Как в постели быть страстной: Страстная женщина. Восемь заповедей идеальной любовницы | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Страстная женщина. Восемь заповедей идеальной любовницы | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Типичные ситуации в уже сложившихся парах рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

1. Нужно честно хотеть своего мужчину

Женщина должна искренне желать секса со своим партнером, иначе у него может развиться комплекс, что он не удовлетворяет любимую в постели, и упадет самооценка. Если женщина никак не заинтересована в сексе со своим мужчиной, но по каким-то причинам дорожит партнером, ей все равно нужно поддерживать в нем страсть, и время от времени разыгрывать сексуальное желание.

2. Сексуальное белье и гладкая кожа

Женщина должна ухаживать за собой, удалять волосы в неположенных местах, следить за состоянием кожи. Что касается сексуального белья, то оно, конечно, желательно, но решающей роли при интимной близости не сыграет, отмечает Кузнецова. По ее словам, белье заводит мужчину только тогда, когда женщина раздевается. В постели противоположный пол больше предпочитает чулки и каблуки. Без белья.

3. Вносите разнообразие

Использование разных поз, а также возможность заняться сексом в непривычном месте весьма положительно сказывается на интимной жизни партнеров.

Елена Кузнецова отмечает, что монотонность в отношениях способна негативно на них отразиться. Секс не должен быть одинаковым много месяцев подряд. Кроме того, женщине важно научиться чувствовать своего партнера и понимать его реакции.

«Например, дама привыкла к миссионерской позе, но по реакции своего мужчины она видит, что тот стал скучать во время секса, или пытается повернуть партнершу иначе. В этом случае женщина, если она неглупая, должна активизироваться. Секс – это мир животных, здесь много строится на рефлексах и желаниях. Это любовная игра, а не работы головы, поэтому всегда важно отслеживать реакцию партнера», — уверена психолог.

4. Не устраивайте полную темноту

Мужчины-визуалы, и заниматься сексом в полной темноте, практически на ощупь, им скучно, потому что они хотят видеть тело своей избранницы. Созерцая обнаженную натуру, представители сильного пола возбуждаются сильнее. Если вам некомфортно заниматься сексом при ярком свете, выключите люстру и включите ночник. Приглушенный свет, пожалуй, самый подходящий вариант для обоих партнеров. Женщинам он придаст немного уверенности, так как позволит скрыть некоторые недостатки фигуры, которых так стесняется дама, а мужчинам даст возможность видеть избранницу.

5. Не зацикливайтесь на своих комплексах

Сделать это непросто, потому что комплексами по поводу собственной фигуры мучаются многие дамы и желают скрыть от глаз возлюбленного свои недостатки: толстый живот, полные бедра, маленькую грудь и т.д.

«Не зацикливаться на комплексах, увы, не получится, но относиться к себе с пиететом надо научиться, — советует Кузнецова. – Идеальная фигура – это редкость, а если мужчина затаскивает женщину в постель, она уже ему нравится».

Чтобы женщина могла расслабиться и хоть ненадолго забыть о своих недостатках, консультант по межличностным взаимоотношениям рекомендует дамам красиво эти недостатки прикрыть. Надеть, например, шелковую красивую сорочку, которая позволит скрыть большой живот или полные бедра. В таком наряде женщина будет чувствовать себя увереннее и сможет сосредоточиться не на комплексах, а на любовной игре.

«Если женщина закомплексована, она постоянно думает о своем недостатке, и ее нервозность передается партнеру. Так что если вы ощущаете дискомфорт из-за какой-то «неправильной» части вашего тела, вы этот комплекс не уберете. Но можно красиво и аккуратно эту часть тела прикрыть», — констатирует психолог.

6. Ободряйте партнера

Не молчите во время занятия сексом: ободряйте своего партнера стонами, вздохами и словами. Хвалите его, делайте ему комплименты. Главное, остерегайтесь длинных словесных тирад и глупых вопросов, вроде: «Тебе хорошо со мной?».

«Это должно быть одно слово, или крик. Можно даже ругаться матом. Но стоит говорить только ободряющие вещи, типа:  «Давай, давай», или констатировать сам процесс: «Круто», «Здорово». Используйте только превосходную степень, проявляйте эмоции», — говорит Елена Кузнецова.

7. Заявляйте о своих сексуальных желаниях

Если вас что-то не устраивает в постели, потому что мужчина что-то делает не так, скажите ему об этом. Но только тактично и аккуратно. Можно направить партнера рукой. А вот в том случае, если возлюбленный действительно доставил вам удовольствие, не забудьте его похвалить.

8. Будьте терпеливыми и понимающими

Некоторые женщины считают, что моменты после секса намного более интимные, чем сам акт. После соития они ждут от партнера нежности и ласки, а зачастую мужчина просто отворачивается и засыпает. В итоге женщина затаивает обиду или даже провоцирует ссору.

Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

По словам Елены Кузнецовой, отдых и даже сон после секса для мужчины вполне нормален. Сильный пол выматывается во время близости, потому что он отдает энергию, а женщина ее забирает. После окончания акта дама снова готова к бою, а мужчине требуется время, чтобы восстановить силы. И если по этой причине партнер отваливается от женщины и просто лежит, отдыхает, не стоит принимать ситуацию на свой счет и считать, что любимый к вам черств и невнимателен. Это всего лишь физиология.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Мужской взгляд: как стать богиней в постели

Трудно представить, какая она — суперлюбовница. Ведь вкусы и предпочтения у каждого человека разные. Но, пожалуй, у всех женщин, которых мужчины называют «своим самым ярким приключением в жизни», есть нечто общее.

1 Любовь к себе

По разным причинам многие женщины убеждены в том, что в постели главное — физическое совершенство. Благо, это совсем не так: когда мужчина возбужден, он не замечает никаких лишних волосков или килограммов. А вот то, что действительно способно его свести с ума, — это отношение партнерши к тем самым волоскам, килограммам, формам и другим природным данным.

Когда женщина демонстрирует любовь к своему телу, наслаждение собственной наготой и в то же время не фокусируется на недостатках фигуры и не стыдится самой себя, то такую любовницу каждый уважающий себя джентльмен зачислит в «лучшие». А если она не закрывается одеялом и не тянется к выключателю — и подавно.

2 Раскованность

Умение получать наслаждение — это главный и основной козырь лучших любовниц. Однако многие женщины боятся потерять над собой контроль, в результате чего лишают и себя, и партнера истинного удовольствия.
Любовница, которая способна полностью раскрепоститься как в физическом, так и в эмоциональном плане, непременно запомнится мужчине на всю жизнь.

Она не боится попросить его сделать то-то и то-то, не стесняется криков, не сомневается в своей сексуальности. А что немаловажно — вовремя останавливает своего партнера, если его действия ей неприятны. Здесь имеет место не только физическое обнажение, но и чувственное: если хочешь в постели ругаться, кричать, царапаться, сходить с ума — это только твой плюс.

3 Включение в процесс

Представь себе пианиста, который играет потрясающую эмоциональную пьесу. А теперь вообрази, что он делает это с отсутствующим, каменным лицом… Так же поступают и женщины, которые во время секса находятся мыслями где угодно, но только не в спальне. И вроде бы мужчина старается, но они в это время заняты пересчетом трещинок на потолке или размышлениями о невыключенном кране на кухне.

Хорошая любовница совершенно другая. Она в постели существует «здесь и сейчас», находится с мужчиной в тесном психологическом и эмоциональном контакте, реагирует на каждую ласку, отзывается на любое движение. Она поглощена процессом от кончиков волос до кончиков ногтей. Ее голова отключена, работают лишь чувства и тело. (Как тот самый пианист, когда он движется в такт музыке, сосредоточившись на звуках инструмента.) Вот такую женщину забыть невозможно.

4 Эмоциональность

Во многих сферах жизни большинство мужчин с трудом переносят яркие женские эмоции, однако постель — исключение. Когда женщина выражает свои чувства с помощью мимики, для любовника это означает, что он действительно хорош в делах интимных и дарит ей удовольствие.

Надо понимать, что уровень сексуального мастерства тесно связан у мужчин с самооценкой. Для них нет более явного доказательства собственной неотразимости, чем выраженные чувства партнерши.

! Известно, что, когда отбирали наложниц в гарем султана, предпочтение отдавали девушкам с огненным темпераментом: они сопротивлялись, кричали, ругались — сражались с обстоятельствами, а не мирились с судьбой. Именно эта внутренняя страстность и делала их такими желанными.

Определи секс-показатель своего избранника по носкам: 6 типов мужчин

Хочешь узнать интимные подробности о своем новом избраннике? Присмотрись к носкам, которые выбирает мужчина!

5 Власть, отданная ему

Абсолютное большинство представителей сильного пола — доминанты в постели. Это вовсе не означает, что они любят ролевые игры, позволяющие им продемонстрировать свою власть.

Однако быть ведущим, играть «первую партию» в сексуальной игре предпочитают фактически все мужчины за редким исключением.
Многие дамы этого не понимают и пытаются конкурировать с мужчинами в делах интимных. Они забирают на себя роль активного партнера: «Давай вот так!», «А вот это надо делать по-другому!» Безусловно, горячую инициативу любят все мужчины. А вот контроль и попытку навязать свою волю — почти никто.

Ну а главное, что делает каждую женщину лучшей любовницей, — это способность быть собой целиком и полностью, не ориентируясь на навязанные извне стандарты. Такая женщина навсегда врезается в память.

Школа секса: как стать богиней в постели

Учиться никогда не поздно. А повышать сексуальную квалификацию – и подавно. Забудь об оценках. От тебя требуется совсем немного: выполни домашнее задание. Тебе понравится. Ведь что может быть приятнее, чем учиться доставлять и испытывать наслаждение? Будь внимательной и усердной и не бойся стать слишком профессиональной в постели. Поверь, это еще никому не мешало.

География

Уже сама тема урока вызывает легкое возбуждение: эрогенные зоны. Это такие магические точки, которые заставляют нас хотеть секса. Все происходит, как по мановению волшебной палочки. Эрогенные зоны терпеливо ждут, когда ты их найдешь, после чего партнер просто сходит с ума от наслаждения. И хотя по большому счету все наше тело создано для любви, в некоторых местах сосредоточено большее количество нервных окончаний, и они особенно чувствительны к прикосновениям и ласкам. Их раздражение приводит к сильному возбуждению. Ученые до сих пор не могут точно сказать, откуда у человека взялось столько активных участков на теле. Что ж? Будем воспринимать это как подарок судьбы и радоваться, что у женщины таких подарков больше!

Видео дня

Где же находятся эти зоны? В самых разных, подчас абсолютно нехрестоматийных местах. Поэтому изучи тело своего любимого. Целиком, от пальцев ног до макушки. С особой тщательностью исследуй его губы, веки, шею, уши, спину, пупок, ягодицы, внутреннюю поверхность бедер, подколенные ямки и, конечно, нижнюю часть живота… Что же касается главного героя наших уроков секса – пениса – то, с ним все понятно и без исследований: каждой своей клеточкой он жаждет твоей нежности.

Домашнее задание по географии: ни под каким предлогом не раздевайтесь до гола – это спутает все карты. Первой за дело берешься ты. Прикасайся, целуй, облизывай, поглаживай и нежно покусывай тело любимого. Ищи эрогенные зоны. Наблюдай за его реакцией, запоминай, какие ласки доставляют ему наибольшее наслаждение.

Спустя некоторое время поменяйтесь ролями – пусть теперь любимый отыщет на карте твоего тела «зоны любви» и убедится, что их стимуляция доставляет тебе удовольствие.

Урок ручного труда

На этом занятии мы научимся доводить мужчину до экстаза, лаская его половые органы рукой. Кажется, нет ничего проще, достаточно прикоснуться и подвигать вверх и вниз. Но у петтинга, как и у всякого высокого искусства есть свои правила. В данном случае наиболее важен размеренный ритм. Ты можешь слегка изменить траекторию движения, силу, но ритм должен быть постоянным. Благодаря этому возбуждение будет нарастать. А вместе с ним — восхищение тобою!

Начни легко сжимать пенис, потом нежно обними его двумя пальцами и поглаживай, возбуждай… Затем охвати всей рукой и ритмичными движениями доведи партнера до оргазма.

Домашнее задание по труду: постарайся проделать все, что наметила одной рукой (можешь попросить, чтобы любимый держал свою ладонь на твоей: так ты будешь уверена, что не торопишься и не тормозишь). Второй рукой ласкай его мошонку. Помни, что это один из самых чувствительных органов мужчины, стимулируй ее очень осторожно.

Французский язык

Этот урок мы посвятим французской любви. Не пропусти! Многих взрослых людей до сих пор волнует вопрос: прилично это или нет. И если ты пока входишь в число тех, кто считает оральный секс извращением, то можно дать лишь один совет – просто попробуй. Ты получишь столько удовольствия и новых впечатлений, что подобные вопросы и комплексы перестанут тебя мучить. А, кроме того, мужчины обожают оральный секс. И не только потому, что получают физическое наслаждение. Для твоего любимого такие ласки говорят о том, что ты полностью принимаешь его и безоговорочно доверяешь. Ты хочешь ощущать себя безгранично любимой? А разве он не может испытывать подобные чувства?

Только не бойся. Прикоснись языком к пенису и делай круговые движения, ласкай губами все его части. Если ты отключишь мышление, это окажется очень возбуждающим: ведь губы тоже мощная эрогенная зона. А если партнер решит тебя отблагодарить, не надо стесняться, сдавливать ему ногами шею и говорить: «Перестань!» Разреши ему целовать наиболее интимные и поразительно легко возбуждающиеся части твоего тела.

Домашнее задание по французскому: сделай это, наконец. Целуй его нежно, одновременно рукой сжимая основание пениса. Это значительно усиливает наслаждение. И не думай в этот момент об инфекции, поверь: во время поцелуя в губы партнеры передают другу другу еще больше микробов.

Физкультура

В нашей школе физкультура не относится к факультативным занятиям, поэтому не прогуливай! Сегодня урок будет посвящен классическим упражнениям, а также их вариантам. Ведь заниматься любовью, даже в традиционной позе, можно по-разному! Миссионерская позиция (партнер сверху) хороша тем, что позволяет мужчине доминировать (хоть редко, хоть в неделю раз!) и одновременно нежно ласкать любимую. Именно он принимает решение о силе и темпе толчков. А если при этом он еще и посмотрит тебе в глаза и скоординирует свои действия с твоими чувствами – потрясающе мощный оргазм тебе гарантирован.

Домашнее задание по физкультуре: попробуйте усовершенствовать классическую позу. Во время полового акта, подними согнутые в коленях ноги на высоту его бедер, забрось ноги ему на плечи или обними ими тело любимого. Впрочем, делайте то, что вам захочется. Важным остается лишь одно условие — мужчина должен оставаться сверху.

Речь пойдет о новых правилах сложения. Так как в сексе нередко 1 + 1 = 3, ты должна помнить о контрацепции. Выбор у тебя огромный: аптеки предлагают широкий спектр противозачаточных препаратов (обязательно проконсультируйся с гинекологом), популярное средство — спираль (рекомендуется молодым мамам, которые пока не хотят иметь второго ребенка), есть еще один, простой, но, к сожалению, не дающий 100% гарантии метод – календарь цикла. Если тебя не устраивает ни один из этих вариантов, попроси гинеколога подобрать тебе какое-то индивидуальное решение (кроме стакана воды – вместо секса). Только не полагайся в этом деле на мужчину! Есть вопросы, в которых нужно рассчитывать только на себя.

Домашнее задание по математике: заведи себе специальный календарь, в котором будешь записывать дни месячных. Сделай это даже в том случае, если уже поставила спираль или регулярно принимаешь таблетки. Каждая женщина должна точно знать продолжительность цикла. Это помогает лучше изучить собственный организм. Кроме того, когда ты захочешь забеременеть, твой календарик подскажет тебе, какой день может стать судьбоносным. Если о малыше думать пока рано, а ты не используешь ни одно из предложенных противозачаточных средств, сегодня же купи себе 10 презервативов. На всякий случай.

Химия

На прощание хотелось бы открыть тебе формулу любви или назвать то уникальное химическое вещество, которое заставит твоего партнера потерять голову. Но, увы! Ученые и сатирики, утверждающие, что любовь – это химия, а секс – физика, все еще не могут создать удовольствие в пробирке, хотя они усиленно работают над этим вопросом. Но пока все остается по-прежнему: сердцу не прикажешь.

Зато можно – благодаря именно химическим веществам – сделать так, чтобы тебя заметили и, возможно, полюбили. И все с помощью серотонина (гормона хорошего настроения). Чем больше в тебе позитивных мыслей, тем больше серотонина вырабатывается. Ты становишься улыбчивой, сексапильной, красивой… А кто может устоять перед сияющей счастьем женщиной?

Домашнее задание по химии: постарайся удвоить содержание серотонина в организме. Стань перед зеркалом и искренне улыбнись своему отражению. Скажи себе что-нибудь приятное. Признай, что твои красивые ноги (белые зубы, тонкая талия, прекрасные волосы) действительно достойны восхищения. Если не можешь закрыть глаза на свои недостатки, попробуй подкорректировать их. Не получается? Тогда тренируйся закрывать глаза. Одним словом, подружись с собой. Стань для себя доброй и не слишком требовательной подругой.

Советы для отличницы:

— если ты хочешь быть любовницей его мечты и доставлять ему наслаждение, которое он ни за что и ни на что не променяет, не только прилежно выполняй домашние задания, но позволь себе немного безумства. Будь бесстыдной, слегка распущенной. В постели никогда не думай о том, что ты делаешь что-то непозволительное или выглядишь глупо. Делай то, что тебе хочется.

— будь собой и никогда не притворяйся. Если какой-то из наших советов не очень тебе подходит, забудь о нем. Не заставляй себя ничего делать и не играй: партнер почувствует фальшь, и никакие искусные ласки не спасут положения. Поэтому, прежде всего, прислушайся к себе и… к своему любимому.

— читай, не торопясь, и не пропускай ни одного нашего урока. А когда вы занимаетесь любовью, забудь о целом мире. Не отвечай на телефонные звонки, не реагируй на стук в двери. И помни: профессионализм – это не только техника. Страсть, нежные слова и сильные чувства, которые ты можешь выражать, занимаясь сексом, делают тебя богиней

Интимные правила: как стать лучшей любовницей

Как стать незаменимой для него в постели? Самой желанной женщиной и лучшей любовницей? Читаем 6 важных правил.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Правило №1 — секс с энтузиазмом
Как стать лучшей любовницей — активно работать бедрами в постели. Причина активности совершенно не важна парням (будь то страсть или желание сжечь съеденные на ночь калории), главное работать с энтузиазмом. Лишний разок постонать или закатить глаза к небу не помешает. Если с симулянтками мужчины научились мириться, то с халтурщицами вряд ли захотят. Парням скучно заниматься любовью без участия партнерши, как-никак секс — игра командная. Если изображать буйство, всплеск сексуальной активности, глядишь, и либидо проснется. Отдаваться мужчине нужно с блеском в глазах, азартом.

Правило №2 — готовность к экспериментам
Если послушать мужчин, как стать лучшей любовницей, то спальня превратится в научную лабораторию. Кавалеры убеждены, что если они придумают что-то этакое, то эксперимент пойдет по рукам подружек, а партнерша будет самой счастливой на свете. У мужчин возникают новаторские затеи потому, что они хотят оставить после себя след. Цель большинства экспериментов не в том, чтобы продлить оргазм или получить новый. Сам эксперимент и есть цель. Мужчины любят экспериментировать и пробовать что-то новое. Лучшая любовница не будет причитать, что ее муженек совсем съехал с катушек, а даст мужчине возможность выразиться. Не бойтесь признаться после эксперимента о том, что он был фантастическим.

Правило №3 — говори «да»
Интимная жизнь значительно бы упростилась, если бы перед спальней партнеры давали друг другу конкретные инструкции, как и что делать. Но это не способ, как стать лучшей любовницей. Но есть способ, как скорректировать действия партнера, не объясняя, где находится клитор. Нужно просто говорить «да», добавляя к этому слову «нежнее», «пониже» или «повыше». Так мужчина не будет отчаиваться, а барышня направит его ласки в нужное место. Мужчины считают настоящим подарком женщину, которая готова рассказать о своем теле.

Правило №4 — говори «нет»
Женщина лучше принесет в жертву свой оргазм, чем укажет мужчине на его неправильное направление. Мужчины же считают, что лучшая любовница должна уметь отказывать, точнее говоря, сопротивляться. Если девушка всегда готова (и к чему угодно), то это просто не интересно. Отклоняя идею мужчины, не забудьте предложить свой сценарий. Вместо того, что корить супруга за анальный секс, лучше отказать ему. Парни порой просто недоумевают, почему партнерша не остановила их вовремя.

Правило №5 — показываем себя
Мужчины любят глазеть — смотреть порно, наведываться в стрип-бары — они полные визуалы. Женщина сверху Глаза — их главная эрогенная зона, которую и нужно ублажать. Но у женщин найдется тысяча причин укрываться под одеялом — лишние килограммы, волоски, прыщики, растяжки, целлюлит и множество других аргументов против. На самом деле кавалер не рассматривает свою возлюбленную, оценивая, насколько она совершенна и придираясь к любой мелочи. Мужчинам интересно смотреть туда, где протекает самое главное представление. Зачем комплексовать, если мужчина все равно будет представлять в фантазиях какую-нибудь Анжелину Джоли?!

Правило №6 — больше секса
Большинство мужчин понимает, что женщины предпочитают самым искусным ласкам ароматические свечи и шелковое постельное белье. Но мужики по своей природе грубы и волосаты и им хочется спонтанности, больше сексуальных порывов со стороны партнерши. Так что порой нужно давать им возможностью отступить от цивилизованного подхода и заняться настоящим зверским сексом.

10 непогрешимых советов, как стать лучше в постели

У многих людей был как положительный, так и отрицательный сексуальный опыт. А все потому, что очень сложно соответствовать вкусам и ожиданиям другого человека. Самые жаркие оргазмы являются результатом доверия и взаимодействия между партнерами. Зачастую неопытность или комплексы порождают страхи в постели, от которых очень сложно, но возможно избавиться. Для тех, кто хочет стать соблазнителем и любовником номер 1 для своей второй половинки, эксперты всегда найдут новую порцию советов, которые помогут осуществить любые сексуальные фантазии.

Вам потребуются такие составляющие, как: энтузиазм к делу, чувство юмора и желание заняться сексом в каждом уголке дома, чтобы подчеркнуть свою харизму, и разжечь сексуальный пыл партнера. Самое главное, вы должны уяснить, что нравится вашему мужчине и дать ему понять, что любите вы. С этой целью, мы подобрали для вас 10 непогрешимых советов, которые помогут усовершенствовать ваши умения и навыки в постели!

1. Скажите ему, как сильно вы его хотите

Хватит ходить вокруг да около. Дайте ему знать, насколько он вас заводит, и ваша сексуальная жизнь заметно улучшится в тот же день. Никто не хочет заниматься сексом с кем-то, кто, на его взгляд, делает это из-за обязательств. Если вам вдруг показалось, что ваш мужчина задумался об этом, посмотрите на него с желанием, и дайте ему понять, что он сводит вас с ума.

Те, кто говорят, что именно мужчина всегда должен делать первый шаг, не знают, о чем говорят. Попробуйте как-нибудь сказать партнеру, как сильно вы хотите его, и возьмите ситуацию под свой контроль. Вы увидите его реакцию, вызванную вашим проявлением инициативы. Огонек в ваших глазах – лучший сигнал для партнера. Подскажите, как именно вас ласкать. И поверьте, чем больше вам нравится определенное действие, тем больше он будет его делать.

2. Будьте готовы экспериментировать

Знаете ли вы, что является одной из основных причин, почему мужчины говорят, что женщина нехороша в постели? Это все из-за ее комплексов , когда дело доходит до экспериментов в спальне.

Мы не говорим, что вы должны делать то, что он хочет, когда он хочет и как он хочет. Скорее, мы имеем в виду вашу открытость. Покажите ему, что вы не боитесь экспериментировать и что вы не собираетесь судить его за то, чего ему хочется, и тогда он точно не станет осуждать вас! Очень важно создавать отношения, основанные на уважении и доверии.

Любая здоровая сексуальная жизнь требует разговоров с партнером о своих фантазиях и готовности исследовать новые вещи. Когда он предлагает что-то, чего вы еще не пробовали, не говорите «нет» немедленно, подумайте об этом … возможно, вам самим это кажется забавным! Например, одним из самых больших пререканий в этом отношении является анальный секс. Если вы постоянно отвергаете предложение партнера, подумайте дважды, прежде, чем ответить отрицательно в следующий раз. Скорее всего, вам понравится это занятие гораздо больше, чем вы ожидаете.

3. Ни сексом единым

Даже в постели секс — это еще не все. Он может быть вашей основной целью в этот момент, но даже в этом случае, можно посмотреть на ситуацию под другим углом, наиболее широким.

Проведите рукой по его волосам, когда он делает как раз то, что вам нужно, страстно сожмите ягодицы в порыве страсти. Вы сами получите массу удовльствия! Испробуйте всевозможные техники для разогрева и прелюдии, не стоит сразу «бросаться в омут с головой». Если вы достаточно разогреетесь и возбудитесь, то сможете вдвойне насладиться происходящим.

Ключ к удовольствию в постели – умение наслаждаться мелкими деталями, растворяться в моменте и ценить каждую секунду. Обратите внимание на все свое тело, слушайте его, не ускоряйте переход из одной стадии в другую, и вы получите незабываемый опыт. Окружающая среда также очень важна. Например, попробуйте использовать благовония или ароматические свечи, включите подходящий саундтрек. 

4. Не будьте эгоисткой

Худшее качество в сексе — это эгоизм. Избегай это! Не позволяйте партнеру делать всю работу, так же как и не позволяйте ему ожидать, что все сделаете вы. Это дело касается вас двоих!

Вы должны всегда помнить, что вы — два вовлеченных человека, и будет, по крайней мере, несправедливо, позволить одному позаботиться обо всем. Это может ранить вашего партнера, который решит, что вы заботитесь только о своем удовольствии. Помните, несмотря на то, как велико не было бы искушение, давать так же важно, как и получать! 

Если вы оба вовлечетесь в процесс, будете наслаждаться сами и приносить наслаждение своей второй половинке, вас ждут удивительные оргазмы. Это не означает, что время от времени вы не сможете вводить новшества и брать инициативу в свои руки, а как раз наоброт. 

5. Поверьте в себя

Это может показаться второстепенной задачей, но, на самом деле, она чрезвычайно важна. Всегда будьте уверенной в себе. Мужчинам это нравится! 

Даже если вы не слишком понимаете, как вести себя в постели, воспринимайте это с чувством юмора. Не нужно излучать неуверенность, лучше заставьте его думать, что вы знаете, что нужно делать. Поверьте, уверенная в себе девушка — это нечто суперсексуальное.  И помните: вы сможете лучше узнать себя и партнера только путем проб и ошибок. Не бойтесь выглядеть смешно и глупо, лучше воспринимайте происходящее как новый захватывающий опыт.

6. Научитесь принимать критику

Умение принимать критику — это навык, который пригодится вам в любой жизненной ситуации … и даже в постели! Очень сложно принять критику, не рассердившись и не надувшись,  это требует усилий и работы над собой.

Никто не любит, когда ему говорят, что он делает что-то неправильно, но иногда это лучший вариант развития событий. Лучше вовремя измениться, чем узнать, что нужно было все сделать по-другому, когда станет поздно! Относитесь по-философски к критике в ваш адрес, никто не идеален.

И не забывайте быть честной с вашим партнером: если он делает что-то, что вам не нравится, не стесняйтесь сказать ему об этом. Доверие — основа каждых ярких сексуальных отношений.

7. Отнеситесь к сексу с юмором

Наличие чувства юмора и способность смеяться поможет, даже если вы оказались в пикантной сексуальной ситуации. Более того, это качество является фундаментальным преимуществом, и чем скорее вы его примете, тем лучше: есть вероятность, что в какой-то момент произойдет что-то странное, и вы воспримите  это с юмором.

Во время секса случаются ситуации, когда один из партнеров может удариться головой или непреднамеренно прикусить язык, или, может быть, раздастся странный шум … да тысячи разных вещей могут произойти! В любом случае, что-то странное рано или поздно случается со всеми, и огорчение по этому поводу никому не поможет.

Лучше всего, научиться смеяться над непредвиденными обстоятельствами. Если ваш мужчина увидит, что вы можете относиться к сексу с юмором, он посмотрит на вас абсолютно другими глазами. Еще одна причина иметь чувство юмора: смех напрягает нужные интимные мышцы. Поэтому, советуем обдумать этот совет на досуге.

8. Заставьте его почувствовать себя особенным

Вы должны сделать так, чтобы ваш партнер почувствовал себя особенным. Опросы показали, гораздо приятнее заниматься сексом с человеком, к которому вы испытываете сильные чувства, а он отвечает взаимностью.

Очевидно, что это правило действуетна для всех, но большинство из нас действительно думает, что отношения с кем-то, кто заботится о вас, выводят секс на новый,более высокий уровень.

Возможно, у вас двоих раньше было несколько партнеров, но дайте ему понять, что нет никого более особенного, чем он. Именно он — тот, кто вам больше всего нравится и подходит в постели. 

9. Делитесь эмоциями

Если вы покупаете мебель и вам нужно ее собрать, самым правильным решением будет заранее прочитать инструкции (по крайней мере, так поступает большинство людей), то же самое касается секса! Чтобы иметь хорошие отношения, большинству нам не помешало бы нужно небольшое руководство. Скажите ему, что вам нравится больше всего.

Не ждите, пока он узнает сам, так как это может занять месяцы. Направляйте его во время полового акта. Ваша радость и удовольствие еще сильнее возбудят партнера. Не будьте жадной на эмоции. Никто лучше вас не способен понять, чего бы вам сейчас хотелось больше всего. Не стыдитесь дать вашему партнеру несколько дельных советов и парочку четких указаний.

10. Отпустите себя

Если вы по какой-либо причине сдерживаетесь во время секса, а потом сами себя за это вините, отпустите ситуацию. Перестаньте все время думать о том, что вы делаете: о вашем выражении лица, прическе, несовершенствах, которые появляются в минуты наслаждения. Вполне вероятно, что в противном случае, оба оргазма могут пострадать.

Не бойтесь делать странные гримасы или кричать, если это то, что исходит от вас и раскрывает вашу суть. Перестаньте беспокоиться о соседях и переживать по мелочам! Забудьте о запретах. С того момента, как вы отпустите ситуацию, вы оба начнете получать больше удовольствия от секса.

Если вы дочитали статью до конца, то можете смело считать себя экспертом в вопросах секса. Применяйте на практике все, что вы узнали за эти несколько минут, добавьте в ваш список 20 самых диких секс-поз, и точно увидите, как резко улучшится ваша сексуальная жизнь. Наслаждайтесь!

Разбуди в себе тигрицу: как стать раскованной в сексе?

Как стать тигрицей в сексе

Хочешь стать раскованной в сексе? Мечтаешь свести любимого с ума своим темпераментом и изобретательностью?Готова проделать путь от тихой и робкой мышки к страстной тигрице? Совершитьтакое перевоплощение проще, чем тебе кажется.

Весь секрет в том, чтобы не пытаться перенять образ роковой соблазнительницыу кого-то из кинозвезд или топ-моделей. Ведь копия всегда выглядит хужеоригинала. И пытаясь подражать сексуальности знаменитых тигриц, вроде ЕвыЛонгории или Меган Фокс, ты, скорее всего,будешь чувствовать себя нелепо.

Чтобы стать раскованней в постели, тебе нужно найтии пробудить роковую соблазнительницу внутри себя, потому что сексуальность естьв каждой из нас.

WomanJournal.ru предлагает тебе пошаговую инструкцию,которая поможет тебе стать богиней секса!

Шаг № 1. Подготовь свое тело к хорошему сексу!

Мы регулярно критикуемсебя. И рассматривая свое тело в зеркале, выискиваем в нем недостатки, над которыми надоработать в спортзале или которые нужно прикрывать грамотной одеждой.

Не удивительно, что оказавшись обнаженной в постели, ты зажимаешься идумаешь о том, как занять выгодную для твоего внешнего вида позу, вместо того,чтобы расслабиться и получить удовольствие от секса.

Так что первый шаг к сексуальной раскованности – влюбиться всвое тело! Для этого выберисвободный вечер, когда ты останешься дома одна и никто не будет тебя отвлекать.Сделай свет в комнате мягким и приглушенным (если комнату будут освещатьмножество свечей – будет просто идеально). Разденься догола. Встань передзеркалом в полный рост и опиши все свое тело в самых красочных и положительныхэпитетах. Сделай комплимент каждой части тела.

Даже если ты видишь в себе какие-то недостатки, все равнохвали их! Ищи в них что-то красивое и особенное. Например, вместо того, чтобыговорить: «Какие же жирные у меня бедра! Мне еще худеть и худеть», скажи: «Яобожаю свои бедра. Они женственные, округлые, соблазнительные». Не забудьпохвалить также и интимные органы. Обычно именно они вызывают у женщиннаибольшее смущение. Найди комплименты и для своей вагины, клитора, точки Gи даже матки, яичников и т.д. Это может показаться тебе странным. Но результаттебя поразит. От твоих теплых слов твое тело раскроется, и твоя сексуальностьпроснется!

Шаг № 2. Определи свои потребности в сексе!

Большинство девушек привыкло ждать инициативы от партнера. Попробуйизменить устоявшийся стереотип. Подумай на досуге о том, что тебя по-настоящемувозбуждает, какие ласки тебе нравятся, чего бы тебе хотелось в постели? Какая позаприносит наибольшее удовлетворение? После того, как ты определишь своисексуальные предпочтения, сравни их с твоей реальной интимной жизнью. И возьмиинициативу в свои руки и не бойся экспериментов!

Затей сексв той комнате или в том месте, которое тебя по-настоящему возбуждает. Направляйсвоего мужчину, чтобы он ласкал тебя именно так, как хочется тебе. Не позволяйему перейти от прелюдиик сексу до тех пор, пока ты не будешь стопроцентно возбуждена и готова. Наконец,предложи свою позу в сексе. Именно так поступают сексуальные тигрицы. Онидумают о себе и своем удовольствии в постели. А мужчин это только заводит!

Шаг № 3. Тюнинг для хорошего секса!

Ну и конечно, любой девушке проще чувствовать себя тигрицейи секс-бомбой, когда онавыглядит на миллион долларов. А потому перед твоей дебютной ночью любви в новомамплуа соблазнительницы попробуй полностью затюнинговать себя.

Маникюр, эпиляция,педикюр, хорошая укладкаи макияж, сексуальное белье, в котором ты чувствуешь себя горячей штучкой. Всеэто поможет тебе быть увереннее в себе, и соответственно, раскованней.

Еще один секрет, который позволит разбудить твоюсексуальность, – спорт и здоровый образ жизни. Возьми пару уроков стрип-дэнсаили pole-up. Сходи в баню или сауну. Поплавай в бассейне (насладись гидросмассажем в джакузи). Все этимелочи помогут тебе пробудить в теле уверенность, силу и сексуальную энергию.

Видела когда-нибудь девушек, которые могут идти по улице вспортивном костюме и кроссовках и все равно привлекать взгляды мужчин? Этопроисходит от того, что их тело буквально излучает сексуальность, энергию,которую мужчины не могут игнорировать. Попробуй и ты пробудить эту энергию всебе – результат заметишь очень скоро!

Как стать в постели страстной. Мужчины ждут от женщин в постели активных действий

Мало кого удивит новость, что интимные отношения в современном мире мужчин и женщин занимают далеко не последнее место. В любовных отношениях пары должна царить гармония во всем, и секс не исключение. Давно исчерпал себя стереотип о том, что мужчина и женщина должна совпадать в характерах и потребностях на 100 %, и тогда они — идеальная пара. Нужно просто находить друг у друга точки наслаждения и запоминать их, ведь они укрепляют союз. Если девушка начала задумывать над вопросов «как стать лучшей в пастели», то она уже на пол пути к успеху. Ее партнеру очень повезло, потому что чем глубже она начнет копаться в этом вопросе, тем интереснее будет проходить у них ночь за ночью. Всем женщинам нашего времени нужно раз и навсегда запомнить, что лучшая любовница — это не владелица осиной талии, бюста 4 размера и смазливой мордашки.

Такая женщина обладает умом, мудростью, чуткостью улавливать сигналы своего партнера и способностью воплощать его самые заветные желания. Если девушке кажется, что это не в ее силах — она ужасно ошибается. Девушки уже созданы такими, нужно просто полюбить себя и и уметь огромное желание. Во все времена существовали 5 правил лучшей любовницы. Они передаются из поколения в поколения и меняются только в интерпретации времен. Первое правило повествует о сексуальных играх. Все новшества в постели нужно воспринимать с энтузиазмом. Мужчины от природы очень любознательные, и их постоянно нужно удивлять. И лучше всего для этого подходят секс-игры. У девушек всегда в запасе есть пару эротических идей, даже если они не говорят. Значит врут.

Для представителей мужского пола огромную роль играет инициатива женщины. Если она делает сюрпризы, выдумывает незатейливые игры-она его хочет. Соответственно, он хочет ее тоже. Парни просто не переваривают равнодушных к сексу дам. Вспоминается шутливое высказывание «. . . а на досках мы и в гробу полежим! » А именно ролевыми играми можно показать свою искреннюю любовь к сексу. Можно быть уверенной, что партнер это объективно оценит. Что бы стать лучшей любовницей в его постели, нужно забыть слова «не хочу», «не буду», «боюсь». Каждый раз, когда партнер хочет заняться любовью, надо соглашаться! Все отговорки про головные боли должны уйти из мыслей. Тем более, что секс снимает все болевые синдромы в организме. Также нельзя бояться своих желаний. Нужно озвучивать их и направлять партнера в правильном направлении.

Второе правило гласит: прочь стереотипы! Изначально нужно дать характеристику своему партнеру. И исходя из этой характеристики он и будет так вести себя в постели. Если девушка будет думать, что он безэмоциональный и бесстрастный, то он таким и будет. Как говориться «как корабль назовешь, так он и поплывет». Нужно поменять отношение к своему мужчине и он изменит скучный однообразный секс в положительную сторону. Смысл третьего правила супер-любовницы заключается в том, что невозможно стать лучшей любовницей в его жизни, не имея хорошей физической подготовки. Если девушка способна только на скучную позу миссионера, и то в темноте, под одеялом, то, как бы грубо это не звучало, любовнице грош ей цена. В современном мире огромное количество фитнес-клубов, спортзалов и отличных тренеров. Нужно только пожелать это.

Хорошая физическая подготовка украшает тело, увеличивает выносливость и гибкость. А это важные характеристики, если девушка хочет узнать, как быть лучшей в постели. Для того, что бы удивить современного мужчину в постели, нужно быть, наверное, акробаткой. А тем более всем известно, что мужчина любит глазами. Так нужно дать ему, что любить. Упругое, подтянутое тело манит и привлекает. Только один его вид заставит мужчину пасть к ногам. А если девушка еще и хороша в постели, то все парни будут у ее ног! В эпоху красоты просто грех быть не ухоженной! В нынешнее время лучшая подруга женщины — это косметология! Во всех городах и странах масса различных салонов красоты и студий стиля. А для чего они созданы? Правильно, чтобы подчеркивать женскую красоту, которая так влечет мужчин. Только ленивая не станет за собой ухаживать.

И это все потому, что она себя не уважает. Но ведь лучшие любовницы на то и лучшие, потому что идеальны во всем. Косметологические процедуры доставят удовольствие женщине, а ухоженная женщина доставит незабываемы ощущения своему возлюбленному. Это же приятно — быть красивой! Правило №5: нельзя забывать про красивое нижнее и постельное белье. Ни в коем случае нельзя экономить на этих двух вещах! Эффективнее будет лучше сэкономить на очередном пирожке. . Удастся и фигуру сохранить, и хорошую покупку сделать. Стоит отметить, что постельные принадлежности и белье обязательно должны быть приятными на ощупь. Белье должно скрывать недостатки девушки, а достоинства наоборот подчеркивать.

Все свои проблемы и невзгоды нужно оставлять за порогом квартиры и за пределами кровати. Постель- это место уединения. Нужно учиться разговаривать на интимные темы и делиться своими желаниями, тогда в паре будет гармония и понимание во всех отношениях. Не нужно бояться экспериментов и пугаться от любого необычного предложения своего партнера. Жизнь и создана именно для экспериментов и новых эмоций. Вывод напрашивается такой: хоть как бы не старалась девушка в постели, она не станет лучшей любовницей, пока секс будет не по любви. Должна быть страсть, должен быть огонь, должны быть чувства. Любимые друг для друга всегда идеальны. А все эти 5 правил всего лишь дополнят гармоничные отношения двух влюбленных сердец.

Как стать хорошей любовницей: 12 основных правил + 3 главных ошибки + 7 лучших книг по теме + 5 признанных соблазнительниц и их секреты.

Дорогие дамы, зуб даем: вы, как и мы, уверенны, что ни одному, даже самому одухотворенному мужчине, не интересно лежать в постели с «бревном» – пусть даже самым родным, любимым и теплым.

Не все же вам вести разговоры о смысле бытия и судьбах человечества. И вообще: зимой дешевле греться, занимаясь любовью, чем включенным до упора индивидуальным отоплением.

Поэтому вооружаемся информацией, как стать хорошей любовницей и айда в койку – становиться богинями интима.

12 основных правил, как стать хорошей любовницей или Кодекс поведения идеальной женщины

Правило № 1. Хорошая любовница ничего не стесняется в постели с мужчиной – ни своего животика, ни простых хлопковых трусиков, ни своих желаний.

Чтобы не происходило между двумя взрослыми людьми за закрытой дверью спальни – все кайфово, пока это обоим доставляет удовольствие.

И если любовнице для этого нужен один литр меда, наручники и час времени – то так тому и быть.

Правило № 2. Хорошая любовница до ногтей на ногах.

Ее, как морского пехотинца, невозможно застукать врасплох: маникюр, педикюр, шугаринг – все присутствует и во всех местах.

Правило № 3. Хорошая любовница воспринимает интимные отношения с мужчиной, как чудесный праздник жизни, а не как воинскую повинность.

Классического «У меня болит голова» от нее не услышишь, потому что даже оставаясь «в пассиве» она способна порадовать своего партнера.

Правило № 4. Опытная любовница знает, что все мужчины уверенны в том, что главное отрицательное качество женщины – меркантильность, поэтому играет на контрасте: не требует шуб и алмазов после первой же проведенной вместе ночи, не гнобит за дешевое вино и с легкостью соглашается на прогулку за город на автобусе вместо обещанной Турции.

Сначала бедолаги напрягаются: не угораздило ли их попасть на чокнутую феминистку или «пришибленную» на деньгах бизнес-леди?

Но когда понимают, что никто не собирается выносить им мозг, расплываются в улыбках и жаждут назначить дату следующего свидания.

Правило № 5. Хорошие любовницы умеют для мужчины.

Свечи, вкусный ужин, хорошее вино, легкая музыка – не только девочки любят, чтобы все было красиво. В конце концов, мужчинам тоже нужно переключиться с рабочей суеты на любовь-морковь, что согласитесь сложно, если тебя встречают со скалкой в руках и сигаретой в зубах.

Правило № 6. Гениальная (не побоимся этого слова) любовница всячески расхваливает постельные умения мужчины и красочно рассказывает о том, какое неземное удовольствие он ей доставляет.

Этот тот редкий случай, когда дифирамб много не бывает. Ведь мужчина кайфует не столько от неприкрытой сексуальности женщины, сколько от того, что любовница его хочет.

Да, даже провонявшего рыбой и шашлыками с пикника!

Правило № 7. Каким бы феерическим не был секс и далеко идущими планы на мужчину, хорошая любовница не цепляется за мужскую штанину с писком «А когда мы снова увидимся?» – она отпускает его в большой и опасный мир.

Ах, да, и не доводит до инфаркта в кровати пресловутым: «Я точно тебе нравлюсь? Ты меня любишь ». Нет, что вы – он просто проходил мимо вашей постели и подумал: «Дай-ка запрыгну туда !».

Правило № 8. Любовница по-настоящему хорошая, не боится разбаловать своего мужчину, выдав «сверх нормы» эмоций, чувств, поз из «Камасутры» или кулинарных умений.

Считайте это своей инвестицией в отношения.

Вспомните, к кому с большей охотой бегут маленькие дети – к строгому отцу или балующей, ласковой бабушке? То-то же…

И не нам вам объяснять, что все мужчины, по сути, – это выросшие мальчики. Балуйте своего малыша и вам воздастся втройне.

Правило № 9. Хорошая любовница понимает, что интим – это не классическая поэзия, где целыми столетиями все остается неизменно прекрасным и не воинский устав.

Поэтому такая женщина руками, ногами и другими частями тела за эксперименты в интимной сфере – от массажных масел до смены места действия.

Правило № 10. Классная любовница не изводит своего мужчину приступами ревности.

Она же классная, кто с ней сравнится? Да и помнит, что любимый – не ее собственность.

Правило № 11. Стать для мужчины хорошей любовницей не получится, если вы не можете заткнуться и перестать учить его жизни.

И не важно где – в бизнесе, постели или на огороде.Мудрые любовницы «растят» для себя настоящих мужчин, позволяя тем набивать свои шишки по жизни.

Не пришел вовремя с работы, да еще и не перезвонил? Никакой истерики! Любовница себе тихо-мирно спит, но на горячий ужин и не менее горячий секс сегодня мужчина может не рассчитывать.

Жизненный урок усвоен! Без скандала и драмы.

Правило № 12. Хорошая любовница для мужчины – это не женщина-драма, а девочка-праздник – веселая, улыбчивая и легкая на подъем.

Все ее мелкие проблема, как-то невыбитые ковры, сломанные краны и «зависнувший» компьютер решаются без участия мужчины. К нему за помощью такая любовница обращается только в самом крайнем случае.

Вы ведь тоже не хотели бы, чтобы вас зазывали домой не для потрясающего секса, так – рубашечки постирать, ватрушек напечь?

Как стать хорошей любовницей не получиться: 3 непростительные ошибки

Хм, ну раз вы теперь четко знаете, что нужно делать, чтобы стать хорошей любовницей, запомните и то, что делать нельзя, дабы не умереть старой девой в окружении десятка котов:

воображать, что любовные отношения, в том числе интимные, имеют такое же глобальное значение для вашего мужчины, как для вас.

«Первым делом самолеты, ну а девочки – потом… » – как раз об этом.

И если мужчина будет все время думать о том, как сильно он вас любит и где достать вам «цветочек аленький», то никаких сил на то, чтобы заработать на хлеб насущный у него не останется;

покупать одежду, краситься, причесываться и т.п. на свое усмотрение, без оглядки на вкусы мужчины.

Эй, вы же хотите, чтобы вас хотел именно этот человек, стать ему хорошей любовницей! Думаете, он «заценит» прическу а-ля «солдат Джейн» или татуировку на полспины?

добиваться своего от мужчины криками, истериками и скандалами.

Ну вы же не бензопила «Дружба», а ваш любимый – не бесчувственный чурбан. Если мужчина вас категорически не устраивает – меняйте мужчину и как говорят в Одессе «не делайте нервы» ни ему, ни себе.

7 книг о том, как стать хорошей любовницей: немного теории и в бой!

В вопросе, как стать хорошей любовницей, ключевое значение имеет практика с любимым мужчиной (этим и займитесь в ближайшие выходные), но не обойтись, конечно, и без теоретических знаний:

• Лу Паж «Как стать великолепной любовницей»;
• А.Курпатов «7 интимных тайн. Психология сексуальности»;
• П.Джоанидис «Библия секса»;
• С.Бейкос «Исскуство секса. Все, что женщина должна знать о сексе»;
• А. и Й. Динчейси «Секреты великолепной любовницы»;
• И.Ауб «Камасутра»;
• И.Кон «Вкус запретного плода. Сексология для всех».

«К черту книги! Лучше скажите, с кого пример брать, чтобы стать лучшей любовницей для мужчины!» – гневно восклицаете вы? Да не вопрос! Ловите список из пяти знаменитых женщин, у которых точно есть чему поучиться.

Кто такая любовница? Правила любовницы экстра класса.

Перед визитом к дипломированному специалисту по сексу я долго набиралась храбрости. И все равно как-то неловко — как же я буду постороннему человеку рассказывать про ЭТО? Про то, что секс с мужем стал каким-то несексуальным. Любовь не прошла, но вот желание почему-то выветрилось, остались супружеские обязанности. А ведь хочется, как в начале отношений, — чтобы голова кружилась от одной только мысли, что мы встретимся сегодня вечером. И удовольствие от секса чтобы было таким, как в дамских романах пишут, — просто с ума сойти. И чтобы мужу так со мной было хорошо, что он и думать бы не хотел о других женщинах. Вот с этими «простыми» запросами я и переступила порог кабинета сексолога.

«Хочу стать идеальной любовницей для мужа, расскажите, как быть в постели лучше всех!»

Это была заготовленная фраза. Я решила, что лучше уж прийти с таким вот стремлением к совершенству, чем с жалобами на то, что все плохо. Сексолог не удивилась, но терпеливо объяснила, что мой подход — неправильный. Потому что интимные отношения — это целый мир, и сам по себе секс в них — даже не главное. Можно освоить технику замысловатых постельных приемов — и все равно не стать для мужа лучшей. К сожалению, те истории из жизни, которые я слышала от подруг, повествовали примерно о том же. «Что, ничего нельзя сделать?» — голос выдал охватившее меня уныние. «Конечно, можно!» — услышала я в ответ и приободрилась.

Правило № 1 — быть внимательной к партнеру

«Немного странно в кабинете сексолога слышать, что постельные проблемы у нас с мужем не решатся, если мы не определимся с жизненными установками, воспитанием, интересами, стремлениями. Я же специально посмотрела несколько очень откровенных фильмов — там герои практически не разговаривали, но в итоге оставались довольны друг другом».

Жизнь — не кино, и в этом случае тоже. Кое-чему у таких фильмов поучиться можно, но ведь с мужем отношения не на полтора часа, а на всю жизнь. Не пытайтесь интим сводить к половому акту, такое упрощение — враг сексуального благополучия.

«Я была готова к тому, что мне надо учиться именно сексу, — ведь до знакомства с мужем у меня практически не было сексуального опыта…»

Многим женщинам не помешал бы начальный курс школы гейш: знание своего тела, своих преимуществ (мы часто зацикливаемся на недостатках), искусство обольщения, умение поддерживать разговор, быть в курсе современных проблем… Бывает, что на приеме выясняется — люди не имеют представления не то что об интимных, а просто об отношениях. Как говорил Фрейд, частая смена половых партнеров поддерживает желание, но обесцвечивает душу. «Набираясь опыта», можно довести до совершенства техническую часть интима, но ведь истинное желание вызывает только один человек — любимый. И тогда на уровне интимной близости в первую очередь возникает духовная, а в таких условиях можно с удовольствием учиться сексу, открывая для себя все новые вершины наслаждения. Сексуальные отношения могут быть успокоительным, обезболивающим, таблеткой от одиночества. Но истинным счастьем — только тогда, когда объединяется телесное и духовное влечение. Ведь невозможно отделить тело от души.

«Мы с мужем — самые близкие люди, никаких сомнений: мы же почти не расстаемся, даже работаем в одной конторе».

Чувственности в отношениях иногда становится меньше как раз от избытка близости. Всегда оставляйте себе и партнеру свободное пространство — когда подходишь к человеку слишком близко, не остается места, чтобы стать еще ближе. А отношения, которые не развиваются, становятся неинтересными. Вот способы узнать любимого человека заново с помощью некоторой дистанции…

* Если ваш муж должен выступить перед публикой — на конференции, на собрании, на концерте, сядьте в зале и попробуйте воспринять его как профессионала. Вот увидите, он покажется вам очень сексуальным.

* Назначьте ему свидание «на чужой территории» — к примеру, снимите номер в отеле или попросите ключ от квартиры у подруги, уезжающей в отпуск. Необычные ситуации волнуют.

* Пойдите вдвоем на вечеринку или другое светское мероприятие, но договоритесь вести себя так, словно только что познакомились. Это подогревает чувства.

Правило № 2 — не попадать в ловушку стереотипов

«Я где-то прочла, что мужчинам просто для здоровья необходима регулярная половая жизнь, ну, и еще для профилактики измен никогда не отказываю мужу, даже стараюсь, чтобы мы занимались этим не реже трех раз в неделю. Так вы представляете, он отказывается иногда! Не знаю, что и думать… Как быть?»

Три раза в неделю — это миф. Сексуальный темперамент индивидуален, кому-то и раз в неделю достаточно, а бывает, что и каждый день хочется. Несовпадение в этом пункте у супругов может стать началом дисгармонии в отношениях. Лучше не надеяться, что «само пройдет», а обратиться к сексологу — сейчас такие моменты специалистами «выравниваются» без проблем.

Гораздо хуже в описанной ситуации то, что вы «не знаете, что думать». Это уже сигнал, что как раз близости в ваших отношениях и недостает, и не в смысле количества половых актов. Для того чтобы стать идеальной любовницей для мужа, нужно прежде всего быть его единомышленником, искренне интересоваться его жизнью, знать особенности — и сильные стороны, и слабости, его радости и проблемы. Конечно, для полного счастья и со стороны мужа должен быть такой же интерес к вам. А механическое соблюдение «трехразового секса» не убережет от отдаления. В наше время стала довольно острой проблема одиночества в семье. Люди живут вместе и не знают даже простых вещей друг о друге. К примеру, просьба указать на специальной карте эрогенные зоны супруги многих «глав семей» ставила в тупик. Обследование прошли более 200 семейных пар со стажем отношений от 3 до 15 лет — и почти в 70 процентах случаев отмеченные женой и мужем эрогенные зоны не совпадали. Бывало, что мужчина писал: «У моей жены эрогенных зон нет». Это свидетельствует о том, что супружеские отношения превратились в сожительство двух чужих людей, между которыми вместо взаимопонимания — стена. Они не видят, не слышат, не чувствуют друг друга. Вот это должно беспокоить, а не подсчет половых актов.

«А еще я очень боюсь узнать, что он мне изменяет. Говорят, это неизбежно, потому что мужчины полигамны. Можно ли удержать его хорошим сексом?»

Если любишь человека, теория о полигамии отпадает однозначно. А если отношения формальны, то можно оправдывать себя любой теорией — это утверждение подходит и для мужчин, и для женщин.

Ученые провели масштабное исследование: полгода оценивали показатели сексуального здоровья у трех групп женщин: состоящих в законном браке, часто меняющих партнеров и живущих в гражданском браке. Оказалось, что самые благополучные показатели — у последних. Исследователи объясняют это тем, что в отношениях гражданского брака нет законченности, сохраняется недосказанность, интрига. Убеждение, что партнер принадлежит вам навеки, — убийца сексуального влечения! В интимных отношениях должно присутствовать ощущение праздника. Именно это обычно ищут «на стороне». Тот, кто хочет получать радость от секса, не должен воспринимать его как супружеский долг. Этот долг не удержит людей вместе. Сделайте секс красивой игрой, заполните мир другого человека — осуществите его мечты. Главная задача — чтобы он рассказал о них именно вам, а не другой женщине.

Правила обольщения

Соблазнение вместо обвинений:

Не помню, когда мы в последний раз занимались сексом!

Ты такой замечательный любовник! Покажи мне это сегодня.

Активность вместо выжидания:

Ну, раз ты ничего не хочешь делать, я тоже ничего не буду делать.

Я купила массажное масло. Знаю, что ты устал, но наверняка выдержишь сеанс массажа.

Быть любознательной, но не всезнайкой:

Хорошие семейные отношения требуют, по меньшей мере, трех сеансов секса в неделю. Начнем с этого понедельника!

Чего бы тебе хотелось со мной попробовать?

Ценить, а не оценивать:

Ты всегда такой требовательный!

Мне нравится твоя неистощимая фантазия.

Оставить свободу выбора вместо того, чтобы оказывать давление:

Я сейчас что-то предложу, но при условии, что ты тоже будешь в этом участвовать.

У меня возникла прекрасная идея, что ты думаешь по этому поводу?

«Так ведь я стараюсь! Как-то решила обеспечить страстную ночь любви — купила дорогое, очень красивое нижнее белье, пояс для чулок, дополнила наряд мини-юбкой и кофточкой с обширным декольте. В таком виде встретила мужа с работы. Но он посмотрел на меня одетую, вернее, раздетую по всем законам соблазнения, с недоумением и даже легкой тоской. А потом долго расспрашивал, что случилось, вместо того чтобы возжелать прямо на кухонном столе… Разговор перешел в выяснение отношений (я, понятное дело, обиделась — все усилия впустую!), и семейная жизнь комплексно разладилась почти на неделю. Что я сделала неправильно?»

Дело в том, что эротическое белье возбуждает не каждого мужчину — это очередной миф, который испортил немало романтических вечеров. Кто-то предпочитает видеть жену вообще без белья, а кто-то — в «невинных» беленьких трусиках. Не стоит думать, что «все они одинаковые». Успех — в индивидуальном подходе к партнеру. Вспышку страсти у него может вызвать вовсе не белье, а откровенный разговор, к примеру. Или просмотр эротического фильма. Или прогулка по лесу, совместное посещение спортзала. В интимных отношениях нет стандартов.

Присмотритесь, не появилось ли у супруга каких-то проблем, мешающих думать об интимных радостях? Не забывайте, что сексуальные расстройства могут возникать и в результате заболеваний. А возможно, в детстве ему внушили, что вызывающе выглядят только женщины легкого поведения, тогда все фокусы с переодеванием жены его действительно не возбудят, а скорее расстроят. Как видите, совпадение этих двух миров — взглядов на жизнь мужчины и женщины — очень важно в сексе.

«Еще я думала о соблазнительных танцах, даже на секцию стрип-денса записалась. Но так и не пошла. Знаете, у меня животик такой заметный… И грудь маленькая. А на бедрах — целлюлит! Ну как же я ему буду стриптиз показывать?»

Во-первых, самая красивая женщина — та, которая довольна своей внешностью. Конечно, следить за собой необходимо, не стоит прикрываться девизом «что естественно, то не безобразно». Но стремиться не соответствовать стандартам, а самой себе нравиться. Нужно уметь получать удовольствие от жизни, не культивировать негатив и не сосредотачиваться на проблемах. Любите себя, и окружающие тоже будут вас любить.

А во-вторых, социологические опросы показывают, что больше чем внешние данные мужчины ценят сексапильность. В переводе с английского sex-appeal — «половой призыв». То есть сексапильность — это все то, что привлекает представителей противоположного пола, включая тембр голоса и блеск в глазах. Критерии сексапильности у каждого свои. И если муж выбрал вас, значит, целлюлит не затмил ваших положительных качеств. Стесняться себя не надо — таков секрет сексапильности.

Правило № 3 — удивлять и радовать

«Иногда я думаю: может, чтобы стать суперлюбовницей, нужен особый талант? А вдруг у меня его нет?»

На самом деле, люди бывают раскрепощенные, осознающие свои желания и стремящиеся к их осуществлению, а также те, кто все пускает на самотек. Это касается и секса. Как бы вы сделали карьеру, стесняясь работать?! Если проводить параллели и дальше — с первого ли раза у вас получился, к примеру, борщ? Вспомните, сколько усилий понадобилось, чтобы стать умелой поварихой. И признайтесь, все равно бывают неудачи. Так вот, в интимных отношениях тоже нужно пробовать и стараться. Идеальной любовницей можно стать, только занимаясь любовью. Чтобы быть счастливой в постели, уделяйте время своему сексуальному прогрессу. «Само собой» ничего не получится — в человеческой сексуальности осталось очень мало инстинктивного. И не нужно думать, что количество партнеров — доказательство умелости в сексе. Скорее наоборот, именно долгие отношения с одним партнером дают возможность лучше понять и научиться доставлять ему удовольствие. Время — друг сексуальности! Будьте любопытны, старайтесь изучить все возможности и не останавливайтесь на достигнутом. Вы можете придумать что угодно с одним-единственным условием: делайте это не потому что «нужно» или «вдруг поможет», а потому, что это доставляет вам самой удовольствие. Важный момент для женщин: только наслаждаясь жизнью (и сексом!) можно с годами не потерять внешней привлекательности и сексапильности.

«Мне кажется, даже такой экстрим, как прыжок с парашютом, не может быть в десятый раз таким же волнующим, как в первый. То есть в долгих отношениях ощущения неизбежно притупляются, стоит ли тратить силы, ведь этого не изменишь?»

Природа не предусмотрела у человека кнопки, нажав на которую после многих лет совместной жизни можно тут же вновь испытать чувство влюбленности — со всеми его приятными волнениями, возбуждением, окрыленностью. И желанием секса, конечно. Но интимные отношения — большое счастье и радость для человека, а тот, кто их недооценивает, заведомо отказывается от долголетия и благополучия. А значит, стоит поискать способы поддерживать себя в состоянии влюбленности. Мелочами в быту можно многое перечеркнуть. Не забывайте, в совместной жизни обязательно должен оставаться элемент красивой игры. Дома мы часто «без вуали», а нужно сохранять в себе загадку — это очень важно в интимных отношениях. Великие любовники вроде Казановы могли создать иллюзию феерии, праздника — именно в этом и состоит их главный секрет. Который вполне можно позаимствовать. Попробуйте сделать что-то необычное. К примеру…

* Предложите мужу вместо просмотра телевизора на ночь послушать ваше выразительное чтение. И возьмите эротический роман.

* Подарите ему сертификат на покупку… в секс-шопе.

* Сделайте супругу эротический массаж. Только настоящий! Для такого случая купите учебное пособие или запишитесь на курсы массажа. Если для вас это хлопотно, сходите вдвоем в салон массажа.

* Воспользуйтесь современной техникой. Писать друг другу возбуждающие smsки и письма по электронной почте уже довольно банально, а вы заведите страничку в Интернете, где будете анонимно расписывать свои интимные фантазии. И пришлите ему ссылку.

Быть единственной и неповторимой – идеал, к которому стремится каждая обольстительница.

Мудрые женщины знают, как всегда оставаться любимой и желанной для своего избранника.

Маленькие «хитрости» и знания о том, как правильно делать мужчине приятно в постели и в быту, способны сохранить гармонию и чувственность даже в продолжительных отношениях.

Как правильно делать мужчине приятно: психологические тонкости

Учеными давно доказано, что женщины чувствительны и впечатлительны, в то время как мужчины – существа менее уязвимые, расчетливые, хладнокровные. На практике же все обстоит немного иначе. Представители сильного пола не меньше, чем их эмоциональные половинки, нуждаются в нежности, заботе и ласке. Комплименты послушать или подарочек приятный принять они тоже не прочь. Поэтому психологическим «приемчикам» следует уделить особенное внимание.

Уважение . Даже последний неудачник расцветает рядом с почитающей его женщиной. Известно, что для представительниц прекрасного пола важнее всего забота второй половинки. Для мужчин же прямое доказательство любви – уважение. Важно принять его жизненную позицию, мнение, друзей. С пониманием относиться к личному пространству, интересам и привычкам.

Регулярные оскорбления и попытки унизить достоинство несовместимы с понятием тактичности, поэтому гневные высказывания стоит оставить при себе. Сама женщина может чувствовать себя надежно и счастливо лишь с уважаемым ей избранником, поэтому в случае отсутствия этого важного критерия в отношениях стоит задуматься о расставании.

Внимание . Строгий контроль способен отпугнуть любого. Иначе обстоят дела с ненавязчивой заботой. Вопрос о том, как прошел рабочий день или кто одержал победу во вчерашнем матче, даст мужчине понять, что он интересен своей любимой. Избранник заболел? Кто сварит бульон и подоткнет плед, как не очаровательная подруга?

Не лишним будет проявление интереса в виде флирта и кокетства. Мужчины обожают инициативных и игривых женщин! Для поддержания интереса в отношениях необходимо ежедневно находить силы и время на то, чтобы уделить объекту обожания внимание. В противном случае забытый партнер начнет искать его на стороне.

Комплименты и лесть . Кто сказал, что ушами любят только женщины? Представители сильной половины человечества тщеславны и нуждаются в одобрении, восхищении, комплиментах. Объектом похвалы могут стать черты характера, внешний вид, поступки. Уместна и тонкая лесть (нельзя путать с очевидным враньем), в которой способности избранника будут слегка преувеличены.

Подчинение . Природой определена роль мужчины как доминанта. Он должен чувствовать себя главным, даже если большая часть решений принимается второй половинкой. Истинная женственность неразлучна с умеренной покорностью и умением идти на компромисс, так что строптивость свою следует как можно чаще усмирять. Неважно, кому принадлежит решающее мнение. Главное то, как женщина подает расстановку ролей в семье. Мужчина может быть подкаблучником для своей любимой, но чувствовать себя он должен при этом в отношениях доминантным.

Как правильно делать мужчине приятно: совместный быт

Очаровать понравившегося мужчину легко, а вот сделать так, чтобы ему было хорошо и комфортно, уже под силу не каждой соблазнительнице. Представители сильного пола любят уют, и к совместному проживанию у них есть определенные требования.

1. Сытость . «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Всем известная истина верна на все 100%. Необязательно придумывать изумительные рецепты – даже жареная картошка и аппетитные пирожки, приготовленные с любовью, помогут покорить мужское сердце.

2. Романтика в быту . Считается, что ухаживать за объектом любви должен мужчина. Однако сильные половинки человечества тоже не против получить трогательное СМС, милую записку с признанием или приятный подарок. Поддержание романтического «духа» способствует гармоничности в любых отношениях.

3. Комфорт . Многие холостые мужчины живут в своих квартирах, как медведи в берлоге. Разбросанные вещи, растерянные носки, немытая посуда… Появление в доме женщины ассоциируется с наведением уюта и комфорта в жилье, ведь не зря представительницы слабого пола называются «хранительницами очага».

4. Личное пространство . Каждый человек нуждается в уединении с самим собой. Важно предоставлять избраннику время для личных интересов и увлечений, избавив его от назойливого контроля. Чем свободнее мужчина себя чувствует, тем сильнее он привязывается к любимой.

В начале отношений вряд ли кому-то придет в голову проверять любимую на «профпригодность» в хозяйственном деле. И все же, любителей ленивиц и эгоисток сравнительно меньше чем тех, кто предпочитает с утра надеть рубашку, выглаженную второй половинкой, и вернуться вечером домой, где ждет вкусный, сытый ужин.

Стирка, глажка и готовка – действия непринудительные, но какой мужчина не будет рад выстиранным и собранным в пары носкам, выглаженным вещам и свежеприготовленным блюдам?

Радуем взгляд или как правильно делать мужчине приятно своим внешним видом

Созерцание женского тела доставляет огромное удовольствие представителям сильного пола. Чтобы сделать просмотр еще более волнительным, необходимо тщательно следить за своим внешним видом.

Женщины немало наслышаны о том, что искусная соблазнительница обязана встречать своего благоверного в сексуальной одежде, с макияжем и изящной укладкой. Это, конечно, вариант беспроигрышный, но его постоянное поддержание практически невозможно. Однако даже в длительных отношениях женщина должна оставаться прекрасной. На что обращают внимание мужчины?

Волосы должны быть вымыты и опрятны. Некрашеные корни, спутанные пряди и перхоть способны отпугнуть самого настойчивого ухажера.

Ногти должны быть чистые и аккуратные. Замысловатый маникюр – прихоть женщины, мужчины обычно замечают либо содранный, либо ярко-кислотный лак.

Грамотно подобранная одежда подчеркивает достоинства и скрывает недостатки, к тому же привлекает представителей сильного пола. Она должна быть опрятной — порванные и грязные брендовые вещи значительно уступают чистым и выглаженным предметам гардероба, приобретенным где-нибудь на рынке.

Женщина должна вкусно пахнуть . Ни одни духи не способны «перебить» запах пота и немытого тела.

У каждого мужчины свои предпочтения параметров женской фигуры. Кто-то любит стройных красавиц, другим подавай девушек с «пышными» формами. Однако пропорциональность тела, его опрятность и упругость поощряется всеми без исключения.

Чистая и ухоженная кожа всегда привлекательна и без макияжа. Проблемы, которые не в силах устранить сама женщина, должны решаться с помощью специалистов (косметолог, врач-дерматолог).

Чтобы всегда выглядеть хорошо, не нужно ежедневно посещать салоны красоты и стоять полдня перед зеркалом. Достаточно регулярно поддерживать опрятность и красоту, стабильно уделяя уходу за собой хотя бы час в день.

Не стоит пренебрегать уловками, доступными только представительницам прекрасной половины человечества. Кружевное белье, сексуальные чулки, тонкие каблучки и другие «штучки» сводят с ума любого мужчину! Соблазнительные предметы гардероба способны добавить страсти в отношения как новоиспеченным, так и «бывалым» парам.

Как правильно делать мужчине приятно в постели?

Представители сильного пола быстро «заводятся» и не нуждаются в длительных подготовках к акту любви, как их партнерши. Но это не значит, что можно обделить своего избранника предварительными ласками и играми . Эротический танец, расслабляющий массаж и нежные поцелуи сделают обольстительницу в глазах любимого еще более желанной.

Холодные и замкнутые во время секса партнерши снижают самооценку и интерес мужчины. Осознание того, что вторая половинка испытывает удовольствие во время интимного контакта, еще сильнее распаляет страсть любовника. Неистово кричать и переигрывать, конечно, не стоит. А вот томные стоны, едва сдерживающийся крик и другие проявления пылких эмоций сведут партнера с ума.

Чем активнее и напористей порыв любовницы, тем желаннее она в глазах мужчины. Не нужно стесняться чувств, о своих эротических желаниях можно и даже нужно заявлять любимому! А вот отсутствие инициативы заставит усомниться партнера в собственной сексуальной привлекательности для женщины.

У каждого мужчины в запасе имеется любовный сценарий, который он мечтает реализовать в жизни. Как правило, фантазии просты в исполнении: секс с горничной, в общественном месте или в наручниках. Воплотить эротическую мечту партнера нетрудно, к тому же смелый поступок поможет привнести разнообразие в интимную жизнь, а женщине – почувствовать себя еще желаннее.

Обнаженное тело партнерши будоражит и сводит с ума мужчину, поэтому во время секса не стоит прятаться под одеялом и выключать все источники света. Комплексы, связанные с несовершенством фигуры, следует снимать вместе с одеждой. В порыве страсти любовник не заметит целлюлита или растяжек, так как образ женщины воспринимается им целостно. От стеснительности и робости в постели необходимо отказаться. Экспериментируйте с позами, воздействуйте на эрогенные зоны партнера, не брезгуйте оральными ласками и фантазиями своего мужчины, и тогда он будет считать вас лучшей любовницей.

Работа над отношениями и совершенствование в любовной науке помогают всегда поддерживать интерес объекта обожания. Однако теоретических знаний о том, как правильно делать мужчине приятно в постели и за ее пределами, недостаточно без искренних чувств и эмоций. Любите, будьте раскованной во время секса, доброжелательной в обществе, хозяйственной дома, внимательной к избраннику, и тогда он уже никуда от вас не денется!

Хорошая любовница не та, что владеет мужчиной лишь в сексуальном плане. По настоящему можно подчинить себе мужчину, совместив духовную и телесную привязанность.

• С давних времен существовали особые женщины, мысли о которых сводили мужчин с ума. В японской культуре они известны нам, как гейши. В западной — куртизанки
• Это были не только женщины, которые удовлетворяли мужчин физически. Они были теми, кто полностью владел разумом и чувствами мужчин
• В истории есть немало случаев, когда куртизанки были «серыми кардиналами». В мире мужчин они с легкостью ими манипулировали, участвуя в политической жизни страны
• В современном мире феминизация набрала свои обороты. Но с одной стороны, это не сила, а слабость женщин
• Женщины, которые чувствуют свою силу с легкостью могут покорить любы вершины. При этом не прилагая никаких усилий, а лишь используя усилия мужчин
• Научится быть хорошей любовницей может каждая. Внешность, конечно же важна, но не она есть определяющим фактором

Как стать идеальной любовницей: практические рекомендации и советы

Данные советы применимы к женщинам любого возраста. Никогда не поздно совершенствоваться и покорять сердца.

• Хорошая любовница хороша не только в постели, но и вне ее. Иначе, мужчина будет возвращаться к вам лишь за сексом. И то до нахождения лучшего варианта
• Главное качество женщины — женственность. Это тема, которая требует глубокого рассмотрения. Но вкратце, это качество проявляется во всем: во внешнем виде, манерах, речи, отношении к людям
• Внешность всегда крайне важна для мужчин. Вы можете не блистать природной красотой. Но быть ухоженной обязаны. Делайте маникюр и педикюр, ухаживайте за кожей, занимайтесь спортом и правильно питайтесь
• Мужчине важна эрудиция дамы. Не корчите из себя глупышку, с которой не о чем поговорить. Но при этом не поучайте своего мужчину, не указывайте на его недостатки
• Женственность — это нежность и доброта. Суть женщин дарить любовь окружающему миру. Мужчины очень не любят жадных, злых и склочных женщин
• Будьте самодостаточной. Ваш мир не должен быть заключен в одном человеке. Тратьте время на себя и свои хобби
• Не будьте замкнуты в постели. Многие мужчины любят эксперименты. Если вы слишком закомплексованы, это будет помехой на пути к вашей цели
• Балансируйте между кокетством и сдержанностью. Такая игра очень итригует и привлекает противоположный пол

Как быть хорошей любовницей для мужа?

Если ваши отношения зашли в тупик или превратились в рутину, в ваших силах все исправить.

• Сила женщины в том, что она может наполнять любые отношения энергией. Если ваш мужчина стал замкнутым, скучным и невнимательным задумайтесь, что вы делаете не так
• Обратите внимание на себя. Без собственного счастья сложно сделать счастливым партнера. Иногда женщина занимается всем: работой, бытом, детьми, но только не самой собой. Уделите себе время, займитесь любимым делом, косметическими процедурами и просто отдохните
• Когда вы наполните себя энергией подумайте, что могло бы не хватать вашему мужу. Проявите тепло и заботу к нему, откройте душу и дайте понять, что он важнейший человек в вашей жизни
• Не ходите по дому в старых, заношенных одеждах. Это угнетает даже самых любящих мужчин
• Проводите время вместе, но не за телевизором или приемом пищи. Придумайте интересное для обоих времяпровождение. Отложите на время работу и бытовые дела и просто погрузитесь в счастье
• Особое внимание уделите сексу. Иногда супружеская жизнь превращает половой акт только в удовлетворение банальных потребностей
• Заинтересуйте мужчину новизной: белье, позы, сексуальные игрушки или просмотр фильма для взрослых
• Научитесь делать мужчине массаж. Если нужно, походите на курсы
• Овладейте техникой аромотерапии. Приятные запахи способны возбудить самые сокровенные желания. Самый простой способ — приобретите аромолампу и периодически зажигайте ее. Такие запахи, как корица, иланг-иланг, роза, способны возродить чувственность
• Поинтересуйтесь, что бы хотел в постели попробовать ваш муж. Вы сами удивитесь, как он оживет после подобного вопроса

Как стать великолепной любовницей для парня, мужчины?

• Идеальная любовница привлекательна для мужчины всегда. Ее образ видится во сне, он не может забыть ее даже на работе. Именно к этому должна стремиться женщина, желающая покорить мужчину
• Платья — лучшее оружие женщин. Ничто так не привлекает сильный пол, как платье. Старайтесь реже носить в обществе своего парня джинсы или брюки
• Умейте быть сильной, используя слабости. Многие женщины забывают, что их сила в их слабости. Учитесь мягко просить мужчину об услугах. Если это делать правильно и с любовью, он вам не откажет
• Даже если вы обожаете свою работу никогда в глазах мужчины не выдвигайте ее на первый план. Такое отношение оттолкнет любого
• Не будьте навязчивой. Мужчины — это охотники. Да, каждому приятно внимание. Но если вы будете ежедневно надоедать ему звонками и сообщениями, он просто сбежит
• Будьте интересной и эрудированной. Парню будет приятно, что он может с вами поговорить. И, что в обществе не стыдно представить
• Не будьте пассивной и ленивой в сексе. Дайте понять, что получаете от него удовольствие
• Хвалите своего мужчину как можно чаще. Для вас он должен быть героем. Только не перепутайте с лестью
• Не пилите ему мозги. Старайтесь проще смотреть на многие вещи. Так или иначе, либо вы смиритесь с его недостатками, либо уйдете. Не нужно трепать при этом нервы друг другу
• Чувственность — основа хорошего секса. Научится понимать его предпочтения, чувствовать его тело — это и есть чувственность. Стремитесь к этому
• Избавьтесь от собственных комплексов. Детские травмы, неудовлетворенность своим телом, прошлые отношения часто становятся помехами. Осознайте свои комплексы и боритесь с ними

Видео: Формула настоящей женщины

16 страстных способов поразить их разум

Если вы и ваш партнер больше зеваете в постели, чем играете под простынями, вам нужно будет выяснить, как стать лучше в постели,

и взорвать их разум.

Понятно. Когда вы с кем-то продолжительное время, сексуальная энергия между вами и вашим партнером немного ослабевает. Многие из нас думают, что это нормально, перестают думать, как стать лучше в постели, и просто предполагают, что это то, во что превращаются любые отношения. Но так быть не должно.Вы ведь помните Стинга? Он и его жена все еще принимают это 3-4 раза в неделю, а ему за шестьдесят!
Итак, какое у вас оправдание? Поверьте, я смотрел по этому поводу серию Опры, так что я в основном эксперт. Дело в том, чтобы поддерживать пламя в живых, нужно потрудиться. Вы думали, заниматься сексом будет легко, ха! Закатайте рукава, народ. Вам нужно проявить творческий подход.
Как поправиться в постели и поразить их ум
Достаньте блокнот … вам нужно будет делать заметки.Даже если вы считаете себя неплохим любовником, всегда есть возможности для совершенствования. Итак, вот как поправиться в постели и поразить их.
# 1 Гигиена it up. Интересно, что людям нравится заниматься сексом с чистыми людьми. Странно, а? Кто бы мог подумать? Я не говорю, что ты грязный, но, возможно, ты сможешь зажечь пламя, просто подрезав старый куст или используя кокосовый сок вместо твоей пятилетней банки вазелина. Вы видели, как кто-то вышел из душа? Они просто выглядят свежими и новыми.[Читать: Основы милой киски — Как заставить ее мурлыкать от восторга]
# 2 Круг доверия. Нет ничего хуже, чем не чувствовать, что вы можете попробовать что-то новое со своим партнером, потому что боитесь быть осужденными. Возможно, вы хотите попробовать что-то новое, например принести в спальню взбитые сливки, но боитесь, что ваш партнер осудит вас.
Лучшая сексуальная жизнь начинается с доверия своему партнеру и чувства безопасности со своими чувствами и мыслями. Если вы этого не чувствуете, что ж, найдите кого-нибудь нового.
№ 3 Связь. Может быть, у вас есть приличная сексуальная жизнь со своим партнером, однако вы упускаете некоторые ключевые моменты общения. Возможно, ваш партнер ненавидит, когда вы облизываете его соски, но вы всегда это делаете.
Но если они не говорят вам, значит, вы не знаете. Итак, чтобы знать, как лучше себя чувствовать в постели, вы двое должны хорошо разбираться в том, что вам нравится, а что нет. [Читать: Как говорить о сексе со своим партнером, не выглядя как извращенец]
# 4 Сохраняйте свежесть. Вам нужно переключить его. Если вам нравится заниматься сексом только в миссионерской позе, это будет долгая жизнь. Итак, попробуйте новые сексуальные позы, отличные от тех, к которым вы привыкли. Вам не обязательно использовать всю Камасутру, но вы можете попробовать что-то новое и посмотреть, что работает для вас и вашего партнера. Добавьте еще одну позицию в коллекцию.
# 5 Не нужно ускорять. Люди всегда хотят быстро и сильно, на что я не жалуюсь. Я тоже фанат. Но когда вы идете медленно, это сбивает людей с толку и возбуждает их еще больше.Так что не торопитесь, я имею в виду, если вам некуда идти. Но если есть время, используйте его до последней минуты. Включите медленные мелодии 80-х или Дрейк … они оба делают свое дело. Хотя Дрейк может заставить вас задуматься о своем бывшем, так что будьте осторожны. [Читать: Медленный секс — 13 горячих причин, почему это лучший секс на свете]
# 6 Никакого давления. Не пытайтесь поправиться в постели. Послушайте, я не умела заниматься наездницей, пока мне не исполнилось двадцать. Я просто не понял. Я сосал? Возможно, но я не оказывал на себя такого давления.Вместо этого я тренировался и ох… мне стало лучше.
# 7 Знать основы. Умею делать минет, как вылизать девушку, как подставлять голову, как целоваться по-французски — ну, знаете, основы. Овладейте этим. Когда у вас будет прочный фундамент, вы сможете опираться на него, и тогда вы будете знать, как стать лучше в постели. [Прочтите: 9 самых сексуальных советов по прелюдии, которые вы когда-либо можете использовать в постели]
# 8 Убирайся из головы. Каждый может смущаться, занимаясь сексом с кем-то. Их беспокоит лицо, которое они делают, или жир, который колышется на их бедрах — это нормально.Но вы должны выбросить себя из головы.
Другой человек не думает о том, сколько жира у вас под мышками или как громко вы стонете. Вы возбуждаете их, а им все равно.
# 9 Найдите время для занятий любовью. Тебе нужно найти время, чтобы заняться любовью. Если вы все время работаете, вероятно, вы устали. Но вы игнорируете основную часть ваших отношений — близость. Это очень важно. Итак, убедитесь, что у вас есть время, чтобы посвятить себя себе и своему партнеру.
# 10 Удиви их. Кому бы не понравилось, если бы их партнер появился на их работе по-быстрому? Или если они за рулем, и вдруг им делают минет или трогают пальцами? Вам не нужно удивлять их дорогим отпуском, вы можете получить массу удовольствия, делая что-то прямо сейчас… где бы вы ни находились. [Читать: Секс-сюрприз — шокируйте и трепещите своего партнера этими непослушными движениями]
# 11 Принесите игрушки. Используйте игрушки — это уже не 1950-е. Миссионерская позиция — не единственная должность, которую вам разрешено выполнять.Попробуйте вибраторы, фаллоимитаторы, анальные шарики, анальные пробки — все, что вас обоих заводит.
Сходите вместе в магазин или сделайте покупки в Интернете и выберите то, что, по вашему мнению, было бы интересно попробовать. Есть шанс, что вам это не понравится? да. Вы будете хорошо посмеяться? Абсолютно.
№ 12 Ролевая игра. Ролевые игры — это весело, и кто знает, может быть, вы раскроете свой скрытый актерский талант. Дело в том, что ролевые игры — это увлекательный способ привлечь в спальню других людей, не привлекая на самом деле новых людей.Вы можете быть кем хотите и получать от этого удовольствие. [Читать: Руководство по сексуальной ролевой игре для начинающих]
# 13 Сосредоточьтесь на прелюдии. Люди всегда забывают прелюдию, и я не могу не подчеркнуть ее важность. Вам нужна прелюдия. Если вы собираетесь сразу перейти к проникновению, это будет скучно. Если вы хотите узнать, как лучше себя чувствовать в постели, сосредоточьтесь на прелюдии.
Расслабьтесь и познайте тело своего партнера. Исследуй их! К тому же, следуя остальным пунктам, вы по пути откроете для себя новое о своем партнере.[Читать: Как прелюдии — ключ к лучшему сексу в вашей жизни]
# 14 Exercise. Береги себя. Вы, наверное, даже не думали об этом, когда задавались вопросом, как поправиться в постели, но это очень важно. Занимаясь спортом, вы прорабатываете сердечно-сосудистую систему, а это помогает повысить выносливость в постели. Никто не хочет заниматься 5-минутным сексом каждую ночь. Итак, если через 2 минуты вы уже запыхались, отправляйтесь в спортзал. Ваш партнер будет вам благодарен.
# 15 Практически все попробовать один раз. Не будьте ограниченными. Если только это не заставляет вас чувствовать себя в опасности. Вы должны быть непредубежденными и готовы пробовать разные вещи со своим партнером. Таким образом, вы увидите, что работает для вас, а что нет. Просто не забывайте общаться со своим партнером. [Прочтите: 20 новых вещей, которые стоит попробовать в постели с любовником хотя бы раз]
# 16 Не воспринимайте это всерьез. Секс — это не что-то сверхсерьезное — это не собеседование при приеме на работу. Чтобы вам было лучше в постели, вы хотите иметь возможность расслабиться и посмеяться, если вы случайно пукнете или толкнете партнера локтем в живот.Если вы не можете смеяться вместе со своим партнером, вам не будет комфортно и расслабиться, поэтому секс не будет отличным.
[Прочтите: 20 идей горячего секса, чтобы взорвать сознание вашего возлюбленного в постели]
Если вы хотите знать, как стать лучше в постели, вам не нужно заучивать наизусть книгу Кара Сутра. Вы просто должны быть готовы прилагать усилия и пробовать что-то новое. И все это можно начать с этого списка!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Советы для медленного страстного секса и занятий любовью

Составлено командой ASTROGLIDE Сексуальное здоровье

Независимо от вашего стиля, нет никаких сомнений в том, что секс с вашим партнером может принести огромное удовольствие и улучшить чувство близости и интимности. Ищете немного больше страсти? Возможно, пришло время попробовать slow sex .

Что такое медленный секс и как он может привести к большей близости в ваших отношениях? Прочтите 10 чувственных советов о том, как заниматься медленным страстным сексом с партнером.

Что такое «Медленный секс»?

Секс может быть диким, веселым, экспериментальным, интимным, быстрым, умопомрачительным, случайным и даже немного странным. Это может заставить вас тяжело дышать от истощения или свернуться калачиком в объятиях партнера в романтическом блаженстве.

Вопреки тому, что следует из названия, медленный секс — это не просто медленный секс . Медленный секс больше связан с более осознанным и осознанным сексом со своим партнером. Речь идет о том, чтобы присутствовать, исследовать тела друг друга, а не торопиться с актом просто для достижения оргазма.

Медленный секс предполагает исследование, доверие и близость. Многие пары практикуют страстный, медленный секс, чтобы сблизить их эмоционально, а также физически и сексуально.

Чем «медленный секс» отличается от других видов секса?

Хотя многие виды секса служат для обеспечения сексуального удовлетворения (ничего плохого в этом нет!), Медленный секс помогает каждому партнеру быть более внимательным во время секса. Поскольку основной целью не обязательно является оргазм, требуется меньше спешки.

Дикий, быстрый секс — это весело, но меньше времени тратится на изучение тела партнера, прелюдию или разговоры об удовольствии. Медленный секс дает время для большей любви, близости и связи.

Пары, практикующие медленный романтический секс, могут рассчитывать на ряд преимуществ в своих романтических и сексуальных отношениях.

Преимущества медленного страстного секса

Если вы хотите отвлечься от веселого, быстрого и причудливого секса, который вы обычно занимаетесь со своим партнером, подумайте о том, чтобы попробовать медленный секс.

Вот лишь некоторые из многих преимуществ, которых вы можете ожидать, практикуя медленный, страстный секс.

Большая близость

Практика медленного секса заставляет вас и вашего партнера с большей вероятностью обсуждать такие вещи, как прелюдия, удовольствие, границы и фантазии до и во время секса. Открытие этой линии общения может привести к большей близости и общению в целом.

Возродить романтику

Иногда ваша сексуальная жизнь может терять немного тепла, если вы ежедневно занимаетесь одним и тем же распорядком.Переключая его на медленный секс, вы делаете секс более преднамеренным. Это дополнительное время для обсуждения того, что заставляет друг друга работать, может иметь решающее значение.

Более сильные оргазмы

Быстрый секс часто приводит к быстрым оргазмам. С другой стороны, медленный секс может привести к более сильным оргазмам, отложив… кхм … освобождение. Вы будете уделять больше времени прелюдии и получению удовольствия, а не торопитесь достичь оргазма. Результирующий оргазм (или оргазмы), вероятно, будет интенсивным .

Больше доверия

Быстрый секс дает мало времени для обсуждения сексуальных границ. Двигаясь с меньшей скоростью, вы с большей вероятностью расскажете партнеру о своих симпатиях, антипатиях, триггерах и ограничениях. Такое понимание друг друга снижает вероятность того, что кто-то перейдет черту. Сексуальное доверие — важный компонент любых безопасных и уважительных отношений.

Вдохновение для тела

Ваш партнер знает ваше тело как свои пять пальцев? Вы уверены, что им нравится каждый дюйм вашего тела? Медленный секс позволяет узнать тело партнера — и его, и ваше.Это поможет вам почувствовать себя более сексуальным, уверенным и комфортным в собственной шкуре.

Внимательность во время секса

Сколько раз вы занимались сексом, просто чтобы упасть в экстазе, думая «Что только что произошло» ? Быстрый секс кажется потрясающим, но бывает трудно заметить более интимные моменты. Медленный секс помогает вам быть более внимательным во время секса, позволяя вам еще больше ценить этот акт и своего партнера.

Медленный секс: 10 советов, как разжечь страсть и романтику

Если вы привыкли к быстрому сексу, который выдергивает волосы и заставляет разбудить соседей, то смешивание этого с медленным сексом может показаться вам немного не по себе.Как и у вас романтический, страстный секс, когда обычно быстр и яростен?

Следуйте этому руководству, чтобы получить 10 советов по медленному сексу, которые помогут разжечь страсть в ваших отношениях.

1. Планируйте вперед

Романтика не обязательно должна начинаться в спальне.

Если вы и ваш партнер с нетерпением ждете ночи медленного чувственного блаженства, вы можете накалить жар, поговорив об этом за несколько часов или даже дней до «события».”

Это не только усиливает предвкушение, но и дает вам возможность спланировать романтический вечер. Вы можете забронировать столик для ужина в ночном ресторане, спланировать ночь в хорошем отеле или даже отправиться на обычную ночную прогулку на свидание. Дело в том, чтобы создать романтику (и сексуальное возбуждение) до того, что обязательно будет приятным вечером.

2. Установите настроение

Неважно, планируете ли вы провести ночь вдали от дома или станете сексуальным дома, вы можете многое сделать, чтобы поднять настроение.Романтическая атмосфера может помочь вам обоим почувствовать себя более взволнованным, прежде чем получит его на .

Убедитесь, что кровать застелена, зажгите свечи, наполните воздух сексуальным ароматом и включите свой любимый чувственный плейлист. С настроенным настроением вы будете готовы переодеться во что-нибудь удобное ( или совсем ничего) , как только войдете в комнату.

3. Начни с прелюдии

Медленный секс — это не спринт. Это марафон. И, как и секс, каждый марафон требует хорошей разминки.

В среднем пары тратят на прелюдию около 20 минут. В то время как быстрый секс здесь, вероятно, является минимумом, медленный секс, вероятно, находится на более высоком уровне — около 16-25 минут прелюдии. Хотя мы не рекомендуем устанавливать таймер, чтобы убедиться, что вы достаточно отрабатываете прелюдию, обязательно добавьте это время, чтобы включиться и согреться.

Один из лучших способов подготовиться к сексу — это использовать личную смазку. Lube поможет вам и вашему партнеру согреться и продлить плавность хода .Включите смазку в свою медленную сексуальную игру, чтобы получить длительный и полный удовольствия опыт.

4. Общайтесь!

«Тебе это нравится?»

«Ничего страшного, если я сделаю это?»

«Мне ехать медленнее или быстрее?»

Когда дело доходит до медленного страстного секса, главное — это общение! Разговор с партнером — лучший способ узнать, что ему нравится, сообщить ему, что вам не нравится, и что делать, чтобы поддерживать страсть.

Вы можете использовать это дополнительное время, чтобы обсудить границы, изгибы, ходы, которые вам нравятся, и даже установить «безопасное слово», если вы ожидаете, что все станет немного не по себе. wild . Общение до и во время секса гарантирует, что оба партнера будут чувствовать себя в безопасности, возбуждены и удовлетворены.

5. Отправляйтесь в приключение

Изучение партнера (и наоборот) может быть суперэротичным. С медленным сексом у вас будет больше времени на приключение по телу вашего партнера, исследуя сексуальные места, которые вы, возможно, никогда раньше не пробовали.

Если вы привыкли к одним и тем же движениям, вы часто забываете отважиться на другие части тела. Вы можете быть удивлены, что произойдет, если вы поцелуете их здесь , а они коснутся вас там .

6. Используйте личную смазку

Мы затронули этот момент, когда обсуждали прелюдию, но об этом стоит упомянуть здесь. Когда дело доходит до медленного секса, очень важно использовать стойкую смазку (если только у вас нет более чем достаточного количества собственной натуральной смазки).

Это связано с тем, что медленный секс занимает больше времени, поэтому высока вероятность того, что ваши кусочки высохнут, что обязательно остановит веселье. Будьте готовы: держите под рукой свою любимую смазку, чтобы не задерживать свой медленный секс-марафон.

7. Попробуйте игрушку (или две)

Ваш медленный секс-сеанс не должен ограничиваться двумя телами, катящимися по простыням. Использование игрушек может добавить немного остроты, повысить интенсивность и привести к потрясающим оргазмам.

Вибраторы, мужские мастурбаторы и другие секс-игрушки могут стать отличным дополнением к вашему парному вечеру.Просто не забудьте обсудить использование секс-игрушек со своим партнером заранее, чтобы убедиться, что они готовы.

Для большего удовольствия используйте лубрикант на водной основе с игрушками. ASTROGLIDE Toy ‘n Joy — одна из наших лучших смазок для секс-игрушек, поскольку она была специально протестирована на безопасность для большинства материалов и поверхностей секс-игрушек и легко очищается.

8. Погреться в послесвечении

Проведя сексуальное утро, день или вечер со своим партнером, может возникнуть соблазн перевернуться и прекратить.Но близость на этом не заканчивается! Греться в подпитываемой серотонином послесвечении — отличный способ сохранить эти положительные эмоции.

Сексуальное послесвечение является результатом удовлетворительного секса и может указывать на активацию дофаминовых и окситоциновых рецепторов в головном мозге. Считается, что эти химические вещества играют роль в чувствах романтической любви и близости. Потратив минуту на то, чтобы насладиться этими чувствами, вы сможете установить еще более тесную связь со своим партнером.

9. Заезд

«Как это было для вас?»

Говорить о сексе может быть немного неловко, если вы не делали этого раньше, но это может помочь вам укрепить доверие и близость в ваших отношениях.Вы двое можете обсудить, что вам понравилось, что вы любили и что вы хотите попробовать (снова и снова).

Это также возможность заставить вашего партнера почувствовать, что его ценят и поддерживают. Секс может казаться уязвимым, поэтому важно, чтобы оба партнера чувствовали любовь. Спрашивая «Как это было для вас?», вы признаете их чувства — и признаете, что хотите узнать, как лучше доставить им удовольствие в будущем.

10. Продолжить разговор

Медленный секс сексуален.Более медленный секс еще сексуальнее.

Ваше приключение в медленном сексе не обязательно должно быть разовым. Вы можете поддерживать разговор, планировать свидания в будущем и флиртовать со своим партнером, намекнув: «Мы обязательно должны сделать ЭТО снова».

Практика медленного секса — это просто практика. Чувственный перерыв в повседневной динамичной рутине может творить чудеса в ваших отношениях. Немного больше страсти и романтики могут иметь большое значение.

Идеи медленного интимного секса, которыми можно поделиться с партнером

Ищете другие способы заняться романтическим сексом со своим партнером? Попробуйте эти сексуальные и чувственные идеи, чтобы не терять страсти.

раздеваться медленно

Создайте предвкушение, медленно снимая по одному предмету одежды за раз. Пусть ваши глаза блуждают. Приправьте обстановку романтическим нижним бельем.

Сыграть вместе соло

Взаимная мастурбация может быть интересным способом активизировать гормоны перед тем, как перейти к главному событию. Вы и ваш партнер можете играть в одиночку, наблюдая друг за другом с нетерпением — пока вы просто не сможете ждать ни секунды.

Посмотреть видео для взрослых

Просмотр порно с партнером — еще один способ возбудить вас обоих и подготовить к медленной, страстной сессии.Вместе выберите сексуальный фильм, разогрейтесь и посмотрите, куда приведет вас остаток дня, дня или ночи.

Просто добавь еду

Вы уже думаете, что ваш партнер вкусный, почему бы не добавить вишенку сверху? Добавление продуктов, таких как взбитые сливки или шоколадный сироп, может превратить медленный секс во вкусный эротический опыт. Не в игры с едой? Попробуйте также нашу смазку Sensual Strawberry, она добавляет немного сладости без ощущения липкости и легко очищается водой.

вне поля зрения

Говорят, ограничение одного из ваших чувств усиливает другие, поэтому добавление повязки на глаза к вашим медленным сексуальным действиям может сделать физические ощущения еще более приятными.Оставьте своего партнера гадать, куда вы собираетесь пойти дальше, добавив в смесь повязку на глаза или галстук (а-ля Fifty Shades of Grey ).

Хотите медленного страстного секса? Попробуйте ASTROGLIDE.

Ключ к медленному, страстному, чувственному сексу — это согревание и возбуждение от предвкушения.

Лучший способ убедиться, что и вы, и ваш партнер готовы к сексу, — это пообщаться и включить приятные прелюдии. Прелюдия облегчается с помощью долговечной личной смазки, потому что она поддерживает плавность хода независимо от того, как долго длится сеанс.

С ASTROGLIDE у вас будет сексуальное скольжение, необходимое для долгой, наполненной удовольствием сессии с вашим партнером.

Стань сексуальным. Подготовься. Получите бесплатный образец сегодня.

Что такое страстный секс? 15 способов заняться страстным сексом

Страсть может увядать, угасать, рассеиваться и терять свое очарование через несколько месяцев, лет свиданий или брака. Но зачем позволять этому увядать, если есть способы восстановить утраченное и поджечь свою сексуальную жизнь?

Независимо от того, как долго вы были со своим партнером, близость в спальне — это общая основа для большинства отношений.

Страстный секс — это инструмент, который может уравновесить и уравновесить любые отношения. Занятия любовью укрепляют отношения, и можно достичь удовольствия с партнером. Отсутствие этого является причиной того, что большинство отношений терпят неудачу, поскольку нет интенсивных, страстных занятий любовью, которые подпитывают отношения, или партнеров, которые не умеют быть страстными.

Но не волнуйтесь. Вы можете научиться заниматься страстной любовью и просить их о большем, независимо от возраста, типа отношений, будь то однополые, противоположные полы и т. Д.У вас нет причин заниматься скучным плохим сексом, если вы можете заниматься диким страстным сексом.

   Дополнительная литература:    Способы укрепить страсть в отношениях  

Что такое страстный секс?

Недостаточно просто хотеть заниматься сексом, и сначала нужно понять, что такое страстный секс.

Страстный секс — это не совсем то, как его показывают в фильмах; агрессивность, рвущаяся одежда, метание на кровати, скрип мебели и партнеры, которые стонут так громко, что человек на Луне может их слышать.

Такое случается в кино, а не в реальной жизни. Это менее драматично и более реально, но очень страстно. Тогда что такое страстный секс?

Психолог Элейн Хэтфилд описывает страстную любовь как

«Состояние сильного стремления к союзу с другим»

Чтобы понять, что такое страстный секс, мы должны знать его составляющие. Это связано с очень сильными и сильными чувствами, такими, которые заставляют вас прямо сейчас быть с ними в простыне, вспотевшими и горячими.

Именно эту боль быть с ними и в них мы называем страстным или диким сексом. Он наполнен страстью. Это сильное вождение или непреодолимое чувство уверенности. Это также сильная симпатия, желание или преданность какой-либо деятельности, объекту или концепции и, в данном случае, человеку.

Проще говоря, страсть — это сексуальное желание, что означает, что оно должно сопровождаться большим количеством сексуального желания и чувств.

Но в отношениях легко спутать похоть со страстью; похоть — это не всегда нормально в отношениях.Вам нужно уметь различать эти две эмоции, если вы хотите достичь страстного, любящего секса, которого вы так желаете.

Теперь вопрос: страсть или похоть в отношениях? Что вам нужно?

   Чтение по теме:    Как отличить любовь, похоть и увлечение  

Различия между страстью и похотью в отношениях

Когда они слышат слово «страсть», большинство людей думают об отношениях между двумя любовниками под простынями, тела которых идеально настроены друг на друга, занимающихся интенсивным сексом.Когда вы затем думаете о «похоти», мы обнаруживаем, что думаем о негативных желаниях, но иногда похоть также допустима в отношениях.

Представьте, как было бы жарко, если бы ваш партнер жаждал вас, даже после того, как в ваших отношениях прошло много времени?

Это ставит нас перед вопросом: «Нужны ли в отношениях вожделение и страсть или нет?

Вожделение и страсть, хотя и похожи по эмоциям, но имеют разные значения.

Чтобы вы могли различать и идентифицировать эмоции, которые вы испытываете, важно тщательно их понимать.Эмоции нормальны, даже такие сильные, как гнев, похоть, ревность, страсть.

Давайте разберемся, как различаются вожделение и страсть:

• Страсть обычно означает сильную или сильную симпатию к деятельности, объекту или концепции, как было сказано ранее. Мы используем этот термин для обозначения объектов, деятельности и даже людей. С другой стороны, похоть — это сильное желание удовлетворения.

• Страсть — это сильный энтузиазм, любовь и даже мрачность, например гнев, ненависть и т. Д.Страсть также связана с сильным чувством сексуальной любви. Например, если мы говорим, что кто-то страстный любовник, это восторженный партнер, тот, кто взволнован своим партнером и своими удовольствиями с глубокой преданностью удовлетворению обоих партнеров.

С другой стороны, похоть граничит с сильными желаниями, которые требуют немедленного исполнения. Похоть может быть направлена ​​на кого-то, концепцию или объект.

Если в отношениях кто-то действует из похоти, в большинстве случаев это лишено любви и уважения к чувствам другого.Ему также не хватает подлинной страсти.

Это эгоистичный голод, который необходимо утолить, и хотя иногда вы можете испытывать вожделение к своему партнеру, желая, чтобы он удовлетворил ваши сексуальные влечения, похоть эгоистична, а эгоизм не процветает в отношениях, построенных на любви.

• Страсть — это возбуждение для партнера, когда вы одинаково думаете о себе и о своем партнере.

Вожделение — это больше самоудовлетворение, в то время как страсть связана не столько с самим собой, сколько с вашим партнером.Поэтому, когда дело доходит до страсти и похоти в отношениях, выберите сторону.

   Ссылки по теме:    Что на самом деле означает страстная любовь  

Как добиться страстного и интенсивного секса и занятий любовью

Каждый день Интернет наводнен вопросами о сексе.

Как заняться страстным сексом? Как мне заниматься любовью со страстью? Как мне восстановить страсть в наших отношениях? Как мне угодить своему партнеру? Как мне стать страстным любовником и многое другое?

Разные вопросы ищут одно и то же.Всегда задают ответы на вопросы и жалобы, и они важны для большинства отношений, чтобы стремиться и выдержать испытание временем.

Как было сказано ранее, страстный секс, который вы видите в фильмах, — это не то же самое в реальной жизни, поэтому не ожидайте таких ожиданий, потому что вы только разочаруетесь.

Ниже приведены способы поддерживать страсть в отношениях и заниматься интенсивным сексом со своим любовником.

1. Научитесь любить себя

Если ты не любишь себя, ты не сможешь кому-то это подарить.Малообеспеченные люди себя не любят. Свою самооценку, безопасность и любовь к себе они основывают на своем партнере и на том, как он / она к нему относится.

Если вы требуете секса только для того, чтобы чувствовать себя хорошо, рано или поздно вы отключите своего партнера и испортите шансы на возникновение страстного секса и отношений. Любите себя, цените себя, укрепляйте уверенность в себе, и как вам это удается?

Каждый день выбирайте себя осознанно, относитесь к себе, как к хорошему другу, с уважением, искренностью и предельной заботой.Страстный и горячий секс — это не средство самоутверждения, а средство выражения любви, которую вы испытываете к своему партнеру.

   Дополнительная литература:    Шаги, которые помогут вам научиться любить себя  

2. Занимайтесь сексом везде и везде

Большинство пар оставляют секс в спальнях, и вы знаете, насколько это может быть скучно, так что проявите творческий подход и пошалите. Перенесите секс в гостиную, сделайте стриптиз и займитесь безумным сексом на диване.

Ваша гидромассажная ванна может стать новой кроватью для вас и вашего партнера, не забудьте кухонную стойку или прочный стол в вашем доме, бассейн или лужайку, если она у вас есть.

Изменения в сексуальном пространстве вызовут у вас обоих возбуждение и надолго сохранят страсть.

3. Будьте спонтанными

Спонтанность — хороший способ разжечь страсть в сексуальной жизни. Иногда секс становится скучным только потому, что вы знаете, что вам нужно или нужно заниматься сексом.

Не ждите, ищите, у кого хватит смелости сделать первый шаг, потому что это приводит к основному сексу, а это всегда скучно. Вместо этого делайте сюрпризы и будьте спонтанными.

Подкрасться к ним, пока они готовят, принимают душ и занимаются сексом в душе, сделайте умопомрачительный минет в перерывах между просмотром фильма или футбольным матчем по телевизору. Эти простые вещи оживляют секс и позволяют вам проявлять спонтанность.

   Чтение Чтение:    Спонтанный секс: почему вы должны это попробовать  

4.Общайтесь со своим партнером на более глубоком эмоциональном уровне

Выделите время для вашего партнера, чтобы вы оба могли общаться, чтобы узнать больше друг о друге, потому что каждый день — это новый день, чтобы узнать больше о своем партнере и повеселиться вместе с ним.

По мере того, как отношения развиваются со временем, пары становятся более комфортными друг с другом и испытывают то, что мы называем сострадательной любовью.

Если вы больше не выделяете время, чтобы наслаждаться обществом друг друга, если вы пропускаете общение со своим партнером, чтобы учиться, веселиться, делиться и расти вместе, у вас не может быть страстной и интенсивной половой жизни.

Создавайте свидания, дни или ночи, в зависимости от того, что подходит вам обоим. Связь с партнером на более глубоком эмоциональном и уязвимом уровне жизненно важна не только для сексуальной, но и для эмоциональной части ваших отношений.

   Чтение по теме:    Как эмоционально соединиться со своим партнером  

5. Атмосфера вашего сексуального пространства имеет значение

Используйте свои пять чувств, чтобы обеспечить первоклассную атмосферу в вашей спальне или где бы то ни было.

Во-первых, ваш партнер оценит усилия, которые могут привести к сильным чувствам и страстному и дикому сексу. Убедитесь, что место, где вы хотите заняться сексом, действительно сексуальное.

Как пробудить пять чувств для секса

Пробудите пять чувств, чтобы вы и ваш партнер могли заниматься усиленно страстным сексом.

• Зажгите свечи, зажгите эти сексуальные красные огни, которые тянутся повсюду, чтобы привлечь их внимание.
• Купите ароматическую свечу, желательно лавандовую, чтобы она понравилась их носу.
• Создайте плейлист для секса по вашему выбору и вашему партнеру, но убедитесь, что это фоновая музыка.
• Вы могли проявить творческий подход, пытаясь удовлетворить их вкус; шоколад, клубника, виноград, мороженое, вкус соленой кожи вашего партнера — это серьезное возбуждение.
• Страстный секс на связи. Исследуйте их тело медленно, с пылким желанием, преданностью удовольствиям и любовью. Поверьте мне, когда я говорю, что это будет день искривления пальцев ног, интенсивного горячего секса и множественных оргазмов.

6. Попробуйте новые позы для секса

Отойдите от традиционных ролей, проявите творческий подход к позициям, которые вы используете. Читайте позы и пробуйте новые сексуальные позы, так как есть много позы, и не только обычные миссионерские.

Будьте непредубежденными, потому что разные сексуальные позиции сделают секс интенсивным, а азарт от попытки пробовать новые сексуальные позы, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь, может быть забавным, поскольку мы, люди, любим исследовать.

Вы можете попробовать обратную позу наездницы, сесть на трон и многое другое, что вы можете изучить и попробовать.

   Чтение по теме:    Лучшие позы для секса для общения с супругом  

7. Изучите своего партнера, как новое место

Когда вы попадаете в место, где никогда не были, вы не торопитесь, чтобы насладиться этим местом.

Вы восхищаетесь вещами, которых раньше не видели, иногда вам это удается, и в целом вы с нетерпением ждете знакомства с новыми территориями. Именно так вы должны относиться к партнеру каждый раз, когда хотите заняться сексом.

Вы можете быть удивлены неизведанными территориями, которые вы еще не исследовали, исследуйте каждый дюйм их тела; используйте свой язык, колдуйте руками, вы даже можете использовать игрушки, если им это нравится, и удивляйтесь местам удовольствия, которые вы пропустили раньше или о которых не знали.

8. Будьте комфортны со своим партнером

Помните неловкость, которая возникает при первом сексе? Застенчивость? Спешка одеться? Напряжение и напряжение из-за того, что вам неудобно?

Это причина, по которой большинство людей говорят: «Мой первый раз был плохим». Проблема в их беспокойстве и дискомфорте, а не, возможно, в сексе.И это также может относиться к длительным отношениям. Если вам не комфортно, как вы должны быть со своим партнером, тогда все будет как в первый раз.

Лучшее в таком сексе случается, когда мы находимся с кем-то, с кем нам комфортно. Итак, устройтесь поудобнее, успокойте своего партнера, устройте комнату поудобнее и избавьтесь от любого сексуального беспокойства, чтобы испытать страстный секс, которого вы заслуживаете.

Наручные часы: как преодолеть сексуальное беспокойство

9.Цени своего партнера для обеспечения сексуальной безопасности

Сексуальная безопасность — это состояние, в котором физические и психологические границы человека поддерживаются и уважаются.

Вам нужно научиться ценить и любить своего партнера, чтобы построить здоровые, любящие отношения, которые, в свою очередь, порождают страсть, в которой нуждаются ваши отношения и сексуальная жизнь.

Откройтесь, будьте уязвимы со своим партнером и не позволяйте страхам мешать вам создавать близость, отношения и сексуальную жизнь, которых вы оба заслуживаете.

Как только вы поймете, что ваш партнер важен и ценится, вы можете удобно расположиться в спальне и чувствовать себя в безопасности, потому что вы знаете, что ваш партнер уважает вас и вас ценят.

Вы, в свою очередь, были бы более открыты для экспериментов со своим партнером над своими сексуальными влечениями и наоборот. Ваша уверенность в отношениях растет, а активность в спальне — за счет активности вне простыней.

Одной мысли о том, что кто-то видит и принимает нас такими, какие мы есть на самом деле, достаточно для роста близости, а близость ведет к сексуальной жизни и отношениям, наполненным страстью.

10. Возбуждать и громко

Чаще всего мы кусаем губы, чтобы стоны не вырывались из наших губ и не беспокоили соседей.

Вы боитесь, что ваши стоны похожи на стоны в порно-видео, слишком неловкие, или, может быть, вам недостаточно комфортно со своим партнером или вашими собственными стонами, но звуки секса положительно влияют на вашего партнера. Дайте им понять, что вам нравится то, чем они занимаются.

Иногда не повредит запрокинуть голову и испустить этот стон для вашего партнера, но если вам трудно стонать, вы также можете научиться издавать сексуальные звуки, извращаться со своим партнером, чтобы повысить интенсивность секс, которым вы занимаетесь.

   Чтение по теме:    Идеи извращенного секса для успешной сексуальной жизни  

11. Вырвитесь из рутинной рутины и примите новизну

Причина, по которой большинство отношений терпит разрыв, заключается в отсутствии новизны. Они позволяют рутине заглушить страсть, а это отрицательно сказывается на их сексуальной жизни.

Чтобы заниматься страстным сексом со своим партнером, вам нужно избавиться от рутинных проверок и рутинных действий, поскольку ваши отношения будут процветать только в том случае, если вы и ваш партнер будете прилагать сознательные усилия, чтобы расти и учиться в своих отношениях.

Скучные отношения приводят к скучному сексу, а скучный секс ведет к плохому сексу, который может убить отношения. Никогда не прекращайте расти, учиться и меняться, потому что в этом всегда есть таинственность, и именно в этом заключается новизна.

12. Попробуйте оральный секс

Вы удивитесь, узнав, что некоторые пары исключают оральный секс из своей сексуальной жизни, потому что оральный секс — это работа, и приложить такие дополнительные усилия не для всех. Вам даже не нужно делать это каждый день.Дважды в неделю работайте, чтобы не отставать от специй.

Научитесь доставлять удовольствие своему партнеру орально, присядьте и используйте свой язык, и побудите вашего партнера сделать то же самое.

   Дополнительная литература:    Советы о оральном сексе, чтобы дать ему лучший оральный секс    

13. Всегда сосредотачивайтесь на своем партнере

Не занимайтесь сексом только с целью достижения оргазма. Некоторые люди занимаются сексом так, как будто они выполняют работу по дому, и этого никогда не должно быть, если вы хотите вести страстную половую жизнь.

Мысленно присутствуйте так же, как вы есть физически. Сосредоточьтесь на своем партнере и на том, что вы делаете.

14. Умейте просить о сексе

Большинство людей ожидают, что их партнер знает, когда они нуждаются в сексе или хотят его. Предположение, что ваш партнер знает, чего вы хотите, является обманом и создаст проблемы для ваших отношений.

Хотите заняться сексом? Чувствуете себя возбужденным? Расскажите своему партнеру, и вам тоже не хочется заниматься сексом?

Вы также должны научиться говорить «нет».Не думайте, что тот факт, что вы хотите своего партнера, очевиден. Пока вы не научитесь просить партнера о сексе, вы можете в конечном итоге почувствовать себя недовольным своим партнером.

Кроме того, в те дни, когда вы не хотите заниматься сексом, вместо того, чтобы заставлять себя просто доставить удовольствие своему партнеру и потом сожалеть об этом или заставить вашего партнера чувствовать, что он сделал что-то не так, просто научитесь говорить «нет» сексу и своему партнеру.

15. Любовь — ключ к страстной сексуальной жизни

Таким сексом движут страстные отношения, а страстные отношения омрачены ароматом любви.

Без любви вышеупомянутое не может существовать, и это делает любовь приправой интенсивного секса.

   Также попробуйте:    Как страстна ваша любовь Quiz  

Заключение

Секс похож на коктейль, а страстный секс — как коктейль с фруктами. Лучшие коктейли — это коктейли с фруктами, то же самое можно сказать и о страстном сексе.

Секс сладок, но дикий секс — это коктейль с фруктами, который тебе следует съесть.

Не хватает ли вашим отношениям страстного секса? 7 способов вернуть страсть

«Мы почти никогда не занимаемся любовью».

«Наши занятия любовью кажутся утомительными для нас обоих».

«Наши сексуальные отношения кажутся плоскими и скучными».

«Моя жена / муж редко проявляет ко мне сексуальный интерес».

Я часто слышу эти жалобы от своих клиентов. Тем не менее, некоторым парам очень нравится заниматься любовью друг с другом даже в очень длительных отношениях. Что они делают иначе, чем жалующиеся пары?

Работая с тысячами пар в течение последних 44 лет, я хотел бы поделиться с вами тем, что я узнал о том, что поддерживает страсть… а что нет.

1. Личная сила против необходимости

Потребность — это не сексуально. Под потребностью я имею в виду, что ваше чувство собственного достоинства и чувство безопасности и любви связаны с тем, как ваш партнер обращается с вами, а не с тем, как вы относитесь к себе и к тому, как вы относитесь к себе. Если вашему партнеру приходится заниматься с вами сексом, чтобы вы чувствовали, что с вами все в порядке, это может оттолкнуть вашего партнера. Женщины особенно хотят, чтобы их мужчина был в их власти, а не приходил к ним, как нуждающийся мальчик.Я часто слышу, как женщины говорят: «Когда я навещаю своего мужа на работе, я так завлекаюсь к нему, потому что он исходит из его личной власти, но как только он возвращается домой, он превращается в нуждающегося маленького мальчика и все возбуждение пропало «.

Не только женщины хотят, чтобы их партнеры имели собственную ценность. Я работал со многими мужчинами, которых не привлекают их жены, потому что их жены нуждаются в сексе, чтобы чувствовать себя хорошо. И с этим борются не только гетеросексуальные пары.Эта же проблема снова и снова возникает и с моими клиентами-геями.

Проблема здесь в том, несете ли вы личную ответственность за свои чувства и благополучие. Когда вы научитесь любить и ценить себя, тогда занятия любовью с любимым — это способ выразить свою любовь, а не способ получить любовь и признание.

Когда люди ходят на свидания, они выделяют время друг для друга — время, чтобы общаться, делиться информацией, учиться, расти и получать удовольствие. Часто, когда они живут вместе, они становятся занятыми и больше не выделяют время, чтобы быть вместе.Близость и страсть не процветают без времени, проведенного вместе, чтобы играть, учиться, расти, делиться и общаться. Свидания или свидания в выходные творят чудеса!

Совместное веселье, совместная игра, возможность вместе посмеяться и пошутить — важные части эмоционально и сексуально близких и связанных отношений, и они требуют времени. Если вы хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь была веселой и живой, вам нужно выделить время для веселья и жизни за пределами спальни. Например, некоторые из моих клиентов считают, что единственный раз, когда у них есть отличный секс, — это когда они в отпуске.Вот когда у них есть время для общения, а связь жизненно важна для страстного секса.

Отношения надоедают, когда ничего нового не происходит, и они процветают, когда каждый партнер продолжает учиться и расти в отношениях. Скучные отношения могут привести к скучному сексу. Разделение вашего обучения и роста с вашим партнером может привести к волнению и новизне, которые у вас были в начале ваших отношений, и это волнение и новизна могут затем проявиться в спальне.

Хороший секс тоже требует загадки.Если ваш партнер знает о вас все, потому что вы перестали учиться, расти и меняться, может наступить скука. Тайна в новизне!

Вы избегаете конфликтов? Считаете ли вы конфликт проблемой, а не возможностью для обучения? Вы должны победить в конфликте или хотите извлечь из него уроки? Люди, которые избегают конфликта, уступая или отступая, или люди, которые нападают и обвиняют, должны быть правы и побеждать, создают небезопасную среду отношений, в которой конфликты не разрешаются.Неразрешенные конфликты могут вызвать негодование, которое может привести к тому, что ваш партнер не привлечет вас к себе. Один из самых быстрых способов потерять страсть к партнеру — это сдаться, чтобы избежать отказа. Это часто приводит к подавлению своих чувств. Вы не можете избавиться от чувства душевной боли, не подавив своих любовных чувств, поскольку эти чувства находятся в одном и том же месте в сердце. Открытие познанию себя и своего партнера вместо того, чтобы отказываться от себя, замкнуться, злиться или обвинять, будет иметь большое значение для открытия вашей сексуальной жизни большему веселью и страсти.

Часто то, что происходит за пределами спальни, отражается на ваших сексуальных отношениях, поэтому, если в отношениях присутствует эмоциональная дистанция и негодование, это может повлиять на ваши занятия любовью.

Большинство людей любят все контролировать, но они ненавидят, когда их контролируют. Если один или оба из вас контролируют — с осуждением, критикой, гневом, обвинением или нуждами — другой человек может отключиться, чтобы не поддаваться контролю. Даже если вы контролируете отношения только за пределами спальни, а не в спальне, это может повлиять на влечение.Если вы склонны осуждать вас во время занятий любовью, это может оттолкнуть вашего партнера.

Однако иногда взаимный контроль может играть захватывающую роль в занятиях любовью. Часто тот или иной партнер находит захватывающим, когда его контролируют в спальне. Это может внести изюминку в вашу сексуальную жизнь, если только по обоюдному согласию. Об этом свидетельствует популярность серии «50 оттенков серого» .

6. Безопасность, позволяя друг другу быть действительно важными для каждого из вас

Говоря о 50 оттенков серого , помимо непристойности этих книг, в них много говорится о создании по-настоящему любовных отношений это поддерживает страсть.Одна из них заключается в том, что они полностью открыли друг другу свои сердца. Они не позволяли своим страхам быть отвергнутыми или своим страхам поглощения (два распространенных страха, которые часто мешают созданию любовных отношений) встать на пути их любви — по крайней мере, не навсегда. Осознание того, что вы очень важны для вашего партнера, может дать вам безопасность, чтобы быть свободным в спальне — экспериментировать с вещами, которые вы никогда не делали раньше, позволить партнеру погрузиться в свои фантазии, создать какую-то тайну, например, особые свидания. где один партнер отвечает за день или вечер.Живость в спальне происходит от живости в отношениях, которая возникает из спонтанного потока, который возникает, когда люди чувствуют себя в безопасности друг с другом — в безопасности, чтобы быть тем, кем они являются на самом деле, зная, что их примут.

Ощущение того, что вас видят, принимают, ценят и лелеют, — это поистине чудесные переживания, и эти чувства могут создать такую ​​безопасность, которая ведет к близости, спонтанности и живости в отношениях и в спальне.

7. Оставаться в форме, быть здоровым и сексуальным

Многие люди упорно трудятся, чтобы оставаться в форме во время свиданий, а затем отпускают себя после свадьбы.Сексуальность может включать в себя множество вещей — привлекательную улыбку, кокетство с партнером и соблазнительную одежду, а также подтянутую и здоровую фигуру. Хотя любовь — это гораздо больше, чем просто кожа, некоторые люди определенно сексуально видят, как их партнер физически заботится о своем физическом здоровье и физической форме. Многие из моих клиентов жаловались на то, что их супруг был здоров и здоров, когда они поженились, а сейчас нет. Часто непривлекательно видеть, что ваш партнер не заботится о его физическом здоровье и благополучии.

Хотя это основные способы, которыми мои клиенты вернули страсть в свои отношения, я уверен, что есть еще много способов. Я хотел бы получить ваши комментарии о том, как вы вернули страсть в свои отношения.

Маргарет Пол, доктор философии является экспертом по взаимоотношениям, автором бестселлеров и соавтором мощного процесса самовосстановления Inner Bonding®, рекомендованного актрисой Линдси Вагнер и певицей Аланис Мориссетт и представленного на Опре. Чтобы начать учиться любить себя и общаться с собой, чтобы вы могли общаться с другими, воспользуйтесь нашим бесплатным электронным курсом по внутренним связям, получите бесплатную помощь и воспользуйтесь нашим 12-недельным электронным курсом «Набор инструментов для интимных отношений» — первые две недели свободны! Откройте для себя SelfQuest®, трансформирующую компьютерную программу для самовосстановления / разрешения конфликтов.Сеансы по телефону или Skype с доктором Маргарет Пол.

Связаться с Маргарет на Facebook: Inner Bonding и Facebook: SelfQuest.

Для получения дополнительной информации, написанной Маргарет Пол, доктором философии, щелкните здесь.

Для получения дополнительной информации о взаимоотношениях щелкните здесь.

10 забавных секс-идей, которые могут вернуть страсть в спальню

Обновлено 27 мая 2021 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Чувствовали ли вы, что в последнее время в спальне все изменилось? Многим людям трудно поддерживать здоровую половую жизнь из-за того, что они слишком заняты другими жизненными обязанностями.Тем не менее, хорошо, что вы сейчас заметили эту проблему. Секс может обогатить вашу жизнь, и вы должны стремиться к полноценной сексуальной жизни ради ваших отношений. Возможно, вам понадобится найти несколько забавных сексуальных идей, которые вернут страсть в спальню. Это поможет вырваться из сексуальной колеи, в которой вы застряли.

Когда дело доходит до возвращения страсти в спальню, существует множество вариантов. В зависимости от того, что вам удобно, некоторые из представленных здесь идей могут оказаться для вас непрактичными.Десять забавных советов по сексу, перечисленные в этой статье, — это просто вещи, которые нужно учитывать, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь в зависимости от того, что подходит для ваших отношений. Вы можете обнаружить, что, открывая для себя идеи, о которых вы раньше не думали, и исследуя свои сексуальные отношения с партнером, вы можете обнаружить, что это может привести к тому, что вы станете ближе к партнеру, чем когда-либо прежде.

1. Повышение концентрации внимания на прелюдии

Хотите оживить свою сексуальную жизнь?

Лицензированный терапевт для пар может помочь.Начать сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Некоторые пары виноваты в недостаточном внимании к прелюдии. Возможно, у вас не так много времени на секс, так что, возможно, вы немного торопитесь. Это может привести к менее чем удовлетворительному сексуальному опыту. Если вы занимаетесь сексом, чтобы испытать оргазм, а затем ложитесь спать, то это кажется слишком клиническим. Когда люди занимаются таким сексом, нет страсти, и поэтому прелюдия просто необходима.Вы не должны недооценивать силу хорошего поглаживания руки для стимуляции партнера во время прелюдии. Возможно, это именно то, что нужно вашему партнеру, чтобы получить столь необходимое удовлетворение.

Сосредоточение внимания на прелюдии позволит вам правильно возбудить друг друга, а также поможет вам обоим наслаждаться этим сексуальным временем вместе. Вы можете потратить время на то, чтобы по-настоящему возбудить своего партнера, прежде чем решите заняться сексом. Прелюдия может включать в себя поддразнивание, поцелуи и многие другие забавные сексуальные действия.Не стоит недооценивать важность создания настроения перед тем, как приступить к делу. Если вы станете лучше в прелюдии, то, скорее всего, ваша сексуальная жизнь в целом станет лучше.

2. Нижнее белье или другая одежда

Нижнее белье — это то, что может заставить вас почувствовать себя сексуально. Это также сведет вашего партнера с ума. Если вы наденете особое нижнее белье или другую одежду, то ваша сексуальная жизнь может действительно творить чудеса. Есть причина, по которой нижнее белье считается таким привлекательным предметом.Это соблазняет людей и готовит людей к сексу, который лучше обычного. Не стоит недооценивать силу сексуального и яркого нижнего белья. Иногда все, что вам нужно, это просто появление вашей жены или партнера в нижнем белье, и все щелкает. Нижнее белье с разными слоями или сложного типа может добавить пикантности сеансу, так что чем больше ваш мужчина пытается заняться реальным делом, он встречает еще один слой нижнего белья, по которому ему нужно ориентироваться. Все это может улучшить его сексуальное влечение и продлить период прелюдии до тех пор, пока он, в конце концов, не добьется того, чего хочет.

Точно так же, как женщины могут одеваться в нижнем белье, мужчины также могут наряжаться для своих партнеров. Это просто зависит от ваших предпочтений как пары. Специальная одежда может улучшить секс для вас, и вы можете иногда использовать ее как афродизиак. Необязательно одеваться все время, но разумно делать это раз в месяц. Подумайте о покупке сексуальной одежды друг для друга, чтобы оживить ее, если у вас ее нет.

3. Сексуальные ролевые игры

Еще один забавный способ оживить обстановку и восстановить страсть в спальне — это ролевые игры.Есть ли у вас конкретные сценарии, которые всегда вас заводили? Некоторым людям нравится идея разыгрывать в уме фантазию. Вы можете превратить свою сексуальную идею в сценарий сексуальной ролевой игры со своим партнером. Это поможет вам сделать секс отличным от обычного, а также сделает его более увлекательным. Это может быть что угодно, от притворства курьером до ролевой игры в роли сексуальной медсестры. Поначалу это может показаться глупым, но это может быть идеальным сценарием, чтобы вернуть страсть в вашу спальню.

4.Просмотр секс-видео или чтение секс-историй

Источник: pexels.com

Вы уже читали о том, насколько важна прелюдия для вашего сексуального удовольствия. Также важно подумать о других способах активизировать свой сексуальный двигатель, прежде чем приступить к делу. Многие пары поднимают настроение, просматривая вместе секс-видео, прежде чем начать дурачиться. Просмотр порнофильмов и наблюдение за другими людьми, занимающимися сексом, может быть достаточно, чтобы вас возбудили и вы были готовы к работе.Есть много эротических видео на любой вкус, так что найти вдохновение не составит труда. Обратной стороной, однако, является зависимость, которая, скорее всего, может закрасться. У мужа, часами просматривавшего порнофильмы, могут возникнуть большие ожидания, которые жена, возможно, не сможет удовлетворить. Для женщины отрицательная сторона может быть результатом формы тела женщин-порнозвезд, которых у женщины может не быть, и это может привести к некоторому занижению уважения.

Если вы предпочитаете, чтобы вещи были более интеллектуальными, возможно, вам будет интереснее читать сексуальные истории вдвоем.Эротическая литература популярна, и есть рассказы в самых разных жанрах. Эти сексуальные истории часто называют эротикой, и они могут быть очень соблазнительными. Вы обнаружите, что многие женщины рассматривают эротическую литературу как сексуальный триггер, так что это может быть хорошим способом поднять настроение парой. Будет ли это подходящим для вас, может зависеть от вашего мировоззрения, но есть много пар, которым нравится заниматься этим вместе.

5. Грязные разговоры

Еще один способ вернуть немного страсти в ваши сексуальные отношения — это добавить немного грязных разговоров к вашей прелюдии.Многие люди очень заводятся, слыша грязные слова своего партнера. Это может включать в себя простую фразу или что-то, что подразумевает говорение в очень знойной или сексуальной манере. Не все чувствуют себя достаточно комфортно или уверенно, чтобы делать это. Просто знайте, что некоторых людей это может сильно возбудить, и, возможно, стоит попробовать. Если вы ищете идеи для грязных разговоров, подумайте, какие забавные сексуальные вопросы можно задать партнеру. Также полезно вспомнить грязные разговоры, которые вы вели, когда учились в старшей школе, и это может пригодиться даже сейчас, когда вы все взрослые и женаты.

6. Совместное обучение новым сексуальным навыкам

Вы хотите улучшить свои навыки в сексе? Большинство людей стремятся быть лучшими любовниками, какими они могут быть. Возможно, вы захотите улучшить свои способности, изучив новые сексуальные навыки вместе со своим партнером. Возможно, вы никогда не учились, как правильно выполнять оральный секс со своим партнером. Изучение этого навыка может открыть много новых возможностей и может вызвать страсть, которую вы так долго искали. Совместное изучение новых сексуальных навыков может быть интересным способом восстановить сексуальную связь.

Это также может включать в себя обучение правильному сексуальному поведению в разных позах. Есть много сексуальных техник и идей, которые вы можете исследовать. Если вы хотите сделать ваши отношения более увлекательными, тогда разумно научиться новым способам доставить удовольствие своему возлюбленному. Просто помните, что вы всегда можете сказать «нет», если вам это не удобно.

7. Легкая доминантная / сабмиссивная игра

Хотите оживить свою сексуальную жизнь?

Лицензированный терапевт для пар может помочь.Начать сейчас.

Источник: pexels.com

Если вы хотите вывести вещи на другой уровень, вы можете возбудиться, исследуя некоторые легкие доминирующие и подчиняющиеся роли во время секса. Некоторым людям нравится связывать своих любовников и доставлять им удовольствие, пока они находятся в таком положении. Это может быть поводом для получения полного контроля, а также может быть поводом для отказа от вашего контроля. Этот тип сексуального фетиша очень распространен в наше время, и это одна из причин, почему такие романы, как «50 оттенков серого», стали такими популярными.Если вам это нравится, то изучение этого фетиша может оживить вашу личную жизнь.

8. Изменение вашего пола

Для некоторых секс может стать слишком обычным делом. В этом нет ничего необычного, так как это похоже на другие повседневные занятия, которыми мы занимаемся. Чаще всего мы склонны время от времени искать новые приключения, просто чтобы оживить вещи и избавиться от рутины. То же самое и с едой, которую вы едите, или с одеждой, которую вы носите. Иногда это может не обязательно означать, что вы меняете свой образ жизни, это может просто потребовать некоторых изменений здесь и там, чтобы лучше повысить уровень вашего удовлетворения в отношении приема пищи или стиля одежды.

То же самое и с сексом. Когда секс начинает казаться тем же самым старым, будет хорошей идеей изменить то, что вы делаете. Возможно, вы занимаетесь сексом очень скучным или предсказуемым образом. Если вы каждый раз занимаетесь сексом нежно и из миссионерской позы, тогда понятно, почему вы теряете интерес. Нет ничего плохого в том, чтобы любить нежные половые акты, но было бы неплохо смешать это. Может случиться так, что вы занимаетесь сексом только ежедневно перед тем, как вы двое отправитесь спать, или секс всегда происходит в постели непосредственно перед прощанием.Со временем это могло стать скучным и совершенно неинтересным. Вы оба можете принять новый подход — например, вы можете попробовать заняться сексом на кухне, может быть, на кухонной стойке или на диване в гостиной. Может даже случиться так, что кто-то из вас решит устроить особенный вечер, переставив комнату для гостей, чтобы казалось, что это еще один медовый месяц.

Возможно, вам и вашему партнеру будет интересно быть немного грубее во время секса. Так не должно быть каждый раз, но внесение таких изменений сохраняет интерес.Кроме того, легко изменить позу, если вы слишком долго занимаетесь сексом одним способом. Есть много забавных способов оживить сексуальную активность и получить большее удовольствие. Необязательно придерживаться одного стиля, секс можно получить больше, если вы предложите более интересные варианты. Есть много поз для секса, которые вы можете попробовать, поэтому варианты помогут вам почувствовать себя по-другому. Есть разные сексуальные стили, которые вы можете применить и попробовать со своим партнером. Не стесняйтесь пробовать новые вещи, которые могут быть интересны вам или вашему партнеру.Вы даже можете открыть для себя стили или позы, которые обеспечат вам более глубокое проникновение и оргазм. Возможно, вы сможете вернуть страсть в спальню, просто по-другому подойдя к сексу.

9. Использование секс-игрушек или других вспомогательных средств

Если секс начинает казаться вам слишком скучным, возможно, вы захотите еще больше перемешать. Некоторые пары считают, что добавление секс-игрушек в эту смесь хорошо меняет ситуацию. Это может дать вам различные типы стимуляции и может возбудить людей так, как они поначалу не ожидали.Если вы хотите изучить возможность использования секс-игрушек со своим партнером, у вас есть много вариантов. Секс-игрушки созданы для всех полов, и вы можете купить множество разных вещей.

Некоторые продукты действуют как вспомогательные средства для секса, которые могут помочь вам получить от секса больше удовольствия, чем обычно. Они могут помочь вам отложить удовольствие или помочь быстрее закончить дело. В любом случае использование секс-игрушек или других аксессуаров не является чем-то необычным. Если вы открыты для этой идеи, то она, безусловно, сделает спальню интереснее.Вы можете просмотреть онлайн-магазин секс-игрушек, чтобы узнать, что есть в наличии, при обсуждении того, что вас интересует с вашим партнером.

10. Новые сексуальные партнеры

Эта последняя идея веселого секса может не подходить большинству пар. Если вы привержены моногамным отношениям и считаете, что идея добавить еще одного партнера в вашу ситуацию является морально неправильной, то вам следует игнорировать эту идею. Просто знайте, что есть пары, которые вернули страсть в свои отношения, поддерживая идею открытых отношений или брака.Это позволяет людям стремиться к сексуальному партнерству с другими, не беспокоясь о том, чтобы испортить свои текущие отношения.

Конечно, не все будут готовы к открытым отношениям. Некоторые люди слишком ревнивы по своей природе, а другие будут настолько морально противиться этой идее, что даже не станут ее рассматривать. У вас могут быть даже строгие религиозные возражения против идеи брать новых партнеров помимо вашего партнера или супруги. Если это описывает вашу ситуацию, значит, вы знаете, что это вам не подходит.Однако уважайте тот факт, что это может быть вариант для других.

Некоторым людям даже нравится идея найти кого-то, кто хочет присоединиться к ним в сексе как пара. Некоторые могут называть это раскачиванием, но это может быть иначе. Некоторые люди практикуют полиаморию, и у них есть несколько романтических партнеров. Некоторые люди в этих отношениях будут иметь романтические отношения с двумя людьми, которые уже были в серьезных отношениях. Это может полностью изменить динамику в спальне, но может быть, а может и не быть для вас.

Прежде чем даже обдумывать такую ​​радикальную идею, необходимо убедиться, что ваши отношения достаточно сильны, чтобы их выдержать. Если у вас нет прочной связи, новая динамика отношений может разрушить ваши отношения. Это просто зависит от вашей ситуации и того, как вы смотрите на мир. Выше перечислено множество различных сексуальных идей, которые следует учитывать. Многие из них более популярны, чем попытки открытых отношений, поэтому вы можете изучить их подробнее, прежде чем углубляться в это.

Здоровье, фитнес и секс

Согласно исследованиям, существует корреляция между физическим состоянием здоровья и его влиянием на сексуальную активность как у мужчин, так и у женщин. Повышение уровня физической подготовки часто приводит к улучшению и значительному улучшению сексуальной жизни и сексуального удовлетворения. Для мужчин адекватные упражнения и правильная физическая форма гарантируют очень низкий риск эректильной дисфункции в результате надлежащего притока крови к половому члену. Женщины, которые занимаются физическими упражнениями, также сообщают о столь необходимом возбуждении и желании секса по сравнению с женщинами на противоположной стороне.Регулярные упражнения и фитнес помогают снизить стресс, поскольку выделяются эндорфины, которые действуют как болеутоляющее. Женщинам также могут быть полезны регулярные упражнения, поскольку мышцы ног и тазовое ядро ​​становятся сильнее, что может привести к оргазму, когда их партнер входит в правильное положение. Это стоит времени и вложений, если вы действительно хотите восстановить эту страсть в спальне, регулярно занимаясь спортом. Нет никаких особых секретов в том, чтобы иметь отличный секс и получать от него удовольствие. Секс во взаимоотношениях важен, и оба партнера должны быть готовы изучить доступные им варианты.

Хороший секс — это кривая обучения

Заниматься потрясающим сексом — это нужно учиться. То, что вы знаете своего партнера, не означает, что вы знаете все, как он действует в спальне. Сексуальные фантазии разнятся от человека к человеку. Один человек может захотеть заняться сексом на публике, в то время как другие считают это неуместным. Если вашему партнеру скучно в спальне, значит, пора для перемен. Вы можете позвонить своему лучшему другу и спросить, как можно изменить отношения.Есть много разных мест для сексуальных контактов. Идеи сексуального или иного характера можно почерпнуть из фильмов или телешоу. Недостаточно заниматься проникающим сексом. Вы должны сделать его значимым или увлекательным для обоих. Например, некоторые люди занимаются тантрической сексуальной активностью. Это может быть отличным способом сделать ваши сексуальные позы более интересными и разнообразными. Тантрический секс — это способ вызвать желание между двумя партнерами. Это другой вид связи, чем поход в магазин для взрослых.Это не то же самое, что покупать секс-игрушку со своим партнером или играть в горячие секс-игры со своим любовником. Тантрический секс интимен и значим. Два человека изучают тела друг друга. Это глубокий чувственный секс, от которого люди многое получают, а потом вспоминают. Есть время и место для горячих секс-игр. Некоторые женщины любят заниматься этим, а другие — нет. Некоторые секс-игры в конечном итоге вызывают у женщин тошноту, а вы этого не хотите. Важно понимать, когда партнеру что-то не нравится, и помнить об этом.Есть так много разных способов развлечься сексом.

Половое воспитание

Половое воспитание — это недооцененный способ познания сексуальности. Люди изучили этот предмет и хотят научить этому других. Когда вы думаете о сексе, вы можете представить себе учеников средней или старшей школы, которые узнают о птицах и пчелах. Но есть классы полового воспитания взрослых, посвященные более сложным темам. Дело не только в понимании ЗППП. Уроки полового воспитания взрослых могут многое предложить.Вы можете пройти один из этих курсов в одиночку или со своим партнером. Выбор курса полового воспитания с вашим партнером может быть способом сблизить вас. Это может быть интересно и весело, и вы оба многому научитесь. Когда дело доходит до сексуальных отношений, нужно помнить одну вещь: очень важно получать образование. Вы можете смотреть сцены секса из фильмов, но вы только многому из них научитесь. Сцены секса в движении могут быть интересными для просмотра, и вы и ваш партнер можете черпать из них вдохновение, но они не собираются обучать вас согласию, контролю над рождаемостью, анатомии и многому другому.Они не скажут вам, как вид имплантатов заставляет женщин чувствовать неуверенность в своем теле. Вы можете записаться на занятия и поучиться у секс-педагога. Эти люди выполняют выдающуюся работу по служению и рассказывают людям о значении и силе секса. Вы можете использовать этих людей как экспертов и учиться у них. Пройдя курс полового воспитания, вы можете передать эти знания своему партнеру и друзьям. Подумайте о том, чтобы пройти один из этих курсов в одиночку или со своим партнером, и посмотрите, понравится ли он вам.

Вдохновляйтесь фильмами и телевидением

Иногда в спальне приедается. Это не чья-то вина; это случается с парами с фантастической химией. Вы знакомитесь с другим, и секс становится рутиной. Вы перепробовали столько позиций и не знаете, что дальше. Это нормально, если вы застряли в сексуальной связи, но вы должны быть честны в этом. Не позволяйте своей сексуальной жизни страдать. Вы хотите оживить вещи, но не можете понять, откуда черпать вдохновение.Одно из мест, где можно узнать о забавных вещах, которые можно попробовать в спальне, — это фильмы. Есть так много разных фильмов на эротические темы или сцены горячего секса. Даже в обычных комедиях могут быть интересные способы включения секса в фильм. Вы можете многому научиться, наблюдая за сексуальными сценами. Приятно сесть самому и посмотреть чувственный фильм. Вы можете удивить своего партнера тем, что узнали из секс-сцен в кино. Они не будут знать, что вы запланировали, и вы собираетесь им показать. Еще одна идея — посмотреть сцены секса из фильма со своим партнером и попытаться воссоздать их.Вы можете принять участие в дневном сексуальном испытании, пытаясь воспроизвести сцену из фильма. Одевайся как персонажи и участвуй в ролевой игре. Занятия сексом в течение дня, безусловно, оживят вас обоих и сохранят интерес. У вас и вашего партнера могут быть разные вкусы в фильмах. Каждый из вас может выбрать фильм для совместного просмотра и по очереди выбрать того, кто его выберет. Возможно, вашему партнеру нравятся зарубежные фильмы на эротическую тематику. Возможно, вам нравятся исторические драмы с горячими сексуальными сценами.Есть так много разных фильмов на выбор, в которых есть потрясающие сексуальные сцены, которые нужно воссоздать. Секс может быть авантюрным, нежным, содержательным, грубым или горячим. Это зависит от того, чем вы занимаетесь и ваш партнер и как вы хотите, чтобы этот опыт прошел. Важно убедиться, что ваш партнер готов попробовать эти ролевые игры. Просить согласия не выходит из моды только потому, что вы состоите в длительных отношениях. Проведите открытое и честное обсуждение того, какой вид сексуальной активности вы хотите попробовать, и если вам обоим это нравится, то займитесь этим.

Онлайн-консультанты для пар всегда смогут помочь

Источник: rawpixel.com

Онлайн-консультанты для пар также смогут вам помочь. Если у вас возникли проблемы с половым контактом, это также может быть связано с другими проблемами, с которыми вы столкнулись. Консультанты этих пар могут работать с вами, чтобы помочь вам справиться с множеством различных проблем. Независимо от того, есть ли у вас проблемы с общением или если у вас есть эмоциональный разрыв, который вам нужно преодолеть, вместе можно будет двигаться вперед.Вы можете обрести счастье в паре и вернуть чувство страсти. Это может потребовать некоторых усилий, и вы сможете пройти через процесс под руководством лицензированных терапевтов.

Вам не обязательно решать свои проблемы в отношениях в одиночку, когда на вашей стороне онлайн-консультанты для пар. Они работали со многими парами вашего положения и помогли им снова открыть для себя чувство страсти. Если вы хотите поработать над улучшением ваших отношений, эти эксперты будут готовы помочь вам, как только вы обратитесь к ним.Они могут помочь вам с терапевтическими сеансами в любое удобное для вас время. Ваша сексуальная жизнь и ваши отношения в целом станут лучше, и вы будете счастливы, что нашли простой способ решить свои проблемы.

FAQ (часто задаваемые вопросы)

Как сделать секс веселее?

В длительных отношениях вы хорошо узнаете своего партнера. Это может означать, что вещи в спальне быстро стареют. В начале отношений у вас хороший секс.Вы, вероятно, делаете это много дней в неделю или несколько раз в день! Поначалу это горячий секс, потому что он новый. Я говорю о фазе медового месяца в отношениях. Новый секс лучший! Вы изучаете предпочтения друг друга и отчаянно пытаетесь доставить друг другу удовольствие в спальне. При длительных парах интимность в спальне меняется. Половые отношения со временем развиваются. То, что когда-то было новинкой, уже не так уж и ново. Сексуальные отношения, подход к сексу или даже время не должны быть обыденными или предсказуемыми.Вы и ваш партнер должны поддерживать сексуальную связь. Если секс в ваших отношениях скучный, нужно что-то менять. Вы можете оживить секс, поработав над ним вместе со своим партнером. Вы заслуживаете полноценной сексуальной жизни. Не волнуйтесь, если секс с вашим партнером сейчас скучен. Так не будет вечно. Это означает, что вы хорошо знаете друг друга и умеете оживлять. Один из способов добиться этого — попробовать разные позы для секса. У людей разные мнения о том, что такое горячий секс.Это может означать ролевые игры или увлекательные занятия. Некоторым людям нравится играть в сексуальные игры со своими партнерами. Вы и ваша вторая половинка можете вместе посетить секс-шоп. Там можно найти всевозможные игрушки, с которыми можно поэкспериментировать в постели. Сотрудники могут дать вам несколько советов по сексу, или вы можете почитать книги, которые у них припасены, чтобы найти идеи. Эти предметы могут быть вещами, которые вы можете использовать для секс-игр. Не волнуйтесь, если вы раньше не пробовали секс-игры. Самое главное, чтобы вы и ваш партнер дали друг другу согласие на половые акты.Секс-игра может быть очень веселой, но очень важно уважать границы друг друга. Вы хотите поговорить со своей второй половинкой и спросить: «Это нормально? Как ты себя чувствуешь? » Иногда «безопасное слово» во время секса может помочь, чтобы вы знали, когда одному человеку нужно остановиться. Секс в отношениях — это меняющаяся динамика, когда вы исследуете, что работает, а что нет для вас и вашего партнера. Вы не должны быть слишком жесткими, чтобы отказаться от некоторых старых способов и подходов, которые сейчас могут быть устаревшими, казаться старыми или архаичными, когда дело доходит до секса с вашим партнером.Удовлетворение, получаемое от секса, не должно быть односторонним, оно должно приносить удовольствие и вам, и вашему партнеру.

Как я могу быть авантюристом в постели?

Вы можете испытывать приключения в постели, когда пробуете новые позы, выполняете ручную работу, занимаетесь оральным сексом или минетом и мастурбируете на глазах у партнера. Некоторые люди заводятся, видя, как их партнер касается самих себя. Может быть, ваш партнер хочет мастурбировать на ваших глазах. Это может быть разговор между вами двумя, когда вы находитесь в спальне.Вы можете положить кубик льда на грудь партнеру в разгар прелюдии. Некоторых это может сильно заводить. Кубик льда стимулирует тело и переносит вас в настоящий момент. Создайте сексуальный вызов, в котором каждый сможет удивить другого, каждый раз предлагая что-то новое. Очень важно сообщить, чего вы хотите от партнера, и заставить его делать то же самое. Если вам нравится оральный секс, сообщите об этом партнеру. Может быть, вы лучше сделаете минет, чем оральный секс.Тебе так лучше, и это нормально. Когда дело касается горячего секса, у каждого свои предпочтения. Некоторые люди считают анальный секс приключением, а другим он не нравится. Вы можете найти советы по сексу в журналах или почитать эротику для вдохновения. Полезно найти больше информации о том, как получить самый горячий секс, чтобы вы могли чувствовать себя удовлетворенным в спальне. Один из способов проявить смелость — посетить секс-шоп, купить что-нибудь для спальни и сделать подарок своему партнеру. Подведение итогов своих сексуальных фантазий с партнером; вы должны иметь возможность оглянуться назад, опробовав новые подходы к сексу, и улыбнуться в конце года.Секс, когда он наслаждается, вместо того, чтобы быть рутиной, может гарантировать, что оба партнера не только получают удовольствие от компании друг друга, но и укрепляют привязанность между ними.

Что такое «список желаний для секса»?

Может быть, у вас есть список того, что вы хотите попробовать в постели. Это забавная идея, которую вы и ваш партнер можете реализовать вместе. Каждый из вас составляет список того, что вы хотите сделать друг с другом. Это секс-вызов, где вы можете найти больше информации о том, чего хочет ваш партнер, а он узнает ваши желания.Список ведра может быть сколь угодно длинным. Подумайте о своих сексуальных фантазиях. Вы можете черпать вдохновение из пятидесяти оттенков или других книг или фильмов, посвященных сексуальной тематике. Список желаний — это высший сексуальный вызов для каждого из вас, в котором нет никаких правил. Каждый может писать все, что хочет. Ваш список дел зависит от того, что вы хотите в спальне. Может быть, вы хотите заняться косплеем или нарядиться французской горничной. Это может быть в вашем списке желаний для секса. Возможно, ваш партнер хочет попробовать БДСМ.Они пишут это в своем списке желаний для секса. Записывание этих идей не означает, что вы должны их реализовывать. Это концепции, которые вы можете попробовать в постели. Список ведер для секса — это упражнение, которое может помочь вам и вашему партнеру узнать, чего хочет другой человек. Это способ стать более смелым в постели. Рассматривайте список ведра секса как опыт связи.

Как я могу удивить своего мужчину в постели?

Вы можете удивить своего мужчину в постели, сделав то, чего никогда раньше не делали.Может быть, это означает надеть сексуальное нижнее белье или нарядиться персонажем пятидесяти оттенков. Многих людей заводит желание стать кем-то другим. Пятьдесят оттенков были настолько популярны, потому что персонажи могли быть настолько сексуальными, насколько хотели. Вы можете удивить своего мужчину, став персонажем, которого он не ожидает. Еще один способ шокировать его — заявить о своей роли, отличной от той, к которой он привык. Если вы обычно пассивны в постели, а он доминирует, поменяйтесь ролями. Скажите ему, что делать, а не наоборот.Спросите его, какие у него фантазии. Из ниоткуда, без предупреждения, однажды выполните то, что он хочет. Это его удивит.

Как сделать секс не скучным?

Лучший способ сделать секс интересным — это пробовать что-то новое. Читайте эротику и черпайте в ней вдохновение. Герои этих романов совершают всевозможные сексуальные поступки, о которых вы, возможно, даже не подумаете. Поговорите со своим партнером и спросите его, каковы его фантазии. Попробуйте подождать, чтобы заняться сексом, пока вы оба не будете готовы взорваться.Ожидание — вот что делает секс более захватывающим. Это почти как игра. Вы хотите своего партнера, и они хотят вас, но вы не знаете, когда и как это произойдет. Сохраняйте тайну в тайне и не позволяйте партнеру узнать, что вы запланировали. Будьте открыты для новых впечатлений в постели и немного расслабьтесь. Попробуйте новые позы или грязные разговоры. Сделайте прелюдию как можно дольше, чтобы, когда вы были готовы заняться сексом, это было супер возбуждающим. Вам также следует убедиться, что вы больше не устанавливаете таймер для секса, особенно если вы делали это в прошлом, поскольку в конечном итоге секс становится скучным и становится рутиной.Секс никогда не должен быть рутиной, он должен быть приятным и приятным моментом между вами и вашим партнером. Лучший секс — это, в основном, тот, который не был заранее запланирован — когда вы оба спонтанны, вы просто общаетесь друг с другом глазами или подмигиваете друг другу, и вы сразу понимаете сигнал.

Как сделать мою девушку более смелой в постели?

Во-первых, никого нельзя заставить делать что-либо. Тем не менее, вы можете вдохновить свою девушку открывать для себя что-то новое.Вы можете сказать ей, как сильно вы ее любите и заботитесь об отношениях. Вы хотите исследовать новую территорию с ней, потому что это объединяющий опыт, и вы можете узнать больше друг о друге. Есть так много способов заняться сексом, и когда вы пробуете что-то новое, вы станете ближе друг к другу. Скажите ей, что вы хотите доставить ей удовольствие всеми возможными способами. Это покажет ей, что это не просто приключение; это интимный опыт с множеством возможностей.

Как я могу удивить мою женщину в постели?

Спросите женщину, что ее заводит, когда вас нет в спальне.Вы хотите узнать, к каким частям ее тела она любит, когда вы прикасаетесь к ним. Вы можете удивить ее, сосредоточив свою энергию на этих областях. Узнайте, что ее заводит, а затем найдите способ создать вокруг этого секс-игру. Спросите ее, каковы ее сексуальные фантазии или есть ли что-нибудь, что она хотела бы, чтобы вы с ней сделали. Не предупреждай ее, и однажды разыграй то, что она описала. Секс — это приключение, и вы и ваш партнер можете исследовать свою сексуальность с сексопатологом.

Узнайте 10 способов разжечь страсть в вашем браке

Разожгите страсть в вашем браке.Джейсон и Кендра женаты 12 лет и имеют троих детей. В основном они разговаривают о работе, домашних делах, занятиях детей и мирских аспектах несвежего брака.

Кендра говорит об этом так: «Я люблю Джейсона, но страсти больше нет».

Когда Кендра роняет эту бомбу, Джейсон отвечает: «Я думал, что у нас все хорошо, правда. Несмотря на то, что мы больше не занимаемся сексом, это просто похоже на фазу, через которую мы проходим. К тому времени, как я ложусь спать ночью, у меня совсем не остается энергии.”

По общему мнению, Кендра и Джейсон были страстными в первые годы своего брака. Однако за последние несколько лет их сексуальная жизнь сократилась, и они редко проводят время вместе без детей. Кендра ищет Джейсона для сексуальной близости, и Джейсон часто отстраняется.

По мнению экспертов, наиболее частая причина, по которой пары теряют страсть друг к другу и прекращают сексуальную близость, — это паттерн «преследователь — дистанцирующийся», который со временем развивается. Доктор Сью Джонсон называет модель «требование-отказ» «протестной полькой» и говорит, что это один из трех «диалогов демонов».Она объясняет, что когда один партнер становится критичным и агрессивным, другой часто занимает оборонительную позицию и отстраняется.

Исследование тысяч пар, проведенное доктором Джоном Готтманом, обнаружило, что у партнеров, которые придерживаются этой модели в первые несколько лет брака, вероятность развода превышает 80% в первые четыре-пять лет.

Способствовать эмоциональной близости

Хорошие сексуальные отношения строятся на эмоциональной близости и близости. Другими словами, если вы надеетесь улучшить свои физические отношения, вам нужно сначала поработать над эмоциональной связью.Сосредоточьтесь на том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера и сообщить о своих потребностях с любовью и уважением.

В статье Наука доверия доктор Готтман объясняет, что парам, которые хотят возродить свою страсть и любовь, необходимо повернуться друг к другу. Практика эмоциональной настройки может помочь вам оставаться на связи, даже если вы не согласны. Это означает поворачиваться друг к другу, проявляя сочувствие, вместо того, чтобы защищаться. Оба партнера должны говорить о своих чувствах с точки зрения положительной потребности , вместо того, что им нужно , а не .

Согласно д-ру Готтману, выражение положительной потребности — это рецепт успеха как для слушателя, так и для говорящего, потому что он передает жалобы и просьбы без критики и порицания. Доктор Готтман говорит: «Для этого требуется мысленная трансформация того, что не так с партнером, на то, что партнер может сделать, что сработает. Оратор действительно говорит: «Вот что я чувствую и что мне нужно от вас» ».

Возродить сексуальную химию

На ранней стадии брака многие пары едва выходят на свежий воздух из-за возбуждения от влюблённости.К сожалению, это блаженное состояние не длится вечно. Ученые обнаружили, что окситоцин (гормон связи), выделяемый на начальной стадии увлечения, вызывает у пар чувство эйфории и возбуждение от физического прикосновения. На самом деле он действует как наркотик, давая нам немедленное вознаграждение, которое связывает нас с нашим возлюбленным.

Держаться за руки, объятия и нежные прикосновения — отличные способы подтвердить свою любовь к партнеру. Физическая привязанность создает основу для сексуальных прикосновений, направленных на получение удовольствия.Секс-терапевт и педагог доктор Майкл Стисма рекомендует вам поставить цель удвоить продолжительность поцелуев, объятий и чувственных прикосновений, если вы хотите улучшить свой брак.

Сексуальное влечение трудно поддерживать в течение долгого времени. Например, Кендре и Джейсону не хватает страсти, потому что они не хотят отказываться от контроля и проявлять уязвимость. В результате они избегают секса и редко касаются друг друга. Секс-терапевт Лори Уотсон говорит: «Большинство сексуальных проблем возникает из-за межличностной борьбы в браке.”

Вот 10 советов, как вернуть страсть в ваш брак:

1. Измените свой привычный образ начала секса

Может быть, вы отказываетесь от своего партнера или слишком сильны. Избегайте критики друг друга и прекратите «игру виноватых». Смешайте вещи, чтобы положить конец борьбе за власть. Например, те, кто находится на расстоянии, могут захотеть чаще инициировать секс, а преследователи пытаются найти способы сказать своему партнеру «ты сексуальный» тонкими способами, избегая критики и требований близости.

2. Чаще держитесь за руки

По словам автора доктора Кори Флойда, держание за руки, объятия и прикосновения могут высвобождать окситоцин, вызывая успокаивающее ощущение. Исследования показывают, что он также выделяется во время сексуального оргазма. Кроме того, физическое воздействие снижает уровень гормонов стресса — снижение суточного уровня гормона стресса кортизола.

3. Дать растяжению

Наш мозг испытывает большее удовольствие, когда ожидание награды продолжается некоторое время, прежде чем мы ее получим.Так что не торопитесь во время прелюдии, делитесь фантазиями, меняйте места и делайте секс более романтичным.

4. Отделите половую близость от рутины

Планируйте интимное время и избегайте разговоров о проблемах в отношениях и домашних делах в спальне. Сексуальное возбуждение резко падает, когда мы отвлечены и в стрессе.

5. Найдите время, чтобы провести с партнером

Попробуйте разные занятия, которые доставят вам обоим удовольствие. Получайте удовольствие от ухаживаний и практикуйте флирт как способ разжечь сексуальное желание и близость.Доктор Готтман говорит, что «все хорошее, что вы делаете в отношениях, — это прелюдия».

6. Сосредоточьтесь на ласковых прикосновениях

Предложите партнеру погладить спину или плечо. Люди ассоциируют прелюдию с половым актом, но ласковые прикосновения — это мощный способ продемонстрировать и разжечь страсть, даже если вы не слишком обидчивый человек.

7. Старайтесь быть более эмоционально уязвимыми во время секса

Поделитесь с партнером своими сокровенными желаниями, фантазиями и желаниями.Если вы боитесь эмоциональной близости, подумайте о том, чтобы заняться индивидуальной или семейной терапией.

8. Сохраняйте любопытство в отношении сексуальной близости

Экспериментируйте с новыми способами доставить друг другу удовольствие. Рассматривайте секс как возможность со временем лучше узнать своего партнера.

9. Варьируйте, какой у вас секс

Занимайтесь нежным, нежно-любящим, интимным и в высшей степени эротичным сексом. Прервите рутину и попробуйте что-то новое по мере изменения сексуальных потребностей.

10. Сделать секс приоритетом

Создайте интимное настроение до того, как телевизор или работа притупят вашу страсть. Легкая еда вместе с любимой музыкой и вином может подготовить почву для отличного секса.

Хорошая новость заключается в том, что позволяя партнеру влиять на вас, вы можете снова разжечь искру, которой вы когда-то наслаждались. Фактически, доктор Готтман напоминает нам, что дружба — это клей, который может скрепить брак:

«Пары, которые близко знают друг друга [и] хорошо разбираются в симпатиях, антипатиях, личностных особенностях, надеждах и мечтах друг друга, — это пары, которые добиваются успеха.”

Даже если вы не слишком обидчивый человек, усиление физической привязанности и эмоциональной настройки может помочь вам сохранить глубокую и значимую связь.

Узнайте, как заставить ваши отношения работать в первой программе Gottman Relationship Coach.

---

Чтобы получить больше идей о том, как разжечь страсть в ваших отношениях, подпишитесь на блог The Gottman Relationship Blog ниже:

---

Как добиться более романтического и интимного секса в ваших отношениях

Эта статья была первоначально опубликована в блоге Gottman Relationship Blog 14 февраля 2017 г. и была переиздана.

Интимный секс. Некоторым просто чтение этой фразы доставляет дискомфорт.

Отказ от секса или смущение по поводу нашего тела в прошлом часто являются причиной проблем с близостью. Не говоря уже о нашей культуре и жизненном опыте, которые вызывают чувство сексуального стыда, из-за чего романтический и интимный секс становится страшно даже говорить.

В онлайн-исследовании 70 000 человек в 24 странах исследователи обнаружили несколько общих черт в парах, ведущих активную половую жизнь.

1. Они делают секс приоритетом, а не последним пунктом в длинном списке дел.
2. Они создают пространство для близости и общения.
3. Они говорят о сексе и ставят отношения на первое место, несмотря на требования работы и детей.
4. Они получают сексуальное удовольствие разными способами, а не только во время полового акта.

Мы также знаем, что сексуально удовлетворенные пары эмоционально настроены друг на друга как в спальне, так и вне ее. Это говорит нам о том, что ключом к долгосрочному счастью — сексуальному и не только — является то, что оба партнера поддерживают и дорожат своей дружбой.

Щелкните здесь, чтобы пройти Контрольный список «Прочная любовь».

Ключ к более романтическому и интимному сексу лежит в работе над эмоциональными или физическими проблемами близости, которые создают препятствия в наших отношениях.

Вот пять способов сделать это.

Изучение искусства интимного секса Разговор

Основным препятствием на пути к хорошему сексу является разговоры о сексе.

Поскольку это может быть очень деликатная тема, многие пары «расплывчато», а не беззаботно рассказывают друг другу, что им нужно.

Только 9% пар, которым неудобно говорить о сексе друг с другом, сообщают, что они сексуально удовлетворены.

Разговор о сексе — мощный способ углубить близость и эмоциональную связь. Это позволяет партнерам выражать свои симпатии и антипатии и вместе работать над построением значимых сексуальных отношений.

Если вы хотите узнать, как создать безопасное и комфортное пространство, чтобы поговорить об интимных деталях секса, взгляните на этот .

Новое определение «секса»

Каждый человек привносит в отношения свое уникальное отношение к сексу.Такое отношение сформировано их жизненным опытом.

Когда я изучал секс в старшей школе, мне подарили учебник, который очень подробно рассказывал об анатомии и физиологии человека, но я не помню, чтобы когда-либо говорил о сексе в отношениях. Я так и не научился справляться с неприятными моментами и общаться о сексе с любимым человеком. Поэтому, когда я в конце концов вступил в сексуальные отношения, мне стало стыдно за свои желания.

В большинстве книг об отношениях секс не рассматривается в деталях, это отражает то, что делают большинство пар, когда дело касается разговоров о сексе.Как парень, я вырос, думая, что секс определяет мою мужественность. Так что это стало больше моей техникой, чем страстью и задушевным разговором с моим партнером.

Мужчины часто беспокоятся о своей работоспособности, а женщины беспокоятся о достижении оргазма.

Исследование Shere Hite показало, что мужчины сравнивают достижение оргазма с приземлением. К сожалению, целенаправленный секс может вызвать сексуальную дисфункцию, когда цель не достигнута. Партнеры чувствуют, что с ними что-то не так.

Это давление и стыд позволяют легко понять, почему многие из нас стесняются говорить о сексе.

Вместо того, чтобы пытаться сосредоточиться на конечном результате, я призываю пары не торопиться и получать удовольствие от всего процесса. Как говорит доктор Готтман, «все позитивные вещи, которые вы делаете в отношениях, — это прелюдия».

Каждый раз, когда вы поворачиваетесь друг к другу, вы укрепляете доверие и близость.

Изменив определение секса, партнеры могут сделать свои физические отношения более приятными, даже если оргазм не достигнут. По иронии судьбы, отсутствие стресса из-за оргазма облегчает его получение.

Отличный секс — это побочный продукт отличной связи друг с другом.

Создание карт эротической любви

Карта эротической любви — это руководство к тому, что эротически возбуждает и выключает вашего партнера.

Понимание этого — одна из 13 вещей, которые создают отличную сексуальную жизнь. Составить карту тела и желаний вашего партнера можно, задав конкретные вопросы о том, что им нравится и что им нужно.

Вопросы вроде:

• Что вам понравилось в сексе в прошлый раз?
• Что мы сделали, что заставило вас почувствовать себя ближе и ближе ко мне?
• Что мы сделали, чтобы вы расслабились?
• Что мы сделали, что вас возбудило?
• Что вам нужно, чтобы секс стал для вас лучше?
• Что нужно чувствовать в настроении для секса?
• Что делает секс для вас более похожим на занятие любовью?
• Какие фантазии или мысли возникают у вас во время секса?

Если вы хотите глубже погрузиться в эту область, посмотрите: Эротические прикосновения: 13 сексуально улучшающих разговоров для пар и 7 любовных разговоров для пар

Создайте ритуалы для инициирования и отказа от секса

Я часто слышу от пар что их партнер должен «просто знать», что он возбужден.

Но вот в чем проблема: предположение, что ваш партнер может читать ваши мысли, ложно и ограничивает глубину ваших интимных отношений.

Не говоря уже о том, что научиться говорить «нет» своему партнеру так, чтобы это не было обидно, так же важно, как и научиться справляться с тем, как партнер говорит «нет».

Это сексуальное инициирование и отказ — танец, который можно поставить так, чтобы заставить «да» и «нет» чувствовать себя менее личным и более приемлемым.

Сказать «да» сексу
В то время как многие из нас мечтают, чтобы наши партнеры были настолько настроены на нас, что «могли просто сказать, что я хочу их», в большинстве случаев наши «очевидные» признаки не так очевидны.

Обсудите со своим партнером вербальные и невербальные сигналы, на которые вы можете рассчитывать и которых ждете.

Пара из лаборатории доктора Готтмана использовала корейских кукол на мантии, чтобы выразить свое желание.

Когда один из партнеров хотел секса, он или она ставили куклу в новое положение. Затем партнер выразил свой интерес, переставив другую куклу.

Ваш ритуал не должен быть сложным. Это может быть так же просто, как потирать партнеру по спине определенным образом, что дает ему возможность продолжить физическую связь или вежливо отказаться.

Другой вариант — использовать шкалу возбуждения, созданную сексопатологом Лонни Барбах.

Сказать «нет» сексу
Бывают моменты, когда ты просто не в настроении. В этом случае ключом к поддержанию эмоциональной связи является мягкий отказ от секса.

Согласно исследованию доктора Готтмана, отказ любого партнера от секса должен быть нормальным, даже полезным. Как ни парадоксально это звучит, исследование показывает, что вознаграждение партнера за отказ положительным ответом на самом деле приводит к большему количеству секса.

Когда вы испытываете чувство вины у своего партнера, эмоционально отстраняетесь или отказываетесь от физической привязанности за отказ от секса, ваша ставка на секс не была предложением — это было требование.

В статье Nonviolent Communication Маршалл Розенбег подчеркивает, что, когда наш партнер «слышит от нас требование, он видит два варианта: подчиниться или восстать».

Ключевое различие между спросом и предложением заключается в том, как вы ведете себя, если ваш партнер отказывается.

Это требование, если вы критикуете или отказываетесь.Это ставка, если вы проявляете сочувствие к потребностям партнера, когда он говорит «нет».

Здесь вы найдете три инструмента, которые помогут вам не чувствовать себя таким отвергнутым, когда ваш партнер отказывается от секса.

Вопросы, которые следует задать партнеру об отказе от секса:

• Что мне делать, если вы не в настроении?
• Если я действительно возбужден из-за тебя, но ты этого не чувствуешь, тебе комфортно говорить «нет»? Что вам нужно от меня, чтобы чувствовать себя комфортно, говоря «нет»?
• Если вы опасаетесь секса, а я действительно возбужден, что вам от меня нужно? Тебе нравится, что я пытаюсь поднять тебе настроение? Если да, то как мне подойти к этому?

Постоянно говорите о сексуальной близости

Улучшение вашей сексуальной жизни не происходит в одночасье.

Близость — ключ к удовлетворяющим, приносящим удовлетворение и связанным сексуальным отношениям.

Начните задание «Близость 5» прямо сейчас

Сделайте намеренное усилие, чтобы продолжать говорить о сексе в ваших отношениях. Задавайте вопросы и интересуйтесь самыми сокровенными желаниями вашего партнера.

Это позволит вашему партнеру открыто выразить то, что ему нужно, чтобы чувствовать себя любимым, и поможет вам настроиться на потребности друг друга, что приведет к эмоционально связанной и полноценной сексуальной жизни без проблем с интимной близостью.

Вам понравилась эта статья о романтическом и интимном сексе? Не пропустите эти похожие сообщения:

Как сексуальное давление со стороны мужчин убивает женское желание

7 Улучшение любовных бесед для пар

6 шагов к тому, чтобы стать эмоционально доступным любовником

Посвящается развитию страстного и интимного секса,

Кайл Бенсон

Связанные

.