С любимыми не расставайтесь текст автор: С любимыми не расставайтесь. Александр Кочетков. 12 мая

— Но если мне укрыться нечем

От жалости неисцелимой,

Но если мне укрыться нечем

От холода и темноты?

— За расставаньем будет встреча,

Не забывай меня, любимый,

За расставаньем будет встреча,

Вернемся оба — я и ты.

— Но если я безвестно кану —

Короткий свет луча дневного, —

Но если я безвестно кану

За звездный пояс, млечный дым?

— Я за тебя молиться стану,

Чтоб не забыл пути земного,

Я за тебя молиться стану,

Чтоб ты вернулся невредим.

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он стал бездомным и смиренным,

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он полуплакал, полуспал,

Когда состав на скользком склоне

Вдруг изогнулся страшным креном,

Когда состав на скользком склоне

От рельс колеса оторвал.

Нечеловеческая сила,

В одной давильне всех калеча,

Нечеловеческая сила

Земное сбросила с земли.

И никого не защитила

Вдали обещанная встреча,

И никого не защитила

Рука зовущая вдали.

С любимыми не расставайтесь,

С любимыми не расставайтесь,

С любимыми не расставайтесь,

Всей кровью прорастайте в них,-

И каждый раз навек прощайтесь!

И каждый раз навек прощайтесь!

Когда уходите на миг.

Александр Кочетков, 1932 г.

…Ушел на мороз бедный Ипполит, вернулся в Москву протрезвевший Женя Лукашин, а у нас остались на губах строчки: «Как больно, милая, как странно…»

Мы так срослись с этим фильмом, так переплелись наши жизни с жизнями героев, что даже бесконечные повторы «Иронии…» не мешают каждому из нас иметь в душе свою «Иронию…» — совершенно личную, единственную. В ней недоразумения, боль и чудеса нашей и только нашей жизни. Неразгаданные нами до сих пор повороты судьбы.

И когда мы уходим (а ведь всегда надо куда-то уходить), то стоим в дверях, медлим, говорим о пустяках («мобильник не забыл?»), а в комнате еще горит елка, и, оглядываясь на нее, мы понимаем, что не говорим главное. Но главное, как всегда, остается за кадром души. Оно звучит уже потом, когда мы идем сквозь метель: «С любимыми не расставайтесь… И каждый раз навек прощайтесь, когда уходите на миг…»

Какая-то пушкинская ясность есть в этих строчках, а звали поэта, как и Пушкина: Александр Сергеевич.

Александр Сергеевич Кочетков. Он родился 12 мая 1900 года. Окончив Лосиноостровскую гимназию в 1917 году, поступил на филфак МГУ.

Был мобилизован в Красную армию. Потом работал библиотекарем. В 1930-х годах стал профессиональным переводчиком. Переводил с французского, немецкого, испанского…

«Баллада о прокуренном вагоне» была написана Кочетковым в 1932 году при обстоятельствах, о которых жена поэта Нина Григорьевна рассказывала так: «Лето мы проводили в Ставрополе у моего отца. Осенью Александр Сергеевич уезжал раньше, я должна была приехать в Москву позднее. Билет был уже куплен — Ставропольская ветка до станции Кавказской, там на прямой поезд Сочи — Москва. Расставаться было трудно, и мы оттягивали, как могли. Накануне отъезда мы решили продать билет и хоть на три дня отсрочить отъезд… Нас спасла любовь».

Ушедший без них

поезд потерпел крушение на станции Москва-товарная. Многие пассажиры погибли. Друзья, знавшие о приезде Кочеткова этим поездом, сочли его погибшим и были потрясены,

когда он объявился в Москве через три дня.

Еще во время Великой Отечественной войны «Балладу о прокуренном вагоне» переписывали от руки и посылали в письмах. Стихотворение разошлось так широко благодаря корреспонденту газеты «Красный флот», участнику обороны Севастополя писателю Леониду Соловьеву (автору книги о Ходже Насреддине). Зимой 1942 года он познакомился в Ташкенте с Кочетковым, услышал от него «Балладу…» и переписал стихотворение в блокнот.

Но опубликована «Баллада…» была только в 1966 году, на 298-й странице альманаха «День поэзии», с кратким предисловием Льва Озерова.

…Когда Андрей Мягков и Валентина Талызина читают за кадром «Балладу…», Женя Лукашин идет к своему дому номер 25 по улице Строителей. Он идет сквозь метель, против ветра, мимо бетонного забора. А за забором — древняя церковь с чудом уцелевшими крестами на куполах. Недавно узнал: это храм Архангела Михаила в московском районе Тропарево.

По внешним меркам Кочетков был неудачник: как поэта его знали лишь близкие друзья.

Первая книга лирики Александра Кочеткова вышла только в 1985 году, а умер он в 1953-м.

И как удивительно, что последние его стихи — это стихи умиротворенного и даже счастливого человека. Читая их, кажется: автор получил несомненное уверение свыше о том, что его поэтическая судьба сотворена на небесах, сложится она и на земле…

Не верю я пророчествам,

Звучавшим мне не раз:

Что будет одиночеством

Мой горек смертный час.

Когда б очами смертными

Ни завладел тот сон, —

Друзьями неприметными

Я вечно окружен…

…Придет ли срок назначенный

В вечерней звонкой мгле, —

Журчаньем гнезд укачанный,

Приникну я к земле.

Коль будет ночь угрюмая —

Сверчку со мной не спать,

И я забудусь, думая,

Что день придет опять…

Оригинал статьи: «Российская газета»  — 09.01.2014

История стихотворения «С любимыми не расставайтесь…»

Это стихотворение имеет интересную историю создания, о которой рассказала в своих записях жена поэта Нина Григорьевна Прозрителева. Лето 1932 года супруги провели у родственников, и Александр Кочетков должен был уехать раньше жены. Билет был куплен до станции Кавказской, после чего нужно было пересесть на поезд Сочи — Москва.

По воспоминаниям Нины Григорьевны, супруги никак не могли расстаться, и уже во время посадки, когда проводник попросил провожающих покинуть поезд, Нина Григорьевна в буквальном смысле вытащила мужа из вагона. Было решено сдать билет и отложить отъезд на три дня.

Все произошедшее заставило поэта задуматься о роли случайностей в жизни человека и о великой силе любви, способной уберечь человека от трагических перипетий судьбы. Несмотря на то, что стихотворение было написано в 1932 году, напечатали его лишь спустя 34 года в сборнике «День поэзии». Однако еще до опубликования эти проникновенные строки никого не оставили равнодушными и передавались буквально из уст в уста, как и сама история его создания. А после выхода в свет «Баллада о прокуренном вагоне» стала включаться в многочисленные сборники стихов как одно из лучших лирических произведений того времени.

Александр Кочетков написал много замечательных стихов, но он так и остался в памяти людей благодаря своей «Балладе…». Прошел не один десяток лет со дня ее написания, а строчки из этого стихотворения продолжают оставаться гимном всех влюбленных. И в любых жизненных ситуациях самое главное — это всегда следовать наказу поэта: «С любимыми не расставайтесь!». И тогда отступит даже неизбежное.

— Как больно, милая, как странно,
Сроднясь в земле, сплетясь ветвями, —
Как больно, милая, как странно

— Пока жива, с тобой я буду —
Душа и кровь нераздвоимы, —
Пока жива, с тобой я буду —
Любовь и смерть всегда вдвоем.
Ты понесешь с собой повсюду —
Ты понесешь с собой, любимый, —
Ты понесешь с собой повсюду
Родную землю, милый дом.

— Но если мне укрыться нечем
От жалости неисцелимой,
Но если мне укрыться нечем
От холода и темноты?

— За расставаньем будет встреча,
Не забывай меня, любимый,
За расставаньем будет встреча,
Вернемся оба — я и ты.

— Но если я безвестно кану —
Короткий свет луча дневного, —
Но если я безвестно кану
За звездный пояс, в млечный дым?

— Я за тебя молиться стану,

Трясясь в прокуренном вагоне,
Он стал бездомным и смиренным,
Трясясь в прокуренном вагоне,
Он полуплакал, полуспал,
Когда состав на скользком склоне
Вдруг изогнулся страшным креном,
Когда состав на скользком склоне
От рельс колеса оторвал.
Нечеловеческая сила,
В одной давильне всех калеча,
Нечеловеческая сила
Земное сбросила с земли.
И никого не защитила
Вдали обещанная встреча,
И никого не защитила
Рука, зовущая вдали.

С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
Всей кровью прорастайте в них, —
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
Когда уходите на миг!

Из: Ш-каф

Александр Кочетков: с любимыми не расставайтесь — Статьи — Литература

Фото: Википедия

Кадр из фильма «С любимыми не расставайтесь». Фото: топчег.рф

— Как больно, милая, как странно,

Сроднясь в земле, сплетясь ветвями, —

Как больно, милая, как странно

Раздваиваться под пилой.

Не зарастет на сердце рана,

Прольется чистыми слезами,

Не зарастет на сердце рана —

Прольется пламенной смолой.

— Пока жива, с тобой я буду —

Душа и кровь нераздвоимы, —

Пока жива, с тобой я буду —

Любовь и смерть всегда вдвоем.

Ты понесешь с собой повсюду —

Ты понесешь с собой, любимый, —

Ты понесешь с собой повсюду

Родную землю, милый дом.

— Но если мне укрыться нечем

От жалости неисцелимой,

Но если мне укрыться нечем

От холода и темноты?

— За расставаньем будет встреча,

Не забывай меня, любимый,

За расставаньем будет встреча,

Вернемся оба — я и ты.

— Но если я безвестно кану —

Короткий свет луча дневного, —

Но если я безвестно кану

За звездный пояс, в млечный дым?

— Я за тебя молиться стану,

Чтоб не забыл пути земного,

Я за тебя молиться стану,

Чтоб ты вернулся невредим.

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он стал бездомным и смиренным,

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он полуплакал, полуспал,

Когда состав на скользком склоне

Вдруг изогнулся страшным креном,

Когда состав на скользком склоне

От рельс колеса оторвал.

Нечеловеческая сила,

В одной давильне всех калеча,

Нечеловеческая сила

Земное сбросила с земли.

И никого не защитила

Вдали обещанная встреча,

И никого не защитила

Рука, зовущая вдали.

С любимыми не расставайтесь!

С любимыми не расставайтесь!

С любимыми не расставайтесь!

Всей кровью прорастайте в них, —

И каждый раз навек прощайтесь!

И каждый раз навек прощайтесь!

И каждый раз навек прощайтесь!

Кадр из фильма «Ирония судьбы»: mirlovelife.ru

Анна Ахматова — С Любимыми не расставайтесь текст песни, слова

Как больно, милая, как странно,
Сроднясь в земле, сплетясь ветвями —
Как больно, милая, как странно
Раздваиваться под пилой.
Не зарастет на сердце рана,
Прольется чистыми слезами,
Не зарастет на сердце рана —
Прольется пламенной смолой.
— Пока жива, с тобой я буду —
Душа и кровь нераздвоимы, —
Пока жива, с тобой я буду —
Любовь и смерть всегда вдвоем.
Ты понесешь с собой, любимый,
Ты понесешь с собой повсюду,
Ты понесешь с собой повсюду
Родную землю, милый дом.

— Но если мне укрыться нечем
От жалости неисцелимой,
Но если мне укрыться нечем
От холода и темноты?
— За расставаньем будет встреча,
Не забывай меня, любимый,
За расставаньем будет встреча,
Вернемся оба — я и ты.
— Но если я безвестно кану —
Короткий свет луча дневного, —
Но если я безвестно кану
За звездный пояс, млечный дым?
— Я за тебя молиться стану,
Чтоб не забыл пути земного,
Я за тебя молиться стану,
Чтоб ты вернулся невредим.
Трясясь в прокуренном вагоне,
Он стал бездомным и смиренным,
Трясясь в прокуренном вагоне,
Он полуплакал, полуспал,
Когда состав на скользком склоне,
Источник teksty-pesenok.ru
Вдруг изогнулся страшным креном,
Когда состав на скользком склоне
От рельс колеса оторвал.
Нечеловеческая сила,
В одной давильне всех калеча,
Нечеловеческая сила
Земное сбросила с земли.
И никого не защитила
Вдали обещанная встреча,
И никого не защитила
Рука, зовущая вдали.

С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
Всей кровью прорастайте в них,-
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
Когда уходите на миг!
1932

Марина Цветаева и Александр Кочетков

Марина Цветаева и Александр Кочетков

А.С. Кочетков на даче в Песках. Лето 1940. Фотография Л.В. Горнунга. Архив Дома-Музея Марины Цветаевой.

 

Много ли таких стихотворений, которые знает наизусть вся страна? С легкой руки Эльдара Рязанова цветаевское «Мне нравится, что Вы больны не мной…» любой прочитает без запинки. Так же всем помнится: «С любимыми не расставайтесь!» – баллада, звучащая за кадром в той же «Иронии судьбы, или С легким паром!».

Встреча этих двух стихотворений в фильме – случайная неслучайность. Дело в том, что автор «Баллады о прокуренном вагоне» поэт Александр Сергеевич Кочетков (1900–1953) хорошо знал Марину Ивановну и даже дал ей с Муром приют на несколько июльских дней 1941 года в доме, который снял на лето в деревне Пески – рядом с дачей Шервинских в Старках по Казанской железной дороге.

С Кочетковым и его женой Инной Григорьевной, к которой обращена «Баллада…», Цветаева и Мур познакомились 5 июля 1940 года у поэтессы Веры Александровны Меркурьевой. Цветаева знала ее с 1918-го, помнила ее стихи – «вроде заклинаний», именно ей признавалась: «Москва меня не вмещает», «Я свое написала», – а Мур называл в дневниках «старушкой». Для Кочеткова же Меркурьева была и поэтической наставницей (вместе они опубликовали по нескольку стихотворений во владикавказском сборнике «Золотая зурна» 1926 года), и близким старшим другом, он заботился о ней, как о своей родной матери.

«Кочетков и жена… очень милы», «Кочетков <…> говорит, что множество людей знает и любит стихи матери и что все ждут появления ее сборника»  – так пишет Мур в первые дни знакомства. Кочетков познакомил его с Фаворским, чтобы тот посмотрел рисунки Мура, и разрешил брать от своего имени книги в библиотеке Союза советских писателей.

12 июля 1941 года Цветаева и Мур вместе с Кочетковым приезжают в Пески, здесь можно отдохнуть от московской духоты и бомбежек. «…Воздух замечательный… поют птицы <…> одиночество и покой <…> И есть где гулять», однако «с питанием здесь плоховато». Через день, 14 июля, в дневнике Мура появляется запись: «…вчера я был на грани смерти: я чуть не утонул в Москва-реке. К счастью, Кочетков меня спас». 20 июля Мур записывает: «Кочетков считает, что оставаться в Москве было бы безумием. Представляются две альтернативы: либо мы отправляемся в Туркменистан вместе с Кочетковым, его женой и старушкой, либо мы уезжаем с Литфондом “в неизвестном направлении”». И уже после смерти Цветаевой Мур уезжает с Кочетковым и его семьей в Ташкент в октябре 1941 года.

С любимыми не расставайтесь!
Всей кровью прорастайте в них… 

Эти строки Кочетков написал в 1932 году, чудом избежав смертельной опасности. Гостили в Ставрополе у родителей Инны Григорьевны, ему нужно было ехать, однако жена никак не могла отпустить его от себя, упросила сдать билет и на три дня отложить отъезд… Поезд, на котором Кочетков не поехал, потерпел крушение. Погибли его знакомые, и самого его друзья уже не чаяли увидеть живым. В первом же письме из Москвы он прислал Инне Григорьевне «Балладу о прокуренном вагоне». Стихотворению была уготована удивительная судьба: в войну его, как симоновское «Жди меня, и я вернусь…», твердили про себя солдаты, дошло оно и до сталинских лагерей. В нем звучала память о связующих узах любви и надежда – вопреки всему трагизму «Баллады…» – на «обещанную встречу». Представляется маловероятным, чтобы Цветаева и ее сын не знали этого стихотворения.

Впервые его текст опубликовал Лев Озеров в «Дне поэзии» – пятьдесят лет назад, в 1966 году. К этому времени уже не было в живых ни автора, ни Марины Цветаевой, ни Георгия Эфрона.

Источники:

1. Цветаева М.И. Собр. соч. В 7 т. Т. 7. М., 1995.
2. Эфрон Г.С. Дневники. В 2 т. М., 2004. Т. 1.

Как появилась «Баллада о прокуренном вагоне» — Российская газета

История создания знаменитой баллады связана с поездом Сочи — Москва.

«Баллада о прокуренном вагоне» впервые прозвучала в фильме «Ирония судьбы, или С легким паром!». Стихотворение звучит в финале фильма, его читают Андрей Мягков и Валентина Талызина.

С любимыми не расставайтесь,

Всей кровью прорастайте в них, —

И каждый раз навек прощайтесь,

Когда уходите на миг…

Немногие знают, что история создания знаменитой баллады связана с Сочи, вернее, с поездом Сочи — Москва.

Несколько слов об авторе песни. Александр Сергеевич Кочетков родился 12 мая 1900 года. Окончил гимназию в 1917 году, поступил на филфак МГУ. Был мобилизован в Красную армию. В 1930-х годах стал профессиональным переводчиком. Переводил с многих европейских и восточных языков.

Современники вспоминают о нем как о чудаке-бессребренике. Свои скромные гонорары он по большей части тратил на помощь бедным старушкам и бродячим кошкам. Одевался он бедно, но при этом выглядел элегантно благодаря тому, что не расставался со старинной тростью. Как поэта его ценили Вячеслав Иванов, Арсений Тарковский, Павел Антокольский.

«Баллада о прокуренном вагоне» была написана Кочетковым в 1932 году при обстоятельствах, о которых жена поэта Нина Григорьевна рассказывала так: «Лето мы проводили у моего отца. Осенью Александр Сергеевич уезжал раньше, я должна была приехать в Москву позднее. Билет был уже куплен на поезд Сочи — Москва. Расставаться было трудно, и мы оттягивали как могли. Накануне отъезда мы решили продать билет и хоть на три дня отсрочить отъезд… Нас спасла любовь».

…- Но если я безвестно кану —

Короткий свет луча дневного, —

Но если я безвестно кану

За звездный пояс, млечный дым?

— Я за тебя молиться стану,

Чтоб не забыл пути земного,

Я за тебя молиться стану,

Чтоб ты вернулся невредим…

Ушедший без Нины и Александра поезд Сочи — Москва потерпел крушение на подходе к столице, на станции Москва-Товарная. Многие пассажиры погибли. Друзья, знавшие о приезде Кочеткова этим поездом, сочли его погибшим и были потрясены, когда он объявился в Москве через три дня.

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он стал бездомным и смиренным,

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он полуплакал, полуспал,

Когда состав на скользком склоне

Вдруг изогнулся страшным креном,

Когда состав на скользком склоне

От рельс колеса оторвал…

Еще во время Великой Отечественной войны «Балладу о прокуренном вагоне» переписывали от руки и посылали в письмах. Стихотворение разошлось так широко благодаря корреспонденту газеты «Красный флот», участнику обороны Севастополя писателю Леониду Соловьеву (автору книги о Ходже Насреддине). Зимой 1942 года он познакомился в Ташкенте с Кочетковым, услышал от него «Балладу…» и переписал стихотворение в блокнот.

Опубликована «Баллада…» была только после смерти Александра Кочеткова. Она появилась в 1966 году на 298-й странице альманаха «День поэзии» с кратким предисловием Льва Озерова. Здесь ее и увидел Эльдар Рязанов.

Первый стихотворный сборник Кочеткова вышел лишь в 1985 году — через десять лет после выхода на экран «Иронии судьбы…». Назывался сборник: «С любимыми не расставайтесь!» Он сразу стал библиографической редкостью.

Из казней — казни нет жесточе,

Как умереть, недолюбив!..

«С любимыми не расставайтесь!» История создания легендарного стихотворения | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

«Баллада о прокуренном вагоне»

В семидесятые годы, когда вышел фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или С лёгким паром», зрителей, кроме прочего, поразили стихи, прочитанные в финале фильма голосами героев: «С любимыми не расставайтесь…» Мало кто знает, что история, послужившая поводом для этих строк, произошла 85 лет назад, когда автор и его жена провели лето 1932 года у родных в Ставрополе. 

Многие считали, что их автор – современник создателей фильма. На самом же деле оказалось, что «Баллада о прокуренном вагоне» (авторское название стихотворения) написана в 1932 году, она ходила в списках среди фронтовиков во время Великой Отечественной войны и впервые была опубликована только в 1966-м. А первый и единственный поэтический сборник Кочеткова стараниями друзей издан только в 1985 году, спустя тридцать с лишним лет после смерти автора. Теперь это библиографическая редкость – к примеру, «АиФ-СК» сборник не удалось обнаружить даже в Ставропольской краевой библиотеке.

При жизни Александр Кочетков был хорошо известен и высоко оценен в среде профессионалов как переводчик, создатель драматургических произведений, но свои стихи практически не публиковал. И лишь благодаря фильму Эльдара Рязанова одно из лучших лирических стихотворений советской эпохи стало широко известно.

«Нас спасла любовь»

«Для меня это имя, само стихотворение дороги тем, что история создания текста связана не только со Ставрополем, но и непосредственно с музеем, в котором я работаю и одним из создателей которого был Григорий Прозрителев», — говорит главный библиотекарь Ставропольского государственного историко-культурного и природно-ландшафтного музея-заповедника им. Г.Н.Прозрителева и Г.К.Праве Александра Хворостьянова.

Дочь краеведа Прозрителева, Инна, была женой московского поэта и переводчика Александра Кочеткова. Именно в Ставрополе произошла та удивительная история, которая послужила поводом для создания «Баллады о прокуренном вагоне» и в связи с которой Инна позже написала: «Нас спасла любовь».

«Летом 1932 года Инна с мужем приехали из Кисловодска в Ставрополь и гостили у отца в доме на улице Соборной. Из Ставрополя поэт планировал ехать в Москву, а Инна хотела задержаться у родных, – рассказывает Александра Хворостьянова. – Были куплены билеты до станции Кавказской, где Кочетков собирался пересесть на поезд из Сочи, в котором в Москву возвращались его друзья. И буквально в последний момент Инна упросила мужа сдать билеты и задержаться ещё на три дня. Лишь вернувшись в Москву, Кочетков узнал, что на подходе к столице поезд, в котором он собирался ехать, потерпел крушение. Многие пассажиры, в том числе друзья Кочеткова, погибли. Погибшим считали и Александра. Весть о катастрофе и неожиданное спасение потрясли поэта. Тогда и родились эти строки-призывы, строки-заклинания: «С любимыми не расставайтесь!» С первым же письмом в Ставрополь поэт отправил жене своё новое сочинение – «Балладу о прокуренном вагоне».

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он стал бездомным и смиренным,

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он полуплакал, полуспал,

Когда состав на скользком склоне

Вдруг изогнулся страшным креном,

Когда состав на скользком склоне

От рельс колеса оторвал.

Дом на улице Соборной

Сейчас в самом центре Ставрополя, на лужайке, что находится напротив остатков Крепостной стены, стоит табличка: «Здесь будет разбит сквер». Пока безымянный.

«Прежний адрес этой симпатичной полянки с молодыми деревьями и цветочными клумбами – улица Соборная, 3, — говорит научный сотрудник Ставропольского государственного историко-культурного и природно-ландшафтного музея-заповедника имени Г.Н. Прозрителева и Г.К. Праве Валерий Ольховский. — Когда-то здесь находилось усадебное место известного краеведа Григория Прозрителева, чьё имя носит музей. Уже при советской власти название улицы несколько раз менялось, как и нумерация домов. Сейчас это улица Суворова, место между зданиями 2 и 6».

Прозрителев ушёл из жизни в 1933 году. А летом 1932 года дочь Инна с мужем Александром Кочетковым гостили в доме, который находился на этой полянке. В архивах музея сохранилась фотография той поры. Тот старый дом не сохранился. Нет на его месте и никакого памятного знака.

Смотрите также:

безответных любовных цитат (795 цитат)

Теперь любимая тоже может быть любого описания.Самые диковинные люди могут быть стимулом для любви. Мужчина может быть неуверенным прадедом и по-прежнему любить только странную девушку, которую он видел на улицах Чихоу однажды днем ​​два десятилетия назад. Проповедник может любить падшую женщину. Возлюбленный может быть коварным, сальным и склонным к дурным привычкам. Да, и любовник может видеть это так же ясно, как и все остальные, но это ни на йоту не влияет на эволюцию его любви. Самый посредственный человек может стать объектом дикой, экстравагантной и прекрасной любви, как ядовитые лилии на болоте.Хороший человек может быть стимулом для любви, как насильственной, так и униженной, или болтливый сумасшедший может вызвать в чьей-то душе нежную и простую идиллию. Поэтому ценность и качество любой любви определяет исключительно сам возлюбленный.

Именно по этой причине большинство из нас предпочли бы любить, чем быть любимыми. Почти каждый хочет быть любовником. А суровая правда в том, что в глубокой тайне состояние любимой невыносимо для многих. Возлюбленный боится и ненавидит любовника, причем по лучшим причинам.Ведь влюбленный вечно пытается раздеть любимую. Любовник жаждет любых возможных отношений с любимым, даже если это переживание может причинить ему только боль ».
— Карсон МакКуллерс Баллада о печальном кафе и другие истории

Известных цитат, которые нужно вдохновлять | MyGriefAssist

Многие люди вдохновляются мудростью в словах других — вот цитаты известных личностей и не очень известных, чьи мысли могут определять наш взгляд на наши собственные обстоятельства.

• «Когда кто-то, кого вы любите, становится воспоминанием, воспоминание становится сокровищем».
  Автор неизвестен
• «Если бы слезы могли построить лестницу, а воспоминания — переулок, я бы поднялся прямо на Небеса и снова вернул тебя домой».
  Автор неизвестен
• «Хотя сегодня трудно заглянуть за пределы печали, пусть оглядывание в прошлое поможет утешить тебя завтра».
  Автор неизвестен
• «Горе само по себе лекарство».
  Уильям Каупер
• «Память — это способ удержать то, что ты любишь, то, чем ты являешься, то, что ты никогда не хочешь потерять.»
  из» Чудесных лет «
• «Риск любви — это потеря, а цена потери — горе. Но боль горя — только тень по сравнению с болью, когда любовь никогда не рискует».
  Хиллари Стэнтон Зунин
• «Вы не можете помешать птицам печали летать над вашей головой, но вы можете помешать им строить гнезда в ваших волосах».
  Старая китайская пословица
• «Смерть оставляет душевную боль, которую никто не может исцелить, любовь оставляет воспоминания, которые никто не может украсть.»
  С надгробия в Ирландии
• «Никто никогда не говорил мне, что горе так сильно похоже на страх».
  К.С. Льюис
• «Горе — это не расстройство, болезнь или признак слабости. Это эмоциональная, физическая и духовная необходимость, цена, которую вы платите за любовь. Единственное лекарство от горя — горевать».
  Эрл Гроллман
• «Ничего, что нас огорчает, нельзя назвать ничтожным; по внешним законам соразмерности потеря куклы ребенком и потеря королем короны — события одного масштаба.«
  Марк Твен,« Что это был за сон? »
• «Во всем есть немного волшебства и некоторая потеря, чтобы уравновесить ситуацию».
  Лу Рид, «Magic And Loss»
• «В слезах есть святость. Они не являются признаком слабости, но силы. Они говорят красноречивее десяти тысяч языков. Они посланники всепоглощающей скорби, глубокого раскаяния и невыразимой любви».
  Вашингтон Ирвинг
• «Нет боли более великой, чем воспоминание о радости в нынешнем горе.»
  Эсхил
• «Слезы — это безмолвный язык горя».
  Вольтер
• «Счастье полезно для тела, но именно горе развивает умственные способности».
  Марсель Пруст
• «Нет горя лучше, чем горе, которое не говорит».
  Генри Уодсворт Лонгфелло
• «Горе нельзя разделить. Каждый несет его в одиночку; свое бремя по-своему».
  Энн Морроу Линдберг
• «Печаль — это цена, которую мы платим за любовь.»
  Королева Елизавета II
• «Если бы я выбирал между горем и ничем, я бы выбрал горе».
  Уильям Фолкнер
• «Горе меняет форму, но никогда не кончается».
  Киану Ривз
• «Если вы дожили до моего возраста, ваше сердце, вероятно, разбивалось много раз. Так что не так уж сложно извлечь немного горя из какого-нибудь уголка вашего сердца и поплакать над ним».
  Эмма Томпсон
• «Вы не ходите все время в печали, но горе все еще есть и всегда будет.»
  Найджелла Лоусон
• «Горе подобно движущейся реке, оно всегда меняется. Я бы сказал, что в некотором смысле оно становится только хуже. Просто чем больше времени проходит, тем больше ты скучаешь по кому-то».
  Мишель Уильямс
• «Горе связывает два сердца более тесными узами, чем когда-либо может быть счастье; и общие страдания — гораздо более сильные связи, чем общие радости».
  Альфонс де Ламартин
• «Жизнь мертвых помещена в память живых.»
  Марк Туллий Цицерон
• «Пусть никто не плачет обо мне и не празднует мои похороны трауром; ибо я все еще жив, когда хожу взад и вперед через уста людей».
  Квинт Энний
• «Слезы иногда являются неуместной реакцией на смерть. Когда жизнь прожита полностью честно, полностью успешно или полностью, правильным ответом на идеальный знак препинания смерти является улыбка».
  Джули Берчилл
• «Ты можешь так крепко прижать прошлое к груди, что твои руки будут слишком полными, чтобы принять настоящее.»
  Ян Гилдвелл
• «Сколько смогу, я буду смотреть на этот мир ради нас обоих. Пока я буду смеяться с птицами, я буду петь с цветами, я буду молиться звездам за нас обоих».
  Саша
• «Когда вы опечалены, посмотрите снова в свое сердце, и вы увидите, что на самом деле вы плачете о том, что было вашим удовольствием».
  Халиль Джебран
• «Должен быть срок давности по горю.Книга правил, в которой говорится, что просыпаться в слезах — это нормально, но только на месяц. Что через 42 дня вы больше не будете поворачиваться с учащенным сердцебиением, будучи уверенным, что слышали, как она выкрикивала ваше имя. Что штраф не налагается, если вы почувствуете необходимость прибраться на ее столе; достаньте из холодильника ее работы; Проходя мимо, переворачивайте школьный портрет — хотя бы потому, что он снова режет вам глаза, чтобы увидеть его. Что можно измерить время ее отсутствия, как мы когда-то измеряли дни ее рождения.»
  Джоди Пиколт
• «Скорбь — это необходимый переход и трудный переход к окончательному избавлению от печали — это не постоянная остановка для отдыха».
  Додинский
• «Слезы сами по себе обладают мудростью. Они появляются, когда человек достаточно расслаблен, чтобы отпустить и проработать свою печаль. Это естественное кровотечение эмоциональной раны, выводящее яд из системы. Вот и дорога. к выздоровлению «.
  Ф. Александр Магун
• «Когда умирает кто-то, кого вы любите, а вы этого не ожидаете, вы не потеряете ее сразу; вы потеряете ее на куски надолго — то, как перестает приходить почта, и ее запах исчезает от подушек. и даже из одежды в ее шкафу и ящиках.Постепенно вы накапливаете ее утраченные части. Как раз когда наступает день — когда есть какая-то конкретная недостающая часть, которая переполняет вас чувством, что она ушла навсегда, — наступает другой день и еще одна недостающая часть ».
  Джон Ирвинг
• «Скажите печальные слова; горе, которое не говорит, нашептывает невыносимому сердцу и заставляет его разбиться».
  Уильям Шекспир
• «Никаких прощальных слов не было, некогда прощаться, ты ушел раньше, чем мы узнали об этом, и только Богу известно почему.»
  Автор неизвестен
• «Я ушел, но я все еще очень близок, смерть никогда не разлучит нас. Каждый раз, когда вы чувствуете легкий ветерок, это моя рука ласкает ваше лицо. Каждый раз, когда дует ветер, он слышит мой голос, шепча ваше имя . Когда ветер слегка развевает ваши волосы, представляйте это, как будто я откидываю на место несколько выбившихся волосков. Когда вы чувствуете, что несколько капель дождя падают на ваше лицо, это я кладу мягкие поцелуи. Ночью посмотрите в небо и увидеть звезды, сияющие так ярко.Я одна из тех звезд, подмигиваю тебе и радостно улыбаюсь. Никогда не забывай, ты — зеница моих глаз ».
  Мэри М Грин
• «У скорбящего есть три потребности: найти слова для потери, сказать слова вслух и знать, что слова были услышаны».
  Виктория Александр
• «Вы потеряете кого-то, без кого не можете жить, и ваше сердце будет сильно разбито, а плохая новость в том, что вы никогда полностью не преодолеете потерю любимого человека.Но это тоже хорошие новости. Они живут вечно в твоем разбитом сердце, которое не склеивается. И вы проходите. Это как сломанная нога, которая никогда не заживает полностью — она ​​все еще болит в холодную погоду, но ты учишься хромать ».
  Anne Lamott
• «Слезы поливают рост наш».
  Уильям Шекспир
• «Почему требуется минута, чтобы поздороваться, и навсегда сказать до свидания?»
  Автор неизвестен
• «Какое мыло для тела, слезы для души.»
  Еврейская пословица
• «Возможно, это не звезды на небе, а скорее отверстия, в которые светят наши близкие, чтобы мы знали, что они счастливы».
  Эскимосская легенда
• «Когда кто-то, кого вы любите, становится воспоминанием, воспоминание становится сокровищем».
  Автор неизвестен
• «Дай мне Бог безмятежности принять то, что я не могу изменить, мужества, чтобы изменить то, что я могу, и мудрости, чтобы знать разницу».
  Автор неизвестен
• «Умирать нечего.Это может быть самый замечательный опыт в вашей жизни. Все зависит от того, как вы жили ».
  Доктор Элизабет Кублер-Росс
• «Самые красивые люди, которых мы знали, — это те, кто познал поражение, познал страдание, познал борьбу, познал потерю и нашел свой путь из глубины. Эти люди обладают признательностью, чувствительностью и пониманием жизни, что наполняет их состраданием, нежностью и глубокой любовной заботой.Красивые люди не случаются просто так.»
  Доктор Элизабет Кублер-Росс
• «Не плачь, потому что все кончено. Улыбайся, потому что это случилось».
  Доктор Сьюз
• «Хотя сегодня трудно заглянуть за пределы печали, пусть оглядывание в прошлое поможет утешить вас завтра».
  Автор неизвестен
• «Если бы слезы могли построить лестницу, а воспоминания — переулок, я бы поднялся прямо на небеса и снова вернул тебя домой».
  Автор неизвестен
• «Все эти годы мы делили нашу жизнь.Ты держал меня за руку; ты держал мое сердце. Так много благословений, так мало слез — но на мгновение мы должны расстаться ».
  Автор неизвестен
• «Прекрасная красочная радуга не могла бы существовать, если бы не дождь серого дня — она ​​родилась из самых ее капель».
  Автор неизвестен
• «Во времена горя и печали я буду обнимать тебя и трясти тебя, возьму твое горе и сделаю его своим. Когда ты плачешь, я плачу, а когда тебе больно, мне больно. И вместе мы постараемся сдержать потоки слез и отчаяние и пройти через выбитую улицу жизни.»
  Николас Спаркс» Записная книжка «
• «Без тебя на руках я чувствую пустоту в своей душе. Я ищу твое лицо в толпе — я знаю, что это невозможно, но я ничего не могу с собой поделать».
  Сообщение Николаса Спаркса в бутылке
• «Это так любопытно: можно сопротивляться слезам и очень хорошо« вести себя »в самые тяжелые часы горя. Но потом кто-то делает вам дружеский знак за окном или замечает, что цветок, который только вчера распустился, внезапно распустился , или письмо выскользнет из ящика… и все рушится «.
  Колетт
• «Время лечит старую боль, а порождает новые».
  Пословица
• «В наши дни горе похоже на прогулку по замерзшей реке; большую часть времени он чувствует себя в достаточной безопасности, но всегда есть опасность, через которую он может броситься».
  Дэвид Николлс «Один день»
• «В жизни с любовью будет несколько шипов, а в жизни без любви не будет роз».
  Аноним
• «Любовь — это как стоять на мокром цементе, чем дольше ты остаешься, тем труднее уйти, и ты никогда не сможешь уйти, не оставив после себя своих следов.»
  Автор неизвестен
• «Я не знаю, почему они называют это разбитым сердцем. Такое ощущение, что каждая часть моего тела тоже сломана».
  Хлоя Вудворд
• «Сама могила — всего лишь крытый мост, ведущий от света к свету через краткую тьму!»
  Генри Уодсворт Лонгфелло «Золотая легенда»
• «Во сне я топил свои печали, но свои печали они научились плавать»
  U2 ‘до конца света
• «В каждом сердце есть свои тайные печали, которых мир не знает, и часто мы называем человека холодным, когда ему только грустно.»
  Генри Уодсворт Лонгфелло
• «Прощение лечит … особенно прощение самого себя».
  Элисон Ноэль «Эвермор»
• «Из всех грустных слов языка или пера самыми грустными являются эти« Оно могло быть ».
  Джордж Аде« Еще басни »
• «Тонна сожаления никогда не имеет значения».
  Словарь Притчей Гренвилля Кляйзера
• «Сладчайшая, храбрая, лучшая песня, Которая срывает колючий чертополох заботы С груди унылого брата И сажает туда веточку душевного покоя.»
  Эндрю Даунинг» Самая сладкая песня «
• «Я все еще скучаю по тем, кого я любил, которых больше нет со мной, но я нахожу, что благодарен за то, что любил их. Благодарность, наконец, победила потерю».
  Рита Мэй Браун
• «Горе — это то, что я чувствую, когда кто-то уходит из жизни. Горе — это то, что я чувствую, когда беспокоюсь. Горе — это то, что я чувствую, когда я поступил неправильно. Горе — это то, что я чувствую, когда случается какой-то несчастный случай. Горе — это то, что испытывают все люди. прошли.»
  Брэнди Рейссиг
• «Давайте встанем и будем благодарны, потому что если мы сегодня многому не научились, то хотя бы немного узнали, а если немного не научились, то хотя бы не заболели, и если мы заболели, по крайней мере, мы не умерли, так что давайте будем благодарны «.
  Буддийская цитата
• «Слова обладают силой и разрушать, и лечить. Когда слова и правдивы, и добрые, они могут изменить наш мир».
  Буддийская цитата
• «Не зацикливайтесь на прошлом, не мечтайте о будущем, сосредоточьтесь на настоящем моменте.»
  Буддийская цитата
• «Пусть все существа повсюду, Видимые и невидимые, Обитающие далеко или поблизости, Существа или ожидающие стать, Пусть все будут наполнены непреходящей радостью».
  Буддийская цитата
• «Честное выслушивание — одно из лучших лекарств, которое мы можем предложить умирающим и скорбящим».
  Жан Кэмерон
• «Люди касаются нашей жизни хотя бы на мгновение, И все же с этого момента мы уже не те, Время не важно, Момент навсегда.»
  Папоротник Борк
• «Наше горе так же индивидуально, как и наша жизнь».
  Доктор Элизабет Кублер-Росс
• «Мы должны познать боль потери; потому что, если бы мы никогда этого не знали, у нас не было бы сострадания к другим и мы стали бы монстрами самоуважения, созданиями чистого корыстного интереса. Ужасная боль потери учит смирению наш гордый вид может смягчить равнодушные сердца, сделать хорошего человека лучше ».
  Дин Кунц «Самый темный вечер года»
• «Люди касаются нашей жизни хотя бы на мгновение, И все же с этого момента мы уже не те, Время не важно, Момент навсегда.»
  Папоротник Борк
• «У нас нет выбора. Если мы любим, мы скорбим».
  Томас Линч
• «Не говори в печали:« его больше нет », но живи в благодарности за то, что он был».
  Еврейская пословица
• «Все, что имеет начало, имеет конец. Примиритесь с этим, и все будет хорошо».
  Буддийская поговорка
• «Нам никогда не нужно бояться наших слез».
  Чарльз Диккенс
• «Жизнь не такая, как должна быть.Так оно и есть. То, как вы с этим справляетесь, — вот что имеет значение «.
  Вирджиния Сатир
• «Мелодия, которую любимый человек сыграл на пианино вашей жизни, больше никогда не будет звучать таким образом, но мы не должны закрывать клавиатуру и позволять инструменту пылиться. Мы должны искать других исполнителей духа, новых друзья, которые постепенно помогут нам снова найти дорогу к жизни, которые пойдут по дороге вместе с нами ».
  Джошуа Лот Либман
• «Наставляйте то, что причиняет боль.»
  Бенджамин Франклин
• «Тот факт, что что-то случилось с миллионом других людей, не уменьшает ни горя, ни радости».
  Автор неизвестен
• «Я буду приветствовать счастье, потому что оно расширяет мое сердце; но я буду терпеть печаль, потому что это открывает мою душу. Я признаю награды, потому что они мне причитаются; все же я буду приветствовать препятствия, потому что они — мой вызов».
  Ог Мандино
• «Некоторые люди приходят в вашу жизнь как благословения. Некоторые приходят в вашу жизнь как уроки.»
  Мать Тереза ​​
• «Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть или даже потрогать. Их нужно почувствовать сердцем».
  Хелен Келлер
• «Нам не нужно полагаться на воспоминания, чтобы вернуть дух тех, кого мы любили и потеряли — они живут в наших душах в каком-то совершенном святилище, которое даже смерть не может разрушить».
  Нан Уиткомб

Пять этапов горя Элизабет Кублер Росс и Дэвид Кесслер

Сообщение от Дэвида Кесслера

Мне посчастливилось стать соавтором двух книг с легендарной Элизабет Кюблер-Росс, а также адаптировать ее уважаемые этапы смерти для тех, кто в горе.Как и ожидалось, в скорби этапы обернулись бы иначе. В нашей книге «О горе и скорби» мы представляем адаптированные этапы в столь необходимой области горя. Этапы эволюционировали с момента их появления, и за последние четыре десятилетия их очень неправильно понимали. Они никогда не предназначались для того, чтобы упаковать беспорядочные эмоции в аккуратную упаковку. Это реакция на потерю, которую испытывают многие люди, но нет типичной реакции на потерю, поскольку нет типичной потери.

Пять стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие — это часть структуры, которая составляет наше обучение жить с тем, кого мы потеряли.Это инструменты, которые помогают нам сформулировать и определить, что мы можем чувствовать. Но они не являются остановками на какой-то линейной шкале времени в горе. Не все проходят их все или в установленном порядке. Мы надеемся, что с этими этапами мы узнаем местность горя, что сделает нас лучше подготовленными к тому, чтобы справиться с жизнью и утратой. Иногда люди в горе часто сообщают о других стадиях. Просто помните, что ваше горе уникально, как и вы.

НОВАЯ КНИГА

В поисках смысла: шестая стадия горя

В этой революционной новой работе Дэвид Кесслер — эксперт по горю и соавтор культовой книги «О горе и скорби» с Элизабет Кюблер-Росс — выходит за рамки классических пяти стадий и открывает шестую стадию: смысл.

В этой книге Кесслер дает читателям план вспомнить тех, кто умер больше с любовью, чем с болью; он показывает нам, как двигаться вперед, уважая наших близких. Понимание Кесслера является одновременно профессиональным и очень личным. Его путешествие с горя началось, когда в детстве он стал свидетелем массового расстрела во время смерти своей матери. Большую часть своей жизни Кесслер учил врачей, медсестер, консультантов, полицию и службы экстренного реагирования об окончании жизни, травмах и горе, а также вел беседы и уединения для тех, кто переживает горе.Несмотря на его знания, его жизнь была перевернута внезапной смертью его двадцатилетнего сына.

Как эксперт по скорби справляется с такой трагической потерей? Он знал, что ему нужно найти способ преодолеть эту неожиданную, разрушительную потерю, способ, который принесет уважение его сыну. Это, в конечном счете, было шестым состоянием горя — смыслом. В книге «В поисках смысла» Кесслер делится своими мыслями, коллективной мудростью и мощными инструментами, которые помогут тем, кто переживает утрату. Узнать больше

ОТКАЗ Отрицание — первая из пяти стадий горя ™ ️.Это помогает нам пережить утрату. На этом этапе мир становится бессмысленным и подавляющим. В жизни нет смысла. Мы находимся в состоянии шока и отрицания. Мы немеем. Мы задаемся вопросом, как мы можем продолжать, можем ли мы продолжать, почему мы должны продолжать. Мы стараемся найти способ просто прожить каждый день. Отрицание и шок помогают нам справиться и делают возможным выживание. Отрицание помогает нам справиться с чувством горя. В отрицании есть изящество. Это способ природы впускать ровно столько, сколько мы можем выдержать. Когда вы принимаете реальность потери и начинаете задавать себе вопросы, вы бессознательно начинаете процесс исцеления.Вы становитесь сильнее, и отрицание начинает исчезать. Но по мере того, как вы продолжаете, все чувства, которые вы отрицали, начинают проявляться.

ГНЕЖ Гнев — необходимый этап процесса выздоровления. Будьте готовы почувствовать свой гнев, даже если он может показаться бесконечным. Чем больше вы по-настоящему почувствуете это, тем больше он начнет рассеиваться и тем больше вы вылечите. Под гневом скрывается много других эмоций, и со временем вы справитесь с ними, но гнев — это эмоция, с которой мы больше всего привыкли управлять. На самом деле гнев не имеет границ.Он может распространяться не только на ваших друзей, врачей, вашу семью, вас самих и ваших близких, которые умерли, но и на Бога. Вы можете спросить: «Где в этом Бог? Под гневом скрывается боль, ваша боль. Чувствовать себя покинутым и брошенным — это естественно, но мы живем в обществе, которое боится гнева. Гнев — это сила, и он может быть якорем, придавая временную структуру небытию утраты. Сначала горе кажется потерянным в море: ни к чему не привязан. Затем вы сердитесь на кого-то, может быть, на человека, который не присутствовал на похоронах, может быть, на человека, которого нет рядом, может быть, на человека, который изменился сейчас, когда ваш любимый умер.Внезапно у вас появляется структура — ваш гнев по отношению к ним. Гнев становится мостом через открытое море, связующим звеном между вами и ними. Это то, за что можно держаться; и связь, основанная на силе гнева, кажется лучше, чем ничего. Обычно мы больше знаем о подавлении гнева, чем о его ощущении. Гнев — это еще один показатель силы вашей любви.

ТОРГ: До потери кажется, что вы сделаете все, лишь бы ваш любимый был спасен. «Пожалуйста, Господи, — говорите вы, — я никогда больше не буду сердиться на свою жену, если вы просто позволите ей жить».«После проигрыша торг может принять форму временного перемирия. «Что, если я посвящу остаток своей жизни помощи другим? Тогда могу ли я проснуться и понять, что все это был дурной сон? » Мы теряемся в лабиринте заявлений «Если бы только…» или «Что, если бы…». Мы хотим, чтобы жизнь вернулась к тому, что было; мы хотим, чтобы наш любимый человек был восстановлен. Мы хотим вернуться в прошлое: быстрее найти опухоль, быстрее распознать болезнь, предотвратить несчастный случай… хотя бы, если только, если только. Вина часто бывает спутником торга.«Если бы только» заставляли нас придираться к себе и к тому, что мы «думаем», мы могли бы сделать иначе. Мы можем даже торговаться с болью. Мы сделаем все, чтобы не чувствовать боли этой утраты. Мы остаемся в прошлом, пытаясь найти выход из обиды. Люди часто думают, что стадии длятся недели или месяцы. Они забывают, что стадии — это реакции на чувства, которые могут длиться минуты или часы, когда мы переключаемся с одного, затем на другое. Мы не входим и не покидаем каждый отдельный этап линейным образом.Мы можем почувствовать одно, потом другое и снова вернуться к первому.

ДЕПРЕССИЯПосле торга наше внимание прямо перемещается в настоящее. Появляются пустые чувства, и горе входит в нашу жизнь на более глубоком уровне, более глубоком, чем мы когда-либо могли себе представить. Кажется, что эта депрессивная стадия будет длиться вечно. Важно понимать, что эта депрессия не является признаком психического заболевания. Это правильный ответ на большую утрату. Мы отдаляемся от жизни, оставшись в тумане глубокой печали, задаваясь вопросом, может быть, есть ли смысл в одиночестве? Зачем вообще продолжать? Депрессия после потери слишком часто рассматривается как неестественная: состояние, которое нужно исправить, что-то, из чего нужно выбраться.Первый вопрос, который нужно задать себе, — действительно ли ситуация, в которой вы находитесь, удручает. Потеря любимого человека — очень удручающая ситуация, а депрессия — нормальная и уместная реакция. Было бы необычно не испытать депрессию после смерти любимого человека. Когда потеря полностью оседает в вашей душе, осознание того, что ваш любимый на этот раз не поправился и не вернется, по понятным причинам угнетает. Если горе — это процесс исцеления, то депрессия — один из многих необходимых шагов на этом пути.

ПРИНЯТИЕ Принятие часто путают с понятием «все в порядке» или «в порядке» с тем, что произошло. Это не тот случай. Большинство людей никогда не чувствуют себя хорошо или нормально из-за потери любимого человека. Этот этап связан с принятием реальности того, что наш любимый человек физически ушел, и признанием того, что эта новая реальность является постоянной реальностью. Нам никогда не понравится эта реальность и мы никогда не сможем с ней справиться, но в конце концов мы ее принимаем. Мы учимся жить с этим. Это новая норма, по которой мы должны научиться жить.Мы должны попытаться жить сейчас в мире, где пропал без вести любимый человек. Сопротивляясь этой новой норме, многие люди поначалу хотят сохранить жизнь такой, какой она была до смерти любимого человека. Однако со временем, через частички принятия, мы видим, что не можем сохранить прошлое нетронутым. Он был навсегда изменен, и мы должны откорректироваться. Мы должны научиться реорганизовывать роли, перекладывать их на других или брать на себя. Чтобы обрести признание, может быть, просто у вас будет больше хороших дней, чем плохих. Когда мы снова начинаем жить и радуемся своей жизни, мы часто чувствуем, что поступая так, мы предаем любимого человека.Мы никогда не сможем заменить то, что было потеряно, но мы можем установить новые связи, новые значимые отношения, новые взаимозависимости. Вместо того, чтобы отрицать свои чувства, мы прислушиваемся к своим потребностям; мы движемся, меняемся, растем, развиваемся. Мы можем начать общаться с другими и участвовать в их жизни. Мы инвестируем в нашу дружбу и в наши отношения с самими собой. Мы снова начинаем жить, но не можем этого сделать, пока не уделим время печали.

Узнайте больше о пяти областях горя

Посмотреть БЕСПЛАТНОЕ видео сейчас Нажмите здесь

Книги Элизабет Кюблер-Росс и Дэвида Кесслера о пяти этапах

Мнение | Мне не нужны «любовные» тексты от моих белых друзей

Моя книга выйдет через несколько месяцев, и я не знаю, доживу ли я до нее, потому что я черный .

В понедельник вечером мой агент, либеральная белая женщина лет 30, прислала мне электронное письмо, в котором сообщалось, что она откладывает нашу важную встречу с моим редактором на следующий день. Агентство, представляющее мою книгу, отмечало Blackout Day «в честь Джорджа Флойда, Ахмауда Арбери, Бреонны Тейлор и бесчисленного множества других чернокожих мужчин и женщин, которые были неоправданно зверски избиты и убиты».

Компания планировала «выделить это время, чтобы поразмыслить и подумать о долгосрочных действиях, которые мы можем предпринять как отдельные лица, так и как организация для борьбы с системным расизмом, который сохраняется в нашем бизнесе и сообществах», — добавила она.

Перефразируя, мой агент откладывал встречу, необходимую для завершения и своевременного выпуска моей книги — о том, как чернокожие могут применить уроки, извлеченные нами из травматического опыта, в нашей карьере — чтобы белые люди могли подумать о том, как чтобы помочь черным людям. Я возразил, настаивая на том, чтобы наша встреча состоялась в соответствии с графиком, потому что жизни черных людей в опасности, и мне не нужно жертвовать импульсом ради книги, написанной для черных, потому что белые люди проявляют сочувствие.

Это агентство в настоящее время ведет себя обычным образом. Белые люди отталкивают меня и других, подобных мне, в сторону, чтобы облегчить свою собственную вину и доказать, что они отличаются от Дерека Човена, уволенного полицейского, обвиненного в убийстве Джорджа Флойда в Миннеаполисе, и Эми Купер, которая пыталась использовать свою белизну в качестве оружия, позвонив полиция о Кристиане Купере, орнитологе, в Центральном парке.

При этом топчут черных людей. Многие белые люди, которых я знаю, переполняют чувство вины и чрезмерно рьяные попытки выразить сочувствие.Я как мог избегал их, пытаясь жить, поддерживать свою черную семью и друзей и выполнять обычные жизненные функции, такие как работа, переезд в новую квартиру и приготовление ужина для моей девушки.

Но, как всегда, наглые белые люди, у которых есть мой номер телефона, находят способ тратить мое время и силы. Некоторые из них — друзья, другие — старые сослуживцы и знакомые, которых я намеренно удалил из своей жизни ради моего душевного спокойствия. Каждые несколько дней я получаю кучу СМС вроде этого за прошлую неделю:

«Привет, друг.Я просто хотел протянуть руку и сообщить вам, что я люблю вас и так глубоко ценю вас в своей жизни и ваши истории в мире. И мне очень жаль. Эта страна глубоко разбита, больна и расистская. Мне жаль. Я думаю, что устал; А я тем временем сплю в своей Унте привилегии белых. Я люблю тебя, и я здесь, чтобы сражаться и быть полезным любым возможным способом. ** Сердечные смайлики ** »

Почти каждое сообщение заканчивается семью жесткими словами:« Не думайте, что вам нужно отвечать ».

Эти люди не только используют меня как мусорное ведро для чувства вины и стыда, но они также учат меня тому, что не следует чувствовать , заставляя меня замолчать.С необычно честным признанием дисбаланса сил, текстовик сообщает мне, что мне не нужно отвечать. (Ну и дела, спасибо.) Это означает, что независимо от того, отвечу я или нет — а я обычно не отвечаю — транзакция завершена, потому что сообщение было передано. Текстсер может спать крепче в «уютной обстановке привилегий белых».

Многие из моих черных друзей сказали мне, что они тоже тонут в этих односторонних сообщениях, пропитанных белой виной.

Возможно, эти белые люди с моим номером телефона неправильно понимают, что мне сейчас нужно.Судя по перистому, почти игривому тону сообщений, которые они отправляют, они, кажется, думают, что то, что я испытываю в это время убийств и попыток убийства чернокожих, — это некий смутный дискомфорт, который может облегчить виртуальное объятие.

Как черный человек, на самом деле я постоянно чувствую страх смерти; страх, что когда я пойду на утреннюю прогулку по Центральному парку или в 7-Eleven за холодным чаем AriZona, я не вернусь домой. Боюсь, мне не удастся отпраздновать 40-летие своих родителей; Мне не удастся добавить деньги на брокерский счет моего племянника в его третий день рождения; Мне не удастся вывести свою партнершу на танцы в ее любимые бары Bed-Stuy.

Но страх возникает не только после убийств исключительно вирусных людей чернокожих, таких как Джордж Флойд, Бреонна Тейлор и Трейвон Мартин. Это спокойный гул под каждым моментом моей жизни.

Это не похоже на пустой отказ от уродливого расставания. Это не мучительное разочарование из-за того, что вы пропустили продвижение по службе. Я чувствую постоянный страх смерти. Сердечные смайлики и позитивные флюиды не помогут.

Я практиковал отстранение от отвлечения этого страха с 7 лет, когда я впервые увидел изображения искалеченного лица и тела Эммета Тилля на уроке социальных наук в начальной школе.Эта непривязанность позволяет мне делать очень простые вещи, например, вставать с постели по утрам, зарабатывать на жизнь и наслаждаться музыкой, не испытывая постоянного страха.

Когда вы пишете мне и говорите, что «просто думаете обо мне», потому что этот страх на мгновение становится очевидным для вас после просмотра зверств, изображенных на CNN, вы создаете для меня работу. Вы приглашаете меня потрепать вас и отвечать вам и говорить вам, что это не ваша вина и что вы особенный. Это нападает на мое достоинство. Это бесчеловечно.

Когда вы говорите мне, что я могу поделиться с вами своими чувствами, это акт вынужденной близости и подталкивает к отстраненности, которую я целенаправленно создавал с течением времени.Вы заставляете меня откопать глубоко болезненные чувства, которые я похоронил из-за своего рассудка и чтобы не обидеть вас. Потому что я знаю, что тебя обидеть опасно.

Когда вы говорите мне, что мне не нужно отвечать, вы лишаете меня последнего клочка свободы воли в этом нежелательном обмене, давая мне разрешение сделать то, что я уже сделал бы.

Так что, пожалуйста, перестаньте присылать #love. Прекратите посылать позитивные флюиды. Прекратите посылать свои мысли. Вот три предложения по более важным вещам, которые можно предложить взамен:

• Деньги: Фондам, которые платят судебные издержки темнокожим людям, несправедливо арестованным, заключенным в тюрьму или убитым, или черным политикам, баллотирующимся на посты.

• Текстовые сообщения: вашим родственникам и близким, говорящим им, что вы не будете навещать их или отвечать на телефонные звонки, пока они не предпримут существенных действий в поддержку черных жизней посредством протестов или финансовых пожертвований.

• Защита: Для других чернокожих протестующих, которые подвергаются большему риску причинения вреда во время демонстраций.

Да, эти действия могут показаться серьезными. Но вы настаиваете на том, что любите меня, а любовь требует жертв. Текстовые сообщения неограниченны для большинства тарифных планов.Эмодзи не являются жертвоприношением.

Если вы чувствуете необходимость проверить меня как своего черного друга, не делайте этого. Я дам тебе знать, что мне нужно. Если вы не получили от меня сообщения, это сообщение.

Цитирование и перефразирование — The Writing Center — UW – Madison

Загрузить этот раздаточный материал PDF

Письменная работа в колледже часто включает в себя интеграцию информации из опубликованных источников в ваши собственные, чтобы повысить доверие и авторитет — этот процесс важен для исследований и производства новых знаний.

Однако, опираясь на чужие работы, вы должны быть осторожны, чтобы не использовать плагиат : «украсть и выдать (идеи и слова другого) за свои собственные» или «представить как новую и оригинальную идею. или продукт, полученный из существующего источника »1. Университет Висконсина-Мэдисона очень серьезно относится к этому« интеллектуальному ограблению »и считает его нарушением академической честности. Штрафы суровые.

Эти материалы помогут вам избежать плагиата, научив вас, как правильно интегрировать информацию из опубликованных источников в ваши собственные тексты.

1. Энциклопедический словарь Мерриам Вебстер, 10-е изд. (Спрингфилд, Массачусетс: Merriam-Webster, 1993), 888.

Как избежать плагиата

Используя источники в своих статьях, вы можете избежать плагиата, зная, что необходимо задокументировать.

Конкретные слова и фразы

Если вы используете конкретное слово или слова автора, вы должны заключить эти слова в кавычки. и вы должны указать источник.

Информация и идеи

Даже если вы используете свои собственные слова, если вы получили информацию или идеи, которые вы представляете, из источника, вы должны задокументировать источник.

Информация : Если часть информации не является общеизвестной (см. Ниже), вам необходимо указать источник.

Идеи : Идеи автора могут включать не только сделанные тезисы и сделанные выводы, но, например, конкретный метод или теорию, расположение материала или список этапов процесса или характеристики заболевания. Если источник предоставил что-либо из этого, вы должны указать источник.

Общие знания?

Вам не нужно указывать источник материала, который считается общеизвестным:

Общие общеизвестные знания — это фактическая информация, которая считается общедоступной, например даты рождения и смерти известных личностей, а также общепринятые даты военных, политических, литературных и других исторических событий.Как правило, фактическую информацию, содержащуюся в нескольких стандартных справочниках, обычно можно рассматривать как общественное достояние.

Общие знания в конкретной области «общие» только в определенной области или специальности. Он может включать факты, теории или методы, знакомые читателям в данной области. Например, вам может не понадобиться цитировать ссылки на этапы развития Пиаже в статье для учебного класса или давать источник для вашего описания обычно используемого метода в отчете по биологии — но вы должны быть уверены, что эта информация настолько широко распространена. известно в этой области, что он будет передан вашим читателям.

Если есть сомнения, будьте осторожны и укажите источник. И в случае как общих, так и отраслевых общих знаний, если вы используете точные слова справочного источника, вы должны использовать кавычки и указать источник.

Перефразирование против цитирования — объяснение

Перефразировать или процитировать?

Как правило, использует прямые расценки только в том случае, если у вас есть веская причина. Большая часть вашей статьи должна быть написана вашими собственными словами. Кроме того, часто принято более подробно цитировать из источников, когда вы пишете статью по гуманитарным наукам, и резюмировать из источников, когда вы пишете в социальных или естественных науках, но всегда есть исключения.

В литературной аналитической статье , например, вы захотите процитировать художественный текст, а не резюмировать, потому что часть вашей задачи в такой статье — анализировать конкретные слова и фразы, которые использует автор.

В научных статьях вы должны процитировать из источника

• , чтобы показать, что авторитет поддерживает вашу точку зрения
• представить позицию или аргумент для критики или комментария
• включить особо трогательный или исторически значимый язык
• , чтобы представить особенно хорошо сформулированный отрывок, значение которого было бы потеряно или изменено, если перефразировать или резюмировать

Вы должны резюмировать или перефразировать , когда

• то, что вы хотите от источника, — это идея , выраженная , и , а не конкретный язык , используемый для ее выражения
• Вы можете выразить меньшим количеством слов, что является ключевым моментом источника.

Как перефразировать источник

Общие советы

• Читая отрывок, постарайтесь сначала понять его в целом, а не делать паузу, чтобы записать определенные идеи или фразы.
• Будьте избирательны. Если ваше задание не состоит в формальном или «буквальном» перефразировании, вам обычно не нужно перефразировать весь отрывок; вместо этого выберите и обобщите материал, который поможет вам сформулировать точку зрения в своей статье.
• Подумайте, какими были бы «ваши собственные слова», если бы вы рассказывали кому-то, кто не знаком с вашим предметом (вашей матери, вашему брату, другу), что сказано в первоисточнике.
• Помните, что вы можете использовать прямые цитаты фраз из оригинала в своем перефразировании, и что вам не нужно менять или заключать в кавычки общий язык.

Методы перефразирования

• Отведите взгляд от источника и напишите.
  Прочтите текст, который вы хотите перефразировать, несколько раз, пока не почувствуете, что понимаете его и можете использовать свои собственные слова, чтобы перефразировать его кому-нибудь еще. Затем отведите взгляд от оригинала и перепишите текст своими словами.
• Делайте заметки.
  Делать сокращенные записи; отложите заметки в сторону; затем перефразируйте заметки через день или около того, или когда будете набирать текст.

Если вы обнаружите, что не можете выполнить A или B, это может означать, что вы не понимаете отрывок полностью или что вам нужно использовать более структурированный процесс, пока у вас не появится больше опыта в перефразировании.

Приведенный ниже метод — это не только способ перефразировать, но и способ понять сложный текст.

Перефразирование сложных текстов

Рассмотрим следующий отрывок из книги «Любовь и труд» (книга о материнстве в Лондоне с 1870 по 1918 год), в которой автор, Эллен Росс, выдвигает один из своих основных аргументов:

• Любовь и труд утверждает, что выживание семьи было главной заботой матери для подавляющего большинства населения Лондона, которое принадлежало к бедному или рабочему классу; эмоциональное и интеллектуальное воспитание ее ребенка или детей и даже их реальный комфорт были отодвинуты на второй план.Чтобы мать должна была работать и организовывать домашнее хозяйство. (стр.9)
• Измените структуру
  Начните с другого места в отрывке и / или предложении (ах), основываясь на своем выборе, исходя из цели вашей статьи. Это, естественно, приведет к некоторым изменениям в формулировках. Некоторые места, которые вы могли бы начать в приведенном выше отрывке: «Главное обвинение матери», «Среди. . . бедняк или рабочий класс »,« Работа и организация домашнего хозяйства »или« Эмоциональное и интеллектуальное воспитание.Или вы можете начать с одного из людей, о котором идет речь: «Матери», «Мать», «Дети», «Ребенок». Сосредоточение внимания на конкретных людях, а не на абстракциях, сделает ваш пересказ более читаемым. На этом этапе вы также можете разбивать длинные предложения, комбинировать короткие, расширять фразы для ясности или сокращать их для краткости, или вы можете сделать это на дополнительном этапе. . В этом процессе вы естественным образом удалите одни слова и измените другие. Вот один из многих способов, которыми вы можете начать перефразировать вышеприведенный отрывок, изменив его структуру.В данном случае основное внимание в статье уделяется влиянию экономического положения на детей на рубеже веков, поэтому автор начинает с детей:

  Дети из бедных семей на рубеже веков практически не получали эмоциональной или интеллектуальной поддержки от своих матерей, главной заботой которых было выживание семьи. Работа и организация домашнего хозяйства были тем, что определяло материнство. Рядом с этим даже элементарный комфорт детей был отодвинут на второй план (Росс, 1995).

  Теперь вам удалось изменить структуру, но отрывок по-прежнему содержит много прямых цитат, поэтому вам нужно перейти ко второму шагу.

• Измените слова
  Используйте синонимы или фразу, которая выражает то же значение. Оставьте общий язык без изменений. Важно начать с изменения структуры, а не слов, но вы можете обнаружить, что, меняя слова, вы видите способы изменить структуру дальше. Окончательный пересказ может выглядеть так:

  Согласно Россу (1993), дети из бедных семей на рубеже веков почти не получали материнской заботы в нашем понимании этого слова. Материнство определяется экономическим статусом, и среди бедных главная обязанность матери — не стимулировать умы детей или способствовать их эмоциональному росту, а обеспечивать пищу и кров для удовлетворения основных требований физического выживания.Учитывая масштабность этой задачи, дети были лишены даже «настоящего комфорта» (стр. 9), который мы ожидаем от матерей сегодня.

Возможно, вам придется повторить этот процесс несколько раз, чтобы создать удовлетворительный пересказ.

Удачные и неудачные пересказы

Перефразирование часто определяется как перевод отрывка автора «своими словами». Но каковы ваши собственные слова? Насколько ваш пересказ должен отличаться от оригинала?

Приведенные ниже абзацы представляют собой пример, показывающий отрывок в том виде, в котором он представлен в источнике, два перефразирования, которые слишком близко следуют за источником, и законный пересказ.

Студент намеревался включить материал из исходного отрывка в раздел работы, посвященный понятию «эксперты», в котором сравниваются функции экспертов и неспециалистов в нескольких профессиях.

Отрывок в первоисточнике

Медсестры интенсивной терапии работают по иерархии ролей. В этом отделении хирургии открытого сердца менеджер медсестры нанимает и увольняет медперсонал. Медсестра-менеджер не занимается непосредственно пациентами, но следит за развитием необычных или длительных пациентов.В каждую смену медсестра берет на себя роль помощника медсестры. Этот человек наблюдает за почасовой работой отделения в целом, например, за рассмотрением ожидаемых поступлений и выписок пациентов, проверкой наличия койко-мест для пациентов в операционной и оплатой вызовов по болезни. Медсестры также берут на себя назначение пациента. Они самые опытные из всех штатных медсестер. У медсестры-клинициста есть отдельная должностная инструкция, и она обеспечивает качество ухода, ориентируя новый персонал, разрабатывая политику отделения и оказывая прямую поддержку там, где это необходимо, например, помощь в экстренных ситуациях.Специалист клинической медсестры в этом отделении в основном занимается формальным обучением по ориентации нового персонала. Медсестра-менеджер, медсестра-клиницист и клиническая медсестра-специалист являются назначенными экспертами. Они не берут на себя задания к пациенту. Медсестра-консультант рассматривается как помощник по уходу и помощник для других лиц, осуществляющих уход. . . . У штатных медсестер есть иерархия старшинства. . . . К пациентам прикрепляются штатные медсестры, которые обеспечивают весь их медсестринский уход. (Чейз, 1995, с. 156)

Дословный плагиат

Медсестры интенсивной терапии имеют иерархию ролей.Медсестра-менеджер нанимает и увольняет медсестер. Он / она не заботится о пациентах напрямую, но наблюдает за необычными или длительными случаями. Каждую смену референтная медсестра следит за работой отделения в целом, например, следит за наличием коек в операционной, а также имеет назначение пациента. Медсестра-клиницист ориентирует новый персонал, разрабатывает политику и оказывает поддержку там, где это необходимо. Специалист клинической медсестры также ориентирует новых сотрудников, в основном, путем формального обучения. Менеджер медсестры, медсестра-клиницист и клиническая медсестра-специалист, как назначенные эксперты, не выполняют поручений пациента.Медсестра-консультант является не только помощником по уходу, но и помощником для других лиц, осуществляющих уход. Внутри штатных медсестер также существует иерархия старшинства. Их работа — предоставлять назначенным пациентам весь их уход.

Почему это плагиат

Обратите внимание, что автор не только «позаимствовал» материал Чейз (результаты ее исследования) без подтверждения, но также в значительной степени сохранил авторский метод выражения и структуру предложения. Фразы, выделенные красным, напрямую скопированы из источника или немного изменены по форме.

Даже если бы студент-писатель признал Чейза источником содержания, язык отрывка будет считаться плагиатом, потому что никакие кавычки не указывают на фразы, исходящие непосредственно от Чейза. И если бы все эти фразы были заключены в кавычки, этот абзац был бы настолько загроможден, что его нельзя было бы прочитать.

Парафраз в стиле пэчворк

Chase (1995) описывает, как медсестры в отделении интенсивной терапии действуют в иерархии, в которой назначенные эксперты располагаются наверху, а младшие медсестры — внизу.Эксперты — заведующая медсестрой, медсестра-клиницист и клиническая медсестра-специалист — не принимают непосредственного участия в уходе за пациентом. Напротив, штатные медсестры закреплены за пациентами и обеспечивают весь их уход. Внутри штатных медсестер существует иерархия старшинства, в которой самые старшие могут стать вспомогательными медсестрами: им назначают пациента, но они также служат в качестве ресурса для других лиц, осуществляющих уход. У экспертов есть административные и обучающие задачи, такие как подбор и ориентация нового персонала, разработка политики подразделения и оказание практической поддержки там, где это необходимо.

Почему это плагиат

Этот пересказ представляет собой лоскутное одеяло, состоящее из фрагментов на языке оригинала (выделено красным) и фрагментов слов студента-писателя, преобразованных в новый образец, но без заимствованных фрагментов в кавычках. Таким образом, даже если автор указывает источник материала, подчеркнутые фразы ошибочно представлены как собственные слова студента.

Законный пересказ

В своем исследовании ролей медсестер в отделении интенсивной терапии Чейз (1995) также обнаружила иерархию, в которой различаются роли экспертов и других лиц.Подобно тому, как описанные выше эксперты в области образования не обучают студентов напрямую, эксперты этого подразделения не занимаются непосредственно пациентами. Это роль штатных медсестер, у которых, как и у учителей, есть своя «иерархия старшинства» (с. 156). Роли экспертов включают наем медсестер отделения и наблюдение за уходом за особыми пациентами (менеджер медсестер), обучение и иную интеграцию нового персонала в отделение (клиническая медсестра-специалист и медсестра-клиницист) и формирование политики (медсестра-клиницист).Промежуточное положение в иерархии занимает референтная медсестра, штатная медсестра с большим опытом, чем другие, которая берет на себя непосредственный уход за пациентами, как это делают другие штатные медсестры, но также берет на себя задачи по обеспечению бесперебойной работы всего учреждения.

Почему это хороший пересказ

Автор задокументировал материал и конкретный язык Чейза (путем прямой ссылки на автора и кавычек вокруг языка, взятого непосредственно из источника).Также обратите внимание, что автор изменил язык и структуру Чейза и добавил материал, чтобы соответствовать новому контексту и цели — представить отличительные функции экспертов и неспециалистов в нескольких профессиях.

Общий язык

Возможно, вы заметили, что ряд фраз из исходного отрывка встречается в правильном пересказе: интенсивная терапия, штатные медсестры, менеджер медсестер, клиническая медсестра-специалист, медсестра-клиницист, вспомогательная медсестра.

Если бы все эти фразы были выделены красным, пересказ был бы очень похож на пример с «лоскутным одеялом».Разница в том, что все фразы в законном перефразировании являются точными, экономичными и общепринятыми обозначениями, которые являются частью общего языка в медсестринской дисциплине (в слишком близких пересказах они красные только тогда, когда используются в более длинной заимствованной фразе. ).

В каждой дисциплине и в определенных жанрах (например, в отчете об эмпирических исследованиях) некоторые фразы настолько специализированы или условны, что вы не можете их перефразировать, за исключением многословных и неуклюжих фраз, которые были бы менее знакомы (и, следовательно, менее читаемы) для окружающих. аудитория.

Когда вы повторяете такие фразы, вы не крадете уникальную формулировку отдельного писателя, а используете общий словарь, используемый сообществом ученых.

Некоторые примеры общего языка, которые не нужно ставить в кавычки

• Условные обозначения: например, фельдшер, хроническая боль в пояснице
• Предпочтительный язык без предвзятости: например, инвалиды
• Технические термины и фразы дисциплины или жанра : e.ж., дублирование, когнитивная сфера, материальная культура, сексуальные домогательства

Список литературы

Чейз, С. К. (1995). Социальный контекст клинической оценки интенсивной терапии. Heart and Lung, 24, 154-162.

Как цитировать источник

Представляем цитату

Одна из ваших задач как писателя — направлять читателя по тексту. Не просто вставляйте цитаты в свою статью и не предоставляйте читателю устанавливать связи.

Встраивание цитаты в текст обычно включает два элемента:

• Сигнал о приближении цитаты — обычно имя автора и / или ссылка на работу
• Утверждение , которое указывает связь цитаты с вашим текстом

Часто и сигнал, и утверждение появляются в одном вводном операторе, как в примере ниже. Обратите внимание, как переходная фраза также служит для плавного соединения цитаты со вступительным утверждением.

Росс (1993) в своем исследовании бедных матерей и матерей из рабочего класса в Лондоне в период 1870-1918 [сигнал] поясняет, что экономический статус в значительной степени определил значение материнства [утверждение]. Среди этого населения [соединение]: «Мать должна была работать и организовывать домашнее хозяйство» (с. 9).

Сигнал также может идти после утверждения, опять же со связующим словом или фразой:

В девятнадцатом веке болезни редко были обычным делом [утверждение].Как [связь] Росс замечает [сигнал]: «Материнское мышление о здоровье детей вращалось вокруг возможности нанесения ребенку увечий или смерти» (стр. 166).

Форматирование цитат

Короткая проза

Включите короткие прямые цитаты из прозы в текст статьи и заключите их в двойные кавычки:

По словам Джонатана Кларка, «профессиональные дипломаты часто говорят, что попытки дипломатично думать о внешней политике — пустая трата времени.”

Длинные цитаты из прозы

Начинайте более длинные цитаты (например, в системе APA, 40 слов или более) на новой строке и сделайте отступ для всей цитаты (т.е. поместите в блочную форму), без кавычек в начале и в конце, как в цитируемом отрывке. со страницы «Успешные и неудачные пересказы».

Правила о минимальной длине цитат блока, количестве пробелов для отступа и о том, следует ли использовать расширенные цитаты с одним или двумя пробелами, различаются в зависимости от различных систем документации; ознакомьтесь с инструкциями для используемой вами системы.

Цитата до 3-х стихотворных строк

Цитаты до 3-х строк стихов должны быть включены в ваше предложение. Например:

В «Юлии Цезаре» Антоний начинает свою знаменитую речь словами «Друзья, римляне, соотечественники, дайте мне уши; / Я пришел похоронить Цезаря, а не хвалить его »(III.ii.75-76).

Обратите внимание, что для разделения строк используется косая черта (/) с пробелами с обеих сторон.

Цитата из более чем трех стихотворных строк

Более 3 строк стихов должны иметь отступ.Как и в случае любой расширенной (с отступом) цитаты, не используйте кавычки, если вам не нужно указывать цитату внутри цитаты.

Знаки препинания с кавычками

Ссылки в скобках

В коротких цитатах помещайте цитаты вне закрывающих кавычек, за которыми следует пунктуация предложения (точка, вопросительный знак, запятая, точка с запятой, двоеточие):

Менанд (2002) характеризует язык как «социальное оружие» (стр. 115).

При использовании блочных цитат проверьте руководящие принципы для системы документации, которую вы используете.

Запятые и точки

Поместите в закрывающие кавычки, если не следует цитата в скобках:

Герцберг (2002) отмечает, что «трактовка Конституции как несовершенной — не новость», но из-за полномочий Даля его «отступничество заслуживает внимания» (стр. 85).

Точка с запятой и двоеточие

Поместите вне закрывающих кавычек (или после цитаты в скобках).

Вопросительные и восклицательные знаки

Поместите внутри закрывающих кавычек, если цитата является вопросом / восклицательным знаком:

Menand (2001) признает, что H.Современное использование английского языка У. Фаулера — это «классика языка», но он спрашивает: «Это мертвая классика?» (стр.114).

[Обратите внимание, что за закрывающей круглой скобкой по-прежнему стоит точка.]

Поместите вне закрывающих кавычек, если все предложение, содержащее цитату, является вопросом или восклицанием:

Сколько студентов на самом деле читают руководство, чтобы узнать, что имеется в виду под «академическими проступками»?

Предложение внутри предложения

Используйте одинарные кавычки для встроенного предложения:

Согласно Hertzberg (2002), Даль дает U.S. Конституция «плохие отметки в« демократической справедливости »и« поощрении консенсуса »(стр. 90).

[Фразы «демократическая справедливость» и «поощрение консенсуса» уже заключены в кавычки в предложении Даля.]

Об изменении котировок

Цитирование только части целого

Используйте многоточие (…), чтобы указать на пропуск в цитате, но не в начале или конце, если не очевидно, что вы цитируете только часть целого.

Добавление пояснения, комментария или исправления

В цитатах используйте квадратные скобки [] (не скобки), чтобы добавить собственное пояснение, комментарий или исправление.

Используйте [sic] (что означает «так» или «так»), чтобы указать, что ошибка содержится в цитируемом вами источнике, а не в вашем собственном.

Дополнительная информация

Информация об обобщении и перефразировании источников

Словарь английского языка американского наследия (4-е изд.). (2000). Получено 7 января 2002 г. с сайта http://www.bartleby.com/61/

.

Базерман, К. (1995). Информированный писатель: Использование источников по дисциплинам (5-е изд.). Бостон: Хоутон Миффлин.

Леки, И. (1995). Академическое письмо: Изучение процессов и стратегий (2-е изд.) Нью-Йорк: St. Martin? S Press, стр. 185-211.

Leki описывает основной метод, представленный на C, стр. 4-5.

Spatt, B. (1999). Написание из источников (5-е изд.) Нью-Йорк: St. Martin? S Press, стр.98-119; 364-371.

Информация о специальных системах документации

В Центре письма есть раздаточные материалы, объясняющие, как использовать многие стандартные системы документации. Вы можете просмотреть нашу общую веб-страницу, посвященную системам документации, или просмотреть любую из следующих конкретных веб-страниц.

Если вы не знаете, какую систему документации использовать, спросите преподавателя курса, который назначил вашу работу.

• Американская психологическая ассоциация (APA)
• Ассоциация современного языка (MLA)
• Chicago / Turabian (Система сносок или концевых сносок)
• Американская ассоциация политических наук (APSA)
• Совет научных редакторов (CBE)
• Нумерованные ссылки

Вы также можете воспользоваться следующими руководствами:

• Американская медицинская ассоциация, Руководство для авторов и редакторов
• Совет научных редакторов, Руководство в стиле CBE
• Чикагское руководство по стилю
• Справочник MLA для авторов исследовательских работ
• Руководство по публикациям Американской психологической ассоциации

Какие пять языков любви?

Одна из самых распространенных проблем в отношениях, с которыми сегодня сталкиваются люди, — это борьба за намеренное и осмысленное выражение любви к кому-то другому.Почти каждый хочет показать партнеру, что ему не все равно. Тем не менее, многие люди изо всех сил стараются сделать это так, чтобы это им нравилось. Если вы обнаружите, что это описывает вашу ситуацию, возможно, вы захотите узнать больше о Пяти языках любви. История показала, что изучение того, как ваш партнер встречает любовь, поможет вам узнать, как лучше всего продемонстрировать свою любовь и заботу.

Пять языков любви, разработанные доктором Гэри Чепменом, писателем и консультантом, включают:

Обзор пяти языков любви

Хотя книга Чепмена « 5 языков любви » была первоначально написана в 1992 году, она продолжает помогать парам и сегодня: с момента ее первой публикации было продано более 12 миллионов экземпляров.

Перед написанием книги доктор Чепмен провел годы, делая заметки с парами, с которыми консультировал, когда он распознал закономерность. Он обнаружил, что пары не понимают друг друга и свои потребности.

Изучив свои записи, он обнаружил, что существует пять «языков любви», на которые люди могут откликнуться.

Вероятность того, что язык любви вашего партнера такой же, маловероятна. Итак, когда пары говорят на разных основных языках, неизбежно возникают недопонимания.

И наоборот, если ваш партнер учится говорить на вашем языке любви, он часто чувствует себя любимым и ценным, а в конечном итоге становится более счастливым в отношениях. Если вам интересно, какой у вас язык любви, попробуйте ответить на 30 вопросов викторины доктора Чепмена, чтобы узнать, какой язык любви является вашим доминирующим типом.

Несмотря на то, что эта теория существует уже почти 30 лет, она продолжает находить отклик у людей.

Более пристальный взгляд на языки любви

По словам доктораЧепмен, есть пять основных языков любви, на которых говорят люди. К ним относятся слова подтверждения, качественное время, физическое прикосновение, акты служения и получение подарков. Вот обзор пяти языков любви и того, как люди чувствуют себя любимыми через каждый из них.

Слова подтверждения

Проще говоря, слова утверждения на языке любви предназначены для выражения привязанности посредством произнесенных слов, похвалы или признательности. Когда это чей-то основной язык любви, им нравятся добрые слова и поддержка.Им также нравятся вдохновляющие цитаты, любовные записки и милые текстовые сообщения. Вы можете сделать этот человек счастливым, сделав ему комплимент или отметив, что он делает хорошо.

Качество Время

Любовь и привязанность выражаются на этом языке любви, когда кто-то уделяет кому-то безраздельное внимание. Это означает, что вы кладете сотовый телефон и выключаете планшет, устанавливаете зрительный контакт и активно слушаете. Люди с этим языком любви предпочитают качество количеству.Итак, когда вы собираетесь вместе, они чувствуют себя любимыми, если вы присутствуете и сосредотачиваетесь на них. Убедитесь, что вы смотрите в глаза, подтверждаете то, что говорит другой человек, и воздерживайтесь от советов.

Физическое прикосновение

Человек с этим языком любви чувствует себя любимым через физическую привязанность. Помимо секса, те, для кого основным языком любви является физическое прикосновение, чувствуют себя любимыми, когда их партнер проявляет физическую привязанность каким-либо образом, например, держит их за руку, касается их руки или делает им массаж в конце дня.Кроме того, их представление об идеальном свидании может включать в себя объятия на диване с бокалом вина и просмотр хорошего фильма. Они просто хотят быть рядом со своими партнерами физически.

Служебные акты

Когда чей-то основной язык любви — это служение, он чувствует, что его любят и ценят, когда люди делают для него что-то хорошее. Будь то помощь с мытьем посуды или заправка автомобиля, небольшие услуги напрямую затрагивают сердце человека. Они любят, когда люди делают для них мелочи, и часто можно найти мелочи для других.

Получение подарков

Для человека, чьим языком любви является получение подарков, дарение подарков символизирует в их уме любовь и привязанность. Они дорожат не только самим подарком, но и временем и усилиями, вложенными в него дарителем. Более того, они не обязательно ожидают больших или дорогих подарков, язык любви к получению подарков — это больше того, что стоит за подарком, который им нравится.

Другими словами, когда вы находите время, чтобы выбрать подарок специально для них, он сообщает им, что вы действительно их знаете.Кроме того, люди с этим языком любви часто могут вспомнить каждый маленький подарок, который они получили от своих близких, потому что он оказывает на них такое влияние.

Как отношения выигрывают от языков любви

Все мы по-разному выражаем и чувствуем любовь. Следовательно, понимание этих различий может серьезно повлиять на ваши отношения. На самом деле, по словам доктора Чепмена, это один из простейших способов улучшить ваши отношения. Вот еще несколько способов, которыми пять языков любви могут улучшить ваши отношения.

способствует самоотверженности

Когда вы стремитесь изучить чужой язык любви, вы сосредотачиваетесь на его потребностях, а не на своих собственных. И это центральная предпосылка теории доктора Чепмена. Пары должны стараться выучить язык любви своего партнера, а не пытаться убедить своего партнера выучить свой язык.

В идеале оба человека захотят выразить любовь так, чтобы это было значимо для другого. Но вся цель языков любви состоит в том, чтобы вы научились любить своего партнера так, чтобы это имело смысл.

вызывает сочувствие

По мере того, как пары узнают все больше и больше о том, как их партнеры испытывают любовь, они учатся сопереживать тому, кто отличается от них. Это помогает им на мгновение выйти за пределы самих себя и взглянуть на то, что заставляет другого человека чувствовать себя значимым и любимым.

Следовательно, когда пары стремятся изучать и использовать языки любви, они повышают свой эмоциональный интеллект и узнают, как ставить чужие потребности выше своих собственных.Вместо того, чтобы говорить со своим партнером на собственном языке любви, они учатся говорить на языке, который их поймет.

Поддерживает интимность

Если пары регулярно говорят о том, чем наполнены их резервуары любви, это способствует большему пониманию — и, в конечном итоге, близости — в их отношениях. Они не только узнают друг о друге больше, но и более глубоко и осмысленно связываются друг с другом. И когда это происходит, их отношения становятся более близкими.

СПИД способствует личностному росту

Каждый раз, когда кто-то сосредоточен на чем-то или кем-то вне себя, это ведет к личному росту. Слишком часто общество поощряет людей быть эгоцентричными и не осознавать кого-либо или чего-либо, кроме них самих. Но поскольку пять языков любви доктора Чепмена требуют, чтобы люди любили других способами, выходящими за пределы их зоны комфорта, они вынуждены расти и меняться.

Делится любовью осмысленными способами

Когда пары начинают говорить на языке любви друг друга, то, что они делают для своих партнеров, не только становится более преднамеренным, но и более значимым.Частично это связано с тем, что они говорят «Я люблю тебя» так, как это имеет смысл для их партнера. И когда они это делают, их партнеры чувствуют себя довольными и счастливыми.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

По словам Чепмена, языки любви также применимы к вашим отношениям с детьми, коллегами и даже друзьями. Но они могут несколько отличаться. Например, вы можете предпочитать качественное времяпрепровождение, но с сестрой вы предпочитаете слова одобрения.

Ваш язык любви тоже может время от времени меняться.Например, если у вас был плохой день на работе, вы можете предпочесть объятия партнера, а не ободряющее слово. Главное — регулярно общаться и спрашивать, что вашему партнеру нужно, чтобы его запас любви был полон. Затем примените на практике именно то, что нужно вашему партнеру.

Слово Verywell

Как только вы узнаете язык любви друг друга, вы увидите, что его легко воплотить в жизнь. Чтобы заговорить на языке любви вашего партнера, вам потребуется немного усилий и целенаправленности.Помните, что здоровые отношения не рождаются, они развиваются благодаря вниманию и усилиям.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете улучшить свои отношения, изучив язык любви своего партнера и применив его на практике. И, если вы оба стремитесь любить друг друга так, как это говорит друг с другом, вы обнаружите, что не только влюблены глубже, но и находятся в счастливых и приносящих удовлетворение отношениях.

Чимаманда Нгози Адичи: Заметки о горе

Памяти: Джеймс Нвойе Адичи, 1932-2020 гг.

1.

Из Англии, мой брат каждое воскресенье устраивал зум-звонки, наш шумный ритуал изоляции, двое братьев и сестер из Лагоса, трое из Соединенных Штатов и мои родители, иногда перекликающиеся эхом и трескучие, из Аббы, родного города наших предков, в юго-восточная Нигерия. 7 июня был мой отец, как обычно, только его лоб на экране, потому что он никогда не умел держать свой телефон во время видеозвонков. «Подними телефон немного, папа», — говорил один из нас. Мой отец дразнил моего брата Окей по поводу нового прозвища, потом он говорил, что не ужинал, потому что они поздно пообедали, потом он говорил о миллиардере из соседнего города, который хотел заявить права на наследство нашей деревни. земля.Он чувствовал себя немного неважно, плохо спал, но нам было не о чем беспокоиться. 8 июня Окей пошел к Аббе, чтобы увидеть его, и сказал, что выглядит усталым. 9 июня я кратко общался с ним, чтобы он мог отдохнуть. Он тихонько рассмеялся, когда я, как обычно, игриво подражал родственнику. « Ka chi fo », — сказал он. («Спокойной ночи».) Его последние слова в мой адрес. 10 июня его не стало. Мой брат Чукс позвонил мне, чтобы сказать, и я потерпел поражение.

2.

Моя четырехлетняя дочь говорит, что я ее напугал.Она опускается на колени, чтобы продемонстрировать, ее маленький сжатый кулачок поднимается и опускается, и ее мимика заставляет меня видеть себя таким, каким я был, полностью распадающимся, кричащим и стучащим по полу. Новости похожи на жестокое искоренение. Меня выдергивают из мира, который я знал с детства. И я сопротивляюсь: мой отец читал газету в тот день; он пошутил с Окей насчет бритья перед визитом к специалисту по почкам в Онитше на следующий день; он обсудил результаты своего больничного обследования по телефону с моей сестрой Иджеомой, которая работает врачом, и как это может быть? Но вот он.Оки держит телефон над лицом моего отца, а мой отец выглядит спящим, его лицо расслаблено и прекрасно в состоянии покоя. Наш призыв Zoom выходит за рамки сюрреализма, все мы плачем, плачем и плачем в разных частях света, с недоверием смотрим на отца, которого мы обожаем, теперь все еще лежит на больничной койке. Это произошло за несколько минут до полуночи по нигерийскому времени, Окей был рядом с ним, а Чакс разговаривал по громкой связи. Я смотрю и смотрю на своего отца. Мое дыхание затруднено. Это что означает шок, что воздух превращается в клей? Моя сестра Уче говорит, что она только что сказала другу семьи по СМС, и я чуть не кричу: «Нет! Не говори никому, потому что, если мы расскажем людям, это станет правдой.Мой муж говорит: «Дыши медленно; выпей немного этой воды ». Мой домашний халат, мой главный элемент блокировки, скомканным лежит на полу. Позже мой брат Кене в шутку скажет: «Вам лучше не сообщать публично никаких шокирующих новостей, поскольку вы реагируете на шок, срывая с себя одежду».

3.

Горе — жестокий вид воспитания. Вы узнаете, насколько неприятным может быть траур, насколько полон гнева. Вы узнаете, какими бойкими могут быть соболезнования. Вы узнаете, как много горя связано с языком, отказом в языке и цеплянием за язык.Почему у меня такие болезненные и болезненные бока? Мне сказали, что это от слез. Я не знала, что мы плачем мышцами. Боль неудивительна, но ее физическая сила, мой язык невыносимо горький, как если бы я ел ненавистную еду и забыл почистить зубы, на моей груди тяжелый, ужасный груз, а внутри моего тела ощущение вечного растворения. Мое сердце — мое настоящее физическое сердце, здесь нет ничего образного — убегает от меня, стало самостоятельной вещью, бьется слишком быстро, его ритмы расходятся с моими.Это поражение не только духа, но и тела. Плоть, мышцы, органы — все повреждено. Никакая физическая поза не удобна. В течение нескольких недель мой желудок находится в смятении, напряжении и напряжении от дурных предчувствий, постоянной уверенности в том, что кто-то еще умрет, что еще больше будет потеряно. Однажды утром Окей звонит мне немного раньше, чем обычно, и я думаю: «Просто скажи мне, скажи мне немедленно, кто умер сейчас». Это мама?

4.

В моем американском доме я люблю включать Национальное общественное радио в качестве фонового шума, и всякий раз, когда мой отец останавливался, он выключал его, если его никто не слушал.

«Я просто подумал о том, что папа всегда выключал радио, а я всегда его снова включал. Он, наверное, думал, что это в каком-то смысле расточительно, — говорю я Окей.

«Как будто он всегда хотел выключить генератор слишком рано в Abba. Я бы с радостью позволил ему сейчас, если он просто вернется, — говорит Окей, и мы смеемся.

«И я начну рано вставать, начну есть гарри , и я буду ходить на мессу каждое воскресенье», — говорю я, и мы смеемся.

Я пересказываю историю своих родителей, которые навещали меня в моей квартире для аспирантов в Йельском университете, где я говорю: «Папа, ты не хочешь гранатового сока? И он говорит: «Нет, спасибо, что бы там ни было.’»

Гранатовый сок стал постоянной шуткой. Все эти постоянные шутки, которые мы часто рассказывали и пересказывали, выражение моего отца в эту минуту было совершенно невозмутимым, а в следующую — широко раскрытым от восторженного смеха. Еще одно откровение: сколько смеха — часть горя. Смех плотно вплетен в наш семейный арго, и теперь мы смеемся, вспоминая моего отца, но где-то на фоне смеха есть дымка недоверия. Смех стихает. Смех становится слезами, печалью и гневом.Я не готов к своей жалкой ревущей ярости. Перед лицом этого ада, то есть печали, я тупой и несформированный. Но как случилось, что утром он шутил и болтал, а ночью его не было навсегда? Это было так быстро, слишком быстро. Это не должно было произойти так, как злой сюрприз, ни во время пандемии, которая отключила мир. На протяжении всего периода изоляции мы с отцом говорили о том, как все это было странно, как страшно, и он часто говорил мне, чтобы я не беспокоилась о моем муже-докторе.«Ты правда пьешь теплую воду, папа?» Я спросил однажды, удивленный, после того как он сказал с застенчивым юмором, что где-то читал, что употребление теплой воды может предотвратить заражение коронавирусом. Он посмеялся над собой и сказал мне, что теплая вода, в конце концов, безвредна, в отличие от той чепухи, которая распространялась во время паники, связанной с лихорадкой Эбола, когда люди купались в солевом растворе перед рассветом. На мое «Как дела, папа?» Он всегда отвечал: « Enwerom nsogbu chacha ». («У меня вообще нет проблем.Я в полном порядке »). И он действительно был таким, пока этого не произошло.

5.

Посыпаются сообщения, и я смотрю на них как на туман. Для кого это сообщение? «О потере отца», — говорит один из них. Чей отец? Моя сестра пересылает сообщение от своего друга, в котором говорится, что мой отец был скромным, несмотря на свои достижения. Мои пальцы начинают дрожать, и я отталкиваю телефон. У него не было . Он — это . Есть видео, на котором люди входят в наш дом за mgbalu , чтобы выразить соболезнования, и я хочу протянуть руку и вывести их из нашей гостиной, где моя мама уже устроилась на диване в спокойной позе вдовы.Стол перед ней как барьер, чтобы поддерживать социальную дистанцию. Уже друзья и родственники говорят, что это нужно делать и это нужно делать. Журнал соболезнований должен быть помещен у входной двери, и моя сестра уходит, чтобы купить завязку белого кружева, чтобы покрыть стол, а мой брат покупает тетрадь в твердом переплете, а люди уже наклоняются, чтобы писать в книге. Думаю, иди домой! Почему ты идешь к нам домой, чтобы писать в блокноте инопланетян? Как ты посмел сделать это правдой? Каким-то образом эти доброжелатели стали соучастниками.Я чувствую, что дышу воздухом, горько-сладким с моими собственными заговорами. Меня пронзает укол негодования при мысли о людях, которым больше восьмидесяти восьми лет, они старше моего отца, живы и здоровы. Мой гнев пугает меня, мой страх пугает меня, и где-то внутри тоже стыд — почему я так зол и так напуган? Я боюсь лечь спать и проснуться, боюсь завтрашнего дня и всего будущего после. Меня переполняет недоверчивое удивление, что почтальон приходит как обычно, и люди приглашают меня куда-нибудь выступить, а на экране моего телефона появляются регулярные оповещения о новостях.Как получается, что мир продолжает двигаться, вдыхая и выдыхая без изменений, в то время как в моей душе происходит постоянное рассеяние?

6.

Горе навязывает мне новые шкуры, сдирая чешуйки с моих глаз. Я сожалею о своих прошлых убеждениях: вы, конечно, должны оплакивать это, говорить об этом, смотреть в глаза, пройти через это. Самодовольная уверенность человека, еще не знакомого с горем. Я горевал в прошлом, но только сейчас я коснулся сердцевины горя. Только теперь, ощупывая его пористые края, я узнаю, что выхода нет.Я нахожусь в центре этого перемешивания, и я стал изготовителем коробок, и в их несгибаемых стенах я запираю свои мысли. Я твердо привязываю свой разум к его неглубокой поверхности. Я не могу слишком много думать; Я не смею думать слишком глубоко, иначе я буду побежден не только болью, но и тонущим нигилизмом, циклом размышлений, в котором нет смысла, в чем смысл, нет смысла ни в чем. Чукс говорит, что есть изящество в отрицании слов, которые я повторяю про себя. Убежище, это отрицание, этот отказ смотреть.Конечно, это усилие само по себе огорчает, и поэтому я не смотрю в косую тень взгляда, но представляю катастрофу прямого, непоколебимого взгляда. Также часто возникает желание убежать и убежать, спрятаться. Но я не всегда могу бежать, и каждый раз, когда я вынужден открыто противостоять своему горю — когда я читаю свидетельство о смерти, когда я составляю объявление о смерти, — я чувствую мерцающую панику. В такие моменты замечаю любопытную физическую реакцию: тело начинает трястись, пальцы бесконтрольно постукивают, одна нога качается.Впервые в жизни я влюбился в снотворное и посреди душа или еды я разрыдался.

7.

Моя осторожность в отношении превосходных степеней навсегда исчезла: 10 июня 2020 года был худшим днем ​​в моей жизни. За неделю до 10 июня, бегая и играя с дочерью, я упал, ударился головой и получил сотрясение мозга. В течение нескольких дней я чувствовал себя раскрепощенным, чувствительным к звуку и свету. Я не звонила родителям ежедневно, как обычно. Когда я наконец позвонил, отец хотел поговорить не о плохом самочувствии, а о моей голове.Он сказал мне, что сотрясения заживают медленно. «Вы только что сказали« стряпня »; «Сотрясение мозга», — сказала мама из-за фона. Мне жаль, что я не пропустил те несколько дней, когда я звонил им, потому что я бы почувствовал, что он не только слегка нездоров, и я бы настоял, чтобы он пошел в больницу гораздо раньше. Я хочу, хочу. Вина грызет мою душу. Я думаю обо всем, что могло произойти, и обо всех способах, которыми можно изменить мир, чтобы предотвратить то, что произошло 10 июня, чтобы это не произошло.Меня беспокоит Окей, стойкая, чуткая душа, чье бремя отличается от нашего, потому что он был тем, кто был там. Он мучился из-за того, что еще он мог сделать, когда в ту ночь мой отец начал проявлять дискомфорт, говоря ему: «Помогите мне сесть», а затем сказал: «Нет, он предпочел бы лечь обратно». Окей говорит, что мой отец молился спокойно, тихо, что звучало как строки из розария в Игбо. Утешает ли меня это слышать? Только в том смысле, что это должно было утешить моего отца.

Причина — осложнения почечной недостаточности.Врач сказал, что инфекция усугубила его хроническое заболевание почек. Но какая инфекция? Конечно, меня интересует коронавирус. Несколько недель назад к нам в дом пришли журналисты, чтобы взять у него интервью о случае с миллиардером, который хотел отобрать землю в нашем родном городе — спор, который занимал моего отца последние два года. Мог ли он тогда быть разоблачен? Врач так не думает, несмотря на то, что его не обследовали, потому что у него были бы симптомы, и ни у кого из окружающих не было симптомов.Он нуждался в гидратации, поэтому его поместили в больницу и поставили внутривенную терапию. жидкости. Оки снял рваные больничные простыни и принес из дома простыни.

8.

Поскольку я любил своего отца так сильно, так сильно, так нежно, я всегда в глубине души боялся этого дня. Но убаюканный его относительно хорошим здоровьем, я подумал, что у нас есть время. Я думал, что еще не время. «Я был так уверен, что папа — материал девяностых», — говорит мой брат Кене. Мы все сделали. Но почувствовал ли я правду, которую также полностью отрицал? Знал ли мой дух, как тревога острее, словно когти, вонзилась в мой живот, когда я услышал, что он нездоров, парящую, темнеющую пелену, которую я не мог ни назвать, ни избавиться от нее? Я семейный беспокоящийся, но даже для меня это было невероятно, как отчаянно я хотел, чтобы нигерийские аэропорты были открыты, чтобы я мог сесть на рейс в Лагос, а затем на рейс в Асабу и проехать час до моего родного города, чтобы увидеть мой отец для себя.Так я знал. Я был так близок со своим отцом, что знал, не желая знать, не зная полностью, что я знал. Такое, чего так долго ждали, наконец-то приходит, и среди лавины эмоций появляется горькое и невыносимое облегчение. Это приходит как форма агрессии, это облегчение, приносящее с собой странно драчливые мысли. Остерегайтесь врагов: случилось самое худшее; мой отец ушел; мое безумие теперь обнажится.

9.

Как быстро моя жизнь превратилась в другую, как безжалостно это становление, и все же как медленно я приспосабливаюсь.Оки присылает мне видео, на котором пожилая женщина входит в нашу парадную дверь, плачет, и я думаю, мне нужно спросить папу, кто она такая. В этот небольшой момент то, что было правдой в течение сорока двух лет моей жизни, все еще верно — что мой отец тактильно, вдыхает, выдыхает, доступен для разговора и наблюдения за мерцанием его глаз за очками. Затем, с ужасным рывком, я снова вспомнил. Это краткое забвение ощущается как предательство и благословение. Я забываю, потому что меня нет? Я думаю так.Мои брат и сестра здесь, лицом к лицу с запустением дома без моего отца. Они видят, что он не сидит за обеденным столом во время завтрака, не сидит на своем стуле, освещенном оконным светом, и что после завтрака он не усаживается на диван в своем утреннем ритуале дремоты, чтения и снова дремоты. Если бы я тоже мог быть там, но я застрял в Америке, мое разочарование как волдырь, ищу новости о том, когда откроются нигерийские аэропорты. Даже власти Нигерии, кажется, не знают.В отчете говорится, что июль, затем август, затем мы слышим, что это может быть октябрь, но министр авиации пишет в Твиттере, что «может быть раньше октября». Может быть, а может и нет, как играть в йо-йо с кошкой.

10.

Отказываюсь от соболезнований. Люди добрые, люди имеют хорошие намерения, но знание этого не делает их слова менее раздражающими. «О кончине твоего отца». Кончина. Любимый нигерийцами, он вызывает у меня мрачные искажения. «Он отдыхает» — это не утешение, а насмешка, переходящая в боль.Он вполне мог отдыхать в своей комнате в нашем доме в Аббе, веяющий теплый воздух вентилятором, его кровать усыпана сложенными газетами, книга судоку, старая брошюра с похорон, календарь Рыцарей Св. Мулумбы, сумка, наполненная его бутылки с лекарствами и его записные книжки с тщательно выровненными страницами, где он записывал все, что ел, — счет диабетика. «Он в лучшем месте» поражает своей самонадеянностью и имеет налет неуместности. Откуда вам знать — и разве я, потерявший близкого, не должен сначала ознакомиться с этой информацией; я действительно должен учиться этому у вас? «Ему было восемьдесят восемь» так глубоко бесит, потому что в горе возраст не имеет значения; вопрос не в том, сколько ему было лет, а в том, насколько его любили.«Случилось так, просто отпразднуйте его жизнь», — написал старый друг, и это рассердило меня — как легко проповедовать о постоянстве смерти, хотя на самом деле постоянство смерти является источником страданий. Я вздрагиваю от слов, которые я сказал в прошлом скорбящим друзьям.