И близнецы, и двойняшки — особенные дети: появляясь на свет одновременно, они всё же два различных индивида.

«Двойняшки приходят в мир не такими, как все остальные дети».

В чём основная особенность двойняшек? В том, что они изначально вынуждены находиться всё время вместе: сначала в утробе матери, а потом – на протяжении всего детства.

С рождения у двойняшек существует взаимопривязанность, сформировавшаяся ещё до рождения. Даже младенцы ощущают тревогу, когда сестрички или братика долго нет рядом с ними. В этом есть и значительный плюс: двойняшки никогда не бывают одинокими. Даже если у родителей не всегда находится достаточно времени, чтобы посвятить их детям, двойняшки всегда займут себя сами, общаясь друг с другом. Такое общение начинается с простых жестов и возгласов, а вскоре становится неким «тайным языком близнецов». Почему «тайным»? Потому что взрослые не всегда могут понять, о чём лопочут дети. Малыш, который растёт в семье один, учится говорить, копируя речь взрослых. А у двойняшек развитие речи происходит по-другому: находясь рядом большую часть времени, они копируют то, что говорит друг дружка. Не умея говорить правильно, они повторяют друг за другом, однако при этом отлично понимают друг друга. И здесь одной из главных задач родителей становится своевременное развитие правильной речи обоих детей.

Ещё одни плюс двойняшек выражается в том, что обычно они гораздо самостоятельнее, чем их сверстники-одиночки.

Смотрите видео о вопросах воспитания близнецов, двойняшек и погодок

http://www.youtube.com/watch?v=qzimhKchoQI

Две разных личности

Один из важнейших моментов, на который родители должны обращать внимание при воспитании двойняшек – это то, что двойняшки – две разные личности. Родителям следует организовать воспитательный процесс так, чтобы малыши себя осознавали себя отдельными, самостоятельными личностями. Если родители этого не понимают и не содействуют формированию правильной идентичности ребёнка, то это может привести к сложностям в социальной адаптации во взрослом возрасте. Например, нередки случаи, когда двойняшки не хотят раздельно учиться, работать, служить в армии в разных местах. Такие люди не готовы создать свою семью, а их контакты с окружающими весьма ограничены, так как окружающих они ждут такого же взаимопонимания, как и от брата или сестры.

В психолого-педагогической практике неоднократно описано, как у двойняшек и близнецов возникают нарушения самоидентификации, что проявляется в том, что дети могут делить приобретаемые умения и навыки. Например, один может читать, а другой писать; один отлично собирает пазлы, а другой – общается с детьми. Они себя воспринимают так, будто бы только вместе они единое целое. Случается иногда так, что двойняшки могут «потеряться» в обществе, находясь в каких-то ситуациях поодиночке. Такая модель поведения может привести к общему торможению развития личностей двойняшек. Поэтому важно, чтобы каждый ребёнок в паре двойняшек чувствовал границы своего «Я».

Однополые двойняшки

В парах двойняшек одного пола почти всегда встречается такая проблема, как подчинение одного ребёнка другому. Ребёнку, родившемуся на пару мгновений раньше, подчиняется младший, а сильному – подчиняется слабый. Такие отношения между детьми вырабатываются с раннего детства, и могут продолжаться почти всю жизнь. У двойняшек-мальчиков всегда доминирует тот, кто сильнее. А среди двойняшек-девочек доминирует та, которая более развита интеллектуально. Часто доминирующий ребёнок бывает более инициативным, считает себя лучше и умнее второго ребёнка, любит им командовать. Доминирующий ребёнок более независим и самостоятелен, чем второй. Здесь задача родителей – помочь обоим детям правильно и вовремя развиваться, учитывая индивидуальные особенности каждого.

Специфика воспитания двойняшек разного пола

В парах разнополых двойняшек чаще всего доминирует девочка. Это связано с тем, что, благодаря своим психофизиологическим характеристикам девочки развиваются быстрее. В том случае, если рост, вес и темп развития мальчика-двойняшки опережают девочку, то она может утратить свою доминирующую позицию – и тогда мальчик становится лидером.

Если вы видите, что лидерство одного ребёнка значительно подавляет другого, то лучше разделить двойняшек: отправить в разные группы детского сада, в разные классы, кружки, спортивные секции.

Если мальчик подчинён девочке в паре двойняшек, то родителям следует специально развивать у него самостоятельность и независимость от сестры. Отведите его в спортивную секцию, предназначенную только для мальчиков. Посодействуйте тому, чтобы у мальчика были свои «отдельные» друзья. Отлично, если у него появится деятельность, в которой сестра бы не превосходила его. Пусть в этом деле поможет папа. Если в семье папы нет – то матери обязательно нужно подумать, кого из мужчин привлечь к воспитанию мальчика-двойняшки: дедушку, дядю, близкого родственника, который опекал бы его и участвовал бы в его воспитании.

Если девочке всегда не хватает брата – то в этом случае нужно тоже развивать её самодостаточность.

«Разнополые двойняшки переживают разлуку не так сильно, как однополые».

Взаимоотношения двойняшек

Несмотря на то, что двойняшки всё время рядом друг с другом и дружат, это не означает, что они не могут соперничать. Борьба чаще всего возникает из-за степени любви и ласки родителей.

Чтобы наладить правильные отношения между двойняшками, лишённые жёсткой конкуренции, лучше всего действовать таким образом:

• обняв одного, не забывайте и про другого
• приучать не жадничать, помогать друг другу
• учить вдумчивости, рассудительности, терпению.

Вскоре дети поймут, что родительской любви хватит на всех.

Развитие индивидуальности детей

Специалисты рекомендуют развивать в двойняшках индивидуальность: их личные взгляды, предпочтения, увлечения, таланты и т. д.

Для того чтобы избежать всех возможных нежелательных последствий, связанных с самоидентификацией, рекомендуем родителям двойняшек:

• воспринимать детей как двух отдельных индивидов, а не как «одно человеческое существо в двух экземплярах»
• с самого раннего возраста детей поощрять в их независимость, восприятие и понимание собственного «Я»
• придавать значение различиям двойняшек
• называть каждого ребёнка своим именем
• создать у каждого из двойняшек своего пространства, игрушек и т.п.

«Совет. Уделяя внимание различиям двойняшек и успехам каждого, необходимо быть осторожным и максимально корректным, чтобы не вызвать ревность и зависть у одного из детей».

Важно всячески содействовать тому, чтобы дети-двойняшки развивались в условиях, благоприятных для их психологического и эмоционального развития. Например, с помощью и игры и правильно подобранных игрушек:

1. Устраивайте дома кукольный театр. Для двойняшек будет полезным принимать на себя разные роли. Это будет стимулировать развитие нужных навыков, развитие речи двойняшек, их логическое мышление, воображение и фантазию. А грамотные родители ещё и будут корректировать ход игры, в зависимости от того, себя будут проявлять в ней дети. Предлагайте детям меняться ролями: так они будут развивать разные качества, в том числе и лидерские.
2. Запаситесь логическими играми. Лото, домино и другие разновидности игр, развивающих логику, обеспечат то, что в таких играх каждый из близнецов двойняшек будет играть сам за себя. Это научит самостоятельно  принимать решения, высказывать и отстаивать собственное мнение.
3. Предлагайте двойняшкам играть в игры на развитие мелкой моторики. А если приобретать их в двух экземплярах, то двойняшки смогут соревноваться друг с другом, развивая свои индивидуальные способности.
4. Приглашайте играть в настольные игры. Каждый из детей не только будет играть сам за себя, но и развивать речь, внимание, память, мышление.
5. Обеспечьте каждого из двойняшек своими игрушками. Покупая игрушки, позволяйте каждому из детей делать свой собственный выбор: они выберут те игрушки, которые будут отвечать их индивидуальным особенностям и предпочтениям.

Полезные советы родителям

Полезные советы помогут родителям двойняшек выработать правильный подход в воспитании:

1. Выбирайте детям разные по звучанию имена.
2. Не покупайте двойняшкам одинаковую одежду, игрушки: учитывайте вкусы каждого ребёнка.
3. Обращайте внимание на соперничество между детьми: учите их терпеливости и взаимопомощи.
4. Уделяйте время каждому, в том числе и для общения наедине.
5. Подчёркивайте индивидуальные различия между двойняшками.

Воспитывая двойняшек, помните, что у каждого из них – свои мысли и желания, особенности и таланты. Помогайте развиваться детям, будьте терпеливы – и вскоре они будут радовать двойными успехами.

Близнецы. Воспитание близнецов. Особенности воспитания близнецов

При воспитании близнецов работают те же основные принципы, что и для всех детей. Однако имеется ряд особенностей, учитывая которые родители помогут своим малышам развиваться гармонично и обретать индивидуальность.

Когда близнецы немного подросли, вы начинаете замечать, что кто-то из детей быстрее кушает или складывает пазл, а кто-то красивее рисует или танцует. Родителям очень хочется похвалить детей, например: «Смотри, как сестричка красиво нарисовала» или «Посмотри, как братик быстро оделся». И это вроде бы хорошо и правильно, но не в случае с близнецами!

Проводя такие сравнения, родители усиливают чувство соперничества между близнецами, которое и так у них уже развито в борьбе за мамино внимание.

Если вы хотите простимулировать одного из близнецов, старайтесь это делать через самостоятельные сравнения. Например, во время обеда скажите: «А кто это у нас так быстро покушал?», во время игры – «А кто так красиво построил башню из конструктора?» и т. д. В этом случае дети учатся сами анализировать ситуацию – и это служит хорошей мотивацией для близнецов.

Еще один способ не рассорить близнецов – привести в пример и похвалить обоих одновременно. Например: «Дима у нас так быстро убрал игрушки, а Андрей зато аккуратно сложил книги на полку».

Распределите свое внимание правильно. Пока дети совсем маленькие, постарайтесь их приучить к единому режиму и принимайте помощь родных. В случае, когда мама дома одна, можно во время кормления или купания одного близнеца разговаривать со вторым.

Позже, когда дети подрастут, находите время на общение с каждым один на один. Не забывайте сказать наедине ребенку о своих чувствах к нему, о том, чем он вас порадовал или чем огорчил.

Если вы не видели, что произошло, а дети наябедничали друг на друга, постарайтесь разобраться в ситуации и выяснить, кто виновник. Старайтесь применять воспитательные меры к каждому отдельно. Избегайте наказания «за компанию». Когда дети подрастут, давайте им возможность разобраться в спорной ситуации самостоятельно.

Если случилась ссора либо драка между близнецами, постарайтесь также максимально быстро помирить детей и восстановить отношения добрыми словами в адрес каждого из близнецов.

Помогайте каждому из близнецов развиваться в том направлении, которое ему интересно. Кто-то из детей, возможно, больше любит танцевать, кто-то рисовать. Пусть занимаются тем, что им больше нравится. Не стоит заставлять «художника» танцевать и наоборот. Подчеркивайте сильные стороны каждого из близнецов.

Одевать близнецов одинаково или нет, покупать одинаковые игрушки или нет – решать только родителям. Иногда близнецы хотят быть одинаковыми, и только ближе к школьному возрасту у них появляется желание иметь яркие отличия.

Разные игрушки в доме помогут близнецам быстрее научиться играть между собой, делиться и обмениваться вещами. Близнецы осваивают эти навыки гораздо раньше других детей и демонстрируют это другим малышам на детских площадках.

На день рождения близнецам лучше купить два трота поменьше, чем один. Не вызывайте излишнюю конкуренцию у близнецов.

После того как близнецам исполнится год, вы заметите, что они стали тянуться друг другу. Дети познают мир – и брат или сестра им также очень интересны. Дайте возможность детям находиться рядом друг с другом.

Ближе к двум годам наступает момент, когда близнецы начинают играть вместе и им не скучно.

Разделять или не разделять близнецов, отдавая в один детский сад или в разные, а затем в школу – решать только вам. Однако помните, что первое время близнецам будет комфортнее вместе, когда среди незнакомых детей они всегда будут видеть брата или сестру.

Помогая детям развивать здоровую индивидуальность, научите близнецов быть вместе! Ходите на прогулки всей семьей, играйте в совместные игры, посещайте вместе цирк, зоопарк. Вечером на семейном ужине не забывайте все вместе делиться своими впечатлениями и эмоциями об увиденном.

Научиться подчеркивать достоинства одного из детей, не провоцируя излишнюю конкуренцию и не обижая второго ребенка, порой целое искусство. Поэтому умение «выделять, не разделяя» можно постигнуть только при рождении близнецов.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK, Twitter и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь

Как правильно воспитывать двойняшек. Советы для родителей близнецов

Совре­мен­ные тех­но­ло­гии веде­ния бере­мен­но­сти поз­во­ляют зара­нее узнать о том, что в семье будет двойня. Поэтому у роди­те­лей оста­ется довольно много вре­мени, чтобы тща­тельно под­го­то­виться. Не лиш­ним будет и зара­нее узнать, как пра­вильно вос­пи­ты­вать двой­ня­шек, и каковы осо­бен­но­сти такого воспитания.

Этап рождения двойняшек

Для вос­пи­та­ния близ­не­цов потре­бу­ется спе­ци­аль­ный под­ход. Нач­нем с того, что они появи­лись из одной яйце­клетки. Одно­по­лые детишки прак­ти­че­ски неот­ли­чимы друг от друга. Если же были опло­до­тво­рены сразу две яйце­клетки, то здесь пол мла­ден­цев может отли­чаться, так же, как и группа крови. Незна­чи­тель­ная раз­ница в весе или оче­ред­ность рож­де­ния близ­не­цов на свет опре­де­ля­ю­щего зна­че­ния на их даль­ней­шую жизнь не ока­зы­вает. А вот пра­виль­ный уход за ними (как и вос­пи­та­ние детей-близ­не­цов) повлияет.

Пер­вое время отли­чить ново­рож­ден­ных двой­ня­шек друг от друга не спо­собна даже мама. Поэтому, чтобы не запу­таться и во время корм­ле­ния гру­дью и не оста­вить одного из них голод­ным, мла­ден­цев поме­чают ярким цве­том. Как пра­вило, это мяг­кий брас­ле­тик на ножке или ручке. А поскольку они уже могут слы­шать мамин голос, то реко­мен­ду­ется забла­го­вре­менно подо­брать им раз­лич­ные по сво­ему зву­ча­нию имена, чтобы иметь воз­мож­ность обра­щаться к тому или дру­гому индивидуально.

Синхронность действий двойняшек

Между такими детьми суще­ствует глу­бин­ная связь, кото­рую нельзя раз­ры­вать. Мамы часто заме­чают, что если пла­чет или сме­ется один, то вто­рой ново­рож­ден­ный тут же под­хва­ты­вает. Это обу­слов­лено дол­гим сов­мест­ным пре­бы­ва­нием на ста­дии бере­мен­но­сти, а также тем, что после рож­де­ния малыши спят в одной кро­ватке. Однако, для их же блага стоит поза­бо­титься о том, чтобы у них было про­стран­ство для уеди­не­ния. Спу­стя пол­года ново­рож­ден­ных нужно раз­де­лить, поме­стить в раз­ные кро­ватки и преду­смот­реть для каж­дого из них свой уго­лок в дет­ской комнате.

Воспитание двойняшек: основные правила

• Не сле­дует пытаться выде­лить луч­шего из детей, чтобы пози­ци­о­ни­ро­вать его как при­мер для дру­гого. Их дет­ские успехи вообще не нужно срав­ни­вать, сопер­ни­че­ство поощ­рять ни к чему. Лучше про­сто при­учить их к фор­маль­ному ува­же­нию лич­ного про­стран­ства друг друга: инди­ви­ду­аль­ные игрушки брать только после раз­ре­ше­ния. Также важно поз­во­лить им наста­и­вать на своих пра­вах и не исполь­зо­вать в обще­нии мани­пу­ля­тив­ных фраз, типа: “Не будь жадиной”.
• Внеш­нее сход­ство ничего не гово­рит о тем­пе­ра­менте, кото­рый может кар­ди­нально раз­ли­чаться даже у мла­ден­цев. Маме стоит сразу уде­лить вни­ма­ние этой раз­нице, чтобы соот­вет­ственно стро­ить манеру обще­ния с каж­дым ребен­ком. Нужно выде­лять время для инди­ви­ду­аль­ных заня­тий с каж­дым из малы­шей, чтобы они имели воз­мож­ность сво­бодно рас­крыть свои спо­соб­но­сти. Если же близ­няшки будут посто­янно зани­маться вме­сте, то впо­след­ствии их будет нелегко отучить под­ра­жать друг другу.
• С этой же целью не реко­мен­ду­ется им поку­пать абсо­лютно оди­на­ко­вую одежду. Гораздо лучше при­об­ре­сти похо­жие вещи, но с замет­ными отли­чи­ями. Не стоит ожи­дать, что повто­ре­ние усло­вий заста­вит жить их душа в душу. Кон­фликт­ные ситу­а­ции пери­о­ди­че­ски будут воз­ни­кать, а ссоры неиз­бежны. Лучше вся­че­ски напо­ми­нать им, как хорошо, что их у вас двое и что им нико­гда не будет скучно. Пре­красно, если усло­вием их дет­ских игр будет дости­же­ние какой-то общей цели, а не про­сто мотив сорев­но­ва­ния. И да, пусть у каж­дого будет свой торт на день рождения.
• Сле­дует на корню пре­се­кать тще­сла­вие и чув­ство пре­вос­ход­ства одного над дру­гим. Рав­но­пра­вие должно соблю­даться и при нака­за­ниях: если оба вино­ваты, то и нака­зы­вать сле­дует обоих. В целом же, маме стоит научить их решать свои споры само­сто­я­тельно, без вме­ша­тель­ства взрослых.

Воспитание двойняшек: рекомендации педагогов и психологов

Поскольку мамой близ­не­цов быть не только инте­ресно, но и тяжело, то для отве­тов на все­воз­мож­ные вопросы лучше найти под­хо­дя­щий форум. Для мам двой­ня­шек можно найти реко­мен­да­ции, полез­ные советы и видео от тех, кто уже про­шел через все этапы воспитания.

Грудное вскармливание. Как кормить двойню?

Вопрос о том, как пра­вильно кор­мить малы­шей тоже может воз­ник­нуть. Молока у моло­дых мамо­чек доста­точно для того, чтобы мла­денцы быстро набрали поло­жен­ный вес, если роди­лись с нехват­кой массы. Для корм­ле­ния реко­мен­ду­ется обза­ве­стись спе­ци­аль­ной подуш­кой, чтобы иметь воз­мож­ность при­кла­ды­вать к груди обоих сразу. Это бла­го­при­ят­ным обра­зом вли­яет на лактацию.

Организация сна

Чтобы сэко­но­мить время, жела­тельно уста­но­вить для них еди­ный режим сна. Для этого ново­рож­ден­ных кла­дут в одну кро­ватку, где они будут спо­койно спать. А чтобы не нару­шали покой друг друга и не тол­ка­лись, можно поме­стить между ними малень­кую подушку или свер­ну­тое вали­ком полотенце.

Прогулки

Коляска для двойни не всем по кар­ману. Ино­гда моло­дым мамам при­хо­дится дер­жать одного из детей в слинге, пока дру­гой нахо­дится в коляске. Можно попы­таться найти б/у коляску у зна­ко­мых или на одном из фору­мов. А так как лифт не все­гда для таких коля­сок пред­на­зна­чен, то ино­гда при­дется про­сить помощи у мужа или сосе­дей. Не стоит стес­няться при­ни­мать любую помощь, будь это близ­кие род­ствен­ники или про­сто знакомые.

Гра­мот­ный под­ход к осо­бен­но­стям вос­пи­та­ния двой­ня­шек поз­во­лит вырас­тить пре­крас­ных детей. Пона­чалу маме одной справ­ляться трудно, но дальше будет ощу­тимо легче.

Практических советов по воспитанию близнецов

Когда вы ждете близнецов, единственное (возможно, единственное) вы можете рассчитывать на то, что ваша родительская жизнь будет полностью отличаться от жизни родителей-одиночек. Лучший совет, который вы когда-либо получите, — от коллег-родителей, у которых есть несколько близких, которые были там и сделали это. Я обратилась к другим родителям-близнецам за их лучшими советами по выживанию и одновременному воспитанию двух детей.

Придерживайтесь графика
«Следите за графиком, несмотря ни на что», — говорит Хайме Коэн Пиклз, мать четырехлетних близнецов, Райана и Софи.«Если один проснется, разбуди другого! Если один ест, пора и другому! » В течение первых шести месяцев ваш мозг будет очень недосыпать, поэтому отслеживание происходящего — один из способов оставаться в здравом уме. Мы с мужем записали все на большой доске для сухого стирания в детской Хлои и Клэр. Коэн Пиклз использовал Двойной календарь расписания близнецов , чтобы держать Райана и Софи на согласованном графике в течение первых восьми недель. Для менее аналоговых подходов родителям-близнецам также нравится карманная няня, портативное цифровое устройство, которое позволяет записывать смену подгузников, сон и кормление, а также приложение Jumelle Twin and Baby Tracker, которое может отслеживать прорезывание зубов, лихорадку и вехи у нескольких детей .

Упростите время приема пищи
Жонглировать двумя голодными младенцами — это невероятный стресс. Кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки (или их комбинацию), делайте все возможное, чтобы попытаться освоить одновременное кормление. «Вы должны научиться кормить грудью обоих младенцев одновременно, чтобы сохранить рассудок», — говорит Эрин Баллью, мама четырехлетнего мальчика-девочки-близнеца Орсона и Астрид. «При кормлении из бутылочки полезно иметь два места, чтобы их усадить, когда вы даете бутылочки в тандеме».
Двубортный: как освоить тандемное кормление грудью

Я кормила грудью и кормила дочерей из бутылочки и обнаружила, что предварительное приготовление всего, что мне было нужно (подушка для грудного вскармливания, бутылочки, тряпки, сцеженное грудное молоко или смесь и закуска для меня), действительно помогло облегчить сложный баланс тандемного кормления.При кормлении из бутылочки используйте две подушки Boppy, две шпалы Rock ’n Play или подушку для кормления Twin Z, чтобы поддержать ваших малышей. Возьмите две мешковины или нагрудники, чтобы накрыть их. Держите бутылочки для них или попробуйте подставку для бутылочек Baba Buddy, чтобы помочь одному ребенку держать бутылочку, пока вы кормите ребенка грудью или кормите другого из бутылочки. После кормления отрыгните одного, пока другой болтается на подушке или в рок-н-игре, и повторите со вторым ребенком. После этого дайте себе поддержку за то, что вы прошли через двойное кормление!

Купание дважды
Когда ваши близнецы маленькие, их легче купать, пока другой болтается рядом с вами или рядом с вами в детском кресле-качалке.С рождения до 10 месяцев утром и перед сном Кэти Белт, мама близнецов мальчика и девочки Кэша и Мэдди, привязывала своего сына ремнями к детскому креслу, пока она купала свою дочь. «Когда я заканчивал купание и одевание, я отказывался от них», — говорит Белт. Когда вашим малышам исполнится шесть месяцев и они смогут самостоятельно сидеть, сиденья для ванны Keter (которые присасываются к ванне) могут упростить принятие ванны обоим младенцам одновременно.

Знай, кто есть кто
В первые туманные дни родительства близнецов будет 3 а.м. пробуждения, когда вы заходите в их комнату и путаете своих детей. Мы с мужем Бренданом нанесли точку розового лака на большой палец ноги Клэр на случай, если мы запутаемся.

Общайтесь с другими родителями-близнецами
Создайте свое племя с людьми, которые понимают жизнь с двумя младенцами. Найдите сообщества близнецов в Интернете в группах Facebook или на таких сайтах, как twiniversity.com . Найдите школу для беременных близнецов в вашем районе. «Это правда, что многодетные мамы — это своего рода женское общество», — говорит мама Стефани Лемелин Дрейвен.«Мы сэкономили много денег на детской одежде, познакомившись с мамой-близнецом, девочки которой были на шесть месяцев старше наших. Но, что лучше всего, родители-близнецы понимают, через что вы проходите, и полностью относятся к вам ».

Тренировка сна
Лучшее, что мы когда-либо делали, — это тренировка сна Хлоя и Клэр, когда им было шесть месяцев. После многих ночей, когда мы просыпались по несколько раз, мы наняли консультанта по сну, который дал нам график дневного сна и практически держал нас за руки на протяжении всего процесса.После трех дней тренировок по сну наши девочки проспали всю ночь, что сделало нашу жизнь в миллион раз лучше.

Однако не всем по душе тренировка сна. Уитни Пич обнаружила, что книга Марка Вайсблута « Привычки здорового сна, счастливые близнецы » помогла ей установить хороший режим сна, когда ее близнецам Изабелле и Вайолет было 10 недель. «Это был отличный справочник по сну, без необходимости читать его от корки до корки», — говорит Пич.

Носите их
Некоторые родители-близнецы используют детских переносков для близнецов , например, переноски Weego, TwinGo и Twingaroo.Скайлер Вагнер, мама двухлетних девочек-близнецов, Сагана и Хаксли, использовала два переноски Ergo, чтобы таскать с собой своих дочерей. «Сначала потребовалась некоторая практика в нашем доме, но как только я овладела навыками, я решилась выйти на улицу», — говорит она. «Ношение их обоих позволило сделать так много задач». Я предпочла иметь две разные детские переноски, чтобы мой муж мог носить одну, а я — другую.

Плача два раза
Ведьмовский час может быть вдвойне тяжелым, когда его теряют оба ребенка.Найти, что успокаивает ваших младенцев , может быть непросто: один ребенок может предпочесть другой метод, чем другой. Чери Вагенбах, у которой есть семилетние близнецы мальчик и девочка, Александр и Маккензи, а также двое других детей, клянется в детских качелях. «Эти два качеля спасли меня, когда они были суетливы одновременно», — говорит Вагенбах. Когда мои девочки теряли его, я помещал одну в рок-н-плей и раскачивал их, надев другую. Слушать двух кричащих младенцев — это не весело, но метод проб и ошибок, чтобы выяснить, что работает для каждого ребенка, требует терпения и практики.

Разделение обязанностей
Просить о помощи не всегда легко, но делегирование задач и наличие другой пары рук для оказания помощи — ключ к выживанию с двумя новорожденными. Отец-близнец Джон Фалво рекомендует создать систему для выполнения родительских обязанностей, которая помогла ему и его жене Джен вырастить 21-месячных дочерей Анджелины и Софии. «Мы с женой — одна команда, поэтому нам нужно делить работу», — говорит Фалво. «Я купаю девочек, пока она их одевает. Перед сном я готовлю им обеды на следующий день.Мы чередуем, кто моет посуду. Иногда один родитель берет на себя больше, чем другой, и вам нужно общаться, чтобы это не повлияло на брак ».

Для родителей-одиночек, воспитывающих близнецов, поддержка бабушек и дедушек может иметь решающее значение в течение первых нескольких недель. Мама-одиночка Лехра Самадхи временно переехала к матери и отчиму-пенсионерам, когда родились ее сыновья-близнецы Радж и Эксл. «Моя мама оказала огромную помощь в период новорожденности», — говорит Самадхи.

Положитесь на экспертов, таких как консультант по вопросам сна, ночная медсестра или терапевт, чтобы они помогли вам, когда вам понадобится профессиональный совет или очень нужен сон.«Рождение близнецов — это безумно тяжело и утомительно», — говорит Баллью, которая каждые несколько недель заказывала 45-минутный сеанс терапии, чтобы помочь ей пережить это тяжелое время.

Лучший совет, который я получил от других родителей-близнецов, заключался в том, что после первых шести месяцев становится легче. Становится лучше. Хотя может показаться, что дни никогда не заканчиваются, месяцы короткие, и вскоре вы будете подбадривать друзей-близнецов, которые проходят через фазы новорожденности с такими же взлетами и падениями, что и вы.

Подробнее:
Уловки для близнецов: советы педиатра и мамы близнецов
Режим сна 2-3-4, который поможет вашему ребенку заснуть

родителей близнецов подвержены более высокому риску депрессии, чем другие новые родители: выстрелы

Некоторые исследования показывают, что наличие близнецов увеличивает риск возникновения у родителей проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и беспокойство, до и после рождения детей.Не бойтесь признаться в этом, советуют родители. Эмоциональная поддержка может помочь. Терри Вайн / Getty Images скрыть подпись

В 2014 году, когда Кристал Даффи узнала, что беременна двойней, она была шокирована и обрадована.«В нашей семье есть близнецы», — говорит жительница Хьюстона, которой в то время было 33 года, и она уже была мамой двухлетнего ребенка. «Но мы все еще не были готовы к новостям».

Даффи надеялась на счастливую двойную беременность. Но во втором триместре у нее начались осложнения.

«У меня была беременность с очень высоким риском, и мои близнецы родились недоношенными», — объясняет она. «Они провели пять недель в отделении интенсивной терапии новорожденных. Это было очень напряженное время. Я чувствовал беспокойство и травму.«

Хотя врачи сказали Даффи, что двойная беременность может быть опасной для ее физического здоровья и физического здоровья ее детей, они не упомянули, что некоторые исследования показывают, что многоплодная беременность также увеличивает риск психических расстройств у родителей, таких как депрессия и беспокойство, после рождаются дети.

Более высокие показатели послеродовой депрессии

Согласно проекту отчета и заявлению, опубликованному на этой неделе U.S. Целевая группа по профилактическим услугам, 8,9 процента всех беременных женщин и 37 процентов молодых матерей испытывают клиническую депрессию в течение нескольких месяцев до или после родов. (О новых отцах было проведено меньше исследований, но некоторые исследования показывают, что около 10 процентов отцов также могут поддаться послеродовой депрессии.)

Но, для родителей близнецов или других близнецов; есть веские доказательства того, что процент людей, страдающих депрессией, может быть намного выше. Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что у новых многодетных мам на 43 процента больше шансов заболеть послеродовой депрессией, чем у матерей одиноких детей.

В опросе, опубликованном в мае в журнале Journal of Psychiatric Practice , родители, у которых было хотя бы одно многоплодие, сказали исследователям, что они испытывали наибольшие трудности в течение первых трех месяцев жизни своих младенцев. Для этого исследования 244 родителя близнецов и других близнецов (включая 197 матерей и 44 супруга или партнера) заполнили серию анкет , в которых задавали вопросы об их психическом здоровье в послеродовой период. (Около двух третей рассматриваемых детей были старше 5 лет на момент опроса их родителей).

Немногие обращаются за психологической поддержкой

Исследователи обнаружили, что, хотя 48 процентов участников исследования испытывали эмоциональные трудности после рождения своих детей, немногие из них получили помощь.

«Для родителей, участвовавших в нашем исследовании, тревога и стресс были наиболее серьезными проблемами, — говорит Сьюзан Дж. Венце, доцент кафедры психологии в колледже Лафайет в Истоне, штат Пенсильвания, которая руководила исследованием.«Однако менее 10 процентов этих людей получили профессиональную помощь».

Родители, участвовавшие в исследовании Венце, сказали ей и ее коллегам, что одновременный уход за несколькими младенцами, поиск ухода за детьми и финансовый стресс сделали поиск психотерапевта или группы поддержки еще одним бременем.

Истощенные родители многодетных детей могут сомневаться, может ли психотерапия уменьшить их чувство дистресса, но в отчете USPSTF, опубликованном на этой неделе, приводятся данные, свидетельствующие о том, что определенные типы консультирования, такие как когнитивно-поведенческая терапия (форма терапии, направленная на изменение расстраивающих мыслей и поведения ) и межличностная психотерапия (вид ограниченного по времени, ориентированного на понимание лечения) может помочь женщинам выздороветь от материнской депрессии.

Хотя Даффи никогда не обращалась за профессиональной помощью в своих трудностях, она говорит, что поддержка семьи помогла ей улучшить ее эмоциональное благополучие.

«Из-за серьезного недосыпания многодетные родители часто нуждаются в помощи за пределами первых нескольких месяцев жизни их детей. Если бабушки и дедушки, а также члены семьи могут спать, чтобы помочь с ночным кормлением и сменой подгузников, это может иметь огромное значение. , «Говорит Даффи.

И даже если будущие родители близнецов прочитали все о физических требованиях к воспитанию двух детей, терапевты, которые тренируют этих взрослых, говорят, что они зачастую менее подготовлены к эмоциональным дилеммам.

«Мамы близнецов сталкиваются с уникальными психологическими проблемами, — говорит Рут Саймон, клинический психолог из Сан-Франциско, работающая с многодетными родителями.

Эти матери часто сравнивают себя с родителями одиноких младенцев и говорят, что чувствуют себя виноватыми из-за того, что у них недостаточно времени для связи с каждым ребенком, говорит она.

«Поскольку воспитывать близнецов намного сложнее, чем заботиться об одном ребенке, мамы могут испытывать чувство материнской утраты, когда они не испытывают вкусных « моментов мамочки », на которые они надеялись.«

Это может быть разным для пап.

Опыт отца в этих случаях может отличаться от опыта его партнера, — говорит она, особенно если он не является основным опекуном.

« Папы одиноких детей могут чувствовать себя изолированными от матери. и связь с ребенком, но у многодетных отцов больше возможностей участвовать, что может помочь им почувствовать себя нужными. Однако, если папы не готовы к такому уровню ответственности, напряжение в отношениях может нарастать ».

Грудное вскармливание добавляет свои сложности.Дженнифер Чен, 39-летняя мать близнецов из Лос-Анджелеса, говорит, что изо всех сил пыталась кормить своих дочерей грудью. «Трудности с кормлением моих младенцев сказались на психике», — говорит она. Временами стресс казался непреодолимым ».

Чен посетила одно собрание группы поддержки грудного вскармливания и не вернулась. Окруженная матерями одиноких детей, она чувствовала, что никто в группе не понимает ее трудностей.

« Я пыталась кормить грудью и сцеживать молоко в тандеме для двух младенцев », — говорит она.«Кормление близнецов было делом, которое испытывала не каждая мать. Я не чувствовала себя исключенной из группы, но чувствовала себя изолированной».

Венце говорит, что для тех, кто ожидает двойню, тройню или больше детей, очень важно с самого начала создать сеть поддержки с другими родителями многодетных детей — лично или онлайн.

Даффи нашла руководство через веб-сайт Twiniversity, который предоставляет форумы для родителей, живые и онлайн-классы для родителей близнецов, а также программу наставничества сверстников.Сайт, созданный Натали Диаз, матерью близнецов, служит центром сообщества, соединяющим многодетные семьи друг с другом.

Помогает найти «племя» родителей, которые его получают.

«Twiniversity познакомил меня с моим« маменьким племенем », — говорит Даффи.« Они заверили меня, что мои материнские заботы нормальны и что все будет хорошо. «

Построение этого сообщества на раннем этапе приносит дивиденды позже. Хотя в первые годы заботы о близнецах могут быть особенно тяжелыми, проблемы, связанные с близнецами, не исчезают по мере взросления детей — они просто меняются.

«В средней школе близнецов и в подростковом возрасте их социальный мир расширяется, что может вызвать усиление конфликта между ними», — говорит Саймон.

Один из близнецов иногда более популярен, чем другой, говорит она, что может вызвать особую боль, если брат или сестра ребенка чувствуют себя исключенными из новой жизни своего близнеца. Некоторым родителям сложно ориентироваться в этой местности; одновременно поддерживая независимость одного ребенка и одновременно сочувствуя одиночеству другого.

Для многодетных родителей особенно важно доверять друг другу на протяжении всего родительского пути, — говорит Саймон. Напомните своему супругу и детям, что вы все вместе.

«Все чувствуют облегчение, — говорит Саймон, — когда они понимают, что их борьба не уникальна и что они не одиноки».

советов по воспитанию близнецов

Джордж и Амаль Клуни только что приветствовали на свет своих близнецов — Эллу и Александра — вчера, но Клуни — не единственные знаменитости, воспитавшие набор.Дженнифер Лопес, Анджелина Джоли, Сара Джессика Паркер, Нил Патрик Харрис и Селин Дион родили близнецов, а Бейонсе в любую минуту собирается родить свою пару. Фактически, по данным CDC, частота двойных родов в Соединенных Штатах выросла на 76% с 1980 по 2009 год.

Но каково это на самом деле? Стоит ли родителям ожидать двойных неприятностей или это более веселая ситуация? Мы поговорили с несколькими экспертами, чтобы узнать, чего ожидать Клуни и всем, кто собирается родить близнецов.

Вы можете контролировать только то, что под вашим контролем

«Рождение близнецов не вдвое сложнее — это экспоненциально сложнее», — говорит Натали Диаз, автор книги «Что делать, когда у вас двое» и генеральный директор Twiniversity. глобальная сеть поддержки родителей близнецов.

Диас знает. Она родила двойняшек после пяти лет борьбы с фертильностью. Но когда она обратилась за советом о том, как их воспитать, все, что она нашла в Интернете, было тяжелым с медицинской точки зрения и отрицательно относилось ко всей этой «проблеме двойных проблем», — говорит она.Изо всех сил пытаясь найти хороший совет, она создала свою «собственную маленькую вселенную-близнецов» в Twiniversity, где она обращается к врачам и детским экспертам за советами, чтобы поделиться с другими родителями близнецов.

Getty Images

Ее главный совет, если вы только что узнали, есть ли у вас близнецы? Напомните себе, что вы можете контролировать только то, что находится под вашим контролем, и пока не волнуйтесь.Вот что вы можете сделать с и с : поскольку близнецы часто рождаются рано, вы должны подготовить ясли для ваших малышей к 32 неделе беременности. Кроме того, вы можете контролировать только то, чего ожидаете.

Самое главное, не забывайте особенно хорошо заботиться о себе во время беременности. Обязательно пейте воду. Не забывай отдыхать. Слушайте свое тело. Это может показаться простым советом, но двойная беременность сопряжена с гораздо большим риском, говорит Диас.Поскольку постельный режим является обычным явлением для женщин, беременных двойней через 30 недель или 7,5 месяцев, будьте готовы уйти в декретный отпуск раньше, чем вы думаете, на всякий случай.

«Родить близнецов не вдвое сложнее, а в геометрической прогрессии».

Приготовьтесь к меньшему количеству сна, большему стрессу

Хотя это верно и для родителей, ожидающих только одного ребенка, «два всегда дороже, чем один», — говорит Мишель Борба, педагог-психолог и автор книги UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeceed In Наш мир, в котором все обо мне. «Самое важное — это осознать, что фактор усталости будет проблемой, особенно для мамы».

Да, придется купить всего по два

Эта деталь вполне реальна. В то время как родители одиноких детей могут купить одну кроватку, а затем сохранить ее для следующей, если они планируют иметь вторую, многодетные родители должны покупать две кроватки, потому что она им понадобится в одно и то же время. Однако не все так плохо. Когда ваши дети вырастут, это действительно пригодится. Один из близнецов забыл учебник по математике в школе? Нет проблем — просто поделитесь книгой другого близнеца.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Возможно, вам стоит подумать о найме няни

«Наличие няни — это всегда личное решение», — говорит Борба. Тот факт, что у вас двое детей вместо одного, не означает, что вам нужно нанять профессионала, который поможет их растить. Но если вы и ваш партнер намерены работать полный рабочий день, и у вас нет семьи, на которую вы можете положиться в уходе за детьми, вы, вероятно, захотите нанять няню, говорит Диас, поскольку вы «в основном воспитываете ясли. школа.”

Getty Images

Также имейте в виду, что детский сад может быть не лучшим вариантом для близнецов. В некоторых случаях няня взимает одинаковую плату за двоих детей, в то время как большинство детских садов взимают больше за двоих. Также легче контролировать окружающую среду дома. «Если ребенок A заболеет в понедельник, ребенок B, несомненно, заболеет во вторник», — говорит Диаз.

Согласно E! Новости: Клуни не нанимают няню с проживанием или на полный рабочий день, а скорее будут нанимать ночную медсестру, которая поможет вначале с режимом сна младенцев.Хотя у большинства детей не будет режима сна, пока им не исполнится около 10 недель, наем ночной медсестры может помочь установить режим кормления близнецов с самого начала.

Если в конечном итоге вы нанимаете какие-либо услуги по уходу за детьми, обязательно используйте их как инструмент, а не костыль, поскольку они будут помогать вам, а не быть для вас родителем, — говорит Диас. При любом наемном уходе за детьми важно, чтобы родители «контролировали ситуацию», говорит Борба, чтобы няня могла более эффективно понимать их стратегии и философию воспитания.

Близнецы будут синхронизированы друг с другом

Хотя единственное, что объединяет разнояйцевых близнецов, — это их день рождения, вы должны ожидать, что у всех близнецов будет сильная связь в детстве. Фактически, Борба говорит, что вы должны быть готовы к тому, что они будут «эмоционально синхронизированы», что означает, что, когда один плачет, другой, вероятно, тоже заплачет. Но это работает точно так же, когда они счастливы или устали. «Вы увидите, что другой подхватит то же поведение», — говорит Борба. «Это чудо близнецов.«

Ожидайте, что они признают недостатки друг друга.

Поскольку они знают жизнь только с кем-то другим,« у них есть это сверхъестественное чувство сопереживания, которому невозможно научить человека », — говорит Диас.

Хотя есть близнецы, которые разговаривают друг с другом на собственном языке, называемом «близнецы», у большинства близнецов нет. Но поскольку дети развиваются по-разному, один из близнецов может первым заговорить. В этом случае вполне вероятно, что один из близнецов сможет объяснить потребности другого, прежде чем они научатся правильно говорить.Один короче? Более высокий всегда будет рядом, чтобы сделать вещи недоступными для другого.

Да, вы можете сказать им, кто из них старше

В то время как многие родители близнецов ждут, чтобы сказать им, кто старше, чтобы предотвратить конкуренцию между ними, Диас говорит, что на самом деле не имеет значения, знают ли ваши близнецы, кто из них вышел. минутой или двумя раньше. Фактически, ее близнецы находят это «в высшей степени смешным», поскольку ее дочь, которая намного меньше ее брата-близнеца, является старшим из близнецов, и никто не может правильно догадаться.

Getty Images

Ожидайте, что они набросятся на вас

«Они все время нападают на меня, — говорит Диаз. «Они также нападают на своих учителей и однокурсников — они — их собственная маленькая стая». Хотя это может вызвать некоторые сложные дисциплинарные ситуации, когда они станут старше, ожидайте, что близнецы всегда будут ставить друг друга на первое место перед другими членами семьи и друзьями.

«Если бы лодка тонула, они спасли бы друг друга до меня, и меня это устраивает», — говорит Диас о своих близнецах. «Они константы друг друга. Я никогда не думал, что у кого-то могут быть такие крепкие отношения ».

График индивидуальной встречи с каждым из близнецов

Для любого ребенка, имеющего братьев и сестер, важно чувствовать себя особенным и важным, и родителям близнецов, возможно, придется немного усерднее работать, чтобы их дети чувствовали себя личностями. Если вы проводите время только со своими близнецами вместе, вы можете не узнать, в чем их особые сильные стороны.Кто-то преуспевает в живописи? Любят ли поезда? Диас рекомендует выяснить сильные стороны каждого ребенка и планировать свидания с учетом этого.

«Важно узнать своих детей самостоятельно, — говорит она.

Не забывайте ставить партнера на первое место

Неудивительно, что у родителей близнецов уровень разводов выше, чем в среднем по стране. «Все сразу, — говорит Диас. Будь то эмоциональный стресс или финансовый стресс, ожидайте вдвое больше того, с чем придется столкнуться родителям одиноких детей.Поэтому, хотя большинству родителей советуют ставить детей на первое место, Диас на самом деле рекомендует ставить на первое место вашего партнера, поскольку одна из самых важных вещей, которые нужно показать своим детям, — это то, как выглядят хорошие отношения. Когда они вырастут, они не будут помнить, какую марку коляски у них были в детстве, но они будут помнить, как их родители относились друг к другу.

«В первый год у вас не будет никаких обстоятельных разговоров».

«Близнецы разрушают ваш дом и тело, — говорит Диас.«Спокойствие в эпицентре бури должно быть вашим партнером». Она также рекомендует поговорить со своим партнером о любых проблемах — будь то о вашей сексуальной жизни, о том, где вы хотите в конечном итоге жить или где вы будете отмечать праздники, — до рождения близнецов. «Первый год у вас не будет никаких подробных разговоров», — говорит Диас.

У незнакомцев будет нулевой фильтр вокруг ваших близнецов

Наличие близнецов означает, что незнакомцы будут подходить к вам гораздо чаще, чем если бы у вас был только один милый ребенок, и у них не будет фильтра.Диас говорит, что вопросы («Вы кормите грудью? Было ли у вас ЭКО? Они идентичны?» И т. Д.) Были безжалостны, когда она гуляла со своими близнецами, когда они были младенцами. «Если бы у меня была монета каждый раз, когда кто-нибудь спрашивал меня, они были идентичны, я мог бы уйти на пенсию к тому времени, когда им исполнилось два года », — говорит Диас.

Getty Images

Да, вы можете кормить близнецов одновременно

Тандемное кормление грудью не только возможно, но и идеально.Тем не менее, вам не следует начинать с этого, так как сначала вы захотите узнать о пищевых привычках вашего ребенка индивидуально. По словам Диас, очень важно чередовать младенцев и сисек. Поскольку в вашем организме есть система спроса и предложения, вам нужно изменить ее так, чтобы один ребенок все время не получал больше молока, чем другой. Также возможно, что ваши сиськи могут измениться в размере, если вы не будете время от времени перемешивать их (да, действительно).

Ваш баланс между работой и личной жизнью изменится

Getty Images

Даже такие известные юристы, как Амаль Клуни, изменят свой график после рождения близнецов. Клуни, например, вернется к своей работе юристом по правам человека после шести месяцев отпуска по беременности и родам, но с измененным графиком, когда она будет проводить много времени, работая в своем домашнем офисе, E! Новостные репортажи.

«Это требует творчества, потому что близнецы действительно требуют больше времени», — говорит Борба. «Но творческий родитель, который любит своих детей и наслаждается карьерой, всегда может найти выход.«

Но Диас говорит:« Людям не следует ожидать, что они сразу начнут действовать. Они недооценивают, каково это — вернуться к работе ».

Несмотря на то, что ориентироваться в этом вопросе сложно, может помочь составление плана до приезда близнецов. Диас рекомендует рассмотреть возможность продления отпуска по беременности и родам и нанять няню, чтобы начать работу до его окончания, чтобы ваша семья могла приспособиться к новому графику. Линдси Мэтьюз Внештатный писатель Линдси Мэтьюз — редактор новостей о местах назначения AFAR; ранее она была редактором стиля жизни во всех брендах Hearst Digital Media и цифровым редактором Martha Stewart Weddings и Travel + Leisure.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Воспитание близнецов — это привилегия. И это чертовски сложно

В третьей части нашей серии статей о воспитании детей О чем вам не говорят Джейн Йи обнаруживает, что ничто не может подготовить вас к рождению близнецов.

За свою жизнь мне сделали много УЗИ. Большинство из них были захватывающими, пара — разрушительным, но, несмотря на сильные эмоции, связанные с каждым из этих посещений, я не мог назвать вам имя сонографиста. Но я никогда не забуду Ронду.

Датчик пробыл у меня на животе всего несколько секунд, прежде чем Ронда вытащила его и сказала: «С первого взгляда, у вас близнецы».

Я хотел сказать «с первого взгляда ? Верни эту штуку на место и стань красивой женщиной! Это мог быть газ! Или миома! Может быть, вчерашняя лапша? Но уж точно не лишних людей ! »

На самом деле я пробормотал: «Ты что, шутишь?» но оказалось, что это не так.

И такая игривая Ронда с прекрасным ирландским акцентом неизгладимо запечатлелась в моем мозгу, потому что она знала, еще до того, как мы это сделали, что наш путь следит за дерьмовым штормом эпических масштабов.

Я был самоуверен, когда мы решили завести второго ребенка. Я гордился тем, как мне удалось справиться с нашим первым, Виктором. На самом деле он был легким ребенком, и хотя фаза новорожденности была полным шоком для системы, мы прошли через нее относительно невредимыми и с нетерпением ждали возможности повторить это снова.

Потом случились близнецы.Внезапно все полезные вещи, которые я узнал о воспитании детей, запрыгнули в автобус и направились в Хантли.

Виктор и близнецы (изображение: прилагается).

С Виктором я почувствовал невероятное давление, чтобы показать миру, какой я способной молодой матерью, но когда близнецы ворвались в нашу жизнь, у меня хватило здравого смысла выбросить это мученичество матери в окно. Вместо этого я принимал каждое предложение помощи, которое приходило нам на помощь. Нам повезло, что нас поддерживали многие замечательные друзья и члены семьи, но даже с такой удивительной деревней вокруг нас это был чертовски тяжелый труд — и, честно говоря? Это все еще так.

Многие люди говорят, что воспоминания о тех ранних днях с младенцем — нечеткое пятно. Для меня с близнецами они предельно ясны. Мэйси и Джуд провели первую неделю в отделении интенсивной терапии, так как прибыли на пять недель раньше срока и нуждались в небольшой помощи, чтобы подготовиться к работе. Я отчетливо помню писк машин, шарканье спортивной обуви медсестер, непреодолимое тепло и едкий запах дезинфицирующего средства для рук.

Я помню, как проходили мимо каждого крошечного ребенка, когда я впервые готовилась к тандемному кормлению грудью, и думала: «Черт возьми, их двое».Я имею в виду, это не похоже на то, что это была новая информация, но именно тогда меня действительно осенило, что поддерживать одного ребенка в живых в течение двух с небольшим лет не было адекватной тренировкой для того, чтобы делать это в парном разряде.

В последующие недели кормление младенцев превратилось в постановку, из-за которой Les Mis в Вест-Энде выглядела как пение в детском саду. По возможности рядом со мной был кто-то, кто физически передавал мне младенцев, потому что оказалось, что довольно сложно поместить двух новорожденных на свои сиськи одновременно.

Овладение искусством отрыжки одного ребенка, продолжая кормить другого, было подвигом олимпийского уровня, которым я горжусь и немного грущу. Конечно, я значительно повысил свои навыки, но у меня не было возможности просто прижать ребенка к груди и с любовью смотреть на него во время кормления и отрыжки, как в первый раз. Все это больше походило на военную операцию, в которой нужно было потратить вдвое больше половины.

Как только заканчивалось кормление, отрыжка, переодевание и успокоение, я снова вытаскивал своих дам и брал молокоотсос.Очевидно, это была двойная помпа, потому что теперь все в моей жизни, казалось, происходило пополам (ура, ура). В два раза больше детей означало в два раза больше молока, поэтому я тратил все свое «свободное» время на увеличение количества молока. Пока близнецы спали, я качала, а когда они проснулись, мы начали весь процесс кормления заново.

Это было безмерно утомительно.

Я не преувеличиваю, когда говорю, что мои сиськи почти постоянно выпадали. Сначала я старался быть осторожным, изо всех сил стараясь скрыть, когда у меня была компания.Через неделю или две посетители просто должны были столкнуться с тем фактом, что, если они хотели познакомиться с близнецами, они также собирались познакомиться с «Близнецами» — проще говоря, кормление двух младенцев — дело непростое.

В те первые дни жизни близнецов все вращалось вокруг их кормления, и сейчас я смеюсь / плачу, когда думаю о том, сколько времени и усилий я вложил в обеспечение их потребностей в питании. Что я должен был сделать, так это бросить в них кусок белого хлеба с пастой и закричать: «Это все, что вы захотите съесть через два года, так что вы могли бы избавить нас от всех этих неприятностей сейчас». .

Мне пришлось столкнуться с новыми эмоциями, присущими только родителям близнецов. Мне приходилось решать, какого ребенка забрать первым, когда они оба плачут, постоянно беспокоясь, что я трачу на каждого не одинаковое количество времени и энергии, стараюсь не сравнивать их вехи и испытывая чувство вины, когда это делаю.

Потом была изоляция. Я думаю, будет справедливо сказать, что все лица, осуществляющие первичный уход, переживают период одиночества, когда они оказываются дома с новым ребенком, и с двумя, которое еще более усугубилось.Любая социальная жизнь, которую мне удавалось сохранить после того, как стала мамой, резко изменилась, когда я превратился из одного ребенка в трех.

Попытка выбраться из дома, жонглируя двумя капсулами, выпуклой детской сумкой, двойной детской коляской и неизбежным половым выделением (дважды), когда я привязывала детей к машине, часто казалась слишком сложной для подъема на холм . Так что я делал это редко.

Я тоже спала редко, потому что… младенцы.

Сочетайте все эти сложные проблемы с необходимостью удовлетворения физических и эмоциональных потребностей малыша, и неудивительно, что у меня был полный, надлежащий срыв, когда близнецам было 15 месяцев.

Все это звучит очень обидно. Я не имею в виду, что так будет, потому что суть в том, что эти двое детей принесли столько смеха и любви в нашу жизнь, что без них мы действительно были бы меньшими людьми.

Нам не приходилось сталкиваться с дополнительными проблемами, связанными с серьезными заболеваниями, финансовой нестабильностью или воспитанием в одиночку, и за это я искренне благодарен. Тем не менее, я верю, что есть смысл в том, чтобы донести мысль о том, что да, увеличение мультипликаторов — это привилегия и возможность сделать много милых фотоопераций, но это также чертовски сложно.

Так что, если вы знаете кого-то, у кого недавно в жизни врезались близнецы, ради Бога, пожалуйста, бросьте немного еды, пропылесосьте пол и вытряхните дерьмо из этих младенцев, пока их родители получают благословенный час сна. Часто звоните им и спрашивайте, все ли у них в порядке. Внимательно слушайте, когда они щебечут: «У нас все хорошо», чтобы узнать о признаках того, что на самом деле они могли бы сделать с некоторой помощью.

И если вы знаете кого-то, у кого тройня или больше, после того, как он заскочил вокруг еды, пропылесосил полы, покачал младенцев и т. Д., Продолжайте и поставьте памятник в его честь, осыпьте их богатством и поклонитесь той самой земле, по которой они ходят, потому что эти бедные педерасты настоящие MVP.

Ранее:

Эмили Пишет: Я бы хотела, чтобы меня знали как нового родителя

Кэтрин Вулф: иметь двух детей бесконечно легче, чем одного

T его контент был создан в платном партнерстве с HelloFresh. Узнайте больше о наших партнерских отношениях здесь .

Подпишитесь на бюллетень, чтобы за пять минут получать все ключевые новости дня, которые доставляются каждый будний день в 7.30 утра.

Многоплодных родителей (для родителей) — Nemours Kidshealth

Каждая книга по воспитанию детей скажет вам, что жизнь навсегда изменится после рождения ребенка. Таким образом, родители близнецов (или тройняшек или больше!) Могут чувствовать себя так, как будто они вышли из больницы и прибыли домой на другую планету.

Появление нескольких новорожденных может стать причиной медицинских, материально-технических, финансовых и эмоциональных проблем для семьи. Но то, что все больше и больше семей имеют близнецов, тройняшек, четвероногих и других детей, также означает увеличение ресурсов для оказания им помощи.

Часто родители, ожидающие рождения близнецов, обнаруживают, что другие семьи, прошедшие через это, очень помогают.

Каких изменений можно ожидать от мультипликаторов?

К некоторым различиям в образе жизни, которые приносят многоплодные роды, легко подготовиться. Стандарты чистоты в доме, вероятно, придется ослабить на несколько лет, если только вы не можете позволить себе нанять услуги по уборке дома. Вы будете гораздо меньше спать, так как несколько детей означают частое кормление и уход в ночное время.

Затраты тоже могут быть высокими. Те, которые идут с новорожденными — на памперсы, одежду, продукты питания и лекарства, стульчики для кормления, игрушки, автокресла и т. Д. — будут выше. Даже расходы на медицинское обслуживание при рождении близнецов больше, чем при однократных родах. Добавьте к этому стоимость расширенной жилой площади, более крупный автомобиль и, возможно, помощь по дому на полставки. Возможно, одному партнеру придется отказаться от заработка, чтобы остаться дома и заботиться о младенцах.

Кроме того, дети, рожденные в результате родов более высокого порядка (тройняшек и более), имеют более высокий уровень инвалидности, особенно если они родились преждевременно.Таким образом, есть возможность управлять расходами, связанными с уходом за ребенком с особыми потребностями.

Некоторые магазины предоставляют скидки многодетным семьям, но крупномасштабные пожертвования детских смесей и подгузников от крупных производителей стали гораздо реже, чем раньше. В то же время семья и друзья с младенцами, агентства социальных услуг, некоммерческие группы и группы поддержки могут быть хорошими источниками помощи и могут помочь вам удовлетворить потребности ваших младенцев.

Некоторые изменения могут вас удивить.Если вы уделяете меньше времени каждому ребенку, это может вызвать у вас чувство вины или грусти. Эти эмоции могут стать еще более сложными, если у вас уже есть другие дети. Любой стресс и усталость, связанные с уходом за детьми, иногда могут повлиять на ваши отношения с партнером.

Тем не менее, несмотря на все трудности, мультипликаторы также приносят большие награды. Вы полюбите сразу нескольких малышей и будете восхищаться отношениями между ними, которые являются особенными. И есть очарование, окружающее мультипликаторы, которое трудно отрицать.

Где родители могут получить помощь?

При уходе за несколькими детьми очень важно получить дополнительную помощь. Некоторые семьи нанимают помощников, другие полагаются на добровольное время, предоставленное друзьями и семьей, соседями, однокурсниками или группами поддержки для многодетных родителей.

Прежде чем ваши дети появятся на свет, подумайте об уровнях, источниках и типах помощи, которые будут наиболее комфортными для вас и вашей семьи.

Добровольцы могут приносить еду, купать младенцев, делать покупки, убирать или присматривать за детьми, пока вы спите или выходите из дома.Они даже могут выполнять поручения за вас. Но также подумайте, насколько комфортно вы будете чувствовать себя, когда в доме есть другие смотрители.

Несмотря на то, что не существует единственного правильного способа поднять свой мультипликатор, может быть полезно узнать, что сделали другие родители. Поищите группу поддержки для многодетных родителей в вашем городе.

Создавая сеть волонтеров, помните о здоровье своих новорожденных. Младенцы, рожденные недоношенными, могут быть особенно уязвимы для инфекций, включая респираторно-синцитиальный вирус (RSV), гриппоподобное заболевание, которое может быть очень заразным и вызывать серьезные проблемы со здоровьем.

Убедитесь, что все, кто помогает по дому, хорошо и часто моют руки. Также важно, чтобы лица, осуществляющие уход, знали о любых медицинских проблемах, имеющихся у младенцев.

п.

Основы ухода за несколькими детьми

Кормление занимает большую часть дня. Многоплодных детей можно успешно кормить грудью или из бутылочки, и у каждого подхода есть свои поклонники.

Грудное вскармливание дает преимущества с питательной и иммунологической точки зрения и облегчает задачу.Это работает, потому что кормящая грудь функционирует в соответствии с законами спроса и предложения. Чем больше ребенок кормит грудью, тем больше молока вырабатывает организм матери.

Можно кормить двух младенцев одновременно, но это может занять некоторое время. Поэтому, если вы решите кормить грудью, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, который может показать вам основные положения, которые помогут вам кормить грудью своих младенцев, по два за раз или по отдельности. Также может быть полезно сцеживать и хранить грудное молоко, чтобы ваш партнер или другие лица, осуществляющие уход, могли помочь с кормлением.

Кормление из бутылочки может снять напряжение с истощенных матерей, особенно если вам нужно кормить более двух младенцев. Некоторые матери используют сочетание грудного вскармливания и кормления из бутылочки, чтобы сохранить некоторые преимущества кормления грудью, но при этом получают помощь с кормлением. Какой бы способ кормления вы ни выбрали, вы можете следить за графиком кормления.

• Купание нескольких младенцев может быть довольно сложной задачей. Некоторые родители купают своих детей отдельно в интересах безопасности и один на один.Однако, если у вас тройня или больше, это может оказаться непрактичным. Лучше всего получить помощь во время купания. Когда младенцы подрастут, станет легче купать более одного за раз.
• Одевание ваших младенцев в первые несколько месяцев не обязательно должно быть большим производством. Некоторые родители используют цветовой код для гардероба, чтобы сразу увидеть, чья одежда кому принадлежит. Возможно, имеет смысл предложить нескольким людям пользоваться некоторыми основными предметами одежды, например, слипами. По мере того, как дети становятся старше, становится все более важным дать им собственную одежду и установить их уникальную идентичность.
• Спящий необходим для вашего рассудка! Позовите своих помощников, чтобы вы могли немного вздремнуть. Даже если у вас синхронизированный график сна, вы можете спать всего несколько часов за раз.

Многие родители чередуют кормления «в ночную смену» и дремлют по очереди. Вы также можете подумать о том, чтобы разбудить и накормить всех младенцев, когда кто-то просыпается ночью. Это поможет вам скоординировать распорядок вашего малыша и свести к минимуму количество пробуждений.

Постарайтесь заснуть, когда это делают ваши дети.Хотя может быть трудно отказаться от тысячи других дел, которые вам нужно сделать, помните, что ваше благополучие является ключом к вашей способности заботиться о своих младенцах.

стр. 4

Какие проблемы могут возникнуть?

Может быть трудно отличить нескольких младенцев, когда они только приходят домой. Многие родители оставляют больничные браслеты или покупают новые. Другие красят ногти на ногах каждого ребенка в другой цвет или различают цвета одежды. По мере того, как ваши дети созреют и будут развиваться личности, вам будет легче отличать их друг от друга.

Родители часто беспокоятся о том, чтобы их близнецы развивались как личности. Вот несколько способов поддержать индивидуальность каждого ребенка:

• называют их по имени, а не «близнецы» или «тройняшки»
• Не одевайте их одинаково по мере взросления
• хранить одежду в разных ящиках
• дать им свои игрушки
• подарить им подарки и торты на день рождения
• побудить их по мере взросления преследовать разные интересы и способности
• дайте им время разлучить

Старайтесь избегать сравнений, особенно когда речь идет о важных этапах, таких как ходьба, первые слова или приучение к горшку.Если один ребенок отстает в области развития, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить стандартный возрастной диапазон для этого навыка.

Если у вас есть дети постарше, помимо близнецов, важно учитывать их потребности и любые трудности, которые могут возникнуть у них со своими братьями и сестрами. Старшие братья и сестры могут завидовать вниманию, которое получают новорожденные, и начинают действовать. Выделите время для индивидуального общения со старшими братьями и сестрами.

Не забывайте, что о вас тоже нужно заботиться.Чувство стресса и подавленности — это совершенно нормально. Не забудьте найти время для сна, побыть в одиночестве и заняться своими интересами.

Многоплодные матери чаще, чем другие матери, страдают от «детской хандры» и послеродовой депрессии. Бэби-блюз может вызвать у вас слезливость, легкое расстройство или чрезмерное беспокойство. Эти ощущения могут длиться пару дней и должны улучшиться через 1-2 недели.

При послеродовой депрессии эти симптомы более серьезны и длятся дольше.Мать может чувствовать грусть, тревогу или раздражительность. Она может потерять аппетит и испытывать трудности со сном. Она может потерять интерес к своему ребенку или иметь мысли о причинении вреда себе или младенцам. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за помощью к врачу.

Сосредоточьтесь на отношениях

Неудивительно, что требования, предъявляемые к многодетным родителям, усложняют отношения. Когда вся ваша энергия направлена ​​на детей, часто мало что остается друг для друга, но именно тогда вы нуждаетесь друг в друге больше всего.

Старайтесь давать друг другу перерывы, когда можете, и спрашивайте, что вашему партнеру нужно каждый день. Может быть очень полезно иметь возможность выразить свои чувства. Группы поддержки для многодетных родителей могут помочь, а также консультанты по вопросам брака или священнослужители.

Сделайте все возможное, чтобы сэкономить немного времени. Найдите то, что вам удобно, и помните, что проводить время наедине вместе — это скорее необходимость, чем роскошь.

Воспитание мультипликаторов имеет свои проблемы, но награды в два раза (или больше!) Больше.

Родители близнецов — В центре внимания семья

Помимо того, что это вдвое сложнее ( и вдвое веселее), воспитание близнецов не сильно отличается от воспитания других детей. Вообще говоря, он основан на тех же основополагающих принципах любви, контроля и непосредственного родительского участия. Однако следует помнить о некоторых особенностях, особенно если у вас было идентичных близнецов.

Естественная близость и идентификация между двумя детьми, растущими в этой ситуации, — замечательная вещь, но она также может затенять индивидуальные личности вовлеченных детей.Нет ничего плохого в том, чтобы подчеркивать сходство между вашими близнецами — например, одевать их в одинаковую одежду, когда они маленькие. Но вам также следует искать способы ценить и подчеркивать их различия. Дайте возможность каждому ребенку быть самим собой. Насколько это возможно, любите и дисциплинируйте каждого индивидуально, в соответствии с его темпераментом и личностью. По мере того, как они становятся старше, время от времени проверяйте их состояние, чтобы узнать, как у них дела. Задайте такие вопросы, как: «Каково быть близнецом в этой семье? Что могут сделать мама и папа, чтобы помочь вам выяснить, кто именно вы, , и что вы хотите делать со своей жизнью? » Короче говоря, сделайте все возможное, чтобы не упустить из виду уникальность каждого ребенка.

А пока не пренебрегайте собственными потребностями как родителей и пары. Мы рекомендуем вам потратить некоторое время и усилия на создание и поддержание сильной системы поддержки. Не бойтесь просить помощи у родителей, родственников и друзей. Как можно чаще заводите няню, планируйте регулярные свидания и усердно работайте, чтобы ваш брак был здоровым и крепким. Воспитание близнецов — большая работа, и временами она может быть утомительной. Но мы верим, что с молитвой, верой, Божьей благодатью и щедрой помощью других людей вы сможете успешно справиться с этим.Мы хотим побудить вас взяться за это с мужеством, хладнокровием, уверенностью и глубоким чувством радости.

Для получения дополнительной информации и подробностей о том, как получить поддержку от других родителей многодетных детей, посетите веб-сайты Центра изучения многоплодия и многоплодия Америки. (Обе эти организации являются светскими, поэтому «Фокус на семье» не может гарантировать, что все аспекты их философии совместимы с нашей. Тем не менее, мы считаем, что они могут быть очень полезны в области воспитания близнецов.)

И если вам нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться в отдел консультирования по вопросам семьи. Наши лицензированные христианские консультанты будут более чем рады обсудить с вами вашу ситуацию по телефону.

Ресурсы
Если название в настоящее время недоступно через Focus on the Family, мы рекомендуем вам обратиться к другому розничному продавцу.

Сосредоточьтесь на семье Полное руководство по уходу за младенцами и детьми

Как быть физически и эмоционально доступным сразу двум малышам?

Близнецы: Как быть физически и эмоционально доступными сразу двум малышам?

Здравствуйте, доктор.Лаура

Меня часто преследует чувство вины и тоска, когда я вспоминаю ранние годы моих близнецов. Как по-человечески возможно быть доступным — и физически, и эмоционально — сразу двум младенцам? Не могли бы вы написать статью о нежном воспитании близнецов?

Я не пишу о воспитании близнецов, потому что каждый раз, когда я пытаюсь, родитель близнецов говорит мне, что я самонадеян. В конце концов, я не воспитывала близнецов. Я тренировал многих родителей близнецов и из этого понял, что это невозможно.Но другие родители близнецов говорят мне, что это не так … Я должен сделать вывод, что люди, которые обращаются ко мне за помощью, — это те, кому это сложно.

Итог — Если одному ребенку действительно тяжело, то двум младенцам (или более) одновременно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тяжело. Никто не может быть идеальным родителем для любого ребенка, и я думаю, что мы должны простить себя за то, что мы не могли быть тем, в чем нуждался наш ребенок. Мы тоже растем. Это одна из трагедий человеческого бытия, что в значительной мере наш рост происходит от воспитания наших детей, что означает, что мы учимся на них и за их счет.Но это все равно, что сказать, что смерть — это трагедия — это определенно похоже на трагедию, но это часть замысла.

Итак, я думаю, мы просто принимаем то, что не сможем быть идеальными для наших детей, и мы прощаем себя, и, возможно, это величайший подарок, который можно сделать себе и даже нашим детям, потому что мы играем роль -моделирование, как быть человеком. Как быть смелым и снисходительным перед лицом боли и отчаяния. Как создать смысл и любовь даже на основе опыта, который подтолкнет нас к отказу.Пожалуйста, отпустите прошлое и посвятите себя любви сейчас — начиная с себя и своих детей.

Тепло,
Доктор Лаура

Мирные родители, счастливые дети

Peaceful Parent,

Мирные родители, счастливые братья и сестры