Если вместе то до конца: Парные футболки с надписью Если вместе то до конца

Для игры в Apex Legends требуется подписка Xbox Live Gold?

Нет, для игры в Apex Legends на консоли Xbox One или Xbox Series X|S не требуется учётная запись Xbox Live Gold.

Для игры в Apex Legends требуется подписка PlayStation® Plus?

Нет, для игры в Apex Legends на консоли PlayStation®4 или PlayStation®5 не требуется подписка PlayStation® Plus.

Для игры в Apex Legends требуется подписка Nintendo Switch Online?

Нет, для игры в Apex Legends на консоли Nintendo Switch не требуется учётная запись Nintendo Switch Online.

Каковы системные требования для ПК?

Системные требования для ПК для Apex Legends можно найти здесь.

Можно ли играть с контроллером на ПК?

Да, в Apex Legends для ПК официально поддерживаются геймпады Xbox и контроллеры PlayStation®.

В начало

Английские идиомы | EF | Россия

Управление разбивкой на страницы — Служба поддержки Office

Примечание: Эта статья выполнила свою задачу, и в скором времени ее использование будет прекращено. Чтобы избежать появления ошибок «Страница не найдена», мы удаляем известные нам ссылки. Если вы создали ссылки на эту страницу, удалите их, и вместе мы обеспечим согласованность данных в Интернете.

С помощью параметров разбивки на страницы можно определить, куда будут вставляться автоматические разрыв страницы, или переопределить их.

Важно: Описанные ниже процедуры должны выполняться в режиме разметки. Если используется другой режим, в меню Вид выберите пункт Разметка страницы.

Выполните одно из указанных ниже действий.

Не разрывать абзац

Можно сделать так, чтобы все строки абзаца находились на одной странице или в одной колонке. Благодаря этому абзац не будет разрываться между двумя страницами.

1. Выделите строки, которые должны находиться вместе.

2. В меню Формат выберите пункт Абзац и откройте вкладку Положение на странице.

3. Установите флажок Не разрывать абзац.

Не отрывать от следующего

Можно сделать так, чтобы абзацы, например заголовок и последующий абзац, выводились на одной странице или в одной колонке.

1. Выделите абзацы, которые нужно расположить на одной странице.

2. В меню Формат выберите пункт Абзац и откройте вкладку Положение на странице.

3. Установите флажок Не отрывать от следующего.

Принудительное добавление разрыва страницы перед абзацем

Если нужно, чтобы абзац всегда выводился вверху страницы, добавьте перед ним разрыв страницы.

1. Выделите абзац, перед которым нужно вставить разрыв страницы.

2. В меню Формат выберите пункт Абзац и откройте вкладку Положение на странице.

3. Установите флажок С новой страницы.

Запрет висячих строк

По умолчанию в Word последняя строка абзаца не может выводиться вверху или внизу страницы.

1. Выделите абзацы, в которых нужно запретить висячая строка.

2. В меню Формат выберите пункт Абзац и откройте вкладку Положение на странице.

3. Установите флажок Запрет висячих строк.

Запрет переноса строк таблицы на следующую страницу

1. Щелкните таблицу.

2. В меню Таблица выберите команду Свойства таблицы, а затем откройте вкладку Строка.

3. Снимите флажок Разрешить перенос строк на следующую страницу.

Вставка разрыва строки вручную

При вставке разрыва строки вручную текущая строка обрывается, а текст продолжается на следующей строке. В некоторых стилях абзацев перед каждым абзацем есть отступ. Чтобы избежать появления отступа перед короткими строками текста (например, в адресе или в стихотворении), каждый раз, когда нужно начать новую строку, вставляйте разрыв строки вручную, вместо того чтобы нажимать клавишу RETURN.

1. Щелкните место, где нужно разорвать строку.

2. Нажмите клавиши SHIFT+RETURN.

   В Word будет вставлен разрыв строки ( ).

   Совет: Чтобы просмотреть разрывы строк, добавленные вручную, на панели инструментов Стандартные нажмите кнопку  .

Вставка разрыва страницы вручную

В Word разрывы страниц вставляются автоматически в соответствии с параметрами документа. Однако вы можете вставить разрыв вручную в нужном месте.

1. Щелкните в том месте, откуда следует начать новую страницу.

2. В Word 2011 для Mac на вкладке элементы документа в группе Вставка страницнажмите кнопку разрыви выберите пункт страница.

   В Word 2016 для Mac в меню Вставка нажмите кнопку разрывстраницы.

   Совет: В Word 2011 для Mac вы также можете вставить разрыв страницы вручную, нажав клавиши SHIFT + ВВОД. Если на клавиатуре не различаются клавиши RETURN и ВВОД, нажмите клавиши SHIFT+FN+ВВОД.

   В Word 2016 для Mac нажмите клавиши COMMAND + RETURN.

Удаление разрыва страницы, добавленного вручную

1. Выделите разрыв страницы, который нужно удалить.

   Если разрывы страниц не отображаются, на панели инструментов Стандартные нажмите кнопку  .

2. Нажмите клавишу  .

   Если на клавиатуре нет клавиши  , удерживая нажатой клавишу SHIFT, нажмите клавишу со стрелкой вправо  , а затем — клавишу DELETE.

Логические функции — Таблица

Теперь пары "Любовь слепа"

Предупреждение: эта история содержит спойлеры к первому сезону сериала Love Is Blind .

Прошла минута с тех пор, как первый сезон Netflix Love Is Blind наконец завершил свой «эксперимент», положив конец трем неделям драмы, слез и, конечно же, капсул! В финале каждая из оставшихся помолвленных пар собралась у алтаря, чтобы либо сказать «да», либо публично прекратить свои отношения перед комнатой, полной семьи и друзей.ICYMI, на самом деле поженились только две пары, но это не значит, что некоторые из остальных больше не вместе.

Если вы хоть немного похожи на меня, то с момента окончания шоу вы следили за инстаграммами актеров Love Is Blind , чтобы выяснить, чем занимается каждая из пар на данный момент. Возродились ли Джиджи и Дамиан? Как поживают Эмбер и Барнетт в реальном мире? И получит ли Кенни наконец ту любовь, которую заслуживает? (Подсказка: да.) Воссоединение Love Is Blind , конечно, ответило на некоторые из этих вопросов, но источник, близкий к шоу, также поговорил с Women's Health исключительно обо всех ваших любимых парах на экране и поделился, какие отношения продолжались. IRL.

Вот все, что вам нужно знать о том, кто остался вместе, кто остался друзьями и кто, вероятно, никогда больше не будет говорить:

.

Лорен и Кэмерон были, безусловно, самой простой парой, которую можно было назвать. И если вы не прослезились во время их свадебных клятв, вы вообще смотрели Love Is Blind? Недавно они отметили вторую годовщину свадьбы, ноябрь.16, и они по-прежнему сильны.

Лорен поделилась восхитительным трибьютом в Instagram: «Ух ты, 2 года! Мы пережили один из самых безумных лет в нашей жизни! Мы стали сильнее, чем когда-либо». Звезда реалити-шоу также сказала, что с нетерпением ждет еще 80-ти.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Кэмерон, по-видимому, настроен еще более оптимистично и добавил: «Я люблю тебя ❤️, и ты застрял со мной еще как минимум на 100 лет 🤖».«

« Они просто восхитительны », - сообщил источник, близкий к шоу, Women's Health счастливой супружеской пары. И хотя родители Лорен были скептически настроены до свадьбы, они, как сообщается, пришли в норму после . "Их семьи любят их. Они красивые люди. И они действительно суть Love is Blind ", - добавил источник.

И кажется, купоны - ключ к их длительной любви ..." Если вы хотите сохранить свежесть вашего брака, дамы и господа, сделайте маленькая книжка с купонами на любовь », - сказала Лорен« людям ».

Также были разговоры о дополнительном шоу Лорен и Кэмерон. "Обсуждения определенно ведутся", - сказал источник. Сообщается, что продакшн ищет вдохновение в подобных шоу. Тем временем пара ведет свой собственный сериал на Youtube, Hangin 'With the Hamiltons.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«На этом канале мы будем говорить обо всем в нашей жизни, о различных элементах, из которых она состоит», - сказала Кэмерон во вступительном видео пары.«Будь то наша семья, наши друзья, ужин, напитки, коктейли, вы понимаете, о чем я говорю».

Они также будут включать свою собаку, Спаркса, в эпизоды, а также затрагивать более сложные темы, такие как проблемы межрасового брака. «Мы просто собираемся поговорить об этом с нашей реальной точки зрения», - объяснила Кэмерон.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Недавно пара отправилась на телеканал Good Morning America , чтобы поговорить о своей новой книге, Leap of Faith. В книге рассказывается о свидании пары, обновлениях их отношений и многом другом: «В нашей истории есть гораздо больше, - сказала Лорен.

Эмбер Пайк и Мэтт Барнетт

.

Несмотря на то, что в день свадьбы у них были холодные ноги, и Эмбер, и Мэтт (он же Барнетт) решили сказать: «Да.«Но как эти двое нашли IRL?

Согласно источнику, они все еще вместе и очень счастливы в браке». Хотя у них действительно был короткий момент - не столько разрыв, - но момент, когда они были похожи на « Должны ли мы действительно пожениться? Все идет правильно? »

Но этим двоим удалось все уладить, и, как сообщается, Эмбер сменила фамилию на Барнетт.

Барнетт даже отметила вторую годовщину своей свадьбы приятным снимком в Instagram. Он добавил: хэштегами #loveofmylife и #anniversary и написал: "Ждем 2 года и еще миллион лет вместе."

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Эмбер добавила свою собственную супер-парную фотографию пляжа, чтобы отметить знаменательную дату. Она написала: «Два года назад с тех пор, как мы официально сказали« Да »... и я до сих пор не могу оторваться от тебя! Поздравляю с двухлетней годовщиной свадьбы моему разочаровывающему-сумасшедшему-сладкому-красивому мужу. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. "

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В последнее время они выглядят влюбленными сильнее, чем когда-либо, и публикуют тонны снимков своих приключений в своих Instagram. «Я не хотел бы нежиться в лучах с кем-либо еще и где-нибудь еще», - подписал Барнетт недавнее фото.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Джессика Баттен и Марк Куэвас

.

Вы когда-нибудь смотрели фильм « Он просто не такой в ​​тебе»? Очевидно, Марк не знал. Его отношения с Джессикой были не во время всего шоу, от стручков до того дня, когда он (и только он) сказал: «Да».

«Он всегда был гораздо более предан ей, чем она когда-либо была ему», - сказал источник Love Is Blind Women's Health , что, очевидно, верно, посмотрев финал.Согласно источнику, Джессика «действительно боролась с сюжетной линией Барнетта».

После съемок и Джессика, и Марк вернулись к новым официальным отношениям в Instagram.

Джессика и ее новый парень, Бенджамин МакГрат, доктор медицины, , только что отметили годовщину своей жизни в выходные 4 июля. Под подписью она написала: «Один год, а я все еще шатаюсь ♥ ️». К вашему сведению, МакГрат - хирург стопы и голеностопного сустава, а также отец, согласно его биографии в Instagram.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Марк, с другой стороны, был в вихре отношений с тех пор, как шоу закончилось. Согласно People, он встречался с Лорен "LC" Чамблин, еще одним актером из Love Is Blind, в мае и июне 2020 года. Но они прервали отношения, когда Марк был пойман на мошенничестве через сообщение Reddit под названием LC. «Коллега моего близкого друга встречается с Марком !!»

Джессика ответила на сообщение E! Новости Пост в Instagram об отношениях Марка с LC, в ответ на комментарий комментатора, что у Марка есть история обмана.«Марк спал с несколькими женщинами в студии, в которой тренировался во время шоу. Может быть, в следующий раз покажем эти интервью с его работниками на @Netflix», - написал один из комментаторов. Джессика вскочила и ответила: «Вау. Новости для меня. Я знала только об одном».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но после скандала с обманом Марк объявил, что встречается с новой девушкой, Обри Рейни, 6 июля - всего через два дня после объявления о романе Джессики.И, судя по всему, у пары все хорошо. Они только что отпраздновали свою первую годовщину вместе, а еще в апреле у них родился сын Эйс.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

У пары также есть совместный канал на YouTube под названием Catching up with The Cuevas ', если вам интересно.

Келли Чейз и Кенни Барнс




.

Сюрприз, сюрприз - одна из самых стабильных пар на протяжении всего шоу на самом деле так и не оказалась вместе (😱). Если вы видели последний эпизод, то знаете, что Кенни сказал «да» навсегда, а Келли сказала «нет», оставив его стоять у алтаря, чтобы он произнес красивую, но неловкую речь перед семьей и друзьями.

Но, по словам бывшей пары, они никогда * на самом деле * не планировали пожениться. В интервью с ET Келли и Кенни сказали, что они взаимно решили сказать «нет» перед свадьбой.«Что не показано, так это то, что мы с ней разговаривали несколько раз», - сказал Кенни, отметив, что там были камеры. Эти разговоры просто так и не дошли до шоу (хммм ...).

«Мы категорически не собирались пожениться. Мы никогда не собирались этого делать», - объяснил Кенни. Он добавил, что эти двое действительно рассматривали весь опыт как «эксперимент», и они «просто делали все возможное, чтобы следовать за ним».

С тех пор и Кенни, и Келли ушли.Фактически, Кенни недавно объявил о своей помолвке в Instagram с кем-то новым. Он подписал фото: «У жениха красивое кольцо ... 💍Александра и я рады объявить о нашей помолвке! Всем нашим друзьям, семье и знакомым, спасибо за неизменную любовь и поддержку - мы ценим всех и не могу дождаться, чтобы отпраздновать этот следующий шаг вместе ".

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Келли была среди тех, кто поздравил Кенни и его нового жениха. «О, МОЙ ГОШ, ЙАЙЫЙ! Это так здорово !!! Я так рад за вас двоих !!» Келли написала. «Мой рот упал, но в лучшем виде !!!!! Ты заслуживаешь всего счастья, Кенни !!!! Посылаю тебе и любовь, и свет! Надеюсь когда-нибудь встретиться с ней!»

В отличие от романа Кенни и Келли, Кенни и его новый кавалер встретились не через реалити-шоу, а скорее по старинке - через общего друга. Или, в данном случае, сестра Кенни, из человек. Эти двое встречались чуть больше года до предложения, и Кенни сказал People , что он знал, что это она после летней поездки на озеро Гастон. «Мы разговаривали не менее шести часов и в итоге заснули на диване наверху. Именно тогда я понял, что мы находимся на одной волне и что нам суждено быть». Пара еще не назначила дату, но они выглядят очень мило в Instagram Кенни. Поздравляю, Кенни!

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что касается Келли, похоже, что она сейчас одинока и сосредоточена на себе и своей карьере в качестве тренера по менталитету и партнера Fashion Nova.


Джаннина Гибелли (Джиджи) и Дамиан Пауэрс
.

Отношения

Tbh, Джиджи и Дамиана были очень нестабильными в течение всего сезона (они, возможно, даже подарили Питеру и Виктории Ф.бег за своими деньгами ...). Но, согласно источнику шоу, все, кто был близок к шоу, предполагали, что они оба скажут да в день свадьбы. Вместо этого Дамиан сказал Джиджи, что она не была «ва-банк» на протяжении большей части их отношений, и они закончили это на камеру.

Но, видимо, после финала все изменилось. «После того, как камеры исчезли, они перегруппировались и начали разговаривать, и [теперь] они такие:« Мы любим друг друга; нам просто не нужно сразу жениться », - сказал источник. Сообщается, что через полтора года после того, как шоу было снято изначально, Джиджи и Дамиан снова встречаются.Пара подтвердила это в эпизоде ​​воссоединения.

И, согласно интервью с ET , пара пробыла в разлуке всего несколько часов (!!). «После свадьбы я чувствовал, что мы еще не закончили. Были еще какие-то незаконченные дела. Поэтому я связался с ним через пару часов», - сказал Джиджи. «Я сказал:« Мне нужно знать, что случилось »».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Когда их спросили, собираются ли они снова пожениться в ближайшее время, Дамиан сказал ET : «Это не из-за стола. Но я хочу убедиться, что все сделано правильно, сделано красиво, и на этот раз в последний раз». Пара недавно отметила вторую годовщину, еще в октябре.

«Так невероятно повезло и повезло, что выросли вместе с вами за последние два года! Спасибо, что делали жизнь со мной 💙», - написал Дамиан в недавней подписи.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Карлтон Мортон и Даймонд Джек

.

Расставание Карлтона и Даймонда было трагичным. Эти двое не прошли через Мексику после того, как Карлтон рассказал Даймонду, что он бисексуал и ранее состоял в отношениях с мужчинами. В конце концов, все дошло до апогея - одна взрывная схватка, наполненная каждым словом из четырех букв, которое вы только можете себе представить.

Эти двое почти не разговаривали после спектакля. Но источник сообщил, что недавно они предложили им снова начать говорить, учитывая, что шоу скоро дебютирует, и им, возможно, придется вместе давать интервью. «Итак, они сейчас разговаривают, и они сердечные и дружелюбные, что действительно приятно», - сказал источник.

Тем не менее, эпизод воссоединения оставил фанатов в недоумении относительно того, дает ли пара еще один шанс своим отношениям, когда Карлтон опустился на одно колено, чтобы предложить дружбу (???) своему бывшему жениху - с его оригинальным обручальным кольцом.

«Я хочу встать на одно колено и снова извиниться на уровне глаз», - сказал тогда Карлтон Даймонду. «И я надеюсь, что вы снова возьмете это кольцо как важный элемент нашей дружбы и начало чего-то прекрасного без какого-либо плана».

«Я принимаю ваши извинения и прощаю вас», - ответил Даймонд.

В то время как бывшая пара, казалось, уладила отношения на воссоединении и даже, казалось, была открыта для возможности возобновления своих романтических отношений, Даймонд и Карлтон в настоящее время не общаются.«Они больше не разговаривают и в данный момент даже не проявляют сердечности», - сказал друг бывшей пары Women's Health .

Теперь Карлтон счастливо встречается со своим новым парнем. Эти двое опубликовали несколько очаровательных фотографий в своем Instagram: «Доверяйте МАГИИ новых начинаний. ♥ ️✨✨», - написал Карлтон под недавним постом.

Между тем, Даймонд в настоящее время холост. Но и Даймонд, и Карлтон поговорили с телеканалом Women's Health for Pride month, чтобы поразмышлять над печально известной борьбой - подробно рассказать, на что на самом деле похоже выход или присутствие кого-то на телевидении, как стать лучшим союзником и что и то, и другое. с ними поступили бы иначе.

Алексис Джонс Помощник редактора Алексис Джонс - помощник редактора журнала Women's Health, где она пишет на WomensHealthmag.com по нескольким направлениям, включая жизнь, здоровье, секс и любовь, отношения и фитнес, а также участвует в печатном журнале.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Зак Снайдер объясняет загадочную концовку «Лиги справедливости»

На заднем плане Супермен плывет к сломанной каменной арке, украшенной надписью «Лига справедливости». Его глаза горят красными углями, как у Дарксайда - это признак того, что злодей контролирует его через Уравнение Анти-Жизни. Он держит капюшон Бэтмена, как голову убитого врага.

Все это - прелюдия к более обширному эпизоду сновидений в конце #SnyderCut, но даже это происходит после двух сцен, требующих объяснения.

#SnyderCut Ending Decoded

На самом деле должно быть окончания во множественном числе, поскольку их довольно много.

В самом, самом конце фильма, Гарри Ленникс появляется как инопланетный наблюдатель, известный как Марсианский Охотник, который спускается с небес, чтобы встретиться с только что пробудившимся Брюсом Уэйном. Он поздравляет Бэтмена с объединением героев Земли. По словам Снайдера, изначально Марсианский Охотник должен был быть другим персонажем.

«Мы сняли версию этой сцены с« Зеленым фонарем », но студия действительно боролась со мной и сказала:« Мы действительно не хотим, чтобы вы снимались в «Зеленом фонаре» », - сказал Снайдер. «Я заключил с ними сделку, и они позволили мне сделать это [вместо этого]».

Хорошо, но какой из Green Lantern хотел использовать Снайдер? «Это будет Джон Стюарт», - сказал Снайдер. Джон Стюарт (с H ) - персонаж, который принял мантию Зеленого Фонаря в 1970-х, став первым историческим черным супергероем округа Колумбия. Зеленый Фонарь Рейнольдса был другим персонажем, известным как Хэл Джордан.

Снайдер выразил сожаление, что студия помешала ему впервые вывести Стюарта на экран. «Они сказали:« У нас есть планы на Джона Стюарта, и мы хотим сделать собственное объявление ». Я сказал, что хорошо, я дам вам это. Так что [Martian Manhunter] был компромиссом », - сказал он.

Ленникс ранее появлялся в Бэтмен против Супермена и Человек из стали как U.Военный командующий С. известен как генерал Суонвик. В #SnyderCut этот военный персонаж оказывается маскировкой для этой могущественной фигуры из соседнего мира. «Все дело в том, что Суонвик все время был марсианским охотником за людьми», - сказал Снайдер. Если бы создателю фильма был предоставлен доступ к «Зеленому фонарю» для этой эпизодической роли, раскрытие Суонвика, вероятно, появилось бы в одной из его будущих историй Лиги справедливости .

Этому раскрытию предшествует короткая сцена, которая кажется еще одной кодой: Лекс Лютор, Джесси Айзенберга, сбегает из психиатрической больницы и вступает в контакт с убийцей в маске Джо Манганьелло Дефстроуком, который ведет войну с Бэтменом.Айзенберг дает ему важную информацию о том, что Бэтмен - это альтер эго Брюса Уэйна.

Эта сцена изначально планировалась как эпизод после титра, в котором Дефстроук станет главным злодеем в запланированном отдельном фильме Аффлека, как подробно объяснил Манганьелло в Vanity Fair . Но еще до того, как Лига справедливости закончили съемки, этот фильм о Бэтмене развалился, когда Аффлек отказался от проекта.

Теперь он служит только для того, чтобы установить последнюю сцену сна, которая показывает, что Дезстроук и Бэтмен заключили союз во время апокалипсиса.

Последний сон Брюса Уэйна, объяснение

Непосредственно перед его близкой встречей с Марсианским Охотником на людей, это предчувствие, которое Бэтмен переживает:

Аквамен героиня Мера ( Эмбер Херд ), Киборг, Флэш (там же костюм, который он носил в своем путешествии во времени Бэтмен против Супермена ) и Детстроук (теперь с белым ирокезом) путешествуют по футуристическому падшему миру с другим неожиданным союзником: Джаредом Лето Джокером.Бэтмен Аффлека к этому моменту все еще жив. Киборг предупреждает, что если их присутствие будет обнаружено, за ними придет неопределенный «он».

Используйте приложение Workout на Apple Watch

Получайте обновления о прогрессе во время тренировки и знайте, когда вы достигнете своей цели.

Начать тренировку

1. Откройте приложение Workout.
2. Найдите тренировку, которая лучше всего соответствует тому, что вы делаете. Узнайте больше о каждом типе тренировки.
3. Чтобы установить цель, нажмите кнопку «Еще» рядом с тренировкой, которую вы хотите выполнить. Чтобы пропустить настройку цели, коснитесь тренировки.
4. Дождитесь трехсекундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.
5. Тренировка. Чтобы добавить другой тип тренировки без завершения сеанса, откройте приложение «Тренировка», проведите пальцем вправо и нажмите кнопку «Создать».

Siri также может помочь вам начать тренировку.Скажите что-нибудь вроде «совершите пятимильную прогулку».

Забыли начать тренировку? Ваши Apple Watch могут автоматически определять, когда вы начинаете тренироваться.




Завершить, приостановить или заблокировать тренировку




Отслеживайте свой прогресс

Чтобы посмотреть, как вы себя чувствуете во время тренировки, поднимите запястье.Затем поверните колесико Digital Crown, чтобы выделить наиболее важный для вас показатель.

Когда вы бегаете или ходите, Apple Watch нажимают на вас каждую милю или километр и показывают обновления на экране. Если вы едете на велосипеде, ваши Apple Watch будут нажимать на вас каждые пять миль или километров. ¹

Изменение показателей для каждой тренировки

1. Откройте на iPhone приложение Apple Watch.
2. Коснитесь вкладки «Мои часы», затем коснитесь «Тренировка»> «Просмотр тренировки».
3. Выберите несколько метрических или одинарных метрических единиц.
   • Если вы выберете «Несколько показателей», вы можете выбрать до пяти показателей для каждой тренировки. Коснитесь типа тренировки, затем коснитесь «Изменить». Добавьте или удалите показатели либо нажмите и удерживайте кнопку «Изменить порядок», чтобы изменить порядок.
   • Если вы выберете единый показатель, вы можете повернуть колесико Digital Crown, чтобы просмотреть все показатели во время тренировки.

Выбор между различными измерениями сожженной энергии и расстояния

• Чтобы переключаться между калориями и килоджоулями, плотно нажмите на экран целевого количества калорий.
• Чтобы переключаться между милями и километрами, нажмите на экран целевого расстояния до упора.
• Чтобы переключаться между ярдами или метрами во время плавания, ² плотно нажмите на экран целевого расстояния или экран длины бассейна.

Отметьте сегменты тренировки

Вы можете использовать сегменты для отслеживания различных участков тренировки. Например, в тренировке «Бег на свежем воздухе» на треке вы можете отметить каждый круг или расстояние.В 30-минутной тренировке с циклом в помещении вы можете разделить тренировку на три 10-минутных сегмента. Вот как:

1. Во время тренировки дважды коснитесь экрана.
2. Подождите, пока появится сводка по сегменту.
   

Чтобы увидеть все сегменты после тренировки:

1. Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
2. Коснитесь вкладки Тренировки.
3. Коснитесь тренировки и прокрутите вниз.

Поскольку ваш экран блокируется во время тренировки по плаванию, вы не можете отмечать сегменты.Но в тренировках по плаванию в бассейне подходы отмечаются автоматически каждый раз, когда вы отдыхаете у края бассейна в течение 10 секунд или дольше. Автоматические настройки отображаются в сводке тренировки в приложении «Фитнес» на вашем iPhone.

Добавить тренировку

Вы можете просматривать и добавлять новые типы тренировок в приложение Workout.

1. На Apple Watch откройте приложение Workout.
2. Прокрутите вниз и коснитесь «Добавить тренировку».
3. Коснитесь желаемой тренировки.

Выберите «Другое», если не можете найти подходящий тип тренировки.

Узнайте, как получать точные измерения с помощью Apple Watch, чтобы получать максимальную отдачу от тренировки.

Получать напоминания о начале тренировки

В watchOS 5 или более поздней версии, когда Apple Watch обнаруживают, что вы тренируетесь, они нажимают вас на запястье и спрашивают.Коснитесь параметра в уведомлении, чтобы записать тренировку, изменить тип тренировки, отключить уведомления на день или закрыть уведомление. Независимо от того, когда вы нажмете кнопку, вы получите весь кредит на тренировку с момента начала тренировки.

Время, необходимое часам, чтобы предупредить вас о записи тренировки, зависит от типа тренировки.Вот тренировки, о которых ваши часы могут напоминать:

• Прогулка в помещении
• Прогулка на свежем воздухе
• Бег в закрытом помещении
• Бег на улице
• Эллиптический
• Гребец
• Плавание в бассейне
• Плавание на открытой воде

Чтобы включить или выключить этот параметр, откройте приложение «Настройки» на Apple Watch, нажмите «Тренировка», затем перейдите к «Напоминание о начале тренировки».

Получайте напоминания о завершении тренировки

В watchOS 5 или более поздней версии, когда ваши Apple Watch обнаруживают, что вы закончили тренировку, они хлопают вас по запястью и спрашивают. Коснитесь уведомления, чтобы завершить или приостановить тренировку, или закройте уведомление и продолжайте тренировку. Если вы не ответите на уведомление или закроете его, тренировка будет продолжаться до тех пор, пока вы не решите ее завершить или приостановить.

Время, необходимое часам, чтобы заметить, что вы остановились, зависит от типа тренировки.

Чтобы включить или выключить этот параметр, откройте приложение «Настройки» на Apple Watch, нажмите «Тренировка», затем перейдите к «Напоминание о завершении тренировки».

Включите режим "Не беспокоить"

Вы можете включить настройку «Не беспокоить» на тренировке, чтобы автоматически отключать звонки и предупреждения на Apple Watch, когда вы начинаете тренировку.

1. Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch.
2. Нажмите "Не беспокоить".
3. Нажмите «Тренировка не беспокоить».

По окончании тренировки ваши часы снова получат звонки и предупреждения.

Экономьте энергию во время тренировки

Чтобы продлить срок службы батареи при длительных прогулках и пробежках, вы можете использовать режим энергосбережения, чтобы отключить дисплей «Всегда включен», датчик сердечного ритма и передачу данных по сотовой сети.Ваши Apple Watch по-прежнему подсчитывают активные калории, расстояние, темп и прошедшее время.

Вот как включить или выключить режим энергосбережения:

1. Откройте на iPhone приложение Apple Watch.
2. Коснитесь вкладки «Мои часы», затем коснитесь «Тренировка».
3. Включение или выключение режима энергосбережения.




Проверьте историю тренировок, историю активности и свои награды

1. Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
2. Чтобы просмотреть подробную информацию о тренировках, коснитесь вкладки «Тренировка», затем коснитесь элемента.

Workout передает информацию об активности на Apple Watch, поэтому ваши тренировки учитываются при достижении целей активности. Все ваши данные будут автоматически храниться в приложении Health, где они могут использоваться сторонними приложениями с вашего разрешения.

Делайте больше во время тренировки

1. Вы можете переключаться между милями или километрами для езды на велосипеде, ходьбы, бега или тренировок в инвалидной коляске.И вы можете выбирать между ярдами и метрами для тренировок по плаванию.
2. Apple Watch Series 1 и Apple Watch (1-го поколения) не подходят для плавания. Узнайте о водонепроницаемости ваших Apple Watch.

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации: 10 июня 2021 г.

Наложение и интерференция | Физика

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Объясните стоячие волны.
• Опишите математическое представление обертонов и частоты ударов.

Рис. 1. Эти волны возникают в результате наложения нескольких волн из разных источников, образующих сложную картину. (Источник: Уотерборо, Wikimedia Commons)

Большинство волн не выглядят очень простыми. Они больше похожи на волны на рисунке 1, чем на простую водную волну, рассмотренную в Waves. (Простые волны могут быть созданы простым гармоническим колебанием и, следовательно, иметь синусоидальную форму).Сложные волны интереснее, даже красивее, но выглядят грозно. Большинство волн кажутся сложными, потому что они возникают в результате сложения нескольких простых волн. К счастью, правила добавления волн довольно просты.

Когда две или более волны достигают одной и той же точки, они накладываются друг на друга. Более конкретно, возмущения волн накладываются друг на друга, когда они собираются вместе - явление, называемое наложением . Каждому возмущению соответствует сила, а силы складываются.Если возмущения расположены вдоль одной и той же линии, то результирующая волна представляет собой простое сложение возмущений отдельных волн, то есть их амплитуды складываются. На рисунках 2 и 3 показано наложение в двух особых случаях, оба из которых дают простые результаты.

На рис. 2 показаны две идентичные волны, приходящие в одну и ту же точку точно по фазе. Гребни двух волн точно выровнены, как и впадины. Эта суперпозиция дает чистую конструктивную интерференцию .Поскольку помехи складываются, чистая конструктивная интерференция создает волну, которая имеет двойную амплитуду, чем отдельные волны, но имеет ту же длину волны.

На рис. 3 показаны две идентичные волны, которые приходят точно в противофазе, то есть точно выровнены от гребня к впадине, создавая чистую деструктивную интерференцию . Поскольку для этой суперпозиции возмущения имеют противоположное направление, результирующая амплитуда равна нулю для чистой деструктивной интерференции - волны полностью гасятся.

Рис. 2. Чистая конструктивная интерференция двух идентичных волн дает одну с удвоенной амплитудой, но той же длины волны.

Рис. 3. Чистая деструктивная интерференция двух идентичных волн дает нулевую амплитуду или полное подавление.

Рис. 4. Суперпозиция неодинаковых волн обнаруживает как конструктивную, так и деструктивную интерференцию.

Хотя чисто конструктивная и чисто деструктивная интерференции действительно возникают, они требуют точно совмещенных идентичных волн.Наложение большинства волн создает комбинацию конструктивной и деструктивной интерференции и может меняться от места к месту и время от времени. Например, звук из стереосистемы может быть громким в одном месте и тихим в другом. Различная громкость означает, что звуковые волны частично конструктивно и частично деструктивно складываются в разных местах. В стереосистеме есть как минимум два динамика, создающие звуковые волны, которые могут отражаться от стен. Все эти волны накладываются друг на друга. Примером звуков, которые со временем меняются от конструктивных до разрушительных, является комбинированный вой самолетов, слышимый неподвижным пассажиром.Комбинированный звук может колебаться вверх и вниз по громкости, поскольку звук от двух двигателей изменяется во времени от конструктивного до разрушительного. Эти примеры представляют собой похожие волны. Пример наложения двух разнородных волн показан на рисунке 4. Здесь снова возмущения складываются и вычитаются, создавая более сложную волну.

Стоячие волны

Иногда кажется, что волны не двигаются; скорее, они просто вибрируют на месте. Неподвижные волны можно увидеть, например, на поверхности стакана с молоком в холодильнике.Вибрации двигателя холодильника создают на молоке волны, которые колеблются вверх и вниз, но не движутся по поверхности. Эти волны образуются наложением двух или более движущихся волн, как показано на рисунке 5 для двух идентичных волн, движущихся в противоположных направлениях. Волны движутся друг через друга, и их возмущения добавляются по мере прохождения. Если две волны имеют одинаковую амплитуду и длину волны, то они чередуются между конструктивной и деструктивной интерференцией.Результирующая волна выглядит как стоячая волна и, таким образом, называется стоячей волной . Волны на стакане молока - один из примеров стоячих волн. Есть и другие стоячие волны, например, на гитарных струнах и органных трубах. В стакане с молоком две волны, которые создают стоячие волны, могут возникать из-за отражений от стенок стакана.

Более пристальный взгляд на землетрясения дает доказательства условий, подходящих для резонанса, стоячих волн, а также конструктивных и деструктивных помех.Здание может подвергаться вибрации в течение нескольких секунд с частотой возбуждения, соответствующей частоте собственной вибрации здания, что вызывает резонанс, в результате которого одно здание рушится, а соседние - нет. Часто здания определенной высоты разрушаются, в то время как другие более высокие здания остаются нетронутыми. Высота здания соответствует условию создания стоячей волны для данной высоты. Когда волны землетрясения распространяются по поверхности Земли и отражаются от более плотных горных пород, в определенных точках возникает конструктивная интерференция.Часто участки, расположенные ближе к эпицентру, не повреждаются, в то время как более удаленные участки повреждены.

Рис. 5. Стоячая волна, созданная суперпозицией двух одинаковых волн, движущихся в противоположных направлениях. Колебания происходят в фиксированных точках пространства и являются результатом попеременно конструктивного и деструктивного вмешательства.

Стоячие волны также встречаются на струнах музыкальных инструментов и возникают из-за отражения волн от концов струны. На рисунках 6 и 7 показаны три стоячие волны, которые могут быть созданы на струне, закрепленной на обоих концах. Узлы - это точки, в которых струна не перемещается; в более общем смысле, узлы - это места, где волновое возмущение в стоячей волне равно нулю. Фиксированные концы струн тоже должны быть узлами, потому что струна не может там перемещаться. Слово пучность используется для обозначения места максимальной амплитуды стоячих волн. Стоячие волны на струнах имеют частоту, которая связана со скоростью распространения v _w возмущения на струне. Длина волны λ определяется расстоянием между точками фиксации струны.

Самая низкая частота, называемая основной частотой , соответствует наибольшей длине волны, которая, как видно, составляет λ ₁ = 2 L . Следовательно, основная частота равна [латекс] f_1 = \ frac {v _ {\ text {w}}} {\ lambda_ {1}} = \ frac {v _ {\ text {w}}} {2L} \\ [/ латекс]. В этом случае обертона или гармоники кратны основной частоте. Как видно на рисунке 7, первую гармонику можно легко вычислить, поскольку λ ₂ = L .Таким образом, [латекс] f_2 = \ frac {v _ {\ text {w}}} {\ lambda_ {2}} = \ frac {v _ {\ text {w}}} {2L} = 2f_1 \\ [/ latex] . Точно так же f ₃ = 3 f ₁ и так далее. Все эти частоты можно изменить, регулируя натяжение струны. Чем больше напряжение, тем больше v _w и тем выше частоты. Это наблюдение знакомо каждому, кто когда-либо наблюдал настройку струнного инструмента. В следующих главах мы увидим, что стоячие волны имеют решающее значение для многих резонансных явлений, таких как звуковые ящики на струнных инструментах.

Рис. 6. На рисунке показана струна, колеблющаяся на своей основной частоте.

Рис. 7. Показаны частоты первой и второй гармоник.

ударов

При ударе по двум соседним клавишам пианино возникает комбинация трелей, которая обычно считается неприятной. Виной всему наложение двух волн одинаковых, но не одинаковых частот. Другой пример часто заметен в реактивных самолетах, особенно двухмоторных, при рулении.Комбинированный звук двигателей повышается и понижается по громкости. Эта переменная громкость возникает из-за того, что звуковые волны имеют похожие, но не идентичные частоты. Несогласованные трели фортепиано и колеблющаяся громкость шума реактивного двигателя происходят из-за попеременного конструктивного и деструктивного взаимодействия, когда две волны входят в фазу и выходят из нее. Рисунок 8 иллюстрирует это графически.

Рис. 8. Биения возникают в результате наложения двух волн немного разных частот, но одинаковых амплитуд.Волны чередуются во времени между конструктивной интерференцией и деструктивной интерференцией, придавая результирующей волне изменяющуюся во времени амплитуду.

Волна, возникающая в результате наложения двух волн одинаковой частоты, имеет среднюю частоту. Эта волна колеблется по амплитуде, или биений , с частотой, называемой частотой биений . Мы можем определить частоту биений, сложив две волны математически. Обратите внимание, что волна может быть представлена ​​в одной точке пространства как [латекс] x = X \ cos \ left (\ frac {2 \ pi {t}} {T} \ right) = X \ cos \ left (2 \ pi {ft} \ right) \\ [/ latex], где [latex] f = \ frac {1} {T} \\ [/ latex] - частота волны.Сложение двух волн с разными частотами, но с одинаковой амплитудой дает результат x = x ₁ + x ₂ . В частности, x = X cos (2π f ₁ t ) + X cos (2π f ₂ t ).

Используя тригонометрическое тождество, можно показать, что x = 2 X cos (π f _B t ) cos (2π f _ave t ), где f _B = | f ₁ - f ₂ | - частота биений, а f _ave - среднее значение f ₁ и f ₂ .Эти результаты означают, что результирующая волна имеет в два раза большую амплитуду и среднюю частоту двух наложенных волн, но она также колеблется по общей амплитуде на частоте биений f _B . Первый член косинуса в выражении фактически заставляет амплитуду увеличиваться и уменьшаться. Второй член косинуса - это волна с частотой f _ave . Этот результат действителен для всех типов волн. Однако, если это звуковая волна, при условии, что две частоты схожи, то мы слышим среднюю частоту, которая становится громче и тише (или трется) на частоте биений.

Установление связей в карьере

Настройщики фортепиано постоянно используют биты в своей работе. Сравнивая ноту с камертоном, они прислушиваются к ударам и регулируют струну, пока удары не исчезнут (до нулевой частоты). Например, если камертон имеет частоту 256 Гц и слышны два удара в секунду, тогда другая частота будет 254 или 258 Гц. Большинство клавиш воздействуют на несколько струн, и эти струны фактически регулируются до тех пор, пока они не будут иметь почти одинаковую частоту и дать медленный ритм для насыщенности.Двенадцатиструнные гитары и мандолины также настроены с использованием битов.

Хотя биты иногда могут раздражать слышимые звуки, мы обнаружим, что у битов есть много применений. Наблюдение за биениями - очень полезный способ сравнить похожие частоты. Существуют такие очевидные применения биений, как ультразвуковая визуализация и радарные ловушки скорости.

Проверьте свое понимание

Часть 1

Представьте, что вы держите один конец скакалки, а ваш друг держит другой.Если ваш друг держит свой конец неподвижно, вы можете двигать концом вверх и вниз, создавая поперечную волну. Если ваша подруга затем начнет двигать концом вверх и вниз, создавая волну в противоположном направлении, какие формы волны вы ожидаете увидеть в скакалке?

Решение

Веревка будет попеременно иметь волны с амплитудой, в два раза превышающей исходную, и достигать равновесия без амплитуды вообще. Длины волн приведут как к конструктивной, так и к деструктивной интерференции

Часть 2

Определите узлы и пучности.

Решение

Узлы - это области волновой интерференции, где нет движения. Пучины - это области интерференции волн, где движение достигает максимальной точки.

Часть 3

Вы подключаете стереосистему. Когда вы тестируете систему, вы замечаете, что в одном углу комнаты звуки кажутся глухими. В другом месте звуки кажутся слишком громкими. Опишите, как звук, движущийся по комнате, может вызвать эти эффекты.

Решение

Когда несколько динамиков излучают звуки в комнату, и эти звуки отражаются от стен, неизбежно возникнет некоторая интерференция волн.В унылых местах вмешательство, вероятно, в основном деструктивное. В более громких областях помехи, вероятно, в основном конструктивные.

Исследования PhET: волновые помехи

Создавайте волны из капающего крана, аудиоколонки или лазера! Добавьте второй источник или пару щелей для создания интерференционной картины.

Щелкните, чтобы загрузить симуляцию. Запускать на Java.

Сводка раздела

• Суперпозиция - это комбинация двух волн в одном месте.
• Конструктивная интерференция возникает, когда две идентичные волны накладываются друг на друга по фазе.
• Деструктивная интерференция возникает, когда две идентичные волны накладываются точно в противофазе.
• Стоячая волна - это волна, в которой две волны накладываются друг на друга, образуя волну, которая различается по амплитуде, но не распространяется.
• Узлы - это точки неподвижности в стоячих волнах.
• пучность - это место максимальной амплитуды стоячей волны.
• Волны на струне - это резонансные стоячие волны с основной частотой и могут возникать на более высоких частотах, кратных основной, называемых обертонами или гармониками.
• Биения возникают при наложении волн одинаковой частоты f ₁ и f ₂ . Результирующая амплитуда колеблется с частотой биений, равной f _B = | f ₁ - f ₂ |.

Концептуальные вопросы

1. Громкоговорители в стереосистемах имеют две клеммы с цветовой кодировкой, указывающие, как подключать провода. Если провода перепутаны, динамик движется в направлении, противоположном направлению правильно подключенного динамика.Объясните, почему важно, чтобы оба динамика были подключены одинаково.

Задачи и упражнения

1. Автомобиль имеет два рожка, один из которых излучает с частотой 199 Гц, а другой - с частотой 203 Гц. Какую частоту биений они производят?
2. Молоток среднего до фортепиано ударяет по двум струнам, производя удары с частотой 1,50 Гц. Одна из струн настроена на 260,00 Гц. Какие частоты могла быть у другой струны?
3. Удар по двум камертонам с частотами 460 и 464 Гц происходит одновременно.Какую среднюю частоту вы будете слышать и какова будет частота ударов?
4. Сдвоенные реактивные двигатели на самолете издают звук средней частотой 4100 Гц с частотой биений 0,500 Гц. Каковы их индивидуальные частоты?
5. Волна, распространяющаяся по Slinky®, растянутому до 4 м, проходит за 2,4 с, чтобы преодолеть длину Slinky и вернуться обратно. а) Какова скорость волны? (б) Используя тот же Слинки, растянутый до той же длины, создается стоячая волна, которая состоит из трех пучностей и четырех узлов.С какой частотой должен колебаться Slinky?
6. При одновременном ударе по трем соседним клавишам фортепиано (фа, фа-диез и соль) возникают частоты 349, 370 и 392 Гц. Какие частоты биений дает эта несогласованная комбинация?

Глоссарий

пучность: место максимальной амплитуды в стоячих волнах

частота биений: частота колебаний амплитуды волны

конструктивная интерференция: когда две волны приходят в одну и ту же точку точно по фазе; то есть гребни двух волн точно выровнены, как и впадины

деструктивная интерференция: когда две идентичные волны приходят в одну и ту же точку точно в противофазе; то есть точно совмещенный гребень с желобом

основная частота: самая низкая частота периодической формы волны

узлов: точки, в которых струна не перемещается; в более общем смысле, узлы - это места, где волновое возмущение равно нулю в стоячей волне

обертон: кратных основной частоте звука

суперпозиция: явление, которое возникает, когда две или более волны достигают одной и той же точки

Избранные решения проблем и упражнения

1. f = 4 Гц

3. 462 Гц, 4 Гц

5. (а) 3,33 м / с; (б) 1,25 Гц

Объяснение концовки финала «Младшего» сериала - Лиза заканчивает [спойлер]

РОДСТВЕННЫЕ ИСТОРИИ

Дружеское предупреждение: эта статья содержит спойлеры из финала серии Младший . Не смотрели? Приступайте к потоковой передаче!

После семи сезонов интриг, сновидений и иногда ловли Мэтью Моррисона на ласке с овцой, путешествие Лизы Миллер завершилось в четверг финалом сериала Младший .И, боже, у нас есть Чувства (с большой буквы!) По поводу всего этого.

Давайте начнем с Лизы и Чарльза, которые наконец воссоединились на прошлой неделе только для того, чтобы в очередной раз заявить о своем уходе - и даже не из-за неудачной сделки с Инкубатором. (Черт возьми, чувства Лизы к Чарльзу были настолько сильны, что она по глупости передала полный контроль над идеей на миллиард долларов Келси!) Анеклиматический раскол произошел намного позже, после того, как Лиза сказала Чарльзу, что его приняли в Yaddo, эксклюзивный художник. 'отступление, которому она подчинялась его втайне.

«Если бы я не попал в Яддо, вы бы дали мне знать?» - спросил он во время разговора о подушках. И «может быть, нет» - не тот ответ, на который он надеялся. «Это было бы просто вашим маленьким секретом», - сказал он. После нескольких секунд (которые казались несколькими часами) тишины, Лиза спросила: «Мы не выживем, не так ли?» И вот так команда Чарльза была навсегда снята на скамейку запасных.

«Отношения Лизы с Чарльзом во многом основывались на их проецировании друг на друга», - объясняет TVLine создатель сериала Даррен Стар.«Они не были вместе очень долго, и когда дело дошло до стыка в самом конце, они поняли, что не подходят друг другу. Что еще более важно, ей никогда не удастся преодолеть эту ложь, которую она сказала в начале сериала. Ложь имела последствия. Это дало ей карьеру, но стоило ей личных отношений ».

Говоря о карьере Лизы, можно сказать, что один финальный поворот, который мы можем поддержать и , заключается в том, что Чарльз попросил ее, по сути, запустить Empirical, пока он не в Яддо.Означает ли это один из самых быстрых успехов в истории издательского дела? Возможно. Были ли другие сотрудники, которые, вероятно, заслужили это перед ней? Почти наверняка. Но давай, это Младший - мы выбросили «реализм» в окно, когда в кадре появился брат-близнец Тада, Чад.

Стар напоминает нам о важной вехе в карьере Лизы: «Это была ее мечта. Это было ее целью в сериале. Вот почему она солгала о своем возрасте, почему она сделала все - чтобы заняться издательством, получить работу, которую она любила.”

Но самый важный момент для Лизы - или, по крайней мере, момент, когда фанаты будут кричать в свои телевизоры - наступил в самые последние моменты серии. Празднуя свою профессиональную победу, Лиза столкнулась с Джошем в баре, после чего они воссоздали весь свой первый разговор с пилота. И когда Лиза заметила, что не знала, что Джош был там, он ответил: «Правда? Потому что ты знаешь что, я все время был рядом с тобой. Файл.Конец.

Желая, чтобы это последнее взаимодействие между Джошем и Лизой говорило само за себя, Стар просто говорит: «У них всегда были друг друга в жизни, и путешествие продолжается». Что касается его решения положить конец событиям на такой двусмысленной ноте, он говорит: «Я думаю обо всех путях, по которым может пойти ее история и ее жизнь, и мы хотели оставить это открытым для всех возможностей. Для меня было что-то элегантное в том, чтобы завершить ее рассказ ».

И всем фанатам, которые предполагали, что сериал закончится тем, что Лиза напишет книгу о своем опыте, возможно, даже книгу под названием Younger , Стар говорит: «Я думаю, это было бы немного по носу.Мы никогда не думали об этом ».

Хорошо, товарищи Младшие фаната, давайте разберемся. Вы были удивлены, что Лиза и Чарльз объявили о прекращении работы после того, как весь сезон переспали друг с другом? И как вы на самом деле относились к неоднозначному финалу с Джошем? Оцените финал и сезон в наших опросах ниже, а затем напишите комментарий со своим полным обзором.

Примите участие в нашем опросе
- Примите участие в нашем опросе

Предварительное планирование медицинского обслуживания: Директивы по медицинскому обслуживанию

Заблаговременное планирование ухода - это не только вопрос старости.В любом возрасте медицинский кризис может сделать вас слишком больным, чтобы принимать собственные медицинские решения. Даже если вы не болеете сейчас, планирование медицинского обслуживания в будущем является важным шагом на пути к получению необходимой медицинской помощи, если вы не можете говорить за себя, а врачи и члены семьи принимают решения за вас. .

Многие американцы сталкиваются с вопросами о лечении, но могут быть не в состоянии принять эти решения, например, в экстренных случаях или в конце жизни.В этой статье объясняются типы решений, которые могут потребоваться в таких случаях, и вопросы, о которых вы можете подумать сейчас, чтобы подготовиться к этому позже. Это может помочь вам подумать о том, кто бы вы хотели принимать решения за вас, если вы не можете принимать их самостоятельно. Также будет обсуждаться, как вы можете поделиться своими пожеланиями с другими. Знание того, кто вы хотите принимать решения от своего имени и как вы будете принимать решения, может снять часть бремени с семьи и друзей.

Что такое предварительное планирование медицинского обслуживания?

Заблаговременное планирование ухода включает в себя изучение типов решений, которые, возможно, необходимо принять, их предварительное рассмотрение, а затем информирование других - и вашей семьи, и ваших медицинских работников - о ваших предпочтениях.Эти предпочтения часто включаются в предварительную директиву , юридический документ, который вступает в силу только в том случае, если вы недееспособны и не можете говорить за себя. Это может быть результатом болезни или серьезной травмы - независимо от того, сколько вам лет. Это помогает другим узнать, какой вид медицинской помощи вам нужен.

Предварительное распоряжение также позволяет вам выразить свои ценности и желания, связанные с уходом в конце жизни. Вы можете думать об этом как о живом документе, который вы можете корректировать по мере изменения вашей ситуации из-за новой информации или изменений в вашем здоровье.

Исследования показывают, что заблаговременные распоряжения могут иметь значение, и что люди, которые документируют свои предпочтения таким образом, с большей вероятностью получат желаемый уход в конце жизни, чем люди, которые этого не делают.

Решения о заблаговременном планировании медицинской помощи

Иногда необходимо принять решение об использовании неотложной помощи, чтобы сохранить вам жизнь. Врачи могут использовать несколько искусственных или механических способов сделать это. Решения, которые могут появиться в это время, относятся к:

• СЛР (сердечно-легочная реанимация)
• Использование вентилятора
• Искусственное питание (зондовое питание) и искусственная гидратация (внутривенное или внутривенное введение жидкости)
• Комфортный уход

Что такое СЛР? Сердечно-легочная реанимация может восстановить ваше сердцебиение, если ваше сердце остановилось или его ритм нарушен.Он включает в себя многократные сильные надавливания на грудную клетку, при этом воздух попадает в легкие. Эта сила должна быть довольно сильной, иногда ломаются ребра или разрушается легкое. Электрошок, известный как дефибрилляция, и лекарства также могут использоваться как часть процесса. Сердце молодого, в остальном здорового человека может возобновить нормальное сердцебиение после СЛР. Часто СЛР не помогает пожилым людям, страдающим множественными хроническими заболеваниями или уже ослабленным.

Использование аппарата ИВЛ в качестве неотложной помощи. Вентиляторы - это аппараты, которые помогают дышать. Трубка, подключенная к аппарату ИВЛ, вводится через горло в трахею (дыхательное горло), чтобы аппарат мог нагнетать воздух в легкие. Проведение трубки в горле называется интубацией. Поскольку трубка неудобна, во время ИВЛ часто используются лекарства, чтобы успокоить вас. Если предполагается, что вы будете находиться на ИВЛ в течение длительного времени, врач может выполнить трахеотомию или «трахею» (рифмуется со словом «make»). Во время этой прикроватной операции трубка вводится непосредственно в трахею через отверстие в шее.При длительной помощи с дыханием удобнее трахать, и седация не требуется. Люди, использующие такую ​​дыхательную трубку, не могут говорить без специальной помощи, потому что выдыхаемый воздух не проходит через их голосовые связки.

Использование искусственного питания и гидратации в конце жизни. Если вы не можете есть, вас могут кормить через зонд для кормления, продетый через нос до желудка. Если зондовое питание по-прежнему необходимо в течение длительного периода, зонд для кормления может быть хирургическим путем вставлен прямо в желудок.Кормление с рук (иногда называемое вспомогательным пероральным кормлением) является альтернативой кормлению через зонд. Такой подход может иметь меньше рисков, особенно для людей с деменцией.

Если вы не можете пить, вам могут быть введены жидкости для внутривенного введения. Они вводятся через тонкую пластиковую трубку, вставленную в вену.

Искусственное питание и гидратация могут быть полезны, если вы выздоравливаете после болезни. Однако исследования показали, что искусственное питание к концу жизни не продлевает жизнь значимо.Искусственное питание и гидратация также могут быть вредными, если умирающий не может правильно использовать питание.

Что такое забота о комфорте в конце жизни? Комфортный уход - это все, что может быть сделано, чтобы успокоить вас и облегчить страдания, оставаясь в соответствии с вашими желаниями. Уход за комфортом включает в себя управление одышкой; ограничение медицинских обследований; предоставление духовных и эмоциональных консультаций; и давать лекарства от боли, беспокойства, тошноты или запора.

Узнайте больше об уходе в хосписе и других медицинских решениях, которые вам, возможно, придется принять в конце жизни.

Начало работы с предварительным планированием медицинского обслуживания

Поделитесь этой инфографикой, чтобы распространить советы по предварительному планированию ухода, которые помогут навести порядок в ваших делах.

Начните с размышлений о том, какое лечение вы хотите или не хотите в неотложной медицинской помощи. Возможно, вам будет полезно поговорить с врачом о том, как ваше текущее состояние здоровья может повлиять на ваше здоровье в будущем. Например, с какими решениями вы или ваша семья столкнетесь, если высокое кровяное давление приведет к инсульту? Вы можете попросить своего врача помочь вам понять и продумать свой выбор, прежде чем изложить его в письменной форме.Обсуждение решений о предварительном планировании медицинского обслуживания с вашим врачом бесплатно через Medicare во время вашего ежегодного посещения оздоровительного центра. Частное медицинское страхование также может покрыть эти обсуждения.

Если сейчас у вас нет проблем со здоровьем, история болезни вашей семьи может помочь вам задуматься о будущем. Поговорите со своим врачом о решениях, которые могут возникнуть, если у вас возникнут проблемы со здоровьем, аналогичные проблемам со здоровьем других членов семьи.

При принятии решения о лечении ваши личные ценности являются ключевыми.Ваше главное желание - провести как можно больше дней в жизни? Или вы бы сосредоточили свое внимание на качестве жизни, как вы его видите? Что делать, если из-за болезни вы парализованы или впадаете в постоянную кому, и вам нужна искусственная вентиляция легких? Вы бы этого хотели?

Что делает жизнь значимой для вас? Если у вас остановится сердце или у вас возникнут проблемы с дыханием, хотели бы вы принять меры по спасению жизни, если бы это означало, что в будущем вы могли бы выздороветь достаточно, чтобы проводить время с семьей? Вы были бы довольны, если бы в результате чрезвычайной ситуации вы могли просто проводить дни, слушая записанные на пленку книги или глядя в окно?

Но есть много других сценариев.Вот несколько. Что бы вы решили?

• Если в результате инсульта вы не можете двигаться, а затем ваше сердце останавливается, вы бы хотели СЛР? Что, если бы у вас также было психическое нарушение из-за инсульта - изменится ли ваше решение?
• Что делать, если вы испытываете боль в конце жизни? Вы хотите, чтобы лекарство облегчило боль, даже если оно сделает вас более сонливым и вялым?
• Что делать, если вы постоянно без сознания, а затем заболели пневмонией? Вы бы хотели, чтобы вас поместили на аппарат искусственной вентиляции легких и антибиотики?

Для некоторых людей самое важное - остаться в живых как можно дольше с медицинской точки зрения или достаточно долго, чтобы увидеть такое важное событие, как свадьба внука.Предварительное распоряжение может помочь сделать это возможным. У других есть четкое представление о том, когда они больше не захотят продлевать свою жизнь. В этом также может помочь предварительное распоряжение.

Ваши решения о том, как справиться с любой из этих ситуаций, могут быть разными в возрасте 40 лет и в возрасте 85 лет. Или они могут быть другими, если у вас неизлечимое заболевание, а не в целом. Предварительная директива позволяет вам давать инструкции для таких ситуаций, а затем изменять инструкции по мере того, как вы становитесь старше или если ваша точка зрения меняется.

Многие люди не готовы справиться с юридическими и финансовыми последствиями серьезного заболевания, такого как болезнь Альцгеймера. Заблаговременное планирование может помочь людям с болезнью Альцгеймера и их семьям уточнить свои пожелания и принять обоснованные решения в отношении медицинского обслуживания и финансовых договоренностей.

Узнайте больше о правовом и финансовом планировании для людей с болезнью Альцгеймера.

Извещение о ваших пожеланиях по уходу за больными

Предварительное распоряжение состоит из двух основных элементов - завещания о проживании и долгосрочной доверенности на медицинское обслуживание.Существуют также другие документы, которые могут дополнить ваше предварительное распоряжение. Вы можете выбрать, какие документы создавать, в зависимости от того, как вы хотите принимать решения. Эти документы включают:

• Жилая будет
• Долгосрочная доверенность на медицинское обслуживание
• Прочие документы для предварительного планирования ухода

Жилая воля. Завещание о жизни - это письменный документ, который помогает вам сообщать врачам, как вы хотите лечиться, если вы умираете или постоянно теряете сознание и не можете принимать собственные решения относительно неотложной помощи.В завещании при жизни вы можете сказать, какие из процедур, описанных в разделе «Решения, которые могут возникнуть», вам нужны, какие - нет, и при каких условиях применим каждый из ваших вариантов.

Долгосрочная доверенность на медицинское обслуживание. Доверенность на медицинское обслуживание с длительным сроком действия - это юридический документ, в котором указывается доверенное лицо на медицинское обслуживание, лицо, которое может принимать медицинские решения за вас в то время, когда вы не в состоянии это сделать. Ваш доверенное лицо, также известное как представитель, суррогат или агент, должно быть знакомо с вашими ценностями и пожеланиями.Это означает, что он или она сможет решить, как и вы, когда необходимо принять решение о лечении. Доверенное лицо может быть выбрано в дополнение к завещанию или вместо него. Доверенное лицо в сфере здравоохранения поможет вам спланировать непредвиденные ситуации, например, серьезную автомобильную аварию.

Некоторые люди не хотят оформлять в письменной форме конкретные решения, связанные со здоровьем. Для них назначение медицинского агента может быть хорошим подходом, особенно если есть кто-то, с кем они чувствуют себя комфортно, говоря о своих ценностях и предпочтениях.Именованный прокси может независимо оценивать каждую ситуацию или вариант лечения.

Прочие документы по планированию заблаговременного ухода. Возможно, вы также захотите подготовить документы, чтобы выразить свои пожелания по поводу одной медицинской проблемы или чего-то, еще не охваченного вашим предварительным распоряжением. В завещание «Жизнеописание» обычно входят только те виды лечения, которые обсуждаются ранее для поддержания жизни. Возможно, вы захотите дать своему доверенному лицу конкретные инструкции по другим вопросам, таким как переливание крови или диализ почек.Это особенно важно, если ваш врач предполагает, что с учетом вашего состояния здоровья такое лечение может потребоваться в будущем.

Медицинские проблемы, которые могут возникнуть в конце жизни, включают:

• DNR заказов
• Донорство органов и тканей
• Формы POLST и MOLST

A Приказ DNR (не реанимировать) сообщает медицинскому персоналу в больнице или учреждении сестринского ухода, что вы не хотите, чтобы они пытались вернуть ваше сердце к нормальному ритму, если оно останавливается или неустойчиво бьется с помощью СЛР или другой жизни меры поддержки.Иногда этот документ упоминается как DNAR (не пытаться реанимировать) или AND (разрешить естественную смерть). Даже несмотря на то, что живой человек может сказать, что СЛР нежелательна, полезно иметь указание DNR как часть вашей медицинской карты, если вы идете в больницу. Размещение DNR рядом с вашей кроватью может избежать путаницы в чрезвычайной ситуации. Без приказа DNR медицинский персонал приложит все усилия, чтобы восстановить ваше дыхание и нормальный ритм вашего сердца.

Аналогичный документ, называемый приказом DNI (не интубировать), сообщает медицинскому персоналу в больнице или учреждении сестринского ухода, что вы не хотите, чтобы вам надели дыхательный аппарат.

A Негоспитальный приказ DNR предупредит персонал скорой помощи о ваших пожеланиях относительно мер по восстановлению сердцебиения или дыхания, если вы не в больнице.

Донорство органов и тканей позволяет трансплантировать органы или части тела умершего в целом здорового человека людям, которые в них нуждаются. Обычно дарят сердце, легкие, поджелудочную железу, почки, роговицу, печень и кожу. Возрастных ограничений для донорства органов и тканей нет.Карту пожертвований можно носить в кошельке. Некоторые штаты позволяют добавить это решение к своим водительским правам. Некоторые люди также включают донорство органов в свои документы о заблаговременном планировании ухода.

В случае смерти членов семьи могут спросить о донорстве органов. Если близкие вам люди, особенно ваше доверенное лицо, знают, что вы думаете о донорстве органов, они будут готовы ответить. Для семьи донора этот дар жизни бесплатный. Если человек запросил приказ DNR, но хочет пожертвовать органы, ему или ей, возможно, придется указать, что желание пожертвовать заменяет DNR.Это потому, что может потребоваться использование машин, чтобы поддерживать сердцебиение, пока медицинский персонал не будет готов удалить пожертвованные органы.

Узнайте больше о донорстве органов и тканей.

Донорство мозга отличается от донорства других органов тем, что мозг передается для научных исследований. Изучая мозг умерших людей - как тех, у кого были нарушения мозга, так и тех, кто был здоров в течение жизни, исследователи узнают больше о том, как определенные заболевания влияют на мозг и как лучше лечить и предотвращать их.

Узнайте больше о донорстве мозга.

Формы POLST и MOLST содержат рекомендации относительно ваших предпочтений в отношении медицинского обслуживания в виде предписаний врача. Как правило, вы составляете POLST (предписания врача о поддерживающем жизнь лечении) или MOLST (медицинские предписания о поддерживающем жизнь лечении), когда вы приближаетесь к концу жизни или находитесь в критическом состоянии и знаете конкретные решения, которые, возможно, потребуется принять от вашего имени. . Эти формы служат в качестве медицинского приказа в дополнение к вашему предварительному распоряжению.Они позволяют вам предоставить рекомендации, которые специалисты здравоохранения могут немедленно предпринять в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

В ряде штатов используются формы POLST и MOLST, которые заполняет ваш врач, а иногда и практикующая медсестра или помощник врача. Врач заполняет POLST или MOLST после обсуждения ваших пожеланий с вами и вашей семьей. После подписания вашим врачом эта форма имеет те же полномочия, что и любое другое медицинское распоряжение. Обратитесь в департамент здравоохранения своего штата, чтобы узнать, доступны ли эти формы там, где вы живете.

У некоторых людей есть кардиостимуляторы, которые помогают сердцу регулярно биться. Если он у вас есть и вы находитесь на грани смерти, это не обязательно поможет вам выжить. Но вам может быть вставлен ICD (имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор) под кожу, чтобы ваше сердце снова стало регулярным, если ритм станет нерегулярным. Если вы откажетесь от других мер по поддержанию жизни, ИКД может быть отключен. Вы должны указать в своем предварительном указании, что вы хотите сделать, если врач предлагает, чтобы пора его выключить.

Как выбрать доверенность на медицинское обслуживание

Если вы решили выбрать доверенного лица, подумайте о людях, которых вы знаете, которые разделяют ваши взгляды и ценности в отношении жизни и медицинских решений. Вашим доверенным лицом может быть член семьи, друг, ваш адвокат или кто-то из вашего социального или духовного сообщества. Также рекомендуется указать альтернативный прокси-сервер. Особенно важно иметь подробное завещание, если вы решите не называть доверенного лица.

Вы можете решить, какие полномочия имеют ваше доверенное лицо в отношении вашего медицинского обслуживания - имеет ли он право принимать широкий спектр решений или только несколько конкретных.Старайтесь не включать инструкции, которые не позволяют доверенному лицу выполнять свои обязанности. Например, вероятно, нередко в разговоре кто-то говорит: «Я не хочу идти в дом престарелых», но хорошо подумайте, хотите ли вы такого ограничения в своем предварительном указании. Иногда по финансовым или медицинским причинам это может быть лучшим выбором для вас.

Конечно, перед тем, как называть их официально, посоветуйтесь с теми, кого вы выбираете в качестве доверенного лица в сфере здравоохранения, и альтернативно.Убедитесь, что им нравится эта ответственность.

Официальные директивы о вашем медицинском обслуживании

После того, как вы поговорите со своим врачом и получите представление о типах решений, которые могут появиться в будущем, и о том, кого вы хотели бы получить в качестве доверенного лица, если вы вообще хотите его, следующим шагом будет заполнение юридических форм. детализируем ваши пожелания. Юрист может помочь, но это не обязательно. Если вы решите воспользоваться услугами адвоката, не полагайтесь на его или ее помощь в понимании различных методов лечения.Начните процесс планирования с разговора со своим врачом.

Во многих штатах есть свои формы предварительных распоряжений. Местное агентство по вопросам старения может помочь вам найти нужные формы. Вы можете узнать номер телефона местного агентства, позвонив в Eldercare Locator по бесплатному телефону 1-800-677-1116 или посетив https://eldercare.acl.gov.

В некоторых штатах требуется, чтобы ваше предварительное распоряжение было засвидетельствовано; некоторые требуют нотариального заверения вашей подписи. Нотариус - это лицо, получившее от государства лицензию на заверение подписей.Вы можете найти нотариуса в своем банке, почтовом отделении или местной библиотеке или позвонить своему страховому агенту. Некоторые нотариусы взимают комиссию.

В некоторых штатах есть реестры, в которых могут храниться ваши предварительные распоряжения для быстрого доступа поставщиков медицинских услуг, вашего доверенного лица и всех, кому вы дали разрешение. Частные фирмы также сохранят ваше предварительное распоряжение. За хранение вашей формы в реестре может взиматься плата. Если вы сохраняете предварительную директиву в реестре и позже вносите изменения, вы должны заменить оригинал обновленной версией в реестре.

Некоторые люди проводят много времени в нескольких штатах - например, навещают детей и внуков. Если это ваша ситуация, подумайте о том, чтобы подготовить предварительное распоряжение, используя формы для каждого штата, и храните копию в каждом месте.

Что делать после того, как вы настроите предварительную директиву

Предоставьте копии вашего предварительного распоряжения своему доверенному лицу по медицинскому обслуживанию и альтернативному доверенному лицу. Дайте своему врачу копию вашей медицинской документации. Сообщите близким членам семьи и друзьям, где вы храните копию.Если вам нужно ехать в больницу, дайте сотрудникам там копию для включения в ваши записи. Поскольку в будущем вы можете изменить свое предварительное распоряжение, рекомендуется отслеживать, кто получает копию.

Время от времени пересматривайте свои решения о заблаговременном планировании ухода - например, каждые 10 лет, если не чаще. Возможно, вы захотите пересмотреть свои предпочтения в отношении ухода, если изменится ваша ситуация или ваше здоровье. Или вы можете внести коррективы, если вам поставили серьезный диагноз; если вы женились, разошлись или развелись; если ваш супруг умирает; или если что-то случится с вашим прокси или альтернативой.Если ваши предпочтения изменятся, вы должны убедиться, что ваш врач, доверенное лицо и семья знают о них.

Может быть полезно поговорить с близкими вам людьми о том, как вы хотите, чтобы о вас заботились в неотложной медицинской помощи или в конце жизни. Эти беседы могут помочь вам обдумать пожелания, которые вы хотите выразить в своем предварительном указании.

Особенно полезно поговорить о своих мыслях, убеждениях и ценностях со своим доверенным лицом в сфере здравоохранения. Это поможет подготовить его или ее к принятию медицинских решений, наилучшим образом отражающих ваши ценности.

После того, как вы заполнили свое предварительное распоряжение, обсудите свои решения со своим доверенным лицом в области здравоохранения, близкими и врачом, чтобы объяснить свое решение. Таким образом, они не удивятся вашим пожеланиям в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Еще один способ выразить свои пожелания - снять видео, в котором вы говорите о них. Это позволяет вам выражать свои пожелания своими словами. Видео не заменяют предварительное распоряжение, но они могут быть полезны вашему доверенному лицу в сфере здравоохранения и вашим близким.

Будьте готовы

Что произойдет, если у вас нет предварительных указаний или планов, и вы не сможете говорить за себя? В таких случаях штат, в котором вы живете, поручит кому-либо принимать медицинские решения от вашего имени. Вероятно, это будет ваш супруг (а), ваши родители, если они есть, или ваши дети, если они взрослые. Если у вас нет членов семьи, государство выберет кого-нибудь, кто будет представлять ваши интересы.

Всегда помните: предварительное распоряжение используется только в том случае, если вы находитесь в опасности умереть и нуждаетесь в определенных чрезвычайных или специальных мерах, чтобы сохранить вам жизнь, , но вы не можете принимать эти решения самостоятельно .Предварительное распоряжение позволяет вам высказать свои пожелания относительно лечения.

Трудно с уверенностью предсказать будущее. Возможно, вы никогда не столкнетесь с медицинской ситуацией, когда вы не сможете говорить за себя и заявить о своих желаниях. Но предварительное распоряжение может дать вам и вашим близким некоторое спокойствие.

Возможно, вы захотите сделать карту для ношения в кошельке, указав, что у вас есть предварительное распоряжение и где она хранится.