Отношения как развиваются: Учёные считают, что все отношения развиваются по четырём сценариям

Учёные считают, что все отношения развиваются по четырём сценариям

Исследователи из Иллинойского университета выделили четыре различных типа романтических отношений и выяснили, какие из них впоследствии могут привести к разрыву, а какие – к браку.

По словам ведущего автора исследования Брайана Огольского (Brian Ogolsky), существует четыре типа отношений: драматические, конфликтные, социально-вовлечённые и ориентированные на партнёра.

Чтобы выделить эти категории, учёные наблюдали за 376 парами (в среднем испытуемым было около 25 лет) в течение 9 месяцев. Огольский также просил людей рассказывать о том, ослабевала или усиливалась их привязанность друг к другу.

По мнению исследователя, драматические пары расстаются в два раза чаще, чем другие.

«У этих пар происходит множество взлётов и падений на протяжении их отношений, на них серьёзно влияют обстоятельства, – говорит он. – Они склонны принимать решения, учитывая лишь негативные события, происходящие в их жизнях и отношениях.

Такие люди часто начинают замечать раздражающие мелочи, которые окрашивают отношения в негативные цвета и в результате сводят все привязанности на нет».

Драматические пары также нередко стремятся проводить время со своими друзьями и вести какую-то активность по отдельности, а не в качестве пары — таким образом они словно бы пытаются подчеркнуть свою индивидуальность.

А вот самый высокий шанс на долгие и счастливые отношения – у пар, где оба человека ориентированы на партнёра.

«Такие люди очень зависят друг от друга и вовлечены в жизнь партнёра. И они используют то, что происходит в их отношениях, чтобы усилить свою привязанность, – считает Огольский. – Также у партнёров в таких парах самые высокие уровни ответственности и добросовестности, так что можно предположить, что они крайне вдумчиво и осторожно подходят к выбору партнёра. Они вместе участвуют в общественной жизни, однако она не является двигателем их отношений».

Конфликтные пары тоже редко долго сохраняют счастливые отношения: нередко их привязанность снижается, когда находится аргумент. Однако также случается, что привязанность понижается, но пара при этом не распадается.

«Такие пары постоянно находятся в конфликтной напряжённости, которая их разводит, и страстном притяжении, которое снова влечёт их друг к другу. Такие отношения не могут быть устойчивыми в долгосрочной перспективе, потому что такие страсти просто могут свести с ума.

Согласитесь, сложно жить в умопомрачительно страстных отношениях в 30-50 лет, – комментирует исследователь. – Однако это не значит, что те, кто состоял в конфликтных отношениях, умрут одинокими: люди могут вести себя по-разному и менять своё отношение к партнёру со временем».

Социально-вовлечённые пары также считают, что удовлетворены своими стабильными отношениями. Такие люди, как правило, имеют общий круг друзей и полагаются на свои социальные контакты, принимая решения относительно своих отношений и обязательств перед партнёром.

«В идеале долгосрочные отношения должны основываться на дружеских чувствах, которые, в свою очередь, держатся на любви, – считает Огольский. – Однако круг общих друзей заставляет социально-вовлечённых партнёров чувствовать себя ближе и более привязанными друг к другу».

Авторы исследования подчеркнули, что классификация отношений может помочь парам, раздумывающим над важным решением о будущем их отношений, будь то разрыв или последующий брак.

Научная статья группы Огольского была опубликована в издании Journal of Marriage and Family.

Вы можете узнать больше интересных фактов об отношениях мужчины и женщины (с точки зрения учёных и психологов), почитав материалы в этой теме, специально созданной редакторами «Вести.Наука».

7 признаков, которые доказывают, что ваши романтические отношения развиваются слишком быстро | Всё о Любви!

В любви лучше не торопиться, а нужно спешить. Но, о чудо, большинство людей стремятся сойтись без промедления, в ущерб самим отношениям , которые требуют времени для гормоничного становления.

7 признаков, того, что вы торопитесь с созданием отношений

1.

Вы только что расстались

Это очевидно: если вы выходите из долгосрочных отношений и ищете любовь, потому, что вы снова одиноки, это, несомненно, признак того, что вы должны не торопиться.

«Иногда с человеком сразу наступает соглашение, и такое облегчение — найти кого-то, что мы пытаемся пропустить этапы. Но страх одиночества может привести нас к недостаткам в отношениях и вызвать разочарование позже. Если вы только что пережили разрыв, вы должны начать с восстановления себя и успешного преобразования изоляции в одиночество, которые являются довольно близкими состояниями.

Наконец, это дает нам верный способ узнать, готовы ли мы начать новые отношения: вы должны хотеть отншений , а не нуждаться в них .

2. Вы постоянно переписываетесь

Если вы постоянно переживаете за сообщения которые вам пришли (без смайликов и точки в конце предложения? Должен ли я волноваться?) или вы маниторите своего партнёра через сообщения и соц сети, то вам рано зоводить отношения с ним.

«Если вы требуете, чтобы другой ответил немедленно, это может быть проблематично, например, когда вы пытаетесь интерпретировать тон человека из SMS», — сказал он. «Если его способ составления SMS причиняет вам боль или раздражает вас, вы должны поговорить об этом. Если после этого разговора ничего не изменится, то отношения ни к чему не приведут.

3. Вы слишком уязвимы

Доверие обретается со временем. Убедитесь, что этот человек заслуживает вашего доверия, прежде чем рассказывать ему свои самые сокровенные секреты.

«Наша уверенность зависит от действий, а не от слов. В романтических отношениях наши чувства горки, и мы сначала пускаем много ненужных рисков».

4. Вы проводите больше и больше ночей друг с другом в самом начале отношений

Это трудное правило, если вы действительно моногамны, но в начале отношений не рекомендуется оставаться на ночь с своим избранником. Вы можете без чувств привязанности и любви привыкнуть друг к другу и в определённый момент рано утром спросить себя, кто этот человек, почему он лежит в моей пастели и как я вообще во всё это вляпался!

5.

Вы много в начале отношений говорите «Я люблю тебя» или говорили о будущем

Ничто не сравнится с опьяняющим безумием ранних чувств, но не путайте эти чувства с любовью, «Многие путают любовь и состояние влюблённости», — . «Быть ​​влюбленным — любить или иметь желание — соответствует началу отношений, в то время как любить кого-то характерно для долгосрочных отношений после знакомства с партнером».

6. Вы забываете себя в отношениях

Когда мы собираемся наладить официальные отношения,мы все на глаза надеваем розовые очки. Нет ничего плохого в том, чтобы думать, что маленькие прихоти твоего любимого очаровательны, но важные различия в твоей системе ценностей не следует упускать из виду.

«Мы все вносим свою долю в отношения. Поэтому неизбежно иметь различия с политической или религиозной точки зрения в образовании детей или распределении домашних обязанностей. Если вы полностью согласны с этим, спросите себя, не идеализируете ли вы своего партнера и его мнения, принижая свое?

7.

Вы уже говорили о совместной жизни

С точки зрения логистики это интересно: вы делитесь счетами и, в конце концов, вы находите человека, которого вы цените больше всего. К сожалению, совместное проживание может быть вредным для вас: исследования показывают, что риск развода и разногласий возрастает среди пар, которые начинают жить вместе раньше чем строят крепуие отношения друг с другом.

Преждевременная совместная жизнь может помешать их хорошему развитию. Создание основ любви и общей близости требует времени.

10 признаков того, что ваши отношения развиваются правильно

Кризис в отношениях может прогреметь как гром среди ясного неба и тогда даже самые крепкие из связей проходят проверку на прочность. Когда в любовных отношениях начинается период сложностей, то в вашу голову может закрасться сомнение, не ошиблись ли вы с выбором человека. Как же определить наверняка, находитесь ли вы в отношениях, которые можно назвать здоровыми? Ниже мы предлагаем вам несколько критериев, которые помогут вам разрешить возникшее недоумение.

Моральная поддержка

Если ваши друзья и члены семьи, хотят видеть вас с вашим возлюбленным вместе, то значит ваши отношения действительно стоящие. Порой нужно посмотреть на происходящее со стороны. В такой ситуации человек, который находится в этих отношениях и который слишком эмоционально от них зависит, бывает на в состоянии самостоятельно разобраться в том, что хорошо и что плохо. Не нужно давать оценку своим отношениям, основываясь на мнении окружающих, но стоит всё же прислушиваться к тем, кого вы любите и уважаете.

Контролируемые ссоры

Когда между вами и возникают разногласия, вы всегда остаетесь в рамках приличия. Вы умеете спорить таким образом, чтобы ваши аргументы помогали разрешить проблему, а не загнать ее в угол. В спорах вы щадите чувства друг друга и не перестаете заботиться друг о друге.

Отсутствие возврата к прошлым проблемам

Новые проблемы не тянут за собой ворох прошлого. А прошлые проблемы вы не оставляете не разрешенными, и они не тянутся шлейфом за вашими отношениями. Старые обиды не всплывают в новых спорах, и старая грязь не пачкает собой ваше общение в настоящий момент.

Вовлеченность в отношения

Вы оба усиленно работаете над своими отношениями. Вы активно принимаетесь за разрешение своих проблем — и тогда уже ни шагу назад. Вы не оставляете возникшую проблему без внимания до тех пор, пока она не будет полностью разрешена. Вы не намерены сдаваться.

Совместный рост

Вы и ваш избранник проживаете совместный рост как в эмоциональной сфере, так и в душевной и в духовной. Ваше сближение происходит естественно и кажется органичным продолжением ваших отношений.

Глобальные личностные перемены

Вы оба, сами того не замечая, со временем меняетесь к лучшему, потому что тот новый путь, по которому вы идете, делает вас счастливыми. Вы меняетесь не потому, что он попросил вас об этому и тем более не потому, что хотите его удержать около себя. Возможно, вы никогда не хотели иметь детей, а теперь ждете с нетерпением, когда вы станете мамой, а ваш любимый папой.

Или, может быть, он всегда был человеком замкнутым, предпочитающим одиночество и свободу, а теперь жизни своей не представляет без вас.

Дружба по жизни

Для вас жизнь — не жизнь без него, и вы знаете, что и он чувствует подобное.

Признания в любви

Слова о любви, кажется, сами слетают с языка. Вы даже не представляете, как можно эти признания удержать в себе. Вам необходимо говорить о любви, это ваша потребность, которая доставляет вам радость, — а иначе сердце больно щемит. И он тоже испытывает схожие чувства.

Духовная связь

Стоит вам только разлучиться, как какая-то мощная сила притягивает вас обратно друг к другу. Это невозможно объяснить. Но это весьма ощутимо. И такая ваша зависимость друг от друга не приносит вам вреда.

Отсутствие интереса к другим представителями противоположного пола

Для вас не существует никого другого для роли потенциального возлюбленного. Вас не интересуют отношения с другими мужчинами, ведь ни один другой мужчина не может сравниться с вашим сокровищем.

В вас может, конечно, возникнуть физическая симпатия к кому-то другому, что немало удивит и вас самих, но вы никогда не плодите фантазий на эту тему у себя в голове, не мечтаете о запретном и не развиваете в себе эмоциональную привязанность к этому человеку.

Если вы уже находитесь в отношениях, то разобраться идут ли они по нужному пути бывает нелегко. И если вы относитесь к тому типу людей, который способен оценить по достоинству кого-то только тогда, когда теряет этого человека, то тогда будьте предельно осторожны и внимательны, не упустите свой шанс в любви, чтобы потом не пришлось кусать локти. А мы бы хотели, чтобы вы при помощи тех вопросов, которые мы обговорили в статье, смогли бы разобраться, когда вам нужно сменить маршрут следования и не пропустить тот момент, когда голубое небо затянет тучами. Вы сможете создать теплый и уютный семейный очаг для себя и своей семьи только тогда, когда вы будете ценить свою жизнь и людей, которые присутствуют в ней.

Комментарии

Матвиенко: отношения РФ и Таджикистана содержательно развиваются по всем направлениям — Политика

МОСКВА, 24 ноября. /ТАСС/. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко отметила важность законодательного обеспечения развития отношений РФ и Таджикистана. Об этом она заявила на встрече со спикером верхней палаты парламента Таджикистана, мэром Душанбе Рустами Эмомали.

«Россия и Таджикистан — это стратегические партнеры. Отношения между нашими странами развиваются содержательно по всем направлениям. И вопросы законодательного обеспечения развития наших отношений очень важны. Мы готовы их вместе с вами обсуждать и считаем, что межпарламентское сотрудничество — это очень важная составляющая межгосударственных отношений», — сказала Матвиенко на встрече в Совете Федерации.

Она отметила возрастающую роль парламентов «в сложном турбулентном мире» и выразила готовность сенаторов развивать тесные отношения с верхней палатой парламента Таджикистана. «Наша страна является основным торгово-экономическим партнером Таджикистана. Но здесь не только экономика, это и гуманитарная сфера, и военно-техническое сотрудничество, и вопросы региональной безопасности, в том числе ситуация на таджикско-афганской границе, которая для нас тоже является очень чувствительной», — заметила спикер СФ.

По ее мнению, межрегиональные отношения двух стран «развиваются очень неплохо». «Более 60 субъектов РФ наладили отношения со своими партнерами в Таджикистане. Я думаю, в рамках нашей межпарламентской комиссии надо постоянно мониторить, как достигаются договоренности. У кого-то более плотные, конкретные результаты сотрудничества, у кого-то пока это остается на уровне намерений. Нам, верхним палатам, надо побуждать к конкретному взаимодействию», — сказала Матвиенко.

Она подчеркнула, что в России придают большое значение визиту Эмомали и высоко ценят, что он выбрал Россию для своей первой зарубежной поездки в качестве председателя верхней палаты парламента. «Считаем, что он даст импульс всему комплексу российско-таджикистанских отношений. Надеюсь, что у вас будет еще не один повод приехать в Россию — мы хотели бы показать вам наши регионы. Каждый регион — это отдельная история, это отдельные возможности, это отдельные ресурсы для углубления экономического, инвестиционного, гуманитарного сотрудничества. Будем надеяться, что такая возможность у вас появится», — сказала председатель верхней палаты парламента.

Программа визита

«Знаю, что Москва для вас не чужой город, вы здесь учились. Знаю, что вы тепло относитесь к Москве, к москвичам. Вы также бывали в Москве до этого, остаетесь мэром Душанбе. Я думаю, что завтра с мэром Москвы вам тоже будет о чем поговорить», — добавила Матвиенко.

Она отметила, что программа непродолжительного визита Эмомали в Россию очень насыщенная. В частности, по ее словам, в среду состоятся встречи с председателем Госдумы Вячеславом Володиным, вице-премьером, сопредседателем межправительственной комиссии РФ и Таджикистана Алексеем Оверчуком, пройдет заседание межпарламентской комиссии верхних палат парламентов двух стран, «которая доказала за эти годы свою практическую ценность».

отношения между Беларусью и Узбекистаном развиваются плодотворно

8 февраля, Минск /Корр. БЕЛТА/. Председатель Совета Республики Наталья Кочанова встретилась с Чрезвычайным и Полномочным Послом Узбекистана в Беларуси Насирджаном Юсуповым по случаю завершения его дипломатической миссии в нашей стране, передает корреспондент БЕЛТА.

«С огромным удовлетворением хочу отметить, что отношения между Беларусью и Узбекистаном развиваются достаточно плодотворно. Мне очень приятно отметить, что за время вашей работы активизировались наши отношения на высоком и высшем уровне. Добрые, доверительные отношения наших президентов, конечно, дают нам возможность плодотворно сотрудничать по всем направлениям. Важно, что мы открыли посольство Узбекистана в нашей стране. Развиваются торгово-экономические отношения, культурные, в сфере образования. Прошел I Форум регионов Беларуси и Узбекистана, и мы надеемся, что эта традиция будет продолжена», — сказала Наталья Кочанова.

Спикер акцентировала внимание, что между странами установились и хорошие межпарламентские связи.

«При Совете Республики создан молодежный совет, и наши ребята первыми стали сотрудничать именно с молодежью Узбекистана. Думаю, это знаковое событие. Потому что, когда будет взаимодействовать молодежь, у нас будут серьезные перспективы, — рассказала она. — Я уверена, что вы уезжаете с самыми теплыми воспоминаниями о нашей стране и народе. Хочу пожелать вам успехов и поблагодарить за такое доброе, плодотворное сотрудничество».

Во время встречи

Посол отметил, что удовлетворен итогами своей деятельности в Беларуси.

«Возможно, не все из запланированного удалось выполнить, но главное все-таки удалось сделать. Об этом говорят и наши общие показатели. Есть экономический рост. Значительно увеличилось количество белорусских предприятий в Узбекистане и узбекских здесь. Вырос товарооборот, пошли инвестиции. Значительно увеличилось число студентов из Узбекистана, обучающихся здесь. Нам впервые удалось на очень высоком уровне провести форум регионов, Дни культуры Узбекистана. Очень много делегаций из Беларуси побывали в Узбекистане. Очень хорошие контакты сложились между министерствами, ведомствами, регионами. Конечно, пандемия внесла свои коррективы. Но в целом сделан очень неплохой задел. И я уверен, что в предстоящий период все это даст свои результаты, и, объединив усилия и в рамках СНГ, и в рамках двусторонних отношений, мы добьемся значительно большего и лучшего для наших народов. Это без сомнения», — подчеркнул он.

Насирджан Юсупов заявил, что горд быть первым послом Узбекистана в Беларуси. «Что касается моих личных впечатлений от Беларуси и белорусского народа, то здесь я провел лучшие годы. Эта страна для меня стала такой же родной, как и Узбекистан. Здесь я приобрел вторую родину. Здесь великолепные люди, очень дружеские, теплые отношения. Я никогда это не забуду. Представлять интересы своего государства в такой замечательной стране — это большая честь для меня. Я это говорю действительно искренне. И в перспективе я приложу все усилия для того, чтобы эти отношения получили свое дальнейшее развитие. Мы нужны друг другу», — заключил он.-0-

Насирджан Юсупов

Насирджан Юсупов и Наталья Кочанова

Фото Оксаны Манчук

Как развиваются межпарламентские отношения между Россией и Вьетнамом

В связи с предстоящим визитом в Российскую Федерацию Председателя Национального Собрания Вьетнама госпожи Нгуен Тхи Ким Нган целесообразно вспомнить хронику развития российско-вьетнамского сотрудничества, в том числе дать оценку современным межпарламентским отношениям между двумя дружественными странами.

Российско-вьетнамские отношения исторически зафиксированы с XVIII века, а уже, начиная с XX столетия, общественно-политические отношения перешли на новый уровень, трансформировавшись в межгосударственные отношения. Как известно, Вьетнам получал значительную поддержку от СССР как социалистическая страна вплоть до распада СССР. Советский Союз внес значительный вклад в победу во вьетнамской войне и помог наладить послевоенное мирное строительство. После распада СССР сотрудничество между Россией и Вьетнамом первоначально пошло на спад, однако, начиная с 1994 года, отношения дружбы получили новый виток развития.

В 1994 году был подписан Договор об основах дружественных отношений, а 2001 год ознаменовался первым официальным визитом во Вьетнам Президента Российской Федерации В.В. Путина. В ходе визита была подписана Декларация о стратегическом партнерстве между Россией и Вьетнамом.

В целях дальнейшего развития российско-вьетнамских отношений состоялись официальные визиты Генерального секретаря ЦК Компартии Вьетнама Нгуена Фу Чонга в Россию (ноябрь 2014 года) и Председателя Правительства РФ Дмитрия Медведева во Вьетнам (апрель 2015 года). В мае 2016 года Россию с официальным визитом посетил премьер-министр Правительства Вьетнама Нгуен Суан Фук в увязке с участием в юбилейном саммите Россия — АСЕАН.

В 2017 году по поручению Президента РФ В.В. Путина была оказана помощь Вьетнаму в связи с последствиями тайфуна. В 2017 году началось двустороннее взаимодействие в военной сфере.

Укреплению тесного сотрудничества помимо встреч на уровне глав государств способствует межпарламентское сотрудничество между Россией и Вьетнамом. С тех пор как были установлены дипломатические отношения между двумя странами, межпарламентские отношения между Российской Федерацией и Вьетнамом развиваются очень разнообразно и в различных формах. Соглашения, подписанные между Национальным Собранием Вьетнама и палатами Федерального Собрания Российской Федерации, устанавливают правовую основу для растущего сотрудничества между законодательными органами двух стран.

В настоящее время парламентское сотрудничество между Россией и Вьетнамом реализуется с помощью механизма регулярного обмена делегациями на всех уровнях, а также диверсификации каналов сотрудничества За последние 5 лет руководители парламентов России и Вьетнама обменялись взаимными визитами. Эффективно работает Парламентская группа дружбы Вьетнам — Россия, выступая в качестве моста между высшими законодательными органами двух стран и тем самым способствуя укреплению всеобъемлющего стратегического партнерства Россия — Вьетнам.

В 2013 году Председатель Национального Собрания Нгуен Син Хунг посетил Россию с официальным визитом. Председатели Государственной Думы Сергей Нарышкин и Вячеслав Володин совершили соответственно ответный дружественный визит во Вьетнам в 2014 и 2018 годах.

Председатель верхней палаты — Совета Федерации Валентина Матвиенко посетила Вьетнам в 2012 и 2017 годах. В сентябре 2018 года состоялась встреча Председателя Совета Федерации Валентины Матвиенко с Премьер-министром Правительства Социалистической Республики Вьетнам Нгуен Суан Фуком. В рамках встречи обсуждались вопросы либерализации российско-вьетнамского визового режима, сотрудничества в области культуры и туризма, а также значимости регионального взаимодействия между Россией и Вьетнамом.

Депутаты и эксперты парламентов двух стран провели множество встреч, обменялись опытом в области законодательства и контролировали ход выполнения подписанных соглашений о сотрудничестве. Межпарламентское сотрудничество развивалось и в форме сотрудничества молодых парламентариев и молодых женщин-парламентариев. Вьетнам принял участие в первом международном молодежном парламентском форуме, проведенном Россией в октябре 2018 года.

В мае 2019 года состоялась церемония открытия перекрестных годов Вьетнама в России и России во Вьетнаме в ходе официального визита в Российскую Федерацию премьер-министра Вьетнама Нгуен Суан Фука. Данное событие приурочено к 25-летней годовщине подписания Договора об основных принципах российско-вьетнамских дружественных отношений и к 70-летию установления российско-вьетнамских дипломатических отношений (1950-2020). В июле 2019 года была организована встреча с делегацией Компартии Вьетнама, которую возглавил заведующий Отделом внешних связей ЦК КПВ Хоанг Бинь Куан при участии Заместителя Председателя Государственной Думы Ольги Епифановой.  Совсем недавно, в ноябре 2019 года, Вьетнамская делегация приняла участие в первом форуме молодых российских женщин, одним из соорганизаторов которого выступил Совет Федерации Российской Федерации.

Вьетнам высоко ценит российские инициативы по содействию парламентскому сотрудничеству на евразийском пространстве, он активно участвует в Евразийском женском форуме, проводимом под руководством Председателя Совета Федерации Валентины Матвиенко, поддерживает превращение этого Форума в один из главных женских форумов в мире. Постоянный заместитель Председателя Национального Собрания Тонг Тхи Фонг и вице-президент страны Данг Тхи Нгок Тинх участвовали в работе этого Форума в 2015 и 2018 годах.

Вьетнам также поддерживает инициативу проведения Совещания спикеров парламентов стран Евразии, выдвинутую Председателем Государственной Думы Вячеславом Володиным и Председателем Национального Собрания Южной Кореи Мун Хи Сан.

Национальное Собрание Вьетнама и Федеральное Собрание Российской Федерации продолжают расширять контакты и поддерживать друг друга на региональных и международных парламентских форумах, особенно в рамках Межпарламентского Союза. (МПС). Среди наиболее заметных событий межпарламентского взаимодействия можно назвать 132-ю сессию заседания Парламентского союза (МПС) в 2015 году, 26-й Азиатско-Тихоокеанский парламентский форум (АТПФ) в Ханое, первую сессию Совещания спикеров парламентов стран Евразии 2016 и 137-ю Ассамблею Парламентского Союза (МПС) в России в 2017 году.

В настоящее время межпарламентское сотрудничество между Россией и Вьетнамом вступает в новую фазу развития. Во время официального визита во Вьетнам Председателя Государственной Думы РФ Вячеслава Володина в конце 2018 года был установлен новый формат совместного парламентского сотрудничества между Вьетнамом и Российской Федерацией. Правовой основой этого формата является Соглашение о создании Межпарламентской комиссии. Заседания этой комиссии будут проводиться ежегодно, поочередно в России и во Вьетнаме. В рамках Межпарламентской комиссии обе стороны будут оценивать ход реализации подписанных соглашений и предлагать решения для развития двусторонних отношений в различных сферах, вытекающих из пожеланий народов Вьетнама и России. Председатель Государственной Думы В. Володин заявил, что этот новый формат «выведет межпарламентские отношения на новый уровень», будет в значительной степени способствовать укреплению координации между законодательными органами, способствуя многоплановому сотрудничеству между двумя странами.

Предстоящий визит в Российскую Федерацию Председателя Национального собрания Вьетнама Нгуен Тхи Ким Нган имеет большое значение, открывая новый этап в межпарламентских отношениях между двумя странами, ознаменованный первым заседанием российско-вьетнамской Межпарламентской комиссии. Обе стороны будут углублять эти отношения, продолжая поддерживать обмены делегациями высокого уровня, взаимодействие комитетов и других структурных подразделений парламента, сотрудничество в форме молодежного парламента и женских парламентариев; усиливать координацию и осуществлять другие контакты на многосторонних парламентских форумах, приносящих конкретные и практические результаты.

Экономические и социальные отношения между РФ и Японией развиваются — Российская газета

Прошло три с половиной года, как премьер-министр Японии Синдзо Абэ привез на встречу с президентом РФ Владимиром Путиным свой знаменитый «План из восьми пунктов», который имеет и более расширенное название: «План сотрудничества для инновационной реформы в промышленности и экономике для России как ведущей страны с благоприятными условиями жизни».

Цель плана — дальнейшее развитие отношений двух стран с использованием их потенциалов, а также с учетом социально-экономических потребностей России и достижений Японии. «Короткая дорога к статусу промышленной державы — партнерство с японскими предприятиями», — отметил премьер Абэ после презентации своего проекта. Также японский лидер предложил ежегодно встречаться на Восточном экономическом форуме (ВЭФ) во Владивостоке, чтобы согласовывать дальнейшее продвижение плана.

В то время как продолжаются политические переговоры между Москвой и Токио, экономические, научные и гуманитарные контакты двух стран на разных уровнях уже достигли определенных успехов, а желающих налаживать отношения становится все больше. Если, например, взглянуть на ожидания от предстоящего российско-японского года межрегиональных обменов (см. материал на 1-2-й полосах), то видно, с каким оптимизмом губернаторы российских регионов говорят о перспективах сотрудничества.

От частных компаний за это время поступило более 200 проектов, касающихся совместной деятельности, и около половины из них сейчас в той или иной степени воплощаются в жизнь.

В мае 2018 года президент Путин сразу после инаугурации обнародовал список приоритетных задач для России, а также подписал Указ «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года». В данных документах, в числе прочего, идет речь об улучшении жизни населения, включая развитие медицины и совершенствование городской среды, что дает возможность совместить План Абэ с инициативами российского лидера. По словам японского премьера, «предложенный нами план касается каждого жителя России». Также Абэ, выступая на ВЭФ в сентябре 2019 года, подчеркнул, что 8 пунктов предложенного японской стороной плана совпадают с 12 национальными проектами, принятыми в России в 2018 году. Речь в данных проектах идет о развитии таких направлений, как «Здравоохранение», «Комфортная среда для жизни», «Малый и средний бизнес»,»Экономический рост», «Производительность труда и поддержка занятости» и других.

По словам премьера Абэ, японский План из 8 пунктов может «послужить одним из решений стоящих перед Россией государственных задач».

«Двенадцать национальных проектов — это множество мероприятий, которые президент Путин упорно продвигает, — отметил Абэ, выступая на ВЭФ в этом году. — О них хорошо знает правительство Японии, включая меня, ведь мы как следует их изучили. Нам хотелось подумать, в каких областях и каким образом Японии будет наиболее эффективно сотрудничать с Россией. Всякий раз, встречаясь с президентом Путиным, я говорю, что у отношений между нашими странами имеются безграничные возможности».

Налаживание социально-экономических отношений позволило увеличить товарооборот между двумя странами на 40 процентов в 2018 году по сравнению с 2016 годом. При этом, согласно данным Минфина Японии, в прошлом году в Россию было ввезено японской продукции (в основном машины и промышленное оборудование) на 805,5 миллиарда иен (примерно 7,3 миллиарда долларов). За тот же период из России в Японию экспортировано (главным образом полезные ископаемые и морепродукты) на 1,7 триллиона иен (около 15,6 миллиарда долларов).

«Решение о совместной реализации плана Абэ — большая удача для российской стороны, — считает бизнес-культуролог, японовед Юлия Стоногина. — В России, как правило, пренебрегают маркетингом и так называемым «нулевым этапом» исследований, мониторинга. Заметим, речь не идет об отсутствии стратегии — стратегия как раз обычно есть, но она часто построена на минимуме маркетинга. У японцев же наоборот: у них любому плану предшествует длительный «нулевой» этап. Японская сторона при подготовке Плана из восьми пунктов провела очень кропотливую работу по изучению и систематизации плюсов и минусов российской экономики и выявить те направления, где сотрудничество может дать наибольший эффект. Приведу только один пример: диагностика производительности. С одной стороны, японцы изучают производственную линию и помогают предприятию обнаружить слабое звено, что иногда в разы помогает повысить производительность и качество, а значит, и доходность. С другой — они таким образом готовят себе потенциальных поставщиков в контексте локализации партнеров японского бизнеса. И так в каждом пункте — речь идет о взаимной пользе. Надо отметить, что у японцев это даже не двоичный, а троичный механизм: где выигрывают два бизнес-партнера, третьим должно выигрывать общество».

Как неоднократно отмечал бывший замминистра иностранных дел РФ и посол России в Японии Александр Панов, ничто больше не мешает двум странам сформировать отношения партнерства, тем более что Москва и Токио не представляют угрозы друг для друга и оба государства заинтересованы в поддержании безопасности в Азиатско-Тихоокеанском регионе. Экономики двух стран полностью взаимодополняемы, учитывая обеспеченность России природными богатствами, в которых заинтересована японская сторона, тогда как российская сторона стремится привлечь японский капитал, технологии и продукцию.

Объем японских инвестиций в Россию по итогам 2018 года составил 37,9 миллиарда иен (примерно 347,7 миллиона долларов). Это на 127 процентов больше, чем в 2017 году.

Как отметил генсек Японского бизнес-клуба в России Кунио Окада, «План из восьми пунктов — большое подспорье в работе, позволяя находить интересных партнеров в России».

В тему

В Плане сотрудничества из 8 пунктов особое внимание уделяется тому, чтобы россияне могли ощутить на себе улучшение жизненной среды благодаря, в том числе, использованию японских технологий и опыта. В то же время у японских компаний появилась возможность развивать бизнес на российском рынке, обладающем высоким потенциалом. То есть сотрудничество России и Японии оказывается взаимовыгодным. Например, в медицинской сфере продвигаются проекты, направленные на увеличение продолжительности здоровой жизни россиян и призванные принести пользу большему количеству людей в таких областях, как педиатрия, профилактическая медицина, профилактика ожирения. Что касается энергетики, то благодаря участию японских компаний в проектах по добыче и транспортировке сжиженного природного газа (СПГ) в Арктике ожидается развитие Севморпути — нового маршрута доставки углеводородов на азиатские рынки. Кроме того, уже выстроено сотрудничество в следующих сферах: развитие городской среды; малое и среднее предпринимательство; диверсификация промышленности и повышение производительности труда; развитие передовых технологий; развитие Дальнего Востока; гуманитарные обмены.

Инфографика «РГ» / Антон Переплетчиков / Константин Волков

Развитие и поддержание романтических отношений

Как и другие отношения в нашей жизни, романтические отношения играют важную роль в удовлетворении наших потребностей в близости, социальных и сексуальных отношениях. Как и дружба, романтические отношения также развиваются и ухудшаются на общих стадиях. Прежде чем исследовать эти этапы, давайте посмотрим на наше определение романтических отношений.

Во многих западных культурах романтические отношения носят добровольный характер.Мы свободны решать, с кем встречаться и строить романтические отношения на всю жизнь. В некоторых восточных культурах эти решения могут приниматься родителями или старейшинами в сообществе, исходя из того, что хорошо для семьи или социальной группы. Даже в западных обществах не все обладают одинаковой свободой и властью определять своих партнеров по отношениям. Родители или общество могут препятствовать межрасовым, межконфессиональным или межклассовым отношениям. Хотя в настоящее время однополым парам разрешено вступать в брак, многие однополые пары по-прежнему страдают от политических и социальных ограничений при выборе брака и рождения детей.Большая часть исследований развития романтических отношений основана на отношениях на Западе. В этом контексте романтические отношения можно рассматривать как добровольные отношения между людьми, у которых есть намерения, чтобы каждый человек был важной частью их текущей жизни.

Подумайте на мгновение о своих романтических отношениях. Кто вас привлекает? Скорее всего, это люди, с которыми у вас есть общие интересы и с которыми вы сталкиваетесь в повседневных делах, таких как учеба, работа или участие в хобби или спорте.Другими словами, самоидентичность, сходство, и близость — три мощных фактора, влияющих на то, кого мы выбираем в качестве романтических партнеров. Мы часто выбираем других, которых считаем подходящими для нас, поскольку они соответствуют нашей самоидентификации; гетеросексуалы объединяются в пары с другими гетеросексуалами, женщины-лесбиянки с другими женщинами-лесбиянками и так далее. Социальный класс, религиозные предпочтения и этническая или расовая принадлежность также оказывают большое влияние, поскольку люди с большей вероятностью объединятся в пары с другими людьми с аналогичным происхождением.С логической точки зрения трудно (хотя и возможно, учитывая преобладание социальных сетей и онлайн-сервисов знакомств) встретить людей за пределами нашего непосредственного географического района. Другими словами, если у нас нет возможности встретиться и хотя бы немного пообщаться с кем-то, как мы узнаем, является ли это человеком, с которым мы хотели бы изучить отношения? Мы не можем встречаться или поддерживать долгосрочные отношения, не разделяя чувства близости.

Межличностное общение и вы

Как ты любишь?

Любовь может принимать разные формы.Между матерью и ее ребенком существует любовь. Любовь между двумя братьями. Любовь между собакой и ее человеческими товарищами. Эти разные типы любви имеют много общего, но феноменальные различия. Любовь может быть сексуальной, но определенно контекстной. У греков было шесть разных слов для обозначения любви в зависимости от контекста, тогда как мы часто используем один термин «любовь» для описания многих вещей. Я люблю пиццу. Я люблю мою маму. Я люблю свою собаку. Посмотрите в таблице ниже, какое греческое слово для обозначения любви вы бы использовали в этих предложениях.

Тип любви	Определение
Эрос	Страсть и приверженность
Людус	Игра
Сторге	Любовь и дружба
Pragma	Прагматичная любовь
Мания	Эмоциональная интенсивность
Агапе	Бескорыстная забота

Мы, конечно же, не предполагаем, что у нас романтические отношения только с точными копиями самих себя. За последние несколько десятилетий произошли некоторые драматические изменения, когда дело доходит до количества и восприятия межрасовых браков. Все чаще и чаще можно увидеть самых разных людей, которые составляют супружеские пары.

Как и шаги, которые мы рассмотрели для развития дружеских отношений, есть общие этапы, которым мы следуем в развитии и поддержании романтических отношений. Давайте посмотрим на эти шесть этапов развития романтических отношений.

Первая ступень в развитии романтических отношений — Нет взаимодействия .Как следует из названия, начальная стадия романтических отношений наступает, когда два человека не взаимодействуют . Например, вы можете увидеть кого-то, кто вам нравится, в первый день занятий и подумать про себя: «Я действительно хочу с ней познакомиться». Влечение к кому-то может побудить нас выйти за рамки стадии отсутствия взаимодействия, чтобы увидеть, есть ли возможность для развития романтических отношений.

Второй этап развития романтических отношений — Приглашение на общение . Когда нас кто-то привлекает, мы можем сигнализировать или приглашать их взаимодействовать с нами . Например, вы можете сделать это, пригласив их на ужин, потанцевать в клубе или даже: «Мне очень понравился этот фильм. Ваше мнение?» Значение здесь находится на уровне отношений (как люди относятся друг к другу), а не на уровне содержания (теме) сообщения. Как объясняет поэт Майя Анджелоу: «Слова значат больше, чем то, что написано на бумаге. Требуется человеческий голос, чтобы наполнить их оттенками более глубокого смысла.«Оттенки более глубокого смысла» — это сообщения на уровне отношений, которые приглашают других продолжить изучение возможных романтических отношений. Довольно часто мы придумываем стратегию, как мы могли бы пригласить людей к общению с нами, чтобы мы могли изучить потенциальное романтическое развитие.

Межличностное общение и вы

Возьми шанс

Скорее всего, кто-то привлек ваше внимание где-нибудь в университетском городке. Вполне возможно, что прямо сейчас в вашем классе есть человек, которого вы считаете привлекательным (может быть, вы даже сейчас кого-то привлекаете), и вы хотели бы узнать его поближе.Как бы вы перешли от стадии «Без взаимодействия» к стадии «Приглашенное общение»? Воспользуйтесь шансом и представьтесь. Надеюсь, у вас двоих все сложится волшебно. Если ничего другого, может быть, вы встретите нового друга.

Третий этап развития романтических отношений — Исследовательское общение . Когда человек положительно отзываются о нашем приглашении , мы участвуем в исследовательском общении.На этом этапе мы делимся информацией о себе, ища общие интересы, общие политические или религиозные взгляды и сходство в семейном происхождении. Самораскрытие увеличивается, поэтому мы можем предоставлять и получать личную информацию таким образом, чтобы это укрепляло доверие и близость. Обычные свидания на этом этапе включают посещение вечеринок или других публично организованных мероприятий, таких как фильмы или концерты, которые способствуют взаимодействию и самораскрытию.

Четвертый этап романтических отношений — Усиление общения .Если нас по-прежнему привлекает (мысленно, эмоционально и физически) друг к другу, мы начинаем интенсифицировать общение. Это счастливая стадия («высокий уровень отношений»), когда мы не можем вынести того, чтобы быть вдали от другого человека . Именно здесь вы можете спланировать все свое свободное время вместе и начать создавать личную культуру взаимоотношений. Посещение вечеринок и общение с друзьями отходит на второй план по сравнению с более частными делами, такими как совместное приготовление ужина дома или длительные прогулки по пляжу.Самораскрытие продолжает расти, поскольку у каждого человека есть сильное желание знать и понимать другого. На этом этапе мы склонны идеализировать друг друга в том, что мы преуменьшаем недостатки (или не замечаем их вообще), видя только положительные качества другого человека.

Межличностное общение и вы

Часто отношения прекращаются по разным причинам. Люди могут назвать это увольнением из-за серьезных проблем, таких как неверность или борьба на расстоянии. Хотя иногда люди медленно расходятся и обоюдно решают жить друг без друга.Есть множество причин, по которым люди разрывают отношения. Иногда это неприятный опыт: первоначальное осознание того, что отношения перестанут существовать, процесс разрыва, а затем и последствия ситуации, могут быть трудными для навигации. В попытке избавить вас от потенциальной душевной боли и вооружить советом / знаниями для передачи, вот несколько ссылок на видео, которые предлагают некоторое понимание того, как справляться с такими проблемами.

Пятый этап развития романтических отношений — Пересмотр общения .Когда «относительный кайф» начинает спадать, пары начинают иметь более реалистичное видение друг друга и отношений в целом . Здесь люди могут признать недостатки другого человека, которого они так идеализировали на предыдущем этапе. Кроме того, пары должны снова принять решение о том, куда двигаться дальше в отношениях: оставаться вместе и работать над достижением долгосрочных целей или определять их как краткосрочные отношения? Пара может быть глубоко влюблена, а также принять решение о разрыве отношений по множеству причин.Возможно, один человек хочет присоединиться к Корпусу мира после окончания учебы и планирует путешествовать по миру, а другой хочет поселиться в своем родном городе. Их индивидуальные потребности и цели могут быть несовместимы с долгосрочными обязательствами.

Обязательство — шестой этап в развитии романтических отношений. Это происходит, когда пара принимает решение сделать отношения постоянной частью своей жизни . На этом этапе участники предполагают, что они навсегда останутся в жизни друг друга, и принимают совместные решения о будущем.Хотя брак является очевидным признаком приверженности, это не единственный знак этого этапа. Некоторые могут отметить свое намерение остаться вместе на церемонии помолвки или зарегистрировавшись в качестве домашних партнеров. Точно так же не все пары, планирующие совместное будущее, вступают в законный брак. Некоторые могут потерять экономические выгоды в случае вступления в брак, например, потерю социального обеспечения для пожилых людей, или другие могут выступать против института (и его неравенства) брака.

Очевидно, что одного обязательства недостаточно для поддержания отношений в трудные времена, которые случаются, когда пары растут и меняются.Подобно кораблю, отправляющемуся в пункт назначения, пара должна научиться управлять как грубыми волнами, так и спокойными водами. Пара может добиться этого, научившись общаться через хорошее и плохое. Навигация — это когда пара продолжает пересматривать свое общение и способы взаимодействия, чтобы отразить меняющиеся потребности каждого человека. . Если все сделано правильно, жизненными изменениями будет легче наслаждаться, если их рассматривать как естественную часть жизненного цикла. Первоначальные схемы управления диалектической напряженностью, когда пара начала встречаться, могут не работать, когда они управляют двумя карьерами, детьми и выплатой по ипотеке.Внешнее давление, такое как дети, профессиональные обязанности и финансовые обязательства, оказывает дополнительное давление на отношения, требующие внимания и переговоров. Если пара пренебрегает эффективным общением друг с другом, преодоление перемен становится все более напряженным и ставит отношения под угрозу.

Романтические пары не только проходят через ряд стадий роста, они также переживают стадии ухудшения. Ухудшение не обязательно означает прекращение отношений пары.Вместо этого пары могут переходить от стадий ухудшения к стадиям роста на протяжении своих отношений.

Дело в точке

Законный брак для однополых пар

Нидерланды стали первой страной (01.04.01), а Бельгия — второй (30.01.03), предложившей законный брак однополым парам. С тех пор Канада (28.06. 05) и Испания (29.06.05) также сняли в своей стране запрет на однополые браки. Штат Массачусетс (17.05.04) был первым U.С. заявляет, что это делает, и с тех пор за ними последовало еще много других государств. По состоянию на 2015 год Верховный суд США предоставил право брака как гетеросексуальным, так и однополым парам.

Отечественные партнерства

Статус домашнего партнера и льготы для однополых пар признаны в Бельгии, Дании, Франции, Германии, Гренландии, Исландии, Нидерландах, Норвегии, Швеции и в некоторых частях Соединенных Штатов.

Подробнее о брачных традициях в разные времена и в разных культурах см.
www.buddybuddy.com/mar-trad.html

Первая стадия ухудшения, Диадический разрыв , происходит, когда романтических партнеров начинают пренебрегать мелкими деталями, которые всегда связывали их вместе . Например, они могут перестать обниматься на диване, когда берут напрокат фильм, и садятся на стулья напротив. Взятый изолированно, этот пример не означает, что у отношений проблемы. Однако, когда близость продолжает уменьшаться, а партнеры чувствуют себя неудовлетворенными, это недовольство может привести к беспокойству об отношениях.

Вторая стадия ухудшения, Интрапсихическая фаза , происходит, когда партнеры беспокоятся, что они не связываются друг с другом так, как они привыкли, или что они больше не занимаются забавными вещами вместе . Когда это происходит, они могут начать представлять свою жизнь без отношений. Вместо того, чтобы рассматривать отношения как данность, пара может задаться вопросом, какой была бы жизнь без партнерства.

Третья стадия ухудшения, диадическая фаза , происходит, когда партнеров делают выбор, чтобы рассказать о своих проблемах .На этом этапе они обсуждают, как решить проблемы, и могут обратиться за внешней помощью, например к психотерапевту, чтобы разобраться с причинами, по которым они расходятся. Это также может быть этап, на котором пары начинают обсуждение того, как разделить общие ресурсы, такие как собственность, деньги или дети.

Четвертая стадия ухудшения, Социальная поддержка , наступает, когда прекращение отношений неизбежно и партнеры начинают искать социальную поддержку за пределами отношений .На этом этапе пары будут предавать гласности новости, сообщая друзьям, семье или детям, что их отношения заканчиваются. Когда члены семьи прислушиваются к проблемам или друзья предлагают им выйти и заняться чем-нибудь, они оказывают социальную поддержку. Паре нужна социальная поддержка со стороны, чтобы разорвать отношения и смириться с их прекращением.

Пятый этап разрушения, Grave Dressing , наступает, когда пар достигают завершения отношений и продолжают жить .Как буквальную смерть, отношения, которые закончились, следует оплакивать. Людям нужно время, чтобы пройти через этот процесс, чтобы полностью понять смысл отношений, почему они закончились и чему они могут научиться из этого опыта. Здоровое прохождение этого этапа помогает нам научиться более успешно ориентироваться в будущих отношениях.

Вероятно, вы можете распознать многие из этих этапов по своим собственным отношениям или по отношениям, которые вы наблюдали. Опыт покажет вам, что мы не всегда следуем этим этапам линейно.Пара, например, может начать консультирование во время диадической фазы, решить свои проблемы и вступить во второй период интенсификации общения, пересмотра и так далее. Другие пары могут вообще пропустить некоторые этапы. Как бы то ни было, эти модели ценны, потому что они дают нам возможность распознать общие коммуникативные паттерны и варианты, которые у нас есть на каждом этапе наших отношений. Знание своего выбора и его потенциальных последствий дает нам более эффективные инструменты для построения тех отношений, которых мы желаем в личной жизни.

8 советов для развития позитивных отношений

Автор: Лигги Уэбб

Самым важным ингредиентом формулы успеха является умение ладить с людьми. — Теодор Рузвельт

Один из самых глубоких переживаний, которые мы можем получить в нашей жизни, — это связь, которую мы имеем с другими людьми. Позитивные и поддерживающие отношения помогут нам чувствовать себя более здоровыми, счастливыми и более удовлетворенными своей жизнью.Итак, вот несколько советов, которые помогут вам развивать более позитивные и здоровые отношения во всех сферах вашей жизни:

1. Примите и отметьте различия. Одна из самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся во взаимоотношениях, заключается в том, что все мы разные. Мы можем воспринимать мир разными способами. Конечно, камнем преткновения, с которым мы сталкиваемся, когда мы пытаемся построить отношения, является желание или ожидание того, что люди будут думать так же, как мы, и, таким образом, гораздо легче установить взаимопонимание.Нам комфортнее, когда мы чувствуем, что люди «понимают» нас и видят нашу точку зрения. Однако жизнь была бы очень скучной, если бы все мы были одинаковыми, и, хотя поначалу нам может показаться легче, новизна сходства скоро исчезнет. Так что принятие и празднование того, что мы все разные, — отличная отправная точка.

2. Слушайте эффективно. Слушание — важнейший навык для повышения самооценки другого человека, тихая форма лести, которая заставляет людей чувствовать поддержку и ценность.Слушание и понимание того, что нам сообщают другие, — самая важная часть успешного взаимодействия, и наоборот.

Активное или рефлексивное слушание — самый полезный и важный навык слушания. В активном слушании мы также искренне заинтересованы в понимании того, что другой человек думает, чувствует, хочет или что означает сообщение, и мы активно проверяем свое понимание, прежде чем отвечать нашим собственным новым сообщением. Мы перефразируем или перефразируем свое понимание их сообщения и возвращаем его отправителю для проверки.Этот процесс проверки или обратной связи отличает активное слушание и делает его эффективным.

3. Дайте людям свое время. Уделять время людям — тоже огромный подарок. В мире, где время имеет существенное значение, и мы пытаемся уместиться в нескольких жизнях, у нас не всегда есть время, чтобы дать нашим близким, друзьям и коллегам по работе. Технологии несколько подорвали нашу способность к установлению настоящего взаимопонимания, и мы пытаемся выполнять несколько задач одновременно, отправляя текстовые сообщения и разговаривая.

Присутствовать в то время, которое вы даете людям, также важно, чтобы, когда вы с кем-то, вы действительно были с кем-то, а не жили в прошлом и не беспокоились о будущем. Связь, которую мы устанавливаем с другими людьми, является самым важным камнем нашего существования, а посвящение времени, энергии и усилий развитию и построению отношений является одним из самых ценных жизненных навыков.

4. Развивайте коммуникативные навыки. Общение происходит тогда, когда кто-то понимает вас, а не только когда вы говорите.Одна из самых больших опасностей в общении заключается в том, что мы можем работать, исходя из предположения, что другой человек понял сообщение, которое мы пытаемся донести.

Плохое общение на рабочем месте может привести к культуре ударов в спину и обвинений, что, в свою очередь, может повлиять на наш уровень стресса, особенно когда мы чего-то не понимаем или чувствуем, что нас обманули. Это также может положительно повлиять на моральный дух, если хорошо работает и мотивирует людей хотеть работать и делать отличную работу.

5. Управляйте мобильными технологиями. К настоящему времени почти у каждого есть мобильный телефон, а у многих — два или больше. Хотя они спасают жизнь в чрезвычайной ситуации и являются эффективным средством связи, они также могут полностью отвлекать внимание, когда люди демонстрируют отсутствие этикета в отношении мобильных телефонов.

6. Научитесь давать и принимать отзывы. Обратная связь, на мой взгляд, является пищей прогресса, и хотя она не всегда может быть приятной на вкус, она может быть очень полезной для вас.Способность давать конструктивную обратную связь другим помогает им раскрыть свой личный потенциал и может помочь наладить позитивные и взаимовыгодные отношения. С вашей личной точки зрения, любая обратная связь, которую вы получаете, является бесплатной информацией, и вы можете выбрать, хотите ли вы использовать ее или нет. Это может помочь вам найти слепое пятно и взглянуть на мир с другой стороны.

7. Научитесь больше доверять. Давным-давно мы с братом вели философский спор о том, что важнее в отношениях — любовь, доверие или страсть.Тогда я был намного моложе и наивнее и попал в пьянящие американские горки поиска ощущений. Однако я начал понимать, что доверие чрезвычайно важно в любых отношениях. Спустя годы я купил своему брату фотографию маленькой девочки, которая улыбалась и уверенно смотрела в камеру со слоновьей ногой прямо над ее головой. Подпись гласила: «Доверять важнее любви». Я верю, что сантименты верны, потому что никакая любовь не продлится без равного уважения и доверия.

8. Развивайте сочувствие. Есть замечательное выражение, которое я выучил давным-давно: «Люди забудут то, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать».

Сочувствие и понимание строят связь между людьми. Это состояние восприятия чувств и потребностей другого человека и отношения к ним без обвинений, советов или попыток исправить ситуацию. Сочувствие также означает «чтение» внутреннего состояния другого человека и его интерпретацию таким образом, чтобы помочь другому человеку, оказать поддержку и развить взаимное доверие.

Каждые отношения, которые у нас есть, могут научить нас чему-то, и, выстраивая позитивные отношения с другими, мы будем более счастливыми, более удовлетворенными и чувствовать себя более поддерживаемыми, поддерживающими и связанными.

Советы

• Убедитесь, что у вас хорошие отношения с самим собой.
• Примите и отметьте тот факт, что все мы разные.
• Активно слушайте, чтобы слышать, что говорят другие люди.
• Дайте людям время и «присутствуйте», когда вы с ними.
• Развивайте и работайте над своими коммуникативными навыками.
• Управляйте мобильными технологиями и осознавайте их подводные камни.
• Научитесь давать и принимать конструктивные отзывы.
• Откройте свое сердце и найдите в себе смелость доверять.
• Научитесь быть более понимающим и чутким.
• Относитесь к людям так, как хотите, чтобы относились к вам самому.

Лигги Уэбб — специалист в области современных жизненных навыков. Как ведущий, консультант и автор, она увлечена своей работой и улучшением качества жизни людей.Она исследовала и разработала ряд методов и стратегий, чтобы помочь отдельным лицам и организациям более эффективно и успешно справляться с требованиями и проблемами современной жизни. Ее веб-сайт www.liggywebb.com предлагает широкий выбор бесплатных наборов инструментов и материалов для загрузки. Чтобы получить бесплатную мини-книгу с новой книгой Уэбба «Как быть счастливой», отправьте ей электронное письмо по адресу [email protected]

Этапов развития отношений

Пояснения> Отношения> Этапы развития отношений

Перед встречей | Знакомство с вами | Приближаемся | Стабилизирующий | Взять на себя обязательства | Ну и что?

Отношения развивались в несколько этапов. Здесь представлен исчерпывающий общая модель, основанная на широком обзоре других моделей. Обратите внимание, что он ориентирован на рост отношений и не включает последующие стадии распада. Также обратите внимание, что не все эти этапы являются последовательными. Фазы с 3 по 5 в частные, вероятно, будут частично совпадать.

Продолжительность каждой фазы может значительно варьироваться от момента к году в зависимости от о возможности и мотивации сторон.

Этап 1: до встречи

Прежде чем люди, состоящие в отношениях, встретятся, существует ряд действия, которые могут произойти до первой встречи.Если встреча случайно (или по чужому проекту) этот этап фактически пропускается.

Зная о них

Первый шаг — узнать, что они существуют. Обычно один человек знает первым и второй человек может не знать до первой встречи.

Знание о них может происходить по-разному, например, мужчина может увидеть женщина в баре или продавец слышит о возможном покупателе от коллеги.

Узнаем о них

Чтобы побудить к контакту, часто требуется дополнительная информация.Это может проводиться путем исследования из первых рук, когда человек активно ищет информацию другой стороной. Если будет помогать третий человек, он может стать волонтером. информация, например, когда друг занимается поиском партнеров или компания исследует перспективы для продавца.

Желая познакомиться

При наличии достаточной информации начинается мотивация для отношений. Это может варьируются от осторожного интереса до сильного желания, например, когда женщина видит мужчина, которого она не знает на вечеринке, и сразу привлекает его.

Ищу контакт

Следующим (и иногда трудным) шагом является желание встретиться. выясняя, как с ними встретиться. Это может быть через друзей, которые будут спросите, заинтересован ли другой человек (и помогите ему пройти этот этап).

В продаже, холодная звонок — трудное и часто неблагодарное занятие, и другие методы разведка также может использоваться для связи с возможными клиентами.

Этап 2. Знакомство с вами

На этом этапе устанавливается контакт с другим человеком и ведутся предварительные переговоры. привести либо к отъезду, либо к продолжению отношений.

Первый контакт

Первый контакт с другим человеком — важный и трудный этап, поскольку ранние впечатления важны, хотя в этом легко ошибиться. Когда мы встретимся другие мы стремимся классифицировать их, обычно используя глобальные или личные стереотипы, которые часто неадекватны за решения, принятые в это время.

Обычно приветствие между незнакомые люди очень формализованы, с рукопожатиями, обменом имена и простые такие приятные моменты, как обсуждение погоды, местных видов спорта или другие безопасные темы.

Базовый обмен

Возможно, при первом контакте и, возможно, при последующих встречах там это обмен информацией, который позволяет каждому уточнить свои впечатление о другом человеке и решить, хотят ли они продолжить отношение.

Обмен на этом уровне обычно включает поиск общих факторов, таких как происхождение, хобби, семьи, друзья, работа и так далее. Также есть информация обмен, который помогает на следующем этапе решения, где взять отношение.Типичный вопрос, который помогает в этом, — «Чем вы занимаетесь?». эффективно переводится как «чем вы могли бы мне помочь».

Определение желаемых отношений

Исходя из полученной к настоящему времени информации, возможности природы продолжающиеся отношения должны быть ясны, будь то дружба, удобство, обмен или романтика.

Знакомство

Если отношения не собираются сближаться, то их развитие останавливается здесь.Это довольно распространенное явление, и у большинства людей много знакомых с относительно немного хороших друзей.

Состояние знакомства — безопасная позиция, при которой нет никаких обязательств между двумя людьми и любой просьбе легко отказать. Взаимодействие функционал с понятной и простой структурой запроса / ответа.

Этап 3: Приближаемся

Когда обе стороны хотят развивать отношения дальше, тогда есть больше активности, чтобы достичь большей близости.

Ищу дополнительные контакты

Подходить ближе — значит проводить больше времени с другим человеком. Это начинается предложениями и продолжается с «датами», в которые заранее запланированные мероприятия совместно осуществляется.

Раскрытие секретов

Общей частью развития близости является раскрытие информации о себе. что вам нелегко рассказать другим. Это говорит: «Я доверяю тебе» и поощряет взаимное выявление уязвимостей.

Танцы туда-сюда

Объединение редко бывает единым движением и часто выглядит как танец с один приближается, другой отступает, затем возвращается внутрь и так далее. Этот проверяет решимость и приверженность другого человека поиску прочного отношение.

Укрепление отношений

По мере того, как люди сближаются, то, что они делают вместе, становится все больше. приверженность и совместное использование. Скорость и глубина этого этапа будут сильно различаться в зависимости от отношения.

В романтическом плане это идет от прикосновений до поцелуев, ласк и полового акта. В продажах это будет включать в себя ухаживание за покупателем, серьезное рассмотрение продукты и конечные продажи. После продажи отношения вполне могут продолжиться с постоянная поддержка и лояльность к рефералам и будущим продажам.

Этап 4: Стабилизация

Даже когда кажется, что отношения достигли своего пика, работы еще предстоит сделать, чтобы создать стабильные, долгосрочные отношения.

Медовый месяц

После первой встречи часто наступает период «медового месяца», когда все идет замечательно, и каждый не может представить, что отношение.

Исследования романтических отношений показали, что они могут длиться до два года. Однако в конце концов реальность кусается, крылья распадаются и стороны либо находят рабочие «нормальные» отношения, либо иным образом расходятся.

Штурм

После некоторого времени близких отношений с кем-то любящие маленькие привязанности могут превратиться в раздражающие привычки, как мелочи, которые вы однажды простил стал большим раздражением.

Отношения также могут стать довольно односторонними, поскольку один человек много делает больше бега, а другой расслабляется и позволяет этому случиться. Опять же, для Человек, прилагающий усилия, это может довольно раздражать.

Следовательно, отношения могут превратиться из относительно гармоничных в отмечены регулярными несогласиями и резкими спорами.

Это еще один этап, на котором отношения могут разорваться, если вызов к постоянной стабильности не встречается.

Иногда отношения могут оставаться в стадии штурма надолго, что привело к долгому путешествию по очень каменистой дороге, которая натыкается, скрежетает и утомляет всех.

Стабилизатор

Если есть еще достаточно обязательств для продолжения отношений, разногласия должны быть устранены или, по крайней мере, перемещены в приемлемо работоспособное опора.

Если штурм был особенно яростным, партнеры могли пострадать. друг друга глубоко.Это может потребовать умышленного примирения с поддержкой со стороны сторонний посредник или какой-либо советник.

Принятие, понимание и искренние извинения являются обычным явлением на этой стадии, поскольку конструктивный диалог, который способствует установлению эффективных долгосрочных отношений в который ни один из них не является чрезмерно доминирующим и где каждый прилагает усилия для удовлетворения потребности другого.

Этап 5: Разработка обязательств

Наряду с двумя предыдущими этапами и в рамках них могут быть приняты обязательства перед отношения и друг к другу.

Внутреннее обязательство

По пути и в определенное время человек обдумывает отношения и их важность и принимает личные решения, чтобы выделить время и усилия, направленные на то, чтобы отношения работали.

Доверие является важным фактором этого — если я вам не доверяю, то я бы подвергал себя риску, если брал на себя обязательства.

Демонстрация приверженности

Когда другому человеку демонстрируется приверженность, это побуждает его также показать свою приверженность в ответ и таким образом углубить отношения.Демонстрация приверженности включает в себя:

• Отдавать время другим
• Запись на прием (и прибытие вовремя)
• Разговор с партнером в разговорах с другими людьми
• Оказание эмоциональной поддержки в трудные времена
• Дарить подарки и иным образом передавать ресурсы другим

Общение

Демонстрация приверженности также дает понять другим людям, что это важные отношения.Когда мы делаем что-то публичным, становится труднее обратно на обязательство.

Оформление обязательства

Есть несколько способов формализации обязательства, и поэтому что усложняет отказ любой из сторон от соглашения. В рекламе В ситуации обычно используются контракты. В романтических отношениях обязательства включают совместное проживание, женитьбу и рождение детей.

Разберитесь в этих этапах и посмотрите, имеют ли они смысл в ваших отношениях.Там, где это работает для вас, упростите отношения до того момента, когда вы хотите, чтобы он пошел.

См. Также

Теории стадии обучения

5 этапов развития отношений, которые проходят пары

Нас окружает множество отношений с самого начала нашей жизни, не так ли? Это ясно указывает на то, что отношения — неотъемлемая часть нашей жизни.Будь то эмоциональные потребности или физические потребности, у нас есть множество семейных и несемейных отношений, чтобы удовлетворить их.

Наши биологические отношения — это больше благословение, поскольку нам не нужно их активно развивать; однако для развития других отношений нужно время и усилия.

Романтические отношения проходят несколько стадий развития, прежде чем первоначальная страсть и влечение превратятся в обязательство и прочную связь. Не все отношения проходят все стадии развития отношений. Эти стадии — не что иное, как способ, которым люди определяют, с кем они действительно хотят быть, который выходит за рамки того, как другой человек ведет себя.

Вот 5 этапов развития отношений, которые дал Марк Кнапп.

1. Инициирование — Начало

Первым в списке этапов развития отношений является инициация, где основной упор делается на создание положительного впечатления. На этом этапе люди узнают друг друга и говорят, прежде всего, о хорошем.

Обе стороны стараются выглядеть веселыми, успешными и вежливыми, чтобы завоевать одобрение друг друга.

Посвящение — сложный этап, поскольку он решает, достаточно ли совместимы два человека, чтобы развивать отношения или нет. Когда вы находитесь на стадии инициации, старайтесь не хвастаться, так как это оттолкнет другого человека.

2. Эксперименты — знакомство с другими

Никто не хочет вступать в отношения и подвергать опасности свое психическое здоровье и эмоциональную эффективность, верно? Чтобы избежать такой поспешности, лучше немного поэкспериментировать, чем и является этот второй этап развития отношений.

Еще немного узнают друг друга, и люди начинают более внимательно анализировать друг друга.

Они часто встречаются и делают медленные, но верные шаги навстречу друг другу. Просто виделись на вечеринках или за кофе раз в неделю. Это дает обоим людям возможность отдохнуть друг от друга и более ясно думать друг о друге. Обе стороны любят проверять такие вещи, как сходство, близость и самоидентификация во время экспериментов.

3. Усиление — Развитие чувств

Интенсификация — один из самых сложных этапов развития отношений, поскольку люди начинают эмоционально вкладываться. Они делятся подробностями своего прошлого и планами на будущее, позволяя другому заглянуть в них глубже.

Это высокий уровень отношений, где все кажется прекрасным и есть безмерное счастье.

Людям трудно держаться подальше друг от друга и постоянно думать о том, как развивать отношения дальше.

Приверженность начинает развиваться и на стадии усиления. Люди также начинают видеть темные стороны друг друга на этом этапе и пытаются разрешить любые возникающие конфликты.

Прилагаются активные усилия для решения проблем и налаживания отношений, поскольку все это новое. Люди также начинают задаваться вопросом, к каким отношениям они стремятся и чего они от них ждут.

4. Интеграция — начало чего-то большего

Интеграция — прекрасный этап, поскольку люди вполне уверены в своих отношениях и надеются, что они получатся.Они развеяли все сомнения и знают, чего хотят друг от друга и что сами могут предложить. Это пик любви и сострадания на этапах развития романтических отношений.

На этом этапе существует более сильная связь, и люди ищут приверженности во время интеграции.

Однако им следует быть внимательными и серьезно поговорить о будущих перспективах своих отношений.

5. Связь — укрепление отношений

Связь — заключительный этап развития любовных отношений, так как на этом этапе люди должны узаконить свои отношения. Пары женятся и принимают друг друга на глазах у друзей и семьи, чтобы обеспечить более прочную связь.

На этой стадии развития отношений почти нет конфликтов, поскольку они разрешены на более ранних стадиях, и люди, как правило, очень оптимистично оценивают свои отношения.

Вязание узами брака в случае романтических отношений и укрепление связи на самом глубоком уровне в случае платонических отношений — это суть этого этапа.

Еда на вынос

Все эти этапы развития отношений являются неотъемлемой частью, и к ним нужно относиться серьезно, поскольку они помогают установить значимые отношения.Людям, которые любят бросать осторожность и спешить с отношениями, нужно притормозить и довести дело до конца.

Влечение и близость очень важны для того, чтобы сделать этапы развития романтических отношений более плавными и приятными. Сохраняйте любопытство, когда вы развиваете новые отношения, чтобы вы могли узнать друг о друге мелочи, которые делают отношения крепче.

9 привычек людей, которые строят необычные отношения

Профессиональный успех важен для всех, но, тем не менее, успех в бизнесе и в жизни означает разные вещи для разных людей — как и должно быть.

Но один факт универсален: настоящий успех, который существует на нескольких уровнях, невозможен без построения хороших отношений. Настоящий успех невозможен, если вы не относитесь к другим людям с добротой, вниманием и уважением.

В конце концов, вы можете быть богатым придурком … но вы также будете и одиноким придурком.

Вот почему люди, которые строят необычные деловые отношения:

Клиент злится. Продавец жалуется на плохое обслуживание. Общий друг чувствует себя обиженным.

Иногда, независимо от проблемы и того, кто на самом деле виноват, некоторые люди вмешиваются и принимают на себя удар. Они готовы принять критику или оскорбления, потому что знают, что могут с этим справиться — и они знают, что, возможно, просто возможно, другой человек не сможет.

Немногие действия более бескорыстны, чем принятие незаслуженного удара. И немногие действия лучше цементируют отношения.

2. Войдите, не спросив.

Когда вас просят, помочь легко. Большинство людей это сделает.

Очень немногие люди предлагают помощь до того, как их попросили, хотя в большинстве случаев небольшая помощь оказывает наибольшее влияние.

Люди, которые строят необычные отношения, уделяют пристальное внимание, чтобы они могли сказать, когда другие испытывают трудности. Затем они предлагают помощь, но не в общем: «Могу ли я чем-то вам помочь?» путь.

Вместо этого они придумывают конкретные способы помочь. Таким образом они смогут преодолеть рефлексивное «Нет, я в порядке… «возражения. И они могут засучить рукава и изменить жизнь другого человека.

Не потому, что они хотят построить лучшие отношения, хотя это, безусловно, результат, а просто потому, что им не все равно.

3 . Ответьте на вопрос, который не задают.

Что касается отношений, номинальная стоимость обычно не имеет значения. Часто люди задают другой вопрос, чем тот, на который они действительно хотят получить ответ.

Коллега может спросить вас, должен ли он учить класс в местном колледже; на самом деле он хочет поговорить о том, как направить свою жизнь в другом направлении.

Партнер может спросить, как вы относитесь к идее, которую он представил на последнем заседании совета директоров; то, о чем он действительно хочет поговорить, — это его уменьшенная роль в управлении компанией.

Сотрудник может спросить, как вы построили успешный бизнес; вместо того, чтобы целоваться, он может искать совета — и поддержки — чтобы помочь ему осуществить свои собственные мечты.

За множеством простых вопросов часто стоит большой вопрос, который не задают. Люди, которые строят хорошие отношения, думают о том, что скрывается под ними, чтобы ответить на этот вопрос.

4. Знайте, когда набрать номер.

Общительные и харизматичные люди обычно доставляют массу удовольствия . .. пока это не так. Когда возникает серьезная проблема или ситуация становится напряженной, некоторые люди все же не могут перестать «выражать свою индивидуальность». (Признайтесь: вы знаете, по крайней мере, одного человека, так что влюбленный в его личность, он не может никогда набрать его обратно.)

Люди, которые строят хорошие отношения, знают, когда веселиться, а когда быть серьезным, когда быть чрезмерным и когда быть невидимым, когда брать на себя ответственность и когда следовать.

Хорошие отношения многогранны и поэтому требуют разносторонних людей, готовых адаптироваться к ситуации — и к людям в этой ситуации.

5. Докажите, что они думают о других.

Люди, которые строят хорошие отношения, не думают только о других людях. Они действуют в соответствии с этими мыслями.

Один из простых способов — дать неожиданную похвалу. Все любят неожиданные похвалы — это все равно, что получать цветы не потому, что сегодня День святого Валентина, а «просто потому». «Похвала помогает другим почувствовать себя лучше и дает им понять, что вы думаете о них (что, если задуматься, лестно само по себе).

Каждый день уделяйте немного времени тому, чтобы делать что-нибудь приятное для тех, кого вы знаете, не потому, что от вас ожидают, а просто потому, что вы можете. Когда вы это делаете, ваши отношения резко улучшаются.

6. Осознавайте, когда они действовали плохо.

Большинство людей извиняются, когда их действия или слова ставятся под сомнение.

Очень немногие люди извиняются до того, как их попросят — или даже до того, как кто-то заметит, что они должны это сделать.

Ответственность — ключевой элемент хороших отношений. Люди, которые берут на себя вину, которые извиняются и объясняют, почему они сожалеют, которые не пытаются переложить вину на другого человека — это люди, которых все хотят в своей жизни, потому что они мгновенно обращаются к ошибка в неровности на дороге, а не в постоянное препятствие.

7. Отдавайте постоянно, получайте время от времени.

Хорошие отношения взаимовыгодны. С точки зрения бизнеса это означает связь с людьми, которые могут быть наставниками, которые могут делиться информацией, которые могут помочь наладить другие связи; Короче говоря, это означает, что вы вступаете в отношения, желая или .

Человек, который строит хорошие отношения, не думает о том, чего хочет; она начинает с размышлений о том, что она может дать. Она считает пожертвования лучшим способом установить настоящие отношения и прочную связь.Она подходит к построению отношений так, как будто все дело в другом человеке, а не в ней, и в процессе выстраивает отношения с людьми, которые придерживаются того же подхода.

Со временем они устанавливают реальные связи.

И со временем они заводят настоящих друзей.

8. Цените сообщение, всегда ценив посланника.

Когда кто-то выступает с позиции власти, авторитета или славы, возникает соблазн сделать больший акцент на их вкладе, советах и ​​идеях.

Мы слушаем Тони Хси. Слушаем Норма Бродского. Мы слушаем Сета Година.

Парень, который косит нашу лужайку? Может, мы его так не слушаем.

Это прискорбно. Умные люди отбрасывают фреймворк, связанный с источником — положительный или отрицательный — и рассматривают информацию, совет или идею исключительно на основе их достоинств.

Люди, которые строят хорошие отношения, никогда автоматически не сбрасывают со счетов сообщение просто потому, что они обесценивают мессенджер.Они знают, что хороший совет — это хороший совет, независимо от того, откуда он приходит.

И они знают, что хорошие люди — хорошие люди, независимо от их предполагаемого «статуса».

9. Начинайте с малого … и всегда рады оставаться маленькими.

Иногда я ношу толстовку футбольного клуба Reading Football Club. Кассир в продуктовом магазине однажды заметил это и сказал: «О, ты сторонник Рединга? Моя команда — Манчестер Юнайтед».

Обычно, поскольку я довольно застенчив, я бы просто кивнул и сказал что-нибудь безобидное, но почему-то сказал: «Как вы думаете,« МЮ »сможет обыграть« Реал Мадрид »на следующей неделе?»

Он широко улыбнулся мне и сказал: «О да. Мы их раздавим! »(Жаль, что он ошибался.)

Теперь, когда я вижу его, он машет ему рукой, часто с другого конца магазина. Я почти всегда подхожу, говорю« привет »и кратко говорю о футболе.

Вот как насколько наши отношения могут зайти, и это нормально. На пару минут мы выходим за пределы отношений между клиентом и сотрудником и становимся двумя людьми, которые скрашивают друг друга.

И этого достаточно, потому что все отношения, даже незначительные и, возможно, мимолетные, имеют ценность

Люди, которые строят хорошие отношения, так относятся к каждому из своих отношений.(Это урок, который мне нужно принимать близко к сердцу чаще.)

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

7 основных навыков построения лучших отношений

Хотя люди могут быть очень блестящими и талантливыми, немногие из нас работают в вакууме; поэтому наша способность развивать отношения с другими определяет, насколько успешными мы будем на рабочем месте и в наших отношениях вне работы.

Люди не рождаются с природными способностями развивать и строить хорошие отношения с другими.Эти навыки, как и любые другие, могут быть изучены и освоены, если кто-то осознает необходимость и потратит время и усилия на их развитие.

Мы все можем лучше строить отношения, очищая свой разум и практикуя несколько основных необходимых действий:

1. Станьте отличным слушателем

У каждого есть основное желание быть услышанным и понятым. К сожалению, немногих из нас учат быть хорошими слушателями. Большинство людей слишком заняты размышлениями о том, что они хотят сказать дальше, чтобы по-настоящему слушать то, что говорит другой человек.

Когда вы замечаете, что делаете это, сделайте вдох и исправьте свой образ, внимательно слушая. Мы естественным образом связываемся с людьми, которые действительно слушают, слышат нас и с которыми мы хотели бы проводить время.

2. Задавайте правильные вопросы

Лучший способ сообщить людям, что мы их слышим, — это убедиться, что мы сначала понимаем, что они говорят. Для этого копаем глубже и задаем вопросы. Мы повторяем им то, что они сказали своими словами, чтобы убедиться, что то, что мы слышали, имеет для нас смысл.Один из возможных способов добиться этого — сказать: «То, что я слышал, было. . . »

Когда другие чувствуют, что мы делаем искреннюю попытку понять их, они склонны открываться и делиться с нами чем-то большим. Это углубляет отношения и помещает нас в категорию людей, которых они хотят найти и с которыми поговорить.

3. Уделяйте внимание всему человеку

Мы склонны помнить и ценить людей, которые спрашивают нас, все ли в порядке, даже если мы не сказали им, что что-то не так.Это говорит о том, что они обращают на нас внимание, и мы все этого хотим.

Когда кто-то говорит, сосредоточьтесь не только на тоне его слов, но также на его выражении лица и языке тела. Обратите внимание, когда чьи-то слова не соответствуют выражению лица или языку тела. Это откроет двери для более глубоких и значимых разговоров, которые приведут к развитию доверия и укреплению связей.

4. Помните то, что важно для других

Нет более прекрасного звука для наших ушей, чем звук нашего собственного имени.Запоминание имен людей — это первый шаг к построению отношений, а запоминание других важных аспектов — продолжение процесса построения. Они скажут нам, что для них важно в жизни, и все, что нам нужно, — это слушать и обращать внимание.

Когда они говорят о члене семьи, событии или хобби и их лица светятся, помните об этом факте, поскольку он важен для них. Нам не нужно запоминать о них все, просто сосредоточьтесь на их именах и одной важной информации.

Некоторые люди, известные своими отношениями, хранят небольшой портфель важной информации о значимых людях в их жизни, поэтому у них будет письменный отчет, на который можно ссылаться, чтобы факты были точными.

5. Будьте последовательны и управляйте эмоциями

Людям, чье настроение меняется от горячего к холодному, трудно создавать значимые отношения. Независимо от того, как мы себя чувствуем, нам нужно иметь возможность временно отбросить эти чувства, чтобы полностью выслушать и вовлечь других, которые важны в нашей жизни.

Если мы переживаем период, когда мы испытываем сильные эмоции, которые мешают нам полностью присутствовать с другим человеком, нам лучше дать этому человеку знать, что с нами происходит, чем притворяться, что мы слушаем. Они оценят нашу честность и открытость.

6. Будьте открыты и поделитесь, когда придет время

Мы все знаем людей, которые рассказывают нам всю историю своей жизни в первые пять минут встречи с нами, совершенно не обращая внимания на то, что мы, вероятно, совершенно не заинтересованы в этом. .Чтобы строить прочные отношения, мы должны уметь двигаться в темпе и делиться, когда это уместно и на уровне, соответствующем глубине отношений.

Создатели хороших отношений показывают, что они разделяют чувства друг друга, отражая эмоции говорящего. Разделение волнений, радости, печали, разочарования и разочарования помогает нам соединиться с другими.

По возможности поделитесь ситуацией из своего собственного опыта, чтобы показать, что вы можете относиться к опыту другого, но никогда так, чтобы он затмил его или конкурировал с его опытом. Это требует сочувствия и чуткости к их чувствам.

7. Будьте искренними, уверенными, скромными, заслуживающими доверия, позитивными и веселыми

Люди, которые строят хорошие отношения, хорошо относятся к тому, кто они есть, и всегда ищут позитивного в своем мире. Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они добились успеха.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно, оптимистично и позитивно настроены, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время.Они не сплетничают о других и хранят в секрете то, что мы им говорим. Уверенные в себе, они не чувствуют необходимости привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для значимых в их жизни людей. Это ученики на протяжении всей жизни, которые всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

как развивать прочные и счастливые отношения

Независимо от того, были ли вы со своим партнером столько, сколько вы себя помните, находитесь ли вы в новых отношениях или все еще ищете «единственного», желание ориентироваться в жизни с партнером рядом с вами привело многих в поисках секрета прочной любви.

Квалифицированный когнитивно-поведенческий терапевт Навит Шехтер делится 8 ключевыми ингредиентами для здоровых, счастливых и длительных отношений с собой и своей второй половинкой:

1. Общение

Общение — первый шаг к успешному союзу. Отношения часто становятся неудовлетворительными или даже проваливаются, когда одна или обе стороны не могут выразить то, что они на самом деле чувствуют, а затем разочаровываются, когда их потребности не удовлетворяются. Точно так же, если вы не можете с уважением сообщить о своих потребностях, небольшие проблемы и разногласия могут усугубить ситуацию и превратиться в более серьезные проблемы и недовольство.

Но как этого добиться? Общение — это больше, чем просто попытка обсудить вещи, чтобы избежать жарких споров. Здоровая конфронтация и реальное общение подразумевают следующее:

• Вежливое выражение того, что вы чувствуете и что вам нужно от партнера.
• Найдите время, чтобы по-настоящему выслушать и понять, что говорит вам ваш партнер, даже если его трудно услышать.
• Эффективное общение может произойти только тогда, когда обе стороны могут отпустить необходимость выиграть спор.
• Даже если вы не согласны со своим партнером, когда вы пытаетесь понять, что он чувствует, это показывает им, что вы заботитесь и готовы работать над любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть.

---

---

2. Честность

Честность в отношениях фундаментально важна для их успеха. Быть честным не означает делиться всеми мыслями и чувствами, но это означает быть откровенным и правдивым и не давать ложной информации.

Честная правда поможет вам и вашему партнеру укрепить безоговорочное доверие и позволит вашим отношениям процветать.

Когда вы честны со своим партнером, он знает, что он может доверять вам и тому, что вы говорите, что важно для того, чтобы отношения функционировали и процветали. Это также усиливает чувство любви, позволяет вашему партнеру инвестировать в вас и ваши обязательства и создает ощущение комфорта и свободы в отношениях.

Хотя временами это может быть сложно, делиться честной правдой мягко и не давать ложной информации, это поможет вам и вашему партнеру укрепить безоговорочное доверие и позволит вашим отношениям процветать.

Дмитрий ОтисGetty Images

3. Дружба

Долговечные и счастливые отношения основаны на дружбе; получать удовольствие от компании друг друга, общих интересов, смеха, разговоров и симпатии к партнеру такими, какие они есть. Чем крепче ваша дружба, тем больше вероятность, что вы сможете совместно преодолевать напряженные и конфликтные моменты, оставаясь при этом заинтересованными в отношениях.

Совместное времяпровождение за тем, что вам обоим нравится, например, за вечерними играми, приготовлением особого блюда, прогулкой или чем-то еще, что вам нравится, — все это может укрепить вашу дружбу.Внимательное отношение к партнеру, проявление ему благодарности и признательности, совместный смех, совместный плач, отказ от критики и попыток изменить их, а также не воспринимать партнера как должное, также могут помочь сохранить дружбу и укрепить основы ваших отношений.

---

---

4. Ваши отношения с самим собой

Нам всем нужно уделять время себе и делать то, что дает нам чувство счастья, цели и удовлетворения, независимо от статуса наших отношений.Различные интересы и время вдали от наших близких может помочь сохранить интерес и перспективу при возникновении проблем и конфликтов. Кроме того, отсутствие возможности заниматься своими хобби и интересами может повлиять на то, как вы видите себя, а в некоторых случаях на ваше настроение и самооценку.

Жизненно важно жить в соответствии со своими ценностями и делать то, что вам нравится и важно.

Жизненно важно жить в соответствии со своими ценностями и заниматься тем, что вам нравится и важно.Это может включать поиск нового хобби или напоминание себе о том, чем вы занимались до того, как вступили в отношения. Если вы изо всех сил пытаетесь достичь своего времени, чтобы это могло произойти, заранее спланируйте свои планы и сообщите всем окружающим о своих намерениях.

---

---

5. Поддерживающий

Помимо выделения времени на себя, расставление приоритетов по времени и вниманию для партнера и готовность изо всех сил стараться изо всех сил для него также может помочь сохранить здоровые и длительные отношения.Будь то эмоциональное присутствие для них, чтобы выслушать их трудности, или празднование их успехов и поддержка их практически, когда им нужна ваша помощь, — это ключ к успеху.

Когда мы можем постоянно поддерживать нашего партнера так, как ему нужно, он чувствует поддержку, становится менее одиноким и может полагаться на вас, что помогает наладить связи и доверие и позволяет вам ощутить преимущества жизни. там для кого-то тоже.Это может включать в себя работу по дому, планирование свиданий, когда у вас обоих есть время поговорить, или просто спросить их, что им нужно и как они делают.

---

---

6. Грубое сглаживание

Все пары пройдут через сложные периоды — такова природа отношений. В жизни всегда будут взлеты и падения, и иногда может быть легче разорвать отношения или вообще покинуть корабль, чем решать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.Те, кто ожидает, что возникнут трудности, и готовы преодолеть их со своим партнером, с большей вероятностью возьмут на себя обязательство сделать все необходимое для создания долгих и счастливых отношений.

Принятие грубости к спокойствию не означает сохранение токсичных, оскорбительных отношений или отношений, в которых вы больше не хотите находиться.

Принимать грубое и гладкое не означает оставаться в отношениях, которые являются токсичными, оскорбительными или в которых вы больше не хотите находиться.Это означает озвучивать проблемы и подходить к ним с намерением построить лучшие отношения, а не избегать их и прятать голову в песок. Это может быть очень сложно сделать и требует настойчивости, но долгие и приятные отношения будут вознаграждены за приложенные усилия.

---

---

7. Быть близким

Быть близким со своим партнером означает развивать близость и любящую близость с ним. Это может относиться к дружбе и наслаждению обществом друг друга, а также к искре, которая делает ваши отношения особенными и волнующими.Когда мы поддерживаем близость с другим человеком, мы чувствуем себя особенными и любимыми, и это показывает им, что они особенные для нас и о которых заботятся. Это также помогает нам лучше понимать потребности нашего партнера и реагировать на них. Следующее может помочь сохранить близость в отношениях:

• Проводите время вместе.
• Обращайте внимание на своего партнера и его симпатии и антипатии.
• Заинтересуйтесь мелочами дня вашего партнера.
• Узнайте, что заставляет их чувствовать себя любимыми и ценными.
• Будьте нежными и соединяйте физически через прикосновения или сексуальные отношения.

---

---

8. Быть в одной команде

Сосредоточение внимания на вашем сходстве, а также на общих ценностях и целях поможет вашим отношениям оставаться прочными и счастливыми, преодолевая жизненные трудности. Многие проблемы, которые возникают у нас в отношениях, очень эмоциональны, поскольку связаны с нашим чувством безопасности и выживания.

Например, ваше видение того, как вы зарабатываете и тратите деньги или как вы хотите воспитывать своих детей.Важно, чтобы вы и ваш партнер были либо на одной странице, когда возникают проблемы, либо знали о своей реакции на любые разногласия, чтобы они не стали источником раздоров и разногласий.

Если вы хотите счастливых, полноценных и длительных отношений, то следующие шаги помогут вам создать их, когда вы с нужным человеком:

❤️ Познакомьтесь со своим партнером

Узнав, как работают друг друга, и соответствующим образом адаптируя свои отношения, вы сможете оставаться в одной команде.Например, если ваш партнер не может говорить, когда чувствует стресс или раздражение, оставьте его на несколько часов, пока он не успокоится, прежде чем пытаться решить проблему.

❤️ Говорите о своих целях и ожиданиях

Рассказывая, как вы видите свои отношения и каковы ваши жизненные цели, вместо того, чтобы предполагать, что они такие же, как у вашего партнера, также может помочь сохранить единство.

❤️ Приготовьтесь к компромиссу

Выбор сражений и изучение того, где можно идти на компромисс, также укрепят вашу командную связь.


---

---

Подходят ли вам ваши отношения?

Если вы и ваш партнер испытываете трудности и нуждаетесь в совете и поддержке в их решении, то терапевт может вам помочь. Если вы не с кем-то, кто тоже хочет этого, что бы вы ни делали, вы не сможете создать отношения, которые хотите.

«Навсегда» никогда не должно быть целью, если вы состоите в отношениях, которые вам больше не подходят. Независимо от того, состоите ли вы в долгосрочных или краткосрочных отношениях, счастливы одинок или одинок и ищете «единственного», человек, с которым наиболее важно иметь счастливые и продолжительные отношения, — это вы сами.


Дополнительная помощь и поддержка

Чтобы получить дополнительную помощь и поддержку в отношениях, попробуйте один из следующих ресурсов:

• Relate — Консультации по вопросам взаимоотношений для пар и семей.
• Spark — Бесплатная конфиденциальная помощь в отношениях.
• Самаритяне — Бесплатная эмоциональная поддержка 24/7 для всех, кто попал в беду.
• Marriage Care — Брачное руководство и поддержка.
• Забота о семье — Поддержка брака.

---

---

Последнее обновление : 23-01-21

Навит Шехтер — PGDip, BABCP (аккредитация), бакалавр наук (с отличием) Когнитивно-поведенческий терапевт и супервизор Навит Шехтер — опытный терапевт КПТ, проработавший в частном и государственном секторе более 12 лет.Она специализируется на помощи людям с общими проблемами психического здоровья, включая низкую самооценку, депрессию, социальную тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство, беспокойство / генерализованное беспокойство, панические атаки, агорафобию, фобии, беспокойство о здоровье, посттравматическое стрессовое расстройство, проблемы с изображением тела, управление стрессом, проблемы с воспитанием детей, проблемы на работе и многое другое.