Растут медленно ногти: Почему ногти растут медленно

Почему ногти растут медленно

Аккуратно руки будут смотреться и с короткими ногтями. И на них можно сделать оригинальный маникюр. Но с длинными ногтями пальцы визуально удлиняются, смотрятся более элегантно. Но не всегда ногти можно отрастить до желаемой длины. У некоторых женщин ногтевая пластина расслаивается или ногти мягкие и часто ломаются. А так хочется иметь длинные ногти. Как же помочь им и сделать, чтобы они были крепкими и росли быстрее?

Почему ногти растут медленно

Какие причины влияют на их рост? Состояния ногтя зависит от многих факторов. Это могут быть наследственные причины, особенности организма, условия работы, какие продукты употребляются женщиной и даже окружающая среда и время года. Например, если работа связана с тем, что руки женщины часто находятся в воде, то ногтевая пластина становится мягкой, ногти часто ломаются.

Специалисты давно пришли к выводу, что в теплое время года ногти быстрее растут, улучшается их структура. Это связано с благотворным влиянием на организм солнечных лучей. Зимой жизнь замирает, ногти также растут медленнее.

 

 

Что касается питания, то для укрепления ногтей и для того, чтобы они росли быстрее, необходимо включить в рацион витамины, кальций, кислоты. Регулярное употребление фруктов, творога и кефира, рыбы помогает укрепить их и помогает расти.

 

 

Негативное воздействие на ногти и на организм оказывают вредные пристрастия. Так, курение приводит к тому, что они становятся желтыми. Конечно, это можно исправить, покрыв их лаком, но общее состояние от этого не улучшится.

Как улучшить ногтевую пластину?

Помимо правильного питания, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе для улучшения ногтей и более быстрого их роста, следует обращать внимание и на индивидуальный уход за руками, правильный маникюр. Например, если по технологии ноготь предварительно необходимо покрыть основой, то именно так и надо сделать.

 

 

Для мягких и ломких ногтей рекомендуется применять маникюрные пилки с щадящим напылением, например, лазерные, стеклянные или керамические.

Обработку ногтей следует делать, проводя пилкой в одном направлении. Лучше избегать использования ножниц, так как при подстригании также нарушается ногтевая пластина.

Для снятия лака следует использовать хорошие жидкости, в которые входят масла и другие лечебные компоненты. И уж конечно, ни в коем случае не стоит прибегать к таким варварским способом снятия лака, как сдирание его лезвием или обкусывание.

 

 

Слабые ногти не следует нагружать частыми процедурами по нанесению лака. Хотя бы один раз в месяц давайте им выходной, проводя в это время комплекс оздоровительных процедур. Например, можно делать лечебные процедуры, питательные маски для рук.

Природа поможет восстановить ноготь и ускорить его рост

Советы мудрых бабушек и прабабушек актуальны вне зависимости от достижений современной косметологии. Благотворно повлияют на них соединенные в миске оливковое масло и лимонный сок. На несколько минут опущенные в это соединение пальцы, напитаются необходимыми закрепляющими элементами.

Весьма благотворно влияют ванночки с использованием морской соли. После нее на руки следует наложить крем, тщательно втереть его в область ногтя.

 

 

Как ни странно, но ногти любят красный перец. Добавьте его в крем для рук и ногтей. Правда, проводить такую процедуру следует один раз в месяц. Красный перец служит стимулятором для улучшения кровообращения. Лучшая циркуляция крови насыщает ноготь полезными веществами.

Любителям работать на даче лучше использовать перчатки. А когда работа закончена, на руки и ногти стоит нанести репейное, касторовое или оливковое масло.

Регулярная забота за руками и ногтями не занимает много времени. А вот эффект порадует женщин, у которых плохо растут или ломаются ногти.

Про стемпинг для ногтей читайте здесь.

 
 

Ногти растут очень медленно-почему? — Если ногти медленно растут.

Если ногти растут медленно всю вашу сознательную жизнь – можно не беспокоиться. Если же ногти стали медленно расти, что называется, «вдруг» — повод задуматься. Нет, бежать в аптеку за препаратами кальция не надо. Причина медленного роста ногтей может быть далеко не в недостатке кальция. Однако не все так страшно. Ведь рост ногтя зависит и от объективных факторов, таких как климат и даже ваш возраст.

Скорость роста ногтей у каждого человека индивидуальна. В среднем она составляет 0,1 — 0,12 мм сутки. После 20 лет, ногти, как правило, растут медленнее. Ногти у мужчин растут быстрее, чем у женщин, а также на длинных пальцах, на наиболее нагруженной руке и во время беременности ногти растут быстрее.

Медленно растет сам кончик ногтя, отсюда расслоение ногтей. Именно у кончика ногти чаще расслаиваются. Верхний слой кончика представляет собой самый старый слой ногтевой пластины, поэтому он расслаивается, не имея возможности срастись с «новыми» слоями.

Чтобы ногти росли быстрее

Медленно растут ногти — Домашний маникюр

… делать обрезной маникюр Маникюр Уход за ногтями Медленно растут ногти … Лечить их потом придется очень долго. Ускорить рост ногтей на … http://krasivye-ruchki.ru/medlenno-rastut-nogti.html

Во-первых, следует помнить, что ногти растут по-разному в разные периоды. Например, зимой медленно, а летом быстро. Летом ногти получают достаточное количество витамина Д, но дело не только в этом, ведь летом весь наш организм получает гораздо больше витаминов и необходимых минералов, и мы, и наши ногти выглядят более здоровыми.

Если ногти медленно растут. | Секреты маникюра

Если ногти растут медленно всю вашу сознательную жизнь – можно не … очень полезны для здоровья человека в целом и для ногтей в частности. http://manikyra.net/esli-nogti-medlenno-rastut/

Плюс ко всему ногти любят воду. Поэтому чаще окунайте свои ручки в воду, и вскоре убедитесь, что ноготки растут как на дрожжах.

Чтобы ускорить рост ногтей, можно использовать народные рецепты и употреблять в пищу витамин В. Этот витамин содержится в таких продуктах, как: яичный желток, капуста, пивных дрожжах, проросшие зерна пшеницы. Витамин В помогает усвоению белка, необходимого для роста не только ногтей, но костей, зубов, волос.

Такие продукты как шпинат и морская капуста очень полезны для здоровья человека в целом и для ногтей в частности. Самое интересное то, что эти продукты, из-за содержания в них йода, способствует ускорению роста ногтей. Шпинат не всем по вкусу, равно как и морская капуста. Однако ради здоровья человек может привыкнуть к чему угодно.

Чем крепче ногти, тем быстрее они будут расти. В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы из трав: кора дуба, чистотел, череда, розмарин. Полезно оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока — его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Маски из масла можно наносить несколько раз в неделю на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.

почему именно так происходит и как повлиять на этот процесс

Ученые рассказали, почему летом ногти растут быстрее. По результатам многочисленных исследований стало известно, как смена сезонов влияет на скорость роста ногтей. Оказалось, что когда пальцы рук холодные, то к ним прибывает меньше крови, сосуды суживаются и рост ногтей замедляется. В теплое время года процесс заметно ускоряется, что радует женщин и побуждает их делать красивый маникюр.

Главный фактор, стимулирующий рост ногтей

По одной из версий, запускает процесс роста ногтей нагрузка на пальцы рук. Человек изо дня в день трудится, напрягая конечности. Пальцы шевелятся, трутся о разные поверхности, удерживают предметы и нажимают кнопки и клавиши, а значит активизируется приток крови к пальцам.

Более сильный нажим верхними конечностями обо что-нибудь воспринимается организмом как небольшая травма.

В такой стрессовой для него ситуации он подает сигнал мозгу более активно формировать клетки эпителия, пытаясь в будущем защитить себя от подобных увечий.

Именно работая руками, женщина может ускорить рост ногтевых пластин на пальцах рук. Это объясняет тот факт, почему на ногах ногти растут медленнее, чем на руках.

На нижние конечности происходит регулярная и однообразная нагрузка — они ходят, соприкасаясь с полом. Это не больно, а значит никаких импульсов о травмах мозгу не приходит.

Так ногти на ногах растут в том темпе, который заложен генетически. Но однозначно процесс ускоряется летом и замедляется — зимой.

Научного обоснования данная теория пока не получила, но ученые не отвергают того, что она правомерна. Проблемы с сосудами, когда ухудшается кровообращение в организме — главная причина плохих и медленно растущих ногтей.

Что заставит ногти расти быстрее

Существует много разных способов ускорить рост ногтей. Не обязательно для этой цели регулярно посещать салон красоты: можно заняться этим делом и у себя дома.

Водные ванночки

Привычные ванночки на водной основе являются самым простым и эффективным методом стимуляции роста ногтей.

Главное, что нужно знать: длительность процедуры не должна превышать 30 минут.

В воду стоит добавить морскую соль, сок лимона, всевозможные эфирные масла, среди которых особого внимания заслуживают масла чайного дерева, цитрусовых и розмарина.

Масляные ванночки

Такого сильного воздействия на рост ногтей масляные ванночки, в отличие от водных, не имеют. Они, скорее, направлены на питание и увлажнение кожи рук и кутикулы.

Сами ногти от подобных процедур станут более устойчивыми к повреждениям какого-либо растительного или косметического масла.

Приготовить их просто: за основу масляных ванночек используют оливковое, облепиховое, и миндальное масло.

Ванночки на основе травяных отваров

Укрепить ногтевую пластину, стать действенной профилактикой расслаивания, ломкости и грибковых заболеваний ногтей — все это под силу ванночкам, приготовленных на основе не обычной воды, а отваров целебных трав.

Чаще всего для этой цели берут кору дуба, ромашку и шалфей.

Зимой делать такие процедуры еще важнее, чем летом, ведь низкие температуры вредны для ногтей и кожи рук.

Как заставить свои ногти расти быстрее? Уход за ногтями

На что стоит рассчитывать, применяя комплекс активных веществ для роста и укрепления ногтей?

Сломавшийся ноготь может пробудить чувство раздражения даже у того, кто обычно не склонен грызть ногти. На самом деле, исправить дефект в виде сломанного или расслоившегося ногтя практически невозможно. Так что лучше всего просто обрезать все ногти под корень и начать их отращивать заново.

Фирмы-производители всегда внушали, что комплексы активных веществ для укрепления и роста ногтей просто незаменимы в качестве экспресс-помощников для того, чтобы за короткий срок вырастить длинные, ровные и блестящие ногти. А как в реальности обстоят дела?

Чтобы ответить на этот вопрос раз и навсегда, мы обсудили его с доктором Даной Стерн. Как специалист, сертифицированный Министерством здравоохранения США, она специализируется в области диагностики и лечении заболеваний ногтей. Ниже можно ознакомиться с полученными от нее полезными советами, как лучше всего привести ногти в порядок, а также чего стоит избегать, чтобы поддерживать их в отличной форме.

SOS: какие же из средств для ногтей являются лучшими?

Самое неприятно — сломанный ноготь сразу после посещения салона, где вам сделали свежий маникюр. Как в таком случае не помечтать о волшебной таблетке, которая вытянула бы в длину ваши ногти, ставшие короткими из-за откола.

Несмотря на то, что тема комплексов активных веществ и витаминов, способствующих ускорению роста ногтей, весьма обсуждаема, а количество препаратов значительно, доктор Стерн отмечает, что «в медицинской литературе наиболее подробное обоснование использования в отношении здоровья ногтей существует для биотина — кофермента R (водорастворимого витамина группы B, который доступен в свободной продаже в магазинах органических продуктов)».

Красиво звучит, не так ли? Неужели все так легко и просто?

Не совсем. Дело в том, что это средство не подойдет для тех, кто ждет немедленного результата. Ногти растут медленно, и принимать биотин рекомендуется как минимум четыре месяца, чтобы появились видимые результаты на ногтях пальцев рук. Для ногтей пальцев ног период ожидания растягивается на девять месяцев. Поскольку биотин водорастворим, вашему организму не составит труда вывести из себя ту его часть, в которой он больше не нуждается.

С некоторыми витаминами ему так поступить не удается, и они начинают накапливаться в его жировых тканях.

Хитрости, помогающие укрепить ногти, или где найти биотин, если вы терпеть не можете глотать таблетки

Даже если вы не имеете ни малейшего желания глотать таблетки, вы не останетесь без такого желанного помощника для укрепления ногтей, как биотин. Почерпнуть его можно из нескольких естественных источников (предупреждение: возможно, некоторые из них уже есть в вашем рационе!).

Хотя в наши дни дефицит биотина можно встретить не очень часто, все же некоторые направления организации питания, например, значительное потребление соков, могут способствовать развитию нехватки этого полезного витамина.

Если обогатить свой рацион продуктами, содержащими биотин (к ним относятся холодноводные виды рыб, такие как лосось, миндаль, арахис, листовая свекла).

Устройте своим ногтям отдых от лака

Как поступить, если вы заметили, что ногти ваши стали сухими, начали слоиться или ломаться? У Стерн готов ответ на этот вопрос: «На самом деле, пора устроить ногтям каникулы без покрытия лаком». Конечно, в этом случае основная польза будет заключаться в том, что ноготки отдохнут от неблагоприятного воздействия жидкости для снятия лака.

В то же время использование эффективного средства для ногтей позволит им восстановиться и будет способствовать их росту. Можно воспользоваться, например, трехступенчатым средством для восстановления ногтей от доктора Даны, которое было выдвинуто на звание «Выбор потребителей». Концепция средства заключается в уходе за 10 ногтями на руках или на ногах в течение 10 минут. Использовать его нужно еженедельно. Результат приятно порадует: это будут естественным образом отрощенные, здоровые на вид ногти.

Неужели дешёвые пилки для ногтей так плохи?

Еще одной причиной отсутствия здоровья у ногтей является использование дешевых пилок для маникюра. Сомнительно, что ногти будут красивыми и при этом быстро расти, когда они легко ломаются и слоятся. Обычные пилки для ногтей могут стать причиной появления на кончиках ногтей значительного количества микротрещин. Естественно, из-за них ногти не станут расти лучше.

Каких средств для ногтей лучше избегать?

Поскольку мы чаще всего рассчитываем сэкономить свои деньги и время, Стерн советует избегать применения следующих средств для ногтей. Кальций — это большой миф! В состав ногтя он вовсе не входит, посудите, совмсем как желатин, который является недорогой формой белка. Он использовался в качестве средства для укрепления ногтей в тяжелые экономические времена только потому, что люди не могли позволить себе купить настоящую белковую пищу.

В наши дни, если ваше питание правильно сбалансировано (и вы не придерживаетесь, к примеру, соковой диеты), то возможность развития дефицита белка в вашем организме несоизмеримо мала. Именно поэтому, от желатина не стоит ждать пользы.

Крепких вам ноготочков!

Почему растут волосы и ногти?

Волосы и ногти состоят из клеток, так же как и весь остальной организм. Но если бы эти клетки были живыми, иннервированными, чувствительными, то они не смогли бы как следует выполнять свою защитную функцию. Представьте себе, что ногтю больно, когда он что-то царапает, — ни о какой победе в драке в этом случае не может быть и речи!

Поэтому и волосы и ногти образованы мертвыми клетками, которые не чувствуют боли, когда их ломают или режут. Но они ведь растут, скажете вы. Как же могут расти неживые клетки?

Дело в том, что в самом основании каждого волоска и каждого ногтя есть зона роста, где клетки живы и активно делятся. «Дочки» этих клеток — вначале живые маленькие клеточки — производят очень много структурного белка кератина, так много, что клетка почти вся оказывается им заполнена. Кератин — прочный, водонепроницаемый белок, он не позволяет частям клетки «общаться» между собой, и от этого клетка умирает. Новые клеточки, образовавшиеся в зоне роста, выпихивают отмершие клетки вперед, и в результате этого отрастает волос или ноготь.

Тогда возникает следующий вопрос. Если принципы роста ногтя и волоса одинаковы, почему же они имеют настолько разную структуру? Как это ногтю удается быть широким, плоским и негнущимся, а волосу — тонким и гибким?

Ответ прост: всё дело в том, какова форма их зоны роста.

Зона роста ногтя называется матрицей и находится под кожей в самом основании ногтя. Она длинная и толстая, поэтому из нее растет широкая и толстая ногтевая пластина. Клетки в ногте расположены слоями, между которыми находятся прослойки жира и воды. При некоторых болезнях структура ногтя нарушается, и он начинает слоиться.

А волосы растут из маленького круглого мешочка, который называется волосяным фолликулом, и поэтому получаются длинными, тонкими и круглыми в сечении. По структуре волосы неоднородны. Наружная их часть называется кутикулой и образована маленькими клеточками-чешуйками. Если они прижаты друг к другу плотно, как куски черепицы на крыше, то волос выглядит гладким и блестящим, а если взъерошены — волос кажется тусклым и неухоженным. Эти кератиновые чешуйки очень любят показывать в рекламах шампуня. Под кутикулой находится кортекс, или корковый слой, — он состоит из вытянутых клеток, поддерживающих структуру волоса. Тут содержится пигмент меланин, который и придает волосам цвет. А в самой середине волоса расположен мозговой слой, или медулла. Он практически бесструктурный и состоит из рыхлых мягких клеток и пустот между ними. В некоторых волосах (например, в мелких пушковых, покрывающих почти всё наше тело) этого слоя нет.

Ответила: Вера Башмакова

Где и почему ногти растут быстрее и ждать ли нам ногтепокалипсиса

Рост ногтей определяется скоростью оборота матричных клеток ногтевого корня, которая может зависеть от множества факторов – от пола, от нагрузки, от диеты и т. д. В 1930-е годы было подмечено, что скорость роста ногтей выше летом, чем зимой. Затем зависимость от температуры окружающей среды подтвердилась в исследованиях людей, живущих в арктическом и умеренном климате. Ногти растут с разной скоростью на разных пальцах (как правило, на среднем – быстрее, на мизинце и большом – медленнее), а также на разных руках (на доминантной – быстрее на 0,1 мм в месяц). А как показали скрупулезные наблюдения некоего Уильяма Бина в течение 35 лет за собственными ногтями, скорость их роста падает с возрастом. Сезонных трендов исследователь при этом не выявил, связав это с тем, что «проводил много времени в помещении с центральным отоплением и кондиционированием воздуха», ограждая себя от сильного влияния погоды.

Одна из гипотез, объясняющих некоторые корреляции, апеллирует к стрессу, который испытывает палец при каждодневном использовании. Каким пальцем (и на какой руке) мы больше тыкаем, ковыряемся, какой больше грызем (и красим?) – на том ноготь будет быстрее снашиваться, и матрикс это чувствует и старается исправить. Возможно, этим можно также объяснить, почему на ногах ногти растут медленнее, чем на руках. Согласно другой гипотезе, ногти рук расположены ближе к сердцу, чем ногти ног, а значит, кровь там циркулирует лучше и приносит больше питательных веществ для ногтевого производства. Эта же гипотеза перекликается с приведенными выше наблюдениями об ускоренном росте ногтей в более теплых условиях (в тепле выше циркуляция крови) и снижением скорости их роста с возрастом (кровоток в конечностях ослабевает).

Еще один интересный момент: похоже, в последнее время скорость роста ногтей у людей увеличилась. В публикации 2009 года о ногтях молодых американцев говорится о скоростях 3,45 и 1,62 мм в месяц для рук и ног соответственно, и эти цифры выше тех, что отмечались в предыдущие десятилетия. Разницы между левыми и правыми конечностями при этом не отмечено. Может быть, это связано с усилением роли компьютеров и гаджетов в нашей жизни, когда ежедневно подвергаешь стрессу пальцы примерно в равной степени? А что если ногтевой рост ускоряется из-за глобального потепления? Не за горами день, когда ногти выйдут из-под контроля и люди с ужасом заметят, что они растут не по дням, а по секундам, и в конце концов оплетут собой человечество и задушат его в кератиновых объятиях.

По материалам: io9

Почему волосы медленно растут, а ногти ломаются: 6 причин

То, как ты выглядишь, напрямую зависит от наличия/отсутствия заболеваний, баланса витаминов, гормонов и полезных веществ. Без должных анализов ты потратишь деньги на ветер, скупая бальзамы для роста волос, средства от ломкости ногтей и другие чудо-препараты. Для начала нужно разобраться в себе и пройти комплексное обследование, которое рекомендовано делать раз в три месяца. А какие показатели лучше всего раскроют состояние твоего организма, расскажем прямо сейчас!

Это первое, с чего стоит начать. Клинический анализ крови — быстрый способ оценить общее состояние организма, определить очевидное наличие воспалительных процессов и выявить другие нарушения.

Ферритин

Белок, отвечающий за запасы железа. Плохо, когда его мало, и также плохо, когда его много. Избыток способен привести к заболеваниям печени, сердечно-сосудистой системы, суставов и даже сахарному диабету. А высокий показатель уровня ферритина может говорить о наличии острого воспаления или онкологическом заболевании.

Витамин Д

У большинства людей наблюдается нехватка этого витамина. Ведь он вырабатывается только под воздействием солнечных лучей, а также поступает вместе с пищей (лосось, тунец, яичные желтки, сливочное масло). А этих продуктов много не съешь. Поэтому приходится принимать этот витамин на постоянной основе. Дефицит витамина D приводит к ухудшению всасывания кальция, а значит нарушается рост волос, ухудшается регенерация кожных покровов и повышается риск онкологии.

ТТГ, Т3, Т4

Важные гормоны щитовидной железы, регулирующие обмен веществ. Если ты по непонятным причинам испытываешь повышенную усталость и апатию, мучаешься бессонницей, с бешеной скоростью набираешь вес и оставляешь в ванной после себя больше волос, чем положено, есть вероятность гипотиреоза.

Витамины группы В

Номер один в поддержании здоровья кожи, ногтей и волос. Они нормализуют работу нервной системы и участвуют в функционировании здорового пищеварения. Повышенная плаксивость, стресс, плохое настроение — достаточное количество витаминов группы В способно решить и эти проблемы!

Омега-3 индекс

Нужен для определения степени риска инсульта или инфаркта. Полиненасыщенные жирные кислоты требуются для обеспечения нормального функционирования иммунной, эндокринной, нервной и других систем. И, конечно же, для поддержания красивой кожи.

В любом случае, об уходе за собой забывать нельзя. Обязательно пройди обследование. А пока можешь привести свои локоны в порядок. Ранее мы делились рецептами домашних масок для волос с мгновенным эффектов!

Добавьте эти питательные вещества в свой рацион, чтобы помочь отрастить ногти

Разве не было бы замечательно, если бы мы могли изменить состав наших ногтей и стимулировать более здоровый рост ? Что ж, можем. Поговорка «Ты то, что ты ешь» применима не только к коже и волосам, но и к ногтям.

Родителям рекомендуется кормить своих детей и младенцев специальными смесями, богатыми различными питательными веществами, которые способствуют росту и силе. Так зачем останавливаться, когда мы взрослые? Нет причин отказываться от продолжения улучшения своего тела изнутри, в конце концов, это отличный подход к жизни!

Поэтому, если вы хотите, чтобы улучшил общий вид и состояние ваших ногтей , вы должны начать изнутри, чтобы получить наилучшие возможные результаты.Обратите внимание на эти советы, чтобы ногти были в лучшей форме.

Состав для ногтей

С научной точки зрения ткань ногтя известна как стратифицированный эпителий . Эпителиальная ткань в той или иной форме покрывает все человеческое тело, на ногте она расслаивается (слоистая). Уплотнение или верхний слой этой ткани ороговевший; он твердый и прочный, чтобы защитить более чувствительное ложе ногтя. Наши ногти существуют для защиты пальцев, поэтому важно, чтобы они получали правильные питательные вещества, чтобы эффективно выполнять свою работу.

Есть много способов, которыми ногти могут отображать явные признаки определенных хронических заболеваний:

• Горизонтальные выступы могут указывать на перенесенное заболевание или инфекцию.

• Вертикальные выступы могут указывать на плохое питание, возможно, основанное на нездоровой пище.

• Очень светлые ногти могут указывать на анемию.

• Легко ломающиеся ногти могут быть признаком диеты с дефицитом кальция.

• Дефицит цинка может быть отмечен белыми пятнами на ногтях.

Диета

Кератин , или прочный белок, который образует видимую поверхность ногтя (ту часть, которую мы красим), на самом деле мертв.Когда вы обрабатываете ногти, вы действительно заботитесь о том, что часть ногтя еще не видна и находится ниже линии кутикулы. Думайте об этом как о новом росте под поверхностью.

Добавление белка в рацион необходимо для накопления кальция и поддержания здоровья ногтей. Его можно найти в различных типах жирной рыбы, маслах холодного отжима, красном мясе, куриной грудке, орехах и семенах подсолнечника.

Добавки часто полезны, если вы вегетарианец, рекомендуются добавки кальция, а также биотин (комплекс B) и витамины C и E.Одна из наших любимых форм биотина поступает из Vitol’s Hair-Nails-Skin Tabs. Курение (которое может истощить цинк в организме), чрезмерное употребление алкоголя, стресс или малоподвижный образ жизни — все это может способствовать плохому усвоению белка и других важных питательных веществ, даже если они присутствуют в достаточном количестве в рационе.

Увлажнение тела также является чрезвычайно важной частью здоровья ногтей. Если вы внутри обезвожены, это отразится на тусклом блеске ваших волос, а также на ломких ногтях с выступами.Кокосовая вода — хороший источник внутренней гидратации. Один из наших фаворитов — Pure Vita Coconut Water, , потому что это 100% кокосовая вода, помещенная в экологически чистую тетрапакет.

Рост и улучшение

Если вы нетерпеливы, трансформация ногтей может разочаровать, потому что это не произойдет в одночасье. Цикл роста ногтей относительно медленный и зависит от различных факторов, таких как возраст, общее состояние здоровья, климат и время года.

Медленнее всего растут ногти на больших и мизинских пальцах, а быстрее всего растут ногти на средних пальцах, затем на указательных пальцах, а затем на безымянных пальцах. Ногти на доминирующей руке будут расти быстрее всего, потому что кровоток (кровообращение) способствует росту ногтей. Поэтому, если вы хотите стимулировать более быстрый рост, массаж рук и ногтей также будет полезным. Такие хобби, как игра на гитаре, фортепиано и даже набор текста, — все это способы стимулировать быстрый и достаточный рост ногтей.

Почему ногти медленнее растут зимой

Правда ли, что зимой ногти растут медленнее? Это частый вопрос, который я слышу от многих пациентов, которые приходят в клинику Orangeville Foot Clinic. Многие задаются вопросом, миф это или нет. Это действительно так, и есть несколько причин замедления роста ногтей в зимнее время.

Вот некоторые из основных причин, вызывающих замедление роста ногтей в зимнее время:

Меньше пребывания на солнце:

Солнечный свет важен для человеческого организма по многим причинам.Одна из причин — производство витамина D. Наше тело вырабатывает большую часть необходимого витамина D из солнечного света, а это важно для роста ногтей. Витамин D — один из важных ингредиентов для роста ногтей, здоровья ногтей и прочности ногтей.

В холодное время года наш организм подвергается меньшему воздействию солнечного света в течение дня, что по существу приводит к снижению выработки витамина D, который может вырабатывать наш организм.

Кроме того, из-за холодного климата мы меньше времени проводим на улице зимой, а также надеваем больше слоев одежды, если выходим на улицу.Все это приводит к меньшему воздействию солнечного света.

Меньше витамина D :

Не только меньшее пребывание на солнце приводит к меньшему количеству витамина D, но и зимой наши диетические привычки могут измениться. Мы склонны наслаждаться более теплой пищей с большим вниманием к большему количеству углеводов, что может привести к снижению уровня витаминов, необходимых для хорошего роста ногтей.

Некоторые витамины, такие как A, C, D, B12, жизненно важны для роста ногтей, и при изменении рациона питания зимой они могут колебаться в более холодные месяцы.Таким образом, меньшее количество витаминов приводит к замедлению роста ногтей.

Более медленная или меньшая циркуляция :

Кровообращение — еще один важный фактор, влияющий на рост ногтей, и зимой кровоток в нашем организме может измениться. Более холодный климат может привести к сужению кровеносных сосудов, особенно в наших руках и ногах, что приведет к снижению притока крови к дистальным отделам конечностей.

Снижение перфузии приводит к снижению притока кислорода, питательных веществ и факторов роста к ногтям и коже, что проявляется в сухой коже, замедленном росте ногтей, ломкости и тонкости ногтей.

Сказав это, мы также должны знать, что три приведенных выше пункта применимы не ко всем, но, как правило, это наиболее часто используемое объяснение изменения роста ногтей в зимнее время.

Существует множество других факторов, которые могут привести к замедлению или изменению уровня роста ногтей, включая изменения уровня физической активности и изменения состояния здоровья.

Всегда помните, что если цвет, форма, скорость роста или текстура ваших ногтей на ногах или кожи вызывают беспокойство, мануальный терапевт может оценить и предоставить вам соответствующий уход.

Из-за чего ногти перестают расти у ребенка? • Блог о детском здоровье

Если у малыша замедлился или даже прекратился рост ногтей, это повод обратиться к врачу, чтобы он определил причину данной патологии и назначил правильное лечение. Так что чем раньше вы покажете малыша педиатру, тем легче будет вернуть здоровье ребенка в норму.

Ногти состоят из множества слоев мертвых кератиновых протеиновых клеток, которые напоминают клетки волос и кожи.Жесткая часть ногтя, называемая ногтевой пластиной, защищает чувствительную кожу под ней, называемую ногтевым ложем. Изделие, составляющее ногтевую пластину, формируется в матрице, расположенной под кутикулой. Согласно данным Американской академии дерматологии, ногти на руках растут в среднем на 2 или 3 миллиметра в месяц, а ногти на ногах — примерно на 1 миллиметр каждый месяц. На скорость роста детских ногтей влияет множество факторов.

Ваши ногти растут постепенно — фактически, они растут примерно на одну десятую дюйма (2.5 миллиметров) каждый месяц. При такой скорости на полную замену ногтя может уйти от 3 до 6 месяцев.

Из-за чего ногти перестают расти у ребенка?

Возраст

Скорость изменения развития ногтей на протяжении всей жизни человека. Детские ногти растут медленнее, чем взрослые, но детские ногти растут быстрее, чем взрослые. Ногти имеют тенденцию расти быстрее всего в возрасте от 10 до 14 лет. После этого развитие начинает замедляться и продолжает замедляться с возрастом.

Место

Ногти на ногах растут медленнее, чем ногти на руках, и скорость развития каждого ногтя также различается. Медленнее всего растет ноготь на мизинце. Миниатюра также растет относительно медленно. У большинства людей быстрее всего растут ногти на основном и среднем пальцах. В общем, разница в развитии совсем небольшая и определяется в десятых долях миллиметра.

Ручка также может влиять на рост ногтей, поэтому ногти на доминирующей руке растут быстрее, чем на не доминирующей руке.Кроме того, люди, которые часто используют руки каждый день, имеют тенденцию к более быстрому развитию ногтей, чем люди, которые мало используют руки.

Сезон

Погода может повлиять на развитие ногтей. В теплую погоду ногти растут быстрее, чем в холодную.

Гормональные препараты

Американская академия дерматологии объясняет, что гормональный дисбаланс может замедлить рост ногтей. Тем не менее гормоны могут влиять на развитие ногтей и у здоровых людей.Например, у женщин наблюдается более быстрое развитие ногтей во время беременности и замедление роста ногтей во время кормления грудью. У женщин также может наблюдаться более быстрое развитие ногтей прямо перед началом менструации.

Раскрой

Обрезка ногтей заставляет их расти немного быстрее. Кусание ногтей также ускоряет рост ногтей. Однако компульсивное прикусывание ногтей может привести к инфекции или полностью повредить ноготь и ногтевое ложе, что может привести к остановке роста ногтя.

Здоровье

Состояние и скорость роста ногтей могут быть признаком состояния здоровья.Американская академия дерматологии заявляет, что желтые ногти могут указывать на диабет, в то время как желтые толстые ногти, которые постепенно растут, могут быть симптомом заболевания легких. Рост ногтей также может быть замедлен из-за плохого оттока.

Вопрос к эксперту

Из-за чего ногти на руках у ребенка перестают расти? Я понимаю, что это проблема, которую заметят только бдительные родители, однако ногти моей 8-летней девочки не нуждались в подрезании, сколько я себя помню, и она их не кусает.Почему это могло быть? Могло ли ее развитие по какой-то причине остановиться?

Ответ

Рост ногтей — чрезвычайно медленная процедура, которая может довольно сильно варьироваться в зависимости от нескольких триггеров. Обычно ногти растут примерно на 2-3 миллиметра в месяц. Это крошечная сумма, и, следовательно, ногти могут оставаться без стрижки целый месяц.

Тем не менее, если бы ногти вашего ребенка не подстригали в течение месяца, вы, несомненно, увидели бы развитие на 2 миллиметра.Рост ногтей может замедлиться зимой, при неправильном питании или из-за определенных токсичных веществ. Прекращение развития ногтей случается редко, за исключением случаев, когда представители химиотерапии используются для борьбы с раком. Прежде чем искать некоторые из этих причин вялого развития ногтей или его отсутствия, я бы удостоверился, что его ногти не отрываются во время игры на улице.

По статистике, более вероятно, что его ногти стригутся или изнашиваются, но имеют нормальный рост. Я рекомендую вам записаться на прием к педиатру вашего мальчика и обсудить с ним эту проблему.Если его ногти действительно совсем не растут, тогда потребуется всесторонняя оценка его диеты и полное физическое обследование. Направление к специалисту будет зависеть от того, будет ли выявлена ​​причина медленного роста его ногтей.

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 0 Среднее: 0]

Почему ногти растут с разной скоростью?

ВОТ ПОЧЕМУ: Это не тот вопрос, который заставляет большинство людей бодрствовать по ночам, но, возможно, он, возможно, поразил вас в более отвлекающие моменты ухода за собой: почему наши ногти на руках растут быстрее, чем ногти на ногах?

Считается, что на рост ногтей обычно влияют питание, гормоны и болезни, однако литература кажется немного нечеткой относительно того, почему одни ногти растут быстрее, чем другие.

Исследование, опубликованное в 2009 году в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии , попросило 22 молодых людей в США пометить ногти близко к проксимальной ногтевой складке.

Затем, через один-три месяца, участники измерили расстояния между отметками и проксимальными ногтевыми складками, чтобы определить, насколько вырос каждый ноготь.

Полученные данные для 195 ногтей и 188 ногтей на ногах показали, что средняя скорость роста ногтей (3,47 мм / месяц) была более чем в два раза быстрее, чем у ногтей на ногах (1,62 мм / месяц).

Между тем, в соревнованиях между ногтями ноготь мизинца был слабее всех, в то время как на ступнях ноготь большого пальца ноги показал самый быстрый рост.

Мужчины и молодые участники показали более быстрый рост ногтей в целом, чем женщины и участники старшего возраста, но эти различия не были значительными в научном смысле.Небольшое исследование также не обнаружило существенной разницы между темпами роста ногтей на доминирующих и недоминантных руках.

Авторы утверждают, что необходимы дальнейшие исследования для определения темпов роста, потому что вырезки из вырезок иногда используются для измерения «биомаркеров», которые дают подсказки о здоровье человека. «Наши результаты показывают, что обрезки ногтей на ногах в качестве биомаркеров могут отражать длительный период воздействия, учитывая относительно медленную скорость роста», — пишут они.

Что значит, если ногти на ногах не растут? / Фитнес

Кажется, ногти на ногах перестали расти? Обычно это не так. Ногти на пальцах рук растут в три раза быстрее, чем ногти на ногах, поэтому может казаться, что ногти на ногах не растут или растут так медленно, что вы даже не можете сказать, что они растут.Для того, чтобы ноготь полностью вырастет, требуется около шести месяцев, а на ноготь на ноге — от года до полутора, поэтому может показаться, что они не росли долгое время. Хотя нерастущие ногти на ногах случаются редко, это может произойти в определенных ситуациях.

Если ногти на ногах не растут, выясните наиболее частые причины:

• Травма или травма кончика ногтя может создавать впечатление, что ногти на ногах не растут, потому что что-то их опиливает. Когти собаки могут не нуждаться в стрижке, потому что в конце они постоянно стираются.Если вы проводите много времени, ходя босиком, это может быть так.

• Инфекции, особенно грибковые, могут сделать ноготь толстым или мягким, рассыпчатым или иным образом поврежденным и обесцвеченным. Могут помочь противогрибковые препараты.

• Повреждение корня ногтя на пальце ноги в результате травмы, болезни или даже побочного действия лекарства может привести к прекращению роста ногтя на пальце ноги. Обычно ноготь на ноге в конечном итоге восстанавливается после такого повреждения самостоятельно.Если вы не помните, как повредили палец на ноге, и ноготь не отрастет, обратитесь за медицинской помощью.

• Определенные состояния здоровья, такие как травмы позвоночника и паралич, могут привести к недостаточному росту ногтей на ногах.

Обычно ожидание в течение нескольких месяцев показывает, что ноготь на пальце ноги растет, но очень медленно. Если ногти на ногах не растут, и вы не знаете причину или не нуждаетесь в лечении, обратитесь за советом к ортопеду. Они могут выписать рецепт на противогрибковые препараты и проинструктировать вас о курсе лечения, чтобы ваши ногти на ногах и ступнях оставались здоровыми.

_{[Изображение через Shutterstock]}

: Ключевые факторы, влияющие на скорость роста ногтей, говорится в исследовании

.

Хотя вы, вероятно, не обращаете на них особого внимания, кроме основного косметического ухода, ученые давно интересовались человеческими ногтями на руках и ногах. Они не только содержат полезную информацию о вашем рационе и могут быть использованы для анализа ДНК, но и содержат элемент загадки.Например, вы когда-нибудь замечали, что стригите ногти гораздо чаще, чем ногти на ногах? Что ж, исследователи до сих пор не знают, почему ногти на пальцах рук растут с другой скоростью, чем на пальцах ног. Тем не менее, исследование, опубликованное в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии , обнаружило некоторую интересную информацию о ваших ногтях, в том числе тот факт, что ваши ногти растут более быстрыми темпами, чем результаты предыдущих исследований, обнаруженных несколько десятилетий назад .Читайте дальше, чтобы узнать о факторах, которые влияют на скорость роста ваших ногтей, а чтобы узнать больше о ногах, ознакомьтесь с этой статьей, как говорится в исследовании.

Прочтите оригинальную статью о Best Life .

Shutterstock

Исследование, в ходе которого наблюдали за ростом ногтей 22 здоровых молодых людей в Соединенных Штатах, показало, что за месяц средний ноготь вырос на 3,47 миллиметра. С другой стороны, средний ноготь на ноге вырос всего на 1.62 миллиметра. А чтобы узнать больше о кончиках пальцев, ознакомьтесь с 17 вещами, которые ваши ногти могут рассказать вам о вашем здоровье.

Shutterstock

Интересно, что исследование показало, что ноготь на самом маленьком пальце растет медленнее, чем на остальных ногтях. Что касается ступней, то «большой ноготь» большого пальца ноги растет быстрее, чем остальные ногти. И еще один факт, который может повлиять на ваши привычки в уходе, вот что происходит, когда вы чистите зубы только один раз в день.

MARHARYTA MARKO / iStock

Исследователи, стоящие за исследованием роста ногтей, обнаружили, что оба типа ногтей имеют тенденцию расти быстрее у мужчин, чем у женщин, хотя разница была довольно небольшой. А для получения дополнительной полезной информации прямо на ваш почтовый ящик подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.

iStock

Еще одним фактором, который исследователи связали с более быстрыми темпами роста, был возраст. Более молодые люди показали самые быстрые темпы роста, которые со временем замедлялись.Исследование также показало, что люди, кусающие ногти (обычная привычка, известная как онихофагия), как правило, имеют ногти, которые растут быстрее, чем те, у которых нет. А чтобы узнать больше о привычках, от которых нужно отказаться, когда дело касается вашего тела, ознакомьтесь с 20 удивительными способами, которыми вы повреждаете свое тело.

Замедляет ли лак для ногтей рост ногтей? | Научный проект

Уровень оценки: 6-8; Тип: Здравоохранение / биология

В этом эксперименте мы выясним, замедляет ли лак для ногтей рост ногтей.Мы будем сравнивать с ним скорость роста голых ногтей.

Лак для ногтей — это, по сути, «краска», которая прилипает к ногтям в косметических целях. Они бывают разных цветов и отделок. Возможности декорирования безграничны. Новые тенденции показывают увеличение производства матовых лаков для ногтей. Матовые лаки для ногтей имеют тусклый оттенок и не покрываются слоем покрытия.Традиционный лак для ногтей обычно выглядит блестящим и блестящим.

Некоторые пользователи предполагают, что матовый лак для ногтей может не держаться так долго, потому что в нем отсутствует «защитный слой», которым является блеск на поверхности.

• Какие ингредиенты входят в состав большинства лаков для ногтей?
• Из чего сделаны ногти на руках и ногах?

• Лак для ногтей
• Испытуемые (чем больше, тем лучше)
• Прецизионная линейка
• Ручка / бумага или заметки

1. В первый день тестирования попросите испытуемых обрезать ногти до короткой длины.Ногти должны быть оголены.
2. С недельными интервалами измеряйте, насколько вырос ноготь ваших испытуемых за последнюю неделю. Делайте это в течение одного месяца.
3. Через месяц попросите испытуемого снова обрезать ногти до той же длины, что и на шаге 1.
4. Нанесите немного лака на все ногти.
5. С недельными интервалами измеряйте, насколько вырос ноготь по сравнению с прошлой неделей для ваших испытуемых. Делайте это в течение одного месяца.
6. Если лак для ногтей сколы, нанесите повторно.Лак для ногтей должен покрывать ногти от кутикулы до кончиков.
7. Повторяйте вышеуказанные шаги еще два месяца.
8. Сравните свои данные и оцените свои результаты.

Предлагаемая схема

	Голые ногти — 1	Голые ногти — 2	Лак для ногтей — 1	Лак для ногтей-2
Испытуемый № 1
# 2
№ 3
# 4

Заявление об ограничении ответственности и меры предосторожности

Образование.com предоставляет идеи проекта Science Fair для информационных только для целей.